各位、老師，同學們：
大家早上好！今天我國旗下的題目是《節約糧食，節約用水是每一箇中學生的責任》。節約糧食，節約用水是中華民族弘揚的美德，但隨著同學們生活水平的提高，尤其是全縣佈局調整後所有中學寄宿生均實行封閉式的管理，再加上上週營養餐計劃的啟動，學校用餐人數也隨之增多，可是有許多同學在用餐完畢後，餐桌上往往剩下很多的食物，這就造成了浪費。你看我們的同學們：只見餐桌上、垃圾桶裡，白花花的米飯、麵條，大堆大堆的剩菜赫然可見，白麵饅頭只咬一小口就扔了，大米飯只吃半碗就不吃了，即使有饅頭、餅子、雞蛋不小心掉到了地上也不撿起來，反而狠狠的踢一腳，這邊在倒飯菜而後又想方設法買零食吃……幾乎每頓飯後，就餐的同學們都要‘製造’出幾大桶剩飯剩菜。”
浪費也是一種犯罪，這不是誇大其辭，學校食堂有“節約用水，珍惜糧食”、“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”的標語，但對於多數就餐的學生來說卻是形同虛設。
難道我們的糧食真的已經富裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎?難道糧食真的多得吃不完了嗎？稍微關心時政的同學都知道：我國已經成為世界上最大的糧食進口國，且進口數量逐年增加；到年底,全國農村沒有解決溫飽的貧困人口還有1356萬人。有識之士指出：在解決我國糧食問題的思路中，節約糧食理應作為重要的一環,只要人人都珍惜我們手邊的糧食，許多問題都會迎刃而解。
節約是美德，節約是品質，節約是責任，節約更是一種境界。節約糧食，節約用水，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費的起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀的偏頗和瑕疵。即使在發達國家，節約也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是發展家，還有那麼多人沒有解決溫飽問題，還有那麼多孩子因貧困而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約意識，其實做起來很簡單。同學們，“三中的發展，需要我們每一個成員的努力”，讓我們做勤儉節約風尚的傳播者，實踐者，示範者，從節約做起，積極參與到建設“陽光校園”的行動中來，用“光碟”行動積極響應節約美德。
我們不僅要節約糧食，還要節約用水。同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。"水是生命之源，假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。
全世界的水百分之九十三是鹹水，不能喝。淡水只佔有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這隻佔百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，而且水汙染問題越來越嚴重，這
是多麼可怕的一件事啊！
會節約是真正的簡樸美！如果你長得美若天仙，可是你只會浪費，而不會節約，你是個外表美而內心醜陋的人！如果你會節約，你的心靈會比任何人都美！雖然你家庭生活條件好，很富裕，但是不知道去節約，你照樣是一個不值的“窮光蛋”！如果你會節約，在你的方面，你是一個擁有億萬金錢的大富翁！
千里之行始於足下。從今天開始，從小事做起，只要人人都能節約一點點，我們的生活會更美好。我的完了，謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，今天我演講的題目是《節約糧食，從你從我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”想必這首唐詩大家都會背，都懂它的意思。但是在我們日常生活中，浪費糧食的現象還是隨處可見。雖然父母老師從小就教育我們節約糧食，可是真正做到的能有幾個呢？
