尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時光飛逝，你收穫了什麼，遇到了哪些困難，又是如何應對的?
就像保爾·柯察金一樣，“不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥”，他全身癱瘓之後生活無法自理，那時候已經感覺到自己是個廢人，對生活充滿了失望，最終面對挫折，迎難而上，戰勝病魔，完成了鉅著《鋼鐵是怎樣煉成的》。
是的，在挫折面前我們要迎難而上。海倫·凱勒也是從小面對挫折，她說假如給她三天光明，她的明天會變得輝煌起來。同樣，我們的成長過程曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱，而挫折好比一塊鋒利的磨刀石，只有經歷折磨，我們的生命才能閃耀出奪目的光芒。不經歷風雨，怎能見彩虹?挫折其實是一筆財富，多少次艱辛的求索，多少次淋淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今後的人生道路作了鋪墊。成長的過程好比沿著沙灘走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，只有經受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。
著名發明家愛迪生髮明電燈時，經歷了一千二百多次，但他從未放棄過，仍然埋頭苦幹，面對別人的嘲笑與諷刺。最終成功了，他把光明帶到了世界，帶給人類，成為一顆閃亮的珍珠。
人生道路上，有苦有甜，有苦有笑，有失敗也有成功。面對挫折與失敗，也許有人會一蹶不振，因此而自卑，自暴自棄。但是你是否知道沙子成為珍珠的過程是多麼艱辛，世界上不存在一帆風順的人。相信自己;你也是一顆閃亮的珍珠。寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，只有經歷一番寒徹骨，才有梅花撲鼻香。在困境中堅持不懈，勇敢的面對困難，最終會苦盡甘來的。
這個世界上有陽光，就必定有多雲;有晴天，就必定有風雨。從烏雲中解脫出來的陽光，比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。
我堅信，通過我的努力，最終一定會有所成就，加油，相信自己。
親愛的老師、同學們：
時間流逝，盪滌成長中的挫折與瑣碎，留下的是堅強。
轉眼間已經步入九年級，我的學習生活也愈發緊張，逆境也隨之而來。
頻繁的數學考試，不堪入目的考試成績，沉重的壓力，似懂非懂的課堂，這些幾乎已經壓得我喘不過氣來。我曾經嘗試去改變，可依然無濟於事。
每天垂頭喪氣地回家，無奈地悲傷，連父母也不知如何是好。直到有一天，我的生活又有了陽光。那天母親在陽臺澆樹，她有意無意地對我說：“德國有句諺語：‘樹木結疤的地方，是樹體最堅硬的地方’。”我彷彿明白了什麼，“堅硬”這兩個字久久縈繞在心頭。
我再次拿起筆，拿起熟悉的課本，鼓起信念，孜孜不倦，窗外對戶人家已經滅燈了，家裡安安靜靜，只有一臺疲憊的檯燈在努力發光發熱，試圖照亮一切。
豆大的汗珠從額上沁出，睏倦的眼睛很想閉上，可我知道，生而為人，挫折在所難免，受傷何懼，倘是希望在心，倘是執著滿懷，再痛的傷口也會復原，就像樹木那鬼斧神工的樹痂，愈久愈堅。面對一道道複雜多變的圖形題，一片片層出不窮的新內容，我靜下心來反覆思考，我的身心彷彿要入睡了，可我只能逼著大腦不斷運轉。不能停，不能停，這道坎一定會過去的。圈圈黑色爬上眼眶，痠疼麻木隨之盯上指尖。可無論如何，我心裡只有一個信念：堅持住。“學海無涯苦作舟”，只要還能寫字、思考，學習就不可以半途而廢。
“非獨‘學’為然，天下物皆然”。是的，我的學習已有了些好轉，同時我也領悟到，做事無論如何都要堅定、拼搏。
挫折，是我成長中的一座橋，讓一個懦弱無知的小孩走向堅定，走向成功。就如席慕容說的，“生命原是要不斷地受傷和不斷地復原。”
