金工實習是一門實踐性的技術基礎課，是我們高等院校工科學生學習數控技術的.基本工藝方法和技術，完成工程基本訓練的重要必修課，它不僅可以讓我們獲得數控技術的基礎知識，瞭解了數控技術的基本操作，提高自己的操作技能和動手能力，而且加強了理論聯絡實踐的鍛鍊，提高工程實踐能力培養了我們的工程素質，這是我們一次學習，鍛鍊的好機會，通過這次雖短而充實的金工實習，使我懂得了許多，，使我產生了一些感悟，"原來一切都不是我所想象的那樣簡單。"
在學習了一學期理論的基礎上，似乎心裡有一種乏味的感覺，對於金工實習我們早都很好奇了，1月22日，我們終於期待到了，這天我們都起的很早忙碌的收拾好了在實習期間所需要的帶上的生活用品，每人揹著一包，興高采烈地在校門等待校車，中午，我們到達了實習基地———望江實習基地。
23日，我們開始了大學生活中的第一次金工實習，開始是帶著我們一起觀看了一段影片，主要講到了在數控操作過程中所應該注意到的一些安全問題和工藝過程以及一些操作例子，但安全問題仍然是最重要的
在這兩週的時間裡我們共進行了以下工種的實習：
1車工實習
23日下午，我們在師傅的帶領下進入了車工實習車間，一開始，師傅仍然是給我們講到了在車床上的操作安全問題，隨後便給我們介紹了一下普通車床c616的基本組成，c616車床主要由主軸箱；變速箱，進給箱，尾坐，刀臺，車身，拖板箱等組成，以及各部分的作用和傳動系統，常用車刀的組成和結構，常用的車刀材料，車刀的角度和作用，刀具材料的效能要求，車床上常用工件的裝夾，方法及車床附件，車工安全操作，車削工藝引數對車削質量的影響，第二天，我們便開始磨刀，磨刀，磨90度和45度，磨刀是為了我們下一天切削打下基礎，25日我們便開始試著切削金屬，而後三天都是對我們前三天實習的表現。最後車削一個簡單的零件，從開始的一無所知到一個零件的完成，心裡便有一種樂的滋味。
2參觀車間
3月2日，我們被安排到望江工業25車間參觀，主要是數控車床的操作，就是通過程式設計來控制車床進行加工，通過數控車床的操作及程式設計，我深深地感受到了數字化控制的方便；準確；快捷，只要輸入正確的程式，車床就會執行相應的操作了，師傅給我講到了車床程式設計要求是很高的編錯一個符號就可能導致車床執行不了，看著師傅放的一大堆材料，不一會只見他取出一件件光滑的零件，雖然沒有實際的操作機會，但是看見擺在旁邊的一些切割好的零件已經讓我們驚歎不已了，那些觸感甚佳的薇章，讓我們在科技的偉大力量面前深深折服。
3鉗工
3月5日，我們開始實習鉗工，在鉗工的實習中，我知道了鉗工的主要內容為刮研；鑽孔；，鋸割，裝配，劃線，瞭解了銼刀的構造，分類，選用，銼用，銼削姿勢，銼削方法與質量檢測，首先要正確的握銼刀，銼削平面時，介質銼刀的平直運動，是銼削的關鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。
銼刀推進時，前手壓力逐漸減小後手壓力大側後小，銼刀推到蹭位置時，兩手壓力相同，繼續推進銼刀時，前手壓力逐漸減小後手壓力加大，銼刀返回時，不施加壓力，這樣銼削也就比較簡單了，接著便是刮削，鑽孔等，雖然不是很標準，但卻是我汗水的結晶，是我珊瑚來奮鬥的結果。
鉗工的實習期說實話是很枯燥的，可能幹一個上午，卻都是在反反覆覆著一個動作，還要有力氣，還要做到位，那就是手握銼刀在零件上來來回回地銼，銼到中午時，整個人的手都有是痠痛痠痛的，腿也站的有一些僵直了，兩天之後，看著自己的加工成果，我最想說的是感謝指導教師。
竟管這一天是腰痠背痛的，但是看到自己的辛苦換來的成果，心裡就想其實那也算不了什麼？只是連我們自己都會自己不相信自己的眼睛，那麼一個東西，在我們的精心加工下，竟可以變成如此漂亮。
當我們每次把做好的零件交給師傅的時候，那種成功的喜悅讓我忘記了站得發疼的腿，這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感覺到。
身為大學生的我們學習了理論知識，不止一次被告理論知識與實踐是有差距的，但我們並沒有機會來明白，金工實習給了我們一次實際掌握知識的機會，離開了課堂嚴謹的環境，我們感受到了車間中的氣氛久在課堂中的我，感受到了動手能力的重要性，只憑著腦子的思考與捉摸，是不能完成實際工作的，只有在擁有科學知識的同時，熟練掌握實際能力，包括數控的的操作；經驗的不斷積累，才能把知識靈活有效的運用到實際工作中去。
通過金工實習，我感覺到書本中介紹的先進裝置我們還是無法操作，實習中的裝置，主要以勞動強度力為主，但還是有一些基本知識能夠在實踐中得到應用。
作為一名即將畢業的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作經驗，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好幹。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從牆上張貼的圖片和標語以及各種報表和資料，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰自我，實現自我的工作。
經過九天的實習，漸漸地我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的瞭解，儘管崗位職能與所學專業仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的知識面。
此次畢業實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的方法和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關係問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。
實習工作已經畫上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態，踏實勤奮地進入到自己的下一個角色，做好自己的階段規劃，樹立遠大的理想，併為之努力奮鬥。
首先，我很榮幸上海諧音通訊服務公司能夠接收我離校後的實習工作，其實畢業實習是我們在校學習的延續，是理論聯絡實際，培養和訓練學生分析和解決實際問題的重要環節，是實現學校培養目標的最後階段。
進入工作後的第一天，公司為我們十位實習生簡單地開了個小會，通過專案部高經理的介紹我也對公司的各個部門有了初步的認識。
作為大學應屆畢業生，第一次出來實習難免會有所緊張，由於自己又沒有什麼經驗，所以一開始都不知道該做些什麼好。不過老孫的一番話讓我焦躁的情緒得到了平復，他說：“我希望你們能夠多些自主性，不要老等著我來給你們分配任務，自己要積極些，多看多學，要不恥下問。不要怕自己做錯什麼，你們要大膽去做，就算做錯了還有我們這些有經驗的同事領導在背後幫你們頂著。我們公司有耐心幫助你們成長起來，你們也要對自己有信心，不要一做錯事就氣餒。”
老孫的這番話與我的做事理念不謀而合。我認為成功的反義詞並不是失敗，而是甘於平凡。我也覺得做事不應該怕犯錯，因為只有在困難中爬起來我們才能從中學到有用的東西，我們要從一次次的失敗中找到通往成功的方法，而不是一蹶不振。所以我要在兩個月的實習期間好好努力，爭取能夠早些獨當一面。
而這兩天我們從與經理的交流中又明白了欲速不達的道理，所以我不能心急，我打算先花些時間好好熟悉公司各個部門，雖然我是必瘦站專案的，但是公司是一個整體，每個部門都是緊密聯絡著，只是通過彼此的交流才能更好完成彼此之間的工作，就好比我們必瘦站和IT部室分不開的，我們打的每一通電話也都需要QA的確定和RC的肯定。這樣才能成功邀約客戶，讓他們來我們的門店得到更好的瞭解和體驗。
其次我要儘快地對我們公司有一個深入的瞭解，這樣在幫客戶介紹的時候就不會出現一問三不知局面。我不會放過任何一個加強自己經驗的機會，如果有這個機會的話，我很願意去前輩那裡聽CALL，從旁好好學習前輩如何與客戶交流。我想我現在要做的就是多看多學多問，趁現在我們還不是怎麼忙的時候，多去聽聽前輩們和客戶的溝通，看他們是怎麼樣成功邀約別的客戶的。因為現在電話銷售的是在太多了，很多客戶對我們都是不信任的，所以我們更加應該學習前輩的經驗，為了自己日後的邀約打下基礎。
