20__年，希望我和我的同學們，一起來到冬奧會的比賽場館，一起感受奧運精神的力量，看滿滿冰雪的賽道，看體育健兒賽場上的英姿，感受到祖國“和平、友誼、團結”的奧運精神，作為一名小學生，我們應該好好學習，用自己的知識和智慧建設偉大的祖國，讓全世界人民感知中國文化的歷史悠久和深厚的底蘊，傳遞我中華奧林匹克精神。
20__年，北京冬奧會和冬殘奧會，無比期待這一天的到來!
我的實踐活動令我對本專業有了更高的熱情，使我的將來有了比較明確的方向。在有限的實習期間，我瞭解了整個企業的大體情況，正式接觸了新時期的各種各樣的工人，不同卻高效的辦事方法，也受到企業氛圍的薰陶。
我感到受益非淺我所學的專業是自動化，這裡就是我將來奉獻青春的火熱田野，我現在提前置身於這鋼筋水泥的圍牆之中，心情是無比的激動。我能有機會熟悉這裡的環境，瞭解生產的工藝流程，實在是難得的很。我能親眼看到自動化為我們省下的力氣，自動化為我們創造的價值。
在隆隆的機器聲中，我漫步在一幢幢巨大的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領略真正的創造的偉大。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出燦爛的火花，紅紅的鐵水經過了一段傳運變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中處處都是鋼鐵的身影，就馬上感到了這創造的偉大了。
農業保證了我們的吃飯溫飽問題，科教文衛事業為我們提供了後方的支援，還有各種服務行業使生活更加舒適，而真正能帶來國家的繁榮和發展的，能使我國早日成為世界強國的，就是我們的工業。看到邯鋼秩序井然，繁榮鍊鋼的情景我就為我們祖國的未來充滿了希望。
其次，我對人員狀況有了概括的瞭解。鋼鐵集團有限責任公司始終堅持全心全意依靠職工辦企業的方針和“以人為本”的員工管理思想，並將其貫穿於生產經營和模擬市場核算機制的全過程，培養和造就一支高素質的員工隊伍是公司員工管理的最終目標。
近些年來，十分重視技術創新和管理創新以及人才的引進、培養和使用，並注重人力資源的開發和合理配置。在公司內部建立了人才市場和勞動力市場，內部人員流動均通過市場的形式實現，為各類人才提供了學習提高的機會和施展才華的廣闊舞臺。
春節是個闔家團圓的日子，但我們仍堅守崗位為人民群眾保駕護航。
我們來的時候正值春運返程高峰，來的那天還沒怎麼休息就立刻穿好裝備投入工作當中，我被分到高一、三大隊的指揮室工作，我是第一次參加春運執勤;指揮室中電話聲不斷、警情提示不斷……師兄師姐都處於忙碌的狀態，統計車流量、釋出高德地圖事件分佈、接聽電話、處理警情提示……我向師兄師姐學習，慢慢地我學會了如何運用車流量監控系統去統計車流量、如何利用高德地圖系統釋出事件、如何利用視訊監控平臺實時監控各路段的車流以及實時狀況。我一開始工作會出錯，但是我會在錯誤中一點點成長，慢慢地讓自己對工作越來越熟練。忙碌的春運執勤工作，雖然有點累，但是這是非常有意義的。我為春運做貢獻，為人民群眾保駕護航，我驕傲，揚廣東警院精神，展廣警學子風采。
“人類靈魂的工程師”是對教師的歌頌讚美；“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始幹”是對教師職業特徵形象的描述。20xx年剛從阜陽師範學院畢業的我，懷著對教育事業的無限熱忱，積極響應了國家到基層的號召，回到我的故鄉做一名普通的特崗教師。
時間如白駒過隙悄然而逝，兩年來我一直以“學高為師，身正為範”為座右銘，時刻嚴格要求自己，並以飽滿的激情、百倍的信心、十足的幹勁投入到教育教學中去，鍥而不捨的追求我人生的崇高理想——對教育事業矢志不渝。工作中，腳踏實地、勤奮上進；教學中誨人不倦、一絲不苟；生活上，謙遜坦誠、熱情大方。回顧這兩年的辛勤工作，感觸頗深。
剛到工作崗位，學校領導讓我接受七年級兩班的數學教學工作。我深感壓力之大，不禁有些迷茫，心裡開始忐忑：剛來上班，還是一個沒有任何經驗的大學畢業班，能把實驗班的學生教好嗎？但是膽怯解決不了問題，在校領導和同事的鼓勵下，我以“初生牛犢不怕虎”的勇氣爽快的答應下來。由於不熟悉業務知識，我經常虛心的向有經驗的老教師請教學習，並借來了一系列的教學資料，認真學習新課標，刻苦鑽研教材，在熟悉的基礎上嘗試以新思路、新方法來指導學生學習。每次上課我都嚴格按照先備好課，再上好課，最後反思的順序進行，紮紮實實地打好教育教學基礎。在平時的教學中經常會被學生的一些數學難題難住，但是我沒有選擇逃避，而是把這些難題帶到辦公室和同事們一起研究討論。漸漸地辦公室裡形成了一種氛圍，無論誰遇到什麼難題或是比較有意思的數學題都會拿到辦公室裡大家一起研究討論。
教師節後，也就是我對工作熟悉後不久，同年級的一名老教師去參加國培計劃，學校領導讓我接手了她一個班的數學，這樣我就由原來兩班的數學增加到了三個班。工作量自然不可小覷：每天至少六節課，除了上課的時間我基本上都是在備課或是批改作業，每天晚上十一點之後才能休息，早上六點半之前準時起床，像個陀螺似的不停地忙碌著。雖然每天時間很緊，但是我仍然堅持著先備好課再上課，而且每次上課前都認認真真的寫好備課筆記。對於如此重負，我沒有抱怨，而是感激，感激學校給我這麼個鍛鍊的機會，感激學校領導對我的信任與重視，這也是對我能力的肯定。
教學是一項融科學和藝術於一體的富有創造性的工作。要想做好這項工作，必須依靠嚴謹的教學態度和具有創造性的教學方法。在課前我精心準備，查詢資料，靈活不拘一格的使用教材，結合學生實際情況選擇恰當有效的教學方法和手段，從不打“無準備之仗”和“馬虎之仗”。而數學又是一門以抽象思維為主，來源於生活同時又服務於生活的學科，因此每節課的匯入，我都儘量從生活中有趣並常見的現象入手，來增強學生對數學的學習興趣，達到良好的教學效果。在數學教學中使用多媒體課件可以帶給學生直觀效果，尤其是對立體幾何與平面解析幾何的學習有很大的幫助，還能激發學生的好奇心和求知慾，增加課堂內容的生動性。然而對於“電腦盲”的我來說，製作和使用多媒體課件以及運用幾何畫板無疑是個很大的難題，使得我不得不利用假期惡補計算機知識。
“十年樹木，百年樹人”，教師首先應教會學生如何去做人，然後再教學生如何去學習。因此，在平時的教學中，我注重對學生進行思想品德教育和人格的培養，時刻注意自己的言行舉止，用自己一言一行去感染學生，讓學生在潛移默化中形成良好的行為習慣。比如，要求學生不遲到、不早退、上課不玩手機，我就要求自己先要做到。
由於曾經我也曾是的這裡的一名學生，在這裡學習生活了六年，對學校的一草一木有了深厚的感情，所以當我第一次看到學生們時是那麼得熟悉、那麼得親切，彷彿看到了當年的自己，從那一刻起，我就立志一定要幫助他們實現大學夢。通過一段時間的觀察發現好多學生學習的積極性不高，整天渾渾噩噩，學習沒有目標沒有動力，我就在課下找到這些學生，通過和他們的談心發現，原來在他們心中會考沒有考入壽縣一中，這輩子就與大學無緣了，來到正陽中學就是混日子，拿個高中畢業證而已。我被這種想法深深地觸動了，“亡羊補牢、為時未晚”，當務之急就是要改變學生的觀念。我把自己的學習經歷說給他們聽，讓他們知道在正陽中學只要努力同樣可以考取不錯的大學，幫助他們重新樹立起信心，讓他們看到希望的曙光。當然這種方法起到了一定的作用，但是由於學生的惰性很大，學習堅持一段時間就開始懈怠，不過我從來不放棄任何一位學生，時時地鞭策著他們。
通過一段時間的接觸我逐漸對學生有了一定的瞭解，根據他們的學習情況我給每位學生制訂了學習目標。每次月考之後我會認真分析學生們的試卷，找出大多數學生的得分盲點和失分點，並在教學中指出來；同時我還仔細研究每一位學生的試卷，看看學習目標的完成情況，並找出他們學習中出現的問題，在課餘時間給學生們一一指出，並督促他們及時改正。有一部分學生的數學基礎比較差，平時他們很努力地學習，然而考試成績卻不盡人意，這部分人很容易喪失信心，學習積極性易受挫。對於這部分人我經常鼓勵他們，讓他們知道學習是一個慢慢積累的過程，要有耐心地、踏踏實實地學好每一課。
通過兩年的教育工作，我越來越熱愛教師這個行業，我喜歡孩子的單純、善良，喜歡上完課看著學生們做題時的那份滿足感。記得曾經有人問我：十年後你在哪裡？我回答：講臺上！是的，我會在教育的道路上無怨無悔的走下去。在以後的教育教學中，我會繼續努力，不為其他，只為我那可愛的學生，只為我那無悔的選擇！
8月5日我們聆聽了新陽光心理教育研究所首席心理諮詢師和培訓師劉希良老師關於醫德醫風的培訓。劉老師以詼諧幽默的語言，生動典型的事例，從社會、醫院、患者、家屬等多角度、多層面闡述了當今社會關注的醫患關係問題，以及他對醫院醫德醫風建設和人生價值的獨到見解，告誡廣大醫護人員要以“做事先做人，律人先律己，愛崗敬業，視病人如親人”的醫德作風嚴格要求自己，激勵大家要講修養，守紀律，常反省，勤學習，多溝通，始終懷著一顆感恩的心，救死扶傷，治病救人。通過學習使我受益非淺，我有幾點體會：
第一、加強自身修養，追求理想完善的人格。
醫德是醫之根本，在傳統思維方式中，醫生的職責是看“病”，醫生只需關注患者生的什麼病、用什麼藥、如何治療，至於治療態度是否生硬、治療動作是否粗暴、是否有不尊重病人或是漠視傷者傷痛之嫌，是其次於“病”的問題。如病人在醫生面前必恭必敬，醫生語氣粗暴地命令患者“站著、躺下去、衣服掀起來”等現象早就見怪不怪。在臨床醫療中，醫者淡漠人性的表現還有諸如只注重軀體症狀，忽視患者心理需求;注重生物學手段的治療，放棄諸如心理治療等其他手段;拒絕對患者作必要的溝通等。這暴露出醫界人文精神非常缺乏!
