為迎接11月14日第xx個“聯合國糖尿病日”，北京市衛生局、北京市糖尿病防治辦公室等於昨天（11月12日）上午在地壇公園北門奧運園舉辦“聯合國糖尿病日”主題宣傳義診活動，
今年糖尿病日的主題是“應對糖尿病，立即行動”。活動中，通過專家講座、義診諮詢、免費測量血糖、發放糖尿病知識口袋書和健身操光碟等形式，向北京市民宣傳預防和治療糖尿病的相關知識，增強大家的防病觀念。給群眾上一堂糖尿病健康教育課、推廣一套適合糖尿病人的健身操，並現場提供免費測血糖和義診諮詢服務。
糖尿病是一種由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病。持續高血糖與長期代謝紊亂等可導致全身組織器官，特別是眼、腎、心血管及神經系統的損害及其功能障礙和衰竭。嚴重者可引起失水，電解質紊亂和酸鹼平衡失調等急性併發症酮症酸中毒和高滲昏迷接下來我們討論下糖尿病健康飲食？
糖尿病健康飲食
1 其一無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
2 其二進餐定時定量 注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
3 其三菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、滷等方式。烹調宜用植物油，儘量減少赴宴。在赴宴時也要儘量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。
注意事項
不適宜吃精糧；動物內臟、蟹黃、魚卵、雞皮、豬皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋頭、 甘薯、藕、澱粉、荸薺等。烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太鹹，食鹽攝入量6克以下為宜。、忌辛辣；戒菸限酒。忌鹹食。
發現糖尿病入侵的訊號要積極控制，只有指標恢復正常，身體受到的傷害才會減輕。有部分人糖尿病發展期間有配合治療，但在飲食這方面卻總是犯錯誤，沒有了解正確飲食技巧，病情容易加重。有的人單純吃素，一點肉類食物都沒有獲取，同樣不利於糖尿病控制，相關的吃肉指南要了解。
1、選擇清淡瘦肉
糖尿病患者若可以多留心飲食問題，自然可以獲取營養物質，又不會讓病情加重。想要吃肉應該選擇那些清淡的瘦肉，有的人單純吃素，認為少吃肉就能減少熱量獲取，從而控制體重，維持血糖穩定，卻不知道肉類食物也含有人體需要的營養，長時間不吃肉體質會下降，而選擇合適的肉類食物自然確保安全，又讓病情得到改善。
清淡瘦肉代表有深海魚肉、雞胸肉、牛肉等，如果總是吃那些油膩的肥肉，脂肪，膽固醇獲取過多，可能就會體重超標，最後影響病情發展。
2、控制好吃肉的量
吃肉建議控制好量，這樣既不會缺乏營養，又可以減少熱量獲取，從而保持體重穩定，也讓糖尿病帶來的影響減輕。有的人之所以病情反覆，主要是體重沒有控制得好，單純愛吃肉，不愛吃蔬菜，水果。
肉類食物相比其他食物的熱量要高，獲取過量除了增加消化壓力，影響胃口，還容易營養過剩而發胖。就算喜歡吃肉也得根據身體的情況控制好量，已經糖尿病入侵，大多數人同時有肥胖表現，肉類食物少量攝入即可，不要過量，這樣才能控制好體重，也讓糖尿病改善。
3、烹飪方法恰當
