尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
今年暑假，我去了爺爺家學做農活。感受一下農家的生活。
今天，爺爺教我耕田。沒等爺爺教，我就跑去屋裡那鋤頭。那到田裡，但什麼也不能舉起舉起了也沒被鋤頭後壓了過去，把我搞得整身泥。我想：“啊!這壞東西真重啊!我那麼弱，甚能舉起來呢?”
正我灰心時，爺爺走過來，說：“不用灰心，我已前也是這樣的，萬事開頭難呀!只要用心，沒事能難道你的，正如名人說的”萬事功到自然成。“我手：”那麼什麼耕呀!我就連鋤頭也拿不起，那耕田就更難了。“爺爺笑了笑說：”什麼也要講方案呀!當你懂方法，就容易了。“爺爺接下去說：”拿鋤頭不要拿那麼低，拿高一些試一試吧!“說完就回屋去了。
我就按照爺爺的方法做，果然輕了。開頭還挺有趣，但中午我就沒興趣了。烈日當空，我的汗水也快乾了，我的力也差不多沒了，手上都起泡了，為了耕完地但我也堅持著，一直到了晚上，才停下來。
吃完飯後，我睡在床上，望著天上的月亮，使我引起了深思。
啊!一粒米是多麼可貴，有著農民多少的心血換來的呀!魯迅說，時間就是生命。無端的空耗別人的時間，其實是無異於謀財害命的。李大釗說，浪費時間就是犧牲了生命。那麼我可以說，浪費糧食，就是浪費時間，甚至是謀財害命!我真希望人們能珍惜這美好的一切節約糧食!
這真是誰知盤中餐，粒粒皆辛苦啊!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!》 。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的都市裡，過著衣食無憂的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的'事情談起。
事情一，我們國家自去年開始在西部省區部分試點學校啟動“營養午餐計劃”。“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，中午只能帶冷飯到學校吃。大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的人則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧，但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳餚。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論，迎來的只能是別人的側目和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，請你儘可能的吃乾淨你碗裡的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著飢餓在讀書。也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水。如果你同意，請你儘可能的吃完吧，不要再被零食和垃圾食品所誘惑。你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
同學們，當你進餐打飯請按順序排隊;當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論;吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面;將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶裡;輕聲地把你用過的餐具放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。剛剛過去的大閱兵，讓我們心潮澎湃，讓我們有無限的自豪感。但是中國的強大不應該只是經濟與軍事的強大，更應該是我們每個中國人自身修養的強大，那才是真正無敵於天下!
老師們，同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美!以美為德、以雅為魂，你最棒!
你——能做到嗎?
親愛的同學們，敬愛的老師們：
我很高興能站在這裡給大家做演講，我演講的主題是：《節約糧食，從你我做起》。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩句，你們應該都理解吧!唐代詩人李紳，在第一首憫農裡呼籲大家節約糧食，從小實行光碟行動，可是每當我們中午吃完飯後，經過餐廳門口，廚餘垃圾桶裡的這些剩菜剩飯，已經可以養活非洲多少人了啊。我這裡有一份可靠的資料：非洲因飢餓死亡的人數在400萬以上，約有2億人營養不良，處於飢餓或半飢餓狀態，我們現在不知道珍惜糧食還倒糧食浪費糧食，同學們這是十分可恥的行為。
