親愛的同學們，敬愛的老師們：
我很高興能站在這裡給大家做演講，我演講的主題是：《節約糧食，從你我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩句，你們應該都理解吧!唐代詩人李紳，在第一首憫農裡呼籲大家節約糧食，從小實行光碟行動，可是每當我們中午吃完飯後，經過餐廳門口，廚餘垃圾桶裡的這些剩菜剩飯，已經可以養活非洲多少人了啊。我這裡有一份可靠的資料：非洲因飢餓死亡的人數在400萬以上，約有2億人營養不良，處於飢餓或半飢餓狀態，我們現在不知道珍惜糧食還倒糧食浪費糧食，同學們這是十分可恥的行為。
在我們學校裡也有一些類似事情，如學校食堂阿姨們辛辛苦苦給我們煮飯燒菜，使我們營養保持均衡，但我總看見有不少同學因挑食，而浪費糧食，走廊上倒廚餘垃圾的餐桶裡，總是裝得滿滿的，餐桶內怎麼也不少於三分之二，在此“我提暢，光碟行動，從你我做起”。
所以我認為農民伯伯的痛苦，就應該落實到真正的生活中。不是單單在嘴上說說而以，沒有任何真正的行動。當我們念著“鋤禾日當午”時，可又曾真正領悟“粒粒皆辛苦”的道理。如果有，食堂又從哪來的剩飯剩菜!農民用他的辛勞，科研，用他們的艱苦養活整個中國，這個擁有十四億人口的泱泱大國!我們需要謹記農民伯伯的痛苦，要常念著他們所想得幸福。
對於普普通通的我們，能做的並不多，也只有堅持光碟動，不浪費糧食……
謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今年暑假，我去了爺爺家學做農活。感受一下農家的生活。
今天，爺爺教我耕田。沒等爺爺教，我就跑去屋裡那鋤頭。那到田裡，但什麼也不能舉起舉起了也沒被鋤頭後壓了過去，把我搞得整身泥。我想：“啊!這壞東西真重啊!我那麼弱，甚能舉起來呢?”
正我灰心時，爺爺走過來，說：“不用灰心，我已前也是這樣的，萬事開頭難呀!只要用心，沒事能難道你的，正如名人說的”萬事功到自然成。“我手：”那麼什麼耕呀!我就連鋤頭也拿不起，那耕田就更難了。“爺爺笑了笑說：”什麼也要講方案呀!當你懂方法，就容易了。“爺爺接下去說：”拿鋤頭不要拿那麼低，拿高一些試一試吧!“說完就回屋去了。
我就按照爺爺的方法做，果然輕了。開頭還挺有趣，但中午我就沒興趣了。烈日當空，我的汗水也快乾了，我的力也差不多沒了，手上都起泡了，為了耕完地但我也堅持著，一直到了晚上，才停下來。
吃完飯後，我睡在床上，望著天上的月亮，使我引起了深思。
啊!一粒米是多麼可貴，有著農民多少的心血換來的呀!魯迅說，時間就是生命。無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。李大釗說，浪費時間就是犧牲了生命。那麼我可以說，浪費糧食，就是浪費時間，甚至是謀財害命!我真希望人們能珍惜這美好的一切節約糧食!
這真是誰知盤中餐，粒粒皆辛苦啊!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!》 。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的都市裡，過著衣食無憂的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的'事情談起。
事情一，我們國家自去年開始在西部省區部分試點學校啟動“營養午餐計劃”。“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，中午只能帶冷飯到學校吃。大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的人則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧，但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳餚。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論，迎來的只能是別人的側目和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，請你儘可能的吃乾淨你碗裡的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著飢餓在讀書。也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水。如果你同意，請你儘可能的吃完吧，不要再被零食和垃圾食品所誘惑。你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
同學們，當你進餐打飯請按順序排隊;當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論;吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面;將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶裡;輕聲地把你用過的餐具放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。剛剛過去的大閱兵，讓我們心潮澎湃，讓我們有無限的自豪感。但是中國的強大不應該只是經濟與軍事的強大，更應該是我們每個中國人自身修養的強大，那才是真正無敵於天下!
老師們，同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!
你——能做到嗎?
各位老師、各位同學：
大家好!
今天，我演講的題目是《節約糧食，從我做起》。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水，凝結出的果實。走進食堂，撲入眼簾的是“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。”這些顯而易見的節約糧食標語。可是有多少人是真正意識到並行動的呢?
