這個暑假一直在參加社會實踐，直到暑假結束才回到校園。回顧我漫長的練習，當我還是一個國中生的時候，我仍然感到一絲苦笑。不過我自己的練習成績還是不錯的，自己的練習成績也還是不錯的。今年夏天的輔導只針對一個學生。我感受到了樂趣，也鍛鍊了自己。我會繼續為未來努力。
練習物件：一名國中生。
實用目的：測試八年級學生上學期的知識，瞭解她掌握了什麼，幫助他們完成暑假作業，讓他們充分理解七遍的知識。
練習過程：以前每個週末都會抽出一些時間幫她檢查作業，鞏固之前學過的東西，所以對她比較瞭解：學生才11歲，班裡年紀最小，很聰明，基礎很紮實，學習能力也很強，但畢竟還比較年輕，學習自主性比較差，無法合理安排日常的學習和娛樂。學習上還有其他問題，比如不願意做複雜的計算題，不願意用腦子去解決特別難的問題，學習時喜歡講條件，無法堅持。另外，她喜歡玩電腦遊戲。所以在整個過程的前兩三天，我並沒有急於開展實質性的教學活動。針對以上情況，我為學生制定了一個學習輔導計劃，是“端正態度，循序漸進，勞逸結合”。
“端正態度”。我很清楚，作為一個學生，最重要的不是聰明，而是獨立學習。學生只有自覺，才能控制自己，養成良好的學習習慣，讓父母不愁。雖然她還年輕，但我覺得要從小培養這個好習慣。第一節課，我給她上了思想政治課。結合我十幾年的學習經驗，我告訴她學習的目的和正確的學習方法，也教她為什麼要養成良好的學習習慣。她認真聽著，時不時問我很多理由。我把她當親妹妹。自然，我不是以老師的口吻和她說話，而是以哥哥的身份。俗話說“磨刀不誤砍柴”，根據後面的講課，第一階段的努力還是很有效果的。最起碼我跟她說題目的時候感覺比以前認真多了。
“循序漸進”。補課正式開始。首先我看了她的期末論文，語文：101，數學：118，英語：108，還不錯。為了進一步檢查她的基礎，我找了一套中等難度的題讓她練習，結果很好，我就很瞭解了。七年級的內容不需要複習，做暑假作業練習就行了。
白天和早上，她被教了七節課，只有數學和英語。就數學而言，我感覺她基礎不錯，可以培養自學能力。對於每一節，她都可以精讀課文，邊看例子邊試著做練習，對有疑問的地方做標記，每一節看完之後給她詳細的回答。她理解了書上的內容後，就會被分配去做輔導書上的練習。但是慢慢的，她有點不耐煩了。講故事書裡的內容很簡單，不用課後做例題和練習。我反覆跟她說為什麼一定要看書上的例題和習題，告訴她這些題是專家精心挑選後留下的精華。瞭解了這些，其他的題就不用怕了，考試中這些題出現的頻率比較高。不管我多麼用心良苦，說了這麼多話，她還是不到黃河不死。看來沒有別的辦法了。試一試就好。她受苦了自然會理解。就這樣，她看完書後，直接做了輔導書裡的題目。我一邊看一邊明顯做題目的速度慢了很多。經過最後一次檢查，基本正確，但正確率沒有以前高。就這樣？
樣本一個單元好不容易完成，最後得到一個單元測試。她看了看試卷，最後讓步了。“哥哥，我們不要考試了。以前學不會。”看著她，我問她現在明白我的良苦用心了嗎，她羞愧地點點頭。後來，我只好又把這個單位給了她。給她幾何部分比我想象的容易。她理解力很高。老師給我們上課的時候她不用一個一個的用模型。她看書可以理解很多知識，但是對於難的習題，我還是教她用紙疊模型，幫助她理解。
輔導英語的時候，沒有借七本英語教材，只好買了一本《教材全解》，裡面有教材裡的課文。她從國小三年級開始學英語，到現在七年級已經學了差不多一半的內容，我就把前幾個單元給她快一點。我讓她認真看完每個單元的課文，再給我讀一遍，幫她糾正不正確的發音。然後讓她仔細閱讀書上的知識講解部分，圈出她不懂的地方，遇到不認識的單詞就經常查字典。最後，我會幫她整理書中的知識點，告訴她應該掌握什麼，併為她解答所有的問題。另外，我在講課文的時候給她補充了很多新單詞、短語和課外知識。每天早上7點到8點，我規定她一定要認真背單詞和課文。每篇課文都要我背透，單詞早晚聽寫兩遍。為了增強她的閱讀能力，我還安排她每天做兩次閱讀和一次完形填空。目前國內很多學生學習啞巴英語，四六級成績很高，但是真正想說的時候卻說不出五句話。從長遠來看，為了提高她的英語口語，我還在夏天帶她去了青島文同英語培訓。雖然這個訓練是針對大學生的，對她來說確實很難，但是對糾正她的發音有很大的幫助，每天的高強度訓練也磨練了她的意志。晚上我讓她完成暑假作業，她不懂的地方我隨時幫她。
學完這兩門課的每一章，我會幫她整理，讓她知道每一節都學到了什麼。最後安排一個難度適中的章節測試，檢查學習效果，讓她知道自己的不足在哪裡。我在輔導中也發現了她的一些問題，比如“高人一等”：我不想做簡單的題，但做不了難的題。我反覆告誡她，這是學習上的禁忌，也是考試最容易失分的。簡單的題一定要做，難的題一定要盡力做。還有，她讀書的時候，喜歡跟我談條件。她一直覺得我給她佈置的作業太多，讓我減少。我也認真考慮過他們，但是我不能同意她的要求。學習後掌握知識的最快方法是通過大量的練習，無論是數學還是英語。其實我只是按照我們當時做的一半來安排的，應該不多。
“作息”。下午沒安排什麼學習，基本上就讓她放鬆了。個人喜歡唱歌跳舞，經常去培訓。沒上輔導班的時候，我陪她去游泳，打球什麼的。說到這裡，我不得不特別感謝她。正是因為她的幫助，我終於學會了游泳，現在我發現自己對這項運動感興趣。她更喜歡在電腦上玩兒童遊戲。我總是不贊成孩子們玩電腦遊戲。主要原因是他們自制力弱，容易上癮。不過我還是不禁止她玩，每次都限制她玩兩個小時。在課件裡和她聊天的時候，我特別強調玩電腦遊戲的危害，並結合身邊的例子，幫她做了很多分析，告訴她不要上癮。
實踐結果：
在我的指導下，這個學生逐漸開始養成良好的學習習慣。雖然沒有達到我預期的效果，但是已經逐漸顯現出效果，非常可喜。兩科期末綜合考試都取得了優異的成績，她學習中的一些小問題也發生了很大的變化。
實踐經驗：
第一，教學需要“專注”：我投入了大量的精力為這次練習的順利進行做準備。七年級的知識雖然不在話下，但我還是找到了教材和教參，專心備課，力求知識準確；除了在“教什麼”上下功夫，我對“怎麼教”並不馬虎。我看了閱讀教育心理學、發展心理學、數學教學法等專業書籍，在網上查詢交流經驗，在充分尊重兒童身心發展規律的前提下開展教學活動。
其次，教學需要“耐心”：面對一個國中生，他在接受和記憶知識的方式和能力上有自己的特點和侷限性，我們不能從自己的教學主體性上想當然。學生應該“耐心”解釋他們在學習中遇到的障礙。如果他們一次做不到，就應該做兩次。如果做不到兩次，也要反思自己的教學方法是否正確，避免“簡單粗暴”。第三，從事教學需要與人“交心”：在教學中，不要“閉門造車”，“無視泰山”，多與外界交流，多掌握資訊，豐富學歷。我注重和父母的溝通。一方面，我對學生的情況有了更深入的瞭解，有利於我的“針對性”；另一方面，我及時將教學進度反饋給家長，有利於家長的配合和支援。同時，我也向我以前的一些老師請教，他們的經驗給了我很大的幫助。
通過這十幾天的'短暫練習，我從另一個方面檢驗了自己的學習情況，培養了自己發現問題、分析問題、解決問題的能力；同時也發現了自己的一些不足，讓我在以後的學習中有所彌補和提高。可以說這種做法讓我受益匪淺。我會一直關注這個學生的成長。隨著不斷的發展，這個學生進步很大，但最重要的還是自制力。希望她能控制自己，該學習的時候學習，不學習的時候娛樂。這是一個好學生，我想她以後會意識到這一點的。我會在不斷的進步中獲得更多的進步，我相信我能做得更好！
前 言
為期六個月的頂崗實習結束了。在這短短的六個月裡，我學到了很多東西，不管是對自己專業知識還是適應社會的能力都有了進一步的提升。讓自己思想也不斷成熟起來。現將本學期實習內容及心得總結如下：
一、概述
1、實習時間及地點：
20__.12.3—20__.05.22 在__生態園林有限公司實習
2、實習單位及單位簡介：
實習單位：__生態園林有限公司
公司簡介：__生態園林有限公司，註冊資金2300萬元人民幣。公司於20__年取得園林綠化貳級資質，20__年獲得中華人民共和國住房與城鄉建設部頒發的城市園林綠化壹級資質，具有陝西省建設廳頒發的風景園林設計乙級資質，為陝西園林行業之翹楚。公司現有正式員工58人，其中高階工程師5人，中級/助理職稱34人，一二級專案經理11人；園林和工民建等專業的本/專科生佔管理人員總數的73.2%，中高階以上技工佔工人總數的67.8%；公司擁有機械裝置、設施與車輛49臺（套）。公司同時通過了ISO9001：20__ 質量管理體系、ISO14001：20__環境管理體系、GB/T28001：20__職業健康安全管理體系的認證。
