結核病是由結核分枝桿菌引起的慢性傳染病，可侵及許多臟器，以肺部受累形成肺結核最為常見。排菌患者為其重要的傳染源。人體感染結核菌後不一定發病，當抵抗力降低或細胞介導的變態反應增高時，才可能引起臨床發病。肺結核的基肺結核理特徵為滲出、乾酪樣壞死及其他增殖性組織反應，可形成空洞。除少數起病急聚外，臨床上多呈慢性過程。表現為低熱、消瘦、乏力等全身症狀與咳嗽、咯血等呼吸系統表現。若能及時診斷，並予合理治療，大多可獲臨床痊癒。50年代以來，我國結核病的流行趨勢雖有下降，但各地區疫情的控制尚不平衡，仍是當前一個突出的公共衛生問題，是全國十大死亡病因之一。
症狀介紹
呼吸道症狀有咳嗽，咳痰，痰血或咯血。可有胸痛，胸悶或呼吸困難。咳痰量不多，有空洞時可較多，有時痰中有乾酪樣物，約1/3～1/2肺結核有痰血或咯血，多少不一，已穩定、痊癒者可因繼發性支擴或鈣化等導致咳血。咳嗽，咳痰，痰血或咯血2周以上，是篩選80%結核傳染源的重要線索指徵。一般肺結核無呼吸困難，大量胸水，自發氣胸，或慢纖洞型肺結核及併發肺心，呼衰，心衰者常有呼吸困難。全身症狀常有低熱，盜汗，納差，消瘦，乏力.
粟粒型及重症亞血播型肺結核病灶範圍大的乾酪肺炎和大片播散,大量胸水的胸膜炎,可有持續高熱或弛張熱型。
病灶小或位置深者多無異常體徵，範圍大者可見患側呼吸運動減弱，叩濁，呼吸音減弱或有支氣管肺泡呼吸音。大量胸水可有一側胸中下部叩診濁音或實音。鎖骨上下及肩胛間區的羅音，尤其是溼羅音往往有助於結核的診斷。上胸內陷，肋間變窄，氣管縱隔向患側移位均有提示診斷的意義。
秋季氣溫變化大，初秋時，氣溫較高，即“秋老虎”天，同時雨水較多，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發，甚至可能爆發流行;到了晚秋，氣溫逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
一般秋季常見傳染病可分為三大類：腸道傳染病、呼吸道傳染病和蟲媒傳染病。
常見的腸道傳染病有霍亂、傷寒、痢疾等。這類傳染病是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進去後發病。
常見的呼吸道傳染病有流感、軍團菌病、肺結核病等。這類傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫，經呼吸道進入人體後發病。
常見蟲媒傳染病有乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等。這類傳染病是通過一些昆蟲媒介，如蚊、蟎蟲、蝨子、跳蚤等叮咬人體後傳播，是“叮咬傳播”的傳染病。昆蟲先叮咬病人，然後再叮咬健康人，同時將細菌或病毒傳入健康人的體內導致發病。
老師們、同學們：
大家好!
20__年3月24日，是第24個“世界防治結核病日”。今年的宣傳活動主題是“開展終結結核病行動，共建共享健康中國”。讓我們共同瞭解如下：
(一)什麼是肺結核?
