20xx年3月5日至17日，全國政協第十二屆第一次會議和第十二屆全國人大第一次會議在北京勝利召開，會議期間提出了新一屆領導人的選舉和大部制的改革，我認真學習了和總理的報告，他們從歷史和時代的高度出發對近30年來改革開放的偉大歷史程序進行了高屋建瓴、大氣磅礴、精闢深刻的科學總結。
這是xx大之後總書記第一次系統闡述治國理念，他的報告“改善民生和創新管理中加強社會建設”部分提出了“努力辦好人民滿意的教育”的目標，並作出了一系列重大決策部署，“大力促進教育公平，合理配置教育資源，著力提高教育質量，加強教師隊伍建設，提高師德水平和業務能力，增強教師教書育人的榮譽感和責任感”。這充分體現了黨中央對教育事業的高度重視和殷切期望。從中，我們也看到了教育事業的發展前景和發展方向。為此，如何在教育教學一線深刻領會與落實兩會精神，成了當前我們做教師義不容辭的責任。
認真學習貫徹20xx年兩會精神，是我們作為普通教師的首要政治任務，通過兩會精神的學習，使我深刻的覺悟到：中國的興旺發達關鍵在黨，民族的全面振興關鍵在教育。在實際教學和管理工作中應認真貫徹落實兩會精神，進一步增強了自身的使命意識和責任意識，把思想和行動統一到兩會精神上來，在以後的教學工作中要立足本職崗位，作出業績，在教書育人的道路上貢獻自己全部的氣力。
教師是一門職業，我們既然選擇了這項職業，就應當盡不猶豫地熱愛它。工作中要有高度的責任心和積極的工作態度，始終心懷學生，勤奮踏實，無私投入，不計較個人得失。師德是教師職業的靈魂，我們應把崇高師德內化為自覺價值尋求和行為取向，自尊自勵、自警自省，以本身的模範行為成為學生的榜樣，真正做到學高為師，德高為範。
從教這幾年，我深深明白，要當好一名人民教師，最根本的就是要把教書育人作為自己的天職，做到在教書中全面提升自己的素質，在育人中不斷淨化自己的靈魂。作為一名教育工作者，我希望在黨的領導下，創造性地幹好自己的本職工作黨的教育事業貢獻力量。我將用實際行動踐行一個教師的科學發展觀，勇往直前，爭取在平凡的工作崗位上做出不平凡的事。
通過學習xx大會議精神,感觸頗深。這是一次勝利的大會。xx大總結了黨的xx大以來5年的工作,回顧總結了34年來改革開放的偉大歷史程序和寶貴經驗。在黨的xx大報告中從歷史和時代的高度出發,科學地總結了過去5年的工作和黨的十三屆三中全會以來基本經驗,深刻闡明瞭我們黨在新世紀堅持舉什麼旗、走什麼路、實現什麼奮鬥目標等重大問題,對我國改革開放和社會主義現代化建設作出了全面部署,是我們黨團結和帶領全國各族人民在新世紀新階段繼續奮勇前進的政治宣言和行動綱領。
報告高屋建瓴,立意高遠,內涵豐富,重點突出,思想深刻,是一篇馬克思主義的綱領性文獻。報告全面系統總結基本經驗,是我們黨理論創新的重要成果,標誌著我們黨對共產黨執政規律、社會主義建設規律和人類社會發展規律認識水平的進一步提高,對於黨和國家事業的發展具有長遠的指導作用。
學習貫徹xx大精神,首先要準確把握xx大的基本精神,這是學習和貫徹的前提。“科學發展觀”重要思想則是xx大的靈魂。“科學發展觀”重要思想是對馬克思列寧主義,毛澤東思想和鄧小平理論的繼承和發展,是加強和改進黨的建設和發展的強大理論武器。是我們工作必須長期堅持的指導思想。確立“科學發展觀”重要思想的重要指導地位,是xx大的一個歷史性貢獻。
學習貫徹xx大精神,要繼續把學習貫徹xx大精神作為當前和今後一個時期的頭等大事抓緊抓好。黨的xx大精神特別是報告,博大精深、意義深遠,要學習好、領會好、貫徹好,必須花更多的時間,下更大的功夫。繼續深入學習xx大精神,專題研討xx大報告中的新思想、新觀點、新論斷,尤其要把握好報告的主題和靈魂,進一步提高認識,統一思想,把全體專賣人員的思想和行動統一到xx大精神上來,統一到“科學發展觀”重要思想上來。要採取“緊扣主題、分層實施、聯絡實際、強化落實、加強監督”等手段提高學習效果,做到保質保量地完成學習任務。
學習貫徹xx大精神,要大力發揚理論聯絡實際的學風。這是學習和貫徹xx大精神的根本保證,只有學以致用,堅持用xx大精神指導實踐,同時在實踐中不斷加深對xx大精神的理解,才能真正把xx大精神落到實處。在專賣管理方面,聯絡實際就是要運用xx大精神指導和推動專賣各類規章制度的不斷改革完善,以提高對經煙戶的走訪服務質量;加強專賣隊伍的作風建設,保障人民群眾的合法權益不受侵犯;增強公司的競爭活力, 不斷適應日趨競爭激烈的捲菸市場,以更好的為廣大人民群眾提供方便、快捷、優質的服務。
真正將“科學發展觀”重要思想所提出的“人民群眾的根本利益”落實在為人民服務的工作實踐當中。xx大報告提出“發展要有新思路,改革要有新突破,開放要有新局面,各項工作要有新舉措”深化改革要做到“三個堅決”即“一切妨礙發展的觀念都要堅決衝破,一切束縛發展的做法和規定都要改變,一切影響發展的體制弊端都要堅持革除”。專賣管理要堅決遵循這些教導,認真研究社會主義市場經濟條件下專賣管理髮展規律,不畏艱險,解放思想,實事求是,與時俱進,開創進取。
要建設新農村。全面貫徹黨的農村各項政策。讓中央的惠民政策落到實處。保證糧食安全和農村的穩定。
xx大報告中提出要建設好乾部隊伍,要加強黨性修養、廉潔從政、理論學習和實踐鍛鍊,全面提高自身的素質。這為我們新時期的專賣隊伍建設明確了方向,指明瞭道路。要求我們按照xx大報告中提出的目標,不斷的學習、學習、再學習。通過學習準備、落實貫徹和總結提升三個階段性工作,進一步完善我們的工作目標、任務、思路,強化我們的法律法規、政策措施,從思想上改變工作作風和精神面貌。緊緊圍繞“六個方面的重點教育”,切實提高全體專賣執法隊伍的整體素質。只有這樣,我們才能適應當前經濟的發展要求,才能使執法水平上一個新臺階,為開創專賣管理工作的新局面奠定基礎。
我是出版社支部的一名普通黨員，在黨的群眾路線教育實踐活動期間，我和出版社支部的其他黨員一道，主動開展群眾路線的理論學習和應用實踐，把群眾路線的理論、原則和方法，應用到辦報實踐中，推動編輯出版工作貼近教學、貼近師生、貼近生活，把形式活潑、內容精彩、特色鮮明的作品奉獻給讀者。在辦報實踐中，我深知堅持群眾路線的必要性和意義，注重從自身做起，積極開展群眾路線教育實踐活動。
一、堅持群眾路線，推動出版社“常辦常新”
作為報的編輯，深知出版社的生命在於“服務教學改革的能力”“滿足讀者需求的程度”“提供教學素材的功底”“創新表達水平”，而這些功能與目標的達成，最終要落實到版面的定位和欄目的設定以及作品的精選。如何在各年級限定的知識框架內，要做到常辦常新，這就需要編輯做好選題策劃，深入基層學校，走進教師和學生，組選優秀鮮活的稿件。
在組稿工作中堅持群眾路線，就要接地氣，通下情，虛心向一線師生學習。就“**大篷車”欄目的組稿採訪來說，我帶著原本構思好的版面欄目組配方案，到**市實驗學校約稿，原本設有宣傳學校的固定欄目，但實驗學校的老師請求取消該欄目，他們想把更多的版面用於刊發學生的作品和學生的活動報道。我頓時醒悟，與其不厭其煩的讚美學校如何好，倒不如刊登更多學生的作品，關注學生的成長。
在學校、家庭、社會三位一體教育模式的建構潮流中，報如何反應表達和引領這種潮流，及時迴應學校、家庭和學生的積極探索，設定什麼樣的欄目，組選什麼樣的文章，作為版面編輯，最初我心裡是沒底的，通過走訪基層學校老師，同教研員交流之後，逐步確立了“小課題研究”“親子互動”“生活中的”等特色欄目，進一步拓寬了報的關注面和受眾人群，豐富了優秀稿源，其中“親子互動”欄目刊發的《我是漂亮的尺子》，圖文並茂地反映了作者的家庭親子活動，生動介紹了身上尺子的合理用途。在此文刊發後不久，蘇教版二年級教材改版，正式把“我們身上的‘尺’”列入教材，這在基層學校中反響積極，群眾路線統領辦報實踐，讓報辦報理念教材建設，引領國小課程資源建設。
二、堅持群眾路線，凸顯報紙的育人功能
報作為特殊的教育產品，只有產品滿足讀者需求的程度高，內化並提升讀者素養的效果好，才算是較好地實現了產品的價值和功能。反過來思考，如何科學定位產品，讀者最有發言權，以報來說，讀者至少包括學生、教師、教研員和家長。他們對報都有各自的價值訴求，這些價值訴求會對報產品的規格和樣式產生影響，如何做到科學鑑別，合理取捨，就需要堅持群眾路線。
堅持群眾路線，一是多方聽取意見和建議，既要了解學生閱讀情況，又要聽取教師的使用反饋，還得采納教研員服務課改的建議，同時也不能忽視家長的意見。多方聽取意見和建議，甄別哪些是多數人的意見，哪些是少數人的觀點，為改進報紙提供決策依據。二是注重發揚從群眾中來到群眾中去的方法，指導基層的讀報用報實踐，注重把各地好的經驗和做法總結分類，進行宣傳和推廣，用先進地區學校經驗解決落後地區存在的同類問題，編輯記者的積極介入，用群眾的創造和智慧反作用於群眾的困難和問題，推動讀報用報良性運作。三是堅持群眾路線可以開闊思路，提升認識，正確甄別讀者的各種訴求，吸收合理建議，摒棄偏頗想法，不斷優化我們的產品。
近年來，報編輯同志們，不斷吸收合理建議，不斷改進優化版面欄目，“創新實踐活動”“快樂的活動”“**大篷車”等優秀版面欄目的創設，都是堅持群眾路線取得的成果。
三、堅持群眾路線，才能提增品牌影響力
報兩個效益的實現在很大程度上受發行量的影響，發行量用具體的數字表徵著出版社的品牌影響力，如何不
斷提升品牌影響力，提高發行量，提升兩個效益，需要堅持群眾路線，只有接地氣，才有厚根基，才能集聚正能量，才能不斷提升出版社的品牌影響力。
(一)堅持群眾路線，瞭解基層教研需求。從實踐來看，很多基層學校有教研培訓需求，教育局有培訓意願，往往因為沒有對口的智力資源支撐無法落實。編輯通過基層採訪，為區域教研活動的舉辦牽線搭橋，舉辦區域教研活動，無形中提升了品牌的區域影響力。
