演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
競聘演講(競職演講技巧)是演講的一種，因此，它具有口語性、群眾性、時限性、臨場性、交流性等演講的一般特點。但由於它是針對某一競爭目標而進行的，所以，除了這些共性外，它還具有以下“個性”，即特點：
一、目標的明確性
目標的明確性，是競聘演講區別於其它演講的主要特徵。這一方面表現在演講者一上臺就要鮮明地亮出自己所要競聘的目標(一分鐘演講技巧)，另一方面，其所選用的一切材料和運用的一切手法也都是為了一個目標——使自己競聘成功(使聽眾能投自己一票)。而其它型別的演講則不同，不管是命題演講還是即興演講，雖然都有一定的目的，但其目標卻有一定的“模糊性”、“概括性”和不具體性。打個比方說，如果演講如大海行船，那麼一般演講是要告訴人們如何戰勝困難，駛向遙遠的彼岸，而競聘演講則是競爭
看誰有條件來當船長。
二、內容的競爭性
在其它的演講中，內容儘管可以海闊天空地談古論今，說長道短，但一般都不是來“顯示”自己的長處。即使在事蹟演講中，也忌諱毫不客氣地為自己“評功擺好”。但競聘演講則不同，它的全過程都是聽眾在候選人之間進行比較、“篩選”的過程，競聘者如果“謙虛”、“不好意思”說自己的長處，表示自己也是“一般般”，就不能戰勝對手。因此演講者必須“八仙過海，各顯其能”，而“競爭性”說白了，也就是演講者無論是講自身所具備的條件，還是講自己的施政的構想，都要盡最大可能顯出“人無我有”“人有我強”“人強我新”的勝他人一籌的“優勢”來，有時，甚至還要把本來是“劣勢”的東西換一個角度講成“優勢”。比如，在一次競聘廠長的演講中，一個公眾演講技巧年輕工人在介紹自己時這樣說：“我一沒有黨票，二沒有金燦燦的大學文憑，三沒有豐富的閱歷，我只是一個初涉人世的二十五歲的小夥子。你們有百分之百的理由懷疑我是否能擔得起化肥廠廠長的重任。然而，同志們，朋友們，請你們仔細地想想，我們化肥廠長期處於癱瘓的狀態，難道是因為歷屆的廠長沒有黨票、沒有文憑、沒有閱歷嗎?”(掌聲)接下來他又講了聽眾心中有而口中無的改革措施，最後竟以大多數票獲勝。
三、主題的集中性
所謂主題的集中，是指所表達的意思單一，不枝不蔓，重點突出。這就是說，在表達意思時，必須突出一個重點，圍繞一箇中心，而不要搞多重點，多中心，不能企圖在一篇演講中解決和說明很多問題。比如，在一次國小校長競聘演講會上，一位很有“希望”的老校長就由於談得太面面俱到而讓人產生了反感。他在介紹自己時，不僅詳細介紹了自己大半生的經歷，而且在說獲獎情況時，把在某晚報徵文比賽獲紀念獎這樣的與競聘條件無關的獎勵都說上，羅列了不下二十個，說得聽眾直笑。在說措施時，又從如何抓學生學習、體育、德育到如何開辦校辦工廠，從面試即興演講技巧如何管理教學，到如何關心教工生活，其措施幾乎是“全方位”的。結果造成了立意分散，讓人聽了好像什麼都說了，而又摸不清他到底說了些什麼。對比之下，另一位年輕的女教師，就圍繞“如何把學校教學水平搞上去”這一中心問題講，講得有情有理，頭頭是道，給人們留下了深刻印象，使自己競聘成功。因此，在做競聘演講時，一定要“立主腦”，“減頭緒”，“鏡頭高度聚焦”，這樣才能在聽眾心中燃起共鳴之火。
四、材料的實用性
實用性，是指所選材料既是符合實際的，又是對自己競爭“有利”的，也就是無論講自己所具備的條件還是談任職後的“構想”，都要從“自我”出發、從實際情況出發。競聘演講是“競爭”，但並非是比賽誰能“吹”，誰能用嘴皮子“甜”人。聽眾邊聽你的演講，邊在“掂量”你的“話”是否能在現實中發揮作用取得效果。比如在講措施時，那種憑空喊“我上臺後如何給大家漲工資，如何給大家建樓房”的演講者，聽眾一般是不買賬的。而那種發自肺腑講實際的措施才是聽眾最歡迎的。
