老師們、同學們：
大家上午好，我今天講話的主題是《預防春季疾病》。
春天到了，風和日麗，萬物復甦。春季是一個充滿活力的季節，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了疾病的傳播機率。今天，藉此升旗儀式機會，向同學介紹一些預防春季傳染病的基本常識。
由於春天風大，溫度變化無常，主要病症有以下兩種：一是上呼吸道感染。俗稱“傷風”，“感冒”，早期症狀有咽部不適、打噴嚏、鼻塞。春季感冒多半是由病毒引起的，因此，不能不吃藥，任憑人體抗，要及時去就診，對症下藥。
二是過敏性皮炎。大家都知道，春天風大，空氣中浮塵很多，飛揚著柳絮、花粉等容易引起過敏的因子，很容易使面板過敏。如果同學們遇到面板搔癢，出現紅斑，不要緊張，也不要自作主張亂用藥，應及時去就診，處理得當能避免進一步的面板感染。
為了預防春季傳染病的發作和流行，請同學們嚴格要求自己，自覺做到以下幾點：
1、春天氣候冷暖不定，不要急著脫棉衣，當心著涼;
2、要保持居住環境的空氣清潔和流通;
3、常用清水洗臉洗手，勤剪指甲，勤換衣物;
4、堅持鍛鍊身體，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃多脂肪和多糖份的食物。
最後，我代表七年二班呼籲大家：學校是人群聚集的場所，請每位同學講究個人衛生，愛護校園衛生環境，祝願每一位同學和老師都能擁有一個健康體格!謝謝大家!
5月8日是世界紅十字日，1828年的這一天，紅十字運動的創造人享利杜南誕生於瑞士。一百多年來，他樹起的紅十字旗幟跨越種族、疆域、信仰和時空，飄揚在硝煙瀰漫的戰場，飄揚在瘴癘肆虐日疫地，飄揚在水火橫行的災區，飄揚在渴望幫助的人們心裡，深受人們的崇敬與愛戴。
紅十字不公成為醫療衛生事業的標誌，它還成了人民生命和安全的救星，成了向戰爭受害平民、自然災害和突發事件中的災民、難民傳播愛的使者，為了表彰杜南的功績，1948年，紅十字會與有關部門決定將他的生日命名為世界紅十字日，這一天，全世界160多個國家和地區的3億多會員和大批志願工作者，以各種形式舉辦活動，來紀念這們偉大的人道主義者，弘揚無私的奉獻精神。
紅十字的精神出現在獻血站裡：人們都挽起袖子，把自己的鮮血無私地奉獻給需要的人閃;紅十字的精神出現在救火現場：火警戰士們不顧熊熊大火衝進著火的大樓，把被困在裡面的人員一一救出……紅十字所迸發的人道、博愛、奉獻的精神無處不在，它一直引導著我們中華民族的前進與發展。
人類需要進步，人類需要和平，人類更需要愛。人道主義事業賦予中國紅十字會的責任是：保護人的生命和健康，幫助最需要幫助的人群。人們堅信，在人道主義的感召下，一個更美好的世紀將展現在我們面前。人道主義事業是全人類共同的事業，中國紅十字會需要社會各界的理解和支援，讓我們用人類最美好的願望——人道的力量，為人類的發展進步，共同迎接新世紀的到來。
同學們，我們今天紀念這個節日，就是要學習杜南先生無私奉獻的精神，學會關心，關愛別人，時刻向那些需要幫助的人伸出無私援助的手，做一個充滿愛心，樂於奉獻的人。
當你看到受苦的人們，心中是否會有渴望自己可以做些什麼幫助他們?當你看到受苦的人們從苦難的陰影中重新獲得力量和希望，心中是否也同樣感受到喜悅?相信你我一定有這種感受，這股驅使紅十字會不斷髮展進步的力量，就是每個人心中那份“博愛”之心。
