尊敬的老師們，可愛的同學們：
大家好!
今天，我給大家簡單介紹一下我們國小生春季疾病和預防。大家都知道，春天是萬物生長的季節，因此細菌、病毒也不例外，它們加速繁殖，再由於氣候變化無常，忽冷忽熱，也使春天成為了一個疾病好發的季節，對我們的國小生來說，春天容易患二大類疾病：一類是傳染性疾病(主要是通過空氣中的飛沫經呼吸道傳播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流腦，麻疹等)，另一類是過敏性疾病(譬如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴重的甚至發生支氣管哮喘)，但是，小朋友也不要過於擔心，害怕，只要我們在平時能做到下面幾點，這些疾病還是可以預防的。
1、我們在平時學習之餘，要多參加體育鍛煉，如跳繩、跳步、打球等，只有我們的身體強壯了，疾病才不能乘虛而入。
2、我們的教室、家裡要經常開窗通風以保持空氣的新鮮，流通。
3、平時要儘量少去人多，擁擠，尤其是通風不暢的公共場所。
4、我們要注意個人衛生，勤洗手，勤剪指甲。
5、根據氣候變化注意增減衣服，避免著涼。
6、不能偏食，平時要多吃些蔬菜，水果，多喝水。
7、家裡的生活用品，和衣服、被子(在天氣好的時候要勤洗、勤晒)
8、 一定要保證充足的睡眠，不能過於疲勞，因疲勞容易使我們的抵抗力下降。
9、學校要嚴格執行晨、午檢制度，並做好相關記錄。發現發熱及出疹學生必須要求其立即離校就醫，注意追訪就診及病情發展情況，並嚴格要求其在家隔離治療至該病的隔離期滿。密切注意病例班級內有無續發病例，如有續發，及時報告，同時採取相應的預防性措施。患病學生必須持學校/幼兒園所屬地段保健科出具的復課證明方可返校上課。
另外，對於過敏體質的小朋友來講，因為自然界中的過敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動物羽毛、冷的空氣，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動，特別是公園裡，鮮花房，家裡不養貓、狗等小動物，不用地毯，外出戴口罩等。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活學習!
各位老師、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能做到時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!
各位老師，各位同學：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預防。
萬物復甦，春意盎然。春天是一年最美好的季節，春季也是一些傳染病的高發季節。對我們國小生來說，春季傳染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。那我們怎樣預防這些疾病呢?
1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。
2、不到人口密集、空氣汙染的場所去。
3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨。
4、養成良好的個人衛生習慣。避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;國小生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕國小生的課業負擔。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養。
大家如能做到以上幾點，一定會擁有一個強壯的身體。願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家，早上好!
今天，我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。 春天是由冬寒向夏熱過度的季節。春暖花開，萬物復甦，各種致病菌生長、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導致人的抵抗力下降，一些傳染病也就悄悄地開始傳播。因此有人把春天稱為“百草發芽，百病發作”的季節。在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，校園是我們生活和學習的主要場所，校園環境衛生的好壞與我們每個同學的身體健康有著密不可分的關係。因此，我們每天都應該積極主動的做好室內外清潔，不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。一定要勤洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小出現發熱、頭痛、咽喉痛等症狀，要及時報告老師或家長，併到醫院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調整好心態。對各類傳染性流行病應正視它的存在，形成良好有序的生活規律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。但是我們只要形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。以健康的、科學的良好心態生活，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
健康是一個人最大的財富，是全社會幸福的基礎，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活。
我的講話結束，謝謝大家!
各位老師、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《講究衛生，預防春季傳染病》。
同學們，春天氣溫回升，適宜多種微生物滋生繁殖，很容易引發腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意衛生，是很容易引發各種疾病的。而這些疾病的引發大都是由於我們不注重衛生習慣，不愛洗手，飲食不注意，隨地亂扔垃圾等小細節而造成的。因此，講衛生，防疾病應從我們做起，從身邊的小事做起。那麼，我們如何在春季有效地預防疾病呢?
