各位老師，各位同學：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預防。
萬物復甦，春意盎然。春天是一年最美好的季節，春季也是一些傳染病的高發季節。如水痘、流行性腮腺炎、風疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。
1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等，避免穿堂風，以免著涼。
2、不到人口密集、空氣汙染的場所去，如大型超市、肯德基店、遊樂場所、影劇院等。
3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手或擦淨。
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養成良好的個人衛生習慣。
5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;國小生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕國小生的課業負擔。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養。可以吃板藍根、醋浸大蒜頭等方法預防。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。
老師，同學們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衛生的器具，處乾淨的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那麼我們如何注意個人衛生呢?
首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。
(1)養成良好的衛生習慣
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持溼潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排洩體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。
4)調整好心態，形成良好有序的生活規律
對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。
今天我講話的題目是《講究衛生，預防疾病》。
講究衛生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裡再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
養成良好的衛生習慣。勤洗手是預防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手，洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣。雖然現在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節，儘量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力。
我們應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應堅持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。因為人著涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。
(4)堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
(5)調整好心態，形成良好有序的生活規律。
對於各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心， 因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學用藥。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後祝老師們、同學們身心健康!
進入冬季以來，天氣反覆，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起區域性暴發。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：
1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少於10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發生;二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利於大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發熱、面板出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這裡我大聲呼籲，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長!
敬愛的老師，親愛的同學們
大家好!我是來自六4班的伍俊蓉。今天，我國旗下講話的主題是：世界讀書日，讓我們一起在書中暢遊。
同學們，你們知道“世界讀書日”是哪一天嗎?它就是明天——4月23日。1995年，聯合國教科文組織宣佈4月23日為“世界讀書日”，並呼籲:“希望散居在全球各地的人們,無論是年老還是年輕,無論是貧窮還是富有,無論是患病還是健康,都能享受閱讀的樂趣,都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻的文學、文化、科學思想大師們,都能保護智慧財產權。”因此，每年的4月23日，世界五大洲的人們不約而同地做著同樣的事情—— 讀書。
閱讀可以帶給我們歡樂，閱讀可以使人間充滿關愛，閱讀可以幫我們找回自尊，閱讀可以使我們充滿自信。閱讀可以使你擁有整個世界。人生不能不讀書，不讀書的人生不能叫做完美人生。閱讀是幸福、快樂、精彩、高尚的人生。
我國著名的馬克思主義經濟學家，《資本論》最早的中文翻譯者王亞南，1933年乘船去歐洲，客輪行至紅海，突然巨浪滔天，船搖晃得讓人無法站穩。這時，戴著眼鏡的王亞南，手上拿著一本書，走進餐廳，懇求服務員說：“請你把我綁在這根柱子上吧!”服務員以為他是怕自己被浪頭甩到海里去，於是遵照王亞南的指示，將他牢牢地綁在了柱子上。綁好後，王亞南翻開書，聚精會神地讀起來。船上的外國人看見了，無不向他投來驚異的目光，連聲讚歎說：“啊，中國人，真了不起!”是啊，他這種熱愛讀書的態度誰能不讚嘆呢?
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾藉著月光讀書，在樓頂讀書，在老闆的皮鞭下讀書。對讀書的痴迷，終於把他造就為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”
古人云：書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。有誰離得開書?又有誰不讀書呢?在世界讀書日到來之際，我向全校同學發出以下三點倡議：
一、愛讀書。將讀書變成一種伴隨終身的良好習慣。建議同學們在床頭上、書包裡、抽屜裡放2—3本你喜愛的課外書籍，隨時拿來閱讀。讓每一天都成為“讀書日”。
二、會讀書。掌握正確的讀書方法，以利用有限的時間和資源達到最大的學習效果。例如在看書時摘抄好詞好句，看完書後和父母、朋友談談自己的體會。
三、讀好書。有選擇地讀書。希望每位同學根據自己的興趣、志向，選擇你所喜愛的書籍，選擇經典名著來閱讀。在書海里暢遊，你可以向孫子請教兵法，可以跟司馬遷談天下事，可以與保爾·柯察金討論《鋼鐵是怎樣煉成的》，還可以在法布林的帶領下去探索昆蟲的世界慢慢的，你會覺得，世界如此之大，生活如此多彩，大自然如此奧妙無言。
同學們，積極行動起來吧，讓自己養成熱愛讀書的好習慣，把生命中的每一天都看成是讀書日。太陽每天都是新的，生活永遠充滿希望，現在就開始吧，把握每個瞬間，不要再猶豫!讓我們和書籍交朋友，讓書籍成為我們成長的基石，讓書香溢滿我們的童年!
我的講話完畢，謝謝大家!