__園林公司設計與施工的範圍包括國內外的綜合性公園、植物園、動物園、主題公園、郊野公園等各類公園；政府或企事業單位的附屬綠地、居住區綠地、道路綠地、廣場綠地、風景林地等各類綠地的整地、栽植等園林工程；還包括園林綠化工程中的建築小品、花壇、園路、水系、噴泉、假山、雕塑、廣場鋪裝、駁岸、橋樑、碼頭等園林設施及裝置安裝專案；可從事園林綠化苗木、花卉、盆景、草坪的培育生產和經營、園林綠化技術諮詢和資訊服務以及各類園林綠化養護工程。
3、實習目的：
實習的目的是為了提高我們的實際運用能力，通過自己在單位的實習，使自己在校期間對園林工程技術理論的學習，在實習期間能和實踐很好的聯絡結合起來。在實習過程中，通過在工地做資料、在工地實際動手等來認識瞭解園林行業，鞏固我們的專業技能。通過在工作中對施工工藝的認識和公司系統的培訓，加強了我們對所學專業理論知識的理解和實際操作的動手能力。
二、實習經過
在__生態園林有限公司
1、擔任的工作崗位：
擔任資料員、預算員兼技術員。
2、任務：
理論結合實際，把在學校學的理論知識與實際情況聯絡起來，做好公司承接工程的資料準備及工地的部分綠化技術指導工作。
3、工作內容：
剛到公司的時候剛好公司在進行楊凌東環線道路綠化二標段專案的招投標，我有幸參與了本次招投標，從製作標書到膠裝標書到開標的整個過程。很幸運地，我公司中了這個標段，辛苦終於沒有白費。
中標後就開始了在工地上進行勘察現場和測量，使用全站儀測量了工地的實際高程和長度，有時在辦公室準備開工資料。3月20日，工程正式開工，我被分配到工地上任職技術員。開工後，一切都要跟著施工工序來一步一步的操作。喬木的施工工序為：
①整理綠化用地。整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40-50釐米，以便疏鬆土壤，增加蓄水保墒的能力。根據需要還要進行回填土。
②定位放線。定位放線本應與設計圖紙一致，但由於道路施工時的變動，綠化也要跟著變動。
③挖種植坑。種植坑的大小要根據苗木的土球大小來定，土球多大就挖多大的坑，常用到的有100_80公分、80_50公分、60_40公分的。
④栽植苗木。由於是道路綠化，而且土球大小不一，因此，在栽植苗木的時候，要掌握好距離和高度。要掌握好苗木與苗木之間的距離、苗木離道牙的距離，苗木的高度以地面與土球平齊為好，或比地面低一點。
⑤覆土圍堰。覆土時到一定深度後把樹輕輕向上提拉一下，使土填實，覆土時一定要把土填實，不能留有空隙，以免澆水後苗木陷下去。然後進行圍堰，圍堰大小與土球大小一致。
⑥纏草繩。喬木新栽植後要進行纏草繩，以抵擋烈日暴晒。還有打支撐的時候也不會傷到樹皮。
⑦打支撐。苗木新栽植後還不穩定，要對其進行支撐，等苗木穩定後去掉支撐物。 ⑧修剪。對新栽植苗木一定要進行修剪，
⑨澆水。新栽植的苗木要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天後再澆一水，一週後再澆一水。有時也可根據情況而定。
灌木的施工工序為：
①整理綠化用地。整地要求精耕細作，原地不是熟地，需要進行深翻，深度在40-50釐
米，以便疏鬆土壤，增加蓄水保墒的能力。根據需要還要進行回填土。
②定位放線。定位放線本應與設計圖紙一致，但由於道路施工時的變動，綠化也要跟著變動。
③栽植苗木。灌木不像喬木一樣要提前挖好種植坑，灌木一般在栽植的時候邊挖坑邊栽。距離和深度根據苗木而定。
④修剪。小灌木栽植後要修剪一定的造型，而作為綠籬的灌木，因設計要求要修剪到要求高度。
⑤澆水。灌木也一樣，新栽植後要及時進行澆水，一般要澆三水，剛栽完澆第一水，要澆透，三天後再澆一水，一週後再澆一水。有時也可根據情況而定。
栽植工程完了還要進行養護，夏季苗木最容易產生病蟲害，因此，要經常檢查苗木是否有病蟲害的威脅，一旦發現，立即處理。
這項道路景觀綠化工程既包括了綠化工程，還包括鋪裝工程，工程的施工日誌由我來記，所以我經常能和鋪裝工程的人接觸，
工程工期為60天，工程結束後，我又回到了辦公室，準備竣工資料以及做竣工圖。 後來還接觸了楓林藝術小區綠化工程三期，已接近尾聲了，我覺得人真的很神奇，可以把不起眼的一塊空地，裝扮成一幅美麗的山水畫，在這幅畫裡有山、有水、有樹、有河流。這個小區裡我初步瞭解了我公司做塑石、塑木亭、廊的工藝。對於噴灌系統更是一無所知。接著就進入古城建設東路工地，在這裡我更近一步的瞭解了道路綠化系統，而且是自己親身到現場指揮栽苗施工的。這和鄧工的耐心指導和幫助是分不開的。與此同時，還跟著鄧工學習了噴灌的部分知識，怎樣去現場定點、怎樣畫噴灌走向圖、在哪個位置放噴頭最合、在哪放洩水點最恰當，對現在來說都不是什麼難事了。什麼是三通、pe管、ppr管等一系列的問題都迎刃而解了。在這半年多裡我的設計水平也有了很大的提高，對園林景觀設計、施工這方面的認識更加清晰明瞭。後期在公司我也做一些塑石、木亭、廊、噴灌的簡單預算，在學校時雖然也學過這方面的內容，但畢竟比較膚淺，沒有太多實踐經驗。憑著自己的執著和耐心，以及在同事的幫助下，我還是如期完成了這份任務。走上工作崗位，我認為最主要的任務就是學習，在工作中學習。也許這裡的一切對我來說都是從零的開始，但我相信，不懂多問、多聽少發表議論，是一切進步取得的前提和基礎。平時，我一有時間就上網查閱各種與園林相關的資料和資訊，只有不斷學習，不斷提高，不斷充實自己，才能在將來日益激烈的競爭中擁有立足之地。
4、實習體會：
20__年12月3日，我懷著對本專業的喜愛和堅持，我來到了__生態園林有限公司。剛到公司就參加了招投標工作，覺得終於學有所用了在這整個過程中都是興奮的，但是，在這期間也第一次通宵加班，很累很累，但是很有成就感，尤其是聽到工程中標的好訊息，將近兩月的辛苦也就得到了相應的回報。
招標成功後就開始準備開工資料以及為開工做準備，在這期間，我與公司前輩一起在工作，在他們身上學到了很多專業知識和做人的道理。
在測量的xx個星期裡，鍛鍊了很多測繪的基本能力。首先，是熟悉了全站儀的用途，熟練了全站儀的各種使用方法，掌握了儀器的檢驗和校正方法。其次，在對資料的檢查和矯正的過程中，明白了各種測量誤差的來源，瞭解瞭如何避免測量結果錯誤，限度的減少測量誤差的方法。除了熟悉了儀器的使用和明白了誤差的來源和減少措施，還應掌握一套科學的測量方法，在測量中要遵循一定的測量原則。這樣做不但可以防止誤差的積累，及時發現錯誤，更可以提高測量的效率。
通過這次實習，我真正的體會到了許多知識在課本上課堂上是無法學到的。實際動手操作能力，理論聯絡實際的重要性，處理現場問題的果斷性，團結合作的重要性，這次實習得來的寶貴經驗將是我今後工作、學習的一筆寶貴財富。感謝學校提供我們這次實習的機會，希望還有下次機會。
九月x日，教師節，我們已經實習一週了，只有自己親身體驗了才知道，老師的辛苦和不易，才理解我的老師當時那樣做為什麼，現在才知道感恩，真的很羞愧，在這裡想對我的老師說一聲：“親愛的老師，您辛苦了，我愛您！”
這只是我的第一週而已，未來的日子還很長，面對以後的問題和困難，我們總會找到辦法來解決，因為辦法總比困難多！我們五個戰士一起努力，一起進步，一起迎接挑戰。面對挑戰冷靜面對，冷靜思考，什麼困難在我們面前就都不是挑戰！
兩個月的實習工作結束了。在這兩個多月中，自己學到了很多，成長了很多，收穫了很多。所以自己很感謝這次實習，謝謝工作單位的指導老師和同事，也謝謝自己在剛開始很焦慮的時候沒有選擇放棄。
