敬愛的老師，親愛的同學們：
大家上午好!我是六(5)班的王欣婷，我今天國旗下演講的題目是《擁有健康的身體，擁有健康的心靈，做讓媽媽放心的孩子》，同學們，你們知道嗎?根據世界衛生組織給健康下的定義，健康包括身體健康和心理健康兩個方面。
身體是革命的本錢。沒有了健康的身體，一切都是空談。那麼，怎樣才能擁有健康的身體呢?我的觀點是：好好吃飯、堅持鍛鍊、講究衛生。比如我們每天的的菜譜都是食堂阿姨根據我們的健康需求精心搭配的，但有些同學卻挑食，遇到自己喜歡吃的就多吃，遇到自己不喜歡吃的就不動筷子，這就是違背了健康;學校每天的陽光體育課間活動，絕大多數同學都能積極認真去做，但仍有少數同學動作懶懶散散，這也是違背了健康;除此之外，還有個人的衛生，也需要我們去保持。
擁有了健康身體的同時，我們還得擁有健康的心理。
首先，要正確認識自己。不自卑，不自負，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，要正確面對挫折或失敗。
其次，要學會正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。
最後，要正確面對批評。在我們學習、生活中，總會聽到批評的語言。我們應當多聽取老師、父母、同學的意見，要知道良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，最關心你的人，才是最愛你的人，苦口婆心地批評你的人，才是最想幫助你的人。
“身體髮膚，受之父母”，同學們，讓我們在今後的學習和生活中，好好吃飯、堅持鍛鍊、講究衛生，保持良好的心態，做一個身心健康的陽光少年，做一個讓媽媽放心的孩子!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
所有的父母和老師不僅希望我們擁有一個健康的身體，更希望我們擁有一種健康的心理。因為健康的身心是我們正常生活、順利成長的保障，是我們成人成才的前提。那麼，怎麼才能做到身心健康呢?
毫無疑問，要想成為一個健康的人，首先就必須有一個健康的身體。俗話說“身體革命的本錢”，如果我們上幾層樓都要氣吹噓噓，吹了風淋了雨就要感冒好幾天，那我們連正常的生活都不能保證，又怎麼能夠將充沛的精力投入到學習生活中呢?可能有同學會說，現在的生活這麼忙碌緊湊，哪有時間去鍛鍊呢?其實，我們每天的早操、課間操、眼保健操，每個星期的體育課都是鍛鍊身體、增強體質的好機會，只要我們抓緊了這些時間，那麼我想擁有一個強健的體魄非難事，另外，合理飲食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡營養，對我們十分有益，希望同學們改正不良的飲食習慣。
除了擁有一個健康的身體，擁有健康的心理也是必要的。我們還是國中生，思想還
不成熟，如果這時，我們產生了一些消極悲觀的想法，那麼很難保證我們不會做出一些傷害自己甚至傷害他人的事。為了讓自己和周圍的人健康地生活，學會擁有一個積極樂觀的心態就顯得尤為重要。首先，我們必須學會悅納自我，其次，我們還要學會勇敢堅強。國中時代的我們是迷惘和傷感的。也許我們因為成績持續靠後而放棄自己，這是對生活的逃避，如果你真的勇敢，就應該直面自己的困境，並堅強地扛起它，為之努力拼搏，而不應自暴自棄，沉淪度日。也許我我們好好把握年華，努力學習，美好的生活才有可能成為現實。威廉·詹姆士曾說：“播下一個行為，
收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。”從現在起，擁有一個健康的身體，一個健康的心理，以最充沛的精力投入到學習生活中，用積極樂觀的心態接受我們已擁有的，用勇敢堅強的態度面對我們未知的，那麼我相信，我們的未來一定充滿陽光。
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
老師們，同學們:
大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。
今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。
同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力
2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。
謝謝大家。
老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼?問題是：在你心目中什麼是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子裡跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上週我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住建立“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的國小生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
各位老師、同學們:
大家好!
在這秋高氣爽的十月，學校第四屆體育節緩緩拉開了序幕!本次活動的主題是：快樂運動，健康成長!
體育節是學校的一次大型活動，更是全校師生共同參與的一次盛宴!同時也是對同學們身體素質、心理承受能力、團結協作精神的考驗。
本次體育節分體育文化和體育運動兩個方面開展豐富多彩的活動。希望我們全體師生在課後積極參與，盡情投入，把個體與集體、身體和心態、運動和快樂融合在一起，去跑、去跳、去吶喊、去歡呼。也希望通過此次活動，在我校再次掀起熱愛體育、增強體質、投身體育鍛煉的新高潮。讓運動成為一種習慣，讓運動成為我們生活的一部分。
今天，體育節的序幕已經拉開，運動的舞臺已經搭起，我們期待大家能以滿腔的熱情、昂揚的鬥志、嚴謹的作風，頑強拼搏，團結協作，去贏得屬於你們的勝利，盡情展示你們的風采，讓競技與文明之花在我們這所欣欣向榮的學校中綻放的更加豔麗。
最後，預祝本次體育文化節活動圓滿成功!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的各位老師、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是“鍛練身體，增強體質”。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，如美麗的肌膚，幸福快樂的學習生活等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。一千多年前，在古希臘山岩上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言，向人們揭示這樣一個道理：要想有一個健壯的體魄，就得積極鍛鍊身體。的確，參加體育鍛煉，是增強體質、促進健康的有效手段;體育鍛煉還能愉悅身心、調節情緒、減輕心理壓力;因此，我們應該積極參加各種體育鍛煉，學習體育知識，提高運動技能，形成良好的鍛鍊習慣。
生命在於運動，堅持體育活動不僅可以增進健康，而且可以預防疾病。鍛鍊身體是提高身體素質的一個重要的途徑，鍛鍊可以使我們的身體動作更加協調，反應更加敏捷;鍛鍊有利於人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動更加有力，血液循更加通暢;鍛鍊可以使我們長的更加結實;鍛鍊，有很多很多的好處，每個同學都要積極地參與到鍛鍊活動中來，增強我們的體質，提高我們對疾病的免疫能力，增強機體的適應能力。同學們正處在生長髮育的關鍵時期，促進身體的正常的生長髮育，可以更好的提高學習效率、發展個性、鍛鍊意志，樹立不怕苦;不怕累的思想，增強克服困難的能力。
鍛鍊還可以調節緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態，恢復體力和精力，使同學們的精力更加充沛地投入到學習中去;鍛鍊可以消除學習帶來的壓力，保持健康的心態，充分發揮我們的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心;鍛鍊在集體專案與競賽活動中可以培養同學們團結、協作和集體主義精神
