老師們,同學們:大家好!今天我演講的題目是《講衛生,改陋習,樹新風》
同學們,當你看見一堆堆垃圾高如山,一條條河流臭熏天,一股股尾氣滿街飄時,你感想如何呢?當你踢著紙團上樓梯,踩著濃痰進教室,頂著塵土去食堂時,你又作何感想呢?
如果你生活在這樣一個環境中,你心情會好嗎?你一定會抱怨:這衛生太糟糕了。在這樣的環境下學習，你一定會有這樣一個感覺——難受。糟糕的衛生狀況的危害還不止這些。它還會給我們的心身健康造成嚴重的危害，給我們帶來疾病的痛苦。據科學家統計：小到傷風感冒，大到癌症，甚至sars病毒，其罪魁禍首是細菌，不衛生的行為是滋長細菌的溫床。所以保護校園清潔的環境衛生是非常重要的，也是我們每個學生應盡的責任。
那麼怎樣才能減少細菌對我們健康的侵害呢?“講衛生，改陋習，樹新風”是我們解決問題的唯一途徑。政府部門對此採取有效措施尤其重要。首先，應該對全社會進行宣傳發動，讓大家學習衛生知識，養成衛生習慣。政府部門應該作一些正面的倡導。其次，對破壞環境行為及現象，應該加大管理力度，堅決關閉環境汙染嚴重的工廠，取締不衛生的生活方式。我們中學生在這次講衛生的活動中，應該採取哪些有益的行動呢?
第一：講究衛生從我做起，自己在平時的生活中養成良好的衛生習慣。不亂扔垃圾，不隨地吐痰，熱心維護公共衛生
第二：我可以走上社會，做好衛生宣傳工作。為全社會的衛生大行動貢獻一份力量。
同學們，讓我們都行動起來，“講衛生，改陋習，樹新風，”擦亮地球這顆璀璨的明珠，扮靚我們美麗的校園，把我們的人生裝扮得鮮活而健康。
水是生命之源萬物之本。沒有水就沒有生命，就沒有五彩繽紛的大千世界。春暖花開，雨水喚醒了萬物;炎炎夏日，河水灌溉了農田;金色的秋天，泉水吸引了遊人;冰天雪地，熱茶讓人倍感溫暖。四季輪迴，水在我們的生活中扮演著重要的角色。然而，地球雖然有70.8%的面積為水覆蓋，但淡水資源卻極其有限。人類真正能夠利用的是江河湖泊以及地下水中的一部分，僅佔地球總水量的0.26%，而且分佈不均。全球目前有11億人生活缺水，26億人缺乏基本的衛生設施。我國很多城市都出現缺水狀況，即使是“江南水鄉”也面臨著水資源危機。同時，隨著人口的增長，工業的發展，水汙染也越來越嚴重，不斷吞食著大量的可供消費的水資源。
重視水、節約水是我國的基本國策，也是每個公民包括我們每位同學的義務和責任。所以我們首先應該樹立珍惜水的意識，牢固地樹立“節水光榮，浪費水可恥”的信念。還要養成節約水的好習慣。例如：刷牙洗臉時隨用隨開隨關水龍頭;停水時別忘了關閉水龍頭;將洗臉水再用來洗腳，然後沖廁所等。總之，讓我們從我做起，從現在做起，以主人翁的責任感，重視水、節約水，珍惜生命之源，共同創造美好的未來!
如果你是一個喜歡在藍天白雲下暢想的人，你是否為在太多陰霾的天空下很少聞到那溫醇的太陽味兒而遺憾;如果你是一個喜歡躲進樹林裡尋找那一粒粒藏在葉叢中的鳥鳴的人，你是否發現在那一片片裸露著黃土的山坡上，已很難尋覓到那一份綠色的寧靜;如果你是一個喜歡在海邊拽著裙角奔跑的人，你是否會對著載著無數垃圾沉浮的黯藍色的海水而喪氣嘆息……
綠色環境是健康的一種象徵。綠色能帶給我們生機、帶給我們活力!而綠色校園中的“綠色”我認為就不單只是一種顏色那麼簡單!
