不知不覺中，孩子已經度過了一年半的高中學習生活，在這一年半的學習生活中，我伴隨孩子體味了其中的酸甜苦辣。對孩子取得的成績，我由衷感謝老師們的辛勤努力，對孩子耐心的教育和幫助。孩子從國小到高中一直擔任班幹部、課代表。我們常和孩子說:你既然當了學生幹部，那就得好好幹，就得做好本職工作、承擔應有的責任，如果幹不好，就讓別的有能力的同學幹。這麼一說，一方面，讓孩子知道了自己做事要承擔責任的這一抽象道理，另一方面，也激發了孩子的好勝心。孩子按著這一原則，社會工作一直做得很好。得到了老師們的好評。工作能力也得到了很大的提高。
在這裡，我根據自己的經驗，跟大家交流下教育孩子的心得體會，希望每一個孩子都能快樂的學習，快樂的成長！
一、從小發現孩子的閃光點，陪孩子讀書識字，培養孩子良好的學習習慣，為以後打下基礎。
孩子從小愛聽故事。我每天給孩子讀故事，一個故事，重複幾次。講時間久了。每個故事孩子都能講出來，認識了大量的漢字。也喜歡上了讀書。大班的暑假，我陪孩子說了一個月的日記。孩子說，我記。孩子腦中有了日記的框架，國小一年級寫了一個月的日記，並且圖文並茂，得到了老師的表揚，並在班裡展覽。以後通過閱讀大量的書籍，孩子又積累了很多的詞彙，瞭解了很多課外知識，為以後寫作打下了堅實的基礎。孩子剛開始寫字時寫的不好，我便給孩子擦掉重新寫。並告訴孩子一個道理，做事要麼不做，要麼把它做好，寧可寫一個好字，也不寫一個100個差字。從此孩子的書寫越來越好，軟筆書法也被選送到北京路國小展示。國中的時候，英語書法和語文硬筆書法也得到不錯的成績。
二、不要給孩子增加過多的壓力。
每一個家長都希望未來的孩子有一番作為，這是很正常的。但是，隨著孩子的慢慢長大，給孩子的壓力也大，在孩子的心目中就不知所措了，目標茫然。我想對這樣的家長說，確立自己孩子的成長目標，一定從實際出發確立培養目標，千萬不要期望值過高，記住一句話，希望有多大，失望就有多大。
三、要學會賞識孩子，鼓勵孩子，獎勵孩子。
每個孩子都是一樣的，他們都需要賞識、鼓勵和獎勵，都渴望得到被人的肯定和讚美。每當孩子取得一點點進步的時候，我們都應對他們豎起大拇指，有時候，我們對孩子的要求不要過高，當孩子哪怕做了一件微不足道的好事，我們做父母的，都應該給予極大的鼓勵！
隨著年齡的增長，孩子總會成長，成長不是賽跑，沒有起跑線，也沒有終點。孩子在學校的教育下會增長很多知識，作為家長主要配合學校、支援學校，管理孩子接受教育，並且使他成為一個有德有智身心健康的人。
四、耐心傾聽孩子與孩子多溝通交流，為孩子排憂解難。
有時候閒聊時我會多聽聽孩子的想法。站在孩子的角度去考慮，與孩子拉近距離。孩子有事會和你商量，甚至小祕密也會悄悄告訴你。有時孩子在背誦的時候，遇到困難我便拿過書來和孩子一起去解決。我們一邊看書，一邊跟玩遊戲似的，很輕鬆就背過了。經常和孩子講身邊優秀的人的事，例如，小姨夫如何努力學習，從大山裡考出來。表姐如何考入北師大，現在留在北京工作也成為北京戶口。表哥如何努力考入實驗的小班，現在在級部前十。孩子被這種氛圍感染了，也認識到學習的重要性，樹立了自己的目標。榜樣的力量是多麼強大，只要孩子努力了，就不會後悔。關於假期安排，每次放假我都會讓孩子制定假期計劃。先分析試卷，找出錯題原因，利用假期補弱，如果是基礎問題，會給孩子報輔導班，加以鞏固。
孩子雖然保持在級部前二百名裡，但離她的目標還是有點遠。在以後的學習中，我會繼續用心陪伴孩子，我想終會有收穫。
我的孩子叫樂樂，今年4歲半了，在我看來，無論他是在家裡還是在幼兒園裡，都是一個討人喜歡的孩子，他乖巧，聽話，不耍賴，不調皮,有什麼事好商量。這時我的榮幸，也是我和他爸平時的用心教育是分不開的。下面僅提供一些教育心得，和大家一起分享。
首先培養孩子‘靜’的習慣。
一次我帶孩子第一次去圖書館，孩子一看到這麼大的圖書館，就像放飛了翅膀的鳥兒，在裡面又唱又跳，完全不顧及別的讀者，於是我就指著圖書館門口的兩個大大的‘靜’字告訴他，進入書店，就是要靜，不僅是你如此，大家都要如此，這樣才能營造一個好的讀書環境，如果大家都像你剛才那樣，這書店豈不就成了自由市場了，孩子像模像樣地點了點頭。此後，我和孩子再去書店時，她總是對著我把食指放在嘴邊‘噓’的一聲，示意我不要說話。
只因能靜，我就買來各種積木，和他一起拼裝，我們倆一起有時拼出個汽車，有時拼出個飛機，還有時拼出水果，蛋糕......等各種各樣的圖形，每次拼完，我都會用手機拍照，給孩子把他的成果儲存起來，他看到時，更高興了，對拼圖越來越有興趣了。有時候，孩子玩一個拼圖能坐上一個多小時，他雖然累了，但仍在堅持，我想這對孩子毅力的培養真的起到了關鍵的作用。看到孩子能夠保持靜的狀態，真的很為他這個能力而感到說不出的喜悅。
其次要培養孩子讀書的習慣。
他現在已經能認識幾百個字了，對於簡單的兒童圖畫書，讀起來對他來說易如反掌，不過，我剛一開始帶他讀書時，他根本不參與，甚至還把書往外推，這時候，我根本不管他，也不去訓斥他，而是自顧自地邊看邊讀，他一個人玩的沒有意思了，自然就跑到我旁邊，看我讀，他實在不明白這書裡到底有什麼能讓媽媽愛不釋手呢？漸漸地，他就和我一起看書了，現在，每到晚上，我給他讀完書後，他總會說，媽媽：可以再讀一本嗎？直到他把你累得精疲力盡才肯罷休。幾乎每個週末，我都要帶孩子去圖書館泡上兩個小時，或玩玩具，或看書，塗色，摺紙，總之，給孩子營造一個書的氛圍，讓孩子體會書中的樂趣，慢慢地喜歡上書。
教會孩子友好，大度的品格。
那天，他從幼兒園回來對我說，以後我的玩具也不給豆豆玩了，（豆豆就是他們班的小朋友）他的玩具都不給我玩，於是，我趁機教育孩子，用自己的行動去感動別人，同時告訴他，明天你先把自己的玩具拿給他玩，我相信，他一定會深受感動而把自己的玩具給你玩的，果然，第二天，他從幼兒園回來高高興興地對我說，豆豆的玩具給他玩了。
教育孩子從小懂得尊敬老人，孝順父母。
平時在家裡不管吃什麼好吃的，我們都要他和我們一起分享，讓他養成不吃獨食的好習慣。
培養孩子獨立自主、遇事自己想辦法的好習慣。
我記得那年他兩歲多的時候，有一次他一個人在臥室睡覺，我在客廳做自己的事，我聽到他醒來了，但是我並沒有理他，完全裝作不知道的樣子，我聽到他沒有哭，悄悄地下了床，獨自準備去廁所，走到客廳時發現我在，立馬哭了起來，看來小孩子也會見機行事哦，我急忙抱住他，並告訴他，醒來後不要哭泣，遇事自己想想辦法，比如給爸爸媽媽打個電話，而哭是解決不了任何問題的，你終究會長大，會離開父母獨立生活。此後，他便很少因為遇到事情而哭了，即便有時候跌倒了，他也會自己爬起來，還會特有成就感的跑到我面前表功來了，高興地對我說：“媽媽，我摔倒沒有哭，我厲害吧。”
帶領孩子養成鍛鍊身體的好習慣。
身體是革命的本錢，只有有了好身體，才能幸福地享受生活，做自己想做的事，而好的身體不僅需要吃好，穿好，平時還要養成一個良好的飲食習慣，不吃垃圾食品，不吃腐爛變質的食物，不喝加有新增劑的飲料，不玩電子產品，合理飲食，養成一個好的作息規律，於是我常常帶孩子跑步呀，玩跳跳床呀，傳球玩呀，打羽毛球呀，放風箏呀，總之，每次孩子玩的很高興，跑起步來比我都快，還會高興的說，媽媽，我跑80碼，而你才跑40碼，你跑得太慢了。
培養孩子的興趣愛好。
無論什麼事情，孩子有了興趣，才能去做好，儘可能的給孩子提供一個物質和學習的條件，讓孩子能夠有一技之長，豐富孩子的內心世界，陶冶孩子的情操，讓孩子做一個對生活有趣的人。
應有一顆感恩的心。
我常常告訴他，來到這個世界上，首先要感謝父母，是父母，給了自己生命，含辛茹苦把自己撫養長大，並時時刻刻做孩子的保護傘；感謝老師，傳授給自己知識，讓自己一天天長進，學到很多做人的道理；感謝朋友，是他們給了你友愛，給了你幫助，同時給了你生活上的陪伴，讓你在人生的道路上少了很多的無助。讓你在人生的道路上不孤單，感謝他們給你的生活添加了很多色彩。
同時告訴孩子，人來到世上，每個人都要嚐盡酸甜苦辣，生活的道路上並非一帆風順，會遇到很多的荊棘，而只有不怕困難，想盡一切辦法去克服困難，人生之航才能行程更遠，困難並不可怕，只怕缺少一顆克服困難的堅韌不拔的心。
引導孩子要有憐憫心。
常常在大街上，會遇到各個年齡段的乞丐，有瘸腿的年輕人，還有身材佝僂的老人，每次遇到，我都會讓孩子去給他們送去一些零錢，讓孩子從小就有一顆憐憫的心。讓孩子知道“眾人拾柴火焰高”的道理。如果每人獻出一點愛，世界將會變成美好的人間。
不溺愛孩子。
相信每一個父母都是愛孩子的，愛孩子不能一味地去溺愛，要什麼，給什麼，無論對錯，什麼事都依著孩子，到頭來只會養出一個逆子來。為什麼每家都養孩子，而每家養出來的孩子都不盡相同，有的孩子孝順，而有的孩子卻對父母冷酷無情，我想這和父母的從小教育的方式是分不開的。嚴師出高徒，對孩子要高標準，嚴要求，盡心盡力把孩子培養成一個全面發展的人。假如一個孩子才能雙全，而就是沒有愛心，我想這個人無論到了哪裡都會遭人唾棄的，而非收人愛戴的。