自古以來，無數仁人志士一直用“修身、齊家、治國”的孤標高格來警策和激勵自己，其中“修身”是迎來事業輝煌，通向人生成功的必由之路，修身必先養德，而“懂文明、明禮儀”則是修身養德的一個重要途徑。20xx年，政府工作報告將社會主義核心價值觀概括為十二個詞，更是將“文明”提高到了國家軟實力的戰略高度。荀子說過：“人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧”。強調的就是“禮”對於個人和國家的重要作用和意義。
那麼，什麼是文明禮儀呢?於國家而言，它是一個國家社會文明程度、社會公德水平、社會軟實力的體現，是凝聚國民精神的重要法寶;於社會而言，它是維繫社會正常運轉而要求人們共同遵守的最起碼的道德規範;於個人而言，它是約束自我、尊敬他人的個人氣質與素養的外化。總之，它是展示形象的一面明鏡，是改善人際的化雨春風，是創造和諧的三月暖陽，是完善自我的進步階梯，是立身處世的堅實根基。
作為正中學子，我們不能忘記傳統，應該力爭做一個講文明、懂禮儀的好學生。西方近代教育學奠基人誇美紐斯說：德行的實現是由行為構成的，而不是由文字。的確，講文明，懂禮儀不應只停留在喊口號、表決心的文字層面，更應該踏踏實實付出實際行動。
一聲“你好”帶給我們一天的好心情，一句“謝謝”拉近了我們之間的距離，一聲“對不起”能化解我們劍拔弩張的衝突，一句“不要緊”給我們送來陣陣溫潤的春風。俯身撿拾垃圾，淨化了環境，更淨化了心靈;抬手整理衣冠，端正了容顏，也端正了風氣。手下留情花似錦，腳下留情草如茵，細節之處的文明，最動人，也最暖人。
這就是我們身邊的文明，文明就是有修養、懂禮貌、能自律，有修養能讓別人感到舒服，懂禮貌能讓別人得到尊重，能自律就是能用別人的眼光衡量自己的行為，總之文明就是讓別人感到高尚，感到美好，感到向上。正如古聖先賢所云“國尚禮則國昌，家尚禮則家大，身尚禮則身修，心尚禮則心泰。”
同學們，青春是美好的，也請讓我們的青春多一份文明與優雅，就像培根所說的：“把美的形象與美的德行結合起來吧!只有這樣才會放射出真正的光輝。”
同學們，梁啟超曾說過，少年智則國智。同樣的，少年文明則國文明。在經濟高速發展的今天，在價值觀呈現多元發展的今天，我們沒有理由將我們高貴的尊嚴和優良的傳統束之高閣，因為在我們的文化中，在我們的血液裡，浸染著的、流淌著的是“講文明，懂禮儀”的擁有幾千年文明的民族精華。中國要走向世界，要靠我們將這精華一點一滴發揚，將這傳統一磚一瓦重塑!
偶爾翻翻以前的東西，總會湧上思緒萬千，並且還會留在腦海中不斷翻騰，經久不散。同樣的，我無意中翻出了小時候的畫冊，又有許多浮此刻眼前。小時候每個人都是這般天真爛漫吧!幼稚當然成為孩子們的天性。連孩子們的畫也不例外。一般看去，油然而生的是一種稚氣，是一種成年人乃至青少年沒法擁有的一種氣質。每一筆，無言中都勾畫出童年時，我們心中的那一幅藍圖——多麼的完美啊!每一幅幼稚的圖畫，正是我們一顆顆純潔，天真無邪的心啊!
想到那裡，不由得有從那完美的童年回到了現實。如今的我們已褪去童稚時的天真，往日心中的那幅藍圖已隨著歲月的消逝而煙消雲散，取而代之的是父母諸多的束縛以及我們言聽計從的心理!21世紀的我們本應當擁有遠大的夢想和抱負，應當擁有自我的愛好和興趣，應當向著一個屬於自我的方向而努力奮鬥!但現實卻恰恰相反：我們沒有思想，沒有主見，沒有反抗，僅有聽從。從而令我們逐漸構成“父母教師說的話就是對的”，“他們無論做什麼都只是為了我們”這種畸形的心理。我們難道就不能有自我做主的權利嗎?
人生就是一張白紙，未來就靠我們的雙手去繪畫出來。所以我們就應當用五彩繽紛的畫筆，去創造一個屬於自我的人生。我的青春，應當由我來做主。
如果我是海燕，我不選擇風平浪靜，而選擇狂風暴雨;如果我是雄鷹，我不選擇盤旋低飛，而選擇搏擊天空.
如果我是樹苗，我不選擇大樹的庀護，而選擇太陽的照射，如果我是一朵花，我只選擇風雨，不選擇溫室.
失敗的時候，我選擇微笑，不選擇眼淚;成功的時候，我選擇謙虛，不選擇驕傲;遇到困難時，我選擇克服，不選擇逃避;遇到挫折時.我選擇堅強，不選擇消沉.
我選擇奮起，像旭日東昇那般，延燒著金色的期望.
我選擇追逐，像夸父追日那般，執著而勇敢.
我選擇燃燒，像螢火蟲光，雖微弱卻溫馨.
我選擇攀登，像開拓者那般，不畏艱險，勇往直前.
這就是我的青春，我的人生，由我做主，由我選擇.
尊敬的各位老師，各位同學，早上好!
秋天是收穫的季節，那濃濃的秋意，讓我不禁想起一首詩 “鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
同學們，在家，在學校食堂餐桌上，你是否將吃了幾口的飯菜倒掉?是否將啃了兩口的饅頭扔在地上?是否將喝了不倒一半的牛奶倒掉?當你這樣做時，你是否感到可惜。 表面上，浪費的只是那一丁點微不足道的糧食，實際上，我們愧對了億萬農民辛勤的汗水，作為時代驕子的我們，我們喪失的是中華民族的傳統美德啊!
“一粥一飯當思來之不易”，同學們，你們知道嗎?饑荒已成為地球人的第1號殺手，每年平均奪去一千萬人的生命。因此節約糧食值得我們深思。我們浪費一粒米，扔掉一個饅頭，實際上丟棄的是中華民族勤儉節約的傳統美德，是我們人類的可貴的生命。
同學們，節約是美德，珍惜是品質。讓節約光榮，浪費可恥的觀念在校園蔚然成風，從現在做起，從我做起，珍惜每一粒糧食，珍惜農民伯伯的血汗，珍惜我們人類的生命。謝謝大家!