(二)堅持群眾路線，編輯要了解學校宣傳和教師專業發展的訴求，通過典型宣傳、重點報道，服務學校宣傳和教師的專業成長。在今年的尋找最美鄉村教師行動中，我採訪了邳州市邢樓鎮耿莊國小教師鬱雪群，《最美“向日葵”老師》刊發在20xx0424期《江蘇教育報》上，後《光明日報》也進行了報道，目前鬱雪群已入圍全國20xx年度“尋找最美鄉村教師”前30名。當教師成長為名師，當學校發展成名校，編輯的影響力，出版社的影響力就根植於此，可謂友誼地久天長。
(三)堅持群眾路線，瞭解學生讀者的需求，當前很多學校致力於校園文化建設和學生活動設計，這些設計是否科學，是否有助於學生成長，在多大程度上有助於學生的成長。作為編輯可以牽頭眾多辦學特色校，開展**校園文化建設研討會，引導基層的校園文化建設和活動設計。
四、群眾路線實踐體會
堅持群眾路線是提升出版社品牌影響力的重要途徑，是出版社特色優質發展之路。在堅持群眾路線實踐中，作為編輯，我要完全摒棄了不敢深入基層，害怕深入基層的顧慮，樹立開展群眾路線教育實踐活動的緊迫感，加強學習，提升理論素養，做到學習、實踐無止境。
(一)加強學習永無止境
“攻崇惟志，業廣惟勤”，作為報的編輯，要樹立影響力和感召力，沒有過硬的理論功底和豐富的實踐經驗是不行的，所以我要不斷加強學習，一是認真學習中國特色社會主義理論體系，用先進理論武裝頭腦，樹立政治意識、大局意識。二是學習研究教育教學理論，樹立行業的話語權。三是向基層學校師生學習，學習一線的教育教學實踐經驗。只有不斷學習，才能不斷提升綜合素養服務教育報刊事業。
(二)反覆實踐永無止境
理論和業務水平有沒有提升，服務師生的能力有沒有增強，查擺和解決問題遇到哪些瓶頸，作為編輯，只有堅持群眾路線，深入基層，反覆實踐，用群眾的力量鼓舞自己，用群眾的想法啟發自己，用群眾的智慧提升自己，才能有效破解和提升個人所遇到的問題，力求在在實踐中查擺問題，在實踐中解決問題，在實踐中優化提升，把“從群眾中來，到群眾中去”落到實處。
在群眾路線教育實踐活動中，我對編輯職業的認識也在加深，編輯不僅是一種態度，還是一種精神，更是一種價值觀，而這些都在深入基層，走進讀者中不斷錘鍊，不斷昇華。到基層組稿採訪，交流的是想法，沉澱的是心得，收穫的是認同，堅持群眾路線是推動辦報實現“三貼近”的“法寶”。
曾有人這樣說， 第一次進銀行的內部，心情是十分緊張和好奇的，看著光滑有地板，白晃晃地牆面，有種電視上進監獄裡的感覺，靜靜的樓道隱約有腳步聲，感覺有點憋悶。
想到自己將來進銀行工作，也就是這樣了，準時上班，但不可能準時下班，極其認真不能敷衍了事，錯了一分錢、找帳找死你的情景，自己邊走邊揣測認真工作的感覺，至少我現在還可以自由的溜達。
在現在近個時代生活著，無論是哪個行業都會或多或少存在著嚴重的浮躁情緒。也許金融世的美已經被人們所忽略了。像鄧主任這樣把金融作為一項終身的事業，身居高位，扔不倦地挖掘業務精髓，不僅沒有架子，沒有把金融作為揚名立腕的臺階，仍然持之以恆的心態，從重複性的工作中，反覆把脈工作經驗並求得昇華，嚴肅而謙虛地向老師求書求文章，這樣的作風令我敬仰。我也為能見到這樣的領導而感到榮幸。 “好好做人，好好做事”那次夏主任和老師的批評，我才深刻體會這句話的含義。小細節中的疏忽會導致大不一樣的未來。蒲發銀行北京分行政工部賈俊英主任這是和《金融實踐》老師第一次見銀行內部的行政人員，還做過人事工作。
也許我們會認為一個人偶爾沒有原則，不知道深淺地對人開玩笑，模仿下，小試一番，會有損你的個人形象，會讓人覺得不可靠，別人也會在思想上輕薄你。我想我要做的是提升人際交往的能力，而不是拼命地練酒。至少我不會因為練酒而失去與親人小酌的樂趣。看專家文章那麼好總是羨慕不已，會上，我只是如飢似渴的做著記錄，恐怕拉下什麼，可就在討論時，楊總編輯在一個接有個的爭求著意見，路過我這裡時，他很誠懇的的問我有什麼意見，我當時是什麼也沒想，結果回答的也很敷衍，我真沒想到作為一個學生的意見，他們也這樣重視。北潤投資擔保公司劉寅揮總經理在學校聽過《金融實踐》老師的講座，在講座結束時，有很多學生幹部和老師合影，好象很激動的樣子，可是沒過幾，就把那天晚上聽課時的興奮忘到九霄雲外了，甚至連照片都沒給老師寄去，看這些學生們是這樣，就覺得，他們到社會上會給這個世界增加更多的浮躁的，那天《金融實踐》的老師到個他曾經講座過的金融公司找老朋友探討業務，因那個同事很忙，老師就提前出來了，並招呼和我乘公共汽車回去，就在這時，我看到了該公司的一把手劉總站在電梯前，他知道老師就要離開了，馬上叫司機跟上，不多說一句，動作也不太大，我看到他接著老師的手，很真誠的樣子，叫我第一次看到尊敬老師的人，會是那麼有水平的成功者，我那天是乘著賓士車行使在長安大街上，這也是我人生的第一次。
也許在社會上會有許多人不尊敬老師或是有利用老師的行為，然後能成就大事的人就是不一樣，正所謂“天下君親師”不一樣就是不一樣，願不得人家資產能上億那，小事情處理的都不小人。我想我這一生都會把尊敬老師作為我認識朋友的原則，終身的學習，用成果回報《金融實踐》老師對我的培養。
每天春暖花開的季節，在祖國的原野、溪畔山谷、花園，到處都可以看到許多美麗的蝴蝶，它們在花叢中忽上忽下，忽東忽西，拂紅穿綠，翩翩起舞，為大自然的春光平添許多景色。
這篇文章的描寫物件是在世界上有"蝴蝶王國"之稱的祖國寶島臺灣的蝴蝶。蝴蝶，給人們的第一個印象就是一個字"美"，也正是因為它這一身華麗的"外套"，讓它成為了詩人和畫家筆下，不可缺少的描寫物件。
因為祖國寶島臺灣，地處亞熱帶，雨水充足，氣候溫暖，一年四季花兒常開，草木常綠。再加上臺灣省到處有花木茂密，綠草如茵的山谷，所以非常適合蝴蝶的毓和生長。
蝴蝶裡的名貴品種有："大紅紋鳳蝶""蛇頭蝶""紅邊小灰蝶""寬尾鳳蝶""皇蛾陰陽蝶""蘭嶼黃裙鳳蝶"等等。就拿"蘭嶼黃裙鳳蝶"來說，它產於臺灣省的蘭嶼島，是鳳蝶中最美麗的一種，後翅有大型金黃色的花紋，由於鱗片的特殊構造，逆光看去，會發出燦爛奪目如珍珠一般的光輝。這種色彩，是世界上的蝴蝶中，最獨一無二的。
人們只看到了蝴蝶身上獨特而美麗的花紋，只驚羨於她的美麗，很少有人想到，它身上也有一個"醜小鴨變成白天鵝"的故事。許多人都知道，蝴蝶在還未脫變時，是令人感到噁心的毛毛蟲。毛毛蟲也有鮮豔的色彩和美麗的花紋，為什麼它就得不到人們的讚美?為了讓自己蛻變成美麗的蝴蝶，它結出蛹，把自封閉起來進行"改造"。忽然有一天，你會發現蛹殼上破開一條小縫，蝴蝶便努力的想從蛹裡鑽出來，它用盡了全身的力氣--破繭而出，它又獲得了新生。它摺疊起來的翅膀，"譁"的一下撐開，告訴別人，它成功了。所以，要想成功，怎能不經歷痙的蛻變。
管理是人類各種活動中最普遍和最重要的一種活動。本學期所學的高階管理學，分為七章，主要由計劃、組織、領導、控制這四大部分組成，這四部分既相互區別，又相互聯絡。而管理學中的有關團隊合作方面的內容讓我有了很多體會。
團隊合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標相互支援、奮鬥的過程。通過團隊合作，可以調動團隊成員所有的資源和才智，增強相互間的信任，從而有效地解決問題，提高工作效率。
雖然團隊合作對我們當代大學生來說具有非常重要的作用，但是當前的學校教育體系對“團隊合作”的教育不夠重視，也沒有開設相關的課程。而在《高階管理學》這門課程的學習過程中，老師通過小組討論案例、小組分工完成PPT的形式，將“團隊合作”教育融入到了這門課程的教學中，讓我對團隊合作有了自己的認識。
這裡，我以小組做PPT的例子進行分析。老師剛下發這個任務時，我們組選了一個代表，我們都以為這個代表能將所有的事都完成，就沒有我們的事了。最後，發現僅靠一個人來完成這個PPT工作量有點大，於是我們小組課後進行討論決定每個人完成其中的一部分，有人蒐集材料、有人專門製作PPT、有人專門負責對資料進行分析並製作圖表。在這個分工的過程中，我就學到了不少。首先，對人員進行分工，都是根據每個成員的長處進行分配的，計算機比較好的同學製作圖表，打字速度快的同學製作PPT，擅於收集材料的同學通過各種途徑查詢所需的資料，而不是隨便進行分配的。其次，學會相互寬容，因為分工的每個部分內容有多有少，我們不能因為分配不均而抱怨，或者覺得吃虧，我們應相互包容。最後，團隊合作過程中溝通比較重要，在溝通中確定我們所要講的大概內容、我們所要解決的問題是什麼以及重點是什麼等內容，如果我們之間都不相互交流，各做各的，不僅浪費時間和精力，做出來的東西也不是我們想要的。
在小組成員的共同努力下，這個PPT完成了，但是效果不是很好。我對其原因進行分析大致表現在以下方面：
一是，為了完成任務，沒有做到精益求精。這主要是前期沒有做好準備工作，小組成員間也沒有進行交流，認為只要有人做就好了。
二是，對所要解決的問題不明確，剛開始我們組準備做管理移植方面的，後來覺得難度有點大換成了企業社會責任，最後又改成了食品安全問題，這樣換來換去也會影響我們的成果。三是對高效團隊的特徵認識不足，楊文士在《管理學》一書中指出，高績效團隊的特徵主要有：有效的領導、靈活和適應、持續地學習、高效的工作程式、共同目標、相互信任和尊重、充分的溝通、取長補短。我們小組雖然進行了交流，但沒有達到有效的溝通，這與團隊合作中“個性過去突出”也有一定的關係。
通過這門課程的學習，我獲益匪淺，並對管理學又產生了一些興趣。在老師的教導下，不僅增強了我們有關管理學的基礎理論知識，同時為我們以後開展集體或社團活動提供了寶貴的經驗。這次的小組合作，讓我明白成員優勢互補、團隊分工的重要性。以後，我們可以將這種“團隊合作”的精神滲透到大學學習生活的各個方面。
中，中國人民的團結正深刻地展現出來，正所謂一方有難八方支援，從手機視訊中看到一個個來自各地的醫生護士，不惜犧牲自己的春節假期，回到醫院穿起那沉重的防護服，帶上會把自己的臉勒出一條痕跡的口罩，他們不怕傳染，在本該享受青春的年紀，他們選擇奮戰在抗疫的第一線，在家人團聚的日子裡，他們選擇在死亡的深淵拉回一個有一個的病人只為為祖國貢獻一份力量，他們是偉大的!
