各位老師，各位同學，就在前天的這個時間，在四川雅安，發生了繼汶川之後最慘烈的一次地震，山河破碎，妻離子散，數萬人突然面臨死亡的威脅，遭遇失去親人和家園的痛苦。在這次地震中，有 個生命離我們遠去，在此，我提議，全體師生員工為死難者默哀一分鐘。
默哀畢。
天空有夢，清澈、蔚藍，是天空的夢想，
大地有夢，包容、生長，是大地的夢想，
天地之間，世間萬物莫不有自己的夢想。
那麼，作為人類的我們呢?
在我們的內心深處，最可貴的，莫過於最初的夢想，或許稚嫩，卻是種子的夢想，是我們生命中最本真的能量，需要細細呵護，需要陽光雨露;需要忍受黑暗，需要頂開凍土。
在種子班，有這樣一個三口之家：爸爸，小的時候，醫療技術差，很多人得了疾病卻無法醫治，當他看到那麼多孩子過早離開人世，那麼多家庭承受著失去親人的痛苦……於是，救死扶傷就成了他的夢想。但是，的年月，讓他與夢想失之交臂。現在，他是一名普通的工人，但他的夢想並沒有熄滅，被兒子悄悄接過。在兒子六歲的時候，生了一場大病，是醫生救了他，醫生關切的微笑，深深地觸動了這顆小小的心靈，這最初的觸動，在他心中播下了一顆種子——當一名醫生。
還有這樣一個家庭，家裡的爸爸媽媽，因為十年浩劫，早早丟失了上學的書包。然而，正因如此，他們更加懂得了知識的份量，把自己的希望和年輕時候的夢想，寄託在小小的女兒身上。就當女兒拿到北京豐臺二中錄取通知書的那一刻，他們激動地說：“我們老李家終於出了一個讀書人了!”女兒的夢想，是當一名教師。
在這片大地之上，一代代人生長，走過，遠去;新一代人循著他們的腳步繼續向前。世世代代的人們，就如同陪伴他們的花草樹木一樣，從大地深處湧出;他們的夢想，千差萬別，卻代代相連，生生不息。
“一玉口中國，一瓦頂成家;家是最小國，國是千萬家。”棲居在同一片天空下，同一方熱土上的人們，有著同一個夢想，那就是民族的復興，國家的強大!
千千萬萬個我，組成了我們共同的中國;千千萬萬個願望，構成了我們共同的中國夢，那就是：
國家富強、民族復興、人民幸福、社會和諧。
我們相信：
鋼筋水泥，擋不住我們對藍天白雲的渴望，
一時的困頓，關不住我們對幸福生活的追求，
地震、洪水，撕不碎一個民族薪火相傳的根脈，
這是天空的夢想，這是大地的呼喚，這是千千萬萬個家庭的期盼，這是一個國家奮起的步伐。那麼，此時站在大地之上的我們，該怎麼做呢?
大家知道，今天是世界地球日。只要願意，從今天起，讓我們：
用柔弱的雙手，拯救天空和大地，因為這是我們共同的賴以生長的家園，
讓我們心中最善最美的夢想的種子在這片大地之上萌發，生長，綻放。
讓我們用心去愛自己的家，愛自己的國。讓我們更加堅強，給痛苦中的人們以信心、勇氣與希望。儘自己的力量，讓祖國真正強大。
我要做好我自己。因為，一個人只要改變了自己，他就改變了世界。
我要做好自己的每一件工作，用我的雙手，培育糧食和花朵;
我要善待我身邊的每一個人，無論貧富、遠近，我們不離不棄;
我要珍惜每一個金子般的日子，珍惜每一個當下，因為這是我生命的刻度;
我要用盡我的熱情，我的所有，去勞動，去創造，去珍惜。
這，就是我的夢，我美麗的中國夢。
各位領導、各位老師，同學們：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是自由和約束不可分。
一棵剛栽下的小樹，被束縛在木樁上，它感到很不自在，氣憤地指責木樁說：“老東西，你為什麼要約束我，剝奪我的自由?”
木樁親切地說：“小兄弟，你剛開始自立，弄不好是會栽倒的，我是為了幫助你扎穩根，增強抵禦風的能力，扶持你茁壯正直地成長，讓你成為有用之才呀!”
“鬼話!”小樹心裡罵道，“我才不信你這些騙人的鬼話呢，沒有你，我同樣能扎穩根，不用你扶持，我同樣茁壯正直地成長，你等著瞧吧!”
於是，小樹憑藉風力，故意找彆扭，天天和木樁磨來磨去。有一天，它終於把繩索掙斷了，感到非常得意，整天隨著風東搖西擺地起舞，把根部的泥土晃鬆動了。一天夜間，一陣急風驟雨，它被連根拔了起來。
第二天一早，巋然不動的木樁望著倒在地上的小樹嘆道：“你現在感到徹底自由了吧!”
“不!”小樹難過地說，“我現在感到需要約束，可惜已經有點遲了!”