自己在這次的實習過程中，專業技能上真的是有很大的提高。雖然以前在學校也做過實踐活動等之類的工作，但那些都是不成體系的。在這次實習工作剛開始的時候，我真正的察覺到了自己本身有很多不足之處。以前在學校所涉及到的只是做微信的推送，而到了實際工作中，我的工作不再是簡單的推送，而是整個新媒體運營。運營的話就不單單設計微信的編輯和排版，還涉及到後臺的資料收集，資料分析等，包括還需要懂一些營銷方面的知識。這些對於剛進入工作崗位的我說，壓力還是很大的。所以在剛進入單位的一週時間裡，我都是在焦慮不安的情緒中度過的，我不知道我怎麼做才能更好的去完成工作。很幸運的是，我的實習單位指導老師x老師幫助了我很多，包括從很小的事情開始教我，讓我更快的熟悉了我的工作和調整了自己的心態。還有同事們也很照顧我，在日常的工作中大家都是幫助我做很多的事情，讓我一個剛進入單位的實習生沒有了那麼多的陌生感和緊張感。在他們的幫助下，我一點一點的提高，一點一點的改變。
除了專業技能上有所提高之外，也學到了在工作中如何為人處世。在學校裡，接觸的範圍相對較小，型別相對單一，關係比較純潔，所以並不太需要考慮為人處事的問題。但進入到工作中發現，為人處事真的是一門大的學問。
自己首先明白的是，不管任何時候，真誠都是十分重要的。剛開始實習的時候，因為和周圍的人不熟悉，自己很緊張，也不知道要做什麼工作，但同事們真誠的態度和幫助讓我的不安感消除了一大半。然後我自己明白了，自己的工作氛圍是真誠和諧的，所以不必緊張和不安，安心的做自己，把自己真實的想法和態度表現出，這樣大家才會更多的接受你。另外，除了和同事相處，和領導相處也很重要。和領導更好的溝通和交流，能夠在各個方面獲得幫助。不管是自己的職業生涯還是個人技能的提高，同時也能夠擁有更多的好的機會。其實我也沒有很多的機會跟領導進行直接的溝通，但如果有機會的話，我會好好把握住機會去展示自己。
以上基本上就是我在這實習期間學到的寶貴經驗。通過這次實習，自己為以後的工作積累了一些經驗。除此之外，在這次的實習工作中，我也更瞭解了新媒體運營工作的性質和特點，也更加明確了以後自己的工作方向，對自己有了更加精準的定位。
總的說，自己在實習期間還是挺辛苦的，但這一段經歷在人生當中還是很重要的。帶著這幾個月的收穫和思考，我在以後的工作中一定更加努力，提高和完善自己。
整個造價專業班在學院領導和老師的組織下，於20xx年早上驅車到達鋼結構有限責任公司，到達公司後，公司組織了人員對我們給與了很大幫助，給我們講解公司的各種歷史和功能。這次實習，是對我們課本知識的補充和加強，將在未來對我們的工作和學習產生不可磨滅的影響。
進入生產車間，首先步入眼簾的是各種強調生產安全的警示牌以及對公司目標等的介紹的展板，通過對展板的瀏覽，我們對各種生產的目標以及公司的貢獻作了初步認識。
我們接下來跟著解說員進入車間的內部進行參觀，寬敞的生產車間足以保證各種生產的精密進行，長長的生產構件有序地擺在車間裡，其中有空心的鋼構件支柱，有粗細不同的各型號預製鋼管，大型的行車在有序的運送著各種製作出來的構件。
實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，做學問。
但我也認識到，在以後要想做好自己的工作單靠這些實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經驗才行。前面的路還子很漫長，需要不斷的努力和奮鬥才能真正地走好。
時光荏苒，歲月穿梭！轉眼間我的工作實習期已接近尾聲。這是我人生中彌足珍貴的經歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間裡大家給予了我足夠的寬容、支援、鼓勵和幫助，讓我充分感受到了領導們堅定的信念，和同事們積極樂觀的精神。在對大家肅然起敬的同時，也為我有機會成為機構正式員工而感到光榮和興奮！
在以機構實習社工身份工作的這x個多月中，我有幸參加了兩次深圳市召開的社會工作領域的業務培訓和一次機構組織的社工朋輩交流會，受益匪淺，感覺這是一份光榮而富有挑戰的工作。學習是取得一切進步的前提和基礎。在這段時間裡我認真學習了機構和社工各相關資料，並從網路上攝取了大量的有用素材，日常工作的積累使我對社工有了更加深刻的認識，也意識到了社工對中國社會公共服務事業的改革與社會基礎服務工作的完善所起的重大作用，更加認識到自己肩上的責任之重。
在這半年的時間裡，我兢兢業業做好本職業工作，不遲到不早退，並積極自覺利用節假日參與機構與機構的培訓學習與加班工作，嚴格遵守機構的各項規章制度，認真履行崗位職責，工作能力得到了一定的提高。
以上是我對這半年實習期的淺薄認識與簡單總結，有不妥之處，希望各位領導與同事多多批評指正。謝謝！
暑假，有幸進入武漢有限公司實習。在這短短兩個月的時間裡，伴隨著x人和實習生們，我度過了一個充實且意義重大的暑假。
兩個月的經歷，留下了很多美好的記憶；兩個月的體驗，成為了我人生寶貴的財富；兩個月的感悟，激勵我不斷地學習成長。
兩個月的時間，我瞭解到了產品、分銷、終端、推廣、公司文化等等，而這些集合成了自己對更深的認知和情感。
嚴格的說，我共站了九天店，其中兩天在工貿，七天在x店。通過站店，我全面接觸了產品、銷售、顧客以及銷售人員，同時也與同行的實習生建立了友誼。由於渠道不同，九天的站店是兩種不同的體驗。無論是產品種類、定價、銷售方式及技巧，還是顧客型別，都有明顯的差異。也因為這樣，我對渠道和銷售終端有了更深的感悟。
與此同時，我還做了三天的抽查員，主要是話術抽查，其中有八月重點產品話術抽查和競品話術抽查等。也正是這三天的體驗，讓我體驗到另一部分。就我的理解，這些抽查其中包括考核、監督以及銷售人員維護。在之前最初的銷售培訓中，曾瞭解到致力於銷售工作的隊伍絕大部分來自於經銷商，也有部分來自於企業人員。當時就感慨公司在協調好兩個隊伍的關係和行動中的先見，例如詳實的資訊反饋和第三方機構的介入。而也正是三天的話務工作，讓我參與這個鏈條中，並從中感受到對銷售人員和督導、分銷業代的考核，以及對產品與銷售的把持，也讓我見識到企業制度的一角。
今年七月份結束了在學校的理論學習，接下來要把以前所學的運用在實際當中去，學校幫我們安排在學校的花圃實習，學校為了使我們瞭解更多的花草、苗木，加深對園藝行業的瞭解，熟悉花卉苗木的生長習性，掌握花卉苗木的栽培與養護，為我們提供了一個良好的場地。
本次實習主要做了秋播草本花卉的播種育苗技術。播種方法有露地直播和移栽育苗，集中育苗後在移栽是花卉生產中最常用的方法。在小面積上培育大量的幼苗，對環境條件易於控制，可以精細管理，特別適合種子細小、發芽率低、發芽期長、育苗技術高或新引進、名貴、種子量少得情況。我們這次的秋播花卉採用了室外苗床露地育苗，這種方法在我們南方應用比較廣泛，我們選擇陽光充足、土質疏鬆、排水良好的土地，這次我們播種了荷包花、矮牽牛、三色堇、羽葉甘藍等秋播花卉。選好土地後，首先將土地深翻一遍，除去大坷垃、大土塊及其他雜質，攤平，暴晒三天。之後再整平，做成高約10釐米的高畦，防止積水，整到土面無大土粒後才進行播種。完全整好地後，將土地澆溼一遍，澆到透為止，以便滿足以後種子需水。澆完水將種子均勻的撒播在土面上，然後再根據種子的大小、特性，選擇不同的覆土深度，大粒的種子覆土稍微深些，小粒種子少覆土或不覆土。這次播種時由於雨水較多，覆土較淺，覆土材料選用細沙和少量泥炭混合。完成後插上標籤寫上花種和播種時間。之後根據土壤的乾溼程度給水。等待種子發芽。但是這次的育苗並沒有取得很大的成功，種子的出苗率低、出苗不齊。於是我們決定改變一種方法來育苗，採用移植容器育苗的方法。
本次的移植容器育苗採用了穴盤和育苗方盤，穴盤的規格為128目，育苗方盤為60_60_8cm。播種基質採用泥炭土、細沙、珍珠岩，以泥炭土、珍珠岩、細沙為6:3:1的比例混合，攪拌均勻，然後將基質加水增溼，使其達到溼而不粘，用手能握成團，鬆手後散開為宜。基質增溼既可使其不易從穴盤排水孔漏出，又不至因太溼使植料下沉，造成透氣性下降。增溼基質後再填料，填料時使每穴孔填充量相同，並掃去餘料，填料時在每穴孔留下一定空間，先在每穴孔中央壓出一個坑，每穴播一粒種子，覆蓋並壓實，噴淋水。之後蓋上玻璃保溫保溼。之後觀察土壤乾溼程度，如土壤過幹則用噴霧器增溼，經過精心管理，種子在幾天後發了芽。待小苗長出第一片真葉後，用0.1%的尿素澆灌，以後每星期施一次薄肥，施少量磷鉀肥防止徒長。待幼苗長到合適大小後移至營養缽中。之後按照盆花管理。
總結這兩次的播種，移植容器苗的優缺點，現總結如下：
優點：
1、移植成活率高。
2、移植時間縮短，人工減少。