走進我們如今洋溢著書香味的校園，你會被那迷人的風景所吸引。高大現代化的教學樓，鬱鬱蔥蔥的樹木，還有鮮豔奪目、爭奇鬥豔的花卉。漫步在校園裡這一派綠景下，會使你感到精神振奮、心情舒暢。校園中綠色風景，對我們同學是極其有益的。不是嗎?一節課後，站在走廊上看看校園中的綠，讓我們大飽眼福，也使精神達到更高、更好的狀態!在課餘時間，同學們又可以在校道上走走，看看周圍的景物，不是有置身花園之感嗎?!由此校園的美好可見一斑!所以，我們就應該讓校園中綠色永存!在平時培養不隨意踐踏草地，不攀折木花草，勤於打掃，見到垃圾主動揀起等等的習慣。久而久之，校園必將越來越美!
然而，綠色校園不止要環境綠。假如同學們的行為習慣等的方面都變得更好，那樣，那時的校園不是更“綠”嗎?!在校園裡能隨時聽到問好聲、招呼聲;在校園裡能減少追逐聲、打鬧聲。一切都以更高的目標來要求自己，使自己成為更全面、更優秀的學生，那時我們的校園裡不是顯得更“綠”嗎?
讓我們行動起來，將我們的熱情與責任化為校園的一縷綠色春風;它將你、我、他的微薄之力聯合起來，鑄就一枚閃光的環境勳章，撐起一片湛藍的天空……
同學們常這樣談論明天：明天的地球會比現在更清潔、天空不會再降下沙塵暴，癌症不再讓人恐懼……。明天美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。達.芬奇小時學畫蛋感覺很單調，但他堅持不斷地練習，打下了堅實的繪畫基礎，終於成為世界上偉大的畫家。法國軍事家拿破崙，當士兵時因犯錯誤被關了禁閉。這期間，他把一本偶然得到的羅馬帝國時代的法律條文讀了又讀，從而掌握了豐富的法律知識，連法律專家們都感到驚訝。古人曾寫過一首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。假如真像諺語中描述的“一寸光陰一寸金”
的話，那我們就是當今世界上最富有的人了。同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美好的太陽。
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天，我很榮幸的代表五(2)班全體同學在國旗下講話。我講話的題目是：珍惜時間，努力學習，爭取在期中、期末考試會考出優異的成績。
一寸光陰一寸金，寸難買寸光陰。時間是不等人的，轉眼間，這學期已經過去了四分之一的時間了，所以我們要珍惜時間，努力學習，爭取在期中、期末考試會考出優異的成績。下面我給大家提出幾個好的方法，供大家借鑑：
1、上課認真聽講，並做好筆記。俗話說的好：“好記性不如爛筆頭。”所以要多讀多寫。
2、剩餘時間應多讀一些課外書，以提高寫作水平和閱讀能力。你不要因為沒有時間就不讀，時間是由人擠出來的，只要擠一點點時間就能讀課外書。
3、每天抽出一個小時的時間寫一篇日記，這也可以提高寫作的水平。
4、俗話說得好：“一日之計在於晨，一年之計在於春。”早晨是一天中的黃金時間，所以早晨要認真地朗讀課文和英語單詞。還要加強背誦。
5、每天做一篇口算題卡，提高計算能力。
我相信大家只要按照以上幾個方法去做，就一定能提高學習成績，讓我們共同努力吧!
謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是 班的 。今天是20xx年10月21日星期一今天《國旗下的講話》由我主持，我演講的題目是《我的夢，中國夢》。
20xx年11月29日，中共中央帶領新一屆中央領導集體參觀中國國家博物館的復興之路展覽時，他飽含熱情地說：“實現偉大復興就是中華民族近代以來最偉大的夢想，這個中國夢一定能實現!”自此，“中國夢”這個新名詞便在社會上廣為流傳。
秦皇漢武、唐宗宋祖、成吉思汗，創造了我國古代歷史上一個又一個輝煌。“犯我大漢天威者，雖遠必誅。”古人對待國家核心利益是何等氣魄!“堂堂中國要讓四方來賀”是我們每個炎黃子孫心中的期待。即使是在近現代，我們也總能在那段漫長的黑夜裡找到希望的曙光——李鴻章等洋務派開啟了中國的近代化大門;梁啟超、康有為等維新派振臂高呼救亡圖存，公車上書，戊戌變法，力圖喚醒東方沉睡的雄獅;孫中山、黃興等革命派毅然獻身到轟轟烈烈的革命事業中，儘管“革命尚未成功”，但仍舊鼓舞中國人民奮勇向前。每當回顧到這些，總會有無數感動。這些有志之士懷著一顆復興中華的愛國赤子之心，讓世界為中華民族的強大力量所震撼!
