套用米哈伊爾•伊凡諾維奇•加裡寧提出的“教師是人類靈魂的工程師”我們從事著太陽底下最光輝的事業。每位教師都具有自我發展的能力，自我專業發展意識是教師發展的最主要動力。近幾年幼教領域掀起改制熱潮，對幼兒教師衝擊頗大。在這一轉軌時期，社會的發展及對幼兒教師要求的提高，幼兒教師職業壓力越來越大，這必然影響著工作效率和從業堅定性，從而容易導致部分幼兒教師職業幸福感不斷下降。因此，我們幼兒教師要注意加強自身的心理保健，努力避免走進職業的倦怠狀態，做一個健康、快樂、幸福的幼兒教師。
幼兒教師職業幸福感是其職業生活的重要內容，也是衡量其工作生活質量的重要指標。從總體上來說，幼兒教師職業幸福感現狀不容樂觀;幼兒教師職業幸福感與工作成就感、自己認為的社會地位、工作感受狀況、組織提供給教師個人發展機會、教師主動獲得個人發展機會等因素之間存在顯著性相關;工作在不同級別幼兒園、不同人際關係氛圍中的幼兒園教師，其職業幸福感存在顯著性差異;幼兒教師獲得職業幸福感的主要原因有：領導的支援與肯定、工作中常能獲得成功、幼兒的天真無暇、家長的支援和肯定等;而幸福感失落的主要原因有：工作機械繁瑣、家長的不理解、工作沒有安全感和穩定感等。所以制約幼兒教師職業幸福感我清楚的裂了一下幾個因素：
1、幼兒教師錯誤的職業觀
一個人若要追求和獲得幸福感必須實現其核心自我，即實現自我價值。在此職業觀下，有人教師選擇這一職業僅僅作為謀生的工具，而對於自己職業的價值認同;自己所具有的實際才能、個人興趣和意願等因素的必要考慮則是殘缺的，如此一來，教師是很難獲得職業幸福感的。
2、幼兒教師自身的自卑感和職業厭惡感
在不發達地區特別是農村，人們對幼兒教師的認識和重視程度普遍不高，導致對幼兒教育和幼兒教師誤解。在無意中把幼兒教師排斥在教師隊伍之外，這些觀念和態度反映出人們都對幼兒教師的輕視。久而久之，幼兒教師便會產生職業厭惡感，甚至希望立馬脫離幼兒園這片苦海。
3、幼兒教師工作量大
目前幼兒園裡，班級人數會過多，必然增加了教師的工作量。其次，幼兒教師每天面對的3~6歲的幼兒，這一群體年齡小，獨立性差，生活難以自理，這就決定了幼兒教師在教育的前提下首先要提到保育作用，照顧到每個幼兒的吃喝、冷暖、安全等問題，使得幼兒教師工作量大並且繁瑣，再包括還要擔任全科教育的責任，而且需要製作各種創意教具，根據幼兒的心理特點，還需不斷更換牆飾，寫教案、反思、家園聯絡、聽課記錄等。這就把工作時間大大延長了。工作地點也從幼兒園延伸到家庭中，使幼兒教育工作融入教師的生活中，成為其生活方式。幼兒教師會把工作中的不良情緒帶到家庭中，久而久之，便形成一張惡性迴圈的不良情緒網，卻找不到放鬆的時間與場所，幸福感自然而然蕩然無存。
首先，我覺得幸福感是對於幸福的追求方式，從前現代時期主要表現為哲學家的思辨和人們個體生活方式的選擇，到現代時期出現了付諸社會運動和制度建構，這體現了一種歷史性的進步。 現代化給人類帶來的一個重要成就無疑是物質生活條件的不斷改善和生活質量的日益提高。然而，現代化又是一個充滿悖論的程序，與客觀福祉的提高形成比照的是主觀幸福並沒有呈現相應程度的上升，這無疑構成了現代化的一種困境。
擁有職業幸福感是教育者最基本的職業素養，如果沒有，一切的教育方式、教育技巧都將是機械的、枯燥的、模式化的操作，只有教育者是幸福的，才有可能給孩子帶來幸福。否則，就不能算是真正的教育者，更不能走近教育的內涵。
那麼怎樣才能提高幼兒教師的職業幸福感呢?我提出了以下幾個建議與策略：
1、樹立正確的職業觀
職業觀是人們對職業範疇的認識、觀念和態度，是價值觀的職業人士、觀念和態度上的具體體現，職業幸福感的獲得與職業觀是緊密相關的。教師職業幸福感是內話語教師生活方式之中的，生活方式缺失活著錯誤，幸福感便失去了依託的載體。幼兒教師只有把自己的職業觀與生活方式融為一體，才能發掘自己的教學慾望，享受教師育人的樂趣，自由創造的喜悅和自我價值的昇華。
2、正確的角色定位
幼兒教師是孩子的“第二任母親”，是孩子接受正規教育的施教者。所以，應該正確定位自己的角色，提高自信，肯定自己，並在教學以及家園聯絡中通過行動來提升自己的地位。
3、豐富自己的專業素養
教師要不斷學習和更新知識，豐富自身知識體系。通過不斷學習，及時充電，提高自身的職業道德素質和業務水平，尤其在精神文化生活上不斷充實自己。讓自己具有更好的心理優勢，做事得心應手，高效完成各項任務，也是對個人的一種心理滿足。
4、在工作中，以欣賞、審美的眼光看幼兒
長時間和幼兒在一起教師有時會不自覺的以一種居高臨下的眼光看幼兒或者把幼兒僅僅看成是自己的教育物件。我們應該以欣賞、審美的眼光看幼兒身上的優點，把幼兒看成活生生的富有靈性的個體，完全的接納他，而不是帶著自己的有色眼鏡來審視他。完全的接納幼兒，教育意味著教師所持的是一種寬容的態度，意味著教師對兒童文化的尊重和理解，而這種尊重和理解本身也會給教師帶來幸福。天真無邪是兒童身上最寶貴的品質，是拯救異化的成人生活的一劑良藥。幼兒的天真無邪使教師因看到了人性最本源的美而體驗到一種幸福。蘇霍姆林斯基曾說：“幼兒內心生活時刻給我們帶來滿意和不滿意、高興和苦惱、憂愁和歡樂、疑惑和差異、寬慰和憤怒。在兒童世界給我們帶來的極廣闊的情感領域內有愉快的和不愉快的、高興的和傷心的曲調。善於認識這種和諧的樂聲，是教育工作者精神飽滿、心情愉悅和取得成功的最重要條件。”如果你把孩子看作是令自己心煩的人，那麼你就會感到心煩;如果你把孩子看做是可愛的天使，那麼你就會變成快樂的天使。
5、將工作與生活分開
這裡所指的是在實際教學中要將工作與生活分開，儘量利用在課餘時間完成工作任務，不把工作帶回家，更不把不良工作情緒帶回家。讓工作與生活協調，並在這種協調的過程中尋找職業幸福的平衡點。
幸福是人生的主題。教師的職業幸福感是教師在創造物質生活和精神生活的實踐中，感受理想目標和理想實現而得到的精神滿足，從而在追求理想與目標的過程中的到的愉悅感受，是教師從工作理想到現實的最美的情感體驗。總之，教師是專門與人的心靈世界打交道的人，是各種職業最直接感受到他人感情的人。正如徐特立所說：“教書是一種很愉快的事業，你越教越愛自己的事業。當你看到你教出來學生一批批走向生活，為社會作出貢獻時，你會多麼高興啊!”，每一位老師都要格外珍惜和不斷積累這種愉快、熱愛的真情實感，使它成為推動我們在道德上日益充實起來、豐富起來、高尚起來的巨大力量。做一個快樂健康的幼兒教師，對人，對已，對社會都是有益的!