當我看到練習冊上的“優”時，甜甜地笑了。這證明我昨天的努力得到了回報，也證明我在困難面前選擇了堅持是對的。
昨天，我們老師留的家庭作業有一道思考題。這道題是一道行程問題，很難，我思索了半天，也沒什麼結果。正在這時，媽媽走過來，看見我緊鎖眉頭的樣子，知道我遇到困難了。她看看題說：“這道題有點難，你自己做可能有點困難，我給你講講吧。”我搖了搖頭，堅定地說：“不，我要自己克服困難，攻破難關。”媽媽笑著說：“好吧，你要是沒有思路，就畫個圖，這樣更清晰一點。”聽了媽媽的提醒，我趕忙在草稿紙上畫了個圖。
看著圖，我又有了想法，便埋頭在草稿紙上計算起來。可結果算出來後，檢視答案，卻跟正確答案有出入。咦?問題出哪兒了呢?我又思索起來，不斷地在草稿紙上寫寫畫畫，老覺得影影綽綽有點思路，卻不是那麼清晰。我隨手拿起桌上的橡皮模仿了起來，“啊，有了!”我突然靈光一現，抄起筆就在紙上算起來。“哦，我算出來了!”不由得大叫起來。
媽媽走過來，看了看結果，高興地說：“真棒!你靠自己的能力解決了這道題。不過，這道題還有更簡便的方法。”“更簡便的方法?”我大吃一驚，趕忙在草稿紙上演算了起來。10分鐘、20分鐘、30分鐘······又過了不知多久，我終於找到了，用更簡便的方法解決了這道題，用自己的力量解決了困難。這時，我望向窗外，明亮的月亮慈愛地看著我，似乎在誇獎我敢於與困難鬥爭，並且戰勝了困難。
我想，人的一生不可能是一帆風順的，總會遇到這樣那樣的困難。在困難面前，我們不能退縮，而要勇於克服困難，戰勝困難，成為生活的強者。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
一次次的考試失利，一張張責備的面孔，一句句冷嘲熱諷的話，就像一張無形的大網，籠罩著我，讓我對生活失去了信心。我看著面前鮮紅的分數，痛苦地閉上了眼睛，心好像被撕裂一般，眼淚不爭氣地奪眶而出，望著窗外的黑夜，心裡死灰一片……
天剛矇矇亮我便睜開了眼睛，心亂如麻，這時一陣刺耳的電話鈴聲響起，拿起電話，興沖沖地聲音響起：“出去玩吧。”是她，“沒興趣!”“老師不讓出去?!你也要當好學生嗎?”“不是，我身體不舒服。”“出去運動好得更快!不聊了就這麼定了，反對無效!”
沒等我反應過來她就掛了電話。“出去走走吧說不定能心情好點。”我自我安慰了一下。
“天哪，我大白天見鬼了，你是誰啊啊啊!”“那有鬼?”“你不薯?”“你該配幅眼睛了。”我無語地說。
“你居然搞成這副鬼樣子，怎麼了?!”她的臉上佈滿著擔憂，我嘆了一口氣，沉默地把頭轉向一邊：“沒什麼。”“考的不好嗎?我帶你去個地方。閉上眼睛。”
“好了。”映入我眼簾的是一片碧綠的荷葉，荷花那清新的香氣把我包圍，我深深地吸了一口，感覺渾身舒暢。“當你在划船時，荷葉會擋住你的去路，讓你無法通過，但你只要轉變一個方向，眼前就暢通無阻了，為什麼不這樣做呢?想像它們就是那些困難，現在它們已經無法阻止你了。每個人都有失利的時候，但從另一個角度看，它也磨練你的意志，如果你現在就被打倒了，那就無法挽回了。”我靜靜地聽著，心裡百感交集，不禁為自己的懦弱而感到可恥。“謝謝。”千言萬語匯聚成這一句，我的心中已不在迷茫，我會為自己的理想而奮鬥!“下次讓我要見到開心的你呀!”“收到。”夕陽的餘暉撒在我們的身上，很美……
經過這一次的挫折之後，我明白了許多，在逆境中成長，我一定回戰勝所有的挫折!
親愛的老師，同學們：
大家好!
每個人的生活之路都不是平坦的，而是崎嶇的。
我在生活中也經歷了許多挫折。但那一次競選班長的挫折最令我難忘，因為我在那次挫折中成長了。
記得在那次班長競選中，我以三票之差失利了，不能連任班長。當時我十分傷心，失落感伴隨著我。回到家，我獨自一個躲在房間裡抽泣，品嚐著失敗的滋味，品嚐著不被理解的無奈。第二天來到班裡，在四周我再熟悉不過的同學的眼中，我看到的全是陌生的目光。同學們在竊竊私語，議論著我的落選。其中一位同學，也是我競選班長的對手，大步流星地走到我的跟前，大聲諷刺我：“卜涵，想不到你也有今天吧?你應該仔細反省一下你為什麼沒被選上了!”
