老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼?問題是：在你心目中什麼是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子裡跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上週我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住建立“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
老師們，同學們:
大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。
今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。
同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力
2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。
謝謝大家。
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的國小生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
今天，我講的題目是：關注細節，從小事做起。
學校是培育人才的搖籃，是祖國棟樑成長的地方，是塑造美好心靈的淨土。作為學生的我們，每個人的日常生活、學習都是由一件件小事構成的，我們不能對這些不起眼的小事敷衍而行或輕視懈怠。請記住：關注細節，生活無小事。所有成功者，無不是從小事做起，無不是關注自己身邊的每一個細節。 讓我們看看，在校園生活中，我們有好多好多的小事，我們做到了嗎?比如：踏著朝陽邁進學校，我們是否見到了紙屑、果皮、食品袋，撿一撿呢?課間十分鐘，我們是否做到了不追逐打鬧，輕聲慢步過走廊，上下樓道靠右行呢?我們，愛護公用設施、關愛生命、團結同學、禮貌待人、樂於助人、認真聽講了嗎?踏著夕陽，我們是否想過我今天收穫了多少，有什麼快樂嗎?等等。這些小小事都需要我們具有一種鍥而不捨的精神，一種支援到底的信念，一種腳踏實地的務實態度，一種自動自發的責任心，一種沒有任何藉口的行為準則。只有這樣，我們才會成功，才會勝利，才會成為強者，才會屹立於不敗之地。
同學們，讓我們關注好細節，從小事做起吧!
謝謝大家!
各位老師，各位同學：
上午好!
我今天國旗下講話的主題是《專注成就未來》。
20--年《青年雜誌》中有一片文章，說的是兩年前一支由7名業餘隊員組成的登山隊宣佈攀登珠穆朗瑪峰，央視破天荒全程直播，引起了人們前所未有的熱情關注，一時間盛況空前。在這7名隊員中有兩個人尤為引人矚目，一個是深圳萬科集團董事長王石，鼎鼎大名的房地產泰斗。但對於登山，他充其量是個業餘愛好者，何況年過50歲。
另一個是比王石小10歲的隊員，即使負重40公斤仍然行走自如，於是人們紛紛猜測：這名隊員應該是第一個登頂的，自然也成了媒體關注的焦點。
根據計劃，登山隊如期踏上征程，整個過程中，那名呼聲最高的隊員身兼數職，不斷接受採訪，不時抽空上網，回覆人們的關心和祝福，並全程跟蹤拍攝把相關圖片按時發給家鄉的電視臺。而王石只是默默登山。
登山隊到達海拔8300米高接近頂峰的時候，那名呼聲最高的隊員已經體力耗盡，不得不放棄登頂，而王石卻近乎完美地登上了第一峰。這樣的結局大大出乎人們的的意料。下山後，王石欣然接受採訪，他開心地說：自從第一腳踏上珠峰，我的心中就只有一個目標，那就是登頂，任何與此無關的事我一事不做。這就是專注。
有句格言說得好，有專注力就是天才。專注和堅持總是勝過聰明才智。王石的事例就足以告訴我們這個道理。同樣，學習上，只要我們有足夠的專注力，並且一直堅持，終會到達頂峰。
那麼，如何提升自己的專注力呢?
1、投入時間和精力：我們做一件事前，我們要提前規劃好時間和精力，要想做好一件事，肯定要投入時間和精力。
2、專注力訓練：我們也是可以通過一些專注力訓練的.方法去提升自己的專注力。
3、放下那些讓你分心的東西：想要提升自己的專注力的話，一定要放下那些讓你分心的東西，比如手機，零食等，一心專注於自己將要做的事。
4、一次只做一件事：一次不要做幾件事，有的人總是覺得自己很厲害，可以一心二用，同時做幾件事，到最後可能一件都沒有做好，我們可以一次只做一件事，提升自己的專注力。
方法因人而異，希望大家結合自己的情況，在日常學習生活中，不斷提升專注力，在各方面取得優異成績。我的講話到此結束，謝謝大家!
