(一)高中學生的身體發育的特點
高中學生年齡在15—18歲，仍處於身心發育第二個高峰期。身體發育未完全成熟。
學生身高、體重、胸圍接近成人。“第二性徵”完全成人化。
心腦功能、血壓，脈搏均接近成人，肺活量在3500—4000cc，達到成人指標，肌肉力量增大，握力男生可達40—45kg，女生可達25kg左右;性機能發育基本成熟，對性體驗很敏感，大腦興奮與抑制趨於平衡。
(二)高中學生的心理髮展的特點
高中學生智力趨向定型，智力各要素趨於穩定，個體智力水平趨於穩定，可塑性較國中小了。
他們觀察力的目的性、精確性、概括性繼續發展。記憶力達到顛峰狀態，從表12一12.q見;青少年記憶成績最佳是在16一.17歲。高中學生以理解識記為主，形式邏輯思維已趨於成熟，佔了優勢，辯證思維能力也在發展。
他們情感豐富、穩定、深化，但日趨閉鎖性，社會性。社會情操、理智感、美感都向深化、內化發展。意志力增強，能自我調節並控制言論與行為。
他們興趣由廣泛到專一而相對穩定了。理想具有現實性，能從個人實際和社會需要確立個人學習理想、道德理想、職業理想、生沽理想，並有一定的社會理想。世界觀初步形成。性格定型：基本能力具備了。 ·
(三)高中學生思想表現特點
為中華振興而努力學習是高中生思患主流，據有關部門調查9省市自治區，14l了?名中學生82：4%表示願意為祖國作貢獻。
1.高中初期階段。
這階段，是學生接受高中教育、職業技術教育打基礎的階段，是實施九年制義務教育後繼續深造的起步階段，也是少年期進入青年期階段。
學生思想活躍、思維敏捷，樂於思索、論爭社會與人生一些問題，有獨立見解、自信。由於知識和生活侷限性，“紙上談兵”者多，有主觀片面性。
他們精力充沛，生機勃發，渴望展現個人才智和能力，處處想顯示“男子漢”陽剛之氣概，少女陰柔之魅力。但踏進高中教室，就象踏上升大學的階梯，進入職業技術學校大門，就象走進“安全係數大”的就業搖籃，因而有人產生安全感，鬆了一口氣，不必玩命“攻讀”了。’ 就北京地區而言，願意而且能夠深造升入高中者，大半是學業優異而欲讀大學的人。據有關資料報道，美國政界議員絕大多數：運大學畢業或研究生院畢業，我國無產階級政治家文化素質中的學歷層次也不斷提高，黨的十三屆中央委員會成員有大專以上學歷佔73，3%。未來社會的旗手，時代的砥柱，國家的棟樑，民族的英靈、人民的公僕、事業的驕子、科技的泰斗、文化的巨擘，大部分將在他們之中誦現，有口標意識、“人均”意識、憂患意識和民族責任感、時代危機感，但又認識得膚淺：意念上要全面發腿，又過多看重學習成績，熱愛集體事業，但又獨善其身，憧憬開拓創造，但又怕苦畏難，敢於探索真理，但又淺嘗輒止;樂於褒貶他人，但又缺乏自訟自省，渴求自立，但又依託他人，等。
2.高中中期階段。
隨著學習知識的深化，實踐範圍的擴大，學生雄心大、勁頭足、自信心強，學習優異者正沿著。上大學——考研究生——出國留學——取得‘博士’學位”的目標刻苦自勵，職業技術中學的學生也朝著職業目標努力進取。
學生自控力強，自我意識強，情感波動、思想活動往往內向，常規生活和活動完全自理。班主任說教、管理作用小了。
他們思想解放，接受新觀念快，敢思索，不迷信，能首先衝破社會上小生產者傳統狹隘觀念產生的封閉、惰性心理狀態的束縛。他們觀察社會的參照座標系，不限於縱向時間上，今昔對比，而且注意橫向空間國家間，相互比較。他們價值取向求新求變，即使對“多元化”經濟模式，咽兒爺”，“迪斯科”、口牛仔褲”也有一定分析眼光。他們初步有一定市場觀念、商品觀念，競爭觀念，主動參與觀念和時效觀念等o
3.高中後期階段。