在我們學校裡也有一些類似事情，如學校食堂阿姨們辛辛苦苦給我們煮飯燒菜，使我們營養保持均衡，但我總看見有不少同學因挑食，而浪費糧食，走廊上倒廚餘垃圾的餐桶裡，總是裝得滿滿的，餐桶內怎麼也不少於三分之二，在此“我提暢，光碟行動，從你我做起”。
所以我認為農民伯伯的痛苦，就應該落實到真正的生活中。不是單單在嘴上說說而以，沒有任何真正的行動。當我們念著“鋤禾日當午”時，可又曾真正領悟“粒粒皆辛苦”的道理。如果有，食堂又從哪來的剩飯剩菜!農民用他的辛勞，科研，用他們的艱苦養活整個中國，這個擁有十四億人口的泱泱大國!我們需要謹記農民伯伯的痛苦，要常念著他們所想得幸福。
對於普普通通的我們，能做的並不多，也只有堅持光碟動，不浪費糧食……
謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
“吃飯了。”聽到媽媽喊吃飯的聲音，我以箭一樣的速度飛到了餐桌旁。我的肚子早就餓得咕咕直叫了，桌上的菜香撲鼻而來，我饞得直咽口水，忙不迭地盛了一碗米飯，狼吞虎嚥地吃了起來。
吃著吃著，忽然桌子旁邊竄出一隻大公雞來，只見大公雞撲騰著翅膀要跳到桌面上來，弄得我的碗差點被掀掉，我急得站了起來，用腳使勁地踢公雞，嘴裡還嘟嚷著說：“讓你跳上來，讓你跳上來。”大公雞咯咯地躲到了一邊，說：“誰讓你浪費糧食，你看你，腳下那麼多飯粒，我都已經幫你撿乾淨了，桌上還有那麼多漏下的，還有，你的嘴邊，是不是粘著飯粒想留到明天吃呀。
真是好心沒好報。”“有嗎?”想起剛才吃飯只顧著美味，竟都忘了這些，跑到鏡子面前一照，不禁笑得前俯後仰，那個不是大花貓嘛。“對不起!”我連忙向大公雞道歉，可大公雞還生著我的氣呢，說：“你已經不止一次了，以前飯粒掉得少，我幫你撿掉算了。今天真是太不像話了，你知道農民伯伯種田多不容易嗎?”大公雞象是打開了話匣子，我急忙來了個急剎車，說：“知道了，是我不好，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦嘛!我以後一定改正。如果我以後還這樣，就直接啄我嘴巴好了。”大公雞聽了，咯咯咯地笑了起來。
從此以後，我改掉了壞習慣，我學會了節約糧食，我也經常與大公雞一起玩耍。
各位老師和同學們：
大家好!
剛剛我們才去吃完早餐，學校裡的早餐很豐盛，同學們都可以自己選擇，想吃什麼就可以吃什麼。我今天特意觀察了一下，有些同學是拿了多少就吃多少，但也有些同學是拿了很多，吃的卻很少，最後就都浪費了。這就讓我想起了那些農民伯伯，現在我們吃到的糧食都是他們辛辛苦苦種出來的，我們不應該浪費的。正好今天我演講的主題就是——節約糧食。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩我想同學們應該都會背，這首詩我們是從國小就開始背起，一直到現在我們也都沒有忘記，對於其中的含義，想必大家都是知道的，沒錯，這首詩表達的主題就是有關糧食的，說的是我們現在吃的糧食都是農民們不辭辛勞勞作出來的，所以才有“粒粒辛苦”。
不僅是糧食的生產很辛苦，我們不能浪費外，還有就是現在的社會上，還有很多人是根本沒有糧食吃的，在中國乃至世界的角落都有吃不到糧食的人，那些人是飢餓的、貧窮的，在我們浪費糧食的時候，在世界的某個角落，也就有人因為吃不到糧食而捱餓，那我們還能這樣浪費嗎?節約糧食不是空口白言，是需要我們切實的行動的，或許一個人的力量比較渺小，但是如果我們每一個同學從現在開始都行為起來，那將是凝聚成一股巨大的力量，所以我在這裡倡議：節約糧食，從我做起，從此刻做起。
第一，我們每天吃飯的時候，要奉行不浪費的原則，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那麼多也拼命的去拿，習慣要從現在開始養起。
第二，我們要做到不偏食、不挑食，這也是節約糧食的方式，我們現在是長身體的時候，要做到營養均衡，不要挑食，從現在就要開始做起。
同學們，以上的兩個建議希望我們大家從現在開始就去實行，我們可以互相監督，為在節約糧食上面，也能夠貢獻自己的一份力量，哪怕是微不足道。我們很多同學的父母都是農民，想必也都看過父母在暴晒的太陽底下辛勤耕作的樣子，那我們還有什麼理由去浪費那來之不易的糧食呢?節約是中華民族的傳統美德，我們作為一名高中生，是祖國未來的希望，就更應該是從我們做起，從現在做起，從自身做起，讓我們從現在就開始行動起來吧!
親愛的老師和同學們：
大家好!