老師們,試著改變一下自己的工作方式， 尋找一些工作情趣和精神寄託， 保持良好的心態， 充實自己的精神生活， 學會工作與休閒， 學會苦中尋樂， 學會享受生活、 享受教育。 讓我們在工作中體驗快樂，在職業中品嚐成功，在事業中感悟幸福!
幸福，使人心情舒暢,稱心如意的境遇或生活。幸福，是生活在這個世界上的所有人都十分嚮往的最美境界。沒有哪個人不渴望得到幸福，擁有幸福，享受幸福。也只有生活在幸福中的人們，才會得到生命的活力，保持愉快的心情。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人，才能給人以幸福。尤其是教師，能否時時處處感到幸福是很重要的。因為這不僅僅影響著其人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。
教師從事著既消耗腦力、消耗體力的工作，又承擔著沉重的工作壓力，由此帶來的健康隱患是多方面的。相當多的教師處於亞健康狀態。
教師總是時刻面對幾十名的學生，這些需要耗費大量的情感和精力。隨著班級人數的膨脹，加上過多的考試壓力與授課數量，教師的工作負荷量正逐年增長。同時教師職業負有重大的社會責任，社會對教師的期望甚高，且複雜多樣。教師不但要付出許多時間和精力來照顧學生，同時還要面對來自家長、社會的諸多要求以及現實環境的種種限制，一旦教師犯了錯，就會招來一片指責聲。然而教師收入雖有改善，付出和回報也不成比例。
教師職業的勞心勞力，社會地位，勞動報酬確實很難輕言幸福，但這並不意味著就沒有了教師的職業幸福感。事實上很多教師在享受著教育，體驗著幸福。他們以多元、多姿、多型的幸福觀詮釋著什麼是教師的幸福?怎樣才能在平凡、清貧、煩瑣中不斷汲取幸福和快樂的元素?
那麼該如何追尋教師的幸福感 ?
一、 要研究教學。只有在富有創造性的合作性勞動中教師才能更好地實現自己的價值，才能更多地體驗到職業的幸福感。
二、要享受課堂。課堂是教師生命最重要的舞臺。一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，你就會少了許多教學的焦慮和煩惱。
三、要享受學生。教師職業幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對你的真情回報。但要讓學生感恩你，你就必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，真正做到這點並不容易，但如果你只知道權威，那也許你會離幸福更遠。
四、要建立和諧的人際關係。教師不僅要善於與學生分享知識和經驗，而且要善於與同事、與學生家長進行平等的交流與合作。從多方面吸取教育的智慧和力量的源泉。
五、 要享受生活。幸福不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。
當教師在工作中得到了發展，獲得了理解、感受了成功，體現了價值，那麼也就找到了“幸福感”。
最近學習了吳安春老師的《提升教師的職業幸福感》的專題講座，還是感觸頗多的。正如吳老師講座中指出的，教師的職業幸福感是教師職業生活的重要內容，也是衡量其生活質量的重要指標。教育的真正目的在於促進個體獲得幸福體驗，提升幸福意識，發展幸福能力。教師的職業幸福感是實現教育本質的必然需要。
但在應試教育的壓迫下，教師專業發展卻遇到了前所未有的挑戰，因此很多教師缺乏幸福感，出現嚴重的職業倦怠。一般而言，教師職業倦怠有心理、生理和認知三個方面的症候群。心理方面表現為情緒波動較大，抑鬱、厭倦、焦慮和煩惱，喪失工作熱情、興趣、創造力，安於現狀、不思進取、得過且過、精神疲憊，心理焦灼，萎靡不振，情感疏離和冷漠等狀態。生理方面表現為體力明星透支，出現亞健康，失眠、內分泌功能紊亂，行動遲緩，注意力分散、記憶力下降、精神恍惚，經常產生疲勞感，工作效率降低。在認知方面，感到生活乏味，事業失望，工作滿意度降低，無成就感，前途暗淡，缺乏進取心。一旦產生職業倦怠，就會出現以下危害：一是出現心理障礙，工作效率降低。教師身心疲勞，精力不濟，教育管理能力降低，工作變得機械、低效，最終導致教學質量降低。二是人際關係緊張。人際關係敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂鬱並具有攻擊性，出現粗暴的體罰、急躁的情緒、行為失控。將負性情緒發洩給學生，有時給學生帶來難以彌補的傷害。三是出現自我傷害。出現心理障礙和心理疾病，態度消極和情緒低落，還會因不良心理狀態而引起神經衰弱，或因不堪壓力而導致精神崩潰，身心健康出現問題。
對於教師的職業幸福感的理解，仁者見仁、智者見智。不同的人雖然理解不同，但簡而言之，教師的職業幸福感是指教師在教育教學工作中取得一定成就後獲得的滿足心理和愉悅的心情。教師職業幸福感直接關係教育教學質量的提高和學生的生命發展，把握教師職業幸福感的特徵，探尋教師職業幸福感的來源是提高教師職業幸福感的基本前提。教師職業幸福感意義重大，它直接決定著教師的工作狀態。教師職業幸福的典型特徵包括：志向高遠、品德高尚、智如泉湧、人際和諧、身心健康、心胸豁達、熱情高漲、奉獻社會、享受生活和創造幸福。
教師職業幸福感的來源一是來源於工作的成就;二是來源於學生的成長;三是來源於家庭的和睦;四是來源於社會的認同;五是來源於自我價值的實現。那麼，該如何提高教師職業幸福感呢?一，教育研究是教師通向幸福人生的必由之路。 二，做好教師職業規劃，幫助自己更快更好的成長。三，理順人際關係，為自己創造和諧的工作氛圍。四，愛自己，接納不完美的自己。
一直在追求屬於我的職業幸福，但總是感覺幸福好像離我越來越遠。是什麼阻止我踏上幸福的彼岸?當拿到《教師的幸福感》這本書，我似乎明白了，其實幸福就在我的心裡。
應該說是書名中的“幸福”這兩個字吸引了我，誰不想擁有幸福呢?我非常想做一個在付出的同時又能夠擁有幸福的教師，更想在這本書中尋找到做一個幸福教師的捷徑。翻開書後，我一下子就被裡面的文字所吸引，我領會到了什麼是“迫不及待”、什麼是“如飢似渴”，陶繼新老師的思想在我的腦海裡閃光，與我的心靈碰撞，給了我思想的洗滌。
很長時間以前，總是認為教師就是把已有的知識傳授給學生，當學生取得優異的考試成績時，我感到的是欣慰，內心根本不存在什麼幸福感。而今，許多新的教育理念充溢到我們的內心，才慢慢發現作為一名教師，是否能時時處處感到幸福是很重要的，因為這不僅僅影響著我們人生是否快樂，更影響著學生，只有教師幸福，學生才會感到幸福。那麼教師如何去感受幸福呢?