正確的烹飪方法瞭解了，才能飲食安全保持機體健康狀態。而糖尿病患者想要吃肉，應該選擇合適的烹飪方式，有的人吃肉方法不正確，肉類食物喜歡拿去油煎，燒烤或者油炸，含有的脂肪酸，有害成分更豐富，攝入後會影響胃口，刺激腸胃，能量提供過多就容易發胖。
一般採取水煮這種方式，可以確保食材的原汁原味，又不會提供過多能量，不僅控制好體重，血糖也會穩定些。
由此可見，糖尿病患者在飲食這方面得下工夫，肉類食物也不能少，只有飲食科學合理，葷素搭配恰當，才不會營養缺乏。而相關的吃肉建議得掌握清楚，才能越吃越健康。
今年34，確診了二型糖尿病！
每年都會體檢，今年年前體檢空腹血糖7.5，當時完全不明白這個意味著什麼，一點點糖尿病的概念都沒有，渾渾噩噩繼續生活。
其實從去年年底開始，人已經慢慢胖出來了，我193cm，平時正常體重在180左右，去年年底開始體重一直在慢慢增加，到今年6-7月份的時候，有直逼210斤的趨勢，我一直以為是婚後愜意的生活導致的。
一直到8月份開始，突然開始爆瘦，體重在一個多月下降到了180斤，並且伴隨著明顯的多飲多尿，住院檢查爆瘦原因，把能查的全查了：腸胃鏡、結核、增加CT、最後確診在血糖上（無奈臉）。
空腹9.6，糖化10.7。糖人無疑了。
剛確診那會，覺得天塌了，那麼多人，為什麼是我，我明明已經很努力的去生活了，我不是什麼官二代富二代，家境一般，自幼父母離異，父不疼母不愛的，通過自己的努力，現在應該有的都差不多有了，但是卻得了這個不會死的絕症。
住院時醫生建議強化治療，當時根本沒有概念，只覺得打了胰島素就完蛋了，所以拒絕了醫生的建議，配了藥就出院了。（如果有醫生建議強化治療的話，有條件還是應該做一下的，畢竟這是最有效的讓胰島休息的治療方,但是也有考慮到胰島素有成癮性，所以也是很矛盾的選擇)
剛出院那會，心態爆炸，易怒，易失落，會莫名其妙發脾氣，會莫名其妙心情低落，我一度覺得我需要看心理醫生。除了正常吃藥外飯後半小時我也會喝一些降糖茶，調理腸胃的同時還可以有效調理血糖。
出院後醫生給配的藥是西格列丁：日/空腹一片，二甲雙胍普通片0.5g二片/早晚隨餐。
剛出院的一週內，血糖控制的不是很理想，空腹超過7，餐後超過10。一週之後，血糖慢慢降下來了，空腹慢慢變成6，餐後從超過10慢慢變成8，變成7。
一個月之後，空腹下降到5左右，餐後2小時不會超過7.7了，就自己嘗試著每餐減了一片二甲，把每天4片二甲改成了2片二甲，並在減藥後每天起碼4次測血糖，空腹和3餐2小時，減藥一週後，血糖還是穩定在空腹5；餐後6-7了。
今天早上測了個空腹4.7，我現在吃飯，已經和正常人無異了，無非就是主食儘量控制在每餐100-150克，如果吃了其他碳水高的菜，比如土豆啊，芋艿啊，玉米之類的，就適當的減少主食的量。
給糖友們分享一下我的經驗:
其一，走路效率太低，建議體能稍微恢復後選擇跑步等高效運動方式。如果選擇跑步，要循序漸進，注意不要受傷。
其二，喝漿糖萱草，建議半小時後喝，口下含服，效果更佳，調理血糖的同時還可以促動腸胃蠕動。
最後，控制飲食，邁開腿雖然簡單，但是長期堅持比較難。但是能夠感受到帶來的效果，一切都值了！
11月14日是第xx個"聯合國糖尿病日"，其主題為。為提高梁山縣居民對糖尿病的認識，廣泛深入地宣傳糖尿病防治知識，營造全社會共同關注和參與糖尿病防治的良好氛圍，縣疾控中心結合實際，開展了"聯合國糖尿病日"宣傳活動。
