老師、同學們：
大家早上好!
秋冬季節，是各類病症的多發季節。那麼，在秋冬季節怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識。 冬季是感冒的多發期，同學們應注意預防感冒。大家要根據天氣及時地新增衣物，增強體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉就停針停藥，以免病情反覆發作。
冬日做鍛鍊前，一定要做好充分準備活動。因為這時氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關節的靈活性降低，極易發生運動損傷。可採用慢跑、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調動肌體各部分的機能活動，提高中樞神經系統的興奮性和反應能力。
進入冬季很多人身上會發癢，有些人以為這是洗澡不夠乾淨，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病，可以儘量穿純棉、柔軟的內衣，保持清潔和寬鬆;多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆製品等，少吃刺激性大的食物。最後很重要的一點是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡後，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預防面板瘙癢。
冬季應加強營養。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要，一般情況下，從事腦力勞動的學生，每天吃1-2個雞蛋比較合適。冬季同學們傾向於食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視。每日膳食粗細搭配，葷素搭配，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發生。
保持學習生活環境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經常開窗，保持室內空氣流通。
同學們，身體是知識的載體，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質，才能更好地學習和工作，才能應付各種困難和挑戰。 所以，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中。
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
各位老師、同學們：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學們分享關於預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身痠痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等症狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液迴圈，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發於冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。開始有畏寒、食慾不振、頭痛、低熱等症狀，其後則出現腮腺腫大等症狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這裡，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。
3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和製作環境不衛生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵禦傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最後，同學們本學期學校給我們安排了營養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發現有同學吃完飯後不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯後，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養餐，並將對其作出嚴厲的批評教育。
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家上午好!
冬天到了，天氣漸漸冷了，隨著氣溫的降低，呼吸道傳染病也逐漸增多。冬天常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。
要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性的抵抗力下降，容易患病。
2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢。
3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。
4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液迴圈，提高抵抗力。
5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。
6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。
7、主動進行免疫接種。
8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。
最後祝同學們都能健健康康地過冬!
我今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
我是來自x年級x班的，今天我演講的題目是《我有一個夢想》。
夢想是石，敲出星星之火;夢想是火，點燃熄滅的燈; 理想是燈，照亮夜行的路; 夢想是路，引你走到黎明。
每一個人都有自己的夢想，我的夢想是將來成為一名卓越的科學家。 媽媽知道我的夢想後一個勁的搖頭：“不行，我不同意我的乖女兒當什麼科學家喲。科學家很苦，吃不好，睡不好。”但我認為這是媽媽考慮淺短，如果每個人都這麼想，那麼這個世界還有人為科學事業獻身嗎?浩瀚的宇宙藏著的無數問號，不也就成了永久問號，人類社會不還處在原始的茹毛飲血、刀耕火種的時代嗎?
中國改革開放的總設計師鄧小平說，科學技術是生產力，而且是第一生產力。偉大的科學家居里夫人發現了鐳，可以用於治療癌症。這一發現，讓許許多多被疾病折磨的人們得到解脫，得到了快樂。瓦特發明了蒸汽機，這一發明，使人類社會向前邁進了一大步。
從而為資本主義社會的誕生奠定了堅實的基礎。馮.諾依曼發明的電腦，從那以後，就可足不出戶，也能知曉世界上的重大事情，可真是“秀才不出門，盡知天下事。”國小生遇到難題可以詢問電腦，人們可以網上購物，網上交易同，商家們可以運籌於帷幄之中，決勝於千里之外。
這些不都是科學帶來的好處與方便嗎?也正是有了科學的進步與發展，人類才從原始社會發展到現在，以及後來科技更加發達，物質財富更加豐富的社會!
你知道科學家為什麼把冥王星踢出“家門”，稱它為“矮行星”嗎?你知道在筆尖上發現的星球是誰嗎?為什麼說是在筆尖上發現的呢?這一切的一切，都可以在科學界中尋求到答案，但是，仍有謎團未解開。
如人類究竟從哪裡來 ?人類的智慧哪那裡來 ?人的頭顱可以移植嗎?人體的潛力之謎，人體自然之謎 ，宇宙中的黃金，神祕天體繞太陽執行 ，火星上的金字塔之謎 ，親人與親人之間發生的心電感應等。
這些謎團，正等待著我們去解答。我相信，只要我們大家共同努力，這些謎團就會迎刃而解的。我們的社會就會更加進步，我們的國家就會更加和諧，更加富強。
我朝著理想奮鬥，矢志不渝，堅韌不拔，這個目標決不會與我擦肩而過，它一定會和我成為好朋友，讓我創造輝煌，成為第二個獲諾貝獎的女性吧!