自由是人類的追求和嚮往，我們渴望自由，自由是美好的。但是，我們也同樣需要約束，俗話說“沒有規矩不成方圓”，因此，我們無論做什麼，都要有規矩。比如我們上課學習，就要在老師的引領下，認真聽講，積極舉手回答問題，認真讀書，認真寫字，認真做作業，這都是我們的自由，而不是大家所厭煩的上課自由說話，隨便做小動作，胡寫亂畫，自己不學習，還要影響別人學習，這必然要受到約束。下課了，大家可以自由活動，你可以打打球、跑跑步、做做操，但是你的自由不能影響別人的活動，更不能老師剛一說下課你就像一匹野馬一下子竄出教室，接著就在走廊裡狂奔，橫衝直撞，在走廊裡大聲喧譁;下樓要文明，要一個臺階一個臺階地下，不能像野人那樣竄上蹦下，這樣對自己不好，也容易傷到別人，我們當然禁止。
生活中更不能沒有約束，假如汽車都不按紅綠燈行駛而是恣意妄行，那麼將有多少交通慘劇發生，如果警察叔叔不認真執法，我們就不能平平安安、快快樂樂地坐在教室裡學習，如果大夫不認真看病而是忙於“偷菜”，那將是病人的不幸，如果教師不好好上課，我們國家將談何中華民族的偉大復興。所以，我們必須接受約束，在“約束”的引導下，一步步沿著既定的目標，穩妥地前進，直至成功。
同學們，自由和約束是不可分的。自由不是無限制的自由，只有在遵紀守法的約束下你才能享受到自由，否則就會受到懲罰，自由就更無從談起了。所以，我們在今後的學習和生活中，要有良好的行為規範，在遵紀守法中享受自由。
期會考試後，有不少同學向我討教成功的祕訣，我覺得自己並沒有什麼祕訣，若說對我學習有推動作用的，也許就是我一向所奉行的公式，那就是勤奮+方法+信心=成功。
大家都熟悉“書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟”這句話，也都曉得勤奮出天才的道理，所以說不付出一定的汗水是不會取得豐碩的成果的，在多年的學習生活中，我一直都對自己的學習有個比較嚴格的要求，爭取做到課前預習，課後及時複習。我覺得課前預習尤為重要，預習過程中能發現問題，做出標記，使自己心中有數，等老師上課講解時，就把自己不懂的問題作為重點，難點去理解，收效很大。在學習上我喜歡三個勤，那就是勤想、勤練、勤問。
作為重點高中的學生，每個人學習都是很刻苦的，但成績不同，就說明學習方法的問題了。如果方法不對頭，只會有事倍功半的效果。在剛上高三的一段時間，我拼命地學習，可以說是達到了廢寢忘食的地步，但我竟然發現自己的成績卻下降了，小題做不對，大題又做不上，而且思路清晰的時候也少得可憐。這時我才醒悟，疲勞戰並不是最佳的學習方法，於是我迅速調整了作息時間，晚上不再熬夜，困了就睡，白天下了課，我就到操場上運動一會，使大腦放鬆一下，以保證下節課能有良好的學習狀態，經過一段有規律的學習，我驚奇的發現自己的學習效率，提高到前所未有的程度，取得了事半功倍的效果，所以說我們在努力學習的時候一定要注重勞逸結合的學習方法。
另外我覺得的自信心也很重要，一個充滿了信心的人，他已經成功了一半，我們無論做什麼事，都要相信自己的能力，相信自己能夠成功，這樣在前進的旅途中，就會充滿力量。不過說到底，信心來自於平時的努力和自己的真才實學，沒有真本領而盲目地自信，沒有什麼好處。
這次期會考試我之所以能夠成功，除了自己的努力外，還離不開老師、同學們的幫助，我從他們的身上學到了許多，我班有幾個學習好的同學，他們總是能全身心的投入到學習中去，學習的時候決不三心二意，做什麼事都非常認真，因此他們基本不違反校規校紀，真可謂是品學兼優。所以我想一箇中學生不但要學習好，更要有較高的思想素質和道德修養，這是我們做人和學習的基礎，只有這樣，我們才有可能擔當起二十一世紀的歷史重任。
能站在莊嚴的國旗下，向同學們介紹我的學習體會，這是一種至高無上的光榮，是學校激勵同學們發憤進取，為校爭光，成才報國的殷殷之情。讓我們無愧於國旗的莊嚴，奮力拚搏，去實現我們更遠大的理想吧!
老師、同學們：
大家好!