人不能沒有夢想，夢想是美好的，但是如果夢想不付諸現實，都只能是一個美好的幻影。夢想的實現需要我們付出很多努力、艱辛。
古語云：“天行健，君子以自強不息”，它告訴我們人要有一種積極進取、永不放棄的精神，高中學習生活中，同學們可能會面臨一些如學習競爭、紀律嚴格、知識更新、能力發展等新問題，會產生一些如生活環境、師生磨合、期望與現實的落差等新的困惑。但是我希望同學們不論遇到多麼痛苦的挫折，不論現實和理想有多大的距離，不論夢想的實現有多麼艱辛，永遠不要放棄，永遠不要讓父母、師長對你的殷切期望和你自己的美好理想落空。
你想成為什麼樣的學生，你想要什麼樣的人生，這是每個個體都無法迴避的問題，理想和追求決定著我們行動的方向。記住，在這個世界上，你是獨一無二的，我們雖然無法複製他人，但是我們可以借鑑。即便是自己存在弱勢和不足，也可以試著揚長避短。當然，理想是離不開現實的，如果一意孤行，主觀臆測，那隻能算作空想。如果你能清醒地認識環境的變化，並且充分利用它所帶來的機遇和挑戰，那麼你的夢想離現實會更近一步。
如果說擁有夢想是一種智力，那麼實現夢想就是一種能力。只要你捨得付出，夢想與現實就是一步之遙。如果你想坐享其成，夢想與現實就相隔千里。雄心壯志固然重要，但更重要的還在於行動，在於行動中沒有堅韌的毅力，有沒有頑強的信念。因此，我們可以試著把目標定在每一天。在一個巨大的目標面前，我們常常會因目標的遙遠和艱辛而感到氣餒，甚至懷疑自己的能力。而在一個小目標面前，我們卻往往會充滿信心地去完成。所以我們要學會把手頭的學習當作唯一重要的事情去做，全身心的投入，你只有做好了眼前的這些事情你才有可能實現今天的目標，以至更長遠的目標。追求夢想的道路上沒有一蹴而就，只有腳踏實地。
在通往理想的道路上必然會遇到各種各樣的障礙，面對挫折，我們要學會堅持。在坎坷中奔跑，在挫折中涅盤，累而不止歇，苦而不逃避。無論壓力多大、困難多少，我們都要試著堅持自己最初的夢想。
我們改變不了環境，但可以改變自己;我們改變不了過去，但可以改變現在;我們不能預知明天，但可以把握今天。我要說，有夢想，更要有行動。努力吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我發言的題目是：青少年自護教育進校園。
同學們，每天清晨，當你高高興興地揹著書包上學去，一路上風兒輕輕地吹著，鳥兒在枝頭歡快地歌唱……此時此刻，你是否感到生命的可貴!是啊!生命就像一朵鮮花，她給大地帶來勃勃生機;生命就像一棵幼苗，她給大地帶來無限希望。我們每個學生都是一個個鮮活的生命。因為你的存在，你們的家庭才變得如此幸福;我們的學校才變得如此活躍;我們的國家才變得富有朝氣。但生命有時也是脆弱的，稍不珍惜就會枯萎、凋零。
據統計，我國每年大約有1.6萬名中國小生非正常死亡，平均每天有40多個，也就是說平均每天有一個班的學生在消失。導致這麼多生命喪失，最大的一個因素就是“不注意安全”“不懂自護。不注意安全，哪怕是小小的玻璃碎片,也會釀成大禍;不注意安全，哪怕是一丁點兒的一個疏忽就能讓生命處於危險之中。
珍愛生命，遠離危險，學會自護，我們才能築牢安全屏障，確保我們的生命安全。為此，我代表七(5)班全體同學，向全校同學發出如下倡議：
⒈嚴格遵守交通規則，不亂穿馬路，過馬路要走人行橫道，不闖紅燈，過馬路做到“一停、二看、三通過”。
⒉課間文明休息，不打鬧，不追逐奔跑。
⒊上下樓梯輕聲慢步靠右走，不跳躍，不互相推擠，不從欄杆上下滑及做其他危險的動作。
⒋參加強度較大的體育活動、勞動，遇身體不適或有先天性疾病的同學應及時向老師彙報。
⒌在平日活動過程中要自覺注意人身安全，學會自我防護。⒍放學後及時回家，不在公共場所逗留玩耍。
⒎不吃流動攤點上的不潔食品，防止病從口入。
⒏不到營業性的歌廳、舞廳、網咖等娛樂場所，不與陌生人講話，不結交不良青少年。
同學們，讓我們珍愛生命，遠離危險，學會自護，把平安的種子播撒向大地，等到它發芽生長、開花結果之時，我們收穫的必將是更多的幸福與安寧!
最後，祝同學們學業進步，身心健康，幸福快樂!
謝謝大家!
各位老師、各位同學：
大家早上好!