首先，讓我們的教室和校園保持乾淨整潔。每天打掃衛生時不放過任何一個衛生死角，及時處理堆積的垃圾，並把垃圾倒入學校指定的地點。這樣才能有效阻止細菌的滋生，從源頭上防止疾病的發生。更重要的是我們每個人都應該做好保潔工作，不亂丟紙屑、包裝袋，不隨地吐痰，更不去買那些不衛生的三無食品。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔乾淨，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛生和防護，養成良好的衛生習慣，這是預防春季傳染病的關鍵。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時認真洗手，勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內空氣流通。儘量少去公共場所。
另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有規律，勞逸結合。
根據天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。如果不小心感冒了，要及時報告老師或家長，多喝白開水，按時休息。
同學們，健康的身體是我們快樂學習的基本保證，要有一個健康的體魄，講究衛生是最基本的，也是每個人都能時刻做到的，只要大家時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。 最後，希望同學們都能養成良好的衛生習慣，讓疾病遠離我們每一個人，去健康地生活!謝謝大家!
老師們、同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《春季傳染病的預防》。
隨著氣溫回升，春天即將到來。春天是一年最美好的季節，但也是一些傳染病的高發季節。如水痘、諾如病毒、流行性腮腺炎、風疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。
1.每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其房間、電腦室、教室等，還要避免穿堂風，以免著涼。
2.儘量不到人口密集、空氣汙染的場所去，如大型超市、遊樂場所、影劇院等。
3.勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，洗手後要有乾淨的毛巾或紙巾擦手。飯前便後、打噴嚏、體育課結束後都要及時洗手。
4. 養成良好的個人衛生習慣。勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，決不隨地吐痰， 避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5.到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。
6.注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;國小生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕國小生的課業負擔。
7.多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫力。合理膳食，增加營養，不買不吃三無食品。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!首先我要讓大家來猜一個謎語：上邊毛，下邊毛，中間一顆黑葡萄，是什麼?真聰明，就是眼睛!今天，我國旗下講話的主題是：保護視力，從我做起。
我要講幾種情況，你們想一想有沒有發生在你們的身上：看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠;看電視、電腦時緊盯著螢幕，並且時間超過一個小時;做眼保健操時，時不時睜開眼睛看一下週圍。在昏暗的燈光下寫字或者看書。上面四種情況，你符合了幾條?如果你符合了兩條或兩條以上的話，那麼你離近視就不遠了!也許有的同學會錯誤地認為：只要我學習好就行了，視力不好佩戴眼鏡就行了。還有些小朋友認為戴眼鏡是有知識的象徵。但是現實告訴我們：一旦患了近視，就會給我們的學習和生活帶來很多不便。比如在參加體育活動的時候，經常會有人打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合。戴上眼鏡如果不注意用眼衛生，會使視力下降加快，形成高度近視。
為了咱們小朋友們長大後不後悔，陳老師要給你們提幾個建議：
一、多做戶外運動，經常向遠處望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。
二、養成良好的讀書寫字習慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸遠，胸離書桌一拳遠。
三、做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書、寫字。
四、看電視和操作電腦時，要保持一定用眼距離，控制好時間。
五、最後，我要提醒各位同學，認認真真做好眼保健操，注意用眼衛生。
常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛不是一朝一夕能做到的，注意用眼衛生，科學用眼貴在堅持。同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛。
我的講話完畢，謝謝大家!
1992年9月25日，天津醫科大學眼科教授和流行病學教授耿首次向全國提出在全國設立愛眼日，並在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。1996年，衛生部、教育部、共青團中央、中國殘疾人聯合會等12個部委聯合釋出通知，將愛眼日列為全國性節日之一，並重新確定6月6日為全國愛眼日。
學生的近視是如何形成的?據相關資料顯示，青少年近視大多是由於眼距長期過近造成的。青少年的眼睛有很強的'調節能力，當書和眼睛的距離達到7—10釐米時，仍然能看清物體。但如果經常在這個距離看書，寫字會使眼睛的調節極度緊張，從而形成屈光性近視，即所謂的假性近視。
如果你想擁有健康的視力，你應該做到以下幾點：
1、讀書姿勢要端正。閱讀時，書與眼睛的距離應保持在30—35釐米。看書時採取坐姿，不要仰面看書。躺著看書時眼睛與書的距離很難保持相等，導致兩側眼肌發育不平衡。走路、騎行、坐船、坐飛機都不要看書，因為身體的晃動使眼睛與書本的距離不確定，增加了眼部肌肉的調節負擔，容易導致近視。
2。寫字姿勢要端正。寫字時兩臂等長放在桌面上，一長一短會使身體歪斜;讓你的胸部離開你桌子的後邊緣一拳。所以眼睛與書或作業本的距離約為1英尺。
3、看電腦，玩電子遊戲，看電視的時間不要太長。應該會在一個小時左右暫停。
4、定期檢查視力，發現近視，及時採取矯正措施。
5、積極參加文化體育活動，增強體質，積極預防近視。我們常說，眼睛是心靈的窗戶。只有保護和關愛它，我們才能用它來清晰地理解和觀察我們生活和熱愛的世界。所以要時刻提醒自己：‘我愛我的眼睛嗎?’
