一、綜合實踐活動小組建立概況
綜合實踐活動小組由有相同興趣、目標的成員自由組成，組內成員五人，均來自11級教育學1班，男女搭配，經過推選抉擇出一名小組長，由小組長帶領，共同完成這一次的綜合實踐課題的研究。
二、綜合實踐活動的目標
小組成員經過討論，選擇一致覺得有興趣且有意義的課題進行調查研究，不僅要很好完成這次的綜合實踐課題研究的任務，更要在此次調查研究中充分運用所學知識、學習和提升科研的能力：如調查問卷的設計與發放、調查結果的統計與調查報告的撰寫等等。除此之外，還要深刻領悟科研活動需要集體的力量，加強合作精神。
三、活動小組簡介
（一）成立時間：20xx年11月
（二）小組機制：小組長1名、成員4名
（三）小組成員：
（四）具體任職：
1、總裁：。主要負責小組工作任務的主持與部署、小組的研究進度，安排小組會議，接收小組成員情況彙報，管理小組的財務開支。
1、文字總監：。主要負責各項文字的.彙總及編輯，比如小組會議記錄等。
2、訪談總監：。主要負責訪談提綱的設計及修改，網路訪談資料的收集與整合、個人訪談物件的聯絡與訪談工作的進行以及後期訪談報告的撰寫。
4、攝影總監：x。主要負責每個環節（包括會議、現場訪談等）的拍照及後期照片的選取、排版。
5、技術總監：。主要負責後期材料的整理、排版，以及彙報課ppt的製作。
註明：所有職責均是根據每個人特點及特長來分配，在自己負責範圍內的事情要認真完成，但是，不代表責任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個人必須有一個小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環節每個人都有責任與義務參與，併發揮自己的作用。
四、綜合實踐活動小組規章制度
為加強綜合實踐活動小組的規範化管理，完善各項工作制度，促進小組的良好發展，參照其他小組的建設經驗以及本組的實際情況，特制定此規章制度。
（一）總則
1、一箇中心：以全心全意完成本次調查研究為中心。
2、兩個基本點：堅持研究任務為先，堅持維護小組利益。
3、三個不怕：不怕辛苦，不怕碰壁，不怕吃虧。
4、四種精神：必須具有認真負責精神，必須具有團結合作精神，必須具有科學探究精神，必須具有改革創新精神。
（二）相關具體制度
（1）會議制度：以民主為原則。
1、開會時間、地點由組員共同討論，由總裁邵亞科按時通知。
2、會議點到、會議記錄由胡穎負責。
3、每次開會，所有成員不得遲到早退，開會期間每位成員要認真討論會議內容，且每位成員都有表達個人觀點的權利。
（2）財務制度：堅持公開透明制度。
小組財務由總裁邵亞科負責。
財務負責人職責：負責記錄小組在研究過程中與研究內容有關的每筆花銷，並按需要向每位成員收取好相關費用，所以工作結束時公示研究費用使用情況。
註明：在研究過程中，財務負責人與小組成員做好溝通工作，並且相互監督。避免不必要的開銷，以勤儉節約為原則。
一、 調查活動小組簡介
綜合實踐活動小組由20xx級應用電子一班中的六名同學組成:張景亭，李恆 ，蔡波，王帥，譚泳濤，陳帥奇.
經過推選選舉出一名小組長，由小組長帶領本組的同學完成本次社會實踐調查。經過小組的討論研究決定選當今社會熱點有關“低頭一族”進行調查研究。在調查中我們要學習調查問卷的設計與發放，
活動需要集體的力量，加強合作精神。
二、 調查目的
此次社會調查的主要目的是調查“低頭一族”在我們生活中的普遍性和產生“低頭一族”的原因以及為什麼產生“低頭一族”最後對“低頭一族”的建議。呼籲大家遠離“低頭”，願大家有一個美好的大學生活。
三、 調查物件
俗話說“技術是把雙刃劍”隨著科技的發展，智慧手機成為了人們生活中的一個不可或缺的重要通訊工具。智慧手機令人們的生活越來越豐富，但是隨之出現的問題也越來越多，不管是在聚會中，交通工具上，大街上，隨處可見低頭玩手機的人。這種被稱為“低頭族”的人在社會中隨處可見。長期“低頭”不僅影響身心健康，也會對日常學習生活帶來負面影響。針對本校學生進行調查研究。
四、 調查內容
有關“低頭一族”的產生原因及社會普遍現象
五、 調查方式
本小組通過問卷調查的方式對本校學生展開調查，以及通過網上查閱資料，最後將調查結果進行了統計和分析。
有關大學生“低頭一族”問卷調查：本次問卷調查面向長江師範學院學生、校北門口人員隨機共發放200份問卷(此外還在網上隨機問了幾個人)。收回173份。其中男生80份女生93份1、調查結論：
(1) 有86%的人覺得自己是“低頭族”，另一些覺得自己不是低頭一族，其中大多數覺得自己身邊的“低頭一族”很多。
(2) 75%的人手機每天開機在18小時以上，20%的人手機每天開機在12-18小時，手機開機在12小時以下5%。70%的人每天玩手機在3小時以上，每天玩手機在一小時以下的僅2%
(3) 很大一部分人覺得上課玩手機對課堂學習影響很大，但是上課依然會玩手機。調查顯示95%的人上課會玩手機，其中比重最多的37%的人覺得上課玩手機的原因是：反正聽不懂，不如直接不聽。玩手機時聊天、玩遊戲、瀏覽網頁、看小說的人佔了絕大多數。