有個工人在競聘演講中就做到了這一點。他即興演講主題說：“恕我直言，我無力為你們迅速帶來財富，提高你們的工資，增加你們的獎金，我能做到的只能是：第一，誠懇地傾聽你們的呼聲，熱忱地採納和獎勵你們的合理建議，我準備成立一個由新老工人和技術人員一起參加的‘智囊團’，讓大家提出優良的改革方案和科學的管理措施。第二，現在咱廠癱瘓的原因是因收不上來幾百萬的外欠款，我要是當了廠長，我一方面要用法律解決問題，一方面設立獎勵制度，誰要是能完成任務，就獎勵20%。當面點清，說話算數。第三，目前當務之急是把積壓產品銷出去。這就要調動全廠工人的積極性，要把專業推銷員和業餘的結合起來。按效益提成。第四，在擴大銷路的同時，還要擴大生產，在資金短缺的情況下，我們要先拿出點資金讓工廠的機器轉起來，我先拿出準備給兒子娶媳婦的兩萬元進行集資入股。第五條，在工廠扭虧為盈之前，我先不拿工資。盈利之後，我的工資和獎金也拿全廠平均數。我當廠長只有一個心願，那就是和全廠工人們一起，讓咱們廠起死回生，扭虧為盈!如果，兩年之內，不能實現這個目標，我就立即自動下臺。最後，我還要說，我平生最恨的就是貪汙腐敗，我要是當廠長，我保證捧著一顆心來，不帶半根草去，如果發現我有一分錢不乾淨，大家可以把我家的全部東西都拿走。”因為他所講的都是真誠的切實可行的，所以工人們都投了他的票。
五、思路的“程式”性
思路，就是演講者的思維脈絡：“程式”是指演講中先講什麼後講什麼的順序。競聘演講不像一般演講那麼“如何即興演講”，它除了題目和稱呼外，一般分為五步：
第一步，開門見山講自己所競聘的職務和競聘的緣由。
第二步，簡潔地介紹自己的情況：年齡、政治面貌、學歷、現任職務等一些自然情況。
第三步，擺出自己優於他人的競聘條件，如政治素質、業務水平、工作能力等
。(既要有概括的論述，又要有“降人”的論據。比如，講自己的業務能力時，可用一些獲得的成果和業績來證明。)
第四步，提出假設自己任職後的施政措施。(這一步是重點，應該講得具體詳實，切實可行。)
第五步，用最簡潔的話語表明自己的決心和請求。
當然，以上幾步也只是簡單的模式英語即興演講技巧，實踐中演講者還可根據實際需要稍有變化，而並非填表式。
六、措施的條理性
演講者在講措施時一定要注意條理清楚，主次分明。不要像漫坡放羊那樣，講到哪兒算哪兒，讓人聽了如一團亂麻。為了把措施講得有條理，可用列條的方法，如“第一點”“第二點”或“其一”“其二”等表示。除此，在每一“步”之間要用“過渡語”來承上啟下。如，當自我介紹之後，可以說：“我之所以敢於來競聘，是因為我具備以下條件”來引起下文;講完條件後，可以再搭一個“橋”：“以上我說了應聘的條件，那麼，假如我真當了校長(或鄉長、廠長)，會採取什麼措施呢?下面就談談我的初步設想。”這樣不僅條理清楚，而且使演講上下貫通，渾然一體。
七、語言的“準確”性
準確，一般是指要恰如其分地表情達意。但競聘演講中的準確除此以外還有另外兩層意思：一是所談事實和所用材料、數字都要“求真求實”，準確無誤，比如，介紹經歷時，是大專畢業生，就不能說是大學畢業;在談業績時，三次獲獎，就不能虛說“曾多次獲獎。”(最好把在什麼時間什麼範圍什麼獎項說得清楚明白);如涉及到數字也要儘量具體。二是要注意分寸，因為競聘演講的角度基本上是以“我”為核心，如掌握不好分寸，誇大其詞，就會讓人產生逆反心理，從而使自己的演講失敗
有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾一定會睡覺的。
關於演講的技巧：PPT的作用
彌縫以前花了幾天裡的零碎時間觀看了喬布斯大師的最近兩年的Macworld和WWDC的Keynotes，彌縫對他的敬仰之情如滔滔江水連綿不絕、如黃河氾濫一發不可收拾。觀看喬布斯在Macworld20xx中對iPhone無比精彩的介紹，彌縫真是收穫不少。