教育孩子從小要好好做人，做一個善良的人，做一個有愛心的人，做一個對社會有用的人，孩子做什麼事情都需要父母的鼎力相助，都需要父母的愛心陪伴，我想每個父母都應該盡心盡力去幫助孩子吧，等孩子長大了，升官了，發財了，孝順了，那時候最樂的恐怕就是我們做父母的了。
“十年樹木，百年樹人。”我想孩子的好習慣也不是一朝一夕可以培養出來的。用心對待孩子遇到的每一件事情，用愛心去感化孩子，我想每個孩子都會成為一個人見人愛的好孩子。
我是四年級二班蔣易航的媽媽，非常感謝學校給我這麼好的一個機會在這裡和大家一起探討交流孩子的教育問題，我感到非常榮幸。
今天我想和大家交流的是八個字——習慣、理解、用心、溝通。
1、習慣
我們每個人都有很多習慣，孩子也是，有些是好的習慣有些是不好的習慣，蔣易航身上也有很多不好的習慣，作為家長，我們要儘量多的給孩子養成好的習慣——寫作業的習慣、制定計劃並實施的習慣、閱讀的習慣、自己整理書包和書桌的習慣、不玩手機遊戲的習慣……好習慣養成的過程也許很費時間，但是一旦養成，咱們會發現，以後省心呀。
2、理解
我脾氣比較急，一有事情容易激動批評孩子，但是我也有個優點，一旦冷靜下來，我會換位思考，站在孩子的角度再想一想，如果是我錯了我會很快跟蔣易航道歉，並跟他講道理，當然也不是每次都能講通道理，其實想想，他是第一次做孩子，我也是第一次做媽媽，難免磕磕絆絆、吵吵鬧鬧，但是我們要努力平和，去理解孩子，只要理解了，你就會記起，我們小的時候也粗心、也出錯、也愛吃糖、也想獲得父母的認可……所以，多多理解我們的孩子，去幫助他，而不要指責他；去教導他，而不要謾罵他。
3、用心
咱們每一位家長都覺得自己對孩子很用心，那我問大家一個問題——你，知道自己孩子的要好的朋友是誰嗎？可能咱們覺得每天接送孩子，幫孩子檢查作業，管他的吃飯穿衣就是用心，其實，這些只是咱做家長的責任。用心還表現在你要走近甚至走進孩子的世界，我一般有時間去託輔接蔣易航的時候都會問問他，今天有沒有好的事情發生？上課學了什麼？有沒有和好朋友一起玩？他都會很興奮地告訴我，偶爾週末他還會跟我申請和好朋友約個會，玩玩牌。我為了和他有共同語言，曾經還跟他學了怎麼玩三國殺，每天比賽背一首古詩……我發現一個規律，我只要對蔣易航用心多，他一段時間表現就好，不太管他，他一段時間連作業都寫得龍飛鳳舞，也不檢查。用心還表現在身教上，試想一下，孩子一回家我們大人每人捧著一塊手機，刷抖音，玩遊戲，孩子也會有樣學樣，哪裡會有心思去學習？所以說，身教大於言傳，你想讓孩子成為什麼樣的孩子，你也要成為什麼樣的大人。
4、溝通
這裡說的溝通是常和老師溝通，因為孩子大多數時間是在學校度過的，老師和孩子接觸的時間比家長要多，我們做家長的應該隨時和老師取得聯絡，瞭解孩子的學習情況和在學校的行為，和老師探討孩子的教育和培養問題，及時糾正我們家長的思路，配合老師幫助孩子一起成長。
20xx年，本人光榮的成為中國共產黨的一分子後，立足在平凡的崗位上工作，但始終要求自己不能平庸：因為我是一名共產黨員，我所做的一切，是在恪守自己的一份職責;要求自己在不同的工作崗位上不能虛度年華，學習和創新須伴隨一生：因為我是一名共產黨員，我所做的一切，必須體現一名共產黨員的先鋒模範作用。
下面，我從三方面向大家談談在具體工作中的幾點體會：
一，共產黨員要立足平凡，在保持強烈責任感的同時，擁有一份平和心態是做好本職工作的前提。
樹立和增強黨員意識，是對黨員的起碼要求，無論職務高低，黨齡長短，都不能例外。樹立和增強黨員意識，最關鍵的是要有黨員的責任感。我常想，自己是一名共產黨員，應該讓自己的言行無愧於“先鋒戰士”的稱號。近幾年來，作為社長辦公室和全社物業、基建工作的負責人，本人一如既往地在這個平凡的崗位上加強學習並帶領同事們默默地工作。從業務工作崗位上到管理部門六年多來，自己早已適應這個崗位的平凡和價值也煉就了自己一個成熟的心智：平凡的人做平凡的事;在實際的工作中，因為領導和群眾的信任，平常要接受領導安排的許多不是分管部門的額外工作，對待這些安排，本人只當成一種信任和責任，因此加班工作，長期以來已經養成了自己一個健康平和的心態：多一分投入多學點知識，少一點計較也少一些心靈干擾。立足平凡，還表現在作為一個共產黨員，更加需要有平凡的普通人的人性關懷。在建設和諧社會的今天，共產黨員要發揮先鋒模範隊的作用，就必須關注社會，關注群體百姓利益，關鍵時刻捨己為人。今年5.12汶川大地震，中國共產黨和中國政府在救災過程中的決策以及決策中體現的人性關懷感動了世界。本人作為一名普通的共產黨員密切關注災情的每一步進展，和所有的普通國人一道為自己的祖國和人民感動，一道捐獻自己微薄的愛心。生活在平凡中就永遠會有感動，只有在在平凡中人生境界才能得到昇華。
二，共產黨員要提高服務本領，必須加強學習。
常言道：“打鐵還需自身硬”。共產黨員僅僅有發揮先鋒模範作用的熱情是不夠的，還必須具備發揮作用的本領。提高服務本領最重要的途徑，就是不斷加強學習。長期以來，我都把學習作為一項緊迫的任務，除了自覺加強理論、法制學習之外，還不斷尋找機會積極參加各種專業培訓。近年來，因為本人分管的工作涉及人力資源管理，而出版單位傳統的人事管理理念和方法已經不能適應現代企業人力資源市場化的需要。憑著一股對本職工作的極端熱情和新知識的嚮往，本人打報告申請深造。通過在北京大學兩年的在職艱苦學習，通過了該校心理學院人力資源管理專業的研究生課程學習拿到了畢業證書。期間又積極參加人事部和新聞出版總署的相關培訓，結合本單位的工作實績，積極撰寫人力資源管理方面的學術論文，獲得了國家認可的專業級人力資源管理專家證書。通過專業學習，本人對所分管的工作有了更深的感情也摸到了提升服務水平的一些規律。首先，我認為對出版單位管理部門的工作要有一個正確的定位：服務、管理、協調三統一，在統一的基礎上完成服務水平的實質性提高。第二，要做達到這種和諧統一的境界，便要求我們的工作人員必須提高一般事務性工作的水平、執行的水平、理論的水平，這個要求比一般業務工作的水平要求一點也不低。只有當我們把自己的工作也當作出版工作不可或缺的一部分，只有當我們把自己看作是一個光榮的出版人而不只是一個從事一般雜務的辦事員的時候，我們才會有工作的積極性和創造力。第三，希望通過我們的服務讓企業每一位員工有自己明確的角色定位，角色衝突和角色模糊是企業大忌，通過我們的努力讓大家提高組織滿意度，創造的工作效率，就是我們工作的理想。
三，共產黨員要永遠有創新的追求。
學習是創新的源泉和動力，而創新的工作體現在具體的本職工作中。近兩年，適逢國家巨集觀面和國家教育政策調整，出版行業面臨前所未有的結構性挑戰。身處邊遠地區的出版業在全國出版行業的總體競爭力排名指標從來都是令出版同仁驕傲令區外同行刮目相看的。20xx年將完成的出版傳媒集團的組建工作也將使出版產業再優化整合，以其整體優勢資源趕上全國出版產業改革發展的大好時機。同時，貫穿於集團化建設方案認證過程中的全系統解放思想大討論活動將為出版產業的大發展、大繁榮帶來理念上的一次徹底更新：唯有創新商業模式，才能利用後發優勢、立於不敗之地!作為在出版行業從業十七年的“老兵”，今天也深刻體會到出版行業幸福之感不再的無奈。但作為一名共產黨員，本人通過思想大解放討論的活動，通過在接力出版社領導班子組織安排下的一系列調研活動的參與，本人對出版產業業態有了更清醒的認識，特別是就本人長期具體工作的領域提出了自己的一些設想並部分在單位得到了落實。在單位的績效管理制度改革上，本人認為出版企業創新商業模式的實現即是智慧化的實現，出版企業競爭優勢的取得同樣依賴的是個性化生產，而受過更多教育的勞動力是最富有彈性和創造性的。出版企業要在市場經濟大潮中接受洗禮，除了要繼續保持高度的政治敏感性之外，適應市場經濟環境下的一切市場規則，隊伍建設更顯其重要性。創新的企業商業模式其出發點必然是需求，根據市場的需求生產產品，根據產品的生產需求構建自己的人才體系。基於這樣的認識，解決創新人力資源管理的觀念問題必須首先從入手，從單位的法人入手。法人代表的重視，加上專業人員組成的人力資源管理機構，才有可能有配套的機制、策略和規劃。在解決觀念和組織機構的問題後，目前我們出版單位人力資源創新管理的難點應該是解決全員聘用，同工同酬實施的過度期、轉制改企前原體制內員工的待遇問題。在這一點上，本人通過廣泛調研認為推進人力資源管理的創新，可以從看得見的薪酬設計這個環節入手，創新員工薪酬結構設計，漸進性地推動改革。在全社解放思想大討論活動的背景下，接力出版社的這項工作進展順利，主要由本人起草設計的有關方案已經在本社北京中心落實執行，效果良好。
