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克服恐懼心得整合600字(精選4篇)

欄目: 學習心得體會 / 釋出於: / 人氣:1.18W

克服恐懼心得整合600字 篇1

游泳——我一直把它當成一項簡單而又快樂的體育活動,只要稍加學習就可以遊得很好。直到這次我去學了才明白,原來游泳並不簡單,它是一項既消耗體力有需要有很大勇氣的活動,想要遊得、遊得遠那更是難上加難。想起第一次下深水池的恐懼,至今還是記憶猶新。

克服恐懼心得整合600字(精選4篇)

和往常一樣,吃過早飯我和媽媽一起來到了游泳館。經過幾天的訓練,我已經可以在淺水區裡暢遊了。我揮舞著手臂,得意洋洋地向媽媽炫耀:“游泳實在太簡單啦!”話音剛落,只聽王教練說:“今天我們去深水池游泳!”我哼著小曲和同伴們一起朝深水池走去,心想:深水池和淺水池不是一樣嗎?走到深水池一看,頓時傻眼了,淺水池的水只到膝蓋,深水池的水有1、6米,莫名的恐懼由然而生,不會淹死吧。在教練的命令下,我很不情願地下了水,可是腳怎麼也碰不到池底,我想這下完了,想到這裡全身不由自主地抖了起來,縮在岸邊不肯遊走。任憑媽媽如何嚴厲地呵斥,我就像個小螺絲一樣狠狠地“吸”在岸邊。

過了好一會兒,教練的鼓勵驅趕了我內心一點點的恐懼。於是我試著遊開去,可是才游到三分之一,感覺沒有力氣了,身子一直往下沉,像是到了一個無底洞,還連續嗆了好幾口水,一緊張什麼動作都忘記了,胡亂撲騰,這下慘了,肯定沒命了。正在我慌亂時,教練來到了我身邊,輕輕地托起我,告訴我不要忘記動作要領,堅持一下就可以到目的地了,順便還交了我一個在水點跳的訣竅,一下子我整個人都輕鬆了,內心的恐懼似乎一掃而空,原來我不會淹死的,哈哈。在媽媽和教練的鼓勵下,我終於遊了開去……

深水池游泳很恐懼,但是我戰勝了他。現在我覺得游泳是快樂的,戰勝恐懼更是快樂的。

克服恐懼心得整合600字 篇2

每個人都有恐懼的時候,我也不例外。恐懼就像是一根繩索,緊緊地纏住我,讓我無法邁出下一步。每當我獨自一人走在漆黑的夜路上的時候,我都不自主地害怕、恐懼。但自從那件事情之後,恐懼的繩索終於被我剪斷了。

那是一個月黑風高的傍晚,我在家裡閒著無聊。客廳裡傳來媽媽的聲音:“果果,去幫我買一筒麵條來。”“這麼晚,這麼黑,我不敢!”我大聲回答,說著便想溜回房間。“快去,不然明天餓肚子!”哎,我怎麼能讓肚子受罪呢?無奈,我只好獨自一人下樓了。

涼颼颼的冷風吹來,鑽入我的骨頭,我緊張極了,雙手不停地搓著,手心裡冒出了冷汗。我睜大雙眼,望著周圍的一切,漆黑的夜色彷彿一個黑暗魔法師將整個鳥語花香的院子都控制住了,周圍只剩下一片寂靜與空蕩。我心裡在發涼,腳在艱難的挪動,好像一跑就會有魔鬼向我撲來。我不敢出大氣,小心翼翼地走在寬敞卻極為陰森的馬路上。“呼!呼!”一聲聲風在刮,樹葉“沙沙”作響,紛紛揚揚地落下,而我則不敢鬆懈,緩步前進。“喵”的一聲從耳邊滑過,我連蹦帶跳地抖了一下,幾顆冷汗順著脊背滑落,浸溼了我的內衣。我轉頭一看,原來是一個叔叔帶著一隻貓。輕輕呼一口氣,我的手依然緊緊握住,出滿了汗。快到商店了,我的心提了起來,大樹的影子在昏暗的燈光照耀下搖搖擺擺,不會有靈魂來索命吧?我害怕極了,呆呆站定,停滯不前。

這時,媽媽的聲音傳了過來:“寶貝,怎麼樣?嚇壞了吧!”我猛地一回頭,商店的燈光照出了媽媽的身影,黑暗成了媽媽的背影,我卻在此刻奔向了黑暗中的媽媽。長舒了一口氣,緊了緊抱著媽媽的手,我帶著哭腔對媽媽說:“媽媽,我好怕,你為什麼要讓我自己來?”“寶貝,人生的道路上會有很多恐懼發生,如果你總是不去鍛鍊,不去克服,那你永遠長不大。以後別怕,我每次都會一直看著你的!”媽媽的話讓我心裡暖暖的!