那裡，Bussinessweek作家CarmineGallo總結了五條喬布斯在介紹iPhone時的演講技巧，期望對大家有所啟發。
1.構造緊張情緒
一個成熟的作家從來都不會在書的開篇便把所有的情節全部鋪展在讀者面前，而是慢慢構建整個故事情節。喬布斯即如此，一開始就用“Apple公司最具革命性的產品”之類的詞來開吸引讀者，“不經意間這世界上就可能會出現革命性的產品或創意，而Apple則榮幸的作為先行者”，從“1984年Macintosh的推出改變了整個計算機行業”，到20xx年iPod的問世“同樣也改變了整個音樂行業”，諸如此類。
在做完這些基礎鋪墊後，喬布斯要開始構建iphone在觀眾心中的形象了，在那裡他和大家開了一個小小的玩笑，“這天，我們要介紹三個具有革命性的產品。第一個是帶觸控式螢幕的ipod，第二個是個移動手機，第三個是個網際網路通訊裝置。”在反覆對這三個產品進行多次評論後他才開始展露真正的圖，“你們懂了麼我要介紹的不是這3個產品，而是結合了這三種技術的一個產品，Apple將要進行手機革命了!”，之後觀眾開始為這個設計癲狂了。
喬布斯的演說就像一部交響樂，有高低起伏，讓人激情澎湃。為你的演說設計一些意想不到的情節吧。
2.每個幻燈片只放一個主題
一位聰慧的設計者曾告訴我，有效的演講幻燈片每張裡面只能有一個資訊，一個要點。當喬布斯在演講中介紹那三個具有革命好處的產品時，他並沒有在一個幻燈片上同時展示這三個產品，而是一張一個產品分別介紹的，每張幻燈片上只有一個相關圖片而已。
喬布斯注重影象效應，他的演講裡面的幻燈片沒有一張僅僅只是一個觀點或者一組資料而已。換句話說，圖片就是全部。簡單的幻燈片能夠持續觀眾對於講演者的注意力，因為幻燈片上過多的文字會使觀眾分心。
看來把你的演講幻燈片設計得更影象化吧，而且要注意每張只能有一個主題。
3.發聲技巧
喬布斯在製造觀眾情緒高潮方面不僅僅僅有巧妙的情節設定，還有他語音語調的起伏變化。當他介紹Apple過去的成績時始終持續著慢速低音，讓人有種可敬的感覺，直到他說“這天Apple準備進行手機革命了!”。所以在適當的時候改變語速和語調來吸引你的觀眾。
4.平日訓練
喬布斯以在產品釋出會前花超多時間彩排著稱。我明白不少有名的高管演講前都不怎樣準備，這是看得出來的。我總覺得，商業領袖花大把美元請人設計釋出會，卻幾乎不花一點時間彩排，這實在是不可思議。
5.態度誠懇並表現你的激情
如果你認為你獨特的產品或服務能夠改變這個世界，那麼就告訴大家吧。要對你要表達的資料充滿激情。在介紹iPhone時，喬布斯用了許多形容詞如“不平凡的”“革命性的”“酷的”來形容它。他開玩笑地說這個具有觸控功能的手機將“帶給你魔法般的感覺”並且已經申請了專利。
我想作為講演者也抱有這樣的疑慮，就是過度誇大將要推出的產品可能會帶來一些不好的影響，從而他們的演講變得有些乏味。記住，如果你對這個產品或服務有信心，就就應讓你的聽眾明白。放鬆自己，相信自己的感覺，並且表達出你的激情!
三個演講技巧使你的演講更成功
1.我們是如何在演講中獲取資訊的
如何在演講中獲取資訊的
教授AlbertMehrabian在人們是如何在演講中獲得資訊方面做了很多研究，最終發現55%的資訊是透過影象獲得的，透過文字獲得的資訊只佔7%。透過上述資訊我們不難發現以下結論：
盡你可能隨時隨地的視覺化(使用圖片、圖表、目錄、小道具)。
一場演講中你只使用了38%的表達渠道即你的聲音。
不再使用專案符號。
2.視覺化的演講令人難忘
視覺化的演講令人難忘
Wharton研究中心發現使用視覺化的幻燈片會對資訊保留帶來顯著效果，而且相當驚人!