鍛鍊對我們的人際關係發展也有很大作用，使我們養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適於日後的社會需要，對於性格孤僻的同學應該多參加集體活動和各種遊戲，有利於同學們的身體和心理的健康成長。
也許，你會說，我們每天的學習都那麼緊張，根本沒有時間鍛鍊身體。其實，運動不在於多，不在於激烈，而在於持之以恆和適量。跑步和走路是所有體育專案中最適合青少年的一種鍛鍊方式。這些看似簡單而且不花時間的運動，如果持之以恆地去做，一定會收到事半功倍的效果。
那麼,我們在學校裡可以怎樣鍛鍊身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們良好的運動習慣。讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學習中去.。
其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛鍊的方法,有助於我們提高鍛鍊的技能。
然後是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉轉眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應該走出教室，參加自己喜歡的體育活動
還有，我們要認真上好體育課，做好眼保健操操。要知道，這段時間就是專門用來鍛鍊的，自己也無法做其它的事情。與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛鍊，達到健身的目的。
課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因為室內新鮮空氣少，長時間的學習會增加腦力活動的負擔，影響身體的健康。
不過進行體育鍛煉還要注意以下三點：
一、體育鍛煉要循序漸進
俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運動量由小到大，運動強度也由小到大，技術難度由易到難，避免受傷。隨著鍛鍊時間的延續，可逐步地增大運動量和運動強度，以及運動專案的難度。
二、體育鍛煉要堅持全面
堅持全面就是要求鍛鍊的專案要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛鍊，從而均衡地發展。在一定的鍛鍊時間裡要避免單一重複的運動。在一個星期或一個月的鍛鍊中就更應該經常變換鍛鍊的專案。
三、體育鍛煉要做到持之以恆
體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經過長時間的堅持鍛鍊，才能收到實效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利於培養我們的意志力，形成良好的個性品質。“三天打魚、兩天晒網”是練不出好身體的
“生命在於運動”，這是古人總結出來的經驗，它道出了運動與身體健康的密切關係。實踐也告訴我們，體育鍛煉有利於同學們的生長和發育，鍛鍊可使人體各種器官的功能得到增強。讓我們從小樹立起“每天鍛鍊一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛鍊將使我們堅強、勇敢!鍛鍊將使我們敏捷、聰明!鍛鍊將使我們愉悅、歡暢!最後在此祝願九年級學生體育會考能取得好成績，也祝願大家身體健康，學業進步。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
同學們：
時光飛逝，不知不覺，離期末考試只有1周的時間了，時間對於我們來說相當緊迫。期末的複習，就像賽跑時最後的衝刺，格外重要。為了幫助同學們搞好期末複習和最後的考試，今天，給各位同學提幾點建議和希望：
一、思想上要高度重視
期末考試是對同學們整個學期以來學習成果的一次檢閱，對同學們綜合素質的一次挑戰，更是對同學們自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。因此，我們大家都應該高度重視這次期末考試，不可掉以輕心。每個同學都要樹立信心、確立目標、努力追趕和超越自己。精心備考，自主學習，讓我們的複習備考過程充滿著思考、整合、反思、探究和提升。在大家的努力下，營造一個積極的、主動的複習迎考氛圍。杜絕“都是學過的知識，複習沒啥大不了”的錯誤認識，杜絕平日學習中鬆散疲塌的心理狀態，杜絕有違校規校紀的一切行為。要以百分之百的精力投入到期末複習當中去，以傲視群雄的信心投入到期末考試的競爭當中去。
二、複習計劃要科學合理
期末複習內容多，時間緊，要想考出好成績，就必須制定一份科學合理的複習計劃。對今後幾天的學習做出科學、合理的安排，做到心中有數，有的放矢。當然，光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。
三、複習方法要科學有效
除了思想上重視以外，要想取得好成績，更需要科學合理的學習方法。平常學習好的同學要善於歸納、總結，利用複習之機鞏固基本知識、基本技能，在訓練能力上下功夫，做到觸類旁通，使自己學習水平再上新臺階。基礎差一些的同學更應充分利用這次複習的時機，查漏補缺，做到複習到位，消化到位，力爭在複習中有較大的提高。複習中遇到新問題或原來沒有解決的問題，絕對不能迴避，要知難而上，有克服困難的信心和勇氣。
記住一：“沒有最好，只有更好”，希望以此來鞭策自己，激勵自己，超越自我。
記住二：失敗者總是千方百計找藉口，成功者總是千方百計找方法。要相信自己，我能行;要相信自己，決不輕言放棄。
同學們，行動起來，給自己一個奇蹟!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
光陰易逝，豈容我待。20xx屆大學聯考剛剛結束，伴隨著碩果累累的六月，再過5天，我們也將迎來本學期的期末考試，這是我們在輕鬆愉快的暑假到來之前必須接受學習上的一次重要檢驗。六月是收穫的季節，也是滿懷豪情的季節。對全體同學來講，考試是評價的一種手段，不僅對自己基礎知識和基本技能進行考查，而且要通過考試瞭解學生掌握知識的總體情況，因此，就本次期末考試，對全體同學提出以下幾點希望：
第一、希望同學們從思想上能夠重視這次考試。期末考試是對你們一個學期以來所學知識的一次大檢驗，希望同學們能夠抓住機會，展示自己，在這收穫的季節摘取勝利的果實。
通過考試，對自己學習情況有一個理性的認識,及時獲得矯正資訊，調整自己今後的學習態度和學習方法。本次考試成敗也將成為你反思學習過程，進而改進和調整學習策略，提高學習質量的重要手段。因此，我們每一個同學都應以嚴肅、認真、負責的態度對待本次期未統考。
第二、珍惜從此刻到臨考的每一分鐘。俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請同學們抓緊點滴時間，勞逸結合，靜心進行考前複習。希望每一位同學能夠把老師所整理、歸類的基礎知識夯實。考試說透了不過是“萬變不離其宗”，因此，我建議各位同學緊抓課本，只有抓住了課本，吃透了教材才能在考場上游刃有餘。
第三、考試是一次考驗，是對個人耐心的考驗。除了認真上好每一節複習課外還應該認真的完成作業。不能因為是複習，就隨便不完成作業或降低作業標準。複習時老師會根據知識的重難點，有計劃地佈置作業，有目的地練習鞏固。做好複習期間的各種作業複習才能達到事半功倍的效果。
第四、對於不懂的問題，要敢於提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。只有這樣，才能有效地彌補自己的知識漏洞。
第五、堅持誠信考試。考試是一次行為習慣的考驗。我們要求做到：(1)考前準備好文具，規定以外的物品、手機、書籍、資料要放到講桌前。考後注意考場整潔衛生。(2)考試時應認真安靜地答卷，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關的東西，一經發現，均以作弊論處。(3)考試還是一次做人品行的檢測，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到考試中去，公平競爭，誠信考試，杜絕作弊，爭創佳績。
最後我希望同學們保持平和心態，科學對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊。考試時要沉著冷靜，應臨場不亂，不犯低階錯誤，切忌看錯、寫錯。要對自己充滿信心，認真分析試題，仔細推敲，先易後難，工整作答，最大限度地向卷面要分數!