讓我們一起行動起來，保護視力，預防近視，給自己一個清晰的世界，實現更美好的生活!
謝謝大家!
各位老師，各位同學，
大家早上好!
時光如流水般匆匆，像一縷清風在不知不覺中飛逝，轉眼xx年已臨近尾聲，後天我們就將迎來新的一年。回首過去的一年，我們在繁忙的學習生活中，也許遭遇過許多次困難，也許遇到過許多次失敗，也許獲得了很多成績，也許擁有過許多次輝煌„„但這一切都將隨著年輪的轉動，通通成為過去。面對失敗，請不要再灰心;面對成績更不要去驕傲;因為更大的挑戰正等著我們去面對，新的航程已拉響出發的號角。
球王貝利曾經風靡足球界，創造了無限輝煌後卻仍不驕傲。有一次，記者問貝利對哪一個球最滿意時，貝利笑了笑，意味深長地說：“下一個”。是啊，下一個，貝利很明確地告訴我們，人生，就是要不斷地尋找突破，超越自己，向未知世界奔去。不管你在過去的一年裡，有過多少輝煌的成就，都已成為過眼雲煙。我們要向前看，因為新的起點在等著我們。
在新年鐘聲即將敲響前，讓我們抓緊xx年最後時間，對自己進行一次理性的反思與規劃，我建議大家不妨問問自己四個問題：第一，新的一年，你的奮鬥目標是什麼?第二，新的一年，你想獲得的進步是什麼?第三，新的一年，你想向身邊的同學學習哪些長處?第四，新的一年，你準備怎樣讓自己更快樂?
親愛的同學們，“雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越”，xx年，是一個新的開始，是一個新的未來。當你沉浸於歡樂之中時，請不要忘記即將到來的期末考試，更不要忘了新的一年應該有新的目標，新的人生起點。xx年的那張畫卷正等著你描繪，不要讓畫紙上留有你敗筆。
站在新起點，展望明天，我們責任在肩、夢想在前，願新的一年裡：我們用真誠的火花將激情的火焰點燃。讓優秀者更優秀，平常者不平常。願新的一年裡：我們健康、快樂、平安，我們的校園文明、和諧、生機蓬勃;願新的一年裡：我們勤勉、互助、向上，我們的校園播種、收穫、永珍更新。
老師們，同學們：
大家好!
今天，作為一名高三學生，在這木棉花怒放枝頭，杜鵑花堆錦疊秀的季節，在大學聯考腳步日益臨近的日子，在這國旗即將冉冉升起的時刻，為大家獻上一份心聲------直面大學聯考，自信造就成功。
大學聯考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。他可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹;可能會讓你擁有更大的施展雄心壯志的舞臺，可能會讓你登上一座座風光無限的山峰。
大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，我們要搶佔人生的制高點，創造無悔無怨的人生!
還記得三年前捧著燃燒的激情在母校相逢時的誓言，我們熱血沸騰，摩拳擦掌，希望無限;一千個日日夜夜，我們牢記著三年後的今天，人生的偉大挑戰終於如期而至：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!
大學聯考的壓力固然很重，但沒有壓力的生活就像沒有風的帆——會空虛;沒壓力的青春就像沒有春光的花——會枯萎;沒有壓力的生命就像沒有日光的極地——黯然失色。 此刻的我們，因自信而倍加可愛，因堅強而與眾不同。只要相信“金鱗豈是池中物，一遇風雲便化龍。”任憑困難如何咆哮，必定是我昇華的能量;任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無需嘆息，也沒有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰大學聯考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰勝一切，取得勝利。
相信黎明不會失約，相信考場不會變冷，相信我們共同的理想會一道實現，相信默默無聞的我們一定會成為天上那顆耀眼的星星。高中勵志演講稿每個人都有不同的理想，每個人所具備的實力也不一樣。但是，現在我們站在相同的起跑線上，面臨著相同的挑戰，不用在乎別人跑得多快，你只要和自己賽跑，做自己的對手，朝著自己的終點衝刺，就能在大學聯考贏得屬於你的戰役，贏得你自己。
歷經一次大學聯考磨練的我們將用心把握僅剩下的三十六萬四千三百二十分鐘，用青春書寫燦爛，用汗水詮釋輝煌!