病毒雖摧垮了我們的身體，但摧垮不了我們堅定的毅力!天災人禍，人力不可抗拒。只願武漢能早日恢復，中國不會放棄你，中國人民也不會放棄你!
又聽見爸爸看視訊的音樂了，那是激勵人心的、昂揚向上的，那不是首歌，僅僅是一個個人在喊：白衣天使，加油、加油、加油!
21世紀是以知識為主要資源，以知識和技術創新頻率不斷加快、社會深刻變革為主要特徵的時代。教師要為這個時代培養全面發展的、具有創新精神和實踐能力的人才，至少應具備以下幾種核心能力：
一是終身學習的能力。隨著知識經濟時代的到來，知識更新週期日益加速。面對教育和專業知識的加速老化，教師必須具有終身學習的能力，才能不斷更新思想、觀念，掌握新的資訊和教育技術，才能不斷更新自己的知識、能力或素質結構，才能適應不斷變化的教育、社會和時代，才能不斷創新教育以滿足人和社會發展的需要。
二是反思教育的能力。21世紀，隨著社會、經濟的急遽變革，教育改革將更加頻繁、廣泛和深刻，教師將面對各種新的教育思想、資源、模式、過程、手段與方法，因而要求教師不僅要自覺地在情感、意志上不斷調適，而且要具備能夠分析、討論、評估和改變其教育思想與教育實踐的能力。教育的基本問題不僅是“教什麼”、“怎麼教”，更重要的是“為什麼教”。因而教師必須思考各種教育行為的社會與個人後果以及倫理背景，給教育以終極關懷。
三是基於網路資源教育的能力。因特網的飛速發展與廣泛應用使教育和學習的數字化生存成為可能。21世紀網路技術將有更大的發展，網路資源將更加豐富，人類創造的最新資源也將以最快捷最優先的方式上網儲存傳播。誰不學會基於資源的學習，誰就將成為文盲。
而教師則應成為學生基於資源學習的引導者、輔導者、促進者和合作者。
四是啟用創造性的能力。變革和創造將是21世紀人們生存和發展的基本方式。人類發展史表明，人的創造潛力是無限的。如同“芝麻開門”的暗語能開啟寶庫一樣，人的創造潛力必須通過啟用才能變為現實的創造力。21世紀的教育必須將學生培養成為會創造之人，使他們通過一個個會創造的頭腦和一雙雙會創造的手，創造出新的生活、新的時代和新的世界，這是教育的根本追求。因此，教師必須具有通過創造性教育培養學生的創造性人格、創新精神和啟用學生創造性的能力。
五是心理輔導的能力。可以預料，隨著知識創新的加速和科學技術的突飛猛進，21世紀的社會競爭將日趨激烈，同時，通過合作共同應對面臨的各種嚴峻挑戰也日益成為必然選擇。面對激烈競爭人們將承受巨大的心理壓力，面向合作又要求人們能相互理解和支援。無論是競爭與合作都要求人們和諧相處。因此，教師必須具有心理輔導的能力，通過助人自助促進學生心理素質的提高
親和力：教師最基本的素質
在學生評教中，我們發現，學術能力、教學水平與學生的滿意程度並不一定成正比。有一位教師，其所帶班級的考試成績總是處在年級前茅，個人也常有研究文章見報，但學生評教滿意率卻很少能達到平均值，為此我們曾開過一個小型學生座談會。
學生反映，對該教師的教學方法、教學能力他們都能接受，但他太過嚴肅，少有笑臉，與學生談話，總是居高臨下、盛氣凌人，學生有事找他，他表現出來的也是一種愛理不理的態度。換言之，這位教師之所以不受學生歡迎、師生關係緊張，是因為他缺乏必要的親和力。
親和力，詞典裡的解釋是“兩種以上的物質結合成化合物時互相作用的力”，從心理學的角度看，它是指“在人與人相處時所表現的親近行為的動力水平和能力”。教師親和力的高低常常取決於他的性格特徵，如有的人生來不愛笑，有的人從小不愛親近人，有的人天性愛熱鬧，有的人具有豐富的幽默細胞等等。但親和力又與“親和動機”密切相關，親和動機強，例如迫切需要得到學生的友誼，得到他們的支援合作的教師，其親和力就高;親和動機弱，例如無視學生的存在，或把學生當作知識的容器，把自己的權力放在至高無上的地位等等，親和力就一定很低。從這個角度看，親和力又是與一個教師的教學觀、學生觀緊緊地聯絡在一起的。
古人云：親其師，則信其道。教師的親和力，可以贏得學生的尊敬和信任，可以獲得學生的寬容和理解。因此，某個教師可能在教學方面有所欠缺，但學生卻能熱情地學習，主動地思考，由此就能獲得最大限度的教學效果。反之，如果教師自視甚高，不顧學生的感受，我行我素，唯我獨尊，那就容易引起學生的逆反心理，即使他學問最高，課講得最好，最終卻不一定能實現教學的目標。
教師的親和力本質上是一種愛的情感，只有發自肺腑地愛學生，才能真正地親近學生，關心學生，也才能激發學生對於真理的追求。教師親和力的核心是民主平等的思想，只有把學生當成大寫的人，當作自己的親密朋友，才能容忍學生的缺點，尊重他們的話語權，才能控制自己的情緒，做到以理服人，以情動人。教師親和力的理論是多元智慧，只有相信每個學生都有聰明的火花，都是可造之材，都值得自己花費心血去培養的教師，才能始終微笑地面對每個學生，並熱情地關注他們的成長。教師親和力的目標是個性發展，教師擁有較高的親和力，才會擁有寬廣的胸懷，因而能夠理解學生的興趣愛好，允許學生髮展自己的特長，並真誠地幫助他們在非本學科領域裡獲得成功。
因此，21世紀的教師除了要進一步培養科學文化素養，練好教學基本功，還要注意不斷激發自己的親和動機，努力提高自己的親和力，使自己真正成為學生信賴、敬佩、愛戴的良師益友。
中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關於進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，對切實提升學校育人水平，持續規範校外培訓(包括線上培訓和線下培訓)，有效減輕義務教育階段學生過重作業負擔和校外培訓負擔作出了規定。
現今，孩子的課業壓力是非常大的，絕大部分的孩子寫作業都要寫到晚上九，十點甚至更晚。這是孩子面臨作業時的大問題。
在“雙減”政策下，要想解放孩子，最關鍵是要解決的作業設計問題。因此溫州市國小數學公益講堂開展了一場關於“雙減”政策下的有效作業的設計的講座。觀看後受益匪淺，具體的心得有以下幾點：
一、要設計好作業的時間。
學生做作業時間不是越長越好。從研究上來說，完成作業時間在一定的範圍之內，時間越長越好。但凡超過了一個拐點以後，學生可能作業做的時間越長，學習效果就越不好。還有作業做到太晚，孩子的體力跟不上，意識越來越差，以及得不到充足的睡眠休息時間，孩子第二天聽課也不專心了。為了避免進入一個死迴圈，我們教師在設計作業時一定要把握好學生完成作業的時間。
二、作業佈置要遵循因人而異，要儘可能地做到作業分層。
作業的分層包含了作業量的分層，作業難度的分層（AB層），我們也可以設計一些讓學生自由選擇的作業。讓學生“自主選擇”作業，以此來調動學生的積極性。以及課後作業的佈置可以按照日常，雙休，長假時間的長短進行設計；根據不同年段學生設計不同的作業型別。
三、採取激勵制度的方法。
使各個層次的學生做好作業，我們老師要千方百計表揚學生，激勵學生獨立思考，勇於挑戰。採取鼓勵激勵的方法讓孩子挑戰更高難度的分層作業，讓孩子在這個挑戰過程中取得成就感，能夠變得更加自信。
四、設計“生動活潑”的作業，讓學生做學習的成功者。
設計作業不僅僅是隻設計單一的書面書寫作業，還可以設計一些有趣的的作業。比如具有遊戲性的作業（24點）；製作性的作業，提高孩子的動手能力（時鐘，立體圖形）；調查性的作業（統計表，統計圖）；生活性的作業（人民幣，測量）；創造性的作業。
五、陳特教在作業設計方面提供了6條思路及建議：
1、佈置“一題”研究作業，培養學生探究能力。
2、佈置“多解題”作業，培養學生髮散性思維能力。
3、佈置“題組練習”在對比練習中加深理解，培養學生主動建構能力一題多變，一題多問。
4、佈置“變式練習”克服學生思維定式，培養學生思辨能力。
5、佈置“操作體驗類”的作業。
6、佈置“主題研學”作業，培養學生綜合能力。以上幾點都是很有啟發的建議值得我們學習，我們要腳踏實紮紮實實，從生活中尋找數學，數學無處不在。
總的來說，教師在設計作業時要全面地思考作業的相關要素，需要從作業目標、作業時間，作業難度、學生水平差異等全方位進行作業設計，以此來實現作業設計整體質量的提高。在“雙減”政策下，教師應該積極探索分層作業、有趣作業、個體差異作業的設計，探索因材施教下的作業設計；教師還要認真批改作業，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。
通常會把過香歲以前稱之為“青春”。所幸我還生長在這“青春”裡，可以肆無忌博地揮霍我所有的熱情，所有的愛乃至所有的恨。我可以穿越沙小時;可以穿越熾熱的9中，刺骨的I中，溫暖的灑中，悲涼的8中;穿越那每天被陽光暴晒著的36酒天。我們可以在強烈的陽光下直視太陽，閉上眼出現血紅的一片，然後我們天真得近乎氾濫地笑，笑聲佈滿我們這灼熱的紅華。
青春是個謎，如同我的理想一樣。理想消失了，我不知道它在什麼鬼地方沒完沒了地遊蕩，固執地不肯回來。所有的理想就如同青春一般鮮活，使我們毫無目的但虔誠地去愛它。
青春是個結，如同我的思緒一樣。思緒出現了，我不知道它在什麼鬼地方沒完沒了地糾纏。倔強地不肯解開。
我們以“像火燙一樣”的熱情去迎接我們所有的所有，所有單純的笑，號啕的哭，勇敢的愛，大膽的恨。
青春的底蘊就是孤獨，抑或是孤獨瀰漫了整個青春。是誰這樣說過。
然而我們並不孤獨，我們有我們的青春遊樂場，我們在旋轉木馬上 歡快揮舞，是幸福的摩天輪上吶喊。樂此不疲。
朝陽東昇，暖暖陽光，勻一勻白開，喝進嘴裡，滑過喉嚨，流入胃裡。
太陽直射，灼熱溫度，搖一搖可樂，灌進嘴裡，滑過喉嚨，衝入胃裡。
夕陽西下，微微沁涼，吹一吹咖啡，吸進嘴裡，滑過喉嚨，滲入胃裡。
這就是我們的青春。
不管是與否。對與錯，我們的青春依然在旺盛永不止息地A燒著……定格所有的畫面，深深地烙在我們的青春裡，我們的紅華中。
我可愛的青春。
我灼熱的紅華。
生快事，莫如讀書。它能讓我們知天地、曉人生。它能讓我們陶冶性情，不以物喜，不以物悲。書是我們精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到與書結下了不解之緣，並善於從書中汲取營養。從閱讀中養成愛好讀書的習慣，體會讀書的樂趣，學習和掌握一些讀書的方法，這不是人生的第一大快事嗎?下面，我就和大家分享讀書的各種樂趣吧!