結核病是由一種結核分枝桿菌引起的慢性傳染病。
結核病可以發生在人體的各個部位,90%左右侵犯肺臟，稱為肺結核病。肺結核是呼吸道傳染病，很容易發生傳播。肺結核病人通過咳嗽、咳痰、打噴嚏將結核菌到空氣中健康人吸入帶有結核菌的飛沫即可受到感染。
(二)、肺結核的臨床症狀
1、全身症狀：發熱、伴有疲乏、盜汗、食慾減退、體重減輕等。
2、呼吸系統症狀：咳嗽、咳痰(咯血和血痰)胸痛等。
(三)學校如何預防結核病
第一，要保持室內空氣流通。教室、寢室等場所要經常通風換氣，保持環境清潔衛生;
第二：師生要培養良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，咳嗽、打噴嚏時應用手紙巾捂住口鼻，避免結核病菌通過飛沫傳給其他人。
第三，要加強體育鍛煉，生活要有規律，注意飲食營養和睡眠充足，保持健康心理，增強機體抵抗力。
第四，有肺結核可疑症狀者，儘早就診，避免造成學生間傳染。90%以上的病人都是可以治癒。
第五，一旦發現學生或教職工得了傳染性肺結核，一定要休學或者休假在家隔離治療，避免傳染其他人員。待傳染性消失後，憑結核病防治機構的證明才能復學、上崗。
同學們：
有人說，生命是寶藏;有人說，生命是黃金。我說，生命是花，就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
大家知道，人類最基本的需求——除了對空氣、水和食物的需要外，就是安全了。報紙、電視、新聞的內容越來越讓人感到恐懼，如火災、礦難、洪水、海嘯、地震、車禍、戰爭、恐怖襲擊、暴力等等，我們已經確信自己生活的環境不能100%的安全了。
作為學生，一年有絕大部分時間在學校和學校周圍生活。在這個人口密集，面積狹小的特殊的環境裡，安全更是我們的一直關注的重點，國家有關部門為此專門立了相關法律法規，制定了相關條例。如《學生傷害事故處理辦法》、《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等，同時國家也提出了“安全工作責任重於泰山”、“安全第一，預防為主”的方針，同時，國家又成立了安全總局，負責全國安全工作的管理，這說明國家非常重視安全工作。調查顯示，我國中國小生因交通事故、建築物倒塌、食物中毒、溺水、治安事故、暴力犯罪等死亡，平均每天有40多人，相當於每天有一個班的學生失去他們如花的生命!樓房擁擠造成學生受傷，課間追逐打鬧造成骨折，課堂上被鉛筆頭扎傷、實驗過程中被燙傷、溺水身亡、學生打架鬥毆以及車禍等意外事故令人防不勝防。枯燥冰冷的數字，這些令人心顫的事實背後我們看見了什麼呢?逝者以他們的鮮活而短暫的生命向我們提出了哪些警示呢?望老師、同學深思!
儘管生活中有不可避免的突發災難，未知遭遇常讓我們膽戰心驚，手足無措，但研究表明，通過加強自我保護意識，提高自我保護能力，若能在災難和傷害降臨的初期，及時採取正確的措施，80%的傷害是可以避免的。
我們國小生正處於生理的發育階段，心理非常單純，最容易受到各種各樣的傷害。但是，生命總是眷顧有安全意識的人，而安全意識是從日常行為中體現出來的。比如：遵紀守法，遵守交通規則，自覺抵制暴力、黃色資訊和毒品，遇事要冷靜，做事多想想後果，做到三思而行，同學間有了矛盾要冷靜解決，不要以非對非。學會求助他人，學會躲避風險，如：遇到火災要及時報告大人，或撥打119報警電話，不能貿然隻身去救火，因為我們國小生人小無能力;遭遇暴力(以大欺小)一定要想辦法及時脫身，報告老師或撥打110電話報案，要學會拒絕別人的無理要求或不良誘惑，養成良好的生活習慣，這些知識很簡單，但如果做不到，我們的健康甚至生命就可能收到威脅，同時我還希望同學們做到“四防”，即：防火——嚴禁玩火，禁止把火源帶入學校，杜絕火災事故發生，一旦遭遇火災，要學會正確的逃生方法(班主任按要求指導學生);防水——嚴禁私自下河堰洗澡，杜絕溺水事故的發生，如果發生同伴溺水的危急事情，要馬上就近找到大人求救，千萬不能因為害怕而逃離現場;防盜——關好門窗，注意自身財物的保管;防自身安全——自覺遵守公共秩序、社會公德和學校安全常規，嚴禁課間或戶外活動時不聽從老師教導、追逐吵鬧傷害事故的發生。
同時，我希望全體員工要進一步增強“校園安全責任重於泰山”和“我是安全工作責任人”的意識，每一個人在自己所在的崗位上把好每一關，關心學生勝於關心自己(今天下午的火場逃生演習全體師生參加，除班主任、進班老師外，科任老師一律隨班參加);各個班級要高度重視安全工作，做到“四化”——教育經常化，制度科學化，安全措施具體化，學生行為規範化，努力建立安全文明校園，為學生勤奮學習，快樂生活，全面發展提供一個和諧的環境。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
今天我國旗下講話的主題是：良好的行為習慣使人終身受益。
