煙，對人的肺、心臟等人的內臟造成十分嚴重的危害，嚴重一點甚至會導致死亡。由此可見煙對人的危害有大了吧!當然煙對於我們這些十二歲左右的青少年更是像“手榴彈的脾氣——一拉就火”。
據我所知煙裡有一種害人不淺的一種化學元素——尼古丁。一包香菸大概有50到100毫升的尼古丁，要是一下子服用這麼多尼古丁，那麼後果不堪設想。但是千萬別造成以為只要一次性不吸那麼多就沒事的錯誤思想，要知道煙是毒品，它更海洛因、冰毒一樣能一下子將毒素在短短的十秒鐘之內深入大腦，使人像“十字路口迷了路——分不清東南西北”，導致“上癮”，再也無法自拔。唉，正可為“一失足成千古恨”哪!
煙這種東西在市場得到暢銷也不能煙販子，我倒是要在這批評那些吸菸者不能控制住自己的煙癮，自己主動走進了小店，掏腰包，簡直就是“愛煙如命”我真的不懂煙這種可致人死地的東西有什麼好吸的?也許他們也就是由於一時的糊塗而斷送了他(她)的前途。
現在有許多學校都在牆壁上貼了“不準吸菸”的公告。我覺得的這種做法很正確。我曾在網上看到我國20xx年竟然有約摸六萬的青少年吸菸，這數字令人聽了不由感到無比震撼，甚至有點傷感。因為有許多吸菸少年都是受了吸“二手菸”而染上煙癮的;不過現在好了，我們的學校、其他學校都及社會的公共場所到處都在宣傳戒菸，不吸菸，美國、中國等其他國家都設定每年的五月十二日為“世界無煙日”。
也許你會說有的香菸聽說某某香菸是無毒的，這煙種能吸吧。我倒不同意這說法，現在有些不法商人會為了賺錢而欺騙消費者。所以最好還是不要吸菸的好，在前文我已經說過了煙想“迷魂湯，一點就上癮”，要是你吸菸已成惰性，愛它如“S.H.E”唱《老鼠愛大米》中愛大米的老鼠一樣那就不好了，你必須去嘗試戒菸了，不然非讓你吸得面黃肌瘦、傾家蕩產不可，但是到那時已經晚，要知道世上可沒“後悔藥”哦!
“人之初，性本善。性相近，習相遠。”我呼籲：我希望所有家長要控制住自己的下一代，不要讓他靠近毒品，要知道香菸害了的孩子可不是一個，兩個了，而是好多、好多……
雖然社會上有許多人吸菸，但我感到一絲欣慰的是我們家是無煙家庭。我期望世上這樣的家庭能有更多;讓我們這些祖國未來的花朵能生活在無煙的環境裡;讓那些煙販子因賣不出煙而“棄暗投明”，不再做害人害己的“毒品商人，”讓世界更美好。
據世界衛生組織調查：全球每年死於吸菸相關疾病的人達400萬，到20xx年預計當達到1000萬人。在我國至少有3.2億菸民。當一隻只煙被點燃時，一口一口被吸入體內時，你可知道一身白衣的“妖精”正在你的呼吸道里旅遊呢!
隨著環保意識增強，創造一個無煙環境成為現在的熱門話題。
說起煙，就會讓我想起我那個“煙爸爸”，他早晨起來的第一件事就是抽一支菸。無論何時何地，飯前抽，飯後抽，看電視的時候也要抽，甚至連上則所得時間也不放過。我整天生活在這個烏煙瘴氣的環境下，吸著這些嗆人的煙味，難道要我也成為一個“煙寶寶”嗎?
