11月14日是"聯合國糖尿病日"，為提高梁山縣居民對糖尿病的認識，廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識，營造全社會共同關注和參與糖尿病防治的良好氛圍，縣疾控中心結合實際，開展了"聯合國糖尿病日"宣傳活動。
糖尿病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因，而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36.1%。為更好的提高群眾對糖尿病的認識，14日，梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅，發放宣傳資料等方式，向廣大群眾進行糖尿病防治宣傳教育，倡導合理膳食、積極運動等健康生活方式。前來諮詢的群眾絡繹不絕，現場氣氛熱烈，取得了良好的宣傳效果。活動當天共發放《糖尿病防治小常識》和《梁山公民健康素養108條》等宣傳資料300餘套，接受了90餘人現場諮詢。
20xx年11月14日是第xx個“聯合國糖尿病日”，為切實做好糖尿病預防工作，提高人民群眾對糖尿病的認識，維護人民群眾身心健康，根據上級檔案精神要求，結合實際，我院於11月14日上午9點半在醫院門前舉辦了“糖尿病日的健康知識宣傳活動”。
本次活動由我院控感科主辦，參加的其他科室有醫務科、質管科、院辦公室等相關人員共同參與並且能夠積極配合。我們在醫院門口擺放諮詢臺，工作人員身穿白色工作服坐在諮詢臺前認真宣傳，向過往群眾發放宣傳資料，接受群眾諮詢，耐心細緻的向人民群眾宣傳並詳細解答群眾心中的困惑感，受到廣大群眾的一致好評。在此期間，前來諮詢的群眾有有80多人，發放宣傳頁、環保袋及圍裙70餘份，參加現場諮詢的醫務人員有20餘人次，本次宣傳收到了很好的宣傳效果。
通過這次糖尿病知識的宣傳，提高了廣大人民群眾糖尿病防治意識，維護廣大人民群眾的身心健康。這次活動的順利進行使我們團隊的團結協作精神得到了進一步提高，在社會中取得了良好效果。
11月14日是聯合國糖尿病日，本次活動由如皋市疾控中心聯合如皋市人民醫院、如城街道衛生所、如城街道城東社群在城東社群舉行的講座和義診活動。糖尿病是全球性嚴重的公共衛生問題，發展迅速，對人們健康危害巨大，目前已成為導致全球人口死亡的第四大疾病。據如皋市20xx年大型社群診斷調查，我市18週歲及以上人群的糖尿病患病率高達9.04%，且呈現上升趨勢，防治形勢不容樂觀。
活動現場，人民醫院內分泌科負責糖尿病健康教育的肖紅護士現場為大家講解了的糖尿病健康教育方面的知識，尤其對糖尿病病人的飲食注意方面做了很詳細的說明，語言通俗易懂，形象生動。現場還邀請了市電視臺對本次活動進行了宣傳報道。持續近3小時的活動吸引了100餘人參與，併為參與者免費測量血壓和血糖、發放相關宣傳資料及提供諮詢。
通過本次活動，我們希望大家保持健康的生活方式，包括合理的膳食結構、適當的體育鍛煉，避免超重、肥胖和過度精神緊張，積極預防糖尿病。
糖尿病主要分兩種，一種基本是孩子，另一種基本上是成年人。糖尿病它指的是葡萄糖，當你胡吃海塞之後，把所有工作都留給腸胃，腸胃翻江倒海，食物中的澱粉，脂肪等營養物質，通過層層篩選，其中一部分變身進入血液就是血糖。血糖進入細胞需要一個動力，那就是胰島素，血糖進入細胞就轉換成人體所需的能量。
如果血糖太多，剩餘血糖就會跑到肝臟或者肌肉裡去，這就是肝糖原和肌糖原。如果這裡也住不下就形成了脂肪儲存。這就是俗稱的肥膘。糖就是人體的汽油，沒有它玩不轉。當你吃喝過剩，腸胃吸收太多，血糖扎堆，胰島素就只能罷工，他應付不來就是胰島素抵抗，引發抵抗的原因有遺傳因素有環境因素。血糖進不了細胞，血糖值就會飆升。這事只能排出更多的胰島素去救援。所以糖尿病前期會有胰島素分泌過多的症狀。