每天早晨，每當我們聽到同學們和老師相互問候時，每每看到同學們和老師相互問候時那充滿真誠熱情的笑臉時，我的心裡總感到有一股暖流在湧動。一句熱情的問候語，一張真誠的笑臉，讓人感到陽光是多麼燦爛，世界是多麼美好，生活是多麼美麗啊!但是與此不相協調的是，我們也看到了在我們一些同學的身上還存在的一些不良行為習慣。比如：早晨進校，有的同學衣冠不整，見了老師不行鞠躬禮;有的同學亂扔垃圾，看到地上的紙屑熟視無睹;有的同學放學排隊聲音吵鬧，秩序混亂;有個別男同學還留著長髮，有同學中午用零食、飲料充當午餐等等。這些惡習如不認真整改，勢必影響到這些同學的健康成長，損害了學校的形象。
縱觀歷史，大凡獲得成功的人，都是一些良好行為長期堅持，養成習慣，形成自然。魯迅先生從小就養成不遲到的習慣，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己要時時早，事事早，這樣長時間地堅持下去，就成了習慣了。後來，魯迅在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業績。可見，行為習慣對一個人各方面的素質起了決定性的作用。
說到養成良好的行為習慣，我還想給大家講一個故事，也許會給同學們一些啟迪：1998年全球75位諾貝爾獎獲得者相聚在法國首都巴黎，為人類所面臨的重大科技問題進行研討。會議期間，有人向一位諾貝爾獎獲得者請教：“您是在哪所大學、哪個實驗室獲得重要知識的?”出人意料的是，這位白髮蒼蒼的老者卻說：“幼兒園。”提問者一下子愣住了，接著問：“您在幼兒園學到了哪些最重要的東西呢?”這位科學家耐心地回答說：“我學會了把自己的東西分一半給小夥伴;不是自己的東西不能拿;用過的東西要擺放整齊;吃飯前要洗手;午飯後要休息;做錯了事要表示自己的歉意;仔細觀察周圍的大自然……”誰也沒想到，在我們平時看起來最平常的行為習慣，卻成就了這位科學家最輝煌的事業，這位諾貝爾獲獎者的一席話是多麼的富有哲理。
良好的行為習慣會影響人的一生，有了好習慣，失敗不容易;沒有好習慣，成功不容易。同學們，從這個小故事裡，從你自己的生活經歷中，你是不是也認識到了這一點呢?其實在我們身邊，老師發現有很多注重培養自己的良好行為習慣的同學。每天清晨，校警隊員早早的來到學校堅守自己的崗位，在教室、保潔區裡，各班的值日生在認真地打掃衛生。課間，同學見到老師主動打招呼;當看到老師手中捧著一大疊作業，能主動上前道一聲：“老師，我來幫您。”在自己不小心做錯了事後，能主動承認錯誤並道歉;在同學不小心碰到自己時，能寬容同學，跟同學道聲：沒關係。放學的時候，有同學見到叔叔阿姨能主動問好，見到家人來接能主動迎上去，打招呼。離開教室之前，有同學見到個別同學的椅子沒有移放好，能主動輕輕地擺放好才離開教室。當自己是最後一個離開教室時，關上門了，還不忘檢查一下，看看窗戶是否關好。這些同學的行為表現，多好!他們平凡的行動表現出他們不平凡的品質。
習慣是一種力量，有了它才能奮鬥自強，習慣是一種支撐，有了它才能拼搏向上，希望所有的同學都能夠記住：“習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰你的人生。”同學們，讓我們從小樹立遠大理想，培養優良品德，把學習科學文化知識同陶冶高尚情操、養成良好的行為習慣結合起來，以國小生 日常行為規範的標準嚴格要求自己，從身邊的小事做起，在學生時代努力培養自己良好的行為習慣。願我們大家彼此多一份尊重，多一份幫助，多一份文明，共同為創設這樣和諧的環境作出自己的努力!
我的講話完了，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是四一班 同學，今天我要演講的題目是《寫好規範字》。
同學們：我們天天與語言、文字打交道。你可曾因為寫作文有錯別字而被扣
掉分數，你可曾因為飯店選單上的字太潦草，而看不懂菜名。有時我們會感慨某位同學的文章不僅文采出眾，還文面乾淨，沒有錯別字。其實想要獲得這些優異並不難，只要我們平時多多留神、多多注意，我們也可以做得同樣好。所以，同學們，讓我們行動起來，為我們雙鳧中心國小的榮譽、更為我們自身文化素質的提高，寫好規範字，做一名合格的國小生。
在這裡，我要倡導大家把漢字寫規範。在學習中，許多同學書寫糊塗，寫
字不規範，沒有依照正確的筆劃筆順進行書寫，這導致了考試的嚴重失分，影響學習成績的提高。俗語說“字如其人”，可見寫字還關係到一個人的形象。自覺寫好字對良好學習習慣的養成是大有益處的，希望每個同學都能下定決心，刻苦練習，持之以恆，養成良好的寫字習慣，自覺寫規範字，努力塑造自身良好形象。
我班能寫規範字的同學不勝列舉，如 等同學的作業上的字總是寫得工工整整，本面乾乾淨淨，給人賞心悅目的感覺。為了營造規範的語言文字環境，我希望大家認真查詢作業中的錯別字，把字寫的端正、美觀，寫出漢字的外形美。
親愛的老師、同學們，讓我們從現在起，從自己做起，寫好規範字。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們,同學們:早上好!
