老師、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是：
《我運動我健康我快樂!》
“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。
冬天來了，天氣越來越冷了,而這個季節，卻正是鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力;還能多接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體面板和衣服上的病毒和病菌，還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助於骨骼的生長髮育;還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
同學們，如果說健康是“1”，財富、地位、榮譽都是跟在健康這個“1”後面的零，有了健康的“1”，後面的零才有意義。健康不代表一切，但失去健康就一定會失去一切，擁有健康才是人生最大的財富
但在我們部分同學身上卻表現出一些不盡人意的地方：跑步不認真，做操不到位，做操時手臂該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，跑步時談笑風生，隊伍散亂，甚至還有的同學故意躲在宿舍睡懶覺，這樣下來，不但起不到鍛鍊的目還養成了精神面貌懶散，做事不認真的壞習慣。在此要求我們做到以下四點：
第一、跑步時隊伍整齊，眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裡;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裡.
第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒，鍛鍊時著裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖.
第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力，持之以恆的精神，切不可"三天打魚，兩天晒網"，我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。
第四、建議老師們也加入鍛鍊隊伍，做到共同參與,師生同樂,營造良好和諧的運動氛圍
同學們，身體是知識的載體,只有健康的體魄,以及良好的心理品質，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰.
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我講的是《積極參加體育鍛煉》。
我發現我們學校有些同學不願意參加體育鍛煉，大課間不認真跑操，甚至有的同學不願意上體育課，認為參加體育鍛煉活動很累，其實，這些都是錯誤的。俗語說：流水不腐，戶樞不蠹，說的是經常流動的水不會腐臭，門軸經常轉動就不會被蟲蛀。人的身體也一樣，經常運動就會增強體力，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達到健康的目的。
我們每天在學校都有課間操和眼保健操，時間雖然不長，但仍需要認真去做。運動貴在堅持，體育鍛煉的效果不是一次兩次、一天兩天就能達到的。平時，我們鍛鍊的方法很多，只要我們有心、主動去做，就會發現運動其實很簡單，也挺有樂趣的。
所以，我們要變被動體育為主動體育，樹立體育與健康意識，真正把鍛鍊身體變為自己學習生活的一部分。我們只有有一個健康強壯的身體，才能保證我們的學習和生活。
我們該怎樣參加體育鍛煉呢?
首先，要保證有質量的上好課間操。其次，就是要上好體育課。最後，就是要發展自己的愛好，利用大課間、課外活動以及週末的時間參加一些體育活動。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳繩等比較常規的活動。這些活動可以增加運動量，又能使我們身體各部分更協調，更靈活敏捷。
同學們：生命誠可貴，健康價更高。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運動起來吧!
謝謝大家!
各位老師、各位同學：大家好!
我今天講話的題目是《體育健康生活》。
請允許我向大家提個問題，“12.88”，這是一個什麼數字?對，這是一個炎黃子孫為之驕傲的數字，它就是當今男子110米欄的世界紀錄，是由上海運動員劉翔創造的。
再讓我們看下面的數字：
據國家體育總局群體司統計，中國的體育人口比例為33.9%。遠不能與紐西蘭93%、日本80%、歐洲80%以上的體育人口比例相比。這其中，還有一個非常不正常的現象：中國的體育人口中老年人偏多。數字顯示，體育人口中，71-75歲的佔該年齡總數的.46.1%;16-20歲的青少年佔該年齡段總數的31.8%;41-45歲的僅佔該年齡段總數的6.7%。我國居民40歲後體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，主要表現為血壓升高、肺活量下降。心臟病在我國至少“年輕”了15歲。目前心血管疾病是全國死亡人口的最主要死因。城市居民體重嚴重超重者平均已達14.9%。我國已進入老齡化社會，老年人口__年超過1.2億，佔總人口的10.2%。60歲以上老年人慢性病患病率是全人群的4.2倍，人均患有2-3種疾病。兒童肥胖症激增，近視眼比比皆是。中小學生近視率已達34.6%，高中生達70%;因近視致盲人數達30萬。全國肥胖兒童在__年間增長5-7倍，兒童肥胖症佔12.6%。
