男：敬愛的老師!
女：親愛的同學!
男、女：大家早上好!
男：伴著悠揚的開場曲, 本期D2之聲又和大家見面了。
我是今天的主持人，來自日和中隊的
女：大家好，我是今天的主持人，同樣來自日和中隊。
今天我們要與大家聊什麼話題呢?
男：有一種愛叫做責任，我看就聊聊“責任”這個話題吧。
首先我有一個故事要與大家分享：
一個少女到東京帝國酒店做服務員，這是她涉世之初的第一份工作。但她萬萬沒有想到上司安排她洗廁所!上司對她工作質量的要求特別高：必須把馬桶抹洗得光潔如新!怎麼辦?是接受這個工作?還是另謀職業?一位先輩看到她的猶豫態度，不聲不響地為她做了示範，當他把馬桶洗得光潔如新時，他竟然從中舀了一碗水喝了下去!先輩對工作的態度，使她明白了什麼是工作，什麼是責任心，從此她漂亮地邁出了職業生涯的第一步，並踏上了成功之路。自然，她所清洗的廁所，一向光潔如新，她也不止一次地喝過馬桶裡的水。幾十年一瞬而過，如今她已是日本政府的郵政大臣。她的名字叫野田聖子
女：聽了這個故事，我懂得了，在工作中追求完美，就是工作責任感的體現。
我也想起了陶老師跟我們講述過的另外一個故事，一個人到瑞士訪問的時候，在一個洗手間裡，聽到隔壁小間裡一直有一種奇特的響動。在好奇心的驅使下，他通過小門的逢隙向裡探望。這一看使他驚歎不已，原來，小間裡一個只有七八歲的小男孩正在修理馬桶的沖刷裝置。一問才知道，是這個小男孩上完廁所以後，因為沖刷裝置出了問題，他沒有把髒東西衝下去，因此就一個人蹲在那裡，千方百計地想修理它。而他父母、老師當時並不在身邊。這件事令這個人非常感慨：一個只有七八歲的小男孩，竟然有如此強烈的責任心。
男：這個故事使我想起了一句話，微軟總裁比爾?蓋茨說過：“人可以不偉大，但不可以沒有責任心。”
我這裡也有一個反面例子《一個小數點釀成的悲劇》，講的是1967年8月23日，前蘇聯宇航員科馬洛夫獨自一人駕駛“聯盟1號”宇宙飛船完成任務準備返航時，發現降落傘失靈，無法開啟，減速無望，飛船爆炸，宇航員犧牲。造成事故的原因是地面檢查人員責任心不強，忽略了一個小數點。
你們看，責任心多麼重要呀!
女：是啊，我深受教育。其實，責任心，簡單地說，就是自覺地把份內的事做好。
男：責任是苦澀的，是沉重的，然而，它也是一種愛，甚至是一種最為崇高的愛。
願我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發出淡淡的金子般的光輝。
女：人必須要有責任感。我們不僅要對自己的言行負責，還要對關愛我們的家長和老師負責。作為社會的一員，我們還要學會對國家，對社會對學校負責。那麼，就讓我們從身邊的每一件小事做起，努力使自己成為一個有責任心的人吧!
男：好，下面進入“健康茶餐廳”欄目。有請許醫生!(許醫生講“健康茶餐廳”)
女：同學們，不知不覺中，我們的節目也已經接近尾聲了。
男：是啊!也該是我們和大家說再見的時候了。
女：每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。
男：每一次的離別，都意味著下一次更清新的回來。
女：今天的廣播又該和大家說再見了。
【校園廣播主持稿】二
男：敬愛的老師!
女：親愛的同學!
男、女：大家早上好!
男：伴著悠揚的開場曲, 本期D2之聲又和大家見面了。
我是今天的主持人，來自日責中隊的。
女：大家好，我是今天的主持人，同樣來自日責中隊。
，今天我們要與大家聊什麼話題呢?
男：我們聊聊生存吧!生存，看似兩個普通的字眼，卻蘊含了無數深刻的哲理：廣闊草原上，奔騰的白羊擺脫著灰狼的追趕;北極雪地下，遊動的小魚擺脫著海鷗的侵襲;而在現實生活中，幼小的我們也要學會生存……
我曾經在電視上看過這樣一則新聞。一個小男孩在放學回家的路上，由於吃了陌生人給的東西，昏迷了。醒來時才發現自己被匪徒綁架到一棟廢棄的居民樓裡。但是他沒有害怕，也不慌張。一邊冷靜的與匪徒周旋，一邊想辦法。通過反覆嘗試，他解開了捆住他雙手的繩子。他先寫求救的小紙條，扔到樓下，但沒有人來救他。他沒有洩氣，仔細觀察周圍的環境，發現窗戶外面有一條管子，很粗，夠結實，可以沿著那裡爬到一條小巷內，小巷走出去就是大街。有一天，匪徒不在，他小心翼翼地沿著管子爬下來，然後跑出巷子，他成功地逃脫了。
女：聽了這則新聞，我的心情很不平靜。那個小男孩雖然開始做錯了，吃了陌生人給的東西，但是他後來沉著冷靜地對抗敵人，沒有慌張，這也是值得我們學習的。我們在遇到這種情況下，也要沉著冷靜，以智力來對抗敵人，不能拿自己的性命開玩笑。我們要學會生存，成為環境的主人。我也有一個故事想和大家分享。
18歲的約翰.湯姆森是一位美國高中學生。他住在北達科他州的一個農場。 1992年1月11日 ，他獨自在父親的農場裡幹活。當他在操作機器時，不慎在冰上滑倒了，他的衣袖絆在機器裡，兩隻手臂被機器切斷。湯姆森忍著劇痛跑了 400米 來到一座房子裡。他用牙齒開啟門栓。他爬到了電話機旁邊，但是無法撥電話號碼。於是，他用嘴咬住一枝鉛筆，一下一下地撥動，終於打通了他表兄的電話，他表兄馬上通知了附近的有關部門。明尼阿波利斯州的一所醫院為湯姆森進行了斷肢再植手術。他住了一個半月的醫院，便回到北達科他州自己的家裡。如今，他已能微微抬起手臂，並已經回到學校上課了。他的全家和朋友都為他感到自豪。
男：湯姆森的故事，是青少年學會生存的一個典型事例。
女：學會生存，就要有所追求。人不能做天上的風箏，盲目無目標地被線牽著走，要為追求而生存。
男：學會生存，就要學會堅強。生活少不了坎坎坷坷，但我們不能迷失生活的道路。不要在生存中耗盡了自己，我們要戰勝脆弱。
女：學會生存，就要勇敢超越。上天只會把機遇留給勇於超越的人。做好自己，做回自己。讓我們做一個會生存的人吧!
男：好，下面進入“健康茶餐廳”欄目。有請許醫生!
(許醫生講“健康茶餐廳”)
女：同學們，不知不覺中，我們的節目也已經接近尾聲了。
男：是啊!也該是我們和大家說再見的時候了。
女：每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。
男：每一次的離別，都意味著下一次更清新的回來。
女：今天的廣播又該和大家說再見了。
男：敬愛的老師!
女：親愛的同學們!
男、女：大家早上好!
男：伴著悠揚的開場曲, 本期D2之聲又和大家見面了。
我是今天的主持人，來自日毅中隊的。
女：大家好，我是今天的主持人，同樣來自日毅中隊。
今天我們要與大家聊什麼話題呢?