這幾年來，我只是做了一個共產黨員應該做的事，履行了自己的工作職責，而組織上給了我許多榮譽，連續幾年被評為總社系統優秀共產黨員。這些榮譽應歸功於組織，歸功於集體。對照先進人物，我深知自己還存在許多差距和不足。在今後的工作中，我要繼續虛心學習，嚴格要求自己，愛崗敬業，默默無聞做事，踏踏實實做人，以更加振奮的精神狀態，做好每一項工作，做一名真正合格的共產黨員。
作為一位參加工作不久的教師，近期的青年教師培訓，就像雪中送炭及時的給與我工作上及生活上的指導。20xx年9月20日，工會組織了青年教師培訓，邀請了進修校校長徐老師進行了培訓。
這次培訓中徐校長提出“追求職業幸福，塑造完美人生”的教育理念。在培訓中，他提出的了幾個問題：
1、“為什麼選擇教師？”也許從最初的懵懂選擇職業，到現在慢慢熱愛這個職業，它讓我深有感慨，家長的信任，學生求學的熱切眼神，讓我感覺這份職業沉重的擔子。
2、“要做什麼樣的教師？”我希望成為一名學生熱愛，家長滿意，學校得意的老師，教學是一門偉大的學問，它不是一朝一夕就能學會、就能融會貫通的，而是需要自己的認真鑽研和日積月累而成的。
3、“怎樣才能成為心目中的教師？”我心目中的教師應該是關愛學生，親切和藹，“沒有愛就沒有教育”。教師對學生的“愛”應是真誠的、無私的、廣泛的、一視同仁的。儘管孩子情況不同，但要相信每個學生都能在老師愛的教育下長大成才。對每一個學生的關愛，都應該是毫無保留的，無論是對品學兼優的學生，還是對頑皮、學習成績不理想、需要心理疏導的學生，教師都要主動去親近和關愛他們，讓學生感到老師是自己最信賴、最尊敬、最親近的人。
讓我對將來教師職業規劃有更深認識的是徐校長的另一番話“近距離看教師，要想到你要做什麼樣的教師，以謀生為目的、以教育為目的或者以愛為本的老師。”在我的成長過程中，老師對我的影響很大，尊重學生，保護學生的自信自尊，對學生將來的成長有很深遠的影響。教育事業就是愛的事業，沒有愛就不會有教育。作為一名教師，讓我更深刻領會了關愛每一個學生，在生活上關心學生，在學習上幫助學生的重要性，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。其實，每一個學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點，只是有的沒被發現。這就需要我們教師在平時的工作中細心，善於捕捉學生的閃光點，誇獎學生，激勵每一個學生上進，賞識每一個學生的才華，讓每一個學生積極參與，期待每一個學生獲得成功。我常常把更多的愛，傾注在那些後進學生的身上，傾注在那些需要幫助的學生身上。以平等的心靈善待學生，用愛的情懷關注學生，這是一股巨大的教育力量，它比任何高明理論的說教都有效。把這種情懷融入平實的生活，把學生的進步當作自己的成功，用坦誠的相待詮釋幸福的內涵至此之後，我將努力地追尋前輩們的步伐，踏踏實實地做好每一件事情，一步一個腳印的走好以後的路，儘快地成長為一名優秀的人民教師，實現自己的人生價值。相信通過自己不懈的努力，用自己的真誠和愛心去對待每一個學生，在教育事業中做出成績，成為一名出色的教育家。
優秀員工心得體會
時間飛逝，歲月如梭，轉眼間我來友誼新天地已經三年了,在此期間，我由一個對社會一無所知的學生變成一個合格的員工。
當初進入工作崗位時，我什麼都不懂，對崗位、操作的概念理解只限於書面，從來沒有親身操作過，對於空調技術更一竅不通。我知道友誼集團是一個大型商廈。是一個人人嚮往的行業，進入友誼新天地是我的榮幸。在領導和師傅們的教導下鼓勵下，我學到了很多的專業知識。記得剛開始的時候我對工作中一些問題總是不能得心應手，工作效率也不是很高。但是在各位領導和師傅們的幫助下，我每天擠出一定的時間不斷充實自己，堅持不斷地學習理論知識、總結工作經驗，努力提高綜合素質，不斷加強思想工作和技術操作方面的一些知識，嚴格遵守各項規章制度，完成了自己崗位的各項職責。慢慢的我開始熟悉一些基本的操作流程和一些基本理論，師傅們教我怎樣維修機器和保養，經過一段時間的鍛鍊和學習，我也開始慢慢的獨立操作，並能夠管理好自己的責任區。
我在這三年期間，為了給企業減少費用。我和師傅們對空調風機進行注油，對有磨損的電機進行更換軸承。為了製造一個更好、更舒適的賣場環境，對機器的溼片進行清洗，對新風井道進行清理。夏季為了提高直燃機制冷效果，我們提前對冷卻塔進行清理，並且對冷卻塔進行沖洗、刷漆、注油。冬天為了防止空調水管凍裂，我們把所有的外圍商鋪的所有的空調管路進行拆卸和封堵。每次和師傅們把每一項工作完成之後我心理總有一種說不出的喜悅。
回想這三年在工作中既有辛酸也有快樂，過去的三年風風雨雨似乎都浮現在眼前，我非常感謝師傅們對我的栽培，讓我在人生中得到了最寶貴的工作經驗和社會經驗。增強人與人的溝通能力明白了很多的做人道理，在工作中不斷的完善自我。
總之，在上級領導和師傅們的關心幫助下，我的各方面都有了很大的進步，技術方面也得到了較大程度的提高。雖然有了一定的進步和成績，但是在一些方面我還是存在著不足。
在今後的工作中，我會認真的做好每天的工作，把學到的技術體現在工作中，在工作中能採取積極主動，能夠參加每項工作。更加嚴格要求自己，時刻牢記“責任、狀態、奉賢、危機”八字方針努力工作回報企業。有時候也會遇到一些技術方面不懂的問題，還是會虛心請教。在以後的工作中我會更加強自身學習，提高自身素質.要堅持每天在多擠出一定的時間不斷充實自己，端正態度，改正方法，廣泛汲取各種知識，並把所學運用到工作中，在時間中檢驗所學知識，查詢不足，提高自己，防止和克服輒嘗淺止，一隻半解傾向。爭取把自己工作上的不足掌握的更加透徹，為服務一線工作做出更大的貢獻。
最後感謝楊總又給了我一次機會，我為自己能夠在這樣一傢俱有雄厚實力，發展如此之快的企業而感到驕傲和自豪。在今後工作中我將加強自我管理意識，勇於開拓創新，不斷提高自我能力，在企業領導的帶領下使自己的工作達到一個更高的層次。以後我依然努力工作，我會用虛心的態度和飽滿的熱情做好工作，我信心百倍，一定要成為一名更優秀的友誼員工。讓我們攜手共創友誼的美好明天。
每天春暖花開的季節，在祖國的原野、溪畔山谷、花園，到處都可以看到許多美麗的蝴蝶，它們在花叢中忽上忽下，忽東忽西，拂紅穿綠，翩翩起舞，為大自然的春光平添許多景色。
這篇文章的描寫物件是在世界上有"蝴蝶王國"之稱的祖國寶島臺灣的蝴蝶。蝴蝶，給人們的第一個印象就是一個字"美"，也正是因為它這一身華麗的"外套"，讓它成為了詩人和畫家筆下，不可缺少的描寫物件。
因為祖國寶島臺灣，地處亞熱帶，雨水充足，氣候溫暖，一年四季花兒常開，草木常綠。再加上臺灣省到處有花木茂密，綠草如茵的山谷，所以非常適合蝴蝶的毓和生長。
蝴蝶裡的名貴品種有："大紅紋鳳蝶""蛇頭蝶""紅邊小灰蝶""寬尾鳳蝶""皇蛾陰陽蝶""蘭嶼黃裙鳳蝶"等等。就拿"蘭嶼黃裙鳳蝶"來說，它產於臺灣省的蘭嶼島，是鳳蝶中最美麗的一種，後翅有大型金黃色的花紋，由於鱗片的特殊構造，逆光看去，會發出燦爛奪目如珍珠一般的光輝。這種色彩，是世界上的蝴蝶中，最獨一無二的。
人們只看到了蝴蝶身上獨特而美麗的花紋，只驚羨於她的美麗，很少有人想到，它身上也有一個"醜小鴨變成白天鵝"的故事。許多人都知道，蝴蝶在還未脫變時，是令人感到噁心的毛毛蟲。毛毛蟲也有鮮豔的色彩和美麗的花紋，為什麼它就得不到人們的讚美?為了讓自己蛻變成美麗的蝴蝶，它結出蛹，把自封閉起來進行"改造"。忽然有一天，你會發現蛹殼上破開一條小縫，蝴蝶便努力的想從蛹裡鑽出來，它用盡了全身的力氣--破繭而出，它又獲得了新生。它摺疊起來的翅膀，"譁"的一下撐開，告訴別人，它成功了。所以，要想成功，怎能不經歷痙的蛻變。
近期，我特愛讀詩。那些詩的語言給人帶來了美好的享受。“驟雨打新荷，乳燕雛鶯弄語，有高柳鳴蟬相和......”即使夜深伏案，兩眼望壁也能看見美景：稀疏的雨點，新開的荷花，幼小的燕兒，嬌弱的鶯，高唱的鳴蟬......或靜或動,或豔或淡都歷歷在目。不必煩惱不必拘謹，只管欣賞把玩。讀詩也有翻然醒悟之意。“人生百年有幾。念良辰美景，休放虛過。窮通前定，何用苦張羅?”是啊!人生幾十百年是多麼的短暫，念那良辰美景，休要輕輕放過。好運厄運都是前生註定，何必苦苦張羅!雖然有消極之念，但所言也有一定道理，於是好累的心安穩了一些，平靜了一些。
讀詩是很容易提升自己的語言表達能力的。是的特色是語言簡潔，意境頗豐。做了這樣的整理，把詩中的四字詞語抽出賞讀，覺得挺有味道。“江春梅柳、良辰美景、紅鴛白鷺、啼鶯舞燕、流水飛紅.......”每一個四字詞語就是一幅意境豐富的畫面。在隨筆中，我也試著用用四字詞語，感覺還真不錯。
除了讀詩，還喜歡讀《品中國文人》。中國文人值得品，他們以其獨特的個性展示歷史的舞臺上。或灑脫、或抑鬱;或豪放、或婉約;或忠君、或叛逆;或直爽、或狹隘.......