老師們、同學們，我之所以在這裡不厭其煩的公佈這些資料，是想強調這樣一個觀點：體育和健身是人類自身的生存需要，它本不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育和健身不僅僅是個體生命得以延續和保障的前提，也是群體生命得以延續和保障的前提。它不僅僅具有單純的生物學的意義，也具有社會學和哲學的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質屬性之一;站在培養人的角度看，體育是人全面發展的基礎。體育不單健體，健形，而且健腦，健心，健神，健美，健德，健性，健情，健趣，建意志，健信心，建耐力，健生活態度，健自然和諧，健人際關係……體育是一種精神，是一種文化。馬克思說：“體育意味著通過人並且為了人而對人的本質的真正佔有過程，是人向自身、向社會的(即人的)復歸過程。”體育的文化價值就在於人自身的價值，即人的全面、自由、和諧的發展，是人的身心完美展開和全面實現，是個體人格和社會人格的和諧統一。用奧林匹克運動的倡導人、法國教育家顧拜旦的兩個詞概括體育的文化價值，那就是“美和尊嚴”。
__年，北京舉行奧運會。我們當然期待我們那些拔尖的運動健兒拿到更多的金牌，為國爭光。可我們同時也希望，我們在走向金牌、走向奧運領獎臺的道路上，我們的群眾體育運動得到巨大的發展，我們的體育觀念得到根本的改變，讓體育溶進我們的生活，讓我們民族的綜合素質得到進一步的提高。
10月23、24、25日是我校第49屆運動會召開的日子，希望同學們能在本次運動會中創造佳績，同時，更希望運動會後，在我們的田徑場上還有許多人在自覺的跑著、跳著、鍛鍊著。
親愛的老師們，同學們：
大家早上好。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。
現在，天氣越來越冷，生病咳嗽的同學越來越多，所以我要趁今天升旗的機會，號召大家參加體育鍛煉。參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。據調查，堅持冬季鍛鍊的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。
如何科學的進行體育鍛煉呢?我這裡有幾點溫馨提示：第一，運動前做好準備活動，運動後及時穿衣保暖，以防感冒;第二，在運動時，做到活動內容有組織，追逐打鬧不可取，確保安全有保障;第三，運動時，要團結友愛，不要因為小事而引起摩擦、衝突。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
我的講話完畢，謝謝大家。
同學們：
生命是可貴的，然而我們生活的世界，我們的周圍並不平靜，除了病菌對我們身體的傷害，自然界的地震、雷電、洪水、人為的車禍、火災，還有社會上的壞人都有可能危害我們的生命。據有關部門的不完全統計，近幾年，全國中國小學生每年非正常死亡人數達1.6萬之多，平均每天就有40多名中國小生死於非命。調查表明，原因主要包括房屋倒塌、火災、交通事故、溺水、中毒、爆炸和暴力侵擾等，所以同學們時刻要把“安全”牢記在心。
當你過馬路時，應走人行橫道;當你上下樓梯時，應避免擁擠;當你喝水時，應檢查瓶中的水是否乾淨;當你玩體育器械時，更應該注意安全。各種災禍隨時都可能降臨，悲劇，也許就在兩三秒內發生。但是，災害和危險本身並不可怕，最可怕的是遇到危險不懂得怎麼應付。要使我們安全健康地成長、最好的方法是學會自己保護自己。
下面主要和同學們講講應該怎樣和陌生人打交道，遇到壞人我們怎麼應付。
在放學回家的路上，被大個子截住伸手要錢，這時候該怎麼辦呢?首先要鎮靜，不要害怕，告訴自己：我很勇敢，我不害怕。因為你表現得越害怕，壞人就會越囂張。壞人做壞事他也會心虛，特別害怕大人。這時你告訴他：我爸爸正在等我，或者看到有大人從旁邊走過，就說成是接你的親友，和他拖延時間，再找機會跑到人多的地方，但千萬不要和他硬碰硬，因為做壞事時壞人心裡是很緊張、很害怕的，如果他覺得達不到目的，就會著急，一急，就會凶相畢露，說不定就會傷害你，要是他帶有凶器，那就更危險了，所以不要和壞人發生正面衝突，記住壞人的長相特徵，事後儘快報告家長和老師，讓大人來處理這件事。
當你一個人在家時，忽然聽到有人擰門鎖，怎麼辦?不要害怕，先從貓眼或門縫看是誰，如果是陌生人，可假裝你和爸爸對話，讓他知道家裡有大人。如果是壞人，就會被嚇跑，或者打電話給父母，親戚朋友，或者打電話給鄰居，讓他們幫著看看是誰在擰鎖，千萬不要貿然開門，有緊急情況找鄰居是最方便的，記住了嗎?把鄰居的電話號碼寫在電話本上，放在電話機旁邊。最後，我送給大家一句話：警惕陌生人，學會自我保護。
謝謝大家。
老師、同學們：
早上好!今天我國旗下講話的題目是《快樂複習 輕鬆迎考》。 再過幾天的時間，我們將迎來本學期的期會考試。期中末考試是為了檢驗同學們半個學期以來，對各科知識學習的掌握情況，為了使所有同學都能快樂複習輕鬆迎考，老師向你們介紹三種迎考的方法：
一、認真聽課，掌握方法
無論是新授課還是複習課，每一節課都是各科老師根據學習要求精心設計、準備的，每一個環節都對你們的學習有所幫助，因此，認真聽課是你們掌握好知識的前提條件。其次，除了認真聽課，還要注意掌握學習方法，良好的學習方法和學習習慣能使你在複習、迎考時取得事半功倍的效果。
二、查漏補缺，溫故知新
在平時的學習中，你可能因為偶爾開小差，或者當時沒聽明白等情況掌未握好知識。現在就可以利用複習時間把這些遺漏的、忘記的知識補回來。老師建議你，每天做作業前先改錯，，並把以往做的作業、練習卷、測驗卷中容易錯的地方認真改過來，牢牢記在心裡。把不會的字、詞、句多讀幾次，練習題多做幾次，在複習舊知識的過程中就能掌握新知識，考試時就會發揮作用。
三、盡己之能，輕鬆迎考
考試，對部分同學來說是一件大事，因為怕考砸了會被父母、老師責怪、批評，因此背上沉重的心理包袱。老師建議你，在迎考時先要學會減輕心理壓力，先不要去想考不好會怎樣，而是認真複習。因為每個人的學習能力有高低，要想在短短一週多的時間裡，把半學期所漏缺的知識完完整整的補回來是不可能的，每位同學只要根據自己的實際情況，儘自己最大的能力做到最好，即使考試成績可能與其他同學相比不太理想，但和自己的平時相比有進步就可以了。
同時，在做題時，同學們要做到仔細審題，弄清題目要求，遇到不會的題目時，可以先打個小問號，等全卷做完後，回頭再想，消滅小問號，這樣就不會出現漏題的情況。另外，做完後，還要認真去檢查。 最後，祝同學們都能在這次期會考試中取得好成績!