踏著春天的腳步，伴著清脆而熟悉的鈴聲，在朦朧的春風中我們迎來了一個嶄新的學期。
回憶過去，還記得在那個碩果累累的日子，我們一同走進了三中這個令人嚮往的地方。從此，伴隨你我的是老師的關懷與呵護，是家長的信賴與期待，是同學的牽手與互慰。多少次的耐心講解，多少次的諄諄教導，多少次的相互鼓勵，讓我們放飛希望，讓我們翱翔藍天，讓我們追尋理想。當我們迎著朝陽，在雄壯的國歌聲中凝視五星紅旗冉冉升起的時候，我們無不感到振奮、充滿力量。
今天，我代表臨近會考的九年級學生，臨近會考的八年級學生，煥然一新的七年級學生，在此表述自己的決心。
特別是九年級的同學們，你們即將面臨人生的第一座高峰。九年級的每一份成功與失敗，都會激勵我們發奮前進，品味九年級，體會學習的樂趣，就會發現成功離我們越來越近。九年級猶如一劑苦口良蘊藥，只要學會“吃苦”就能“祛病強身”。九年級是一杯濃濃的咖啡，味兒很苦，但苦過之後隨之而來的便是醇厚的濃香。如何在這不多的日子裡度過九年級，戰勝九年級，我認為下面四個方面值得同學們深思。
1、自信是成功的第一祕訣，既要相信自己的實力，;又要細心和耐心，記住“天生我才必有用”“勤能補拙是良訓。
2、凡事預則立，不預則廢。要想學有的成效，就要有很強的計劃性，合理安排時間，杜絕無序學習，善於總結經驗，找到“一把鑰匙開一把鎖”的決竅，優化學習方法，注重訓練，只有平時練習像會考那樣緊張，會考才能像平時練習那樣輕鬆，梳理每科知識點，找準生點難點，方可事半功倍，鬍子眉毛一把抓，則可能效能事倍功半。
3、獨學而無友，則孤陋寡聞。要在班裡形成比學趕幫的良好風氣，學習好的同學要主動幫助暫還落後的同學。暫時落後的同學要認真向老師同學請教。我們既然要有緣在一個學校，有緣在一個年級，有緣在一個班，我們就應該互相幫助。只有如此，我們才能共同提高。
4、及時當勉勵，歲月不待人。短短的時間對我們來說，實在珍貴，此時不搏，更待何時，會考改變命運，會考改變人生。面對新的形勢，面對諸多厚望，我們只有痛下決心，惜時如金，努力拼搏。
同學們，老師們，新的學期已經開始，新的目標和任務等待我們去完成，讓我們振作精神、正視不足、團結一致、鼓足幹勁、更新觀念、銳意創新、與時俱進，以新的姿態和麵貌去迎接新的挑戰，取得新的榮譽，再創新的輝煌。
尊敬的各位老師，親愛的同學們，大家好!
我演講的題目是：新希望 新徵程。
愉快的寒假結束了，我們迎來了一個嶄新的學期。
在剛剛過去的寒假中，我們收穫了很多。通過和家人團聚，我們收穫了親情;通過完成寒假作業，我們獲得了知識;通過體育鍛煉，我們增強了體魄。更重要的是，我們收穫了對未來的希望與信心，我們成長了，具備更強的能力，也承擔更多的責任。未來，也有更多的挑戰等待著我們。
新學期伊始，不同年級的同學面臨著不同的挑戰。七年級的同學，你們現在的所學是未來提升的保證，所以一定要夯實基礎;八年級的同學你們面臨著一中直升班的考驗，所以一定要提高效率，攻堅克難;至於我們九年級的同學，等待我們的將是100多天以後的會考，所有的付出和汗水都會在那一天獲得回報。因此，我們要以更加昂揚向上、艱苦奮鬥的精神，高效複習，備戰會考，不給人生留遺憾，會考必勝。
當然，在努力學習的同時，我們也要提高自身素養，遵守校規校紀，規範儀容儀表，注意言談舉止，做最美育華人。
最後，希望大家行動起來，擼起袖子加油幹，不忘初心，為夢想插上翅膀，為未來點燃希望。
我的演講完畢，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!
我是七年級(112)班的 今天，我講的主題是<<青春飛揚>>。
有人說，青春是一首歌，迴盪著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，鐫刻著瑰麗、浪漫的色彩。
1919年的5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最巨集偉的青春圖畫。
20__年是共產主義青年團建團92週年，“五四”運動已作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。然而，“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種精神，一種偉大的“五四運動”的精神。在這種精神裡，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。
今天，我們的祖國已經進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已落在我們青年人的肩上，“五四”的火炬，已傳到了我們青年人的手中。“五四”的精神，需要我們青年人發揚光大。可是要弘揚“五四”精神，就必須思考一個問題。我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣的人生?是在渾渾噩噩中度過，還是在拼搏中進步?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。 因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行為規範，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鑽研，勇於拼搏，彰顯青年人“捨我其誰”的豪情壯志。有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀。21世紀是一個充滿希望和挑戰的世紀，是一個機遇與成功並存的世紀。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為奮鬥而更加美好;閃光的人生，因為拼搏而更加絢麗!