醫術固然重要，然而古往今來，大家都知道真正的大醫如果缺乏醫德的支援是難以成就的。也就是說醫術到達一定程度，唯有醫德才能使其繼續得以提升。無論東方還是西方的醫學道德理念，都把救死扶傷視為醫生的修身之術。翻開中華民族的醫學史，“醫本仁術”的理念世代相傳。從古至今，醫學對所有從醫者都有著嚴格的醫德要求，“醫非仁愛不可託，非廉潔不可信也”。醫學需要醫德，有如人需要空氣和魚需要水一樣。
醫德的好壞直接影響到醫療質量的優劣。首先醫德是提高醫療質量的必備條件，醫務人員要實現自己的神聖責任，必須深知自己對患者、對社會擔負的責任;必須在工作中對病人親切、同情、耐心、和藹，不論職務高低、貧富、美醜、男女老幼一律同等對待。其次，醫德是提高醫療質量的動力。醫生在工作中如主動與病人接觸，服務及時，親切溫暖都會增加病人的信心和力量，使病人減少顧慮，減輕煩惱，這對病人的治療和康復會起到醫療技術和藥物所起不到的作用。由此可見，醫生的醫德是與醫療技術，與醫療質量密切相關的，是醫之根本。
第二、加強醫患溝，通促進醫患和諧
加強醫患溝通是順應現代醫學模式的需要。現代醫學模式已從以醫療為中心轉變為以病人為中心，即新型的“生物—心理—社會”醫學模式。醫患關係的形式絕大多數是以“相互參與型”的形式出現，這種新型的醫患關係形式把醫者與患者置於平等的地位，要求醫方在提供醫療服務的同時，必須尊重患者，平等相待。醫患溝通是什麼?讓我們先來了解什麼是醫患關係，醫患關係就是醫生與患者的合作關係，共同面對的是疾病這一敵人。醫患溝通就是緩和這一關係的良藥，試想一下，如果醫患之間不能良好溝通，就無以發現善於偽裝的疾病真相。如果沒有良好的溝通，就無從建立信任。沒有信任，一切矛盾由此而產生，病也就無從可治。醫患溝通需要多看，多問，多關心，態度和藹，語氣溫柔。在醫療服務中，“看一看”確實是重要的，因為當醫師注視著病人時，你的眼神就會向病人傳遞著你的同情、溫馨和關愛。
醫師對病人的同情和關愛，根本不用喋喋不休的嘮叨，一個微笑、一個眼神，一個愛意就被傳遞，溝通得以完成。在與患者溝通的過程中，很輕易的就瞭解了患者的基本情況，如年齡、性別、有無既往史、用藥否及用何種藥物，檢測前患者狀態、檢驗目的等。從而確信檢驗結果與臨床症狀是否吻合，用以瞭解檢測結果的可信度。沒有溝通、不會溝通、溝通不恰當都在不同程度上加劇了醫患之間的緊張對立情緒。一名優秀的醫生除了有責任感、具有對病人的關愛之心外，更重要的是學會與人溝通。善待病人一個重要原則就是“己所不欲，勿施於人。”凡事要站在病人的角度來考慮，那你就會贏得病人的愛戴。在疾病面前，生命無貴賤之分，更沒有身份的區別，神聖而崇高的白衣天使，永遠把病人的生命和健康放在第一位，只有無條件的愛，才是真正的善待。從善待病人中給予醫務人員自身心靈的回報。對待病人，不管他是誰，熟悉與不熟悉，是官是民，都要秉持同樣的禮節和敬意，就像你期望從別人那裡得到尊重一樣。善意地幫助病人，正確處理醫患雙方關係，從而分享病人治癒康復後的快樂，在事業中求得發展，在工作尋找到樂趣，慷慨付出，不求回報，必然會得到病人的愛戴。如孔子的學生子夏說：“君子敬而無失，與人恭而有禮。
四海之內，皆兄弟也”。和諧醫患關係關鍵是我們醫務人員“敬而無失”、“恭而有禮”，對病人服務到位，不出差錯，加強溝通，態度和藹。只要我們醫方做好了，患者就會成為我們的“兄弟”。加強醫患溝通是要讓患者“看”得見醫務人員的醫療服務;“聽”得到醫務人員的醫療服務;“感受”到醫務人員的醫療服務。醫務人員通過多種形式與患者交流，更加學會尊重病人的權利。在給予他們良好服務的同時，讓患者看到、聽到、感受到醫務人員對他們的幫助與關愛，使患方與社會亦更加尊重、理解、信任我們醫務人員。我們醫務人員在付出愛心的過程中，也將獲得體現自身價值與和諧愉快的心情與快樂。
第三、做人要懂得感恩。佛法裡說人有四種恩德必須報答：父母、師長、國家和眾生。我們今天所享有的一切，都是一切眾生努力才有的結果。所以要感謝所有的人。時常懷著感恩之心，時常想著別人的恩德，人才不會那麼自私，不會有那麼多的不滿和怨言，人才會活得開心，社會才會和諧，感恩醫院，我們生存需要工作，生存需要付出，工作豐富了生存的內涵，工作給予了我們生存的物質條件，工作還為我們提供了展現人生價值的舞臺，醫院給了我們穩定生活的保證，給我們提供了工作機會。工作意味著責任，感恩讓我們擔負起責任。作為醫務人員我們應感恩患者，患者是醫生成長的基石和成才的源泉，患者以生命相托是對醫生莫大的信任，作為醫生，“對患者要有感恩的心”。感恩患者是很多醫護人員以前從未想到的。因為“患者可以沒有醫院，醫院不能沒有患者”，患者是醫院存在的惟一理由!患者成就了我們的事業，使我們成為醫療專家。
回望一下，任何偉大的醫生其身後都有無數個經歷過失敗治療的患者。作為醫護人員，我們應該設身處地地為患者去著想，去體驗他們內心的需求與困苦，把他們當作朋友，關心他們的健康和生命的未來。感恩患者就是要求我們為每一個診治的患者提供的人性化的醫療方案，用最小的花費叫患者獲得的回報，用的治療辦法，使患者獲得的療效，用的服務使患者得到的心理安慰。醫院的工作離不開醫護之間的配合，離不開同事們的協調補位。我們從事的工作是辛苦，沒有假日，沒有輕閒，永遠不知道下一個病人是什麼樣的病情，也不知道會面臨何種風險。我們多年來積累的團結協作、互相補位、人人負責的團隊精神可以彌補我們經驗的不足，可以減輕我們面對不可知風險的擔憂。感恩同事，全體的力量幫助我們可以從容面對任何困難;感恩同事，可以讓我們共同的事業更加輝煌。“感恩心做人，責任心做事”。懷感恩的心我們常有慈悲，懷感恩的心我們常有善舉，懷感恩的心我們常有內省，懷感恩的心我們會更早地“知天命”，我們能更理解人生。
第四、要找準人生目標。人生是一個過程，過程如何很大程度上取決於你選擇了一個什麼樣的人生目標。比如我上學期間學習是為了應付各種考試，參加工作以後，就想如何把業務提高上來，根本沒有多想。在工作的二十幾年裡，通過自己的努力，終於晉了主任醫師，卻忽然沒有了工作目標，認為一切萬事大吉，什麼也不用做，什麼也不用想了，可以安安穩穩的過好以後的日子。但當看到別人的生活質量都比自己高時，心裡又感覺不平衡，也不知道自己想要什麼樣的生活，覺得很茫然。現在通過學習才知道“大學之道、在明明德、在親民、在止於自善、知止而後有定、定而後能靜、靜而後能安、安而後能慮、慮而後能得、物有本末、事有終始、知所先後、則近道矣”所以不用羨慕別人取得什麼樣的成就，獲得多少財富，過多麼奢侈的生活，而自己要把“努力學習，積蓄力量，努力工作，貢獻社會”做為自己的人生目標。
讀了《斑羚飛渡》有感
那一幕，悲壯慘烈!那一幕，驚天動地!那一幕，輝煌燦爛!