弘揚紅十字精神，應從我們每個人做起，紅十字精神將萬丈光芒。
眾所周知，目前殘疾人是世界上最多的少數群體。由於身體的障礙，他們容易失業，生活貧困，經常無法充分享受公民的政治、經濟、社會和文化權利。此外，由於偏見與歧視，殘疾人的權利長期以來一直未能受到社會的足夠重視。為喚起公眾關注殘疾人的意識，1992年10月14日第47屆聯大通過決議，確定每年12 月3日為"國際助殘日"。
"國際殘疾人日"的確立，說明在世界範圍內，殘疾人事業日益引起廣泛關注，不同種族的人們都開始形成一個共識，殘疾人事業是人道主義的事業，是一項崇高而又光榮的事業，是人類進步和正義的事業。
多年來，在國際社會的努力下，世界各地在確保殘疾人蔘與發展並受益於發展方面取得了進展。國際助殘日的一個焦點是採取切實的行動來進一步貫徹有關殘疾人的國際性規範和標準，在平等的基礎上鼓勵他們參與到社會生活和社會發展中來，提高公眾對殘疾人所作貢獻的認識。
_年12月3日是第十八次全國助殘日，主題是"關愛幫扶農村貧困殘疾人"。改革開放以來，隨著我國對"三農"工作的重視和加強，農村殘疾人的生活得到不斷改善，殘疾人的最低生活保障、衛生醫療、子女上學等問題正在逐步得到解決。但是我們也清醒的看到，雖然農村殘疾人的生產、生活狀況有了進一步改善，但是這種改善對大多數殘疾人來說還是初步的、低水平的，他們仍然還是農村最困難的群體，在全國農村貧困人口中，殘疾人所佔的比例仍然很高。關心、關注、關愛農村殘疾人是黨和政府的一項長遠之策，也是殘疾人工作的重要內容。確定以"關愛幫扶農村貧困殘疾人"為主題的全國助殘日，正是要通過開展全國助殘日活動，進一步宣傳黨和政府關愛幫扶農村貧困殘疾人的方針政策，進一步動員社會各界更多的關心支援幫助貧困殘疾人改善生活狀況、提高生活水平品，為實現全國全面小康目標，建設和諧社會創造良好條件。
值此國際助殘日即將到來之際，我們呼籲大家：當我們安逸地享受生活時，有那麼多聾啞孩子因買不起助聽器，難以告別無聲的世界;一些盲人因做不起復明手術，伴隨他們的只有黑暗和寂寞。贈人玫瑰，手有餘香;扶殘助殘，千古美德。同學們，行動起來吧，用你和我的愛心，為殘疾兄弟姐妹的生活奠上一塊基石，讓他們早日感到春的嫵媚，夏的清爽，秋的多姿，冬的純潔。請堅信：愛心善行會與天地同在;真情義舉將伴日月生輝!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
親愛的老師們、同學們，
大家好，我是來自高一六班的劉藝璇。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育健康成長》。
在古希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”
是的，“生命在於運動”。沒有紮實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強壯的體魄是每個人一生的追求。身為學生的我們，更應該積極鍛鍊，強身健體。可能有時候我們會抱怨早起晨跑，會抱怨課間做操，但是你有沒有想過，如果沒有了這些鍛鍊的機會，我們的生活又將變成怎樣的呢?
調查資料顯示：現階段中學生的速度、耐力、爆發力、等各項素質，以及反映肺功能的肺活量，總體呈下滑趨勢。而學生的肥胖率和近視患病率卻居高不下。