各位老師、同學們：
早上好!今天我講話的題目是“一份耕耘，一份收穫”。
常言道：“一份耕耘，一份收穫”，有了辛勤的勞動，我們才會有成果，不勞而獲的事情是不存在的。勤奮是實現理想的奠基石，是補拙益智的催化劑，是通向成功彼岸的橋樑，是自學課堂裡的老師，是人生航道上的燈塔。
勤奮屬於珍惜時間愛惜光陰的人，屬於腳踏實地一絲不苟的人，屬於堅持不懈，持之以恆的人，屬於勇於探索，勇於創新的人。因為勤奮，安徒生從一個鞋匠的兒子成為童話大王;由於勤奮，愛迪生才有了一千多種偉大的科學發明;愛因斯坦才得以創立震驚世界的相對論;中國古人才給我們留下了懸樑刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。
愛因斯坦曾經說過：“在天才和勤奮之間，我毫不遲疑地選擇勤奮。”高爾基有這麼一句話：“天才出於勤奮”;卡萊爾更曾激勵我們說：“天才就是無止境刻苦勤奮的能力”。
正處於學習階段的我們，就應該具有像愛迪生那樣的刻苦努力、不懈追求的精神，因為只有這樣，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。若是連學都不想學，吝嗇於付出自己的勞動，怎麼會學懂知識，掌握知識，又怎麼會品學兼優，出類拔萃?一分耕耘一份收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實，才會成果豐碩。人生能有幾回搏?人生能有幾個花季，雨季?過去的就無法改變了!所謂“少壯不努力，老大徒傷悲”就是這個道理。
一份耕耘，換來一份欣喜的收穫;一份付出，換來一份真誠的回報。
期會考試剛剛結束，它或多或少留給我們一點啟示，考好的同學不應該就此鬆懈，因為成績只代表過去，以後的路還很長，考砸的同學也不應該心灰意冷，只要相信“天生我材必有用”。小小的失敗並不意味著什麼。想要有作為是離不開勤奮的，勤奮可以創造成功。
梅蘭芳年輕時拜師學戲，但師傅說他根本不是學戲的料，不肯收留。為了使自己補足天資的缺陷，他反而更加勤奮。他喂鴿子，每天雙眼緊跟著飛翔的鴿子，窮追不捨……後拉，他的眼睛閃閃生輝，脈脈含情，終於成為著名的京劇大師。居里夫人在法國求學時，每天早晨都是第一個來教室，每天晚上幾乎都在圖書館裡度過，常常到夜裡一兩點鐘。我的感想是隻要有付出，就必定有收穫。知識的積累是一個艱鉅而又漫長的過程。學習就是一場持久戰。它考驗的是一個人的意志力。在這個過程中，誰半途而廢，誰將一事無成。
大家大概都知道“江郎才盡”的故事，江淹年輕時很會作詩，但由於不注意後天的學習，到老時的詩反不如以前。所以，同學們，持之以恆的毅力在學習中的作用尤其重要。“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
華羅庚有句名言：勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才。那些自以為沒天賦的朋友不要悲觀，要相信，只要付出勤奮的勞動，就一定要有成果，而那些聰明的同學們也不要在誇耀中驕傲，要明白：一份耕耘，一份收穫。沒有耕耘，是不會在豐收的季節獲得累累碩果的。
同學們，今天距離大學聯考還有不到一個月的時間，離會考也只有一個多月了，為了實現自己的理想，使自己將來成為祖國的棟樑，勤奮學習吧!
謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛同學們：
大家早上好! 今天國旗下講話的題目是六一國際兒童節。
在這個陽光明媚、生機勃勃的季節，即將迎來一個屬於我們自己的盛大節日——六一國際兒童節。
1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克一個村莊140多位男性公民和全部嬰兒，並把婦女和90名兒童押進了集中營。為悼念所有在戰爭中死難的兒童，保護兒童權利，1949年11月，聯合國正式決定將每年6月1日作為全世界少年兒童的節日，即國際兒童節。
70年過去了，如今的我們，正生活在一個和平、幸福的時代。我們要感恩我們的時代，珍惜我們的學習和生活環境。現在，我們幸運地生活在一所如此美麗的學校;一所洋溢著時代氣息、充滿書香和生命活力的現代化學校。這就是我們的x國小。我們的學校環境優雅，我們為生活在這樣的學校而高興和自豪。我們理應珍惜時光，倍加努力，用我們優異的成績回報時代，回報老師，回報母校。
同學們，我們是幸運的一代，也是肩負重擔的一代。古人言：千里之行，始於足下。少年時代是美好人生的開端，遠大的理想在這裡孕育，高尚的情操在這裡萌生，良好的習慣在這裡養成，生命的輝煌在這裡奠基。我們要努力提高自身素養，在新的人生起點上，再接再厲，使自己成為新世紀建設祖國的棟粱。
最後，再次祝親愛的同學們六一快樂，學習進步!
