各位同學，各位老師：
早上好!
今天，我國旗下講話的主題是“做一個心理健康的孩子”。
同學們，心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，我們常常重視自己的身體是不是健康，而忽視了自己的心理是不是健康的。
現在社會的競爭很激烈，同學的學習任務也越來越繁重，現在越來越多的人產生了心理問題。我們生活的周圍，有的同學情緒反覆無常，時而熱情奔放，時而沉默寡言;有的同學脾氣暴躁，經常會因為一些小事而耿耿於懷，與人爭吵，甚至拳腳相加;有的同學會感到孤獨寂寞，對自己的未來失去信心;有的同學常常上課開小差，做小動作，一點兒也不喜歡學習;有的同學自卑，總覺得自己不如別人，承受不起一丁點的挫折或失敗;有的同學自以為是，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受，與老師、同學、家長的對立情緒嚴重……這些都是心理不健康的表現。同學們這些現象你有嗎?
心理不健康，對你的學習，你的生活都有不同程度的影響，嚴重的還會影響班級、學校的和諧和社會的安定。
那麼我們怎樣才能擁有健康的心理呢?
首先要使自己的身體保持健康，身體健康是心理健康的基礎，注意加強鍛鍊，有充足的睡眠;
然後要正確認識自己，相信“天生我材必有用”，要相信“失敗乃成功之母”。但是，無論取得了多大的成就，都不能驕傲、自負，要知道“山外有山，人外有人”。沒有最好，最強，只有更好，更強。
還要學會與人交往，建立和諧的人際關係。學會尊重別人，體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見。古人說的好：良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行!
你還可以多方面的培養自己的興趣和積極向上的態度，多想想快樂的事情，這樣可以減低你的心理壓力。
最後要懂得把握現在，面對現實，不要總是追悔過去，積極展望未來。
我在這裡希望各位同學都能做個心理健康的國小生，享受美好的人生，明白知足常樂的道理。
“啪——啪——啪——啪”長繩猛烈地拍打著地上，好像在跟地打架。長繩中間飛快地閃過一個個輕快靈活的身影，我們班的張老師看得出神，從她的臉上可以看到無比的興奮和緊張，這一幕是在去年的長繩比賽裡，我們班的十二名長繩隊員參加了比賽，包括我，我們為班裡取得了全校第一的好成績。
可是，在這成功的喜悅與快樂背後，您知道我有多麼勤奮嗎?
艱苦的長繩訓練在炎熱的夏天進行。太陽像個特大無比的火球，光線灼人，地被烤得發燙，在這兒赤日炎炎的季節裡，蚊子可沒閒著，它們伸出又細又長的針嘴，貪婪地吮吸著同學們的鮮血。
在訓練的第一天，吳越與塗俊甩起了繩子，同學們都一個個順利地跳了過去。輪到我時，想要跳過去，卻又莫名其妙地停住了，因為那根繩子在我的前方顯得影影綽綽的，我不知所措，像木頭似的定在那兒，過了一分鐘，我聽見了同學們的催促聲：“張老師當時為什麼要選我，我跳得又不是很好，每天都要忍受蚊蟲叮咬，太陽暴晒，同學嘲笑，真想離開長繩隊。”
第二天訓練時，我又想通了：我和其他同學都是為了我們班才在這裡艱苦訓練，我不應該在這裡垂頭喪氣了。要振作起來，努力訓練，那樣才能為班級爭光。
第五天，自從我想通後，我有了很大改變。據我觀察發現，他們跳長繩不是雙腳跳，而且動作非常迅速、敏捷。我照著他們的方式戰戰兢兢地模放起來，我摔倒了，爬起來，再跳，我摔倒了，爬起來，再跳……雖然每一天都要被繩子拌好幾次跤;雖然每一天都要忍受老天的喜怒無常;雖然每一次訓練完都要累得滿頭大汗，但是我仍然相信只要堅持不懈，不半途而廢，就能成功。
終於，有一天，同學們誇我有了很大進步，跟以前不一樣了，聽了這些表揚，我的臉笑得像一朵盛開的荷花，心力像是吃了蜜一樣甜。
到了比賽那天，我們都正常發揮，為班級爭得了許多榮譽。
“啪――啪――啪――啪”當我再一次聽到這種聲音時，思緒已經插上了翅膀飛了很遠很遠――我知道，勤奮多少，收穫就是多少;不成功前是艱苦的，成功後卻是無比的甜蜜。
我是一年級一班的學生李文韜，今天我講的內容是《養成良好的習慣》。
我們是中心國小的學生，“養成良好的習慣”是老師的期望，也是學校的校風。作為中心國小的同學們，要經常檢驗一下自己的言行舉止，要經常問一問自己：我具備了良好的學習習慣了嗎?