男：我們聊聊誠信吧!誠信，顧名思義是誠實、守信。當你翻開中華上下五千年的歷史時，你會發現我們的先人歷來就把誠信作為一種高尚的美德，一種堅定的的信念，一種高深的修養。孔子的 “民無信不立”“人而無信，不知其可”;墨子的 “言不信者，行不果”;黃宗羲“忠誠是人生的本色”;”魯迅的“誠信為人之本”等等這些名理名言，無不說明誠信乃為人處事的根本，是一切美好事物的前提與基礎。
女：的確，誠信是每個人安身立命的前提。生活在這個世界上，我們每天都要與不同的人打交道，如果失掉了別人對自己最基本的信任，我們豈不是會成為人人避之的獨行者?每年的 3月15日 ，是全國消費者權益保護日。在市場經濟高度開放的社會，在我們日常生活中、在我們的耳邊時常會聽到或看到，為了牟取暴利，商家們給豬肉注水，用福爾馬林浸泡海鮮，屢見不鮮的假煙假酒，毒大米，劣質奶粉，黑心棉，摧殘了多少鮮活的生命!面對那些層出不窮的騙子，防不勝防的騙術，以假亂真的產品，在善良人們無奈與無助的背後，更可怕的，是整個社會誠實守信的體系受到了前所未有的嚴重衝擊!
男：商場上要講誠信，同樣的，在校園中也需要誠信，誠信做人、誠信做事、誠信學習都應該是我們崇尚和追求的，抄襲作業、考試作弊、借物不還、相互包庇、欺騙老師等等都是和誠信背道而馳的，是給我們純潔的校園抹黑，是我們鄙視和憎惡的。信守諾言、誠實學習，“知之為知之，不知為不知”，不失信與別人，也不失信與自己。讓我們只有樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，用誠實守信約束自己，加強個人道德修養，不斷提高自身綜合素質，做一名品學兼優、思想進步的學生，為走向競爭日趨激烈的社會打下堅實的基礎。讓我們攜起手來與誠信同行，做一個堂堂正正的人。
女：沒有誠信的人間，是一個蒼涼而荒蕪的世界。我們誠信待人，付出的是真誠和信任，收穫的是友誼和尊重。這是一份無形的財富，這是一筆沉甸甸的無價之寶。把誠信作為根基，我們的生命之廈會更穩固，攜誠信上路，我們的生命之旅會更加多彩!同學們，讓美麗的守護神——誠信與我們一起同行吧!
男：好，下面進入“健康茶餐廳”欄目。有請許醫生!
(許醫生講“健康茶餐廳”)
女：同學們，不知不覺中，我們的節目也已經接近尾聲了。
男：是啊!也該是我們和大家說再見的時候了。
女：每一次的相約，都傾注了我們殷切的期待。
男：每一次的離別，都意味著下一次更清新的回來。
女：今天的廣播又該和大家說再見了。
男：Thanks for your listening. See you next time!
女：See you.
女：敬愛的老師們，親愛的同學們，大家早上好!
男：Good morning, boys and girls. Nice to see you again!
女：伴隨著熟悉的音樂，我們D2之聲又如約而至了。我是今天的主持人來自五(10)正仁中隊的。
男：我是今天的主持人，來自五(10)正仁中隊的。
女：今天的D2之聲的板塊有新聞袋袋褲、“幫助別人是快樂的” 及健康茶餐廳。下面讓我們一起走進新聞袋袋褲，知曉天下事。
男：12月4日下午，僅僅做了兩個月新娘的蘭州二十四中代課教師李成環不幸永遠地離開了人世。上個月，她和丈夫龔大錟等5人，為青海省玉樹縣結石鎮孤兒院的藏族孩子們送去愛心棉鞋，孰料返程途中遭遇車禍意外受傷。這對新婚夫婦放棄蜜月之旅，毅然加入公益行動，其愛心義舉感動了甘肅，也感動了青海。
女：石家莊醫學高等專科學校的學生張志鵬“火”了。今年10月20日，在解放軍261醫院實習的張志鵬三闖火海，冒著生命危險救出鄰家4歲男孩，並用自己掌握的急救知識，將男孩從生死線上拉了回來。直到半月之後，男孩家長將錦旗送到醫院，張志鵬火場救人的事蹟才被大家知曉。京城各大媒體就張志鵬的事蹟進行了報道，張志鵬也被網友稱為“最帥90後”。 12月6日上午，石家莊醫學高等專科學校將張志鵬請回來作報告，號召全校師生向張志鵬學習。
男：幫助別人是快樂，接下來與大家分享從古至今一些名人助人的故事。
女：王羲之助人賣扇。著名書法家王羲之的書法天下聞名，但是他不肯輕易給人寫字。有一天，王羲之在路上遇見了一位貧苦的老婆婆，提著一籃竹扇在集市旁叫賣，卻沒有什麼 人去買。他看到後心裡很感同情，於是就幫老婆婆在每把扇子上都題上字。人們知道後紛紛圍攏來搶著購買，一籃子竹扇很快被搶購一空。等著買米下鍋的老婆婆非常高興，十分感謝 樂於助人的大書法家。
男：雷鋒故事。一九六一年五月的一天，雷鋒因公事到丹東出差，清早五點鐘從連部出發，在去撫順火車站的路上，看到有一位大嫂揹著小孩，手還拉著一個六、七歲的小女孩去趕車。天淅淅瀝瀝地下著雨，他們母子三人都沒有穿雨衣。那個小女孩因掉進泥坑裡，弄了一身泥，一邊走還一邊哭。看到這種情況，雷鋒立即想道：我軍宗旨就是全心全意為人民服務，群眾的困難就是我的困難。雷鋒急忙上前去，脫下自己的雨衣，披在揹小孩的大嫂身上，馬上又背起那個小女孩，一同來到火車站。雷鋒替她買好了票，又一同上了火車。在車上，雷鋒看到那個小女孩，全身衣服沒有一點幹處，頭髮還在往下滴水，凍得她直打顫。雷鋒自己一身衣服也溼了，他急忙解開外衣，摸摸貼身的那件絨衣還是乾的，立即脫了下來，給那個小女孩穿上。聽說他們母子三人早晨沒吃飯就出來了，雷鋒又把自己帶的三個饅頭送給了他們。上午九點鐘，列車到了瀋陽，雷鋒領著小女孩，把他們母子三人一直送出車站。
男：聽了我們的介紹，相信大家以後也會對需要幫助的人伸出援助之手。下面我們一起放鬆一下，來欣賞音樂《感恩的心》。
女：《健康茶餐廳》，健康生活你我他。下面有請許醫生來向大家講講健康小常識。
男：感謝許醫生。時間過得真快呀!轉眼間，D2之聲又要跟大家說再見了。
合：期待我們下次再見!
