老師、同學們：
冬季是各種傳染病的高發季節，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群，前期，我們學校已經有2個班級因為出現同學水痘病例而停課休息（二8班11月20日~12月10日，三2班12月5日~12月25日），一定程度上影響了同學們的正常學習。為有效預防與控制傳染病在學校的發生和流行，確保師生健康，下面跟大家學習一些有關防止冬季傳染病的知識。
冬季傳染病分為普通感冒，流行性腦脊髓膜炎，麻疹、風疹、流行性腮腺炎及呼吸道傳染病。其中呼吸道傳染病最為易發。這些疾病主要通過空氣飛沬傳播，感染人群，甚至流行。
對比，我們可以從以下幾個方面來進行預防;
第一、瞭解相關知識，增強自我預防意識
1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的機會；
2、體弱者，慢性病患者應儘量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；
3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。
第二、學會自我調理，提高自身抗病能力
1、多喝白開水，冬天氣候乾燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利於體內毒素排出，淨化體內環境；
2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免著涼；
3、適當鍛鍊，鍛鍊身體可增強血液迴圈，提高面板調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；（現在學校在大課間增加了跑操）
4、合理飲食，適當增加水分和維生素的攝入；（不要挑食）
5、注意生活規律，保證充足睡眠，要學會勞逸結合（每天睡10小時以上）。因為充足的睡眠能清除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
第三、養成良好的個人衛生習慣，降低患病機率
1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛生；
2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；
3、不喝生水、不吃不衛生、不潔食品；
4、不與他人共用水杯、餐具等；
5、平時應多注意教室及個人衛生。
總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲，注意衛生。
第四、要早發現、早治療，出現呼吸道症狀時應及時就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
各位老師、同學們：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《預防秋冬季傳染性疾病》。
此時已是秋末，冬天即將到來。氣溫漸漸下降，各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學們分享關於預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——
流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這裡，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。
3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和製作環境不衛生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵禦傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!我的講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家上午好！
冬春季節是疾病特別是傳染病的多發季節，常見的傳染病包括：流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人口比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現疫情，比較容易傳播，會對我們廣大師生的工作和學習帶來較大的影響，因此我們有必要對其症狀和預防措施有所瞭解。
一、流行性感冒：該病是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被汙染物品的接觸傳播。典型的臨床症狀是：急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀。一般冬春季節是其高發期，所引起的併發症和死亡現象非常嚴重。
二、流行性腮腺炎：該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於3-15歲的兒童。患兒在發病初期常有發熱、倦怠、肌肉痠痛、食慾減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等症狀，但大多數該病患兒的早期典型症狀是腮腺（耳下部）腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先出現一側腮腺腫大，1~2日後才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延，於2-3日內達到高峰，4-5日後開始減退直至完全消失。整個病程約需1~2周的時間。
三、水痘：該病是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。發病率可達95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，兒童為該病的高發人群。該病起病急，很多幼兒開始發病時即出現面板丘疹。但稍大一點的兒童在發病初期則常有發熱症狀，體溫可高達39-40攝氏度，並可伴有全身不適、食慾不振等症狀。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。
1.合理膳食，增加營養，要多飲水。
2.積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。