謝謝大家!
有這麼一篇文章，記載著這樣一則故事。
有一個小女孩，認識她的人都誇她很美，特別是她的笑，彷彿小小的臉上盛開了嬌豔的花似的。小女孩聽得多了，就很想看看自己花朵似的笑容。她偷偷地照過好多回鏡子，觀察自己的笑容是不是真的像人們形容的那麼美，但每一回她都很失望，鏡子裡的笑有幾分生硬，有幾分誇張，還有幾分虛假，與人們對她的稱讚相距甚遠。小女孩實在忍不住了，就問媽媽。媽媽沉吟了一下，沒有馬上回答孩子的問題，而是讓小女孩陪她一道上街去。
在過斑馬線時，有一位白髮蒼蒼的老人拄著柺杖戰戰兢兢地望著眼前的車水馬龍。小女孩看見了，徑直走過去，很禮貌地向老人伸出手，提出送老人過斑馬線。老人臉上的皺紋一下子全都舒展開來，眉眼裡全是笑意，呵呵笑著讓小女孩牽著他過去。
過了一會兒，母女倆來到一家商場。因為是冬天，商場裡中央空調開放著，為了防止暖氣外洩，商場的門都掛著塑料門簾。小女孩掀起門簾，先讓媽媽進去，自己正要放下門簾進去，一回頭，看見身後不遠處有一位抱著孩子的阿姨也往這邊走來。小女孩停下了放門簾的動作，一直等那阿姨走過來，走進門裡，才放下門簾。阿姨的臉笑成了一朵花，一個勁地誇讚小女孩：真是個好孩子。走出老遠了，還回過頭來對小女孩笑。
媽媽問小女孩：你看見了你自己的笑了嗎?小女孩一愣，眼前一一閃過那過斑馬線老人的笑、那進商場阿姨的笑，自己不由也會心地笑了起來：自己的笑原來是在別人的臉上呀。
這則故事告訴我們：別人的臉才是能照見自己笑容的惟一的鏡子，也只有在這面鏡子裡，才能看見自己最自然、最真實、最美麗的笑。同學們，你們從這則故事中得到了哪些啟迪、獲得了哪些教益呢?對!那就是要以幫人為美、助人為樂。從小開始，從現在開始，做一個關心集體、熱愛生活、有益社會的人。
老師們 同學們：
大家好!酷夏的暑氣還沒有消退，我們已迎來金燦燦的秋天，迎來了一個嶄新的學年，也迎來了馬店一中的老師、同學和七年級的新同學們，雖然我們來自不同的學校，但是我們擁有共同的願景!我代表校委會全體成員對你們的到來表示熱烈的最歡迎和最誠摯的問候，祝願你們事業有成、學業有成。
此時此刻，當我和20__多名師生一起集聚在這有著40多年曆史的美麗校園，看著鮮豔的五星紅旗第一次以實驗中學的名義在新校區冉冉升起，我的心中奔湧著澎湃的激情!雄壯的國歌激起我強烈的愛國情感，美麗而滄桑的校園鼓舞著我火熱的創造熱情，一雙雙熱切的眼神讓我深感責任的重大和艱鉅!
讓我們創造綠色的校園。
學高為師，身正為範，博學為本。二十一世紀的教育是綠色的，是充滿自然氣息和人文關懷的，學校應該成為培養和展示師生綜合素質的舞臺，而灌溉這青青校園的源頭活水應是德育。培養人的高尚品格，傳播社會的公德，應該成為學校教育的根本，作為基礎教育的核心部分，中學應該成為民族文化和傳統美德的重要陣地，而教師則是履行這個神聖使命的中堅力量。實驗中學的老師們，我們肩上的責任關係著學生、家庭和社會的未來，只有以充滿著無私和寬容的愛心投入工作，以高尚的人格感染學生，以文明的儀表影響學生，以和藹的態度對待學生，以豐富的學識引導學生，以博大的胸懷愛護學生，才能無愧於我們光榮的職業。我希望我們實驗中學的每位教師爭做學生歡迎、家長滿意、同行敬佩的優秀教師。
讓我們創造文明的校園。
實驗中學的全體同學們，你們承載著未來，祖國需要具有堅定信念、愛國熱情、社會公德、法律意識、文明守紀的合格人才，你們必須從現在做起，以《新的中學生日常行為規範》及《中學生守則》為基準，嚴格要求自己，對同學要講團結，講誠信，講文明;對老師要講尊敬、講禮貌、講回報，要珍惜每位教師的勞動成果;對家長要講孝敬，要做好兒女;對班級要講關心、講熱愛、講奉獻;對於我們共同擁有的學校，每位同學都應從點滴小事做起，使他成為文明的搖籃、學習的樂園;從小樹立公民意識、文明習慣意識，把隨地的碎紙撿起來，讓課間走廊靜下來，校園處處洋溢著歌聲、笑聲、讀書聲，處處顯示著良好的學生風貌。我希望實驗中學的每位學生人人做聰明好學，文明守禮，心理健康，體魄強健的全面發展的學生。
讓我們創造進取的校園。
老師們，同學們，讓我們秉承“養習修德 求知明理”的校訓，以學校的整體搬遷為新的起點，繼續保持奮發有為的精神狀態，開拓創新不自滿，求真務實不浮躁，埋頭苦幹不張揚，不斷增強不進則退的危機感、時不我待的緊迫感和責無旁貸的使命感，搶抓機遇，加快發展，讓實驗中學步入新時期發展的快車道!
