前言：我認為不論你有沒有過演講的歷史或經驗，當你進入這個地方的時候，你應該從演講的入門開始學起，一步步掌握演講的理念和技巧。同時你也可以對照自己的水平，來提升或者改進自己的演講才能。
關鍵詞：演講 初學者誤區
論文正文
一、演講的初學者最難的問題是什麼?
演講的初學者最難的問題是什麼呢?不是不會演講技巧，也不是缺乏實踐，也不是不敢上臺。而是對演講的認識不夠，或者說不知道演講是什麼。當我們真正認識了演講的本質，其實很多問題就是一個現象，可以得到解決。
首先，我們一起來分析很多人對演講的誤區。主要有以下幾個：
1、 認為演講是枯燥乏味的。很多人一談到演講，腦海裡就呈現出這樣的場景：一個人站在發言臺前，對著一群坐著的聽眾，拿著稿子，說著聽不太明白的話。如果是這樣的理解演講，那是必要狹義的。演講往往是生動的，而不是枯燥的。
2、 認為演講一定要向某個大師那樣。有些初學者看到某些所謂大師的演講，或者著的看過十分精彩的演講。除了羨慕外，腦海裡想的就是怎麼樣達到他人的樣子。其實，每個人都應該有自己的風格，都應該有適合自己的主題。一味的模仿別人，要麼學不好，要麼成為別人的複製品或者復讀機。
3、 認為演講很虛。很多人由於要面試或者競選不得不學習演講，但腦海裡有個看法就是演講不務實，有點類似“忽悠”。這樣的看法無疑會限制自己的進步。演講是務實的體現，是真善美的結合，是自我表達的方式。如果不用心投入，肯定學不好演講。當然，目前社會上有些人演講的內容確實很虛，大話空話一大篇。我們需要一些注意。
4、 認為演講是就需要高人一等。很多人想演講，卻感覺不到自己有什麼資格上臺。這樣的想法的結果就是自己不敢上臺，怕丟面子。演講不需要什麼資格，把最好的自己最自然的展現出來，就夠了。很多目前的演講名人都是從默默無聞開始的。演講者與聽眾的地位是平等，大家相互交流思想。
5、 認為演講跟個人有關，很難學會。這樣想法的人多在中老年人。他們覺得自己過了這麼長時間都沒怎麼演講，現在學演講一定是很難的，其實不然。恰恰相反，由於自身豐富的閱歷和獨特的見解，這些人學演講有自己的獨特的優勢。善於引導的話，學演講會很快，訓練的結果往往使他們自己的吃驚。
瞭解到演講的誤區後，就會對演講有個基本的認識。演講就是一個人把自己的思想情感，經歷感悟，信念衝動綜合在一起在眾人面前表現的一種形式。有以下幾個方面需要注意：
1、 一定是自己的。很多人都有體會，講自己的故事效果是最好的。為什麼呢?出來熟悉外，還有就是情感的真實釋放。不一定是驚天動地的大事件，簡單平凡的小事也可以挖掘大道理。當然，自己的思想也可以通過他人的故事來說明。看到經典的話語也是非常值得借鑑的。
2、 是綜合展現形式。演講往往不能過於隨便，但又不是呆板。講究一定藝術的結合。比如發音、目光、肢體語言方面就需要注意。不能有小動作，做到自然是最好的。當然，這些演講者方面的素質都是很好學習的。
3、 可以不斷提升。許多人把自己的演講水平侷限在自己目前的水平。隨著自己閱歷的豐富，自己思想的提升，情感的感悟，演講一定是可以提升的。
瞭解演講的本質，對於每個演講入門的朋友來說，是很關鍵的。
二、演講入門的幾個階段
一般來說，演講的階段是：不敢說——敢說——會說——巧說。對於入門朋友來說，主要需要解決的就是從不敢說到敢說，從敢說到會說。
1、 不敢說
我們常常感到上臺很緊張。其實緊張是一種正常的身理心理現象。特別對於初學者來說，千萬不要被這個現象嚇著了。要知道，一個初次演講不緊張的人，往往是沒有演講潛力的，因為他對上臺是沒感覺的。緊張往往可以爆發出巨大的潛能。
不論一個人演講過多少次，上臺前的那一小段時間或多或少都有點所謂的緊張，也可以叫做興奮感。我們要學的就是如何最快速的適應演講場合，化被動為主動。這個就需要一定的演講技巧和多次的實踐了。
對於任何一個入門的朋友來說，這個是首先必須突破的。也是心理的突破。
怎麼訓練?