3.不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去。
4.勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。
5.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其是臥室、電腦室、教室等。
6.合理安排好作息，做到生活有規律，注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抵抗力下降。
7.不食用、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產品和肉食，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類並統一銷燬。
8.注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏；
9.一旦有疑似症狀，要及時告知老師和家長，及時隔離治療。
10.避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區；
11.傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾晒衣被，房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
總之、冬春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。謝謝大家！
各位老師，同學：
大家早上好!文萃之聲又和大家見面了,我是醫務室的朱醫生,今天我講話的主題是冬季流行傳染病的預防。
記得中國現代女作家冰心曾說過：權利是暫時的，金錢是子女的，只有身體是自己的。
健康是生命的本錢。健康是奮鬥的資本，只有健康才有一切。反過來，如果沒有健康的'身體，學習、工作再好，到頭來，還是一無所有。眼下正值冬季，是流行性疾病的易發季節，因為氣候多變，學校人口密集，易引發某些傳染病的暴發流行，對同學們的健康和生命安全構成威脅，希望引起全體同學高度重視。冬季常見的呼吸道傳染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎等，主要通過空氣飛沫傳播，防治呼吸道傳染病應注意以下事項：
1、避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。應關注每日天氣預報、根據天氣變化、適時增減衣物。
2、淨化環境、保持室內空氣清新。應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室內;也可用食醋燻蒸房間。
3、注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
4、增加營養。補充營養，適當增加水分和維生素的攝入。不外出就餐(特別是無衛生資質的攤點)平時飲食應多吃青菜、蛋類和豆製品，少吃油膩甜食保持飲食均衡，合理營養，不挑食和偏食。
5、加強鍛鍊，增強體質。體育鍛煉可增強血液迴圈，提高免疫力。
6、講究衛生。加強個人衛生和個人防護。勤換衣，用餐前洗手，不隨地吐痰，不正對人咳嗽，不共用毛巾、碗、筷等生活用品，不在運動後發汗時立即洗澡。
7、免疫預防。流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。
8、早發現、早治療。出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。
同學們老師們，希望你們都能擁有一個健康的體魄，能夠快樂、舒心的學習、生活。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天國旗下講話的主題是：“關愛生命，預防流感”。生命是一個五彩斑斕的夢，那麼真實，那麼美麗，那麼甜蜜。在各種各樣疾病肆意橫行的今天，生命又顯得如此脆弱，從今年3月份起，我國部分城市出現了人感染H7N9禽流感疫情， 大家知道“H7N9”指什麼嗎?“禽流感”又是怎麼回事呢?禽流感是由禽流感病毒引起的一種急性傳染病，也能感染人類，人感染後的症狀主要表現為高熱、咳嗽、流涕、肌痛等，多數伴有嚴重的肺炎，嚴重者心、腎等多種臟器衰竭導致死亡，病死率很高。
H7N9型禽流感是一種新型禽流感，於20__年3月底在上海和安徽兩地率先發現。人感染H7N9禽流感潛伏期一般為7天以內。患者一般表現為流感樣症狀，如發熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉痠痛和全身不適。重症患者病情發展迅速，表現為重症肺炎，體溫大多持續在39 以上，出現呼吸困難等。對於突發的禽流感，我們既不能反應遲鈍、麻痺大意，更不能矯枉過正、反應過度，以免引起不必要的恐慌。打亂了正常的學習、工作和生活秩序。面對流感病毒這個無形的“殺手”，只有正視它才能戰勝它。因此，我們要做好各項預防工作：
1、加強體育鍛煉，注意補充營養，以增強抵抗力。
2、儘可能減少與禽類不必要的接觸，尤其是與病、死禽的接觸。勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手。
3、養成良好的個人衛生習慣，加強室內空氣流通，每天1～2次開窗換氣半小時。吃禽肉要煮熟、煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，應烹調加熱充分，不吃生的或半生的雞蛋。
4、要有充足的睡眠和休息，均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物。
5、不要喂飼野鴿或其他雀鳥，如接觸禽鳥或禽鳥糞便後，要立刻徹底清洗雙手。外出在旅途中，儘量避免接觸禽鳥，不要前往觀鳥園、農場、街市或到公園活動;不要喂飼白鴿或野鳥等。
6、不要輕視重感冒，禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，因此，若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。
信心是戰勝困難無形的助力。而這種信心首先來自於對疫情認知和防控措施的科學性。科學研究證實，迄今為止暫未發現H7N9禽流感人傳染人的案例，已經發現的案例間也不存在流行病學關聯，禽流感大規模爆發的可能性較小。加大防控力度，就能阻止流感病毒的傳播。