那麼，作為一個學生，應該養成哪些良好的學習習慣呢?
其一，珍惜時間，自覺讀書的習慣。俗話說，“一日之計在於晨，一年之計在於春”。早晨，是一日之始，是腦子最清醒的時候，到了學校以後，就應該自覺地讀讀書，可以讀語文書、英語書，也可以讀自己愛好的課外書。
其二，遵守紀律，積極思維的習慣。上課的時候，同學們應該精神飽滿，神情專注;積極思維，踴躍發言;坐有坐相，站有站相;聲音洪亮，交流活躍。
其三，認真作業，精益求精的`習慣。同學們要養成認真對待每次作業，做到答題準確、字跡端正的良好習慣。要把每次作業都當做練字，這樣持之以恆，我們就能夠在提高成績的同時，寫出一手漂亮的字。
當然，良好的學習習慣還有很多很多，在此謹舉幾例。願我們的每位同學，以實際行動從小做起，從點點滴滴做起，養成良好習慣，將來成為有用人才。
敬愛的老師們、親愛的同學們，大家早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《學習需要勤奮與恆心》
“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”，這是我國唐代哲學詩人韓愈的治學明聯。意思是在學習的道路上，沒有捷徑可走，沒有順風船可駛，要想在廣博的書山、學海中學到更多更豐富的知識，勤奮與恆心是不可以少的。那麼，什麼是勤奮呢?勤奮，就是堅持不懈地努力學習，我認為，在學習上，我們要捨得花時間，遇到問題，可以自己刻苦鑽研或向老師、同學請教，還要多讀多思考。恆心呢，就是做到堅持，把心沉下來，不要貪玩，做到這些，我們就更能接近成功了。
同學們，讓我們努力學習、共同上進吧!我的講話完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!我是初 ， 班的 ，今天我演講的題目是《踏踏實實複習，全力以赴迎接期末考試》
忙碌又充實的一個學期轉瞬即逝。在這寒冷的冬天，我們又迎來了期末複習和考試。期末考試是學校檢驗一學期以來老師與同學教學成果的一個重要標準，因此，它對於學校、對於全體師生都有重要的意義。
為了幫助同學們迎接最後的考試，今天，利用這個機會，對各位同學提三點建議： 第一、以從容、自信的心態去對待考試。考試時盡力做到卷面書寫整潔，仔細審題，認真答題。做完試題要進行全面檢查，做到認真仔細，不要在考試時浪費時間。
第二、科學安排好複習時間，以勤奮、踏實的態度贏取令人滿意的成績。俗話說：“凡事預則立，不預則廢。”紮實充分的準備是獲得從容自信的心態最有力的保障。期末考試內容龐雜，許多同學複習起來感覺到千頭萬緒，無從下手，這就要求我們根據學科特點和自身特點，找準自己的薄弱環節，以便心中有數，有的放矢。
第三、要集中精力，充分利用時間。時間對每個人都是公平的，怎麼去利用它，這完全取決於你。所以請同學們充分利用好零碎時間，學會排除各種干擾，消除各種雜念，請把所有與學習無關的事放一放，全心全意地投入到總複習中去。我們要充分利用點點滴滴的時間，這樣才能把流逝的光陰變成有用的財富，把有限的時間變成無窮的力量!
當然，複習也要講究技巧。複習時，對各科知識中的重要知識點和基本題型要重點過關，儘量將以前做過的練習重新整理一遍，找出其中的疑難問題強化練習。解題時，不妨從不同的角度去考慮解題的方法，多與老師交流，講思路，從而達到知識的融會貫通。
同學們，我們用智慧培育理想，用汗水澆灌希望，如今，考試的號角已經吹響，勝利的旋律已在空間迴盪。拿出我們的智慧，拿出我們的勇氣，挑戰期末考試，我們一定會為自己、為父母、為學校及所有關注我們人交上一份滿意的答卷。
謝謝大家!我的演講完畢!