我們雖然有“魚米之鄉”的美稱，可是大家也不要過分浪費糧食。節約光榮，浪費可恥。自己不想吃了可以不再去盛，沒有人去強迫你。我浪費點糧食算什麼，反正又沒說我，反正我又沒留一點漢。雖然這麼想，這樣不關你的事，但是大家想想，為我們做飯的這些阿姨，奶奶，在我們還在熟睡時，就已經到批發市廠去買菜，當我們做早操回教室時，他們就開始做飯，在我們上第三節課時，就可一以聞到香噴噴的飯菜味。這就是食堂阿姨和奶奶們忙活了一上午的傑作呀!
在學校裡，老師經常跟我們提起“節約糧食”這種品德，可是中午吃飯的時候，我仍舊看到有許多同學因為偏食，覺得這些菜不合味口就不盛了，還有一些榮寫盛的時候盛了很多，可沒吃兩口就把盤子端出去倒掉了。不止在學校裡，在飯店裡、大酒店裡，我也看到的不少浪費糧食的行為。在飯店裡，有不少人都點了一大桌子的菜，看是吃起來僅僅只是喝了一寫飲料、酒什麼的，大多數的時間都在聊天，“吃”地差不多了就抽了幾張餐巾紙轉身走了，剩下了一大桌子沒吃多少的菜。
食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
一、要有規則意識
”沒有規矩，不成方圓。”生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到”班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁;嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧;吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗;吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。”
二、有勤儉節約、愛惜糧食
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
三、文明用餐
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。”播種的是一種習慣，收穫的是一種品格”。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做文萃小紳士小淑女!
你應該知道，世界上有多少人正在忍受著飢餓的壓迫，每一粒米，每一粒糧都是他們生命的渴望。讓我們從現在做起，節約糧食，從我做起，從大家做起!
謝謝大家，我的演講結束了。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是__，這段時間我觀察到在我們學校還是有浪費的現象出現，在這方面這感覺還是非常不好的，我們應該節約糧食，在這一點上面我清楚的感受到了這一點的，作為一名學生我們應該樹立好形象，我清楚的感受到了這一點，節約糧食是我們應該要有的素養，在這方面我感覺這是很有意義的，在這方面我一定會樹立好的形象，以後努力去做好這一點，我們應該一起去做好節約糧食這件事情，在這一點上面這是一定的，同學們讓我們一起去做好。
平時我們在學校的時候應該要認真的對待的，一定要節約糧食，在學校吃飯的時候還是應該要維持一個好的狀態的，大家可以去食堂看看，還是有一些浪費的現象，這是非常不好的，這樣影響是很不好，這不是我們應該有的學習態度，一定要養成節約糧食的習慣，同學們讓我們認真的去做好相關的職責，對於這一點我有著非常深刻的理解，我們作為一名學生應該帶頭去做好，在吃飯的時候一定不要養成這樣的習慣，我們應該要養成一個好的習慣，能吃多少就打多少飯，這樣也是避免浪費，習慣就應該從生活當中養成，不管是在學校還是在家裡我們都應該要懂得節約糧食，雖然我們現在生活當中不缺糧食，大家都能夠吃的很好，可是浪費的現象絕對是堅決不能夠出現的。
現在回想起來的我們食堂還經常會有這樣的情況出現，這確實是非常不好的，以後真的不能夠再出現這樣的情況了，作為一名學生這也是我們應該主動去做好的，節約糧食的是我們應該要有的態度，在這方面我們一定要認真去維持的，節約糧食這一點是非常有必要的，同學，我們在家裡也一樣的，自己能吃多少就盛多少飯，一定是不能夠養成浪費的習慣，要知道糧食的來之不易，我們生活當中還是有很多模範的，我們應該要向這些人學習，在這一點上面還是要認真的去搞好這一點，節約糧食這一點是我們應該要有的素養，在家裡面我們更加應該要養成好的習慣，堅決不能夠忽視了，作為一名國小生我希望能夠在今後的工作當中讓自己做的更好，不斷的提高自身的素質的，更加要知道糧食來之不易，同學們讓我們認真的去做好這些吧。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“吃飯了。”聽到媽媽喊吃飯的聲音，我以箭一樣的速度飛到了餐桌旁。我的肚子早就餓得咕咕直叫了，桌上的菜香撲鼻而來，我饞得直咽口水，忙不迭地盛了一碗米飯，狼吞虎嚥地吃了起來。
吃著吃著，忽然桌子旁邊竄出一隻大公雞來，只見大公雞撲騰著翅膀要跳到桌面上來，弄得我的碗差點被掀掉，我急得站了起來，用腳使勁地踢公雞，嘴裡還嘟嚷著說：“讓你跳上來，讓你跳上來。”大公雞咯咯地躲到了一邊，說：“誰讓你浪費糧食，你看你，腳下那麼多飯粒，我都已經幫你撿乾淨了，桌上還有那麼多漏下的，還有，你的嘴邊，是不是粘著飯粒想留到明天吃呀。
真是好心沒好報。”“有嗎?”想起剛才吃飯只顧著美味，竟都忘了這些，跑到鏡子面前一照，不禁笑得前俯後仰，那個不是大花貓嘛。“對不起!”我連忙向大公雞道歉，可大公雞還生著我的氣呢，說：“你已經不止一次了，以前飯粒掉得少，我幫你撿掉算了。今天真是太不像話了，你知道農民伯伯種田多不容易嗎?”大公雞象是打開了話匣子，我急忙來了個急剎車，說：“知道了，是我不好，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦嘛!我以後一定改正。如果我以後還這樣，就直接啄我嘴巴好了。”大公雞聽了，咯咯咯地笑了起來。
從此以後，我改掉了壞習慣，我學會了節約糧食，我也經常與大公雞一起玩耍。
各位老師和同學們：
大家好!