老師們、同學們：
藍天下，迎著初生的晨曦，和著秋日的晨風。我們舉行這莊嚴而又隆重的升國旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起，耳畔迴盪著氣壯山河的國歌，我們為這一莊嚴的隊禮而自豪，我們因肅然於國旗前而激動。
同學們，我們是二十一世紀的主人。浴血奮戰、硝煙瀰漫的戰火已離我們久遠;歷史的恩怨，國危的呼號也融進了歷史。但是，國旗，這新中國的象徵;國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時空，延續著我們中華民族的偉大傳統，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。國旗的光輝伴隨著我的成長，照亮了我們前進的道路;國歌的旋律激勵我們繼承先輩的偉大事業，不懈奮鬥。一面國旗，招展著一種象徵：戰爭中的勇氣，異國思鄉的親情，國際交往的尊嚴;一面國旗，書寫著豐厚的內涵：那是祖國的土地，那是遊子的歸依，那是不屈的奮鬥，那是國家的富強。國旗照耀航程，國歌催人警醒，那“起來、起來”的吶喊，鼓舞著我們中華民族的新一代不斷創新，激勵著每一個炎黃子孫自強不息。體育健兒在多哈運會上的頑強拼搏，不正是這一內涵的詮釋嗎?當國歌奏響、國旗升起時，我們從那滿含淚花的凝視裡，從自豪激昂的“起來”聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會到了做一箇中國人的自豪，同時，同學們，我們也要掂量到我們肩頭的重任：努力學習吧!祖國需要我們，世紀需要我們，未來需要我們!
然而，我們有些人卻不懂得五星紅旗的含義，不知道《義勇軍進行曲》的歷史。他們沒有凝望國旗，沒有尊重國旗。他們沒有聆聽國歌，沒有心唱國歌。所有的一切，只因這些人心中沒有國旗，口中沒有國歌，這是與我們的身份不相符合的，也是不應該的，尤其是在這莊嚴而又隆重的升旗儀式上。同學們，望著在這新的一天升起的國旗，聽著在這新的日子奏響的國歌。作為炎黃子孫，作為二十一世紀的主人，作為北陳國小的莘莘學子，祖國母親在呼喚我們。願我們沐浴著五彩的晨光，懷著一顆虔誠的心，伴著迎風飄揚的國旗，唱響共和國的最強音——“起來，起來!”