著名科學家愛因斯坦曾經說過：“我從來不欣賞一天到晚呆在實驗室裡的科學家，正如我從來不鼓勵盲目用功的學生。只需一點點技巧，我們就能用最短的時間做出最大的成績來!”中學時期的學習是緊張的，面對學科的增加，作業的繁多，許多同學變得手足無措，我也曾經歷過這過程。可是一天到晚，都坐在教室裡不停地學習，每天回家把作業和資料做到晚上十二點的效果往往是事倍功半。當我們看到愛因斯坦的這句名言之後我們就認識到，學習還要講究技巧，學習更要講究方法。
首先，要培養自己對學習的興趣。知之者不如好之者，好之者不如樂之者。這告訴我們，同樣在學習，按照老師和家長的要求去學，和自己喜歡去學，甚至把學習當做一種樂趣去學，學習的效果是不一樣的。能從枯燥的數學中發現生活，能從語文中體悟和交流對人生的認識，能從歷史中感悟歷史等等，你就能去除對學習的浮躁，能夠靜下心來帶著興趣去學習。
其次，要樹立學習的目標。沒有前進的目標就彷彿航船在大海中找不到航行的方向。我們學習為了什麼?我們學習的目的是什麼?我們學習最好要達到一個怎樣的結果?和自己比，今天是不是比昨天進步了，和同學比下次考試我能否超越別的同學，不斷給自己尋找可以超越的目標，你就會每天有不斷的進步。
第三，要學會學習。學習是講究方法的，學科的學習有許多共同的特點，只要你認真總結就會找出規律，按著規律去學習，就會有事半功倍的作用。比如在上課前要提前預習，找出每一課的重難點，便於在課堂上重點學習，比如在課堂上要認真聽講，跟著老師的思路走，讓你的學習會少走彎路，比如要學會總結，把每一章的內容要在學習之後進行歸納整理和進行分類消化。只有掌握這些學習的方法才會讓你的學習更輕鬆，更有效果。
第四，要多讀課外書。書本中的知識畢竟是有限的，更多的從課本之外汲取營養，讓自己的學習可以變得更優秀。
總之，學習還要講究方法，掌握了學習的方法就像給自己的學習插上飛翔的翅膀。最後祝同學們都能快樂學習，天天進步!謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!我是四二中隊優秀隊員伊建印，今天我國旗下講話的題目是：消防安全記心間。今年11月9日是我國第22個“消防安全教育日”，今年消防日的主題：人人蔘與消防，共創平安和諧。
其實，火本是人類的朋友，我們的生活方方面面都離不開它。然而，火也喜怒無常，有時候就成了人類的敵人。所以，無論何時何地，我們對火都要保持高度警惕，樹立起消防安全的意識。
那麼預防火災應該注意什麼呢?
首先要從日常生活中的小事做起：
l、不玩火。不隨意焚燒廢紙等。
2、瞭解和熟悉消防設施，自覺愛護消防栓、滅火器等消防設施。
3、電器使用完或人離開時，及時關閉電源，以防電器過熱而發生危險。
發現火災我們該如何應對?如何自救呢?
1、發現火災，可以打電話119直接報警。
2、水是最常用的滅火劑，火勢不大時可直接用水撲滅，但水並不是萬能滅火劑。必要時可用土、沙子、浸溼的棉被等迅速覆蓋在起火處，也可以有效地滅火。如身上衣物著火，應迅速脫掉衣物，或就地滾動，以身體壓滅火，不要身穿著火的衣服跑動。
3、樓房發生火災時， 一是要鎮靜分析，不要盲目行動。
我們還要緊記：發生火災時，千萬不要乘坐電梯。
平常，我們還要積極參與學校舉辦的消防疏散演練，萬一發生火災，都知道逃走的路線，知道該如何好好地保護自己。
總而言之，我們要消防安全，永記心中，共同努力創造一個文明、健康、安全的學習、生活環境。我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我很高興能站在這裡為大家做國旗下講話，我講話的題目是“溫馨五月感謝有你”。今天是五月十日星期一。同學們知道昨天是什麼日子嗎?五月的第二個星期日就是我們的母親節。
母親節是我們天底下無數個偉大母親的共同節日。這個節日是對母親的讚美和頌揚，是提醒我們時刻記住，感恩我們的母親。
我們應該感恩母親，是她給予我們生命，讓我們看到這個美麗的世界：我們應該感恩母親，是她第一個教我們說話;當我們生病的時候，是她揹著我們去醫院，常常陪伴我們到深夜;當我們遇到困難的和挫折的時候，是她幫助我們指點迷津，陪我們渡過難關;為了我們的健康成長，她每天辛苦的工作著，自己總是節衣縮食，卻把最好的東西留給我們，這就是我們的母親，我們生命中最重要和最親近的人。
母親為我們做了那麼多，我們應該怎樣感謝母親呢?
首先應該體貼、關心和照顧母親。就是當母親空閒的時候為母親洗一洗腳，當母親工作勞累的時候，幫母親倒杯水、捶捶背;幫助母親做一些力所能及的家務，當母親有煩惱的時候，給母親一個暖暖的擁抱，一句溫馨的祝福，一臉感恩的微笑吧!
其次，我們要理解母親的心意。母親最大的期望就是讓自己的孩子各方面健康的成長。因此，我們在學校裡要遵守學校紀律，與同學搞好團結，相互幫助，不要讓媽媽操心;還要努力學好各門功課，取得好的成績，讓母親感到欣慰。也有時候，多一點和媽媽談談心，和媽媽一起分享快樂與憂愁，對媽媽來說，就是一種溫暖。
母親是世界上最痛愛你的人，也是希望你們各方面都好的人，我相信，只要你學會了感恩，你的媽媽一定會為你的成長感到幸福和快樂的!你也一定能體會到做孝敬媽媽的孩子的快樂。同學們，從今天開始就趕緊行動吧!老師相信懂得感恩的你一定能贏得大家的稱讚。
另外，再問同學們一個問題，知道下一個星期日是什麼節日嗎?《中華人民共和國殘疾人保障法》第十四條規定，每年的五月的第三個星期日是全國助殘日。下一個星期日是5月18日，是二十四次全國助殘日。今年助殘日的活動主題是：“關心幫助殘疾人，實現美好中國夢”。本週六將會有社會各界領導和愛心人士為我們捐錢捐物。希望同學們也應該懷著一顆感恩的心用我們的實際行動來感謝這麼多關心和幫助我們的人。
我的講話完了，謝謝大家!