我深知，在羚羊身上都有一種神聖而不可侵犯的精神力量。
這是一篇借描寫動物來表達作者思想感情的文章。描述了斑羚羊群陷入絕境時自救和求生的過程，想到了犧牲一半挽救另一半的方法來贏得種群的生存的機會。
我彷彿聽見了鐮刀頭羊那聲堅定的吼叫;彷彿看到了鐮刀頭羊那副嚴峻的面孔，灰色母斑羚面對“彩虹橋”對生的渴望，整個斑羚羊群在逆境中秩序井然的場面，飛度傷心懸崖的場面，鐮刀頭羊與炫麗的“彩虹橋”融合的壯美場面;彷彿嗅到了那已知老羚羊、一母一小羚羊墜下懸崖的血腥味道……無不讓我震撼!
這是一隻沉著、勇敢、高度責任感和有較強的組織能力的頭羊，是他的方法贏得了種群生存的機會，繁衍了後代。當他從容赴死與炫麗的彩虹融為一體時，一種傷感湧上了我的心頭，久久不能釋懷。老羚羊心甘情願的用自己的身體做撐墊，把死的留給了自己。這種捨己為人，死而後已的偉大精神，正是我們所需要的。
通過這件事情，不由讓我想起了另外一件事情：在南美洲的一次森林大火中，一群被大火圍困的螞蟻用滾雪球的方式衝出火海，由此可見，在危急時刻，強烈的求生欲和團結力往往會讓奇蹟產生的。
人、動物都是自然界的一員，應以平等的態度對待動植物。人不是世界的主宰者，不應對待他們如此殘忍。
我想呼籲大家：少一份殺戮，多一份和諧!請讓我們拉起手來，扞衛自己美好的家園!
在我們所經歷的平凡或不平凡的日子裡，每一個節日，都是一個回憶的片段。
每年、每月、每日，我們都會有著從不間斷的畫面，即使平凡，即使枯燥，即使重複著無限的重複。然而，總有一些畫面，會清晰地留存在記憶的深處。
隨著日子的翻閱，臘八節，不日即到。這些年，隨著文化的繁榮，娛樂形式的多彩，名目多樣品種繁多的節日已經不足以引起人們的興奮，過節好似習以為常。然而，一些看起來過去的、傳統的景象總會適時的躍出腦海。或者這樣的感覺，真的意味著人將老了。回憶，某種程度上就是一種時光記憶的倒退。
想起兒時媽媽煮的臘八粥，那彷彿是若干年的景象，又好似就在昨日。記不得那時是一種什麼感覺，如今回味卻倍覺濃郁香醇。慈祥的母愛，辛苦勞作的身軀，甘於奉獻的影子，閤家歡顏的場景，舒心愜意的微笑。數不勝數的畫面一連串都湧現在眼前。想起這些，一股暖流湧上心頭，甜甜的卻又酸酸著。
這些年，雖然年年都在應時的過著，過著每一個節日，過著每一天，但彷彿從未這般回味那一碗應時的臘八粥。也許，我們整日晝起夜伏忙忙碌碌，我們的身心感到疲憊和厭倦，一成不變而看起來又無新意的所謂節日，已經被麻木和冷漠所取代，我們的情趣湮沒於喧囂的凡塵俗事。兒時的節日裡，我們總是心存著一種願望，或者渴盼著能吃上美味的佳餚，能換上鍾情的服飾，能得到心儀的禮物。或者，這些在如今都算不得什麼了，可我們的心總是空空蕩蕩。究竟我們想要什麼?
遠離喧囂的田園生活，那隻算是一個可望而不可及的夢，因為脫離了現實，那就是不現實。
記不起原創是誰說過的一句話，做人要明確三個方向:你想要什麼，你為此做了什麼，你需要怎麼做。
是的，對照自我，又何嘗不是渾渾噩噩?何嘗不是隨順境遇?
我們常常抱怨社會的不公，我們責怨人心的叵測，我們連自我都改造不了，何言其他?譬如我們面對謊言，還想著去揭穿;我們處事時，還想著原則;我們看到不平，還會義氣化;我們感動於一瞬間的感動，過後也還是歸於過去。我們醉心於意氣風發的豪言壯語，我們蒙惑於激情迸發義正詞嚴的言辭，我們著力於形象和尊嚴的維護，結果呢?也不過是一場空!甚至就連舉手可行的孝道，我們也做得很是不夠。我們寧願在休息的時間裡，將自己的小家經營的整潔溫馨而幸福，將時間耗費在自我的快樂之上，而卻忽略了年邁父母的孤獨和寂寞。我們將時間耗費在探究自己的快樂與否，卻不知探究老人們的內心世界。如此種種，不一而論了。
一屋不掃何以掃天下，一孝不盡何以論世界?
我們總是幻想著成就一種事業，豈知什麼才是成功的人生?於平凡者而言，也不過是善始善終，心中無憾。對社會我們不添亂，對他人我們不作惡;對家庭我們不拖累。我想，這可謂是一個平凡者的平凡正道吧。
昨日，媽媽說，又到臘八了;我說，今年還要吃媽媽做的臘八粥。
其實，過節何嘗過的不是一種氣氛和心情?!
張燈結綵，煙花絢爛，爆竹喧天，是一種氣氛的渲染，又是一種心情的調節和釋放。取悅了眼睛，也就愉悅了心情;愉悅了心情，就會取悅眼睛。這看起來有些心隨境轉，或者境隨心轉?
說不清，也有些道不明。因人而異，因時而為吧。
我們往往著意於心情的快樂與否，卻忽略了情感的培養和灌溉。一碗臘八粥，和先前相比，花樣和品種會變得更加多樣，然而，我還是鍾情於媽媽做的那碗臘八粥!