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天，我在國旗下講話的題目是《儉以養德》。
不久前微信上有一個視訊感動了很多人。一個去餃子店吃飯的中年大叔，沒有點餐，而是在周圍人的指指點點中非常坦然的吃完了同桌一對小情侶留下的半盤餃子，然後從錢包裡掏出一百塊錢放進店裡的捐款箱裡，最終贏得了所有人的尊重。
這位大叔之所以贏得尊重，用他的行為感動萬千網友是因為他用節儉書寫了一個大大的人字，最好的詮釋了：“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”。
無獨有偶。英國女王伊麗莎白二世經常說的一句英國諺語是“節約便士，英鎊自來”，每天深夜她都親自熄滅白金漢宮小廳堂和走廊的燈，她堅持皇家用的牙膏要擠到一點不剩。號稱“車到山前必有路，有路必有豐田車”的日本豐田公司，在成本管理上從一點一滴做起，勞保手套破了要一隻一隻的換，辦公紙用了正面還要用反面，廁所的水箱裡放一塊磚用來節水。
一個貴為一國之尊、一個是世界著名的跨國公司，節約意識竟如此強烈，令人讚歎。
這樣節儉的人在我們金東方校園也比比皆是。每次會議結束時，老師們都會將喝剩的瓶裝水自覺的帶走;每天都會有認真負責的同學及時關掉教室的電燈電器;每餐都會有同學按需打飯，餐盤裡不剩食物……
當然，我們的身邊也有一些不和諧的音符。有一些同學可能還沒有意識到節儉也是人品德修養的體現。學校倡導大家做高品質的金東方人，讓我們從節儉做起。
避免指尖上的浪費。在生活和工作中，有許多小事都是舉手即可完成的，比如：節約每一度電，做到隨手關燈、人走燈滅、人走電器關;節約每一滴水，水龍頭用後及時關閉，杜絕滴漏水現象;節約每一張紙，影印紙、公文紙統一保管，按需領取，儘可能雙面列印或影印等等。
拒絕舌尖上的浪費。拒絕浪費是尊重大自然賜予我們的陽光、空氣、水和糧食;是尊重父母的勞動成果的表現。糧食是大自然賜予我們的最珍貴的禮物，是我們最辛苦，可收入最低，但卻最無私的農民們在田地裡辛勤耕作的結晶。在日常的校園生活中，我們要努力做到不浪費糧食。希望孩子們對師傅們的工作多一份包容，對飯菜口味少一些苛責，對糧食多一份珍惜。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，這兩句話用在節儉養德層面是再恰當不過了。切莫小視一度電、一滴水、一粒米、一張紙，對一個人成長的潛移默化，成大事者在任何事情上都對自己嚴格要求，量變積累到一定程度就會發生質變。“節儉”非小事、它體現著一個人良好的素質和修養，關係到一個家庭、一個國家的長遠利益，切不可小視。
讓我們從今天開始，做一個處處節儉的人，做一個高品質的金東方人。謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好!
這幾天，每當我走進校園的那一刻，有一股暖流在我心中激盪。因為每間教室都會傳來朗朗讀書聲：弟子規，聖人訓，首孝悌，次謹信„„許多同學都已經熟背《弟子規》了。
經過這段時間的學習，我受益匪淺，是《弟子規》在不知不覺中影響了我的一言一行。
我印象深刻的是“見人善，即思齊;縱去遠，以漸躋” 這句話，它告訴我要多向進步的同學學習，看見別人的優點和長處，審視自己的不足與差距，就要有勇氣趕上。只要付出努力，只要敢於挑戰，就會實現目標。在學校裡，有的同學一旦違反紀律，往往理直氣壯地說：“他也是這樣的!”卻不知道自己失去了一次進步的機會，因為他的眼睛裡只看到那些不文明的行為，卻無視周圍許許多多遵規守紀的文明同學。所以，這句話讓我深深地懂得：犯了錯誤不怕，應該有更大的勇氣承認錯誤，迎頭趕上，方為有智慧的人。
使我感受深刻的還有學習篇的“讀書法，有三到，心眼口，信皆要”告訴我們讀書的方法要注重三到：眼到、口到、心到。讀書要專注，專注才能夠深入領會文章的意思，這樣才能收到事半功倍的效果。記得我原來讀書時，經常是囫圇吞棗，讀一篇文章，眼睛在那看著，讀了好幾遍不知道文章說的什麼，要不就是老師讓背誦的東西我在那用嘴讀啊讀，背啊背，就是背不過，就是因為我都沒用心去讀。學習《弟子規》後，我終於明白了自己是不懂得讀書的要領，所以考出來的成績不理想。從此，我學習時都是提前做好預習，做到心眼口合一，真正的用心去感受，去體會，這樣不但提高了學習效率，學習的勁頭也更足了，成績明顯提高了，我變得比以前更自信了!
弟子規，就像浩瀚海洋中一盞指明燈照亮我們前進的路，它潛移默化的影響著我，改變著我，讓我懂得了很多做人的道理，我會一直踐行弟子規，讓文明時刻伴隨我成長!