由於我是剛踏上工作崗位的畢業生，所以對現在的工作還不是很有經驗，因此公司也沒有分派我做些實質性的工作，讓我以學習為主，多看多學多問。
剛入公司的頭幾天我有點緊張，看著周圍的同事個個都很忙碌的，而我一直都很空閒的，沒事只能看看一些必瘦站的資料和話術，內心有種說不上來的空虛感，總覺得自己是公司的負擔，有點白拿工資的意思。之後與傅姐也有過一次交流，他鼓勵我們讓我們安心的學，不要有這樣的心裡負擔，公司會有耐心培養我們的。王經理告訴我們，我們是剛來的.緊張是在所難免的，我們需要花些時間來熟悉公司的資料和案例，這樣才能在以後更好地完成自己的工作。
經過這次交流後，我整個人覺得輕鬆了許多，我心想反正現在也是閒著，還不如利用這個時間多學點多看點。我也安排好了一個計劃，在平時多和同事們聯絡聯絡打電話時所要用到的話術，多與同事們接觸接觸爭取早點形成默契，為以後的工作打好基礎。而且經過我們幾天的練習下來，我發現自己也變得比以前大膽很多。當著很多人的面練習也不太臉紅，當他們假裝顧客故意刁難我的時候，我也能回答上來了，而不是一開始的傻傻的不知道說什麼好。
經過一些時間的工作後傅姐又和我們交流了一次，可是說真的我心裡還是很緊張的，都不怎麼敢看著她模擬打電話的場景，我的表現可以說還是放不開的，首先自己準備的就不是很充分，然後在談吐方面也隨便了一些，這些毛病可以說在與客戶交流時最忌諱的了。傅姐對我們還是很和善的，他依然很鼓勵我們，希望抓緊時間多熟悉熟悉資料，也多設計一下顧客們可能會拒絕我們電話的各種理由，她還多次進行話術訓練，她的話術真是說得非常好，同時她也希望我們儘快能把這些轉化成我們自己的東西，可以活學活用。
經過了通關考之後我們每個人都要成為一名必瘦站專案的電話邀約代表啦。還是很開心的。在培訓之後的日子裡，我就過起了每天打電話進行邀約的日子了，我們每天最少都要有兩個客戶答應來我們必瘦站的門店瞭解。每個星期至少要有兩個人真的去門店。一開始的時候真的壓力很大，因為打不出電話就要加班，而且別人都有客戶答應來，自己沒有，就會越來越急，越急就越難打出電話了。而且電話裡面空號、錯號、關機、忙音、無人接聽也特別多，所以打電話邀約是很有難度的。還好這個時候傅姐也一直鼓勵我們。後來電話打的越來越熟練，話術也越來越成熟，邀約的成功率也就上去了。
通過這些時間的實習工作，我明白了一些課堂上不能學到的東西，我深深的感覺到自己在單位裡所學到的東西和在學校所學的理論有一定的差別，所以我領悟到：要想在日後工作生涯上有所發展，就必須理論和實踐必須緊密結合，使自己的知識在實踐中得到增長，必須在實踐中培養自己各方面的能力。
短短几天的高階會計實習很快就結束了。回想只幾天實習的日子，每天忙碌的身影，覺得過的好充實，也讓自己的腦袋充實了許多。
學校安排我們實習是為了讓我們把所學的理論知識運用到實際操作中去，這對沒進入社會的大學生來說很重要，尤其是會計這個專業。我們不僅要學習理論知識，更重要的是要學會做人做事。細心仔細的走好每一步對將要踏進社會的大學生來講相當重要。
這學期的實習程式基本上都瞭解，就是各個程式的具體操作步驟很繁瑣。這次的實習是對以前所學知識的系統串聯彙總，是對所學理論知識的鞏固過程，使以前掌握的不紮實的地方顯露了出來，以便及時鞏固補充。
通過這次的實習，使我加深了對如下知識的瞭解：
填制原始憑證的時候要認真，細心，金額的大寫需要注意，"零"啊，"整"啊的這些，一不細心就寫錯了，還有日期的填寫，個位數的前面什麼時候加"0"什麼的，還有一些跟貨物有關的單據上內容需要填寫完整，貨物時發出還是在途等等;瞭解了不同的會計崗位有不同的分工;第一次在實際操作中接觸電子報稅的有關內容。
同時也認識到一些自身的缺點：
做賬不夠細心，有時填錯日期、金額什麼的，有些自制的憑證不知道該填些什麼上去，會計報表的編制還需要繼續加強學習，還有納稅申報表的填寫需要耐心根系心在加上平時所學的基礎知識才能作對，這些都需要繼續學習。
這次的學校實習，雖然時間不長，但讓我對會計工作的具體流程有了進一步的瞭解，對以後進入工作崗位奠定了一定的基礎，適應各種企業的需要。更重要的是，培養了我仔細認真的學習做事的正確積極態度，更好的適應工作的需要。在這次實習中，所做的每一步我都必須得謹記，不僅為我現在的學習增長知識，更為以後的工作打下基礎，提供經驗。
最後總結一下，作為一個會計人員，工作中要有良好的專業素質;從事會計工作的人員要有嚴謹的工作態度，會計工作是一門很精準的工作，要求會計人員要準確的核算每一項指標，牢記每一條稅法，正確使用每一個公式。會計不是一件具有創新意識的工作，它是靠一個又一個精準的數字來反映問題的。所以我們一定要加強自己對數字的敏感度，及時發現問題解決問題彌補漏洞。會計部門是企業管理的核心部門，對下要收集會計資訊，對上要彙報會計資訊，對內要相互配合整理會計資訊，對外要與社會公眾和政府部門搞好關係。在於各個部門各種人員打交道時一定要注意溝通方法，協調好相互間的工作關係。在學好專業基礎的基礎上還要拓寬學習領域。
以善用專業知識，增加社會經驗，提升工作潛力為宗旨，接觸社會，瞭解社會，從實習中檢驗自我。這次的實習收穫不少，此刻由我為你舉例：
一.在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的尋找工作讓我認識更多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。以前工作的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時，因為是紀念品銷售，與別人談話的時候變多了。如何與顧客溝通，透過介紹紀念品的材質，收藏價值以及紀念好處，向顧客推銷紀念品，使顧客理解你的意見和推薦。與同事的溝通也同等重要。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地理解。
二.在社會中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的潛力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒有社會工作經驗沒有關係。重要的是你的潛力不比別人差。社會工作經驗也是積累出來的，沒有次又何來第二、第三次呢有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會中要克服自己膽怯的心態。開始實習的時候，自己覺得困難挺多的，自己的社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。幾次的嘗試就是為克服自己內心的恐懼。如工作的領班所說的在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要簡單應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣應對是關鍵，如某個名人所說：勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。
四.工作中不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。在今後我要進行正式工作，磨練自己的同時讓自己認識得更多，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的打好基礎。
兩個月瞬息即過，總結自我表現，有欣慰也有不足。
認識並融入這個團隊，一向是這兩個月對自我的要求。學習是拉近距離、融入團隊的最好辦法，兩個月的時刻裡，在領導和同事的指導下，向行業學習知識，向前輩請教經驗，向同事傳授工作技巧，正是在這個過程中，認識到自我的弱處和不足，也深刻體會到了團隊的力量和魅力。
來中糧見習期間，心境有時還顯浮躁，做事偶爾還有粗心;這兩點是在日後須牢記心中，並不斷髮奮改善的地方。堅信，透過踏踏實實做事，謙虛低調做人，並在領導和同事的幫忙下，自我會在中糧得到很好的成長，也會為大中糧的發展貢獻自我的力量!