我聽了他的話，慢慢地走回到自己的座位反省。我仔細地回想我以前做過的事，看是否做錯了什麼，尤其是到底哪裡得罪他了。最後我終於想起了有一次，他向我提了一個很好的建議，而身為班長的我卻毫不猶豫地否定了他的建議，還當眾嘲笑他是建議是“無稽之談”。我也想起，對別的同學的建議和意見，我也很少聽得進去。就是我的這種不把同學放在眼裡的傲慢，讓同學不再認同我，所以我落選了。而他，則當上了班長。我終於知道自己輸在哪裡了。感謝對手，他讓我徹底清醒了。
從此之後，我不再是那個驕傲自大的我，取而代之的是虛心的我。雖然我落選班長了，但老師讓我擔任了組長。我好好地珍惜了這次寶貴的機會，善待組中的每一個成員，如果他們提出了合理的意見和建議，我就虛心地接受。同學們都對我的轉變表示讚賞。
新的學期來了，又一次競選班長。這次我為競選作了充分的準備，也相信已重新贏得同學們支援的自己不會再落選。經過一段時間，競選結果出來了，我以48票的高支援率重新當上了班長。
經過落選班長這個挫折，我懂得了一個道理：在遇到挫折的時候，不應該垂頭喪氣，而應該鼓足勇氣、正視自己。只有這樣，才會在挫折中成長。
我的演講完畢。
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
許多人都一定會遇到挫折，不可能會有人一生都會一帆風順的，在生活中、家庭中、學習中、人際交往中難免會產生一些矛盾，然而，這些失利額因素對你來說就是挫折。這也應了一句古話：人生在世難免會遇到困難。可是，當你遇到挫折時你會怎麼辦?是會迎刃而解?還是會選擇36計走為上?還是會暫時避一下，以後再解決呢?
其實挫折的來源只有三個方面：不能預防的天災、自身的道德缺陷和家庭的不利。當你遇到挫折的是候你不妨想一些曾有過的美好時光，那會使再大的挫折也變得不值一提。所以你為何不試一試呢?
人生的道路很長，需要我們腳踏實地的去拼搏，只有經歷過了風雨，才會見到歷經風雨的彩虹，才會獲得成功的興奮與無比自豪，記住兄弟：今後無論遇到什麼挫折都不要氣餒，即使挫折很大(例如你的家人去世，自己得了絕症)。其實上帝對每個人都是公平的，挫折與幸運都是正比例，上帝給了你多大的挫折就相應的給力你巨大的幸運，即使你感覺不到上帝一次給你多大的幸運，其實上帝的頭腦非常的精明，從你剛出生時就給你算好了醫生會發生什麼。把幸運平均分配到人生各個階段，一點點的走運加一起、一點點的挫折加一起。相等!
無論發生什麼事，都要擁有堅持不懈的決心，堅定不拔的毅力，百折不撓的精神。這樣，挫折也會變得一文不值，哥們，挫折並不可怕，可怕的是你沒有勇氣去面對挫折。遇到挫折時，你可以想這麼一句話：這是什麼，我是什麼，這個小東西想難倒我，簡直就是個笑話，我天下無敵，我怕誰，難道我還能怕你小樣!
其實這並不是自負，只是自我安慰的一種方法，給自己鼓起勇氣去面對挫折。
說了這嗎多，最後只想說一句戰勝挫折的根本就是看自己的心態!
親愛的老師、同學們：
大家好!