讀書的一大樂趣莫過於當你當你正為一個問題絞盡腦汁，百思不得其解的時候，或對某一個問題似有所聞的時候，開啟書一看，你就會發現早已有人對這個問題做了充分的論述，正好騷到了你的癢處。這種“柳暗花明又一村”的感覺你那麼舒服，那麼的自在。
讀書對於不同的人有不同的樂趣，對於從事體力勞動來說，讀書一種休閒;對於從事腦力勞動的人來說，書可能是一種靈丹妙藥，煩悶時，讀書能夠解悶;愁苦時，讀書能夠忘憂;興奮時，讀書能夠暢流……
讀書給人恬淡、寧靜、心安理得的快樂，是名利、金錢不可代替的，書就像人類的精神營養劑，缺了它，生活必缺陷。讓我們別留下遺憾，拿起書吧!相信你必須也能從書中懂得人生的真諦!
本人是從事零售業工作的，實際上用excel的機會不是很多，而且對於excel的要求也不是太難，只是一些簡單的函式就可以完全應付，偶然的機會，上級批工資時，要用到excel，而且上級單位做好的表會自動彙總，不知道是什麼原因。從此對excel產生了興趣，到書店買來一本比較基礎的書看看，從書上又學到了許多自己以前不知道的事，本以為excel也不過如此，就這麼簡單。但是越學越感覺excel的神奇和奧妙，隨著時間的推移，這本基礎的教材已經不能滿足我的需要了，我就又到書店去，找一本比較中級的書來學，可是書本上的知識都是比較簡單的，想找一本好書，真是太難了!後來單位電腦上網了，在上完課之餘，就到網上找一些可下載的電子書來看，非常偶然的發現了這個論壇，由於好奇的原因，就註冊了，其實當初也註冊了好幾個，為什麼對excelhome情有獨鍾呢?剛開始的感覺是這個論壇的速度比較快，呵呵，不好意思當初就是這個原因。隨著時間的流逝，在這個家裡，學到了很多書本上沒有東西，開始感觸最深的是陣列公式的運用，太神奇了!書本上根本找不到，時間一長，對於一些比較簡單的問題也敢於發表自己的看法了，有的問題自己能夠解決，簡直太高興了，興奮很長時間，對於這個家也就更加眷戀了，它對我的幫助實在太大了。
由於功力的逐漸提高，也敢於嘗試著去做一些競賽題了，但是競賽題實在太難了，根本沒有辦法應付，怎麼辦呢?給別的高手發短訊息，向他們諮詢，介紹學習的經驗，經高手指點，我把論壇上的關於公式的精華帖子，都收集了起來，回到家中慢慢研究，對於有的公式，簡直不敢相信，這是什麼人構造出來的呢?太神奇了。慢慢的自己在不斷成長，當然了，在成長的過程當中，也不是一帆風順的，但是遇到問題我沒有退縮，我用無比堅強的毅力克服了重重困難，在各位壇友的幫助下，我的成長很快。
在函式版塊呆的時間長了，覺得自己的水平也可以了(實際上只是一般水平)，就開始嘗試著向程式版塊進軍，同樣開始的時候也是一無所知，還是向開始那樣，買一本比較基礎的書學習，在論壇上找資料，先學一點皮毛，然後多在論壇上看帖，發帖，幫別人解決問題，久而久之，對於一些簡單的問題已經能夠獨立應付了。
剛上路的朋友們，要想學好excel，首先要有一顆堅毅的心，有恆心，有信心，有時間的話，多看一些帖子，多看精華帖，在學習過程中，坎坷是避免不了的，但千萬不要灰心，不要氣餒，要繼續努力，剛開始是會感到很無助的，也許會產生放棄的念頭，千萬頂住，只要克服了開始的難關，以後的路才會充滿陽光，充滿快樂。
本人學習的目的很單純，純屬個人興趣和愛好，看到那些高手們變幻莫測的公式和程式碼羨慕的同時，也下定了學好excel的決心，只想不斷提高自己，超越自己，這樣人生才會有價值。
當然距高手的差距還是很大的，我會繼續努力的，爭取在很短的時間內達到高手乃至專家的水平，這是我的目標，我也不知道能否實現這個目標。
在這裡對於所有幫助我的人說聲謝謝，對於我幫助過的所有人說一聲不用客氣，能夠幫助別人是快樂的，被別人幫助也是快樂的。
在河南城建學院被評為“全國高校畢業生就業工作50強”之際，我被學校評為就業工作先進個人。備受鼓舞的同時，我總結了自己這幾年的就業工作。我把大學四年劃分為兩部分，大一到大三學年和大四學年。大一到大三學年，我側重於指導學生成長成才，引導學生成為“千里馬”。大四學年我側重於為“千里馬”提供就業服務，積極開展就業指導和就業服務工作，為學生提供高效優質的就業指導和資訊服務。
首先、大一到大三學年，我側重於指導學生成長成才，引導學生成為“千里馬”。
我加強思想政治工作，本著“小成靠志，大成靠德”的理念，引導學生做到政治強，紀律嚴，將來成大器。為加強理想信念教育，我從加強大學生思想上入黨教育入手，探索出開展“七個一”教育活動，並深入持久地開展此項活動，效果明顯。《開展“七個一”教育活動，加強大學生思想上入黨教育》獲得學校首屆黨建特色專案評選一等獎。所帶20xx屆四年制本科畢業生102人全部拿到學位證，四年沒有出現作弊，打架等違紀現象。良好的精神風貌贏得用人單位的好評。
我鼓勵同學們考證，學生拿到二級建造師、CAD、汽車駕駛證等，增強了就業競爭力。
我注重培養學生的創新能力和創新精神，經常用先進人物事蹟激發大學生的創新意識。學校20xx年職業生涯規劃大賽優秀選手全校30名，我帶的學生佔三名;20xx年學校挑戰杯課外學術作品大賽，我帶的學生獲獎比較多;學校每年的大學生科技創新基金專案立項名單中我帶的學生比例較高。引導學生成為綜合創新性人才。
其次、大四學年我側重於為“千里馬”提供就業服務，積極開展就業指導和就業服務工作，為學生提供高效優質的就業指導和資訊服務。
我幫助學生樹立正確的就業觀念，積極引導學生畢業時到基層就業，拓寬就業渠道。積極引導學生畢業時參加“三支一扶”、大學生西部計劃和大學生村官，鼓勵畢業生應徵入伍。20xx年一名學生赴新疆參加大學生西部計劃，20xx年一名學生去甘肅武警消防總隊，一名學生去海南武警消防總隊。多名學生被農村特崗教師錄用。經過努力，所帶學生畢業前籤正式協議和考研的學生達90%以上。
寒假伊始，自小熱愛讀書的我便早早的制訂好了讀書計劃。我按照計劃讀了高爾基的《童年·我的同學·在人間》、魯迅的《吶喊》、謝婉瑩的《冰心兒童文學全集》、劉洋的《綠野仙蹤》、斯托夫人的《湯姆叔叔的小屋》、卡洛爾的《愛麗斯漫遊奇境記》等幾本中外著名作家的作品。
這些書基本上都是我從各個書店中淘回來的。自己的積蓄不算太多，但又想買到自己喜歡的書籍，開始的時候，只能硬著頭皮攢錢去買那些昂貴的書籍，後來便有了經驗，從那些被人遺忘的書堆中找到許多好的書籍。其中有名著、有童話、有詩歌、有小說、有散文„„無論中外，寫的都是那麼引人入勝，使我得到了許多課本上得不到的知識，也有了許多感想和心得，筆尖流露出一時的感受。
在我讀過的這些書籍中，給我留下的印象最深的便是魯迅的《吶喊》了。《吶喊》深刻地揭露了舊時封建社會的殘忍，從中我也讀到了“朱門酒肉臭，路有凍死骨”的殘忍景象。從《狂人日記》到《孔乙己》再到《啊正傳》，從《風波》到《故鄉》再到《社戲》，沒有一篇不是在用犀利的筆鋒與封建社會的欺壓百姓的人們手中的尖刀、火槍做鬥爭，他犀利的筆鋒令國民黨反動派聞風喪膽，無論是他的文章還是他的愛國之心，都是那麼地令人肅然起敬。雖然我們現在已經進入了新社會，已經不僅僅滿足於溫飽甚至小康，但是老一輩的精神不能丟啊。
我認為，讀書是人生中最好的娛樂、消遣的方式，它不但能給予人無窮無盡的知識，而且可以給予人無限的樂趣並且培養人為人處事的的能力。
在人們孤獨的時候，讀書變成了最大的樂趣。這時它既是人們豐富知識的工具，也是消遣的娛樂品，當人們在這時看它時，會感到快樂、輕鬆;而在人們處理事務的時候，最能發揮由讀書而獲得的能力。從讀書中獲得的對自己有利的東西是無窮盡的，能力便是其中之一，多讀一些好書，對自己是有利無害的，如果能夠在實踐的時候不是單純的運用書本中的知識，而是在書中的知識的基礎上不斷的創新，結合自己的實際，靈活運用，才是讀好書的最高境界。
“書是人類進步的階梯。”這是高爾基爺爺的一句名言，也同樣是對書籍讚美的一句名言。從這句話中便可以看出書在世界的地位是多麼重要，它的價值有多麼珍貴。正如高爾基爺爺所說的，一本一本的書，就像一個一個的階梯，使人爬上高峰。但是爬上高峰的路是陡的，是險的，是要的努力才能爬上去的。讀一些不同的書籍就像是在爬階梯，對自己也是很有幫助的，但也要會選擇書籍。一本好書就猶如是由鑽石似的思想和那些珍珠似的字句堆砌而成的無價之寶，其中所蘊含著的知識與智慧是那樣的珍貴，書籍真可謂是人類的良師益友、精神的食糧啊!相反，如果我們去讀那些幾乎彙集了天下所有骯髒之物的不利於健康的書籍，那不是在掌握知識、尋找樂趣，而是在使自己墮落，會使自己變得庸俗、無知。
在一本書中，有時它會讓你傷心、同情的落淚;有時它會讓你開懷大笑;有時它會讓你覺得自己身臨其境;有時它會讓你自己覺得離它根本就在兩個世界。
我想，書籍是的良師益友，精神的食糧，我們又有什麼理由不好好讀書呢?
同學們，讓我們好好讀書吧!