從那以後,我每一次走夜路,都會感到有一雙充滿母愛的眼睛注視著我,讓我不再恐懼。夜深人靜,當我又一次走在這條小路上的時候,落葉“沙沙”的聲音就像是一支小曲鼓舞著我,柔和的燈光陪伴著我,輕鬆悅耳的樹葉聲也鼓勵著我。我不再害怕,因為我已經戰勝了恐懼。

教師點評:是母愛讓“我”戰勝了恐懼,小作者行文立意深刻,構思精巧,謀篇佈局恰到好處。全文情節轉折與敘事抒情皆娓娓道來,語言流暢,細節描寫抓得恰到好處。選文最大的亮點在於心理描寫具體,心理語言、環境與自己的動作都在充分展現著小作者的戰勝經過。

克服恐懼心得整合600字 篇3

在我的成長中發生了許許多多形形色色的事情,但大多都隨著時光的流逝而淡忘了,唯有一件事卻讓我戰勝了恐懼,當日的事情,歷歷在目。

那是在暑假的時候,爸爸、媽媽都去看外婆了,只留我一個人在家,這樣的事情我還是第一次遇到,吃飯不成問題,因為他們給我留下了錢。最難忘的就是晚上一個人睡覺了,第一個獨睡的夜晚到了,我看著夜幕漸漸降臨,我的心也懸了起來,老覺得家裡有個黑影在窺探我,我嚇出了一身冷汗.於是,我把家裡所有的燈全部開啟,家裡亮的像白天一樣,可是我心裡還是害怕,生怕屋裡的一切被窗外的人發現,惹小偷進門。所以,我又把所有的窗簾又拉上了,把窗子捂的嚴嚴實實的,我又把家裡的所有地方都看了一遍,這才放心下來。我這才打開電視機,看起我最喜歡看的《貓和老鼠》,片中機靈的老鼠把笨拙的貓捉弄的洋相百出,逗的我哈哈大笑,這使我暫時忘記了恐懼,夜深了,該睡覺了,我又想起是我一個人在家,心裡又緊張起來,我把門窗都鎖了起來,臨走時,我又看了一眼。燈也沒關,我把被子蒙在臉上,躺在床上。

第二天醒來,已是上午八點,我趕緊起床,仔細地檢查了家裡的所有地方,發現一切照舊,我就鬆了一口氣,我拿起電話,打給爸爸,告訴他們這難忘的一夜,爸爸在電話那頭說:“你表現的很好,其實我和你媽媽,就是想給你一個人在家的經歷並鍛鍊你戰勝恐懼的能力,你戰勝了你自己……”

這難忘的一夜,是我把我自己嚇的魂不守舍,又是我自己克服了困難,戰勝了自我。有了這一次的經歷,相信第二個夜晚,我會從容度過。

克服恐懼心得整合600字 篇4

我從小就膽小,尤其是怕黑,但經過一件事後,我膽小的毛病終於得到了改觀。

記得那是我三年級的時候。有一天,爸爸媽媽去地裡採收蘋果。由於蘋果多,他們要很晚才能回家。下午放學後,我回到家,自己找東西吃了,然後就開始寫作業。

天漸漸的黑了,我的作業已經寫完了,可爸爸媽媽還沒有回來,這時我有點心慌了。為了給自己壯膽,我把家裡的燈全都開啟,電視也放到最大音量,這樣還是不放心,又把院門和家門都插上。家裡是一片明亮,我邊看電視邊等爸媽回來。突然,院裡傳來咚的一聲,我趕快往院裡瞅,院裡黑黑的,什麼也看不見。“不是妖怪來了吧,”我心裡害怕極了。腦海裡出現的都是在電視中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什麼,可又不敢看。懷著矛盾的心情,幾次又悄悄的往院裡瞄,腦海裡還想著:“妖怪千萬別吃我。”這時,門又響了一下,以為爸爸媽媽回來了,嘴裡邊喊著爸爸媽媽,邊趕快開啟門。院裡靜悄悄的,哪有爸媽的身影,只有一隻不知叫什麼名的鳥在咕咕的叫著。這下我更害怕了,跳到炕上,拿了所有的被子都蓋在身上,把頭也矇住,躲在下面瑟瑟發抖,總感覺有東西要掀開被子,要來抓我。我就在恐懼中待著,時間好像不走了,覺得自己等了有一個世紀那麼長。沒有妖怪,也沒什麼東西來掀我的被子。這時,我想起了爸爸的話:“世間根本沒有鬼怪,都是人們自己想出來嚇自己的。”想到這,我鼓了鼓勇氣,悄悄的探出了頭,四周瞅了瞅,什麼也沒有。正當我壯起膽要出來時,爸爸的聲音如天籟般傳了過來:“閨女,我們回來了,快開門。”

當開啟門看到爸爸媽媽時,我哇的一聲哭了出來。

經過這次以後,我明白了,世界上的妖魔鬼怪都是人們自己瞎編的,雖然膽子仍舊很小,但我再也不怕自己呆在家裡了。我戰勝了恐懼。