剛剛我們才去吃完早餐，學校裡的早餐很豐盛，同學們都可以自己選擇，想吃什麼就可以吃什麼。我今天特意觀察了一下，有些同學是拿了多少就吃多少，但也有些同學是拿了很多，吃的卻很少，最後就都浪費了。這就讓我想起了那些農民伯伯，現在我們吃到的糧食都是他們辛辛苦苦種出來的，我們不應該浪費的。正好今天我演講的主題就是——節約糧食。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩我想同學們應該都會背，這首詩我們是從國小就開始背起，一直到現在我們也都沒有忘記，對於其中的含義，想必大家都是知道的，沒錯，這首詩表達的主題就是有關糧食的，說的是我們現在吃的糧食都是農民們不辭辛勞勞作出來的，所以才有“粒粒辛苦”。
不僅是糧食的生產很辛苦，我們不能浪費外，還有就是現在的社會上，還有很多人是根本沒有糧食吃的，在中國乃至世界的角落都有吃不到糧食的人，那些人是飢餓的、貧窮的，在我們浪費糧食的時候，在世界的某個角落，也就有人因為吃不到糧食而捱餓，那我們還能這樣浪費嗎?節約糧食不是空口白言，是需要我們切實的行動的，或許一個人的力量比較渺小，但是如果我們每一個同學從現在開始都行為起來，那將是凝聚成一股巨大的力量，所以我在這裡倡議：節約糧食，從我做起，從此刻做起。
第一，我們每天吃飯的時候，要奉行不浪費的原則，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那麼多也拼命的去拿，習慣要從現在開始養起。
第二，我們要做到不偏食、不挑食，這也是節約糧食的方式，我們現在是長身體的時候，要做到營養均衡，不要挑食，從現在就要開始做起。
同學們，以上的兩個建議希望我們大家從現在開始就去實行，我們可以互相監督，為在節約糧食上面，也能夠貢獻自己的一份力量，哪怕是微不足道。我們很多同學的父母都是農民，想必也都看過父母在暴晒的太陽底下辛勤耕作的樣子，那我們還有什麼理由去浪費那來之不易的糧食呢?節約是中華民族的傳統美德，我們作為一名高中生，是祖國未來的希望，就更應該是從我們做起，從現在做起，從自身做起，讓我們從現在就開始行動起來吧!
親愛的老師和同學們：
大家好!
今天我所講的主題是：節約糧食。
古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎?從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢?我們同學都不知道吧!為什麼我這麼說呢?平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢?有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
我們要養成講衛生、愛清潔、不隨地扔垃圾的良好衛生習慣，餐桌旁應該是最好的課堂。倘若每個同學吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的乾淨，那就足以證明他是一個有良好衛生習慣的孩子。所以就餐時要做到三淨：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨;把吃下的骨、殼之類的剩物，裝入盤內，保持桌面乾淨;不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面乾淨。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。"
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
親愛的老師，同學們：
大家好!我是來自X的X。今天我演講的題目是《節約糧食 ，從我做起》。
一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。靜以修身，儉以養德。這是中華民族的傳統，作為青少年，我們應該傳承和弘揚。
金黃而飽滿的穀粒，凝結著農民們辛勤的汗水和心血。選種、翻地、播種、澆水、施肥、管理、收割、儲存、磨面……直到做成饅頭端到我們的餐桌上，每一個環節都凝結了無數人的勞作;那青翠欲滴的蔬菜更是農民們日復一日辛勞的凝結，俗話說“一畝園十畝田”。而我們又該如何對待每天的餐食呢?