調查統計，國小生的近視率為20%左右，國中有近一半的同學近視，而高中近視人群高達七成以上。甚至在國內的一些有關青少年的體育賽事上,往年的最高紀錄也遲遲沒有人打破. 一把鎖長時間不開會生鏽，正如一個人長期不運動，也會引發各種疾病。 健康是人生快樂之本，擁有一個強健的體魄更是我們努力學習的資本。這也正是國家和學校開展陽光體育活動的根本目的。
有的同學可能為了學習而放棄了必要的體育鍛鏈，他們的身體得不到放鬆,思維得不到休息，就更不可能進行有效的學習,甚至會產生精神疲勞，上課打盹兒的現象.為了杜絕這種情況的發生，也為了我們的健康，就更應該去積極運動，認真參加學校為我們提供的各種鍛鍊活動。
健康需要運動，運動孕育精彩。讓我們投身體育鍛煉，提高身體素質，更好的融入到生活和學習當中去。去開創屬於我們的健康陽光的新世界。
尊敬的老師、親愛的同學們，大家早上好!我是來自___的___，今天非常榮幸能夠代表我的_____演講。我今天演講的題目是：向身邊的榜樣學習。
有人曾說：“播撒一種思想收穫一種行為，播撒一種行為收穫一種性格。”我想說的是，播撒一種榜樣，我們就能夠時時看到奮鬥的目標和參照物。徐本禹是一個榜樣，他用自己的青春書寫一卷美麗的教育圖畫;劉翔是一個榜樣，他用一面奔跑的旗幟，將崛起的中國形象深深烙刻在世界的每一個人的心裡。
新東方教育集團創始人俞敏洪先生認為生命中要有榜樣。眾所周知的喜劇之王——周星馳，在他功成名就之前只是一個默默無名的跑龍套，但他為自己尋找到了一個榜樣，也正是榜樣的力量指引著他朝理想奮鬥。當他站在第24屆香港電影金像獎頒獎典禮上，手握最佳男主角的獎盃時，他的獲獎感言是：首先要感謝的是李小龍先生，是他讓我成為了一名演員。”是的，周星馳生命中的榜樣就是李小龍，是他指引著周星馳一步一步踏上了成功之路。同學們，你們想成功嗎?那就為自己尋找一個榜樣吧!在我身邊有很多同學會以馬雲，李嘉誠等一些大咖為榜樣。但有時候，我們不免會覺得這些榜樣離得太遠，總沒辦法抓到他們的身影。其實，榜樣可以是偉大的，也可以是平凡的，只要我們留心生活，就會發現榜樣就在我們身邊。
我們總能看到很多勤思好問，積極進取的同學，也能看到很多有才華，有思想，熱愛集體，樂於奉獻的同學，他們的學習基礎可能並不紮實，成績可能並不優秀，但他們卻在努力地做好生活中的每一件事。我們有理由相信，上天不會辜負勤奮的人，他們堅持不懈的努力一定會換來收穫的成果。他們，同樣是我們學習的榜樣!
孔子有云：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也。”同樣，在我們身邊也存在少數同學不能夠很好的自律，試圖將一些不好的風氣帶入校園，比如說在校吸菸、上課玩手機、穿拖鞋入校等一些學校名文禁止的行為;這些現象與我們充滿書香的校園並不和諧。在此，我希望這些同學能夠反躬自省，明辨是非，進一步規範自己的言行，以一個更高的標準要求自己。向你們身邊的同學學習，以他們為榜樣，塑造一個更好的自己，使自己也成為別人的榜樣吧!
身邊的榜樣，默默無聞，不像名人大張旗鼓，但依然能如陽似火，溫暖我們的心靈，他們，是我們積極向上，奮力拼搏的 催化劑，傳遞予我們不朽的精神。因為有了心中的榜樣，屬於我們的那一片天空才更加蔚藍;因為有了心中的榜樣，前面的道路才更加寬廣。
讓我們將其轉化為學習的動力，為自己鑄一身鋼皮筋骨，在胃裡鋪滿荊棘的道路上披荊斬棘勇往直前，成為祖國真正迎風而舞的花朵，為創造祖國輝煌未來貢獻自己的力量吧!