敬愛的各位老師，“舟大者任重，馬駿者遠馳”。選擇了這個職業，也就意味著你同時也選擇了作為教師可能要承受的清貧、委屈、不如意，但既然選擇了遠方，就讓我們一起同舟共濟、風雨兼程!
親愛的各位同學，“一年好景君須記，正是橙黃橘綠時”，中學時代，正是人一生中最美好的時候，在這個一年之中最美好的時令，讓我們鼓起理想的風帆，向著更加輝煌的彼岸，啟錨遠航!
古云：人品，學問，俱成於志;無志氣人，一事做不得。意思是說，一個人之所以具有高尚的品德，淵深的學問，都是由於他有志氣，沒有志氣的人，什麼事也做不成。這就是我想和全體師生共勉的。我們的目標已定，我們的信心不移。既然我們能夠戰勝先前各種的困難，那麼，我們也一定能一如既往地克服各種艱難險阻，如期實現我們的發展規劃目標，讓我們一起跨越新的起點，迎接新的挑戰!
親愛的老師、同學們：
你們知道10月31日是什麼節日?萬聖節!對，高年級的小朋友一定還記得去年我們學校舉辦的萬聖節活動吧。
傳說在古西歐時期的愛爾蘭異教徒們，相信在萬聖節前夜鬼魂會出來，因而村民們索性就自己扮成鬼魂精靈，遊走村外，引導鬼魂離開，避邪免災。於此同時，村民們也都注意在屋前院後的擺佈些水果及其他食品，喂足鬼魂而不至於讓它們傷害人類和動物。
萬聖節流傳到今天已經完全沒有了宗教迷信色彩，它成了一個孩子們的節目，也是年輕人化裝舞會的節目。萬聖節期間，許多公共場所乃至居家院落，都會佈置上很多諸如各式鬼怪呀、南瓜燈呀、還有黑貓以及巫婆的掃帚之類;孩子們會穿戴上古怪的服飾，拎著南瓜燈的提簍去挨家挨戶地討糖，說是“trickortreak"是“要麼給我糖果款待我，要不我就捉弄你"的意思。這個遊戲我們去年都玩過的，我們全校還一起跳過面具舞呢。
今年我們萬聖節正好在週日，你們可以把萬聖節的故事講給爸爸媽媽聽，還可以跟親戚朋友們一起做做“trickor treak"的遊戲，週一的時候還可以同學分享你”萬聖節“的故事，你們說好嗎?
尊敬的各位老師，同學們：
大家好!我是來自394班的彭陽陽，今天我國旗下講話的題目是《積極備考誠信參考》。
臨近期末，學考已落下了帷幕，而期考卻在緊張的奮鬥中敲響了戰鼓。那麼，我們該怎樣科學備考，取得滿意的成績呢?我覺得應該做到以下幾點：
第一，明確目標，科學備考。要知道，現在的我們已不再是高二學生，而是滿腔熱血，註定艱辛坎坷的準高三學子了，隨之而來接二連三的考試也將成為家常便飯，所以我們要有端正的迎考態度，在複習過程中，明確目標，講究方法，對於不同學科的複習方法也不盡相同，所以要適當把握，抓緊時間。學習在於平時積累，考前的複習只是知識的梳理和鞏固，加深記憶的過程。量的積累達到質的飛躍，所以平時嚴謹踏實的學習態度會讓你在考試時遊刃有餘，盡展才華。
第二，調整心態，沉著自信。積極的心態就像塵埃密佈中的一縷陽光，它會讓你躊躇滿志，胸有成竹，而消極的心態就好比行船時的逆流湧動，它會讓你意志消沉，心神不定。所以，我們一定要保持積極向上的心態和奮發昂揚的鬥志，這樣才能提高效率，事半功倍。但在考試時，要沉著冷靜，認真仔細，切不可大意失荊州，到頭來懊惱不已。
第三，誠信參考，全力以赴。考試時不要心存僥倖，因為這只是自我檢測的一次機會，機不可失，時不再來，那麼，還用得著費盡心機去為了那所謂的榮譽嗎?那樣只會得不償失。
同學們，為了我們無數辛勤奮鬥的汗水，為了我們習於深夜的不知疲倦，為了我們期末考試所定的目標，為了我們夢想跨入的大學而努力奮鬥吧!相信“天生我材必有用”，才能在考場上執筆揮斥方遒;相信“長風破浪會有時”，才能在答卷上書寫凌雲壯志，考試的戰鼓已響，成功就在眼前，行動即在當下。
最後，祝全體同學在接下來的考試中取得滿意成績!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
在這丹桂飄香、秋風送爽的時刻，我們迎來了新學年的第一學期。新學期，新起點，新打算，新收穫，新學期是我們人生里程碑上又一個加油站。
今秋是一個盛載收穫的季節，也是一個充滿希望的季節，一年級新同學帶著家長的囑託，滿懷信心的走入了我們的校門，你們為和諧的校園帶來了喜慶、帶來了歡樂和希望。我代表全體同學向你們表示熱烈的歡迎和衷心的祝賀，祝賀你們走入了人生成長的新階段。
老師們，同學們，在過去的一年裡，我們學校取得了一些成績,有很多優秀學生成長起來。同學們在成長過程中有了新的想法。同時，學校的辦學理念與育人環境得到了很大改善，這與同學們的刻苦努力，老師們的辛勤勞動密不可分。但這隻能代表過去，今天的進步，是昨天追求的結果，更是明天追求的起點。新學期，我們有新的起點，新的目標，我相信我們也一定會有新的收穫。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實來充實我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天，創造新的輝煌，這是我們每位師生共同的心願。
同學們，良好的開端是成功的一半，在新的學期，願我們全校同學一起努力，做好以下幾點：
1.從熱愛學校，尊敬師長，孝敬父母做起，進而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益學校社會發展的人。
2.樹立遠大理想，把長遠目標和近期目標結合起來，迅速制訂新學期的目標和計劃，按照目標和計劃，來安排自己的學習和生活。
3.嚴格遵守《國小生守則》和《國小生日常行為規範》，在新的學期，以全新的面貌展現給老師、同學，做一個行為規範的國小生。
4.學會與人相處，善於與老師和同學交流與溝通，嚴以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認識自我，戰勝自我，超越自我。
5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到老師主動打招呼，做到彬彬有禮。
6.講究衛生，保護環境。從改變自己不好的生活習慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在牆壁上亂塗亂畫，愛護學校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。7.學會學習，做學習的主人，變被動學為主動學習。
老師們，同學們，新的希望、新的挑戰在迎接著我們，未來的美好藍圖等待我們用勤勞和智慧去描繪，我衷心希望每一位同學都能以滿腔的熱情、昂揚的精神投入新學期學習中去。用我們的實幹精神、拼搏進取精神去創造學校的輝煌發展。
最後，再祝各位老師身體健康，工作順利，祝各位同學學習更上一層樓!