一次，我和爸爸一塊看電視，爸爸又若無其事地抽起煙來，頓時房間裡又是煙霧瀰漫。我舉起手扇開爸爸吹出的煙。爸爸生氣地說：“你管什麼，我抽菸礙你什麼事?”我聽了以後反駁說：“您知道嗎?煙裡面的毒性多，報紙上說一隻煙裡的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支菸裡的尼古丁可毒死一頭牛……我是希望您遠離煙啊!”儘管我的勸說句句在理，可是爸爸只說了：“你不抽不就行了。”我非常疑惑：既然爸爸已經知道了煙的危害，並告訴我不要吸菸，那他為什麼不為自己，為身邊的人想一想呢?
現在，我多麼希望爸爸能夠擺脫煙癮，讓自己，也讓家人過上無煙生活。我更希望所有的菸民們都能醒悟，儘快戒菸。而我們更要遠離煙的誘惑，讓我們共同努力，創造無煙的美好環境吧!
從前，有一個國家，因為國王喜歡吸菸，所以在他們國家的所有百姓也全部要吸菸，而且每天必須要吸一包煙(12支)。因此，大家都叫那裡為吸菸國。
有一天，國王昏倒了，經醫生檢查，國王已是癌症晚期。是什麼原因使國王得了癌症的，不用說大家都知道。王子找來了仙女安娜，請她幫忙。安娜搖搖頭，說：“那需要等全國的百姓都不抽菸了，我的魔法才能幫助得了國王。”於是，王子找各位大臣商量給各家各戶發的禁菸通知的內容。
國家最德高望重的老大臣先發話：“我們應該告訴大家抽菸的壞處。一支香菸可產生很多煙霧，煙霧中含有幾千種化學物質，其中有十幾種是致癌物質。香菸還是一種慢性自殺的毒藥。一支香菸可毒死一隻老鼠;二十支香菸可毒死一頭牛。所以，吸菸“有百害而無一利”，影響健康，縮短壽命，我認為，應該把年的5月31日定為‘國家無煙日’”。
科學家芭沙說：“根據我的一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根香菸，則可能約當使人減少三小時四十分鐘的生命!”
“癌症已經成為我國國民第一大死因。肺癌是我國的第一大癌症，也是癌症防治的重中之重，而導致肺癌的主要原因就是吸菸。據統計，控煙可減少大約80%以上的肺癌和30%的癌症總死亡。”醫生代表西蒙說。
“此外，我還要補充一點。”大學士尼拉說，“一支香菸有尼古丁、一氧化碳等對人體健康有害的化學物質。因此，我想建議，要他們在三天之內把煙全部銷燬。”
“佛語有云：吸菸(捲菸絲煙之類)傷身體，促壽命，費金錢，致貧窮，其害猶小，大害甚多，約有二端。”來自印度的傳教士補充道。
“對!對!對!”紳士雷森插嘴說，“吸菸還有損儀表。如果終日吸菸，手指和牙齒就變得焦黃，衣服和頭髮散發著一股發黴的煙臭味，口腔的氣味和菸灰缸的氣味一樣。這時，你還對自己的儀表充滿信心嗎?還能算得上是紳士嗎?”
最後王子發話了：“吸菸對發育成長中的青少年的骨骼發育由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成年人相比吸菸的危害就更大。”
經過大家的討論，加上國王的意見，通知的內容終於定下來了。幾天後，老百姓接到了通知，議論紛紛。
“以前國王提倡我們吸菸，害得我們死的死，病的病。現在又禁止我們吸菸，我們的煙癮這麼大，不可能這麼快就戒了的!分明是在耍弄我們嘛!”
“國王也是為了我們好。現在，他終於嚐到吸菸的惡果了，不想讓我們也得癌症。也應該體諒一下他。”
“那我們不要吸菸了，就老老實實地包煙全部銷燬把!”
“哎，國王真可憐!早知今日，何必當初。我不在吸菸了。”
……
有了這次教訓，吸菸國的國名們再也不吸菸了。在仙女安娜的幫助下國王恢復了健康。從此，吸菸國變成了無煙國。最後國王提醒各位：“所以明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。請大家不要吸菸!”