學生面臨著中等教育的第二次“分流”，面臨著高中畢業後的升學、!;就業、待業，進入人生道略第二個轉折點的現實。升學，就業象槓桿——樣制約著學生思想和行動。
他們個人理想指向與社會現實的需要，個人美好願望與個人實際能力、水平，舊有因襲的傳統觀念與新生的現代化觀念，性衝動的需要與社會道德規範，成人化的身心與孩子化的經濟地估，諸方面都有矛盾。
十八歲的高中畢業生，光榮的中華人民共和國公民。女生已進入法定結婚年齡，男生要承擔服兵役的權利和義務了。電腦等待他們去程式設計序，機器等待他們去操縱，處女地等待他們去開拓，邊卡等待他們去守衛，祖國花朵等待他們去灌澆，周家機關等待他們去管理，高等學府等待他們去聽課，影劇舞臺等待他們去扮飾、諾貝爾獎金等待他們去領取，聯合國講壇等待他們去講演，火星等待他們去開發……
十八歲的高中畢業生，意氣風發，風華正茂的年輕一代，祖國的未來，民族的希望，社會的主人、建設的中堅、人民的公僕……社會進退、民族興替、祖國強弱，人民貧富寄於他們身上，任重而道遠。
又一屆高三結束了，剛開始時對自己信心不足。但懷著一顆學習的心態，持著一種上進的精神，也終於成功地度過了這一段艱苦的日子。從最初的戰戰兢兢、如履薄冰到逐漸的把握節奏、樹立自信，整個過程感覺真有些不堪回首——摸索的過程似乎一直是那麼艱難。現在回首這一年走過的路，崎嶇，但實在;因此，我在不斷感嘆艱辛的同時，也意識到自己的收穫卻是更多。
都說“教育無小事”，今年是有了深刻體會。作為年輕的高三教師，無論是教學上，還是班主任工作上，跟老教師相比都有一定的距離，這就難免會讓別人不放心。我自己也意識到這一點，因此，在這個方面我都虛心向別人學習，有不懂的地方就去問，有拿不準的事就儘量跟大家商量，做不了決定的事就向領導彙報，請求指導。總之，我覺得，高三是一個非常重要的時期，任何事情都不是小事，都不能掉以輕心，因為它關係著每個學生的未來成敗，而年輕的我更加要把工作做得更細緻，更到位，我相信，勤能補拙。
一、抓好日常班級工作，創造良好學習環境和氛圍
開學初，學生正式踏進高三階段時，每個人都不能適應高三的生活，壓力大，學習時間長，學習強度大。很明顯的症狀就是每個人的精神都顯得不好，因為學習時間長了，休息時間短了。我明白學生的辛苦，但是，這是沒辦法改變的事情。因此，高三的第一個班會課就是動員大會，重點是鼓勵學生要奮鬥這最後但最重要的一年，而且在思想上要做好充分的吃苦準備，拿出半條命來為未來衝刺。在以後的班會課上，我也繼續做思想動員工作，讓他們能夠充分地發揮積極性，認真地過好這一年。
除了讓學生在思想上做好吃苦和奮鬥的準備外，我還著重抓班風學風。到了這關鍵時刻，能有一個良好的學習環境對學生來說至關重要。因此，按照級部的統一要求，我每天都關注學生的學習和紀律情況。每天早讀開始前我一定已經站在課室裡，每天自習課我一定到班上巡查，每天晚修我一定到班上看看。我相信，一個成功的班主任肯定是一位勤快而細心的班主任，只有多下班，多接觸學生，才能多瞭解情況。在這一年，我做到了勤勤懇懇，堅持天天下班。
高三是辛苦的一年，對於學生來說，有健康的身體非常重要。都說，身體是革命的本錢，沒有健康就沒有了奮鬥的基礎。所以，作為高三的班主任，我們都積極地督促學生進行體育鍛煉，堅持每天跑跑步，每天認真地做做體操。還要讓學生注意飲食，注意日常衛生，注意補充營養、總之，高三的班主任，就像一位保姆，事無大小，都要關注。
二、加強學業指導，拓寬成績提升空間