3、幼苗移植後生長較快，整齊度比較高。
4、植株開花提前，生長期縮短。
5、減少病蟲害傳播的機率。
缺點：
1、需要購買穴盤，成本較高。
2、對育苗基質要求較高。
3、生產穴盤育苗需要更大的空間。
這次的播種在課堂上的理論知識得到了充分的運用，但是做的還不夠好，需要以後的努力。
大學生實習難，就業難，除非你有關係，能給你輕鬆找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我們這裡提供了學生實習的五個攻略，只用智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。
攻略一宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公佈實習機會，可以主動和其人力資源部門聯絡，主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。
攻略二忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗;與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大於利。
攻略三宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地瞭解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人;同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規範的簡歷，良好的面試技巧都有助於提高實習成功率。
攻略四忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關係，主動跟對方說我不要錢來幹活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施捨性的實習崗位，能夠為僱主創造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛鍊機會。
攻略五宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習釋出網站，勇於找冷門公司，迴避熱點資訊和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。
實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日後的發展，而不僅僅是累計工作經驗，然後幫助找到一個薪水較高的工作而已
我的大學職業規劃
要想寫好職業生涯規劃，就必須先認識它的含義。因此，所謂職業生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實現個人目標，更重要的是幫助個人真正瞭解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
大學生認識到生涯規劃的重要意義，職業生涯活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的意義。古人說：“有志不在年高而無志空活百年。”其實人生何需百年?只要我們能像阿基米德尋找地球支點一樣給我們的靈魂一個支點，那麼激躍生命的騰飛還不是易如反掌嗎?這個支點就是規劃人生。遺憾的是我們往往不能或者不敢給人生一個規劃，前路迷茫，沒有人生規劃這座燈塔的指引，我們能找到前進的方向嗎?撲面而來的風風雨雨，我們能挺得過去嗎?或者會誤入歧途，一失足成千古恨呢?由此可見，為我們的人生做一個正確的人生規劃，那是必要的!
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續成長，職業生涯規劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己佔有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
我的職業生涯規劃如下：
自我認知
1興趣分析
我雖然從小沒有學醫學的夢想，但是我發現自己的興趣很符合學醫的標準.我經常與我的高中同學聯絡，聽他們說他們學的一些工類和理工類的對數學要求很高.我這人不能說對數學沒興趣但是我的數學成績不好，這也不是我沒努力.在高中時我是數學課代表，挺愛學數學的但是就是考不好.一些工類和理工類的專業學的數學很難，但是我學的臨床專業對數學要求不是很高.臨床專業就象是化學與生物一樣，學習方法也差不多.而我就對化學尤其是生物的學習很有妙招，在高中是我的化學成績一直很好生物經常在班裡考第一.我現在都慶幸自己當時幸虧沒學別的專業，我對臨床醫學充滿了信心，對自己充滿了信心.
2性格分析
我是一個活潑、開朗的女孩.我相信一個人的性格是可以改變的，我就是一個很好的例子.在上國中的時候我的性格有點內向，但是到了高中以後我認識了幾個好朋友，也在班裡負責工作，我變的外向了.我做事很認真，做每件事情總是儘自己的最大努力，爭取作到最好.我很重感情，如果有同學真心對我好我就會把他當作我的好友來對待，我的高中同學就是這樣，我喜歡挑戰自己，如果一件事我知道自己不行但是我還是要試一試，我很喜歡與人溝通交往，但是如果我發現他不好我就永遠不想與他交往如果好的話我會好好的對他.
3能力分析
我的理論分析能力比我的動手能力要好，當然我的動手能力也是很棒的，我不怕苦，不怕累，不怕髒，吃苦耐勞.我喜歡用科學的眼光去分析問題 解決問題.能夠接受別人對我的建議和意見.
4優缺點分析
優點 缺點
做事認真 謙虛謹慎 沒有耐心 缺少社會實踐
對自己的工作負責 做事效率低
心地善良 上進心強 緊張時一點點口吃
人品端正 腳踏實地 不太關心同學
解決自我認知中的劣勢和缺點，針對自己的不足和缺點，我準備從以下幾方面克服我的缺點：
(1)閱讀一些勵志性的書籍，增強自己學習的毅力(2)向學習努力的同學取經，借鑑其學習方法。(3)參加一些實踐活動多的社團，既能結交志同道合的朋友，又能參加社會實踐。
環境及職業分析
1環境分析：
我是來自農村的一個學生，自小從農村長大.我的父母都是工人我有一個姐姐，一個弟弟，在上學，家庭不算富裕但也稱不上貧窮，家人在一起時很和諧也很快樂.父母供給我們三個上學希望我們都能夠出人投地，找到一分好工作.家裡人一直很支援我學習醫學，相信他們會永遠支援我的工作.
2學校環境分析
在沒來這個學校之前我感覺這是一個不好的學校，但是來到之後著所學校給我的感覺比我想像的好多了，它雖不能和國家重點學校相比但是還是有很多好老師的.這裡的學風很好.我相信我們學校的學生不一定比中國醫科大的學生差，我相信煤醫的學子也能夠考上別人只有做夢才能去上的學校的研究生.
3社會環境分析
現在的中國在飛速的發展，產業也更新的很快.今天的熱門專業明天可能就成為了冷門.但是幸運的是醫學是恆星職業是不會過時的，當然我不會因此而放縱了自己.從事將來的醫學事業必須有過硬的知識和能力才行，將來的社會是有知識和有能力人的天下.因此只要你有足夠的能力，未來的世界必然是你走在時代的最前沿——但必須要注意就是你要有能力!
4職業環境分析
隨著大學的擴招，現在中國的大學生越來越多，因此就業形式越來越嚴峻，現在甚至出現了"大學生畢業就是失業的"說法，其實這一點也不誇張.居我瞭解現在臨床醫學的學生如果沒有很好的關係畢業後找工作是很難的，因為有大批的醫學生.也是因此有些學生就考研究生，一些學生為什麼考研究生?是為了自身素質的提高嗎?根本不是，他們就是為了混個文憑，為了將來好找工作.但是現在的研究生也不好找工作，別說碩士就是博士也難找.我們老師說上次我們賓州醫學院這樣的學校招老師九個人中有六個博士，由此可見就業形式的嚴峻.但是我相信一點"就業率再低也有找到工作的，就業率再高也有找不到工作".將來只有那些實力派的才好找工作，因此現在必須努力為成為實力派努力，進可能多的學習知識不僅僅是醫學知識，其實各種各樣的知識都是不多餘的，因為再將來不一定會用到那一方面的知識.