最後，我想引用列寧的一句話作為我今天演講的結尾：An e_ample of the power is infinite。Thank you!謝謝大家。
本週翼城五中國旗下講話的主題是《崇德明禮》。升旗班級：279班。講話領導:張亞軍。中國素以文明古國，禮儀之邦著稱於世。中華民族歷史悠久，文化源遠流長，崇德明禮自古以來就是我們中華民族的傳統美德，是社會公德的重要內容。簡單的說就是注重公共文明和公共道德。中學生作為肩負民族復興偉大重任的接班人，理應成為崇德明禮的先鋒和表率。每一位同學都應當樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，做到“立身當立德，明禮我為先”。為此，希望同學們做到以下幾點：
一、愛國守信，明禮誠信，團結友善，勤儉自強，敬業奉獻。尊老愛幼、孝敬父母、愛護公物、維護公共秩序。
二、舉止文雅，說話和氣，用語得當，謙虛謹慎，豁達大度，嚴於律己，寬以待人，相互尊重，相互禮讓。在任何情況下，我們都應該表現出禮貌而不是粗俗、謙虛而不是驕橫、友善而不是敵意、大度而不是小器等氣質。
三、自覺遵守課堂、教學紀律，不無故曠課、遲到、早退。杜絕學習欺騙，嚴肅考紀考風，建立良好學風;不剽竊，不抄襲，營造良好學習氛圍。
四、遵紀守法，杜絕惡意違約。做到守約如初，不隨意毀約，維護學校、班級及自身信譽。
五、堂堂正正做人，踏踏實實做事。誠實待人，心口如一，言行一致，做崇德明禮、自強自立的表率。
同學們，在競爭激烈的21世紀需要德才兼備、崇德明禮的高素質人才。我們當代青年肩負著民族偉大復興的歷史重任，不僅要掌握先進的科學文化知識，更要具備良好的道德素養。讓我們積極行動起來吧，從現在做起、從我做起、從身邊小事做起，爭當校園講文明標兵，做一個崇德明禮的當代中學生，為社會主義精神文明建設作出自己應有的貢獻。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
我講的題目是：關注細節，從小事做起。
學校是培育人才的搖籃，是祖國棟樑成長的地方，是塑造美好心靈的淨土。作為學生的我們，每個人的日常生活、學習都是由一件件小事構成的，我們不能對這些不起眼的小事敷衍而行或輕視懈怠。請記住：關注細節，生活無小事。所有成功者，無不是從小事做起，無不是關注自己身邊的每一個細節。
讓我們看看，在校園生活中，我們有好多好多的小事，我們做到了嗎?比如：踏著朝陽邁進學校，我們是否見到了紙屑、果皮、食品袋，撿一撿呢?課間十分鐘，我們是否做到了不追逐打鬧，輕聲慢步過走廊，上下樓道靠右行呢?我們，愛護公用設施、關愛生命、團結同學、禮貌待人、樂於助人、認真聽講了嗎?踏著夕陽，我們是否想過我今天收穫了多少，有什麼快樂嗎?等等。這些小小事都需要我們具有一種鍥而不捨的精神，一種支援到底的信念，一種腳踏實地的務實態度，一種自動自發的責任心，一種沒有任何藉口的行為準則。只有這樣，我們才會成功，才會勝利，才會成為強者，才會屹立於不敗之地。
同學們，讓我們關注好細節，從小事做起吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家早上好。我是大隊部文藝委員賈舒然。本週，是本學期的最後一個教學周，下週一，我們將迎來20xx年秋季學期的期末考試。在老師們辛勤的教誨下，我們已經緊鑼密鼓、紮紮實實地進行了一個學期的學習和一週的複習，今天我將要和大家分享的是“考前的減壓方法”。
首先是睡眠減壓。
充足的睡眠是保證我們精力充沛、心理平衡的前提。只有睡眠充足，才能提高記憶能力和學習效率，減輕焦慮。
值得我們注意的是，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法，所以大家在注重夜晚早睡的同時，也要重視午休。哈佛大學教授測試發現，午睡之後的視覺學習能力比不睡者高許多。有助於處理新學到的技能與資訊。夜晚睡前喝半杯熱牛奶將會有助於入睡。
二、飲食減壓
營養專家認為，壓力產生時，身體會消耗大量的維生素C，因此考生適當攝取富含維生素C的蔬菜和水果是大有益處的。
如胡蘿蔔能提高記憶力，香蕉含有血清素，它對人的大腦產生成功意識是不可缺少的。檸檬能使人精力充沛，提高接受能力。蝦可為大腦提供營養，能使人長時間保持精力集中。花生、腰果等食品對恢復體能、減輕疲勞有一定幫助。另外，少食、多餐也有助於減輕考生緊張與疲勞。
三、運動減壓