高三是寒窗苦讀十多載的最後衝刺階段，是大學聯考成敗的關鍵時期，是魚躍龍門的最後一搏，因此，在這一年裡我們最要關注的還是學生的成績，學生的成績是學生成功的決定性因素。在高三一年內，學生將在老師的指引下完成對高中三年的課程的總複習，並且進行相關的專題複習，做到全方位地掌握高中的知識。由此可見，高三一年的時間是極其寶貴的，是學生查漏補缺的最後機會。在這一點上，我首先讓學生樹立正確的認識，讓他們意識到高三一年是成功的關鍵，既有機遇，也有挑戰。基礎好要加大自己的提升空間，基礎不好的還有時間和機會來彌補。反正，只有好好利用，高三會帶給自己很大的收穫，不管是學業上的，還是心靈上的。
在做好思想工作之後，班主任要做的就是配合各科任老師，給與適當的具體的學習指導，因為畢竟光講理論也只是紙上談兵。我利用各種形式在學習上和學生進行了交流和探討：(1)利用班會課進行學習心得交流。每次考試都會有一些值得同學們去借鑑和改進的地方，所以，每次考試後我都會就考試的情況給學生進行成績分析和總結，包括班級情況和同學們在級部的排名等。然後，我邀請班裡成績好的同學和進步大的同學進行心得介紹。(2)利用班會課請各科科代表介紹學習方法。在期中的時候，有同學和科任老師都提議利用班會課分科介紹一下學習方法，這個提議非常好，所以我讓各科科代表先去各科老師那裡取經，然後把老師的指導方法和他們自己的學習感悟整理在一起，向全班同學介紹。效果不錯。(3)到了後期的時候，很多班幹部對我說他們都很想私下找各科任老師聊聊天，請教學習上的事情。我想既然好成績的班幹部都有此需要，那其他同學也會有這個需要。所以，我徵詢了科任老師的意見，一起定了時間和部分學生開座談會，讓他們盡情地和老師接觸。
作為班主任，我能做的就是協調科任老師搞好學生各科的學習，幫助他們解決一些我可以解決的問題，為學生提供更多的提升空間。其次，在大學聯考前的一段時間內，我開始不斷地向學生傳授一些大學聯考解題技巧，以及學生在考試中要注意的細節問題和可能發生的一些意外問題及解決辦法，讓學生在思想上做好準備。
三、鼓舞士氣，培養良好、積極的班風
高三年級是學生的世界觀發展、變化的重要階段，同時，面臨著畢業、升學等實際問題，再加上我班實際情況，隨著課時和知識複雜程度的加重，不難想象有的學生甚至會感到迷惘，對前途失去信心。因此，學生的思想工作顯得更加複雜和重要。在這一學年裡，我始終堅持對學生自信心的培養。其一，學生學習上的每一點進步或其他方面的一點成績，我都從有利於增強其信心的角度，或從橫的方面，或從縱的方面來給以表揚。其二，我利用自己班主任的一點優勢，努力使自己所教的學科有所進步，來增強同學們的信心。其三，我加大了對學生自治自理能力培養的力度，通過各種方式，既注意指導學生進行自我教育，讓學生在自我意識的基礎上產生進取心，逐漸形成良好的思想行為品質;又注意指導學生如何進行自我管理，培養他們多方面的能力，放手讓他們自我設計、自我組織各種教育活動，在活動中把教育和娛樂融入一體。還注意培養學生的自我服務的能力，讓學生學會規劃、料理、調空自己，使自己在集體中成為班集體的建設者，而不是“包袱”。
四、關注學生心理健康，積極面對大學聯考
高三的生活壓力大，學習緊張，學生的心理容易產生波動，因此，關注學生的心理需求對高三學生尤為重要，而學生擁有一顆平和的心對於大學聯考的成功舉足輕重。雖然學校有專門的心理老師，但是班主任更應該成為學生的心理保健醫生。因為班主任本身有著得天獨厚的有利條件，從交往的距離感來說要小，也更能獲得學生的心理共鳴。