各位同學想一想，在學校食堂餐桌上，你是否將米飯吃到一半就倒掉?你是否扔掉吃了幾口的雪白的饅頭，包子?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?
我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。同學們，你們是否想到世界上還有許多人掙扎在飢餓的邊緣?在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家糧食無保障。饑荒已成為地球人的頭號殺手，平均每年奪去約一千萬人的生命。因此節約糧食勢在必行!
我們青年學生，衣食住行依賴家長的供給，沒有理由浪費，更沒有理由揮霍。節約是美德，節約是品質，節約更是責任。同學們，讓節約成為我們日常生活的常態吧，人人以節約為榮，以浪費為恥!請大家珍惜糧食，杜絕浪費，從你我做起!
親愛的老師，同學們：
大家好!
今天站在這裡，是希望我們所有的學生都可以養成一個良好的習慣，做好一名學生所應該遵守的規章制度，也要有一個好的品德，希望我們都可以養成一個節約糧食，不浪費糧食的好習慣，優秀品質，所以我今天演講的題目是節約糧食，從我做起。
從小到大，不管是父母還是老師，都會要求我們吃飯的時候把自己碗裡的飯都吃完，不要有任何的剩飯剩菜，當我們長大了之後，也開始懂得了“粒粒皆辛苦”的不易，隨著我們知識的增長，以及年齡的長大，我們也要懂得糧食所得來的不易，在我們城市之外的很多地方，還有很多的貧困的地方的學生，和我們同齡的學生都吃不起飯，沒有米飯吃，就更不用說大魚大肉，甚至是零食了，所以我們應該懂得珍惜現在自己美好的生活，而不是去白白的浪費自己生活中的糧食，我們要知道我們浪費的是農民伯伯們辛辛苦苦勞動的結果，浪費的是那些貧困地區所夢寐以求的東西，當我們擁有的時候，我們就要足夠的懂得珍惜，不要等到後知後覺的時候才來後悔。
在我們生活當中，在我們校園裡也有很多的浪費糧食的行為存在，吃飯的時候，不是吃多少就盛多少，總是有很多的東西喜歡打很多的飯菜，吃不完就選擇倒掉，這是極其浪費糧食的行為，其次，遇到自己不喜歡吃的菜就不吃，剩下來倒掉，挑食也一個很不好的行為，我們要知道現在的美好生活都是通過家人的努力和奮鬥所得到來，我們非但不懂得珍惜，更是浪費勞動成果，我們的做法是極其的錯誤的，我希望我們所有的學生都可以懂得糧食的珍貴，現在如此良好的物質生活的可貴，做到節約糧食，不浪費生活中的一粒米，一棵菜。
節約糧食有很多的地方可以去做，在吃飯的時候，將自己的碗裡的都吃完，吃多少盛多少，不挑食，遇到自己的不喜歡吃的東西就不要，當看到身邊人出現浪費糧食的情況的時候，及時的站出來告訴他們這樣做是不應該的，也要告訴他們應該珍惜糧食，號召身邊的所有人一切節約糧食，從自己做起，從生活當中的每一件小事做起。
同學們，希望我今天講的可以給你們帶來一些啟發，可能講的不算很好，但是自己的初心是好的，希望你們可以理解我的初衷，我也會從現在開始改正自己浪費糧食的毛病，節約糧食，從我開始做起，謝謝大家!