現在一些大學生選擇自主創業，這是我們中國教育發展的必然結果，但是自主創業不是想幹就能幹成的事情，我不認為每個人都可以成功因為幾十年中我才見到一個比爾蓋茨，我不相信別人做到的我一定能作到因為人與人是有差別的.一些人說"人做到的我也可以作的到"那是不對的，例如有人考入了國家重點醫科大學有人考入了煤醫，這就是差距.因此在自主創業前必須考慮好自己是不是那塊料，適合不適合自主創業，首先看清自己.
我相信政府會幫助大學生解決這個問題，政府會想辦法來解決大學生就業難的問題.比如現在政府大學生下鄉工作，鼓勵大學生農民工化以及支邊，這些都是政府的一些措施.但是我們也不能以此而放鬆了，因為政府解決的只是一部分人的問題，因為現在的社會存在著"淺規則"!
目標確定階段
1短期的職業目標(在大學期間)
努力學習好各門功課，在學習期間要注意學習專業課以外的知識，多關注醫學事業的發展.大學英語四六級一次性過去，爭取入黨.處理好與同學之間的關係，爭取多次拿獎學金.多參加活動.
2中長期的職業目標
在國內讀碩。在讀研究生時學習一些中醫知識，畢業後至少進一家一般的醫院工作，在40歲前作到主任醫師，在職期間不斷學習，抓住出國的機會去國外學習，努力向院長邁進，爭取在退休前作10年左右的院長退休後去合適的單位做醫學顧問。
3備選的職業目標
(一)找工作。這一點我會首先考慮，因為不管怎麼深造就是為了就業。剛進醫院肯定是最底層，但是我不會因此而氣餒，因為我畢業的學校不好，我會努力工作以求晉升。大學畢業時我24，在找工作之前要拿到醫師資格證，在30歲之前要不斷的學習，儘量多的考取證書為以後的晉級做鋪墊，並且要爭取成為主治醫師;在35歲前努力晉升為主任醫師，之後去條件較好的醫院工作，接下來向院長努力，在退休之前作5~8年的院長。退休後找適合自己的事做或者回到故鄉幫助鄉親們排憂解難。
(二)出國深造。大學畢業去國外讀研。在外國讀研究生畢業後若有好的機會就在外國工作或者在外國讀博，但我希望在外國讀完碩博後回國工作。回國後要進一家好醫院，努力爭取在35歲前晉升為主任醫師，在職期間抓住一切出國學習的機會，儘可能多的評職稱，在45歲前成為醫院裡的核心人物。接下來努力向中國科學院邁進而努力，爭取在有生之年成為一名院士。若不能做院士就在醫院努力工作，能晉升到那裡就升到那裡。退休後在合適的單位做醫學顧問。
結束語
這只是我現在對自己職業的規劃，我是一切從實際出發考慮了各種因素，我相信它很符合自己，我也會按照上面寫的一樣努力去做，爭取能夠象自己現在規劃的一樣.當然這裡面必定存在這一些不足之處，再今後我會不斷的更新，但是這個大方向是不會變的.
夢想與現實之間總是存在著差距，但是這種差距是可以通過自己的努力來消除，這個過程也就是夢想實現的過程.我深深的知道要實現以上規劃不是一件容易的事，其過程之艱難是可想而知的.成功，不相信眼淚，未來，要靠自己去打拼!大雨過後才會有美麗的彩虹，成功就在彼岸，離我們並不遠，明天就可以到達，現在我們只需劃好屬於自己的船，欣賞著沿岸風景就可以了。
一、實習目的
實習的目的是理論聯絡實際，增強學生對社會、國情和專業背景的瞭解;使學生拓寬視野，鞏固和運用所學過的理論知識，培養分析問題、解決問題的實際工作能力和創新精神;培養勞動觀念，激發學生的敬業、創業精神，增強事業心和責任感;本次實習在學生完成部分專業課程學習後進行，通過本次實習，使學生所學的理論知識得以鞏固和擴大，增加學生的專業實際知識;為將來從事專業技術工作打下一定的基礎;進一步培養學生運用所學理論知識分析生產實際問題的能力。
二、實習內容
①蒐集整理變電站主要
一、二次裝置以及變電站執行方面的相關知識和資料。
②蒐集整理500kv變電站特點方面資料。
③將蒐集學習到的相關知識與雲田站的實踐相結合，對理論知識進行深化理解，總結收穫
④實地考察雲田500kv變電站的主接線、主要電氣裝置(包括主變壓器、主要一次裝置、二次裝置、進出線情況等)電氣裝置佈置方式、變電站主要執行控制方式、變電站的通訊方式等，參觀考察過程中要求作好筆記。
⑤。運用所學知識，對生產實際中存在的問題作出一定的分析，進一步提高分析問題和解決問題的能力。
三、實習過程
雲田變電站介紹
雲田變電站屬於國家電網株洲電業局下設的站點。而株洲電業局是湖南省電力公司直屬大二型供電企業，擔負著株洲市及所轄四縣(市)的供電任務，供電區域面積11420平方公里，供電區域人口萬人。株洲電業局下設株洲縣、醴陵、攸縣、茶陵四個縣級電力局，變電管理所、線路管理所、用電管理所、排程管理所、計量管理所五個專業管理所，雲田500千伏變電站以及高新電業股份有限公司及其分(子)公司。全域性擁有35千伏及以上變電站45座，合計容量千伏安，所轄雲田500千伏變電站容量達150萬千伏安，已進入全國特大型變電站行列，是湖南省菱形超高壓環網的核心構成之一。目前，全域性35千伏及以上輸電線路公里，配電線路公里，共有高低壓使用者4萬餘戶。全域性固定資產原值億元，淨值億元。年供電量億千瓦時，最高負荷54萬千瓦，年售電量萬千瓦時。全域性現有職工1540人，其中各類專業技術人員387人。全域性職工勤奮創業，銳意改革，取得了較好的生產經營業績和良好的發展勢頭，1998年銷售收入達億元，全員勞動生產率87792元/人·年。在深化改革和市場競爭的新形勢下，株洲電業局以“創造兩個效益、培養一流人才”為戰略目標，遵循“發展、改革、管理、效益、服務”十字方針，為株洲地區電網建設譜寫新篇。
電網從歷史發展來看,可以分為四個階段:電廠直配城市網、省區電網、跨省大區電網和跨大區聯合電網.隨著用電量不斷增長,大型水電、火電和核電的建設,地區間電源與負荷的不平衡以及經濟排程的需要,必然要求發展輸電和聯網,電壓等級也隨之逐步提高.從最初較低電壓水平的6-10kv經歷35kv、110kv和220kv,發展到超高壓的330kv、500kv和750kv電網,並且還有繼續上升的趨勢。
現場實習
__年1月3日我們公共事業專業的全體同學來到了位於株洲的雲田500kv變電站。來到雲田變電站，遠遠地看到有兩路高壓鐵塔線路從遠處通向變電站。一進大門，院裡的兩臺巨型變壓器映入眼簾。所長對我們進行了安全教育後開始帶領我們參觀幾個重要的場所----如外部變壓裝置、高壓間和主控制室等。外部變壓裝置分為主變壓裝置和備用變壓裝置。備用變壓裝置在主線路發生故障或裝置檢修時啟用，增加工作效率。為了防止發電站出現問題產生停電的事情發生。該變電站採取了雙發電站送電措施。由於來自兩個不同的發電廠通過兩路線路獨立地向變電站供電。正常工作時，變電站使用其中的一路電源，另一路電是在正在使用的線路出現斷電的情況下啟用。外部高壓電進入變電站後，通過隔離開關、電壓互感器，以及電流互感器最後接入變壓器輸入端。ab兩個送電線正常工作時，a線路通過隔離開關接向a變壓器，當a變壓器出現故障時，可將a線路接向b變壓器，也可以由b線路給a變壓器或b變壓器供電，以保證鐵路能夠正常執行。電壓互感器用於對供電電壓進行測量，電流互感器用於對供電電流的測量，兩者配合使用可以計量電度。
變壓器能夠將外面的500kv高壓電轉換為機車所需的110kv的低壓電。由於變壓器的電壓很高，功率又很大，所以變壓器產生的熱量很大，如何降低變壓器的溫度保證其正常工作至關重要。為了降低溫度，每臺變壓器上都裝有很多散熱片，當主體溫度超過55攝氏度時，散熱器低部風扇自動啟動，85攝氏度自動跳閘，說明線路發生故障，起溫度保護作用。為了防止線路短路，變壓器的主體中充滿了25#油，在主體上面裝有一個油枕，可隨時向主體中供油，補充消耗。瓦斯計電器用來防止主體內產生的瓦斯氣體過多及時向管理員報警，防止變壓器損壞。