時至今日那句老話“一圖抵千言”依然有效。Decker交流中心表示在演講中使用了視覺化效果，你能夠大致期望增加一倍的機會實現自己的目標。如果你試圖要做銷售演示或面試，這條推薦很有可能會影響到你的荷包。
排練，排練，排練
我們看到無數的人把時間花費到幻燈片製作上，而疏忽了演講前適當的訓練。
有句亙古不變的俗語說的好:”如果你不做準備，那就準備失敗吧”。演講前進行排練會到達一個好的效果。
說抱歉是一個老生常談的話題，演講前就應進行排練不是顯而易見的事嗎?但這讓人感覺有些累贅並且很容易就忘了。這也是我見過的大多數演講都會犯的錯誤。
你無法想象英國皇家話劇團不看劇本就上臺演出莎士比亞的話劇。你也無法想象一場歌劇因為演員逃避練習而使演出超時會是什麼情景。但是在演示或演講中這些狀況時有發生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區分。
1.給你的演講計劃至少4次大聲的排練
我們推薦你在演講前最少排練4次，如果你能夠準備把握字裡行間的意思。我明白時間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致於發現那些讓人失望的都是因為缺少應有練習。
確保你的練習至少有一次是在那些會讓你驚慌失措的觀眾面前進行——家人、好朋友、夥伴、同事、還有孩子。他們不僅僅會明確的指出你的錯誤，而且還會向你帶給所需的幫忙。
2.訓練控制時間
如果你要做一個短時間的演講，那麼試著透過練習控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作彙報這樣的事。你能夠增加或刪除資料來讓時間變得適宜，允許額外的時間用來提問並擔心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你能夠帶一個計時器或者摘下你的腕錶放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3.借鑑溫斯頓·丘吉爾的經驗–熟記你的演講稿
溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認為是世界上最偉大的演說家之一。他用6周的時間準備在英國國會下議院的第一次演講，並對演講的資料瞭然於胸。
4.給自己錄影或錄音
想提升你的練習效果有一個簡單易行的方法就是把你練習演講的過程錄下來(錄影或錄音)，透過觀看錄影或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調調。
三的法則——人們有可能只會記住你演講中的三件事
人們傾向於只記住清單上的三項事情，讓你的演講結構圍繞三部分資料進行闡述會讓人記憶深刻。
1.聽眾或許只會從你的演講中記住三樣東西——都是什麼呢?提前做好計劃!
你信與不信，很可能發生的是聽眾只能記住三點與你演講有關的資料。因此在開始寫演講稿之前，看看哪三條資訊才是你要表達的關鍵，一旦你確定了這些資訊，圍繞這三個主題構建你演講的主要資料並思考如何更好的闡述。
2.你的演講包含三部分資料
開場、正文、結尾。開始規劃你要在這三部分講什麼，典型的開場就是吸引注意力或是破冰，結尾能夠把所講的資料回顧一番或是來一個壓軸戲。
3.演講中儘可能將觀點列為三點進行表達
列為三點這種方式已經從過去沿用至今，它們熟練的被政治家和廣告製作人用來銷售他們的理念，因為他們深知“三的法則”的價值。
“我來了，我看見，我戰勝”——凱撒大帝
“朋友、羅馬人、同胞，請聽我說“——丘吉爾
“我們的重點是教育、教育、教育“——布萊爾
“一天一根瑪氏條，助你工作、休息和玩耍”——廣告詞
“一停二看三聽”——公共安全宣傳語
有關“三的法則”享有盛名的就是丘吉爾的“血、汗和淚水”的演說，人們普遍認為他當時說的是：我能奉獻的唯有血、汗和淚水，實際上他說了什麼呢?“我能奉獻的唯有血、汗、辛勞和淚水”，因為“三的法則”我們僅僅只記住了血、汗和淚水。
4.在演講中“少即是多”
如果你有四個要點需要被理解——去除一個，他們是無論如何也記不下那個的。在演講中“少即是多”，沒有人因一場演講太過簡短而抱怨。
演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
1、話題集中，針對性強。
一般是對近期或眼前情況有感而發的，因此話題內容選取角度較小，說明議論求準，求精，求新。例如《在教師節師生聯歡會上的即興演講》：
各位同行，學員同志們：
你們好!“教師節”是我們在座每一位師生自己的良辰吉日，可喜可賀!現在不正是如此嗎?師生匯聚一堂,歡迎她，情誼殷切;你我競相讚美，祝賀她，激情滿懷!此時此刻，我感觸良多。
自古至今，教師是社會文明的傳播者，教師以人梯的精神培育了數以億記的人才，推動著人類的進步，歷史的前進，教師的事業是偉大的，光榮而高尚的。那麼多年來的教書生涯，我們一直情繫教壇，真誠執教，無論什麼挫折和誘惑，都動搖不了我們“教書育人”的天職，改變不了我們“終生從教”的執著追求。
然而，當今社會的改革開放需要我們教師在思想上不斷昇華，業務上不斷進取。沒有改革開放的意識，焉能致力於教育的深入改革，不懂得科學教育的人，教育不出科學的人!今天，儘管我們眾多的教師，已人到中年，雙鬢漸白，承受著事業，家庭的重負，甚至還可能會經歷工作，生活中的諸多坎坷磨難，但我們沒有怨天尤人，沒有心灰意冷，更沒有“改弦易轍”，而代之以執著的信念，投身於大改革大開放大建設的熱潮，以突出的奉獻無愧於這“太陽底下最光榮的職業”。
同學們，趁著那麼還年輕，充分發揮那麼的青春優勢，學習進取，不斷的充實自己，用今朝的熱血，去寫就明天的成功!