最喜歡東坡的執著。東坡才華橫溢，早入世道，若稍圓滑，必將官運亨通。要知道，當朝皇帝視東坡詩為飯糧，可東坡偏不陰奉陽違，偏不說違心之話，至於多次遭小人陷害，幾進幾退，他實在得連壞都學不會，他實在的連身居高位不會多拿銀餉，寧可讓家人租“東坡地”中糧種瓜餬口，他實在的死後還要為人民造福。那杭州長長的蘇堤就是見證，如今，蘇堤上人來人往，絡繹不絕，說遊人們衝著西湖來，倒不如說遊人們衝著東坡而來，後人是仰慕東坡而來，他們踏著蘇堤，想像一位遭貶之人是如何大氣恢弘地指揮老百姓治理西湖的，想像著這位遭貶之人是不是天神脫胎.......他們走在宋城，追尋當年的“東坡肉、東坡茶、東坡面.....”的風韻，他們要去了解那位風度翩翩的詩人為啥有如此大的魔力。走進宋城，還原你一千年的歷史，或許他們已經聽到了東坡的談笑、吟詠。
也喜歡李白的灑脫 。“人生在世不稱意，明早散發弄扁舟”多豪放的誓言，多灑脫的心態。真的，能當官是好事，有權有錢，何樂而不為呢?但萬一沒官當，不可能去求爹爹告奶奶吧，日子總還得過，力爭把小日子過滋潤，這就是路，李白做到了，可憐的杜甫卻沒有這樣的好心態。於是，就有李白月下獨酌，對酒當歌，就有李白外出千里江陵一日還，於是就有李白感嘆黃河之水上來，知曉天生我才必有用;於是李白長風破浪，攬月擁風。杜甫呢，沒有太多的於是，只有白頭搔更短，只有百年多病痛;只有歸來倚杖空嘆息，只有床頭屋漏無干處。
同樣還喜歡讀哲理小語。哲理小語都在口裡就如咀嚼椰味很濃的口香糖，越覺嚼越香。“日子是一條彎彎的路，誰也不知人生的下一路是彎還是直......”讀者，心情豁然開朗，此時的彎路也許會成為將來的直路，等待、創造、爭取，幸福的日子終會來臨。“生命是一條用不停流的河,流動是它的主旋律。”是啊!生命惟有奮鬥才能永恆。
書是三月的陽光，馨香溫暖;書是九月裡的蜜酒，甜蜜醉人;書是那臘月裡的梅花，醒目的風景。我願多讀書，讀書最醫愚;我願多讀書，讀書最高雅;我願多讀書，讀書最養氣。
誠實是金，黃金有價，誠信無價，誠信比黃金更貴重，誠信作為高尚的品格，可以為人們帶來財富，但誠信本身並不是黃金。
中國古代一位思想家曾告訴我們：做人要“慎獨”。意思是說，君子即使在只有自己一個人的時候，也會嚴格地自我反省，做到心中坦坦蕩蕩，行動光明正大。著名科學家愛因斯坦曾說：“世間最美好的東西，莫過於有幾個頭腦和心地都很正直而嚴正的朋友”王充說過：“精誠所加，金石為開”。古代著名教育家孔子說過：“人而無信，不知其可也關於。
生活中，一件不吃偷來的石榴的事讓我想起一次夏天的中午，我正巧去過別人家的果園前，突然有人大喊起來：“枇杷、枇杷，黃澄澄的枇杷!”我轉過頭一看，一大幫孩子，正圍在枇杷樹前。你一言，我一語，似乎在議論什麼。我走近一聽，原來是在議論怎麼把枇杷摘下。
一個稍大的同學就先動手，我叫了一聲：“別摘，不能偷別人家的東西。”他還不聽，我叫他下來，耐心地對他說：“你怎麼能摘別人家的水果呢?人家的果子少了，心裡肯定很難過，如果是你呢，你會怎麼想?你知不知道‘誠實’，誠實就是實事求是，不說謊，不虛假，言行一致，表裡如一。做一個誠實的人，就要說老實話，為人老實，誠實是做人的基本品質，只有為人誠實，才能得到別人的信任和尊重。你懂嗎?”當時，他紅著臉趕緊逃了。
有一次，我考試考了97分，卷子一發下來發現有一道題目錯了，老師批對了。我本來不想對老師說。但一晚上我的心裡忐忑不安，第二天，我鼓起勇氣去向老師說：“老師，你把我的題目批對了，這本來是錯的。”羅老師語重心長的說：“你們學習也很刻苦，學的這麼苦，考試應該使你高興高興有些人考50幾分就沒辦法了，你說是嗎?”我點點頭，讓老師幫我改了，就跑回教室了。
其實世界上有許多誠實，有用誠實校正成長的腳步，用誠信守護良知的天空……“誠信”這只是兩個簡簡單單的字，但近年來，不少人把它遺忘了，甚至丟棄了。結果是，許多人的心靈被汙染了。行為中的欺騙隱瞞多了，社會上的假冒偽劣氾濫了。為此我們倡導並和千千萬萬善良正直的人們一起，呼喚誠信，尋找誠信，在我們身邊共同種植培育起誠信的森林，讓這個世界變得更美好。
時間飛逝，轉眼間，我們有迎來啦新的一年。回顧我們走過的路程，我們不禁感慨萬千。一路走來，風雨兼程，有喜，有怒，有哀，有樂。我們遇到的實在太多，我們不禁感嘆世事滄桑，人生無常。也就是在這樣的`環境下，我們不知不覺又大啦一歲……
在新年的日記中，我們記下啦成長的腳印。在新年的歡呼聲中，我們暗自篤信自己已不在是那個頑皮的纏著爸爸買玩具，已不在是那個天真的男孩啦。在新年的日記中，我們重重的寫上四個字：我長大啦。
新年的祝福能夠讓人愉悅，新年的勸勉更需讓人慢慢地體會。小荷中的青少年朋友們啊!我們已不在是孩童，雖然我們還時常向往著天真，雖然我們還很稚嫩。我們需要打拼，不能被網路中的遊戲矇住眼，不能被現實中的吃喝玩樂暈啦頭……
新的一年已經來臨，我們何不給它一個，用真誠的心，滿腔的熱血去踐行?