高三的學業壓力很大，減壓的問題一直是我最關注的。首先，我邀請了學校的心理輔導老師上了一節減壓班會課，同學們對這節課印象很深刻，而且從中也學到了不少東西，例如，如何自我減壓，如何自我調節和釋放壓力。其次，班會課上我經常給同學們聽聽音樂來舒緩神經。《那些花兒》令我們懷念，《最初的夢想》令我們深思，《飛得更高》令我們豪氣萬丈，《奔跑》令我們鬥志昂揚、每一首歌都表達了我們心中的夢想，激發著我們勇往直前的熱情。最後，在學習最艱難的時候，我不惜用了總共三節課的時間讓學生看完一部勵志電影《當幸福來敲門》(或《追求幸福》)，從中我們看到了成功的路是多麼的艱難和曲折，但獲得成功的人是多麼的堅毅和偉大。我想要告訴同學們：相對於在生活中為生計而奔波掙扎的人來說， 高三的辛苦並不算什麼;我們是為了自己的夢想而努力，背後有很多人的支援，而電影中的主人公卻是日為三餐，夜為一宿，孤身奮戰。我想讓同學們記住：無論我們現在有多艱難，都不要忘了主人公的那份堅毅和執著，那才是通向最後成功的關鍵。
高三學生的情緒波動較大，尤其是一模二模前後，對於學習的成績學生總是患得患失。在女孩子佔大多數的班裡，哭泣簡直是太常見的一件事情了。所以，我經常都要關注學生的情緒，及時地開導她們，與她們談心。這段期間，作為班主任，真的很辛苦。
考前的心理輔導其實也是相當重要的。大學聯考前，我將同學可能在大學聯考三天遇到的突發事件做了提醒，更關鍵的是遇到後心態的調整。對於大學聯考這樣重大的事情，班主任的工作再細緻也不過分。事實證明，在做了這麼多工作後，學生都能夠很平靜地進入考場，途中也沒有出現什麼意外情況。
再者，調整自身情緒，保持積極狀態，對於一個高三班主任是非常關鍵的。第一次見面時，我就對同學說：大學聯考很殘酷，但不希望自己成為摧殘他們的劊子手，我會爭取每天都有一張燦爛的笑臉來面對他們。一年的時間裡，我努力地去調整著自己的心態，不管班裡出現什麼事情，不管學生的成績考得怎麼樣，我都積極面對，讓學生知道老師對他們永遠抱著希望，永遠支援他們，讓學生也對自己充滿信心。
高三已經過去了，學生已經走完了他們高中三年的生活，他們辛苦著，但是收穫著。作為老師，作為班主任，我們默默地陪著他們，默默地為他們祝福，希望他們都有很美好的將來。這一路上，我也收穫良多，酸甜苦辣，無不嚐遍。我的成就感、幸福感都來源於學生，我仔細地體會著、回味著、更收穫著……
對於高三學生，所有知識或多或少都學過，所以在課時少、教學任務重的前提下，可採用“蠶吞”式複習模式，也就是針對大學聯考六大型別題，每天通過“每日兩練”、“每日一練”等形式讓學生提前通過做題自己複習、做題，並以此培養學生“我要學”的習慣，然後插空以“大學聯考試題精選”“新課標”等形式讓學生接近大學聯考，使學生通過品嚐到“自己動手，豐衣足食”的豐收碩果。這樣，師生共同腳踏實地地“蠶吞”一個個知識模組，不求做題多，講題花，唯求精講精練。 對學生練習認真全批全改，分類精講精練。讓學生做題，一定要有目的性，或複習舊知，或便於學生向下複習。
有時可能不能及時講解，但一定給他們答案，或者全批全改，便於分析學生對知識掌握的情況，同時對他們的錯題分類備課，備知識，備練習，便於課堂上能由淺入深，步步推進地引領學生鞏固知識，提高他們的能力。 對學生的卷面，要精確到每一分，以此啟發學生全力以赴地多得分，少失分。學生面對難題難免會打退堂鼓，習慣成自然，對於大學聯考中的拔高題也會選擇放棄。其實，大學聯考中分分必爭，分分千金。如何激發學生知難向上的熱情呢?如果對每一步、每一結果都明明白白地給學生把帳算清楚的話，學生怎能不會為了爭分奪秒而衝鋒陷陣呢? 學生的馬虎錯不是主病，而是習慣問題，要在平時淡化他們的唯分意識。有的學生因為害怕考不好，害怕考分少，所以會產生考前恐懼症，針對這種情況，不能從分析數上強化他的意識，要換個角度，讓他們從所得分上，品嚐到“柳暗花明又一村”的喜悅。
逐步讓他們由“跳起來摘到桃子”到“手到擒來”收穫到碩果，並逐漸轉變為為多爭一分而絞盡腦汁，此時此刻，他們的“唯分主義”蕩然無存，還會“談分色變”甚至“心驚膽戰”麼?