尊敬的老師們，親愛的同學們，大家好：
有一位外國作家是這樣描繪書籍的："書籍是全世界的營養品。生活裡沒有書籍，就好像沒有陽光;智慧裡沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀。"書是生活中的一道陽光，照亮人類矇昧的天空;書是開啟心扉的鑰匙，引領我們步入知識的殿堂。書，已經成為我校學生生活中必不可少的朋友，書，已經成為我校學生學習時離不開的師長。
是的，在這個世界上，還有什麼能像書籍那樣，開闊你的眼界，愉悅你的身心，豐富你的知識。讀一本好書，就像是和許多高尚的人談話。一本好書，就是生活裡的一盞明燈，照亮你的心靈;讀書不僅可以得到優雅的情趣，更會使思想淨化，心靈遠行。讀書，是一件多麼快樂的事啊!
同學們，中國自古以來能夠成為禮儀之邦，文明古國，一個重要原因就是我們是一個熱愛學習、善於思考、崇尚讀書的國家。21世紀是一個學習的時代，這讓我們認識到了知識的價值，讀書的重要。今天，同學們更應當明白讀書的意義，肩負起應盡的責任，認真讀書，學會讀書,共同營造一個充滿書香的學習環境。希望同學們靜心讀書，以書為友。愛讀書，多讀書，讀好書，讓書籍開闊我們的視野，我們的頭腦，豐富我們的生活。在這個散發著濃郁書香的校園裡，我們一定能享受到書籍帶給我們的無窮樂趣!
我的演講到此結束，謝謝大家!
同學們：
在這明媚的藍天下，迎著初升的太陽，我們舉行這莊嚴而隆重的升國旗儀式。注視著冉冉升起的國旗，吟唱著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴而隆重的時刻而自豪，我們因肅然於國旗前而激動，更為我們是中國少年而驕傲。
國旗的光輝照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮鬥。“起來，起來”那是中華民族偉大復興對我們的召喚。
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。
謝謝。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
古人云：“有志者，事竟成。”所謂志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。
有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什麼是應當去做的，什麼是不應當去做的，為什麼而做，為誰而做，所有的要素都是那麼明顯而清晰。於是生活便會新增更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發，為實現高素質的人生打下堅實的基礎。
追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現不了自己的理想和包袱，而處在塔頂的人則是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂的人，曾經也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。
細心觀察—下，社會上絕大多數人的—生都在平庸中度過，儘管他們也在辛勤勞動，終身奮鬥不止，但是隻能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在於他們缺乏真正的內動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數人與處在金字塔頂部的少數人相比，差距就在於眼光的高度，在於人生的目標。
有什麼樣的目標，就有什麼樣的人生。或許你覺得自己現在的地位是多麼卑微，或者從事的工作是多麼的微不足道，但是隻要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會的巨集觀世界之中，認真做好人生定位，明確奮鬥目標，並願意為此付出艱辛的努力，那麼總有—天你會如願以償，獲得成功。
“千里之行，始於足下”。即使有了目標，實現它也需要—個過程。成功的人是最 有理想、最 明智，也是最 有毅力、最 堅定。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好!
這一學期，老師們努力工作，默默奉獻，同學們認真學習，師生共同進步，師生共同成長。我為老師們、同學們感到高興，學校因我們的努力而充滿活力，我們用自己的心血和汗水譜寫了中和國小的輝煌篇章。
一年級的小朋友，經過一年的學習，能夠適應國小的學習與生活，提高了自理能力;六年級的同學，在磨練中成長，為大家樹立了榜樣。更值得一提的是，同學們的學習習慣、行為習慣有了良好的發展，懂得了孝敬長輩，懂得了助人為樂。
本學期有很多學生表現出色，在此特別提出表揚蒙彥宇等一大批優秀學生(期末考試前五名，三好學生，優秀督導隊員，優秀班幹部，各類優秀學生)
同學們明天就要放暑假了，全體老師希望同學們在假期做到：
1、認真完成暑假作業——定時定量完成，不要一個星期就做完了，或者等到快開學了才趕著做。除暑假作業外，還應保質完成老師佈置的各項作業，特別是古詩詞背誦。經研究表明，國小生背誦古詩詞是完全必要的。根據人記憶的特點，國小階段是無意識記憶的最佳階段，且保持時間長，不容易遺忘。所以同學們一定要珍惜這次機會，不要因貪玩而掉隊——等到開學才發現自己背得最少，那就來不及了。
2、不進網咖;
3、不在池塘邊玩耍，不準在無家長帶領的情況下擅自或與同學結伴外出游泳，不準到無安全保障的江河、山塘、水庫等地方游泳，防止發生游泳溺水事故。
4、外出要徵得家長的同意;不準坐無牌無證車輛，同時注意其他交通安全。
20xx年秋季8月29日開學，報名時間為： 8月29日至8月31日;9月1日正式上課。請同學們在報名時帶上老師佈置的各種作業及《學生素質發展報告手冊》。
老師們，同學們，我們學校的發展藍圖我們一起描繪。作為中和中心國小的學子，我們更應該努力學習，全面發展，以自己優異的成績為學校增光添彩，共同打造學校的辦學品牌。希望同學們無論走到哪裡，都要記住自己是中和中心國小的學生，每個動作或語言都要體現中和國小學生的文明禮儀，尤其在假期裡，我們更不能忘記我們是一名光榮的少先隊員，時刻銘記入隊時的誓言，時刻銘記用自己的行動來體現一箇中和中心國小學子的形象。在假期裡，我們要自覺學習，多讀書，讀好書，高質量完成作業，多參加有益的社會實踐活動，幫助爸爸媽媽做些力所能及的家務活，並積極鍛鍊身體，下學期，我們又將一起重新啟航。
最後，祝願老師們、同學們過一個充實、愉快的暑假!
謝謝大家!