“民以食為天”，缺少糧食，我們很難生存，缺少糧食，我們國家難以發展，缺少糧食，我們人類更有可能走向滅亡。“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”自小我們就從古人詩中知道糧食來之不易，然而隨著我國人口不斷增長，耕地面積卻在逐年減少，我國已經成為世界上最大的糧食進口國。糧食缺口正在成為阻礙我們奔向小康大道上的一道難以填滿的溝壑。“愛惜糧食、節約糧食”不僅僅是一句口號而已，更應該是一聲聲每天都敲響在我們耳邊的警鐘。
我記得曾在網上的文章裡看到，有一位學生在一篇作文裡是這麼說的：
“奶奶是個很節儉的老人。節儉是好事，但我覺得她節儉得有點近乎摳，無法理解。一次，燒飯的時候，她不小心把米撒了點在地上，我就順手準備掃掉。我腰還沒彎下去，只見一隻滿是皺紋的手擋著我，我愣在那不知道為什麼?這時，奶奶開口了:‘不要掃掉，撿起來洗洗，浪費可惜。’‘我說已經髒了，反正就一點點，算了吧。’奶奶可不理會我，自己佝僂著身體，蹲在地上慢慢地拾著，每拾起一點就用嘴巴對著吹吹，很專注地，彷彿掉在地上的不是米，而是她的寶貝樣。等到全部拾好後，再用臉盆裝著用清水一遍一遍的洗，看她洗完端著米出來，臉上露著孩子般開心的笑，嘴裡還自言自語:‘看看，多幹淨，還不一樣吃嘛，你們……’我聽懂了她未說完的話是什麼意思，但我依然是不以為然的搖著頭。而奶奶露出了燦爛的笑臉。
還有，我們家的電飯褒燒飯總是會在下面結鍋巴，所以每次都有很多飯不能吃。我總是把這些鍋巴倒掉的，有次被奶奶看見了，她老人家又開始了對我的節約教育。我不服氣說:‘這都不能吃呀?幹嗎不能倒掉?’奶奶也不搭理我，從我手上接過電飯褒，然後倒了些開水在裡面，泡了一會兒，就見她開始用小勺把那些鍋巴，一點一點地刮出來，然後放進自己的嘴裡。天哪，我真的是服了她老人家。我半開玩笑地對奶奶說:‘奶奶，你真會動腦筋呀’。奶奶聽了我的話，不好意思地對我說:‘我知道你心裡是怎麼想的，不過我們老人家是經歷了饑荒歲月的，知道糧食的寶貴，我不是小氣，只是覺得這樣真的很浪費。’”
這位奶奶說得對，我們這代人沒有經歷饑荒，不能理解他們的想法，甚至看不慣他們的做法。有的同學就知道浪費，不知道珍惜。看看我們食堂的餐廳裡，各種浪費糧食的現象依然比比皆是。有的同學很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的!有的同學光想買零食，不想吃飯;有的同學著急去玩，盛飯的時候，走路慌張就把飯粒灑在地上!有的同學一邊吃一邊還在打鬧……這些現象是多麼的讓人觸目驚心啊!如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的浪費!
所以，我們要樹立節約意識。愛糧、惜糧、節糧，是中華民族的優良傳統。“節約糧食光榮，浪費糧食可恥”的風尚不僅過去需要、現在更需要，我們沒有糟蹋糧食的權力。我們當學生的雖然不種田、不產糧，但節約糧食也相當於種了糧食。我們的一張張餐桌就相當於一方方糧田，除了吃進肚子裡的糧食外，不浪費一粒糧食。
我們要強化節約行為。不管在家裡還是在學校裡，都不能浪費糧食。吃多少，燒多少;吃多少，盛多少;不偏食，不挑食;少吃零食，買了就要吃完，不隨手扔掉……。對浪費的現象，我們要堅決反對，堅決抵制。只要我們牢記“節約”，就會養成良好的習慣。
同學們，讓我們從今天開始，做一名愛惜糧食，節約糧食的好學生吧!
一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱。勤儉節約是中華民族的傳統美德，黨的_大以來，厲行節約、反對浪費在社會上蔚然成風。弘揚勤儉節約的傳統美德、傳承山東大學“樸實、紮實、務實”的優秀品格，是每個山大人義不容辭的責任，也是山東大學建設世界一流大學、建設最有德性的大學的內在推動力。讓我們行動起來，爭當勤儉節約標兵!
為此，我們發出以下倡議：
以知為行，廣泛參與，共做“勤儉節約”的踐行者。從思想上崇尚儉樸，以勤儉節約為榮、鋪張浪費為恥;增強勤儉節約的自覺性、主動性，不浮誇不空談，將節約落到實處。
從我做起，拒絕剩餐，爭當“光碟行動”的示範者。點菜適量，吃飽為宜，以“光碟”為榮、“剩宴”為恥，珍惜每一粒糧食，自覺維護節儉用餐的良好風氣。
推己及人，互相提醒，成為“光碟行動”的傳播者。監督身邊同學，及時制止浪費行為;向親人、朋友宣傳“光碟行動”，勸說他們節約每一棵菜、每一粒米。
歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢。讓我們共同踐行勤儉節約，從“光碟”做起，不浪費每一滴水、每一度電、每一張紙，共建節約型和諧校園。
各位同學：
早上好。今天我所講的主題是文明餐桌節約糧食。
古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎?從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢?我們同學都不知道吧!為什麼我這麼說呢?平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢?有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：珍惜糧食，從我做起!