所以為了喚起大家愛惜糧食，珍惜糧食的意識，每年的10月16日就成為“世界糧食日”。雖然現在的地大物博，物產資源眾多，人們的生活過得越來越好，但是浪費糧食的現象也隨處可見，“節約”一詞在不少人的心裡已日漸忽視和淡忘了。
要知道世界上還有許多人在捱餓。聯合國糧食及農業組織自創立以來，不定期地進行了5次“世界糧食調查”。從這些調查的資料得出的結論是：飢餓不但沒有消除，反而在不斷擴大。長期遭受貧困和營養不良之苦的人口8.54億。面對如此嚴峻的糧食問題，我們浪費糧食？作為我們這一代，不要總以為我們的國家地大物博，我們的耕地面積只有全世界的百分之七卻要養活世界百分之二十二的人口。可見珍惜糧食，愛惜糧食，杜絕浪費對於我們來說是至關重要的，我們要從小做起，從你從我做起，從現在做起，拿出實際行動來愛惜糧食，繼承和發揚勤儉節約的傳統美德。
“儉以養德”，自古以來，節儉一直是中華民族值得彰揚的美德。我們，之所以要提倡建設節約型社會，就是因為浪費不起。是世界上人口最多的國家，每個人只要浪費一點，總數就非常驚人。同學們，其實節約糧食，就是不浪費，做起來很簡單：吃多少盛多少，不偏食，不挑食。這樣做，既符合節約的要求，也有利於我們身體的健康！
最後，我大聲呼籲，人人應以節約為榮，以浪費為恥！請大家珍惜糧食，杜絕浪費，從你從我做起！
我相信有很多人認為珍珠項鍊非常珍貴，可我不這麼認為，我認為人們不可缺少的是糧食。糧食，這不起眼的兩個字，對每個人都很重要。沒有糧食，人就不能生存。
但現實生活中，浪費糧食的現象比比皆是、歷歷在目。每當你走進學校食堂吃飯，就會發現許多人在浪費食物：有的人看見飯菜很難吃，沒吃兩口倒掉了，有的人甚至連看都不看就直接倒掉了。有一次，我們在飯店吃飯，看見隔壁那桌大魚大肉，可不一會兒，人都走了，許多菜還沒吃掉，也沒有打包，看著服務員把菜統統倒掉時，我的心很酸，有種說不出的感受。哎!可曾經的我也是這樣的人啊!
記得有次早上上學快要遲到了，我就把媽媽買的早飯隨便吃了兩三口，就想走了。媽媽見了，嚴厲地批評了我：“你知道嗎，這些糧食得來不易啊!夏天，農民頂著火辣辣的太陽在田裡耕耘，經過辛勤的勞動，在秋天終於有了收穫，這些米飯都是這樣得來的。現在城裡的孩子過上了好日子，你竟然如此浪費。你要從小養成愛惜糧食、節約糧食的好習慣，珍惜每一粒米飯。”第一次受到這麼大的批評，我羞愧地把剩下的早飯全吃了。現在想想，感覺自己真不應該，沒有意識到糧食的重要性。
從現在起，我們每個人都要珍惜糧食、節約糧食、杜絕浪費，感受勞動的艱辛和糧食生產的艱難，培養艱苦奮鬥、勤儉節約的美德。
往事點點，匯成了我記憶的海洋。心中，每每泛起幾朵銀白的浪花，讓我回味讓我珍藏，讓我體會出人生的真諦與樂趣。
大年七年級，我吃了很多零食，到了吃午飯的時候，媽媽又強制我要吃完一碗飯。我坐在凳子上盯著那滿滿的一碗飯發呆。怎樣才可以不吃飯而不讓爸爸知道呢?我絞盡腦汁，怎麼想也想不出一個巧妙的辦法。這時爸爸發現我一直沒吃飯便問我：“你怎麼還不吃飯呀?是不是不舒服?”我楞了一會兒才回過神來：“哦，沒事。現在就吃，就吃。”說罷便裝模作樣地吃了兩口。這兩口飯在我看來就是世界上最苦的藥，讓人難以下嚥。怎麼辦?怎麼辦?被爸爸發現我沒吃飯了……我急中生智，眼前一亮：爸爸平時吃飯那麼快，等他吃完了我就去倒掉這碗討厭的飯。可不知怎麼的，爸爸慢吞吞的，急得我就像熱鍋上的螞蟻，坐立不安。
好不容易等到爸爸把飯吃完，他一走，我立刻就把飯倒掉了。哈!太棒了!我興奮得又叫又跳，剛才的焦急與不安早已飛到了九霄雲外。媽媽也無可奈何。冷不防爸爸出現在我面前：“幹什麼?你的飯呢?是不是倒了?快說!”我嚇壞了。媽呀，是不是長了千里眼和順風耳呀?這麼厲害!沉默是金，我堅信這句話。