上週六，即3月26日，全世界數以億計的人共同參與了一個活動，你知道是什麼嗎?那就是“地球一小時。”
“地球一小時”是世界自然基金會為應對全球氣候變化所發起的一項可持續性的全球活動，號召個人、社群、企業和城市在每年3月份的最後一個星期六晚上20：30-21：30熄燈一小時，旨在通過一個小小動作，讓全球的民眾共同攜手關注氣候變化，倡導低碳的生活生產方式。
“地球一小時”始於20__年3月31日的澳大利亞悉尼，那天晚上19：30，悉尼220多萬個家庭和企業關燈一小時。作為“地球一小時”的源起，悉尼率先向全球發出了“行動起來，遏制全球變暖”的倡議。
20__ 年3月29日20：00，“地球一小時”活動拓展到了全球，世界各地城市和數以百萬的人們為應對氣候變化，團結起來，開始行動。
20__ 年3 月28 日20：30，來自88個國家的4159個城市的數億人蔘與此項活動，其中包括中國。北京的鳥巢、水立方，上海的東方明珠塔、世界金融中心，香港的維多利亞港灣等全國地標建築都在3月28號20：30熄燈一小時，向世界傳達中國應對氣候變化的決心。
今年的“地球一小時”於3月26日晚8點30分從斐濟和紐西蘭首先拉開帷幕，全球共134個國家和地區以熄燈接力傳遞著為保護地球而開展的環保改變。中國86個城市、眾多個人、社群、企業、學校熄燈一小時，並開始實踐各自的環保改變。
據資料介紹，按照全球20__年資源消費和排放二氧化碳的平均水平計算，人類需要1.5個地球才能滿足其需要。如此之大的排量，讓僅有的這一個地球難受其重。況且科技再發展，經濟再富裕，我們也無法去打造出另一個地球來幫助人類渡過難關。
“熄燈一小時”，旨在倡導人們採取低碳生活方式，以自己所能節約能源，減少碳排放量，以利於保護地球，改善我們的生存環境。這是用每個人的一小步，換來了地球的一大步。只要我們從生活中的點滴做起，養成習慣，每一個人的貢獻就不可低估。比如：我們合理、迴圈使用生活用水;使用節能家電，用完電器即可拔掉插頭;合理設定空調溫度避免室內外溫差過大;離開教室應及時關閉日光燈及其他電源;選擇自行車和公共交通作為出行工具;自帶購物袋不使用一次性塑料袋;不使用一次性餐具;多使用手帕少用餐巾紙等，諸如此類的做法，都是好辦法，而且是我們能做得到、做得好的事情。
“地球一小時”不只是一個熄燈儀式，更是一個節能環保理念，希望這種環保意識能深入到我們每個人的心裡，繼而化為行動，並讓行動成為習慣。讓我們每一個人都行動起來!為保護改善地球環境儘自己的一份力!
穀雨是“雨生百穀”的意思，每年4月20日或21日為穀雨。《月令七十二候集解》中說，“三月中，自雨水後，土膏脈動，今又雨其谷於水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。穀雨時節，南方地區“楊花落儘子規啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區外，已達20℃至22℃。華南東部常會有一、二天出現30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業以進入夏季。
我國古代將穀雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降於桑。”是說穀雨後降雨量增多，浮萍開始生長，接著布穀鳥便開始提醒人們播種了，然後是桑樹上開始見到戴勝鳥。
穀雨是春季的最後一個節氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，我國南方大部分地區東部這時雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現在這段時間，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。華南穀雨前後的降雨，常常“隨風潛入夜，潤物細無聲”，這是因為“巴山夜雨”以4、5月份出現機會最多。“蜀天常夜雨，江檻已朝清”，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收穫是頗為適宜的。
穀雨節的天氣諺語大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“穀雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“穀雨下雨，四十五日無干土”等等。
還有穀雨節氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發生和流行。農村要根據天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。
民間流傳著“穀雨過三天，園裡看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，還有“月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯”的諺語，形容這一節氣百花盛開的人間春色。
對於漁家而言，穀雨節流行祭海習俗。俗話說“騎著穀雨上網場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，穀雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
舊時，山西臨汾一帶穀雨日畫張天師符貼在門上，名曰“禁蠍”。陝西風翔一帶的禁蠍咒符，以木刻印製，可見需求量是很大的。其上印有：“穀雨三月中，蠍子逞威風。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”
南方穀雨摘茶習俗，傳說穀雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方穀雨食香椿習俗，穀雨前後是香椿上市的時節，這時的香椿醇香爽口營養價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
穀雨前後也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“穀雨花”。“穀雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閒暇重要的娛樂活動。至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多於穀雨時節舉行牡丹花會，供人們遊樂聚會。
穀雨是春天的最後一個節氣，氣溫升高降水多，做好穀雨養生對順利過渡到夏季有重要意義。
穀雨暮春，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因
此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒;過敏體質的人外出時還要預防花粉過敏，預防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發作。
此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調養髒氣。另外，由於穀雨時節雨水較多，要防溼邪侵入人體，出現肩頸痛、關節疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病症。
在情志、運動方面也如清明節養生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春遊、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處於旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應當食用一些益肝補腎的食物，以順應陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎。
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家早上好!