朋友們，為我加油吧!
謝謝大家!我的演講到此結束!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好，我是四(1)班的 杜楚欣 。今天我國旗下講話的題目是《成功貴在堅持》。
當早晨的第一縷陽光輕輕撫平眉心的褶皺時，我們又開始了新的征程; 儘管昨天的失敗仍縈繞在記憶中，儘管明天仍然是個未知數，但是世上沒有比腳下更長的路，比人更高的峰。只要堅持，再長的路也能走到盡頭; 再高的山，也能攀到頂峰; 再硬的石頭也敵不過水滴百年; 再傲的峭壁也擋不住浪打千回……總之，堅持就是勝利。
法國啟蒙思想家布封曾說過：“天才就是長期的堅持不懈。”達爾文二十年如一日的研究生物學，無論在風急浪高的考查船上還是在簡陋的實驗室裡，他始終堅持不懈，最終發現了生物化的規律。馬克思曾說過：“在科學上沒有平坦的大路可走。”因此，在我們學習的過程中，堅持不懈的精神是必不可少的。當困難絆住你成功的腳步時，當失敗挫傷你進取雄心時，當重擔壓得你喘不過氣來時，不要退縮，請不要放棄，不要裹足不前，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈才能通向成功。
堅持是一個意志的體現，是一種品質;堅持是一種積極向上生活的態度，是獲得成功的一種方式;堅持是一種自豪，沒有勇氣的人不敢堅持。人生之路長漫漫，有許多坎坷需要我們去踏平，有許多荊棘需要我們去斬除，面對一道道學習上的難題，面對一個個需要我們克服的難關，我們要像騎士一樣去戰鬥，永遠都不要低下高傲的頭顱。
老師們同學們：
大家好!
艾滋病是人類近代醫學最使人恐懼的一種疾病，艾滋病病毒侵入人體後破壞人體的免疫功能，使人體發生多種難以治癒的感染和腫瘤，最終導致死亡。號稱“超級癌症”和“世紀殺手”的艾滋病，傳播快，死亡率高，目前在國際醫學界還沒有治癒的藥物和方法。目前，全世界有四千多萬艾滋病病毒感染者，每年新感染人數高達五百多萬，死亡三百多萬。
傳染艾滋病主要有三種途徑：性傳播、母嬰傳播、血液傳播。中學生，主要防範血液傳播(就是不要讓ADIS病毒流入自身的血管內，不要用傷口去碰不明血液)。這裡，我提幾點要求：
1、首先要學會保護自己，不要出入未成年人不宜進入的場所。娛樂場所是艾滋病傳播的高危地帶。因此，我們要養成良好的生活習慣、行為習慣，不喝酒，不吸毒，不進入青少年不宜進入的場所，包括歌舞廳、遊戲廳、網咖酒吧等地方。
2、不和他人共用口杯、牙刷、不共用電動剃鬚刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同學們，我們是祖國的希望和未來，我們要學習艾滋病知識，瞭解、掌握預防艾滋病的知識，增強自我保護意識和抵禦艾滋病侵襲的能力;我們要養成良好的衛生習慣和健康的觀念，時刻警惕艾滋病的發生;我們要做好預防艾滋病的宣傳;同時我們還要關愛艾滋病病人，絕不歧視他們，增強預防艾滋病的社會責任感、使命感。
謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《中國夢，我的夢》
在參觀中國國家博物館“復興之路”展覽現場時，提出了“中國夢”，並引起全國廣泛共鳴。何為“中國夢”?實現偉大復興就是中華民族近代以來最偉大夢想。“中國夢”不僅僅是國家領導人的夢，更是我們每一箇中國人心中的美好追求。我們作為國家未來的建設者，肩負著建設祖國美好未來的神聖使命。
誠然，夢想的實現需要堅持不懈的努力。只要我們堅持夢想，付出辛勞和汗水，夢想就一定能成為現實。
親愛的同學們，我們成長在一個綻放夢想的時代。我們的夢是中國夢，中國夢是我們的夢，讓我們用夢想滋養我們的思想與人格，用夢想激盪我們的靈魂與心智，用夢想孕育我們的精神與智慧，灑一路汗水，飲一路風塵，嚼一路艱辛，去定格那永恆的成功!