今天我講話的主題是複習的方法與技巧
複習是學習過程中的重要一環,它不僅使所學知識系統化,而且加強了對知識的理解,鞏固與提高,也可彌補知識的缺陷,使基本技能進一步熟練.為了有效地進行復習,我們必須明確複習的任務,複習時應注意的問題,以及複習前的準備,如何製作複習筆記.複習是為了解決各部分之間的聯絡問題,因此要抓緊平時的學習,要做點綜合性的習題,這是搞好複習的基礎.
複習的任務
複習究竟為了什麼呢 不少學生認為;複習就是為了考試.只在臨考前才進行復習;有的學生認為,複習就是簡單的重複.因此,他們在複習時很少開動腦筋,進行積極的思維活動. 我們說,複習的任務大致有三項;
(1)強化記憶,使學習的成果牢固地貯存在大腦裡,以便隨時取用.
(2)查漏補缺,保證知識的完整性.影響學習的因素很多,在一個漫長的學習過程中,很難保證各種因素都處於最佳狀態.因此,完整的知識學下來,難免出現漏洞和缺欠,通過複習,自己檢查出來後就可以及時補上.凡是抓緊複習的學生.學習中的漏洞和缺欠,都及時地得到了補足,很少在學習上"欠債".因此,他們的知識總是比較完整的.
(3)融會貫通,使知識系統化.有人說;"智慧不是別的,而是一種組織起來的知識體系."這裡所說的"一種組織起來的知識體系",就是指系統化的知識.可以說.形成系統化的知識這正是複習的中心任務.
一個學生,通過平時分科,分章,分節的學習,可以說基本上完成了對各種基本概念.基礎知識的理解任務.通過複習時的全面回顧,查漏補缺,又保證了知識的完整性.這時,學生對事物的認識還沒有完成,複習的中心任務也沒有完成,還需把已學知識系統化起來.
這時通過複習,把長期學習的各部分知識有機地"組裝"起來,或者說,將學過的各部分知識融會貫通,透徹理解.這個複習時的加工整理過程,一定要遵循思維的規律,採用基本的思維方法(如:分析綜合,比較歸類,抽象概括,歸納演繹等)來進行,直到掌握了各部分知識之間的區別和聯絡,完成了知識系統化的任務為止.所謂融會貫通,編織知識之網也就是這個意思.古人所說"溫故知新",就是說溫習舊的知識,獲得新的理解和體會,這個新的理解和體會,主要指形成系統化的知識.
應注意的問題
(1)複習要圍繞一箇中心內容來進行.複習時,首先要確定複習的中心內容,這個中心內容要按照知識的體系來確定.
在複習時,從內容上來說,儘量選擇與講新課關係最密切的內容來複習.這樣,不僅完成了複習任務;而且可以推動新課的學習;另外,每次複習的內容不要太多,要適當,
(2)要有集中的時間和安靜的環境.
製作複習筆記
我們學校的學生非常有幸,因為我們的老師掌握了一項獨特的教學手段----思維導圖,並正在帶領同學們在教學中使用.
在複習時,通過艱苦的思考形成了完整而系統的知識,應當珍惜這個學習成果,及時用思維導圖的形式記錄下來,以備今後使用.有了複習筆記,就可以使今後的複習保持連續性,不必一次次簡單重複了;有了思維導圖複習筆記,可以促進知識由繁而來向少而精的轉化;有了思維導圖複習筆記,時常看看,可以起到提綱挈領,強化記憶的作用.
會學習的學生,一般都很重視做思維導圖複習筆記,經過一次又一次的努力,終於把厚厚的一本書變成了薄薄的幾頁紙,而這幾頁紙上記錄的正是"編織成的知識之網".思維導圖複習筆記是自己勞動的結晶,知識的精華.一定要妥善保管好,備考時用起來,可以使自己迅速回到曾到達過的最高認識水平,使自己迅速地抓住知識的全域性,重點,難點,內在聯絡.
要做點綜合性的習題
目的是檢查複習的效果;加深對知識的理解;培養運用知識解決問題的能力.選什麼題呢 要圍繞複習的中心來選題,重點是做點綜合性的習題.綜合題型別要和複習時所涉及的知識範圍相一致,做綜合題來進一步推動知識完整化和系統化的認識過程,也培養了綜合運用知識的能力.