今年開學的第一天，由教育部和中央電視臺聯合推出了品牌教育欄目《開學第一課》。今年的第一課以“乘著夢想的翅膀”為主題，引導我們認識“中國夢”的深刻內涵，鼓勵青少年在“中國夢”的指引下，樹立理想、勇敢追夢，把個人的理想和祖國的發展緊密結合起來，做夢想的實踐者和未來的創造者。
“20~~年5月12日那一場大地震，幾乎是一瞬間毀掉了我的家園，帶走了我最愛的孩子，也帶走了我跳舞的雙腿。幾乎一瞬間，我失去了人生中最寶貴的東西。”在《開學第一課》節目中，來自四川震區的舞蹈教師廖智安靜地講述那場改變她命運的災難。當所有人都在為她扼腕嘆息時，廖智卻帶著淚水微笑著鼓舞每一個人，“困難有時候是騙人的，當我們去面對它的時候，才發現困難有時候真的很不堪一擊。所以同學們，我真的希望在夢想的道路上可以帶給你們一些激勵。我相信，你們一定可以實現自己的夢想。”
“夢想”——這是今年全中國的關鍵詞，一個充滿想象和期待的詞彙，讓我們領悟到：“有夢就有動力”、“有夢就要堅持”、“有夢就能出彩”。
20~~年堅持自學鋼琴，再手把手教給自閉症兒子的加油站女工鄭亞波;遭遇截肢仍堅強起舞的汶川地震“最美舞者”廖智;88歲高齡，教育出8000多個學生卻依然堅守在教育一線的老教師潘其華，家喻戶曉的“太空教師”王亞平、國際影人章子怡、鋼琴家郎朗，都是在舞臺上把普通人的夢想綻放出來，讓夢想離我們每個人更近的夢想者。
“有夢就要堅持”。追夢的路上，我們常常會遇到很多困難，但我們千萬不要忘了我們為什麼出發。我們只有“乘著夢想的翅膀”，才能飛得更高、更遠的信念。這些細微、平常，而又普通的夢想，至少讓我們懂得：夢想無大小，只要努力，每個人的夢想都能夠閃閃發光。
為了實現我們心中的夢想，在此，特向同學們提出以下幾點希望和要求：
1、要學會做人，先成人再成才。在一個人成長的諸多因素中，知識固然重要，但比知識更重要的是能力，比能力更重要的是道德，比道德更重要的是信念。同學們要學會嚴格自律，遵規守紀，堅決反對無組織、無紀律、不道德、低階趣味等不良行為，自覺提升個人的道德修養與人格品位。
2、要心存感恩，學會關心。我們要自尊自愛、堅強寬容，不能把自己舉手之勞的幫助看成別人報答不完的恩情。我們要相信老師，也許你覺得老師有時候過於嚴厲，但我們要相信，老師是為了我們的夢想而和我們並肩戰鬥的人，老師是我們迷茫時的指路者，是我們持久意志力的支持者，是我們走出困難的柺杖。我們要學會關心父母、親人，我們要體諒和尊重老師和父母的辛苦辛勞。我們也要關心自己，遠離威脅生命安全的場所和遊戲，永遠讓自己成為大千世界裡一朵最蓬勃芬芳的鮮花。
3、想大事，做小事。心中想大事，手上做小事。“想大事”是俯仰天下的境界、悲天憫人的情懷，心懷宇宙、世界、社會、他人。“做小事”是腳踏實地，不好高騖遠，不急功近利。所以，無論做人、做事，都要注重細節，從小事做起。要在小事上做細做實。其實，學校裡多數是小事，但又沒有小事，說它小，諸如：聽到鈴聲教室裡立刻安靜下來，整理好學習用品，彎腰撿起校園內的一張紙片等，事情是都很小，但這些都關係到同學們良好的行為習慣的養成進而影響到人生的成敗，有句話叫：習慣是人的第二生命。可見小事的重要性。
4、勤學習，求發展。學生以學為主，學習是我們的主要任務，知識的豐富，能力的提高，品格的養成都離不開學習。我們要把學習當成自己的第一需要。當然，學習不僅僅是指學科知識，還包括各種生存技能、身心素養等等。
我們要堅信，沒有勤奮的學習就不可能有成長和進步，放棄學習就是放棄幸福，放棄美好的未來。我們要相信，只要努力就一定有進步，只要進步就有希望，有希望就要全力以赴。成功不在於你是否聰明，而在於你是否把通向成功的每一步走好。上帝沒有給我們翅膀，卻給了我們一顆會飛的心，一個會夢想的大腦。於是讓我們大家都擁有一雙“隱形的翅膀”。惟有夢想的力量才能激勵和激發我們的生命，擺脫平庸和低俗，克服人性的弱點，走向優秀和傑出。
有夢想的人是幸福的，有夢想的人生是充滿希望的。願我們每一位同學都能夠擁有自己的美好夢想，無論這個夢想是什麼，這個夢想有多大。
祝全體同學夢想成真!生活快樂!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!今天我們演講的題目是：嚴寒孕育陽春
秋去冬至，濟南終於迎來了入冬以來的第一場雪。雪下得不大，窸窸窣窣飄在耳際，但已然亮出了冬的底牌：冷風開始竄入脖跡，冰凌開始顯露稜角，連鳥兒的歌聲也喑啞了許多，空氣似乎也凝固了，而在一片冷寂當中，似乎又在孕育著什麼。
耳邊，居然有傳來一個聲音，低沉，凝重：他告訴我們要感謝嚴寒。
這個聲音來自偉人的吶喊，他就是毛澤東：青年時代的他，每逢大雨瓢潑，必定只穿一條短褲，赤膊融入大雨中;每逢江濤洶湧，必定縱身跳入江中，去享受自然的雄渾與振奮;每逢冰雪料峭，必定破冰取水，澆得透身冰涼，感受冰的冷靜和聖潔，雪的廣袤和飄逸。試想，當年，如果沒有經歷過這種透骨寒冷的洗禮，他怎能寫出《沁園春.雪》這篇千古絕唱!怎能帶領中國人民走向新天地!“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”。 我們應當感謝嚴寒，因為經歷過嚴寒，我們的意志會更加的堅韌、頑強。