糖尿病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因，而18歲及以上居民糖尿病知曉率僅為36。1%。為更好的提高群眾對糖尿病的認識，14日，梁山縣疾控中心充分利用宣傳單、橫幅，發放宣傳資料等方式，向廣大群眾進行糖尿病防治宣傳教育，倡導合理膳食、積極運動等健康生活方式。前來諮詢的群眾絡繹不絕，現場氣氛熱烈，取得了良好的宣傳效果。活動當天共發放《糖尿病防治小常識》和《梁山公民健康素養108條》等宣傳資料300餘套，接受了90餘人現場諮詢。
糖尿病腎病是一種比較可怕的疾病，對於患有糖尿病腎病這種疾病的患者，要做到早發現早治療，我的大娘就患有糖尿病這種疾病，在日常的生活中是通過一些偏方的方法來進行緩解治療的，對於糖尿病腎病有什麼治療偏方，下面我來告訴大家，方便大家更好的治療這種疾病。
糖尿病腎病有什麼治療偏方
治療方法一：鮮芹菜搗汁，早晚分服。見效快，療效確切。這些藥物安全無毒副作用，適合長期服用，無需節食，無需忌口，無需服用其它降糖藥物，單獨服用即可，可以有效保衛胰島，降低血糖，提高免疫。
治療方法二：百合各30克，淨兔肉250克，料酒10克，精鹽5克，味精3克，前三味用文火隔開水，點入精鹽、味精調味，稍燉片刻，即可以離火，佐膳隨量飲湯食肉。見效快，療效確切。無需節食，單獨服用即可。
治療方法三：全草入藥，在夏秋未開花前連根挖取，除掉枯葉及鬚根，洗淨，晒乾，翻白草木5至10錢(鮮5至7棵)水煎服，以藥代茶，一天喝大半暖瓶，克服了傳統產品治療上嚴格忌口的弊端。
注意事項
對於患有這種疾病的患者，要做到早發現，早治療，在正常的生活中，還應該及時地糾正不良的生活習慣，糖尿病腎病中醫治療時應清熱利溼，活血化瘀。在基礎治療(包括控制血糖、治療高血壓、低鹽優質低蛋白飲食)的同時，配合洗胰清糖素調理，治療糖尿病腎病。
近日，蘇州婁門街道鼎尚社群為迎接"聯合國糖尿病日"的來臨，為轄區居民做好糖尿病的防治宣傳，特邀請泌尿專科專家錢醫生來社群為居民做了關於糖尿病防治的專題講座。
錢醫生先向居民們介紹了糖尿病的型別、症狀、診斷方法及後期治療方法。糖尿病是一組常見的代謝內分泌病，分原發性及繼發性兩類。隨著人們生活水平的提高，生活節奏的加快，糖尿病已成為威脅我國居民健康的主要慢性病之一，所以如何防治糖尿病，控制降低糖尿病的發病率已經成為重中之中。錢醫生在講座中著重向居民們介紹了防治糖尿病的注意事項。保持合理的飲食習慣，經常運動的健康生活方式，是預防糖尿病的重要措施。通過健康飲食和身體活動，可減少糖尿病前期人群發生糖尿病的風險，並指出了居民生活中的各種健康誤區，提出了糖尿病人的養生和保健建議：要注意"八多八少"：主食要多粗少細，副食要多素少葷，肉類要多魚少肉，烹調要多蒸煮少油炸，口味要多醋少鹽，飲料要多水少菸酒，飲食多餐少量，生活要多動少吃。
這次講座，居民們對糖尿病的症狀危害以及防治糖尿病有了更深的瞭解，都紛紛表示要從低脂飲食，勤於運動，遠離糖尿病，從現在做起。
8月，在院領導、護理部及護士長的大力支援下，我有幸參加了本院舉辦的為期二個月的糖尿病院內專科護士培訓班，獲得了難得的實踐學習機會。經過學習，使我在糖尿病方面拓寬了知識面，提高了理論和技能水平，轉眼間緊張而又充實的二個月已結束，如果把以前的學習比作“量”的變化，那麼這次的培訓班對我就是“質”的飛躍。在工作中我還需掌握的東西太多了，以後該如何運用這些學習到的知識，因地制宜的發揮自身和同伴們的潛能，以達到最優化的效果，這是我培訓後該努力的方向。