爸爸見我不說話，便已明白了七分。他拉我坐下，語重心長地說：“糧食來之不易，可要好好珍惜啊!農民種出這些糧食是很辛苦的。”接著，爸爸給我講了農民伯伯是怎樣種出稻子的。我聽了。感到臉上火辣辣的。真希望時光能夠倒流。
以後我再也不會浪費糧食了，看到別的人浪費糧食我會教育他。感謝這件事，它讓我懂得了要珍惜糧食。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
現在越來越多的人開始糧食，甚至有的人把節約叫做吝嗇、小氣。而許多人卻不知道每一粒糧食背後有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，農民伯伯用黝黑的手，撒出一株株帶著泥土芬芳的麥苗，不知不覺中，汗早已打溼了他的衣服，從臉上滴下來的汗水滋潤著在泥土裡的麥苗。在寒風凜冽的冬風中，在鵝毛般的大雪中，農民伯伯毅然出了門，來到麥田裡，伸出早已凍出裂口的黝黑的大手，撫摸著一棵棵麥苗。在收穫的季節，麥稈被飽滿的麥穗壓彎了腰，農民伯伯滿懷喜悅的心情收割麥子。就這樣一粒粒小小的糧食，隱藏了多少農民伯伯的汗水。
現在祖國繁榮昌盛，可有的山區卻很貧困，跟繁榮昌盛的祖國截然不同，形成了強烈的對比。
“光碟行動”，節約糧食、拒絕浪費。可還是有很多人浪費糧食。有的人不僅浪費糧食，還用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪費糧食，吃飯的時候都是撒了一些白花花、晶瑩剔透的.大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正錯誤，可我卻常常狡辯。吃飯的時候，總有人為了炫耀自己富有，常常點很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已經吃飽了，卻還要拿吃的。如果世界上少這麼多浪費糧食的人，那我們可以救活餓死的人。
一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種習慣。讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起。
在當今的社會中，人民的物質需求逐漸提高，飯店已經成為人們常去的地方，汽車、奢華衣飾逐漸也成為了人們的生活必需品。但是在這個追求高品質生活的現代社會，我們仍然不要丟棄“勤儉節約光榮，鋪張浪費可恥”的光榮傳統，讓她繼續發揮寶貴的精神光芒。
談古看今，“勤儉節約”的故事很多很多。就拿一代偉人來說，他的一身睡衣竟然整整穿了二十多年，補丁已達七十多處。同事們提議給他買一件新衣，老人家卻說：“我們國家還不富裕，要想早日步入共產主義社會，實現國富民強的偉大目標，全國人民共同勤儉節約才行啊!我作為，怎能不起帶頭作用呢?把中華民族的光榮傳統丟棄呢?”正是有等老一輩革命家“勤儉節約”的精神指引，我們才迎來改革開放的大好局面，國家經濟快速發展，我們老百姓過上了豐衣足食幸福快樂的生活。實踐檢驗真理，只有“勤儉節約”才能夠使國家民族發展與進步。我們大家時時刻刻都做到勤儉節約，那我們中國這條巨龍就會騰空而起飛的更高更遠!
再說說“鋪張浪費”這個不正之風。一組資料顯示鋪張浪費的危害：光是每天餐桌上的剩菜剩飯加起來可供一萬人吃一年多。浪費的食物竟然那麼多，想想那些貧困的孩子們，他們有的甚至一年只能吃一頓肉。想想那可惡的鋪張浪費，不正是對那些孩子們的一種極大傷害嗎?有些人為了不丟面子，把還沒有吃完的新鮮飯菜全部丟棄掉浪費掉扔進垃圾桶裡。去了餐館有的大人給自己的孩子點上一大堆美味佳餚，而到最後沒吃完，對孩子說：“寶貝，吃不完沒事，別管它，爸爸有的是錢。”就這麼把那麼多飯菜浪費掉了，他們不想想這些浪費的食物可以救活多少還在飢餓線上掙扎的孩子們的生命啊!多少雙瘦骨嶙峋的小手，讓人看著忍不住掉淚的貧困孩子們乞求能給他們一點點食物的目光，請我們大家不要再浪費食物，把飯桌上的飯菜全部吃掉!你在這裡節約每一滴糧食就是對生命的尊重!
