現在社會上最流行的一句話莫過於“節約光榮，浪費可恥”了，可是，事實上社會上又有多少人真正的說到做到了呢?又有誰盡職盡責的履行了這個每一個公民都應該盡的責任呢?
說實話，其實我也是一個不節約的人，每天中午、晚上在食堂吃飯時，總是要剩一點菜、一點飯。直至想到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”時，才深感內疚。其實我的爺爺奶奶也生活在農村，也是農民。當他們在田裡辛苦的勞作時，當烈日炎炎炙烤著他們那已彎曲的背時，當他們的汗水一滴一滴的滴在土壤裡時，我的心一次又一次的被震撼了，一粒米對於我們來說不值一提，可是對於農民們來說，那就是汗水一滴一滴的滴出來的啊!所以我們應該尊重農民伯伯的勞動成果，珍惜糧食，從我做起!
節約糧食固然重要，節約水更重要!
現在有許多公益廣告都在提倡節約用水。確實，水是生命之源。沒有了水的滋潤，我們也許很快就會死去。我們就像一棵棵小小的幼苗，水滋潤著我們，我們就像一朵朵含苞待放的鮮花，水灌溉著我們，我們就像剛出生的嬰兒，水養育著們。可是，生活中，我們對這位“液體媽媽”越來越冷淡。浪費水資源的現象隨處可見，水龍頭不扭緊，把沒喝完的水都倒在地上……數不勝數。讓我們想一想雲南那邊，每家一個月只有幾盆水，一家人每天早上去很遠的地方拉水。他們的水資源多麼缺乏，他們喝上一回甘甜的水多麼不容易，我們還好意思浪費水了嗎?
一滴水，不算多，一滴一滴匯成河。一粒米，不算多，一粒一粒積滿蘿。一塊石，不算多，一塊一塊修亭閣。一棵樹，不算多，一顆一顆綠山坡。
節約光榮，浪費可恥，讓我們一起行動起來!
往事點點，匯成了我記憶的海洋。心中，每每泛起幾朵銀白的浪花，讓我回味讓我珍藏，讓我體會出人生的真諦與樂趣。
大年七年級，我吃了很多零食，到了吃午飯的時候，媽媽又強制我要吃完一碗飯。我坐在凳子上盯著那滿滿的一碗飯發呆。怎樣才可以不吃飯而不讓爸爸知道呢?我絞盡腦汁，怎麼想也想不出一個巧妙的辦法。這時爸爸發現我一直沒吃飯便問我：“你怎麼還不吃飯呀?是不是不舒服?”我楞了一會兒才回過神來：“哦，沒事。現在就吃，就吃。”說罷便裝模作樣地吃了兩口。這兩口飯在我看來就是世界上最苦的藥，讓人難以下嚥。怎麼辦?怎麼辦?被爸爸發現我沒吃飯了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平時吃飯那麼快，等他吃完了我就去倒掉這碗討厭的飯。可不知怎麼的，爸爸慢吞吞的，急得我就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。
好不容易等到爸爸把飯吃完，他一走，我立刻就把飯倒掉了。哈!太棒了!我興奮得又叫又跳，剛才的焦急與不安早已飛到了九霄雲外。媽媽也無可奈何。冷不防爸爸出現在我面前：“幹什麼?你的飯呢?是不是倒了?快說!”我嚇壞了。媽呀，是不是長了千里眼和順風耳呀?這麼厲害!沉默是金，我堅信這句話。
爸爸見我不說話，便已明白了七分。他拉我坐下，語重心長地說：“糧食來之不易，可要好好珍惜啊!農民種出這些糧食是很辛苦的。”接著，爸爸給我講了農民伯伯是怎樣種出稻子的。我聽了。感到臉上火辣辣的。真希望時光能夠倒流。
以後我再也不會浪費糧食了，看到別的人浪費糧食我會教育他。感謝這件事，它讓我懂得了要珍惜糧食。
我相信有很多人認為珍珠項鍊非常珍貴，可我不這麼認為，我認為人們不可缺少的是糧食。糧食，這不起眼的兩個字，對每個人都很重要。沒有糧食，人就不能生存。
但現實生活中，浪費糧食的現象比比皆是、歷歷在目。每當你走進學校食堂吃飯，就會發現許多人在浪費食物：有的人看見飯菜很難吃，沒吃兩口倒掉了，有的人甚至連看都不看就直接倒掉了。有一次，我們在飯店吃飯，看見隔壁那桌大魚大肉，可不一會兒，人都走了，許多菜還沒吃掉，也沒有打包，看著服務員把菜統統倒掉時，我的心很酸，有種說不出的感受。哎!可曾經的我也是這樣的人啊!