接著，我們又來到了高壓間。高壓間又明確分為輸入端和饋出端。內部裝置由許多鐵欄分隔，裡面的好多裝置都是進口的，自動送電，跳閘保護，十年都未出故障。在主控制室內，有兩名技術人員隨時監視著主控制裝置各儀器儀表的工作狀態，主控制裝置體積龐大，功能完善，具有故障顯示，故障分析，自動保護等眾多功能，給管理操作帶來很大便利。當跳閘時，綠燈會閃，同時鈴響，進行報警。當鐵路上線路發生斷路時，可以在主控面板的顯示器上顯出斷電點距變電站的距離，從而為及時維修提供方便。最後我們總覽了整個變電站的結構及工作狀態，對其有了更直觀清晰的瞭解。
接著我們跟隨所長來到會議室，他給我們講解了雲田變電站的執行過程和一些基本的模式。
一般情況下，電經過輸電線路到達500千伏變電站後，通過變壓器轉化為220千伏等級，輸送到220千伏變電站後，再通過變壓器轉化為110千伏等級，通過110千伏變電站再次降壓，最後通過街頭常見的變壓器轉化為居民用電，此時電壓已經降到了220伏。
再接著來到主控室，其中包括微機監控系統、電力系統通訊系統、變電站管理系統。夢山變的主控室有六臺計算機組成：視訊視訊監控系統機、故障錄波系統、監控後臺
2、監控後臺
1、五防系統，以上的都是由我國電氣業較先進的南瑞集團的產品，可以說都是國內最先進的技術。在主控室裡對整個變電站的執行進行監視，通過計算機技術對故障進行預警、分析、排除，控制及安全操作閉鎖，顯示和製表列印，時間順序記錄，事故追憶，資訊的遠
傳，執行、操作、事故處理指導，人機聯絡，執行的技術管理，自診斷、自恢復和自動切換。
而站長向我們介紹到整個主控室每天只有五個人在值班，可以說，區域控制中心的建設實施實現了減人增效、提高操作效率、降低執行維護成本等等方面的經濟效益。從遠期效益和電網發展來看，隨著接入的變電站不斷增多，按照無人值班模式設計的變電站在降低工程投資和執行維護成本以及縮短建設工期方面所帶來的經濟效益將更加顯著。
另外處理事故時必須做到穩(沉著)、準(準確)、敏(迅速)，且要根據以下原則採取措施：儘速限制事故發展，消除事故根源，解除對人身、裝置安全的威脅;用一切可能的方法保持裝置繼續執行，以保證對使用者的供電;儘快對已停電的使用者恢復送電;調整電力系統的執行方式，使其恢復正常執行。事故時和事故後的聯絡彙報制度和彙報內容。電力系統的值班排程員領導各變電站值班人員處理系統發生的事故，事故時，發生事故的變電站值班人員應將有關情況及時報告管轄值班排程員、分公司排程、站長。排程員則根據彙報的情況判斷分析，做出事故處理決定，下達命令。值班人員的彙報必須做到及時、全面、準確。誤報和漏報，會對處理事故造成不良後果.緊急情況可先處理後彙報.如果事故時變電站與排程聯絡中斷，則值班人員按規程規定處理事故，通訊恢復後應立即將事故情況和處理過程詳細彙報.並應做好事做記錄。
“千里之行，始於足下”，這近半個月短暫而又充實的實習，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助，可以避免我畢業後的眼高手低現象
。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和同事們的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入大學面臨走向社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是的老師，正所謂“三人行，必有我師”，我可以向他們學習很多知識、道理。
實習是每個大學生必須擁有的一段經歷，他是我在實踐中瞭解社會，讓我學到了很多在課堂上根本就學不道的知識，也打開了視野，長了見識，為我以後進一步走向社會打下堅實的基礎。我想，作為一名大學生來說，建立自身的十年發展計劃已迫在眉睫。
最後，衷心感謝朔黃鐵路原平分公司給我提供實習機會!
時光荏苒，一個多月的時間轉瞬即逝。在20xx年07月15日至08月25日40余天的日子裡，我度過了我在興業銀行分行的實習時光。第一天實習的情景任然歷歷在目，從走進興業銀行大廳開始第一天的實習生生活時的新奇、緊張一切都彷彿就在昨天。
我這次實習所涉及的內容，主要是會計業務，並綜合瞭解了儲蓄業務、信用卡業務、貸款業務以及其他需要我完成的力所能及的業務。會計業務的學習佔用了大部分時間，而其他業務也初步涉及。
實習是每一個大學生必須擁有的一段經歷，這次的實習使我對自己的專業有了更為詳盡而深刻的瞭解，也是對這幾年大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的。我們在實踐中瞭解社會，學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下了堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。
這次實習，讓我擁有了寶貴的實習經驗，我想這將是我即將踏入社會走向工作崗位的一筆不可估量的財富，這對我的人生都是一段珍貴的經歷。它讓我懂得了作為一個學生，想要更好的在社會上生存，想在這個競爭激烈的環境中脫穎而出，那麼就必須理論與實際相結合。在返校後的這段大學生活裡，我一定會努力加強自己的基本業務能力以及系統的專業知識，爭取以自己的一面步入社會。
通過專業實習，深入社會實踐，接觸實際工作，瞭解企業的實際情況，掌握現代企業管理的發展趨勢，尤其是現代企業財務和稅務管理專業實習，將學校所學到的與實際使用相結合，將理論與實踐相結合，鞏固和深化所學的基礎理論和專業知識；通過專業實習，基本組織稅務機關管理的組織形式和基本方法，綜合運用所學的知識進行調查、調查、知識分析、判斷，培養觀察問題、分析問題、解決問題的能力；通過撰寫實習報告，培養自己的綜合分析能力和書面表達能力。
實習內容
1、瞭解稅務師事物所機構組成，人員職責，基本業務。
2、分別熟悉事物所各種稅務業務的操作流程，行業規範，協助工作人員完成各類業務。
3、配合工作人員完成各種辦公室日常工作。
代理部主要業務是為企業做稅務代理，其中主要包括：
1、稅務登記（開業登記，變更登記，停業、復業登記，登出登記，外出經營報驗登記）；
2、稅款計算和納稅稽核；
3、申報和繳納稅款並依法退稅；
4、申請減、免稅；
5、代理企業稅收復議，提供涉稅訴訟稅法依據；
6、製作涉稅文書。
實踐暴露了我很多知識的不足，是對理論知識的補充。稅務工作的每一步都很重要。只要有一部分出了問題，就會牽連到其他部分。因此，稅收是一項非常嚴格的管理活動。此外，我還交了很多朋友和老師。我們互相交流，互相促進。因為我知道只有與他們深入接觸，才能更好地瞭解稅務工作的性質、經驗和方法。為我們將來進一步走向社會打下堅實的基礎。在這次社會實踐中，我學到了很多課堂上學不到的知識，開闊了視野，增長了知識，改正了很多問題。要知道掙錢不容易，工作辛苦，社會複雜。為了適應社會，我們必須不斷學習，不斷提高自己，在實踐中鍛鍊自己，使自己在激烈的競爭中立於不敗之地！
一、實習目的
為了鞏固學習內容，熟練的運用所學知識，進行實習開發，將動手與動腦相結合，組織應屆大學畢業生進行畢業實習，對於即將進入社會的應屆生是非常有益和必要的。
二、實習單位及崗位
20__年秋季校園招聘，本人通過__資訊科技股份有限公司筆試和麵試考核，拿到了__資訊發放的offer，20__年__月應邀進入公司開展為期__個月的崗前培訓及實習。
__資訊科技股份有限公司於20__年成立，是一家以__開發、__諮詢服務為核心的高科技公司，已成功為幾百家大型金融機構提供深度軟體服務和整體解決方案。
在為期__個多月的實習過程中，本人作為初級程式設計師，主要是學習利用公司自有框架，開發專案經理分配的模組任務，保證專案的按時上線。
三、實習流程