陳文龍(1232—1277)，福建興化(今福建莆田)人，初名子龍，字剛中。度宗為之改名文龍，賜字君賁，號如心，陳俊卿五世從孫，抗元名將，民族英雄。在保衛興化城的戰鬥中戰敗被俘，在被元軍押送臨安途中，留下了光彩照人的“須信累臣堪釁鼓，未聞烈士樹降旗。一門百指淪胥盡，唯有丹衷天地知”詩句。後因絕食而犧牲。在臺江萬壽尚書廟，有兩塊彌足珍貴的“朝宗利濟”、“保國佑民”的牌匾，分別是清嘉慶、道光皇帝題寫的。此外，還有清太子少保、雲貴總督林則徐手書題刻的“節鎮守鄉邦，縱景炎殘局難支，一代忠貞垂史傳;英靈昭海澨，與信國隆名並峙，十洲清晏仗神庥”的楹聯，熱情地謳歌了陳文龍滿門忠烈的民族氣節。
為了紀念這位愛國愛民、剛正不阿、忠貞正氣、寧死不屈的民族英雄，自明洪武至清光緒年間，人們先後在福州臺南的陽岐、新亭、萬壽、竹林等處，建了尚書廟，此外，莆田、長樂、連江等地，也建有尚書廟。說明對為民族解放而獻身的英雄，人民是永遠不會忘記的。每逢農曆八月十五陳文龍的壽誕日，人們都會舉行隆重而熱烈的儀式，紀念這位民族英雄，從而形成了獨特的尚書公信仰與風俗。
農曆八月十五為陳文龍壽誕。這一天，福州地區的尚書廟都會舉行盛大的慶典活動。還有閩劇演出、踩街、講評話等具有福州特色的文藝活動，十分熱鬧。廟的周圍則是另一番景象，擺滿了各種兜售小吃的攤位，人們可以在這裡邊品嚐小吃，邊欣賞閩劇等演出，好一幅生動的民俗風情畫。正月十七日，是尚書公出海的日子，又稱“迎尚書公”。參加巡遊的隊伍浩浩蕩蕩，秩序井然。排在最前的是“馬牌”，在隊伍前引路，一對大燈籠緊隨其後，“黃旗鑼”開道，接著是“京鼓”，“執事牌”、“鑾駕”分列兩邊，再後面是“部將”，跟在後面的是“尚書公令旗”和“尚書公坐像”，由八個身穿黃色服裝和帽子的轎伕抬著，“涼傘”、“掌扇”緊跟在後。走在巡遊隊伍最後的是“尚書公官船”，由“官船會把”成員十六人扛著，信眾簇擁著“尚書公官船”。巡遊的隊伍經過時，沿街的商鋪、居民，都會擺上香案，虔誠地迎送“尚書公”。有時還會僱請“十番”“臺閣”、“肩頭坪”等助興，使巡遊隊伍更加熱鬧。
正月十八日，福州各尚書廟都會舉行“尚書公”坐“尚書公官船”回老家莆田省親的歡送儀式。“尚書公官船”按比例縮小，設計十分精緻，有“公堂”、“公館”等，且色彩鮮豔，做工精細，造型逼真。正月十八日夜十一點，尚書廟的大殿，眾董事焚香，恭請“尚書公”起駕、登船，在眾多“部將”的護送下，人們把商號、信眾奉送的禮物運到碼頭，裝入“尚書公官船”內，隨後，在眾董事和信眾的簇擁下，“尚書公”的令旗和神像徐徐抬出大殿，一路上，信眾燃放鞭炮、煙花，熱烈歡送，場面十分熱鬧、喜慶。有的信眾還爭相護駕，所以隊伍行進很緩慢。“尚書公”神像和“尚書公官船”到達碼頭時，在歡快的鑼鼓聲中，等閩江潮水上漲滿潮，開始退潮時，人們順水焚化“尚書公官船”出海回莆田，這時，熱鬧、隆重的出海儀式才結束。
“尚書公”出海前的拆船儀式也十分有趣。正月十八日早，“尚書公”金身移駕到公宴禮堂，由大堂董事、商號、信眾奉送精美的供品，舉行隆重的祭禮，“尚書公官船”移至廟直街，供信眾摸船，以求平安、好運。下午三時，在神廟大殿舉行“尚書公”調諭部將、交代公務的儀式，儀式結束後燃放鞭炮，鞭炮聲還未停歇，停泊在“船塢”門口的“尚書公官船”，立即被信眾拆得粉碎，拿得精光。這種奇特的拆船儀式是有來歷的。相傳，以前有一位信眾摸船求平安時，不小心碰落了“尚書公官船”上的東西，嚇得他跪地求饒、許願。後來，這位信眾做生意賺了許多錢，就到社會說：“拿了龍潭尚書廟出海的官船上的東西，就有好運的。”因此，拆船成了約定俗成的習俗。信眾拆了船，將拆了的東西小心地捧回家中，懷著尊敬與虔誠的態度，供在大廳，全家人點燭、焚香，叩拜後，馬上捧著船上的東西，點著貢香，一路小跑，並高喊：“扒囉!”意思是使勁地划船，祝“尚書公官船”一帆風順，送“尚書公”早日返鄉。直接送到蒼霞洲恆蛙埕，歡送“尚書公”出海的碼頭，把船上的東西交給“官船會把”，使之裝配完整。“拆船出海”只有龍潭尚書廟，其他尚書廟沒有此風俗。三月初十為“尚書公”迴鑾與開印日，舉行歡迎儀式後，“尚書公”金身又供於神位上。