老師們，同學們，在流感面前，讓我們科學認識，積極預防，多運動，講衛生，從一點一滴做起，讓疾病遠離我們。
各位老師、同學們：
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身痠痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等症狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液迴圈，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發於冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。開始有畏寒、食慾不振、頭痛、低熱等症狀，其後則出現腮腺腫大等症狀。 面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這裡，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。
3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和製作環境不衛生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵禦傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!最後，同學們本學期學校給我們安排了營養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發現有同學吃完飯後不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯後，也是直接將碗盤扔掉嗎！
我現在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養餐，並將對其作出嚴厲的批評教育。 我的演講到此結束，謝謝大家!
做一個禮貌儒雅的國中生
中華民族素來是禮貌禮儀之邦，溫文儒雅，謙恭禮讓，是華夏兒女代代相傳的美德;舉手投足、音容笑貌，無不體現一個人的素養，柔而不弱，鋼而不暴;不以能而傲，不以不能而悲。這，就是儒雅，儒雅就是從一舉手一投足中表現出來的一種氣質。
行為禮儀是禮貌儒雅外在的表現，而思想修養才是它真正的核心，做一個禮貌儒雅的高中生，它不僅僅反映了個人素質教養，也能體現個人道德和社會公德。孔融讓梨、程門立雪、三顧茅廬、張良拜師的故事我們耳熟能詳。在此刻的社會中，隨著科技文化的發展，國家經濟的騰飛，我們更加要講禮貌懂禮貌。提高禮貌素養，是時代的要求，更是我們自身全面發展的需要。
有人說：“書是一扇沉重的門，它垂青於每一個敲門者。它敞開的門扉裡，是一口淘不完的井，是一座掘不盡的礦。走進書裡去，從書裡走出來，讓知識的浪花滋潤你的肺腑，讓動人的箴言樹起你人生的路標。”是阿，要想成為儒雅禮貌的高中生，就務必讓書香溢滿人生。但是光光有這些還是不夠的。儒雅是我們的一言一行，是我們身邊的點點滴滴，儒雅是路上相遇時的微笑，是同學們有難時的熱情幫忙，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問好，是不留意撞到對方時的一聲“對不起”，是將垃圾放入垃圾箱內的舉動，是自覺按時的就寢，不打擾他人;是被褥衣物疊放整齊的美觀，是洗漱用具擺放的整齊劃一，更是以學習為榮的進取精神……我們校園明確把培養合格公民作為育人目標，一個合格的公民除了具有良好的知識修養外，更就應從舉手投足間顯現你健康的心理、儒雅的素養，禮貌的氣質。我們只有注重自己儒雅習慣的養成，修身養性才可能立足於未來的社會，成為一個國際人。多一份平靜，少一些躁動;多一份知識，少一些愚昧;多一份修養，少一些魯莽。只要你不忘記，禮貌儒雅就在我們身邊。
尊敬的各位老師，各位同學：
大家好!今天我給大家講一講在交往中如何增強自信。 “„„我是一名女學生，我覺得自己各方面都不行，家庭條件差，學習成績不好，班裡同學們都不太理我，我也不敢主動同他們接觸，我覺得非常孤獨，常常在放學回家的路上暗自流淚„„”
這是一封讀者來信的節選。從這充滿著悲傷情調的話語中，我們可以清楚地看到：這位值得同情的女同學在人際交往上具有強烈的自卑感，這種自卑感正在影響著她的身心健康。
過重的自卑感不僅影響與別人的交往，還會影響少年朋友的身心健康和智力發展，因此，我們應該想辦法努力克服自卑感，使自己在社會上和集體中健康地學習和生活。 第一，應該看到自己的長處。自卑的少年朋友必須明白，凡生活在社會上的人，大都有這樣、那樣的缺點或不足，並非只是我們“這也不行”、“那也不行”。沒有缺點的人或十全十美的事，世界上是沒有的，問題在於社會上大多數人不是隻盯著自己的短處和缺點，而是注意發揚自己的長處和優點，這樣在同別人交往時才會充滿信心。所以，我們要善於看到自己的長處和優點，要善於在自己的短處中發現自己的長處。
第二，應該以積極的態度改正缺點。我們說要善於發現自己的長處和優點，並不是說可以忽視短處和缺點。我們應對自己的短處和缺點，進行認真地分析，對那些與自身素質有關的短處和缺點，我們應以積極的態度，通過自己的不懈努力，予以彌補和改正。比如，你學習成績不太好，同學們又不太願意與你交往，應該說這主要是你主觀努力不夠所造成的交往上的困難。一旦你以驚人的毅力將學習成績趕上去，同學們一定會刮目相看，主動同你往來的。
第三，應該有意識地鍛鍊自己的交往能力。要消除交往中的自卑感，就要有意識地學習、掌握一些交往技能，如唱歌、跳舞、攝影、繪畫等。當你具有一技之長，在同人交往時就不是自慚形穢，而是信心倍增了。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天國旗下講話的主題是《節水護水——讓生命之水長流》。
水是生命之源，是人類生存離不開的寶貴資源。科學家曾做過這樣一個試驗：假如一個人不吃任何食物，生命可以維持二十多天，而若是不喝水，過不了一個星期就可能死亡。對於地球上的所有生靈來說，離開了水就意味著疾病、飢餓和死亡。
同學們，水是如此的珍貴，然而在我們身邊，浪費水，汙染水和汙染環境的情形卻比比皆是。只要你稍作留意，就經常能見到細細流淌的水龍頭，聽到嘩啦啦的流水聲，而我們卻都熟視無睹，習以為常！不知同學們有沒有體驗過缺水的日子的生活，那是多麼的不方便：工廠停工，飯店停業，家中無法做飯菜，無法沖洗衛生間，人們的正常生活、工作不再正常。如果，我們節水護水、保護環境的意識還那樣淡薄，那麼，總有一天，即使是生活在太湖邊，我們也會面臨水資源短缺和環境惡化的現狀。