柳：Hello，everyone, My name is Lucia, I’m from Class 1 Grade 6
沈：Hello，everyone, My name is Joey, I’m from Class 7 Grade 6
柳：親愛的老師、同學們，大家早上好!今天我要與大家分享的是我們D2學子的第六次赴加修學之旅。我們此次加拿大修學的友好學校Redcliff middle school，位於哈利法克斯市的Truro小鎮。全校師生共五百多人，學校雖不大，但課程和活動都十分豐富和有趣。
沈：課間我們也都得被“趕出教室”，在操場上奔跑遊戲，活躍身心。我們除了學習體驗他們的課程外，也會向當地師生傳播我們的中國文化，當好一名“文化小使者” 我們講解了中國民俗文化，如剪紙、茶的藝術，中國結等等。還給加拿大同學介紹中國的傳統節日。
柳：在這樣一次次的鍛鍊中，我們不僅練習提升了自己的英文，更重要的是感受到了一種文化傳播的使命感。每天離開學校，大家就能早早回家，大多數住家爸爸媽媽待我們十分熱情周到，只要一有空，便會帶我們去各處轉轉，領略加拿大地道的風土人情。
沈：第九屆雙語節在本週拉開了帷幕，本次雙語節的活動豐富多彩，下面就讓我來給大家介紹一下吧：一年級：英語童謠大樂透，觀看英語電影等。二年級：英語“故事大王”，字母書寫比賽等。三年級：家長會集中展示。四年級：開始世界眼 比智慧心-----“國際理解教育知識競賽”。五年級：國外文化拓展培訓。六年級：電影配音活動。五六年級都將參加“the voice of D2”。
柳：再過幾天就是十二月二十五日，是基督教徒紀念耶穌誕生的日子，稱為聖誕節。聖誕樹是聖誕節的主要裝飾品，用松樹或人造樹裝飾而成。上面懸掛著五顏六色的彩燈和裝飾，還點燃著聖誕蠟燭。
聖誕老人是聖誕節活動中最受歡迎的人物。西方兒童在聖誕節前夕臨睡之前，會在壁爐前或枕頭旁放上一隻襪子，等候聖誕老人在他們入睡後把禮物放在襪子裡。在西方，由裝扮成聖誕老人的人在聖誕聚會中發禮物是很普遍的習俗。
沈：正像中國人過春節吃年夜飯一樣，歐美人過聖誕節也很注重全家人圍坐在餐桌旁共進節日美餐。聖誕大餐吃火雞的習俗盛行於美國。英國人的聖誕大餐是肉派和聖誕蛋糕。
沈：下面歌曲欣賞：The little thing
結束語：
男：時間過得真快呀!轉眼間，紅領巾廣播站又到了和大家說再見的時候了!
女：真希望這期節目能給大家帶來快樂!
合：我們下次再見!
青春校園廣播現在開始播音，我是高一、x班主持人，今天是週六，主題依舊是“九中發現幸福之旅研究性學習”。分享給大家一首
“我的教育夢想是讓所有的孩子都上學、都上好學”，甘肅省委宣傳部部長連輯在接受中國網教育頻道記者採訪時說。
隨著我國經濟的快速發展和人民生活水平的不斷提高，人們對教育也有了更高的要求，人們期待的不再僅僅是“上得起學”而是“上好學”。故而“上好學”就成為了我國當下教育質量的衡量標準。其實“上好學”就是指“好的教育”，“上得起學”就是指“能受教育”，而對好教育的定義則因人而異。
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20xx年初，中國網在釣魚臺國賓館舉辦了“20xx年中國好教育盛典”，此次盛典以“中國好教育”主題展開，總結了中國好教育四大關鍵詞“公平、人本、責任、奉獻”，民進中央副主席、第十二屆全國政協委員朱永新也對此進行了解讀。
朱永新在刊文中提到“好教育”的第一條標準，就是更加公平的教育。老百姓可以把孩子放在家門口去上學，城裡的孩子和外來民工子女能夠在同一個學校就讀，讓城市和鄉村學校的差距更小一點，讓城市裡的好學校和薄弱學校差距小一點。積跬步而至千里，這一點又一點的進步，最終將累加起教育的長足發展。
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xx大報告中，已經把促進教育公平作為一項重要的工作部署，我們則期待全社會對“公平”有更加清醒的認識。中國曆來是一個不患貧而患不均的社會，長期以來，在效率優先、重點建設的政策導向下，我們對城市的學校、基礎好的學校“錦上添花”，客觀上擴大了差距，人為地推進了不公，擇校的壓力難以緩解。同在藍天下，擁有一樣的好教育，是全社會的共同期待。而落實、解決教育公平問題，需要社會各界眾志成城，教育界尤其要一馬當先。
“好教育”的第二條標準，就是以人為本，就是更加人性化。教育是培養人的事業，人是教育的出發點和歸宿。但是，我們的教育過於重視知識的掌握，相對欠缺人性的溫暖。我們用統一的大綱統一的教材統一的考試，把本來具有無限發展可能性的人變成了扁平化單向度的人，我們用分數、考試，用升學率、就業率等冷冰冰的指標，代替了學生的個性創造性。我們逼著孩子做沒完沒了的作業，強迫孩子從早到晚機械重複練習。
而“好教育”應該讓孩子有身心成長的空間，與大自然親近的時間，與社會接觸的時機，有歌唱、繪畫、運動等活動，興高采烈，其樂融融，幸福完整。分享給大家一首今天的九中青春校園廣播就到這裡，我是我們下次見
青春校園廣播今天繼續播音，今天是週二，今天的主題是《能量加油站》我是高一5班的主持人，今天的廣播稿由高一5班提供!
首先我們回顧一下歷史的今天
1949年4月23日，中國人民解放軍海軍海軍誕生。是日，解放軍在江蘇泰州宣佈成立了華東軍區海軍。華東海軍司令部設在南京，海軍司令員兼政委由原華東軍區副司令員張愛萍擔任。自此，中國人告別了有海無防的屈辱歷史，建立強大海軍的偉大航程開始了。
1982年4月23日美國基韋斯特市市長宣佈佛羅里達群島從美國獨立，建立海螺共和國，並在稍後向美國海軍投降。
1984年4月23日美法兩國發現同一種艾滋病毒。
做你喜歡做的事我們都曾聽過這個建議。這是一個很偉大的建議，雖然不是很多人真正的將它放在心裡。不過，有時候即使是幹你所愛的事情也不能足以讓你一直保持熱情。靈感、熱情和理想是那種難以堅持的東西。它們似乎經常在你最需要它們的時候溜之大。你很清楚那種感覺。接近一個目標、或將你一項任務從你的待辦清單拿下等等的那些時刻，但你就是不能提起勁來。你變得毫無興趣，筋疲力竭。而你不知道這是為什麼，這就是怠惰。
我很樂於向你分享一些我戰勝怠惰的方法--或者說，防止它從一開始就發作的方法。
1.完成微小的疊加。當你只將注意力放在一個大目標的時候，很容易你就被日常單調的事情磨得筋疲力竭。這就像開著車朝著遠方的山前進一樣。你可能開幾個小時了，但那座山看起來一點都沒有靠近。你的輪子一直不停的轉啊轉，當然很快你就累了
解決方法是，用一種方式來測量和記錄在前進道路上的每個小小的一步。這裡是建議：拿起一本日記、筆記本或日曆。寫下事情是很重要的。找出朝著你目標前進的道路上的里程碑。如果你在寫一本書，你可以將每個章節視為一個里程碑。或者，可能會更好，將500個字或1000個字視為一個里程碑。《 》
如果里程碑不是很明顯，建立它們。舉例而言，如果你在正在進行馬拉松訓練，給自己設定一個漸進距離作為目標吧。如果一開始就設定你能跑的最遠距離作為目標，那麼你很快就會到達平臺期。相反，如果從一個較短的距離開始-即使這對你而言相當容易-你會慢慢地取得進步以一種簡單的、可視的方式來跟蹤你的里程碑。想象一下，你下載東西的時候，出現的進度條。只要你瞥一眼就能知道你現在的進度是多少。
你所選擇的方式，不必拘泥於細節或在內容上有多麼廣泛。它所要做的，只是告訴你每天你進步了多少。學會去欣賞你每一小小的成就。享受那種完成某件事的感覺。實際上，靈感和其他的技能一樣。在一開始，它可能不那麼能靠得住，但是它可訓練的，具備成為你信任的能力的發展性。沉浸到你目標中去，能訓練你的頭腦，讓它以你期待的方式，變得高效。好。現在，高一一部分同學正在踐行“21天自我成長計劃”，希望我的小建議能夠對你們堅持下來有所幫助。
今天的廣播就要和大家說再見了，我是高一5班主持人，我們明天再見!拜拜!