同學們，你喜歡自己嗎 你對自己滿意嗎?你很羨慕某些人，甚至願意自己也成為他嗎?如果你對自己有疑惑，那麼我來告訴你：就像每一片葉子都有它獨特的形狀，每一朵花兒都有它獨特的香味，我們每一個人都是世上獨一無二的個體，在這個世界上，沒有兩個人是完全一樣的。我們每一個人的存在，都有自己的價值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒有人可以取代我。美國少年天使肯尼，一出生就因為身體畸形截掉雙腿，後來又發現切口的根部被癌細胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼並沒有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰，拼命練習生存技能，使得自己日漸獨立，能跟常人一樣上學，甚至還學會了溜滑板、溜冰。肯尼的生命是美麗的、動人的。
有時候我們以為遭遇到的危機使我們走投無路了，卻在事後發現這是生命的轉機。美麗的生命在於勇於更新，且願意努力學習。化蛹為蝶，才能使生命煥然一新。人的一生也需要蛻變才能成長。每一次蛻變都回帶你走進人生的新領域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
健康的我們，更要學會容忍自己的不足與缺點。俗話說人無完人。正因為這樣，我們才要不斷學習、不斷提高自己。如何在正視不足與缺點的前提下，採取積極的行動來彌補不足、克服缺點呢?一方面要正確與別人做比較，認識到自己在群體中處於什麼樣的位置，尋找以後努力的方向;另一方面要正確認識自己。不要只從不同的方面平價自己，卻看不到自己的優點，老覺得“某某的學習比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實際上每個人身上都有自己的閃光點:學習好的可能體育不如你，書法好的可能學習不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點，也能夠看到不足之處，對自己的認識才會全面，才能更好的取長補短。
中國臺灣著名作家瓊瑤，小時候除了語文外，其他學科成績並不好。有一次，數學考試她只考了20分，學校發給她一張“通知單”，要她拿回去給父母蓋章。捱到深夜，她鼓足勇氣拿著通知書交給母親。母親整個臉色都陰暗下去，將他好好責罵了一頓。她絕望的給母親寫了一封長信，服毒自殺，幸虧搶救及時，才沒有造成終身的遺憾。從死神手中逃回來的她，分析了自己的長處與短處，下決心取長補短，專心寫作。父母默認了她的追求，她開始發揮自己寫作方面的長處，真正追求自己的事業，最終取得了令人羨慕的成就。
所以我們要多鼓勵自己：“成績單不漂亮沒關係，只要我努力，就是一名好學生!”“基礎不好沒關係，只要我每天都有進步，就是一種成功!”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗!”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的!祝福大家!
尊敬的老師們，親愛的同學們：大家早上好!
我今天講話的題目是《說文明話，做文明人》。
校園裡，我們經常會發現有些同學見到地上有紙屑，就彎下腰，隨手撿起來，用自己的雙手去保護校園環境的優美，他們用行動證明了自己是學校的主人。我要對這些同學說：“你們是可愛的，是好樣的!”
但是，我們也發現校園裡還存在一些不文明的言行：下課後的走廊裡，總有同學在你追我趕，還不時傳出一些不文明的語言;上下樓梯時擁擠而沒有次序;教室、走廊的牆壁上留下了許多不知名的腳印;走廊上偶爾還有些零星的紙屑、食品袋;甚至有個別同學肆意踐踏學校的綠化帶„„
同學們，我們作為學校的小主人，要擔當起時代賦予我們的責任，說文明話，做文明事。
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經常性地思考，我在做什麼，我做得怎樣，我要成為怎樣的人。”做怎樣的人，一百個人會有一百種答案，但在每一個答案的背後都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什麼?文明是不小心撞到對方時的一聲“對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到地上有廢紙時能夠彎腰撿起的舉措;是看到有人隨地吐痰時的主動制止„„文明是一種品質，文明是一種修養，文明是一種受人尊敬並被大家廣泛推崇的行為。
“校園文明行，人人爭四好”。同學們，今天是開學的第一天，讓我們攜起手來，學會文明用語，做文明之事，共同建立一個文明的校園。
最後，祝願我們每一位同學都能健康、快樂地度過每一天。謝謝大家!
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!我校建立“無煙校園”已到了關鍵階段，驗收在即，今天我十分榮幸能作為學生代表在這兒發言。
對於吸菸的危害，同學們一定了解不少，現在我們就來談談吸菸的危害。
首先，吸菸影響個人形象，對於這一點，同學們可以注意觀察你身邊吸菸的人他們牙齒被煙燻，並且口臭，常常大聲咳嗽，隨便吐痰，他們的臉色晦暗無華，這些都嚴重影響了個人形象與社會交往，形象是一個人素質的體現，現代文明社會對於人的評價標準吸菸已不是魅力的體現而是一種不良習慣。關注自我形象的人，請你拒絕吸菸。
其次，如果你對第一點不在意，那麼如果你的煙齡很長，功夫夠深，下面就有更為可怕的了，那就是吸菸致癌，吸菸幾乎損害人體全部重要器官。對於這一點很多人不以為然，因為這需要時間證明，那麼你願意犧牲自己來證明吸菸的危害嗎?很顯然，大家都想健康地好好地活著，那就拒絕吸菸吧。
第三，吸菸傷害無辜，為什麼這樣說呢?據美國醫學醫學研究人員最近發表研究報告指出：被動吸菸俗稱二手菸，危害更大，前段時間報紙上有一篇報道講一位外國婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子，這位婦女被動吸菸幾十年，結果不幸得了肺癌，氣憤之餘，她把這些同事告上了法庭，要求給予他們制裁，所以為了我們的生活環境，我們不要吸二手菸。
由此看來，吸菸對人體健康有百害而無一利，所以我們要拒絕吸菸，倡導健康文明的生活方式。
那麼，對於我們國小生來說，我們該做些什麼呢?在此，我們號召全校師生都參加到控煙這項活動中來，從身邊的小事做起，自己做到不吸菸，看到家長、老師吸菸，有禮貌地制止他們，動員父母親戚戒菸，創立無煙環境，當然要做的事很多，願同學們都來做有心人，為“無煙校園”做貢獻，為我們社會的文明進步作出自己的貢獻。
謝謝大家，我的講話完了。
說到回報這兩個字，就會讓我想起一件悲痛，也是一輩子都不會忘記的事情.!