我們不會害怕，看到成績的瞬間，一切驕傲的夢想，都離我們而去。 我們不會畏懼，看到紅榜上一個個熟悉的名字，卻沒有自己。
我們不會相信，站臺上的同學即將躊躇滿志地離去，卻留下孤獨的自己。
我們的誓言不會改變，我們的風采依舊飛揚，我們是今日的誓師者，必將是明日的成功人。超越夢想，不是夢想——我堅信，陽光明媚鮮花滿地的六月定為我們奏響勝利的讚歌。謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好。
今天我講話的題目是《煩惱拋腦後，天天好心情》。
我知道，同學們一天一天長大了，責任就增加了，壓力也就大了，面對著父母的嘮叨、老師的叮嚀以及學習的壓力，煩惱自然就產生了。所以，煩惱是人生旅途上必不可少的。一個人的煩惱與地位的尊卑並無直接聯絡，俗話說：窮人有窮人的歡樂，國王有國王的煩惱。
每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去。既然如此，我們何不把煩惱拋腦後，讓自己的每一天都有好心情?
有時候，煩惱是自找的，或許換一個角度，事情就會變得完全不一樣了。
古時候，有一個秀才第三次進京赴考，住一個經常住的旅館裡。考試前兩天他做了兩個夢：第一個夢是夢到了自己在牆上種白菜，第二個夢是夢到了下雨天，他戴了斗笠還打傘，這兩個夢似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢，算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧，你想想，高牆上種菜不是白費勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”秀才一聽心灰意冷，回旅店收拾包袱準備回家，店老闆十分奇怪，問：“明天不是就考試了嗎?你怎麼今天就要回家了?”秀才如此這般說了一番，店老闆樂了：“啊，我也會解夢的，我倒覺得你這次一定要留下來，你想想，牆上種菜，就是高中嘛!戴斗笠打傘不是說明你有備無患嘛!”秀才一聽覺得此人說得更有道理，於是精神振奮的參加考試，居然中了個探花。
這個故事告訴我們，積極的人生像太陽，照到哪裡哪裡亮;消極的人生像月亮，七年級、十五不一樣。想法決定我們的生活，有什麼樣的想法，就有什麼樣的生活。
能不能拋開煩惱，實際是一種生活態度和生活藝術。
不知道大家有沒有聽說過“光明日記”?“光明日記”是日本“八百伴”總裁和田一夫的發明。他從20歲開始，就養成了每天記日記的習慣，不過他只是記錄每天最高興、最快樂的事，所以被稱之為“光明日記”。和田一夫書寫“光明日記”的目的是：盡情享受人生的快樂，不斷激勵自己和他的團隊去戰勝各種艱難困苦，鍥而不捨的地去實現自己的夢想!在“光明日記”的照耀下，和田一夫始終保持著快樂的意境和積極的心態，從容面對事業的成功與失敗。在快樂中，他把“八百伴”做成了日本最大的零售集團。但當他72歲時，幾乎耗費他一生心血的“八百伴”卻遭到了破產的厄運。面對突如其來的失敗，這位老人依然保持著快樂的心情，帶領幾位年輕人創辦了一家網路諮詢公司，僅用了一年零九個月的時間，就成功獲得了上市。如今，這位老人每天精力充沛地工作10小時。在談起自己為什麼能這麼快調整心態、重新創業時，和田一夫說：“因為我有快樂作為生命的支點。”
康德曾經說過：“只有樂觀和希望，才能有助於我們生命的滋長，能夠鞭策我們的奮鬥意志，生長出無比的力量”。也有人說過：“生活是一面鏡子，你對它哭，它就哭，你對它笑，它就笑。”既然現實無法逃避，開心是一天，不開心也是一天，我們為何不開開心心的過好每一天呢?
煩惱就是一堵虛擬的牆，你只要一進入，就很難走掉，但你只要忽略他的存在，那堵牆依然是空氣。煩惱也是一個磨練的過程，要不被他打敗，一切陰雨綿綿，要不把他打敗，今生陽光明媚。與其去想如何化簡煩惱，讓煩惱給你出難題，不如忽略煩惱，你給煩惱出了難題;與其放棄生活，向煩惱求饒，不如學會像煩惱發出挑戰，跟他競爭到底。世上不可能沒有煩惱，卻偏偏沒有不可消滅的煩惱。把煩惱當作磨練，將煩惱置之腦後，讓煩惱自動求饒，這就是你的真本事!