(1) 豁出去
一隻手握緊拳頭，大聲喊到“豁出去了”。徹底的放下面子，開啟心門。最好找一個人對練。至少喊2分鐘。這個方法看似有些瘋狂，其實非常有效。特別是對於那些內向的朋友來說。記住，一定要全身心投入的喊，聲音最大化。當然，你也喊其他的話語。
在保險行業或者其他銷售行業會運用這個方式來激勵，對提高自信有一定幫助。
(2) 運動法
我們很少看到運動員運動之後還會緊張的。一般都是運動前感到緊張。所以，我們在上臺前可以給自己“熱身運動”。有哪些做法呢?找個地方做些類似廣播體操等運動。也可以小跑，但不要不過激烈。
(3) 放鬆法
這個方法很多人都會。通過深呼吸等方式進行放鬆。
(4) 多適應場合
在上臺之前，如果有機會可以提前到場地。多熟悉演講場地是很有幫助的，包括講臺的位置，可以移動的位置，燈光效果，音箱效果等。注意，儘量讓自己的講臺保持乾淨，不礙於自己演講。
另外，還要多去人多的場合。不一定是演講，可以是其他交流會，唱歌，聚會或什麼晚會等。多讓自己適應人多的場合。不要總是做一個旁觀者，學會做一個參與者。
(5) 多準備
很多人都會怕，怕的一個原因是自己不知道講什麼，腦袋是空白的。所以，事先的準備也是很重要的。包括資料的收集，故事的核實，資料的確定等等。還有演講大綱，怎麼開頭結尾的準備。準備不論是在哪個階段都非常重要。
(6) 心理暗示
上臺前對自己默默的說：我一定可以，一場精彩的演講就要誕生了……心理暗示有時候會起到一定的作用。但不要一味指望這個。
2、 敢說
敢說和不敢說的一個區別就在於上臺的意願上。遇到該自己講話的時候，可以上臺發言。至於講什麼或者講得怎麼樣，就不清楚了。如果遇到突發的問題，往往顯得比較尷尬。
對於演講來說，很多自學的人往往到了這個階段就停止了。每次上臺也可以，但是講的效果不是自己可以把握的。這樣往往難以將最好的自己展現出來，容易失去機會。
如何突破?