3月22日是世界水日，讓我們號召大家一起節水護水。
一、節約用水，從身邊的小事做起，每次用水完畢後，及時關閉水龍頭。
二、積極向家長宣講節約用水的知識，讓每一個家庭成員都節約用水。如：洗菜的水可以用來澆花、拖地，漂洗衣服的最後一桶水可盛在桶裡，用來沖洗廁所或拖地……
三、發現浪費水的現象要及時制止，發現沒有關閉的水龍頭主動上前關閉。
四、不亂扔垃圾、廢電池等汙染物。
也許，你的行為只是舉手之勞，但它將會換來一方淨土，一片藍天。愛護環境，節水護水事關我們生存的環境，只要我們都樹立“節約水光榮、浪費水可恥”的思想，用我們自己的實際行動來節水護水，我們相信：清潔的太湖水資源將伴隨著我們延續下去，生命之水將長流不息。
我的演講完畢，謝謝大家！
尊敬的老師們，親愛的同學們：
上午好！今天我國旗下的題目：《以陽光心態，迎接考試》
又一個學期即將悄然流逝，我們又迎來了充滿考試的6月，大學聯考、會考、國小畢業考試和我們的期末考試。考試是檢驗學生學習成果的最好方式，也是教學的一種手段，更是展現我們學生優良學風的重要視窗。考試也是一種考驗，一種讓我們敢於正確自己，勇於承認學習上的失誤和不足，嚴於自我約束的考驗。希望同學們滿懷信心以陽光的心態迎接考試，藉此機會從以下四個方面給同學們一些提醒。
1、在上重視考試。作為學生，你們應該明白考試只是學習過程的一個重要組成部分，是對同學們學習態度、知識、能力、方法等方面的一次檢閱。通過考試發現自己的優勢與不足，為下一階段的學習努力方向，不斷完善自己的學習方法，提高學習效率，爭取不斷地進步。但是作為九年級學生，考試就有著深遠的意義，它決定著你們明天能在怎樣的學校繼續深造，決定著，決定著你們未來的眼界與高度，希望你們且考且珍惜。
2、陽光心態，從容面對。你們知道自己的身體會說話嗎？是的，我們的情緒會左右你的行為。有的同學期待通過考試證明自己的實力；期待通過考試獲得父母、老師、同學的讚許和肯定；期待通過考試收穫自己美好的將來。有的同學擔心沒有複習好、擔心發揮不好；擔心沒有達到父母的要求；擔心會影響自己今後的發展等等。這些雜念會影響你的情緒。讓你變得考前心神不寧、難於集中精力複習。你首先要明白一個道理：學習從小的方面講是你自己的事，考試的成績不是給老師、家長、同學們看的。考試應該是你自己檢查你的學習態度與效果的一個途徑。學習從大的方面講“為中華之崛起而讀書”，你們的一生都會為社會的進步而學習。考試固然意味著同他人的競爭，但就個人的發展來說，歸根結蒂是同自己競爭。你的頭號對手是你自己。你的最大目標是創造你個人歷史最好成績。因此必須拋掉庸人自擾的情緒，充滿自信，天生我材必有，放下包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試。
3、科學複習，積極迎考。“學而時習之”，就是告訴你們學習要重視複習，一個成績優秀的學生必定是肯吃苦、肯鑽研，複習認真並掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通，舉一反三。在複習中，發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，對薄弱學科更應認真對待，及時彌補。記住考前的複習可以提升你的成績，考試中只有良好的心態和科學的方法決定你的成績。
4、考試講究應試技巧，注重考試策略，才能在考試中避免粗心等原因造成的失誤。認真審題，仔細推敲，先易後難。遇到容易的題不可忘乎所以，人易我易，我不大意；遇到難題切莫驚慌，我難人難，我不畏難，冷靜思考，化難為易。力求做到合理分配時間，基礎題爭取不失分，勇敢挑戰難題。答題規範，保持卷面整潔美觀。
同學們，我們已經進入6月，即將應對各學科的考試，考試意味著競爭，考試意味著付出。讓我們用紮實的知識，良好的品格，求真的態度向老師、向父母、向同學、更向自己交上一份真實而滿意的答卷。最後，衷心預祝九年級學生會考順利，心想事成！預祝七、八年級學生在期末考試中取得優異成績！
我有一件珍貴的物品，我一向珍藏著，它就是完美的童年。童年如花，嬌嫩美麗;童年如歌，動聽而嘹亮;童年如畫，迷人而清晰;童年如書，深奧而無際。多姿多彩的童年，如顆顆金光閃閃的星星繽紛美麗;如串起來的珍珠五彩絢麗;如絲絲細雨耐人尋味;如和煦的春風悠悠盪去……
讓時光倒流到五年前。那是一個歡樂的暑假，我去六裡坪的小舅家玩。他們樓底下是一個綠油油的草坪，還種著一些樹木，在不遠處有一個清澈的小池塘，美極了，那裡可是一個好玩的地方。一去小舅家，我就迫不及待的與哥哥飛奔下樓，在柔軟的草坪上，歡快地玩耍。我和哥哥一會兒躲在石頭後面，一會兒爬上大樹……玩了一會兒，我覺得沒意思了，就提議玩捉迷藏這個遊戲。哥哥問：“兩個人怎樣能玩呢?”我頓時也洩氣了，垂下頭來。
正當這時，小舅老遠就喊：“喂，加我一個!”小舅氣喘吁吁地跑來了。我疑惑了：怎樣小舅也來了?哥哥推了我一把：“喂，別想了，快玩吧!”我最精，立馬說，誰最大誰先抓，開始!小舅還沒反應過來，眼睛就緊緊被矇住了。“我來數啊。1，2，3，……”我用胳膊搗搗哥哥，拉起他就跑。我們跑到了一塊大石頭前，我對他小聲地說了一番。哥哥聽了不禁綻開了笑臉，說：“好，就這樣。”我先跑到了一顆大樹前，對著小舅喊：“我在這兒，快來抓我!”小舅趕忙跑過來，我敏捷地一蹦，又跳到了另一棵樹前，大聲對小舅喊。就這樣，小舅被我逗了幾次。哥哥在小池塘那裡說，小舅又跑過去。小舅一步一步的，走過去，突然，“撲通”一聲，小舅一腳踩空，掉到了水裡。哈哈哈，我和哥哥笑彎了腰。小舅爬上來說：“哎，給你們說，我剛在水裡有一條魚咬我呢!”“真的?”“那當然是真的囉!”說著，他一腳把我們踹下去。“哈哈……”歡樂的笑聲在草坪上盪漾。
這一段完美的童年時光我必須會永遠珍藏的!
國小時期的我是一個聰明，陽光的孩子。
在國小每當考試來臨的前一天，我都會發憤圖強地複習要考的知識，所以每次考試考得成績都很不錯。就這樣我按照此方法結束了我6年的國小考試生涯。這個辦法讓我自認為中學考試的前一天發憤圖強地複習，也可以考出一個非常理想的成績。但是我錯了，每次考試之前我都發憤圖強地複習，但每次考試考得成績都不太理想，所以我就上網查了資料，網上說中學的知識不是一天兩天就能複習完的，需要每天的積累。所以，從現在開始，我就要重新制定我的學習方法了：
1、每天上課認真聽講，認真地記錄每堂課的重要筆記，記好所學的知識點，俗話說：好腦袋不如爛筆頭。只有記錄在筆記本上，才不會忘記所學的知識點，才可以更好地複習所學的知識。