願同學們人人拋開煩和憂，營造好心情，快樂每一天!
其實，每個人的心裡都有一片戈壁灘，而我們一生的事業就是讓那裡開滿鮮花。
快樂的人生，也會有痛苦，有的人能直面挫折，化解痛苦，而有的人卻常常誇大挫折，放大痛苦，不一樣的選擇，不一樣的人生之旅。而要讓我們心裡的戈壁荒原開滿鮮花，就只有直面挫折，而不是放大痛苦。
一枚貝殼要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一粒並不規則的珍珠，雨後的彩虹綻放剎那的美麗卻要積聚無數的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那麼是挫折成就了光彩奪目的珍珠和美麗的彩虹。
冰心說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗。當初它的茅兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍了犧牲的細雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。
當蘇武被被流放到北海時，北海的羊群咩咩地叫著，似在歡迎這位堅貞不屈大漢臣子。這十幾年的痛苦如果可以當做是一次挫折，那麼這次挫折無疑是痛苦的，可是這位放羊老人從未曾放大痛苦，於是十幾年後，大漢的丹青上書寫下了民族不屈的堅貞氣節。
昭君出走大漠，絲綢之路上又多了一串駝鈴丁冬聲，“千載琵琶作胡語，分明怨恨曲中論”不應該是她真實心態的寫照吧!如果不賄賂畫師，終至出塞算是一次挫折，那麼是挫折換來了漢匈兩地人民的短暫安寧。
蘇武和昭君的舉動應該是對直面挫折，縮小痛苦的心理的詮釋。人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，因此直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。
沒有必要因葉落而悲愁，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零荒蕪不了整個春天，一次挫折也荒廢不了整個人生觀。
人們常說，風雨過後，面前會是歐翔魚遊的水天一色,荊棘過後,面前會是鋪滿鮮花的康莊大道.既然如此,我們還有什麼理由“放大人生的痛苦”。
生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生，沒有滋潤它養分的花遲早也會枯萎。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的兩大難題，要想讓我們的心裡戈壁荒原開滿鮮花，只在在遭遇挫折時排解痛苦，積累人生的力量為新的目標而奮鬥，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深刻的意義!
翻開《孝在我心中》這本書，裡面的一篇篇，一行行，感人肺腑，催人淚下。有長跪父親病榻懇求理解獻腎的孝女;有衝擊奧運冠軍時刻牽掛雙親的孝子;有雖然家境困難，但卻長年收養孤寡老人的普通農家婦女……
那16歲的申小莉為了挽救嚴重燒傷的父親，將自我三分之二的頭皮移植到父親的身上。
13歲的馬鵬飛因為家人去世，加上相依為命的奶奶患上了十分嚴重的糖尿病;於是小小的馬鵬飛便成為了家裡的頂樑柱。而更為嚴重的事之後發生了，奶奶為了婆孫兩人的生活，不肯花錢去治療，導致雙目失明。幼小的馬鵬飛挑起了家庭的重任;並安慰奶奶說：“奶奶，你別難過，以後我就是你的眼睛。”
是什麼力量使小小年紀的申小莉不怕痛苦為父親獻出三心分之二的頭皮;什麼力量使小小年紀的馬鵬飛在逆境中學會了堅強;令他八年如一日，精心照料雙目失明的奶奶?是感恩的心、是孝心!因為僅有孝心的人才能克服常人不能克服的困難，做出常人不能做到的事情。而我在家裡，卻對奶奶經常撒嬌;鬧奶奶要錢去買那些古里古怪的食品;叫奶奶帶我去百家惠超市買東西;喊奶奶去那裡那裡玩……象我這樣，不能體恤大人的辛苦，和馬鵬飛比真是差了天壤之別。馬鵬飛洗菜、做飯、打水、餵奶奶吃飯……睡前幫奶奶洗腳、晚上扶奶奶上廁所。而所有這些，我都沒有做到，我真是愧對家人。好在我看到了《孝在我心中》這一本書，它讓我學會了孝敬父母，尊重長輩，關愛他人;讓我懂得在家盡孝心、在學校獻關心，在社會鑄愛心，成為一個有道德能為社會謀福祉的人。
是的，我要從此刻做起，從日常生活中的小事做起，孝敬父母，尊敬師長，奉獻愛心，讓中華民族源遠流長的孝道、德文化得到發揚光大。
親愛的老師和同學們：
大家好!