這學期一結束，我被分配到區民政局實習，時間是從20__年六月十九日至七月二十八日。為期六週的專業實習。實習期間努力將自我在學校所學的理論知識向實踐方面轉化，儘量做到理論與實踐相結合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成局領導和工作人員交辦的工作，得到局領導及工作人員的一致好評，同時也發現了自我的許多不足之處。
此次實習，主要崗位是辦公室、優撫安置科社會福利事務科等科室，所以主要實習了會務、文祕、資訊、宣傳、機要、檔案、督辦、辦公自動化、地名管理、退伍義務兵安置、殯葬管理、兒童收養管理、婚姻登記管理、城鄉低保管理等工作。在實習中，我參加了這些工作的操作。把課本中學的《管理學原理》《社會學教程》《組織行為學》《統計學》等相關知識運用到現實中，從抽象的理論回到了多彩的實際生活，細緻的瞭解了民政工作的全流程，認真觀摩工作人員的工作過程，並掌握了辦公自動化等技能。跟隨工作人員到基層檢“數字地名”工作，檢視工作進度，詢問工作中遇到的困難及其解決。真正瞭解和熟悉了我國行政機關的工作程式及民政局的作用和職能，同時在工作人員的指導下，熟練地做好了案卷的裝訂歸檔工作。
實習期間，我利用此次難得的機會，努力作，嚴格要求自我，虛心向局領導和工作人員求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規等知識，利用空餘時間認真學習了一些與公共事業管理相關的知識，掌握了一些民政工作的相關技能，從而進一步鞏固自我所學到的知識，為以後真正走上工作崗位打下基礎。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自我所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自我明白的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。這也許是我一個人的感覺。可是有一點是明確的，就是我們的管理學教育和實踐的確是有一段距離的。管理學是一門實踐性很強的學科，管理學需要理論的指導，可是管理學的發展是在實踐中來完成的。所以，我們的管理學教育應當與實踐結合起來，採用理論與實際相結合的辦學模式，具體說就是要處理好“三個關係”:即課堂教育與社會實踐的關係，以課堂為主題，經過實踐將理論深化;暑期實踐與平時實踐的關係，以暑期實踐為主要時間段;社會實踐廣度與深度的關係，力求實踐資料與實踐規模同步調進展。
在實習過程中，我深深地感觸到辦公室綜合性協調部門的重要性，辦公室的工作擔負著參謀、監督、協調、服務的職能，幹好辦公室的工作並不是一件容易的事情，要幹好工作就要首先清楚自我所處的位置，清楚自我所應具有的職責和應盡的職責。更要具備必須的專業知識。同時，也發現了我國法律的不夠完善性以及行政人員在執法過程中沒有嚴格依法辦事，導致了一些人鑽法律的空子，違法亂紀。如，在社會福利事務科經常會看到一些人要求政府救濟，說自我無家可歸，是孤兒等。雖然有些人情景屬實，得到了政府的救濟。但相當一部分人是被一些人利用，前來行騙的。據社會福利科的負責人介紹，這種行騙行為十分頻繁，大部分是有必須組織的。對待這種情景，如果工作人員不實事求是，不認真稽核，是很難分辨真偽的。這個案例說明了法律的制定要與時俱進，深入實際。
再有一個問題就是婚姻登記。在實習中我覺得這件事太荒誕了。如，某人20__年結婚時，工作人員為其辦理了結婚證，而兩年過後，此人再次結婚，工作人員知其沒辦離婚證的前提下，仍然辦理了結婚證。這在當前我國法律範圍內已經構成了重婚罪。試問這個案例難道我們工作人員沒有職責嗎?這在必須程度上說明了我國法律的不健全和工作人員的執法不嚴。
在這一個多月短暫而又充實的實習中，我認為對我走向社會起到了一個橋樑的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫忙。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人禮貌交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學到的經驗和知識大多來自領導和工作人員的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事堅持良好的關係是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現代社會的做人的一個最基本的問題。對於自我這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西很多，他們就是最好的教師，正所謂“三人行，必有我師”，我們能夠向他們學習很多知識、道理。
學習公共事業管理的最終目的是要面向群眾，服務大眾。現代的社會是一個開放的社會，是一個處處充滿規則的社會，我們的國家要與世界接軌，高素質管理人才的培養必不可少。所以，對人才的培養，應當面向實際，面向社會，面向國際。管理學教育本身的實踐性很強，所以採用理論聯絡際，理論與實際相結合的辦學模式是比較可行的，定期安排學生見習，讓學生更好的消化所學的知識，避免畢業後的眼高手低現象，向社會輸送全面、合格、優秀的高素質管理人才。
一、實習時間
201xx年6月15日——20xx年7月3日
二、實習地點
吉林機械制動廠，長春市長久物流，京鐵物流
三、實習內容
本次實習主要參觀吉林機械制動廠，長春市長久物流，京鐵物流，瞭解這些企業的業務，熟悉業務流徎，對這些企業有初步的認識。
1.吉林機械制動廠
業務流程主要有衝塑、機械加工、表面處理、物品儲存。
首先在工作人員的帶領下，我們參觀了該廠的衝塑分廠，廠房的大門上寫著“衝制優良產品，塑造良好形象，認清形勢，堅定信心。”進入廠房內，只能聽到及其的轟鳴聲，工人們在這樣一個嘈雜的環境中辛勤的工作。廠房中間部分擺著兩排衝床，機械遠轉很快，工人們必須時刻都集中精力衝壓汽車零部件。每張衝床上都懸掛著3——4張操作表和注意事項，以規範操作。廠房裡的佈局有材料庫、模具庫、幾何測量室、保養區、限制區、臺洗班、待驗區，這些佈局表明了這些汽車零部件生產所需的各道工序。
然後我們參觀了機加分廠，他們的生產口號是“責任、創新、求實、成事”。進入廠房內，最先看到的是宣傳欄，裡面有企業文化內容，工作注意事項等內容。這裡是不同品牌汽車所需零部件的加工區，分佈著好幾條加工生產線。