讓“勤儉節約光榮，鋪張浪費可恥”這句話天天在我們耳邊警鐘長鳴，我們共同攜手做一個勤儉小衛士吧!
有一種節約叫光碟，有一種公益叫光碟，有一種習慣叫光碟。何謂“光碟”?“光碟”就是吃光你的盤子。
據新華網有關資料顯示，我國每年浪費食物總量摺合糧食約500億公斤，接近全國糧食總產量的十分之一。即使按保守推算，每年最少倒掉約2億人一年的食物或口糧，也就是800萬噸蛋白質和300萬噸脂肪。
看看這些資料，是不是令你大吃一驚。想不到平時浪費一點點糧食，積累下來，卻給國家和人民造成了巨大的損失吧。
其實浪費現象最嚴重的不是我們平時的吃喝，而是公款請客。我媽曾經在酒店做過一段時間的服務員，放假的時候，我喜歡去那裡玩並等她下班一起回家，偶爾也客串一下小服務員。在那裡我經常看到，很多酒桌上，人民只顧著拼酒，很少動筷子吃菜，所以大多數時候桌上的食物只吃了一點點，到最後卻不打包帶走，只留下一桌子動了幾口的豐盛佳餚，服務員也只好將它們拿去倒了。看到這些，我看真心疼。
我國人民現在僅僅跨過小康線，仍有一部分人還在溫飽線上掙扎。但是總有那麼些人一請客，不管人有多少，菜一點就是一大桌子，不吃完也不打包。這無疑是一種很嚴重的浪費。
很多人認為，請人吃飯，寧願剩下也不能不夠。如果桌子上都是吃的很乾淨的盤子，就會感覺不好看，怕客人覺得自己小氣，很沒面子，或不夠誠意。
講排場，出手闊氣，就是大方，反之，就是小氣。這是大多數人的看法。這是非常錯誤的，卻不知，愛惜糧食是文明，拒絕浪費是文明。
在那些人們大方的同時，殊不知，有多少貧困的兒童吃不飽穿不暖;秋天農民伯伯們是如何“背灼炎天光，足蒸暑土氣”，辛勤勞作的。是的，一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。那麼讓我們一起拒絕舌尖上的浪費，開展“光碟行動”吧!
做“光碟一族”，成“節約達人”!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
今天我所講的主題是文明餐桌節約糧食。古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎？從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢？我們同學都不知道吧！為什麼我這麼說呢？平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢？有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
謝謝大家！
現在社會上最流行的一句話莫過於“節約光榮，浪費可恥”了，可是，事實上社會上又有多少人真正的說到做到了呢?又有誰盡職盡責的履行了這個每一個公民都應該盡的責任呢?
說實話，其實我也是一個不節約的人，每天中午、晚上在食堂吃飯時，總是要剩一點菜、一點飯。直至想到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”時，才深感內疚。其實我的爺爺奶奶也生活在農村，也是農民。當他們在田裡辛苦的勞作時，當烈日炎炎炙烤著他們那已彎曲的背時，當他們的汗水一滴一滴的滴在土壤裡時，我的心一次又一次的被震撼了，一粒米對於我們來說不值一提，可是對於農民們來說，那就是汗水一滴一滴的滴出來的啊!所以我們應該尊重農民伯伯的勞動成果，珍惜糧食，從我做起!
節約糧食固然重要，節約水更重要!