萬壽尚書廟還有一個特別的風俗，每年大年三十，善社請戲班通宵演戲，壽書廟成了眾多躲債者的好去處，討債者也十分識趣，不會追到尚書廟討債，畢竟眾怒難犯啊。於是，久而久之，成為慣例，沿襲下來，成為福州歷史上一種十分獨特、有趣的社會現象，值得社會學者研究。
“水部尚書”是中國封建時代中央官署名。“水部尚書”之職在封建時期極為少見，隋唐之後，只見水部侍郎，罕見水部尚書。在宋之後，“水部尚書”成了名譽頭銜，作為皇帝對有功之臣的褒獎。明永樂六年(1420xx年)，朝廷封陳文龍為“水部尚書”，能保佑航運、漁民;清道光皇帝加封陳文龍為“鎮海王”、“敕封水部尚書”。鄭和下西洋，途經福州時，曾到尚書廟行香，祈求遠航安渡。
明清時期，每三年科舉後，歷朝皇帝都委派新科狀元率冊封使團赴琉球(今沖繩)、中國臺灣冊封當地官員。冊封使團在波濤洶湧的海上行船，為祈求平安，冊封使奉水部尚書陳文龍為海上保護神。還多次“奉旨冊封琉球”、“敕封水部尚書”。尚書公神像護航到了琉球，琉球還派將士護衛尚書公回航。作為“海上絲綢之路”內容之一的冊封使團，陳文龍為“海上絲綢之路”保駕護航。同時，地處我省沿海沿江的漁民、船民，也將陳文龍像供奉船中，以祈求平安。閩臺及東南亞等地，都將陳文龍比作“海上保護神”。由此可見，尚書公信仰和民俗，已超越了國界，在海內外擁有眾多的尚書廟和信眾，充分說明了陳文龍的人格魅力。
父親是一名有著20xx年黨齡的老黨員，他親歷了上世紀60年代國家最為艱難的時刻，生活的不易讓父親一直保持著勤儉節約的生活作風。他身上的那件外套雖然已經打了好多個補丁，但他仍然捨不得丟，他時常對家人說，補一補還能穿。他腳上的那雙解放鞋已經褪了色，大家勸他再買一雙，他總是笑著說，洗一洗還能穿。
父親也趕上了改革開放的好政策。兒時，常聽他講，上世紀80年代初，村裡傳來了振奮人心的好訊息，原來家庭聯產承包責任制的政策已從小崗村試點，即將在全國推廣開來。得知這一喜訊後，父親充滿了期待。包產到戶後，父親渾身上下有使不完的勁兒，他每天早出晚歸，辛勤地耕耘著。功夫不負有心人，在他的精心呵護下，春去秋來，糧食獲得了豐收。從昔日的吃不飽到現在的不愁吃，父親臉上露出了幸福的笑容。然而糧食豐收後，有時，家人會把吃剩的飯菜隨意倒掉。父親看在眼裡，疼在心裡，他嚴厲批評了家人的不文明行為。為了讓大家時刻牢記勤儉節約的家風，他還親自到縣裡做了一塊匾，上面刻有“勤儉節約”四個大字。多年來，它始終提醒家人要時刻保持勤儉節約的生活作風。
在良好的家風引導下，我養成了勤儉節約的生活習慣。兒時，每當飯後，父親都要看看碗裡是否有剩飯剩菜。上學以後，雖然家裡每月寄給我的生活費相對充裕，但我並沒有變得大手大腳起來。為了保持勤儉節約的作風，我還制定了每月的開銷計劃，做到精打細算。每到月末，我會把結餘下來的生活費交到父親手中。走上工作崗位後，我每月雖然收入不低，但依舊保持著勤儉節約的生活作風。
去年，通過自己的努力和勤儉，我的買房夢終於由理想變為現實。領到鑰匙那一刻，一股強烈的幸福感頓時從心底油然而生，我想這幸福感是源於勤儉節約的好家風吧!