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是：“榜樣就在我身邊”。
新學期開始，經過值周班級的調查，高一一些同學的行為與忻中精神格格不入，比如：食堂用餐不按秩序排隊;晚自習期間、熄燈後宿舍內大聲喧譁;在預習課討論時間閒聊，不但影響自己還破壞了小組的學習氣氛，這些不良習慣損壞了學校的形象，也自己降低了自己的素質!高一的學弟學妹們，你們三載拼搏終於收穫了忻中校園的通行證，但是要成為一個合格的忻中人，需要學習的還有很多。其實在榜樣就在我們的身邊，許多優秀的同學值得我們學習，他們拾金不昧、助人為樂、講文明、講禮貌、愛學習、守紀律我們要向他們學習，改掉身上的不良習慣，做一名合格的忻中人。
上週一位不願意透露姓名的同學在回家的車上撿到了一個厚厚的錢包，裡面有將近三百元錢，有失主的身份證，還有三張銀行卡和其它卡。這位同學在撿到錢包的那一剎那，沒有被裡面的金錢所打動，而是首先為失主著急，這麼多貴重的物品，失主該多著急啊。這位同學就在馬路邊四處尋找失主，卻一直未能找到，隨後便將錢包交到了政教處老師的手中。
另外，還有許多無名的榜樣在我們身邊，打碎同學的暖壺後將錢交到政教處要求賠償主人;同學身體受傷後，及時給予幫助，直到完全恢復;拾起路上的紙屑，為校園的潔淨出一份力;見到老師能主動問好;進出校門時井然有序;出操時保持安靜，聽從指揮，做操認真有力;唱國歌時歌聲嘹亮;去食堂吃飯時以正常步速走過去，做到文明進餐。
同學們，對待同學要像春天般的溫暖，對待學習要有夏天般的熱情，對待自身缺點要像秋風掃落葉一樣“毫不留情”，也許我們的`行為微不足道，也許我們的行為並不引人矚目，但我們堅信：在他人需要幫助時,我們可以無私的奉獻;當我們的校園環境需要大家去美化時，我們讓灰塵不再飛揚，讓垃圾不再堆積。讓我們棄掉惡習，從一點一滴小事做起;敢於向壞習慣，不文明，不和諧的行為做鬥爭，我們灑下的辛勤汗水一定會收穫更多的成果!讓我們攜起手來，從我做起，從身邊做起，讓我們的學習環境變得更加明淨;讓我們洋溢燦爛笑容，收穫文明和諧的希望。
在這裡我們要感謝這些無名的榜樣，今天忻州一中為你們的所作所為而感到自豪和驕傲。“一枝獨放不是春，百花齊放春滿園”。親愛的同學，讓我們一起努力向他們學習，勤奮好學，珍惜時間，遵守紀律，團結友愛。把遠大的目標分解在平時，樹起實幹的桅杆，鼓起理想的風帆，在人生的航道上乘風破浪!讓我們每個人都成為榜樣，成為一名合格的忻中人!
謝謝大家!
老師們，同學們：
大家早上好!我是七年級(4)班的劉庭君，今天我國旗下講話的題目是《夢想》。
“姐姐，夢是什麼?”年僅三歲的弟弟用稚嫩的小手拉著我的衣袖，迫切地想知道答案。我心一愣，不禁捫心自問，夢……是什麼?
七歲，我踏進國小的門，正式踏上學習之路。胸前繫上了鮮豔的紅領巾，彷彿從此刻開始，我的肩上就有了一種使命。我仍然記得那個振奮人心的畫面：全場肅靜，我們巋然不動地立正於操場，小小的我望著主席臺上的大哥哥大姐姐，手舉著國旗，莊嚴的宣誓，當國歌響起，心也隨之澎湃。五星紅旗迎風飄揚，慢慢心底就種下了一顆種子——我要作升旗手!我要把祖國升上蔚藍的天空!也許，這是我當時的夢想。
十歲，我憑藉著自己的不懈努力，踏踏實實地學習，完成老師的任務，圓了我的升旗夢。可，這還不夠。當我看到同學在塑膠跑道上像獵豹般飛馳，我渴望有那樣的速度;當我看到同學用自己的巧手畫下美麗的天地，我渴望有那樣的創意;當我看到同學努力勤奮地備考，交出一份的滿意答卷，我渴望有那樣的堅持……於是，我去追隨，不斷奔跑，將所渴望的都得到。也許，這是我最初的夢想。
如今，十四歲，這是個花兒一般的年紀。我賓士於跑道，鎮定於考場，直到我真的覺得自己能一如既往走在同齡人的前方，一次猝不及防的打擊落下，像一顆隕石墜入心間：期會考，我的英語成績，低於平均分?門門科目裡最拿手的英語，也緊密聯絡到我心中之夢——成為一個國際翻譯官，卻在這重要考試中一落千丈。我想捲入了一個漩渦：英語成績下降也就意味著我注意力的不集中，知識掌握不牢，學習方法不對……這一連串的問題死死抓著我不放，我怕，待到別人都快馬加鞭向前追逐夢想，我卻在原地徘徊。抬頭仰望蒼穹，它突然變得昏暗，那一刻我覺得，心中的花兒凋零，太陽落下，夢，變得遙不可及。回眸，在牆的一隅，我瞧見了一隻蝸牛。突然饒有興趣地注視著它：揹著重重的殼，不停蠕動的身軀，一步一步地往上爬，等待著陽光看到它的臉。觸角成一個“V”字，它似乎很自豪地告訴我，那將是它勝利的姿態。卻沒有告訴我，它歷經的傷有多痛。我不禁自嘲了一下：蝸牛都知道不放棄，我信誓旦旦說過的永不言敗呢?勝敗乃兵家常事，一次考試的優劣，無法決定你的未來。想著，我昂首闊步，懷著最初的拼勁，邁向燦爛的明天。
未來，十八歲，二十歲，三十歲……是一部鉅著的序言，我將用自己的雙手去實踐，用自己的心靈去感受。萬千少年，都銘記自己夢想，滴滴水珠匯成海，顆顆沙粒聚成漠，個個少年夢，組成我們偉大的中國夢。“少年強則國強。”我們都很平凡，沒有與生俱來的超能力，卻擁有夢想，讓我們能擁有比超人更強大的力量。
我撫著弟弟的頭：“夢啊，它承載著人們的希望，看不見，摸不著，卻有著神奇的力量，能讓我們的生活，祖國變得更加美好。”他似懂非懂，忽然蹦噠一跳，像個活潑的精靈，衝我一笑：“姐姐，我要像黑貓警長一樣!什麼也不怕，抓壞人，讓我們的生活更加美好!”“好。”我欣慰一笑。望所有人，都能不忘初心，到達成功彼岸!謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!