(1) 學會準備
準備在任何階段都很重要。準備不是簡單的用筆隨便寫些文字，更不是在一字一句寫演講稿。而是對於演講全域性的準備。包括對聽眾的熟悉，演講目的的準備，演講大綱的準備，演講開頭結尾的準備，演講中出現故事或案例的準備，演講資料的準備，演講中可能會出現問題的準備等等。
(2) 學會練習
準備後，還需要的是強化練習。一定要放出聲音，給自己模擬訓練，最好在鏡子前訓練。或者找幾個聽眾也可以。從練習中找到合適的語句和故事。不練習就不可能達到會說。
(3) 學會用自己的風格
演講的風格有和多種。比如文采型，激情型，幽默型，穩重型等。當然，也有人是比較綜合類型的。如果你敢說，那麼找到一個適合自己的風格可以讓人印象深刻。
(4) 學會應變的技巧
敢說並不代表能說好。很可能會遇到意料之外的問題，甚至是惡意的挑釁。這個時候，保持情緒穩定是必要的。任何時候都不要跟聽眾發生糾葛，很多時候一句話可以輕鬆帶過。這個技巧也是要學的。
3、 會說
通過上面說的步驟或方法，可以達到會說。會說就比前面2個階段進步很多了。在一般的場合，當自己上臺時，能夠清楚的將自己的意思表達出來。往往有自己的主題或者見解，遇到問題會化解。
對於演講入門的朋友來說，達到會說是個一直可以上升的階段。快的話一週內可以學會，慢的話半年也可以學會。但要從會說到巧說就需要一定的時間和實踐。
三、演講入門需要注意的問題
1、任何場合，上臺後千萬不要急於說話。上臺後最好是先跟所有的聽眾進行一定眼神的交流。採用環視的眼神交流技巧。
2、第一句話語氣很重要。初學者需要在演講形式上下點功夫。第一句話往往是問好，問好的語氣最好大些，以引起聽眾的注意力。
3、不要過於心急。很多初學者都希望速成。速成的往往是技巧，技巧往往是體現在外在的。但要注意，演講也是需要基本功的，比如發音，手勢方面等就需要下點功夫。
4、不要隨便放棄。也許你已經開始練習演講，但發現效果不佳。不要輕易放棄，很可能是你方法不對或者心態不好。學會認識自己是很重要的。
5、不要蜻蜓點水。很多初學者學到一點技巧後就停止了訓練，這樣往往限制自己。一個人的演講水平可以隨著年齡的增大會增加。多看他人的演講可以開闊我們的視野。
6、最好給自己找個好的環境。這裡說的好的環境是指演講環境。不是每個人都有很好的練習或者實踐機會。可以參加類似的社團或者其他組織。這個也是很重要的。
進一步認識主題演講
一般來說，一次完整演講是有周期和規律的。週期是：準備期——練習期——實踐期——改善期。
任何一次演講，往往都需要事先大量的精心的準備，包括資料的收集，故事的核實，資料的確定等。另外，就是演講目的和大綱的準備，演講開頭結尾的準備，可能出現問題的準備以及互動的準備等。你現在看到某個演講高手講一個經典的案例，很可能是從事先準備好的20個挑選出來的最經典的一個。
接著，就開始進入練習期。練習期是非常重要的，這個階段就需要自己強化訓練。不僅是一個人訓練，最好是模擬訓練。讓別人在挑自己的毛病。要知道，聽眾大多是挑剔的。練習過程中，很多的語氣語句都可以不斷的修改，達到脫口而出的程度。記住，一定不要背稿，那樣很可能因為一兩句話導致自己陷入僵局。
什麼是實踐期呢?就是不斷的給自己創造比較正式的場合進行演講。而且一個場合機會往往只有一次。比如聚會發言，會議主持，交流會，個人演講，答謝會，辯論，競選，招商等等。在這個階段，一定要全身心投入，全力以赴做到最好。也可能還會出錯，但一定要突破自己。這個過程往往還可以創造奇蹟。
最後，就是改善期。實踐結束後，就需要總結和分析。哪些內容還不夠熟悉，哪些地方講得還不夠生動，哪些故事還需要修改……一定要學會去琢磨演講的內容。據說，美國有個演講者一句重要的話往往修改50多次，最多一次達到104次。要我們達到50多次也許不容易，但對一些重要的話修改10多次是必要的。