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《愛集體，做一名有益於集體的人》。
曾經在《動物世界》上看到過這樣驚心動魄的場景。黃昏時候，洪水如暴虐的猛獸，最終撕開了江堤。一個小院子成為一片澤國。遠處一個小黑點正順著波浪飄過來，當它越來越近時才看清，一個足球大小的蟻球!黑乎乎的螞蟻密密麻麻地緊緊抱在一起，隨波漂流，只要能靠岸螞蟻就能得救了。但是不斷有小團螞蟻被大浪衝掉，像鐵器上的油漆片被剝離開去。終於，蟻球靠岸了，一層層散開，蟻群迅速地衝上堤岸，勝利登陸了。岸邊水中仍留下了不小的一團蟻球，那是最中間那英勇的犧牲者，它們再也爬不上來了。但他們的屍體，仍然緊緊的抱在一起。這些我們從沒看在眼裡，放在心頭的小小生靈，競有為了集體而勇於獻身的大無畏精神。作為人類的我們，聽了這個故事又作何感想呢?
同學們，我們學校是個大集體，班級是個小集體，為集體著想，就能匯成巨大的力量。一個人的成才，一個人的成功，都離不開集體。每一位同學都應該是關心集體，熱愛班級的。現在的班級就像是一個小小的社會，如果你熱愛自己的班級，處處為自己的班級著想。那麼你以後必定是一個處處想著集體，能為國家貢獻一切力量的人。如果現在總是以自己為中心，只為自己考慮，那麼你以後就有可能成為一個自私的人，不僅不會幫助別人，還可能會傷害別人。
值得慶幸的是我們大多數同學是前者，是對國家，對集體有用的人。只有少部分同學不顧班級利益、任意妄為。比如，打掃時應付了事，邊掃邊玩，掃到上課都掃不完;眼保健操不做或睜著眼睛做;還有隨地亂扔紙屑、踩草坪等等。同學們這樣是會損害班級名譽和形象的。班級榮譽得來不易，我們要學會珍惜。不要放過身邊任何一件小事，讓我們把它一件件做好，努力為班級爭得榮譽。如果每位同學都熱愛自己的班集體，願意為集體做事，那麼，我們三實小就會因你而譜寫出更新的篇章!
尊敬的老師、親愛的同學們：
這天我講話的題目是《細節決定成敗，規範贏得成功》。
期會考試的硝煙已經散去，留下的酸甜苦辣供我們慢慢品嚐，當我們對這次考試進行盤點的時候，親愛的同學們，你能從中得到一點什麼啟發嗎?