最後,祝願同學們能在全面複習的基礎上,順利地進行考試,取得理想的成績!我的講話完了.謝謝大家.
走在熟悉的小徑，周圍的一切很安靜，離開了塵世的喧鬧，但遍地的雜物，卻堵住了心口，形成一道心牆。
我禁不住憤怒，不由得說道：“愛護地球，從我做起”。
當你把吃過的食品塑料袋默默地扔到翠綠如滴的草坪上，當你把用過的汙水倒在公園的池塘裡，你曾留心過沙漠一天天增加，昔日的月牙泉水流一天天干柯嗎?
可能許多人都會認為隨手只扔了一個垃圾，池塘很清澈，並不會因為一桶汙水而變得渾濁。但是你卻忘記了古人曾說過的一句話：勿以善小而不為，勿以惡小而為之。你忍住了自己的行為，換來的將是少一道傷痕。
隨著工業化月線發達，人類任意的挖掘、開採，已讓環境破壞;或許你想不到─位於我國山西臨汾，每天每人吸入氧相當於三包煙，如果把白色的衣服晾到室外，乾的時候會變成一件黑色的衣服，在全國九大環境汙染城市中，我國山西臨汾位於前三名。
也許，許多同學在嘆息的過程中，卻忘了自己的行為，那麼讓我們從今天開始做起。
記住：愛護環境，從我做起!
老師們、同學們，早上好!
今天我國旗下講話的題目是“中華美德——從孝敬父母開始”。
中國有句古話“百善孝為先”。意思是說，孝敬父母是各種美德中佔第一位的。一個人如果都不知道孝敬父母，就很難想象他會熱愛祖國和人民。
子路，春秋末魯國人。在孔子的弟子中以政事著稱。尤其以勇敢聞名。但子路小的時候家裡很窮，長年靠吃粗糧野菜等度日。有一次，年老的父母想吃米飯，可是家裡一點米也沒有，怎麼辦?子路想到要是翻國幾道山到親戚家借的米，不就可以滿足父母的這點要求嗎?於是，小小的子路翻山越嶺走了十幾里路，從親戚家揹回了一小袋米。看到父母吃上了香噴噴的米飯，子路忘記了疲勞。鄰居們都誇子路是一個勇敢孝順的好孩子。
在人的一生中，父母的關心和愛護是最真摯最無私的，父母的養育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓、楸著父母的心邁開人生的第一步、在甜甜的兒歌聲中入睡、在無微不至的關懷中成長、災災病病使父母熬過多少個不眠之夜、讀書升學費花去了父母多少心血、將來立業成家鋪墊著父母多少艱辛。可以說，父母養育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。如果人類應該有愛，那麼首先愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國……親情是一個人善心和良心的綜合表現：孝敬父母，尊敬長輩，這是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種各樣品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱讚。
試想，一個人如果連孝敬父、報答養育之恩都做不到，誰還相信他這個人呢?又有誰願意和他打交道呢?如果一個人孝敬父母，可想而知，他也一定很尊敬他人，也一定有許多人尊敬他。那麼，他一定可以在生活中取得成功。而不孝之人，一生只能碌碌無為地度過。
有首歌中唱道：常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽捶捶後背揉揉肩，老人不求子女為家做多大貢獻……所以將來不管我們走到哪裡，都要記著爸爸、媽媽;而且更要趁現在在他們身邊的時候，多孝敬他們。
我的講話完了，謝謝大家。
親愛的老師們和同學們：
早上好!