“中國夢”，說到底就是人民的夢，就是達到國家富強，民族復興，人民幸福，社會和諧。對此，從巨集觀的角度，向國人提出了實現“中國夢”的三點要求：一是堅持走中國特色社會主義道路;二是弘揚中國精神，即以愛國主義為核心的民族精神和以改革創新為核心的時代精神;三是凝聚各民族大團結的中國力量。
而作為微觀的個人，我們每個學生都各自擁有“我的夢”，都有自己的理想：能考上理想的學校，將來能有個好職業，能過上美滿幸福的生活，同學們總要為自己的學習、生活進行短期打算或長遠規劃。每個人的夢想都是寶貴的，也是每個人的微夢想構築了社會美好的藍圖，構成一個自強不息的民族復興的“中國夢”，是我們每個人的“中國夢”。
我們有夢想，生活就有希望，奮鬥就有目標。我們中學生當前的主要任務有兩個：就是學習和成長，我們既要用知識武裝自己，還要成長為對社會有用的人。我們要腳踏實地，從遵守《中國小生守則》和《中學生日常行為規範》做起，學知、強體、守法、悟道。要快樂地學習，更要健康地成長。只有這樣，才能實現“我的夢”，才會實現我們共同的“中國夢”。
同學們，讓我們為實現“我的夢，中國夢”而努力奮鬥吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
聽了航天英雄景海鵬、改革先驅深圳前海相關專家及董事長高祥明在全省“改革創新、奮發有為”大討論專題會上做的報告，倍受鼓舞，深感振奮，一種等不起的緊迫感、慢不得的危機感、坐不住的責任感油然而生。全省正處於“進則全面振興、退則必然落後”的關鍵時期，我們交易中心也正處於改革的關鍵時期，我們必須迎頭直面改革，要落實“改革創新、奮發有為”的精髓，改革要早，更要實!
“春分麥起身，一刻值千金。”近一段時間以來，我們中國(太原)煤炭交易中心在王宇魁主任帶領下，提出了交易中心發展新思路：秉持“創新、開放、共享、共贏”的發展理念，堅定不移地走市場化改革和轉型發展之路，做強能源產品交易和會展主業，走出一條現代能源服務業高質量發展新路。提出要求：中心上下要改變過去的行政思維、機關作風，不斷強化市場意識、服務意識，深刻認識交易中心發展面臨的嚴峻形勢，切實增強危機意識、憂患意識、大局意識，解放思想、改革創新，轉變觀念、更新理念，做到思想統一、步調一致，圍繞新思路、新理念、新路徑，開拓進取、奮發有為。工作中堅持問題導向、目標導向、市場導向，把握“效益、影響、風險、能力”四要素，聚力“管理+服務”，實實在在做好主業，譜寫交易中心改革發展新篇章。
乘著全省改革的春風，破除“僵化保守、因循守舊、狹隘封閉、資源依賴、隨意而安、慵懶散漫”思維，我們要早做準備、早行動、早落實。
“不喜歡等，就再快一點，趕在時間的前面;不喜歡輸，就再拼一點，把失去的時間贏回來。”
我們要有“革命+拼命”的工作激情和熱情，在這次改革中淌出一條生路!
改革創新不等閒，只有方向正確，堅持不懈，終會成功!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《新的一年迎接新的挑戰》。
在我們還來不及回味20__年的豐碩時，20__年即將笑迎走來。在新年的鐘聲即將敲響時，你是否已經滿懷希望和憧憬，做好了奔向20__的準備。但是我們無論做什麼準備，都要懂得珍惜時間，學會做人，學會學習。
第一、珍惜時間。
富蘭克林有句名言：“你熱愛生命嗎?那麼請別浪費時間。因為時間是組成生命的材料。”有人說：人的一生有三天，昨天、今天和明天。這三天組成了人生的三步曲，但是我覺得人的一生是由無數個今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會珍惜昨天也不會憧憬明天。
在一天快要結束的時候，大家應該認真思考下這一天，自己是否真正做到了珍惜時間。老師上課時，你是否因為知識枯燥難懂而放棄了聽講?上自習課的時候，你是否因為自己的意志不夠堅強而心不在焉呢?