敬愛的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我很榮幸代表九年級三班做國旗下講話。我講話的題目是《播種希望，收穫成功》
少壯不努力，老大徒傷悲。"親愛的同學們，請珍惜每一個晴朗的早晨，全身心地投入學習，讓那燦爛的朝陽點綴我們的壯麗人生;
"欲窮千里目，更上一層樓。"希望同學們在新學期裡積極向上，大顯身手，發展自己的個性特長，全面提高自己的綜合素質;
"梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出。"成功之花是用辛勤的汗水澆灌出來的。無論何時，我們都需要刻苦自覺的精神，都需要頑強拼搏的勇氣;
"問渠哪得清如許，為有源頭活水來。"一泓清池，必須不斷有清泉的注入，否則，即使不幹涸，也很容易混濁。讀書也是一樣，讀書貴在持之以恆，要用心去感悟每一本書每一個文字。
莫泊桑說："人生活在希望之中，一個希望破滅了或實現了，就會有新的希望產生。"新學期就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收穫。新學期，新起點，新面貌，讓我們憧憬更美好的明天，讓我們再一次踏上征途!播種一個信念，收穫一個行動;播種一個行動，收穫一個習慣;播種一個習慣，收穫一個性格;播種一個性格，收穫一個命運。同學們，好好播種，好好把握吧!
告別了暑假的放縱與自由,新學期將我們領進知識的殿堂.一切將要展開新的一頁，我們忘了痛苦，忘了喜悅，衝吧!在知識的沙灘上求尋那一個個燦爛絢麗的貝殼,也許,尋求是艱辛的,但當我們在得到貝殼時的心情,一定是快樂的.衝吧,勇士,在你的大後反方,有一群人在看者你,無謂的勇士,用你們戰勝後的勳章去告訴他們,你,是最棒的!每個人都有一個未來的夢想,每個人對明天都有所希冀.希望,攜著你的手,進入一片人生的開闊地.
希望,是人們內心生氣昂然的激情,是對生命充實的渴望,即如綠葉與陽光的交流. 希望,是熱情之母,它孕育著榮譽,孕育著力量,孕育著生命.希望,是茫茫天宇間的一個閃爍的星宿,她使人飛賓士騁,充滿著誘-惑.希望,是那麼深不可測,高不可攀.勇敢勤奮的人會想盡辦法去摘取,使之成為自己的現實;懶惰蠢鈍的人只會永遠地張著大口,茫然地看著希望飛逝在別人的領空而不思進取.希望,是未來;希望,又在於今天;希望,就是我們自己. 人的一生中最美好最純真的,是校園生活,人的一生中最短最快的,也是校園生活.請你一定要珍惜!
老師們，同學們，大家早上好!我是七年級4班的朱奕，今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。
“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的時光，只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘，俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃，我國原衛生部長高強每天早晨上班前長路半小時。他曾經說過：“說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。”的確，我國青少年體質持續下滑，肥胖率上升，近視率屆高不下，這種狀況確實令人擔憂。冬天快來了，天氣越來越冷了，而這個季節，卻正是鍛鍊身體，增強體質，增強抵抗各種疾病的能力，增強記憶力，提高學習效率，都有積極作用。同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以良好的心理品質，才能更好的工作和學習，才能夠應付更多的困難和挑戰。
健康需要運動，運動促進健康。只有每天堅持參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂。”永遠陪伴著我們!
我的演講完畢，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我是三年級的學生粟凱峰，今天我國旗下發言的題目是《勤儉節約是美德》。同學們，你們知道十月三十一日是什麼日子嗎?我想很多同學也許不清楚，那麼就讓我來告訴你們吧，它叫“世界勤儉日”。
現在人們的生活水平提高了。特別是我們這一代人，生活在幸福的蜜罐中，吃喝不愁，衣食無憂，生活安逸，可勤儉節約是中華民族的傳統美德。作為當代國小生，我們應當自覺擔負起“厲行節約、反對浪費”的社會責任，樹立勤儉節約的意識。那麼，怎樣才能做到勤儉節約呢?我想每位同學應該從以下幾個方面做起：
一、節約每一滴水。我們要以“節約用水、合理用水”為榮，以“浪費水源”為恥。刷牙洗臉、飯前便後，用完水後隨手關閉水龍頭。見到滴水的龍頭，及時擰緊。如果我們不珍惜水資源，地球最後僅有的一滴水，將是我們人類最後的一滴淚水。
二、節約每一度電。人們都說，有了電真方便。是啊!電可以幫助我們做很多事情，可電是從哪裡來的呢?是發電機裡發出來的，要經過很多道程式，每度電都凝聚著工人們辛勤的勞動啊!同學們，就讓我們從隨手關掉電燈電扇開始吧，不論在學校還是在家裡，光線充足時，不要開燈，如果不用電了就要及時關掉開關，做到人走燈滅，人離扇停。
三、節約每一粒米。我們要以“光碟”為榮，以“剩飯”為恥。也許有的同學會說，我吃的飯菜都是父母替我們準備好的，跟別人沒有關係。相信同學們都還記得《鋤禾》那首古詩吧，它告訴我們每一粒糧食都凝聚著農民們辛勤的汗水，每一粒米飯都是來之不易的。想到這些，你還會浪費糧食嗎?