改善期結束後，就進入到下一次的準備期。再次對演講目的的準備，以及大綱的準備。因為每次演講的主題往往一樣，但聽眾和目的往往不一樣。這就需要我們再次準備。如此，進入到一個迴圈。
最後，通過不斷的迴圈，可以把一個話題達到融會貫通。任何場合，任何物件，任何環境都可以脫口而出。
卡耐基說：一個人的成功，只有15%是靠其專業技術，而85%則要靠他的人際關係和為人處事的能力。英國首相丘吉爾說：你能面對多少人講話，你的成就有多大!股神巴菲特說：有一件事你是必須做的，不管你喜歡與否，那就是輕鬆自如的當眾演講，這可能得花些功夫，這是一種財富，將伴隨你五十到六十年之久，如果你不喜歡這樣做，那就是你的不利條件，同樣會伴隨你五六十年，這是一項必備技能。《毛遂自薦》中說：一言之辯，重於九鼎之寶;三寸之舌，強於百萬之師。
一個人敢說話、會說話，還不等於有口才，正如一個人會騎自行車還不是藝術一樣，只有雜技演員嫻熟的騎車表演才稱得上藝術。演講上是一種綜合藝術，要真正掌握這種藝術，並非易事，它包括很多方面的技巧，諸如聲音的字正腔圓、吐字歸音，形體的動作、面部表情和儀表禮節，控場、應變的方法，即興說話的訣竅，論辯的藝術，對話的妙法等等。這些都需要我們從理論到實踐，對演講的技巧進行系統的學習和運用。
沒上這個課之前我根本就不在乎這方面的鍛鍊，雖然知道口才很重要，卻不知道這裡麵包含的深層含義。演講是一種思想性、政治性較強的現實活動;演講是真理的吶喊，演講是心靈的共鳴，演講是人格的展現。因此，演講者必須具有較高的政治素質，良好的道德品質，高尚的思想情操和無窮的人格魅力。只有這樣演講者才能說服人、感染人、打動人、鼓舞人，從而促使人們去行動。
演講絕不是像有的人所想象的那樣高不可攀，可望而不可及。我們不難發現，那些聞名於世的傑出演講高手都不是生就的天才，而是經過長期不懈的艱苦鍛鍊成功的。。”世界上沒有什麼天生的演講家，如果有的話，那就是奮鬥不息的你。那麼，怎樣才能提高自己的演講水平和口語表達能力呢?一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須要做到：多看、多聽、多問、多寫、多記、多想、多學、多練。代有一位年邁的法老諄諄告誡即將繼承王位的兒子說：“做一個雄辯的演講家，你就會成為一個真正堅強的人。舌頭就是一把利劍，演講比打仗更有威力!”
“是人才未必有口才、有口才必定是人才”，口才是現代人必須具有的重要能力，更是創造型、開拓型人才的必備素質，因為一個人將其見解用明晰的語言、縝密的邏輯，並輔以傳情達意的動作表達出來，就增加了他的綜合渲染力和個人魅力。一個人的說話能力，可以代表他的力量，口才好的人很容易受人尊敬和欽佩，而口才差的人卻很容易被人冷落和遺忘。
口才是人際交往的工具，是人們智慧的綜合反映，良好的口才是卓越人才開拓前進的有力武器。由於一個人每天的喜怒哀樂往往是由其語言來體現的，所以我們在和人接觸時所說的話是至關重要的。有了才幹無口才，雖也可能達到成功的目的，但兼有口才，他的成功機率會大大地提高，因為你的才幹，可以通過你的言談舉止來加以充分地展示出來，使對方更深一層地瞭解你並且信任你，這樣對方才敢付託重任於你。
那麼怎樣才能練就出好的口才呢?以下是我的個人意見
一.多看一些演講與口才方面的書籍和文章。演講具有很強的科學性和藝術性。
二.學會“聽”話的藝術。要學會說話，首先就應該學會“聽”話。“聽君一席話勝讀十年書。”會“聽”話的人既能很好地領會，理解別人說話的意思，又能仔細地欣賞、揣摸別人說話的技巧，更能從別人的言談中聽出言下之意和絃外之音，同時，還要做到察顏觀色。“言之於口，不若行之於身。