2、每天覆習筆記，思考所學的知識，正所謂“學而不思則罔”只有複習思考學過的知識點，才知道自己有哪些不會的，不理解的知識點，明天上學就可以問同學和老師。
3、認真完成老師佈置的作業，獨立完成作業，不抄別人的作業，做完作業之後，應認真檢查，檢查完自認為沒錯後再查答案，發現錯誤及時更正，仔細地看答案的解析。
4、每天認真預習第二天所要講的內容，瞭解重點內容，找出不懂得知識點，第二天才會更好的，更有效率的聽老師講課。
5、每天要多讀書，經常讀書，持之以恆，通過勤讀多讀，博覽群書，只有知識得到積累，思想才會開闊，腦子才會靈活。所謂“讀書破萬卷，下筆如有神”就是這個道理。知識浩如煙海，發展變化無窮，珍惜時間，勤奮多讀，才能有所作為。
勤奮學習就表現在學習過程中的每一個環節。如：勤於記課堂筆記，勤於課後複習，勤於獨立作業，勤於課前預習，等等都是勤奮學習的要求，只有這樣，才能做一個勤奮、好學的人。
尊敬的老師們、親愛的孩子們：
大家早上好！今天我演講的題目是《期會考試來了，你準備好了嗎？》。有一首歌唱得很動人：陽光總在風雨後，烏雲上有晴空，珍惜所有的感動，每一份希望在你手中。我想大家都會熟悉這首歌，它的名字就是《陽光總在風雨後》。的確，不經歷風雨，怎麼見彩虹；不經歷期末考試，怎麼知道我的優異成績，因為沒有人能隨隨便便成功。再過幾天，期末考試悄然而至，大家準備好了嗎？是否已經萬事俱備，只欠東風呢？
凡事預則立，不預則廢。我認為，大家不妨從以下幾個方面準備一下：
第一，爭分奪秒，搶佔制高點。
在歷史的長河中，時間是最公正卻又最短暫的。爭分奪秒去努力，人生才會有更多成功的機會。我們珍惜時間就是珍惜青春。我們中學生告別了多情的雨季，告別了留戀的往昔，撥動七彩的琴絃，踏上了青春的界域。青春是花，美麗卻易凋零，假如不去呵護，在來不及美麗時，就會凋謝枯萎；青春是雨，朦朧卻有多情，假如不去把握，就會變成清淚，在傷心時破碎；青春是自由，想唱就唱，要唱得響亮，就算沒有認為我鼓掌；青春更是拼搏，三分天註定，七分靠打拼，愛拼就會贏。珍惜青春吧，從現在做起，基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實。“以己之長，攻人之短”“取人之長，補己之短”。兵家雲：知己知彼，方能百戰不殆。
第二，鍥而不捨，鐵樹也開花
鍥而不捨，金石可鏤；鍥而舍之，朽木不折；堅持到底，不懈追求，一切皆有可能。美國作家海明威的《老人與海》中的主人公，永不言敗的信念讓他創造了奇蹟。同時堅持也包含了歷經磨練的過程。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，沒滴過血的手指，怎能彈奏出世間的絕唱；不經歷不經歷地獄般的磨練，怎能擁有創造天堂的力量；不踏踏實實走過學習的坎坷路，怎能擁有期末考試的輝煌。
第三，平和心態，決勝千里外
同學們，臨近考試，起請你放下背上的包袱，用平和積極的心態，坦然的迎接考試，迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達胸襟，嚮往詩聖李白恃才傲物的豪邁情懷，豔羨毛澤東的“問蒼茫大地，誰主沉浮”的高瞻遠矚。運籌帷幄，決勝千里之外；嘯傲考場，人生處處精彩。
第四，誠信考場，成功的人生
我們修遠中學在歷次考試中，已經形成一種良好的誠信氛圍，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到複習備考中，公平競爭，誠信考試，杜絕作弊，爭創佳績。
第五，充滿自信，譜寫新章
天生我材必有用，揮斥方遒譜新，堅持不懈人不知，一舉奪魁刮目見。自信是考場上克敵制勝的一把利劍。如果給我一滴水，我可以還你一個太陽；如果給我一塊石頭，我可以還你一座大山；如果給我一個支點，我可以還你一個宇宙。那麼，就請我們的老師給我們所有的同學一份自信吧，大家回給我們兢兢業業的老師一個有一個不斷的驚喜：考出個人的水平，考出班級的綜合水平，考出修遠人的風采。
各位同學，青春，書聲琅琅，歌聲飛翔；青春，生機勃勃，歡呼爭強；青春，綠草如蔭，充滿陽光；看哪，這就是青春，這就是我們修遠學子的風采。與時俱進，是我們的追求；隨風奔跑，自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。
親愛的同學捫，考試的號角已經吹響，勝利的旋律在寰宇迴盪，長風破浪正此時，直掛雲帆濟滄海，行動起來吧，我們一定回譜寫自己的輝煌。相信自己吧，人間自有公道，付出就有回報，我們的成績一定會步步高。
謝謝大家，我的演講結束。
五月披著節日的盛裝來了，燦爛的陽光，拂面的微風，把我們送進了五一勞動節。五月帶著歷史的問卷來了，火熱的勞動節，蓬勃的青年節，向我們提出少年肩頭的責任。五月搭起繽紛的舞臺迎接我們來了，紅五月的歌聲，母親節的期待，等候我們獻上少年兒童對未來、對親人的禮物。五月的日曆就像一幅幅鋪展的畫卷，等待我們描繪出絢爛的色彩。
“五、一”這個特殊的日子，是全世界勞動人民的節日。勞動創造了世界，創造了人類，創造了我們今天的幸福生活。是勞動，建成了今天的萬丈高樓;是勞動，築就了現代化的高速公路;是勞動，讓偌大的地球變成了一個小小的村落;是勞動，使浩翰的荒原變成了畝畝良田。勞動是神奇的，勞動是偉大的。勞動者用勤勞的雙手和智慧，編織了這個五彩班斕的世界，創造了人類的文明。讓我們在這個特別的日子裡，向全世界的勞動者致敬!同時，從我做起，從小做起，熱愛勞動。
可是在平時生活中我們不難發現，同學們參加勞動時怕這怕那，有的同學可以說是根本不愛勞動。據調查，現在的國小生，愛勞動、有較好勞動習慣的約佔1/3，另外的2/3是不愛勞動或不太愛勞動的。他們懶得鋪床疊被，懶得洗襪子、洗手絹，懶得收拾書包、收拾桌子，甚至於懶得洗臉、洗腳，連喝水也懶得自己倒，在家裡一切都由家長做，連書包也是家長背。可見，我們的同學參加的勞動太少了。不愛勞動的孩子，他們也很難愛學習，怕勞動，也會怕做作業，怕思考問題。 作為一名國小生，從小就要有正確的勞動觀點、勞動意識，認識到---勞動最光榮，不愛勞動的人將會一事無成。從小就要培養勞動感情，養成勞動習慣，珍惜勞動成果， 做一些力所能及的家務活，比如洗碗筷，洗手絹、襪子等，高年級的同學還可以學著洗洗衣服。爸爸媽媽很辛苦，難道我們不能幫他們分擔一些家務活嗎?同時積極參加社會實踐活動。
願每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”!同時祝願每位老師在節日裡，“充電”能充得足一些，胃口能好一些，身體能棒一些，心情能燦爛一些。我的講話到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
早上好!