今天我所講的主題是：節約糧食。
古人云：“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”這首詩大家都學過吧，可是你真正理解了其中的涵義嗎?從一顆秧苗種子到你碗裡的那粒米飯，要經歷多少道工序及為之付出的辛苦勞動呢?我們同學都不知道吧!為什麼我這麼說呢?平時在學校裡，我看到有些同學在午餐的時候因為自己的口味與飯菜不合，常常把自己不愛吃的飯菜倒掉，造成很大的浪費。我認為，這種行為是十分可恥的，應該杜絕。
把中午的飯菜吃光，不僅給自己的身體補充了能量，也是一種反對鋪張浪費的表現。我為什麼這麼說呢?有些同學，飯菜不吃，零食不斷，這既不利於營養的吸收，又造成金錢的浪費。雖然我不提倡挑食，但如果有的菜，你實在不愛吃，我們可以換一種方式去拒絕浪費，你可以問問周圍其他同學，或許他們愛吃，會給你解決一下。其實，生活中的點點滴滴都可以去實現“節約”這個目標。
我們要養成講衛生、愛清潔、不隨地扔垃圾的良好衛生習慣，餐桌旁應該是最好的課堂。倘若每個同學吃完飯還能保持自己臉上、手上、身上，桌面、地面的乾淨，那就足以證明他是一個有良好衛生習慣的孩子。所以就餐時要做到三淨：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨;把吃下的骨、殼之類的剩物，裝入盤內，保持桌面乾淨;不灑落飯粒、菜湯，保持餐廳地面乾淨。吃完飯將餐巾紙帶出餐廳。"
因此，我在這裡倡導同學們，拒絕舌尖上的浪費，節約糧食，從現在開始。
各位老師、各位同學：
大家好!
今天，我演講的題目是《節約糧食，從我做起》。糧食是農民伯伯辛勤勞動的結晶，是農民伯伯灑下的汗水，凝結出的果實。走進食堂，撲入眼簾的是“誰知盤中餐粒粒皆辛苦。”這些顯而易見的節約糧食標語。可是有多少人是真正意識到並行動的呢?
我們雖然有“魚米之鄉”的美稱，可是大家也不要過分浪費糧食。節約光榮，浪費可恥。自己不想吃了可以不再去盛，沒有人去強迫你。我浪費點糧食算什麼，反正又沒說我，反正我又沒留一點漢。雖然這麼想，這樣不關你的事，但是大家想想，為我們做飯的這些阿姨，奶奶，在我們還在熟睡時，就已經到批發市廠去買菜，當我們做早操回教室時，他們就開始做飯，在我們上第三節課時，就可一以聞到香噴噴的飯菜味。這就是食堂阿姨和奶奶們忙活了一上午的傑作呀!
在學校裡，老師經常跟我們提起“節約糧食”這種品德，可是中午吃飯的時候，我仍舊看到有許多同學因為偏食，覺得這些菜不合味口就不盛了，還有一些榮寫盛的時候盛了很多，可沒吃兩口就把盤子端出去倒掉了。不止在學校裡，在飯店裡、大酒店裡，我也看到的不少浪費糧食的行為。在飯店裡，有不少人都點了一大桌子的菜，看是吃起來僅僅只是喝了一寫飲料、酒什麼的，大多數的時間都在聊天，“吃”地差不多了就抽了幾張餐巾紙轉身走了，剩下了一大桌子沒吃多少的菜。
食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。
一、要有規則意識
”沒有規矩，不成方圓。”生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到”班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁;嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧;吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗;吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。”
二、有勤儉節約、愛惜糧食
吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將”誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。
三、文明用餐
文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。”播種的是一種習慣，收穫的是一種品格”。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做文萃小紳士小淑女!
你應該知道，世界上有多少人正在忍受著飢餓的壓迫，每一粒米，每一粒糧都是他們生命的渴望。讓我們從現在做起，節約糧食，從我做起，從大家做起!