在上週剛過去的第二次少代會上，又有一批一年級的小朋友加入了光榮的少先隊，他們用自己的良好表現為紅領巾增添了光彩。今天是他們第一次帶上鮮豔的紅領巾參加升旗儀式，讓我們用最熱烈的掌聲為他們喝彩。
每逢週一，當五星紅旗在清晨中冉冉升起，同學們個個穿上整潔的校服，胸前佩帶著鮮豔的紅領巾，莊嚴地注目著五星紅旗，那份驕傲和自豪便油然而生。一代又一代的少年兒童在鮮紅的隊旗下宣誓，戴上了鮮豔的紅領巾，成為了光榮的中國少年先鋒隊隊員。
紅領巾是紅旗的一角，佩戴上鮮豔的紅領巾，我們不能忘記是無數的革命先烈用鮮血染紅了它，它激勵我們進步，它引領我們成長。因此我們更清楚所肩負的責任與歷史重託。我們要珍惜今天來之不易的幸福生活，用實際行動踐行我們少先隊員在隊旗下的宣誓。不過呀，當老師有時看到滿身汙漬的紅領巾，看到鄒巴巴的紅領巾，看到隨意丟棄的紅領巾那孤單的身影的時候，又為我們的少先隊員感到羞愧。同學們，我們應該更加愛惜胸前的紅領巾，讓它保持鮮豔整潔;我們更應該從點滴做起，用實際行動為紅領巾增添光彩。熱愛祖國，我們就從熱愛家庭、熱愛學校、熱愛班級做起;辛勤勞動，就從主動做家務、積極打掃衛生做起;團結互助，就從學會合作、學會與別人相處、關心同學、樂於助人做起;要取得優異的成績，就讓我們從認真聽好每一節課、認真完成每一天的作業做起。凡事從小事做起，從身邊的點點滴滴做起，勤奮學習，快樂生活，為紅領巾增添光彩。
我們是新時代的少先隊員，每個隊員都在努力做到勤奮學習，快樂生活，全面發展。我們正是如花的年齡，我們的生活如蜜一樣。看，五年級二班的少先隊員要用動聽的歌聲和歡快的舞蹈，描繪少先隊員金色的童年，展示新時期少先隊員健康、活潑的風采。請大家一起欣賞，為他們喝彩鼓掌!
老師們、同學們：
早上好!
我今天講話的題目是：
堅持閱讀是對心靈的一種友好 近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網路。文中描述他在中國各種公眾場合所見：在飛往上海的飛機上，機艙熄燈後，不睡覺玩iPad的，基本上都是中國人，他們基本上都是在打遊戲或看電影，沒見有人讀書;在虹橋火車站候車同樣發現，人們大都在大聲打電話、低頭髮簡訊、刷微博或打遊戲，沒見有人讀書;而在網咖，亦或是在大學的電腦室，也同樣可以看到，大多數都在玩遊戲，少部分在聊天，在網上和圖書館查閱資料或讀書的學生少之又少。„„總而言之，現在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書了。
遑論此文是否真為外國人所寫。讀罷此文，相信大部分人都有些觸動，甚至有些耳熱心跳。倒不是因為一個外國人似乎揭了中國人的短，而是“不閱讀、少閱讀”多多少少是當下我們國人的真實閱讀狀況。
據媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。
“閱讀的空閒哪兒去了?”我們真的沒有一點空餘的時間坐下來，靜靜地讀一本書嗎?
“微博、微信都刷不完，還有什麼時間讀書呢?”一語撥醒甕中人。其實，我們還是閱讀的，只是我們許多人或多或少被網路溫柔綁架。因而，碎片化的閱讀正在逐步消解閱讀本身。在資訊時代，每個人都變成了“資訊加工廠”，不再從書籍中獲得結構性知識，閱讀正在文化世界中逐步邊緣化。
印度人的疑慮其實告訴我們，同質性資訊化、碎片化的閱讀，不是真正的閱讀，堅持完整的書籍閱讀，才是真正的閱讀。文字的閱讀過程是一場“長途旅行”，影像帶來的瞬時滿足雖然提供類似的快樂，卻損失了在跋涉過程中對心靈超越的收穫。有作家如是說：“閱讀不是一件衣服，一個裝飾，而是在高度專業化的現代社會中，對心靈的一種友好。”他還說：“一個人如果不閱讀、不文藝，實際上他就從未青春過。”
為了我們終將逝去的青春的腳步離去的慢一點，為了你們正在進行的青春更加豐盈，讓我們與閱讀緊密相連吧!
培根也說過，人的天性猶如花草樹木，而閱讀好比修整與剪裁，使其更加美麗、豐富多彩。是的，從閱讀中，我們汲取營養，使生命之樹繁盛;從閱讀中，我們吸取教訓，使生命之樹健康;閱讀是智慧的源泉，讓生命之樹茁壯。 縱貫古今，多少偉人通過閱讀，豐富人生，而使生命之樹永生?