古代教育家孔子給後人留下了一句名言：民以食為天。由此可見，“吃”是多麼重要!建國63年來，人民生活水平大大提高，物質應有盡有。有的同學甚至可能會有這樣的疑問，我們還有必要從一粒米上節約嗎?我想說的是：很有必要!我們不妨算這樣一筆賬：倘若我們每天節約一粒大米，那麼十億人可節約多少?五千多公斤!一年可節約將近兩千萬斤，摺合人民幣兩千萬元。這筆錢若按每所希望國小五十萬元算，則可蓋四十所希望國小;按每人學雜費三千元記，則可使七千名失學兒童重返我們的校園!你還能說我們沒必要節約一粒米嗎?請各位同學想一想在學校食堂餐桌上你是否將飯菜吃一部分就倒掉?你是否將吃了幾口雪白的饅頭、包子扔在地上?當你這樣做的時候，你是否感到可惜，感到心疼?
我們從小就知道“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。同學們，你們是否想到世界上還有許多吃不上飯的人們在苦苦掙扎，你們知道嗎，在發展中國家，每5個人中就有1個長期營養不良，有20%的發展中國家人口糧食無保障。饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們同學們深思。
同學們，珍惜糧食就是珍惜農民伯伯的勞動果實。節約是美德，節約是品質，節約是責任。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現在做起，從我做起，為建設文明和諧校園作出應有貢獻。謝謝!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。厲行勤儉節約、反對鋪張浪費，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
_是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
親愛的同學們：
現在生活水平提高了，還有必要從一粒米上節約嗎?有的同學可能會有這樣的疑問，的確，節約一粒米沒有什麼實際意義，但它卻反映了一個人的道德素質。我們浪費一粒米，仍掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德。
珍惜糧食就是在珍惜農民的勞動成果，珍惜父母的勞動成果。浪費糧食就是在踐踏他們辛勤的勞動成果，在此，我在此向同學們鄭重地提出倡議：
1、珍惜糧食，適量定餐，避免剩餐，減少浪費。
2、不攀比，以節約為榮，浪費為恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。
4、看到浪費現象勇敢地起來制止，盡力減少浪費。
5、做節約宣傳員，向家人，親戚，朋友宣傳浪費的可怕後果。
6、盛飯要適量，吃多少盛多少，把碗裡的飯吃乾淨，做到不隨便剩飯剩菜。
7、不偏食，不挑食。
8、到飯店吃飯時，點飯點菜不浪費，若有剩餘的要帶回家。
9、積極監督身邊的親人和朋友，及時制止浪費糧食的現象。
同學們，節約糧食其細微之處可以看出一個人的內在，小中見大。古語有云：“一屋不掃，何以掃天下”，任何事情都是如此。糧食來之不易，行動起來吧!珍惜糧食，就從現在做起，從我做起!用實際行動做建設“節約型家園”的帶頭人，為建設文明、和諧的家園做出應有的貢獻。
各位同學，各位老師：
大家好!
今天我給大家演講的主題是珍惜糧食。
不知道在座的各位是否有浪費糧食的行為，如果有那請以後慢慢改掉，如果沒有那是最好。現在的很多的小孩子都不喜歡吃蔬菜，喜歡把吃不掉的飯菜都剩在碗裡，慢慢地養成了一種習慣，每次吃飯的時候碗裡面總會剩下那麼一些，他們不知道著米是怎麼來的，菜是怎麼來的，或許那是他們的習慣，但現在我們要知道浪費糧食是一種“可恥”的行為，我們要做珍惜糧食這一點首先就是不剩飯不剩菜。
以前的我也特別喜歡剩菜，每次都會把碗裡的飯菜盛得滿滿的，最後吃不掉就又剩在裡面了，每次媽媽見了都會批評我，但我就是聽不進去，始終改不掉這個壞毛病，結果還是在奶奶家我才意識到了浪費食物的行為是如此不好的。那次我們到奶奶家過節，我還是一如既往地把碗盛滿了，結果還是沒有吃光，奶奶見了就批評我說：“吃不完就不要盛那麼多，你知道這些糧食是多麼的來之不易嗎，快把剩下的吃完。”看著奶奶生氣的樣子，我一口就把剩下的吃光了。奶奶幹活的時候，媽媽叫我去幫忙，看見奶奶站在太陽底下彎腰的姿勢，覺得有點心疼，我幫著奶奶一起挖地，沒挖多久就覺得有點累了，在轉過頭看看奶奶，汗水一滴一滴地從臉頰邊流了下來，雖然很累，但是卻沒有一絲地鬆懈，那時我才明白，糧食是這樣的來之不易，我們輕易扔掉的食物，是老人和農民伯伯花了多少的時間才種出來的，從那以後，我做到了吃多少盛多少，珍惜糧食，不浪費的好習慣。