一年過去之時，給我們帶來的感受決不如撕去日曆上的一頁小小的紙片那麼簡單。在過去的一年裡，大家在老師和家長的呵護下，懂得了做人的道理，取得了一些成績。而今天，我們將又一次迎來充滿希望的新年。同學們不禁要感嘆時間過得太快了。第三次月考的硝煙剛剛消退，期末考試的戰鼓又敲響了。面對緊張的期末考試，有兩個辦法教給同學們：一是統籌計劃，惜時如金。有人說一個用“分”計算時間的人，比一個用“時”計算時間的人，時間多出了59倍。二是要見縫插針，持之以恆。“見時間之縫，插學習之針”。並且保持“擠時間”的恆心，就能把有限的時間變成無限的力量。
第二、學會做人
陶行知先生說過：千教萬教教人求真，千學萬學學做真人。同學們，我這裡有幾個建議是：一、要做一個有理想有抱負的人。二、要熱愛祖國，熱愛祖國要具體化，不能空洞無物。同學們要熱愛學習、熱愛老師、熱愛父母、熱愛學校。三、要艱苦奮鬥，現在如果吃不了苦，就成不了才。今後如果吃不了苦，就成不了事。四、要與人相容，要能與人相容必須對己嚴對人寬。寬容別人是一種美德，是一種修養，是一種智慧。
第三、學會學習
現如今是知識經濟的時代，我們必須來一次學習上的改革。那就是主動學習、愉快學習、終身學習。知識經濟時代的學習與工作是一種多向的迴圈。學習不僅是工作的準備，而且是與工作同時進行的。學習不再是一種階段性的事情，而是伴隨人的終身。期末考試臨近，老師真誠的希望每個同學，不僅要做一個勤奮好學的人，還要做一個以學習為快樂的人。只有這樣，我們才會主動學習，終身學習。只有這樣，我們才會學有所成。
親愛的同學們，新的一年即將到來，歷史將翻開新的一頁，我們的人生也將進入新的征程。一切都是新的，而我們也將迎來期末考試。同學們，期末考試就像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣奮發的接受來自師長們的大檢閱。新年新氣象，我們更要加倍努力，勤奮學習，在老師的指導下，認真複習好各個科目，爭取在期末考試中取得較好的成績。藉此機會，預祝20__屆高三畢業生在明年大學聯考中取得輝煌成績，祝皖西中學有更好的明天!加油!
我的演講到此結束，謝謝大家!
一片茫茫無垠的沙漠，一支探險隊在負重跋涉。
陽光很劇烈。乾燥的風沙漫天飛舞，而口渴如焚的隊員們沒有了水。這時候，探險隊隊長從腰間拿出一隻水壺。說這裡還有一壺水，但穿越沙漠前，誰也不能喝。——一壺水!
那壺水從隊員們手裡依次傳開來，沉沉的一種充滿生機的幸福和喜悅在每個隊員瀕臨絕望的臉上瀰漫開來。
終於，探險隊員們一步步掙脫了死亡線，頑強地穿越了茫茫沙漠。他們相擁著為成功喜極而泣的時候，突然想起了那壺給了他們精神和信念以支撐的水。
擰開壺蓋，汩汩流出的卻是滿滿一壺沙。在沙漠裡，乾燥的沙子有時候可以是清洌的水——只要你的心裡駐紮著擁有清泉的信念。
是什麼使他們掙脫了死亡線?是信念——一壺水的信念，使他們走出了沙漠。沒有這份堅定的信念，他們很可能陸續在沙漠中倒下，與這些乾燥的風沙永遠伴!
信念是呼吸的空氣，是沙漠中旅人的飲水，是我們心中的太陽。信念堅定的人，為它無怨無悔地工作，盡心盡力地奮鬥，克服前進道路上的坎坷與荊棘，取得了輝煌的成就。
愚公的信念是平掉屋前的兩座高山，於是他帶領子孫，挖山不止直到感動了天帝。愛迪生懷著發明電燈的信念，先後找了1600種耐熱材料，反覆試驗近XX次，終於製作出世界上第一盞電燈。中國女排運動員們懷著摘取世界冠軍桂冠的信念刻苦訓練頑強拼搏，勇奪“五連冠”殊榮。
作為我們新時代的少年兒童，未來的接班人，在學習的路上難免會遇到困難和挫折，但只要我們有為祖國為人民學好科學文化知識、立志成才的信念，我們要把自己的奮鬥目標落實到每一次的行動中去，我們不會因為一道難題而氣餒，不會因為一個單詞，一個語段沒記熟而鬆懈，我們不能被“算了吧，先玩吧，玩一會兒再做作業”誘惑俘虜，我相信，我們施橋中心國小的全體學生會百折不撓地戰勝學習道路上的一個一個困難，樹立遠大理想，勤奮刻苦，持之以恆，最終你們會成為祖國的棟樑之材!