氣溫逐漸下降，冷風颼颼地吹過臉龐，叫人直髮抖，可依然抵制不住我心中的那束陽光。
那陽光暖暖的、甜甜的。
記憶中，我從小和奶奶生活在一齊，僅管冬天很冷，可我卻從未生病，這都是奶奶的功勞。每晚都蓋著充滿陽光氣死的棉花被。
這天早上，當太陽高照晴空時，我還躲在被窩裡睡大覺。奶奶透過窗子把我叫醒：“丫頭，快來看看今日的太陽多暖和。”我反倒把被子裹得更緊了，就像長在身上似的。奶奶見我一動不動，雙手拉住被子，兩三下地把被子抱走，我只能起床了。
今日太陽果真不錯，我靠在椅子上，貪婪地沐浴著這陽光。奶奶兩手攥緊被子，一個華麗的轉身，利索地把被子掛在竹竿上。我給奶奶伸出大拇指：棒!當天晚上，奶奶把被子整齊地鋪好在床上。我睡在上頭，就像是此刻的電熱毯，不斷地有熱氣冒出，但這是純天然的。就這樣，我在奶奶的陪伴上度過了一個又一個漫長難熬的冬天……
長大後，在外地求學，奶奶獨自在老家。冬天對我來說，甚是可怕，手上生了凍瘡，又癢又疼。沒有了奶奶的“陽光被”，感冒便是“兵家常事”。有天我放學回家，一眼便瞧見一個熟悉的背影，那是奶奶!“丫頭，今日套樣那麼好，怎樣不晒晒被子?”說著，奶奶抱起被子，抄竹竿走去。昔日黑髮的她、利索的她不再，銀白、緩慢。奶奶正拋起被子，被子卻脫掉了，我趕忙上前去扶奶奶。不知不覺，眼角閃起了淚花。這讓我想起多年前，奶奶委屈哦晒被子的情景，奶奶不再年輕……
冬日太陽短暫，可奶奶對我的愛永不退色，就像陽光般暖洋洋的!
多少年來,人們曾經被屈原那“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”的精神所感染;亦曾被“大風起兮雲飛揚”的浩歌所震撼;曾被“先天下之優而優，後天下之樂而樂”的巨集大抱負所警策，亦曾被“為天下謀幸福”的壯志所激勵，從這些先人的言行中，我們隱隱可以感受到有一股滔滔不止的洪流，噴湧而出，它似黃河之水，既淵遠流長，又奔騰不息;它似一縷金色的陽光，既壯觀輝煌，又綿延不絕。這就是形成中華民族優秀傳統美德和積澱為民族精神基本核心的拼搏進取、自強不息的精神。
幾千年來，正是這種精神各強烈的民族自豪感，激勵著歷代中華兒女從逆境中奮起，從優患中成長;正是這種精神和強烈的民族自豪感，才使中華民族燦爛悠久的文明得以代代相傳，發揚至今;也正是這種精神和強烈的民族自豪感，才最終使中國共產黨領導下的革命軍隊以“小米加步槍”打敗了日本帝國主義和“飛機大炮”的國民黨反動派，建立起中華人民共和國，可以說，如若沒有這種拼搏進取、自強不息的精神，就不會有今天的中國，也不會有中國的今天!
自強不息的奮鬥精神，不但在艱難困苦中需要堅持，在和平的建設環境中更需要提倡和發揚。今天，尤其需要把這種精神注入到對理想社會的不懈追求中。理想是人們的奮鬥目標，這激勵人們不能滿足於現狀，引導人們和更高的目標邁進。然而缺乏頑強進取意識和自強不息精神支撐的理想，只能在人們的夢想中徘徊，卻永遠有能變成現實!