記得有次早上上學快要遲到了，我就把媽媽買的早飯隨便吃了兩三口，就想走了。媽媽見了，嚴厲地批評了我：“你知道嗎，這些糧食得來不易啊!夏天，農民頂著火辣辣的太陽在田裡耕耘，經過辛勤的勞動，在秋天終於有了收穫，這些米飯都是這樣得來的。現在城裡的孩子過上了好日子，你竟然如此浪費。你要從小養成愛惜糧食、節約糧食的好習慣，珍惜每一粒米飯。”第一次受到這麼大的批評，我羞愧地把剩下的早飯全吃了。現在想想，感覺自己真不應該，沒有意識到糧食的重要性。
從現在起，我們每個人都要珍惜糧食、節約糧食、杜絕浪費，感受勞動的艱辛和糧食生產的艱難，培養艱苦奮鬥、勤儉節約的美德。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
現在越來越多的人開始糧食，甚至有的人把節約叫做吝嗇、小氣。而許多人卻不知道每一粒糧食背後有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，農民伯伯用黝黑的手，撒出一株株帶著泥土芬芳的麥苗，不知不覺中，汗早已打溼了他的衣服，從臉上滴下來的汗水滋潤著在泥土裡的麥苗。在寒風凜冽的冬風中，在鵝毛般的大雪中，農民伯伯毅然出了門，來到麥田裡，伸出早已凍出裂口的黝黑的大手，撫摸著一棵棵麥苗。在收穫的季節，麥稈被飽滿的麥穗壓彎了腰，農民伯伯滿懷喜悅的心情收割麥子。就這樣一粒粒小小的糧食，隱藏了多少農民伯伯的汗水。
現在祖國繁榮昌盛，可有的山區卻很貧困，跟繁榮昌盛的祖國截然不同，形成了強烈的對比。
“光碟行動”，節約糧食、拒絕浪費。可還是有很多人浪費糧食。有的人不僅浪費糧食，還用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪費糧食，吃飯的時候都是撒了一些白花花、晶瑩剔透的.大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正錯誤，可我卻常常狡辯。吃飯的時候，總有人為了炫耀自己富有，常常點很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已經吃飽了，卻還要拿吃的。如果世界上少這麼多浪費糧食的人，那我們可以救活餓死的人。
一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種習慣。讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我所講的主題是文明餐桌節約糧食。古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎？從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢？我們同學都不知道吧！為什麼我這麼說呢？平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢？有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
謝謝大家！
尊敬的老師：
大家好！
民以食為天，而以什麼為食？那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那麼重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊！他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。他們可曾知道，紅軍二萬五千里長徵，吃食在那時有多珍貴嗎！？那麼多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充飢。何況那時還要打仗，走那麼多路。那麼辛苦為我們打下了一片天，可我們幹了什麼？我們不僅沒有傳承他們的優良品質，還鋪張浪費。
這是在為他們抺黑！這是在給他們丟臉！但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光碟行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎？
讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的！
謝謝大家！
敬愛的老師、親愛的同學們：
當前，隨著人們生活質量的升高，“舌尖上的浪費”現象也日益嚴重，浪費糧食的情況在我們身邊比比皆是。餐桌文明是人類文明的。縮影，餐桌雖小，卻傳承了人類自古以來文明有禮、節儉惜福的優良傳統。為進一步弘揚中華民族勤儉節約的美德，值第_個“世界地球日”之際，現向全校師生髮出如下倡議：
1、珍惜糧食，適量訂餐，避免剩餐，減少奢侈浪費。
2、不攀比、以節約為榮，以浪費為恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。
4、提醒身邊的同學和朋友，積極制止浪費糧食的現象。
5、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。
6、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好風氣。
我們都是社會的一份子，希望同學們和家長們一起從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示範者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境作出應有的貢獻!