謝謝大家，我的演講結束了。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是__，這段時間我觀察到在我們學校還是有浪費的現象出現，在這方面這感覺還是非常不好的，我們應該節約糧食，在這一點上面我清楚的感受到了這一點的，作為一名學生我們應該樹立好形象，我清楚的感受到了這一點，節約糧食是我們應該要有的素養，在這方面我感覺這是很有意義的，在這方面我一定會樹立好的形象，以後努力去做好這一點，我們應該一起去做好節約糧食這件事情，在這一點上面這是一定的，同學們讓我們一起去做好。
平時我們在學校的時候應該要認真的對待的，一定要節約糧食，在學校吃飯的時候還是應該要維持一個好的狀態的，大家可以去食堂看看，還是有一些浪費的現象，這是非常不好的，這樣影響是很不好，這不是我們應該有的學習態度，一定要養成節約糧食的習慣，同學們讓我們認真的去做好相關的職責，對於這一點我有著非常深刻的理解，我們作為一名學生應該帶頭去做好，在吃飯的時候一定不要養成這樣的習慣，我們應該要養成一個好的習慣，能吃多少就打多少飯，這樣也是避免浪費，習慣就應該從生活當中養成，不管是在學校還是在家裡我們都應該要懂得節約糧食，雖然我們現在生活當中不缺糧食，大家都能夠吃的很好，可是浪費的現象絕對是堅決不能夠出現的。
現在回想起來的我們食堂還經常會有這樣的情況出現，這確實是非常不好的，以後真的不能夠再出現這樣的情況了，作為一名學生這也是我們應該主動去做好的，節約糧食的是我們應該要有的態度，在這方面我們一定要認真去維持的，節約糧食這一點是非常有必要的，同學，我們在家裡也一樣的，自己能吃多少就盛多少飯，一定是不能夠養成浪費的習慣，要知道糧食的來之不易，我們生活當中還是有很多模範的，我們應該要向這些人學習，在這一點上面還是要認真的去搞好這一點，節約糧食這一點是我們應該要有的素養，在家裡面我們更加應該要養成好的習慣，堅決不能夠忽視了，作為一名國小生我希望能夠在今後的工作當中讓自己做的更好，不斷的提高自身的素質的，更加要知道糧食來之不易，同學們讓我們認真的去做好這些吧。
各位老師、同學們：
大家好！
剛剛我們才去吃完早餐，學校裡的早餐很豐盛，同學們都可以自己選擇，想吃什麼就可以吃什麼。我今天特意觀察了一下，有些同學是拿了多少就吃多少，但也有些同學是拿了很多，吃的卻很少，最後就都浪費了。這就讓我想起了那些農民伯伯，現在我們吃到的糧食都是他們辛辛苦苦種出來的，我們不應該浪費的。正好今天我演講的主題就是——節約糧食。
“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩我想同學們應該都會背，這首詩我們是從國小就開始背起，一直到現在我們也都沒有忘記，對於其中的含義，想必大家都是知道的，沒錯，這首詩表達的主題就是有關糧食的，說的是我們現在吃的糧食都是農民們不辭辛勞勞作出來的，所以才有“粒粒辛苦”。
不僅是糧食的生產很辛苦，我們不能浪費外，還有就是現在的社會上，還有很多人是根本沒有糧食吃的，在中國乃至世界的角落都有吃不到糧食的人，那些人是飢餓的、貧窮的，在我們浪費糧食的時候，在世界的某個角落，也就有人因為吃不到糧食而捱餓，那我們還能這樣浪費嗎？節約糧食不是空口白言，是需要我們切實的行動的，或許一個人的力量比較渺小，但是如果我們每一個同學從現在開始都行為起來，那將是凝聚成一股巨大的力量，所以我在這裡倡議：節約糧食，從我做起，從此刻做起。
第一，我們每天吃飯的時候，要奉行不浪費的原則，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那麼多也拼命的去拿，習慣要從現在開始養起。
第二，我們要做到不偏食、不挑食，這也是節約糧食的方式，我們現在是長身體的時候，要做到營養均衡，不要挑食，從現在就要開始做起。
同學們，以上的兩個建議希望我們大家從現在開始就去實行，我們可以互相監督，為在節約糧食上面，也能夠貢獻自己的一份力量，哪怕是微不足道。我們很多同學的父母都是農民，想必也都看過父母在暴晒的太陽底下辛勤耕作的樣子，那我們還有什麼理由去浪費那來之不易的糧食呢？節約是中華民族的傳統美德，我們作為一名高中生，是祖國未來的希望，就更應該是從我們做起，從現在做起，從自身做起，讓我們從現在就開始行動起來吧！