(4) 絕大多數人覺得手機是生活必需品，但也有部分人覺得手機在生活中是弊大於利。其中帶來的負面影響主要為：身體帶來不適，人際關係變化，表達能力，語言能力變差等。所以當手機嚴重影響生活和學習時會有50%的人選擇改變目前使用手機的方式。
(5) 娛樂休閒是吸引“低頭族”的主要原因。在調查低頭原因時30%由於娛樂休閒低頭。另外由於資訊資訊，通訊工具，網路小說，工作學習而引起低頭的各佔13%。
(6) “低頭族”現象對人際關係有較大影響，多數同學都有因為玩手機而忽略了身邊朋友的現象。在與朋友聚會，工作會議，集體活動，乘坐交通工具時都是“低頭”的高峰期。
(7) 多數同學都知道自己低頭的原因，並且當“低頭”嚴重影響了他們的生活和學習時選擇抬起自己的頭來。70%的同學覺得自己沒有患上手機依賴症，當手機影響了他們的生活和學習時他們會選擇改變目前的使用手機方式。
2、調查分析：
手機的普及及功能的日漸強大使大學生“低頭”現象在我們身邊越來越普遍。同時出現了一系列安全健康問題，與人交往問題，學生對學習失去興趣，上課注意力不集中問題。
3、調查危害：
馬路上低頭看手機極易發生意外情況。低頭看手機，不注意周圍人行車流的情況，發生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發生其他情況，據報道，某人在路上低頭看手機時，沒有注意到地面的井蓋丟失，結果掉入地下水道中。還有人因為看手機過於投入，導致撞到路燈的立杆上。
與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。朋友聚會，本來大家應該高高興興的大談闊論，好長時間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時候掏出手機看看微博上有沒有人自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接開啟遊戲，偷偷菜，打打遊戲。好好的加深感情的氛圍被手機無情的破壞無遺。在家庭中，丈夫拿手機看新聞，妻子拿手機讀小說，兒子拿手機玩遊戲，爺爺奶奶不會玩智慧手機只能選擇看電視了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個人都存在自己的虛擬空間中。
一、研究的背景與意義
為什麼要開展該項研究，研究有什麼價值。一般先介紹研究緣起：問題是怎樣提出來的，你怎樣想到要研究該問題。再分析該研究的現實意義。如有必要，還應分析你所研究的問題目前的研究狀況，對本研究可在哪些方面有所突破提出設想和新的見解，藉以說明本研究的必要性和價值。
每次做公交車回家就發現無論是車內還是車外都是低頭玩手機的人；學校本應該是學習的地方，但現在隨處可見都是玩手機的"低頭族",在學校的食堂排隊時學生不是拿出書本看書，而是一個個都在埋頭玩手機，而有的人因為走路玩手機，釀成一幕幕的.悲劇，這不僅是對自己的不負責任，也是對他人的不負責任的行為。由此引發我的研究興趣。
通過本次研究切實反映"低頭族"帶來的危害，倡導中學生遠離成為"低頭族"的一員，讓眾多青少年"抬起頭"來，這樣不僅能夠預防因長時間低頭看手機而引發的頸椎疾病，還能讓大人專心工作，孩子專心上學，更能減少因此而引發的交通事故，使家庭的幸福指數上升，形成良好的社會風氣。
二、研究的目標和基本內容
研究目標是指課題最後要達到什麼具體目的，要解決哪些具體問題。研究內容是方案的主體，回答研究什麼問題，以及問題的主要方面。研究內容的說明要具體、明確。
目標：倡導中學生遠離成為手機"低頭族"的一員，多豐富精神文化生活，從而形成良好的社會風氣！
基本內容：
①調查中學生在不同場合的手機使用狀況。
②不同年級的學生的手機使用者人數比較。
③調查不同年級學生一週手機的使用頻率並比較。
④調查分析中學生頻繁使用手機的原因。
⑤對調查物件的學習成績和身體狀態進行抽樣調查。
⑥分析調查結果，確定手機"低頭族"對中學生的學習和身體的影響。
⑦提出改變手機"低頭族"不良影響的對策。
三、研究的方法和步驟
如果你開展的是課題研究，你需要介紹課題研究的基本方法，如實驗、問卷調查、訪談法、實地考察等；研究假設；研究物件。如果你的研究涉及一些概念，你還要對它們進行明確界定。如果你開展的是專案涉及類研究，你需要介紹研究涉及的理論依據、原理，以及你的專案設計的基本思路和突破點。研究步驟是指課題或專案研究在時間和順序上的安排。
研究的方法：問卷調查、實地考察、查閱網路文件研究假設：長期低頭玩手機對人的身體和心理都會造成巨大危害。
研究物件：中學生。
研究步驟：
1、前期
①發現情況，提出疑問。
②設計問卷，並向校內學生髮放問卷予以調查。
2、中期
③對問卷調查結果進行分析，提煉主要的影響因素、和存在的問題。
④校園內徵集防止這類現象發生的金點子。
⑤對徵集的金點子方案進行論證，探討其可行性。
3、後期
⑥倡議人們正確使用手機，避免成為"低頭族"的一員。
⑦結合研究結果，並詢問有關人士對於此課題的看法，得出結論。
一、 調查活動小組簡介
綜合實踐活動小組由20xx級應用電子一班中的六名同學組成:張景亭，李恆 ，蔡波，王帥，譚泳濤，陳帥奇.