“鐵人”王進喜和科技英模蔣築英的事蹟已經成為後人效法的典型，“寧可少活二十年，拼命也要拿下大油田”的沖天幹勁和頑強意志，實際上也已成為當代青年追求理想過程中的持久的精神動力。王進喜和蔣築英是社會主義建設時期拼搏進取、自強不息的寫照和象徵。在建設具有中國特色社會主義的新的歷史時期，時代再一次向我們青年一代發出強有力的呼喚;為了祖國的明天和民族的未來，我們應進一步繼承併發揚我們的民族自強不息、拼搏進取的精神!這應當成為我們的座右銘。
最後祝願大家可以通過這種精神在即將來臨的校運會和期會考試上取得優異的成績。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《健康生活》。
人人都希望自己健康，人人都想獲得健康。傳統的健康觀認為“沒有疾病就是健康”，這是不全面的。現代的健康觀是整體健康觀，世界衛生組織給出了健康的定義——“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。
在此，我向所有同學發出健康生活的倡議：
1、“身體是革命的本錢”，有了健康強壯的身體才能夠有良好的精神狀態去學習文化知識，鍛鍊技能，掌握本領。我建議同學們課餘時間多到室外活動，例如進行快走、慢跑、做體操等有益身心的有氧運動。同時，還要多做力所能及的體力勞動，例如在家幫父母做些家務事，在學校參加一些義務勞動，在勞動中收穫健康和快樂。
2、隨著社會的進步，心理健康越來越受到人們的重視。追求心理健康的過程是不斷體驗和學習的過程，要多參加集體活動，在活動中樹立自信，挖掘自我潛力。平時多和同學交流、溝通，學會包容、理解他人，增進同學間的友誼。
3、努力學習科學文化知識，鍛鍊專業技能，為今後更好地適應工作需要打下基礎。同時還要培養廣泛的興趣愛好，各方面提高自身素質。
4、學習榜樣和模範的優良品質，做一個講誠信，講友愛，講品德;懂禮貌，懂謙讓，懂節約的優秀學生。
健康是人生最寶貴的財富之一，健康是生活質量的基礎，健康是創造美好生活的基本前提，讓我們每個人都行動起來，用運動和良好的生活習慣來使我們的身體健康，用興趣的培養和樂觀的精神來使我們的心理健康，用高尚的情操和品德來使我們更好地適應社會。讓健康與我們的成長相伴。
我的演講到此結束，謝謝大家!
誠信，是一種美德，閃耀著真善美的光輝，它是我們贏得友誼和尊重的前提，是一切事業成功的基石。誠信，似一灣清泉，如縷縷陽光，用純淨洗去不潔的鉛華，讓心靈煥發勃然生機，讓我們感受道德和良知，感化懵懂和扭曲，讓我們的民族之魂昂然屹立。
魯迅先生曾說：“誠信為人之本也!誠信比金錢更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比榮譽更具有時效性!”這不禁使我想到週三即將到來的20xx學年的最後一次期末考試，它不僅是對我們學習成果的反饋，也是我們道德誠信的一次大檢閱，作為一名合格的中學生，收穫真實的成績是對自己的努力和付出的負責，是對自身人格品性的負責。
有這樣一個故事：一個叫孟信的人，家裡很窮，無米下鍋，只有一頭病牛。一天他外出，他的侄子將牛牽到集市上賣了。孟信回來後非常生氣，責備他的侄子不該把病牛賣給人家，並親自找到買主將錢如數退還，牽回了自家的病牛。透過歷史的煙雲，我們清楚地看到孟信手中緊緊牽住的絕不是一頭生病的黃牛，而是一條健康與高尚的道德纖繩，它將一個人的人品、修養引入了純潔的聖地。這就是誠信的力量。
古人尚且如此，在高度文明的現代社會，難道我們中學生的道德觀會退化嗎?成績固然是我們中學生的命根子，但為了成績不擇手段或想不勞而獲實在是可恥小人的做法。美好的結果是由精彩的開始、充實的過程一併造就的。虛假的成績只能起到一時欺騙的效果，它撕毀了誠信的信條、失掉了做人的真誠，也在不知不覺中荒廢了學業。學習是一個浩大、漫長、神聖的工程，讓我們帶著虔誠的心築就完成它。所以希望大家能秉承“誠信至上”的原則，在最後的衝刺階段認真做好複習工作，以飽滿的精神，自信地踏入考場。考試過程中按規定要求答題，嚴肅考場紀律，杜絕作弊，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切付出和回報真實、純淨。讓我們把握住誠信的尺度來衡量自身時，我們的微笑會更真誠，我們的生活也會更真實。
誠信是耀眼璀璨的陽光，它的光芒普照大地;誠信是廣袤無垠的大地，他的胸懷承載山川;誠信是秀麗神奇的山川，他的壯麗淨化人的心靈;誠信是最美麗最聖潔的心靈，它讓人問心無愧、心胸坦蕩。親愛的同學們，讓我們守住誠信的陣地，笑看誠信之花的絢麗綻放。
誠信為人，你會有意想不到的收穫!