在此，向同學們提2點建議：
第一學會做人，做一個有志向，有道德，有誠信的人。
做人是立世之本，是做事的基礎。成才先成人，在求知求學的道路上，首先要學會做人，做有用之人、做成功之人。自覺遵守學校的規章制度，看榮辱，知禮儀，明事理。按學校和班級要求，做好衛生保潔工作，不亂扔垃圾，不隨意破壞學校公共財物。進出校門衣著整潔。對同學友善、寬容，對師長尊敬、虛心。 第二學會學習，在實踐中學習，全面提高自己的綜合素質。
作為一名學生我們的任務是學知識、長才幹。我們應端正學習態度，因為態度決定高度，規範自己的行為，因為行為決定結果，注重細節，因為細節決定成敗。我們要學會學習，在實踐中不斷提升自己，學習知識，全面提高自身的綜合素質是我們今後安身立命之本。
最後用習的一句話來與大家共勉：“青年人應志存高遠，增長知識，錘鍊意志，讓青春在時代進步中煥發出絢麗的光彩。”
同學們，為了我們的未來，加油吧!中國夢、世界夢，從今天開始!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
青春是絢麗的朝霞，在斑斕中飛揚;青春是爛漫的百花，在鬥妍中綻放。
92年前，由先進青年知識分子推動的五四運動，如驚雷閃電劈開了舊中國如磐鐵幕，以前所未有的歷史姿態，徹底地不妥協地反對帝國主義和封建主義，喚醒了億萬中華兒女的愛國熱情。
五四運動作為中國革命史上具有劃時代意義的一座豐碑，不僅標誌著中國新民主主義革命的偉大開端，而且是中國青年運動與國家前途、民族命運血脈相連、共同奮進的歷史起點。
92年來，一代代青年在中國共產黨領導下高舉愛國主義旗幟，前赴後繼、英勇奮鬥。為了民族獨立、人民解放和國家富強，一路轔轔嘯嘯壯懷激烈，唱響無愧於時代的青春之歌。
在風起雲湧的武裝割據、艱苦卓絕的抗日戰爭、摧枯拉朽的解放戰爭中，青春是血雨腥風裡堅守的鐵骨，是槍林彈雨中不死的精靈，是躍馬揚鞭不倒的旗手;在披星戴月的開拓年代、波瀾壯闊的改革開放、千帆競渡的科學發展中，青春是荒野邊關忘我的奉獻，是命運抉擇中無畏的闖將，是攻堅克難時創新的先鋒。
五四運動孕育了愛國、進步、民主、科學的偉大精神，歷經92年積澱、凝聚、錘鍊，成為中華民族實現現代化、屹立於世界民族之林的精神支柱。作為五四精神核心價值的愛國主義，更始終是推動中國發展進步的歷史動因，是激勵人民團結奮鬥的精神旗幟，是動員廣大青年投身現代化建設的時代號角。
在新的歷史起點上，面對日益激烈的國際競爭，我們青年更要有時不我待的緊迫感。青春的豪情只有在時代潮流中燃燒，才能匯聚成推動歷史進步的強大力量。開闢民族復興的美好前景，有賴當代青年繼承和發揚五四精神，發憤學習、鍛鍊成才、不懈奮鬥。
同學們、老師們，上午好!
短暫而又愉快的寒假很快就結束了，我想你們的寒假生活一定很精彩吧?伴隨冬的寒意，新的學期已經開始了，今天的你們又長大了一歲，我想你一定有了新學年的目標了吧!今天我想送給大家三句話：
第一句話：做一個熱情的人。對人對事，熱情大方，有禮有節。熱情的表現有很多種，比如對人的一個微笑就是熱情;對他人的一個問候是熱情;對別人的一個關心是熱情;對弱小的一個幫助是熱情;對他人的一個讚美也是熱情等等。同學們，你有信心做到嗎?
第二句話：做一個節儉的人。節儉的表現也有很多種，比如：不攀比就是最好的節儉，不和他人比吃穿，不和他人比名貴，不和他人比享樂;不浪費、不挑食、每天做到光碟行動等等都是最好的節儉。同學們，你有信心做到嗎?
