通過這門課程的學習讓我受益匪淺，可以說在穿著打扮這方面自己有了一個很大的提高。
在上這門課之前我連很多的化妝工具都沒聽過，更不用說認識和了解一些常用的化妝品的使用方法。在選課時抱著很期待的態度，很希望能學好，把自己打扮得更漂亮更出眾些。
人們常說“人靠衣裝，美靠靚妝”“三分長相，七分打扮”從上了這門課以後我是深有感觸，化妝確實有著很神奇的作用，它可以彌補我們面部的不足，也更能彰顯出我們的優勢，一個妝化得好與壞都可以影響一個人的形象，同時化好了妝也能帶給我們更多的自信和魅力。
在沒學這課之前我對淡妝、裸妝、晚妝，煙燻妝和夢幻妝等各種妝基本上都不瞭解，不知道什麼時間什麼地點場合該化什麼妝，但是自從上了課以後我都基本瞭解了這些妝的特徵以及化的方法，雖然技巧掌握程度還有待提高，但是我還是會堅持學習，使自己不斷進步。
學這門課不僅教會了我一些基本妝的化法，還學到了一些關於面板護理與保養的知識始我不知道自己的膚質，很少會注意面板的保養，只有在面板特別乾燥到起皮的程度才會抹點兒童霜，而且從不注意要吃些有助於美容健康的食物，只是偏袒於胃口的需求，但是從上了這門課後我開始注意飲食和面板護理的事項了，每週也會做幾次面膜，也買了一些護膚品，這段時間確實發現自己的面板要好些了，不會幹燥的起皮了，也變白更有彈性些了，所以還是要感謝周老師傳授給我們的祕方。
學了這門課可以說是讓我終身受益，不管是參加節目表演、面試還是生活中都很有幫助，讓我變得更加自信，很多同學都說我越來越漂亮了越來越會打扮自己了，所以現在的我很自信很快樂的面對生活。
學完這課有點小小的遺憾就是由於課程時間的限制沒能從老師那學到服裝搭配和髮型選擇和禮儀方面的知識，很期待周老師下學期的課，我也會加強自己的學習主動性，通過其他途徑學到更多關於這方面的知識。
總之還是要感謝周老師這段時間辛勤的教導，我會更努力的去完善自己。
人生中就是這樣，每一次的學習就是一次實踐的時機。
每一次的實踐就是一次挑釁，咱們能畏懼嗎？答案是一定的：“不能！”不論是在什麼狀況下，都是不能。
不會，也不能夠畏懼挑釁。
咱們之所以參加美容培訓，目標就是加強咱們挑戰的自信心。
我不曉得他人通過美容培訓學到了多少，感觸到了多少，理解到了多少。
只曉得通過美容培訓本人感悟頗深。
首先要解釋的一點就是通過這次美容培訓我學到了很多，見過的聽過的，沒見過的沒聽過的通通蘊含在內。
回憶起這段時光的美容培訓，信任大家都學到了很多，可我有一種新的覺得：“學到的越多，不曉得的就越多”。
為什麼這樣說呢？在以前的美容工作中本人並沒有注意到學習，只是曉得顧客要怎樣，本人就順從她意見，素來不論對與錯，也素來不論為什麼，只是盲目地走路，工作。
參加了美容培訓後發生了改變，起因很簡樸：“這裡的學習不再是片面的，是一種以詳細理論詳細實踐的方法進行的。
”只從這一點上說，我就不再是為工作而工作，應該為學習、服務而工作。
在這裡學習越多，覺得以前理解的美容知識越少，接著就會盡力的或許是刻意的去找這美容的書籍，學習這美容的常識。
可是越學，覺得本人曉得的越少，這是為什麼呢？由於咱們有一顆想充實本人的心，有一顆想要學習的心，同時也有一顆向前的心。
這就不得不要求咱們本人要在工作中學習，在學習中工作，把所學的用到工作中。
總的來說，這次美容培訓是一種以實踐形式的全面美容培訓，也是我職業生涯最重要的轉接點。