親愛的同學們，敬愛的老師們：
我很高興能站在這裡給大家做演講，我演講的主題是：《節約糧食，從你我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩句，你們應該都理解吧!唐代詩人李紳，在第一首憫農裡呼籲大家節約糧食，從小實行光碟行動，可是每當我們中午吃完飯後，經過餐廳門口，廚餘垃圾桶裡的這些剩菜剩飯，已經可以養活非洲多少人了啊。我這裡有一份可靠的資料：非洲因飢餓死亡的人數在400萬以上，約有2億人營養不良，處於飢餓或半飢餓狀態，我們現在不知道珍惜糧食還倒糧食浪費糧食，同學們這是十分可恥的行為。
在我們學校裡也有一些類似事情，如學校食堂阿姨們辛辛苦苦給我們煮飯燒菜，使我們營養保持均衡，但我總看見有不少同學因挑食，而浪費糧食，走廊上倒廚餘垃圾的餐桶裡，總是裝得滿滿的，餐桶內怎麼也不少於三分之二，在此“我提暢，光碟行動，從你我做起”。
所以我認為農民伯伯的痛苦，就應該落實到真正的生活中。不是單單在嘴上說說而以，沒有任何真正的行動。當我們念著“鋤禾日當午”時，可又曾真正領悟“粒粒皆辛苦”的道理。如果有，食堂又從哪來的剩飯剩菜!農民用他的辛勞，科研，用他們的艱苦養活整個中國，這個擁有十四億人口的泱泱大國!我們需要謹記農民伯伯的痛苦，要常念著他們所想得幸福。
對於普普通通的我們，能做的並不多，也只有堅持光碟動，不浪費糧食……
謝謝大家!
同學們：
在講到節約糧食，我們馬上就會聯想到《憫農》這首古詩，這首古詩就是告訴我們農民伯伯種田很辛苦，要我們節約糧食。可是我們真的做到節約糧食了嗎？我們每天都會看見同學們浪費糧食的現象！看見白白的米飯和誘人的菜餚被倒掉，真是讓人心疼呀！同學們，你們知道嗎，我們中國還有很多人吃不飽飯，還有很多孩子讀不起書，也還有很多孩子因家庭貧困而輟學，早早地擔負起家庭的重擔，外出打工。當你浪費一口糧食時，也許在他們的眼裡浪費的就是一頓豐富的晚餐。……這些都是在浪費糧食！也許你並不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的形象！
其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，不要剩飯菜；不挑食，不厭食。無論是在家裡爸爸媽媽給我們做吃的，還是學校裡的飯菜，都是有利於我們身體成長的，為了自己的健康，我們都要通通吃掉它！文明就餐就是坐在自己的座位上安靜就餐，不大聲喧譁、打鬧，敲打碗筷，不端著餐盤奔跑走動，防止相互碰撞或燙傷；不隨處亂倒飯菜；就餐時細嚼慢嚥，有助消化，也不含飯說話，以免發生意外。在就餐結束後半小時內不跑、跳或進行劇烈運動。不損壞餐具和設施，並把餐具放在指定的地方。
同學們，讓我們從今天開始，做一名珍惜糧食，文明用餐的好學生吧！
親愛的老師和同學們：
大家好！
一日三餐離不開餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營造清潔舒適的就餐環境，不僅關係著每位同學的生活，而且直接體現了每一位學生的個人形象。文明之風吹拂校園，講文明、樹新風是我們每一個文萃娃必須具備的基本素質，食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
一、要有規則意識。
"沒有規矩，不成方圓。"生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到"班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。"
二、有勤儉節約、愛惜糧食
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將"誰知盤中餐，粒粒皆辛苦"背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
三、文明用餐