最後，值此隆重慶祝教師節之際贈送給同學們“十六個字”和“六種心”，以求共勉：堅定信仰，執著追求，來日方長，好自為之。忠心獻給國家，孝心獻給父母，愛心獻給社會，痴心獻給事業，誠心獻給朋友，信心留給自己。
2、臨場發揮，直陳己見。
不像命題演講事先擬好講稿，也不像辯論演講事先進行模擬訓練，演講者往往是當場打腹稿，即席講話;說情況，講道理，表看法，提意見很少繞彎子，切忌觀點模稜兩可，晦澀艱深，令人不知所云。例如《總把新桃換舊符——在兄妹團聚會上的即興講話》今天，我們兄弟姐妹老少三輩近二十人，在這裡張燈結綵，喜氣洋洋，在美滿家庭溫馨的氣氛中，舉行聯歡晚會，首先，我代表遠在北國瀋陽的全家向大家拜年，祝大家春節愉快，萬事如意!“年年歲歲花相似，歲歲年年人不同”，春節年年有，但今年的春節意義不一般。首先，我們兄弟姐妹分別四十多年來，第一次在一起過春節。解放以後，我們各奔東西，為了實現這次團聚，大家從改革開放的視窗深圳，從千里冰封萬里雪飄的瀋陽，來到浦陽江邊，陶朱山下，相會於西施故里。我們“少小離家老大回，鄉音無改鬢毛衰”，隨著年齡的增長，強烈的思念家鄉，思念親人之情，從未間斷，今天終於實現了這一願望。第二……第三……第四……在迎接1995年新春佳節之際，我想起北宋偉大的政治家、革新家、詩人王安石一首著名的詩歌《元日》：爆竹聲中一歲除，春風送暖如屠蘇。千門萬戶瞳瞳日，早把新桃換舊符。常言道：詩言志。這首詩充分表達了詩人不安於現狀，大膽改革，勇於創新，積極進取的精神，很適合我們目前改革開放的形勢。讓我們乘著改革開放的春風，拿著新的桃符，換去舊的桃符和全國人民一道起，在社會主義現代化建設的大道上，在不同的崗位上去創造新的業績吧!
3、生動活潑，短小精悍。
即興演講貼近生活實際，短小精悍，簡明扼要(時間上一般控制在1—5分鐘之內，有的甚至只有一句簡短的話)，親切感人。具有思想性，趣味性，知識性，忌諱冗長雜散，羅嗦重複，不著邊際的官話空話。
如果你已經完成了演講稿，現在就可以進行預講了。依據一般經驗，臺上演講一分鐘需要你在臺下付出一小時的練習時間，要訓練自己適應在不同的環境和不同的時段練習演講，同時運用不同的演示技巧。可以站在鏡子前面練習，或者將演講錄下來，再或者為一大群朋友或任何願意花時間傾聽的人演練一場。預講可以減緩我們的緊張不安，提高演講效果，幫助我們預控演講時間，並能使內容能更加精練。
古希臘演說家德摩斯梯尼對預先演習非常重視。他把自己關在地下室書房長達三個月之久，學習演講的技巧。為了表明自己不達目標誓不出門的決心，他把自己的頭髮剃光。等到頭髮重新長出來，德摩斯梯尼走出地下室，成為了一個造詣頗深的演講家。
又比如，曾任微軟全球副總裁的李開復先生，他在美國的時候就非常重視演講，在剛開始演講的時候，他就要求自己每個月做2場演講，而且每次都要請1個朋友去旁聽，之後給他提出意見。他對自己承諾，不事先排練3次，決不上臺演講。每月2場，練習3遍，找1個人聽，簡稱231工程。因此特別是對於演講基礎差的人來說，我們是不是也應該搞一個我們的演講231工程來提升我們的演講技能。
預講可以從以下幾個方面入手：
大聲地念出你的稿子
可以把你要演講的東西事先錄下來，這樣便於調整，糾正一些問題，直至滿意，再來做第二步。
準備演講大綱
即使你在準備演講稿時已經解決了大量問題，你還是不能照本宣科!因為沒有什麼會比這樣更快地讓聽眾睡著了。你應該直接、自然地面對聽眾，保持與聽眾眼神的交流。祕訣是準備簡單的演講筆記，字型要醒目，以便在你演講的過程中快速地掃視。在講臺上放一塊手錶，這樣便於掌控時間，把握速度，調整內容，讓你準時地結束演講。
錄下你的“即興”演講
回放你的錄影，找出重複使用的詞，如“啊”或“呃”等。反覆修改演講內容，直到滿意。
掌握及控制好時間
在演練時必須計算出演講所需要的時間，再看看它是否過長或過短。大部分演練的時間都比正式演講時要慢，一般來說，演講時間要比演練時間快25%～50%。
找一個聽眾來練習演講
詢問一兩個有見解的人，請他們提出建設性的批評，而不僅僅是表揚。他們明白你演講的內容嗎?你講的內容有連貫性和邏輯性嗎?他們認為你講的速度是快還是慢?然後根據他們的意見來進一步修改演講的內容。
做上述準備你可能覺得很麻煩，是的，每個成功的演講人都是這麼走過來的。戴爾·卡耐基在總結成功的演講經驗時說過：“一切成功的演講，都是來自於充分的準備。”用我的話講就是：“沒有準備，就是準備失敗;什麼是最好的準備?就是時刻準備著!”時刻注意收集素材，時刻在生活中練習，時刻準備發言。只有這樣，才能確保演講取得更好的效果。