瑜伽在大家看來，是一項低強度的運動，而且能夠很好地達到健身的效果。為了能夠體驗一下瑜伽的這點魅力，我就報了瑜伽這項體育專案。
瑜伽這項專案，雖然看起來很平靜，運動量看起來好像沒有那麼大，但是在老師教導下，嘗試了一下之後，才發現瑜伽其實挺能累人的。只是一系列熱身動作，已經可以達到很好的血液迴圈，做完之後，身子忽地就熱起來了，汗開始一點一點冒出來。看來，瑜伽的確是能夠達到訓練的效果。
一開始做的時候，可能是我的骨頭比較硬，韌帶緊，尤其是彎腰的時候，嘗試手砰地，但是膝蓋處的韌帶很痛，感覺韌帶已經被拉到極限了。在這種情況下，一般都會死忍著往下壓。幸虧老師說了“對自己要悠著點”，才知道其實瑜伽並不是非要達到那個很高標準，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次都是盡力做到自己的極限，希望每次都能有所進步。
最近去上課，發現自己做彎腰動作，伸手砰地的時候，沒有像以前那麼困難了，膝蓋的韌帶沒有那麼拘束了，才發現瑜伽已經在無形之中改變著自己，只是我沒有發現。雖然瘦腰的計劃沒有在學習中達到，但是在其他方面的確有所收穫。
在學習過程中，我最享受的是上課的平躺練習腹式呼吸的時間，這段時間，我除了儘量用腹式呼吸法，還在這個過程中平靜自我身心，放鬆自己，緩解壓力。在輕音樂奏響的練習室裡，沒有任何聲音，我感覺到的是身邊空氣的流動，或者窗外明媚的陽光，或者淅瀝的小雨。感覺自己已經拋開了所有的雜念，只是專心於享受此時此刻的心靈的放鬆。通過每次的平躺練習，我的精神得到了很大的安撫和平靜，這讓我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是這樣，灌注給我們健康、力量、清爽。
20__年8月，我從校園步入了社會，很榮幸地加入了__公司__供電局，成為了穿著印有“__電網”標誌制服的電力人。時至今日，我在單位已經實習了快一年了，在實習期間，我不僅在各種電力知識和技術上有了很大的進步，在思想上也對自己的工作有了更深刻的認識。
首先，受__公司的統一安排，我們被集中到紅楓培訓中心進行為期半個月的半軍事化封閉培訓。這次培訓的內容相當的豐富，包括軍事訓練、素質拓展訓練、課程學習等。在軍事訓練中，我學到了軍人不怕吃苦，勇於奉獻的精神，以解放軍同志為榜樣，嚴格要求，刻苦訓練。軍人的雷厲風行、軍令如山的鋼鐵般的組織紀律性也給我留下了深刻的印象。軍訓讓我們增強了組織性、紀律性，加強我們的執行力，而素質拓展訓練則提高了我們的團隊、協作、超越能力。通過訓練增強了自己的信心與責任感，特別是建立的信任團隊的精神，增強了大家的協作能力。
然後是我們對本單位的認識。對本局現狀的認識，包括對我們單位人事上的認識、生產的認識、規章制度的認識，從而讓我們新進員工對我們局有了一個總的認識，熟悉了本局的概況，明白了本單位所從事的工作。通過參觀車間、變電站和客服中心，我們瞭解了今後的工作壞境，熟悉了供電局的運作情況。
最近一段在檢修試驗管理所的現場實習中，我體會很深!首先來講，就是老員工嚴謹的工作作風，對工作的任何異常都不來半點馬虎，事事以安全為先;其次，就是同事之間友好的協作氛圍，大家不會因為工作的性質和難易程度而有情緒，在工作過程中，相互監督，相互學習，相互幫助，為我們以後的工作樹立了很好的榜樣。因此我在以後的工作中要樹立團隊精神，刻苦鑽研，踏踏實實，任勞任怨!
通過這一年的實習，已經發現了自身的問題，在以後的工作生活中改正自己的不足，繼續保持自己的優勢和好的習慣。爭取早日成為一名優秀的員工，為本局的發展貢獻自己的一點力量，為__電力的建設添磚加瓦!
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。寒假是一個進行社會實踐的好機會，為學生接觸社會提供了一個很好的機會。
為了更深入的瞭解勞動生產的具體勞作方式，體會農村人民勞作的辛苦與困難，從而激勵我們現在的大學生為自己的夢想而努力奮鬥，對得起父母為自己付出的一切。
實踐的場所是在一個以種植西瓜為主要生活收入的農村，要求減少對一些用品的破壞，提高工作效率，保證工作質量。
農業勞動並沒有那麼簡單，需要我們一點一點的努力，才能把他做好。每天就這樣的勞作，無論怎麼勞累，裡面的活一直都在，直到豐收。自己深深的瞭解到了勞作的方式，體會到了農民的辛苦與不易。明白了這麼多年父母就這樣一直為了我有個好的未來而辛苦勞作著。
通過此次實踐，我真心的感到做農活真的太不容易了，做農活並不是我們所想象的埋頭苦幹，在這其中需要我們有一份耐心，有一份恆心，還要細心，更要吃苦耐勞。我們大多數都應該是農村的孩子，想一想父母辛辛苦苦的掙錢來供我們上學，拍拍自己的胸口想一想自己現在所做的一切對的起他們嗎?有時且恰逢假期回家一趟，父母問寒問暖，生怕我們受什麼委屈，這麼長時間不回家一趟，我們又何曾問候過父母，替他們做做家務?難道還想讓他們勞作後為我們忙來忙去嗎?自己的良心何在，自己忍心這樣做嗎?既然如此我們就要做好我們自己的本職工作，自己好好努力，為自己創造一個好的未來。
雖然只是幹些農活，但也是需要為我們指揮工作，只有有秩序、有條理的工作才會有效率、有質量。我們可以領會到的風範，作為一個，怎樣去指導工作，怎樣讓下屬心服。對於每個人都會有自己的優缺點，根據他們的優缺點對他們做合理的分工。在生活，學習及以後的工作中，自己做事一定要靈活，只有用簡單的方法把事情解決，才能提高辦事的效率。要理智的去解決問題，更要學會獨立，在以後的道路上沒有人會一直伴隨著自己，幫自己去解決自己不能解決的事，自己要明白，靠人不如靠自己，自己能做的事情自己一定要做，不要總對別人形成一種依賴，只有在困難中我們才會成長的更快，學會鍛鍊自己。
實踐過後，真真正正的認識到了實踐的重要性。通過實踐可以學到平時學不到的知識。在實踐中可以發想問題，解決問題，可以做到學有所用，清楚地瞭解到自己哪些方面存在不足，並及時去彌補。我們也可以接觸到不同的人與事，並可以學習如何去相處去處理，使自己更好的去接觸社會。實踐使我感觸最深的是我深深的體會到了父母的辛苦，父母掙錢的不容易，這使我清楚地明白自己在今後的日子裡該如何去做，如何去努力才能對的起自己的父母。自己要運用在這次實踐中所學到的知識，彌補自己在實踐中存在的不足，使自己變得更優秀。
家家燈火通明的時刻，一種無形的恐懼正攏向關悅的人們，待到大年七年級，疫情爆發的訊息如海浪般湧向人群，猝不及防。
開啟電視，映入眼簾的是無數的白衣天使，他們穿著笨重的防護服在患者間來回穿梭，停駐在患者的床前，悉心照顧，量體溫，做各項檢查，忙的焦頭爛額。但只要一看到臥病在床的患者們，他們就又會重拾幹勁兒，繼續奮鬥，日夜兼程不停忙碌，通常要等到工作一天後，才能湊合地吃上一頓飯。待到患者們健康出院，醫者們都會感到欣慰。
在疫情一線上，醫護人員盡職盡責，無不在為搶救病人貢獻自己的一份力量。沒讓眾人失望的是，在疫情背後，也有無數志願者在貢獻著自己的一份力量。在工廠，工作人員忙著生產一次性防病毒口罩，為醫護人員製作一次性防護服;在各個地方，數不盡的愛國人士在為武漢加油;在日本，民間群眾也自發捐助口罩……這些都是無言的幫助。
小到人民，大到國家。在黨的指揮下，工程隊人們火速建設火神山及雷神山醫院，並隨即投入使用。在黨的指揮下，各路防護人員投身其中，真正做到“眾人拾柴火焰高”，有的在街頭噴灑消毒液，有的組織宣傳激勵人心的標語，有的組建志願隊做各類志願工作。海外華僑無不在與疫情作鬥爭。
昨日，偶然又看到這樣一篇報道：在醫院整天忙於工作的人員摘下口罩，護目鏡，脫掉防護服後，臉上是塊塊紅腫，條條印痕，滿背的汗水，哪一個不是辛勤的見證。為病人趕走病毒，為更多的人服務。他們將自己的生死置之度外，明明知道有被感染的風險，但他們毅然趕往一線，他們逆行的腳步是最美的，同樣，他們是最美逆行者。
疫情下，高校的思政課堂是怎樣的?