糖尿病不可怕，可怕的是盟友，就是糖尿病併發症。視網膜病變，糖尿病腎病，胰島素剛開始抵抗的時候會有更多胰島素來幫忙，後來細胞撐壞了，過高的血糖，代謝產物，毒害眼底，腎臟的毛細血管，細胞，後來視力模糊，腎不行。糖尿病足，發生在胰島素罷工之後，當你走在街上，突然踩了圖釘，你卻不疼，說明神經被高血糖毒害病變，神經末梢壞死，腦袋不反應了。接著細菌組團圍住傷口，免疫系統扛不住，周邊血管補給跟不上，細菌就會感染。心血管病變，細胞沒糖吃，人就沒能量，肥膘就開始工作，代謝出現問題，高血糖，血脂異常，血管內部損傷。多餘脂肪，炎性細胞，堆積到血管管壁，就會堵塞血管。
如何對抗糖尿病呢？管住嘴。讓胰島素好好幹活，專業藥物控制。注射胰島素。所以有個好身體是多麼重要，管住嘴邁開腿是真滴。
一提起“糖尿病”呀，我就想起了兩年前的一場虛驚。
那時候我上二年級，有段時間，總感覺身體疲倦，胖嘟嘟的身體很快就瘦了下去，整個人看起來沒精打采的。恰好媽媽在電視上看到了一個關於《兒童糖尿病》的介紹，就開始給我“對號入座”了。什麼多尿、多水、多食、消瘦，經過她的一番聯想和渲染，好像這些症狀全都出現在我的身上了。開始，大家很不以為然，“這麼小的孩子怎麼會得糖尿病，真是胡鬧！”可是，看到媽媽整天提心吊膽、疑神疑鬼的樣子，姥姥也坐不住了，趕緊帶我去醫院檢查。內科、兒保科、內分泌科統統過了一遍，居然各項指標都屬正常，哪裡有什麼糖尿病？！
“越查不出病因就越可怕！”媽媽反而更加緊張了，於是輾轉去看中醫。經過望、聞、問、切，老中醫最後得出了結論：“這個孩子太缺乏運動，而且飲食過量，脾胃嚴重失調。”啊？居然會是“吃多了”惹的禍！後來，老中醫只是開了一些簡單的湯藥，並告訴媽媽“要養成良好的生活習慣，並讓孩子多活動、多鍛鍊，身體自然就會強壯起來的。”
從此，媽媽不但把吃晚飯的時間從八點半左右提前到了七點，而且晚上也不再給我吃油膩葷腥的食物，直接改成了稀飯、饅頭、蔬菜這些清淡的飯菜。吃飯時還注意讓我適可而止，不能太飽。我們每天還增加了散步、活動的時間，果然，我的身體漸漸又恢復了正常。
經過那一次“糖尿病事件”，我深刻地體會到要想擁有健康的身體，平時不但要多運動，而且還要養成科學、合理的飲食習慣和生活習慣，因為好身體是保養出來的。
從小我就有一個願望長大了要成為一名醫生，可以幫助許多人減少病痛恢復健康。媽媽說兩歲多的我就可以給生病的媽媽找藥、找水，是一個懂事的好孩子。
到了五歲時，我因闌尾炎住院做了手術，手術很成功，雖然只是一次小手術可還是牽動著全家人的心，手術還沒有開始奶奶便開始流淚了。術後我聽大人們談論過關於送紅包的問題，我在想如果我能成為一名醫生，不僅要做一名醫術高明的醫生，還要做一個不收紅包正直的醫生，如果可以我還要當一名可以管理醫生的領導，專抓收紅包的問題。媽媽說我長大了，會深層次的考慮問題了。
我的奶奶是一位年過六旬的老人，從我一出生開始奶奶就倍加呵護我、疼愛我。在我很小的時候，就知道奶奶得了一種病，這種病不能吃一切含有糖份的食品。奶奶好可憐，什麼好吃的水果和糖都不能吃，後來我才知道了這種病叫糖尿病。糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，以高血糖為主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等表現，即“三多一少”症狀。