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。"播種的是一種習慣，收穫的是一種品格"。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力！
親愛的老師、同學們：
大家好！
毛澤東曾說：“孩子是八九點鐘的太陽。”祖國的興旺寄託在新一代的我們身上，以勤儉來繼承先輩們拋頭顱，灑熱血的新中國，是最好的。
“勤儉”由“勤”和“儉”二字融合。
由“勤”，古鑿壁偷光，囊蟲映雪，讓我們從小受到薰陶，向他們看齊。願如周總理：為中華之崛起而讀書。將每一漢字融入我的.血骨，遨遊知識海洋。每每捧書夜讀，感覺就是在經歷他們的故事一般，心中有著無限感慨，所謂讀萬卷書，行萬里路，我終將付諸實踐。還記得那一次，因為生日將近，爸爸買了一本書送給我，只是那書是什麼我也不太記得，只知道那書很有趣，還是一本名著，不厚，但每句話都值得細細去品讀的，於是從拿到書的那一刻，我便沒有再放下過，直到看到了半夜，爸爸媽媽看我的房間燈還亮著，便催了我，我才戀戀不捨地睡去了。
由“儉”，一粥一飯，當思來之不易；一絲一縷，恆念物力維艱。我雖未感革命時的食草根，嚼樹皮的艱苦生活，卻也自知“汗滴禾下土”的食之不易。從小媽媽便告訴我吃飯一定要吃乾淨不可以留下一粒飯，有一次我真的吃不下了便想去倒掉。媽媽察覺到我的意圖後狠狠地批評我了，給我講了許多知識，在我的記憶裡深深地灑下了種子，如今種子發芽了，我也真正明白了節約真的很重要，米飯來之不易，是汗水的滋潤，雙手的撫慰才有的我們的盤中餐啊！於是我便開始了我的奇幻之旅：我的飯碗變得更加乾淨，我身邊的人也許是被我所感染也漸漸地開始節儉，不在浪費一粥一飯……
在如今的中國，勤儉還是有所或缺，但是我還是相信我們這新的一代會將中國缺少的勤儉通通地尋找回來。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
你們好!
我今天國旗下講話的題目是《節約糧食，從我做起》。我想考一考同學們，10月16日是什麼節日？是世界糧食日。
為什麼要設立這樣一個節日呢?很顯然，是呼籲我們每一個人都要節約糧食!
下面，我就請同學們和我一起背誦一下《鋤禾》這首古詩。“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦!”這首詩我們都學過了，是表現了農民伯伯種田很辛苦!可是我們真的做到節約糧食了嗎?
我們先來看看在我們學校用餐的同學，我們覺得絕大部分同學就做得非常棒，在我值班的時候，我經常看到一些同學，將所打的飯菜吃得乾乾淨淨，我經常表揚他們，對著話筒大聲地表揚他們。你們知道徐老師為什麼要這樣做嗎?對了，就是希望每位同學都像他們一樣，吃乾淨盤子裡的每一粒米，每一口菜。其實這不僅是一種節約，也是對農民伯伯，食堂工作人員工作的一種尊重! 更是一個人文明素養的重要體現!
在節約糧食這件事上，我們不僅僅今天這個世界糧食日要重視，每天每餐飯都要牢記在心!同學們，根據20xx年我國的一項統計顯示，就中國大陸民眾一年平均倒掉六百億人民幣的剩菜和剩飯。
同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。像我們學校的飯菜，都是有菜譜的，就是說，飯菜的選擇是經過科學搭配的。大家吃多少盛多少，不偏食，不挑食，這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康!從今天的午餐開始，我們就來看一看，比一比，哪些班級哪些同學在吃飯這件事上做得最好!
謝謝大家！
一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。勤儉節約是中華民族的傳統美德，黨的_大以來，厲行節約、反對浪費在社會上蔚然成風。弘揚勤儉節約的傳統美德、傳承山東大學“樸實、紮實、務實”的優秀品格，是每個山大人義不容辭的責任，也是山東大學建設世界一流大學、建設最有德性的大學的內在推動力。讓我們行動起來，爭當勤儉節約標兵!