體育運動還可以提高神經系統的興奮度和靈活性，增強意志，增加記憶蛋白合成，幫助深睡眠，從而提高學習效率。適宜考生的運動方式主要有散步、慢跑、跳繩、跳健美操、游泳、打乒乓球等。運動時間不要過長，避免過度疲勞或興奮。需要注意的是睡前、考試前一小時不宜進行激烈運動，尤其在考試前一天更不宜做劇烈運動。
四、音樂減壓
聽音樂，尤其是聽輕音樂或古典音樂能調節人的緊張情緒。考生選擇音樂最好是沒有歌詞的優雅音樂。有歌詞的音樂，文字資訊會進入大腦，導致大腦得不到充分休息，重金屬音樂會加重情緒負擔。
五、轉移減壓
有意識的轉移注意力是減輕心理壓力的有效途徑。應學會自我除錯，及時放鬆自己，如運動、泡澡、聊天、出遊。我們還可以進行左右腦思維的自主轉移，為此我們應將文、理科交叉起來學習，文科與理科的思維活動是由人的左右大腦分工負責的，交叉學習可以讓左右大腦輪流活動，既可以減輕大腦的疲勞度，也可提高學習效率。
衷心祝願我們每個人都能在期末考試中從容、沉穩地交出令人滿意的答卷，用優異的成績回報我們辛勤的老師和爸爸媽媽。
謝謝大家。
老師、同學們：
早上好!非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“養成良好的行為習慣”。
法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國乃至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們學生來講，尤為重要。
有同學們的自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，在進出校門時特別有禮貌;做操時排好隊形，聽從指揮，精神抖擻;去食堂吃飯時，能做到文明進餐。在宿舍時按時就寢，不喧譁，不吵鬧。大家若都能在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由和快樂，那你們就已經為自己的成功之路做好了鋪墊。 但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關係著學校的榮辱。可是就在開學以來的半個多月裡，老師發現了許多與學校美好形象格格不入的現象：校園裡紙屑、零食袋隨處可見，尤其是校門口的小路。課間的時候，打鬧的同學比比皆是。上課鈴聲響了，可很多同學仍然慢慢吞吞，拖拖拉拉等等。
在這裡，我呼籲同學們行動起來吧!人人爭做文明的使者。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛生，不亂扔垃圾，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的遊戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……
昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。
我們讚賞許多美德：勇毅、勤奮、坦誠、謙遜。閃爍這種.種美德光輝的行為都不止一次讓我們的青春熱血沸騰。但若靜心思忖，“最讚賞同學什麼品質”?我們的確會工工整整地寫上“樂於助人”四個大字。是啊，當我們還在媽媽懷抱的時候，就諳熟了司馬光砸開水缸救助同伴的故事。我們羨慕那位古代少年的機智，更讚美他助人的美德。這之後，從金庸筆下“路見不平，拔刀相助”的胡斐大俠，到《悲慘世界》裡悲天憫人的米里哀主教，都薰陶著我們純真的心靈。這其中，烈感召我們的當然還是平凡而偉大的雷鋒：“哦，必須把趕路的大嫂護送到家，現在是夜深、雨大、路遠、泥濘!”《雷鋒之歌》的節奏敲擊著我們成長的步點。我們形成了一種理性的信念：“助人為樂”是人類文明綻放出的燦爛花朵，“助人為樂”是人類社會不可或缺的基石。不是嗎?當攀登香爐峰的“第二臺階”時，你多麼需要同學有力的手拉上一把;當雨夜淋在汽車站時，你多麼渴望與同學共撐一柄小小的花傘;當幾何圖形已被塗抹成凌亂的“蜘蛛網”時，你多麼企盼同學輕輕擦掉紛亂的筆道，再準確畫上一條清晰的輔助線。正是無數的生活經驗，將“樂於助人”推上了我們心中美德的第一位。但是，面對“別人碰上麻煩事”的提問，不少青少年卻拋棄了“樂於助人”，而選擇了“悄悄走開”。是的，在生活實際的答卷上也有許多同樣的選擇。我曾看到，一個路人滑倒在寒風冰雪裡，放學的同學們笑得前仰後合卻無一人上前攙扶，我還讀到過很多很多這樣的生活例項，但給我只是一個感覺——可悲!為什麼我們的知與行如此背離?今天，面對反差巨大的兩份調查，我不禁再次深思：為什麼我們最讚賞的品質，在需要自己身體力行時，卻縮進了明哲保身的硬殼，如寒風冰雪，沒有半點青春的熱度?