生活是一首耀眼的凱歌;人生是無盡的篇章;生活是一個脆弱的玻璃娃娃。這麼寶貴的生命，你在交通上有問題還願意扔掉嗎?
我對交通安全有很深的感受。有一次，我的車在一條盤旋的路上行駛，車速中等，總給人一種恐懼的感覺，車像閃電一樣滴溜溜的。完全清楚。就在大家都清閒的時候，突然一個急剎車，車裡的人都來了個俯衝。突然間，所有的人都失去了靈魂。我驚恐地瞪著眼，只看到一個六七歲的小女孩站在車前，看起來也像是驚慌失措。原來，就在我們的車行駛的時候，小女孩突然從路邊衝了過來。幸運的是，我們的速度沒有太快，否則後果不堪設想。其實小女孩衝過來的時候，媽媽就在不遠處，一直沒有停下動作，直到差點出事。她一邊看著女兒有沒有受傷一邊向我們道歉，不停的說女兒有多主動多搞笑，但在我看來，那只是一些沒有任何力量的藉口，太荒唐可笑了!
現在，每當我上學，就會看到一個警告牌，上面寫著：“嚴是愛，鬆是害，事故的後代。”這是一個簡單而朗朗上口的詞，卻蘊含著重要而深刻的道理!
我們的明星城市長沙想競選“全國文明城市”，但原因很簡單，——名行人被淘汰過馬路。現在連那些大型機動車和結構簡單的都遵守交通規則，行人卻置之不理?因為這個原因，路上有很多“交通協管員”。他們站在陽光下，風雨中工作，就像無私的交警!但是他們只是力量比較小，只能用小哨子警告別人。但是有什麼用呢?還有一些麻煩的人在無盡的路上奔跑!他們不為別人著想，也為自己著想!俗話說：不怕一萬，就怕萬一!萬一出事，我自己後悔!
我必須承認我曾經犯過這樣的錯誤，但從現在開始，我再也不會犯了!畢竟出了事故就是在傷害自己!
生活就像一根細線，不要輕易折斷!
尊敬的張校長、各位老師 ，親愛的同學們：
我是八年級年級 44 班 LZX 的母親，很榮幸上週五受邀參加長治三中校園開放日活動，更榮幸今天作為家長代表今天站在這裡與大家分享心中的感受。
我今天講話的題目是《長治三中——常來常新 魅力無窮》。一想起上週五的活動，我心裡就無比激動，回味無窮。
晨會教育不僅很好的總結了班級前一天的表現，而且從早晨開始就給每一個同學指明瞭今天的奮鬥目標，極大地樹立了孩子們的自信心。不僅如此，對於那些性格內向、不善表達的同學提供了很好的鍛鍊自己、展示自己的機會。 劉芳老師的數學課，讓我明白我的孩子為什麼那麼喜歡學習數學，因為老師不斷的在鼓勵每個孩子，一直努力的讓每個孩子參與課堂，積極表現，真的是因為老師魅力無窮。高密度跑操不僅恰倒好處的鍛鍊了孩子們的身體，而且也感覺非常整齊，非常振奮人心。
我最想說的還是這次家長會，非常樸實、非常真實，也非常有意義。發言的同學事先沒有做準備，發言的家長事先也沒有做準備，就連發言的老師也事先不知道自己要發言，聽說小主持人也是前一天晚上才收到任務，但這不正顯示出了長治三中素質教育的成果嗎?自信，且敢於展示!
同時，在本次家長會上，我時時刻刻都能感到，學校的安全教育、感恩教育、責任教育、勵志教育做的非常好。當然，最讓我感動的還是在家長會上， 15 年來我第一次作為家長把喜報親手發給了我的孩子，在孩子擁抱我的剎那，我眼裡充滿了熱淚。那一刻，我想對我的孩子說：孩子，媽媽因你而自豪!儘管你本次考試你僅僅進步了 9 名。但是，媽媽相信總有一天，你能向你的好朋友 JLZZY 那樣考到 800 分，也能聽到全班同學為你寫的頒獎詞。
自從我的孩子在長治三中上學以來，我來三中已不下七、八次，但每次都有新的感覺，真是常來常新，衛生越來越乾淨，校園越來越漂亮，孩子們越來越禮貌……
最後，我真心希望孩子們把自己在學校良好的文明習慣帶到家裡、帶到社會上。祝願長治三中明天更美好!