同學們，讓我們從現在做起，從點滴做起，節約每一滴水，節約每一度電，節約每一粒米，讓“節約光榮，浪費可恥”成為同學們的常態習慣，讓勤儉節約在我們的校園蔚然成風吧!謝謝大家!
同學們好!今天我國旗下講話的題目是“確立目標，走向成功”。有人曾對這一話題作過這樣一種表述，說：
有一種感覺叫迷茫，那是因為沒有確立目標，或者是對目標開始懷疑。
有一種浪費叫虛度光陰，那是因為沒有詳細計劃，或者是沒有付諸行動。
有一種失落叫不能成功，那往往是因為沒有堅持到底，或者是不能戰勝自己。
其實，成功也不難，假如做到以下十六個字，那你離成功就不會太遠。
一、確立目標。目標是行動的方向，科學地制定適合自已的人生目標很重要。中職學生和普高學生有一個較大區別就是，從一進校門就選定了專業，從而也就初步選定了未來從事的職業，因此我們需要比別人早做這方面的規劃。從現階段來看，學好一個專業，學精一門技能，保證從向社會以後有一個立足和發展之地，就是我們的現實目標。
人們在確立目標時，一般總會先有一個遠景目標，然後制定階段性目標;遠景目標可以模糊一些、高遠一些，階段性目標必須是具體的、明確的、可操作的，必須從內容進行分解，從時間上分步實施。目標的確立會受到人生閱歷的制約，應多聽聽年長者、成功者的建議，並從自身實際出發不斷地進行修正。
二、制定計劃。計劃是行動的開始，要實現目標必須制定實施計劃，並對其細化，要明確到每週要做什麼，每天要做什麼，每一個小時要做什麼。計劃是時間控制的有效手段，要嚴格執行。每天要做的第一件事，就是明確當天的計劃;每天不能忘記做的最後一件事，就是檢查自己的計劃完成情況。
三、立即行動。俗話說“心動不如行動”。有了計劃，就要拿出百分之百的熱情，該學習時，就伏案苦讀，該工作時就專心致志，該休息時就放鬆心情。要保證做好每一件大事，力爭不錯每件小事;不拖延，不糊弄，精益求精。行動是快樂的，有些事，你越是猶豫，越是遲疑，就越是無法開始，但是一旦行動，就有了良好的開端，就會有策略，就會有戰勝困難的勇氣和辦法——路在腳下。
四、戰勝自己。在執行計劃的過程中，會面對各種各樣的困難或誘惑，這需要我們用堅強的毅力去戰勝自己，這樣才能使自己走向強大，走向成熟，走向理性，走向睿智，走向成功。
“確立目標，制定計劃，立即行動，戰勝自己”，雖然做到了這十六個字不一定就能夠做出非凡的業績，不一定能夠成為別人眼中的佼佼者，但你一定會有屬於你自已的成功人生、精彩人生 。
尊敬的老師們，
親愛的同學們：
早上好，我是五年級的馮浠妍，我是陳家樂。我們講話的題目是“走進三月”。
三月，是萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節，也是同學們長知識、長身體的最佳時節。
今天是2月27日，在不知不覺中，我們已經到了新學期的第3周，我們也即將走進三月。三月，是萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節，也是同學們長知識、長身體的最佳時節。我們一定要在這個美好的時節，珍惜每一寸光陰，聽好每一堂課，做好每一道習題，吸收消化好每一點知識，不負這大好春光。
三月，是助人為樂月。1963年的3月5日，毛主席發出“向雷鋒同志學習”的響亮號召。從此，雷鋒這個平凡而崇高的名字，伴隨著一代又一代人成長。助人為樂的精神，感召著一代又一代人的心靈。50多年過去了，社會發生了翻天覆地的變化，但是，社會不論發展到任何時候，都需要愛心、需要善良、需要真誠。我們作為新世紀的少年兒童，一定要把助人為樂的雷鋒精神發揚下去。以三月為一個起點，真誠地去幫助、關心那些需要幫助的人。
三月八日，是全世界婦女的節日，在這個節日裡，我們首先應該想到含辛茹苦、生我養我的母親。帶給母親一個誠摯的祝福，給母親寫一封情真意切的信，幫母親做一件力所能及的小事，更重要的是，把對母親的感謝，化為自己學習成才的動力。讓母親看到你成長了，懂事了，學習進步了。讓整日操勞的母親，為你的進步露出一次滿意的微笑。
三月十二日，是植樹節。整個三月，都是人們栽花植樹的大好時節。我們每一個同學，都可以利用放假，栽一棵樹，植一株花，用我們自己的雙手，綠化祖國，美化家園。讓小樹與我們一起成長，並在種下這棵小樹的同時，也在我們的心中，種下熱愛家鄉，熱愛校園，保護環境的崇高意識。
三月，也是文明禮貌月。我們每一個同學，要用自己的實際行動，播撒文明的種子，掀起文明的新風。說文明話，做文明事，當文明人。讓清新的春風春雨洗滌我們的心靈，讓一切野蠻、粗俗、醜陋的言行在我們身邊消失。你的一句禮貌的問候，會給同學、老師帶來如春風般的溫暖;你彎腰從地上揀起一片紙屑，會給我們美麗的校園帶來一片文明的春色。
同學們，春光無限好，行動趁此時。讓我們趁著三月的春風，放飛自己的理想吧。我們講話完畢，謝謝大家!