所謂挫折，指日常生活中的挫敗、失意，在心理學上是個體在從事有目的活動中遇到障礙、干擾，致使個人動機不能實現，個人的需要不能滿足而引發的一種消極的心理狀態，挫折感是一種普遍存在的心理現象，中學生無論在生活還是在學習、生活等方面都會遇到許多許多不同的挫折。
那麼，中學生如何面對挫折呢?首先，要明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性。當自己設立的目標與實際目標產生差異時;當盡了最大努力還不能完成看來似乎不太高的目標;當自己的觀念與社會相矛盾時;當自己認為合理的要求不能滿足時;當升學考試落榜的事實降臨時等等都會產生挫折。
例如魯迅曾彷徨過，歌德、貝多芬還曾想過自殺，但他們都頑強地戰勝了自己的消沉和軟弱，通過自己的努力，最終堅定地走向成功。其次，要看到挫折並不可怕，生活中的挫折和磨難，給人以打擊，給人帶來悲傷和痛苦，但也能使人奮起，成熟，變得堅強起來!有一句名言說得好：“人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。”
春秋時期的越王勾踐，被吳國打敗後成了吳王的奴僕，他並不就此認命，而是臥薪嚐膽。終於他率眾如願以償地打敗了吳國……正如貝弗裡奇所說：“人們最出色的工作，往往是處在逆境的情況下做出的。”
因此，不要懼怕挫折，事實告訴我們：只要你吸取教訓，不被困難嚇倒，就能重整旗鼓，在新的起跑線上搏擊，去奪取新的勝利!最後，要善於進行心理調節，保持良好的心態，擺脫挫折感。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
很榮幸能站在這裡演講，我演講的題目是《面對挫折》。
慢慢人生路，多少風雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。
挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進、人們堅強。於是乎，無數的身軀被掩埋在了挫折的腳下，也有無數的身軀，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經霜雪，則生意不固;吾人不經憂慮，則德惠不成。”
誠然，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因，內因才是根本。若果能夠正確看待挫折並憑著堅韌不懈的恆心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰勝的。並且，經過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強。如果吧失敗反僅歸結為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁啟超說果：“患難困苦，時磨練人格最高學府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠，飛得更高!
在眾人的嘆息聲中，月考的腳步已遠逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停洩不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的!對於月考，所有質疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今後輝煌的篇章!
最後，請允許我借鑑偉大革命先驅——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲!
謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
透過一張紙，你我走到了一起，但是，終未與你謀面;望過一本書，你我走到了一起，但是，你在裡頭，我在外頭;撫過一塊金牌，你我走到了一起，但是，金牌上有你的憂愁，沒有我的哀愁……無情的戰火將你捲入其中，你騎上戰馬，胸懷大志，期望和平，保衛國土。一次次戰鬥，一次次勝利。你為國家、為人民而戰，可誰又知道，奸臣當道，昏君握權，你卻被他們玩弄於股掌之上!
多年戰火的瘡傷，磨滅不了你那無畏的精神;小人的玩弄，傷不了你的靈魂;皇帝的昏庸，改變不了你對國家的忠誠!身下的戰馬也瞭解了你的心意，不用揚鞭自奮蹄!
多年戰火，文武雙全的你寫下了《滿江紅》，“抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈!”那是你對山河破碎哀傷的感慨;“三十功名塵與土，八千里路雲和月!”那是你對功名的理解;“靖康恥，猶未雪，臣子恨，何時滅!”那是你對奸臣玩弄、君王昏庸的無限感傷;“壯志飢餐胡虜肉，笑談渴飲匈奴血，待從頭收拾舊山河，朝天闕!”那是你對敵人的憤怒，是你未燃盡的鬥志。可是一十二道金牌令你脫下盔甲，班師回朝……滅金大志雖敗，可你卻千古流芳。後人，記住了你，岳飛!
還記得你的師傅告誡你“嶽字當前，飛在後!”那是你的穩重與信念。而我，又怎能面對失敗，輕言放棄，你用了幾十年來鋪通夢想之路，可道路依舊遙遠。你至死都不願放棄，我又怎能放棄!
書盡了，可情未斷，你的精神，你的憂愁，都在字裡。在題海中茫然的我終於醒悟了!失敗也是一種美!
題海長嘯
古有岳飛破金軍，今日我入題海雲。
廢寢忘食拼搏苦，題名金榜千古流。
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好!