在我的記憶裡，我捱過父親三巴掌。
父親年輕的時候負責駕村裡的大木船，是那種搖櫓式的，主要往返于丹江和河南之間。有一年冬天，放了寒假，我隨父親一起到河南。那天天氣很不好，風大浪高，寒風凜冽，好不容易靠了岸，父親吩咐我待在船艙裡不要亂跑，便忙著卸貨去了。我待在艙裡實在耐不住，趁父親不注意，悄悄地溜到船尾上，玩了一會兒，我覺得不過癮，想到船頭去看看，我沿著船舷小心翼翼地往前走，誰知我腳下一滑，“撲通”一下掉進了河裡，情急中，我一隻手一下抓住了船舷上的一根鐵絲，江水冰冷刺骨，嚇得我大叫：“救命啊，救命啊!”父親聽到叫聲，飛速奔來，一下躍入江中，幾下游到我面前，把我馱到岸上。上了岸，父親“啪”地給了我一巴掌，這時圍上來很多人，都說：“這人真是的，孩子都掉水裡了還打!”誰知父親卻說：“不打，不知道命金貴!”
有一年過年的時候，家裡來了個表叔，是個有工作的人，懷裡揣了個懷錶，這可是個稀罕物，我從來沒有見過，我拿著表真是搞不明白，這玩意裡面怎麼一動一動的呢?晚上，正好安排我和表叔睡，我拿著表又把玩了許久，心想我要有一塊這樣的表該多好啊!可第二天我醒來的時候，表叔走了，我好一陣失落。可等我起身的時候，奇蹟出現了，只見那塊表正靜靜地躺在表叔的枕頭邊。一定是表叔忘了，怎麼辦，我的呼吸急促起來。但我終究抵擋不過誘惑，把它揣進了懷裡。過了幾天，表叔來了，問我有沒有看到懷錶，我說沒有，表叔搖搖頭嘆口氣走了。
有了稀罕物兒，我自然神氣得不得了，忙揹著大人邀上小夥伴把玩。突然牛牛說：“咦，它怎麼會動呢?”黃毛接著說開啟看看，可我們三人怎麼也打不開，牛牛提議說砸吧，我們搬起一塊石頭砸向了懷錶。我一看，啊，表不動了，我“哇”的一聲哭了起來。哭聲引來了父親，他一看就明白了，“啪”給了我一巴掌。第二天，父親東拼西湊攢夠了買懷錶的錢，硬是帶上我去表叔家賠禮道歉，再三請表叔原諒我的過錯。
父親的第三巴掌是我上國中的時候。家裡來了客人，帶了一個小孩，挺淘氣，猴子一樣坐不住。他看見家裡的老母雞要下蛋，一下來了興致，拿個小棍攆母雞，把個母雞攆得亂飛，最後攆得雞蛋下到地上，摔得粉碎，氣得我血往上衝，追上小孩給他教訓了一頓。小孩哭著去告狀，父親對我說：“你也半大不小了，不知道得理讓人，跟一個小孩一般見識?”我自然少不了一巴掌。
小時候，我不太明白父親為何要打我，甚至有時還有點恨他。隨著年齡的增長，我漸漸明白了父親三巴掌的含義，父親的巴掌裡其實包含的更多的是一種博愛，他讓我悟出了做人的道理：珍愛生命、不說假話、善待他人。這三句話一直是我QQ的簽名，讓我終身受益。
老師們、同學們：
自六月份以來，全國共有40餘名中國小生溺亡，其中濟南市有兩名，看到這樣的訊息，令人萬分悲痛!上週，我們的市長劉天東市長專門對暑假前學生安全教育做出了重要批示：要求全市各學校在暑假前集中開展好學生安全教育，特別是消防和防溺水方面的教育，同時向廣大家長髮放一封信，要求家長做好孩子的安全教育，確保安全。為此，經學校研究決定，今天由我做暑假前安全教育的國旗下講話，希望大家嚴格遵守學校提出的要求：
1、不攜帶危險品入校。前期，學校經檢查發現個別同學攜帶火機、香菸、手機、管制刀具到校，請各班主任本週對本班進行一次檢查，發現有違紀的同學要嚴肅處理，並在放假前加大監控力度，確保安全。
2、愛護公物。上週，有同學故意破壞凳子和衛生間的開關，總務處已經查到幾個了，並進行了嚴肅批評，在接下來的這段時間裡，請大家把精力用在學習上，嚴禁破壞公物。