現在有許多公益廣告都在提倡節約用水。確實，水是生命之源。沒有了水的滋潤，我們也許很快就會死去。我們就像一棵棵小小的幼苗，水滋潤著我們，我們就像一朵朵含苞待放的鮮花，水灌溉著我們，我們就像剛出生的嬰兒，水養育著們。可是，生活中，我們對這位“液體媽媽”越來越冷淡。浪費水資源的現象隨處可見，水龍頭不扭緊，把沒喝完的水都倒在地上……數不勝數。讓我們想一想雲南那邊，每家一個月只有幾盆水，一家人每天早上去很遠的地方拉水。他們的水資源多麼缺乏，他們喝上一回甘甜的水多麼不容易，我們還好意思浪費水了嗎?
一滴水，不算多，一滴一滴匯成河。一粒米，不算多，一粒一粒積滿蘿。一塊石，不算多，一塊一塊修亭閣。一棵樹，不算多，一顆一顆綠山坡。
節約光榮，浪費可恥，讓我們一起行動起來!
同學們：
每年十月十六日是“世界糧食日”，我們國家將“世界糧食日”所在一週定為“愛惜糧食，節約糧食宣傳週”，你們知道這是為什麼嗎？它是根據我們國家國情確定。
我國有十三億人口，佔世界人口22%，就是世界平均每四個人當中舊有一箇中國人。而我國耕地面積呢？僅僅佔世界耕地面積7%——人口多耕地少，吃飯就成為我國第一大問題。也許有同學肯定會說這怎麼可能呢？我們這裡一日三餐講究搭配，講究營養價值，雞鴨魚肉已是平常人家家常菜。但是隻要你們去查一查資料，多看一些新聞媒介，你們就會知道，在我國邊遠地區，由於經濟落後，交通閉塞等原因，還有許多人在餓肚子，還有許多像你們一樣大孩子連溫飽問題還沒有解決，何談讀書上學呢？有人打過這樣一個比方十三億人嘴加在一起比世界上廣場——_廣場還要大。
也許有同學認為，節約幾粒米沒有多大用場，讓我們一起來算筆帳如果一個人一天節約一粒米，全國13億人可節約2186萬斤，這麼多米可以救濟3500多災民吃10年，可以給1080多名學生吃60年，所以節約糧食有特別重大意義。
但是，在我們同學中，卻普遍存在著浪費糧食現象。不知道大家注意到沒有每天早上在咱們校門口垃圾箱內，有許多同學把吃剩饅頭油條麵包丟在裡面；在學校吃飯同學，也經常把大碗大碗飯菜倒在泔水桶內，這實在令人心痛。據有關部門估計，全國每年浪粉糧食，足夠6000萬人吃一年，多麼驚人浪費啊！
我想在座每一位同學都會背古詩《鋤禾》吧。鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。我們可以從這首古詩中可以看出糧食珍貴。據統計，一粒糧食從播種到收割，再加工成成品糧，至少要經過20多道工序，這中間包含了農民多少辛勤勞動，每一粒糧食都浸透了農民心血汗水。
目前，我國人均佔有糧食還不足350公斤，剛才我說了還有少數盆困地區還有很多人吃不飽肚子，而且我國耕地面積仍在逐漸減少，人口都在不斷增加，嚴峻現實告訴我們，中國還是一個缺糧國家，糧食是不能浪費。
同學們，我們是中華民族新一代，要繼承勤儉節約傳統美德，在“節糧宣傳週”裡，在以後每一天，要開展愛糧惜糧，節約糧食宣傳活動，要求人人從自己做起，個個養成愛糧節糧好習慣。
演講人：
20xx年XX月XX日
各位領導、老師，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節約糧食，節約用水是每一箇中學生的責任》。節約糧食，節約用水是中華民族弘揚的美德，但隨著同學們生活水平的提高，尤其是全縣佈局調整後所有中學寄宿生均實行封閉式的管理，再加上上週營養餐計劃的啟動，學校用餐人數也隨之增多，可是有許多同學在用餐完畢後，餐桌上往往剩下很多的食物，這就造成了浪費。你看我們的同學們：只見餐桌上、垃圾桶裡，白花花的米飯、麵條，大堆大堆的剩菜赫然可見，白麵饅頭只咬一小口就扔了，大米飯只吃半碗就不吃了，即使有饅頭、餅子、雞蛋不小心掉到了地上也不撿起來，反而狠狠的踢一腳，這邊在倒飯菜而後又想方設法買零食吃……幾乎每頓飯後，就餐的同學們都要‘製造’出幾大桶剩飯剩菜。”