寫作步驟
1、標題：
學習心得的標題一般有兩種。一種是直接寫“學習某某的心得體會”或者是“關於某某的心得體會”，如果文章的內容比較豐富，篇幅較長，同樣可以採用雙行標題的形式，把心得濃縮為最精華的一句話作為大標題，小標題就是像第一種形式一樣了。
2、楔子：
所謂楔子，也就是文章的開頭，起到引起正文的作用。可以根據自己的情況來寫不同的開頭，例如你寫的是學習英語的心得體會，開篇可以談談英語學起來怎麼難呀，但是找到了方法學習起來也就不是那麼費勁之類的話語，當然還需要根據自己的具體內容來展開，不過不管是什麼樣的開頭，都要和後文連貫，不能一開始寫就沒有了下文。
3、正文：
說白了也就是介紹你的學習辦法，例如你寫的是學習英語的心得體會，就把自己學習英語的辦法介紹出來，寫其他科目的同理，最好使用“首先”，“其次”，“再次”把你想要表述的學習方法根據先後順序寫出來，調理清楚便於閱讀。
4、總結：
最後就是總結性的話語了，我們可以把正文中講述的學習方法在進行概括總結一下作為結尾，同時也可以對某個學科的學習提供一些建設性的意見，亦或者是一些鼓勵性的話語，例如只要掌握了方法都能學好之類的。
寫心得的注意事項
避免同總結混淆：總結，是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，並做出客觀評價的書面材料。而心得強調的是工作或者學習中的體驗和領悟，兩者的重點不一樣，因此書寫心得的時候一定要注意。
實事求是：心得體會貴在真實，在書寫心得時候時候不虛誇，不作假，不無病呻吟，把自己在學習或者工作中的真實感受反映出來即可，我們不需要故作謙虛，故作高深，更不能虛假浮誇，捏造事實。
語言簡潔：書寫心得體會的時候儘量使用運用簡潔的語言進行敘述和議論，在此基礎上，我們還可以適當地使用一些描寫、抒情及各種修辭手法，用來增強文章的感染力，當然簡單的修飾即可，不要本末倒置。
導讀：現代年輕的父母接受新事物、新觀念很快，也明白早期教育對孩子的重要性，但是大部分家長的早教觀念還是有些模糊，要樹立正確的早教觀念具體該從哪些方面入手呢?
1.父母是寶寶早教最好和最重要的老師。
父母要和孩子多交流互動，對孩子多一些瞭解和關心，把早教和適應孩子的身心規律結合起來，注重科學性和有效性才能充分開發寶寶潛能，培養出良好行為習慣的下一代。引導要因材施教，可以從培養孩子的學習興趣入手，可以教育孩子一些學習方法，比如循序漸進，只能順應孩子的發展，不能拔苗助長，可以運用多種手段開發孩子的天賦和潛能。
2.父母首先必須加強自己對早教的認識，知道自己在家庭教育中的角色。
教育無論何時都是父母的必修課，孩子從胎教開始到學前教育，父母可以不讓孩子去上學前班，但是一定要注重孩子的早期教育，用適當的精力去陪伴孩子的成長，持之以恆，這樣會收到好的早教效果。孩子接受新鮮事物及感官開發是有一個適應過程的，必須符合孩子身心發展規律，講求科學性。科學的早教過程，必須符合孩子生理、心理髮展特點，從孩子感官的基本能力入手，逐步有導向的進行語言、邏輯、想象力、識字、計算等高階能力發展。如何依據嬰幼兒的身心發展規律、現代社會環境，乃至國情與社會現象，進行科學早教是每個父母應該認真思考的課題。如何很好地掌握吸引孩子注意力的方法，學會綜合培養孩子的興趣點，都是父母平時要從生活細節關注的問題。
3.早期教育是幫孩子開發潛能，不是單純學習知識。
在早教學習中不必要求孩子記住什麼，關鍵是父母的參與可以讓孩子一種愉快的心情得到潛能的開發。科學早教可以在生活和遊戲中進行。有的家長，過早的讓孩子接觸動畫片，認為那就是一種早教，往往會造成不良影響，一方面是過早接觸電視這類媒介不利於孩子視覺功能發育，另一方面是關於行為習慣的，孩子沒有動畫片就哭鬧、摔玩具。家長不能科學有效地使用早教工具與運用早教方法會讓孩子養成很多不良習慣，給今後家長對孩子習慣進一步教育造成障礙和困擾。人類感官能力訓練，有一個從簡單到複雜的學習過程，孩子的視覺發展有從黑白的識別逐漸過渡到對色彩的過程、聽覺發展都有從簡單到複雜的過程。從孩子的感官開發角度，在孩子太小的時候接觸動畫片，對複雜資訊是沒有辦法接受的，只是相當於噪音，是不符合嬰幼兒身心發展規律的，易對新生兒最初的感知世界進行干擾，是不利於感官功能的開發的。科學地對孩子基本感官能力的開發，是啟用孩子大腦發育的重要環節，是孩子學習語言、邏輯、識字，乃至往後判斷分析能力的第一渠道，科學有效地對寶寶進行早教將大幅提升孩子未來的綜合能力。
4. 父母要保證寶寶的身體營養和精神營養的結合。
寶寶從出生起大腦就不斷地吸收各種幫助大腦發育、發展的營養元素，ARA和DHA成分對腦部和視覺發育非常重要，因此，父母要注意食物的營養搭配。多進行益智遊戲，用遊戲和早教產品進行輔助，通過科學的訓練方法和學習方法，向寶寶輸送精神營養，以一種符合兒童身心發展，兒童易於接受的方式，最大限度的開發兒童的潛能。
在20xx年結束之季，很榮幸能參加吉林分公司———“贏在中層”管理課程培訓。公司給我一個很好的提高自身管理能力的培訓機會，在培訓中我能認真學習並深刻理會其中的含義，我的感知感想如下：
體驗式培訓：企業專案推行過程中的協作與執行；體驗在專案推行過程中，我們經常會遇到哪些困難和障礙。專案領導人在專案執行過程中擔當的角色與責任。如何在執行創新思維。在這節課當中，讓我深刻體會到了，理解與支援的力量。很多時候我們的工作往往就是下達後，員工的理解不夠透徹，再加上一些外在因素的幹攏，讓他們變得更加的迷失了方向。通過遊戲式的培訓也讓我理解到作為一個企業，企業內所以的員工就是一個團隊，團隊的建設是十分重要的，團隊間相互協作的關係也是相當重要的。而在這個團隊當中管理層人員所承擔的任務也是致關重要的，作為一個成功的團隊主管，他之所以成功，其關鍵在於主管99%的行為魅力以及1%的權利行使。下屬能心悅誠服地為他努力工作，不是因為他手中有權，權是不能說服人的，即使服了，也只是口服心不服，絕大多數原因是主管有著良好的領導行為。
好的領導行為能給員工帶來信心和力量，激勵員工，使其心甘情願地義無返顧地向著目標前進。作為主管要尊重下屬的人格、尊嚴及創造精神，愛護下級的積極性和創造性；信任員工，放手讓員工大膽工作。當員工工作遇到困難時，主動為其排憂解難，增加員工的安全感和信任感；當工作中出現差錯時，要承擔自己應該承擔的責任。當團隊主管向上級誇讚下屬的成績與為人時，員工是會心存感激的，這樣便滿足了員工渴望被認可的心理，其更忠誠於這份工作，幹勁會更足。另外，管理者還要不斷加強品德修養，嚴於律己，做一個表裡如一的人；要學會推銷並推動你的目標；要掌握溝通、讚美及為人處事的方法和技巧。這樣才能限度地發揮團隊中員工的工作積極性，更好的實現企業與員工共同健康發展的目標。
溝通的藝術與技巧：通過這一次的培訓，我深深的認識到，作為一名中層管理人員，與上級、下級、客戶等，工作生活中有效的溝通是致關重要的。溝通是資訊傳遞的重要方式，通過溝通，資訊在部門、員工之間得以傳播。組織工作的開展在很大程度地講通過從上到下的層層溝通進行的。部門與部門之間通過有效溝通，能及時消除部門之間的由於缺乏溝通造成的協調性問題，理順工作上流程，增強部門之間協同作戰的能力，提高公司整體工作效率；反之，無效的部門溝通，只能使部門之間徒生交流障礙，溝通不暢各個部門單獨作戰，結果必然造成組織的任務無法得到及時完成。
如何提高自我的溝通能力？在本次培訓中孟老師教會了我8個步驟：一是熱情洋溢；二是謙卑有禮；三是全面聆聽；四是察言觀色；五是活在當下；六是方向發問；七是達到共識；八是維護關係。意思就是當我們在與一個人溝通的時候，我們必須要把心開啟，熱情微笑的對待別人，同時也要做到大方有禮，當別人在說話的時候我們要認真的聆聽，爭取把對方說的重點牢記在心，在適當的時間向對方提出問題，然後與對方建立起共同是局面，最後是認真的維護好與對方的關係。
這次《活在中層管理》培訓讓我充分了解到做為一箇中層管理者的定位與職責，企業的發展離不開團隊，團隊的核心在於中層管理者，什麼是團隊？團隊雖然由個體組合而成，但絕不是簡單的人群組合。真正的團隊，是由一群心理上相互認知，行為上相互支援，相互影響，利益上相互聯絡、相互依存，目標上有共同嚮往的人們結合在一起的人群合體。中層起著承上啟下、承前啟後、承點啟面的作用，是一個團隊中不可缺的組成部分。一支優秀的團隊離不開一流的中層，帶領全團隊的每一位成員產生共同的認知，才能朝著同一個方向努力，才能產生高績效。
總之，一個的中層，是一個具有大境界、精於業務、善於總結，善於彙報的中層，是一個勇當下級學習的標杆，終身學習，如履薄冰。
疫情爆發以來，我們看到了無數的抗“疫”戰士的身影，有白衣天使、有警察、有村幹部、有社群工作者、有第一書記等等廣大基層黨員幹部，他們全身心投入各自崗位，面對衝鋒陷陣的一線“疫中人”，組工力量能為他們做些什麼?
