心理學︱小心，有人在改寫你的命運密碼
有人說，心理醫生都有心理疾病，沒事別學心理學，越學心理問題越多。我也曾有過類似想法，對未知領域報以不負責任的評判和人云亦云。
心理學是看見人心的學問，它像一支水彩筆，將單一色調的人生一點點著色，還你一幅色彩斑斕的油畫，生活變得鮮亮透明。身處粗線條的世界，無知會讓人變得極為傲慢，即不想看見真實的自己，也不想理解身邊的他人。
1.潛意識=命運
心理學家榮格說：“你的潛意識指引著你的人生，而你稱其為命運。”
很多時候，我們將無法改變的現實，無法理清的頭緒歸結為“這都是命”，彷彿那些無法抗拒的外在世界都是命運的安排。如果任何解釋不清的事都交給“命”或上帝、老天爺，那上帝和老天爺豈不是沒有雙休日，兩位老人家身體受得了嗎?
其實，你，是一切的根源。外在的命運是由內在想象決定的，特別是我們潛意識層面的想象。內在想象，包括意識和潛意識。
如果一個人在短時間內，把一句話說了三遍以上，這句話很可能與他的命運有關，而他自己並不知道，這句話正受潛意識指引。
有位同事習慣說，“我也不知道”。這句話看上去很真誠，沒毛病。但在一次聊天中，他說，上學時自己成績不好，不知情的親戚朋友經常詢問他，“考的怎麼樣，得多少分，排名?”他有一種被入侵的感覺，於是用“我不知道，我真的不知道”來抵擋這種入侵，而且學會了以此拒絕別人。時間久了,“我也不知道”成為他結束與人談話最有效的武器，讓人感覺他對人缺乏熱情，有點冷。
這句話最終演變成一堵牆，切斷了他與外界溝通和探索的橋樑，人際關係越來越緊張，願意與他交朋友的人變越來越少。
潛意識和意識是一個整體，它們就像一座冰山，意識露出水面，潛意識深入水底。心理學試圖讓我們將水下的部分一點點顯現，擴大覺知的範圍，覺知到潛意識的那部分，指引我們更好的去做選擇，更好地掌控自己。
2.自證預言
一位女士，各方面條件都很好，但她經常被丈夫家暴，所以提出離婚。第二任丈夫依然家暴，她再次離婚。她發誓再也不結婚了，因為她覺得男人都不是好東西。沒想到，有位好男人一直在暗戀她，用心地追求她，女士被打動，於是和他結婚了。婚後第二週，她又被打了。
她的朋友質問家暴男，他們之間到底發生了什麼?原來，他做菜忘記放鹽，兩人為此發生了爭執，越吵越凶。女人最後大喊：“你有本事打我，不打你就不是個男人，你們男人都不是好東西!”男人被激怒了，一拳揮過去。
女人成功預言了男人都不是好東西，而當她真的遇到一個好男人的時候，就會去改造他，把他改造成壞男人。這樣她活得很痛苦，但卻證明自己是對的，世界上真的沒有好男人。
一旦你說了一句話，你就會愛上你自己說的這句話，而出於人類最本質的自戀需求，你會把事情朝這句預言的方向推動，以此來證明，你是對的。自戀是幸福快樂的大敵，它暗含兩層含義，第一層，我是對的;第二層，我比你強。只有這樣，自己才會覺得舒服。
當一個人在關係中追求這樣的自戀時，自然會出現痛苦的結局，而自己正是痛苦命運的親手締造者。
3.製造積極預言
瞭解以上兩點，我們的內心會受到觸動。這些新知會和我們自身的體驗長在一起，成為一種心理機制。當我們再次發起一個預言時，為了維護這份自戀，我們會將注意力集中在那些符合預言的資訊上，而那些不符合預言的資訊，會被過濾掉。這樣一來，我看到的世界，就符合了我的預言。
十年前，央視主持人李詠主持過一檔幸運52的節目，每到週六我都會坐在電視機前等著李詠那張大長臉以一次出現。每次他手裡拿著幾張卡片，提醒節目進度和關鍵點，即使這樣，我依然被他的主持風格所折服。我對自己說，如果讓我主持一檔節目，會不會怯場，嚇尿褲子。
怕什麼來什麼。工作需要，我被調到機關當了一名宣傳幹事，必須上臺主持春節晚會。眾目睽睽之下說話我最不擅長，但職責把我推到前臺，行不行，硬著頭皮也得上。那些天，我反覆修改節目串詞，一遍遍重複練習，背記，終於在春節晚會現場一鳴驚人。
事後，我想到主持人李詠，之所以他能掌控現場，遊刃有餘，相信臺下必然下了大氣力。沒有隨隨便便的成功，但這次成功的體驗讓我明白，別人可以做到，自己也可以，只要方法對頭。一次成功的體驗可以成為改變自己的預言，即使在某個方面缺乏足夠的經驗和信心。只要曾經成功過，戰勝過自己，就會擁有積極的體驗，戰勝下一次的陌生與窘迫。
你要想成為什麼樣的人，就去和什麼樣的人接觸。他們的體驗同樣會感染到你，併成為你擴大自我體驗的重要部分。
成功的經驗可以被轉化，積極的預言可以被實現，內心的想象是一面鏡子，會被如實的對映進你的生活，改變著你的命運。
劃重點：
你，是一切的根源;
一個人常說的話，會成為生命的預言;
外在命運和內在想象，是映象關係;
內在想象，包括意識和潛意識;
自戀分兩層，我是對的，我比你強;
改變你的預言，從真實的體驗入手。
參考文獻：武志紅的心理學課
本文作者：綠駿馬
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