__個月大體實習流程如下：
20__年__月__日，本人到__公司報道，公司對新進員工進行了為期__天的制度培訓和文化培訓，主要包括公司的財務制度、請假報銷流程、郵件禮儀、公司理念等等。__天之後，進入公司的框架技術培訓，公司的框架還是比較多的，包括web3.0的、H5的，還有CMS，工作平臺等。之後就正式進入專案開發了。
四、實習內容
__APP專案
公司框架培訓結束之後，本人被分配到公司__所專案組，參與H5相關模組的開發，主要開發完成了H5的資產模組、公告模組以的開發，以及參加一些bug修復和因為需求改動的返工工作。
__證券售後需求開發
晉金所專案結束之後，我接到了__證券新的售後需求的任務。__的新增託管業務和__站點的開發工作。
__專案
__專案參與開發為期最長的一個專案，從中學到的東西也是最多的。在__的專案中，我主要參與投顧服務平臺的前臺開發工作。
五、實習心得
為期__個月的實習快要結束了，在__個月中，我真的是獲益良多。第一點，良好的分工協作對於企業的重要性，這也是我覺得實習期感覺不同的地方。之前在學習，好多東西都要求獨立完成，但真正的企業軟體開發，都是每個人負責一個模組，或者是軟體開發中的某一個流程，這個時候，要完成一個精品的APP，就需要專案參與人員的密切合作。每個人發揮自己的所長，完成自己的模組，保持密切溝通，完成完美對接，這樣才有可能做出一個獲得客戶點讚的軟體。
第二點，堅持學習，計算機技術發展，遠非其他行業可比，每天啃老本是行不通的，必須不斷的學習新的技術，才能適應企業對你的要求。
為了保持了平淡樸實的本色，我努力做到誠實不虛妄，熱情不虛假，處事不急躁，心中始終有黨紀國法，有規章制度，以清正廉潔、勤政務實為本，準確把握住為人處世做事的分寸和尺度。
在工作作風方面，不怕困難，有頑強的拼搏精神，儘管歲末年初和緊張階段加班很多，但也沒有絲毫怨言;對難度大的工作，敢於迎難而上;屬於多個部門配合來做的工作，爭取自己多做一點;當部門和下屬公司提出需要幫助時，即使加班加點也照樣完成;以自己誠懇的態度和務實的行動贏得領導和群眾的信任。
在生活作風方面，平時注意嚴格約束自己，不亂講瞎說，不交酒肉朋友，不做虧心事，儘量回絕下面單位的請吃請喝，平等待人，熱
情友善，保持艱苦樸素的本色。生活上有規律、有節制，積極鍛鍊身體，踴躍參加集體文娛體育活動，保持了比較健康的生活方式。
總的來說，由於本人工作經驗不多，能力還有欠缺。雖然敢打敢拼，能勝任本職工作，但主要還是由於“強將手下無弱兵”，受益於身處這樣一個優秀的團隊，在鞭策中得到了磨礪;雖然能嚴守法紀、謙虛謹慎，但主要還是由於“近朱者赤”，受益於領導和同事事的督促，在關愛中得到了陶冶;雖然能勤奮好學，但主要是由於“名師出高徒”，受益於領導精心指導和同事們的幫助，在領悟中得到了提高。為此，今後在工作中，需要進一步增強開拓創新精神，磨練意志，提高執行力，生活上更嚴格自律，學習上加強財經專業素養，在上級的正確領導下，堅決貫徹落實上級指示精神和工作部署，努力拼搏，紮實工作，以更好的質量、更高的效率、更紮實的作風做好本職工作，為我們這個光榮的集體、輝煌的事業做出應有的貢獻。
一、實習中遇到的問題
1、實習規劃的不合理
在實習的初期，自己沒有對實習做個很好的整體規劃，心想指導人應該會給自己安排滿滿的任務，就想老師對學生的那樣，會安排好一切的。可是，來了之後並非想象中的那樣，指導人自己的工作很忙，而自己常常被晾在一遍，與指導人的溝通也都不怎麼合理，他經常出差，所以弄得自己很被動。並且，在開始的時候，也沒和指導人就整體實習安排進行充分的溝通，導致自己在實習的進行過程中很盲目，浪費了不少時間。這個其實是很不必要的。
2、沒有效率的溝通
自己負責的任務大部分都需要和不同的人進行溝通。我需要和的各個同事溝通，以便於自身的工作更加的順暢;我需要和聯想哈辦的實習生溝通，以便於推進自己的實習活動;我需要和各個經銷商溝通，以便於我將聯想和的重要訊息傳達下去，以確保渠道的運轉正常。
溝通是重要的，而溝通需要很多的技巧和經驗。由於自己的溝通不合理，在與指導人姐的交流有些時候效率很低，有時候自己會理解不了任務的含義，導致在執行過程中，將資訊傳達失誤;與經銷商的溝通中，由於經驗的不足，經常不能識別經銷商的“緩兵之計”，導致工作在開展中困難重重;與哈辦陶玉玉的溝通不細緻，導致我們兩個在最後總結中發生了策劃方向不一致的後果。溝通是個大問題，需要不斷的鍛鍊，不斷的總結。
3、沒有對工作和資訊進行詳細的記錄
這貌似是比較小的點，但在我這次實習中卻由於沒有做的很好而讓我的工作進行的異常艱難和複雜。具體的，在和經銷商打電話溝通的時候，由於自己記錄的不完整，並對最關鍵的資訊沒有記錄，導致了我後來對任務的跟進時發生了困難，因為我不知道上次打電話時對方接收資訊的是誰，所以我在第二次催任務的時候也不知道該向誰要照片。我就只能硬著頭皮打了。
4、工作的主動性不足
這個主要是在前期的問題。剛來的時候，感覺每個人都很忙，所以總覺得自己的任務應該會很多。反而，事實上自己卻很清閒的。我覺得，可能還是自己主動性不強，平常在學校中都是以“老師教學生”的習慣來等待任務的安排，而不是自己主動去幫助指導人做一些力所能及的事，從而讓自己的實習在開始階段比較清閒。
二、實習中得到的收穫
1、培養了有效的溝通技巧。
一個多月的實習給自己最大的收穫可能就是讓自己重新詮釋瞭如何有效的溝通。之前感覺溝通只要做到換位思考就能進行得很好，現在看來，溝通中需要做的遠遠不止這個。溝通需要經驗，需要面對不同的人講不同風格的話;溝通需要技巧，需要自己在溝通過程中把重點要點更加有效的傳達出去;溝通更要有自信，需要在面對緊急情況下都正定自若，冷靜處理問題。一切的心得對自己已經感覺收穫很多，不過這可能都只是溝通的冰山一角，真正的溝通經驗還得在以後慢慢的學習。
2、加強了對工作細節的重視
雖然在實習的剛開始階段，以及在實習的某些方面，自己的記錄還有可能不夠完整，但在大部分的任務中，還是慢慢的使得自身在工作中對細節的把握更加的詳細和具體。很多的詳細記錄都是在工作中慢慢的體會出來的，有些時候不用姐提醒，自己就能把現有的資訊進行合理的分類和標註，並且在每項任務完成後都能很規範的對收上來的資訊進行規整，做必要的標註，使得姐的工作更加的順暢。這個習慣希望能一直堅持下去。
3、要認真學習上級下發的檔案
這一點可能很多人都會覺得我說的是廢話，因為上級下發的檔案必然都會很認真的學習了。不過，我相信大家看的時候都是那種無目的的看，發現不了自己不明白的問題。我在一次任務中，由於也是無目的的學習資料，在隨後的溝通中愣是把很多資訊通知錯了，我當時很是慌張，自己犯下了錯誤，並擔心因為自己的失誤而讓渠道降低效率，從而我頂著壓力又打了遍電話，最終把失誤彌補了。我相信，如果我之前能認真的、有目的性的看資料，發現出自己含糊的地方，都不會發生這樣的失誤了。
4、要合理的對任務進行安排規劃
我在實習期間的最大一個失敗，可能就是我沒有按照照片的要求和時間的要求把各個鄉鎮網點的照片收集上來。溝通的不順暢固然是一個比較大的阻力，而我自己的疏忽可能才是最大的問題癥結。我應該在任務下來的時候，根據截至日期對任務進行合理的規劃，列出一個打電話的時間表，而不是我當時的沒有計劃性的打。結果導致在時間截至的時候，自己只進行了兩遍的敦促，再加上溝通時經常被經銷商以各種名義的藉口推脫，導致我最終完成任務的質量沒有達到預期的水準。雖然最終的任務還是得到了姐的認可，可我自己對自己的不滿意表現進行了深刻的檢討。
三、總結和展望