誠信處事，你的旅途將一片陽光燦爛!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季鍛鍊，強身健體》! 常言道：溫室裡的花草經不起風霜。我們的身體也是這個道理，適應能力和抵抗能力是可以在體育鍛煉中逐漸提高的。自然界的生命物質都是在運動中發生和發展的，如果運動停止了，生命也就結束了。
在我們的周圍，常常可以看到，有的人只穿一件很薄的運動衣，在寒風刺骨的冬季練長跑，甚至有的人在三九嚴寒破冰游泳都安然無恙，可是有的人穿著厚厚的衣服，整天呆在暖和的屋裡也經常傷風感冒。這是什麼原因呢?這就是因為人們對寒冷的適應能力不同。冬季堅持戶外鍛鍊,有助於耐寒能力的提高。
我們在教室裡學習，冬天門窗緊閉，室內空氣不新鮮，在這種環境下呆久了，就會使人頭昏腦脹，學習效率下降。下課後走出教室，在操場上做做操，呼吸呼吸新鮮空氣，就會使人感到格外清爽。並且可以改善對大腦的氧氣和營養的補給。有些同學一到冬天，就連課間操也懶得做了，這樣不僅影響健康，對學習也是極為不利的。所以，冬季堅持戶外鍛鍊，讓我們精神煥發，精力充沛。
中國有句諺語“冬練三九、夏練三伏”，在艱苦的環境中，培養自己的堅強意志和頑強勇敢的性格，這對人的一生都是大有益處的。所以，在這個冬天，希望同學們不要畏懼寒冷，勇敢的從溫暖的被窩裡爬出來、不睡懶覺，丟掉你的帽子和手套在太陽下好好的玩個痛快!
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
謝謝!
老師們、同學們：
大家好!
在這丹桂飄香、秋風送爽的時刻，我們迎來了新學年度第一學期的開學典禮。
新的學年，孕育著新的希望和憧憬，我們每一位老師與同學經過暑假短暫休息與調整之後，又滿懷信心與鬥志地站在新學年的起跑線上，為實現人生目標而全身心投入，努力奮鬥。在此，我謹代表學校黨支部、學校行政，熱情歡迎一年級小朋友加入叫安鄉中心國小這個溫暖的大家庭;熱烈祝賀二至六年級同學在過去一年文明守紀、勤奮學習，踏上了人生的又一個臺階;衷心感謝各位老師過去一年為學校發展付出的努力、作出的貢獻!
新的學期，希望同學們做到：
一、愛生命，重安全。不能去的地方不去，不能做的事情不做，不能吃的東西不吃。
二、講文明，懂禮貌。不是自己的東西不亂動，舉止文雅，見面問好，團結同學，尊敬師長。
三、好學習，守法紀。享受學習的樂趣，享受進步的光榮;以遵守紀律為驕傲，以違反法律為恥辱。
四、養習慣，煉性格。養成東西分類擺放的習慣、亂丟亂扔的習慣、守時守信的習慣、有規律鍛鍊的習慣、積極面對事物的習慣、先觀察思考再行動的習慣;錘鍊開朗樂觀、勤樸堅韌、寬容率真的性格。同學們，充滿競爭的社會向我們每一個人提出了更高的要求，不努力完善自己將不能適應時代的需要，我們每一個人都應有這種緊迫感，努力把自己造就成為“有理想、有道德、有文化、有紀律”的德智體美等方面全面發展的社會主義事業的建設者和接班人。
老師們，同學們，新的希望、新的挑戰在迎接著我們，未來的美好藍圖等待我們用勤勞和智慧去描繪，我衷心希望每一位老師、每一位同學都能以滿腔的熱情、高度的責任感、昂揚的精神投入新學期的工作、學習中去。用我們的實幹精神、拼搏進取精神去創造學校的輝煌發展。
最後，祝老師們身體健康、家庭幸福、工作順利!祝同學們快樂學習、快樂生活、快樂成長!
讓我們共同祝願我們叫安鄉中心國小平平安安、生機勃勃、蒸蒸日上、走向輝煌!
謝謝大家!