各位老師們、同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《快樂學習，迎接考試》。人們常說：“學生時期是一生最苦的階段。確實在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦湧讀的是學生。
在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得鬆懈的也是學生。
學習中的苦難以盡言。然而，學習中的樂卻更多。
當你經過艱難的思索、推理，最後解出一道難題時，會喜形於色;當你在學習中取得優良成績時，會感到由衷的喜悅;當你運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，會樂在其中!
俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜。”學習中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識，真本領，不吃苦中苦，是不行的。對於學習來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對立的統一，理解了這一點，我們就能夠正確對待學習中的苦，不被暫時的困難打倒，從而信心百倍，持之以恆，為獲得學習中的“甜上甜”而艱苦奮鬥。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識的海洋裡乘風破浪，奮鬥拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。
時光飛逝，轉眼間，我們又進入了緊張的期末複習階段。在過去的時間裡，我們每個同學都曾經努力過，付出過，收穫過快樂與成功。面對一天天臨近的期末考試，我們又該如何迎接這次挑戰呢?
如果說人生好比四季，那麼，少年時代就如同風和日麗的春天。而少年時代，也正是學習知識打基礎的階段。基礎就好比是建築的墊基石，基石打牢了，上面的高樓大廈才能穩固。否則，即使蓋起了高樓大廈也會塌下來。因此，我們的學習基礎一定要紮實。在這裡，我給大家提幾點複習建議：
1、抓緊時間、勤奮讀書。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。
2、面對困難、不要洩氣。
也許在平時的學習中，你也曾遇到過挫折。如平時考試成績不理想;這會兒對一個作文題目無從下筆，那會兒對一道數學難題毫無頭緒，等等。這個時候，你千萬不能慌張，反而更應該集中注意力仔細想，努力向著成功前進。
3、制定目標、堅持到底。
儘快確立自己的期末考試目標，並把自己的目標寫下來，不斷提醒自己，鞭策自己。一個成功的人是一個自覺自律的人。
作為九里象湖學校的一份子，我們自豪，我們驕傲。因為我們有著優越的學習條件和生活環境。在這裡，我們發展著自己的個性，培養著自己的能力。我們應時刻提醒自己：珍惜時間，用心學習，讓自己人生的每一步都走得紮紮實實，為今後的發展創造出無數個選擇的機會。
最後，預祝同學們在本次期末考試中取得滿意的成績。
大家早上好 ！
此時此刻，我站在二中這個最大的講臺上，第一次強烈地感受到你們的精神面貌是如此地良好，你們的形象是如此地良好!你們知道是為什麼嗎?強烈的視覺衝擊告訴我，那就是你們著裝統一，隊伍整齊，儀態端莊，這就是和諧，這就是美!今天，我就與大家交流儀容儀表這一話題，我演講的題目是：《儀容儀表：融入社會的形象通行證》。
談到這個話題，有的同學可能會說，“穿衣戴帽，各有所好”我選擇“我的地盤我做主”;有的同學也可能會說，就是講衣服和頭髮嘛，老生常談了，我不想聽;有的同學甚至會反叛說，學校又不是殯儀館，查什麼遺(儀)容遺(儀)表，孝(校)衣孝(校)褲?嗚呼!是何言?是何言?我真為這樣的同學“有語”了。
我可以嚴正地告訴你，照你這樣的思想自由渙散下去，不注重儀容儀表，不注重個人形象，將來，社會就會選擇吧你拒之門外，那時你孤零零地遊離於社會大門之外，那不是很可悲嗎?故此，我今天的演講時為你好，是培訓你塑造良好的個人形象，從某種意義上說，它是我們融入社會的形象通行證。
那麼，什麼是儀容儀表呢?儀容，通常是指人的外觀外貌，重點指容貌。在人際交往中，每個人的儀容都會引起對方的特別關注，並影響到對方對自己的整體評價。儀表，包括人的形體、容貌、健康狀況、姿態、舉止、服飾、風度等，是人舉止風度的外在體現。
這樣看來儀容儀表的意義補課小視。我覺得在當今社會至少具備以下三方面的意義：
一、是評價個人形象的綜合指標
一個人的形象有先天形象和後天形象之分，先天形象就是我們通常說的長相，後天形象就是我們通常說的素養或稱修養。愚蠢的人重在長相，聰明的人中修養，明智的人內外兼修，即重視儀容儀表，重視通過文化學習來提高自己的修養。
當今社會物質生活水平提高了，文化生活日益繁榮、豐富。在這個“人不怕出名豬不怕壯”的時代，文化多元發展，社會上所流行的所謂“時尚元素”影響到學校這一方淨土。曾幾何時，我們的學生開始在頭髮上做文章，或染的五顏六色，或剪成無名飛行物，還有的同學吧“文章”寫成了“長篇”：衣服上“披金”脖子上“戴銀”，一副珠光寶氣的“裝老相”。還有的同學在耳朵上打孔，五官沒向你爭功你卻給它戴上枷鎖。我曾在我的空間日誌裡感嘆這種場景：“耳戴金釘，手拿cellphone，欲與成人試比高。須週末，看奇裝異服，分外妖嬈。”這樣的學生，你根本沒把心思放在學習上，企圖用這種怪異的形象來掩蓋自己思想素養上的幼稚和無知，是該“猛回頭”的時候了，你身邊的師長、同學期待你的“華麗轉身”。
一個學生只有不斷地塑造自己的良好形象才能備受師長、同學的歡迎。我注意到保安室牆壁上的儀容儀表標準解說圖，上面有黃鐘鴻、方少巨集等同學，這些標兵獲此殊榮當之無愧。他倆是我的學生，我是深有感觸的，他們在儀容儀表上嚴格要求自己，不盲目趕時髦，全身心地投入到學習中，都是二中的驕傲。黃鐘鴻、方少巨集，你們一定能考上重點中學揭陽一中!將來也一定能跨進名牌大學的大門!