在這段時間的理論學習和臨床實踐中，我從中收穫很大，現將個人心得體會總結如下：一是系統的學習理論知識及新進展：許多糖尿病領域的專家教授為我們授課，老師們以生動、有趣的授課方式為我們傳授糖尿病理論知識，內容涉及：糖尿病概述、糖尿病自我管理、中國糖尿病藥物注射指南、糖尿病教育與管理、妊娠糖尿病、糖尿病的飲食、運動、正確胰島素皮下注射及糖尿病個體化教育實踐、論文撰寫等等，真可謂是名家薈萃、精彩紛呈，他們給我們帶來了糖尿病領域的新知識、新理念，讓我們領略一場場知識的盛宴。二是臨床實踐技能培訓：劉良紅老師對我們進行了胰島素泵、血糖監測、胰島素注射技術等的規範化培訓，使我在技能方面得到了很大的提高，尤其是個體化教育實踐，通過對患者採取全面評估，對其飲食、藥物、運動及胰島素注射等等實施一對一的教育，進行個體化指導，直到患者掌握並且配合實施，從老師們身上學到了許多和患者有效溝通的技巧，使我受益匪淺。還有陳敏華老師ppt製作方面的精彩講解，使我瞭解了ppt製作還有更多的方法和技巧，也掌握了一些原本不熟悉的製作方法，讓我工作之餘還有很多收穫！時光飛逝，二個月的學習轉眼結束，我們認真完成了糖尿病個案教育計劃、ppt製作及授課、論文撰寫、理論考試以及操作考核。
這次培訓，雖然時間不長，對於我來說卻是一次難忘的充電機會，雖然忙碌，但很充實，今後我們要做的工作任重道遠。我將立足本職工作，發揮糖尿病專科護士的作用，規範我們科室的糖尿病教育，使糖尿病患者享受安全、同質的糖尿病護理，為我院的糖尿病護理工作盡一份綿薄之力。
非常感謝醫院給我參加這次糖尿病專科培訓的機會，分別是理論和實踐操作的學習。對於糖尿病的認識，也從一知半解到了基本瞭解的程度，收穫很大，下面我就把我學習心得和大家分享一下：
目前，隨著我國生活水平的提高，糖尿病患者有明顯增多和年輕化的趨勢，做好糖尿病患者的護理及健康教育是提高患者的生活質量及生活水平避免併發症的`重要條件。
糖尿病是一種由遺傳基因和環境因素相互作用而引起的全身慢性代謝性疾病。由於體內胰島素的相對或絕對不足，再加上環境因素，而引起糖、蛋白質、脂肪代謝的紊亂，其主要特點是高血糖及尿糖。臨床表現以多飲、多食、多尿、消瘦為主要特徵。為了讓患者瞭解更多有關糖尿病的知識，護士應積極主動地通過小講座、個人示範指導、發放宣傳資料等方式，予以耐心詳細的指導。
糖尿病是一種由遺傳基因和環境因素相互作用而引起的全身慢性代謝性疾病，糖尿病的控制需要醫護人員、患者及其家屬的共同努力，這就要求患者及其家屬掌握糖尿病相關知識，積極配合醫護人員，主動參與治療，因此做好糖尿病人的護理工作對保證糖尿病治療成功起著至關重要的作用，其治療目標是防止急性糖尿病併發症，避免和減緩糖尿病慢性併發症的發生和發展，從而提高患者的生活質量。
通過這次學習，自己的收穫真的很大，使我認識到平時臨床操作的不足，進一步積累了提升臨床知識和技能操作的經驗。
20xx年11月14日是“聯合國糖尿病日”。為提高公眾主動防控糖尿病的意識，積極採取健康的生活方式，提高健康水平。御龍站於14日下午在御龍社群衛生服務站開展了一次糖尿病宣傳講座。內容包括：糖尿病導致的人體生理、心理改變及給家庭及社會帶來的危害，以及糖尿病的發病因素，如何預防糖尿病，如何對糖尿病的治療，如何進行糖尿病自願諮詢檢測等。在宣傳中，過往人群踴躍到宣傳點諮詢，宣傳人員耐心細緻地講解相關知識，使廣大群眾對糖尿病相關知識有了更為全面的瞭解，起到了良好的宣傳效果。