今天，當我們看到鮮豔的五星紅旗冉冉升起，當我們唱起雄壯的國歌，我們心中充滿了自豪和幸福。我們的祖國現在是多麼的繁榮富強啊！但是在祖國的大好河山中，有一些遙遠的地方，那裡就是貧困山區。在貧困山區裡，人們吃不飽、穿不暖，小孩子們還沒有地方上學。人們天天吃野菜、白薯、山裡的蘑菇，連大米都不多，更別說肉了。要是兩三星期能吃一次肉呀，就是謝天謝地了中國人口超過15億，人均耕地面積不到1.5畝，是世界人均值的`1/4；如此寶貴的耕地，每年還以千萬畝的速度在消失。我國東部600多個縣（區）人均耕地低於聯合國糧農組織確定的0.05公頃（0.75畝）的警戒線。而我國由於裝置和管理落後，糧食在收穫、儲存、調運、加工、銷售和消費中的總損失高達18.2%，也就是說，我國每年的產後糧食約有850億公斤被白白浪費掉。資源、可持續發展已經成為世界性的課題。
節約糧食，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費得起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。即使在發達國家，節儉也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是一個發展中國家，還有那麼多人沒有解決溫飽和貧窮，還有那麼多孩子因貧窮而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約的意識，其實做起來很簡單：吃飯時吃多少盛多少，不扔剩飯菜；在餐館用餐時點菜要適量，而不應該擺闊氣，亂點一氣；吃不完的飯菜打包帶回家。儘量減少對生態環境的壓力已經成為一種新時尚，成為新時代人應該具備的一種品質。在我們享受經濟發展、社會進步所帶來的美好生活的同時，能夠節約一粒米、一滴水、一分錢……也是對社會的一份貢獻、一份責任。
建設節約型社會，關係到我們每一個人。節約資源，健康生活，讓我們從珍惜糧食開始做起吧。
親愛的老師、同學們：
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”大家一定要珍惜糧食啊！
毛澤東這位偉人大家一定不默生，他就是我們的榜樣：上世紀60年代，有一次毛澤東召開會議到中午還沒有結束，他留大家吃午飯，餐桌上一大盆肉丸熬白菜、幾小碟鹹菜，主食是燒餅。毛澤東吃飯時，掉在飯桌上的一粒米、一根菜，他都要撿起來吃掉，飯碗裡從來沒剩過一粒米。粒米雖小猶不易，莫把辛苦當兒戲。
再舉一個例子吧：毛澤東的女兒上學時，吃窩窩頭時只把裡面的棗掏了，其餘的都仍掉。要知道，當時有不少人連飯都吃不上。老師把這件事告訴了主席，毛澤東嚴厲地批評了她女兒。從此，她再也不浪費食物了。有荒節約度荒，天荒節約備荒。
但是有些同學中午在學校吃飯時只吃一點點，甚至一口也不吃就倒掉了。你知道嗎，我們浪費的不僅是糧食，浪費的是農民伯伯的心血，農民伯伯的汗水，農民伯伯辛勤的勞動。
所以我送給大家幾句珍惜糧食珍惜糧食的名言警句：精打細算夠半年，遇到荒年不受難。粒米雖小君莫扔，勤儉節約留美名。一粥一飯當思來之不易，一絲一縷恆念物力維艱。
俗話說：“民以食為天。”糧食是人們生活中不可缺少的生活物資。每年的10月16日是世界糧食日，節儉糧食是全人類共同推崇的一種美德，尤其是在我們中國，更是有著節儉的優良傳統。
我是從小被泡在蜜罐里長大的孩子，全家人整天眾星捧月似的慣著我，他們把我捧在手心裡怕掉了，含在嘴裡怕化了，事事都依著我、順著我，漸漸的我成了家裡名副其實的小公主。
在家人的寵愛下，我逐漸養成了一種壞習慣，那就是頓頓吃飯總愛剩飯。每當這個時候，爺爺奶奶會無奈地搖著頭，唉聲嘆氣地說：“唉!此刻的孩子，真是身在福中不知福啊，你看看，這麼好的飯菜就這麼扔了，多可惜啊!想當年咱們小時候哪吃過這些東西啊，連一頓飽飯都吃不著!”小時候，聽了這些話我感覺不以為然。之後，我學習了《憫農》這首詩，“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”我才明白了糧食的來之不易。於是，我下定決心要改掉這個壞習慣，絕不再浪費糧食了。
教師告訴我們，如果全國每個人每一天節儉一粒糧食，就夠五個人吃三年的，這是一個多麼驚人的'數字啊!我想起了小時候媽媽常給我唱的那首童謠：“小小一粒米，來得不容易;糧食寶中寶，人人要愛惜。”每一粒糧食都飽含著農民伯伯辛勤的汗水，他們整天起早貪黑，面朝黃土背朝天，就是為了多種些糧食，我們有什麼理由去浪費糧食呢?