做他們的見證者——守土有責，見證“疫中人”的家國情懷。
“苟利國家生死以，豈因禍福避趨之”，醫護人員、各級黨員幹部聞令而動，抗疫守土，衛民健康，特殊時期，見證他們“位卑未敢忘憂國”的家國情懷。他們是有力量的抗疫作戰員。“我是黨員，我先上”“這個時候，黨員就該衝上去”，他們舍小家為大家紛紛請纓在抗疫一線作戰，他們在隔離病房與病毒抗戰，在小區樓院、交通隘口嚴防死守，24小時候值班崗位到人、責任到人、網格到人。他們是有智慧的防疫宣傳員。“口罩還是呼吸機，您老看著二選一”“疫情期間莫亂跑，傳染肺炎不得了”這樣的硬核宣傳屢見不鮮，面對疫情，各地基層幹部使出渾身解數，高音喇叭、無人機、宣傳畫報、硬核標語、“順口溜”、地方戲等等，怎麼通俗怎麼來，怎麼接地氣怎麼辦，淺顯易懂讓群眾更易接受。他們是有溫度的遏疫網格員。面對居家隔離實際，各地黨員幹部又衝鋒在前，採取群眾居家“點單”，微信群裡“動手指”、黨員幹部“跑趟子”，為“隔離”“宅家”的群眾採購生活物資，成為群眾的“貼心人”，讓黨旗始終飄揚在戰“疫”一線。
做他們的記錄者——擲地有聲，記錄“疫中人”的逆行身影。
“捨生忘死不留名，惟願山河早無恙。”滄海橫流，方顯英雄本色，越是關鍵時候，越要扛責在肩。各級組工力量要把白衣戰士、基層黨員幹部的閃光點用文字、用圖片、用鏡頭記錄下來，傳遞出來。我們所擁有的歲月靜好，正是他們的英勇堅守，用熱血乃至用生命換來的山河無恙。面對疫情，一句句“我不想做英雄，但絕不當逃兵”，一張張因緊勒的防護口罩留下深深印記的臉頰，一幕幕慷慨赴難的離別場景，都值得組工人敬畏，值得為他們謳歌，他們是當之無愧的英雄。“90後抗疫醫生過勞死”“四川江油一村支書犧牲在抗疫一線”“追授五名抗疫一線犧牲民警二級英模稱號”……這樣沉重的訊息在不斷地傳出，讓人揪心，也讓我們加負重前行。大疫面前，有無數的英雄倒下了，他們的生命定格在這場沒有硝煙的戰場上，用生命詮釋了“鐵肩擔道義”，我們應該擲地有聲地為他們發聲，發出新時代共產黨人最強音，讓世人記住這群最美的逆行身影，讓歷史記住這群無畏的英雄。
做他們的守護者——同心抗疫，守護“疫中人”的初心使命。
“上下同心克時難，我輩皆是逆行人”。前方抗疫戰鬥已經打響，後方支援亟需跟上。各級組工力量發揮好戰鬥堡壘作用，做他們身後的強大後盾，讓他們全身心投入抗“疫”戰鬥。在抗疫物資上，優先確保一線醫護和基層幹部的口罩、防護服、消毒液等自身保障到位;在防疫力量上，統籌好人員分工，科學抗疫，減少抗疫戰士“白加黑”連軸轉模式，保障他們生命健康，不再用生命代價換取花開疫散;調動有生力量，對辱罵、毆打一線抗疫人員的違紀違法行為堅決打擊，為前線“將士”打氣撐腰;帶頭營造良好氛圍，主動消除醫護人員回家可能攜帶病毒的質疑，讓他們有車可乘、有家能回;落實好健康體檢、心理干預、休假補假、表彰獎勵等關心關愛措施，及時“表彰一批、使用一批、晉升一批”抗疫一線工作者，把真正敢擔當、能擔當、有作為的典型樹起來，激勵引導黨員幹部人才在疫情防控一線踐行初心使命、體現責任擔當。
年終總結大會心得體會春去秋回又一年，似水流年旺年來，馬奔前程去，羊攜好運來，北風擋不住春的腳步，冰封不住我們哈達人的熱情，20xx年某月某日西方財富酒店星分翼軫，地接哈達，花團錦簇，金桂飄香，賓主盡哈達之美，勝友如雲，千里迎逢，高朋滿座，騰蛟起鳳。商戶員工聚精會神，滿懷激動的，聽取了劉冰總經理以優化服務，開拓進取為主旨的年度報告會。報告內容充實豐富，重點突出，針對性強，操作性強，劉總經理安不忘危，治不忘亂，高屋建瓴，以哈達購銷群體為根，智慧商務轉型為幹，建立金融通道，金融服務為葉，放寬視野，取法於上，勵精圖治，賴以商戶齊心協力，同舟共濟哈達股份根基穩固，枝繁葉茂。取得了良好的成績。
吾嘗終日而思，不如須臾之所學，聽取報告收益頗深，而後部門領導再次領導我們學習劉冰總經理的工作報告，大海航向靠舵手，總經理環顧全局面對哈爾濱市農副產品行業錯綜複雜的現狀及時轉變思想，調整戰略，把服務提升到戰略高度，集中力量吸引了大量購銷群體迴流，積極改革，轉變思想，提升了公司發展動力。把客戶紮根於心，把服務擺在首位是企業發展之魂企業成長的基礎就是服務，成功始於口碑，服務決定未來。企業在激烈的市場競爭中必須有高尚的服務精神較高的服務質量與水平，我們作為哈達的結算櫃員是視窗單位，每天面對的都是哈達的購銷客戶為每一位客戶提供便捷高效滿意舒適的服務是我們的第一要務，
服務二字不再是簡簡單單的口號，而是實實在在的落實。雄關漫道錚如鐵，而今邁步從頭越，我們的服務代表著公司的形象，所以我們要明確並且堅守自己的工作職責。大到愛崗敬業，盡職盡責，遵章守紀，忠於職守，踏實做好本職工作，不以工作之便謀取個人和小團體利益。小到文明服務，舉止端正，著裝整齊，講究服務藝術全心全意為客戶服務，以優質服務奉獻哈達股份。
總經理把著眼點放在了轉變理念，理順流程，合理佈局上。盤活了閒置10年之久的陽關大廳，整頓裝卸隊伍，實施暖心工程改善市場形象打通伊春路，聘請保潔公司。拆除廢棄電子大屏安裝門禁系統，安裝了4噸的蒸汽鍋爐，花費巨資購入消防車一臺，保衛24小時不定時巡查，拓通了經營渠道改善了哈達市場的基本硬體設施。深入拓展業務推進PNR模式調整職工福利提升了幸福指數調整機構設定，調整幹部隊伍，契合國家主體由人治像法治方向轉變，提升了團隊的凝聚力向心力。以壯士斷腕之決心積極改革，開拓進取，轉變思路，完善自我是企業發展之基。猴奮起千鈞棒，玉宇澄清萬里埃，公司領導不以善小而不為，從何細微抓起，清除痺症及時轉變思想在細節之中不斷完善，視水見形，視民見治，今年過年春節期間就收到成效，市場之內沒有發生大面積堵車現象，陽光大廳生意紅火熱鬧非凡，職工食堂解決了午間吃飯的煩惱，增加幸福感的同時提升了工作效率。年會
之後公司領導吸取了道外區1.2特大火災教訓積極與消防大隊聯合開展消防演習。做到了有能力把火災消滅在初期萌芽階段。公司領導不畏浮雲遮眼，不被小利誘惑，仰觀宇宙之大，俯察品類之盛。以層的姿態，關注團隊建設，進行了科室調整，崗位調整，進行了中層輪崗，及時發現了長期單一領導管理下的痺政，僵政發現更優秀的管理人才，同時做到了，能者上，平者下劣者汰，在今後的日常工作管理之中我們會更加關注團隊的力量，團結一心精誠所至，金石為開。通過團隊這個紐帶把企業良好優質的服務宣傳出去，展示出去，發揚出去.
20xx年在全體員工的共同努力下我們公司全體員工和業戶的共同努力下獲得市級誠信企業，全國農產品流通網路骨幹市場，全國農產品批發市場行業五十強市場，全國果品行業資訊採集定點單位，等榮譽稱號，被國家和行業廣泛認可。更喜眠山千里雪，三軍過後盡開顏。通過哈達人一年的的努力我看見了成果，得到國家，省，市領導的肯定。20xx年是開局之年，是創新之年公司集人力，物力，智力因素規劃建設電子結算系統，拓展線上線下業務和新市場籌建工作，調整經營模式，穩固地位，拓展新專案，建設新基地，新渠道，新物流，聯營自營實現全產業，全鏈條經營，抓住機遇佔據市場優勢，加強營業者協會的建設，更好的發揮協會的作用，爭取客戶加入以及迴流。建立金融通道，為業戶提供深層次的金金融服務。積極進步，依託市場原有優勢發展空白產業發展網際網路金融產業是公司發展之要。數風流人物還看今朝。作為交易內十二個結算點的一員，全心全意投入到工作之中，為業戶提供便捷，高效的業務是我們的工作，只有做的更好才能在公司20xx年的全年的工作計劃中作出自己一點微薄的貢獻，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，相信在我們的探索和努力下結算系統的軟硬體都能得到完善，自己也能夠哈達得到學習，完善。脫谷為糠，其髓斯存，摒棄自己的缺點，乘著公司優化管理，蓬勃發展，的東風人完成自己質的飛躍。不積跬步，無以至千里，不積小流無以成江河，九尺之臺，起於累土，合抱之木，生於毫末。眾人拾柴火焰高。通過我們所有人的努力一定能夠開創哈達輝煌的未來。
五百餘名哈達人，人人心裡都有著一團夢，這團夢越聚越多，越聚越旺，人人都對著團聚的夢有著深沉的熱愛，它化作無窮無盡的力量人們正在用它加速建設我們偉大的公司，他是我門的靠山，我們幸福的源泉，這個夢就是哈達夢，就是我們的地利夢，地利夢就是我們的中國夢，哈達人，人人懷著這份哈達夢，地利夢，中國夢為新發展，新常態作出自己的貢獻。
疫情下，高校的思政課堂是怎樣的?
當談到中國精神，浮現在學生眼前的不單是知識點，還有一個個堅守在戰“疫”一線，默默付出的身影;當提到疫情防控體系建設，也不是囿於課本上的概念，而是源於生活的感悟。
近日，不少福建高校開啟思政“雲課堂”，高校黨委書記進課堂講學、疫情防控成了思政課的“活教材”，讓福建大學生對當前形勢和思政課有了更深的認識。
一份投影PPT、一個話筒、一方鏡頭、一根網線，構成了福建林業職業技術學院萬人齊聚的思政“雲課堂”，鏡頭這端的主講人，是福建林業職業技術學院黨委書記萬泉。
“針對此次疫情，今天就由我給大家上一堂戰‘役’公開課，和大家談談如何科學應對疫情，確保平安有序。”近日，福建林業職業技術學院黨委書記萬泉準時出現在“雲端”課堂，以“科學應對疫情，確保平安有序”為題，線上為全院學生、全體專兼職輔導員、思政課教師上了一堂別開生面的思政課。
在這堂課上，除了向學生們介紹如何做好家中和返校途中科學防控，萬泉也談起自己經歷這場疫情後的一些體會和思考，有關生命、自然、規矩、健康、習慣、感恩、家庭和國家。
“關於生命，疫情給我們上了生動的一課，我們必須認識生命，尊重生命，珍惜生命。大學生要始終保持蓬勃朝氣、昂揚銳氣，充分發揮生命的創造力，在為社會作貢獻中努力提升生命的價值，在創造中書寫人生的壯麗篇章。”
“關於自然，唯有尊重與和諧才是應該秉持的理念。作為林業院校的學生，我們更要牢固樹立生態文明意識，知林愛林、熱愛自然，刻苦鑽研農林專業知識，積極投身到脫貧攻堅和鄉村振興的偉大事業中，全面推進福建山水林田湖草綜合治理，促進生態福建的建設。”
“關於感恩，在最美‘逆行者’的感動中，讓我們懂得常懷感恩之心，並努力爭做一個充滿愛、傳播愛、奉獻愛的人。”
疫情發生以來，全國人民萬眾一心、齊心協力共同戰“疫”，心往一處想、勁兒往一處使。
萬泉對學生們說，“抗擊新型冠狀病毒的鬥爭，充分體現了中國特色社會主義制度的本質及優越性。只有在社會主義的中國，才能集中力量辦大事，真正體現一方有難、八方支援、萬眾一心、眾志成城，譜寫抗擊病毒的新時代凱歌，讓我們不斷堅定中國特色社會主義的制度自信。”
也許在大學裡，我們會覺得自己平淡的生活缺少了什麼，總是感覺自己認識的人太少，經歷的事不多。也許有時候認為自己應該去多交朋友。但是我想說，缺乏精彩的生活，是因為缺少了與朋友們一起來共同完成眼前的各項挑戰的時刻。
上星期六，我參加了院志願者服務總隊的素拓活動。這一次的素拓活動進行得很順利，一方面是由大家內心有著同一樣的期盼，另一方面是因為組織者有著巨大的熱情和精力。本次的素拓活動，玩得很開心，同時我也收穫很多。
本次素拓活動使我懂得應該怎麼樣將自己融入整個團隊中，為團隊貢獻自己的一份力量。怎麼樣激發團隊中每個隊員的潛質，發揮每個隊員的能力來共同完成面對的各項挑戰。更使我明白了一個道理：一個人的力量是有限的，團隊的力量是無限的。儘管活動已經結束了，但是本次的素拓活動所帶給我們的那種克服困難的勇氣，那種團隊的力量，那種勝利後的喜悅卻是一次又一次地湧上心頭。
在以後的生活中，我要多參加此類活動，不僅讓我們加強了部門與部門之間的交流溝通，有了一個近距離的接觸，更利於我們的共同認識，有利於拓展人際關係。最重要的是，為學習生活打下了堅實的基礎和豐富了學習之餘的時間。一定會記住這次非同一般的活動，記住那些為集體而拼搏的身影。
通過了這一次的素拓活動，我們學會了感恩。在此要感謝兩位隊長，因為他們為我們犯下的錯誤承擔了許多責任，幫我們扛了許多俯臥撐。當我們看著這兩位隊長做俯臥撐的時候，我們真的心都流淚了。心裡暗暗地想著，他們有這樣的必要嗎?也許，他們是我們的隊長，他們有這樣的責任，無條件的為我們負責，為我們承擔責任。但是，再試想，我們有維護過我們的隊長嗎?有讓他們儘量減少做俯臥撐的次數嗎?
