一天中午，唐代詩人李紳來到了一片農田。
當時正值烈日當空，熱得像悶罐，像蒸籠。太陽毒辣辣的，恨不得把大地烤焦。只見一位老農，不停地揮動著鋤頭為禾苗除草。他看見有人過來，稍停片刻，用帶著補丁的衣衫擦擦額頭上的大汗。再看農民的臉晒得黑黝黝的，有的地方爆了皮。嘴脣乾巴巴的，用舌頭舔舔嘴脣，又開始揮動鋤頭。汗水不住地往下淌，細看衣衫已溼透，好像洗過一樣，能擰下許多水來。汗水很像下餃子似的啪啪滴入禾苗下的泥土裡。詩人感慨萬分，懷著一顆憐憫和同情廣大農民的心，走向家裡。快到家時，看見一個胖嘟嘟的員外之子，不好好地吃飯到處亂跑，還須管家追著喂，好不容易吃完，碗裡剩下了不少的飯粒。詩人心中不禁感慨到：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知道盤中餐，粒粒皆辛苦。這就是我們從小就知道的那首《憫農》，它讓我們也懂得了粒粒皆辛苦的道理。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。不是嘛? 再來講講我們的校園一角。
近幾年在政府的關心支援下，在學校領導和廣大師生的共同努力下，我們校園面貌煥然一新，我們的就餐環境也變得更加寬敞明亮。可是一些不良的就餐現象卻和我們的和諧校園不相匹配。各行各業都在倡導節能減排的今天，請各位同學想一想：我們是否有過將飯菜吃幾口就倒掉的做法?同學們，你知道嗎?我國人口眾多，世界上平均每五個人中就有一箇中國人。土地資源卻嚴重不足，我國的耕地面積僅僅佔世界耕地面積百分之七，卻養活著佔世界百分之二十二的人口。這種國情決定了糧食供求將長期處於偏緊的狀態。當你看到泔水缸中堆滿了剩飯剩菜，其中還有幾乎連動也沒動過的飯菜的時候，同學們，你是否感到可惜、感到心疼?我們都知道，好的一日三餐是每個人身體健康的重要保證，而食堂是同學們中午用餐的重要場所。所謂一粒米中見天下，文明就餐不僅關係著每一位同學的身體健康，更是體現了當代中學生素質和學校風貌的一面視窗。當你舉著餐盤左衝右突，仍不小心將菜水灑在別人身上或地上時;當你看著座位上因你灑上菜漬汙漬卻無法落座的同學時;當你拿著筷子噹噹噹的敲擊餐桌的時候，當你在食堂裡推拉打鬧，大聲喧譁時你是否感到過慚愧?有沒有因而臉紅?為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣，針對目前就餐時的實際情況，老師在此提醒同學們你是否做到以下幾點：
第一、保持良好的就餐秩序，按班級排隊進入餐廳。
第二、珍惜糧食，不挑食，不厭食，不浪費。
第三、就餐時保持安靜，不隨意奔跑走動，以防止相互碰撞或燙傷。 第四、就餐時細嚼慢嚥，不能含飯說話，以免發生意外。
第五、在就餐完後，按秩序走出餐廳。半小時內不能跑、跳或進行其它劇烈運動。
第六、尊重餐廳工作人員，對他們為大家的服務表示感謝。
第七、保持桌面衛生，就餐後把桌子上的雜物隨盤帶走。
我們熱切期望廣大師生能從自己做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事。您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖。希望廣大同學能積極加入到文明就餐的行列中，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。
大家好!
我今天要演講的題目是，勤儉節約，不浪費糧食。
勤儉節約自古就是中華民族的美德。窮人勤儉節約可以過上好日子。富人勤儉節約，大人可以教育孩子，小孩可以養成良好的習慣。
不浪費糧食，就是勤儉節約的重要方面，而且天天可以做到。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我們現在的`同學們，有誰吃飯的時候想到種糧人的艱辛呢?
不浪費糧食，天天可做，頓頓可以做到。大家看看我就知道，“Iamsofat,right?”,是的。我應該減肥。要減肥，是不是每次都應該把飯吃一半，剩下一半倒掉呢?不是的。每次老師打飯的時候，給老師提個醒，少打一點。自己盛的時候，吃多少盛多少。每次都吃得乾乾淨淨。這樣減肥，節儉兩不誤。
同學們，相信你們每一位，吃飯肯定不是問題。一般來說，想吃什麼就有什麼。可不是每個中國孩子，每個家庭都這樣。廣西電視臺今年5月曾播出了這樣一則故事。一個14歲男孩楊六斤，6歲時父親去世，母親改嫁，10歲爺爺奶奶相繼去世，他成了孤兒。他只能青草填肚，捕魚解饞。
其實，我們節約的糧食，可以幫助很多無助的孩子。
勤儉節約，從不浪費糧食做起!
大家知道嗎?我國是一個人口大國，種種的浪費現象如果繼續下去的話，其後果將不堪設想!13億人口，全世界人口的四分之一!如果每人每月節約一斤糧食，一年全國就節約了65萬噸糧食!積沙成堆，積水成河。如果我們每天都能夠節約一點點的話，就不會出現巨大的浪費了!
會節約是真正的簡樸美!如果你長得美若天仙，可是你只會浪費，而不會節約，你是個外表美而內心醜陋的人!如果你會節約，你的心靈會比任何人都美!雖然你家庭生活條件好，很富裕，但是不知道去節約，你照樣是一個一文不值的“窮光蛋”!如果你會節約，在你的精神方面，你是一個擁有億萬金錢的大富翁!
千里之行始於足下。從今天開始，從小事做起，只要人人都能節約一點點，我們的生活會更美好。
謝謝大家，我的講話完了
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