青春校園廣播現在開始播音。大家好，我是高一班的。今天是週四，依舊是“學習之家班班秀”板塊，首先和大家來回顧一下“歷史上的今天”。
1949年04月25日毛澤東、朱德釋出人民解放軍約法八章
1950年04月25日時裝大師迪奧舉行他的首次時裝展覽
1953年04月25日科學家指出脫氧核糖核酸是雙螺旋結構
1955年04月25日中國著名畫家黃賓虹逝世
1956年04月25日毛澤東作《論十大關係》報告
生活就是我們感知一切幸福的陽光雨露，哪怕有挫折和分離，哪怕有汗水和眼淚，也能讓我們的內心變得更加強大，這是出自王老師的名言。儘管是受傷的他，也會時刻關心著我們，始終堅持在自己的工作崗位上，他的這種精神，實在讓我們佩服。讓我們來看看王大哲學家的感動學說。
去年的一次意外也讓我對自己的價值觀有了新的修正。同學們可能還記得軍訓期間，我的腳趾意外骨折，俗話說“傷筋動骨一百天”，我是在家休養還是堅持盯班?說實在的，當時我在心裡確實矛盾過。這時候我偶然看到了關於一位老人的一段視訊，我對我的人生追求，對幸福有了新的領悟。同學們，其實幸福不僅僅是接受，更是給予。對家人的愛讓我們幸福、對社會這個“大家”的付出，同樣會讓我們收穫滿滿的幸福，就像你們心中幸福的種子生根、發芽、開花，最終結出累累的碩果。
正因為自己對幸福有了更深切的感受，在軍訓回來之後，我沒有請一天假，而是做了一個“全託班主任”。託管的託啊!(調侃，笑)
其實在九中這個大家庭裡，我只是班主任隊伍中普通的一員，做著其他班主任們每天都在做著的事，但是學校領導的肯定，你們和你們的家長給予我的認可卻讓我覺得自己是不平凡的，因為我從事的是不平凡的事業。今天，我也要衷心謝謝你們，因為是你們讓我領略了全新的幸福!
張可人的小狗狗太Q了，狗狗的幸福和我們也是挺像的。通過照顧小狗，意識到父母看著我們健康成長的漫長過程中的喜悅與幸福。顧雲燕雖然沒有照片，但是通過聆聽他們對幸福的感受，自己也是深表感觸，主動發言：父母為了陪自己吃一頓團圓飯，推掉了所有的工作。她覺得以後更要孝順他們，來報答他們的養育之恩，也體會到了他們的辛苦，為了她過幸福的生活，在外奔波。她以後在家也會做一些力所能及的事情，不讓他們費心勞累。
張浩宇的媽媽也表達了自己對幸福的感悟，覺得幸福無處不在，在自己看來幸福不外乎就是兒子的生活快樂，身體健康，也表達了所有父母的心聲。今天的廣播就要結束了，我是高一班的_，我們下次再見。
青春校園廣播現在開始播音。大家好，我是高一五班的秦沫釩。今天是週一，依舊是“歌聲飄過六十年”板塊，首先和大家來回顧一下“歷史上的今天”。
1920xx年4月22日，孫中山從廣西回到廣州。少共國際代表馬林來華參加將在廣州舉行的中國社會主義青年團第一次全國代表大會。他又以蘇俄全權代表身份與孫中山會談國共合作問題。孫中山表達了自己對蘇俄的友好感情，並說明他打算與蘇俄建立聯絡，深信中國革命的唯一實際的、真誠的朋友是蘇俄。孫中山表示，允許共產黨員和社會主義青年團團員加入國民黨，受他的領導，而斷然拒絕了黨外合作的形式。
1970年4月22日，美國各地約20xx萬人參加聲勢浩大的和各種集會，旨在喚起人們對環境的保護意識和對資源的合理利用。這次活動促使美國政府採取了一些治理環境汙染的措施。這項活動得到了聯合國的首肯。以後，每年4月22日被確定為“世界地球日”。
今天為大家介紹的歌曲是每年都壓軸春晚的《難忘今宵》。
《難忘今宵》這首飽含情感的歌曲，是1984年春晚劇組邀請了著名詞作家喬羽和曲作家王酩聯手創作，並邀請李谷一來演唱。從1984年到20xx年，唱響了二十幾年的春晚。最初幾年都是李谷一一個人唱，後來就成為群星演繹。
春晚上二十次奏響《難忘今宵》，這是一個奇蹟，至今也保持著春晚的“吉尼斯紀錄”。每年的春晚籌備時，總有將該歌曲“拿下”的說法。今年，也曾有媒體用“春晚何時不再《難忘今宵》”為標題撰文，該報道稱“唱了幾十年的春晚結束曲、李谷一的《難忘今宵》將“下課”，取而代之的為歌劇《圖蘭朵》中的唱段《今夜無人入睡》，由廖昌永演唱。”而今年在最後播出時，與億萬觀眾見面的還是《難忘今宵》。(JPM-365天)
此前的晚會，往往到最後一首歌結束的時候，就容易落下一個俗套：來一個高潮大合唱。可那年李谷一在春節晚會結束時，唱的這首短小的歌曲，不僅別開生面，而且令人耳目一新。就這樣，一首今天聽起來仍不失為經典的老歌《難忘今宵》誕生了。
在春晚舞臺上存在了20多年的結束曲《難忘今宵》在豬年春晚被拿下，取而代之的是歌曲《天下一家》，而從播出效果上看，這首歌曲顯然並不合觀眾的胃口。很多觀眾並不想《天下一家》取代《難忘今宵》雖然這首歌曲，唱了很多年，但每次這種旋律，讓人溫暖!富有感情!