這一次的素拓活動不僅需要感謝那兩位隊長，而還需要感謝負責策劃本次素拓活動的人員以及一起參與素拓活動的朋友們。這一次的活動確實很難忘，人生第一次參加大學裡的素拓活動，而且還學會了很多東西，最重要的是遇到了兩位負責任的隊長。
“身體是革命的本錢”這句話我們從小到大聽過無數次，身邊關心你的人也時時不忘提醒你注意自己的身體。可我們中的大部分人對健康，養生卻知之甚少。為了解更多，我選修了張水生老師的《中醫養生概要》這門課，在課堂上老師講課風趣幽默，尤其在講到運動養生這方面時，老師給我們放了五禽戲的視訊，並鼓勵我們在課堂上看著視訊去模仿動作。此外每個星期老師都會從不同的角度去介紹中醫養生，我從中學到了很多，也對中醫養生有了一個全新的認識。
我從小就一直以為我自己的身體應該挺好的，不單單是因為自己是學校體育組的成員，更因為自己都沒有什麼大病困擾過，直到國小六年級的時候，自己發了很高的燒，將近40。5度，更令家裡人擔心和害怕的是當時正值20xx年的非典時期，而自己的症狀和非典很相似。家人連忙帶我去了醫院檢查，結果虛驚一場，只是扁桃體化膿引起的發燒，現在想來還是有點後怕，但也因為這次自己從此就和扁桃體結下了“不解之緣”了。
在往後的日子裡，自己只要稍微吃點辛辣的食物或者是睡眠不足都會引起扁桃體的發炎，而每次不是吃藥就是打針，更有甚者是要吊瓶。家裡的人也很擔心，覺得只要反反覆覆不是辦法，在從一本名叫《泉州本草》的書中得知茡薺的草藥攪成汁服用，雖在一定程度上改善了扁桃體發炎的次數，但沒有從根本上去根治。後來有人跟我父母建議直接將扁桃體割除，這樣就不會再有這樣的困擾。我在疑慮的時候，問了選修養生的張水生老師，他建議不要去割除，這樣反而免疫力會下降。
於是，在聽取老師的意見後，我決定從中醫的角度去注意自己的身體狀況，並且從日常生活中注意，在從課堂上所學到的外，我還上網查找了關於扁桃體發炎的資料，知道了扁桃體有急性和慢性之分。急性扁桃體炎是由於病原體傾入扁桃體而引起的，其症狀是：發熱、咳嗽、咽痛，嚴重時高燒不退，吞嚥困難，檢查可見，扁桃體充血、腫大、化膿。扁桃體一年急性發作達四次以上的，可診斷為慢性扁桃體炎。從這些症狀我可以得知自己是屬於慢性扁桃體炎，因此，根據課堂上老師所教的養生理念和方法，比照自己，從而給自己制定了一些扁桃體炎的養生之道：
第一，養成良好的口腔衛生習慣，做到飯後漱口，每天至少早晚各刷牙一次，臨睡前不吃甜食，適量飲茶能殺滅口腔致病菌及增加機體代謝，有利於毒素的排出。此外，早上起來我會用淡鹽水漱口，這樣不僅可以滌洗扁桃體上的炎性分泌物，又有利加重咽喉部的水腫充血及其疼痛感。
第二，在飲食方面，應以清淡為主，食性宜涼、宜寒，多服清涼潤肺，瀉火敗毒的飲料，如鮮藕汁、鮮蘆根汁、金銀花露、綠豆湯等，還沒上大學之前，媽媽都會用家裡的茶葉用小紗布裝好，放在杯中，用開水沖泡，涼後加蜂蜜攪勻，我覺得味道不錯，茶香加上蜂蜜的甜味，可作為綠色的飲品。此外，多食新鮮蔬菜、水果和瓜類，以利清熱解毒，可補充感染性發熱時頗為需求的維生素c和粗纖維素。避免過食辛辣刺激食物，以防熱毒上攻。
第三，多飲水，多喝開水或利尿性飲料，可促進毒素排洩。飲水要以不渴也飲，渴飲不足為訓。飲水應以喝白開水為主，輔以其他飲水應高新鮮度，水煮沸後再燒3分鐘，達到國家標準。飲水要先用水漱漱口，溼潤口腔，要掌握慢飲、多次、少量。在我平時生活中，我都會隨身攜帶個水杯，及時飲水，這現在已經成為了一種習慣。此外，我也會泡些花茶之類的代飲茶，如金銀花、野菊花、決明子等。
第四，堅持鍛鍊身體，提高機體抵抗疾病的能力。眾所周知，體育運動有利於身體健康，可促進人體血液迴圈，但老師在講到運動養生時，告誡我們不宜進行激烈運動，過度操勞，若勞累後也應及時調整休息，以講求養生的“動靜協調”。結合我自己的經歷，我比較喜歡羽毛球，每星期基本上都會去體育館打一會兒，而自己也注意睡眠的保證，一天基本上都可以達到8-10個小時，在睡眠的質量上，基本沒有失眠的麻煩。
第五，採取食療的方法。在家的時候，外婆都會煮雪梨羅漢果，這在一定程度上可以緩解慢性扁桃體發炎，而且有潤肺消炎、清熱利咽的功效。具體做法：雪梨1個，羅漢果半個，將雪梨洗淨，連皮、核切碎，羅漢果洗淨，然後放入砂鍋，加適量清水共煎，煮沸三十分鐘，去渣飲湯。此外，蜂蜜、番茄、楊桃、海帶、蘿蔔、檸檬等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食。
以上就是我經過這一個學期對養生的學習所獲得的心得，自從上了這門課，我正在努力養成一個健康的生活習慣，並試著影響身邊的人。現在的我每天早晨刷牙前喝杯水，中飯前喝口湯，飯後儘量保證半個小時的午睡，晚上少喝水，白天多喝水。然後經過了一個安逸的睡眠之後，早晨醒來時要先躺半分鐘再起床。經常買些水果吃。經常參加些體育運動。效果很明顯，精神好多了，臉上本來不多的痘痘也沒有了。而對於一直困擾我的扁桃體發炎，我認為自己應該保持一個健康的心態，從飲食、運動、睡眠等生活習慣去減緩它對我的影響，做到持之以恆，堅持用正確且健康的方式去預防。相信通過自己的努力和正確的方式，我的身體會變得健康，同時也希望身邊的同學都可以健健康康地度過大學四年以至以後漫長的人生。
在等待中，在期盼中，終於迎來了我的實習生活。
第一天的下午，在吳校長，樊校長，陳主任的主持下，召開了迎接實習老師的會議。在整個會議中讓我有一個很強烈的感覺，那就是：學校對我們很重視，願意給我們學習的機會，並且是竭盡全力的讓我們能有充分的上講臺講課的機會，這讓我很感動，因為這跟別的學校有個很大的對比，有很多學校是很排斥實習老師的，最多給實習老師2節課上，不能在學校隨意聽課，而在修業國小，這裡的老師很歡迎我們聽課，這讓我們在見習期間得到了最大層次的課堂情境的薰陶。這是來之不易的機會，我要懂得珍惜和感恩。要感謝修業學校，感謝吳校長，樊校長，陳主任，指導老師彭輝老師，還有我們的實習指導老師黃悅老師，還有讓我們聽課的上課老師，修業的一切一切，修業的點點滴滴我都要學習。
其實第一週是實習周，主要的內容是熟悉學校，瞭解學校的教學流程，跟隨自己的實習學習的工作，並且進行一個科目的的學習。為接下來四周的試教做好準備。
在第一週中，最多的見習就在於聽課了，四天聽了8堂課。聽了課有很多感受。最大的感受在於課堂是活的，有各種各樣的突發事件，並且課堂紀律也要在上課老師的完全掌控之下，要不然這堂課老師上的再好，但是沒有學生聽也是一堂失敗的課。
除了聽課，我還積極的下到班上去，我喜歡跟我們班的孩子在一起，他們天真可愛，很在乎我對他們的態度，他們會在意我記不記得他的名字。跟孩子們相處要運用智慧，要隨機應變。我記得我有一節課下課了在三甲班，本來是在跟一個學生說話，突然在教室後門的兩個學生打起來了，我趕緊跑過去抱住了其中的一個個子較大的學生，他們還在拉拉扯扯，用手和腳在攻擊對方，我馬上用身體攔在他們中間，把他們隔開了，把他帶到座位上，我就跟他說他這次數學小測驗考的不錯啊，接下來上什麼課啊，剛開始他還很氣憤的說那個男孩子是怎麼欺負他的，到後面他跟我聊起天來了，完全忘記剛才的不愉快了。我經驗：在學生髮生矛盾的時候要快速的將兩人分開，並且要儘快的將他們注意力轉移。
在修業國小實習一週以來，談到感觸真的是說很久很久都說不完，暫且就說到這裡吧。
打過工，知道學生打工很不容易。學生是廉價勞動力，有的公司很江湖，我們辛辛苦苦賺來的錢還少給，有的是託著不給，還有的乾脆就不給了。今年寒假我來到一家公司打工，過年沒回家。
每天九點多去，工作到晚上，可累啊，感覺幹客服也不容易啊!是深有體會呀!常言道打工不僅可以增加收入，減輕家裡的負擔，還可以通過打工鍛鍊自己，培養各方面的能力。打工是人生歷練的過程，是人生很有意義的經歷。邊學習邊打工，收穫肯定會比在學校裡一味讀書多得多。可是說好聽的誰都會啊，真正體會下就知道錢難掙，屎難吃了!
兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”那只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求，如今的大學生身在校園，心兒卻更加開闊，他們希望自己儘可能早地接觸社會，更早地融入豐富多彩的生活。時下，打工的大學生一族正逐漸壯大成了一個部落，成為校園裡一道亮麗的風景。顯然，大學生打工已成為一種勢不可擋的社會潮流，大學生的價值取向在這股潮流中正悄悄發生著改變 。
對於大學生打工，一直是“仁者見仁，智者見智”，許多人的看法不盡相同。每個人都有自己的人生模式，我們有理由走自己選擇的人生路，只要把握住自己，掌握好學習與打工的分寸，肯定能把大學這個人生階段過得豐富多彩。提醒一點啊，常在河邊走，沒有不溼鞋的，我 有同學就被傳銷騙走。同學和同學之間給人的感覺也是高深莫測，深不見底啊!