銷售人員就需要這種意志，要有不達目的絕不罷休的信念，才有機會走向成功。銷售是條漫長又艱辛的路，不但要保持衝勁十足的業務精神，更需秉持一貫的信念，自我激勵，自我啟發，才能堅持到底，渡過重重難關，走向最終的勝利上市場營銷課很有趣，老師也有趣兒，給我們舉了很多例項，瞭解了許多，我喜歡靈活的課程，大家都喜歡，所以同學們都很積極努力，我也不能落單，為美好的明天努力奮鬥，奮鬥！
在我原有的印象中，文員的工作是一項繁重枯燥的工作，因此，末上崗之前我就對文員的工作產生了一種的懼怕感。在高原紅大酒店工作的近三個月的時間裡，我對文員的工作有了重新的認識，擔任文員雖給我帶來忙碌與繁瑣，但它帶給我更多的是由學校人向社會人、由理論知識向實踐經驗轉變的收穫。
在這近三個月的時間裡，我主要從事辦公室日常事務的管理工作。
1、負責處理來往信函、電傳、電報，並及時上傳下達。
2、接聽電話並做留言記錄，並儘量解決顧客提出的要求及疑難問題，並及時向經理彙報。
3、及時、準確收發經理行文，並協助經理做好相關公文的起草、擬定。
4、協助經理做好對銷售人員的管理及監督工作。
5、協助經理制定相關銷售政策及培訓計劃。
6、負責公文、資料的分類整理，並總結、裝訂成冊。
7、向本部門及相關人員傳達有關精神和指示。
8、制定工作備忘錄、做好本部門的會議記錄。
9、辦公室財產的保管、申購。
10、完成經理交辦的其他相關事務。
一、強化職能，做好服務工作。
我堅持從小事做起，從大事著眼，努力提高服務水平。一是圍繞領導服務要突出超前性。牢固樹立為領導服務的超前意識，全面把握領導的思想脈搏，正確貫徹領導的意圖，當好參謀和助手。二是搞好配合，為各部門服務突出主動性。在開展相關工作中，我經常與相關部門領導互通情況，以求統一認識，步調一致，排除干擾，共同圍繞中心工作搞好服務、當好參謀，變部門行為為酒店整體行為，並形成合力，以提高整體的工作水平。三是見事做事，為顧客服務突出積極性。認真接待上門來訪的顧客，對顧客反映的問題及時登記並盡力解決，努力使每次反映的問題都能得到圓滿答覆
二、強化形象，提高自身素質。
為做好文員工作，我堅持嚴格要求自己，注重以身作則，講奉獻，以誠待人，樹一流形象。一是注重加強自身思想建設。努力提高工作敏銳性和政治鑑別力。因為在酒店銷售部工作，特別要保持清醒的頭腦;二是愛崗敬業講奉獻。辦公室工作的規律就是“無規律”，因此，我正確認識自身的工作和價值，正確處理苦與樂、得與失、個人利益與集體利益、工作與休閒的關係，堅持甘於奉獻、誠實敬業。在這近三個月的工作中，剛開始由於對業務不熟，所以有時加班加點到很晚，尤其是業務繁忙的時候，更是不得休息;三是不斷提升自身的業務能力。經過近三個月的學習和鍛鍊，自己在文字功夫上取得一定的進步。公文寫作水平有所提高。平時工作之餘，我大量閱讀辦公室的報刊雜誌，細心學習他人長處，改掉自己不足，並虛心向領導、同事請教，並在不斷地學習和實踐中使自己在公文寫作上有所提高。此外，待人接物方面有了大的長進。
三、強化大局意識，拓展工作思路。
1、認真辦文。公文是傳達政令的載體，公文的質量和水平直接影響政策的傳遞是否暢通，因此，我堅持發文前，多次校對，以確保無誤。
2、細心接待。凡是顧戶來我酒店籤協議，我都認真接待，並根據顧客的種類及要求制定各種接待計劃，注意接待細節，力爭讓每位顧客滿意。
3、抓住時機，增進了解。曾經有人把領導和下屬之間的關係比作“貓和老鼠”的關係，把同事之間的關係看得也很淡，其實不然，如果是這樣發展，將不利於工作的開展，更不利於員工積極性的調動和能力的培養。所以，我總是以誠相待，利用工作之餘向領導、同事請教、學習、交流。因此，和大家相處得也很愉快。
近三個月的工作經歷雖然很短，但讓我越來越深切地感受到文員工作的重要、深奧，它不只是一項工作，更是一門藝術。因此，在以後的工作中，我將繼續學習與提高，為自己早日成為一名正式文員而努力奮鬥。
我對瑜伽的最初認識，是這個舞蹈的名字很美，而且應該是練舞蹈的人才可以練的。後來聽說練瑜伽可以起到減肥的作用，所以曾經一度躍躍欲試。當時並不知道學校有開這門課，又擔心自己沒有那種柔韌的身體條件，所以只好不了了之。很偶然的機會聽到一些同學談及張麗華老師開的一門瑜伽公選課，而且已經不是第一期了，我心裡頓時激動起來，雖然還不知道張老師是誰，但大家都對她讚賞有加，說她非常的慈愛，非常的美。所以懷著期盼的心情，我回到宿舍的第一時間就上校園網選報了張老師的瑜伽課。
一個學期快過去了，雖然張老師給我們的授課時間都非常有限，但在課堂上卻教給了我們很多的東西，讓我對瑜伽有了更深的認識，同時老師的指導也讓我慢慢的在平時的練習中積累了一些心得體會。
首先，瑜伽並不是為舞蹈家量身定做的，它更多的偏於大眾化，最大的功能在於修身養性，不管男女老少，只要找到適合自己的動作，堅持做到位就可以起到練習瑜伽的效果。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，在我著急得滿頭大汗的時候，張老師笑著對大家說：“一下子沒做到位沒關係啊，瑜伽要慢慢來，只要堅持去練，幾周之後有些動作就可以慢慢做到了!”在以後老師多次類似的鼓勵下，我對瑜伽慢慢的有了信心，不再懷疑自己不是練瑜伽的料了。一個學期下來，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能儘量做到自己的極限。考試之後老師說我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。
其次，瑜伽不僅是減肥的良藥，它更好的則是在於“塑身”，它能將人體的線條優美化。這一學期下來，我並沒有瘦多少，但卻明顯感覺到自己身體的各部位都有了一些變化，特別是腹部。由於自己的小肚子非常突出，所以老師教了收腹的動作之後，我每天都堅持練，一段時間之後，我發現自己的腹部慢慢的收緊了，宿舍的同學也半真不假的說我的屁股慢慢上翹了，很開心。
第三，要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是張老師在授課過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習瑜伽的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在老師的再三強調下，我慢慢明白要把瑜伽練好並不在於動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的瑜伽動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都儘可能的按照老師的提示去做到位。瑜伽是個慢慢變化的過程，你只要用心在做每一個動作，過一段時間你就會發現自己有明顯的變化。
第四，心靜很重要。我本身是性子很急的人，還記得老師教平衡動作的時候，我總是站不穩，更不要提將雙手合掌舉過頭頂了。後來在老師的指導下，我每做這個動作自己的動作前都試著先讓自己的心靜下來，眼睛直視前方某一點，慢慢的我就能把這些動作漸漸做到位了。
第五，關注自己的呼吸。剛開始我在瑜伽練習中對呼吸總是控制得不好，老是跟不上老師的節拍，每每這時就會煩躁起來，呼吸變得很混亂，更不要說集中精神了。後來老師教了我們冥想法，我才知道不能受老師節拍的影響，因為每個人的呼吸時間長短不一，要專注自己的呼吸，保持它自然的狀態，使自己感覺舒暢心靜就可以。而且關注自己的呼吸還能分散自己在練習一些動作時產生的疼痛感。自從學了冥想法之後，我的心境平和了很多，也很少再出現煩躁的情緒了。
以上是我關於瑜伽的幾點主要心得體會，以後我還會把它們貫徹到我日常的瑜伽練習中去，以不負老師的教導。在這裡也有很多相對張老師說的話，但一時又很難用言語來表達，只知道張老師是我見過的笑容最溫暖最慈愛也最有活力的老師，她身上有藝術家的特質，也有一種脫塵的味道，她更像一位天使而不僅僅是一位瑜伽老師。她的教學方法也與眾不同，她在教學過程中從來不會批評任何學生，她總是讓每個學生都感覺良好，信心滿滿。我們都由衷地喜歡她!希望老師日後能夠擴大招生，讓更多的同學體會到瑜伽的各種意境，修身養性。
在這驕陽似火的七月我迎來了人生第二次軍訓，第一天晚上教官就給了我們一個別樣的見面禮，然而我還是很開心，因為教官嚴厲就代表我們會越來越優秀，軍訓開始的第一天教官教會了我們立正稍息，軍姿等動作，一開始因為我們的心態還沒有調整過來，所以出了很多錯誤，導致集體被罰———蹲下蹲，下蹲完大腿痠痛，每次都想要放棄但是想到女同學都能堅持為什麼我不能堅持，忍著痠痛繼續訓練著，一天的訓練生活結束後，我渾身疼痛，雖然真的很累，但是也收穫了很多。
我們的訓練動作已經有了明顯的進步，不過只能說是不錯，錯誤的動作還是有很多，特別是踢正步的時候我們的速度始終慢不下來，教官耐著性子一遍又一遍地教我們踢正步的節奏，在晚上的時候有了一點的改善。
昨晚我們在跑道表演的時候終於進步了，雖然還是有一點瑕疵，但是我們一樣堅持著做好每一個動作。
軍訓下來我的身體素質有了明顯的提高，整個人也精神了許多。
以慢慢等待。我仰頭輕問：“夜啊，你究竟還有多長？”夜鶯低吟：“學會等待，黑夜背後就是光明。在等待中，我們的學習不能就此停止，即使是黑夜，我們都要做我們能完成的事！”是啊，我們就應該這樣！
我們的人生何嘗不是一個個黑夜。在黑夜中，我們學會了堅強，使我們更加堅強的面對生活中的困難。
從出生的那一刻，我們就開始與黑夜搏鬥。從你開始啼哭的時候，你有了自己的思維，你因為想得到某樣東西而哭泣，哭泣是你與他人交流的方式。幾個月後，你開始牙牙學語，從剛開始的哭泣，慢慢的，你學著發聲，叫“媽媽、爸爸”；慢慢的，你開始唱優美的歌曲。同時，你開始學會慢慢爬行，你有了一點點自由權，可以任意爬行，你不斷努力的練習爬行，意味著你要慢慢站立，慢慢學會走路。離開父母的懷抱，你不斷對自己發出挑戰，自己要奔跑、跳躍，於是，你有了遠大理想——將來走遍世界。你不斷的衝破黑暗，尋找屬於自己的天空。
幾年後，你被迫進幼兒園，從此，你來到了一個陌生的地方。在這個陌生的地方，自己結交新朋友，開始了自己有去的學習生活。很多年後，你仍在為了自己心中的理想、目標而努力奮鬥著。有一天，你擁有了自己的家庭，有了一份滿意的工作，你還得努力的工作。不斷向自己挑戰，想擁有更輝煌的成就。人生就是這樣忙忙碌碌。
人的一生就是一杯水。剛開始，杯子裡的水清澈透明，無色無味；一直以來，你不斷往裡面加酸甜苦辣的東西。年邁了，慢慢品味這杯味道怪異的水，你仍然能將五色味辨的一清二楚。人生只是一杯水，水喝完了，杯子便空了。
人都有逝去的時候，那一刻，我們都應用微笑去面對，只因為我們曾不懈追求過，我們曾努力的奮鬥過，我們的一生沒有空虛過。
尊敬的領導：
您好!