敬愛的老師、親愛的同學們大家早上好!我是七(2)班的曹倩茹。
今天我國旗下講話的題目是：樹立自律意識，加強自我管理
什麼是自律?簡單地講就是“自己約束自己”，自己規範自身的行為，處處嚴格要求自己，其最高境界我們稱之為“慎獨”。
我先帶同學們到芬蘭看看：芬蘭是北歐的一個毫不起眼的小國，但在20xx年它卻獲得了全球競爭力第一的美名。在芬蘭的各個城市，基本看不到交警維持交通。最為典型例子便是在深更半夜空曠的街頭，也不會有哪個芬蘭人闖紅燈。自律的素質達到這種程度，真實令人佩服!
由此可見，自律達到某種程度，也會變成一種競爭力，自律是走向成功的基石。
對於疾病，人類最高明的方法是預防，對於人生道路上的一些錯誤，最高明的方法則是避免，而自律便是預防針。一個懂得自愛、勇於自省，善於自控的學生必是一個自律性極強的學生。今天利用國旗下講話，我給同學提幾點具體而明確的要求：
第一要管好自己的手。
表現在不亂扔垃圾，相反還要隨手撿起地上的雜物。我們的手要及時關門關窗、關燈關籠頭;我們的手不去亂塗亂畫，不破壞公物，更不能與同學大打出手。
第二要管好自己的腳。
腳是用來走路的，但你得好好走路，在教學樓裡走路必須要輕。有的同學在教學樓走廊上、樓梯上奔跑，弄得整棟大樓咚咚作響，實在是一種不文明行為;我們的腳不能去翻圍牆、不能踢門，踐踏草坪，更不能將不文明的腳印留在教室及走廊雪白的牆壁上。
第三要管好自己的嘴。
嘴是用來吃飯和講話的，但要吃得文明，說的禮貌。我們不能隨地吐痰，不吃零食，不買路邊攤上的垃圾食品，隨地吐痰是低素質的表現，邊走邊吃既不雅觀也不衛生，更不利於身體健康。我們講話應該有禮貌，有修養;滿口髒話、粗語是極沒教養的表現，講話尖酸刻薄是沒肚量的表現，大聲喧譁則是沒修養的表現。
第四要提高認識，管好自己的思想。
有些同學認為學校、老師管這管那，一點自由也沒有。我給同學們講個寓言故事：一天，風箏和線手牽手在天空中飛翔，過了一會兒，風箏不耐煩的對線說：“老兄，請放開我，不要限制我自由活動的空間。”線勸道說：“老弟，不行啊!我的責任就要限制你。否則，你就會失去飛翔的自由。”，風箏不聽勸告，拼命的擺脫線的束縛，然而就在它將線掙斷後不久，便一頭栽進了無底的深淵。風箏的不幸，是不理解真正的自由是要受到一定的約束和限制，希望你的認識比這隻風箏要高些。
管好自己的思想首先要“明確身份”。我們同學始終不要忘記自己的身份是學生，既是學生，就應該有學生的打扮，這在《中學生日常行為規範》中有明確規定：“穿戴整潔、樸素大方，不燙髮，不染髮，不化妝，不佩戴首飾，男生不留長髮，女生不穿高跟鞋。”可是一些同學，花大量時間、精力、錢財，刻意追求時尚，服飾打扮與學生身份很不相符，更談不上美;既是學生，就該有學生的主業，那就是學習，而不是整日想著玩手機、聽mp3、一味追求物質上的享受;既是學生，就該有學生謙恭的樣子，謙虛好問、尊敬師長，因為你的身份不是先生，而是學生。
管好自己的思想就要“站好立場”，我們是否能常常站在他人的立場、發展的立場上、全域性角度去考慮問題，或許你的思想會健康一些，心態會更好一點。站在其他同學的立場上，你就不會在自習課上、午休課上講話、走動，擾亂他人學習;站在老師立場上，你就不會在上課時隨意插話，開小差，甚至中斷老師講課;站在你父母立場上，甚至是你個人發展的立場上，你就不會因為打架、上網咖、破壞公物、考試作弊等等被通報批評甚至被處分，讓你父母傷心，給自己留下終身遺憾。
同學們，畢達哥拉斯說：不能約束自己的人不能稱他為自由的人。我們的自律並不是讓一大堆規章制度來層層地束縛自己，而是用自律的行動創造一種井然的秩序來為我們的學習生活爭取更大的自由。
我的講話到此結束!謝謝大家!