第三句話：做一個感恩的人。感恩其實並不難，對別人的幫助說一聲謝謝就是感恩;對長輩的教導銘記在心並付諸行動就是感恩;在學校聽老師的話，好好學習，好好鍛鍊就是感恩;今天學好本領，明天成為祖國的棟樑，這也是一種感恩，是對社會的感恩，是對所有關心你的人的感恩。
同學們、老師們，熱情，節儉，感恩，應成為我們每個外小人的三張名片，從今天做起，從點滴小事做起，用三張名片去規範、美化我們的言行，用熱情和激情去擁抱新學年的開始吧!
最後祝全體師生新的一年健康、快樂、幸福!謝謝大家!
升旗演講稿
老師們、同學們，大家早上好！
隨著嘹亮的國歌聲,五星紅旗冉冉升起?如今中國已成為屹立於世界東方的強國?但在過去的日子裡?,我們偉大的祖國經歷了無數的磨難?小小的日本對我們中華民族進行侵略?燒、殺、搶?有多少中國同胞死在他們的槍下?汶川地震帶來了巨大的災難?但在全中國人的團結奮鬥下都取得了勝利?因為祖國繁榮富強了?今天早上看到新聞說我國的第一艘航空母艦已經交付我國海軍使用，聽到這個訊息我無比興奮，它標誌著我國從經濟強國向軍事強國又邁進了一大步，敢欺負我們的人又少了。同學們，祖國富強了，我們今天才能在這個美麗的校園裡工作?學習。我們應該感謝我們的祖國?我們應該感謝誰啊(同學齊聲回答祖國)?我們應該為我們有這樣的偉大的祖國而驕傲而自豪?我們要為我們是中國人而自豪?是還不是。我們敬愛的周總理在小的時候小立志為興我中華而讀書?在他十二歲的時候有一次在課堂上?老師問同學們為什麼而讀書?同學們有的答為光宗耀祖而讀書?有的說為我父母而讀書?有的說為了幫助家裡記帳而讀書?然而問到周總理的時候他卻說我為“中華之崛起而讀書?”，做為新時代的學生的同學們應該肩負起我們的責任?沒有國來哪有家?我們也應該樹立遠大的理想?為中華之崛起而讀書。樑起超說過?少年智則國智?少年富則國富?少年強則國強?少年進步則國進步?少年勝於歐洲則國勝於歐洲?少年雄於地球則國雄於地球。但是現在我們偉大的祖國還不是世界第一強國?中國的未來在於二十年後的你們。老師們?同學們我們不能再等了?我們應該馬上行動起來?肩負起我們共同的使命?助中國在二十一世紀成為世界第一強國。
同學們你們應該為能在這樣美麗的校園讀書而感到幸福?為有這些愛崗敬業的老師而感到幸福?老師們我們也應該為有這些可愛的孩子而感到幸福?做為學生的你們?從現在開始要養成好的習慣?保持好的心態?為你們的人生使命而奮鬥。每個人都希望自己的人生精彩?希望這一天能早一點到來?成功者和失敗者最大的區別就是看誰能馬上行動起來並能堅持?誰能成功就看誰能付出行動?好下面請同學們大聲的告訴我，我能行，我是最棒的，同學們你們都是最棒的。最後希望所有人早日實現自己的夢想。謝謝
地球是在運轉的，每個人隨時都可能進入逆境，有的人不知所措、坐以待斃，永遠走不出陰影，僅有落寞和悲傷;有的人在逆境面前選擇堅強，不論怎樣的挫折決不讓眼淚往下流，勇敢地向困難宣戰。有人說：“今日是殘酷的，明天是完美的，但人們往往葬在了悲慘的昨日，永遠看不到明天的太陽為你升起。”僅有在逆境面前選擇堅強，才會迎接完美的明天。
雨天裡總是有許多觸動人心的事情，溫暖的，殘酷的，隨著傾盆大雨撲來。記得當時那個悲慘的雨天，接二連三的事情宛若一把把利劍，狠狠地刺在心上：欺騙、誤會、背叛、壓迫……似乎全世界的痛苦都附在我的身上。