向過往群眾宣傳讓廣大群眾瞭解造糖尿病的各種危險因素，防治糖尿病要從兒童和青少年做起，家長和全社會要共同努力，要做到合理飲食，保持粗雜糧、細糧以及暈素的合理搭配，重要性。耐心細緻地解答群眾提出的糖尿病保健知識的問題。通過宣傳使人們更多的瞭解糖尿病的有關知識以及糖尿病的危害，積極有效的控制糖尿病的相關因素，做到預防為主，提高大眾，的健康意識和健康水平。
這次宣傳活動懸掛橫幅1條，前來諮詢的群眾90餘人，發放宣傳單70餘份。通過宣傳，普及了糖尿病防治知識，提高了市民的防病意識和自我保健能力，促進了居民健康生活方式的形成，深受市民的.歡迎。
隨著人們物質生活水平的提高，糖尿病、高血壓等慢性疾病悄悄的潛入，成為危害健康的陰影。為了提高患者及家屬對糖尿病疾病的認識，讓患者瞭解如何正確預防、治療糖尿病。今天，我們醫院給廣大糖尿病患者帶來了福利，定在“每月15日”為“糖尿病健康講座日”。參加本次講座的`醫護人員、患者及家屬共計30餘人。
講座中，神經外科周傳英護士通過幻燈片以圖文並茂的形式，細緻地講解了糖尿病形成原理、危害性以及如何預防、如何從運動和飲食上預防糖尿病的發病率。最後，對患者提出的問題進行一一作答，併發放了健康宣傳資料。
通過此次講座，使患者及家屬認識到糖尿病對健康的危害，使防治知識得到了普及和推廣，對廣大群眾的生活水平和保健意識起到了積極的促進作用。患者及家屬表示這次學習讓我們受益匪淺，對預防和治療糖尿病有很大幫助，下月的15日我們不見不散!!
作為中蒙醫院腦病科的一名護士，20xx年7月份，我有幸參加了牙克石市林業總醫院舉辦的“糖尿病聯絡員培訓”，通過2周的學習，我在糖尿病這一疾病知識領域開闊了視野，擴寬了知識面，紮實了理論知識及操作技能，受益匪淺，現將我個人心得體會總結如下：
1、專科護士學習背景：
專科護士是在某一特殊或者專門的護理領域具有較高水平和專長的專業型臨床護士。
隨著社會的進步，人們對健康的需求日益增長，護理專業的職能有了很大的拓展，護理工作也進入了一個加速專業化發展的階段。
本次培訓的目的是培養能解決臨床問題，提供專業健康教育與技能、具備高質量護理管理能力及科研能力的臨床專科護士；培訓安排了為期2周的系統專科理論學習及實際操作課程。
2、理論學習階段：
培訓的老師無論是在授課的內容、形式、場地等方面均進行了詳細、周密的策劃和安排。
而且培訓班授課老師的都是相關領域的專家、教授，如：高海林教授、內分泌科護士長陳海秋等老師，老師淵博的知識、生動的演講，為我們打開了對糖尿病知識認識的新篇章，彷彿讓我們回到了學生時代，展開了一場知識的饕餮盛宴。
雖然僅是糖尿病一種專科疾病，但培訓的內容相當豐富，涵蓋了糖尿病多學科整合護理模式的構建與執行、糖尿病診斷與分型、認識糖尿病、糖尿病的急、慢性併發症、低血糖的預防與護理、糖尿病飲食護理、自我監測、糖尿病運動療法與指導、糖尿病病人心理壓力及應對等等。
積極貫徹落實檔案要求，我中心領導對糖尿病防治健康教育工作給予了高度的重視。提高認識，加強領導，把糖尿病健康教育工作納入經常性工作來抓，並要求高度重視糖尿病相關工作，結合本地實際，做好教育工作。
小組成員職責。負責本組糖尿病的預報、評估，指導本組糖尿病護理措施的落實：對本組護士進行相關知識的培訓。監控本組糖尿病的護理臨床路徑登記。參與醫院糖尿病護理小組的活動。負責總結本組的糖尿病護理情況。
小組成員護理活動。為病人提供健康教育和諮詢，提供基礎的糖尿病護理，包括飲食指導。運動指導，常用降糖藥物的作用、副作用及正確服用方法，胰島素的儲存方法、注射技巧及胰島素筆的正確使用。血糖的自我監測及觀察。糖尿病合併低血糖的症狀及自救措施。糖尿病足部護理的基礎知識等。對糖尿病患者進行健康教育。方便病人。