誠實，是和別人交往的一棟橋樑，連之後兩人;誠實，還是與朋友交往的一張“通行證”，假如連這張“通行證”都沒有，那交友是不用想的了。
誠實，也是我們人生大門的一把鑰匙，別的東西是代替不了的，僅有誠實才能開啟“人生”這扇大門，帶我們走出困境，消滅煩惱，使生活更完美。
如果世界上僅有誠實的人，那世界上的戰爭就能平息了。但總會有一些煽風點火的人，違背良心的幹一些壞事。
其實我也是一個小小的“壞人”，有一次，我在電腦上看見一個廣告“點選就能拿到10Q幣，我受不了Q幣的誘惑，就點選了一下。裡面寫著要交5元才行。於是我就對媽媽說：“媽媽，學校要參加比賽，要交5元。”媽媽毫不猶豫地給了我5元。但我沒有交給教師，因為根本沒有這件事，所以我不用交。
之後，媽媽明白了這件事，媽媽叫我到她的房間裡去，我發現瞞不了，就誠懇地對媽媽說:“我明白錯了”
媽媽見我知錯了，就原諒了我。說完，媽媽讓我回房間好好想想。我在心裡暗暗地說“不能不誠實，做人必須要誠實”。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我要演講的題目是《合理飲食 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。
常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零食小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中新增三聚氰胺……我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。
因為，不合理的飲食會影響身體的發育，隨著經濟的發展，中學生營養不良和肥胖現象逐漸增多，發育期年齡越來越小。這給我們帶來的是不言而喻的傷害。所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品的誘惑。
在此我向同學們提出以下倡議：遠離小攤小販，與不健康的飲食習慣說再見，讓成長中的身體接受最充分的滋養，讓我們用最健康的體魄、最飽滿的精神狀態迎接每一天的學習，創造美好的未來!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
老師們，同學們：
大家早上好!今天我發言的題目是《感恩母親，感恩老師，感恩母校》，
同學們都知道，每月5月份胡第二個星期日是母親節，是全天下所有母親的節日。在這一天，我們做女兒的都要為自己母親獻上一份禮物，或是一束紅色的康乃馨，或是一件精緻的手工作品，或給媽媽買一件漂亮衣服，或向媽媽真誠的說一句：媽媽，節日快樂!是啊!慈母手中線，遊子身上衣。臨行密密縫，意恐遲遲歸，誰言寸草心，報得三春暉。母親的愛像一縷縷燦爛的陽光，照耀著我們這些碧綠的小草茁長成長;母親的愛又像一滴滴晶瑩的雨露，總能在我們陷入困境的時候滋潤我們乾涸的心靈。
有一首歌唱的特別好，“你入學的新書包有人為你拿，你雨中的花折傘有人為你打;你愛吃的三鮮餡有人給你包;你委屈的淚花有人給你擦”。同學們，這首感天動地，催人淚下的《母親》你一定聽過吧!那麼在這個週末，也就是母親節，你又為自己的媽媽做些什麼呢?其實，媽媽不要華麗昂貴的首飾，不要價值不菲的禮物，而幫媽媽掃一次地，刷一次碗，做一件力所能及的家務，就是對媽媽最真摯的祝福，每天健康。平安。快樂地生活，就是給媽媽最好的禮物。有時候，認真做好自己，努力學習，積極向上，知錯就改，取的好成績，對媽媽來說就是一份安慰。因為——孩子長大了，懂得如何疼媽媽了。這就是在告訴媽媽，媽媽，我愛你!