今天是新學期第一次升旗儀式，同時正值中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利70週年，當嘹亮的國歌聲響起，我們迎著朝陽向冉冉升起的五星紅旗行注目禮時，每個人內心都會感到無比的莊嚴和神聖。大家應該和我一樣，無比憧憬著兩天後9•3抗戰大閱兵，我們將在激動人心的儀式中重溫歷史時刻，感受崢嶸歲月。革命先烈用鮮血和生命換來今天的和平與安寧，換來祖國的繁榮和富強。我們既要緬懷革命先烈，更要思考自身的責任。
作為未來祖國的主人，我們身上的擔子並不輕鬆。戰場上的硝煙剛剛散去，日本在投降70年後依然不正視歷史事實，不斷挑起事端。我們面對的是一個競爭日益激烈的時代，要想使我們的民族立於這個競爭的世界，中國的綜合國力必須保持在世界一流強國的地位。中國傳統文化是中華民族文化之源，是中華民族的根。我們要弘揚傳統文化，共建中華民族共有的精神家園，最基本的是要做一個誠實守信的人。
誠信是立身之本。《說文解字》裡說：“誠，信也;信，誠也”，誠是誠實，誠懇，信是信用，守信。誠信是人最重要的人格和道德素養。即言必行，行必果;一言九鼎，反對隱瞞欺詐。季布一諾勝過千金，商鞅變法立木求信都體現了誠信的重要性。丟掉誠信，就是丟掉了做人做事的底線，也失去做人的資格。
誠信是立業之基。據統計，猶太人口在世界所佔的比例僅為0.3%，卻在政治、科研、經濟、軍事、教育等各個領域都有卓越的成就，愛因斯坦、馬克思等都是猶太人。他們為什麼能取得成功呢?很重要的一點就是他們遵守契約。這種美德為猶太人贏得了美譽，也成為他們事業成功的基石。
歷史和現實告訴我們誠信非常重要。那麼要如何才能做到誠信呢?我認為，首先待人要真誠墾切，信守承諾。對待師長要恭敬謙虛，言出必行;對待同學要友愛謙讓，一諾千金。其次對待學習要踏實刻苦，反對浮躁和弄虛作假。要對自己的人生負責，不給自己留下汙點和悔恨。
我們身繫著祖國的未來，民族的希望，我們是未來振興中華的主力軍，我們更應該從小做起，從身旁點點滴滴的小事做起，加強道德自律，弘揚“誠信為榮，失信為恥”的社會風氣。銘記“百年樹人，立德為先”的真理，不要辜負祖國與民族寄予我們的厚望。相信，只要我們用誠信立身，我們的生命將更加充實。我們的祖國將更加繁榮!
同學們，讓我們每個人像愛惜生命一樣，珍愛自己的誠信，做一個誠實的人。讓我們行動起來，不要讓誠信僅成為我們的口頭禪，而要讓它活躍在我們當中，讓我們做誠信的主人。只有這樣，我們的祖國才能更加欣欣向榮，立於世界強國之林。
謝謝大家!
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是---鍛鍊身體，增強體質!
冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能增強體質，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
那麼，冬季體育鍛煉要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活動，防止肌肉拉傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖。
3、參加冬季鍛鍊，既要有循序漸進的過程，更要有持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天晒網”。
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，我們才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!”。
親愛的老師、同學們：
每個人在通往成功的道路上，都會經歷各種各樣的挫折。
挫折讓人傷心，讓人悲痛，但一邁過這個坎兒，前方便一片光明。感謝挫折吧，它讓你接受洗禮;感謝挫折吧，它讓你更加成熟;感謝挫折吧，它讓你無所畏懼，勇往直前。
挫折像荊棘，一但你踏上，便會覺得疼痛難忍，但你不能大聲痛哭，你要忍痛將腳從荊棘刺上拔出來，才能繼續走上成功的階梯。
挫折像沼澤，一但陷入深深的泥潭，便很難再出來，這時你要想方設法使自己保持住不再向下陷，以不變應萬變。如果不冷靜，慌頭慌腦的話，就會越陷越深，無法自拔。
挫折像絆腳石，在你通往成功的道路上設下關卡。如果你在跌倒後爬起來，拍拍土，繼續走，那麼勝利的曙光就在前方。
在挫折面前，要永不退縮，才能勇往直前!
親愛的老師、同學們：
你們好!
中國有句古語：百善孝為先。意思是說：孝敬父母是各種美德備中排第一位的。從古至今我們中華民族一直以孝敬父母為先，歷史上也湧現出一批有孝心的官人。
你還記得“臥冰求鯉”嗎?王祥是古代的官員，從小就生母早喪，繼母朱氏因看不順眼，就多次在他父親面前說他的不是，使他失去唯一的父愛。可惡有惡報，那一年災禍降落在繼母上得下了疾病，但他以德報怨夜以繼日衣不解帶的侍候，就在那時繼母開出了一個異想天開的要求——想吃鯉魚，可適值天寒地凍，於是他解開衣裳用自己的體溫臥在冰面上，忽然冰自行融化，從那冰涼的水中躍出兩條肥大的鯉魚，繼母食後，果然病癒了。難道這樣的“孝心”不值得我們去學習嗎?
古人還說過：老吾老，以及從之老，幼吾幼，以及人之幼，我們不僅要孝敬自己的父母，還應該尊敬老人，愛護年幼的孩子，在社會造成尊老愛幼的淳厚民風，這是我們新時代學生的責任。就如那夏日嬌陽。
一天，我從嘉樂福超市裡出來。看見一個老奶奶顫顫地拄著柺杖，提著一籃雞蛋在過馬路。老奶奶有著一頭銀髮，一張老臉佈滿了皺紋，手上爬了蚯蚓，牙齒也掉了一些，看樣子大概八十多歲了。老奶奶每走一步腳就顫一下，一個個雞蛋彷彿在推擠就要掉下來了，一位國小生模樣的小妹妹，見了急忙跑過去對老奶奶說：“奶奶，我扶您過馬路吧!”她笑了笑，點點頭。於是小妹妹一手提著裝雞蛋的籃子，一手攙扶著老奶奶的腰，看準了紅綠燈，慢慢地把奶奶一步步扶到了馬路那邊。奶奶眯著眼睛誇道：“小朋友，真是個好孩了了!”那時你是不是覺得這位小妹妹真懂事呢?
烏鴉長大了，反哺自己的母親，也啟示我們要孝敬長輩，報答哺育之恩。還有，蜜蜂整天為大家釀造蜂蜜，自己卻留下一丁點兒維持生命，何況我們呢?