那是一個雨天，雨瀝瀝地下著，我撐著傘到學校去上課.在過馬路的時候，我哼著歌，打著傘剛邁出幾步，一不細心把鑰匙掉在地上了，便彎下腰去拾起來.正在這時，一輛的士一下沒注意，向我撞來，我驚呆了，腳站在那裡動彈不得.說時遲，那時快，站在我旁邊的一位老伯伯一把把我拉回來，我沒被撞到而他卻被那輛的士撞到了.我眼淚汪汪的看著那個老伯伯，那個老伯伯卻笑著對我說:"孩子，別哭了，伯伯沒事.快去上課吧，別遲到了.!"我聽了老伯伯說的話，對伯伯輕聲說了多謝後，就急急忙忙地去上課了.
這一個早上的課，我跟本什麼也沒聽進去，一向在回憶早上那一幕幕驚心動魄的情景..
下了課，我發了瘋似的狂奔回家，連休息都沒休息就氣喘吁吁的把早上那件事的前因後果告訴了媽媽.媽媽聽了，驚訝的說:"孩子，我去查查，等下."說完媽媽就衝到電話旁邊打電話給她的好朋友桃阿姨.桃阿姨是我們鎮醫院的護士長，所以問她準問的出來.!
這不，不一會兒就問出來了:今日上午有一些人送來一個被車撞老伯伯送到醫院，因為司機跑了，耽誤了時間，所以送來時已經不行了..
我們中午飯也沒吃，就急急忙忙的趕到那個老伯伯家，看見了老伯伯家的門口擺滿了花圈.我不管三七二十一，衝進老伯伯的家裡面，看見他的家人哭成一團，還看見那個老伯伯的相片掛在牆上.
我哭著把事情的前因後果一五一十的告訴了老伯伯的家裡人，期望他們能原諒我，可是他們一點也沒有怪我的意思，卻對我說:"孩子，我們都明白這一天遲早都會來的…………"
之後我給老伯伯上了三柱香.我真的好想回報那個老伯伯，可是...
回報，有時想回報也回報不了...!
老師們、同學們：早上好!今天我講話的題目是《珍惜時間，勤奮學習》。 同學們，你們知道嗎?世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人後悔的是什麼?那就是時間。
在不知不覺中，一個學期很快就要過去了。親愛的同學，在這個學期你有什麼收穫呢?學習是一種艱苦的勞動，不下苦功是學不好的。在我們歷史上流傳著很多古人苦學的故事，如鑿壁借光，那種勤學苦讀的精神是非常可貴的。 同學們，你們知道嗎?在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。一分耕耘一份收穫，只有付出了才會有回報。有位老師說過這樣一句話：聰明的孩子，今天做明天的事;愚蠢的孩子，明天做今天的事。同學們，你是願意做一個聰明的孩子，還是願意做一個愚蠢的孩子呢? 同學們，勤奮屬於珍惜時間、愛惜光陰的人，屬於腳踏實地、堅持不懈、持之以恆的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;因為勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立了震驚世界的相對論。同學們，我們要勤奮學習，更要珍惜時間。
新的一天開始了，有的有的同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲朗讀、背誦;有的同學在課堂上勤于思考，積極發言;有的同學放學後，早早歸家，在作業、複習中，書寫自己的刻苦……時間老人是公平的，慷慨的，他只給勤奮，刻苦的同學帶去智慧，力量和喜悅。我真誠地希望每一位同學都能成為時間老人偏愛的人，成為惜時如金的人，高效率地利用好該用的、能用的分分秒秒，在有限的時間內最大程度地掌握知識，學好本領，取得優異的成績。
同學們，讓我們珍惜時間，勤奮學習，用勤奮迎接挑戰，用勤奮改變命運，用勤奮創造奇蹟。同學們，只有珍惜時間，我們才能掌握更豐富的知識，迎接未來的挑戰;只有珍惜時間，我們的生命才能絢麗多彩;只有珍惜時間，我們才能擁有美好的未來。讓我們從現在開始珍惜時間，勤奮學習，做時間的主人，用自己辛勤的汗水譜寫人生的輝煌。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
各位老師、各位同學：
上午好!我是車坊醫院的，今天我主要跟大家來講講春季一些傳染病的防治。
(一)水痘
該病是由水痘一帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，傳染率很高。以發熱及成批出現周身性紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特徵。冬春兩季多發，其傳染力強，接觸或飛沫均可傳染。易感兒發病率可達95%以上，主要是通過呼吸道和接觸傳播，3-5歲的兒童為該病的高發人群。該病起病急，很多幼兒開始發病時即出現面板丘疹。但稍大一點的兒童在發病初期則常有發熱症狀，體溫可高達39-40攝氏度，並可伴有全身不適、食慾不振等症狀。
預防方法：
1、嚴格管理傳染源：呼吸道隔離從出疹開始到全部皰疹結痂為止，一切用物及呼吸道分泌物均應消毒處理，防止易感兒及孕婦接觸病人。
2、保護易感人群：可接種對易感兒童及孕婦可肌肉注射水痘-帶狀皰疹免疫球蛋白(vzig)，減毒活疫苗也有預防作用。
(二)流行性腮腺炎：
該病是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見於3-15歲的兒童。患兒在發病初期常有發熱、倦怠、肌肉痠痛、食慾減退、嘔吐、頭痛、結膜炎、咽炎等症狀，但大多數該病患兒的早期典型症狀是腮腺(耳下部)腫脹、疼痛。該病患兒一般是兩側腮腺同時腫脹，但也有的患兒是先出現一側腮腺腫大，1～2日後才出現另一側腮腺腫大。腫脹的腮腺灼熱、疼痛明顯，患兒張口或咀嚼食物時疼痛加重。這種腫脹以耳垂為中心逐漸向周圍蔓延，於2-3日內達到高峰，4-5日後開始減退直至完全消失。整個病程約需1～2周的時間。