當談到中國精神，浮現在學生眼前的不單是知識點，還有一個個堅守在戰“疫”一線，默默付出的身影;當提到疫情防控體系建設，也不是囿於課本上的概念，而是源於生活的感悟。
近日，不少福建高校開啟思政“雲課堂”，高校黨委書記進課堂講學、疫情防控成了思政課的“活教材”，讓福建大學生對當前形勢和思政課有了更深的認識。
一份投影PPT、一個話筒、一方鏡頭、一根網線，構成了福建林業職業技術學院萬人齊聚的思政“雲課堂”，鏡頭這端的主講人，是福建林業職業技術學院黨委書記萬泉。
“針對此次疫情，今天就由我給大家上一堂戰‘役’公開課，和大家談談如何科學應對疫情，確保平安有序。”近日，福建林業職業技術學院黨委書記萬泉準時出現在“雲端”課堂，以“科學應對疫情，確保平安有序”為題，線上為全院學生、全體專兼職輔導員、思政課教師上了一堂別開生面的思政課。
在這堂課上，除了向學生們介紹如何做好家中和返校途中科學防控，萬泉也談起自己經歷這場疫情後的一些體會和思考，有關生命、自然、規矩、健康、習慣、感恩、家庭和國家。
“關於生命，疫情給我們上了生動的一課，我們必須認識生命，尊重生命，珍惜生命。大學生要始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣，充分發揮生命的創造力，在為社會作貢獻中努力提升生命的價值，在創造中書寫人生的壯麗篇章。”
“關於自然，唯有尊重與和諧才是應該秉持的理念。作為林業院校的學生，我們更要牢固樹立生態文明意識，知林愛林、熱愛自然，刻苦鑽研農林專業知識，積極投身到脫貧攻堅和鄉村振興的偉大事業中，全面推進福建山水林田湖草綜合治理，促進生態福建的建設。”
“關於感恩，在最美‘逆行者’的感動中，讓我們懂得常懷感恩之心，並努力爭做一個充滿愛、傳播愛、奉獻愛的人。”
疫情發生以來，全國人民萬眾一心、齊心協力共同戰“疫”，心往一處想、勁兒往一處使。
萬泉對學生們說，“抗擊新型冠狀病毒的鬥爭，充分體現了中國特色社會主義制度的本質及優越性。只有在社會主義的中國，才能集中力量辦大事，真正體現一方有難、八方支援、萬眾一心、眾志成城，譜寫抗擊病毒的新時代凱歌，讓我們不斷堅定中國特色社會主義的制度自信。”
曾幾何時，也因為自己的工資待遇、生活的種種壓力等等問題而煩惱，總感覺在校園中曾經編織的美麗夢想逐漸破滅了。沒有了信心，沒有了熱情，工作時總是採取一種應付的態度，工作上懶散、消極、抱怨…這樣的情緒在我的身體裡面蔓延，還好《你在為誰工作》來到了我的身邊，更加堅定了自己的信念：我們不僅是為了目前的工資而工作，我們還要為將來的工資而工作，為自己的未來而工作。
就像在《你在為誰工作》書中所說的：“一個人如果總是為自己到底能拿多少工資而大傷腦筋的話，他又怎麼能看到工資背後的成長機會呢？他又怎麼能理會到從工作中獲得的技能和經驗，對自己的未來將會產生多麼大的影響呢？
的確，能力比金錢重要萬倍，許多成功人士的一生跌宕起伏，但最終能重返事業的巔峰。那就是因為有一種東西永遠伴隨著他們，那就是綜合能力。而且他們的這些綜合能力，不是一蹴而就的，而是在長期工作中積累和學習得到的。
想想當初自己剛進入xx集團之時，年輕氣盛，對於工資常常缺乏更深入的認識和理解，以致目光短淺，消極對待工作，那是多麼的幼稚做法。其實，工資只是工作的一種回報方式了，對於剛剛踏入社會的畢業生來說，更應該珍惜工作本身帶給自己的回報。比如，艱難的任務鍛鍊我們的意志，新的崗位能拓展我們的才能，與同事的合作能培養我們的團隊精神以及與人溝通的交際能力……
所以我們要停止抱怨，抱怨只會讓你自己煩惱憂愁，最終一事無成，就像自己給自己挖個洞鑽進去，對工作的態度改變，工作的處境也會隨之改變，增強信念，豐富自己的知識，讓我們置身於公司發展的優越環境中，為自己的未來努力工作，與公司一起騰飛吧。
也許你會認為你無時無刻都處於和別人的競爭之中，認為你必須跑得比別人快才算成功，認為落後了就是失敗。你會為超越一些人而得意，也會為被超越了而沮喪。但是你最終會發現，這並不值得你得意，也用不著沮喪。
你超越了一些人，但一定會有人正在超越你，你得意是在和你的手下敗將相比，比你強的人都在專注前進，沒有時間對你擺出任何勝利者的姿態，只有你在為一點點成績沾沾自喜。你被超越了，就證明你還不夠強大，就要花更多的力氣追趕，而不是慢下腳步，甚至停在那裡對著前面的背影唉聲嘆氣。
其實，你並不需要和別人比，只需要和自己比。你今天要比昨天做得更好，今年要完成上一年沒有完成的目標。你要有自己的計劃，並且要根據計劃適當地調整自己的速度。或許在你調整的過程中，你落後了許多，但是沒關係，當你找到最合適的前進方式和速度之後，你會越走越快。
保持一顆平常心，不要太在乎輸贏，贏了能如何，輸了又何妨?所以，你不需得意，亦不需沮喪。你沒必要把注意力放在你超越了誰，誰又超越了你，你要超越的是你自己。因為你的人生由你掌控，能走多遠，能看多少風景，全都依仗你自己，誰也不能替你走、幫你看。
寒假伊始，自小熱愛讀書的我便早早的制訂好了讀書計劃。我按照計劃讀了高爾基的《童年·我的同學·在人間》、魯迅的《吶喊》、謝婉瑩的《冰心兒童文學全集》、劉洋的《綠野仙蹤》、斯托夫人的《湯姆叔叔的小屋》、卡洛爾的《愛麗斯漫遊奇境記》等幾本中外著名作家的作品。
這些書基本上都是我從各個書店中淘回來的。自己的積蓄不算太多，但又想買到自己喜歡的書籍，開始的時候，只能硬著頭皮攢錢去買那些昂貴的書籍，後來便有了經驗，從那些被人遺忘的書堆中找到許多好的書籍。其中有名著、有童話、有詩歌、有小說、有散文„„無論中外，寫的都是那麼引人入勝，使我得到了許多課本上得不到的知識，也有了許多感想和心得，筆尖流露出一時的感受。
在我讀過的這些書籍中，給我留下的印象最深的便是魯迅的《吶喊》了。《吶喊》深刻地揭露了舊時封建社會的殘忍，從中我也讀到了“朱門酒肉臭，路有凍死骨”的殘忍景象。從《狂人日記》到《孔乙己》再到《啊正傳》，從《風波》到《故鄉》再到《社戲》，沒有一篇不是在用犀利的筆鋒與封建社會的欺壓百姓的人們手中的尖刀、火槍做鬥爭，他犀利的筆鋒令國民黨反動派聞風喪膽，無論是他的文章還是他的愛國之心，都是那麼地令人肅然起敬。雖然我們現在已經進入了新社會，已經不僅僅滿足於溫飽甚至小康，但是老一輩的精神不能丟啊。
我認為，讀書是人生中最好的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣並且培養人為人處事的的能力。
在人們孤獨的時候，讀書變成了最大的樂趣。這時它既是人們豐富知識的工具，也是消遣的娛樂品，當人們在這時看它時，會感到快樂、輕鬆;而在人們處理事務的時候，最能發揮由讀書而獲得的能力。從讀書中獲得的對自己有利的東西是無窮盡的，能力便是其中之一，多讀一些好書，對自己是有利無害的，如果能夠在實踐的時候不是單純的運用書本中的知識，而是在書中的知識的基礎上不斷的創新，結合自己的實際，靈活運用，才是讀好書的最高境界。
“書是人類進步的階梯。”這是高爾基爺爺的一句名言，也同樣是對書籍讚美的一句名言。從這句話中便可以看出書在世界的地位是多麼重要，它的價值有多麼珍貴。正如高爾基爺爺所說的，一本一本的書，就像一個一個的階梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是險的，是要的努力才能爬上去的。讀一些不同的書籍就像是在爬階梯，對自己也是很有幫助的，但也要會選擇書籍。一本好書就猶如是由鑽石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的無價之寶，其中所蘊含著的知識與智慧是那樣的珍貴，書籍真可謂是人類的良師益友、精神的食糧啊!相反，如果我們去讀那些幾乎彙集了天下所有骯髒之物的不利於健康的書籍，那不是在掌握知識、尋找樂趣，而是在使自己墮落，會使自己變得庸俗、無知。
在一本書中，有時它會讓你傷心、同情的落淚;有時它會讓你開懷大笑;有時它會讓你覺得自己身臨其境;有時它會讓你自己覺得離它根本就在兩個世界。
我想，書籍是的良師益友，精神的食糧，我們又有什麼理由不好好讀書呢?
同學們，讓我們好好讀書吧!