經過推選選舉出一名小組長，由小組長帶領本組的同學完成本次社會實踐調查。經過小組的討論研究決定選當今社會熱點有關“低頭一族”進行調查研究。在調查中我們要學習調查問卷的設計與發放，
活動需要集體的力量，加強合作精神。
二、 調查目的
此次社會調查的主要目的是調查“低頭一族”在我們生活中的普遍性和產生“低頭一族”的原因以及為什麼產生“低頭一族”最後對“低頭一族”的建議。呼籲大家遠離“低頭”，願大家有一個美好的大學生活。
三、 調查物件
俗話說“技術是把雙刃劍”隨著科技的發展，智慧手機成為了人們生活中的一個不可或缺的重要通訊工具。智慧手機令人們的生活越來越豐富，但是隨之出現的問題也越來越多，不管是在聚會中，交通工具上，大街上，隨處可見低頭玩手機的人。這種被稱為“低頭族”的人在社會中隨處可見。長期“低頭”不僅影響身心健康，也會對日常學習生活帶來負面影響。針對本校學生進行調查研究。
四、 調查內容
有關“低頭一族”的產生原因及社會普遍現象
五、 調查方式
本小組通過問卷調查的方式對本校學生展開調查，以及通過網上查閱資料，最後將調查結果進行了統計和分析。
有關大學生“低頭一族”問卷調查：本次問卷調查面向長江師範學院學生、校北門口人員隨機共發放200份問卷(此外還在網上隨機問了幾個人)。收回173份。其中男生80份女生93份
1、調查結論：
(1) 有86%的人覺得自己是“低頭族”，另一些覺得自己不是低頭一族，其中大多數覺得自己身邊的“低頭一族”很多。
(2) 75%的人手機每天開機在18小時以上，20%的人手機每天開機在12-18小時，手機開機在12小時以下5%。70%的人每天玩手機在3小時以上，每天玩手機在一小時以下的僅2%
(3) 很大一部分人覺得上課玩手機對課堂學習影響很大，但是上課依然會玩手機。調查顯示95%的人上課會玩手機，其中比重最多的37%的人覺得上課玩手機的原因是：反正聽不懂，不如直接不聽。玩手機時聊天、玩遊戲、瀏覽網頁、看小說的人佔了絕大多數。
(4) 絕大多數人覺得手機是生活必需品，但也有部分人覺得手機在生活中是弊大於利。其中帶來的負面影響主要為：身體帶來不適，人際關係變化，表達能力，語言能力變差等。所以當手機嚴重影響生活和學習時會有50%的人選擇改變目前使用手機的方式。
(5) 娛樂休閒是吸引“低頭族”的主要原因。在調查低頭原因時30%由於娛樂休閒低頭。另外由於資訊資訊，通訊工具，網路小說，工作學習而引起低頭的各佔13%。
(6) “低頭族”現象對人際關係有較大影響，多數同學都有因為玩手機而忽略了身邊朋友的現象。在與朋友聚會，工作會議，集體活動，乘坐交通工具時都是“低頭”的高峰期。
(7) 多數同學都知道自己低頭的原因，並且當“低頭”嚴重影響了他們的生活和學習時選擇抬起自己的頭來。70%的同學覺得自己沒有患上手機依賴症，當手機影響了他們的生活和學習時他們會選擇改變目前的使用手機方式。
2、調查分析：
手機的普及及功能的日漸強大使大學生“低頭”現象在我們身邊越來越普遍。同時出現了一系列安全健康問題，與人交往問題，學生對學習失去興趣，上課注意力不集中問題。
3、調查危害：
馬路上低頭看手機極易發生意外情況。低頭看手機，不注意周圍人行車流的情況，發生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發生其他情況，據報道，某人在路上低頭看手機時，沒有注意到地面的井蓋丟失，結果掉入地下水道中。還有人因為看手機過於投入，導致撞到路燈的立杆上。
與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。朋友聚會，本來大家應該高高興興的大談闊論，好長時間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時候掏出手機看看微博上有沒有人@自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接開啟遊戲，偷偷菜，打打遊戲。好好的加深感情的氛圍被手機無情的破壞無遺。在家庭中，丈夫拿手機看新聞，妻子拿手機讀小說，兒子拿手機玩遊戲，爺爺奶奶不會玩智慧手機只能選擇看電視了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個人都存在自己的虛擬空間中。
性格內向的人自閉傾向會更加嚴重。有些國小生和中學生，他們性格比較內向，在某次偶然的境況中，接觸到了手機裡那個神祕而又充滿誘惑的世界。
關於如何看待大學生低頭族問題調查 親愛的同學:
您好！首先非常感謝您在百忙中抽出幾分鐘的時間參與我們此次的問卷調查。現在，在我們的周圍，不論你走在哪裡，大街上，公交車上，聚會上，餐桌上，到處可見"低頭"的人。古有低頭思故鄉，現在卻變成了，低頭拿著手機或平板電腦在上網、遊戲或者是刷微博，彷彿這個世界上就只有那麼一個小小的螢幕能夠吸引他們，看著手機時，他們全神貫注一言不發。他們就是"低頭族”，而你是一名"低頭族“？為了更好的瞭解大學生中低頭族現象，我們特地做了這一份調查問卷，希望您能誠實回答以下問題，最後由衷地感謝您的參與！
1、你是大幾？
A 大一B 大二C 大三 D 大四
2、你的性別？
A 男 B 女
3、你的專業？
A 文科類 B 理科類
4、你是低頭族嗎？
A 是 B 不是C 不確定
5、你的手機型別是？
A 智慧機 B 非智慧機
6、你喜歡玩手機嗎？
A 喜歡 B 不喜歡 C 一般
7、如果上課沒有手機你會幹嗎？
A 聽課 B 睡覺C 說話
8、你為什麼喜歡玩手機？ A 習慣性 B 好玩C 課程無聊
9、什麼時候最容易觸發你玩手機的想法？
A 無聊時玩玩 B 一有空拿出來看看C 即使手頭上有事都想要拿起手
機看看 10、你每天玩手機的時間？
A 1-3h B 3-5hC 6-9h D 大半天
11、你知道玩手機的危害嗎？