在這次美容培訓完結以後，我對本人的要求很簡樸：“在以後的工作中，多抽時間參加東莞美容學校介紹的美容培訓，把每次的美容培訓都很好的吸取，使本人的才能以及工作都有一次質的飛躍。”
愛美之心人皆有之，人們對自身美化的追求，自古以來就有。美容護膚是一門科學，需要以科學的態度，採用科學的方法，才能夠達到比較理想的效果。因此我們既要選準產品，又要掌握正確的使用方法，才能更好的護理好面板。我想有知識、懂科學的朋友大都會持有這樣的觀點。
我的面板屬於混合性偏幹面板，中間T區較油，毛孔粗大，而兩頰偏幹，會有緊繃感，通常眼睛周圍有幹紋,膚色暗黃，有色斑少許，黑頭少許。
對此我認為保養重點是：1、需要平衡T區和兩頰的保養需求，或者區別護理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔，預防粉刺。春、夏混合性面板容易油膩，須保持面板清爽及收斂毛孔；秋、冬季節則多加強滋潤、保溼。 2、做到對所要使用的護膚產品有一個比較全面的瞭解，並掌握使用的方法。3、特別注意飲食，睡眠，身體健康等。對此，我選擇的的化妝品為妮維雅三件套，它們能對我的面板做出有效的'護理。它能夠清爽面板，滋潤面板、有效清潔面板，保持破面板水分，補充面板所需要的維生素等。
一、妮維雅凝水活採醒膚水：
成分：水、甘油、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、泛淳、EDTA三鈉、聚季銨鹽-10、羥苯甲酯、香精等。
功效：1、特含的水蛋白保溼科技能迅速在肌膚內形成全面的補水網路，源源不斷為肌膚注入水分。2、持續維持肌膚自身水分平衡，抵禦水分流失。3，宜人清新配方，帶來清新醒活的水潤感受。4，幫助提升肌膚吸收水分和營養的能錄，為下一步肌膚深度保養做好準備。
二、妮維雅凝水活採泡沫潔面乳：
成分：水、肉豆蔻酸、丙二醇、棕櫚酸、硬脂酸、氫氧化鉀、甘油、月桂酸、丙乙二醇-150、聚乙二醇-8、甘油葡萄糖苷、黃瓜汁、泛醇、白蜂蠟、香精等。
功效：1、豐富細密的泡沫，溫和有效的洗淨油脂，灰塵汙垢和彩妝。2、補充並鎖住肌膚水分，令洗後肌膚不緊繃，持久保持水嫩。3、怡人的海洋清香帶來愉悅清新的潔面感受。
三、妮維雅凝水活採保溼凝露：
質地輕盈，含水蛋白保溼科技和清爽黃瓜萃取精華。
我的髮質屬於油性發質，髮絲油膩，洗髮過翌日，髮根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在髮根，容易頭癢，髮尾乾枯。為此我選擇的是歐萊雅洗髮水，這款洗髮水有多重修復功能，最適合我這種油性發質。
歐萊雅洗髮水：
成分：水、月桂醇聚醚硫酸酯鈉、椰油基甜菜鹼、聚二甲基矽氧烷、甘油、乙二醇二硬脂酸酯、氯化鈉、香精、氫氧化鈉等
功能：減少發燒分叉、自認乾枯髮尾、撫平毛糙髮絲、注入靈動光澤、秀髮重獲強韌、髮絲清爽不油膩。
通過這一學期對美容花謝這門課的學習，我對美容護膚有了初步的瞭解，也加強了對化妝品的分類及歷史發展、化妝品與面板生理、化妝品原料等的理解。更認識到了化妝品在人們的日常生活中起到的巨大作用及如何安全使用化妝品。是我對美容護膚有了更加深刻的理解和認識。
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