新年的鐘聲敲起，大家都沉浸在喜氣洋洋的氣氛中。我站在窗前，一點也不高興。也許隨著年齡的增長，我不太喜歡過年了。覺得沒意思，應該還有別的原因，但我卻說不出來，總之就是很討厭過年。
小時候，一到過年，臉上就樂開了花。因為在小時候，最快樂的節日就是春節。因為那一天就可以吃到好多美味，還可以收到壓歲錢。如今慢慢長大，對那些“人間美味”沒有一絲興趣，壓歲錢少的屈指可數。
吃完早飯，勉強擠出一絲笑容——該去拜年了。正要走時，忽然想起，家裡的人還沒拜呢。不知怎麼，“新年快樂”這麼簡單的四個字，我卻對家人說不出口，感覺好尷尬。我這是怎麼了?小時候我開開心心的給家人拜年，還說過許多客套話。如今“新年快樂”這四個字都說不出口?我越過家人，去給鄰居拜年。內容大致是：“新年快樂!”這是最基本的客套話，我和勉強說出了，至於別的想不出來。
到了每家，我很尷尬的做到炕上。我不會問他們什麼身體怎麼樣等，只是他們問我學習。在每一家都“繳獲”了一些糖果，然後就走了。
同學來了，和我說新年快樂。我笑了笑，也許是苦笑吧。我想我當時笑一定很難看。說不出什麼，只能一句“同樂同樂”應付一下，然後回家。
回到家已經吃午飯了，看看飯桌上。盡是我平常喜歡吃的，可現在一點胃口都沒有。夾了點菜放在我碗裡。我天生就不是討人喜歡的那種女孩，不可能給父母夾菜，我甚至不如我7歲的小弟，至少他懂得夾菜。
“我吃飽了。”我起身走出門去，實際上根本沒吃。門外，都是震耳欲聾的鞭炮聲。
人們借午飯的時間放鞭炮真的好受不了。我嘟囔著。突然耳邊也響起鞭炮聲，回頭一看，自己家也放鞭炮了。難道沒有安靜的地方了嗎?我嘆息著回到自己的小房間，把房門緊鎖，聲音還是沒小。
晚上，大家圍坐在一起看春晚。看著電視中的人物，突然感覺好無聊。於是自己回到房間拿起被子矇住自己的頭，卻遲遲睡不著。我怎麼那麼厭倦過年?是長大了覺得沒意思嗎?不想了，我努力讓自己睡著，明天還要去別人家拜年……
20xx年3月5日至17日，全國政協第十二屆第一次會議和第十二屆全國人大第一次會議在北京勝利召開，會議期間提出了新一屆領導人的選舉和大部制的改革，我認真學習了和總理的報告，他們從歷史和時代的高度出發對近30年來改革開放的偉大歷史程序進行了高屋建瓴、大氣磅礴、精闢深刻的科學總結。
這是xx大之後總書記第一次系統闡述治國理念，他的報告“改善民生和創新管理中加強社會建設”部分提出了“努力辦好人民滿意的教育”的目標，並作出了一系列重大決策部署，“大力促進教育公平，合理配置教育資源，著力提高教育質量，加強教師隊伍建設，提高師德水平和業務能力，增強教師教書育人的榮譽感和責任感”。這充分體現了黨中央對教育事業的高度重視和殷切期望。從中，我們也看到了教育事業的發展前景和發展方向。為此，如何在教育教學一線深刻領會與落實兩會精神，成了當前我們做教師義不容辭的責任。
認真學習貫徹20xx年兩會精神，是我們作為普通教師的首要政治任務，通過兩會精神的學習，使我深刻的覺悟到：中國的興旺發達關鍵在黨，民族的全面振興關鍵在教育。在實際教學和管理工作中應認真貫徹落實兩會精神，進一步增強了自身的使命意識和責任意識，把思想和行動統一到兩會精神上來，在以後的教學工作中要立足本職崗位，作出業績，在教書育人的道路上貢獻自己全部的氣力。
教師是一門職業，我們既然選擇了這項職業，就應當盡不猶豫地熱愛它。工作中要有高度的責任心和積極的工作態度，始終心懷學生，勤奮踏實，無私投入，不計較個人得失。師德是教師職業的靈魂，我們應把崇高師德內化為自覺價值尋求和行為取向，自尊自勵、自警自省，以本身的模範行為成為學生的榜樣，真正做到學高為師，德高為範。
從教這幾年，我深深明白，要當好一名人民教師，最根本的就是要把教書育人作為自己的天職，做到在教書中全面提升自己的素質，在育人中不斷淨化自己的靈魂。作為一名教育工作者，我希望在黨的領導下，創造性地幹好自己的本職工作黨的教育事業貢獻力量。我將用實際行動踐行一個教師的科學發展觀，勇往直前，爭取在平凡的工作崗位上做出不平凡的事。
讀書，不僅僅僅是人們所說的人生的出路。讀書是一種享受，讀書是一種品味，讀書是一種感悟，享受生命，品味生命，感悟生命，將從讀書開始。
讀書伴隨我們一生。小時候，大字不識幾個的我們就早與讀書結下不解之緣。靠在媽媽的懷裡，在拼音下的大字讓我們享受著童話故事裡每一處動人心絃的篇章。細細品味著：在《白雪公主》裡，我被白雪公主的善良秀麗吸引著;在《醜小鴨》裡，我被醜小鴨的堅強樂觀感動著;在《阿里巴巴和四大盜》裡，我被阿里巴巴的聰明能幹佩服著…在品味中讓我深深感悟：對生命抱有期望，不僅僅要有理想，還要能秉著善良的心去做有好處的事的人生，才是一個真正的人生。
在讀書中感悟，在浪漫而又奇幻的童話故事裡暢遊飛翔，感悟生命最初的奇幻之光。漸漸長大，唐詩宋詞元曲已圍繞在我身邊。大詩人的千古名句也讓我脫口而出，更讓我感慨萬千。“長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海”的豪邁氣概使我折服;‘安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”的無私精神使我佩服;“沉舟擾杴Х過，病樹前頭萬木春”的釋懷使我領悟…大詩人的詩句逼近表達了他們的志向，更讓此刻的我們受益一生。短短的詩句中卻讓我感慨萬千。讓我感悟到生命之花在經歷過風雨後會更加絢麗多姿。生命要經歷起風浪，只有經得起風浪的人生才是有好處的人生。
能夠擔任班級考勤員這一職務，並且能夠參加本次考勤員培訓學習，我感到非常的榮幸。通過本次的學習，是我認識到了考勤員這份工作的重要性，以及對待這分工作應該用什麼養的心態，什麼樣的方法去處理好工作與同學們之間的關係。以下便是我通過本次學習總結的一些心得體會：
一、重新給自己的工作範圍及工作角色定位。兩次的學習雖然很短暫，但對我來說還是收穫頗多的，以前一直認為，考勤員是一個可有可無的職務，但通過本次的學習，我改變了這種不正確的看法，並對考勤員的工作有了全新的，更深層次的認識與理解。考勤員不僅僅是監督他人，服務同學的班級幹部，更是在班級學風建設中扮演了重要角色。因此，作為一名考勤員，我會更加端正自己對這分工作的態度以及責任感，並把人情與工作用正確態度去對待。同時在工作與學習中我會以身作責，嚴格的要求自己，在同學們中樹立一個良好的榜樣。
二、增強考勤員自身所具備的一些素質。很多人都認為考勤是最難的一份工作，因為他很容易造成考勤員與同學們之間的矛盾。的確，倘若考勤員沒有一顆公正公平的心，就會引起同學們對自己的不滿，老師對自己的不信任。因此，作為考勤員，必須要增強自己的責任心，要有一顆公正公平的心並做好自己的角色定位，同時也要具備很強的自控能力，這一點是非常重要的。如果這一點做不好，同學們就不會服從你的管理，導致自己的工作無法正常的進行，甚至還會造成同學
與老師對自己的不信任的心理，是自己陷入兩難的境地，這當然對自己今後的學習與工作造成不好的影響。所以作為考勤員，就必須要嚴格要求自己，只有自己把規範控制好了，才能使老師信任自己，同學服從於自己的管理。
三、明確的認識考勤工作的重要意義以及考勤工作的規範性。作為考勤員要做到防微杜漸，不能包庇無故曠課的同學，要做到對老師與同學負責，因為考勤員的工作執行的好壞直接關係到學風體系的形成。其次，做好考勤這分工作不僅可以鍛鍊自身的工作耐心，提高自己的謹慎態度，而且是本班同學養成良好的學習習慣和組織紀律性，形成良好的學習氣氛，同時也是系院對學生管理一體化，使得院裡老師及時地掌握同學們學習的真實情況並加以管理。
作為考勤員，除了對考勤這分工作的重要意義有一個明確的認識與瞭解外，還必須規範好自己的工作，嚴格遵守學院考勤要求，做好考勤記錄，認真準確地填報考勤表並按時上交，是院裡的考勤工作能夠順利完成。
通過本次的學習，我對考勤工作也有了一個全新的認識與理解，到同時也認識到考勤工作的重要性。雖然考勤員是一名很普通的班級幹部，但我熱愛這分工作，我相信只要自己用心認真去做，自己一定更把這份工作做好，在做好這分工作的同時，用正確的方法與態度搞好與同學之間的關係。
《鋼鐵是怎樣煉成的》是前蘇聯作家尼古拉·奧斯特洛夫斯基所著的一部長篇小說，小說通過記敘保爾·柯察金從一位在社會底層掙扎的貧苦少年，逐漸成長為一個為祖國和人民的事業奮鬥終身的無產階級革命戰士的歷程告訴人們，一個人只有在革命的艱難困苦中戰勝敵人也戰勝自己，只有在把自己的追求和祖國、人民的利益聯絡在一起的時候，才會創造出奇蹟，才會成長為鋼鐵戰士。
作為新時代的青年黨員，生活在和平年代的我，不用像保爾·柯察金那樣承受那麼多磨難，但必要的挫折是要能夠承受的。建築業是個艱苦的行業，風吹日晒，寒來暑往，十年如一日。讀了《鋼鐵是怎樣煉成的》，我明白了一個道理：人生不是一帆風順的，當我們碰到困難時，應該像保爾·柯察金一樣，笑對困難，把困難當做紙老虎。面對挫折時，我們要學會面對，陽光總在風雨後，在哪裡跌倒就在哪裡爬起，只有這樣磨鍊意志，人生才會有所作為!?