謝謝大家!
大家好!
"如果你是一縷陽光，你是否照亮了一片黑暗?如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一粒糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一顆最小的'螺絲釘'，你是否永遠的堅守崗位?"
雷鋒，就是這一縷陽光、這一滴水、這一粒糧食、這顆最 小的螺絲釘，雖然他的一生短暫，但他的精神長存，雖然他的一生平凡，但他的形象偉岸。
有人說："雷鋒已經永遠離開了我們"，他真的離開了嗎?不，沒有!雖然他的肉 體離開了，可他的崇高靈魂卻永遠伴隨著我們，激勵著我們……
在祖國廣袤的土地上，到處都有雷鋒的身影，他們學習雷鋒精神，實踐雷鋒精神，在平凡中做出不平凡的貢獻，雷鋒雖然逝去多年，但是他的精神卻被一代又一代地傳遞下去了，他的精神在學習中體驗出來了，在生活中體驗出來了，在任何一個崗位中都體驗出來了。你又能說，雷鋒已經離開了我們嗎?
雷鋒精神偉大，但並非高不可攀;平凡，但並非瑣碎;神聖，但並非不食人間煙火。當國家利益遭到損失時，"雷鋒們"挺身而出;當人民群眾遇到困難時，"雷鋒們"傾力相助;當個人利益與人民利益不能統一時，"雷鋒們"毫不猶豫地犧牲自己的一切，甚至生命。你還能說，雷鋒已經離開了我們嗎?
不，沒有!也永遠不會!雷鋒他那流淌著無私奉獻的血液將撒遍祖國各地，他的精神將永遠激勵著我們前進，在新世紀的建設大潮中，我們也將譜寫一曲曲壯麗的雷鋒之歌!
謝謝大家!
各位老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“愛護校園環境，踐行綠色生活”。 明天6月5日就是世界環境日了。地球是我們生存的家園，我們是地球的小主人，保護地球，保護環境是我們大家義不容辭的責任。隨著社會的發展，人類的生活形式有了很大的變化，保護環境已成為人類迫在眉捷的任務!科技的發展，機器的廣泛使用，給人類創造了大量的財富，但同時也排出大量廢棄物嚴重的汙染了環境。加上濫砍濫伐，導致森林破壞，生態失衡，水土流失，田地沙化，不少地方已以是一片荒涼。如果再不加強環境的保護，不久將來，人類將失去賴以生存的地球!作為國小生的我們，要從身邊做起，從身邊的每一件小事做起。當你輕輕撿起別人丟掉的一張紙時，你就已經做了一件保護環境的好事情了。當你記得及時關上電燈，當你記得洗完手時馬上關好水龍頭，當你下課時，當你活動時，你能做到守秩序，不高聲喧譁，你就已經是在愛護我們的校園環境了。
為此老師倡議我們大家：1.保護環境，從我做起，從小做起，勿以惡小而為之，勿以善小而不為;2.出行儘量選擇公共交通工具，減少私家車出行次數;3.拒絕或減少使用一次性用品，購物使用布袋，遏制白色汙染;4、生活垃圾分類裝，節省可再生資源;5.愛護花草樹木，不踐踏草坪;6.養成節約意識，節約用水用電，及時關閉電腦、電器和電燈，拔掉不在使用的電器插頭;7.改變消費習慣，優先購買綠色食品、消費節能用品;8.使用清潔能源，不隨意燃放鞭炮，保護地球大氣。為了我們共同的家園，大家一起努力吧。
謝謝大家，我的講話完畢。
大家好!今天我演講的題目是《專心致志，做學習的主人》。
滿懷著憧憬和希望，我們開始了新學期，這是一個能讓我們實現理想，見證成長的一個學期。然而，激越澎湃之後，隨之而來的卻不全是歡聲與笑語，學習上雖然有著快樂，卻已不再輕鬆，面對著一個個強手，看著他們的出類拔萃和獨立張揚的個性，你或許自卑，或許哀嘆，甚至怨恨自己的不爭氣，但是，千萬不要放棄，要堅信，只要有付出，就一定會有回報。
學習和生活都向我們敞開了新天地，也給了我們更多的挑戰。每一位同學都要隨時根據上學期期末考試的結果，和老師們的指導適時進行調整，不要自以為是，只埋頭學習，不明確方向。
這就要求我們要從現在起：