本以為這首歌會就此退出春晚舞臺，但讓人意外的是，豬年春晚《難忘今宵》將再次迴歸，並且依然壓軸。
沒錯，經典就是經典。《難忘今宵》就是永恆的經典。
今天的廣播就要結束了，我是高一五班的秦沫釩，我們下次再見。(曾沛慈-一個人想著一個人)
青春校園廣播現在開始播音。大家好，我是高一班的。今天是週五，依舊是“大聲告訴你我的愛”板塊，首先和大家來回顧一下“歷史上的今天”。
在1695年前的今天，0320xx年4月26日(農曆三月初十)，司馬睿登基。司馬睿(276—322)即晉元帝，320xx年~320xx年在位。司馬懿曾孫，司馬覲之子。十五歲時襲封琅玡王。
公元320xx年(晉永嘉元年)任安東將軍、都督揚州江南諸軍事;結交王導後，認為“導知天下已亂，遂傾心推奉”，便對他“雅相器重，契同友執”。司馬睿出鎮下那，王導就擔任安東司馬，而王導“軍謀密策，知無不為”。在王導主謀下，司馬睿出鎮建康(今江蘇南京)，依靠中原南遷大族，聯合江南大族顧先賀循等，統治長江中下游和珠江流域。
1954年4月26日至7月21日，蘇、美、英、法、中五國外交會議在日內瓦國聯大廈舉行。
其實幸福就如一段旅程，我們總是會說服自己，相信雨後會有彩虹。然而我們卻又會在一段旅程過後迎來一輪新的煩惱，為其感到挫敗。但是我們仍堅信當這件事過後，我們可以更快樂一點。我們的人生總是充滿了挑戰。所以我們為了更好地迎接挑戰，總用最管用的方式，過著讓自己更舒服的生活。
我最喜歡阿爾弗雷德·蘇澤說過一段話。他說：“一直以來，我感覺真正的生活來了。但是在他前面總是有一些障礙、一些問題需要搞定，比如未完成的工作，要履行的義務，待付的賬單。當這些事情解決後你才能開始自己的一天。後來我才覺悟到這些生活的瑣事就是我的人生。”這樣的想法使我認識到幸福本身是沒有方式去追尋的，。因為尋找幸福的本身就是幸福的事情
媽媽總說要珍惜你所擁有的一點一滴，因為時光不等人，所以不要等你畢業之後，才想要去校園重新享受校園帶給你的幸福;別等到你退休了，才發現自己工作的不努力;別等到你重獲新生後才意識到人生本是：莫待來日，及時行樂。
幸福就如同旅行，但沒有設定終點站。所以，不要想著為錢工作，為畢業、家長而學習，敞開心扉不怕傷害的去體味幸福，像旁若無人的跳舞，自己感受那淡淡的、微笑的、簡單的幸福。
今天的廣播就要結束了，我是高一x班的_，我們下次再見。
合： 老師們，同學們，大家中午好!紅領巾廣播又和大家見面了。我是主持人陳，我是主持人肖。今天我們為同學們準備的欄目有《安全之聲》《世界拾零》《你點我播》。
陳： 同學們，安全重於泰山，新學期開始了，每一個人在做事前考慮的第一要點就是安全。因為只有安全了，才能使寶貴的生命不受到傷害，使生活充滿歡樂、更加美好。
肖： 我曾親眼目睹了這樣一件事：一位男士不知因何喜事，在小區裡噼哩啪啦放鞭炮。他放鞭炮的位置離房屋太近，一不小心把四樓一住戶的玻璃打碎了。正當戶主把頭探出窗來看原因時，又一個沖天炮飛了上來，把戶主嚇個半死。瞧，正是那位男士不注意安全，才給他人的財物和生命帶來了危險。
陳： 所以，國小生們的安全教育更應值得重視。在我們學校，越是高年級的人越是不注意安全。儘管學校時時都對大家進行了“安全教育”，可有些同學一句也聽不進，幹了許多危險的事。上學違反交通規則，騎車開小差，在公路上追打、嬉戲;上自然課玩火;爬欄杆走捷徑先不說，竟有人在飛快推車時突然把手一放，讓無人騎的自行車在車道上橫行，這是我的朋友小君告訴我的，我也親眼見了一回。椐他說，有一次自行車晃到了馬路中央，險些被卡車壓掉。大家想想，我們是否應該重視安全教育呢?
肖： 同學們，我們一定要記住：每個人心中第一是安全，第二的是安全，第三還是安全。如果你想好好學習、生活，那你一定要記住平安是生命中的100%。： 安全是一個古老的話題，為了安全人類進行過艱苦拼搏。
陳： 安全是一門奇妙的科學，為了安全，人類經受過長期探索。為了安全人類戰勝了無數災禍。
安全關係你，關係我，關係祖國，為了安全，人類經歷了多少戰火。
安全，一個永恆的話題，在科技發展的今天，是安全捍衛著我們的生命;是安全在維護我們生存的利益;是安全在為我們注入無限的力量。交通安全更是與我們密切相關
陳： 接下來我們為你播出的欄目是《世界拾零》
你知道中國十二大知名女性是那些嗎?讓我來告訴你吧!她們分別是：宋慶齡，何香凝，蔡暢，鄧穎超，康克清，陳慕華，錢正英，彭佩雲，吳儀，何魯麗，張海迪，張茵。
肖：你知道世界上最有名的歷史學家是那些嗎?我現在就告訴你吧!他們是：司馬遷，班彪，班固，班昭，陳壽，范曄，劉知幾，杜佑，司馬光，洪邁，周去飛，趙汝適，馬端臨，汪大淵
陳： 我們只知道動物能長睡許久，但你們聽說過人也可以睡一月多，不吃不喝嗎?在四川成都市清水河附近的威遠縣，有一個叫小燕的13歲小姑娘，小燕說自他有記憶時起，她大多數都是在睡夢中度過的。她最長的一覺睡了近40天，期間她不吃不喝.
肖： 更奇怪的是世界上突然改變膚色的人，非常罕見，就在1980年，巴西有個名叫曼努埃爾的8歲黑人男孩，高燒幾天後，竟變成一個金頭髮，白面板的孩子了。…..神奇吧
陳： 給你爆料一個出乎意料的事例，澳大利亞有一位只浮不沉的婦女，名叫比格斯。只要他一到水裡，身體就會自動浮在水面，側身躺在水面，甚至他頸部或腹部栓上沉重的石塊也不會沉。
肖： 下面進入最後一個欄目《你點我播》
同學們，你們喜歡聽什麼歌曲呀?
陳： 現在春天已經到了，可是好像還沒有看到春天的景色呢，春天在哪裡啊。
肖： 你想知道春天在哪裡啊，那接下來請欣賞歌曲《春天在哪裡》
(合)： 歡樂的時光總是那麼短暫，短短的30分鐘眨眼而過，校園廣播站就要和大家說再見了，讓我們在歌聲中結束這段愉悅的時光吧!老師們，同學們再見!
男：敬愛的老師們!
女：親愛的同學們!
男、女：大家早上好!
女：在這滿目碧綠的季節
男：在這播種希望的季節
女： D2之聲又和大家見面了。
男：我是今天的主持人，來自三(6)行勇中隊的。
女：我是今天的主持人暢，同樣來自三(6)行勇中隊。
男：今天的D2之聲由這樣幾個版塊組成
女： 首先是配樂朗誦《讚美母親》。
男： 然後請同學們欣賞歌曲。
女：之後請大家欣賞佳作《媽媽，謝謝您!》
男：最後是健康茶餐廳欄目
女: “慈母手中線，遊子身上衣”，母愛永遠是個溫暖的話題。平時媽媽總是不辭辛苦、默默地為我們付出。她賜予了我們多少不能忘卻的東西，感謝她讓我們學會了寬容，學會了理解，學會了廣博，學會了為他人著想!