A 知道 B 不知道 C 沒想過
12、是否擔心手機輻射的傷害？
A 是B 不是
13、你有試過因為“低頭玩手機”在路上造成的安全危險嗎？
A 沒有 B 有但很少 C 經常出現
14、你是否因低頭錯過了過很多有意義的.事？
A 是B 不是
15、提出一條有利於解決低頭族問題的建議。
關於如何看待大學生低頭族問題
調查報告
調查課題：關於如何看待大學生“低頭族”問題
調查時間：20xx年5月9日
調查地點：黑龍江科技大學
調查物件：
調查方法：
調 查 人：
調查分工：黑龍江科技大學學生 問卷調查
關於如何看待大學生低頭族問題
調查報告
一、調查背景
隨著科技的不斷髮展，手機等電子產品的普及以前所未有的姿勢蔓延，逐漸地有這樣一群人，不論你走在哪裡，大街上、公交車上、聚會上、餐桌上，到處可見"低頭"的人。古有低頭思故鄉，現在卻變成了，低頭拿著手機或平板電腦在上網、遊戲或者是刷微博，彷彿這個世界上就只有那麼一個小小的螢幕能夠吸引他們，看著手機時，他們全神貫注一言不發——這就是“低頭族”。尤其是大學生，對智慧手機等移動終端的依賴幾乎達到痴迷的程度，這些裝置成了21世紀的新式。為了更好地瞭解大學生的“低頭族”現象及問題，課題小組做了本次調查報告，此次調查的物件為黑龍江科技大學的學生，採用的是紙面問卷調查形式。
二、總體狀況及分析
總的來說，隨著社會的關注，相關學校部門的重視、要求以及個人意識的提高，大學生“低頭族”人群基本能夠意識到其中存在的問題，很多人還是主動控制手機的使用頻率、使用場合，或是把使用的注意力轉移到其他事物上，如看書、參加體育運動等。
下面是課題小組經過調查統計的初步資料：
現在對其中的幾個專案進行具體的分析，首先在問卷調查的第四題中“你是低頭族嗎？”的回答中，在回執的50份問卷中，有20人覺著自己是低頭族，4人不確定，而略超半數的26人覺著自己不是低頭族，從這幾個資料中，通過計算得知低頭族佔有40％的比例，考慮到調查結果存在一定的狹義之處，可見低頭族現象在大學生中還是很普遍，是十分值得重視和關注的問題。
我們抽取了問卷調查中手機持有者是否智慧機為物件，對手機的喜歡程度做了如下資料分析，具體見下圖：
喜歡不喜歡一般
從該統計圖我們可以很容直觀的看出，在非智慧機持有者中，不喜歡玩手機的比例高達50%，而喜歡的僅有20%的比例；相反的，在智慧機持有者中，喜歡的比例高達52.5%，不喜歡的比例卻低至12.5%。可見，智慧機對低頭族的影響程度有很大的關係，看來智慧機的普及對最終形成“低頭族”這樣一個特殊人群有著推波助瀾的作用。
我們又對調查的結果中，對每個人每天玩手機的時間再一次統計，得到如下統計表：
1-3小3-5小6-9小大半天
時時時
我於寒假期間在位於武漢的武漢鋼鐵集團公司進行了幾天的考察實踐活動，在活動期間我對武鋼有了一些瞭解，對我們的國有企業有了一些感觸。
在隆隆的機器聲中，我漫步在一幢幢巨x的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領略真正的創造的偉x。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出燦爛的火花，紅紅的鐵水經過了一段傳運變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中處處都是鋼鐵的身影，就馬上感到了這創造的偉x了。農業保證了我們的吃飯溫飽問題，科教文衛事業為我們提供了後方的支援，還有各種服務行業使生活更加舒適，而真正能帶來國家的繁榮和發展的，能使我國早日成為世界強國的，就是我們的'工業。
首先，我熟悉了武鋼的工藝流程。工人們把石灰石和鐵礦石運到燒結廠進行初步的加工，連同在煉焦廠加工的煤一起送進巨x的高爐裡進行煅燒，形成了鐵水灌進魚雷鐵水罐車送往轉爐，在氧氣頂吹之下，進行更高溫度的煅燒，使得鐵中的含碳量進一步降低，並調節鐵水裡的其他金屬元素的含量達到鋼的要求。鋼水出爐之後，有兩條途徑可走。
（1）經過冷卻使之變硬，在連鑄車間把它們鑄成板坯，方坯和矩形坯。這些鋼坯還不能稱做鋼材，它們還需要進行軋製以符合各種再生產部門的需求。經過軋製生產出的棒材，線材，角鋼等便是最後的產品了。
（2）鋼水還須經過一座lf爐進行深加工，此時的鋼鐵的質量更加優異。這些鋼材經過薄板坯連鑄連軋後還要經過一個x的酸洗池進行酸洗處理，以便使之鍍鋅。這樣就生產出熱軋鋼板，冷軋鋼板，鍍鋅鋼板，酸洗鋼板，預塗層鋼板等產品。這些生產過程都是在精密的儀器的控制和監測下進行的。溫度的高低，煅燒的程度都需要自動或者半自動的儀器的控制。在現代化的生產條件下既保證了質又保證了量，生產出符合建設使用的x批量優等的鋼材。
其次，我對武鋼的人員狀況有了概括的瞭解。邯鄲鋼鐵集團有限責任公司始終堅持全心全意依靠職工辦企業的方針和“以人為本”的員工管理思想，並將其貫穿於生產經營和模擬市場核算機制的全過程，培養和造就一支高素質的員工隊伍是公司員工管理的最終目標。近些年來，武鋼十分重視技術創新和管理創新以及人才的引進、培養和使用，並注重人力資源的開發和合理配置。在公司內部建立了人才市場和勞動力市場，內部人員流動均通過市場的形式實現，為各類人才提供了學習提高的機會和施展才華的廣闊舞臺。
談起武鋼，它的先進的企業管理經驗是必須要提的。在80年代末到90年代初，武鋼和其他國有企業一樣，面臨著原料，能源x幅度漲價和鋼材市場疲軟的雙重壓力，效益嚴重滑坡。武鋼的28種主要產品中只有2種盈利，這個曾經是河北上交利稅億元的贏利x戶，出現連續5個月的虧損。在企業生死攸關之際，以劉漢章為代表的武鋼決策者不等、不靠、不要，創立並推行了模擬市場核算、實行成本否決這一新的企業經營機制，勇敢面對市場，迎接挑戰。用劉漢章同志的話說，這是被市場逼出來的招數。這一機制的基本模式是：市場-倒推-否決-全員模擬市場核算、實行成本否決就是採用模擬的辦法，把市場機制引入企業內部管理，但並非簡單地把社會上經濟交往中的銀行、公司、市場都照搬進來，把企業內部的二級單位都變成獨立的法人。