所以同學們，糧食真的是來之不易的，是農民伯伯花了多少時間，站在太陽底下辛辛苦苦種出來的，我們理解這一點，希望這份演講稿可以也讓你們體會到糧食的來之不易，做一個珍惜糧食的好孩子好學生。
以上是我的演講，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
現在越來越多的人開始節約糧食，甚至有的人把節約叫做吝嗇、小氣。而許多人卻不知道每一粒糧食背後有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，農民伯伯用黝黑的手，撒出一株株帶著泥土芬芳的麥苗，不知不覺中，汗早已打溼了他的衣服，從臉上滴下來的汗水滋潤著在泥土裡的麥苗。在寒風凜冽的冬風中，在鵝毛般的大雪中，農民伯伯毅然出了門，來到麥田裡，伸出早已凍出裂口的黝黑的大手，撫摸著一棵棵麥苗。在收穫的季節，麥稈被飽滿的麥穗壓彎了腰，農民伯伯滿懷喜悅的心情收割麥子。就這樣一粒粒小小的糧食，隱藏了多少農民伯伯的汗水。
現在祖國繁榮昌盛，可有的山區卻很貧困，跟繁榮昌盛的祖國截然不同，形成了強烈的對比。
有的人不僅浪費糧食，還用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪費糧食，吃飯的時候都是撒了一些白花花、晶瑩剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正錯誤，可我卻常常狡辯。吃飯的時候，總有人為了炫耀自己富有，常常點很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已經吃飽了，卻還要拿吃的。如果世界上少這麼多浪費糧食的人，那我們可以救活餓死的人。
一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種習慣。讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起。
親愛的同學們：
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。為深入學習貫徹黨的_大、_屆三中全會精神，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
__是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
尊敬的老師們、親愛的同學們
上午好!
今天，國旗下講話的題目是“愛惜糧食，文明用餐”。
同學們，你們知道嗎?每年的10月16日是“世界糧食日”，這是聯合國糧農組織為促進世界各國關心糧食問題於1981年正式規定的。
而我們中國，為解決目前糧食浪費嚴重的問題，也發出通知，在全國範圍內開展“愛惜糧食、節約糧食”的活動，特別是在10月16日“世界糧食日”所在的這一個星期時間裡都是全國“愛惜糧食、節約糧食”的宣傳週。
可能有的同學對於“節約糧食”不以為然，有的同學心存困惑：我們家從來不缺糧食呀?爸爸媽媽也從來沒讓我餓過肚子呢?那為什麼愛惜每一粒糧食這麼重要呢?
相信我們大家都通過唐代大詩人李紳的古詩《憫農》瞭解到農民耕種的辛苦：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
可同學們有所不知，其實要把地裡的禾苗加工成我們每天碗裡香噴噴的米飯，可遠遠不光是農民們在田地裡頭頂烈日、拋灑汗水地勞作呀!告訴你們吧!糧食從播種、收割到加工成成品糧，這其中至少要經過20道工序，這得需要有多少農民和工人為此付出心血呀!正因為如此，每一粒糧食我們都必須要珍惜。
退一步說，雖然同學們每天都能吃得飽、吃得好，但並不是所有的人都能有食物吃。據聯合國最新統計，目前全球長期捱餓的人口達到了9億2500萬之多。而在我們中國的邊遠地區，由於經濟落後、交通閉塞等原因，還有許多人在餓肚子，還有許多像我們一樣大的孩子連溫飽問題都沒有解決，又怎能談得上讀書、上學呢?也許有同學認為，節約幾粒米沒有多大用場，讓我們一起來算筆帳：如果一個人一天節約一粒米，全國13億人口可節約2186萬斤，這麼多米可以救濟4000多災民吃10年，可以給我們全校學生吃60多年的時間。現在，同學們還覺得節約糧食沒有必要嗎?
同學們，勤儉節約是中華民族的傳統美德，再說，我們的同學正是長身體的時候，更要注重合理的的營養吸收。那就從今天開始，做一名愛惜糧食、節約糧食的好學生吧。
另外?在文明就餐上我們要做到以下几几點
1、安靜包括進餐廳?排隊領飯、湯，?就餐過程不說笑，餐具輕擺放，吃好後安靜離開。
2、有秩序排隊進餐廳?