我因個人原因，我決定向您提出辭職申請，申請與x銀行解除勞動合同。以發展的眼光來看，全日制研究生將會是x銀行很長一段時間任用人員的趨勢，他們無論理論上還是綜合素質上都是全x銀行培養、重用的物件。
離開銀行並不是我的所願，只是自己的條件已經達不到到銀行的要求了，銀行工作十分難得，社會放棄這樣的機會呢。不過現實就是這樣，能者上，弱者下，我不想被銀行解聘，只能夠提前看清自己的方向，向銀行提出辭職申請。這也是我逼不得已的舉動，也是一個體面的離開。
為了緊跟步伐，適應時代的潮流，我擬採取脫產學習的形式攻讀研究生學位課程，需要提前解除勞動合同，故無法履行與x銀行簽訂的三年期勞動合同。我自20x年參加工作以來就一直在x銀行，經歷了從籌備建設到x銀行的種.種變革，對她有著深厚的感情，我的領導和同事都成為了我的良師益友，從他們身上我學習到了很多做人做事的道理，請相信我絕不是在此說說套話。
x銀行給予我的很多，包括極好的辦公環境，融洽的上下級關係以及各項福利待遇。在決定離開她的過程中，我很猶豫。要捨棄這些已經擁有、珍貴的東西，去追逐未知，需要很大的決心和勇氣，也相當痛苦。但我記得上國小老師就教過“逆水行舟，不進則退”的道理，並一直視此為做人做事原則。托爾斯泰也曾說過：小鳥不會因為第一次飛行遇到雷電就懷疑天空。我相信自己的決定。真心希望_銀行能體諒一個年輕人要求上進，實現理想的真誠願望，同意我提前解除勞動合同。我定會將自己負責的工作做細緻、全面的交接。
當然我在離開之後還是會回憶起這裡，回憶在這裡我工作的日子。事情的發展總是超出人的想象，這就是我一直以來感嘆世事無法洞曉。在以後的道路上，我想自己一定能夠做的更好的，想象自己的實力，我能行，只要我去努力，我就能夠做的更好!最後祝願銀行的領導和同事身體健康、萬事如意!
此致
敬禮!
辭職人：x
20x年x月x日
“什麼是理想”，還記得我們小時候，用稚嫩的聲音回答老師的答案嗎?如果讓我回想，我想我一定會嘲笑那時幼稚的想法，但我永遠不會忘記那時的堅定。
每個人年少時都會有夢，那時這個夢就是理想。也許不著邊際，也許幼稚可笑。但是那時的自己一定是最真實的，永遠不會想這個理想會不會靠譜，是否會實現，只知道自己從內心中敬仰，羨慕甚至渴望成為這樣的人。可是又有多少人沒有被現實打敗，堅持年少的夢想。我只知道，無論現實如何改變，我會變成什麼樣，但我的理想一定深藏心底，也許一生都不會實現，但我清楚明白知道至少我還堅持著。
知道微軟公司嗎?那是所有電子科技者的夢中樂園，是他們做夢都想進的地方。可你知道這個“夢樂園”的建成有多艱難嗎?兩個大學未唸完的年輕人，懷抱夢想建立微軟公司時，有多少人對他們說：放棄吧，這沒有未來!回到學校學習吧，這樣會更好的!可是他們卻說“不”，當他們第一個軟體成功賣出去時，當他們拿著第一筆錢時，他們瞭解他們的夢想進了一步，當這艱難的一步成功後他們才發現曾經的努力有多值得，也正因第一步的成功，才讓他們有足夠的信心走完所有的理想之路。
沒有絕對的成功，也沒有絕對的堅持，只有對理想的熱情。
也許他們堅持的不是理想，只是對自己資產、名聲的保證，但它們歸根結底堅持的是他們年輕時為夢想踏出的第一步不是嗎?
也許有人一生只生活在“現實”中，但我相信總有那麼一瞬，它們並不是那麼“現實”，只是夢中，那怕只有小小一瞬，我想那也許是他對夢的堅持吧?
理想不一定要全力以赴的實現，也不一定要靠譜，但一定要在心中種下，因為“他”曾是你最美的夢。
這周本應開學, 但是卻被一場“新冠肺炎”的疫情打亂了。為了能正常上課, 我們選擇了網路授課, 來了一場別開生面的開學。老師的授課方式雖然發生了變化, 但風格還如同在教室裡上著上著, 便感覺回到了學校, 回到了教室 回到了老師旁邊。這裡雖然沒有了以往同學們的激烈討論, 沒有了同學們的歡聲笑語, 同學們相隔甚遠, 但只要聽到彼此的聲音就如同是近在咫尺。
非常感謝老師的精心準備和精心錄製, 為了保證視訊無雜音, 您選擇在晚上進行。感謝我們的班主任, 白天您一刻不離的看護著我們晚上還要為我們批改作業。經常是我的手機已經關機時, 父母收到了你批改完作業的資訊。此刻, 我只想對您說聲：“老師, 您辛苦了 !”
《讓學生在愉快中享受教育》讀書心得體會
利用暑假有幸閱讀了《讓學生在愉快中享受教育》一書，結合此書又細細研究了《國中地理課程標準》，對於自己的教學和課堂有了一些新的認識。
教學應是一種生動有趣的講課過程，在教學中，教師在教學內容、方法上要努力使學生對所學知識產生濃厚興趣，從而真正體現新課程倡導的理念，落實新課程的精神。為此，教師要精心設計好地理教學過程的各個環節。
一、創設和諧的地理課堂氛圍
地理教學是學生在教師的啟發、引導下逐步掌握地理知識和技能，並在此基礎上發展智力和能力的過程。 受傳統教材羅列知識、陳述式體例的束縛，以往我們在教學中往往偏重採用“注入式”的教學方法，學生只能在教師的灌輸下被動地接受知識，學習的積極性和主動性不能得到充分的發揮，嚴重地妨礙了他們智力和能力的發展，影響教學質量的全面提高。《讓學生在愉快中享受教育》一改傳統的“注入式”為“探究式”，很好地 體現了教學過程以學生為主體的指導思想。著力在課堂教學上進行改革和探索，初步改變了教師“一言堂”，學生被動地接受知識的局面，形成了一個以教師為主導，學生為主體的和諧教學模式：激發興趣、創設情景、引導探究、發現規律。
首先，此書倡導用地理知識本身去吸引學生，尋找興趣點，培養學習興趣。在教學中，教師要適當選擇、有的放矢地培養學生的學習興趣。有幾個學生不喜歡地理課，但又對地理教材中的各國和各民族的風俗人情感興趣。在教學中，選擇這樣一些興趣點，用地理知識吸引學生的注意力，培養興趣，努力提高教學效果。
第二，從學生較熟悉的地理事物和現象入手，引進要講述的教材，以培養興趣。例如：地球知識在國小自然地理課中或多或少地講過一些，在此基礎上，進一步講述晝夜交替、晝夜長短、五帶的形成等重要的地理現象就比較容易，如果再教學生用小地球儀來演示這些現象，則會激發他們學習興趣，提高學習效率。因為心 理實驗表明：一個人對某一事物興趣的大小，與他跟那件事物的熟悉程度和關係密切與否有很大關係。
第三，從問題入手，善於提問題，引導學生思考，使學生的思維處於積極狀態，從而培養了興趣。因為興趣產生於思維，而思維開始於問題。蘇霍姆林斯基說：“學生對一眼能看到的東西是不感興趣的，但對藏在後面的奧妙卻很感興趣。”這些奧妙往往是地理事物和地理現象的本質，教學中抓住本質提出問題，引導思考，就能激發興趣。例如：講地圖概念時(容易講得枯燥無味)，我首先問學生：“你在哪裡見過地圖嗎?”馬上就會有近半數學生爭先恐後地相繼舉手回答：動物園、公園、車站、機場、電影、電視、書刊、報紙等等，表揚了他們記性好見識廣之後，我再問：“你什麼時候用過地圖呢?”同學們答的更起勁了。再問：“那麼什麼是地圖呢?”這時候學生全盯著我，此時無聲勝有聲，可以意味，難以言全，如何表達這個概念，等待我的點撥。於是我拿出一張準備好的照片，要學生比較：“地圖與普通的照片有什麼異同?”(都有方向、都縮小，但地圖上有符號、有註記)，這時地圖三要素(方向、比例尺、圖例註記)水到渠成，學生的學習興趣也掀起了高潮。
二、善於引導學生髮現規律
學生在參與探究的基礎上自己得出結論，發現地理規律。由於這些地理規律是由學生自己探究發現的，學生往往記憶深刻，理解深入。當然學生髮現的規律可能是片面的、零碎的，教師應繼續引導學生探究，並適當加以總結，使其完整、系統、科學。，要指導學生掌握不同型別知識的敘述方法。地理課本對不同型別知識採取不同的敘述方法，在探究交流過程中，要充分發揮學生的主體作用，教師要適時的啟發、誘導學生，充分運用已有的地理知識，充分運用地理圖、表，提取各種有效資訊，探究交流，集思廣益，充分發揮學生無限創新的潛能，分析、認識現實生活中的各種地理現象和問題。
七年級地理教材第六章“我們生活的大洲—亞洲”“自然環境”和“人文環境”兩節的編排和框架的設計為學生指明學習區域地理包含的內容要素和方法。課堂最後可以讓學生自己總結描述每一個大洲、每一個地區或每一個國家自然環境從位置(緯度位置海陸位置)、地形、氣候和河湖狀況來，人文環境主要從人口、文化、民族宗教和經濟等這些方面的要素來分析和探究其有關內容，即教給了學生自主學習和探究地理知識的方法。