關於演講的技巧：好的演講者是磨練出來的
成為一個優秀的演講者的，除了要有自信心，還需要多加練習，以精益求精。這是一些能夠幫忙你提高演講水平的小技巧：
10-20-30原則
這是GuyKawasaki(灣區著名的風險投資家，同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片製作和演講原則，即一個PowerPoint不能超過10張幻燈片，演講總長不能超過20分鐘，而且幻燈片的字型要大於30號。他說，不管你的想法是否能夠顛覆世界，你務必要在有限的時間裡，用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。拓展閱讀《Powerpoint的“10/20/30原則”》
搞笑的演講
演講要講求寓教於樂。我不是指做演講時要像猴子一樣又蹦又跳，但是同文章或雜誌相比，人們期望在演講中感受到你的激情，而不是枯燥無味的背誦。
放慢速度
緊張或沒經驗的演講者更容易在演講時像打機關槍一樣說個不停。試著放慢你的語速，並且透過增加一些停頓來到達強調的效果。
眼神交流
與所有聽眾進行眼神交流。銷售人員都明白，你不能把所有的注意力都盯在做決定的人身上，因為祕書和助理也在必須程度上影響老闆做決定(彌縫注：總是將注意集中在一人，會讓對方感到不舒服)。
用15個詞做總結
你能把你的想法用15個詞總結出來嗎如果不能，那就再總結。演講對資訊的傳遞並非理想中的那麼強有力，所以在演講中不斷重複這15個詞的總結能夠到達強調和加深記憶的效果。
20-20原則
另外一條幻燈片製作原則。這條原則指的是，演講中你要有20張幻燈片，並且每張幻燈片只演講20秒。其目的就是逼使你做到簡練，避免聽眾聽得不耐煩。
不要讀幻燈片
很多人都認為自己能夠脫稿演講，可事實上卻常常回頭看螢幕。讀幻燈片，只會不斷打斷你的演講思路，這也間接地告訴聽眾你根本就不理解自己要講的資料，從而對你的演講失去信心和興趣。
演講就像講故事
如果你的演講比較長，那最好加入一些小故事、雙關語和奇聞軼事等來串聯整個演講，同時也幫忙闡述觀點。優秀的演講者都明白怎樣將小故事和要闡述觀點聯絡起來，從而到達吸引觀眾的目的。
提高音量
演講最忌諱聽眾無法聽到演講者在講什麼。雖然此刻都有麥克風和擴音器了，但是你仍然要確保使所有聽眾都能聽到你。提高音量不是說要你喊，正確的做法就是挺直身體，從肺部而不是從喉嚨裡發出更為清晰的聲音。
不要事先計劃手勢
演講中的任何手勢都就應是你要傳達的資訊的延伸，它是幫忙你傳遞資訊中的情感來。事先計劃手勢會看起來很不自然，刻意為之時還會和其他自然的肢體語言不搭配。如果你不明白該做什麼手勢，那把手隨意地放到身體兩側就好了(不要用手指著聽眾!)。
“這是個不錯的問題”
透過使用“這真是個不錯的問題”、“我很高興你提出這個問題”等語句來為自己爭取時間以組織回答的時間。聽眾一般不會察覺這樣客套的話，而且你要避免“恩”、“啊”等等口頭語。
吸氣而不是呼氣
當你感覺要說“呃”、“啊”等語氣詞時(過多語氣詞只會讓演講變得糟糕)，能夠停頓一下或者深吸一口氣。雖然停頓會顯得有些尷尬，但是聽眾會很少注意到的。
提早到會場(儘可能的早)
不要等到聽眾都坐好了，你才慢吞吞地除錯好投影儀和幻燈片。提早到達演講地點，熟悉一下場景，檢查電腦和投影裝置，確保不會出現異常的境況。而且這有助於消除緊張感。
熟能生巧
參加如Toastmasters一樣的提高和鍛鍊演講和交談技巧的組織。這些鍛鍊會使你上臺演講時顯得更有潛力和自信。
避免道歉
只有做錯事情時才需要道歉。不要為自己的潛力不足、緊張和準備不充分道歉，這隻會使聽眾覺得你沒自信。再者，多數狀況下，聽眾並不會注意到你的緊張和小錯誤。
當你錯誤時必須要道歉
雖然要避免道歉，當你在傳達資訊時包涵了錯誤的觀點時，或者有其他明顯錯誤的地方，必須要道歉。持續自信是當然的，但是過度自信就會出問題了。
以聽眾的角度出發
要從聽眾的立場來撰寫演講稿和思考問題。哪些資料對於聽眾比較難理解;哪些資料會使聽眾感到繁瑣總是要記得，對聽眾來說，那裡面表達的資料有什麼好處。
樂在其中
將你的激情注入到演講中去，樂在其中。
一分鐘的即興演講，也有很多技巧。下面就為大家介紹一下一分鐘即興演講的技巧，供大家參考。