少年時代的毛澤東便飽覽群書，他讀過的書，摞起來恐怕有北海白塔那麼高。圈圈點點，心得、札記，更是多如蟻塔裡的居民。從孟子的文章中，他領悟了“得道多助，失道寡助”;從馬克思的文章中，他了解了資本主義發展規律和社會主義原理;從魏徵的文章中，他學會了“謙沖而自牧”，時刻保持清醒的頭腦„„他之所以能成為“風流人物”，在人們心中永垂不朽，閱讀豈不功不可沒? 《圍城》的作者，以超凡的洞察力和深刻的思想名聞中外的錢鍾書，更是立志閱盡北大圖書館裡的藏書。他看過的字，一個個接起來恐怕能繞地球轉上幾圈。是閱讀使他的眼睛雪亮;是閱讀使他“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”;是閱讀使他被大家喻為“人中之龍”，是閱讀使他生命之樹永葆活力。
離開閱讀，司馬遷豈能寫出“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》?離開閱讀，莫言又豈能以《檀香刑》《生死疲勞》《豐乳肥臀》《紅高粱家族》等作品而獲得諾貝爾獎這一殊榮?離開閱讀，莎士比亞又豈能以眾多令人拍案叫絕的劇本而名聞遐邇、流芳百世?„„
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。閱讀就是注入體內的活水，閱讀就是滋潤思想的甘露，閱讀才能使生命之樹常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙，工作忙，學習忙，作業多、於大學聯考無益、浪費時間„„，這樣的理由，不要再成為排斥閱讀的理由。時間就像海綿裡的水，用力擠總是會有的。
網路紅文結尾段，更值得深味：一個人的精神發育史，應該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水平;一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族;一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。我堅信：閱讀始終是知識的源泉。
寧靜致遠、勵志樂學。為了讓我們自己的存在遠遠大於物理空間，為了使我們的國家更加智慧與強大，請拿起書本，多讀幾本好書吧!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在於運動》。
生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多餘的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。
近20~~年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
對於我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛鍊的專案還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的專案，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛鍊身體，多運動，並且要持之以恆，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。
在這萬物復甦的季節裡，我們將於4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的`轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛鍊的同時同學們一定要科學運動，注意安全。
下週我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加專案的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類專案時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的專案中膝關節、踝關節容易損傷，投擲專案中腰、肩部及手指手腕容易受損，那麼，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最後，希望同學們積極參加運動會的各項專案。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!
謝謝大家!
我的國旗下完畢，謝謝大家!
尊敬的各位領導，老師，同學們
大家早上好!
我是九年九班的同學王炳哲，今天我很榮幸的能夠在期末考試來臨之際，能夠向大家彙報一下我在學習上的情況。
通過這一段時間的努力，我由原來的並不十分出色到嶄露頭角，能夠在年級上排到一個比較靠前的位置，且多次榮獲物理單科狀元，語文的成績也由平平到了這次的107分，我想，這一切的成績的取得與老師們的關心、愛護是分不開的。我深知，我還有很多的不足，並且在單科成績上，我班還有一些同學都超過了我，我仍然需要繼續努力。
期末考試的戰役即將打響，所有的同學都已經投入到緊張而又有序的複習當中。期末考試是對學生們整個學期以來學習的一次檢閱，同學們都必須以認真、嚴肅、負責的態度對待這次期末考試。
下面，我就向同學們介紹一些學習的方法：
1、建立強化意識。對各科知識中重要的知識點和基本題目要進行重點過關，抓住幾根主線，梳理成條，可以將以往做過的練習重新整理一遍，找出疑難問題分類解決。注意：改錯、糾錯很重要。複習時，我們要把所有的作業和單元測試卷拿出來，找出原來的錯誤，一一改正，並分析錯誤的原因，再做一些同類的題目進行鞏固。這樣做比起那個勞神傷身的“題海戰術”的土辦法，真是有效多了。
2、建立多向思維意識。將平常作業中常用的公式、定理背熟用活，在理解的基礎上牢固記憶。在解題時，可以從不同的角度去考慮解題的條件和方法，不要死摳課本。遇到實在搞不清楚的問題隨時向老師請教，廣開思路，直到弄懂為止。
3、時間觀念要加強。要給自己制定一個時間表，貼在自己的房門上，這樣一進屋就知道自己在這個時間裡應該做什麼。但要提醒大家，必須按時間表寫的來做，否則時間表就沒有什麼用了。要認真按時有效地完成老師佈置的作業。
4、認真自信從容不可少。充滿自信心，相信自己平時的努力。考試時沉著鎮定：認真仔細，不用總想著成績的好壞，只要你付出了努力，總會有收穫。答題之後的檢查很關鍵。
花兒的芳香，需要四季的孕育;鳥兒的翱翔，需要藍天的庇佑;我們每一位同學的成功，需要時間的見證。我相信，我們的明天是美好的，因為這一切的一切都還把我在我們每一個人的手中!今天，我們感謝學校，以津津中學為榮;明天，我們要靠自己的努力，讓津津中學以我們為榮!!讓我們在九年級的天空中揮灑出最難忘最激昂的篇章吧!