家是愛的港灣，母親是養育我們的河流。教育是知識的源泉，母校是我們成長的搖籃，老師是我們啟蒙的嚮導。是母親給了我們生命，教我們如何做人!是母校給了我們知識，教我們怎麼做事!母親和母校，一直在那裡，在我們心靈深處，安靜地散發著最美麗的育人光輝!感謝母親，感謝老師，感恩母校!
感恩母校，就是要我們熱愛校園，樹立主人翁精神，以校為家，自覺愛護校園環境，不破壞學校公共設施，監督制止一些不文明現象。課堂上認真聽講，考場上文明應試，不作弊，同學間相互尊重，團結友愛，這些都是感恩。
感恩老師，並不需要我們去做什麼驚天動地的大事，它表現在日常生活中的點點滴滴，課堂上，一道堅定的目光，一個輕輕的點頭，證明你的全身心地投入，你在專心地聽課，這邊是感恩。
同學們，母親節剛過，想到我們辛勤勞動的父母，無私奉獻的老師，以此來深深激勵我們從自己做起，從小事做起，懷著一顆感恩的心去學習，去發現，去探索，去創造更美好的生活。
老師們、同學們：大家早上好!
今天國旗下講話的題目是《預防傳染病，要從我們身邊做起》
伴隨著陣陣秋風，使我們感受到了秋季的絲絲涼意。秋季氣溫變化大，氣溫逐漸下降，風大幹燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發時節。因此秋季加強傳染病的防治，對維護身體健康具有重要意義。
常見的腸道傳染病經“口”這一途徑傳播，是“吃進去”的傳染病，通常是由於細菌或病毒汙染了手、飲水、餐具或食物等，未經過恰當的處理，吃進走後發病。
常見的呼吸道傳染病經呼吸道傳播，是“吸進去”的傳染病。細菌和病毒通過空氣傳播或通過灰塵中細菌或病毒的飛沫經呼吸道進入人體後發病。
如何為自己建立一道安全的屏障呢?專家強調：預防非常關鍵。要讓自己養成良好的生活和衛生習慣，這才是一勞永逸的防病、抗病的祕訣。
那麼，如何預防這些疾病的傳播呢?
1. 保證室內通風換氣。但在保持空氣流通的同時，要注意保暖，避免著涼。
2. 不要到人群密集、密閉的地方活動。
3. 儘量少到醫院等高危地區。自己如果患了感冒或其他危害不大的小病，要及時到醫院去治療。
4. 保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病於未然。
5. 養成良好的衛生習慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
6. 如果發現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即到正規的醫院就醫，並及時通知學校。
除了採取一些必要的預防措施，還要養成良好的衛生習慣：
1.洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯後、便前便後、吃藥之前、接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之後、做完掃除工作之後、接觸錢幣之後、接觸別人之後、在室外玩沾染了髒東西後、戶外活動、購物之後等等。
2.勤換衣物：貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝晒消毒。
3.勤剪指甲：指甲蓋裡容易藏汙納垢，因此要經常剪指甲。
4.“粗茶淡飯”：我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質、蛋白質及各種營養成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。
預防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。
我的講話完畢，謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家上午好!
歡迎同學們回到美麗、快樂的校園，今天我國旗下講話的主題是：厲行節約，反對浪費。
勤儉節約是中華民族的傳統美德，是每個公民應有的品質，也是每個公民的責任。一粥一飯，當思來之不易，半絲半縷，恆念物力維艱。
當前，隨著科學技術的發展，人們物質生活水平的提高，有些人逐漸淡忘了“節約光榮、浪費可恥”的優良傳統，奢侈浪費。特別是在公共資源的利用上，更是浪費驚人，我們身邊的小事，足以體現浪費的嚴重性。一日三餐，剩飯剩菜;白天光線充足，還有幾間教室的燈在亮著;休息時電腦還處在待機狀態;水使用過後，還聽見“滴答滴答”的水聲，種.種浪費的現象，讓我們感到可惜。作為少先隊員，我向大家發出倡議：崇尚節約光榮，增強節約意識。杜絕浪費行為，從我做起，從現在做起，從小事做起。節約用水，擰緊水龍頭，杜絕“長流水”;節約用電，人走燈熄;節約用紙，做到雙面用紙;節約用餐，做到光碟行動;生活節儉不攀比，做厲行節約的宣傳員。
謝謝大家!
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