二、修身做人的必修課
元代的許衡說過“衣食以厚民生，禮儀以養其心。”強調的就是儀容儀表對於修養身心的重要性。學校所講的儀容儀表乃是修身做人的基礎課，是“學會生活，學會做人”這部大書的第一課。
我們的開國總理周恩來就失分重視儀容儀表對於修身做人的重要性。他良好的修養和脫俗的氣質都是在日常生活中錘鍊而成的。早在青年時期，周恩來就給自己提出儀容儀表美的基本要求：面必淨，發必理，衣必整，鈕必結，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，氣色勿傲，勿譽，顏色宜和，宜靜，宜莊。我們中國小生是祖國的未來，民族復興的棟樑，“少年興則國興，少年強澤國強”，儀容儀表與修身做人不可不重視。
三、團隊形象的文化符號
我們都知道，一個人的力量是弱小的，一滴水只有放進大海里才能喧騰出潔白的浪花。當今及未來社會各行各業社會分工日益細化，完成一項工作涉及到許多人。比如說，美國雖是頭號科技強國，它也不可能獨立研發並生產波音——747飛機，飛機的零部件有上萬個，都來自英國、德國等不同的國家。這樣就形成一個龐大的生產系統和工作團隊。如果沒有一個統一的標準是絕對不行的。這就需要一種思想，一種制度來規範這個龐大的工作團隊，這就是企業的文化管理，也叫企業文化。
學校也是一個團隊，也需要各個部門、年級、領導、老師、學生團結協作。想當年學校轉型，徐校長、龔主任、鄭主任、姚主任等“受任於敗軍之際，奉命於危難之間”，他們銳意改革、開拓進取使二中學校成長為揭陽教育上的一座豐碑。我們每一個受益於二中學校的人都應該這些教育的拓荒者!(稍停 掌聲)
親愛的同學們，我校的校服、校卡等是日常管理的需要，已經形成我校校園文化的一部分，是統一思想、把好二中這艘教育航船方向的需要，關係著每一個學生的健康成長和學業命運。
親愛的同學們，我今天囉嗦了這麼多，無非就是像告訴你，你們當前的成長來不得半點肆意妄為、我行我素!未來的社會拒絕儀容儀表不達標的人。今天，我把你們引入儀容儀表修身做人的大課堂，至於能不能順利畢業並拿到融入社會的形象通行證，那就全靠你們自己修行了。
曾經在《動物世界》上看到過這樣驚心動魄的場景。洪水如暴虐的猛獸，撕開了江堤。一個小院子成為一片汪洋澤國。遠處一個小黑點正順著波浪飄過來，當它越來越近時才看清，一個足球大小的蟻球!黑乎乎的螞蟻密密麻麻地緊緊抱在一起，隨波漂流，只要能靠岸螞蟻就能得救了。但是不斷有小團螞蟻被大浪衝掉，像鐵器上的油漆片被剝離開去。終於，蟻球靠岸了，一層層散開，蟻群迅速地衝上堤岸，勝利登陸了。岸邊水中仍留下了不小的一團蟻球，那是最中間英勇的犧牲者，它們再也爬不上來了。但他們的屍體，仍然緊緊的抱在一起。這些我們從沒，放在心頭的小小生靈，競有為了集體而勇於獻身的大無畏精神。作為人類的我們，聽了這個故事又作何感想呢?
同學們，我們學校是個大集體，班級是個小集體，為集體著想，就能匯成巨大的力量。一個人的成才，一個人的成功，都離不開集體。每一位同學都應該是關心集體，熱愛班級的。現在的班級就像是一個小小的社會，如果你熱愛自己的班級，處處為自己的班級著想。那麼你以後必定是一個處處想著集體，能為國家貢獻一切力量的人。如果現在總是以自己為中心，只為自己考慮，那麼你以後就有可能成為一個自私的人，不僅不會幫助別人，還可能會傷害別人。
值得慶幸的是我們大多數同學是前者，是對國家，對社會有用的人。只有少部分同學不顧班級利益、任意妄為。比如，打掃時應付了事，邊掃邊玩，掃到上課都掃不完;眼保健操不做或睜著眼睛做;還有隨地亂扔紙屑、踩草坪等等。同學們這樣是會損害班級名譽和形象的。班級榮譽得來不易，我們要學會珍惜。不要放過身邊任何一件小事，讓我們把它一件件做好，努力為班級爭得榮譽。如果每位同學都熱愛自己的班集體，願意為集體做事，那麼，我們石澗中學就會因你而譜寫出更新的篇章!
三優範文網