每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構思準備之後，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最後十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時間到，演講者沒有講完準備的內容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續完成。如果演講者準備的演講內容講完後，時間還不足一分鐘，按照規則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。
演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《奈米》到《黑格爾》，從《財務自由》到《二元論》。儘管演講者都是一個單位的同事，但演講的表現卻是各式各樣，水平懸殊。表現出色者，演講主題明確，聲情並茂，時間把握也十分準確。在最後十秒的提示鈴聲之後，從容收尾，收穫滿堂喝彩。
而表現不盡人意的演講者就形態各異了。有的學員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最後十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠的思路。有的當即結束尚未表達清楚主題的演講，有的為了完成演講內容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。
有位學員面對一個陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然後勉強地憋出兩句不著主題的話，說，這個話題我不懂，就要離場。這時，老師做出了阻止的示意。按照規則，這名學員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內一片安靜，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強擠出一絲笑容。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實，他現在只要重新開口講，就有機會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什麼吧。可是他一副認命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個學員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計，讓別人代替自己應做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他侷促不安，開始不停地擦汗。終於，一陣鈴聲響起，他如釋重負地快步走下講臺。這時，評委再次阻止，原來這是最後十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最後十秒鐘。
我不知別人的感受如何，這是我經歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學員一定更是度秒如年吧。其實，這只不過是一個小小的課程，或者一個小小的遊戲。可我突然覺得，這個限時演講的講臺就像是一場模擬的人生。
在講臺前，每個人都有公平的一分鐘，就像我們每個人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現，卻不僅僅是那一分鐘的準備時間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數個不為人知的一分鐘的積澱。平日裡讀書好學的學員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導至自己的優勢領域，在有限的時間裡展現自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進取，在困難來臨時，逃避認輸放棄努力的人，必然會有出醜的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔的代價。這一生中，我們有無數個這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個是成功的機會，哪個是出醜的時刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。
演講時的姿勢如何