首先要懂得享受課堂。課堂是我們展示我們自身價值的舞臺，一個懂得享受上課的人，課堂便自然會成為其享受幸福的重要舞臺，營造一個充滿生命活力的課堂，和學生一起痛苦、一起歡樂，幸福感就會油然而生。每當激情滿懷地上一節課，面對孩子們躍躍欲試舉起的小手和爭先恐後的搶答，總免不了沾沾自喜，我想這是一種幸福吧。
其次要懂得享受學生。教師的幸福感最重要的源泉一定是學生的成功和他們對自己的真情回報，影響教師職業幸福感的許多不利因素都可以從學生對教師的尊重、理解、感激中得到彌補。當教師節到來之際，一份份帶著童真童趣的賀卡和一束束芳香四溢的鮮花，我收穫著人世間最純真的祝福;伴隨新年鐘聲的敲響，一條條飽含真情的問候簡訊悄然來到我的身邊，我便沉浸與無限的遐想;當我由於生病狀態不佳時，一副副小大人的模樣關切的目光和安慰的話語，讓我忘記病痛的折磨而堅強依舊。這一切的享受是因為我知道，要讓學生感恩自己，首先必須學會感恩學生、呵護學生、尊重學生，如此這般，幸福就會離我們越來越近。
然後要懂得享受生活。幸福感不僅僅來自工作，更來自生活。家人、朋友、閒情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也許我們掙的工資並不是很多，但還得學會捨得用杯水車薪中的一水一木去買些喜歡的書、買件心儀的衣服，和家人、朋友一起去聚聚、玩玩，陪著孩子到大自然中領略秀美的風光和流動的韻味。享受生活固然很是美好，但前提是要有開朗、豁達的生活態度、自覺高雅的生活情趣，有了這些，何愁沒有幸福感呢?
最後要懂得研究教學。把教學工作看做是一種簡單的重複，那必然厭倦，也無言幸福。在努力營造教研氛圍後，把研究教材、教學當成提高自己素質的必經之路，把教學作為自己實現人生價值的一個體現，幸福感就會伴隨自己的整個教學生涯。
說到底，教師的職業幸福就是一種心態和狀態，也是信念與追求的體現。教師是學生精神世界的引航者，我們必須擁有好的心態面對工作和學生。心態決定狀態，有了好心態就有了好心情，心情是可以傳遞的，教師是愛的事業，有了好心情，就能笑對生活，就能愛每一個學生，同他們“打成一片”，就能通過言傳身教讓學生陶醉，接受情感的洗禮、引導和激勵。有了一份好的心態，就會少一些煩惱多一些快樂，少一些狹隘多一些豁達，就會把教育視為一種藝術，在忙碌與創造中收穫更多的幸福，樂此不疲雖苦猶甜。我認為，當我們的付出被家長和社會認可時，必然會帶來無比的快樂，會被幸福緊緊地“包裹”著。
透過《教師的幸福感》這本書，我深深的體會到，幸福就是一種感覺，只要自己認為是幸福的，再苦再累的工作也會其樂無窮。讓我們保持一顆進取的心，在教書育人的長路上追尋並享受屬於自己的幸福吧!
今天，我把伍美珍姐姐寫的《擁抱幸福的小熊》給看完了，寫的真是太感人了，我流了好多眼淚。
《擁抱幸福的小熊》講的是一個叫許小念的女孩的故事。
許小念從一年級時就被同班同學欺負，尤其是阿彬和薛佳。阿彬老是打許小念，打得很疼，薛佳就每天放學跟在許小念後面，專門說閒話。許小念很討厭阿彬和薛佳，還好有茶色熊公仔和一個比她大一歲的男孩霍雨欣陪著她。一次意外的車禍中，許小念失去了她的茶色熊公仔，卻認識了林醫生，並得到了林醫生送來的泰迪熊。林醫生說：“小念，擁抱泰迪就是擁抱幸福。”他還預言，小念將來會擁有許多許多的泰迪，擁有許多許多的幸福。
小念一直記著這一句話，林醫生給了小念父愛般的關懷，小念一直在尋找著林醫生，她很想念他。小念把自己對林醫生的想念說給霍雨欣聽，霍雨欣突然問小念，他走了，小念會不會像思念林醫生一樣思念他。小念這才知道，霍雨欣要去美國了。
媽媽大腿里長了一個腫瘤，不得不到醫院去，給媽媽做手術的竟然是林醫生!小念在林莫阿姨(林醫生的姐姐)的帶領下，跟林醫生見了面，林醫生也認出了她。
媽媽截肢了，林醫生常來探望，給小念送了一個紫色畢業生熊，小念很喜歡它。由於林醫生女朋友芝芝想出國，林醫生只好也出國了。林莫阿姨為小念媽媽在網上辦了一個三色堇布坊，找了一個叫左手的網管，生意一直很好。小念很喜歡與左手聊天，左手還跟她一起玩“小熊線上”遊戲。小念看過左手的資料，是個22歲的青年。
一次，小念問林莫阿姨哪裡找的這麼好的網管，林莫阿姨說是朋友介紹的，很多廠家都想找這個左手做生意呢!隨後，小念聽到林莫阿姨對媽媽說，左手是一個十四五歲的天才少年，已經上大學了。媽媽很驚訝，“十四五歲就上大學了?”“那當然，不然怎麼是天才少年?”“他是美國人嗎?”“他可是中國人，洋人哪有那麼優秀?”林莫阿姨似乎在為自己是中國人而自豪。
小念又一次和左手聊天時，左手發過來一張圖片，非常壯觀，他說：“這就是我工作的地方，在美國。”這時，客廳裡突然傳出媽媽的尖叫聲，小念衝出房間，看到電視裡一個飛機正像一幢大樓撞去，那個大樓很熟悉，呀，就是左手發過來的圖片裡的大樓!小念連忙跑進房間，對左手說：“快逃，有架飛機向你這棟大樓撞來了!”左手說：“好的!”然後發過來一句話：“我是霍。”頭像就暗了。小念怔住了，原來左手就是霍雨欣，怪不得他對我這麼關注!小念不得緊張起來，霍雨欣能逃出來嗎?
後來，霍雨欣逃出來了，並給小念寄了一箱禮物回來，很重。小念開啟一看，哇，滿箱子的泰迪熊!有紫色的、藍色的、粉色的······
小念真的如林醫生所說的那樣，擁有了許多泰迪熊，也擁有了許多幸福。
讀完這個故事，我的心也是暖暖的，彷彿我也擁有了滿箱子的泰迪熊和許多的幸福!希望你也會用有許多泰迪熊和幸福!
這本書是我加入讀書會後，開啟我閱讀歷程的第一本書，總計24萬字，花了我一個周的零碎時間。當初之所以選擇先看這本書，一個原因是這是一部自從買了還沒拆封的小說，從小說讀起比較容易入門;另一個原因是小說封皮上的文字和其宣傳語勾起了我的好奇心，書的後封皮上寫了這樣一段文字：“費城的第一個春日，阿加莎從監獄裡逃了出來，此時的她已經在裡面老老實實地待了30年，再過很短的時間，就可以刑滿釋放。是什麼，讓她選擇在這個時候冒險越獄呢?幸福的另一種含義”，而前封面上的宣傳語寫道：“法國暢銷榜冠軍，49種語言熱銷全球，喚醒內心柔情的療愈之書”，讓我對這部小說產生了濃厚的興趣，同時也有了更多的期待。
然而讀完整本書之後我不得不承認，內心是有一點失望的。書的前半部分一直是在設定懸念，讓讀者心中充滿了疑問與好奇，中間幾章的描述並沒有揭開懸念，一直到了最後三章才真相大白，雖然結局比較圓滿且充滿意外，但還是有點匆匆收場的感覺而且個別細節不能自圓其說，沒有給我帶來期待中的震撼與共鳴。當然這部小說的構思還是比較巧妙的，文筆也比較細膩，讀了之後還是有收穫的，從中也看到美國社會的黑暗之處。
這是一部公路式小說，全文以女主角阿加莎的逃亡為主線展開，阿加莎，真實的名字是“漢娜”，“阿加莎”是她姐姐的名字，為了不讓懷孕的姐姐入獄，為了外甥女能有一個好的成長環境，更為了她深愛的男人(PS：姐姐懷的是她深愛著的男人的孩子)，她毅然選擇了冒名代替自己的姐姐服役，那時她才只有二十幾歲，而且這一服就是30年，其中各種心酸與掙扎可想而知，她是勇敢的，也是令人敬佩的，犧牲了自己成全了他人，卻無怨無悔，愛情與親情的偉大令人感嘆!