同學們，讓我們從自我做起，從此刻做起，繼承中華民族厲行節儉的優良傳統，力爭做一個珍惜糧食的好學生吧!
尊敬的各位領導、老師、同學們：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《節約糧食、文明用餐、你最美，以美為德、以雅為魂，你最棒！》。
說起節約這個詞，我總覺得沉甸甸的，特別是和我們這些生活在物質豐富的大都市裡，過著富足生活的孩子們談這個話題，我覺得多少有點無從開口。
今天，我首先從兩則現實中的事情開始。
事情一，是我們國家自去年來在西部省區部分試點學校啟動的“營養午餐計劃”，何為“營養午餐計劃”就是由國家按每人每天3元錢給這些貧困地區的孩子做免費午餐。這是因為：部分西部地區的孩子們每天上學要步行2個多小時的山路，求學十分艱苦，中午只能帶冷飯到學校吃，他們大部分孩子的午餐是冰涼的紅薯和土豆，有的則沒有午餐。一頓3元錢的午餐，對於我們來說，也許不屑一顧；但是在常年餓著肚皮上課的貧困山區兒童眼中，卻是夢中佳餚。
同學們，聽完這個故事，請你儘可能的吃乾淨你碗裡的每一粒飯菜吧，請想想還有很多和我們一樣的小朋友每天跋山涉水、忍著飢餓在讀書？也請想想這營養的大米和青菜凝聚了多少農民伯伯的心血和汗水？如果你同意，請你儘可能的吃完吧。不要再被零食和垃圾食品所誘惑，你選擇了日常普通的飯菜，你就選擇了食品安全和健康。你懂得了節約，你就形成了人生的第一筆好習慣，你就做到了以美為德。
事情二，國人出國旅遊、就餐被歧視的案例仍不時出現，在就餐的時候，當外國餐廳所有人都在低聲細語的就餐時，我們的部分同胞卻高談闊論、迎來的只能是別人的側面和唏噓。其實，我們的國家富強了，國人在外高消費，理所當然的贏得了世界的歡迎。然而，我們要想真正地贏得別人的尊敬，還需要每個國民檢視自己的行為。
同學們，當你加餐打飯請按順序排隊；當你吃飯時候儘可能的輕聲，不高談闊論；吃飯後及時主動地清理乾淨自己的桌面；將飯盒的飯菜殘渣輕輕倒進回收桶裡；最後，切記不要忘了，輕聲地把你用過的飯盒和筷子放進回收處。你做到了優雅，你就贏得了尊敬，你選擇了優雅的行為，就選擇了靈魂的高尚。
同學們，最後我呼籲：節約糧食、文明用餐、你最美！以美為德、以雅為魂，你最棒！
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
勤儉節約、文明禮讓是中華民族的傳統美德，珍惜糧食、尊重勞動成果是社會文明的重要體現。厲行勤儉節約、反對鋪張浪費，將節約、文明落實到實處，做文明校園的開拓者、建設者、實踐者，我們向全校同學發出如下倡議：
一、勤儉節約，倡導 “光碟行動”。一粥一飯當思來之不易，就餐時按實際飯量購買飯菜，珍惜每一粒糧食，杜絕浪費。
二、文明就餐，自覺回收餐具。就餐後自覺收回餐具，清理雜物，方便他人用餐。
三、謙遜禮讓，視窗排隊買飯。在視窗買飯時謙遜禮讓，不擁擠、不吵鬧、不插隊，保持良好秩序。
四、講究舉止，愛護餐廳設施。自覺愛護餐廳公共設施，做到“不蹬踏、不塗刻、不損壞、不丟失”，不將餐具帶出餐廳。
五、禮貌待人，尊重工作人員。體諒工作人員辛勞，不為工作人員增添勞動負擔，文明禮貌，以平和心態、微笑臉龐面對他人。
_是我家，文明靠大家。同學們，“勤儉節約，文明就餐”不是一個口號，而是一種具體行動。讓我們積極行動起來，切實增強責任意識和主人翁意識，從我做起，從一日三餐做起，勤儉節約，反對浪費，攜手共建文明、和諧、溫馨的美麗校園。
各位、老師，同學們：