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
決竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
1.做好演講的準備
包括瞭解聽眾，熟悉主題和內容，蒐集素材和資料，準備演講稿，作適當的演練等。
2.選擇優秀的演講者
優秀的演講者包括下述條件：(1)足夠的權威性;(2)演講者具有較強的語音能力和技巧;(3)演講者的熱情;(4)演講者的理智與智慧;(5)演講者的儀表狀態
3.運用演講藝術
包括開場白的藝術，結尾的藝術，立論的藝術，舉例的藝術，反駁的藝術，幽默的藝術，鼓動的藝術，語音的藝術，表情動作的藝術等等，通過運用各種演講藝術，使演講具備兩種力量：邏輯的力量和藝術的力量。
4.何謂善用空間的演講
所謂空間就是指進行演說的場所範圍、演講者所在之處以及與聽眾間的距離等等。演說者所在之處以位居聽眾注意力容易彙集的地方最為理想。例如開會的時候、主席多半位居會議桌的上方、因為該處正是最容易彙集出席者注意力的地方。
反之，如果主席位居會議桌之正中央，則會議的進行情況會變如何呢?恐怕會使出席者注意力散漫了，且有會議冗長不休的感覺?因此，讓自己位居聽眾注意力容易彙集之處，不但能夠提升聽眾對於演講的關注，甚至具有增強演說者信賴度權威感的效果。
5.演講時的姿勢如何
演說時的姿勢(posture)也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕鬆的姿勢”。要讓身體放鬆，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現出笨拙僵硬的姿勢，而且對於舌頭的動作也會造成不良的影響。
訣竅之一是張開雙腳與肩同寬，挺穩整個身軀。另一個決竅是想辦法擴散並減輕施加在身體上的緊張情緒。例如將一隻手稍微插入口袋中，或者手觸桌邊、或者手握麥克風等等。
6.演講時的視線
在大眾面前說話，亦即表示必須忍受眾目睽睽的注視。當然，並非每位聽眾都會對你報以善意的眼光。儘管如此，你還是不可以漠視聽眾的眼光，避開聽眾的視線來說話。尤其當你走到麥克風旁邊站立在大眾面前的那一瞬間，來自聽眾的視線有時甚至會讓你覺得刺痛。
克服這股視線壓力的祕決，就是一面進行演講;一面從聽眾當中找尋對於自己投以善意而溫柔眼光的人。並且無視於那些冷淡的眼光。此外，把自己的視線投向強烈“點頭”以示首肯的人，對鞏固信心來進行演說也具有效果。
7.演講時的臉部表情
演講時的臉部表情無論好壞都會帶給聽眾極其深刻的印象。緊張、疲勞、喜悅、焦慮、等情緒無不清楚地表露在臉上，這是很難藉由本人的意志來加以控制的。演講的內容即使再精彩，如果表情總覺缺乏自信，老是畏畏縮縮，演講就很容易變得欠缺說服力。
控制臉部的方法，首先“不可垂頭”。人一旦“垂頭”就會予人“喪氣”之感，讓聽眾覺得自己很不自信。而且若視線不能與聽眾接觸，就難以吸引聽眾的注意。另一個方法是“緩慢說話”。說話速度一旦緩慢，情緒即可穩定，臉部表情也得以放鬆,再者，全身上下也能夠為之泰然自若起來。
8.有關服飾和髮型
服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過於刻板無趣印象。輕鬆的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。不過如果是正式的場合，一般來說仍以深色西服、男士無尾晚宴服(tuxedo)、以及燕尾服為宜。其次，髮型也可塑造出各種形象來。長髮和光頭各自蘊含其強烈的形象，而鬢角的長短也被認為是個人喜好的表徵。站出來演講之際，你的服裝、究竟帶給對方何種印象?希望各位好好地思量一番。
9.聲音和腔調
聲音和腔調乃是與生俱來的，不可能一朝一夕之間有所改善。不過音質與措詞對於整個演說影響頗巨，這倒是事實。根據某項研究報告指出聲音低沉的男性比聲音高亢的男性，其信賴度較高。因為聲音低沉會讓人有種威嚴沉著的感覺。儘管如此，各位還是不可能馬上就改變自己的聲音。總之，重要的是讓自己的聲音清楚地傳達給聽眾。即使是音質不好的人，如果能夠稟持自己的主張與信念的話，依舊可以吸引聽眾的熱切關注。
說話的速度也是演講的要素。為了營造沉著的氣氛，說話稍微慢點是很重要。標準大致為5分鐘三張左右的A4原稿，不過，此地要注意的是，倘若從頭至尾一直以相同的速度來進行，聽眾會睡覺的。
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