從前，有一個國家，因為國王喜歡吸菸，所以在他們國家的所有百姓也全部要吸菸，而且每天必須要吸一包煙(12支)。因此，大家都叫那裡為吸菸國。
有一天，國王昏倒了，經醫生檢查，國王已是癌症晚期。是什麼原因使國王得了癌症的，不用說大家都知道。王子找來了仙女安娜，請她幫忙。安娜搖搖頭，說：“那需要等全國的百姓都不抽菸了，我的魔法才能幫助得了國王。”於是，王子找各位大臣商量給各家各戶發的禁菸通知的內容。
國家最德高望重的老大臣先發話：“我們應該告訴大家抽菸的壞處。一支香菸可產生很多煙霧，煙霧中含有幾千種化學物質，其中有十幾種是致癌物質。香菸還是一種慢性自殺的毒藥。一支香菸可毒死一隻老鼠;二十支香菸可毒死一頭牛。所以，吸菸“有百害而無一利”，影響健康，縮短壽命，我認為，應該把年的5月31日定為‘國家無煙日’”。
科學家芭沙說：“根據我的一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根香菸，則可能約當使人減少三小時四十分鐘的生命!”
“癌症已經成為我國國民第一大死因。肺癌是我國的第一大癌症，也是癌症防治的重中之重，而導致肺癌的主要原因就是吸菸。據統計，控煙可減少大約80%以上的肺癌和30%的癌症總死亡。”醫生代表西蒙說。
“此外，我還要補充一點。”大學士尼拉說，“一支香菸有尼古丁、一氧化碳等對人體健康有害的化學物質。因此，我想建議，要他們在三天之內把煙全部銷燬。”
“佛語有云：吸菸(捲菸絲煙之類)傷身體，促壽命，費金錢，致貧窮，其害猶小，大害甚多，約有二端。”來自印度的傳教士補充道。
“對!對!對!”紳士雷森插嘴說，“吸菸還有損儀表。如果終日吸菸，手指和牙齒就變得焦黃，衣服和頭髮散發著一股發黴的煙臭味，口腔的氣味和菸灰缸的氣味一樣。這時，你還對自己的儀表充滿信心嗎?還能算得上是紳士嗎?”
最後王子發話了：“吸菸對發育成長中的青少年的骨骼發育由於青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成年人相比吸菸的危害就更大。”
經過大家的討論，加上國王的意見，通知的內容終於定下來了。幾天後，老百姓接到了通知，議論紛紛。
“以前國王提倡我們吸菸，害得我們死的死，病的病。現在又禁止我們吸菸，我們的煙癮這麼大，不可能這麼快就戒了的!分明是在耍弄我們嘛!”
“國王也是為了我們好。現在，他終於嚐到吸菸的惡果了，不想讓我們也得癌症。也應該體諒一下他。”
“那我們不要吸菸了，就老老實實地包煙全部銷燬把!”
“哎，國王真可憐!早知今日，何必當初。我不在吸菸了。”
……
有了這次教訓，吸菸國的國名們再也不吸菸了。在仙女安娜的幫助下國王恢復了健康。從此，吸菸國變成了無煙國。最後國王提醒各位：“所以明智的人，學會用金錢買健康，而不是用金錢買死亡。請大家不要吸菸!”
有一些人總是說：‘飯前飯後一支菸，快活似神仙!’我真不懂他們為什麼這麼說，難道他們不知道“吸菸有害健康!”這句話嗎?