“揮文舞墨遊天地，博古通今濟蒼生”看著校友錄上的班訓，不禁為高三那段充滿理想單純執著的日子微笑。三中的葡萄藤下掃過歷史書的陽光，飛簷綠瓦上靜靜陪著讀書人的月光，一輪一輪，見證著我們在自我反思和自我超越中不斷認識自己，完善自己，成長，成熟的過程。高三，辛苦有，但更多的是充實;疲憊有，但更多的是希望;挫折有，但更多的是經驗與你分享。
一、把握好學習節奏和心態
面對繁多的學習內容，時間安排不開時要學會取捨和計劃。每段時間明確目標和輕重緩急。每個人的學習習慣不同,有人適合熬夜，有人適合早起，而我是必須睡眠充足的型別，耗時間不是目的，目標是在有限時間裡取得最高效率。因此要找到適合自己的作息安排，儘量保持白天頭腦清醒。(我也曾經白天上課睡覺，但發現這樣事倍功半)
另外，學習時高度集中和角色轉換快(也就是無論做什麼都迅速進入狀態，結束時迅速放下)是高效率的兩個重要前提。有時不妨給心一小段空白，學會調節，保持心理平衡。疲倦或者壓力大情緒低落時我喜歡打球或者散步，甚至坐公交車的時間也可以是“自在時光”。
到了高三中後期，因為總是不可能完成所有任務，曾一度覺得沮喪。後來找到三個解決方法：與老師交流，與同學互相鼓勵，與自己叫勁。學習成績和你的付出之間有一個時間差，所以要相信自己，不要暫時沒有成效就輕言放棄。
把高三看作你人生中再正常普通不過但又重要的一個時期。保持一定的緊張，但不是心理壓抑。不要把自己侷限的太死，跳出來看自己。我曾經一度想非北大經濟學院不可，後來認識到這種心理是非常不好的，通過和老師交流，重新找回平和的心態。其實人生的路有很多條，比如要學經濟，那麼人大，復旦，中財都不錯。即便不學經濟，北大的國關、歷史系也很有意思呀，而且還有雙學位，還可以讀研……都可以為改進社會做點什麼(這是我小小的理想,呵呵)要相信自己會到達最終的目標,那麼一時的失意(比如模擬考)都不算什麼。況且和今後我們要遇到的問題比，高中的這些挫折真的不算什麼。
人一定要知道自己要走向何方，雖然對未來我們有很多未知，但需要有大概的方向，然後隨著我們一步步前進，不斷修正，調整。建議大家在高三上學期學習不太忙的時候(上學期真的有很多時間)查一查大學的專業，心中有數，瞭解自己的興趣和職業理想，這樣學習有動力，報志願時也不會茫然。喜歡的話，一切付出都是樂趣。像孫老師那時說的“我喜歡，那麼我能耐得住寂寞”。有時候，其實事情很簡單——你最想要的是什麼。
二、數語外
高三上學期的時間相對還是比較寬鬆，建議這時時間向三大科稍微傾斜，因為到後期文綜記憶量非常大，很可能無暇顧及這三科。
數學
有的學校快速進行很多輪複習，但是你自己一定要把握好一次紮實，深入，細緻的複習，即便不是從頭至尾，至少把你的弱項部分攻克。做題不要貪多而要做精做透，前半學期從分章節專項，講解細緻的練習冊細細做起。雖然文科數學相對簡單，但數學基礎還可以的同學這時不要跳過難題，要勤思善問，做題是為了理解題背後的知識，開闊思路，深入理解解題思想方法。如此才不會錯過學習的樂趣。如果你有要學經濟金融類的志向，千萬要不要放棄難題的機會，因為以後，你會和理科生一起學數學。。。
此外，讓認真養成習慣，內化為品質，你會發現這些學習中潛移默化的影響會使你在生活中獲益良多。
語文英語
這兩科是文科生的強項，但切忌因為荒廢反而不成優勢。在一定積累的基礎上，要實現高分突破必須明確自己失分的結症所在。例如高三後期我發現語文大閱讀總是失分，去找老師分析試卷，得出問題在於答題的規範性條理性和語言準確性的欠缺。於是老師建議我拿自己的答案和標準答案對照，不是看能得多少分，而是看失分的地方和答案的語言差距在哪，為什麼沒有到位，這樣果然和有效果。珍惜語文課吧，我都想念語文課了。。。