今天是9月24日，918的警報聲還在我們耳邊迴響，我們下週馬上又要迎來國慶節了，今天我講話的主題是：銘記歷史，吾輩自強。
918豎恥日，每年這個時候拉響警報聲就是告誡人們：勿忘國恥、忘戰必危。
過去我們中國被八國聯軍欺負，被日本人侵略，國家滿目瘡痍，人民處於水深火熱之中。現在我銘家強大了，雖然美國等西方國家仍不斷利用技術封鎖、貿易戰等手段打壓我們。但現在的我們腰桿直了，不再一味委曲求全，我們要對世界上最強大的美國說不。這絕不是嘴上功夫，這是中國實力的體現，面對貿易戰，國際上很多國家都選擇我們做朋友，中國不再孤立無援。有國才有家，有了國家的強大，才有了我們的幸福。有了祖國的庇護，才有了我們安寧的生活。貿易戰痛苦讓我們下定決心要發展自已的核心技術，我們要發銘記歷史，自強不息，我們不能再受制於人。
作為十七八歲的我們，正是熱血青年，但我們中有不少同學對國事、天下事漠不關心，他們不思學習進步，甚至沉迷於手機，玄幻小說，在虛擬的世界裡渾渾噩噩，難道我們00後是迷失的一代嗎，您家的未來還有沒有希望。作為熱血青年的我們要站直身板，目視遠方做一個大氣而有理想的人。
首先，愛國愛校，做志存高遠的青年。青春是高遠的。一個有希望的民族不能沒有英雄，一個有前途的國家不能沒有先鋒。在十九大報告中向廣大青年發出號召：“青年興則國興，青年強則國強。青年一代有理想、有本領、有擔當，國家就有前途，民族就有希望。”青年志存高遠，祖國和民族就有未來。一代又一代的中國人，胸懷祖國，把個人的命運與祖國和民族的命運相連，寫下青春華美篇章。
其次，內外兼修，做德才並重的青年。青春是向上的。錦瑟流年，花開花落，在最能學習的時候你不能選擇虛度，在最能吃苦的時候你不能選擇安逸。做德才並重的人，既要學會學習，又要學會做人;既要有知識，又要有修養;既要有真才實學，又要能全面發展。
第三，注重錘鍊，做情理兼修的青年。青春是高雅的。我們應該擁有一個怎樣的青春?是在迷迷糊糊中虛度，還是在奮力拼搏中進取? “幸福都是奮鬥出來的。”不斷錘鍊自己，戰勝自己的粗心、自滿和懦弱，讓自己不斷成長，逐步走向完美。在生活中，我們要注意行為規範，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鑽研，勇於拼搏，彰顯青年人“捨我其誰”的豪情壯志。
最後，敢於亮劍，做勇於開拓的青年。青春是飛揚的。青春，一切皆有可能，學習是為實現夢想打下堅實的基礎。我們要做有為青年，努力學習，用知識文化武裝自己，讓青春不負夢想;勇氣是成功的火炬，我們要滿懷自信，敢於亮劍，用拼搏成就青春的樂章。
老師們，同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：愛護公物，我是學校小主人。
大家都知道，在學校裡，課桌椅、門窗、電燈電扇、教學儀器、體育器材、花草樹木等等都是公共財物。這些公共財物，是我們師生工作、學習的物質保證。正因為如此，我們全體師生都要愛護它，不可隨意損壞，更不能故意破壞。愛護公共財物是我們每一個同學應盡的義務。
曾經有一篇文章，題目叫《課桌椅的對話》。老師先和大家講述其中的一個情節：有一天鼕鼕剛跨進教室門，就聽到課桌椅在說話，桌子說：“前幾天我的小主人用筆在我身上亂塗亂畫，弄得我全身很髒，昨天他又在我身上用小刀劃了幾下，我真痛啊!現在全身傷痕累累。”椅子接著說：“是啊，我也如此，我的小主人整天把我搖啊搖，現在我的腿受不了了，一條腿快斷了?”同學們，你聽完後，有何感想呢?作為課桌的小主人，你身上有沒有出現像鼕鼕那樣的現象呢?當你每天走進教室是否也聽到過課桌椅的對話呢?
除了課桌椅上存在的問題，你是否細心的觀察過我們校園內破壞公物的現象呢?課桌椅成了某些同學習以為常的草稿紙;有些同學習慣用腳來開門，在門上留下了一個個令人反感的鞋印;有個別同學甚至在潔白的牆面上亂塗亂畫。以上種.種你有沒有想過，不論是有意還是無意，這些行為都對公物造成了損壞，也給其他同學的學習和生活帶來了不必要的麻煩。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。 如果我們圖一時之快，逞一時之勇，而去故意毀壞公物，這樣的舉動，破壞的是我們學校的形象，貶低的是你自己的聲譽。在此老師提出以下要求，希望同學們能養成愛護公物的好習慣：
一、教室內無人時做到門窗、電燈、電扇、多媒體四關，並要有專人負責此項工作;
二、愛護一草一木，不採摘花果，不攀折樹枝;
三、不破壞門窗桌椅，不在牆上亂塗亂畫;
四、主動清理班級中亂塗亂畫的痕跡;
五、各班制定“愛護公物承諾書”，每一個同學認真學習後簽字表示願意遵守承諾;
六、對於一切破壞公物的行為，及時向班主任老師彙報。
同學們，要像愛護自己的眼睛一樣，愛護學校的一草一木，愛護公物;要像珍惜自己的眼睛一樣，珍惜學校的一點一滴，珍惜公物;讓愛護公物成為我們每個同學的自覺行動;讓愛護公物成為我們每個同學的良好習慣;讓我們攜起手來，杜絕損壞公物的行為。讓文明之花在學校盛開，謝謝!