預防方法：
1、管理傳染源 早期隔離患者直至腮腺腫完全消退為止。接觸者一般不一定檢疫，但在集體兒童機構、部隊等應留驗3周，對可疑者應立即暫時隔離。
2、被動免疫 一般免疫球蛋白、成人血液或胎盤球蛋白均無預防本病的作用。恢復期病人的血液及免疫球蛋白或特異性高價免疫球蛋白可有一定作用，但來源困難，不易推廣。
3、自動免疫 腮腺炎減毒活疫苗免疫效果好，免疫途徑皮內注射、皮下注射，還可採用噴鼻或氣霧吸入法，該疫苗不能用於孕婦、先天或獲得性免疫低下者以及對雞蛋白過敏者。近年國外報道使用腮腺炎疫苗(麻疹、腮腺炎和風疹三聯疫苗)後，雖然明顯降低了腮腺炎的發病率，但疫苗所致腮腺炎病毒的感染問題應引起高度重視。
4、藥物預防 採用板蘭根30克或金銀花9克煎服，每日1劑，連續6天。
(三)麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床症狀有發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔粘膜有紅暈的灰白小點(koplik’s spots斑)。單純麻疹預後良好，重症患者病死率較高。預防
1、管理傳染源：隔離病人至出疹後5天，有併發症者延長至10天。接觸者檢疫3周，曾接受被動免疫者檢疫4周。
2、切斷傳播途徑：病房通風，易感者流行期儘量少外出，避免去人群密集的場所。
3、增強人群免疫力
同學們，其實在春季還有很多易傳染的病菌，平時我們只要加強鍛鍊身體，注意室內通風，講究衛生，我們還是可以預防這些傳染病的!我的講話到此結束，謝謝大家!
親愛的老師同學們：大家好!
今天是4月19日，今年的 4月22日是第40個“世界地球日”。在世界地球日即將來臨之時，我們不能不提起一個永恆的話題，那就是保護環境，今天我國旗下講話的題目是建立綠色學校，爭當環保衛士。
綠色是什麼?綠色是生命的象徵，綠色代表了希望。當你跨進城關國小的校門時，我們已經深深地感受到自己生活、學習在一個充滿綠色的美麗的校園裡。瞧，花壇裡群芳吐豔，讀書公園綠草茵茵，大榕樹鬱鬱蔥蔥、四季常青，美麗的校園環境讓我們感到由衷的幸福與自豪。但是，如果同學們認為我們的校園裡種了很多花草樹木，綠化好，這就是“綠色學校”了。那麼，你只說對了一半，“綠色學校”並不僅僅指這些，更重要的，是我們每一個人都要有很強的環境意識，每個人都有環保的自覺行為。
這時候大家可能會問，什麼是“環境意識”呢?舉個例子，當你看見水龍頭沒有關緊，自來水在嘩嘩地流著，如果你立刻想到，這是在浪費，浪費資源，不行。那說明你已經有了“環境意識”。又比如，你看見有人隨地吐痰，你會覺得這種行為不對，既不文明衛生，又汙染環境，這也表明你已經有了“環境意識”。再比如，你看見一條河水發臭的河，想到要清理這條河的淤泥了，這表明你較強的“環保意識”了。如果你對上面所說的現象現象熟視無睹，那說明你的“環境意識”還比較弱。
那麼，怎樣才算是有環境保護的自覺行為。還是要舉個例子。比如，有一天，你從走廊上走過，發現某個班的教室裡一個人都沒有，但是燈還在亮著，風扇也在轉著，你會怎麼想、怎麼做呢?
1.你好像什麼也沒看到就直接走過去了。這說明你不僅沒有環境保護的自覺行為，而且缺乏“環保意識”。
2.你停下來看了看，心想，這個班的同學怎麼這麼不懂得節約用電呢?教室裡一個人都沒有，燈還亮著、風扇還轉著，真是的!我要報告老師，然後你走了。如果這樣，說明你有環境意識，但沒有環保的自覺行為。
3.你什麼也沒說，趕快走進教室把燈和風扇都關了。對了，這說明你不但有環境意識，而且還有環保的自覺行為。
在生活中，還有很多環境保護的自覺行為：比如
平時，我們不隨地亂丟亂扔，無論在校園的哪個地方，看到果皮紙屑就主動把它撿起放進垃圾桶;
愛護花草樹木，不踐踏綠地;
平時節約水電、我們只要用一秒鐘時間就可以擰緊一個水龍頭;
節約紙張，作業本的反面還可以用來打草稿;
愛護公共設施，不在牆壁或桌椅上刻劃或亂塗亂畫;
不亂扔廢電池，因為一節小小的電池就可以汙染一個人一輩子所需要的水;
儘量不用塑料袋，一隻塑料袋需要經過4XX年才可能被完全分解掉;……
上面所說的這些都是環境保護的自覺行為，而且是每個人都能做得到的。
最後希望同學們努力學習環境保護方面的知識和方法，這樣，我們才懂得怎麼樣開展環境保護，懂得用什麼樣的方法去解決環境問題。另外要大力做好環境保護的宣傳，要主動積極地向自己的家庭，鄰居、親戚、朋友宣傳環境保護的重要性，把我們在學校學到的環境保護知識和方法告訴他們，讓他們和我們一道開展環境保護工作。如果每個同學都按前面講的去做了，那我們每位同學都會成為真正的環保衛士，我們的學校也一定會成為 “綠色學校”
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!我是來自八年級110班的曹宇婷，今天我演講的題目是《為理想而奮鬥》。
金色的秋天，平陽中學收穫著成功也升騰著希望，圓夢的學長走進了理想的高中，尋夢的同學來到了美麗的平陽。七年級、高一的同學們，你們的到來，已給我們的校園增添了朝氣與活力，歡迎你們!