一、調查活動小組簡介
綜合實踐活動小組由20xx級應用電子一班中的六名同學組成：張景亭，李恆，蔡波，，譚泳濤，陳帥奇。
經過推選選舉出一名小組長，由小組長帶著本組的同學完本錢次社會實踐調查。經過小組的討論研究決定選當今社會熱點有關“低頭一族”進行調查研究。在調查中我們要學習調查問卷的設計與發放，
二、調查目的
此次社會調查的主要目的是調查“低頭一族”在我們生活中的普遍性和產生“低頭一族”的原因以及為什麼產生“低頭一族”最後對“低頭一族”的建議。呼籲大家遠離“低頭”，願大家有一個美好的大學生活。
三、調查物件
俗話說“技術是把雙刃劍”隨著科技的開展，智慧號碼成為了人們生活中的一個不可或缺的重要通訊工具。智慧號碼令人們的生活越來越豐富，但是隨之出現的問題也越來越多，不管是在聚會中，交通工具上，大街上，隨處可見低頭玩號碼的人。這種被稱為“低頭族”的人在社會中隨處可見。長期“低頭”不僅影響身心健康，也會對日常學習生活帶來負面影響。針對本校學生進行調查研究。
四、調查內容
有關“低頭一族”的產生原因及社會普遍現象
五、調查方式
本小組通過問卷調查的方式對本校學生展開調查，以及通過網上查閱資料，最後將調查結果進行了統計和分析。
有關大學生“低頭一族”問卷調查：本次問卷調查面向XX學院學生、校北門口人員隨機共發放200份問卷(此外還在網上隨機問了幾個人)。收回173份。其中男生80份女生93份1、調查結論：
(1)有86%的人覺得自己是“低頭族”，另一些覺得自己不是低頭一族，其中大多數覺得自己身邊的“低頭一族”許多。
(2)75%的人號碼每天開機在18小時以上，20%的.人號碼每天開機在12--18小時，號碼開機在12小時以下5%。70%的人每天玩號碼在3小時以上，每天玩號碼在一小時以下的僅2%
(3)很大一區域性人覺得上課玩號碼對課堂學習影響很大，但是上課依舊會玩號碼。調查顯示95%的人上課會玩號碼，其中比重最多的37%的人覺得上課玩號碼的原因是：反正聽不懂，不如直接不聽。玩號碼時談天、玩遊戲、閱讀網頁、看小說的人佔了絕大多數。
(4)絕大多數人覺得號碼是生活必需品，但也有區域性人覺得號碼在生活中是弊大於利。其中帶來的負面影響主要為：身體帶來不適，人際關係變化，表達能力，語言能力變差等。所以當號碼嚴峻影響生活和學習時會有50%的人選擇改變目前使用號碼的方式。
(5)娛樂休閒是吸引“低頭族”的主要原因。在調查低頭原因時30%由於娛樂休閒低頭。另外由於資訊資訊，通訊工具，網路小說，工作學習而引起低頭的各佔13%。
(6)“低頭族”現象對人際關係有較大影響，多數同學都有因為玩號碼而忽略了身邊朋友的現象。在與朋友聚會，工作會議，集體活動，乘坐交通工具時都是“低頭”的頂峰期。
(7)多數同學都知道自己低頭的原因，並且當“低頭”嚴峻影響了他們的生活和學習時選擇抬起自己的頭來。70%的同學覺得自己沒有患上號碼依靠症，當號碼影響了他們的生活和學習時他們會選擇改變目前的使用號碼方式。
2、調查分析：
號碼的普及及功能的日漸強大使大學生“低頭”現象在我們身邊越來越普遍。同時出現了一系列安全健康問題，與人交往問題，學生對學習失去興趣，上課注意力不集中問題。
3、調查危害：
馬路上低頭看號碼極易發生意外情況。低頭看號碼，不注意周圍人行車流的情況，發生交通事故的可能性很大。即使馬路上車流較少也會發生其他情況，據報道，某人在路上低頭看號碼時，沒有注意到地面的井蓋遺失，結果掉入地下水道中。還有人因為看號碼過於投入，導致撞到路燈的立杆上。
與朋友和家人的交流變少，使得人與人之間的感情變淡。朋友聚會，本來大家應該高快樂興的大談闊論，好長時間不見該有多少話要說呀，偏偏有人這時候掏出號碼看看微博上有沒有人@自己，看看空間有沒有新的訪客，說說有沒有被人評論，或者直接開啟遊戲，偷偷菜，打打遊戲。好好的加深感情的氣氛被號碼無情的破壞無遺。在家庭中，丈夫拿號碼看新聞，妻子拿號碼讀小說，兒子拿號碼玩遊戲，爺爺奶奶不會玩智慧號碼只能選擇看電視了。家庭中的那種和諧溫馨的感覺淡然無存，每個人都存在自己的虛擬空間中。
性格內向的人自閉傾向會更加嚴峻。有些國小生和中學生，他們性格比較內向，在某次偶然的境況中，接觸到了號碼裡那個神奇而又充滿誘惑的世界。
一、調查目的
此次調查研究的主要目的是瞭解大學生低頭玩號碼對學生在學習、生活和身體等方面的負面影響，通過對"低頭族"現象所帶來的負面影響的調查為減少負面影響提出一些建議。
二、調查物件：XX大學教育學院全體本科生
三、調查內容
從對"低頭族"現象的認識情況、"低頭族"現象出現的原因分析、"低頭族"現象對人際關係的影響、低頭現象對身體和學習的影響以及對"低頭族"現象的看法等研究"低頭族"現象對學生的負面影響。
四、調查結論
(一)大區域性同學對"低頭族"現象大概知道，超過一半的同學屬於"低頭族"的一員。據資料顯示，有約73.46%的同學對"低頭族"現象有一定的認識，而約25.31%的同學不知道"低頭族"現象。同時有約49.38%的同學講明自己也是"低頭族"一員。
(二)社交是吸引"低頭族"低頭的主要原因。佔78.4%的同學認為社交是吸引自己低頭的主要原因，其次是娛樂休閒和資訊資訊，因為工作學習而低頭的僅佔33.33%。
(三)"低頭族"現象對人際關係有較大的影響，多數同學都會因為玩號碼而出現忽略身邊朋友的情況。無論是朋友在玩號碼的時候受到被忽略，還是自己在玩號碼的時候忽略朋友，這兩種情況中，出現偶然及經常的佔大多數。
(四)大區域性同學對低頭現象對身體和學習的影響都有一定的瞭解，也會對這些影響表示擔憂。有82.72%的同學對低頭現象對身體和學習產生的影響有一定程度以上的瞭解，並會對由於低頭現象而造成身體上的不適表示擔憂。大區域性同學表示對學習會產生不同程度的影響。