我深知，進步無止境，立足於自己的崗位，繼續挑戰新高度，以的精神面貌去做好每一件事情。一個人如果具備了堅強的意志，就能想辦法克服前進道路上的種種困難，直到成功。打鐵必須自身硬，青年一代更應爭取在鋼鐵的煉成過程中磨鍊心志、鑄就品格。為了祖國的繁榮昌盛，讓我們以保爾為榜樣，弘揚“保爾精神”，在新時代的浪潮中鍛鍊自己，書寫人生華章，為實現中華民族的偉大復興不懈奮鬥!
今天下午，張總給我們作新員工入職培訓。
入職培訓主要是介紹公司的背景、公司的架構以及公司的規章制度等等，使新員工在入職前對公司有一個全方位的瞭解，認識並認同公司的事業及企業文化，堅定自己的職業選擇，理解並接受公司的共同語言和行為規範。
雖然在培訓之前，張總說這堂課會有比較枯燥的內容，但兩個小時下來，我們所聽到的`都是些很生動的例子，根本感覺不到這是在講制度類的東西，張總的演講總是很富有感染力的，而且我們在其中學到了很多做人的道理。首先，為人要真誠，只有當你真誠地對待別人時，別人才會真誠地對待你，我們要學會用寬容的心去對待身邊的人和事，你的心胸夠寬闊，才能夠發現別人的優點，才能夠喜歡別人，和別人相處融洽。有句話說得好：當你發現別人越來越多缺點的時候，說明你的缺點也越來越多！所以我們想自己優點多一些的話，就趕快去發現身邊人的優點吧，呵呵。其次，要有足夠專業的知識，只有你對自己的工作夠專業，才能夠更好的開展工作，面對客戶才能提供全方位更完善的服務，讓客戶接受認同你的工作。再者是快樂，快樂生活，快樂工作，當你真心喜歡你所從事的工作崗位，你會感受到工作帶給你的快樂；如果你不喜歡這份工作，將無法把它做到，像張總所說，面對你不喜歡的工作，只有兩條路可走，一是放棄這份工作，二是喜歡上這份工作。相信進入時代財富的同事們都是很快樂的在工作的，因為時代財富本身的工作氛圍就是很輕鬆快樂的，例如張總辦室時不時傳出來的爽朗的笑聲、中午下班鈴響衝向飯堂的那一剎那、蘿蔔一聲令下搶下午茶的時刻，這些都是快樂的體現。時代財富的快樂無時不在，無處不在，只要你善於去發現。
經過這兩個小時的培訓，我獲益良多，從今天開始，我要快樂的工作，快樂的生活，因為有些事發生了是無法改變的事實，只有積極的面對才是上策，像人們常說的一句話：快樂也要過，不快樂也要過，不如選擇快快樂樂開開心心的過！
讀書能讓我們的人生充滿快樂，如同一葉扁舟在浩翰大海中遨遊，讓人心醉神怡;如同朵朵白雲在湛藍天空中漂游，讓人思緒萬千;如同條條魚兒在碧波中神遊，讓人悠閒自在，樂不思蜀，徜徉在書的海洋中。
近幾天，我讀了法國的昆蟲學們法布林寫的《昆蟲記》。我覺得昆蟲有時候很有趣，很勤勞：如果沒有蜜蜂，我們就吃不到蜂蜜;如果沒有螞蟻，我們就很難體會到團結的魅力;如果沒有蝴蝶，大自然就不會有那麼多美麗的鮮花……
昆蟲也有豐富的感情，它們既有醜惡的一面，也有善良的一面。比如，蟬是一種自食其力的昆蟲，也是大自然的歌唱家，它們在夏天總是引吭高歌，人們並不喜歡;而螞蟻是一種勤勞的昆蟲，它有史以來都被人們看作勤勞團結的象徵，但人們並沒有發現，螞蟻也時很貪婪、霸道，它們會將蟬辛辛苦苦覓到的食物洗劫一空。
讀完這套書，我深深地感悟到：看問題不能光聽別說，要自己去探究才能發現某樣東西不同的一面，找出最正確的答案。
《昆蟲記》不僅讓我瞭解了昆蟲，改變了過去對有些昆蟲不正確的看法，還教我懂得了許多道理，學會了如何去觀察事物、研究問題。
書是燈，讀書照亮了前面的路;書是橋，讀書接通了彼此的岸;書是帆，讀書推動了人生的船。因為讀書，人生才更精彩!
門診是醫院的視窗是病人就診的第一場所，門診護士工作量大工作繁雜緊張。每天接觸不同病種不同文化層次，不同經濟狀況身心失衡，求醫心切的人群，她們身心疲憊，容易產生情緒的變化，即喜怒悲劇，這不僅影響病人的感知，同時直接關係到門診護理質量的高低，影響著醫院的社會形象與經濟效益，所以，不容忽視。
我是一名護士，而且是在工作量十分繁忙的科室—————門診。在勤務中心這個有我很多美好回憶的門診科室裡，每天提前30分鐘到崗，一身淡綠色的工作衣，使我們煥然一新，亭亭玉立的站在大廳，開始一天8小時的工作制，在大廳裡我們導醫護士可以看到那些求醫心切的病人，“您好，有什麼我可以幫助的嗎?”您好，您要去那個科室?這些極為普通的話語，在病人及家屬心中像一根蠟燭點亮心中的希望，在門診可以看到許多看病的少數民族，那些病人連一句漢語也不懂，聽不懂醫生說的話，她們彷彿像是不同世界的人，中間有一道隔閡。每天導醫都會遇到一些聽不懂漢語的病人，於是我們就快快的去求助努爾扎提，讓努爾扎提護士來噹噹翻譯，努爾扎提護士每次都很熱情的來幫助這些看病得病人。有一次扎提下夜班剛剛要回家，就又被我們叫去當翻譯，扎提一聲沒說快快的就去了，他的這種精神很值得我們學習。
病人就是我們的上帝，以病人為中心的服務宗旨，可以看到那些無理取鬧的病人，在大廳出言侮辱，對於導醫護士來說已經是家常便飯了，對於這些醫院在管理上採取了不少措施，為的是提高醫療和護理質量，具有良好修養的人，能夠自覺而有效地控制，加強調節自我控制，真正成為情感的主人，同時具有很高的思想認識水平，能夠做到坦然無憂的境地。
臘八，臘八，給娃凍個冰瓜。再有10天就是一年一度的臘八節了，這勾起了我許多關於臘八節的記憶。
臘八節是我孩提時代最嚮往的一個節日，每到臘八節的先一天晚上，母親會早早地把燒開的水放涼，用一個老碗盛上多半碗涼開水，然後拿出一根事先準備好的胡蘿蔔，切一個圓坨放入碗中當月亮，再把紅蘿蔔片切碎放入水中就成了漫天的星星。條件好的時候，還會放些糖精、白糖、冰糖之類的甜物。
我看著母親做完這些，然後跟隨母親把碗端出放在窯洞外面的窗臺上。這一夜，我會帶著對我的冰瓜的嚮往和對臘八節的期待進入甜夢。
第二天一早，我是在母親的鍋臺上飄過來的臊子湯的香味中睜開眼睛的，顧不上穿好衣服，就趕著去看我的冰瓜。母親會一把抓住我，幫我穿好衣服，親我一口後笑著告訴我冰瓜已經在灶臺上暖上了，讓我先洗臉吃飯。
那時候生活物資極度貧乏，但父親母親為了讓我們幾個年齡還小的孩子在臘八節吃上一頓臊子面，會想方設法弄來一些麥子面。當習慣了高粱面團團、包穀面窩窩的我吃到第一口臊子面時，才知道天底下最香的食物就是母親做的臊子面。我一吃就是幾碗，直吃到小肚子滾圓滾圓才罷。父親是看著我吃飽之後才開始動筷子的，然後大哥、三姐、二哥和母親才開始吃，他們最多一人能吃上一碗臊子面，然後再用高粱面團團墊補墊補。
臘八節吃臊子面前，母親會讓我端上面碗去門道里潑灑潑灑，一般是挑一筷子面放在門墩上，然後再澆點臊子湯。這時候人才可以開吃。本意是為了敬拜天地，確保來年風調雨順，祭祀先祖，確保全家平安健康。但現在想想，這個風俗習慣實際上是給那些飢餓的飛禽或家禽提供了一頓美餐。這對於嚴冬中游走大自然的鳥雀們不失是一個善舉。