我失魂落魄地走在街上，雨又下了，我竟不撐傘，淋雨一向走。天氣雖然寒冷，可是也比不上心中的寒意，好像沒有了溫度，那樣空虛。雨點兒打在身上，不經意間感到眼角有些溼潤，那是雨水，還是淚水?我多想痛痛快快地大哭一場，然後什麼都過去了，可是淚已乾涸，那種想哭哭不出，想說說不了的感覺簡直無法用言語形容。
走著走著，耳機裡傳出一段旋律——“倔強說不痛，假裝什麼傷都沒有;倔強抬起頭，決不讓眼淚往下流……”我給自我催眠，反反覆覆地告訴自我：“為什麼要哭?”“這算什麼?總會過去的。”“我明明能夠微笑面對，為什麼還要這樣?”……於是，我擦拭著眼角的淚，對自我微笑，一路狂奔，釋放心中的不快。
如今，事過境遷，再回憶起那一次，覺得根本不算什麼了，那可是是成長道路上的一塊絆腳石，只要憑藉堅強的毅力，就能搬開它。
生活中，難免會有許多難過、不快的事情，不應當無助地哭泣，畢竟“眼淚無法洗去痛苦”，應當要微笑著以堅強的意志戰勝挫折，才能擁有歡樂，看到期望。
同學們，你知道聖誕節是在幾月幾號嗎?是的，每年的12月25日，是~~徒紀念耶穌誕生的日子，所以這一天被稱為聖誕節。
從12月24日於翌年1月6日為聖誕節節期。節日期間，各國~~徒都舉行隆重的紀念儀式。聖誕節本來是~~徒的節日，由於人們格外重視，它便成為一個全民性的節日，國家一年中最盛大的節日，可以和新年相提並論，類似我國過春節。
西方人以紅、綠、白三色為聖誕色，聖誕節來臨時家家戶戶都要用聖誕色來裝飾。紅色的有聖誕花和聖誕蠟燭。綠色的是聖誕樹。它是聖誕節的主要裝飾品，用砍伐來的杉、柏一類呈塔形的常青樹裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈、禮物和紙花，還點燃著聖誕蠟燭。
紅色與白色相映成趣的是聖誕老人，他是聖誕節活動中最受歡迎的人物。相信大家對聖誕老公公的事都耳熟能詳吧?從前有一個老人，名叫尼古拉斯，他一生最愛幫助貧窮的人家。其中有一次他幫助三個貧窮的少女，送他們三袋金子以逃過被賣的不幸。當尼古拉斯偷偷把其中一袋金子送給其中一名女子時，他把金子從其中一個窗戶扔進去，恰好掉進掛在壁爐上的一長襪中。於是就有了聖誕老公公把禮物放在襪子裡的傳說。
據說平安夜的晚上，聖誕節老公公會駕著馴鹿雪橇滿載著禮物準備送給這一年來表現很好的小朋友，他會悄悄地從煙囪爬進屋內，禮物塞在掛在床頭的襪子裡。所以孩子總會把一條條色彩繽紛的'襪子掛在床頭，並在襪子旁邊放杯熱牛奶給勞苦功高的聖誕老人解渴，讓他送份大禮給自己。聖誕節的早晨醒來，每個小朋友都迫不及待地開啟禮物，想知道自己得到什麼獎勵。在西方，扮演聖誕老人也成了一種習俗。
聖誕節是歡快的，人們等不到12月25日的到來，幾周之前就開始用聖誕歌曲來烘托節日氣氛。無論你走到哪裡，都能聽到曲調不同、內容各異的聖誕歌，小朋友們，你也會唱這些英文歌曲吧，來，我們一起唱幾句：Jinglebells，jinglebells，jinglealltheway。還有WewishyouamerryChristmas，wewishyouamerryChristmas，wewishyouamerrychristmasandahappynewyear。你們可真行啊!讓我們把這句話說給自己聽：IbelieveIcando!我相信我能行。IbelieveIcando!
今天還是一個特別的日子，我們迎來了翰林國小第二屆雙語節，我們的主題就是：IbelieveIcando!雙語節是同學們展示才華的節日，我們的活動有製作英語小書籤、手抄報，英語兒歌、童謠比賽，英語故事大王比賽，還有英語童話劇的表演。相信自己能行，大膽地展示小翰林、國際人的風采吧!