大家早上好！今天我國旗下的題目是《節約糧食，節約用水是每一箇中學生的責任》。節約糧食，節約用水是中華民族弘揚的美德，但隨著同學們生活水平的提高，尤其是全縣佈局調整後所有中學寄宿生均實行封閉式的管理，再加上上週營養餐計劃的啟動，學校用餐人數也隨之增多，可是有許多同學在用餐完畢後，餐桌上往往剩下很多的食物，這就造成了浪費。你看我們的同學們：只見餐桌上、垃圾桶裡，白花花的米飯、麵條，大堆大堆的剩菜赫然可見，白麵饅頭只咬一小口就扔了，大米飯只吃半碗就不吃了，即使有饅頭、餅子、雞蛋不小心掉到了地上也不撿起來，反而狠狠的踢一腳，這邊在倒飯菜而後又想方設法買零食吃……幾乎每頓飯後，就餐的同學們都要‘製造’出幾大桶剩飯剩菜。”
浪費也是一種犯罪，這不是誇大其辭，學校食堂有“節約用水，珍惜糧食”、“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”的標語，但對於多數就餐的學生來說卻是形同虛設。
難道我們的糧食真的已經富裕到了可以不提節約、肆意揮霍的地步了嗎?難道糧食真的多得吃不完了嗎？稍微關心時政的同學都知道：我國已經成為世界上最大的糧食進口國，且進口數量逐年增加；到年底,全國農村沒有解決溫飽的貧困人口還有1356萬人。有識之士指出：在解決我國糧食問題的思路中，節約糧食理應作為重要的一環,只要人人都珍惜我們手邊的糧食，許多問題都會迎刃而解。
節約是美德，節約是品質，節約是責任，節約更是一種境界。節約糧食，節約用水，是我們每個公民應盡的義務，而不是說你的生活好了，你浪費的起就可以浪費。浪費是一種可恥的行為。從表面上看，浪費只是個人的消費方式，但從本質上講，它卻從一個側面反映了一個人的人生觀和價值觀的偏頗和瑕疵。即使在發達國家，節約也被視為一種美德。這是對勞動的尊重，也是一種社會責任，更何況我國還是發展家，還有那麼多人沒有解決溫飽問題，還有那麼多孩子因貧困而失去受教育的機會。減少不必要的浪費並不難，在日常生活中不過是舉手之勞。只要存有節約意識，其實做起來很簡單。同學們，“三中的發展，需要我們每一個成員的努力”，讓我們做勤儉節約風尚的傳播者，實踐者，示範者，從節約做起，積極參與到建設“陽光校園”的行動中來，用“光碟”行動積極響應節約美德。
我們不僅要節約糧食，還要節約用水。同學們：你們一定都看過這樣一則公益廣告：電視畫面上有一個水龍頭，正在艱難的往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後水就枯竭了。然後畫面上出現了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現的是這樣一句話："如果人類不珍惜水，那麼我們能看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。"水是生命之源，假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。
全世界的水百分之九十三是鹹水，不能喝。淡水只佔有百分之七，而能喝的水只有百分之零點八。全世界五十億人口，就靠飲用這隻佔百分之零點八的淡水，看，水多可貴呀！我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，而且水汙染問題越來越嚴重，這
是多麼可怕的一件事啊！
會節約是真正的簡樸美！如果你長得美若天仙，可是你只會浪費，而不會節約，你是個外表美而內心醜陋的人！如果你會節約，你的心靈會比任何人都美！雖然你家庭生活條件好，很富裕，但是不知道去節約，你照樣是一個不值的“窮光蛋”！如果你會節約，在你的方面，你是一個擁有億萬金錢的大富翁！