**年的“世界無煙日”，世界衛生組織發起了“無煙青少年”的主題控煙活動，這次活動有一個響亮的口號，那就是：“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華。”世界衛生組織還特別要求各地各級教育行政部門要組織所有學校建立內容為“無煙校園”的控煙活動，在學校教學區內，不得開放、建設吸菸室……等一系列規定。他們希望社會各界都來關注青少年的健康成長，為他們建立一個良好的學習、成長環境。而讓青少年遠離菸草毒品，不但是教育部門的責任，也是社會各界每一個公民的責任，特別是與青少年接觸最多的老師、家長，更應該多多關注青少年控煙的問題，積極投入到“青少年控煙”的主題工作當中去。據無煙草青少年運動組織提供的資料顯示，我國約有1。8億兒童生活在二手菸的環境中，40%～80%的兒童在家裡受到二手菸的傷害。另據北京愛衛會20xx年進行的調查發現，80。8%的吸菸者是自己在15-25歲之間開始吸菸。全世界有7億兒童(幾乎佔全球青少年的一半)呼吸著被香菸煙霧汙染的空氣，成為無辜的被動吸菸者。兒童、青少年是祖國的未來，一旦嘗試了菸草這一高度成癮的產品，就很容易造成終身對菸草依賴。
那麼，如何才能讓青少年遠離菸草呢?
首先要杜絕菸草廣告和促銷對青少年的誘惑。今年“世界無煙日”的口號是“禁止菸草廣告和促銷，確保無煙青春好年華”。菸草業的廣告和促銷活動，無疑會對青少年吸菸產生很大的誘惑力。雖然我國《廣告法》和《菸草專賣法》早就對菸草廣告的釋出範圍作出了明確的禁止和限制性規定，但是一些看似宣傳菸草企業文化，實則是在變相地作菸草品牌宣傳的廣告語曾一度充斥一些主流媒體。近年來雖然菸草廣告被有關部門叫停，可是以菸草企業為贊助單位的文娛體育活動、競賽活動，依然在某些地方很活躍，這實際上也是為菸草企業做的廣告宣傳活動。可見，嚴格禁止任何形式的菸草廣告和促銷，杜絕菸草行業對體育賽事和文娛活動的贊助，是讓青少年遠離菸草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關於吸菸的鏡頭和描寫對青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現對吸菸的描寫，特別是影視作品中不時出現的吸菸鏡頭，這些都會對青少年產生一種視覺上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經常出現的吸菸鏡頭，無疑會成為他們模仿的物件，而菸草是一種容易使人上癮的產品，一旦染上煙癮就容易造成對菸草的依賴。目前我國尚未立法禁止在文藝影視作品中對於吸菸的鏡頭和描寫，這是一種缺陷。如果我們能儘快制定相關法律，就能對青少年遠離菸草起到積極有效的作用。
最後是成年人要儘量避免日常生活中的吸菸行為對青少年的誘惑。讓青少年遠離菸草，還須家長以及吸菸的成年人儘量剋制自己，做到不在公共場所吸菸，不當著青少年的面吸菸。有調查顯示，男性教師吸菸率高達48。4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學校控煙工作增加了難度。我想，為人師表的教師們是否應該從不在學生面前吸菸做起呢?不在未成年人面前吸菸應該成為一種社會公德，成為所有吸菸的成年人的一種自律。
我們倡導拒絕菸草廣告。菸草業的廣告和促銷活動，能誘惑青少年吸菸。青少年一旦嘗試了菸草這一高度成癮的產品，很容易造成終身菸草依賴。
我們倡導建立無煙學校。為青少年學生創造良好的無吸菸環境，教育培養學生不吸菸，不僅有益於學生身心健康的發展，而且對民族體質的增強和整體人群健康水平的提高以及社會良好風尚的建立都具有深遠的戰略意義。
我們倡導100%禁止菸草製品的廣告、贊助和促銷。一個國家可以保護其人民健康的最有效途徑之一就是禁止任何形式的菸草廣告、促銷和贊助。唯有全面並徹底的禁止才能減少菸草製品的消費。全國性研究發現，禁止菸草廣告後，菸草製品消費量比禁止前下降16%之多。
我們倡導人們養成良好的生活習慣，少吸菸或者不吸菸。吸菸會對人體造成嚴重的危害，為了您和您家人的健康和幸福，自覺行動起來，拒絕吸菸活動。
想想，如果天天生活在一個煙霧瀰漫，天空是灰濛濛的，沒有歡樂的鳥叫聲，花兒都凋謝的一個環境中，那會是多麼的痛苦。但如果這個世界一點菸都沒有了，天空會藍得像一塊透亮的寶石、到處是綠色、植物茁壯生長、花兒帶來花香、動物和昆蟲快活的奔跑飛行、魚兒們在海中活躍地蹦跳、小鳥在樹上築巢，盡情歌唱。這個時候的世界，是不是很健康?是不是很美麗?是不是很熱鬧?地球母親該多麼高興啊!有了乾淨的環境，我們豈不是能安心的學習嗎?