暑假裡，家人陪我去連雲港遊玩。一到連雲港我立刻被那裡美麗的景色迷住了。吃完飯，我們來連雲港的海邊遊玩，乘坐遊輪欣賞美景真愜意啊!海風吹在身上可舒服了。遊輪回到岸上，我們參觀海底世界。海底世界裡各種各樣的海洋動物近在眼前，而海底世界的出口連線著一個金黃色的海濱浴場。我們坐在沙灘上的遮陽傘下看摩托艇比賽，爸爸說要去游泳，想叫我也去，可我死活不肯去。我可是個旱鴨子啊，怎麼能下水呢?爸爸好說歹說我才勉強同意，為鼓勵我還給我租了個救生圈。
剛剛下海，我就差點給海浪又衝回沙灘上，多虧爸爸把我拉住。我就這樣一直被海浪衝來衝去，怎麼也控制不了自己。我就想在水裡划著前行，可海水好像和我作對，我劃一下它就推一下，劃了幾下，我還是停滯不前。爸爸對我說：“你在救生圈上不能往上躥，就當前面有個桌子趴在上面就行啦。”我照爸爸說的做，還真不容易被海水沖走。我站穩了就想學怎麼向前遊，爸爸說：“這個要靠感覺，你有救生圈，我沒有感覺是不一樣的，還是你自己慢慢摸索吧。”由於我的手受到救生圈的限制，我就練習腳的擺動。“兩腿使勁往後蹬，雙手向兩邊劃。”我一直這麼做，可就是不往前遊。我就想：我是不是可以靠救生圈呢?有了救生圈，不需要刻意往上浮啊。我就用腳向後蹬，慢慢地往前移了。嘿，還真游出感覺了。我還正想大展身手的時候，快要漲潮了，我們只能收兵了。
雖然我沒有真正學會游泳，但至少有些進步，下次我還要練，先找個沒有浪的游泳池吧。面對挫折，只要有必勝的決心和堅持，就能克服困難，打敗挫折!我相信我一定能學會游泳的。
大家早上好!
今天我講話的題目是《勇於戰勝挫折》
同學們，在學習中你遇到過挫折嗎?如測驗不及格，考試不理想;這會兒對一道作文題目無從下筆，那會兒對一道數學難題毫無頭緒等等。這個時候，你就該正視挫折，永不言敗，努力走向成功。
人的一生總會遇到許許多多的挫折，而遇到挫折時，有些人會從中尋求希望，而有些人則先想到逃避，不同的人對待挫折的不同態度，就註定人與人之間不同的命運。
古今中外，有許多名人都經歷了挫折，但他們經過自己的努力，取得了輝煌的成就。
大家都知道，貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴肅、孤僻、倔強和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團演出並領取工資補貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象徵，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過於28歲那年的耳聾。他著名的《命運交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態中創作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發出火花”。“頑強地戰鬥，通過鬥爭去取得勝利。”
作為國小生，當我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢?
面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強的意志來堅定戰勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來!即使已經一無所有，也要有繼續嘗試的勇氣!
面對挫折，我們不要慌張。有一些人偶爾在某次考試中成績不理想就以一種不正確的態度，心裡想“我不行”，再學也是白白浪費時間，進而得過且過。這樣在挫折面前縮手縮腳，成績就會一落千丈。
面對挫折，我們應該抱著正確的態度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛鍊自己、完善自我的機會。
面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然後重整旗鼓，這是一種勇氣。失敗和挫折是暫時的，只要你勇於微笑，樹立自信心，不被煩惱和憂愁所左右!你一定會通過努力而嚐到成功的喜悅的。
人生道路上，哪裡沒有險阻?誰能不遇到困難和挫折呢?我們應該時刻準備著迎接困難與挫折的考驗和挑戰，加強對挫折的承受力，在困難與挫折面前永遠做個強者。
同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今後的學習、生活中敢於挑戰，勇於戰勝挫折。小挫折一定會成就我們的大夢想。我的演講到此結束。
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學：
每個人在成長的過程中都會遇到各種各樣的挫折，但只要我們堅定意念，不怕困難，那些小小的挫折就變成我們成長的墊腳石了。
記得有一次我在做數學教師佈置的作業，但總會有一兩個題阻礙我完成作業，算題紙寫完了，一張又一張，還是沒有算出來。沒有辦法了，便去請教我們的班長了，我只問了答題，得到了答案，我又開始埋頭算數，下一秒又把我打回了原形，但我不放棄。以往有人說過：“第100次的失敗，是為了迎接第101次的成功。”所以我算出了結果，算出了結果的我，如得了心愛的禮物一般，異常的開心高興。
這個挫折使我增長知識，使我離成長更近一步，還使我更上一層樓。
挫折中的成功就像沙漠中的一座綠洲，黑暗中的一抹光明，絕境中的一絲期望，使人記憶深刻啟發尤大。
在挫折中，我學到了堅持，能夠戰勝一切，堅持不懈才能成功，我們要在挫折的陪伴下，加速成長。
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