最後我們參觀了表面處理分廠。其暫存區很大，但擺放並不整齊。在工廠外，我們看到了一小片露天倉庫，擺放著一些箱式托盤。
這次參觀主要是對汽車零部件生產物流流程進行一個大致的認識。
2.長春市長久物流
業務流程主要有以整車物流規劃、零部件物流、普貨物流、倉儲、運輸、配送、汽車銷售、售後服務。
首先是企業人力資源部的蔡經理為我們進行企業介紹。在介紹中我們看了長久物流的影像資料。該公司創建於1992年，總部設在北京，以整車物流規劃、零部件物流、普貨物流、倉儲、運輸、配送、汽車銷售、售後服務等領域的集約化綜合服務集團公司。員工總數達20xx餘人。涉及乘用車物流、商用車物流、汽車銷售、汽車零部件物流及普貨物流等，業務領域遍及全國各地，設有50餘個全資、控股子公司，10餘個商品車倉儲基地，倉庫總面積超過130萬平方米，年運輸能力60萬輛、汽車銷售2萬餘輛。該企業是目前國內最大的現代化汽車物流民營企業，在中國的汽車物流行業中位居三甲之列。20xx年9月長久物流通過ISO9001：20xx標準質量管理體系認證。20xx年1月被中國物流與採購聯合會評為5A級物流企業，成為中國15傢俱備5A級物流標準的企業之一。
其次是有運輸部門的專業人員為我們講解該公司的汽車物流發運情況。長久物流公司內有2300多臺運輸車，外協車有3000多臺，僅在長春地區就有10多家外協車公司與長久物流簽訂協議運輸。這樣保證了長久物流每年100多萬的運力。在長春長久物流主要承運一汽大眾、馬六、豐田這三家的商品車。發運過程如下：第一，銷售部將所需商品數量反饋給儲運管理科，由儲運管理科分析資料，計算所需車輛，並安排運輸時間，然後下達運輸計劃到長久物流或其他外協車輛公司。第二，運輸車開始準備工作。其中包括工人工作服的準備、車輛檢查、裝車。其中外協車需要一頭“裝車確認單”。第三，運輸出庫。
然後老師帶領我們參觀了長久物流的露天倉庫——商品車儲存、入庫、發貨區。並由起工作人員耐心細緻地為我們做了講解。其倉儲區非常大，給人的第一印象是整齊有序。每一輛商品車入庫都是由導運司機進行入庫歸位，在這一過程中並對汽車進行外觀、質量檢驗。其每個貨位都是有據可查的。入庫後，進行貨位編號，在由庫管員抄入固定表格中，最後將資料錄入電腦。這樣就可以保證儲存資料的準確，也方便快速地準確地查詢所需車輛。當公司接到銷售訂單是，就交與倉儲部進行配貨，所需車輛就被導運司機開到出庫處整齊地排成一列。這些車將被安置在商品車運輸車中。
最後我們觀看了商品車運輸專用車的裝車過程。其準備工作前有好幾道工序要作，如安裝起落架，這道工序只能人工操作，很費時間，最少也用了近30分鐘的時間。每輛商品車運輸車可運10臺車，分兩層裝載。我們在這裡看到了兩種商品車運輸專用車，箱式的和框架式的。工作人員告訴我們框架式的裝載量高於箱式的，而且以後框架式的會更多地用於運輸中。
3、京鐵物流
業務流程主要有收貨、倉儲、發貨、配送、物流包裝、資訊管理。
該企業建立與20xx年，是一家民營企業，主要的經營範圍為汽車零部件的快遞，在北京和上海都有倉庫。在吉林省其市場份額佔到30%——45%。
走進京鐵物流，這裡並沒有給人一種繁忙的景像。
首先是公司的婁經理帶領我們參觀企業的倉庫。這裡的倉儲空間很大，但是並不乾淨，貨物的堆垛不整齊，僅僅只有兩三臺叉車在運輸貨物。有的貨物上對賣弄了厚厚的灰塵。這裡也沒有整齊高大的貨架。樓經理告訴我們當今很多物流企業都是這樣一個現狀，是由於資金成本的限制，沒有財力進貨架和叉車，而對於目前該企業貨物運輸量也沒有必要這麼做。
我看到有的貨位上還掛著很多與貨位不相符合的貨位佈置板。貨物大多都是在地上擺放，沒有使用貨架，只有少量的木製和鐵製托盤。這裡的貨物不多，其發貨日期都是當天待運的，沒有昨天或是更早時間的貨物，可見京鐵物流發貨很及時。在這裡我看到了稱量貨物的電子秤嵌在字面上，很平整，可以方便貨物的上下秤稱量。貨運中心在倉庫的入門旁邊，是貨物資訊接受、錄入和發出的地方。
最後由是公司創始人邵總經理為我們做講解。該共識當初是由2臺車，6、7個人發到如今這樣比較打的規模。他的講述使我感觸到了創業的艱辛和不易，他的那句話令我記憶猶新“說得好聽點是一部創業史，其實那是一部血淚史。”以及為其他企業做物流策劃的困難，都是在基層的實踐中一點一點累積總結的。
邵總經理還為我們解釋了倉庫那些為撤走的貨位佈置板是由於原先使用企業服務的公司撤走了貨物，但現在又要重新要求服務，因此那些貨位佈置板還要繼續使用。
四、實習心得
經過一週的參觀實習，我們收穫了很多。讓我瞭解吉林機械制動廠、長春市長久物流公司，京鐵物流公司的運作模式及相關業務，使我對物流的各功能有了更深入的瞭解和認識。走出校園，才真正體會到社會工作的複雜與艱辛。在講座中那些工作人員講的物流專業術語以及管理學中的案例常常使我感到頭腦中的專業知識模糊和匱乏，這時才深刻地體會到自己所學的知識好少。沒有實際操作經驗和技能，書本上的理論和知識與現實有很大的差距，我們應該清楚地認識到物流業雖是一個新興產業，具有很大的發展空間和市場潛力，就業前景非常可觀。但是，它又是一種艱辛的行業，社會上需求更多的是實際操作人員，而管理、物流工程設計方面的人才需要的較少，但是卻很缺乏，然而這些高水平的人才的成長也需要在從基層的實際操作中去鍛鍊，摸索，否則是不能將物流的專業理論和實際很好地結合。因此，要想將來為物流事業而奮鬥，成為物流管理方面的高水平人才，在大學期間我們除了應具備紮實的專業知識外，還應該培養吃苦耐勞、團結協作的精神，端正自己的心態，踏實認真，這對我們今後就業、擇業非常有幫助。
此次參觀實習中，京鐵物流的邵總經理總是以一種謙遜的態度為我們講解，雖不是物流專業畢業，卻是一點點地踏踏實實地在做物流行業，這種謙遜踏實的態度很值得我們學習。其創業的精神和創業史很激勵鼓舞我。本站:
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系部名稱： 專業： ______
年級______ 班級：_________ 姓名： _____ 學號:____
實踐單位： __有限公司
實踐時間： 20_年_月_日 至 20_ 年_月_日 共 _天
社會實踐只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的>收穫即將開始。
小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以後的成功奠基吧!
不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?
兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園裡一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變。
對於大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。
打工的途徑或者形式多種多樣，只要是對社會有益，對自己積累人生經歷有益，還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。
雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裡並沒有想象的那麼容易，
平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠裡，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。
因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裡可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裡更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裡出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。 總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。
我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一分財富吧。
現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。
就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。寒假雖然只有短短的一個月，但是在這段時間裡，我們卻可以體 會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。
大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道 “兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。
現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。
除了工作中我學到很多很多在學習中無法學到的知識和經驗外，在我看來，我收穫最大的是，我變得很開朗很自信。以前在人群裡，我膽小得幾乎寧願縮在角落裡，希望沒人能注意到我。而這一次，在我們的小組會議裡，我變得很自信，我勇於在大家面前表達我的看法，勇於向組長提出建議。更有甚者，在每一次活動中，我都踴躍參加，表現相當積極。組員居然不相信我之前會是一個相當內向的人。我覺得，這次社會服務活動給我最多的是，讓我自己有了很大的改變，而且這個改變，是我之前都一直想要的。
在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。
電工電子實習是我進入大學二年級後的第一個實習，當然，在大一的時候，我進行過金工實習的訓練，雖然對於實習我有一定的認知和了解，也有一定的經驗，但是，在進行電工電子實習的時候，還是難免會犯一些錯誤，我克服了許多困難，也解決了不少問題。從這前後加起來相當於9天的電工電子實習中，我所學到和收穫的，不僅僅是收音機的工作原理和架構組成，還有如何分析處理解決問題的方法和能力。
在整個實習過程中，我感受頗深，從簡單的焊接，到最後複雜的組裝，使我從中瞭解到學習和實踐是相互統一和相互依存的，少了哪一樣，都不可能成功做好一個收音機。課程雖然結束了，但學海無涯，知識的海洋浩瀚無邊，我需要學習的還有很多。電子原件的魅力才在我的世界剛剛開始，只有繼續以電子實習的感受和經驗為基礎，漸漸學習總結下去，才能使自己得到更多的提高。
實踐出真知，從古至今，所有發明創造無一不是在實踐中得到檢驗的。實習是對自己的動手能力的鍛鍊。沒有足夠的動手能力，只能是空談未來的創新與研發。在實習中，鍛鍊了自己動手技巧，提高了自己怎樣去遇到問題而好好地解決的能力。這是為即將不久來臨的就業而做的鋪墊，是為了更好地能適應從事工作的所具備的能力。在這次實習中，我學會了很多書本上學不到的東西，教我怎樣把理論與實際操作更好的聯絡起來，這些東西將會對我以後的生活起到很大的幫助。短暫的一週實習就這樣結束了，感悟到無論做什麼事都要認真仔細去做，遇到問題冷靜分析解決。這樣才能提高自我的能力。
身為大四的學生，實習工作是必不可少的，20xx年9月初，系裡開始組織我們20xx級學生進行為期一個月的校內實習工作，實習中，在指導老師x老師的指導下，我積極認真且圓滿的完成了我的校內實習工作。
為期一個月的校內實習工作，是我學生生涯中的一次實習工作，也是對我大學四年來所學專業知識的一次綜合檢驗。通過一個月的實習，在向老師、同學的請教學習中，我積累了豐富的經驗，提升了自己的專業技能。
在這段實習過程中，不管是在知識掌握，還是實踐體驗方面，我都得到很大的收穫。在我的實習教學過程中，遇到了很多在大學課堂上所沒有經歷過的，沒有學過的東西，也發現了很多自己的不足之處。
首先，是在備課方面，我按照課程標準要求，參照課本，準備相關的視訊、音訊，設計教學環節，然後書寫教案，這些都是上好一堂課必須要準備的，只有對整節課有了全面的把握，才能把知識傳授給每一個學生。
其次，是在試講方面，雖然我自己在下面練習過不少遍，但是在真正站到講臺上之後，還是出現了不少問題，語速過快，儀態不夠大方，板書不夠工整，造成這些問題的根本原因還是心理素質不夠好，緊張，因此課堂效果不是很好，這些都是我在以後的教學過成中需要注意的。一名優秀的老師，需要的不僅僅是豐富的知識，更要注重自身在眼神，動作，表情等方面的表現，這對於上好一堂課也是十分重要的。
最後，是在課後總結方面，我仔細檢查了一遍自己的教案，又看了指導老師錄下來的試講的視訊，認真總結了自己存在的不足之處，又聽取了指導老師的意見，使得我對音樂課堂教學有了更全面的瞭解，對於更好的上好每一節課有了更大的把握。
“冰封三尺非一日之寒”，這段經歷使我認識到要做一名優秀教師不但要有豐富的書本知識，還要有豐富的教學知識，所以在以後的學習中我一定會更加努力，注意觀察，不斷培養自己的各方面能力。
通過本次實習，讓我得到了豐實的磨鍊，是一次非常有意義的實踐活動，為我今後走上講臺做一位合格人民教師作了良好的鋪墊。同時也是我大學期間最令人難忘的一段求學時光。飲水思源，能夠圓滿結束這次有意義的實習活動，離不開學校領導和老師的關懷和指導，離不開隊友們的支援和幫助。我要向指導和勉勵我的x老師以及我們組的九名隊友表示衷心的感謝和崇高的敬意。
在今後的工作生活中，我一定會艱苦奮鬥，為成為一名合格的教師而不懈努力。
歲月如梭，轉眼一年的實習期即將結束。在領導的關心支援下，在同事的熱心幫助下，通過自身的不斷努力，我很快適應了環境，適應了新的工作崗位，回首翹望，有優點可待繼承發揚，還有不足需學習改進。
在工作中，我嚴格遵守廠紀廠規，認真履行自動化控制室一名操作人員的職責。尊敬領導，團結同事。不遲到，不早退，不礦工。努力做到操作規範化，技能熟練化、基礎設施清潔維護經常化。將理論與實踐相結合，並做到理論學習有計劃、有重點，實踐操作有措施，有記錄。工作期間始終以“熱心、細心”為準則，聯絡現場實際勤觀察，勤思考，勤學習。工作實踐讓我的業務不斷增長，工作能力和思想認識都有了很大提高。
當然，我還有很多不足之處，說話做事粗枝大葉。與人交流溝通有待進一步完善。我喜歡自己的專業和工作，所以有信心改進不良習慣。
一年實習工作的磨練，培養了我良好的工作作風和埋頭苦幹的求實精神，樹立了強烈的責任心，高度的責任感和團隊精神。生產實踐讓我學會脫離浮躁和不切實際，心理上更加成熟堅定。為走向工作崗位做好充分準備，在今後的工作中，我將繼承和發揚自己的優勢，學習改進不足。適應企業發展要求，努力把自己的工作做得更好。
一、實習單位
本來我是跟著學校走的，後來發現學校介紹的實習單位與專業不對口，最後我選擇了自己找實習單位。這期間我的姑姑給了我很大幫助，她開導我作為一名會計人要有耐心，夠細心。記得那天早晨我很早就醒，希望我能以最好的精神狀態去迎接我的面試。我所要面試的單位是廣州天源稅務師事務所，這是一家技術含量高，擁有好幾十人的專業團隊。給我面試的是公司的行政經理張姐，很榮幸最後我被錄取了。懷著一種美好的憧憬，我開始在天源上班。該公司推行全面的質量管理，採用先進的管理理念。裝置先進，技術力量雄厚，具有獨立處理會計問題的能力，該企業做的所有會計方面的工作，憑著過硬的質量、系統全面的做賬理念、完善的服務受到廣大客戶的歡迎，在市內已經佔有一定的市場。
二、實習主要過程
剛踏進天__稅務所，面對這個新環境我顯得很窘迫，由於沒有去公司上班的經驗，所以緊張地有點說不出話來，含糊其詞地把自己的大學生活、學習情況作了一個簡單的彙報，然後就是沉默不語了。__姐看出了我的侷促感，就親切的叫我坐下了，問我有木有吃早飯等等家常話，然後把公司的實習生手冊給我讓我先看一看。看完後__姐對我說每個新來的實習生必須先去投資部工作一個月才能進會計部門，我剛開始不知道投資部是幹嘛的，也不瞭解公司為什麼這麼安排。但是我想作為一個新來的實習生應該服從公司的安排所以我就答應了，後面的日子證明了先去投資部是一個不錯的安排。
到現在為止我也不是很清楚第一天上班心裡面到底是個什麼感覺，只知道既有點緊張又有點興奮。興奮的是能夠接觸到很多很多在學校裡看不到、學不到的東西，緊張的是萬一這個工作我不能勝任怎麼辦，不能很好的完成陳經理吩咐的工作而受到批評怎麼辦。我剛進投資部的時候裡面有兩個同事，但當天就走了一個，他在這已經做了一個月了這是要轉去會計部了。再接下來的三天裡我沒有接到__經理給我的任何工作(因為在投資部有一個員工就足夠了，這是我後來工作得出的經驗)，工作基本上都是給另外一個實習生__某。三天後情況發生了改變，由於__某週末踢球的時候把手摔斷了，這使得他不得不辭職回家養病去了。於是，接下來幾個星期裡我忙的是昏天黑地啊，每天基本上都是在外面“跑業務”，雖然是很幸苦但是我學到了不少東西這是必須承認的。在一個月裡我基本上把廣州的所有政府部門跑了個遍，政務中心、海關局、檢驗檢疫局、外匯管理局、勞動就業中心、國稅地稅等等。我學會了如何辦理海關進出口業務，這個我前後跟了大約三個星期;我學會了如何辦理、登出、更改組織機構程式碼和企業法人營業執照;在辦理這些業務的時候我經常犯一些錯誤，有時候甚至在一個問題上栽兩次，在__經理的“教育”下我基本上改正了這些錯誤。這些錯誤不僅讓我學到了如何做事，更讓我學會了如何做人，這才明白公司為什麼先讓我們在這裡鍛鍊一個月。會計做賬是一個很細緻的工作，讓我們先在投資部做一個月不僅可以學到專業知識，還可以讓我們學會注意細節讓我們在去會計部門做賬的時候能少犯低階錯誤，這真是用心良苦啊!