為此，我們發出以下倡議：
以知為行，廣泛參與，共做“勤儉節約”的踐行者。從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥;增強勤儉節約的自覺性、主動性，不浮誇不空談，將節約落到實處。
從我做起，拒絕剩餐，爭當“光碟行動”的示範者。點菜適量，吃飽為宜，以“光碟”為榮、“剩宴”為恥，珍惜每一粒糧食，自覺維護節儉用餐的良好風氣。
推己及人，互相提醒，成為“光碟行動”的傳播者。監督身邊同學，及時制止浪費行為;向親人、朋友宣傳“光碟行動”，勸說他們節約每一棵菜、每一粒米。
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。讓我們共同踐行勤儉節約，從“光碟”做起，不浪費每一滴水、每一度電、每一張紙，共建節約型和諧校園。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”《憫農》大家都讀得朗朗上口，可又有多少人會明白作者李紳作此詩的用意呢?《憫農》用四個字概括，即節約糧食。
節約糧食說得好聽，可是許多人卻心口不一;節約糧食說的容易，可是許多人卻力不從心。有些人可能會說：“節約糧食?開什麼玩笑，超市裡一袋又一袋，吃完再買不就成了”。這種庸俗的答案簡直令人寒心。要知道：在一個個烈日炎炎的酷暑，農民伯伯無數次彎腰流汗，從選種到耕種，再到培育以及豐收，這一道道工序，農民伯伯年復一年地重複著，實屬不易吶!
有人可能會說：“他們都是為了維持生計，除了種莊稼什麼也不會，一點出息也沒有，我們現在以學習為重，節約糧食什麼的是國家、社會、大人的事，關我們何事呢?”這種讓我痛徹心扉的回答不堪入耳。“雜交水稻之父”――袁隆平院士人人贊之，臨近九十高齡的袁隆平爺爺一直在想盡各種辦法，來解決我們百姓的溫飽問題。秈型雜交水稻，在中國水稻種植方面起著里程碑的'作用。袁爺爺功不可沒，他的事蹟家喻戶曉。
總而言之，我國是人口第一大國，將近五分之一的世界人口居住在我國，我國面臨著空前的溫飽危機。作為青少年，節約糧食馬虎不得。首先，“光碟行動”，人人有責，不讓一粒米逃離你的虎口。其次，“定量盛裝”，根據自己所需，不讓一粒米進入不了你的胃，成為糧食的士兵，盡忠職守。
“一粥一飯，當思來之不易。半絲半縷，恆念物力維艱”。傳誦《憫農》，勤儉節約每一粒米，從我們做起。節約糧食，讓我們行動吧!
尊敬的老師：
大家好！
今天我所講的主題是：節約糧食。
古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎？從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢？我們同學都不知道吧！為什麼我這麼說呢？平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢？有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
我們要養成講衛生、愛清潔、不隨地扔垃圾的良好衛生習慣，餐桌旁應該是最好的課堂。倘若每個同學吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的乾淨，那就足以證明他是一個有良好衛生習慣的孩子。所以就餐時要做到三淨：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨；把吃下的骨、殼之類的剩物，裝入盤內，保持桌面乾淨；不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面乾淨。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。"
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
謝謝大家！
親愛的同學們，敬愛的老師們：
大家好！
我很高興能站在這裡給大家做演講，我演講的主題是：《節約糧食，從你我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩句，你們應該都理解吧！唐代詩人李紳，在第一首憫農裡呼籲大家節約糧食，從小實行光碟行動，可是每當我們中午吃完飯後，經過餐廳門口，廚餘垃圾桶裡的這些剩菜剩飯，已經可以養活非洲多少人了啊。我這裡有一份可靠的資料：非洲因飢餓死亡的人數在400萬以上，約有2億人營養不良，處於飢餓或半飢餓狀態，我們現在不知道珍惜糧食還倒糧食浪費糧食，同學們這是十分可恥的行為。
在我們學校裡也有一些類似事情，如學校食堂阿姨們辛辛苦苦給我們煮飯燒菜，使我們營養保持均衡，但我總看見有不少同學因挑食，而浪費糧食，走廊上倒廚餘垃圾的餐桶裡，總是裝得滿滿的，餐桶內怎麼也不少於三分之二，在此“我提暢，光碟行動，從你我做起”。
所以我認為農民伯伯的痛苦，就應該落實到真正的生活中。不是單單在嘴上說說而以，沒有任何真正的行動。當我們念著“鋤禾日當午”時，可又曾真正領悟“粒粒皆辛苦”的'道理。如果有，食堂又從哪來的剩飯剩菜！農民用他的辛勞，科研，用他們的艱苦養活整個中國，這個擁有十四億人口的泱泱大國！我們需要謹記農民伯伯的痛苦，要常念著他們所想得幸福。
對於普普通通的我們，能做的並不多，也只有堅持光碟動，不浪費糧食……
謝謝大家！
親愛的老師，同學們：
大家好!我是來自X的X。今天我演講的題目是《節約糧食 ，從我做起》。
一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。靜以修身，儉以養德。這是中華民族的傳統，作為青少年，我們應該傳承和弘揚。
金黃而飽滿的穀粒，凝結著農民們辛勤的汗水和心血。選種、翻地、播種、澆水、施肥、管理、收割、儲存、磨面……直到做成饅頭端到我們的餐桌上，每一個環節都凝結了無數人的勞作;那青翠欲滴的蔬菜更是農民們日復一日辛勞的凝結，俗話說“一畝園十畝田”。而我們又該如何對待每天的餐食呢?