書中有幾句讓我頗有感慨且比較認同的話，摘抄如下：
“世間並無任何偶然，所有的相遇早已註定”
“那些我們深愛的人，只要我們把他們放在心底，他們就永遠也不會死去”
此外，這本書讓我意識到以後選書不能太相信宣傳語了，更應該參考的是讀者們的讀後評價。
《幸福三重奏》的豆瓣評分達到7.6，網播量接近10億，可謂是流量與口碑雙豐收。節目能有現在的成績與開始幾期的鋪墊不無關聯。很多節目的發展趨勢是低開高走，這縱然令人欣喜，但如果一檔節目從第一期到收官都能維持穩定的熱度，更難得可貴。
《幸福三重奏》就屬於發展平穩，但一直身居高位的後者。節目第一期播出後，因為陳建斌老師表現太過精彩瞬時圈了一大波粉，當時大家正在把徐崢以“山爭哥哥”的名義送上流量席，陳建斌此時橫空出世，被冠以“文武哥哥”的美名，與“山爭哥哥”爭奪”叔圈101“的C位。
到第二期，陳老師憑自己的搞笑功力在彈幕詞雲中妥妥的C位出道。
當觀眾有了追劇動力，大S、汪小菲，福原愛、江巨集傑兩對夫婦的口碑與關注度開始逆襲。汪小菲的直男屬性看似與大S的少女生活格格不入，但二人結婚多年早已摸索出一條和平共處之道。越到後面，汪小菲好男人的一面越發顯露，他和大S的相互扶持與彼此理解成為觀眾看下去的又一動力。
福原愛和江巨集傑結婚時間是三對夫婦裡最短的，二人還處在熱戀期，每天像過家家一樣，非常甜蜜，隨時隨地都在撒狗糧。
《幸福三重奏》展示的三種夫妻生活形態各不相同，但都很和諧。江巨集傑和福原愛的偶像劇畫風、大S與汪小菲上演的“撒嬌女人最好命”，以及陳建斌和蔣勤勤的詩情畫意，是觀眾的一面鏡子，也是榜樣。
“老大”家：“皇上” 和 “純元皇后”～陳建斌和蔣勤勤……
未來～幸福滿滿的一家四口人!
就衝著他們的年齡敢衝二胎，這是何等的勇氣!這勇敢的背後珍藏的是幸福和諧和彼此之間的真愛所在。
“皇上脾氣”的陳建斌偶爾使下小性子，不願意受人擺佈、嫌 “純元皇后” 蔣勤勤條框多麻煩，“皇上”是根本不做這些瑣碎的事情的，譬如：出門要求他關窗戶～他暈;… 蔣勤勤做飯、孕婦是最需要補充足夠的食物來營養身體和補濟腹中胎兒的，而且還得大大的飽餐…他卻不想搭手嫌做飯麻煩～他暈;… 蔣勤勤喜歡乾淨、要求他共同打掃房間衛生，他說：出來度假就是要放輕鬆一下的，幹嘛找那麼多事情做～他暈;… “皇上”困了、穿著衣服就上床睡覺，“純元皇后”命他脫掉外衣再上床休息、他睡著了～蔣勤勤暈了……
但是“皇上”對“純元皇后”真是體貼入微，生活中該嬌的嬌、該慣的慣，哄的時候毫不遜色!
再說“純元皇后”，厲害是厲害，但是能屈能伸、該容的時候～容了，該使喚的時候照樣順手。說明了兩個人之間彼此的默契～那就叫【愛❤️】!
我今天看了一部很好看的電影，叫做《幸福終點站》，是由湯姆·漢克斯主演的。也許是我比較感性的原故吧，我被他在電影裡塑造的人物“維克多·納沃斯基”所感動了。電影裡他的父親是個克羅西亞的超級爵士樂迷，為了湊齊一張爵士樂團照片的所有簽名，他的父親寫了幾百封信寄去紐約索要他們的簽名，等了四十幾年然而最後在去世的時候還是差一張薩克斯手的簽名，維克多為了圓父親幾十年的心願飛到了紐約，因自己的國家的戰亂而被迫滯留紐約機場，從而認識了有個有婦之夫做情人的漂亮空姐艾米利亞·華倫從而引發的一系列事情讓我看了以後好感動。
他為父親完成心願的執著，他對自己要做的事情的堅持和認真，他對自己行為的固執，他對人和自己言行的原則，還有他為自己所愛的人、所承諾的事情的熱情都讓我心潮澎湃。好象看到了自己十七、八、九歲的時候。
那時懵懂的我也是懷著這樣一顆純真的心，對自己的愛執著而熱情，對自己的理想固執而堅定。從電影裡映射出來的這份純真誠懇的情懷，幾乎讓我熱淚盈眶。好懷戀的感覺，只是好象已經離我太遠而無法著手找回。好懷戀的情懷，只是已經少了當年那份純真而似火的熱情而默然得無力!現代的都市人好象都少了這份純真，心裡的純真，好象以後找不回來的這份純真。想想當年為什麼要這麼執著的付出呢，不管是對人或對自己的理想，這樣的執著真的有用嗎?至少我不能確定，唯一能夠確定的是，當一個影相讓你觸景生情的時候，你才恍然大悟的在心裡感到一絲熟悉，一絲感動，一絲溫暖還加上那一點點的甜蜜!
婚姻關係依舊是當今社會最尋常且與每個人都會發生關聯的一種情感關係，但在每一個時代，人們對婚姻的理解和期待又會有著顯著的差別。
對於現代社會來說，愛與責任依舊是婚姻存續的基本動力，但繁忙、焦慮與重壓，也無形中構成了影響婚姻質量的某些因素，明白婚姻的本質、找尋時代背景之下個體差異不同的婚姻相處模式，是現代社會婚姻關係裡的一種剛性訴求。
遠離塵世的紛雜，讓婚姻回溯到一種更本質的狀態，這是《幸福三重奏》所給出的唯一的情境設定。
三組明星夫妻，在懷柔郊區的小院當中，重回二人世界。看似是一種對現實的逃離，實際上是對夫妻兩性關係更為本質的迴歸。
蔣勤勤與陳建斌、大S與汪小菲、福原愛與江巨集傑，他們看上去是三個差異性極大的夫妻，但卻也有著不少相似的特質。
蔣勤勤與陳建斌年齡稍長，屬於典型的“老夫老妻”，大兒子已經長大，二胎則正在懷中孕育，結婚20xx年的他們，日常已經被工作和孩子所填滿;
大S和汪小菲的閃婚事件彷彿還在眼前，不知不覺間他們的婚姻也已經走過了八年，如今已經有兩個孩子的他們，已經很久沒有嘗試過兩個人獨處的時間;
福原愛與江巨集傑年紀最小結婚時間也最短，但平時忙於在兩地訓練的他們，婚後也很快有了小孩，幾乎沒有真正享受過二人世界。
幸福是什麼?可能在每一個人的心裡都有著不同的理解,為什麼人們都可望得到幸福,而幸福是什麼,這沒有個嚴格的定義。在沒有閱讀過《幸福的方法》前，我本人對幸福也沒有明確的定義，原來幸福並非擁有豐盛的金錢和物質，那麼幸福是什麼呢，怎麼才能擁有幸福呢?