打工只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收穫即將開始。哈哈哈大話誰都會說，在外面受苦的同胞們，樂觀點吧，我們不可能一輩子被人低頭看吧，相信自己啊陽光總在風雨後!
年終總結大會心得體會光陰似箭，時間如梭。一轉眼鼠年已接近尾聲，我作為公司的一名員工，有幸參加20xx年度年會，現將我在這次年會中的心得總結如下：
20xx年1月26日太原市金馬基礎工程有限公司會議室洋溢著節日的喜慶——公司的20xx年度年會就要在此時此地如期召開，隨著主持人的致辭，年會也就拉開了帷幕。現在我就公司張總的20xx年工作總結暨20xx工作部署寫點心得。
在對20xx年工作的回顧中，首先，在13年我市建築行業整體低迷的社會大背景下，公司完成的業績依然位居同行業前列；同時工程質量、安全生產不僅符合公司質量技術標準、安全生產的要求，更是嚴格按照相關法律法規的要求從而確保各項工作的完美收官。其次，在市場開發方面，公司在積極發展新客戶的同時也重點鞏固一些老客戶為公司的長遠發展奠定了良好的市場基礎。最後，在公司管理力度上，不斷推進體制、機制創新，樹品牌、抓質量、創優質工程等各方面都取得了預期的目標。作為公司的一名員工，為公司在過去一年所取得如此喜人的成績，我倍感欣慰；作為初入社會實踐經驗不足的我，為公司在過去一年所取得如此喜人的成績，我倍感振奮。
在對20xx年工作目標和重點工作安排上，為了實現20xx年既定的工作目標：首先，在市場研發方面，在新的一年將結合公司自身特點和市場的需求有針對性的加大市場跟蹤力度，同時也要努力激發每
位員工的積極性、深化全員的經營意識從而增強公司的競爭實力。其次，在專案管理創新方面，要求每一個員工對公司的責任細化與分解堅持落到實處，對公司的計劃要重在落實、嚴格執行，同時也要加強員工創新意識的培養。再次，在管理理念上提出新舉措，用先進的管理理念經營公司、經營員工從而提升公司的整體經濟效益。最後，公司在新的一年將加大對質量、安全、工期、材料等的管理力度，從而確保各項工作的執行都在公司的預期範圍之內。20xx年是公司全面發展的一年，萬事開頭難，知難就不難。讓我們緊密團結在公司領導班子的周圍，拿出眾人拾柴的心勁兒、拿出逢山開路的闖勁兒、拿出甩開膀子的幹勁兒、拿出抓鐵有痕的韌勁兒、拿出勇毅篤行的穩勁兒，堅定信念、求真務實、腳踏實地、齊心協力，我們就能把該年度的各項工作目標落到實處。
展望新的一年，迎接我們每一位的也許充滿困難和挑戰，但對於實現公司的既定目標，我們從未像今天這樣充滿信心。讓我們攜手奮鬥，造就公司的未來，你我的明天！
每個人的本性中始終在重複著一個永恆的主題：迴避風險;所有的執行在管理層面上都可以總結為一點：責權利的對等。
責任是一隻猴子，如果你不懂如何回答下屬的請示，一轉眼之間，猴子就會跳到你的身上。一旦所有下屬的猴子跳到了你的身上，你就要加班加點工作，累得要死。可悲的是，你還沉浸在一種虛榮之中
為什麼我們做經理的總是累得要死，總是沒時間，可做下屬的卻總是沒事幹呢?原因是我們常常陷入下屬“逃避責任”或“迴避風險”的陰謀當中。
為什麼那麼多下屬喜歡凡事都請示你?因為那是一種“迴避風險，逃避責任”最好辦法。
鎖定責任，始終讓猴子在下屬的肩上。凡是計劃的就一定要有結果，哪怕是階段性的結果;責任變動時要讓放猴子的人清楚：猴子已經跳到另一個人身上了。
職位是責任與權力的統一，沒有責任就沒有權力，我們之所以能夠對一個東西說同意，是因為我們對它可能出現的錯誤負責!
讓員工照顧好自己的猴子(責任)。指導員工：以終為始，不當保姆，讓員工照顧好自己的猴子(責任)，儘量地增加你可以支配的自由時間。
完美的細節是靠檢查實現的!你只需要在某一個關鍵點上檢查，其他時間各做各的。
管理者指導下屬，重要的是提供的這個指導依據是普遍性適用的，這樣你就可以幫助很多人。如果你習慣於每一件事都具體教，你就帶不了多少兵。
當主管的永遠都要記住一個基本的定律，這就是時間守恆定律：你的時間與下屬的時間在總量上永遠保持一個常量，如果下屬佔有你的時間愈多，你的時間就愈少，你的時間愈少，你對組織的貢獻就愈小。
對於領導來說，你必須永遠爭取擴大自己自由支配的時間，只有這樣，你才有足夠的時間來關注團隊的目標，而不是某個人的目標，關注團隊的士氣，而不是某個人的士氣。
對於領導來說，你要樹立一種觀念，員工不管大事小事，凡事都問你，說明你是保姆，而不是領導。
一個人對於一個職責願意承擔責任，很大程度上依賴於他對這個職責的理解。
你可以授權所有的工作，但不能授權所有的職責。
所以授權的第一要點就是要找適合的人，不是所有的人都適合養你身上的猴子，授權就是轉移責任，這個人在願意承擔這個責任的時候，意味著他替你承擔了一個責任
老總為什麼會一竿子插到底?原因在於一竿子插到底非常有效，但一竿子插到底，就等於在給自己樹敵人。
不明確重點的員工，每天看上去非常忙碌，卻沒有上司想要的結果
一句讚美的話，影響力可長遠到一輩子
承擔責任是所有執行的起點與歸宿，一個有執行能力的人，就是一個對自己有責任感的人
執行型管理者最重要的品質:讓下屬覺得自己很重要
做不好人，做不好事，不是聰明不夠，而是笨得不夠徹底
如果你想要權力，那麼你就凡事壓著下屬、超越他們;如果你想要的是業績，就讓他們超過你
檢察和信任不是一回事，檢查是制度系統，人性中都有弱點，每個人都有可能犯錯誤，制度能幫助員工改正，發揮出員工的最大潛力。
假設你的下屬犯了錯，你罰了他一萬塊錢，但他給你帶來的損失一定超過十萬塊，你的風險比他大，當然事前的風險的控制就由你來做，而不是他做。
《雄關》以新冠肺炎疫情防控為背景，以一億中原兒女在黨的領導下，凝心聚力構築中原防線，眾志成城打好兩場硬仗為主線，展現了波瀾壯闊的河南抗疫畫卷。通過觀看政論片，我們感受到了在黨的領導下打贏疫情防控阻擊戰的制度優勢，見證了危難時刻挺身而出的中國精神，看到了大城小縣眾志成城的美麗身影......而這些不同尋常的種.種，彷彿是在告訴所有人，不管遇到任何困難、任何考驗，中國都不會被打垮，因為苦難中開花的中國，有著最堅強、最可愛的中國人。
這是一場沒有硝煙的持久戰，年輕的醫務工作者、年輕的民兵志願者、年輕的交警巡警，年輕的力量匯聚成了保護我們家園的一線“戰疫”力量，凝聚共識，齊心協力，守初心，擔使命，保家衛國，創造希望。
“擁有一技之長的人，總會有屬於他的舞臺，總會活出精彩的人生。”人的一生只有一次青春，對於現在，青春是用來奮鬥的，對於未來，青春是用來回憶的。年輕幹部要充分發揮自身的優勢和能力，自覺主動學習，紮實實踐，錘鍊忠誠乾淨擔當的品質，努力做到理論學習有收穫，思想政治受洗禮，幹事創業講擔當，求真務實，腳踏實地，努力奮鬥，自覺做好表率。一本“抗疫指南”指導年輕幹部在這場戰役中能夠勇往直前，奪得最終的勝利。
做好疫情防控工作，要以學促能，自覺築牢理論基礎，做信念堅定之人。行動上不退縮，思想上不落後，特殊時期，年輕幹部擔任著重要使命，要穩定廣大群眾情緒，帶動廣大群眾主動抗疫，必須要牢固樹立自身意識，走在前，不退縮。習近平總書記說：“廣大黨員幹部要對照黨章黨規，檢視自己的理想信念和思想言行，不斷撣去思想上的灰塵，永葆政治本色。”學習是一個長期的過程，學無止境，無論是老黨員還是年輕黨員，都應該加強自身學習能力，鞏固自身理論基礎的同時，根據時代需求，不斷提升自己的能力素質，時刻保持政治清醒，站穩政治立場。根據新時代新要求，黨員幹部要不斷夯實自身思想理論基礎，提高政治意識。學習也不能搞形式主義，一定要入腦入心，要帶著責任去學，帶著使命去學，學出對黨的絕對忠誠，學出堅定的理想信念，學處強烈的使命擔當。
做好疫情防控工作，要求真務實，自覺摒棄形式主義，做真誠踏實之人。形式主義無論在任何事情上都是幹事創業的最大阻礙力量，特別是對於基層年輕幹部而言，每天走訪上門做體溫檢測，回單位以後一個體溫檢測都要做幾個表格，然後分別傳送給幾個部門，不僅增加了工作量，導致防疫力量的浪費，同時還消磨了基層年輕幹部的積極性。強調“實幹出實績，實幹顯擔當。”廣大青年幹部要有幹事創業的激情，要有敢於挑戰的勇氣和擔當，絕對不能認認真真搞形式，轟轟烈烈走過場。要有求真務實的精神，自覺維護黨的領導，遵守黨的章程和規矩，在紅線範圍內，點亮自己青春的底色，在黨的領導下幹事創業。成績是幹出來的，不是想出來的，若一味紙上談兵，永遠無法結合實際，看穿問題的本質，黨員幹部要敢於沉下身子，從實際出發，用“實際”幹出“實績”。
做好疫情防控工作，要敢於擔當，自覺承擔時代使命，做知行合一之人。“學如弓弩，才如劍弩”，要善於思考，擅長找差距，守土盡責、守土擔責、守土有責，不騖於虛聲，不沉迷獎勵，要敢於攻堅克難，堅守本心，衝鋒在前，發揮黨員幹部的先鋒模範作用。習近平總書記指出：“能否敢於負責，敢於擔當，最能看出一個幹部的黨性和作風。”在大是大非問題面前，要敢於亮劍，面對難題，要迎難而上，出現失誤，要敢於主動承擔責任。俗話說：“大事小事看擔當，順境逆境看胸懷。”青年幹部要有敢於亮劍的魄力，既要敢於擔當，又要善於擔當，提高擔當的能力。在新時代有新要求，要不忘初心，始終堅守本心，牢記作為共產黨員的使命，牢記黨全心全意為人民服務的宗旨，團結帶領人民群眾為實現偉大夢想而共同奮鬥。從自己做起，嚴厲打擊不作為、亂作為、不擔當的問題，及時改進作風，切實履職盡責，不做“太平官”，自覺維護黨組織形象。
在疫情防控嚴峻形勢的今天，一本“抗疫指南”，教育年輕幹部要築牢思想地基，鞏固自身理論基礎，力戒形式主義，保證年輕幹部隊伍的乾淨純潔，新時代有新使命，新使命呼喚新擔當，青年黨員幹部作為時代的重要力量，要敢為“排頭兵”，自覺擔負起使命責任，在防疫工作中，擔起使命，扛起旗幟，讓胸前的黨徽熠熠生輝。
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