同學們請努力奮鬥吧!莫讓年華付水流，讓我們渡過時間的刁難，在這臨近考試的最後一週裡，奮起拼搏，歡笑著捧著一份優異的答卷，輕輕揚起嘴角，將那份成功的喜悅留給自己，送給他人，為自己譜寫出一曲無悔的青春之歌!
祝大家在期末考試中取得好的成績!
謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
當習習的秋風在我們身邊吹拂，當累累的碩果在枝頭悄悄成熟的時候，我們又將迎來了一個極有紀念意義的節日，那就是九月十日——教師節。
雖然，九月，沒有嬌豔的鮮花，沒有嫩綠的楊柳，但卻因為有教師節而顯得美麗，讓人充滿期待。同學們，在這三十一個教師節來臨之際，請允許我代表全校同學，向辛勤耕耘的全體老師致以最美好地祝福：祝老師們身體健康，萬事如意，工作順利!再創新的輝煌!
同學們，站在我們身邊的每一位老師都是最可親可敬的人，她們年復一年，日復一日地重複著呵護心靈的崇高使命，如果你是一位仔細觀察的孩子，你就會發現，學校的晨曦中，清潔區上和你一道勞動的還有老師的身影;課堂上，給你鼓勵的是老師那雙充滿期待和濃濃愛意的眼神，放學時，叮囑你路上小心的總是老師那一句句親切的話語;在學校裡，當你身體感到不適時，貼在你額頭上的總是老師那雙充滿母愛的手;華燈初上，最後離開學校的總是老師那疲憊的身影。同學們，我們的老師所做出的這一切，看似很平凡，但確實把整個心靈給我們，體現出了一種偉大的情懷。
人說春蠶到死絲方盡，您——偉大的老師，您的愛，如陽光一般溫暖，如春風一般和煦，如清泉一般甘甜;您的愛，細緻而溫暖;您的愛，高潔而偉大!此刻，我們心潮澎湃，思緒萬千，千言萬語無法深深表達我們的感激，萬語千言訴說不盡我們心中對您的愛!同學們，就讓我們弘揚尊師重教，感念師恩的美德，讓我們從身邊小事做起，認真聽好每位老師的每一堂課，完成好每位老師佈置的每一項作業，真正從一點一滴做起，做到熱愛老師，關心老師，尊重老師，願我們學生一聲親切的問候、一封表露自己感激之情的親筆信、一個賀卡、黑板上一句祝福的話、講臺上一支鮮花或一杯茶、一封慶祝教師節的電子郵件……帶給老師節日的快樂和欣慰的感受，也讓我代表全校的學生在這個特殊的日子裡，向我們尊敬的老師深深地鞠上一躬，衷心地對我們的老師說一聲：“老師，您辛苦了!”
老師們，同學們，新的學期開始了，標誌著新的征程即將遠航，祝願同學們在今後的學習生活中百尺竿頭，更進一步;祝願我們的老師工作順利，幸福安康，閤家歡樂!謝謝!
各位老師、各位同學：大家好!
我今天講話的題目是《體育健康生活》。
請允許我向大家提個問題，“12.88”，這是一個什麼數字?對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數字，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創造的。
再讓我們看下面的數字：
據國家體育總局群體司統計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與紐西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現象：中國的體育人口中老年人偏多。數字顯示，體育人口中，71-75歲的佔該年齡總數的.46.1%;16-20歲的青少年佔該年齡段總數的31.8%;41-45歲的僅佔該年齡段總數的6.7%。我國居民40歲後體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口__年超過1.2億，佔總人口的10.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖症激增，近視眼比比皆是。中國小生近視率已達34.6%，高中生達70%;因近視致盲人數達30萬。全國肥胖兒童在__年間增長5-7倍，兒童肥胖症佔12.6%。
老師們、同學們，我之所以在這裡不厭其煩的公佈這些資料，是想強調這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續和保障的前提，也是群體生命得以延續和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質屬性之一;站在培養人的角度看，體育是人全面發展的基礎。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態度，健自然和諧，健人際關係……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人並且為了人而對人的本質的真正佔有過程，是人向自身、向社會的(即人的)復歸過程。”體育的文化價值就在於人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發展，是人的身心完美展開和全面實現，是個體人格和社會人格的和諧統一。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是“美和尊嚴”。
__年，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光。可我們同時也希望，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質得到進一步的提高。
10月23、24、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創造佳績，同時，更希望運動會後，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛鍊著。
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