這裡有誨人不倦、樂於奉獻、出類拔萃的老師;這裡有熱情奔放、團結友愛、好學上進的同學……來到這裡，你將與自己的夢想更接近!
當然，也有許多需要我們去經歷，值得我們去思考。昨天已過去，不論是輝煌亦或是暗淡;今天又是一個全新的起點，我們每一個人都有機會重新塑造自己。
學習生活裡會有很多困難，我們一定要拿出信心和勇氣，去迎接各種挑戰!不要茫然失措，不要迷失自我，即使不能做最優秀的，也一定要做最努力的!
剛剛畢業的學長們已經寫下了輝煌，如今到了我們書寫輝煌的時刻!九年級、高三的同學，在挑燈夜戰與聞雞起舞的日子後，將要奮力一戰;我們七年級、八年級、高一、高二的同學，也要養成良好的學習習慣，力爭上游。那就讓我們一起為理想而奮鬥，為明天而努力!
同學們，明天就是教師節，在這裡，讓我們祝所有的老師節日快樂!“老師，您辛苦了!”“老師，謝謝您!”最後，請大家跟隨我發自肺腑的喊一聲，“老師，我愛您!”
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
在這美好的日子裡，我們又相聚在國旗下，進行莊重的升旗儀式。那鮮豔的五星紅旗，在響亮的國歌聲中冉冉升起。
在這裡，我想和大家分享一下我的喜悅：我有幸參加了15週三舉行的中山市首屆英語口語技能大賽，並且獲得了一等獎的好成績!這多麼讓我開心哪!
這次比賽，我收穫匪淺，和大家分享一下我的心得吧。獲得了這個獎，我心裡很高興，同時也讓我悟出了"世上無難事，只怕有心人"的真諦。
比賽前，我在家裡，在學校，都在努力地練習，不懂的單詞就查字典，問老師，到網上查詢。一句一句的練，一句一句的背，早上起床練;中午吃飯練;下午放學練;晚上回家練;甚至做夢都脫口而出。日復一日，一個多月過去了，我也練得滾瓜爛熟了。老師在班裡選拔人才，我過五關，斬六將，講得繪聲繪色，同學們聽得津津有味，彷彿身臨其境。
在鎮的比賽中，我同樣都是發揮出了超常水平，晉級到市的總決賽，我又更加努力地練習、練習、再練習，不斷超越自我，力爭上游，勇敢地與對手較量，最後更勝一籌，獲得了好成績。
這是什麼?是汗水;是努力;是勤奮······難道不是麼?困難是避免不了的，挑戰是避免不了的，奮鬥是避免不了的。更是改變不了的。只有不斷磨練自己的意志，才能把困難瓦解。"寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。"這句話老是掛在口中，可是，又做到麼?只有刻苦地磨練，才會變得更強。
"有志者，事竟成"。同學們，期末考試就要到了，現在我們的首要任務是學習。要努力地學習、複習，要不怕辛苦不怕累，到時候，成功一定屬於你!
這次成功，更要感謝我的老師和父母。老師們含辛茹苦地栽培我，給我知識;我的父母也為我四處奔波，給我幫助。他們有抱怨嗎?沒有!他們為了什麼?都是為了我們的成長!
親愛的同學們，讓我們懷著一顆感恩的心，感謝我們周圍的一切;讓我們懷著一顆奮進的心，去奮發圖強，去努力;讓我們懷著一顆超越的心，向著成功衝刺!一分耕耘一分收穫，那時，成功一定屬於你，努力吧!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家上午好!在這秋高氣爽的金秋時節，我校全體師生今天歡聚操場隆重舉行20_--20_學年度第一學期第一次升旗儀式。
首先，請我們用最熱烈的掌聲歡迎七年級新生進入我們青曲中學讀書!
老師們，同學們，今天又是一個新的開始，無論你過去有多麼的優秀，成績有多麼出色，那都已經成為歷史，我們每一個人都要有“成績歸零”思想。新的學期、新的任務、新的開始、新的挑戰、新的起點、新的跨越，一切都要重新開始，一切都得從頭做起。
站在新的起跑線上，怎麼做才能實現我們的遠大理想和巨集偉目標呢?