浪費也是一種犯罪，這不是誇大其辭，學校食堂有“節約用水，珍惜糧食”、“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”的標語，但對於多數就餐的學生來說卻是形同虛設。
難道我們的糧食真的已經富裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎?難道糧食真的多得吃不完了嗎?稍微關心時政的同學都知道：我國已經成為世界上最大的糧食進口國，且進口數量逐年增加;到20__年底,全國農村沒有解決溫飽的貧困人口還有1356萬人。有識之士指出：在解決我國糧食問題的.思路中，節約糧食理應作為重要的一環,只要人人都珍惜我們手邊的糧食，許多問題都會迎刃而解。
節約是美德，節約是品質，節約是責任，節約更是一種境界。節約糧食，節約用水，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費的起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀的偏頗和瑕疵。即使在發達國家，節約也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是發展中國家，還有那麼多人沒有解決溫飽問題，還有那麼多孩子因貧困而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約意識，其實做起來很簡單。同學們，“三中的發展，需要我們每一個成員的努力”，讓我們做勤儉節約風尚的傳播者，實踐者，示範者，從節約做起，積極參與到建設“陽光校園”的行動中來，用“光碟”行動積極響應節約美德。
大家好！
今天我想要在這裡演講的是有關節約糧食的內容。糧食是我們生活中最常見的生活用品，是我們的食物，現在想要糧食很簡單去超市購買就行了。可是糧食是從超市裡面生產的嗎？糧食是可以任我們浪費的嗎？
糧食是農民伯伯在田地裡面辛苦勞作，用換水換來的。我們可以有足夠的糧食是因為農民伯伯他們不斷的在付出，在流汗，才為我們種出了這些糧食，每一粒糧食都是花費了大量的血汗才換來的，都是經過了勞作，長時間的成長，才變成糧食，所以我們必須要珍惜糧食，節約糧食，不能浪費。
我們沒有到過農村，也沒有見識過農田，對於生產糧食這一塊不瞭解，但是我們可以從電視從書籍中瞭解到糧食生產的艱辛，我們的盤中餐，都是用辛苦換來的，不要浪費，糧食是有限的，我們現在能夠吃到足夠的糧食，要感謝農名伯伯的付出，在平日裡面，我們吃飯的時候不要隨意的浪費糧食，吃完飯後，記得一定不能留下糧食，每一粒糧食都很珍貴，都不能浪費，不要說我們獲取的簡單，用錢換回來的，屬於等價交換。
如果大家認為，自己買回來的糧食可以隨意的揮霍，那就大錯特錯，當我們把大把的糧食變成了垃圾，傾倒在垃圾桶裡面，當我們沒有糧食的時候我們又該如何做。不要身在福中不知福，不要辜負了農民伯伯的辛苦種出來的糧食。我們現在吃飽了，但是世界上依然有很多人在捱餓，需要糧食填飽肚子，我們節約下來的每一粒糧，都會發揮它們應有的作用，去拯救更多的人。
永遠不要忽視這一點，我們算一算，如果我們每天都浪費糧食不多也就二三十粒，一天三餐，一年有三百六十五天，然後數一數，算一算我們光一年就需要浪費多少糧食，我這還是按照最少的浪費算的，很多同學為了吃零食把很多糧食都倒進了垃圾桶裡面，卻不知道這是在糟蹋農民伯伯的血汗。在浪費世界上有限的資源。
這是不重視資源的表現，我們生活離不開糧食，他們是我們維持生命的必要食物，我說這麼多隻是想要讓大家明白我並不是想要給大家添亂，只是希望大家知道糧食的重要，不要在平常生活中隨意的浪費寶貴的糧食，永遠不要做奢侈的人，由儉入奢容易，但是想要改回來就難了，希望大家聽我一言，珍惜糧食，不浪費一粒糧食，節約糧食，為需要的人留下寶貴的資源。
謝謝大家！
親愛的老師、同學們：
大家好!
鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩我們都會背誦，也都理解詩的意思，但能在現實生活真正體現它的又有幾個人呢?每天在學校用餐，你是否看到那一桶桶被浪費的飯菜在“哭泣”?你是否瞭解這是多少農民伯伯辛勤的汗水換來的?你是否知道還有很多人在為家人的溫飽而奔波勞累?你是否知道還有很多人在溫飽線上苦苦掙扎?
我國雖然地大物博，但我國人口眾多，因而每個人的平均量就很低，這就要求我們養成勤儉節約的好習慣，節約每一粒米，節約每一滴水，節約每一張紙，只要是能夠節約的，我們都不應該去浪費。有些同學雖然嘴上說著節約，但行動卻恰恰相反：饅頭吃了幾口，扔了;飯菜吃了幾口，倒了;一張紙寫了幾個字，撕了，難道他們丟掉僅僅是饅頭、飯菜、紙張嗎?不!他們丟掉的是中華民族傳統的美德，是做人的最基本品質。
在、這些大城市，人們都把在飯店吃剩的飯菜打包後帶回家中再吃，我先前對這種現象感到奇怪，但後來我就明白了，這些大城市的人們之所以如此“小氣”，是因為他們深知浪費糧食就是浪費自己的金錢，同時，他們也都知道勞動的辛苦。然而，在我們中國，並不是為個人都知道糧食的得來不易，在我們這個小城鎮的飯店裡，很多顧客不知是擺闊還是炫耀，吃不了這麼多卻偏偏點這麼多，吃不完就扔了。在他們看來，這或許很瀟灑，但是他們不一定知道，那些被倒掉飯菜就是辛勤勞動的農民的汗水。
我們敬愛的周總理一生主張勤儉節約，從不浪費一飯一菜，周總理吃飯時，總把碗裡的飯吃的一粒不剩，散落在桌上的飯粒也把它夾起凡在嘴裡，一個國家總理尚且這般節約，我們又有什麼理由浪費呢?我們以艱苦奮鬥為榮，以驕奢淫逸為恥，我們又怎會做不到呢?同學們，請養成勤儉節約的習慣吧!這樣，我們在今後的成長道路上就會多一份成功的可能性。但願所有的同學都能領會“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”這句話的真正含義。
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。厲行勤儉節約、反對鋪張浪費，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
_是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
古代教育家孔子給後人留下了一句名言：民以食為天。由此可見，“吃”是多麼重要！缺少糧食，我們很難生存，缺少糧食，我們國家難以發展，缺少糧食，我們人類更有可能走向滅亡！建國66年來,人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎？我想說的是：很有必要！我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節約一粒大米，那麼十億人可節約多少？五千多公斤！一年可節約將近兩千萬斤，摺合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望國小100萬元算，可以蓋20所希望國小；按每人學雜費三千元記，可以使七千多名失學兒童重返我們的校園！你還能說我們沒必要節約一粒米嗎？請各位同學想一想在學校食堂餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉？你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上？當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼？我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎！你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此，節約糧食值得同學們思考。
同學們，節約是美德，節約是品質，節約是責任。“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。”同學們,讓我們行動起來,珍惜糧食,從我做起，從不亂倒剩飯做起，以節約為榮，以浪費為恥，自覺養成愛惜糧食，節約糧食的好習慣。從細微處做起，用實際行動做建設“節約型校園”的帶頭人，為建設文明、和諧的校園作出應有的貢獻！我衷心地希望我們每個人從節約糧食做起，強化節約意識，節約學校的每一度電，每一滴水，愛護學校的一草一木，讓每一個人都快樂地生活在藍天，白雲，綠水，陽光下!