今天的國旗下講話有兩個方面的內容，首先和全體師生學習教育部辦公廳的通報，然後跟大家共同學習一些夏季安全知識：
一、《教育部辦公廳關於山東湖南黑龍江三起中國小生溺亡事故的緊急通報》。通報指出，同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。通報要求立即開展全面排查。
20__年3月9日，山東省萊蕪市萊城區楊莊中學7名九年級學生結伴在萊蕪匯河下游游泳時溺水身亡;湖南省邵陽市隆回縣桃洪鎮文昌村5名國小生在桃洪鎮竹塘村向家山塘游泳時溺水身亡;黑龍江省哈爾濱市呼蘭區方臺鎮7名學生在松花江邊遊玩時，4人溺水身亡。同一天中16名學生溺水死亡，令人十分痛心。
通報指出，需要注意的是：今年以來的中國小生溺水死亡事故，多發生在週末、節假日或放學後;多發生在農村地區;多發生在無人看管的江河、池塘等野外水域;多發生在學生自行結伴遊玩的過程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發生在國小生和國中生中，男生居多。 通報稱，學生生命安全高於一切。各地各校要認真貫徹落實《教育部辦公廳關於預防學生溺水事故切實做好學生安全工作的通知》(教基一廳〔20__〕7號)要求，全面而有針對性地做好防止學生溺水的各項工作。針對當前問題，現補充要求如下：
一是立即召開專門會議。通報近期中國小生溺水事件，對進一步做好防止學生溺水工作進行部署。省級教育行政部門召開會議要覆蓋所有地市、區縣和每一所中國小校;每一所學校要開會傳達會議精神到每一個老師、每一名學生及其家長。
二是立即組織印發《致家長的一封信》。各級教育部門要組織、指導、督促每一所中國小校給每一名學生家長印發《致家長的一封信》，通報最近發生的中國小生溺水事件，告知家長必須承擔起監護人責任，切實增強家長的安全意識和監護意識。特別要提醒、督促家長在暑期、節假日、週末和放學後加強對學生的安全教育和監管，堅決避免溺水等安全事故的發生。
三是立即開展全面排查。各地要就貫徹落實教基一廳〔20__〕7號檔案的情況立即部署開展檢查。要細化檢查內容，突出檢查重點，及時整改隱患。通過檢查，要達到強化安全意識，落實防範措施，消除安全隱患，防止溺水事故的目的。
二、夏季安全常識
1、防雷電常識：
夏季(6至8月)是雷電活動最頻繁的時期，稱為雷電事故的高發期，全年當中九成的雷暴都發生在這一期間，而伴隨雷暴的出現，雷擊傷人、毀物事故也時有發生。所以我們有必要懂得並掌握防雷電常識，進而採取切實的防護措施，以避免雷電的傷害。
首先講講個人防雷電。
路遇雨天，不躲在大樹下避雨;不進入無防雷設施的棚屋、崗亭等建築物內躲雨。更不能站立於山頂、樓頂上。在曠野中遇到雷雨時，應雙腳併攏，並儘可能下蹲，不能躺在地上。野外遇到雷電時，不要幾個人擁擠成堆，人與人之間要分開一定距離。在曠野中不能高舉雨傘、鐵鍬、釣竿、球竿等物體。還要遠離高塔、廣告牌、桅杆等孤立的物體。?不要使用手機等通訊電器，應關閉電源，不游泳或從事其他水上運動。
如果離室內很近在戶外活動的人應儘快回屋。應注意關閉門窗，切斷家用電器的電源，並拔掉電線插頭。不能在雷電交加時用噴頭沖涼。在打雷時，一定不能接觸天線、水管、金屬門窗，遠離電線等帶電裝置。在雷雨天氣時，不宜開摩托車，騎自行車。
更重要的一點，遇到雷擊事故時，應積極開展人工呼吸和胸外心臟按壓等現場急救措施，必要時撥打120求救。
家庭防雷時，應關閉電視機、電腦，不能使用電視機的室外天線，若雷電一旦擊中天線，雷電就會沿著電纜線傳入室內，威脅電器和人身安全。儘可能地關閉家用電器，並拔掉電源插頭，以防雷電從電源線入侵，造成火災或人員觸電傷亡。雷電時，不要開窗戶，不要把頭或手伸出戶外，不要用手觸控窗戶的金屬架，以防受到雷擊。
雷電交加時，不要接打手機或有線電話，應在雷電過後再撥打。若有人遭到雷擊，停止呼吸時，應及時進行人工呼吸和外部心臟按摩，並迅速送往醫院進行救治，必要時撥打120求救。
2、防溺水知識
嚴禁任何人到河、池塘、湖畔、溝渠或窯灣等水邊玩耍、洗手、洗腳、釣魚、游泳。如確需洗澡要到游泳池或指定場所在家長的陪護下游泳。在游泳中遇到溺水事故時，同學們不要直接去救人，而是要求助於會游泳的成年人。現場急救刻不容緩，心肺復甦最為重要。將溺水者救上岸後，要立即清除口腔，鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸暢通;應將其舌頭拉出，以免後翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“跳水”動作。恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可採取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