在投資部“鍛鍊”了一個月後張經理安排我去了會計部門，帶我的是一個八零後的美女主管__，我們都叫她__姐。在會計部有十個主管，每個主管帶兩個實習生，這些主管都是做了好幾年賬的熟手了，我相信跟著他們我的會計專業技能一定能夠突飛猛進的。當天主管不在，__經理就叫__(和我跟一個主管的實習生)帶我熟悉一下先。她就隨手給了我一本會計手冊讓我看，這真是一本做賬寶典啊，裡面幾乎記載了所有做賬的過程，看完後她讓我瀏覽一下公司以前所制的憑證。一提到憑證，我想這不是我們的強項嗎?以前在學校做過了會計模擬實習，不就是憑證的填制嗎?心想這很簡單，所以對於憑證也就一掃而過，總以為憑著記憶加上大學裡學的理論對於區區原始憑證可以熟練掌握。也就是這種浮躁的態度讓我忽視了會計迴圈的基石——會計分錄，以至於後來自己動手嘗試制單時，我還是手足無措了。公司用的是用友軟體，很後悔在學校的時候沒有認真學習，所以雖然學過但開始用的時候還是不很熟悉。這不就是從側面提醒我們在學校學的理論是有用的，多多積累，總會有用到的時候。
開始一段時間經常會碰到一些看似熟悉但是不會做的憑證，雖然在學校的時候做過兩週的模擬實訓但畢竟實訓和實踐還是有點差距。每當這個時候主管會很認真的給我講解，然後我會用筆記在筆記本上，正所謂好記性不如爛筆頭嘛。在接下來的日子裡，我所做的工作就是一邊學習公司的業務處理，一邊試著自己處理業務。做過會計模擬實習的人都知道
實習之前，聽化學系的同學說，以前的實習都很閒，在那裡看看報紙看看書，然後就回來了。我是去藥檢所中藥科的，我的實習會忙碌嗎?
我把問題放在心中，頂著烈日坐上校車，奔赴實習地點——_M市藥品檢驗所。
這次實習為期20天。經過會議廳的短暫休整，我們5個人來到藥檢所六樓中藥科，開始了實習。
第一次工作，我們即緊張又高興。中藥科主任先為我們介紹了中藥科的基本情況，接著給我們每個人指派了一個導師。我們跟著羅老師一起做實驗。
實驗生活
萬事開頭難。羅老師已經把樣品做完了，於是我只有看《藥典》和圖譜的份了。羅老師很熱心地為我找了兩本：《實用中藥飲片鑑別圖譜》和《中藥彩色圖集》給我看，讓我多瞭解中藥材。
不過看著看著，發現他們都去做實驗了，就剩我一個人在看書，我就跟著其他同學，看他們的實驗，也算是做了一回演示實驗吧。
我還看了傳說中的《藥典》，讓我無法理解的是，幾乎所有的藥物的分析方法它都有，各種實驗方法的規範它都包含了!這樣看書的日子蠻煎熬的，大家都有事做，就我一個在看書。
還好，事情沒有多久就讓我遇上了。羅老師拿到藥品要做薄層色譜。於是我和另一個實習生一起稱量，配溶液，迴流，萃取……實驗室裡空調壞了，我們卻絲毫沒有在意，幫助老師製備供試品溶液和對照藥材溶液。
老師做了一次薄層分析，效果不錯，我感覺到了小小的成就感。隨著實驗越做越多，老師也讓我自己做完整的實驗：黃精的薄層色譜分析。
我認真地按照老師給的步驟一步步做下來，製備了供試品溶液和對照藥材溶液，可惜最後在薄層分析時，溫度太高，溶劑揮發性太強，熱運動太厲害，最後結果就很糟糕，有些斑點被溶劑掩蓋了。
咱們也是學化學的，爽快地做完實驗，那個心情自然是好，可是瓶子也想要洗個爽快的澡呀~於是乎動手開始洗瓶子。聽說上一屆的學姐一手抓了20多個瓶子在洗，再看看我的瓶子，太大了，破紀錄是那麼的遙不可及。
窗外的景色倒很好，山像是鋪了一塊綠毯子，還帶著花紋呢。不知不覺就洗完了，清點一下，竟然有40來個，我都不可思議了。
通常，早上老師一開始都在查閱文獻(一般都是《藥典》)，找到實驗的步驟，確定實驗方案。由於做薄層實驗較多，我們一般上午進行加熱迴流、過濾萃取等步驟，中間的空閒時段穿插配製一些即將要用到的溶液。
經過午休的調整，下午我們就去薄層室進行點樣、做薄層析，不時洗洗玻璃器皿，一天的實習基本就是這樣過的。老師們經常瞭解我們的學習生活情況。
見面的時候都會有個問題，我們是學藥學的嗎?頓時我們就感到我們背景不足。不過從後來的實驗來看，這完全是多餘的。雖然不瞭解藥材的外觀、功效，但我們仍然可以出色地完成各步實驗，老師滿意的笑容就是對我們最好的肯定。
中藥科有一間是專門展示藥材的。一些日常見到的東西，竟然也是藥材，這大大地出乎我們意料。更不可思議的是，裡面擺放著一隻金錢豹的骨架，汪老師說，金錢豹是可以做藥材的。
看來我真是孤陋寡聞了。裡面還有一些是假藥品。羅老師介紹時說，假的有時候比真的還難得到。
每天中午的午餐是要我們自己解決的。做了一上午的實驗，大家都累了，誰想頂著毒辣的太陽到山下買吃的，然後再爬上來呢?我們選擇了訂餐，王琪同學非常熱心地做了我們的代理，我們就親切地稱她“飯管”。
本來只有我們這層的同學一起訂餐，飯管做得很出色就是沒辦法，其它樓層的同學也是慕名而來，想必那家快餐店是賺翻了，飯管卻是沒有任何報酬，真是個好人。
由於天氣非常炎熱，主任想到一個解暑降溫的方法——吃西瓜。汪老師打電話讓山坡下的水果店每天都送西瓜上來，然後放在冰箱裡。下午2點半上班的時候，汪老師總是熱情地切好冰鎮西瓜招待我們吃。
吃上一塊西瓜，又甜又冰爽，不僅驅走了炎炎熱氣，還振奮了午休之後似醒非醒的精神。
午後登山
汪老師曾經推薦我們去山上玩玩。最後一天午後，我和老官決定去爬狐尾山。烈日當空，我們放棄了大路，選擇樹林中的臺階往上爬。
漸漸地，我們來到了四岔路口：向上or向左or向右?老官對臺階觀察頗為仔細，發現左邊的臺階寬很多，於是我們就接著走臺階。我們一心想上山頂的氣象臺——人們稱之為“海上明珠”——去看風景，所以路邊的野草花沒有引起我們多大的興趣。在這條路上走了很遠之後，我們發現這是下山的路。
原路返回在所難免，而且我們決定爬那條向上的臺階。有些臺階已經被落葉所遮蓋，我多次“觸線”——蜘蛛絲，心裡開始在想：這路很久都沒人走了?