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!》 。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的都市裡，過著衣食無憂的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的'事情談起。
事情一，我們國家自去年開始在西部省區部分試點學校啟動“營養午餐計劃”。“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，中午只能帶冷飯到學校吃。大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的人則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧，但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳餚。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論，迎來的只能是別人的側目和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，請你儘可能的吃乾淨你碗裡的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著飢餓在讀書。也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水。如果你同意，請你儘可能的吃完吧，不要再被零食和垃圾食品所誘惑。你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
同學們，當你進餐打飯請按順序排隊;當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論;吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面;將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶裡;輕聲地把你用過的餐具放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。剛剛過去的大閱兵，讓我們心潮澎湃，讓我們有無限的自豪感。但是中國的強大不應該只是經濟與軍事的強大，更應該是我們每個中國人自身修養的強大，那才是真正無敵於天下!
老師們，同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!
你——能做到嗎?
親愛的老師和同學們：
大家好！
一日三餐離不開餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營造清潔舒適的就餐環境，不僅關係著每位同學的生活，而且直接體現了每一位學生的個人形象。文明之風吹拂校園，講文明、樹新風是我們每一個文萃娃必須具備的基本素質，食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
一、要有規則意識。
"沒有規矩，不成方圓。"生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到"班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。"
二、有勤儉節約、愛惜糧食
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將"誰知盤中餐，粒粒皆辛苦"背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
三、文明用餐
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。"播種的是一種習慣，收穫的是一種品格"。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力！
各位領導、老師，同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《節約糧食，節約用水是每一箇中學生的責任》。節約糧食，節約用水是中華民族弘揚的美德，但隨著同學們生活水平的提高，尤其是全縣佈局調整後所有中學寄宿生均實行封閉式的管理，再加上上週營養餐計劃的啟動，學校用餐人數也隨之增多，可是有許多同學在用餐完畢後，餐桌上往往剩下很多的食物，這就造成了浪費。你看我們的同學們：只見餐桌上、垃圾桶裡，白花花的米飯、麵條，大堆大堆的剩菜赫然可見，白麵饅頭只咬一小口就扔了，大米飯只吃半碗就不吃了，即使有饅頭、餅子、雞蛋不小心掉到了地上也不撿起來，反而狠狠的踢一腳，這邊在倒飯菜而後又想方設法買零食吃……幾乎每頓飯後，就餐的同學們都要‘製造’出幾大桶剩飯剩菜。”
浪費也是一種犯罪，這不是誇大其辭，學校食堂有“節約用水，珍惜糧食”、“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”的標語，但對於多數就餐的學生來說卻是形同虛設。
節約是美德，節約是品質，節約是責任，節約更是一種境界。節約糧食，節約用水，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費的起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀的偏頗和瑕疵。即使在發達國家，節約也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是發展中國家，還有那麼多人沒有解決溫飽問題，還有那麼多孩子因貧困而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約意識，其實做起來很簡單。同學們，“三中的發展，需要我們每一個成員的努力”，讓我們做勤儉節約風尚的傳播者，實踐者，示範者，從節約做起，積極參與到建設“陽光校園”的行動中來，用“光碟”行動積極響應節約美德。
我們不僅要節約糧食，還要節約用水。同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。"水是生命之源，假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。
全世界的水百分之九十三是鹹水，不能喝。淡水只佔有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這隻佔百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，而且水汙染問題越來越嚴重，這
是多麼可怕的一件事啊！
會節約是真正的簡樸美！如果你長得美若天仙，可是你只會浪費，而不會節約，你是個外表美而內心醜陋的人！如果你會節約，你的心靈會比任何人都美！雖然你家庭生活條件好，很富裕，但是不知道去節約，你照樣是一個一文不值的“窮光蛋”！如果你會節約，在你的精神方面，你是一個擁有億萬金錢的大富翁！
千里之行始於足下。從今天開始，從小事做起，只要人人都能節約一點點，我們的生活會更美好。我的講話完了，謝謝大家！
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