(五)大區域性同學在瞭解低頭族現象的'危害之後考慮抬起自己的頭。大多數同學認為"低頭族"現象將越來越普遍，而在瞭解這種現象的危害後，也表示以後會考慮抬頭或堅決抬頭。
五、原因分析
(一)號碼的普及以及號碼功能的日益強大。
(二)學生對學習缺失興趣以及課堂缺乏對學生的吸引力，使得學生利用號碼來消磨時間。
(三)人與人之間冷漠化。
六、對策建議
(一)學校組織宣傳"低頭族"現象對學生學習、生活以及身體等各方面將會帶來的負面影響。
(二)老師在課堂上對低頭現象加以制止。
(三)培養大學生的其他興趣，比方體育鍛煉，或去圖書館看書等，多與朋友互動，轉移注意力，慢慢從這種依靠中脫離出來。
七、現得出如下結論：
(一)教育學院學生對低頭族的瞭解程度比較高。
1、大多數學生知道低頭族是指因智慧號碼及平板電腦的普及，那些在路上通過玩號碼遊戲或者平板電腦來打發零碎時間的人群。低頭族以年輕人為主。
2、認為低頭族的產生原因是：從社會環境角度分析，快節奏生活、大城市通勤路線拉長等，客觀上令私人時間碎片化，屬於自己的"整塊"時間越來越少，但一個人吃飯、趕路的時機卻增多，導致不少年輕人只能抓緊碎片時間，通過數字終端進行娛樂休閒。以智慧號碼為代表的數字終端提供了豐富的應用程式，帶來生活的便利和多樣的娛樂手段。智慧號碼成為低頭族打發碎片時間的不可或缺的工具：上網閱讀、玩遊戲、看視訊等。
3、課堂上的"低頭族"產生原因主要是老師講課方式和內容都太枯燥了，讓人覺得很無趣，同時大學生比較有個性，而教育方面的課程多是理論性的，引不起學生學習的興趣。
(二)智慧號碼的使用對教育學院學生的生活和學習以及身體方面都產生了一定的影響，低頭現象在教育學院較為普遍。
1、每天長時間玩號碼，腦部過度刺激，會注意力不集中。隨著智慧號碼、平板電腦等智慧移動終端產品的普及和無線網路的開展，日常生活的每一個縫隙，都有被數字產品"侵蝕"之勢，與人之間自然交流顯得日漸缺失。
2、以前戶外活動都會積極參加，有了智慧號碼以後坐著的時間就長了。並且現在只要一有需要等待的時間段就會熱衷於玩號碼，上課以及做作業的效率也越來越低。
3、與朋友的交流越來越少，而且僅有的交流也有大區域性限於網路交流。對身邊同學的瞭解大區域性是通過網路來獲得的。
(三)教育學院學生對"低頭族"這一群體的認識較理性。
1、認為低頭族的產生是時代的潮流，是資訊時代的的必定產物，沒有偏激的看法。
2、對於像女孩為了玩號碼導致墜橋身亡的案例認為是不可取的，網路的普及要求我們適當合理的利用，而不是不合時宜的濫用，低頭族不僅要注意自己的理度還要以自己的生命安全為前提。
(四)教育學院學生對呼籲"低頭族"的熱情度很高，並盼望自己也能"抬起頭"。
訪談學生分別從以下三個角度提出了自己的意見：
1、從教育者的角度：可以進行合理積極的思想教育，是低頭族認識到過分"頭"會導致的身體及心理問題
2、從個人角度：可以從意識源頭做起，改變個人的態度，合理安排"低頭"的時間和場合。
3、從社會角度：以積極健康的社會實踐活動代替足不出戶的"宅文化"，讓"低頭族"抬頭看世界。
(五)教育學院學生對預防成為"低頭族"積極出謀劃策。
1、建議"低頭族"應多抬頭看看路邊的風景，加強人與人之間的語言交流。"比方說在聚會時特意將所有人的號碼收起來，假如誰忍不住先用號碼就要受罰。"
2、對於"低頭族"，警方提醒，犯罪嫌疑人大多會選擇財物外露的市民作案，因此無論是在行走或是等車過程中應儘量防止低頭玩號碼。此外，為保證人身安全，更不要在過馬路、行走過程中打號碼，發簡訊等。
3、教師在課堂授課上應該多方面創新授課方式和授課內容，並積極組織課外活動，以提高學生的學習興趣轉移其對號碼的依靠性。
4、獨處時，給自己設限，慢慢壓縮玩號碼的時間；和親友或同事在一起時，看到有人玩號碼，不妨溫柔地提醒：可不可以不玩號碼?有意識地和大家互動。
八、思考與建議
訪談結果講明，XX大學教育學院學生在對"低頭族"的認識較為深刻，同時也意識到了成為"低頭族"對自身的危害性，並且非常盼望通過有效的方式讓自己脫離"低頭族"的怪圈。針對存在的這些問題，聯絡實際情況，在學院可實施能力範圍下，我提出瞭如下建議。
(一)組織活動讓普大學生認識到"低頭族"的危害性。
小小號碼呈現著文明素養和法律意識。小玩怡情，但假如玩大了，甚至以健康、安全和法律作為代價，那咱可玩不起。盼望更多人注重生活中的細節，文明使用號碼，從小做起，從我做起，讓文明使用號碼成為一種社會風氣。
(二)積極組織開展能讓學生"抬起頭"來的活動。
1、多組織一些課外興趣活動，以提高學生的興趣廣泛性，使其將注意力轉移到活動上來，而不是沉迷於號碼網路。
2、提高活動的豐富性，對於枯燥乏味的講座要通過精細設計讓講座變得生動活潑，而不是完成任務式地讓學生一味地接受活動內容。
(三)在學院教室內設計並貼放提醒學生抬起頭的標語。
1、設計醒目的標語貼在顯著位置提醒學生不要沉迷於號碼網路。類似於"抬起頭，世界更加有看頭。我們沒有Wifi，和你身邊的人說說話吧！"
2、設計關於呼籲"低頭族"抬起頭的展板和海報放在學院大廳。
(四)組織教師討論交流創新教學內容和教學方式。
1、在教師的每週例會中參加"創新教學"的模組，老師必須提高自己的教學水平，才能充分吸引大家的關注，同時增加平常成績考核的次數，讓學生更主動地去學習。當然最關鍵的還是學生自己，作為一名當代大學生，要有一定的標準自己、約束自己行為的能力，只有這樣才能真正地學到東西。"
2、教師在教學過程中多創設情境讓學生之間進行充分交流，比方說分組完成作業任務。學生之間只有多交流才能有新的思維火花的產生，同時也減少了對號碼網路的依靠。
一、研究背景
“人們越來越喜歡在真實世界裡偽裝自己，卻又選擇在虛擬世界裡表達真實的自我。”這是現代人的真實寫照，而且在有了手機這樣更加方便的網上交流工具後，“低頭族”便異軍突起。放眼當下，手機已經在侵蝕著人們的生活方式和價值觀念，在大學校園裡，“低頭族”更是隨處可見，在很多場合都能看到學生長時間看手機。