首先，要養成上課積極思考，踴躍表達，質疑問難的良好習慣，只有這樣，大家集思廣益，相互交流，不僅有立於打破狹隘的思維界限，拓寬四位空間，而且還能增強相互合作和交流的能力。
同時，我們還要善於進行學習反思，例如：課前預習是否充分，課後複習鞏固是否及時，對定論的東西是否有自己的見解。
第三，要培養積極的學習情緒，克服學習中的分心現象。要做到這點，就要採取積極的態度，在學習前先讓自己進入一個良好的精神狀態，保持輕鬆，集中注意力。每個人都有自己的生物鐘，你應該在日常生活中摸索掌握什麼時段最適合自己的學習，讓自己在精力最好、頭腦最清醒的時段學習，才能保證取得更佳的學習效果。
第四，要充分安排好日常的學習、鍛鍊和生活時間，如大課間的課間操和體育課，請同學們要充分鍛鍊，調節身心，不要草草應付或躲避;再如中午的靜校，要及時休息一會，不要打疲勞戰，否則得不償失。
第五，還要學會為每一個學習時段訂立正確的學習目標，人人都要做一個有準備的人。給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種結果，更是為了追求一種拼搏的經歷，因為，人生會因這一路風雨跋涉而變得豐富而充實。
同學們，心田是一塊神奇的土地，播種了一種思想，便會有行為的收穫，播種了行為，便會有習慣的收穫。
希望同學們以咬定青山之志，鼓足信念的風帆，以飽滿的精神，以激昂的鬥志，以強烈的求學渴望，以刻不容緩，只爭朝夕的銳氣，投入新學期的各項學習和生活中去。
我的講話結束，謝謝大家!
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：早上好!
今天我演講的題目是——《營造書香校園 共享美好人生》。 “鳥欲高飛先振翅，人求上進先讀書”。
讀書是快樂的，讀書之樂，樂在開闊眼界。眼界有多大，世界就有多大。有的書像陳年佳釀，百讀不厭;有的書像品評香茗，先苦後甜。煩惱時讀書，清新的墨香伴著花草的芬芳滋潤你的心田;失意時讀書，忘懷的是“感時花濺淚，恨別鳥驚心”的感嘆。動人婉轉的曲賦，意境優美的詩詞，驚心動魄的小說，形神兼備的散文，都使人如醉如痴。
關於讀書，清高者說：“萬般皆下品,唯有讀書高”、實用者說"書中自有顏如玉，書中自黃金屋"。培根總結的最好“讀書足以怡情，足以博彩，足以長才”。一個人的一生中之所以能不斷提高，與其始終如一的學習是分不開的。所謂活到老學到老，莊子說：“吾生也有涯，而知無涯。”知識是沒有窮盡的，堅持學習讓人始終處於不敗之地。歌德說過，“誰落後於時代，就將承受那個時代所有的痛苦。”特別是在現今知識爆炸的年代裡，不能接觸新的知識便會被時代所淘汰。
走進中國歷史人物的長廊，你會發現一個個閃爍著光輝的名字：從華夏先哲孔子到一代詩仙李白;從醫藥至聖李時珍到蘄(qi二聲)春名人汪潮湧;從民國之父孫中山到東方巨人毛澤東……雖然他們來自不同的時代，有著不同的追求，但是在他們的身上，熱愛讀書，發奮學習的精神是共有的。
這些人之所以能成為偉大的人物，是他們熱愛學習，博覽群書，又善於思考的結果。希望同學們向這些偉人學習，趁著少年時光多讀書，讀好書，勤思考，為自己的人生打下紮實的文化基礎。
讀書，可以帶我們去仰望埃及金字塔的燦爛，感受尼加拉大瀑布的震撼，領略萬里長城的雄偉，欣賞雲崗石窟的精美;讀不同的書，能夠體會不同的情志，讀《史記》，我們可以體會“風瀟瀟兮易水寒”的悲壯;讀《泰戈爾》，我們會發現愛竟能讓世界如此美好，在《平凡的世界》中我們會驚歎像孫少平、孫少安這樣的平凡者的偉大。
我們的學校是美麗的，她的美應該不僅僅是整潔、氣派，更應該洋溢著濃濃的書香氣息。有了書香的薰染，我們老師和學生的人生就充滿了詩意;有了書香的飄溢，我們的學校就會美得更深刻和大氣。讓我們與經典為友，與博覽同行，享受閱讀的快樂，享受藝術的生活，擁有詩意的人生!
謝謝大家!
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