聽，那聲音來自學子的低吟： 對於每一次考試，也許你因取得了令自己滿意的成績而沾沾自喜，那麼請你不要迷失自己，不要對自己的能力過於肯定，應重新樹立起新的奮鬥目標。如果你的成績不理想，但那只是暫時的，拋開眼前的不快，再一次燃起自信的火把，將心中原本的那片熾熱點亮!失敗也是一種嚴寒，而奮起就在眼前。
聽，那聲音來自詩人的感慨：“天行健，君子以自強不息!”面對挫折，也許我們應當像詩人陶淵明那樣：“悟以往之不諫，知來者之可追。”如果你為失去了太陽而流淚，那麼你將錯過群星隕落的壯麗場面。所以請不要在痛苦自責中失去自己現在可以把握的時光。要做的是從失敗中汲取教訓，從教訓中獲得知識的積累，在積累中不斷豐富提高自己。
聽，那聲音就盪漾在我們的校園之中：在這個冬季裡，期末考試如期而至，這是冬日裡的一種機遇。在學習態度上，我們必須有勝而不驕，敗而不餒的精神;在學習過程中，也需有“日察秋毫之末，耳不聞窗外之聲”的專注品質;在學習的熱忱上更應該明白：“君子之學也，豈可一日而息乎?”最重要的是不斷的培養對學習的興趣，畢竟它是人類創造力的源泉! 有了它，嚴寒亦是春天。
我們就像是嚴寒中的蠶繭，接受著寒冷的考驗，而我們要感激這樣的嚴寒，承受這樣的考驗。因為嚴寒讓你我愈加美麗，愈加堅強;因為嚴寒正在孕育明媚的陽春。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
席慕容說過：“愛情不可說，不可說，一說便是錯。”愛情的確是很美妙的，但它正如帶刺的玫瑰，看似美麗，但稍有不慎便會為情所傷。不知不覺中，這些帶刺的玫瑰已經在我們學生中生根發芽。本為求知進取的菁菁校園卻成了某些學生花前月下的良辰美景!講臺上老師嘔心瀝血的講授知識，而臺下某些同學卻在忙著傳寫紙條!
這些同學雖然步入了戀愛的殿堂，但卻並沒有認識到戀愛所必須承擔的責任和義務。有的是想體驗一下這種情感的滋味，但其對愛情並沒有正確的理解，只是把對異性的好感誤以為是愛情的使然;有的出於從眾心理，僅僅是因為“好玩”，尋求刺激、尋求虛榮，甚至一些同學把是否擁有“男女朋友”作為是否有面子的標準。
不論出於何種動機，早戀對中學生的身心健康狀況都是有害的。主要表現在以下幾個方面：
一是早戀浪費時間、影響學習。有的學生認為談戀愛可以促進雙方學習和思想上的進步，但實際上，除了少數學生在戀愛之初，為了博得對方的愛慕而在學業上下了一些苦功夫外，大多數學生常常因戀愛而神情恍惚，為雙方的瑣事煩惱，從而影響學習效果，即使是原來學習成績很好的學生，成績也因此急劇下降。這說明早戀對正在擔負緊張學習任務的學生而言是不適宜的。青少年時期，是人生的黃金時期，具有精力充沛、思維敏捷、記憶力超強、可塑性強等優勢，應該把主要精力用在增長知識、培養能力上。時間是一去不復返的，如果把時間浪費在談情說愛上，必定分散學習精力，甚至葬送才能、事業和前途。
二是早戀影響中學生心理的健康發展。如果中學生過早地把精力放在談情說愛上，不僅影響學習，還會因各方面的阻力造成性格上的缺陷。 有些同學涉世不深，情感發育還不成熟，難以承受感情的波折，往往是一時衝動與異性確立了愛情關係，以後伴隨著心理上的發展、成熟，可能會對對方產生不滿。有的學生只想在學生時代尋找刺激，把戀愛當遊戲。這些情況都會引起戀愛當事人失望的情緒，使之意志消沉，甚至形成心理障礙，從而影響中學生精神生活的健康發展。
三是早戀會影響班級學校風氣。 在學校裡，一個班級如果出現了男女學生談戀愛，會產生種種反響。一些同學把早戀事件當作課餘飯後談論的焦點，探聽戀愛者的行蹤和隱私活動，相互傳播取笑，轉移了大家的學習興趣和注意力。有的甚至羨慕、嚮往、效仿先例，積極尋找和物色異性朋友，影響了學校的風氣。
恰同學少年的男女生之間大可以大大方方、光明磊落的正常交往，因為人和人之間需要正常的交流和溝通。但不是卿卿我我，花前月下。男女生間健康的交往可以幫助男生克服逞強好勝，驕傲自滿的不良心理，同時也可以幫助女生克服優柔寡斷、脆弱等性格缺點。所以，風華正茂書生意氣的你們應建立純潔的友誼，互相幫助，共同進步。而適合戀愛的時光，是在心靈穩固之時。
莎士比亞曾說：為我寒微的愛穿上華服，使我配得上你甜蜜的恩寵。那時我才敢誇耀我的愛戀，否則我怎敢接受你的考驗。年輕的你們，要做的事還很多，要走的路還很長，該把握住青春，去做你們該做的事情。在你奔向理想的道路上，可能會有芳香的玫瑰，撩人的風景，但不能因此而停住你追求理想的步伐，更不能因此而忘記最初的夢想。不輕易去愛，把愛珍藏心底，把愛化作純潔的友情，更不要輕易去恨，讓自己活得輕鬆些，讓青春多留下些瀟灑的印痕，這才無悔青春。
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天我講話的題目是：挖掘潛力，展現實力，做最好的自己。
在上個世紀，幾位美國科學家曾經在某伊斯蘭國家作過一項有關記憶極限的實驗。他們找來10名被判了死刑的犯人，告訴他們：誰能在7天之內把《古蘭經》背完，誰就可以免予死刑，回家與親人團聚。一週之後開始檢測，結果是10名犯人都能流利的把整本的《古蘭經》背下來。幾個專家驚呆了!當人面臨生與死的考驗時，潛能竟然是如此之大!