不幸被我猜到，我們到了臺階的盡頭，那是氣象臺高高的圍牆和鐵欄杆，沒有能夠進去的後門。我們再次原路返回了，這樣折騰一下，覺得還不如當初沿著大路走算了。
結果悲劇再次發生，我們回到四岔路口選擇了最後一個
通過這兩個月的實習，我對外貿理論方面有了更加深入的瞭解，也更加系統的瞭解了一些外貿流程。學習與實踐對於我們來說都是至關重要的。作為一個職場新人，我們就像一張白紙，需要社會上的不斷的磨礪和著色才會變得更加多姿。這段實習給我的職業生涯打下了一個好的開端，幫助我在外貿道路上走得更深更遠。
在公司設計部實習期間，我主要是針對個人的體會做一下總結：
首先要有好的心態，剛到設計部必須會在各個方面和公司的設計人員有差距，要注意差距不是問題，要看到差距，然後想辦法縮小差距。其次要有團隊精神，做設計必須要具備團隊精神，要了解團隊成員在設計中的職責。要及時的與團隊的成員進行溝通。好的設計是經過團隊成員之間的相互溝通才能設計出來的。好的作品必須是每一個普通的人都認為好。這樣的設計才是成功的。再就是注意細節，做設計的時候必須注意每一個環節，把每一個環節都要做好，這樣才能夠保證設計的作品在整體上和區域性上都做好。
要多向前輩學習，在公司設計部要多和設計師交流，在交流的過程中能夠學習很多做設計的方法。要重視環境的影響，一個好的工作環境能夠帶來好的設計靈感。在工作中，要注意個人衛生，要多用禮貌用語，學會尊敬每一個人。
在短短几個月的工作中，讓我深刻的體會到團結協作對幹好一項工程是多麼的重要，能夠說，它是順利幹好一項工程的關鍵所在，同時也是一個人在成長過程中成熟的“基點”。到公司實習的這段時間，不管是我的專業方面還是經驗方面，我都有很大的提升。我認為來到公司我學到的最重要的東西是好的心態+注意細節+尊敬他人+團隊精神。在公司實習的這段時間，不但讓我對建築裝飾技術有了更深刻的瞭解，同時還有了不少新的認識。因為研究到以後畢業有可能從事這個行業的工作，所以我十分珍惜這次實習的機會，在有限的時間裡加深對各種專業知識的瞭解，熟練對各種專業技能的掌握，找出自身的不足。
一個學期很快就過去了，但這次的心情與以前有很大不同，歸心似箭的心情早被考試不理想的惆悵所掩蓋。想想若是考的不好如何向父母交代？尤其這次我為了應付英語四級著實花了很多時間，以致把其它功課都拉下了，所以說關於這次考試我的複習工作是做的很不充分的，可現在想想卻是得不償失啊。尤其我現。版權所有在對於能不能過四級還是缺乏把握的，不管這次考試結果如何，下學期我都得加倍努力了，而且一定改掉以往偏科的病，爭取每門課都踏踏實實地學。
上大二的我們也早已走出那座象牙塔，開始嘗試接觸社會。記得大一的時候還時常會為自己作為一名計算機系的學生而有那麼點優越感。現在卻被那些從人才市場上反饋的一些訊息給打擊。現在我不得不為將來即將面臨的就業危機而作好準備。
本來嘛，眾所周知我們學校的牌子不是很硬；
二來我們計算機行業的就業形勢也越來越緊張了；
來學校兩年多也早已習慣大學生活緊張又輕鬆的氣氛，課程雖然還是安排的很緊湊，但課餘時間明顯增多了，令我真正感受到大學生活是如此的豐富多彩，已經熟識的朋友早已沒有大一剛入學時的拘束與隔閡。至今為止我與宿舍的人相處融洽，雖然偶爾會有點小過節，但也很。版權所有快能冰釋前嫌，所以有的時候，我很慶幸我能來淮工，不然也不會交到那麼多知心的朋友了。大學不僅是一個交流知識的場所，亦是我們學習做人處世，接觸社會的好場所。我感覺我現在所接受的教育也是各個層面的，所以我一定會好好利用這份難得的機會，珍惜這段寶貴的時間，嚴格要求自己，力求作一名合格的大學生。
在這次實習的時間，我學到了很多東西，不僅僅有學習方面的，更學到了很多做人的道理，對我來說受益匪淺。
作為一個剛踏入社會的年輕人來說，什麼都不懂，沒有任何社會經驗。但是，在同事的幫忙下，我很快融入了這個新的環境，這對我今後踏入新的工作崗位是十分有益的。除此以外，我還學會了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的觀點，如何說服別人認同自己的觀點。相信這些寶貴的經驗會成為我今後成功的最重要的基石。實習是每一個大學畢業生務必擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，增長了見識，為我們以後更好地服務社會打下了堅實的基礎。實習的這段時間，我懂了不少東西。大人們都說剛畢業的學生身上總存在著許多讓公司老闆頭痛的“特點”，此刻我最後親身體會到了。以前作為一名學生，主要的工作是學習；此刻即將踏上社會，顯然，自己的身份就有所變化，自然重心也隨之而改變，此刻我的主要任務應從學習逐步轉移到工作上。
兩個月多月的實習工作結束了。在這兩個多月中，自己學到了很多，成長了很多，收穫了很多。所以自己很感謝這次實習，謝謝工作單位的指導老師和同事，也謝謝自己在剛開始很焦慮的時候沒有選擇放棄。
自己在這次的實習過程中，專業技能上真的是有很大的提高。雖然以前在學校也做過實踐活動等之類的工作，但那些都是不成體系的。在這次實習工作剛開始的時候，我真正的察覺到了自己本身有很多不足之處。以前在學校所涉及到的只是做微信文章的推送，而到了實際工作中，我的工作不再是簡單的文章推送，而是整個新媒體運營。
除了專業技能上有所提高之外，也學到了在工作中如何為人處世。在學校裡，接觸的範圍相對較小，型別相對單一，關係比較純潔，所以並不太需要考慮為人處事的問題。但進入到工作中發現，為人處事真的是一門大的學問。
以上基本上就是我在這實習期間學到的寶貴經驗。通過這次實習，自己為以後的工作積累了一些經驗。除此之外，在這次的實習工作中，我也更瞭解了新媒體運營工作的性質和特點，也更加明確了以後自己的工作方向，對自己有了更加精準的定位。
總的來說，自己在實習期間還是挺辛苦的，但這一段經歷在人生當中還是很重要的。帶著這幾個月的收穫和思考，我在以後的工作中一定更加努力，提高和完善自己。
在省直保育院實習一個月，對幼兒園工作的方方面面有所認識。時間不長，但對我們實踐能力的提高，理論知識的充實，以及個人對幼教事業的認識都有很大促進作用。
通過實習，我更直接地接觸幼兒園日常工作，更直接地與幼兒接觸，這對於我們幼教學習者來說，無論是實踐還是理論方面的學習都有很大的充實作用，更促使我們思考理論與實踐相結合的問題。通過親自帶班實施教育活動，組織遊戲與運動，讓我體會到作為一名幼教工作者該有多大的教育機智。這也是指導我今後學習的方向標。