男：請聽郭煜琳、沈禾欣帶來的詩朗誦《讚美母親》。(《童年》音樂起)
沈禾欣：母親是一艘大船 載著我駛向大海 去追尋生命的奧祕 去探索世界的神奇
郭煜琳：母親是一座高山 蘊藏著萬物 哺育我成長 強壯我的身心
沈禾欣：母親是一曲動人的歌 帶著我雲遊四方 用她那優美的曲調 頌吟著生活的多姿
郭煜琳：母親是一縷春風 吹生著世界萬物 盈盈的步履間 帶來了勃勃的生機
沈禾欣：母親是絲絲春雨 滋潤著大地萬物
合：啊!母親 我愛你，你是我心中永遠的最愛(音樂停)
男：每個孩子的生命中都有一個守護天使，她也許沒有多麼出眾的外表，也許沒有多麼淵博的學識，但她帶著一份熾熱的愛來到我們身邊，給我們最溫暖的避風港。媽媽的心，凝聚太多的情。
女：媽媽的心，一顆天上最亮的星，時刻為我照亮黑夜的星。請欣賞歌曲《魯冰花》。(音樂)
女：我們每一個人都是在媽媽的呵護下長大，為了我們，媽媽的手變得粗糙，媽媽的頭髮變得花白，媽媽的面板不再光滑，她在我們的成長過程中付出了太多太多。回憶生活的點滴，千言萬語在心間湧動，我們班的季潔同學寫了一篇《媽媽，謝謝您!》和大家分享。
“感恩的心，感謝有你……” 每當我唱起這首歌，媽媽那美麗的笑顏便浮現在眼前，一股股暖流蕩漾在心間。
記得我讀二年級的時候發生了一件事情。有一次，單元練習發下來了，我看著練習紙上那一個個讓人觸目驚心的“紅叉叉”，眼淚像斷了線的珍珠一樣往下掉。這可怎麼辦?練習完成得這麼糟糕，我可怎麼向媽媽交待呀?
散學了，我硬著頭皮回到家。我耷拉著腦袋，垂頭喪氣的樣子沒能逃過媽媽的眼睛。她把我叫到身邊，關切地問：“季潔，怎麼了?”。我那不爭氣的眼淚又奪眶而出。我抽泣著，戰戰兢兢地拿出了單元練習紙，準備接受媽媽暴風雨般的訓斥。出乎意料的是，媽媽看了我的練習，撫摸著我的頭，把我帶到窗前，溫柔地對我說：“孩子，別哭，你往外看!”順著媽媽手指的方向望去，我看到一個小寶寶正在學習走路。她跌跌絆絆地走著，沒走兩步就摔倒了。年輕的的媽媽樂呵呵地走過去，鼓勵她站起來，引導她繼續向前。就這樣走兩步，又摔下去，摔倒了，又站起來，小寶寶走得越來越穩了……這時，媽媽親切的話語又在耳畔響起：“學習的道路不可能一帆風順，經常會遇到挫折，關鍵是跌倒了，要能勇敢地站起來，繼續前進。”我望著媽媽，使勁點了點頭。
媽媽，謝謝你!在我遇到挫折的時候，是你給了我克服困難的力量和勇氣。“感恩的心，感謝有你……”
同學們、老師們：
今天，陽光燦爛，天氣晴朗。滿懷著喜悅的心情，同學們又迎來了新的學期，又回到了大家熟悉而美麗的校園。同學們經過一個暑假的休整，個個精神抖擻生氣勃勃地背上書包，早早地來到學校，歡迎你們回到校園。同學們，新學期，我們每一位老師都懷著巨大的企盼期待著你們健康地成長希望你們長得更高、變得更懂事。而你們，也一定會用自己的言行，讓老師們由衷地感到，重新出現在他們面前的學生更可愛了。
過去的一個學年裡，在全體師生的共同努力下，學校取得了不少成績，獲得了不少榮譽。這些榮譽的取得是全校師生刻苦鑽研、勤奮學習的結果，更是老師們用心血和汗水為同學們鋪墊成功之路的結果，它必將鼓舞我們滿懷信心地迎接新學期的開始。
俗話說：“良好的開端等於成功的一半。”新學期開學了，我們同學們一定會滿懷信心走向成功。怎樣爭取有一個良好的開端呢?在這裡，向同學們提議：
第一：樹立一個信心，我能我行自信心對我們的學習很重要。我們讀書學習，需要有決心、有信心、有行動。
第二，創立一種學風：認真、勤奮、刻苦、求是。
凡事從“認真”開始，認認真真地讀書，認認真真地上課，認認真真地做作業。學業成功的過程離不開勤奮和刻苦。“天才出於勤奮”，“書山有路勤為勁，學海無涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”這些格言說的都是這個道理。
第三：培養一個習慣：自覺學業進步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養自己良好的行為習慣、學習習慣和生活習慣。國有國法，家有家規，我們學校同樣有一些規矩和要求。同學們要自覺遵守國小生守則和學校的規章制度，自覺養成良好的學習習慣和生活習慣。
第四，創設一個環境：安全、穩定、文明、有序。
每個班級都是學校的縮影，每個學生都代表學校的形象，每寸校園都代表學校面貌，同學們要做到語言文明，行為文明，在校園內不亂丟雜物;不欺負小同學;在校外遵守交通規則;不進網咖、遊戲廳;在校門口不買零食;在家尊重父母。在社會，做一個愛國愛民、遵紀守法、誠實守信、文明禮貌的優秀小公民。
同學們，新學期你們的父母在關注著你們;我們的每一位教師都在祝福你們。今天我們要將新學期視為一個新的起點，以全新的精神面貌投入學習和生活之中。遵守學校規章制度，尊敬老師，刻苦學習，熱愛勞動，關心他人，善於合作，以優異的成績向你們的父母彙報。
播種一個信念，收穫一個行動;播種一個行動，收穫一個習慣;播種一個習慣，收穫一個性格;播種一個性格，收穫一個命運。
同學們，好好播種，好好把握吧!
最後預祝同學們在新的學期學習進步、健康快樂的成長!祝全體老師在新的一年身體健康、工作愉快、家庭幸福!