《讓學生在愉快中享受教育》中指出，地理教學應當“初步形成對地理的好奇心和學習地理的興趣，初步養成求真、求實的科學態度和地理審美情趣”所以只有當我們摒棄當前課堂教學中的諸多形式的空洞，讓學生少一點情感體驗、思維深入、個性發展等方面的缺憾，取而代之的是多一些人性的關懷、有效的指導、藝術的方法，我們的孩子才會真正的自由、積極、健康與和諧快樂的發展。
尊敬的龍主任：
您好，感謝這一個月來您對我的關懷，然而今天我卻不得不向您恭敬的呈遞上我的辭職信。
回首這一個多月來，首先得感謝x銀行信用卡中心廣州分中心給予我這次機會，讓我有幸加入推廣室業務二組這樣一支在招行百餘支業務組裡業績都能名列前矛的優秀團隊裡，在二組，我感受到了榮譽同時也體驗到了壓力，這些都成為我每日工作的原動力。入職以來我進行過寫字樓、大型商場、街邊店鋪的陌生拜訪，同時也實踐過不同形式的擺攤工作，憑藉這些多元化的作業方式，我份內的任務量得到了一定的保證，但還是未能圓滿達到龍主任所給予的期望。
之所以選擇離職，大致有以下幾方面的原因：
第一，社會之所以產生分工，是由於每個人的能力不同，而個人能力的差異勢必會從客觀上要求人人考量自身實際，選擇能閃避其短而發揮其長的工種。本人入職以來雖然兢兢業業的工作，卻仍然與公司所要求的月最低任務量目標有一段距離，而再結合每日諸如交通費、飲料費的開銷，讓自己感覺到了入不敷出、捉襟見肘的考驗。因而，從民生的角度而言，離開x銀行信用卡中心確實是經濟無奈所致、能力所不勝任這份工作所為。
第二，坦誠說來，之所以選擇x銀行信用卡中心這份
工作，我的初衷更多的是傾向於讓這份工作來重新塑造自己的性格，而從目前的效果來看，是完全達到了。這一個月過去，我改掉了靦腆和不敢在陌生人面前談吐的缺陷，培養成為現在勇於在眾人面前展示自我的個性，以及與陌生人有強烈攀談慾望的性情。這短短一個月端正了我二十幾年來性格上的不足，錘鍊出了全新的自我，這對我今後不論是在職場上亦或是在人生大道上，永遠都是有百利而無一害的。
第三，去年畢業後我參加考研，天意弄人的是我僅以一分之差未能如願，這不得不說是一次人生的轉變，姑且不論這次轉折是利還是弊，但我還是懷有一顆強烈上進的心，希望在青春這樣黃金的時段裡能夠博覽全書，尤其是認真研讀一些對自身職業發展有益的書籍，而這需要有一份朝九晚五、有規律作息的工種，因而離開招行也是出於自身職業規劃的考慮。
以上就是我離開現任工作的三個理由，希望能得到龍主任的諒解。
我是一個很重視感情的人，龍主任是我出社會工作以來的第一位直屬上司，我一向都很敬重有加，並且今後也會時刻銘記著。這一個月以來我能體會並由衷感謝龍主任在許多小細節上對我的關心與照顧，正如龍主任在二組同事裡的口碑一樣，您在工作方面雖然嚴格要求，但為人卻是
善良與真誠的，而這些素質也正是您獲得招行年度優秀員工榮譽的真實體現。我常與龍主任交流工作中存在的困惑，而龍主任展現出的精湛業務知識以及誨人不倦的師長風範都令我欽佩不已。記得一次戶外臨時擺攤作業時，您富有激情的派單以及熱情的向路人宣傳信用卡，這種精神面貌把我們這些一道來作業的下屬都比下去了，也在那一次令我著實體味到敬業也是一種做人的品質。我做人很謙虛，喜歡將問題拿與您交流，希望通過溝通來吸取對自己有益的建議，而不是您所批評我的“固執”。尊重師長對我的指點是我一向為人的秉性，我從未有過頂撞或是將意見不屑一顧的張揚，這一點希望得到您的認同。白駒過隙的一個來月，在龍主任悉心指教與親身表率的引領下，我很有自信的說：我對客戶的服務態度以及在銷售信用卡的技巧方面不亞於公司內任何一個人，這些當然都離不開龍主任的功勞。而由於至今我從未使用過信用卡，對信用卡在開卡使用中的許多細節問題上還尚不是很清楚，這確實是作業中的客觀不足之處。在信的最後，我還是很坦率的向x銀行信用卡中心致敬，因為是它給予了我第一份工作的機會，賜予了我這次轉變人生性格的手術檯。同時，我還感激我的第一位工作上司龍主任，是您教會了我在工作中所應該發揮出的這麼一種精神風采：熱忱、積極、上進、謹慎、自律。
希望我的離職請求能夠得到您的批准。
辭職人：x
20x年x月x日
好的世界，好的社會。它能陶冶人的感情和氣質，使人高尚。”生活也確確實實是如此，它使我走向了巔峰......
讓我為之推薦的一本書是——《魯濱孫漂流記》。他主要講述了一個叫魯濱孫的人在一次航海過程中，遇到了狂風暴雨，流落帶到一個荒無人煙的孤島上。但他並沒有就此了斷自己的生命，而是憑藉著驚人的勇氣與毅力，頑強地生存下來......我相信，這勇氣與毅力是超出常人所料的;而且無論誰看了都會為之感動，並且感到來源與心靈的震撼.......
而這一切的一切都來源於書籍，來源於作者的筆下。因此，我總是喜歡在書籍的海洋裡“探險”。每當我在書海里“探險”歸來的時候，總是凱旋而歸，總是滿載而歸。我帶回了無窮無盡的知識，帶回了優越的成就。而書也是我們盡情翱翔的天空，讓我們在書的天空下盡情地汲取知識，無憂無慮地躺在書的懷抱裡，破解了我們心中一個又一個的疑問，讓我們在現實與社會中得到了必定的地位。照此之說：書，不就是我們身邊那無聲的老師嗎?
在這次“好書漂流會”即將結束之際，我思緒萬千。想到那一本本好書，讓我開啟了成功之門;想到那一本本好書，讓我開闊了視野;想到那一本本好書，讓我登上了巔峰之座。心中難免有不捨與歡樂。不捨的是：一個讀書的機會又在我指尖流過了;歡樂的是：它讓我得到了短暫的充實......
想到這裡，又令我回憶起爺爺的那番意味深長的話：一天下午，爺爺又拿起他那本啃得老掉牙的書，津津有味地看了起來;臉上還不時流露出一種滿足感與幸福感。我看了，便不解地問爺爺：“爺爺，您這本書不是看了很多遍了嗎?為什麼您還看呢?”爺爺聽了，嚴肅地說：“讀書有如沏茶，一包茶葉衝幾次，感覺也會隨著變化，你懂嗎?”那時的我，只好似懂非懂地點了點頭。
現在的我，終於理解了爺爺那番看似普通，卻很深奧的話。是啊!一本書，看第一次就會收穫一個模糊的影像;看第二次，就加深了記憶;看第三次，我們就收穫了淺顯的道理......如此類推，一本書該會給予我們多少的知識啊!從爺爺那裡，我更是知道了：讀書會使人的思想更純淨，不會被外界輕易地汙染，更不會使純潔的心靈有汙垢。而我在爺爺的影響下，對閱讀更是鍾愛有加：平時，我就養成了做讀書筆記的好習慣，好讓自己在空暇的時候拿出來細細品讀，加深對句子或重點詞語的理解......
就這樣，我的知識更加豐富了，成績也越來越好，品味更是越來越高了。
讓我們展開各自的風帆，迎風起航，向那充滿知識與智慧的海洋——前進!
法國著名哲學家伏爾泰曾經說過：“當我第一遍讀一本好書的時候，我彷彿覺得找到了一個朋友;當我再一次讀這本書的時候，彷彿又和老朋友重逢。”與書為伴，就象跟許多高尚的人在一起。讀一本好書，是一次難忘的經歷，更是一次心靈的洗滌。
讀書，讓我明白了愛的含義。
愛很平凡，也許正是因為這份平凡，讓人不由地生出幾分敬意。我們總在尋找感天動地的愛，卻常常忽略了平凡的愛。當我們狼吞虎嚥地吃著家人為我們精心製作的美味的時候，當我們穿著家人為我們洗熨的衣服清爽出門的時候，當我們躺在家人親手整理的清香舒適的床上酣睡的時候……我們是多麼的幸福!而此刻，親人們也是幸福的，因為我們快樂，所以他們就快樂。這，就是愛，愛就存在這無盡的關懷中。當我們盡力去做一些家務，這也是愛，愛就在我們的感恩中。愛，有物質的，讓被愛者享受生活;愛，也有精神的，讓被愛者心靈熨貼。為了給愛著的人一個驚喜，許多人用貴重的物品，其實對於家人來說愛就是一份發自內心的真情流露。
愛又是那麼偉大。幾十年如一日地為我們洗衣、做飯;寧可自己吃剩菜，也要讓我們吃好的;寧可自己穿舊衣服，也要讓我們穿上漂亮的新衣服……也許你會認為這很平凡，但仔細一想你便知道幾十年如一日是多麼地難!我曾經聽過這樣一個故事：“一個小孩在家裡的窗臺上玩耍，不小心墜下了樓。恰好回家的母親看到後像箭一般衝過去，用雙手接住了他，小孩毫髮無傷，母親卻因此嚴重骨折。那一刻，母親飛奔的速度匪異所思，簡直超越了人類的極限!”是什麼讓母親擁有如此神奇的能力?是愛，是無私、偉大的愛，創造了奇蹟!
也許大部分時候，平凡與偉大會互相矛盾。而在愛中，卻那麼和諧。是愛在創造奇蹟，一個平凡與偉大的奇蹟!