通過實習，我感覺各方面的能力有很大提高，這也有賴於指導老師與幼兒園帶班老師的批評指導，提出很多受用的寶貴意見。例如，在組織活動方面，在與幼兒交流方面，在獨立實施教育活動方面，在處理幼兒“小矛盾”方面，等等。這些都是很具體、很細緻的進步。雖然實習讓我體會了工作的艱辛，但也有樂趣，還能鍛鍊自己的能力，提高自己，所以心裡很踏實。
一個月的實習，與幼兒園的零距離接觸，讓我體會到這份事業的崇高，也使自己一些停留在表面的認識變的具體、深刻。每個孩子都是一朵含苞待放的花蕾，要做好一名優秀的“園丁”，得付出多大的努力啊，我還要繼續努力。在實習期間，我們的主要任務是班主任工作和教學工作。
這個假期我在xx市政協進行了實習，我的收穫很多。作為一名大三的學生，每一次的實習機會對我們都是非常重要的。我很珍惜這次去政府部門的實習機會。
在政府部門裡面，作為一個實習生，要想得到政府工作人員的認同，就必須熱情。待人接物都要熱情，看到政府的工作人員，主動上前打招呼;提前來到辦公室，打掃衛生和開啟水;看到工作人員在忙的時候主動上前幫忙。
在實習期間，我見到政府的工作人員，不管認識的還是不認識的，不管是領導還是掃地的阿姨，都會主動打 招呼。有一個管鑰匙的阿姨，因為我每次見到她，都主動上前叫她阿姨，所以她給我幫了一些忙。有幾次我比主任早來了，阿姨看我來了，還沒開門都會幫我開門;還有時候主任提前走了，需要鑰匙關門，還沒到下班的時候，阿姨就會來幫我關門;政協開會一般都會有水果的，每次都有剩的，阿姨就 會拿一些到我那裡給我吃。因為我的熱情不僅讓我得到政府工作人員的好感，也給我的實習活動帶來 很多的便利。做為一個實習生，到了政府部門一定要虛心學習，因為要學的有很多很多。開始來到政協裡面整天都是看文章，我就認為政府部門的工作太簡單了，後來發現是錯了，其實還有好多東西要學。
來到政府部門，作為一名實習，一定要真誠的對待自己的領導，不要急功近利，這樣才能贏得領導和工作人員的信任。每天我都會很早來到辦公室，打掃清潔和開啟水，等王主任來後，幫王主任把水杯倒上開水，問問王主任今天有什麼事做。我們部門比較閒， 一有時間王主任就會和我聊天，問我的學習、生活、工作。起初來到政府機構實習的時候，認為政府的工作是輕鬆的，只要坐在辦公室裡，看看報紙、喝喝茶，最多開開會、吃吃飯，但是看似簡單的工作，要做好也是不容易的。
開會是政府部門的日常工作了，我在實習期間就參加了3 次政協組織的會議，雖然都只是做一些服務工作，但還是成長不少。第一次王主任說 要我參加會議，我還有點緊張，在學校也參加和組織過會議，但是畢竟在政府開 會是頭一回。首先座位的問題，在政府開會，一定會按照領導等級高低，從對著 門的上座向兩邊散開，我帶領導去會議室的時候，就要先搞清楚他應該坐在那裡; 其次是倒茶，一般會議會進行2 個小時，每半個小時就要倒一圈，同時要注意領 導們的茶杯，如果大部分的領導都喝的差不多了，也就要上去倒了。同時倒茶的 順序也是很講究的，要從最高的領導開始倒，然後按等級高低依次倒;最後也是 最重要的，做會議記錄，他們開會都是用武漢話說的，起初我還有些聽不懂，後來就還好了。做會議記錄一定要學會抓住重點，如果每個人說的話都記住的話，就麻煩了也不可能，我開始寫的也是一點邏輯和思路都沒有，經過幾次鍛鍊後， 就基本能抓住重點了。
在政府裡面學習，還有一個主要的工作，就是公文寫作，我在實習期間完成 了 3 篇簡報和一篇倡議書。原本以為都大學快畢業了，這政府的寫作工作應該沒 問題的，可是到做的時候才發現，自己寫的東西和政府部門要求的完全不合。我 們在大學裡，寫文章一般都喜歡從自己的角度出發，談自己的認識和看法，但是 政府的文章一般都是要反映實際情況，比如說簡報，就是要把一次座談或者調研 會的內容做一下總結，所以切忌加入自己的想法和思維;政府的文章對措辭相當嚴格，要求字斟句酌，不能有任何差錯，因為要給領導看的， 比如有一次寫簡報，給汪科長看，改了3 次，還要交給王主任看，又改了3 次，一個簡報寫了將近一 周;政府文章行政色彩很重，每次寫簡報，重要領導的講話，就要寫進去，其他 的就不用了，而且比重、先後也要按行政級別來區分，有時候一個重要領導可能沒說話，或者沒有對此次會議有建設性意義的講話，但也要把他的名字在簡報中提一下。這些也許沒什麼道理，但是要在政府機關機關裡面工作是一定要懂的，不然一定會吃虧。
假期實習對我的成長有著很大的幫助，作為馬上要走出大學校園的大學生，需要的不是書本的知識，而是社會的磨練。這一個月作為我們這些大學生走出大 學的第一課，不管是考研的、還是找工作的，都有長足的影響。瞭解了社會到底 是怎麼樣的;知道了該怎麼樣與社會上的人交往。
為期xx個月的實習結束了，在這段實習生活中，鍛鍊了意志，體驗了生活，接觸了社會，使大學所學專業知識與社會融洽結合。
我實習的單位是一家網路公司，主要經營網路產品包括各種網路數碼耗材、電子收款機、餐飲軟體等的私營單位。雖是中小型公司，但在激烈的市場競爭中存活下來，並在全省同行業中佔有主導地位。
為了鍛鍊自己的社會交際能力，我選擇在業務部實習，經理是位年輕充滿精力的和善人。在這裡不僅能學到各種本行業、專業技能，而且能學習到怎樣處理好人際關係，對自己的現在和以後的發展都是一個十分重要的挑戰。實習的結果也證明我的選擇是正確的。
一、封面。(註明作品名稱，可以插入圖片和警示格言，署上姓名和年月日，用較厚實的紙張列印。)
二、扉頁。是書翻開後的第一頁(即整本書的第二頁)，扉頁的內容包括個人姓名、籍貫、年齡、性別、學歷層次、專業、班級、通訊地址、聯絡方式等，也可以放入個人照片。
三、目錄
四、正文
引言
第一章 認識自我
1、個人及家庭基本情況
2、職業興趣、職業能力與個性特質測評結果
3、周圍不同角色的建議
個人特點小結
第二 分析外部環境
1、就業環境分析
2、學校環境分析
3、職業環境分析
4、組織環境分析
外部環境小結
第三章 確立職業目標
1、面臨的職業機會
2、SWOT分析
3、職業選擇決策
4、職業發展方向及總體目標
第四章 職業發展道路及具體實施方案
1、職業發展路徑
2、按階段分解職業目標
3、具體實施辦法
第五章 職業生涯的評估與修正
1、職業生涯的評估
2、職業生涯規劃的修正
3、職業危機與干預
五、結束語
寫作要求：1、參照該模板完成個人職業生涯規劃書的製作;
2、封面、扉頁、目錄各單獨成頁列印，排版要工整，字型要清晰
3、正文部分5000字作左右，小四的字型，行間距為固定值20，每段首行縮排
兩個空格。
4、可用A4紙列印，於紙張左側用兩個訂書釘裝訂，也可手寫。
5、作業由學習委員統一收齊，於18週週五早上交到行政樓二樓學生處辦公室。
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