三.柏拉圖說過：“不知道自己的無知，乃是雙倍的無知”。英國詩人雪萊說過：“我們學得越多，就越發現自己無知”。我國古代教育家孔子也說過：“知之為知之，不知為不知，是知也。”一個人要想提高自己的演講水平和口才，就必須放下架子，丟掉面子，向有經驗的演講者和對口才有研究的專家虛心求教，不懂就問，不恥下問，這樣就能使自己的演講與口才能力發生質的變化，收到事半功倍的效果。
四.多寫一些學習演講與口才的心得體會，把自己對演講口才的認識、感受用文字寫下來，並上升到理論的高度。同時，把自己工作中，生活中所見，所聞，所思的閃光語言，寫在本子上，記錄下來，以便日後查閱使用，這就是我們常說的：好記憶不如爛筆頭。
五.要經常冷靜思考，反覆分析，為什麼有的人講話非常受歡迎，有哲理，有深度，有廣度，使人感動萬分，受益非淺;為什麼有的人說話枯燥無味、漫無邊際、毫無新意，甚至令人反感。多思者，就能從中悟出道理，獲得經驗和教訓。
在我們的世界裡，最常見、普通的也不過於講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要交流，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間交流思想、溝通感想，最直接、最方便的途徑就是語言。
我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續續、結巴、語無輪次。這次的大學生演講與口才課在老師的傳授下，我對於演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講、演講，並不只單單是講，同時也要會演。
在我們周圍的很大一部分人，不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。令人堪憂的是近十年來演講、口才的事業未能與時俱進，基本上處於原地踏步的狀態，理論研究嚴重滯後於社會實踐，也具體表現在三個方面：各級各類學校開課絕大多數是選修課，只有極少數是必修課;為比賽名利前茅，可以不惜時間、人力、物力、財力，而對提高廣大員工，尤其是提高各級領導幹部的口語表達、溝通、交流的能力反而不夠重視，嚴重主次顛倒;而最令人憂慮的是，至今學術界仍存在明顯的認識分歧，演講學、口才學究竟是一門興新的交叉學科、邊緣學科，是一門獨立的學科，還是應用語言學的一個分支而已。儘管已故的著名語言學家張志公先生早有論斷：“演講是科學，演講是藝術，演講是武器”。但至今仍普遍存在一種偏見：講話，誰不會啊?只要經常登臺講，天長日久，自然而然就“出口不凡”了，沒有什麼高深的學問可鑽研;即使作為一門技藝，也只不過是雕蟲小技而已。在演講與口才方面的著作之中，最熱銷的當數復旦大學出版社出版的《獅城舌戰》，當年正版加盜版發行量曾達到百萬冊。但可憐的是隻被團中央評選為優秀青年讀物，學術界對此毫無反應。上述現象雖然眾人皆知，但又長期熟視無睹，未引起足夠的重視、警覺。筆者在此先談談“重比賽，輕實用”這個最明顯的問題，其他問題以後再探討。
登臺面向眾人發表演講畢竟是少數人的事，而口才卻是每個人立足於社會的必備能力。對於從事法律、教育、營銷、醫生、公關等職業的人更是重要的才能。“言為心聲”，口才是腦才的外在表現，笨嘴笨舌者大部分也笨頭笨腦，只有極少數癥結在口舌。重比賽必然把語音純、音色美、形象佳等看得重，重實用必然把知識面廣、知識結構新、思維周密又敏銳等看得重。究竟哪個更重要呢?