為了大學生的身心健康，瞭解更多關於大學生低頭的情況，呼籲大學生抬起頭來，參與到身邊的溝通交流中去，減少對手機的依賴程度，幫助大學生脫離低頭族行列，改善他們的學習生活狀態，我們對北京社會管理職業學院社會工作系的學生進行了問卷調查。
二、調查過程與方法
本次調查採取整群抽樣的方法，首先利用隨機數表抽出要做調查的班級，接著對抽中的班級全體同學發放問卷，集中進行填答。本次問卷調查共發放問卷150份問卷，回收有效問卷139份，回收率為93%。
三、資料結果與討論
（一）北社管“低頭族”現狀
從圖1中可以看到，大學生每天會把大量的時間花在玩手機上。接受調查的大學生中有四成的人每天玩手機的時間在3～5小時左右，1～3小時與5小時以上的人各佔三成左右，而玩手機在1小時以下的人僅僅只有2%，實際上，選擇每天玩手機3～5小時已經佔據了每天的很大一部分時間，並且還有三成的人每天玩手機5小時以上，由此可見，現在大學生基本已經成為了“低頭族”。
那麼大學生是否認為自己是低頭族呢？從圖2中可以看到，接受調查的大學生中有超過大半的大學生都認為自己不完全是低頭族，28%的人認為自己不是，而覺得自己是低頭族的只佔了8%，不清楚的為4%，由調查結果可以看出儘管每天玩手機的時間很長，但大學生普遍沒有認識到自己是低頭族。
當被問到“手機不在身邊會不會不適應這個問題”時，超過半數的同學認為會有一點不適應，24%的同學表示不會，而無所謂和會不適應的同學均在十分之一左右，這一資料，再次印證了大部分同學對手機還是有依賴性的。
在接受調查的大學生中，關於“玩手機時，你都幹什麼？”的回答，七成左右的人選擇了看電影和社交，46%的`人瀏覽新聞，看電視劇和玩遊戲的人最少，分別佔40%和36%。相比較不吸引人的課堂和孤單的宿舍環境，更多的人選擇了用看電影和刷各種QQ、微信朋友圈等社交工具來消磨時間。
（二）“低頭族”影響
在大學校園裡，玩手機幾乎成為了一種潮流，一種時尚，然而手機是把雙刃劍，有利也有弊，在為我們提供便利的同時也在悄悄的損害著我們的身體健康。在我們的問卷中，大學生對於手機的影響，60%的人認為會影響到自己的身體健康，52%的人認為影響自己與他人溝通的能力，四成多的人認為會影響自己獨立思考與考試成績，不到四成的人認為會導致大腦退化、不能獨立解決問題。8%的人認為會影響自己的生命安全。對於手機的危害，大家普遍都是知道的，尤其是對影響身體健康，大部分人表示出一致的想法，雖然威脅生命安全只有8%的人認為可能會發生，但其他各種影響都是有很大一部分人贊同的。手機對於我們的生活是有比較大的負面影響。
“低頭族”現象的興起，反襯出的是人們對於現實的某種逃避和冷漠，大學生主要任務是知識的獲取和閱歷的豐富，低頭族的出現，使大學生的主業學習，變得遙遙無期。調查中，覺得對自己學習有一些影響的佔46%，影響很大的佔36%，而覺得無影響的佔不到五分之一，八成的人都因為手機對自己的學習有了或多或少的影響。嚴重影響了大學生的學習和身心健康。
（三）“低頭族”態度
當老師上課十分有趣，有吸引力的時候九成的人覺得會聽課而不玩手機，10%的人覺得可能會，沒有不聽課和不一定聽課的人，看來，老師對課堂的把握也是“低頭族”產生改變的一個方法。
周圍有手機成癮的同學時，四成的同學同意對其進行心理疏導，三分之一的同學表示不一定，18%的同學表示非常同意，而不同意的人只有16%，並沒有非常不同意的同學。由此可見，大家對手機成癮人的疏導還是比較支援的。
四、研究結論與對策建議
“世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你的面前你卻在玩手機”，這是網路上紅極一時的一句話，雖然沒有用太多的修飾，也沒有多麼的華麗，然而卻是我們現實生活的真實寫照。在校園裡無論在什麼地方都能看到低頭族的身影，如食堂、教師、宿舍、行走、出門在外這種情況更是沒有往好的方向發展，在公交車上、在行走時、在工作時，甚至是在廁所。或許當他們的手指在各種螢幕上飛舞時，人與人溝通和交流的方式就在發生著潛移默化的變化。
手機在方便人們的同時，也帶來了一些危害和問題，目前很多大學生每日沉迷於手機的時間很長，佔據了每天一半甚至更多的時間，但他們本身並沒有意識到這種情況，當手機不在身邊的時候，大部分人都會感到不適應，大部分的人只是覺得自己有點低頭族的傾向，他們走到那裡，手機跟到哪裡，教室和宿舍更是玩手機頻率最高的地方，70%的人在課堂看電影、聊QQ、刷微信朋友圈消磨時間，在宿舍看電視劇、玩遊戲。
據專家介紹，在我們低頭時，前屈極限（下巴碰到胸骨的狀態）只能是45°。如果前屈幅度達到30°時，就可以影響到頸椎。如果頸椎長期處於極度前屈的異常穩定狀態，就會對頸椎造成傷害，而這種危害比看電腦還要高几十倍。還有影響身體健康、與他人溝通能力等，對於這些危害大學生也是清楚知道的，但依舊是長時間地玩手機，玩手機的時間已經大大佔據了大學生日常學習的時間，甚至有八成的人表示已經影響到他們的學習成績，可是當提到老師上課有趣、有吸引力的時候，90%的人都選擇了放棄玩手機，剩下的10%也表示會試一試。而且有一半以上的同學同意對手機上癮的人心理疏導，人們還是願意改變的，周圍的環境使人變成了“低頭族”。
因此，要改變大學生的低頭行為，還需要從以下三個方面著手：
（一）學校層面
首先，要增強課堂吸引力。在調查中發現，當老師的課堂有趣時，很多同學願意放下手機聽課，在調查的人中沒有人會在有趣的課堂上玩手機，所以提高課堂吸引力會對上課時的“低頭族”產生很大的改變。所以在課堂上，老師應該創新教學方法，豐富教學內容，創設一些有趣味的教學情境，提高課堂吸引力，可以加一點師生互動環節，活躍課堂氛圍，吸引同學們的注意力。