在我的成長曆程中，有不少的好習慣伴隨著我……
我是一個要強的女孩，不到萬不得已我不會說放棄，記得有一次，舅母帶著姐姐來我家做客，我正在做作業，是我一向不“感冒”的數學，見我愁眉苦臉的樣貌，便明白我遇到了難題了，姐姐看了一眼我的題目，臉上掛著不屑的笑容，隨即拿起筆，三下五除二就寫好了算式，我一看頓時恍然大悟，在多謝姐姐之餘，我仍然忘不了那不屑的笑容，從那以後我發奮圖強，拼命多做數學題，多接觸各類題型，此刻，我的解題本事有了很大的提高，再也不害怕做數學題目了，並且我還改掉了以前做數學題目不列草稿，單憑口算，從不驗算，要麼不做，一做就錯的壞習慣，此刻，每做一道數學題，我都會認認真真地在草稿紙上列式計算，驗算，這樣不僅僅提高了我的數學的計算本事和正確率，也大大的提高了我的自信心。
我剛剛上國小的時候，我的字寫得大小不一，並且軟綿綿的，一看就感覺要睡覺，媽媽說了很多次，可我總是沒有改掉的動力和決心，有一次媽媽把姐姐的作業本帶回家給我看，姐姐寫的字工整有力，給人一種低氣是足的感覺，讓人一看就賞心悅目，從那以後，我就有意的放慢了寫字的速度，很認真地把字寫好，一向到此刻，我的字寫得都很工整。
我還是一個懂事的女孩，我明白爸爸媽媽賺錢不容易，每次去超市買東西，我都會挑實用的東西買，對於那些可買可不買的東西，我儘量不買，處處精打細算，弄得媽媽常常笑我象個老太婆的似的，用過的草稿紙，看過的報紙我總是收集起來留著賣廢品，呵呵，會過日子吧!
我習慣於每一天按時起床、把書本文具帶齊、做事情不拖拉、寫字姿勢端正、寫作業時專心、勤于思考……
瞧，我的好習慣不少吧!他們可一向陪伴著我哦!
為夢想衝刺。
是的，終於，憧憬已久的這一天到來了，為夢想衝刺的一天來了，拼搏的季節終於到了。是該我們亮劍的時候了。
當我們今日再次聚在這裡時，每位同學都又有了一個新的名字：九年級的戰士。高一是基礎，高二是關鍵，九年級是決戰，這是各位最熟知的一句話。
經過了高一的鍛造，高二的歷練，如今我們終於站在了決戰的起點，決戰意味著什麼?決戰意味著炮與火的考驗，血與淚的洗禮，進與退的選擇，成與敗、生與死的決斷。那麼，九年級的勇士們，你們準備好了嗎?
準備好了嗎?我們時刻準備著。自從來到中學的那一天起，我們每個人就肩負起了一種使命，一種追求卓越的使命，一種戰必勝、攻必克的使命，一種不達目的決不罷休的使命。使命在肩，責任如山，我們一直在奮鬥者，前進著。終於，憧憬已久的這一天到來了，為夢想衝刺的一天來了，拼搏的季節終於到了。
應該說九年級一年是艱鉅的。每一天我們都必須過的忙碌、緊張而充實，每一分、每一秒都是我們的陣地，都是我們趕超別人的機遇。
這一年我們面臨多次考試，而我們必須珍惜每一次，因為每次考試都是我們揚劍出鞘的絕佳時機;而同時我們要養成一種淡然的心境，大將風度;不為成功而滿足，因為那是失敗的前兆，不為眼下的失敗而懊喪，因為每一次失敗中都孕育著下一次成功的機會。
有人說，九年級是艱難的，我不這樣認為，因為胸懷夢想、鬥志高昂的人，最感到欣慰的就是奮鬥的過程。
九年級會教給我們奮鬥，每個人都有無盡的潛力，每一個人都有無窮的提升空間，不經過一年血戰，也許我們永遠發現不了自己身上蘊藏的能量。所以九年級註定是精彩的一頁，我們會留下最美麗的奔跑的身影，譜寫生命中最燦爛的奮鬥詩篇。
可以說，中學的學生屬於勝利，我們的學哥學姐已用鐵的事實給出了最好的證明。會考就是戰場，如今身處九年級的我們是衝鋒在最前線的戰士。我們的任務，不僅僅是將勝利保持下去，還是要將他舉到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
雖然時間縮短，任務繁重，但，這又怎樣?這隻能顯示我們這支雄獅勁旅超凡的戰鬥力，只能讓我們贏得更漂亮，雖然時間縮短，但畢竟我們還有6個月的時間，這6個月，我們必須萬念歸一，殊死搏鬥，咬緊牙關，堅持到底。
我們要堅信自己的實力，在6個月的時間裡，有什麼事情我們辦不到?在接下來的時間裡，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是堅持努力的人必能創造奇蹟。
之所以說它已知，因為這已是被千百遍證實的真理，但我想我們無需舉過去的例子，那已是明日黃花。我相信，最震撼人心的奇蹟將會在接下來的九個月出現，將由拼搏的你創造。
最後，我還想再問各位一次：決戰，你準備好了嗎?我不要各位用語言回答，我們將用行動給出最漂亮的答案.
老師們、同學們、大家好!
有一位哲人說過：世界上能登上金字塔的生物有兩種：一種是鷹、一種是蝸牛。不管是資質奇異的鷹、還是資質平庸的蝸牛，能登上塔頂，極目遠眺、俯視永珍，都離不開兩個字—— 勤奮。
一個人的進取和成才，環境、機遇、天賦、學識等外部因素固然重要，但更重要的是依賴於在責任引領下的勤奮與努力。缺少了勤奮，哪怕是天資奇佳的雄鷹也只能空振羽翅、望塔興嘆。有了不懈的追求、勤奮的精神，哪怕是行動遲緩的蝸牛也能雄踞塔頂，觀千山暮雪、渺萬里層雲。俗話說：笨鳥先飛。意思是說：要想不落後，就要比別人勤奮，就要比別人先行動。 “笨鳥先飛”是一種不甘落後、勇於爭先的表現。愛迪生也發揚“笨鳥先飛”的勤奮精神，從一個智力平常的孩子成為發明家,他說天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。
但有天賦的“靈鳥”也要先飛，否則就可能變成“笨鳥”， 不知大家是否還記得那個“天才兒童”方仲永?他從人見人羨的才子變為碌碌無為的庸人，原因只有一個：他放棄了勤奮，放棄了本應屬於他的成就人生的機會。
聰明在於勤奮、天才在於積累。勤奮在學習中表現為珍惜時間和提高效率。我們要把握清醒專一的學習狀態。只有先保證了睡眠，才有可能認真聽講，提高效率。珍惜在校的每分每秒，將全部的精力投入到學習中去，化壓力為動力，鍛鍊自我約束力，提高傳統道德修養。我們要學會在追求身體強健和保持最佳學習狀態的前提下，勤奮努力，充實人生。
業精於勤荒於嬉。勤奮能使學業和事業有所成就、嬉耍會使學業和事業遭到失敗。勤學習、勤積累、勤思考、勤質疑能使人達到析疑解惑、豁然開朗的境界。
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