一個多月的實習已經接近尾聲了。雖然每天早上早起時的掙扎總會盼望實習快點結束，可真正到了該畫上句號的時候，心中還是充滿了遺憾和惆悵。過去四周的忙碌幻想自己已成為了一名“準白領”，偌大的校園突然變的那麼陌生。可實習結束的時刻，總感覺自己還沒學到更多的經驗，還沒好好的和實習夥伴討論學習。很不想就這麼快的結束這份珍貴的實習經歷。雖僅為聯想的一名實習生，可也算是名“準聯想人”，每次和別人說起後心中總會懷揣著無比的驕傲。可以後，這份驕傲不知道會不會再和自己相遇。
以後的道路還很漫長。我選擇了大四直接找工作。其實很期盼以後能就職於聯想，就職於心目中最欣賞的企業，不過這還得看自身的實力。保持顆學習的心態我想是最重要的，即便以後不在聯想，我也要時刻的學習，時刻的總結，時刻的提升自我。
未成年人是祖國的未來、民族的希望，加強和改進未成年人思想道德教育，直接關係到千家萬戶的幸福安康，關係到國家和民族的興衰，更關係到我們建設小康社會的偉大目標能否順利實現。為了進一步加強和改進社群未成年人思想道德建設，不斷提高未成年人綜合素質和文明素養，實現學校、社群、家庭的良性互動，搭建未成年人的心靈溝通，道德培養，正面引導，增長知識的平臺。我社群緊緊圍繞樹立社會主義榮辱觀，構建社會主義和諧社會，結合社群實際，利用社群資源，採取多種形式開展豐富多彩的未成年人道德實踐活動，並做到了活動貼近孩子，極大地調動了孩子們參與社群活動的積極性，收到了較好效果。
寒假來臨，寧安社群於__年1月20日在社群活動室，精神文明專幹何文君組織社群30餘名中國小生，開展開心寒假活動。
春節臨近寧安社群的慰問與寒假青少年實踐活動有機結合，不僅讓轄區的弱勢群體及留守外來民工感受到了政府的關懷，也讓未成年人瞭解了民俗，學會感恩，顯得頗有新意。__年1月27日上午，是學校放假社群開學的日子，也是社群“大手拉小手”志願者活動日，社群精神文明專幹何文君組織五老人員帶著孩子們寫春聯福字，給需要幫助的人送去了新春的祝福。
__年1月28日早晨,有30多名國小學生來到寧安社群報名，在社群精神文明專幹何文君邀請了剪紙藝術家，開展迎新年剪紙送祝福活動。
__年1月29日早，在寧安社群活動室，為轄區留守人員和留守孩子舉辦共度除夕春節聯歡會。
__年1月21日——__年1月29日，為了豐富社群青少年寒假生活，解除留守兒童家長的後顧之憂。自放寒假開始，寧安社群精神文明專幹何文君，每天上午開展各類活動之外還組織30餘名家中留守兒童無人看管的孩子進行寫作業並檢查簽字，在社群即開展形式多樣、豐富多彩，適應學生特點的寒假活動又完成了學校老師佈置的作業。
現在的孩子從小享受著家長無微不至的關懷和照顧，往往容易養成“飯來張口，衣來伸手”的壞習慣，為了鼓勵孩子在家養成良好習慣，消除依賴心理，使孩子在家自理、自強、自立。
在開心寒假即將結束時，旭東社群精神文明專幹何文君於__年2月6日組織中國小生走進社群進行社群角色體驗實踐活動，讓他們懂得社會上各行各業勞動者的辛苦。同學們來到了寧安社群居委打掃衛生，義務為社群勞動，幫助社群打掃職工食堂、樓道清理垃圾，美化環境，參加活動的同學們都是幹勁十足，不怕苦，不怕累，拿著抹布、水桶，有的擦窗戶、有的拖地、有的打掃食堂，將社群的活動室打掃的乾乾淨，通過此次活動，不僅淨化了社群環境，還為學生上了一堂精神文明的實踐課。通過親身勞動實踐，這些平時在家都不幹活的同學們都感到了勞動的樂趣，他們表示像這樣的活動以後會經常參加。
我社群開展的各類活動，極大地提高了孩子們的積極性，通過活動不僅陶冶了孩子們的情操，而且也開闊了視野，從而提高了綜合能力。實踐再一次證明，社群在學校、社會、家庭三位一體的未成年人教育中的重要作用，我社群正是以強烈的政治責任感和工作責任心，積極圍繞社群實際紮實有效地開展工作，真正把未成年人教育工作落到實處，為構建社會主義和諧社會，推進社群精神文明建設做出了應有的努力。
三個月的實習工作快要結束了，在這三個月的時間裡，我經歷了從學生到老師的角色轉換。教學理論一點點轉化為教學實踐，模擬教學變為真正面對面的教學，儘管生澀、但在慢慢的成熟之中，讓我的實習生活充滿未知、驚喜、快樂，當然也少不了有挫折和困難。
這三個月的實習，令我感觸頗多。我實習的班級是二小的四年級一班。一大群九、十歲的小孩子，既活潑可愛，又調皮好動。記得2月17日在我第一次踏進教室的那一刻，我感覺到了他們用熱情目光注視著我，經過指導老師x老師的介紹，他們便報以熱情的掌聲以示歡迎，下課後，就有同學圍過來和我聊天。這讓我很是受寵若驚。
剛開始實習，我的主要任務是聽課，聽x老師講課，再回顧我的任課老師的授課方式，我從中吸取了許多經驗，發現了每個老師都會有不同的教學風格，或許這就是教無定論的真正含義。我深深佩服老師在課堂上的應對自如，她通過講述她身邊的故事和例子，加上幽默風趣的語言，雖然沒有多媒體的幫襯，但課堂氣氛依然活躍。
我的指導思想是不斷給學生糾正錯誤的機會，直至認識了錯誤並改正為止。對於個別情況的學生，我會輔導他們，直到他們主動改正錯誤。身為一位教育工作者，就是要有足夠的耐心。
電子工藝實習是理工科電類專業學生在校期間必須進行的一項基礎工程訓練，目的是通過工藝訓練使學生獲得電子製造工藝的基礎知識，初步接觸電子產品的生產實際，瞭解並掌握電子工藝的一般知識，掌握最基本的焊接操作技能，培養一定的動手能力和創新意識，為後續課程，特別是課程設計、畢業設計等積累必要的知識和技能，為今後從事有關電子技術工作奠定實踐基礎。
電子工藝實習是工藝性、實踐性的技術基礎課；課程目標是培養學生創新實踐能力；它既是基本技能和工藝知識的入門嚮導，又是創新精神的啟蒙，創新實踐能力的基礎；既是理工科各相關專業工程訓練的重要內容，也是所有學生素質教育的基本環節之一。電子工藝實習課程通過課堂教學和實踐，讓學生了解一般電子工藝知識；並以典型電子產品為物件，通過印製電路板的設計和製作、元器件的檢測和焊接以及整機的安裝和除錯等步驟，使學生初步掌握電子產品的設計和製造方法，得到基本工程訓練；同時進行工程意識和科學作風培養；為學習後續課程和其他實踐教學環節，以及從事實際工作奠定基礎。
兩個月瞬息即過，總結自我表現，有欣慰也有不足。
認識並融入這個團隊，一向是這兩個月對自我的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時刻裡，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自我的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
來中糧見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點是在日後須牢記心中，並不斷髮奮改善的地方。堅信，透過踏踏實實做事，謙虛低調做人，並在領導和同事的幫忙下，自我會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自我的力量!
實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是動手能力的進步。畢業實習主要的目的就是提高我們應屆畢業生社會工作的能力，如何學以至用，給我們一次將自己在大學期間所學習的各種書面以及實際的知識，實際操作、演練的機會。自走進開始我本著積極肯幹，虛心好學、工作認真負責的態度，積極主動的參與機床裝配，並對企業公司結構的熟悉，讓自己以最快的速度融入公司，發揮自己特長。同時認真完成實習日記、撰寫實習報告，成績良好。
實習收穫。主要有兩個個方面。一是通過直接參與機床裝配的過程，學到了實踐知識，同時進一步加深了對理論知識的理解，使理論與實踐知識都有所提高。二是提高了實際工作能力，動手能力，為就業和將來的工作取得了一些寶貴的實踐經驗。
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