其實，我們每個人都是天才!蘊藏在我們身上的能量太大了!我們每一個人都擁有方方面面、形形色色的巨大潛能，但是這些巨大潛能都處於沉睡狀態，遠遠沒有得到開發、利用。人的各種潛能到底有多大?現在誰也不敢輕易的下結論。
經常聽到一些學生懷疑自己的能力，甚至認為自己不是學習的那塊料。其實，不是你不是那一塊料，而是你沒有挖掘出你身上巨大的潛能!只要努力，你完全可以成功!成功最重要的四個字：行動、堅持。只要行動，就有收穫;只有堅持，才有奇蹟。
最後，送給大家三句話：
1、態度決定一切!提高成績有三大法寶：態度、方法、效率，但態度是第一法寶。只要思想不滑坡，方法總比困難多;只要思想不消沉，平時學習就發憤;只要思想跟得上，學習一定會向上!記得有一句歌詞：“不經歷風雨，怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。”為此我們必須：“上好每一課、抓緊每一秒、練準每一題、邁實每一步!”不到最後一刻，決不輕言放棄!因為不到最後一刻，誰也不知道誰是最後的贏家!
2、細節決定成敗。講究科學的學習方法，全面複習，不放過任何一個細節。複習時要抓牢基礎。基礎不牢，地動山搖，基礎不穩，做題不準。從課本上的例題入手，習題入手，從最簡單的入手，每一道題，都親自動手做一做，千萬別眼高手低，大事做不來，小事不願做，大題不會做，小題不願做。要重視細節，重視錯誤，重視反思，重視總結。要狠抓易錯點、易混點、易考點，反覆練，練反覆，直到練會練準為止。
3、精彩都是逼出來的，成績都是拼出來的。愛拼才會贏!“退一步，山窮水復;逼一逼，柳暗花明。逼一逼自己，你會發現自己身上竟蘊藏著豐富的潛力;你會發現自己也能創造奇蹟。一個像渴望呼吸一樣渴望發展自己的人，沒有什麼能阻擋得了你。
大學聯考的腳步離高三的同學們已經越來越近，高一、高二同學們的第一次質檢考試迫在眉睫，預祝同學們旗開得勝，馬到成功，取得理想的成績!
我的講話完畢，謝謝大家!
家風正則民風淳，民風淳則社稷安。“修身齊家治國平天下”，中華民族歷來講究修身養性、家風傳承和家國情懷的關係。“我家兩堵牆，前後百米長。德義中間走，禮讓站兩旁。”今年的豬年春晚，一首歌曲《六尺巷》，讓全國觀眾重溫了安徽桐城張氏家族“里仁為美，謙遜禮讓”的良好家風。家風是什麼?好像很具體，就體現在我們日常生活的舉手投足、待人接物中;但又很抽象，並非三言兩語就能總結完。
我認為，家風就是一個家庭所有成員共同恪守的處事規範和為人準則，家庭中所有成員在這些準則和規範的教育、訓導、打磨、薰陶下，以規矩塑方圓，明白為人處世，自覺道德規範。家風在對內約束的同時，也受到外界的評判。有時候，我們批評一個人“沒家教”，也隱含了對其整個家庭教育的評判。
作為一個普通家庭的小城青年，我們家既沒有聲名顯赫的高官，也沒有博學多才的鴻儒，當然也沒有《顏氏家訓》《朱熹家訓》《曾國藩家書》那樣底蘊深厚的經典家訓留存下來，但在“仁義禮智信”這些中華民族最最傳統的核心價值體系上，卻是奉行不悖的。
我的爺爺和奶奶雖然只有國小文化，但在做人的大智慧上，永遠是父母和我的導師。從記事起，我吃飯就要遵守很多規矩：“不許吧嗒嘴，就近夾菜吃，筷子不能插碗裡，來了客人要回避。”做客訪友面見長輩爺爺說：“要尊稱問好，來去有聲。”小時候貪玩，放學寫完作業出門玩，奶奶總不忘交代：“天一擦黑就得回家。”鄰里有了爭執，奶奶爺爺各勸一邊：“禮讓三分，吃虧是福”。尤其“踏踏實實做事，老老實實做人”這句話，我從小聽到大，而且，隨著年歲漸長，感悟更深。
有一年高中暑假，我和爸媽一起回老家看望姥姥，正是正午，時值盛夏，公交車上的乘客都昏昏欲睡，媽媽突然拍了拍我和爸爸，示意我們往斜前方看——一個20出頭的小夥子正在同伴的遮擋掩護下偷竊鄰座一個酣睡女孩的包包，爸爸剛準備起身，旁邊一個老太太突然按住了爸爸，悄聲說：“這倆人是這一帶的慣偷，他們還有同夥。”正在這時，公交到站了，兩個小偷已經把女孩的錢包和手機揣到自己衣服裡準備下車了，爸爸還是站了起來，抓住其中一個小偷高聲說：“司機，別停車!”另一個小偷用凶狠的表情厲聲恐嚇爸爸說：“你幹啥呢?我們要下車了!”爸爸仍然抓住小偷不放，說：“快把別人的東西還給人家!”被抓的小偷惡狠狠地說：“你在這瞎說啥?我不認識你，亂說話可是要負責任的!”