3、衛生保持桌面整潔。不把食品帶出食堂。
最後，希望我們全體同學能共同努力做到“節約糧食?文明就餐”。
親愛的同學們：
一日三餐離不開餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營造清潔舒適的就餐環境，不僅關係著每位同學的生活，而且直接體現了每一位學生的個人形象。文明之風吹拂校園，講文明、樹新風是我們每一個__人必須具備的基本素質，食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
1、文明用餐要求每個同學要有規則意識。
“沒有規矩，不成方圓。”生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到“班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。”
2、文明用餐要求每個同學要有勤儉節約、愛惜糧食的意識。
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
3、文明用餐要求每個同學要有良好衛生習慣。
我們要養成講衛生、愛清潔、不隨地扔垃圾的良好衛生習慣，餐桌旁應該是的課堂。倘若每個同學吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的乾淨，那就足以證明他是一個有良好衛生習慣的孩子。所以就餐時要做到三淨：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨；把吃下的骨、殼之類的剩物，裝入盤內，保持桌面乾淨；不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面乾淨。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。“播種的是一種習慣，收穫的是一種品格”。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做__小紳士小淑女！
謝謝大家！
敬愛的老師、親愛的同學們：
當前，隨著人們生活質量的升高，“舌尖上的浪費”現象也日益嚴重，浪費糧食的情況在我們身邊比比皆是。餐桌文明是人類文明的。縮影，餐桌雖小，卻傳承了人類自古以來文明有禮、節儉惜福的優良傳統。為進一步弘揚中華民族勤儉節約的美德，值第_個“世界地球日”之際，現向全校師生髮出如下倡議：
1、珍惜糧食，適量訂餐，避免剩餐，減少奢侈浪費。
2、不攀比、以節約為榮，以浪費為恥。
3、吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯剩菜。
4、提醒身邊的同學和朋友，積極制止浪費糧食的現象。
5、做節約宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳節約糧食。
6、積極參加文明餐桌行動，營造節儉用餐的良好風氣。
我們都是社會的一份子，希望同學們和家長們一起從現在做起，從生活習慣開始，從細微處做起，從節約糧食做起，爭做節約糧食的傳播者、實踐者和示範者，用實際行動參與到節約糧食的行動中來，讓節約引領風尚，共同為建設文明、和諧、環保的社會環境作出應有的貢獻!
親愛的同學們：
我是實驗國小六年級五班的學生小燁，在這裡，我想向沒學們提出有關於某些同學浪費糧食行為的意見。
在學校裡，常常會看見剩菜桶裡有許多的剩菜剩飯出現，幾乎沒有一次是空著的。我對此十分痛恨。我想，不僅僅是我，許多同學也會十分厭惡這種浪費糧食的行為。所以，我的建議有：
一、我們應該多多在班隊課討論關於糧食的問題。
二、我們必須在盛飯時依據自己的胃口盛。如果吃不飽，沒關係，再去盛點兒，如果你吃不下了，那就算灌也要給老子灌下去!
三、我們應該要多去參加有關於節約糧食的活動，來懂得糧食的富貴程度與重要性。
四、我們可以上網去搜尋糧食種植的困難，瞭解一下糧食從種植到收割的過程，深刻體會農民伯伯耕種的辛苦，從而進一步知道糧食的可貴性。
五、大家如果有親人朋友在鄉下的話，倒不妨可以親自去種地試試，體會體會種地的艱難。說不定，你辛辛苦苦地幹了一整天，結果晚上風一吹，整片地上連根毛都不剩了。
六、我們可以做一些宣傳小報和幾句宣傳珍惜糧食的句子放到宣傳窗裡呼籲大家不要浪費糧食，或者貼在食堂裡時刻提醒自己。
希望同學們可以聽取我的倡議，不讓一粒糧食浪費。
提倡節約糧食的活動演講稿5
同學們：
我國雖然並不缺少糧食;但，珍惜糧食，是我們的叉務。同學們，你們知道嗎?在一天中，僅是我們中國，每年就要產生好幾億噸剩飯，一天就會浪費掉幾萬噸幾十萬噸糧食。這一粒一粒的糧食，是用農民伯伯的汗水換來的啊!我們卻不以為然。所以，讓我們從今天開始，努力做到以下幾點：
1、吃飯時，不要剩下糧食，爭取做道少剩或不剩。
2、吃不了太多飯，又怕吃不飽的話多拿少取。這樣，剩下的飯就不會出現浪費的現象了。
3、家裡如果中午有剩飯，請不要倒掉留到晚上吃也不會變質。如果是晚上的剩飯，就不用了，留到明天會變質
4、看到他人浪費糧食的現象，應該及時制止，並進行教導。
5、製作節約浪食的公益廣告，並張貼在學校食堂。
6、快變質的食物要儘快食用，變質後扔了也很可惜。
7、做飯的時候根據人數而定下做飯的量，這樣就不會有剩飯了。
一粒米，一粒種子，他們都是我們生活的一部分。但在非洲，每天都有上百的人民因飢餓而去世。同學們，從今天做起，從小事做起，讓我們行動起來吧!
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