對於冰瓜凍得瓷實程度，父親在詳細觀察之後會做出不同的判斷：凍得不結實，說明那個冬天是個暖冬，來年會大旱;如果凍得結實，說明來年肯定豐收;如果冰面上凍出了突出的疙瘩，則說明那個冬天是寒凍，父親擔心的是種在地裡的冬麥會不會凍死。父親就是憑這些先祖們傳授下來的經驗，提前做他的家庭的生活準備。
吃完早飯，外面還是很冷，我只有坐在炕頭上聽父親、母親給我們講一些親戚朋友的事，做一些那年那年過臘八的回憶，直到天氣變得暖和母親才允許我跑出去玩。
出門時肯定是提著我的冰瓜的。用自己的舌頭舔一舔，感覺一股透心的涼滲入心扉，透心涼中又帶著一份甜，而且胡蘿蔔做的星星月亮將冰瓜佈置得格外美麗，就像那群星璀璨的明月之夜。
走到村頭，玩伴們早已等候在那裡，十幾個提著冰瓜的孩童，臉凍得通紅通紅，但還是忘不了要彼此比一比嘗一嘗，看誰的冰瓜好看，看誰的冰瓜甜。品嚐中發現有用紅糖水做的，舔起來有一股藥味，還有的玩伴手中提的冰瓜既不放糖也不放胡蘿蔔，全是用白水凍的，我們會主動地把自己的冰瓜讓給他提一提或者舔一舔，那時候，我們這些山區的孩子，或許以為這就是幫助，這就是友好，這就是善舉。
快有四十年的光景過去了，但我無論身在故鄉還是遊走遠方，依然能記起孩提時過臘八的情景，憶起父親母親曾經給予我的疼愛和溫暖。
20xx年_月xx日，我來到公司實習，至今工作已三個月有餘。經過三個月的學習與工作，我對自我的工作認真思考並記錄下來，以作為自我工作的一個階段性總結，同時向公司領導彙報我的工作，請領導審查並給予同意我的轉正申請。
首先感激部門領導、總以及公司人力資源部的認可、招聘我加入公司，並對我全方面的培訓，給予我在公司發展的機會。感激公司領導和同事給予我的培訓、教導與幫忙，使我在短短的三個月時間裡能學到最多的知識和資訊，並得以提高。由於我之前並沒有相關行業的經驗，我深知自我的欠缺是對我公司、行業及產品系統知識的掌握。
1、認真學習公司共享檔案中對公司歷史、制度等的介紹，對公司深厚的歷史底蘊、嚴謹的工作氛圍、科學的管理制度的瞭解，增強了我在公司這塊沃土上潛心學習、紮根發展、努力發揮的信念，相信隨著公司的發展，自我也必須會有大的提高。
2、在短時間內掌握更多的行業知識，並且在後期的工作中隨時學習補充行業知識的學習。不僅僅在學習期間努力學習行業知識，為自我儘快進入工作主角而準備，並且要想將業務工作做的更加出色突出，融入到這個行業中來，經過社交網站結交更多的國外朋友，學習行業知識，在業務工作中，互通訊息，互相學習，為在這個行業中長期發展而努力。
3、認真學習了商務知識。楊總對業務人員的培訓不僅僅重視業務知識，對商務知識的培訓也絲毫沒有鬆懈。而相比課堂式的理論灌輸，楊總更多地是經過接待客戶的實戰方式，來讓我們新人對公司、產品及商務知識有更好的認知和掌握，也使得我們在業務工作與人溝通中細節上的勝出增加一籌。使我們增強了成功的信心。
4、勤奮是業務工作的首要前提。在學習和準備期間，勤奮學習產品知識，認真學習公司組織的各類培訓，並做好學習筆記、工作日記，及時向公司技術部及本部門的同事請教。專案資訊是業務工作的前提條件，勤奮查詢專案資訊，總結、交流查詢專案的心得，使得自我能更好更多地得到專案資訊，更大機率地取得成功。工作過程中，勤奮努力總結工作中的經驗教訓，大膽嘗試自我的想法與心得。
5、善於學習和總結。“學而不思則罔，思而不學則殆”，在工作過程中要於對工作過程的事物進行總結思考，對專案資訊總結思考，對工作方法總結思考，對業態總結思考，都勝作並能取得提高的條件，如果一個人只是機械地工作而不去總結和思考，那他是不會提高的。而總結思考之後不去實踐自我的想法，那也是無濟於事，於事無補的，等於空想，也不會取得提高。
6、工作提高是要講求方法的。方法是在工作一段時間後，回顧前期的工作之後，總結出來，並予以踐行的。工作方法的改善，是一個循序漸進的工作，是一個長期的過程，並且更是一個不斷總結不斷改善的過程。在今後的工作中，我會不斷地堅持改善工作方式方法，虛心學習並不斷提高，為公司創造相應的效益。
時間匆匆，轉眼間，繼續教育學習結束了，回首這幾個月的學習，心中感慨萬千。我是20xx年從外地調入塘沽的，聽說評職稱時外地的繼續教育不承認，因此就參見了此次繼續教育。最初的目的無非是拿到證就行(那時既帶高三又是班主任，學生是全年級最淘氣的)，感覺自己沒那麼充足的精力，問了其他人相關情況，自認為拿證沒問題。
20xx年夏，忙碌的高三生活結束了，繼續教育開始選課了，當時是和同事一起商量報的課程，想有問題可以商量著解決，我們都是班主任，就選了《Excel在教學與管理工作中的應用》，其實我挺牴觸計算機操作的，上大學時，dos這門課被抓過補考，心裡有陰影(因為我是學日語的，命令對於我就是天書)，因此，我如果能避免英文就堅決不碰。
選了《Excel在教學與管理工作中的應用》，說實話，剛開始還是有些後悔的，但是愛人的一番話觸動了我：“…我們要嘗試一些我們沒有經歷過的事物來開闊我們的視野。你總是教育你的學生，無論做什麼，選擇了就不要後悔，無論有多難;知識只要你學習了就會有收穫。做人不能知難而退，要知難而進…”聽了他的話，我欣然接受了。
剛開始學習還是沒問題的，因為很多東西平時就能用到，所以很快就學會了。時間也寬裕，可以慢慢琢磨。沒想到，新學期開始，學校決定實行有效教學，學生不再訂資料，要求教師每人先備課、備習題，再集體備課、備習題。基本上我所有的課餘時間都用在了這上面，對Excel的學習漸漸的淡化了。連老師的第一次討論都沒參加上。為了強迫自己多學些東西，討論的每個題目我都參加，不是為了拿優秀，而是希望自己能多會些東西。通過最初的學習，我發現自己的腦子是越用越靈活。對自己做數學題都有很大的幫助。
感謝當初的選擇，更感謝老師的教材，作業，更更感謝老師的用心，讓我再次體會學習的樂趣。
有些事情，只要你肯做，就會有收穫。能克服自己的心理障礙是件很快樂的事情。
最後對老師有個不情之請，能否把這次的學習資料讓我下載下來，我想有時間時再學些。有些遺忘的、模糊的地方可以從中查詢。不知是否方便!
有一位農民，聽說某地培育出一種新的玉米，收成很好，於是千方百計買來一些種子。他的鄰居們聽說這個訊息後，紛紛找到他，向他詢問種子的有關情況及出售種子的地方。這位農民害怕大家都種這樣的種子而失去競爭的優勢，便拒絕回答。鄰居們沒辦法，只好繼續種原來的種子。
誰知，收穫的時候，這位農民的玉米並沒有取得豐收，跟鄰居家的玉米相比，也強不到哪裡去。為了尋找原因，農民去請教一位專家。經專家分析，很快查出玉米減產的原因：他的優種玉米接受了鄰人田中劣種玉米的花粉。
這是一個很簡單的道理：給予總是相互的。我們都不是孤立地存於社會之中，我們都需要給予和接受。那麼，我們何不多一些同情、友善和寬容給別人呢？善待別人其實就是善待自己。
只有大家好才是真的好，吝嗇、不肯付出的人早晚會嚐到痛苦的滋味。
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