3、游泳時要有自護意識，在身體過飽、過飢和過於疲勞都不要下水游泳;下水前要用冷水淋浴身體並且要做熱身運動;入水要緩慢，使身體逐漸適應水溫;在水中不宜時間過長，要按時上岸休息，以防發生抽筋現象。夏天天氣炎熱，游泳者來到水邊遊沒做任何準備動作就跳下水，容易導致頭暈.噁心.心慌等不適應感覺,或出現抽筋.肌肉拉傷的事故。
4、游泳時要有自救常識和能力，若發生了抽筋現象，應一邊自救，一邊大聲呼救，以免發生意外。游泳時不要互相打鬧、嬉戲;不瞭解水深及水底情況時，不要跳水;患有心臟病及其他慢性病的人，不能參加游泳，以免發生意外。
5、不逞強好勝，有的人自覺水性好，好表現，喜歡長時間潛泳或在深水區做各種動作，很容易因體力不支而溺水。
同學們，生命是世上最寶貴的，它只有一次，它不光光是屬於你，也屬於每一個家庭，更屬於我們的國家。你們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓你們的行為有任何閃失，不能讓你們的身體受到任何傷害!老師希望你們能健康、平安度過每一天!
老師們，同學們，大家好!我今天演講的題目是理性愛國，振興中華。
提到愛國，我們不禁要問什麼是愛國?我個人理解愛國就是千百年來人們沉澱的一種民族精神。是渴望祖國富強，民族文明，併為之奮鬥的一種真摯的、發自內心的情感。比如釣魚島事件，激發了全國人民的愛國高潮。數以百萬計的全國愛國青年們紛紛上街，*日本政府，抵制日貨的聲浪排山倒海。但遺憾的是許多地方都有個別憤青沒摟住火，對中國同胞自己的日本車和料理店痛下黑手，一時間使得原本莊嚴正義，聲勢浩大的愛國行動摻雜了打砸搶的成分。我們肯定不法分子是少數，絕大部分人是揣著一個愛國的心去行動的。
愛國，我們不能做讓親者痛仇者快的事。我們應該理性愛國。我們要抵制日貨，但不是要砸自己的日貨，侵害自己同胞的利益。捍衛釣魚島的辦法就是要讓我們祖國更加強大。我們在各行各業，都要比日本做得好。我們的官員，比他們的廉潔;我們的街道，比他們的乾淨;我們的橋，比他們的結實;……最重要的是我們的年輕人，比他們更有未來，更有希望。樑起超先生說過：少年智則國智，少年富則國富;少年強則國強，少年進步則國進步;少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。我們中學生作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。那中學生應該如何愛國呢?
我們要從愛學習做起，用心上好每一節課，認真做好每一次作業;我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當代社會發展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現祖國的騰飛。
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風飄揚的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責任心和百倍的努力來實現我們的理想，完成新時代賦予我們的神聖歷史使命。今天我們為振興中華努力學習，明天我們為輝煌祖國貢獻力量!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是“低碳生活，快樂科技”。
科技是強國富民的動力，創新是民族進步的靈魂!
我校自創辦以來，十分重視科技教育，每年的四月科技活動月中，學校都舉行形式多樣、豐富多彩的科技活動，為了推廣科普知識，倡導低碳生活，讓同學們感受科學的魅力，激發同學們愛科學、學科學、講科學、用科學的熱情，培養創新精神和實踐操作能力，推動我校科技活動的蓬勃發展，我校第三屆校園科技節從今天起正式啟動：中學部的活動中有同學們喜歡的生物地理模型比賽，有發散思維、提高動手能力的趣味創新大賽----雞蛋撞地球，有圍繞一系列環保低碳的科技作品比賽——變廢為寶、有利用物理知識製作趣味水火箭的水火箭比賽等，國小部則安排了趣味十足的紙船承重比賽、紙飛機滯空比賽、生活小發明等賽事。
舉辦科技節是實施新課程的需要;是積極推行素質教育，大力培養創新人才的需要;是豐富學生生活，構建和諧校園的需要。同學們將在一系列活動中，學會相互合作，學會互相學習，提升科學素養，塑造團隊精神，構建愉快與和諧的校園生活。 我希望每一位同學在活動中，能看得開心，聽得歡心，學得舒心，做得順心，玩得盡心，更重要的是感悟在心，在熱熱鬧鬧、轟轟烈烈的活動背後思考一下，我學到了什麼，又收穫了什麼?從現在起更加努力地學好各門文化知識，紮實地打好學習基礎，鍛鍊能力，使我們的學習、生活提高到一個新的層次。
知識改變命運，科技創造未來。本屆科技節的舞臺已經搭好，大幕已經拉開，請大家拿出各自的絕活，用激情和活力，用聰明和才智到舞臺上盡情演繹，展現自己的特長;以睿智的科學思維和敏銳的科學眼光，積極地實踐，大膽地想象，勇敢地創造。
最後預祝本屆科技節圓滿成功!