各組員當發現有糖尿病患者時，首先對患者的一般情況進行評估。按護理程式提出護理問題。本組組員於7日內對該患者的護理進行指導及點評：當遇到急需解決的護理問題時：直接彙報給組長。當遇到疑難或罕見病例時。組員應及時彙報給組長。由組長組織全組成員對患者的護理方案進行討論。並制定護理方案；組長於每月30日前組織小組成員對各科糖尿病護理情況進行效果評價及指導。
未發生潰瘍患者的護理
健康教育向患者及家屬講解糖尿病足的基本知識，包括糖尿病的預防知識、怎樣避免足部損傷及足部傷口的護理。說明糖尿病足的嚴重性，因為患者缺乏相關知識，一般不引起重視而發展成潰瘍、壞疽、甚至截肢。嚴格控制血糖我們採取控制飲食、應用胰島素及降糖藥物，每日監測血糖變化，以便調整藥物的用量。
加強面板護理
（1）首先保持面板清潔，每日用溫水洗腳，並用柔軟的、吸水性強的毛巾輕輕擦拭乾淨，趾縫間避免擦破。同時檢查足部和趾部的水腫、皮損程度及血管搏動和面板感覺等。
（2）教給患者從趾尖開始逐步向上按摩足部及下肢，以達到恢復和提高足部感覺功能的目的。
（3）告知患者禁用刺激性強的消毒液，黴菌感染的塗克黴唑軟膏。
（4）在冬季，囑其注意保暖，穿軟而寬鬆棉襪，襪腰要鬆，以免妨礙腳部和趾部的血液迴圈，每天更換襪子並保持乾爽、清潔。
（5）指導家屬學會正確修剪趾甲，不要把趾甲剪得過短，剪趾甲時必須橫向剪直，不要把兩角剪掉。
（6）宜選擇圓頭、厚底、面料軟且透氣好的布鞋，鞋應寬鬆，足端距鞋頭有一定的距離。穿鞋前檢查鞋內有無異物、裂痕、粗邊，穿新鞋時對易摩擦的部位放置少許棉花，並逐漸延長試穿時間。
面板潰瘍者促其早癒合
（1）保持創面清潔，用中性肥皂水清洗乾淨後蓋無菌紗布。
（2）有感染的傷口，每日用碘伏消毒2次，清除壞死組織時應清創，以減少感染機會，促進傷口癒合。
（3）對潰瘍面積較大慢性潰瘍患者，我們應用胰島素4U加生理鹽水2ml均勻的滴於創面上然後蓋無菌紗布，每日1次，10天1個療程，縮小了潰瘍面積，加速了潰瘍的癒合。
糖尿病為慢性終身性疾病，患者在生活中反覆治療，認真對待將會對糖尿病足的發生和發展有很大影響，而加強對糖尿病患者的日常護理對減輕其發展或避免糖尿病足的發生、發展，對提高患者生活質量有重要意義。
糖尿病是一組以慢性血葡萄糖水平增高為特徵的代謝性疾病，是由於胰島素分泌和利用缺陷所引起。可導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織器官的慢性進行性病變，功能減退及衰竭，使患者的生活質量降低，壽命縮短。
隨著現代生活水平的提高，農村農民的生活也更加富裕，飲食結構與生活方式也發生了較大的改變，糖尿病的發病率也逐年增加，為了提高農民朋友的生活質量，減少糖尿病併發症的發生，對我科住院患者進行了健康指導，定期進行科普宣傳，取得了滿意的效果。
患者特點：
1.農村患者因普遍受教育程度較低，缺乏糖尿病知識，覺得症狀不明顯可以不服藥，導致病情發展。
2.盲目使用廣告藥品、私人藥品，過分依賴保健藥品。
3.使用降糖藥物後不定期測血糖，認為症狀不明顯，就可以不用藥或少用藥，導致血糖不穩定，加重病情。
4.不良生活方式，吸菸，飲酒，不節制含糖食物，飲食不規律。
方法：
來院就診的農村患者越來越多，用通俗易懂的語言講解糖尿病的相關知識及併發症危害，引起其重視，儘早治療。
入院後開展健康宣傳活動，針對每一位患者一對一的指導用藥方法，制定膳食結構。