首先，要開好頭，起好步，抓好第一週。凡事開頭難，良好的開端是成功的一半。無論老師還是學生，都要重視開學第一週。那麼，怎樣重視呢?首先，要有打算、計劃，說大一點，要有人生規劃。特別是畢業年級的同學，應該要向近兩年的九年級同學們學習(說明：20_年我校考上省重點高中學生6人，其會考上鄖陽中學2人;今年我校有8人考上省重點高中，其會考上鄖陽中學3人)，應該有自主學習的能力，更應該有一個學習計劃和人生規劃。這項工作請各位班主任指導學生做好，把它作為加強學生理想信念教育和勵志教育的一個重要方面。其次，要在小事上做“實”，古往今來，凡成大事者都是從小事做起的。其實，學校裡多數是小事，但又沒有小事，說它小，比如：不要隨意亂丟垃圾，自覺撿起校園內的一張紙屑，早上起床後要整理好自己的所有物品，吃飯要排隊，節約每一滴水、每一度電(要求：請各位班主任安排專人負責管理教室的電腦和電燈，請負責管理的班幹部，要樹立強烈的責任心，勇於擔當，敢於管事。)，用完了東西要放回原處，聽到鈴聲教室裡立刻安靜下來，課堂上既要認真聽講，還要認真記筆記等，這些事情說起來都很小，但堅持做起來又很難，還關係到同學們良好的行為習慣的養成和終身的成長，所以又是大事。希望所有的學生都能自覺養成好的行為習慣。請所有的老師都能為學生做好榜樣，嚴格要求學生，監督學生，這樣，全方位共同努力，使同學們真正成為“有理想，有道德，有文化，有修養”的合格建設者和接班人。
其次，在學習方面，認真改掉學習中的一些不良習慣，不浪費課堂上的一分一秒，發揚刻苦鑽研精神，與同學們互相幫助，取他人之長，補己之短。吸取每次考試中的教訓，將喜悅與悲傷化作學習的動力，加倍努力，力爭做到最好。
互動：我問：同學們，成功的人生有沒有捷徑可走?
生回答。(學生自由回答。)
我回答：有!求學。求學這條路就是我們通向成功的捷徑!第三，要養成良好的道德行為習慣，熱愛祖國，誠實守信，禮貌待人，勤勞儉樸，孝敬父母，關心集體，愛護公物，按時到校，不早退，不曠課，堅持鍛鍊身體，講究衛生，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。
第四，要講文明，講禮儀，樹立安全和紀律意識。在行為禮儀方面，要嚴格按照《中學生守則》和《中學生日常行為規範》來嚴格要求自己，爭做文明向上的好學生。
同學們，你們是祖國的未來，是受教育的主體，是學校的主人，更是國家的建設者和接班人。“少年強則國強，少年智則國智”，只有你們學好了，成才了，學校才能發展，教育才能發展，國家才有希望。巨大的歷史機遇已經到來!我們只有靜下心來，定下巨集願，為著我們的誓言，更加勤奮的學習，更加努力的奮鬥!今天的付出就是明天的收穫。
新的學期，是一個充滿期待、充滿激情的學期。老師們，在這裡，在此時，在鮮豔的五星紅旗下，我們全體老師也進行了莊嚴的師德宣誓，也請我們全體老師以更加務實的姿態、無畏的精神，更加飽滿的工作熱情和信心開拓工作新局面，讓我們攜起手來，讓我們心與心相連、情與情相依，抓緊每一天，做好每一件事，不放棄任何一位學生，為實現我們自己的遠大教育理想而努力奮鬥吧!同時，也為學校的新發展、新跨越，共同努力、共同進步、再創輝煌。
站在新的起點上，我謹代表全體學校領導真誠祝願各位老師在新的學年中工作順利，生活幸福，身體健康!代表全體老師祝福同學們在新學年，學習進步，學業有成!
謝謝大家!
各位尊敬的老師，親愛的同學們：
大家上午好!今天，我國旗下講話的題目是《寄語中秋》。 秋濃了，月圓了，我們又度過了一箇中秋!昨天是農曆的八月十五，是我國的傳統節日——中秋節，它僅僅次於春節，是我國的第二大傳統節日。
中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節”。
金桂飄香，花好月圓，在這美好的節日裡，人們賞月、吃月餅、走親訪友無論什麼形式，都寄託著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的嚮往。
如果有人問我：“為何慶祝中秋?”我一定會毫不猶豫地回答：“中秋節是我國古老悠久的傳統佳節，象徵一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神祕的藝術，作為一箇中國人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響。中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲：親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨後的彩虹中秋最美是思念。
“每逢佳節倍思親”，月亮最美，美不過思念;月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!