他的同夥已經使勁去拽爸爸的胳膊，還對司機高聲吆喝道：“還不開門!耽誤我們趕火車了!”車上其他乘客被爭吵驚醒了，都面面相覷，默不作聲。這時，一向靦腆內向的媽媽也站了起來護住爸爸，對車上的其他乘客說：“這個人是小偷，偷了那個姑娘的東西，大家要是就這麼讓他們下車了，誰敢保證哪天不偷到你們家人朋友的頭上?”被偷的姑娘這時才顫抖著說：“我的錢包和手機被偷了，我家是外地的，這個月的生活費都沒有了。”車上又站起來幾個小夥子衝過去，和爸爸一起抓住了兩個小偷，司機撥打了110。警察趕到時，被偷的姑娘一直對爸爸媽媽說謝謝，一開始勸阻爸爸的老太太也向爸爸媽媽投來了敬佩的眼神。
下車之後，爸爸對我說：“如果以後你遇到這樣的事情了，爸爸不是一定要你像爸爸這樣做，遇到危險的時候，自己的人身安全是最重要的，但在自己力所能及的情況下，有些事情你不做，良心會不安的。”媽媽接著說：“大家都說現在社會人與人之間越來越冷漠，但媽媽不希望你以後也變成一個冷漠的人，有時候，可能別人的行為會讓你對自己的選擇產生動搖或者疑惑，但媽媽還是希望你在別人遇到困難的時候，像你爸爸一樣，遵從自己的原則。”他們的這番話，我至今不曾忘記，也一直告誡自己：諸善奉行，諸惡莫作。關鍵時刻，要勇敢，要敢於堅守自己的原則。
前兩天，北京和頤酒店女孩遇襲事件曝光後，我又想起了那年夏天的那輛公交車，當他人置身於的欺凌之下，只有我們都選擇不去做那個沉默的觀眾，冷漠的看客，這個社會才會逐漸往我們所希望的方向去發展。我的父母，他們並沒有為我寫過什麼白紙黑字的“家書”或者“家訓”，卻早在十幾年前，就用自己的實際言行為我樹起了家風和準則，社會的正能量，是需要千千萬萬個家庭共同來弘揚的，文明的根基就是產生家風的根基。根基沒有了，家風也就蕩然無存。家風沒有了，又何來社會風氣風清氣正。
“德澤源流遠，家風世澤長。”中國傳統文化和道德既是形成家風的基礎，又通過家風在每一個家庭中傳承。家風是我們引以為豪的中華文明的一部分，同時，也是中華五千年文明得以發展的載體。願這樣的對聯,不僅掛在中國人的家族祠堂裡,更掛在中國人的靈魂上。
同學們，大家好：
今天，我要和大家談一談“月考後的反思”。
本學期第一次月考已經結束，大家都非常關心自己的考試成績。在我們學生時代，考試成績是非常重要的，但是，你們有沒有想過，分數的背後，還隱藏著許多的內容呢?一次考試，可以檢測、衡量我們一段時間的學習效果，能發現我們平時學習上的不足與缺陷，考試就像捕魚，每一次考試都會發現魚網上的漏洞，只有經過一次次的修補，一次次的捕撈，我們用知識與能力編成的魚網，才會是牢不可破的，也才能保證我們取得優異的學習成績。那麼如何對我們的考試進行正確的分析和反思呢?
首先，要對考試中的失誤或錯誤進行認真分析，反思自己平時的學習態度和學習習慣，這是很多同學在考試後往往敷衍對待或不屑一顧的。成功一定有成功的方法，失敗也肯定有失敗的原因。書山有路勤為徑，要學習真本領沒有勤奮的耕耘是不行的。
另外，不管這次考試滿意與否，我們每位同學都要設立新的起點，確立新的學習目標。如果這次考得好，我們要繼續堅定信心，以更加飽滿的精神、更加認真地態度投入到學習中去，從而保持優異的成績;即使這次考試考得不好，我們也不能一蹶不振、恢心喪氣，我們要靜下心來重新找到自己的新起點，而後奮鬥、前進。但是，有的同學考試沒考好，這時他就非常的有動力，列出了一大堆的學習計劃，下了一大堆的決心，然而幾天後就又像以前一樣了，又失去了前幾天的動力，這樣的同學，學習終究進步不了。學習猶如長跑，誰懈怠了，誰就會落後;誰不堅持，誰同樣也會落後。所以對待學習，我們要堅持不懈，要有滴水穿石的毅力。
同學們，或許你因為驕傲而懈怠了自己，那麼，請你立即養成嚴謹踏實的良好習慣，做好每一個細節，相信你不久就會重現英姿;或許，你因為疏懶而放縱了自己，那麼，請你立即嚴格自律，抓住機會，分秒必爭，相信你也能成為一飛沖天的雄鷹;或許，你因為自卑看輕了自己，那麼，請記住，每一朵花都有開放的權利!就從現在抓起，就從基礎抓起，增強自信，提高效率，相信成功就在不遠處。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
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