職場人際交往中的蹺蹺板定律

要讓對方高一些，就必須使自己低一些，要讓自己高一些，就必須使對方低一些，這就是在人類行為意識領域佔舉足輕重作用的“蹺蹺板定律”。競爭雙方，出現“你高我低，或我高你低”的現象，就是“蹺蹺板效應”;競爭雙方，為“抬高自己而壓低對手”的現象，就是“蹺蹺板原理”。

著名的社會心理學家霍曼斯提出，人際交往在本質上是一個社會交換的過程，相互給予彼此所需要的。對於這一點，我們一定要認清。

以自我為中心，是人際交往中的一種障礙，它會阻止你的人際關係正常發展。因為以自我為中心的人，總是以自己的需要和興趣為中心，只關心自己的利益和得失，而不考慮別人的感受和利益;任何事情，都站在自己的角度去看，盲目地堅持自己的意見和態度。因此，這類人缺少朋友。

我們每個人做每件事，都希望實現利益最大化，人際交往也一樣。沒有一個人願意對他人無償地付出，也沒有一個人會得到他人無償地付出。一段穩定的人際關係，必須保持相互交換的平衡。

人和人之間的關係就像兩人踩蹺蹺板一樣，和諧相處就要保持雙方支出的平衡和對等。一旦彼此的交換不對等，那麼就會像蹺蹺板一樣失衡。這在心理學上被稱為蹺蹺板定律。

凡事只想到自己，而不顧他人的人，大多是自私的人。自私的人如同坐在一個靜止的蹺蹺板頂端，雖然維持了高高在上的優勢位置，但整個人際交往卻失去了互動的樂趣，因而變得索然無味。對有的人來說，“自私”是有意識的，而有的人則是無意識的。有意識的自私，是個性問題，比如那些天生就愛佔小便宜、斤斤計較的人;而無意識的自私，是社交技巧的問題。無論是個性使然，還是不懂得社交技巧，我們都應該有意識地認識到人際交往中彼此付出的對等問題。揚子人才網小編提醒大家，要保持利益的互惠，要注意下面幾點。

1.平等相待每個人

我們身邊的每個人，無論職務高低、知識多寡、貧富差距、身體強弱、年齡長幼，在人格上都是平等的。因此，在人際交往中，我們絕不能抬高自己而輕視他人，或是憑著自己有一些優勢而拒人於千里之外。另外，在人際交往中，對於所有的人，我們都應該給予應有的尊重，尊重他人的人格、個性習慣、情感愛好和隱私等。

2.儘量幫助他人

在學校的道德教育課上，老師經常強調“幫助他人是一種美德”。其實，如果功利一點地去看這個問題，我們也可以理解為，為了自己而幫助他人。因為每個人都有遇到困難的時候，每個人都需要得到他人的幫助。如果在他人需要幫助的時候，你沒有伸出援助之手，那麼當你深陷困境的時候，你也就沒有資格向別人求助。所以，年輕人應該知道，幫助他人不僅僅是一種美德。

3.增加自己“被利用”的價值

既然交際是利益的相互交換，如果你要受人歡迎，吸引他人的話，那麼就需要增加你“被利用”的價值。一切人際關係的建立與維持，都是人們根據一定的價值觀進行選擇的結果。那些對於自己來說是值得的人際關係，人們就傾向於建立和保持;而那些對自己來說不值得的，或是失大於得的人際關係，人們就傾向於逃避、疏遠或者終止。