good morning，every one!各位老師，各位同學們，大家好!我今天要講的主題是：自強自立。
先來介紹一下我們的升旗手：張俊哲，我們的主旗手，他是我們班的副班長，他做事非常認真。魯潤瑤，她是我們班的語文課代表，成績優異，令同學們佩服不已。李佳辰，她是我們班的雙語之星，一口流利的英語使班上的同學非常羨慕。
同學們，天行健，君子以自強不息。自立就是靠自己的勞動生活,不依賴別人;自強就是不安於現狀,勤奮，進取依靠自己的努力不斷向上。自立自強是一種良好的品質,一種可貴的精神。
先來講一個故事吧：他，是一個永不言棄的人;他，是一個自強自立的人;他，是一個敢於直面命運的人;他，更是一個平凡但卻可以震撼你的心靈的人。他的名字叫洪戰輝。他平凡得像一縷星光、一片樹葉、一滴水珠，他沒有鉅額的財富，沒有熒屏上耀眼的光彩，沒有比賽中眾人喝彩的成功，沒有顯赫的權位，沒有就讀於哪怕足以稱為“重點”的大學。可就是這樣一個普通貧寒學子，卻掀起了人們心靈的波濤，他感動了你，感動了我，感動了中國，同時他也用他的信念感動了自己的命運。
20xx年前洪戰輝遭遇厄運!父親瘋了，妹妹死了，媽媽和弟弟因承受不了打擊相繼離家出走，但是，他沒有倒下，更沒有逃避，他靠自己堅強的毅力，用單薄瘦弱的卻堅毅的背撐起了一片天。20xx年困境的風吹雨打，20xx年如一日的責任擔當，20xx年從未懈怠的自立自強，他克服著常人難以想象的困難，照顧患病的父親，撫養沒有血緣關係的妹妹，還要完成自己的學業，一個又一個看似不可逾越的鴻溝，他一路掙扎，一路蹣跚前行，卻永不言棄。
洪戰輝的信念是：“我不能倒下”!這是一個男子漢的聲音。為了家人，為了自己，他一次次堅定地站了起來!他沒有什麼豐功偉績可以宣揚，他甚至沒有為社會做過什麼貢獻，他只是用他的良知和執著在大家心中寫下了一個端端正正的“人”字。
我有一個弟弟，他年紀比我小，可在自理能力上，我卻不如他，他前幾年就已經學會了騎車，每天早上準時起床，從不要我小姨叫他，每天晚上回家，自己做飯，自己做作業。我們大家的年齡都比他大，可這自理能力上，我們大多數卻都不如他。
為了讓我們不遺失求生的本能，為了讓我們能自己生活，讓我們從小養成自強自立的好習慣吧!
各位老師，各位同學：
大家早上好!我是來自八年級10班的黃悅。今天我發言的題目是——我眼中的數學學霸。
眾所周知，學霸是一種神奇的存在，而令我最佩服的還是數學學霸。當我們為考試憂慮不已時，他們卻所向披靡、捷報頻傳;每每課間，也時常能看到他們為求教之人指點迷津，字字珠璣。這些能力著實令我心生欽佩。因此，我特別想知道他們求解過程中的“小竅門”。在此便把我的觀察所得簡述一二，謹以共勉。
其一，一題多解，殊途同歸。同一道題，悉心思考後時常能得到多種解題方法，許多同學覺得這會花費許多額外的時間和精力，於是對待題目總是淺嘗輒止，但其實一題多解是大有裨益的。比如，你可以在一次次的不同嘗試中比較出最快捷、最簡單的方法，知識點也能在不同的應用中被加以鞏固;再比如，你對一類題的理解更深刻了，以後若是和大同小異的題型狹路相逢，便能心領神會、快速擊破。以上種.種還只是最直觀的好處，往長遠來看，追求一題多解可以潛移默化地鍛鍊我們的發展性、創造性思維，開闊我們的視角，不知不覺中解決問題的能力便得到了提高。
其二，不畏困難，積極進取。每一次遇到煩難冗雜的題目，班中大多數學生便一片哀愁之態。但是學霸們卻興味盎然，鬥志昂揚，而後全神貫注，伏案疾書。課後的他們也會找來許多“勁敵”，皆是傳說中的“最後一題”，時時沉浸在題海中，似陶然忘返，也到了“發憤忘食，樂以忘憂”的境界了。有這樣一種積極進取的精神，又怎麼會學不好呢?當然，假如你現在看見數學仍有一絲望而卻步，請告訴自己，書山與學海雖浩渺卻並不可怕，而知識點好似進步的階梯，只要一步一步踏實向上，它便將助你更上一層樓;也好似“潤物細無聲”的春雨，當你在燈下、在案前，抑或手不釋卷，抑或蹙額深思之時，已然悄悄走近了你。
“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。”希望各位同學見賢思齊，不畏難題，反求諸己，成為象牙塔頂的佼佼者!
我的發言到此結束，謝謝大家!
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