3、中午校外安全。個別學生中午不回家吃飯，在小吃街隨便吃點垃圾食品，就聚集到某個學生家中或者到不該去的地方。請各班主任加強管理，發現問題及時與家長溝通。
4、校內活動安全。請同學們在課間、體育課、課外活動和社團活動等活動時間，按老師的要求進行活動，不要追逐打鬧，防止受傷。5、防溺水。做到“六不準”：即不準私自下水游泳;不準擅自與他人結伴遊泳;不準在無家長帶領的情況下游泳;不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳;不準到不熟悉的水域游泳;不準不會水性的學生擅自下水施救。如發現其他同學私自外出游泳或到水邊遊玩，要及時制止，並向家長報告。
6、防雷雨。雷雨天氣要留在室內，不要外出，避開大樹或者危險建築物，不要在危房及周邊停留，以防遭到雷擊或埋壓。
7、交通安全。不在馬路上游玩、不橫穿馬路、不闖紅燈，過交叉路口等要注意過往車輛，靠右行走。乘坐汽車和校車要繫好安全帶，車輛行駛中不要將頭、手、身體伸出窗外，不要乘坐三無和超載車輛。不準未滿十二週歲的學生騎自行車上路，不準未滿十六週歲的學生騎電動車上路，騎車時不打鬧，不併行，不逆向，不帶人。
8、飲食衛生安全。少去或不去人多的公共場所，不買街上三無食品和垃圾食品，不喝生水，不吃變質腐爛食物，吃瓜果要洗乾淨，吃冷飲要適量，不暴飲暴食。
9、防觸電和消防安全。在家不玩火，不亂拉電線，不亂動插座、電器開關，不使用燃氣，以免引起火災。如發現火災，要趕快告知家長或撥打119。
10、網路安全。絕對不瀏覽黃色和暴力等不健康網頁;不要沉迷於電子遊戲。嚴禁進入“網咖、遊戲機房、歌廳、舞廳、檯球房”等娛樂性場所。
11、外出活動安全和在家安全。有事外出或參加活動，須向家長打招呼，家長要掌握孩子活動的時間和地點。外出活動要有家長帶領，不要隨便與陌生人外出遊玩，不到安全無保障的危險地點遊玩。不要輕信陌生人，不認識的人不要讓他們進門。同學們：以上是學校對大家的要求，更是關愛，請大家一定要認真遵守，希望大家都平平安安成長，快快樂樂學習。 謝謝大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
現在越來越多的人開始節約糧食，甚至有的人把節約叫做吝嗇、小氣。而許多人卻不知道每一粒糧食背後有多少令人心酸的故事。在烈日炎炎的中午，農民伯伯用黝黑的手，撒出一株株帶著泥土芬芳的麥苗，不知不覺中，汗早已打溼了他的衣服，從臉上滴下來的汗水滋潤著在泥土裡的麥苗。在寒風凜冽的冬風中，在鵝毛般的大雪中，農民伯伯毅然出了門，來到麥田裡，伸出早已凍出裂口的黝黑的大手，撫摸著一棵棵麥苗。在收穫的季節，麥稈被飽滿的麥穗壓彎了腰，農民伯伯滿懷喜悅的心情收割麥子。就這樣一粒粒小小的糧食，隱藏了多少農民伯伯的汗水。
現在祖國繁榮昌盛，可有的山區卻很貧困，跟繁榮昌盛的祖國截然不同，形成了強烈的對比。
現在主席呼籲人民“光碟行動”，節約糧食、拒絕浪費。可還是有很多人浪費糧食。有的人不僅浪費糧食，還用公款吃喝。想想我自己，也是常常浪費糧食，吃飯的時候都是撒了一些白花花、晶瑩剔透的大米，父母苦口婆心的教育我，要我改正錯誤，可我卻常常狡辯。吃飯的時候，總有人為了炫耀自己富有，常常點很多的菜，都吃不了，有的人明明自己已經吃飽了，卻還要拿吃的。如果世界上少這麼多浪費糧食的人，那我們可以救活餓死的人。
一粥一飯來之不易，讓我們以節約為榮，讓節約成為一種習慣。讓我們一起行動起來，節約糧食，從我做起，從身邊做起。
三優範文網