各位同學想一想，在學校食堂餐桌上，你是否將米飯吃到一半就倒掉?你是否扔掉吃了幾口的雪白的饅頭，包子?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?
我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。同學們，你們是否想到世界上還有許多人掙扎在飢餓的邊緣?在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家糧食無保障。饑荒已成為地球人的頭號殺手，平均每年奪去約一千萬人的生命。因此節約糧食勢在必行!
我們青年學生，衣食住行依賴家長的供給，沒有理由浪費，更沒有理由揮霍。節約是美德，節約是品質，節約更是責任。同學們，讓節約成為我們日常生活的常態吧，人人以節約為榮，以浪費為恥!請大家珍惜糧食，杜絕浪費，從你我做起!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
當你捧著噴香的米飯、吃著雪白的饅頭、端起美味的麵條時，你是否知道這是農民伯伯頂著烈日辛勤耕耘換來的。糧食是我們人類賴以生存的寶貴資源。
目前，我國的人均耕地面積還遠遠低於世界水平，每年都要進口大量的糧食才能滿足需求。節約糧食、珍惜糧食應該成為我們每個公民的自覺行動。作為青少年，我們更應該成為節約糧食的表率。親愛的同學們，讓我們積極參加節糧活動，認真學習節糧知識，自覺增強節糧意識，每天節約一點點，每天奉獻一點點，用我們的行動，用我們節省的糧食和資源去幫助更多需要幫助的人。盛飯要適量，吃多少盛多少，把我給大家提一些節糧的方法：碗裡的飯吃乾淨，做到不隨便剩飯剩菜；不偏食，不挑食；到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家；積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。
同學們，一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種時尚，讓節糧成為一種習慣！讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
我們學校現在有了免費營養午餐，但是有很多同學隨意的倒掉飯菜，讓人看了很是心疼。
糧食和水是生命之源，沒有糧食和水就沒有我們人類。但是現在人們浪費糧食的現象非常多。“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這些古詩我們耳熟能詳，但我們按照這樣做了嗎?沒有，依然可以看見食堂那堆積如山的剩飯剩菜。
有一天中午，食堂的工作人員將撒的飯和倒掉的飯加在一起足足有四十斤，這種浪費多大呀!這些都是農民伯伯辛辛苦苦用汗水換來的。要想吃上白米飯農民伯伯先要把種子撒到育秧田裡，經過精心培育，發芽後，漸漸長成秧苗。然後，把秧苗從育秧田裡請出來，分成一撮一撮地插到水田裡，為了讓秧苗長得更好農民伯伯頂著烈日，給秧苗澆水、施肥、噴農藥、拔野草……在農民伯伯的精心照料下，秧苗們長出了嫩嫩的稻穗。
稻穗越長越大，也越來越飽滿，秧苗成熟了。這時農民伯伯帶著豐收的喜悅來收穫它們了。回到家裡，農民伯伯先用脫粒機從稻穗上把稻粒脫下來，然後再把帶皮的稻粒送進碾米機，脫去外殼，才成了大米。要吃大米要經過這麼多的過程。我們再浪費難道不可恥嗎?現在地球上的糧食這麼少，我們一定不能再浪費糧食，一定不能讓糧食再陷入危機。
我們現在要節約糧食，否則我們以後吃到的是什麼呢?
各位同學：
早上好。今天我所講的主題是文明餐桌節約糧食。
古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎?從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢?我們同學都不知道吧!為什麼我這麼說呢?平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢?有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
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