易引發低血糖發生，給患者講解低血糖的症狀，囑其平時一定要備有糖果，以備突發低血糖時服用。
體會：
1. 對注射胰島素的患者
詳細講解了胰島素注射部位，交替方法，進行角度、深度，以利於藥物吸收，提高療效。
2.控制主食，定時定量進食
多吃粗糖，蔬菜，又要適量食肉、蛋、奶補充蛋白質。農忙時注意低血糖發生。運動一般在進食第一口起計算，1小時後開始運動。
根據自己的耐受及有無併發症的情況。耐受標準應達到運動時脈率應保持在120次/分左右較適宜。
如血糖未得到較好控制，血糖波動較大，明顯低血糖、血壓未被控制時應暫停運動。
通過宣教，使患者血糖維持在較理想的水平上，減少併發症發生，提高患者生命質量。
目前，我國每百名成人中約11人患糖尿病，約50人為糖尿病預備軍(糖尿病前期)。從糖尿病前期到糖尿病的慢程中有諸多併發症發生：如心腦血管病變、自主病變、腎病、視網膜病變、等。糖尿病不僅嚴重威脅人類健康，而且給家庭、社會帶來沉重的經濟負擔，現已成為中國公共衛生的重大問題之一，同時糖尿病的早期發現、干預與治療也成為我國需要迫切解決的問題。
由於大部分Ⅱ型糖尿病患者症狀不明顯，發病緩慢，半數以上無任何症狀，早期不易被發現，且大部分患者未能得到早期治療。更為嚴重的是已有的糖尿病檢測手段對糖尿病早期檢測都有一定的侷限性!我國內分泌專家、解放軍總醫院潘長玉教授指出，僅僅檢測空腹血糖，會漏診近八成的糖尿病前期和糖尿病患者。因為空腹血糖在6.1mmol/L時就有可能已是糖尿病患者了。因此，患者被診斷糖尿病時，常發現已存在嚴重併發症，如腦卒中、眼病、糖尿病腎病、或下肢壞疽等，而且至少已有5-10年病史。
我院健康管理中心在全省市州醫院率先引進法國糖尿病風險檢測先進裝置，可以提前5-10年預測糖尿病發病風險!彌補了血糖升高前5-10年期間，無檢測手段的缺憾。可用於糖尿病患者評估其病情及提前5—10年預測併發症風險或嚴重程度等，以便及時干預治療，迴歸健康。
為向廣大群眾普及糖尿病防控知識，加深對糖尿病防治的認知程度，引導全社會關注重視糖尿病，防治糖尿病，十堰市健康管理學會、我院健康管理中心特開展“糖尿病風險及糖尿病併發症風險檢測及健康管理”活動。
活動時間：20xx年xx月1日至xx月30日。
活動方式：
1、每天為5名市民提供免費糖尿病風險檢測服務，並進行相應的風險健康管理指導。適宜檢測人群：
(1)凡糖尿病高危人群應進行風險篩查：糖尿病家族史;心、腦血管;高、;超重或肥胖，特別是腹部肥胖者(腰圍男>90釐米、女>85釐米);靜坐的生活方式;吸菸飲酒;既往診斷為糖耐量受損(IGT)、空腹血糖調節受損(IFG)和/或代謝綜合徵;甘油三酯升高，高密度脂蛋白膽固醇降低或兩者兼具者;懷評估糖耐量受損(IGT)風險;有妊娠糖尿病史;曾大嬰兒(出生時體重≥4公斤)者;多囊卵巢綜合症;服用抗和躁狂抑鬱綜合徵的藥物、激素等;屢發瘡癤痛腫者，視力減退、重複面板感染及下肢疼痛或感覺異常而找不到原因者;40歲以上者。
(2)糖尿病患者。
2、凡需要做檢測的`市民可每天到門診導醫臺領取免費檢測號籤。
3、可參加“糖尿病(糖尿病預備軍)健康管理俱樂部“11月舉行的健康教育公益講座：
(1)20xx年xx月10日下午4：00-4：30腸菌群失調與糖尿病，4：30-5：00操、主講xx教授、研究員。
(2)20xx年xx月24日下午4：00-4：30平衡治療糖尿病併發症，4：30-5：00養生操、八段錦，主講副主任、副主任醫師。
三優範文網