千里之行始於足下。從今天開始，從小事做起，只要人人都能節約一點點，我們的生活會更美好。我的完了，謝謝大家！
尊敬的老師、親愛的同學們：
各位好！今日，我演說的題型是《節約糧食，從我做起》。穀物是農民伯伯辛勤勞動的結晶體，是農民伯伯灑下的汗液，凝固出的果子。走入飯堂，撲入眼簾的是誰知盤中餐粒粒皆辛苦。這種不言而喻的節約糧食宣傳語。但是有幾個是真實意識到並行動的呢？校園內裡，教師常常跟大家提到節約糧食這類品行，但是下午用餐的情況下，我依然見到有很多同學們由於挑食，感覺這種菜不合味口也不盛了，也有一些榮寫盛的情況下盛了許多 ，可沒吃兩口就把菜盤端出去扔掉了。不僅校園內裡，在飯店裡、酒店裡，因為我見到的許多浪費糧食的個人行為。在飯店裡，有許多人都點了一大餐桌的菜，看是吃起來只不過是喝過一寫飲品、酒哪些的，大部分的時間都會閒聊，吃地差不多了就抽了多張餐巾紙回身離開了，剩下了一大餐桌沒吃是多少的菜。
這種習慣養成全是不太好的，假如任何人都像她們那樣的話，那也要這麼多穀物來幹什麼呢？那農民伯伯那麼起早摸黑的辛勤勞動又有何意義呢？你應該知道，全世界有幾個已經忍受著捱餓的擠壓，每一粒米，每一粒糧全是她們生命的期盼。使我們從如今做起，節約糧食，從我做起，從大夥兒做起！
謝謝大家，我的演說告一段落。
親愛的同學們：
我是實驗國小六年級五班的學生小燁，在這裡，我想向沒學們提出有關於某些同學浪費糧食行為的意見。
在學校裡，常常會看見剩菜桶裡有許多的剩菜剩飯出現，幾乎沒有一次是空著的。我對此十分痛恨。我想，不僅僅是我，許多同學也會十分厭惡這種浪費糧食的行為。所以，我的建議有：
一、我們應該多多在班隊課討論關於糧食的問題。
二、我們必須在盛飯時依據自己的胃口盛。如果吃不飽，沒關係，再去盛點兒，如果你吃不下了，那就算灌也要給老子灌下去!
三、我們應該要多去參加有關於節約糧食的活動，來懂得糧食的富貴程度與重要性。
四、我們可以上網去搜尋糧食種植的困難，瞭解一下糧食從種植到收割的過程，深刻體會農民伯伯耕種的辛苦，從而進一步知道糧食的可貴性。
五、大家如果有親人朋友在鄉下的話，倒不妨可以親自去種地試試，體會體會種地的艱難。說不定，你辛辛苦苦地幹了一整天，結果晚上風一吹，整片地上連根毛都不剩了。
六、我們可以做一些宣傳小報和幾句宣傳珍惜糧食的句子放到宣傳窗裡呼籲大家不要浪費糧食，或者貼在食堂裡時刻提醒自己。
希望同學們可以聽取我的倡議，不讓一粒糧食浪費。
提倡節約糧食的活動演講稿5
同學們：
我國雖然並不缺少糧食;但，珍惜糧食，是我們的叉務。同學們，你們知道嗎?在一天中，僅是我們中國，每年就要產生好幾億噸剩飯，一天就會浪費掉幾萬噸幾十萬噸糧食。這一粒一粒的糧食，是用農民伯伯的汗水換來的啊!我們卻不以為然。所以，讓我們從今天開始，努力做到以下幾點：
1、吃飯時，不要剩下糧食，爭取做道少剩或不剩。
2、吃不了太多飯，又怕吃不飽的話多拿少取。這樣，剩下的飯就不會出現浪費的現象了。
3、家裡如果中午有剩飯，請不要倒掉留到晚上吃也不會變質。如果是晚上的剩飯，就不用了，留到明天會變質
4、看到他人浪費糧食的現象，應該及時制止，並進行教導。
5、製作節約浪食的公益廣告，並張貼在學校食堂。
6、快變質的食物要儘快食用，變質後扔了也很可惜。
7、做飯的時候根據人數而定下做飯的量，這樣就不會有剩飯了。
一粒米，一粒種子，他們都是我們生活的一部分。但在非洲，每天都有上百的人民因飢餓而去世。同學們，從今天做起，從小事做起，讓我們行動起來吧!
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