幸福是什麼?我們都希望擁有幸福，都能感覺到幸福但卻少一個完美的定義幫助我們更加深刻地理解它，書中說道：所有的人都可以分成四種，第一種是忙碌型，第二種是享樂型，第三種是虛無型，第四種是幸福型。我們需要確立了怎樣的生活態度才能離幸福更近或者擁有幸福。書中舉例說到，一個作惡多端的人死後到了一個不用工作，整天吃、喝、玩、樂的地方，他以為自己到了天堂，在他慶幸著自己到了天堂不久，他感覺到前所未有的空虛和寂寞，此時，上帝出現了，上帝告訴他，其實你現在是在地獄。另外一個故事說到，有一個年輕人和一群老人一起去登山，年輕人非常迫切的希望登到山頂，去欣賞美麗的風景，並沒有時間和心情去拉欣賞沿途的風景，結果他並沒有在老人們前面登上山頂，這兩個故事告訴了我們，幸福並非是每天要做有意義的事情和結果並非是最重要的，過程才應該是接近和體會幸福的捷徑。
如何實現幸福?泰勒·本 - 沙哈爾博士的《幸福的方法》中，他自己以為能拿到世界冠軍就是他最大的幸福，當他自己拿到世界冠軍的那一刻，他卻並不感覺自己幸福，返而是迷茫，為什麼會這樣?這引起泰勒·本 - 沙哈爾博士的深思，作者到處尋求答案，他發現幸福並非是短暫的、單一的，而是長遠的，多樣的。幸福是相對的，不同的人、不同的時代、不同的國籍、不同的性別、不同的年齡、不同的學歷、不同的閱歷，幸福感是不一樣的，能給他們帶來幸福的事情也是千差萬別的，所以幸福沒有固定的公式和統一的標準。因為幸福是相對，所以就引出了一個慣性，習慣和他人比較。
隨著讓一部分人先富起來的政策的號角吹響，一部分人真的比其他人跑的快了，真的奔小康去了。所以沒有發達起來的人，有些失落是很正常的事情。為什麼以前的人容易感到幸福，那是因為在改革開放前，普遍的貧窮，大家沒有比較就沒有失落。不可否認的是，相比較以前，現在的貧富差距是有所拉大，但是我想幸不幸福的參照系不應該是任何外在的東西，參照系應該是過去的自己。我常常對自己說當漸行漸遠的時候，不要忘記自己剛剛出發的樣子，這樣我才能始終記得出發的原因，才能始終懷有感恩之心。
電影《幸福終點站》講述了男主角維克多為完成父親的遺願——獲得爵士樂明星高樂的親筆簽名而前往紐約，卻因國家發生政變，身份不被認可而滯留機場的故事。維克多在機場等待的九個月裡，學會了照料自己的生活，甚至找到了一份建築工的工作。憑藉一顆善心，維克多在機場結識了很多好朋友並贏得了頗高的人氣，在朋友的支援下，維克多衝破了機場官員弗蘭克的重重刁難，在祖國戰爭結束，自己身份重新被認可之時踏上紐約的土地，完成了父親的遺願。
這部影片中有很多因維克多笨拙的表現而引發笑料的鏡頭，但與其說這是一部喜劇片不如說這是一部立志的教育片。在電視上看到祖國飽受戰爭的蹂躪，維克多憂愁悲哀，我看到一顆熱愛祖國的赤子之心;在官員弗蘭克的阻撓下，維克多在機場自力更生，我看到一股堅強不跨的生命力;維克多堅守完成父親遺願的信念，沒有被弗蘭克的勢力嚇倒，我看到一種敢於為履行承諾而犧牲一切的精神。
維克多執著地完成父親的遺願，履行自己的承諾是貫穿影片的線索，是影片的一大亮點，也是打動我們所在。對於一個常人來說，國家遭難，身份不被認可已是一個巨大的打擊，在被遣返的狀況下可能會拋棄初衷，以後再找機會收拾殘局。但維克多始終將自己的承諾當作一盞新燈，它發出的光亮是維克多毅力不倒的動力來源，儘管外部環境艱苦，茫茫人海中沒有熟識的人能夠幫自己的忙，維克多心中的承諾促使他靠雙手謀生計，並贏得了一份感情。維克多心中的承諾是他期望的燃料，維繫著他內心的執著。影片結尾處維克多抱著裝了親筆簽名的罐頭並奉上深情一吻的鏡頭深深地打動了我，這個吻出自對自己履行完承諾的喜悅與自豪，出自對已逝父親的懷念，出自對自己許下承諾的愛。
放眼當下社會，欺騙與謊言似乎一向侵噬著人們的生活久久不肯退去，浮躁的氛圍似乎早已容不下一顆堅守的心，我們往往被眼前的誘惑與便利迷離了雙眼，忘卻了最初的方向，丟棄了自己的信仰，將自己當初信誓旦旦許下的承諾隨手一擲，任其沉入深不可勘的海底。或許我們貞德就應波開內心的樊籬，從維克多那深情而自豪的一吻中感悟到一些人生的真諦。
很奇怪，一本書吸引我、打動我的不是故事情節，而是一個人。 不管以往如何讀一本小說，有精彩的故事情節才是一本好小說的基本，我總是這樣認為。 不過，讀了《幸福的另一種含義》後，我摒棄了這個想法，我終於意識到：成功地塑造一個人物形象，哪怕作者沒有給你任何她的外貌想象，只要她的行為、思想、語言、處事風格、人格魅力都令你為之讚歎的時候，你是會忘記故事本身的，至少會對故事本身降底要求。 阿加莎，本部小說的核心人物，雖然我們應該叫她漢娜，但是在大部分時間裡，我們都知道，她更願意別人稱呼她為阿加莎。這一點作者在開頭的部分就給了我們這個資訊，但是為什麼會這樣，並沒有說明，所以我們只能繼續去尋找答案。 阿加莎的青春年少期處於美國比較動盪不安的年代，充滿了躁動和喧囂。在這個時代成長起來的年輕人，精神的空虛和迷惘讓他們越來越懷疑世界，虛無、叛逆和對自由的嚮往，成了他們的精神印記，也成為了能影響後一代人的生活方式及部分人生觀的獨特群體。 米利正是這樣的一個女孩，她身上散發著搖滾、開放的氣息，一身裝扮也很容易讓人想起那個年代的某一個人。
可是，在這看似堅強的外表武裝下，米利很出人意料的，有著自己深深的孤獨感。她已經31歲了，對生活依然沒有什麼計劃，也沒有太多的希望，她滿足於現狀，每天過著按部就班的生活，從不出錯，簡單得就像一杯白開水，每天重複再重複，以此逃避著什麼。 米利逃避的，是源自於家庭的傷痛。她沒有父親，從沒見過面，更沒有聽誰說起過他，媽媽給她關於父親唯一的資訊是：父親並不想要她。 不被接納的孩子，總會有所缺失的。 可悲的米利，只能一次次幻想，在她的生活中，任何一個靠近她，對她稍微好一點的男人都有可能是她的父親。 因此，得到父親愛的禮物，是她心底唯一的渴望! 米利的母親，是一個非常聰明能幹的女性，一直陪伴著她長大。只是母親的心中隱藏著一個極大的祕密，這祕密讓她終生活在內疚之中，無法獲得輕鬆與自在，憂鬱地過著窮困的生活。巨大的壓力讓母親無法笑著面對自己的女兒，米利的童年只能是不幸和枯燥無味的，因此，在她長大後，一有機會便急切地離開了家鄉，去尋找一個新的開始，她實在受不了那樣的壓抑。 即使離開了，埋在身體裡的傷痛卻依然無法消散。米利還是習慣性地將自己緊緊地包圍，不與外人作過多的接觸，小心地把自己保護起來。 阿加莎22歲那年被關進監獄，在獄中度過了整整30年。 一個女人，從如花的年紀，到即將老去，失去了自由，失去了人生命中種種應該經歷的所有時光，這會是一種怎樣的痛苦? 30年的精神、心靈、身體的摧殘，30年的孤獨，足以將一個人毀得體無完膚，更何況那只是一個女人。 阿加莎的刑期是35年，還有5年她即將獲得自由。對於已經在獄中度過了30年的人來說，這5年時光，其實也並不算什麼了，更何況，她還有被減刑的可能。如果她能再堅持一下，或許她很快就可獲得真正的自由，或許，她就能在餘下的時光裡，過上一段正常人的生活。