所以我們要學會孝敬父母，真誠地體會父母的一片愛心，盡力為父母做一些事。當父母勞累時，我們要主動幫助他們，當父母外時時，我們要提醒他們注意安全。當父母生病時，我們要細心照顧，當父母來校看望的時候，我們要對父母說：“你們辛苦了”雖然都是小事、但表現我們的孝心，我們對父母的愛。
讓我們懷著一顆感恩的心，更加努力學習，來報答家和社會。
謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!我是五年級( )班的同學，今天我在國旗下講話的題目是《說普通話、寫規範字，做文明人》。
每年9月份第三週舉行全國推廣普通話宣傳週活動。今年推普周的時間是9月8——9月14日。而本屆推普周的主題是：依法推廣普通話,提升國家軟實力。
我們知道：語言是一個民族的聲音，從大處講，推廣普通話，說好普通話，是我們祖國屹立於世界民族之林的需要;從小處說，它是不同地域、不同文化背景中的人與人溝通交流的需要。如今，普通話和我們的祖國一樣，在國際上佔有越來越顯著的地位----它成了聯合國六種工作語言之一。近年來，全世界有愈來愈多的人在學習中文。有資料顯示，目前世界34個國家設立了151個漢語考點。同學們，連外國人都爭著學中文，作為炎黃子孫的我們怎能不學好自己本民族的語言呢?
我們學校是語言文字規範學校，可以說能不能講好普通話，用好規範字，也將反映出我們的文化素質。為此，學校將舉行一系列的推普宣傳活動。週一利用國旗下講話進行宣傳;紅領巾廣播站將進行一次“推普”專題節目;組織各班的推普委員進行一次“中華經典誦讀比賽”;各班進行一次寫字作品比賽，以形式多樣的活動開展推普活動。
老師們，同學們，推普周是短暫的，但推普的任務是延續的，讓我們從講“普通話”做文明使者，寫“規範字”爭綠色作業，使普通話從校園走向校外，為實現語言文字規範化，實現順暢交流，構建和諧社會而努力。
今天我在國旗下的講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們:
早上好，今天(12月22日)是我國農曆中一個非常重要的節氣——冬至。說起冬至，有些同學嘴饞了，因為這一天，按照習俗，家家戶戶是要吃湯圓的。
冬至是我國漢族一個傳統節日，至今仍有不少地方有過冬至節的習俗。早在二千五百多年前的春秋時代，我國已經用土圭觀測太陽測定出冬至來了，它是二十四節氣中最早制訂出的一個。時間在每年的陽曆12月21日至23日之間。
冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長的一天，過了冬至，白天就會一天天變長。冬至過後，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，也就是人們常說的“進九”，我國民間有“冷在三九，熱在三伏”的說法。
現代天文科學測定，冬至日太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，北半球白天最短，黑夜最長，這天之後，太陽又逐漸北移。
在我國古代對冬至很重視，冬至被當作一個較大節日。冬至過節源於漢代，盛於唐宋，相沿至今。曾有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習俗。《漢書》中說：“冬至陽氣起，君道長，故賀。”人們認為：過了冬至，白晝一天比一天長，陽氣回升，是一個節氣迴圈的開始，也是一個吉日，應該慶賀。
現在，一些地方還把冬至作為一個節日來過。北方地區有冬至宰羊，吃餃子、吃餛飩的習俗，南方地區在這一天則有吃湯圓、長線面的習俗。今天是冬至，希望大家今天也能吃到熱氣騰騰的湯圓。
我的講話完畢，謝謝!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!我們都知道，讀書是一種享受，也是快樂的，捧起它，它是聖潔的;翻開它，它是萬能的;閱讀它，它是美妙的。從小時候起，我就和書結下了不解之緣。我閱讀的課外書很多，比如《同步作文》《安徒生童話》《紅樓夢》《假如給我三天光明》《簡愛》《魯濱遜漂流記》《兒童文學》等……
但我最喜歡的就是《假如給我三天光明》，因為這本書能激勵我們，所以我喜歡這本書。
20世紀，一個獨特的生命個體以其勇敢的方式震撼了世界，她就是海倫·凱勒——一個生活在黑暗中卻又給人類帶來光明的'女性，一個度過了生命的88個春秋，卻熬過了87年無光、無聲、無語的孤獨歲月的弱女子。但她卻頑強地認為假如給我三天光明——第一天：我要透過“靈魂之窗”看到那些鼓勵我生活下去的善良、溫厚與心懷感動的人們。第二天：我要在黎明起身，去看黑夜變成白晝的動人奇蹟。我將懷著敬畏之心，仰望壯麗的曙光全景，與此同時，太陽也喚醒了沉睡的大地。第三天，我將在當前的日常世界是中度過，到為生活而奔忙的人們經常去的地方，去體驗的他們的快樂、憂傷、感動與善良。正是這麼一個幽閉在盲聾啞世界裡的人，竟然畢業於哈佛大學德吉利夫學院，並用生命的全部力量到處奔走，建起了多家慈善機構，為殘疾人造福，被美國《時代週刊》評選為20世紀美國十大英雄偶像。創造這一奇蹟，全靠一顆不屈不撓的心。她的世界只有無光、無聲、無語的孤絕歲月。海倫接受了生命的挑戰，用愛心去擁抱世界，以驚人的毅力面對困境，終於在黑暗中找到了光明，最後又把慈愛的雙手伸向全世界。雖然，我們不能像海倫·凱勒有那樣的經歷，但是這種精神是每個人都要借鑑學習的。
雪蓮花大家都知道吧?每個雪蓮花都生長在條件險惡的雪峰上，條件越惡劣，開出的雪蓮花就越漂亮，雪蓮花就像一件事，只要敢面對，即使路途中遇上那些險惡的條件，最後也將探索到最美麗的成果。請大家記住這句話吧!最美的雪蓮花開在最險惡的雪峰上。
我愛看書，永遠。我的演講到此結束，謝謝。
親愛的老師、同學們：
大家好!