時政要聞
一、國內熱點新聞：
1、4月22日結束的十一屆全國人大會第二十次會議，未表決國務院提交的個人所 得稅法修正案草案。知情人士表示，將彙總相關意見修改草案後，進入二審階段，甚至有可能進行第三次審議。他認為，我國真正的高收入者的主要收入來源是財產 收入和其他隱形收入，因為其收入來源不固定，反而成為“合理避稅大戶”。很顯然，這樣的稅收結構和“富人多交稅，工薪少交稅，低收入者不交稅”的個稅基本 徵收原則和宗旨相背離。這就需要政府認真研究對待。
2、推行行政效能電子監察，實行政務服務行為全程監督。一個月內發生超時辦理政務服務 事項3件以上的，將追究有關負責人行政責任。廣西壯族自治區擬出臺辦法規範廣西政務服務活動，提高政府部門辦事效率，方便老百姓生活。日前，《廣西壯族自 治區政務服務管理辦法(徵求意見稿)(以下簡稱《意見稿》)已出爐，並在廣西政府法制網上公開徵求意見。同時，《意見稿》還明確了組織開展聯合審批或者並 聯審批，實行否定報備，依法收取費用，推行資訊公開和資訊統計分析等辦事流程，方便申請人。比如，在收費方面，規定政務服務事項不得收取任何費用，法律、 法規和規章規定可以收費的除外。依法收取費用的，應當公佈收費專案及其標準;應當通過指定的金融機構收繳。
3、十一屆全國人大會第二 十次會議4月22日在京閉幕，表決通過了關於修改煤炭法、建築法、道路交通安全法的決定。為有效懲處飲酒後駕駛機動車違法行為，修改後的道路交通安全法加 大了對此類行為的行政處罰力度。對醉駕行為一律吊銷駕照，並在5年之內不得重新取得。對酒後駕駛行為的罰款從200-500元提高至1000-20xx 元，暫扣駕照的期限從1-3個月提高為6個月。新的道路交通安全法將於5月1日起施行。
4、4月22日，人力資源和社會保障部新聞發言人 尹成基在新聞釋出會上透露，今年1月至3月，13個省份調整了最低工資標準，平均增幅20.6%。尹成基說，目前，全國月最低工資標準最高的是深圳市 1320元，小時最低工資標準最高的是北京市13元。同時，“兩節”期間實現了農民工工資基本無拖欠。尹成基說，國家已連續七年調整企業退休人員的基本養 老金，使各類群體的退休待遇水平有一個合理的關係。今年，企退人員基本養老金全國月人均增加140元左右。
二、國外熱點新聞：
1、 有意競選下一任美國總統的美國地產大亨唐納德-特朗普攻擊中國的驚人言論21日遭到美國多家媒體和專家的炮轟。美國傳統基金會分析師布萊恩-雷利22日在 其部落格上撰文指出，特朗普的指責有2/3是錯誤的，他必須學習“大量關於中國的知識”。美國“northjersey”網站21日的文章則將矛頭對準了特 朗普有關要對中國產品徵收25%關稅的言論，認為這完全是“胡扯”。報道質問特朗普，是否知道對中國徵收這麼高的關稅將對每個美國家庭的餐桌帶來多大的影 響。美國“政治”網站22日以“特朗普空手而來”為題稱，特朗普具備神奇的自我推銷能力，已成為挑戰奧巴馬的最具潛力人選，但是他沒有政治綱領，對中國的 認識簡單而不切實際。
2、綜合新華社駐曼谷和金邊記者報道：泰國和柬埔寨軍隊22日早晨在兩國邊境地區爆發武裝衝突，已造成雙方至少7名 士兵死亡，多人受傷。柬埔寨國防部發言人春索傑說，22日早上6時起，泰國軍隊“侵入柬埔寨奧多棉吉省境內達曼和達格羅貝古廟及周邊地區”，並向柬境內發 射炮彈，使古蹟受損，數千老百姓逃離家園。他說，雙方交火中動用了機關槍、迫擊炮、火箭炮等武器。柬埔寨軍隊將遵守洪森首相的命令，堅決捍衛國家領土完 整。此次衝突的地點位於柏威夏寺以西200多公里。今年2月上旬，泰柬兩國軍隊在有爭議的柏威夏寺附近地區多次交火，雙方動用了火箭炮、大炮等重型武器， 各有人員傷亡。2月22日，東盟10國外長及代表在雅加達就柬泰邊境衝突舉行非正式會議並決定：支援柬泰雙方達成的停火共識;歡迎柬泰雙方邀請印尼派遣觀 察員監督雙方停火;今後柬泰兩國外長級、防長級或聯合邊境委員會會議均應有東盟代表參加。3、埃及檢方22日決定將對前總統穆巴拉克的拘 留延長15天。目前穆巴拉克正因涉嫌捲入武裝鎮壓示威民眾與腐敗案接受調查。檢察部門正在考慮將穆巴拉克移送監獄或監獄附屬醫院。埃及媒體21日援引不願 公開姓名的醫務人員的話報道，穆巴拉克當前健康狀況“不穩定”。這一訊息源說，醫生正密切跟進穆巴拉克身體狀況，“展開多項檢查以確定他健康狀況不穩的原 因”。
長見識
春季校園衛生保健常識：
A、果蔬的健康吃法①清洗去皮：用水沖洗乾淨，去皮再吃。②擇時而 吃：飯前1小時或飯後2小時，在上午9時至下午4時食用，更易為人體所吸收利用。橘子含有機酸可刺激胃粘膜，不宜飯前或空腹時吃。③對症吃法：蘋果血脂高 者可多吃;梨治療咳嗽、氣喘、咽乾口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血壓、腦溢血。④加工後吃：菠菜、筍、洋蔥、荸薺、茭白等在烹製時最好先 用開水燙一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;蘋果吃後馬上用清水漱口可避免發生齲齒。
B、用蔬果防病治病①扭傷：用洗乾淨的萵苣或捲心葉用泥塗 上，要防止患處腫脹。②咬傷：若是被蜜蜂咬，則塗上小蘇打液，並來回搓患處。③口臭：嗅丁香樹，口咬新鮮歐芹，並咀嚼之，使口臭消失。④便祕：洋李脯是眾 所周知的治便祕最好的方法，將乾的洋李脯放在水中或蘋果汁、橙汁中浸過夜，然後吃它們和喝它們的水，最好在早餐前吃，以疏通那些穀類纖維。⑤打嗝兒：吃一 二茶匙橘子醬。⑥消化不良：喝一茶匙小蘇打水。若你感到腸痛，則可喝一些姜水，將姜切碎約一茶匙放入熱水中。⑦暈車：咀嚼一些小薑片。
C、 能防治感冒的食物①用食物防治感冒是較簡便，節省和無副作用的方法。這些食物有：大蒜、生薑、幹辣椒、檸檬、柑橘、可以食用的花卉、雞肉、雞湯、蜂蜜尤其 是富含王漿的王漿蜜、富含維生素C的各種蔬菜水果、富含鋅元素的海產品如牡蠣等。②長期多食富含飽和脂肪酸的食物，如肉類、人造黃油等。穀物、蔬菜、水果 吃得少，會降低機體免疫細胞的抗病毒能力，引起感冒。③食菜太鹹也是引發感冒的一個誘因。因此，平時吃清淡飲食，少食高脂肪食品也不失為一條防感冒的有效 措施
如何調節情緒在日常生活中，要提倡心理衛生，學會自我心理調節，以保持良好的精神狀態。具體來說，希望能做到以下幾點：①要對自然事 物保持興趣。像孩子一樣，對環境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。②廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積 極參與一些有意義的活動，克服顧影自憐，鬱鬱寡歡的自卑心理。③樂觀開朗的人生態度。無論在學校裡或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責。遇事不忘超脫， 放棄一切成見。尤其在用餐時切忌苦惱、害怕、焦灼或責難。④對問題當機立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經決定，不要再去多想。⑤珍惜時光。不要熱衷 於空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應該以最有效的方法來從事現在的工作和生活。⑥從事適度的文娛、體育活動。⑦必要時可運用“心理防禦機 制”進行自我調節。
美文賞析：
《境由心造》
一個人的處境是苦是樂常是主觀的。有人安於某種生活，有人不能。因此能安於自已目前處境的不妨就如此生活下去，不能的只好努力另找出路。
你無法斷言哪裡才是成功的，也無法肯定當自已到達了某一點之後，會不會快樂。有些人永遠不會感到滿足，他的快樂只建立在不斷地追求與爭取的過程之中。因此，他的目標不斷地向遠處推移。這種人的快樂可能少，但成就可能大。
苦樂全憑自己判斷，這和客觀環境並不一定有直接關係，正如一個不愛珠寶的女人，即使置身在極其重視虛榮的環境，也無傷她的自尊。
擁有萬卷書的窮書生，並不想去和百萬富翁交換鑽石或股票。滿足於田園生活的人也並不豔羨任何學者的榮譽頭銜，或高官厚祿。你的愛好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運。各人有各人理想的樂園，有自已所樂於安享的花花世界。
男：敬愛的老師們
女：親愛的同學們
合：大家中午好!