煙給我們帶來的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手菸、還是直接吸菸，對我們的身體都無益。特別是對於青少年，如果青少年過早接觸菸草，很有可能會有一些危險疾病發生，甚至有各種生命危險。我勸大家，無論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠離菸草毒品，讓世界變得更加健康吧!
“親愛”的煙朋友：
你好!
我突然發現，原來你這麼受全國人的喜愛啊!每家每戶都有你的存在，每家每戶都為你傾家蕩產。呦，還有的人得了煙癮!
唉，你真是太可憐了，咱中國的人每天至少抽掉3000噸你的同伴。唉，我說，你勸勸那些製作煙的人吧，他們幹嘛那麼殘忍啊!
可憐的地球媽媽。我親眼看到一個鳥語花香的地球，變成烏煙瘴氣的臭球了。
咦!等等，這棟高樓怎麼走水(失火)了!快救火啊!
呵呵，說來真是好笑。這房主也太不小心了吧，把你這煙朋友抽光了，菸頭不熄滅，才發生這麼一場火災。那個房主抽菸抽到傾家蕩產了，正準備把那棟高樓給賣了，不料……
慘慘慘!現在那個房主整天都得東躲西藏，你看，都是你這煙朋友惹的禍!房主啊房主，你害菸害己啊!看你以後還抽菸!
煙朋友，你看我都救你一百包煙朋友了，你看是不是應該感謝我呀!
還有一起火災，這個更嚴重。秋天，葉子都枯黃了。有一個得了煙癮的人朋友，在山上抽菸。抽完之後，他回家了，菸頭被他扔草地上了。這裡，正醞釀著一場災難。終於，災難降臨了，山上著了火，火很快的蔓延，因為現在是深秋。一陣風吹過來，什麼!火更大了。
這就叫風風火火闖過來!
煙朋友啊，我說你怎麼就這麼衰呢?被人當空氣抽了，還落了個“千古罵名”。
我說人朋友，你們也有不對的地方。既然害了煙，就該對人家“負責到底”，繼續抽啊，抽出病來了，也算是對煙朋友的一種補償。人家一年至少被你抽掉300億支了，一年而已哎。假如說你的煙齡有20xx年了，300x10=3000億支。你看，人家3000億支菸朋友都慘招你的“毒手”、“毒嘴”了，3000億條命哎!
不過，煙朋友們不用再擔心沒人給你們償命了。我知道的，如果人朋友再繼續抽害煙朋友的話，他們自己就會得病，肺爛、五官受損，哼哼!到時候回天乏術。呵呵，他們就等著給你們陪葬吧!
煙朋友，要不要採取我的看法呢?勸勸人朋友們吧，只要他們不再抽菸，你們就不會滅亡，而他們也就不會死去。
如果還不行的話呢，真是江山易改，煙癮難戒(本性難移)啊!
各位人朋友自覺戒掉煙癮，吸菸有害健康哦!這麼簡單的道理連一年級的小同學都懂得，你們作為大人又怎能給孩子樹立一個不好的榜樣呢?既然不甘示弱，就聽我的勸言。
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