我們學校的目標是培養學生成為合格的公民。作為一個合格的公民，知法、懂法、守法是最基本的條件。
目前，每個人都還是學生，但充其量也只是準公民。因此，當文明學生成為守法公民，接受健康的思想，始終以法律為準繩，規範自己的言行，監督自己的行為，嚴格要求自己，讓自己健康成長。
這不僅是國家、社會、學校、家長對中學生的要求，也是我國中學生成人、成才、成學、成業的重要前提。
因此，要成為一名合格的中學生，你必須首先遵守規則和紀律。學習法律知識，樹立法律意識，增強法律觀念，提高法律素質。
學習法律，瞭解法律，理解法律，遵守法律。這句話的另一個意思是防止青少年犯罪。未成年人犯罪很大程度上是由於法律意識淡薄和社會不良習慣造成的。
例如，在學校裡，中學生不遵守校規，違反校規。這些青少年學生雖然也知道自己所作所為是違法違紀的，但他們不能真正理解情況的嚴重性。因此，校園違紀現象並不少見。
有一些學生認為今天是一個追求個性的社會。如果被學校的規則束縛，不利於自身的發展，作了違紀的事才能體現自己的瀟灑。但是，試想一下，如果學校沒有紀律，如何保證學校正常的教學秩序呢?
一個從小沒有遵紀守法意識和習慣的人，很難說能成為一個遵紀守法的公民。
要做一個守法的公民，首先要堅決改掉壞習慣，做一個守法的好學生。年輕人朝氣蓬勃，思維活躍，喜歡接觸新鮮事物，但他們單純天真，思想防禦能力較弱，容易養成不良習慣。
因此，堅決抵制不良誘惑和不良習慣，培養良好的生活方式和習慣應該是我們青少年共同面臨的一個嚴肅的問題。
我們要實現心中的理想，就不能忘記紀律的“臺階”，要做守法的模範，把守法的精神放在行動上，從日常生活中的小事做起。
一是養成良好的習慣和行為。例如，不要在教學區域吃零食，學生應該珍惜父母的勞動成果，勤儉節約。
二是養成良好的學習習慣。認真學習，按時到校，不在教室和校園追逐、罵人、吹口哨，維護學校良好秩序;勤于思考，積極參與討論，敢於表達自己的觀點，按時完成老師佈置的作業。
最後，我希望同學們做一個真誠、孝順、有愛心的人，做一個正直的人。做一個學習法律、瞭解法律、理解法律、遵守法律的文明人。
謝謝大家!
在一個人的人生道路上，有好習慣也有壞習慣，我今日就來給大家講講我的一個學習方面的好習慣吧。
俗話說：“好記性不如爛筆頭”。這是我們的前人總結出來的一個成功妙方。我在上海青浦區鳳溪國小一年級學習時，當時教我們英語的陳薇芬教師，為了讓我們每個同學都能熟練地掌握好英語單詞，就要求我們邊讀邊用筆記，久而久之，我也就養成了一個邊讀、邊記、邊默的好習慣。正是由於我在課堂學習和課外閱讀過程中，堅持一邊朗讀一邊用筆記和默寫，使我對英語單詞、句型的掌握運用，能夠比較得心應手。不僅僅如此，在語文和數學的學習方面，我也同樣是照方抓藥，所以我的語、數、英成績，無論在上海學習，還是此刻在崑山學習，一向都很好。我不但能經常在課堂上回答一些書本上沒有的問題，還能從容應對練習中出現的在書本上沒有的難題。
由於這個習慣是我的一個學習祕密武器，因而，班裡的同學儘管已經同學了快三年時間，還是鮮為人知。
直到五年級下學期的時候，有一次教師的課講完了，讓我們看了一會兒課外書。我在看書的時候，在書上的好詞好句下劃線，並不停地用筆記本記錄，才被班裡的同學發現。他們也最終弄明白了，原先我的學習成績比較好的原因是在那裡。我也毫不保留的告訴大家：僅有勤學、勤記、勤寫、勤練，才能不僅僅把課堂的知識學好、鞏固好，還能拓寬自我的知識面。
其實這只是我的一個方面，我還有很多其他好習慣呢，如果你想了解的話，就必須要和我0距離接觸，才能更深入瞭解哦!
各位老師、同學：
早上好!今天國旗下講話的題目是“科學複習，輕鬆迎考”。再過幾天，這個學期就要結束了。等待大家的，是輕鬆愉快的寒假，熱鬧喜慶的新年。想到這些，大家的心情肯定是非常愉快的。但是，在享受這些之前，我們必須接受學習上的一次重要檢驗——那就是期末考試。期末考試的戰鼓又敲響了。複習時間非常有限，不講究效率是不行的。俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”。我收集了一些同學的複習小竅門，和大家一起分享：
一、有效複習知識，查漏洞補不足
全面梳理本學期所學的知識，結合平時作業、練習找到自己知識上的漏洞，為自己制定一個複習計劃。複習中，要堅持每天完成規定的作業，避免三天打魚兩天晒網。在有序地複習中，我們要把容易錯的知識查找出來，把知識的來龍去脈弄懂、弄清楚，並熟記於心。
二、養成良好習慣，提高學習質量
課上學會聽講，注意力集中，積極參與學習活動，思維隨著老師的複習去想、去轉，敢於質疑，敢於提問。課下養成良好的預習習慣，把重點的和不理解的問題記在本上，及時向老師、同學請教，弄懂為止。對於老師在複習期間留的作業要獨立思考、認真完成。養成審題習慣，理清解題思路，學會檢查。預習地越全面、複習地越紮實，越能大大提高學習的質量。
三、勞逸結合，有善用腦
要想提高學習成績，還要注意勞逸結合，有善用腦。不要把時間全部都安排在學習上，適當的參加體育鍛煉，平時要勞逸結合，書看久了可以聽聽音樂，或散散步等，這樣可使大腦得到適當的休息，會收到事半功倍的效果。
四、要有戰勝一切困難的勇氣
期末考試複習期間，同學們在思想上、生活上、學習上不可避免地會遇到這樣那樣的困難。困難似彈簧，你弱它就強。為了實現我們心中的目標，我們要鼓足勇氣，迎難而上，只要我們認真了，所有困難都可以解決，我們的複習計劃就一定能完成，最終實現自己的奮鬥目標。
最後，希望同學們以飽滿的熱情投入到緊張的複習當中，一分耕耘一分收穫，只要同學們鼓足信心，努力付出，期末考試一定會取得好成績!祝全體學生這次期末考試中圓滿成功!
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