可是，萬萬沒想到，阿加莎卻偏偏選擇在這個時候逃獄了。 無法想象，這是多麼冒險的行為，即便成功，終生也是過著躲躲藏藏的生活，無法獲得真正的安定;若是不成功，那她的刑期無疑會被加重，她這一輩子，還有多少的自由可言? 但，她就是逃獄了! 從阿加莎逃獄的過程中，我們可以看出，這個女人非常的不一般，也可以看出，她的牢獄生活是多麼的無聊，她計時間都能以秒來計算，而且非常的精準。 她告訴自己，她逃獄，只是為了兌現諾言。這個諾言無論需要她付出多少代價，都必須完成，而且必須馬上去操辦，一刻也不能等。她已經花了五年的時間來做計劃，她已經等不及了。 米利每天按部就班的生活裡，有一項是在固定的時間，固定的地點來到一個加油站。不巧，就這樣遇上了逃亡中的阿加莎。 阿加莎的車已經沒油停在了不遠處的公路上，她必須尋找新的交通工具。當她鑽進米利的車，用槍指著米利挾持她，要和她一起上路的時候，米利卻沒來由地對她產生著好感。 是阿加莎身上的獨特氣質對米利有一種吸引力罷，因為那正是米利自身所缺少的，或許，從另一個方面來說，這也是一種命運的吸引。 就這樣，她們共同踏上一段旅程! 逃亡總有一個理由，背後卻不能是一片安寧，被追捕是一定的，那是來自於政府的壓力。 阿加莎逃亡的理由，是為自己獲得自由，她必須去尋找一些舊朋友，得到一樣可還她清白的證據。 阿加莎和她的朋友們，都有一段神祕的過往。他們的故事，對米利有著深深的吸引力，似乎很遙遠，又似乎很近。雖說是阿加莎最初用槍要挾了她，可是，那僅僅只是一個威脅，之後再沒有過多的強迫，可是米利卻鬼使神差的，一步一步緊跟著阿加莎的腳步，越走越遠，她已愛上了這樣的逃亡，這樣的冒險旅程，她決定，無論如何要送阿加莎去她想去的地方。
在背後沒日沒夜緊緊追蹤她們，要將阿加莎逮捕的那個男人——湯姆·佈雷德利，在他接到這個任務的時候，就再一次地被拖進了一個痛苦的回憶裡。 他很恨，恨為什麼他那麼深愛的一個女人，在記錄自己平生故事的時候，卻對他隻字不提。他也恨，恨自己的身份一直無法向她坦誠，面對她只感到惶恐，怕她知道他的一切。他知道，他隱藏的身份是不被她接受的，她有那麼強烈的追求，那麼偉大的理想，而他卻只能殘忍地去破壞這一切。 不願意說謊，又無法共進退，他只能痛苦地做出選擇。 可是，男人們的選擇總是那麼幼稚和可笑，他以最笨的方式，用背叛來終止兩人間的愛戀，最終，造成那個他最心愛的女人，身陷牢籠30年。 並不知道原因，但他懷著愧疚感，同樣地選擇了把自己囚在一個自己設定的牢籠裡，不允許自己快樂，不允許自己太自由，他要讓自己保持在那份孤獨與痛苦的狀態裡，因為他愛的人就是這種狀態。 當他終於鼓足勇氣，在某地等著阿加莎的時候，阿加莎並沒有慌亂。她淡定地點頭，就像30年前一樣，做著那個只有他才看得懂的動作。 她等到他了，在她設定好的時間，設定好的地點，她知道，他不會讓她失望，即便他曾經背叛過。 她挾持米利與她一路同行，用一本沒有記錄過有關於他任何字眼的日記，引他們到此相遇，這只是她用了五年的時間做出的一個計劃。 “世間並無任何偶然，所有相遇早已註定。” 阿加莎帶著米利走向一段看似危險的旅程，實則，是要把米利引向她夢寐以求的幸福，她知道，米利的幸福就是那個背叛過她的男人，而這個男人卻並不知道米利的存在。
作為一個父親，他在米利的生活裡，完全只是一個影子，卻有著非凡的重量。 同時，阿加莎除了自己越獄來到米利身邊，並帶著米利去認識她的那些老朋友，也是用自己和那些人的經歷，讓米利去看到，去聽到，人生該如何經營。即使他們沒有了自由，即使生活貧困，時時刻刻都在隱藏著自己，生活在最差的環境裡，即使沒有得到政府的認同，他們都不後悔曾經為了理想而戰鬥，因為這個理想是偉大而崇高的。阿加莎堅信，這一些人的經歷，可以改變米利的生活，她實在無法忍受米利以那種狀態去過她的人生和做出不追尋內心的選擇。 阿加莎說，這一趟旅程，是她生命的終極意義。她費盡力氣，全情投入地做這一件事情，只為了得到生命中這個重要的結果。這便是她的諾言! “家庭，是神聖的”。阿加莎因為想要給那個孩子來自家庭完整的愛，更是因為那是她最愛的兩個人的孩子，一個是深愛的人，一個是最敬仰的姐姐，所以她用了自己的自由和愛去交換，承擔起本應屬於姐姐承擔的一切，所以，她本是漢娜，卻變成了阿加莎，所以，她才在姐姐離開人世後，即開始計劃將註定的相遇去完成。 阿加莎這個名字，對於漢娜來說，已經不是一個名字了，而是一種責任，一種承諾，一種可以被稱作為“幸福”的代名詞。只要她繼續使用這個名字，米利的幸福就能一直延續下去，所以，她只願意當“阿加莎”。而也只有一想到米利，她才能夠在監獄裡堅持下去，這已經成了她活著，或者說是生存的最大理由。
在阿加莎自己想象的世界裡，她是一直愛著米利的，而且愛得越來越深，她想去看看，米利現在到底變成了一個怎樣的人，是不是值得她付出了這麼多! 她很欣慰，她愛那個孩子，那個孩子也在不知不覺中，愛上了她! 旅程結束了，米利已獲得重生。當一切傷痛變得坦然，當找到生命的動力，當聽從了自己內心的聲音，看清楚了自我，人生也就有了不一樣的選擇。 米利從阿加莎身上，得到的東西太多了，足以讓她一輩子去記憶，足以讓她有勇氣，以一種完全不一樣的態度去面對人生。 她怎麼也想不到，自己這幾十年痛苦孤獨的生活，卻是另一個她以為早已不在人世的親人，用更痛苦更孤獨的煎熬換來的，她哪敢不珍惜。 阿加莎是一個怎樣的人呢?作者沒有對她的容貌有隻言片句的描述，但她的形象在你閱讀本書的過程中，卻異常地清晰。冷靜、自信、從容、靈敏，自尊、機智、果敢、活力、寬容、忍耐、大愛、溫柔、體貼、個性、勇氣，堅強、剋制，等等。她說話、做事絕不拖泥帶水，一切都那麼順其自然，分寸拿捏得剛剛好;她可以堅定地表達自己的思想，也可以覺察到別人的需求，並且滿足於他;她寬容地對待那些對她有愧疚的朋友，也不對人有過分的強求。
阿加莎通過這一次旅程，滿足了所有人：米利，湯姆，以及她去會見的那些老朋友，當然也包括她自己對幸福的渴望。 阿加莎幸福嗎?我想是的，即便她還在獄中的時候，她也遠比她姐姐幸福，因為她知道，即便失去自由，失去作為女人生孩子的權利，失去所有的快樂時光，她所做的一切，都是有價值的。她的存在，她的生命，只有讓愛的人幸福，才有意義。 阿加莎，就是這樣，一點一滴地吸引著我! 《幸福的另一種含義》作者的語言非常簡練，很具有吸引力，幾乎沒有多餘的話語，讓人讀起來非常輕鬆。 讀完這個故事其實我覺得，作者安排的故事很簡單，情節一點也不復雜，故事在發展中非常的順利，沒有什麼意外發生。但是，作者很巧妙地把主人公內心的祕密，安排得若隱若現，不讓你隨意地就發現，而是對它不斷地產生好奇，不斷地去猜想，可是，不讀到最後，你無法得出準確的答案。 這就是作者的高明之處。