男：我是今天的主持人，五5正誠中隊的
女:：我是五5正誠中隊的
男：今天D2之聲廣播的主題是：幫助別人是快樂的。
女：楊中天，聽著剛才的音樂，你想到了誰呢?
男：我想到了樂於助人的雷鋒叔叔。
女：雷鋒叔叔是出了名的樂於助人，我這裡還有一個小故事呢!一次雷鋒叔叔外出在瀋陽站轉車的時候，一出檢票口，發現一群人圍看一個揹著小孩的中年婦女，原來這位婦女從山東去吉林看丈夫，車票和錢丟了。雷鋒用自己的津貼費買了一張去吉林的火車票塞到大嫂手裡，大嫂含著眼淚問雷鋒叔叔的名字和單位，而雷鋒卻說：“我叫解放軍，就住在中國”。
男：雷鋒叔叔真是我們學習的好榜樣啊!難怪人們流傳著這樣一句話：“雷鋒出差一千里，好事做了一火車”。
女：是啊，我想，雷鋒叔叔幫助別人的時候心裡肯定是快樂的。
男：高雅雯，在你的身邊有沒有像雷鋒叔叔這樣的人啊?
女：當然了!我們D2的學生個個都是熱心腸，在我們班級也常常能看到樂於助人的情景呢!
男：一點都沒錯。課後我常常能看到同學之間互相幫助的情景，我想不管是幫助別人還是接受幫助，在這寒冷的冬日，大家心裡都應該是暖洋洋的吧。
女：是啊，不光是D2學子，我們還有著一群樂於助人的義工媽媽呢!
男：看，每個清晨，我們學校門口都會有熱心的媽媽義務為我們服務，在她們的幫助下，學校門口的交通盡然有序。
女：在此，我代表我們全體學生向這些義工媽媽們表示衷心的感謝。
男： 同學們，我提議：從現在開始，從今天開始，讓我們做一名樂於助人的好孩子吧，因為幫助別人是快樂的。
女：親愛的同學們，讓我們儘自己最大的努力來幫助我們身邊有需要的人吧，要知道給予永遠比付出更重要!
各位老師，各位同學，大家好!這裡是XX中學校園之聲廣播站。
(曲目)
伴隨著這熟悉的樂曲，聆聽著這動人的旋律，
“校園之聲”廣播站現在開始播音。我是主持人
今天是20xx年X月16日，星期一，歡迎收聽今天下午的節目!
親愛的同學們：文明禮貌是什麼?文明就是路上相遇時的微笑，是同學困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的問候，是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰或恣意踐踏草坪時的主動制止......一個講文明的學生才有一顆潔淨的心;一個懂禮貌的學生，才會從知識中昇華做人的道理。 然而，在這美麗的校園裡，總有一些不和諧的音符：綠色的操場上總有我們隨手扔下的包裝紙、塑料袋;長長的走廊裡總響起不和諧的爭吵聲......這些破壞了學校為我們提供的優美和諧的育人環境。
中國是一個有著五千年曆史的文明古國，中華民族素來是一個溫文爾雅，落落大方，謙恭禮讓的禮儀之邦。
一位名人說過：如果你失去了今天，你不算失敗，因為明天會再來;如果你失去了金錢，你不算失敗，因為人生的價值不在錢袋;如果你失去了禮儀與文明，你就徹徹底底的失敗，因為你已經失去了做人的真諦。
在21世紀，禮儀已經等於我們的第二張臉。就算你長得再漂亮，穿得再好，如果你的言行舉止粗魯，沒有半點禮儀的話，那麼你還是會遭人討厭，你的形象也會非常失敗。
記得老師說過：一個社會的公共文明水平，可以折射出一個社會一個國家的文明程度，一個人如果不遵守社會文明，小的會影響自身形象，大的會影響國家聲譽。
在清朝的時候，大臣李鴻章出使俄國，在一公開場合，惡習發作，隨地吐了一口痰，被外國記者大加渲染、嘲弄，丟盡了中國人的臉。這是一個不遵守社會文明的歷史教訓。
我們從小接受文明禮儀的教育，很多同學都可以滔滔不絕地大談文明禮儀。但是看見校園中隨處丟棄的垃圾，聽著某些同學口中吐出的髒話，怎能不叫人痛心疾首呢!難道我們都是“語言的巨人，行動的矮人”嗎?
那麼，我們怎樣才能更好地做到，讓生活充滿文明禮儀的氣息呢?
首先，我們應現嚴於律已，做到穿戴整潔，樸素大方。穿著校服可以端正學生的思想作風，抵制攀比等不良風氣。對待他人應彬彬有禮，用語文明。一聲謝謝，等於一次情感的交流;一聲對不起，能化解劍拔弩張的衝突;一個不要緊，等於給人吹去一陣溫暖的春風;以禮待人，你會發現天很藍，花很紅，其他的人也很友善，世界是多麼的美好，這就是禮貌的魅力所在了。
其次，生活經驗告訴我們，笑也是一種禮儀。笑是柔和的和平武器，笑是自信心的表現，笑是溝通人與人心靈之間的紐帶，笑是鼓勵的，笑是溫馨的。
校道上，同學們向老師的一聲聲問好，那一張張可愛的笑臉，使冬季從此不再嚴寒;課堂上，老師的一個笑容，讓課堂的氣氛變得更活躍了起來;早晨，對著鏡子給自己一個微笑，讓一天的學習生活不再枯燥。
最後，作為學生，不隨地吐痰，不亂扔廢棄物，愛護公共財物，不人為損壞桌椅，節約水電是最基本的行為要求。積極主動地參加大掃除，為潔淨校園奉獻自己的一份力量。上課、做操、就餐都應該自覺遵守紀律，鐵一般的紀律才能造就一個優秀的集體，才能營造良好的學習氛圍。隨時隨地，我們都應該牢記並堅決做到尊敬師長，團結同學，互相幫助，禮貌待人，自覺使用禮貌用語。課間要文明休息，不奔跑打鬧，以免產生不必要的傷害。
革陋習，講文明，不是一時的風采，而應是長久的風景。紅旗飄飄，迎風展，文明禮儀記心間。親愛的同學們，讓我們攜起手來!從現在做起，從自己做起，從點點滴滴的小事做起，爭做一個講文明、懂禮儀的學生。願我們共同生活在一個更加整潔優美的校園環境中，願文明禮貌之花開遍我校的校園!
青春在這裡飛揚，心靈在這裡交織，不變的相約，讓我們相約在每天的電波中!您的喝彩就是我們的精彩!
同學們，老師們，感謝你們的收聽!本次播音到此結束!明天同一時間，再見!
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