糖尿病若得不到有效的治療，可引起身體多系統的損害，形成綜合徵。奶奶的糖尿病已有十多年了，就在前不久，奶奶的眼睛突然看不見了。這可嚇壞了全家人，去醫院做了詳細的檢查，醫生說奶奶是糖尿病綜合徵，眼底出血造成了眼睛無法看見東西。奶奶開始學著沿著牆走路，摸著樓梯扶手下樓，邊走邊數著幾步、幾個臺階，奶奶不能再去扭央歌，不能再去小淩河邊看調魚，再也不能看電視，…看這個美麗的世界。
這件事讓我及我的全家都很難過、焦慮。爸爸一邊四處打聽怎樣才能讓奶奶重見光明，一邊還要安慰奶奶不用擔心會好起來的。失去光明的奶奶內心是寂寞的、我經常陪著她聊天、扶著她到中心花園坐一會，看到這樣的奶奶我禁不住會流淚，奶奶知道了總是說：“別哭，奶奶沒事的，奶奶會好起來的，即使好不了也不要緊，奶奶這輩子什麼都看見過了，比生下來就什麼也看不見的人幸福多了，奶奶知足了”。
我國近年來糖尿病成為一種常見高發病，發病率很高。這一問題給很多家庭帶來困擾。糖尿病的治療必須以飲食控制、運動治療為前提。糖尿病人應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，進食要少食多餐。
運動的選擇應當在醫生的指導下進行，應儘可能做全身運動，包括散步和慢跑等。在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物，而不是過度使用刺激胰島素分泌的藥物，才能達到長期有效地控制血糖的目的。因為奶奶的原因我經常上網查閱關於糖尿病的一些介紹，希望多瞭解一些能給奶奶更多的幫助。現在能為奶奶做的只剩下眼睛的微創手術了，爸爸已經聯絡好了亞東醫院的眼科專家安博士為奶奶做手術。
這件事讓我更加堅定了我的願望，我一定要做一名優秀的醫生，用我高超的醫術給更多向奶奶一樣的人以希望、信心、健康乃至於幸福。我開始為奶奶許願，願奶奶的手術能夠成功，希望奶奶能重新獲得光明，同時也希望醫生們能早日找到徹底根治糖尿病的方法使更多向奶奶一樣的糖尿病患者能夠恢復健康。
11月25日我們小記者團來到了深圳科技館參觀“關注兒童和青少年糖尿病與健康”專題展。一位講解員阿姨帶領我們開始參觀，這次專題展分為三個部分：介紹糖尿病知識、怎樣預防糖尿病和糖尿病的藥物治療。
我們首先參觀了第一部分：介紹糖尿病的基礎知識。糖尿病的症狀是：三多一少，即多尿、多飲、多食、消瘦，發病主要原因是不良生活習慣造成的，還有一部是基因遺傳的。其中最讓我感到驚訝的是糖尿病能造成很多人死亡，現在單一疾病共有兩種，一種是艾滋病，另一種就是糖尿病，可見糖尿病有多麼可怕。
第二部分的行為篇詳細地介紹了怎樣預防糖尿病。預防糖尿病要合理飲食、堅持有規律的運動。合理飲食要我們少吃糖和“看不見”的油，多吃一些魚類、蔬菜、水果。講解員告訴我們吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒有腿的，吃（體型）大的不如吃（體型）小的。四條腿的指牛、豬、羊等，兩條腿是指雞、鴨等禽類，沒有腿的指魚類。膳食寶塔告訴我們多吃穀類、水果、蔬菜，少吃油、肉、蛋。
因為人身體中的熱量越多，越容易發胖更容易引發糖尿病，所以我們要堅持有規律的運動，消耗我們身體中的熱量。我還知道了一些運動消耗的熱量，如果人坐著每小時消耗的熱量會很少，如果用中等速度騎自行車每小時可以消耗660卡，運動越劇烈消耗的熱量越多。
展覽的最後介紹糖尿病的治療。得了糖尿病除了用藥物治療，還需要健康科學的飲食、良好的生活習慣、好的心情來治療。專家建議我們：多喝水、每天吃五種以上的水果和蔬菜、確定你每天吃的點心是健康食品、不要吃太飽、每天保持良好的心情、堅持有氧運動。少花時間看電視、玩電腦遊戲。
這次活動具有很大的意義，它告訴我們要從兒童和青少年做起，養成良好的生活習慣，預防糖尿病。
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