《幸福的方法》這是一本讓你觸控幸福的書，這本書旨在幫助你瞭解幸福的真相，並幫助你過得更幸福。
任何幸福的生活決不是源於某一件重大的事情而改變,幸福的生活是靠積累而成的。如果想要實現幸福的生活，我們首先要去關注那些日常生活中的小東西，那些普通而平常的小事情，實現自己的奮鬥目標的過程中，獲得意義與快樂，那樣，我們日常生活裡這樣快樂的事情越多，我們自然就會更幸福。
幸福，其實很簡單，人的一生總會遇到挫折，總會感到茫然和困惑，但是隻要善於用發現的眼睛去尋找，用坦然平靜的心去體會，用知足常樂的意念去儲存，知足的人最容易得到幸福，對生活少一點抱怨，多一份坦然，幸福的感覺時刻就在身邊，為別人帶來幸福，就是幫助自己帶來快樂，這就是我們樂於助人的傳統美德。其實追求幸福是沒有終點的，幸福是生命的一種基本需要，是我們在生活中種種經歷和感受!
芒果TV這段時間正在播放一個收視率還可以的綜藝，名叫《幸福三重奏》。主要講述的是三對明星夫婦在北京的一個環境非常優美的郊區開啟二人世界的日常生活剪影。看著這節目有種陷進去的感覺，因為很多地方都感受頗多。
生活需要用心來經營。雖然在“靠山屯”只待上短短二十多天，但每一對夫婦都很用心的把這裡當成是自己家，讓原本沒有一點氣息的房子打理得井井有條，生機盎然。節目中我最愛他們一起做飯，一起談心的日常，雖然有不少廣告的植入，但都充滿著生活氣息。陌生的環境，陌生的住處，陌生的人，短短時間卻也把這小日子經營的有聲有色，頗有情調。
適當的二人世界也是穩定感情的一劑良藥。遠離了城市喧囂的他們，沒有工作的煩惱，也沒有孩子的吵鬧，這種慢下來的二人世界，讓彼此更加了解彼此，不經意間可能又看到對方的新的閃光點，靜下心來談談彼此的心思，這些看似平常，卻又無比珍貴的時光真的可以讓彼此走的越來越近，更加的理解對方，包容彼此。
教師的幸福從哪裡來?儘管這是一個人人都追求的美好願望。但現實生活中，很多老師體驗到最多的卻是痛苦。從教師的職業情境出發，這些痛苦的表現各式各樣：
道德理想與現實生活的矛盾。作為以教書育人為使命的教師，總是以崇高的道德理想激勵、引領學生，教他們愛國立志，教他們自強不息，教他們誠實守信，教他們寬厚仁慈，教他們尊長孝親，教他們勤奮好學，教他們勤儉節約……然而，學生們(也包括教師自己)一離開課堂，所接觸的活生生的現實卻並不是這個樣子，弄虛作假者有之，坑蒙拐騙者有之，以醜為美者有之，假惡醜不但大行其道，而且作假成真、惡人得道、醜行美化的現象比比皆是，課堂上的那些基本“常識”頃刻間被顛覆成一堆碎片。當教師充滿激情地傳播道德理想的時候，面對的卻是一雙雙疑惑甚至不以為然的眼睛，他們除了感到肩頭沉重之外，還感到心頭沉重?
科學育人與應試教育的矛盾。十年樹木，百年樹人，作為教師誰都明白育人就是要塑造人，發展人，就是要讓學生接受文化的薰陶，感受人文情懷的溫暖，享有智慧之光、仁愛之光，
就是要讓學生做一個人格健全、素質優良、發展全面、身體健康的大寫的“人”。可是，在今天的教育管理體制下，“應試”成了教育行政乃至教師的第一要務，學校、教師的工作業績都是以分數這一把尺子來衡量。
付出奉獻與獲得報酬的矛盾。教師辛苦付出，默默奉獻，這是有目共睹的;黨和政府也確實在逐步提高教師的工作、生活條件，提高教師的待遇，出臺的檔案就明確規定“教師的工資不低於當地公務員的工資”。然而，和社會的各種行業相比，教師總感到付出與報酬不對等。如有的教師抱怨：“當教師的，就得把自己封閉起來，一和人家比，你就沒勁了。”
教師矛盾生存的狀態當然不止以上所述，雖然有些是個別現象，但有的的確是普遍存在的。這些都是老師們在現實生活中真真切切的感受，我認為不應該回避和粉飾。為此我也彷徨、迷茫、痛苦。
通過這次培訓我認識到：道德教育非常重要的是引起衝突，引發思考，引發體驗，而情境是引發體驗的重要因素。儘管有種種痛苦，但痛苦是可以昇華和成就幸福的，它使得教師的職業生命更為豐厚，也使得我們更加努力追求幸福。一個幸福的教師不是天生的，常常是在痛苦中歷練出來的。所有痛苦中最重要的來自於我們能力的不足。因而發展和學習就是通向幸福最為重要的路徑。在通向幸福的路上，激情和頭腦，勤奮和思考都是最為重要的，儘管我們付出了很多，但我們獲得了成長，成長本身又是充滿快樂的一件事情。
從節目開播至今，《幸福三重奏》創造的熱門話題數不勝數，根據骨朵的評論統計，“剝蝦”一詞成為觀眾討論的中心。
該詞源於大S的剝蝦論，三對夫婦聚餐，福原愛給江巨集傑剝蝦，大S連忙阻止，說媽媽告訴她女人一定不要自己剝蝦，而是讓老公幫她剝。此言一出，在座的三位老公二話不說紛紛下場剝蝦，場面驚慌又不失搞笑。
但觀眾對於這一言論評論比較兩極化，一方認為大S太作，一方認為這沒什麼，不過是撒個嬌而已，雙方你一言我一語，打的不可開交。
無獨有偶，剝蝦之前的一期節目中，陳建斌因為好吃懶做惹蔣勤勤生氣，輿論非常心疼身懷六甲還要做家務的蔣勤勤，於是一部分網友開始批評陳建斌，但是也有人認為，那就是人家夫妻的相處模式。
觀眾這麼看不慣二人的言行，大多是因為自己在生活中也遇到或聽說過類似情況，從而心生不滿。
最近在看的這本書，讓我覺得心靈像一棵重新生長的大樹，吸取到了更多的養料。
作為積極心理學的實用書，本-沙哈爾《幸福的方法》裡所說的道理，十分淺顯易懂。
書中用四種漢堡比喻四種人的幸福觀。第一種漢堡是口味誘人但危害健康的“垃圾食物”，吃它等於享受眼前的快樂，但同時埋下未來的痛苦。擁有這種幸福觀的人被稱為“享樂主義型”，他們只顧及時行樂，不管任何負面後果;
第二種漢堡是口味很差，但可以確保日後健康，吃它等於眼前很痛苦。擁有這種幸福觀的人和前者正好相反，他們犧牲眼前的幸福，為的是未來的目標，他們被稱為“奔波勞碌型”;
第三種漢堡最糟糕，既不好吃也不利健康，如果吃了它，不但現在沒有享受到美味，而且日後也會影響健康。這類幸福觀的人，對生命已經喪失了希望和慾望，既不享受眼前的事物，也對未來沒有任何期望，我們稱其為“虛無主義型”;
最後一種漢堡就叫做“幸福型漢堡”。生活幸福的人，享受當下所從事的事情，而且通過目前的行為他們可以獲得更加滿意的未來。
本-沙哈爾給幸福的定義是：快樂加意義。
相信所有追尋幸福的人讀罷這一段文字，都會掩卷嘆息。我們不禁感慨，我們都曾千萬次地追問的生命中最重要的東西是什麼呢?究竟什麼才是我想要的幸福?那些工作著的，為什麼整日勞頓而沒有快樂;那些學習著的，為什麼耗費時間卻收效甚微?那些擁有萬貫家財的人，為什麼精神空虛百無聊賴;那些手握著幸福的，為什麼身處其中渾然不覺?
