大學聯考時間怎麼利用，睡前這三件事一定要做

大學聯考複習時間越來越緊張了，只有充分利用我們的每一分每一秒來進行學習，才有可能使我們的學習成績比別人多出一分，而大學聯考分數，每多出一分，也就意味著離我們理想的大學更進一步，充分利用每一分時間，就是我們對這大學聯考複習最大的尊重，下面是小編為大家收集的20xx大學聯考時間怎麼利用，睡前這三件事一定要做。希望可以幫助大家。

一、睡前反思

大學聯考複習過程是痛苦的，每天學習積累大量知識，僅僅一天的知識儲存量就需要我們花費大量的時間去進行研究鞏固，而我們在睡覺之前，可以利用入睡前的一個小時來複習歸納一下一天的學習程序，將所學習的知識做個系統性梳理歸納，回顧學習過程出現的難題解法，併為明天的學習進行一個大致的預判。

二、聽力

入睡之前適當聽聽英語聽力，有利於我們在掌握英語知識的積累學習，而在英語聽力之前，我們可以先大致的瞭解聽力內容的中文意寓，聽升學習興趣，鞏固知識記憶內容，瞭解故事背景內容，可以有助於我們在聽力過程中，尋找其中的契合點，從而更好的記憶聽力內容與語法用法。

三、制定隔天的學習計劃

大學聯考時間是嚴謹、緊湊的，我們在當天夜晚入睡前，就需要根據當天的學習內容，制定第二天的學習計劃，這是為了第二天學習中，不必去回憶前一天的學習內容，從而節省時間，加快學習效率，

而制定學習計劃的第二點，是為了讓考生們可以沒有顧慮的進入睡眠之中，畢竟大學聯考複習壓力大，考生們即使是睡覺也是不斷的考慮學習程序，學習情況，我們提前將我們的學習計劃制定，給予自己一種，明天只要按照計劃進行就可以接著不斷學習提升的心理暗示，促進考生們快速入睡，避免因睡眠不足，導致第二天的學習程序出現影響。