三、文綜
近兩年向新課改過度，文綜試題越來越靈活，也更注重學生能力的考查。抓牢基礎，記憶準確是基礎，已是大家的共識，在這裡我就不多說了。著重說一下文科素質的培養。
廣泛涉獵，開拓視野是人文學科的必然要求。《中國國家地理》、《環球》是我們全班傳閱，《大國崛起》晚自習也在班級放映，我每天都看《參考訊息》，這些都很有收穫。文科和生活密切相關，要活學活用。下面舉幾個例子：看到美國保爾森財政改革我會對比羅斯福新政，即複習課本又鍛鍊思維加深理解。又如經濟學中的價值規律比較抽象，書上的例子都很簡單，那麼我們正在經歷的全球糧價油價上漲問題不是現實而且把經濟規律演繹得淋漓盡致的例子嗎?我的筆記上還整理了今年中國氣候異常的專題，結果出現在學校的模擬考試題中。地理駝峰航線那道題書上並沒有講過，我當時是想起以前看過《極地營救》的電影中喜馬拉雅山的氣象情況和電視中唐家山搶險中直升飛機遇到的山間氣流難題，從而順利過關。有時，歷史老師會讓我們以“沒學過歷史的角度來看題”，就是要避免思想禁錮。政治熱點也不是用來死記的，而是你學會運用知識的載體。把題目看成一個現實的問題，要你解決，這樣的研究式學習不僅有樂趣，而且能充分調動你的知識儲備並培養能力。
覺得我的失誤之一是歷史書看的太多，資料看的有點少。最後一直在看，很多遍。其實那些東西明明已經在腦子裡，但需要考試題之類的東西把它啟用，幹想想不起來並不代表你沒有記住，意味看書反而容易禁錮。當然我並不是否定看書的重要性，書一定要看好多遍，要非常熟，這是基礎，只是，不能侷限於書，尤其是我們處於新課改的過度階段。
總之，如果能夠安排好課內學習，一定要多閱讀，多思考，多發散，不妨和同學老師一起“指點江山”討論時事。畢竟，文科終究是要解決社會問題。
高三，其實只是你人生理想的開始。和一群人一起，為了理想拼搏，耕耘，然後單純地期待收穫，不是一種幸福嗎?
在一本書上看到這樣一段話：“有幾次能像在畢業班一樣，心無旁騖地為一個目標奮力拼
搏?任憑窗外花開花謝，雲捲雲舒，我們卻只是窗內苦讀的身影。這份專注，這份執著，高
三之後，何時才能再次體會?”
一路走過，回首，發現晚自習窗外的夜空原是半邊明月半天星，從來不缺少明媚和溫馨。
最後，把一位老師大學聯考前的勉勵我們的和話送給面臨大學聯考的你：面對大學聯考，讓我們視野放遠，想象自己更加崇高偉大，今後必將作就更大的事業，大學聯考就不算什麼了。
收集一年的光，織成夢想，把未來點亮。
這幾天我讀了一本書名叫《小飛俠彼得潘》，他是英國著名作家傑姆 巴里。
這本書講的是：這本書主要講了一天晚上，彼得潘來到小姑娘溫迪的家裡，教溫迪和她的兩個弟弟在空中飛，並把他們帶到了一個叫虛無島的神奇小島上。他們一到島上，歷險就連連不斷。他們遇到了印第安人，海盜和美人魚。由於海盜胡克作惡多端，戰爭不斷爆發，海盜無寧靜之日。但儘管不應事件接踵而至，彼得潘總能大顯生手，想出巧計搭救出夥伴們。
我最喜歡的是其中一個故事，溫迪的弟弟麥克他們被胡克抓進了黑暗城堡裡，溫迪和小飛俠去黑暗城堡，他們為了引開胡克的注意力，聲東擊西。溫迪在陽臺上故意讓胡克發現，小飛俠趁機進入了黑暗城堡，救了麥克他們，最後小飛俠還踢了胡克一腳，好讓溫迪快逃走。
看完了以後我明白了做人不但要勇敢，還要有智慧，對朋友要以誠相待，在朋友遇到困難的時候要幫助他們!
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