除此之外，書還教會了我自信。因為成功的第一步就是相信自己，從而展現自己，推銷自己走向成功!既然決定了，就去做，不要在意別人的看法。書也教會了我寬容，我們要把自己的長處最小化，缺點最大化;把別人的長處最大化，缺點最小化。取人之長補已之短，不斷地完善自己。
同學們，讀書吧!因為生活需要一些感動;心絃，需要愛與智慧的手指來撥動。被打動的心會柔軟起來，品格也就在柔軟的心田裡得以塑造!同學們，讀書吧!少壯不努力，老大徒傷悲!同學們，讀書吧!讓我們一起與書為伴，擁抱明天。
每個人都是獨一無二的，就像世上從來沒有兩片一模一樣的葉子一樣。
活著，就要好好活著，活出自己的.精彩，沒有必要重複別人走過的路，更不必把自己變成別人的影子。有的人看似成功，但只是一直踩在別人的痛苦之上；有的人一輩子默默無聞，但從不缺少幸福；有的人笑容滿面，但內心在滴血......幸福的生活都相似，但沒有標準答案。內心感受到了豐盈和快樂，就好，不必看別人的眼神委屈自己。
人都有淌不過的河流、跨不過的山、擠不進的門檻。理想的大門口，總有人徘徊，也有人使勁擁擠，還有人猶豫退卻。如果你擠不進，不要硬拼，更不要弄得頭破血流。要知道，門後面還有門，過了這道門，還不知下一道門如何？智慧的人，總是量力而行，等力量足夠的時候，再來，只要一使勁，也就穿門而過了；還有的人，繞過門，從側門入，甚至空降也有可能。正所謂，條條大路通羅馬，實現理想的路很多，關鍵看你如何選擇。
前臺這個工作崗位是一家公司的門面，是外來人員進入公司第一眼看到的職員，也影響到是外來人員對公司的第一印象。所以前臺的這個工作崗位對公司還是很重要的。我在公司做前臺也有一段時間了，對於這份工作的開展，也有很多的感悟和心得體會。
前臺的工作其實還是很輕鬆的，也沒有什麼技術含量，但是如果是憑藉這樣就判定前臺的工作不重要的話，那我覺的就太武斷了，至少在我工作的這家公司，對於前臺的要求還是比較高的。前臺的工作崗位要求一般都是有硬性要求的，這個硬性要求不是學歷、經驗之類的要求，也是外貿和身高的要求。因為前臺工作就相當與工作的門面，對於門面的設定，是要好看漂亮的、形象氣質佳的，可以在外來人員進入公司的時候，能夠有好的心情，在這個世界上，誰不想看到美好的事物呢。這是我對做前臺這個工作崗位的要求了吧。
所以公司對於我們前臺人員的要求就是要有氣質有形象，工作的時候要坐有坐相，站有站相，而且禮儀也要做到很到位，這就是我們前臺工作人員的第二個要求了，就是要知道一些簡單的基本的社交禮儀。前臺的工作主要是接待外來人員，第一時間對接外來人員來公司的目的，根據其目的，找到專門對接的那個工作人員，協助處理好一些事情或者問題。所以禮儀方面的到位也是很重要的。
當然我覺得除了上面說的形象和禮儀之外，我還覺得前臺工作的時候，溝通也很重要，因為不管來公司的是誰，第一次對接的肯定就是前臺，為了能夠更快的處理好事情，這個時候就需要前臺的溝通能力了。
我做了前臺工作這些時間，我真的覺得收穫挺大的，最直觀的就是我提升了自身整個的形象氣質，也讓自己變得更加的禮貌和寬容了，每天都是笑眯眯的，不僅自己心情好，連帶著公司看到我們的人的心情也都很好，更好的調劑了公司的工作的輕鬆氛圍。我覺得挺好的，之後也會一直努力的做好自己的本職工作，做好公司前臺這個崗位的工作。不管什麼樣的職位，都有它存在的意義，在任何崗位上，只要認真工作，都會有一定的收穫的。這是我工作的感觸。
瑜伽在大家看來，是一項低強度的運動，而且能夠很好地達到健身的效果。為了能夠體驗一下瑜伽的這點魅力，我就報了瑜伽這項體育專案。
瑜伽這項專案，雖然看起來很平靜，運動量看起來好像沒有那麼大，但是在老師教導下，嘗試了一下之後，才發現瑜伽其實挺能累人的。只是一系列熱身動作，已經可以達到很好的血液迴圈，做完之後，身子忽地就熱起來了，汗開始一點一點冒出來。看來，瑜伽的確是能夠達到訓練的效果。
一開始做的時候，可能是我的骨頭比較硬，韌帶緊，尤其是彎腰的時候，嘗試手砰地，但是膝蓋處的韌帶很痛，感覺韌帶已經被拉到極限了。在這種情況下，一般都會死忍著往下壓。幸虧老師說了“對自己要悠著點”，才知道其實瑜伽並不是非要達到那個很高標準，只要做到自己力所能及的程度就好了。所以每次都是盡力做到自己的極限，希望每次都能有所進步。
最近去上課，發現自己做彎腰動作，伸手砰地的時候，沒有像以前那麼困難了，膝蓋的韌帶沒有那麼拘束了，才發現瑜伽已經在無形之中改變著自己，只是我沒有發現。雖然瘦腰的計劃沒有在學習中達到，但是在其他方面的確有所收穫。
在學習過程中，我最享受的是上課的平躺練習腹式呼吸的時間，這段時間，我除了儘量用腹式呼吸法，還在這個過程中平靜自我身心，放鬆自己，緩解壓力。在輕音樂奏響的練習室裡，沒有任何聲音，我感覺到的是身邊空氣的流動，或者窗外明媚的陽光，或者淅瀝的小雨。感覺自己已經拋開了所有的雜念，只是專心於享受此時此刻的心靈的放鬆。通過每次的平躺練習，我的精神得到了很大的安撫和平靜，這讓我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是這樣，灌注給我們健康、力量、清爽。
女人一過四十，真的不由得你服不服，歲月它硬是會在你的身體、你的面容烙下一定的印記。熬夜比以前感到越來越辛苦了，第二天早上躺在床上真想賴著不起床。而且，以往每年才給你那麼折騰一兩下的老毛病近來是越來越鬧騰得厲害了;皺紋也開始浮現在眼角，雖然不明顯，但還是開始顯現出來。於是，我知道，我真的要開始關注自己的健康，真的要開始實施我的養生美容之道了。
一直以來，只要有空的時候，我都會喜歡看一些關於養生和美容的相關書籍和蒐集網上的文章，現在正是大派用場的時候了。
早上一起床，我一定會首先喝一杯用溫水衝的蜂蜜水，長期這樣，會保護且疏通腸胃，而且有滋潤肌膚的作用。早餐我一般都是用開水沖泡一小碗燕麥片，外加兩勺紅糖粉，然後再吃一個蘋果，既簡單營養又豐富;午餐嘛照常，該吃啥就吃啥，不增也不減;晚餐則也以簡單為主，或以龜苓膏為主食;或以蘋果為主食，再加一兩碗清淡的瓜、菜湯即可。臨睡前再喝一杯蜂蜜水。
此外，我每天早上還要堅持鍛鍊半小時，先跳繩十五分鐘，出一身汗，幫助身體排毒;然後做十五分鐘腰腹的拉伸動作，以保持身體的柔軟性。鍛鍊完後一定要洗個溫水澡，把身上的汗全洗乾淨。洗完澡，再來個簡單又快捷的面部護理：紅糖加蜂蜜敷臉10至15分鐘。每天堅持這樣的話，那面板真的是水嫩、細滑的哦!
健康的養生之法加上簡單有效的美容之法，愛美的MM們，你們不妨也可以試一試哦!
年終總結大會心得體會光陰似箭，時間如梭。一轉眼鼠年已接近尾聲，我作為公司的一名員工，有幸參加20xx年度年會，現將我在這次年會中的心得總結如下：
20xx年1月26日太原市金馬基礎工程有限公司會議室洋溢著節日的喜慶——公司的20xx年度年會就要在此時此地如期召開，隨著主持人的致辭，年會也就拉開了帷幕。現在我就公司張總的20xx年工作總結暨20xx工作部署寫點心得。
在對20xx年工作的回顧中，首先，在13年我市建築行業整體低迷的社會大背景下，公司完成的業績依然位居同行業前列；同時工程質量、安全生產不僅符合公司質量技術標準、安全生產的要求，更是嚴格按照相關法律法規的要求從而確保各項工作的完美收官。其次，在市場開發方面，公司在積極發展新客戶的同時也重點鞏固一些老客戶為公司的長遠發展奠定了良好的市場基礎。最後，在公司管理力度上，不斷推進體制、機制創新，樹品牌、抓質量、創優質工程等各方面都取得了預期的目標。作為公司的一名員工，為公司在過去一年所取得如此喜人的成績，我倍感欣慰；作為初入社會實踐經驗不足的我，為公司在過去一年所取得如此喜人的成績，我倍感振奮。
在對20xx年工作目標和重點工作安排上，為了實現20xx年既定的工作目標：首先，在市場研發方面，在新的一年將結合公司自身特點和市場的需求有針對性的加大市場跟蹤力度，同時也要努力激發每
位員工的積極性、深化全員的經營意識從而增強公司的競爭實力。其次，在專案管理創新方面，要求每一個員工對公司的責任細化與分解堅持落到實處，對公司的計劃要重在落實、嚴格執行，同時也要加強員工創新意識的培養。再次，在管理理念上提出新舉措，用先進的管理理念經營公司、經營員工從而提升公司的整體經濟效益。最後，公司在新的一年將加大對質量、安全、工期、材料等的管理力度，從而確保各項工作的執行都在公司的預期範圍之內。20xx年是公司全面發展的一年，萬事開頭難，知難就不難。讓我們緊密團結在公司領導班子的周圍，拿出眾人拾柴的心勁兒、拿出逢山開路的闖勁兒、拿出甩開膀子的幹勁兒、拿出抓鐵有痕的韌勁兒、拿出勇毅篤行的穩勁兒，堅定信念、求真務實、腳踏實地、齊心協力，我們就能把該年度的各項工作目標落到實處。
展望新的一年，迎接我們每一位的也許充滿困難和挑戰，但對於實現公司的既定目標，我們從未像今天這樣充滿信心。讓我們攜手奮鬥，造就公司的未來，你我的明天！
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