俗話說得好：不經歷風雨，怎樣見彩虹。沒有堅強地去應對和戰勝挫折，就不會有成功，僅有笑著去應對挫折，才會有成功的一天。
無論是在什麼時候我們都會遇到挫折，可是在應對挫折的時候，不一樣的人一般都只會兩種方法，一種是笑著去應對，一種是逃避。然而在我們的生活中往往都是選擇逃避的人比較多。因為，選擇逃避是那麼的簡單，而選擇應對卻是困難的。但我們都明白一個道理，沒有失敗就沒有成功。想想古人吧，有哪一個成功的人不是先經歷種.種的挫折後才走向成功的呢，他們是我們學習和效仿的榜樣。
就拿發明大王愛迪生來說吧，當他在發明電燈的時候，在他成功之前的實驗中，他一共失敗了一千多次，如果他在這一千多次的失敗實驗中的一次放棄了的話，那麼，就不會有我們此刻的電燈了。由此可見，當時的愛迪生選擇了應對失敗的困難，他不斷地給自我信心，讓自我不斷的努力，一向到自我成功為止。這個例子很好的告訴我們沒有失敗就沒有成功，讓我們更加能理解“失敗乃成功之母”這句話，同時也讓我們更加的有信心去應對挫折與困難。無論是生活中的小事還是在自我的事業上所遇到的困難與挫折，我們都應當面帶微笑的去應對，因為，僅有這樣我們才會走向成功。
相信吧，朋友，僅有經歷了挫折才會有成功的一天。笑著去應對挫折與困難，鼓足自我的信心去迎接狂風與暴雨。不斷的迎接狂風與暴雨會讓我們的人生充滿生機與活力，每一個人只能活一次，既然僅有一次機會，我們就應當好好的學會珍惜，僅有這樣，才不會給我們的人生留下遺憾。
笑著應對挫折，讓我們的人生更加的充滿色彩;讓我們能夠更好地戰勝生活;讓我們更加的勇敢。努力吧，不要被一點點的困難所壓倒，必須要一步一個腳印的走好每一步，僅有這樣才能給我們帶來更多的好處。同時，理智的去應對挫折讓我們學到更多的經驗，能夠讓我們在以後遇到困難時能夠更加從容的去應對。同時要相信樂觀一點總是好的，在應對挫折時總堅持樂觀向上的心態，它能夠讓我們更好的去戰勝這個困難。
朋友，笑著應對挫折，樂觀感受人生，讓它成為我們人生的宗旨。微笑的迎接狂風暴雨的吹打，時刻都相信，在暴風雨過後就會有彩虹。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是：《講究飲食衛生，保護身體健康》
同學們!我們每天都渴望健康快樂的生活，然而，在我們周邊環境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經來臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時突然嘔吐。這些都是吃了不衛生的食物引起的，面對這些症狀，我們國小生如何面對呢?首先，我們要了解發病的原因，以及控制辦法。
因此，我們必須做到：
1、務必注意食品衛生，要吃新鮮乾淨的食物，瓜果要洗乾淨再吃，不吃在冰箱內放置過久的食物，不吃蒼蠅叮爬過的食物，不要用髒手抓東西吃，要喝開水不喝生水，少吃冷飲。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強個人抵抗力，避免肌體免疫力下降。
4、注意個人衛生、飯前便後要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。
5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。
同學們，讓我們講究衛生和注意飲食安全，用實際行動預防疾病發生。願我們每一位同學、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學習、教書，生活，讓我們的健康，快樂度過夏天，讓我們的身體，健康的成長!
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