信念決定命運。幸福才是人生的至高財富，它不在攀登的頂峰，也不在徘徊的山腳，而在努力向前的一路之上。注重目標，更要注重過程，享受創造著的現在，才會有更美好的未來。
書還沒有讀完，我的這種被點化而頓悟的激動，還在繼續中。
這個午後，靜靜地躺在床上，看著這部叫《幸福終點站》的影片。想要把心中所想寫出來，謹以紀念在北京農曆年末的這兩天，向本命年致敬!
蹦上腦海的一個關鍵詞就是“堅守”。維克多的堅守裡，有太多讓我們感動的內容。
對承諾的堅守。每個人有每個人的幸福。維克多的幸福對於承諾的堅守。對自己父親的承諾。為了這個承諾，踏上一個完全陌生的國度。這是貫穿電影的主要事件，在這個感人的背景下，一切的發生也就顯得合情合理了。
對合法性的堅守。維克多不是不懂得投機取巧地逃出國際候機大廳，他想以一個明確的身份合法地完成這個遺願。在這一點上，我們也比較排斥那位機場管理者，推脫麻煩而不以人來通行規則，在驅逐維克多的這個問題上，顯然，是比較小人的。此刻，我能想到的詞就是這個了，也許會過分了一些。同樣的一件事情，也許造假可以獲得規則的豁免，如果你違反了規則，那麼，即使是為著人最美好的事情，也會被規則予以否定。當那個違反規則的人因未帶購藥許可而不得不把千里迢迢給病重的父親藥物留在美國，當他跪下求通融的那刻，所有的無助都寫在臉上，淚水裡葆含了太多把希望孤注一擲的求解。我深深地體會到“法外有情”之重要，也讓我聯想到20__年考研，那個因疏忽忘帶身份證的在職考生跪下來求監考人員讓其通融准入的場面，我覺得很揪心，難道規則外就不會有例外嗎?為什麼沒有人去為一個為了自己的夢想而奮力讀書考試的人擔當?為什麼不會有人相信別人?規則是人定的，它是為了更好地服務於人，而不是借用來展示人心冷冰的程度。僅僅就是這樣的一個失誤，造成了也許是那位考生終身的遺憾，也許那位父親也會因為藥物沒有及時到達而溘然長逝，然後那位孝子一輩子活在極其悔恨的人生中，這是多重的不幸!
對朋友的堅守。從排斥到喜歡，人和人之間的關係發展有時候真的很微妙，也許揭掉神祕的面紗，用自己的真心對待別人是最好的方式，全世界通用，而不論何種語言。人們總是從別人的身上尋找自己丟失的或是沒有來得及意識到自己擁有的東西，偶像崇拜也許就是這樣吧，我們從偶像身上找尋我們認同和欣賞的東西，那是我們也期盼自己擁有的。偶像，很多時候，是人心目中理想化了的自己。維克多，在“山羊”事件後成為機場所有普通工作者的偶像，他們看到了維克多的本性，看到了他庇護弱者的善良，欽慕他的機智。或許，有人情味的人，才應該是規則最好的掌握者。當管理頭頭威脅維克多要讓他立刻回國，否則將處罰那些維克多的朋友，他的選擇是守住朋友的生活。我們看到了這刻，看到了那些無奈，也更有之後噴湧而出的感動。美麗的絕不只是風景，還有人。
對樂觀的堅守。抱怨，不知在什麼時候隨著我們的成長也多了起來。也許，這就是所謂成長的煩惱?抑或是，我們用手遮住了眼前的太陽卻說是生活的本身陽光的匱乏?是的，我相信多半是後者。維克多的50%理論，讓我們汗顏。越生活，越抱怨於是越長大，越消極。希望我們不要涉足在這個惡性迴圈中，把陽光擋住卻說天空陰霾。把手放到心口，感受自己的心跳，與外界自然的一切秉神凝氣，通達直覺之深處，感悟自在與外在，圓融無缺。
對祖國的堅守。“為什麼要害怕我自己的家?”感動，無言中。在誘惑前，他也沒有放開最最基本的東西。很多時候，我們都很清楚，有些東西，諸如原則之類，一旦開了口子，就會繼續地開下去，直到沉淪。今天你可以說為了一點蠅頭小利小放一下原則，但明天當更大的利益擺在你面前，你會得過且過地為自己找個讓良心舒服的理由，再一次降低你原則的底線，最終，變得沒有任何原則可言，這樣的人，難以稱之為人。
目之所及，維克多至少包含這些內容的堅守讓他每時每刻都在通往幸福的路上。方向一直都在，永不迷失。不論什麼，通往幸福終點站的唯一通行券是堅守。
記得《幸福三重奏》剛開播的時候，很多觀眾認為大S與汪小菲夫婦不懂彼此，但隨著節目播出，大家發現大S小女生的一面和汪小菲的直男屬性竟然迷之搭配。
汪小菲鮮少參加綜藝節目，不懂什麼是綜藝感，說的話基本上都是脫口而出，但這也恰恰暴露了他的直男屬性。
《幸福三重奏》的觀眾中有62%為女性使用者，其中不乏大S那樣的小女生，所以一開始她們並不接受汪小菲，覺得他不會體恤人。但看得久了，汪小菲身上直男專屬的可愛的一面日漸顯露，觀眾也越來越喜歡。
每期節目播完後，微博上關於《幸福三重奏》裡三對夫婦的討論聲就不絕於耳，從陳建斌的孩子氣到大S的剝蝦論，每對夫婦都是一座礦，讓每期都有新的看點可供挖掘。《幸福三重奏》作為騰訊視訊對“幸福綜藝”的重要嘗試，從如今的熱度看，這頭一炮就打出了開門紅。
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