廣義的口語表達能力還應包括方言、外語、社交口才等方面。隨著市場經濟的發展，對外開放的擴大，對口語表達能力的要求日益更高、更全面。如高階導遊人才除普通話之外，還必須掌握一種外語與一種方言，而且是與普通話差異最大、最難學的粵語或閩南語，因為海外華僑、華人以原籍廣東、福建者最多。這是導遊考試必考的專案。中國的大學生只有學外語專業者才必修2種外語，一精通一略通。美國的非外語專業大學生，掌握2種外語者很普遍。美國是全世界科學技術最發達的國家，也是接納留學生最多的國家，同時還是出國留學最多的國家之一。筆者認識一位美籍華裔青年，他的學歷是美國哈佛大學學士，英國劍橋大學碩士，美國耶魯大學博士，而且精通法語，略通阿拉伯語。他尚未從耶魯大學畢業，就已有第一流的學術成果，被美國華人傳媒界評為優秀華人、華裔青年之一。那麼多的美國青年分赴世界各國留學，一方面是為了博採眾長，學習其他國家、民族的長處，更重要的是為了避免人才培養的“近親繁殖”，以利於文化科學技術的健康發展、持續發展、長期佔領世界領先的地位。科學技術的“雜交”優勢，當然需要口語交流作為運載工具。今後的出國代表團不帶專職翻譯的會越來越多，即使帶翻譯也是同聲傳譯，對翻譯人才的記憶力、思維敏銳的要求也更高、更全面。
至於社交口才，“講什麼”遠不如“怎麼講”重要。同樣一個內容，在不同的時間、地點、面對不同的交流者，“怎麼講”變化多端，需要臨場應變，準確把握對方的心理，措辭講究分寸，把話講到對方的心坎上。這就更不是僅僅通過競賽表演選拔出來的“花瓶”，能得心應口、應對自如的了。
我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與陌生人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的原因，不僅僅是因為怕人譏笑，也有可能是因其他許多原因：一、可能是因為從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太瞭解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個場合說話產生了不好的效果，便吸取“經驗教訓”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產生了少說為佳或者乾脆不開口的想法。
針對於此類膽怯心理，我們可通過以下幾個方面來改正：一、仔細回憶，把以前自己被人笑過的事實追憶出來。二、解剖事實，分析情理，尋求解決途徑。三、正確地對待生活中遭遇的是非問題。
我們要克服羞怯、膽怯、自卑、優柔寡斷的心理障礙，這樣才能解決怕人笑的心理。
同樣克服羞怯我們也可通過以下幾個方法來剋制：一、想像自己是完美的化身。二、大膽表現自無，把自信心視為肌肉，需要定時持之以恆地鍛鍊。三、進行想像練習。
平常不要拘泥，要多多參與，多參加活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己一定會成功，摒棄一切不利的想法。調整心理、呼吸、自我鼓勵。
演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現出演講的技巧了。在演講時人的態勢語在演講中起著無可厚非的作用。態勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞資訊的一個重要途徑。
態勢語言包含：1、站姿;2、面部表情;3、眼神;4、手勢;5、身體移動範圍;6、聲音。
演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的交流，演講時要加上態勢語言，張揚氣勢，要充滿激情與活力，以情動人。
在這個學期的學習中，我學到了很多知識，雖然時間倉促，在胡老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何採用有效的途徑進行對症下藥。同時也領悟到要提高自己的演講水平和口語表達能力?就必須要做到多看、多聽、多記、多想、多學、多練。
美好的總是短暫的，轉眼間胡老師的課就結束了，有時也會感嘆，為什麼課時這麼的少。在這次“大學生演講與口才”課中，學到了很多，雖然課時結束了，但我還是會遵循胡老師叫我們多練發音。在以後的時光中，我也會更加努力、自覺的練好我薄弱的發音。
六.“積之愈厚，發之愈佳”。一名優秀的演講者，一個口才出色的人，必須要有廣博的知識，豐富的聯想，演講起來，才能上下幾千年，縱橫數萬裡，山南海北，古今中外，旁徵博引，融會貫通、談吐自如。一個機智風趣的演講家還必須具有隨機應變，對答如流的能力，演講起來才能談笑風生，妙語聯珠，巧問妙答，左右逢源。而要做到這一點，沒有淵博的知識積累是無法實現的。
七.“言之於口，不若行之於身。”語言是靈魂的鏡子，是行動的影子。一個人的行動和為人是最好的語言。我們每個人都知道，把語言化為行動，比把行為化為語言困難多。所以，一個人要想成為合格的演講家，成為受人歡迎的演講家，就必須多學做人，樹立起良好的形象，展現出人格的魅力。
“即使一個口才笨拙，不敢面對群眾講話的人，只要肯努力實踐，刻苦學習，並且把演講與事業連在一起，是完全可以成為很好的演講者的。
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