其次，要豐富校園文化生活。通過調查反映，同學們認為解決低頭族這種現象應該多組織一些有趣的活動，在活動過程中，我們挖掘出同學們的潛能，培養他們的興趣愛好，從而減輕學生對於手機的依賴，通過活動增進人與人之間的交流，促進同學之間的友誼。
（二）學生層面
第一，加強學生的自我約束。作為大學生，更應該正確地認識自己，主動尋找自己的不足，並且努力去改進，樹立正確的價值觀，確立自己的目標，放下手機積極主動地與他人進行交流溝通。作為大學生應該充分地發揮主觀能動性，正視手機，用自己頑強的意志去抵制手機的誘惑。
第二，加強大學生心理疏導。很多同學同意對手機上癮的人進行心理疏導。在學生心裡，其實還是有改變的意識，使學生清楚手機電腦在生活中的正確位置，保持健康的身心狀態，應該可以對“低頭族”現象起到緩解。
（三）社會層面
一方面，社會應該積極正面引導，加大宣傳力度，讓手機成為提升社會正能量的工具，另一方面，應該大力倡導，創造和諧的社會氛圍。
校園“低頭族”出現的各類安全、健康、社交隱患日益增多，學校、教師以及學生群體本身都應高度關注，並通過加強學生自我管理、提升課堂教學質量、豐富校園文化生活、營造良性環境氛圍等舉措，多途徑、多角度解決“低頭族”現象，引導大學生改正不良學習習慣，樹立健康生活理念，逐步告別“低頭族”。
目錄
第一章：實踐活動小組簡介 .............................. 2
第二章研究計劃 ........................................ 5
第三章調查策劃 ........................................ 8
第四章：問卷設計及訪談提綱 ........................... 11
4.1問卷設計 ......................................... 11
4.2訪談提綱 ......................................... 12
第五章：調查問卷分析及調查報告 ....................... 14
5.1問卷分析 ......................................... 14
5.2調查報告 ......................................... 21
5.3調查問卷 ......................................... 22
第六章：訪談報告 ..................................... 25
6.1訪談報告 ......................................... 25
6.2訪談記錄 ......................................... 29
第七章研究活動的心得與體會 ........................... 37
第一章：實踐活動小組簡介
綜合實踐活動第二小組簡介
一、 綜合實踐活動小組建立概況
綜合實踐活動小組由有相同興趣、目標的成員自由組成，組內成員五人，均來自11級教育學1班，男女搭配，經過推選抉擇出一名小組長，由小組長帶領，共同完成這一次的綜合實踐課題的研究。
二、綜合實踐活動的目標
小組成員經過討論，選擇一致覺得有興趣且有意義的課題進行調查研究，不僅要很好完成這次的綜合實踐課題研究的任務，更要在此次調查研究中充分運用所學知識、學習和提升科研的能力：如調查問卷的設計與發放、調查結果的統計與調查報告的撰寫等等。除此之外，還要深刻領悟科研活動需要集體的力量，加強合作精神。
三、活動小組簡介
（一）成立時間：20xx年11月
（二）小組機制：小組長1名、成員4名
（三）小組成員：
（四）具體任職：
1、總裁：邵亞科。主要負責小組工作任務的主持與部署、小組的研究進度，安排小組會議，接收小組成員情況彙報，管理小組的財務開支。
1、文字總監：胡穎。主要負責各項文字的彙總及編輯，比如小組會議記錄等。
2、訪談總監：陳夢君。主要負責訪談提綱的設計及修改，網路訪談資料的收集與整合、個人訪談物件的聯絡與訪談工作的進行以及後期訪談報告的撰寫。
4、攝影總監：嚴若楠。主要負責每個環節（包括會議、現場訪談等）的拍照及後期照片的選取、排版。
5、技術總監：劉琪。主要負責後期材料的整理、排版，以及彙報課ppt的製作。 註明：所有職責均是根據每個人特點及特長來分配，在自己負責範圍內的事情要認真完成，但是，不代表責任分立，小組成員的分工又是相互滲透的，每個人必須有一個小組的整體概念，小組在研究過程中的任何環節每個人都有責任與義務參與，併發揮自己的作用。
四、綜合實踐活動小組規章制度
為加強綜合實踐活動小組的規範化管理，完善各項工作制度，促進小組的良好發展，參照其他小組的建設經驗以及本組的實際情況，特制定此規章制度。
（一）總則
1、一箇中心：以全心全意完成本次調查研究為中心。
2、兩個基本點：堅持研究任務為先，堅持維護小組利益。
3、三個不怕：不怕辛苦，不怕碰壁，不怕吃虧。
4、四種精神：必須具有認真負責精神，必須具有團結合作精神，必須具有科學探究精神，必須具有改革創新精神。
（二）相關具體制度
（1）會議制度：以民主為原則。
1、開會時間、地點由組員共同討論，由總裁邵亞科按時通知。
2、會議點到、會議記錄由胡穎負責。
3、每次開會，所有成員不得遲到早退，開會期間每位成員要認真討論會議內容，且每位成員都有表達個人觀點的權利。
（2）財務制度：堅持公開透明制度。
小組財務由總裁邵亞科負責。
財務負責人職責：負責記錄小組在研究過程中與研究內容有關的每筆花銷，並按需要向每位成員收取好相關費用，所以工作結束時公示研究費用使用情況。
註明：在研究過程中，財務負責人與小組成員做好溝通工作，並且相互監督。避免不必要的開銷，以勤儉節約為原則。
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