同學們，大家早上好。
今天我國旗下講話的主題是“做一個自立自信自強的青少年”。
在這裡我給大家先講個生活中的故事：
一位中國留學生以優異的成績考入了美國一所著名的大學。懷揣著夢想，他告別了父母，遠離了家鄉。但是，入學不久，他就提出了退學。理由很簡單：生活飲食不習慣，父母所給的生活費已經花完。
回到家鄉的機場，迎接他的是年近花甲的父親，當看到久違的父親他就高興的撲過去，父親退了一步，兒子撲了個空，一個趔趄摔倒在地。父親看著尷尬的兒子深情的說：“孩子，這個世界上沒有任何人可以做你的靠山，你若想在激烈的競爭中立於不敗之地，任何時候都不能喪失那個叫自立、自信、自強的生命支點，一切全靠你自己。”說完，父親塞給兒子一張返程機票。
這位學生沒跨進家門就直接登上了返回美國的航班，返校不久，他獲得了學院裡的最高獎學金，且有數篇論文陸續發表在有國際影響的刊物上，人生的道路豁然開朗。
上面的故事告訴我們一個道理：每個人出生在什麼樣的家庭，有多少財產，有什麼樣的父親並不重要，重要的是我們不能將希望寄託於他人，你的生活你的未來只屬於你自己，再好的家庭再多的財產再能幹的父母只能陪伴在你身邊卻不能取代你走完人生的路，必要時給自己一個趔趄，只要不輕言放棄，做一個自信、自強、自立的青少年就就沒有實現不了的願望，。
自立自信自強，努力拼搏，是我們在成長過程中的主旋律。只有學會自立、增強自信、自強不息，才能做生活的強者。
自立，就是依靠自己的力量，在生活和事業上努力奮鬥。一個人在社會中生活，不但在生活上要自立，在事業上也要自立。我們常說“自力更生”，就是說要依 靠自己的力量，改變原來的狀況。一個人的成長過程中，當然需要各方面的幫助，但是，歸根到底，只有依靠自己的力量，才能提高和發展。特別是在身處逆境、身 處困境的情況下，更要堅持“自立”的精神，別人的幫助只有在你自已努力的基礎上才能有作用。
自信，是實現自身價值的體現;是堅定不移的相信自己的能力;是相信自己在學習中能夠依靠自己的努力取得好的成績，堅信我能行。美國前總統羅斯福曾說過：“除非你默許，否則沒有人能將你當做是下等人。”相信自己因為天生我材必有用。珍惜自己，因為這世界上只有一個自己。如果連我們都不能看重自己，肯定自己的存在，又怎麼去要求別人來肯定我們呢?所以希望別人能肯定你之前，你先要肯定自己。自信能產生一種強大的力量，它能夠在困難和失敗的情況下給人以勇氣，給人以希望。
同時，我們還要有自強精神。自強精神是努力向上，是奮發進取，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求。它強調一個人在社會生活中，應當自力更生，要有一種在困難情況下知難而進的勇氣和不屈不撓頑強拼搏的精神。我們說“少年強則中國強”自強是中華民族的傳統美德，自強是支援著中國人自立於世界民族之林的一種精神、一種信念、一種境界。
親愛的同學們，你或許受到過挫折和失敗，在學業上暫時還無所成就，因而哀嘆生活的不公平，因而意志消沉、一蹶不振、喪失了信心。但是知道嗎，挫折失敗恰是人生給我們的一筆寶貴的財富，沒有挫折的生活就像沒有波濤的池塘。而充滿矛盾的生活，就像波濤洶湧的大海，顯示青春的活力。幾乎每個人都在自己的生命旅途上迎春送秋，風雨兼程。
同學們，我們應當抬起頭來，正視生活，做學習的主人，做生活的強者，做一個自立自信自強的青少年。今天你們以是xx中學的學生而自豪，明天的xx中學將為你們而驕傲。
老師、同學們：
大家新年好!今天國旗下講話的主題是：讀書，快樂人生
同學們，如果有人問你世界上最香的東西是什麼，你會怎麼回答呢?我認為，世界上最香的東西不是飯菜，不是香水，而是“書的墨香”。
書籍是人類寶貴的精神財富，是採掘不盡的富礦，是經驗教訓的結晶，是走向未來的基石;讀書是人類重要的學習方式，書籍是人類奮鬥的航燈，是文化傳承的通道，是人類進步的階梯。一個人的精神發育史實質上就是一個人的閱讀史;一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水平。如果一個孩子熱愛讀書，那麼他會從書本中得到心靈的慰藉，尋找生活的榜樣，淨化自己的心靈;他會在閱讀中形成豐富的思想，建立一個豐滿的精神世界，擁有充實而平靜的內心……書是人類靈魂的審問者，是我們人類思想智慧的結晶。通過一部好的作品，我們的心靈和靈魂被喚醒了，我們的感情被激發和釋放了，我們自己的人生命運也得到了改變，人生的路也就清晰了。
書籍點亮人生，書香飄溢生活。當你走進書香滿溢的書店，挑選一本好書孜孜不倦地讀著;當你手捧一本喜愛的書，跟同伴交流書中的精彩共享讀書時光;當你為自己準備一個珍藏智慧的書屋，享受倘洋在知識海洋遨遊的喜悅。你定會把讀書當工作一種責任，把讀書當作豐富人生的一種養分，把讀書當作一艘駛向理想佊岸的飛船。
我們雖足不出戶，但通過閱讀，可是神馳群山;通過閱讀，可以暢遊海濱;通過閱讀，可以與偉大的科學家會面;通過閱讀，可以與傑出的藝術家對歌。
書香與綠樹、花草、夜風一樣，帶給人難以言語的享受!讀一本好書，能使人飛到一個絢麗神奇的世界。在這個世界裡，我們可以和李白一起望廬山瀑布，和巴金一起觀海上日出，和冰心一起感悟人生……與書為友的過程，優雅而美麗。靜靜的，一個人坐在小書房裡，捧一本散發墨香的好書，細細地品讀。窗外，淡淡的月光親吻大地，夜空中繁星點點。在這樣溫柔的夜晚，沉靜於書中，是一件多麼愜意的事啊!
讀一本好書，可以使人心靈充實，明辨是非，行為舉止文明得體。世界著名文學家高爾基就曾藉著月光讀書，在樓頂讀書，在老闆的皮鞭下讀書。對讀書的痴迷，終於把他造就成為世界文學巨匠。正如高爾基自己所說：“書籍使我變成了一個幸福的人。”
讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恆久的動力;讀書帶給我們心態的和平，精神的慰籍。經典詩句，讓我們充滿智慧;童話故事，讓我們浮想聯翩;歷史鉅著，讓我們博古通今;科學書籍，讓我們思維縝密……
老師們，同學們，讀書吧!請捧起你心愛的書，在溫馨安靜的環境裡，享受閱讀的快樂;願書成為我們永遠的朋友，讓我們和我們的學校走向更精彩的未來!
讀書吧，你的人生會因此而快樂!
講話完畢，謝謝大家!
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