以前有位同學在考試後告訴我：這次考試題目並不難，但是由於一些小的原因，例如粗心大意、書寫潦草等原因，使他的成績並不理想。在每次考試後，總有一些同學因為粗心、審題不清等原因而失去該得的分數。顯而易見，這些都是一些細節問題將我們同學打敗的。
細節體現一種認真態度，具體到我們的生活中去，就是養成一種良好的習慣。海爾總裁張瑞敏說：“什麼是不簡單?把每一件簡單的事做好就是不簡單;什麼是不平凡?能把每一件平凡的事做好就是不平凡”。在海爾廠區上下班時工人走路全部靠右走，沒有其它企業員工潮進潮出的現象，完全按交通規則，可很多企業沒做到，海爾卻做到了。這就是素質，海爾人的素質，在小小的走路這一細節上就體現出來了!對我們同學們來說，就是將我們該做的事盡我們最大的努力去做好，一屋不掃，是很難去掃天下的。
泰山不拒細壤，故能成其高;江河不拒細流，故能成其深。親愛的同學們：細節是一種功夫，需要我們日積月累，從點滴做起。如果誰忽略細節，誰就不可能真正取得成功;誰在細節上用了心，那麼就可能贏得非凡的人生。從某種程度上說，細節影響品質，細節體現品味，細節顯示差異，細節決定成敗。
同學們，在這個百舸爭流、千帆盡過的時代，如果沒有良好的習慣為基礎，任何理想的大廈都難以建立起來。而習慣恰恰是由生活中的一個又一個的細節的不斷積累所構成的。而做好細節，又需要規範來指導我們，在此，我們就應當樹立起這樣的觀念：細節決定成敗，規範贏得成功。在平時的生活和學習中，務必改變心浮氣躁、淺嘗輒止的毛病，改變大而化之、馬馬虎虎的毛病，將“大概、彷彿、幾乎、似乎、將近、大約、大致等等”從我們的字典中去掉，做每一個細節嚴格的執行者，將細節做精，將細節做亮!
謝謝大家!
各位老師，同學們，大家好
我是~~班的~~，今天，我演講的題目是《自信，走過期末》
伴隨著清晨的第一縷陽光，我們迎來了一個新的早晨，每一天，都附帶著希望的露珠，閃著新鮮的光芒，同學們，下個星期我們將再次迎來令人心動的期末考試，此時的你，是怎樣的心情?在過去的時間裡，我們收穫著快樂，收穫著成功。現在，終於，要給自己一個答案了....
複習很苦，但不代表是一種折磨，仔細品味，苦中依然存在著甜，得到了你以前所不知道的，你不快樂?懂得了人生需要奮鬥，你不快樂?創造了你的世界的真理，你不快樂?相信，都是肯定的!在考場中，讓我們以平靜的心去對待，特別是九年級的朋友們，每一次的考試對你們來說更是意義非凡，所以你們在拼，再奮鬥，而我們，總有一天，也會向你們這樣，這樣用力衝，儘管灑下了汗水和淚水，依然站著，向著遠方眺望，然後，會笑笑，擦擦汗，驕傲的宣佈：我努力了，我奮鬥了，我拼博了，瞧!夢想還很遠，但是我已在走向它!”
面對即將到來的考試，我們要對自己有信心，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。相反，你若總是膽怯，那麼即便是最簡單的事也談不上成功，每件事都由信心開始，並由信心跨出第一步。有一句格言說得好：“自信是一根柱子，能撐起精神的廣漠的天空，自信是一片陽光，能驅散迷失者眼前的陰影。”要確立自信心，相信自己的潛能，戰勝自己的惰性，以飽滿的熱情、積極自信的姿態走進複習，一定能磨練出良好的意志，取得優異的成績，展示自己最美好的一面。
自信是考場上克敵制勝的一把利劍。如果給我一滴水，我可以還你一個太陽;如果給我一塊石頭，我可以還你一座大山;如果給我一個支點，我可以還你一個宇宙。那麼，就請我們的老師給我們所有的同學一份自信吧，讓我們帶著自信，考出個人的最佳水平，考出班級的綜合水平。回報為我們兢兢業業的老師們
最後，祝同學們在即將到來的期末考試中取得優異的成績。
老師們，同學們，大家上午好!
在雄壯的國歌聲中，五星紅旗冉冉升起，新的一週又來臨了。今天的國旗特別鮮豔，同學們的歌聲特別響亮，我們學校非常榮幸地迎來了甘肅省張掖市甘州區首屆蒲公英導師團的老師們來校做客，掌聲歡迎客人老師們的到來!
今天，我國旗下講話的主題是：踐行八禮四儀，做一個有道德的人。
同學們，我們中華民族的文化源遠流長，在五千年的歷史長河中，形成了高尚的道德標準、完整的禮儀規範和優秀的傳統美德，有“文明古國”和“禮儀之幫”的美譽。在我們中華兒女的血液裡，浸染著、流淌著的是中華民族幾千年來“講文明，懂禮儀”的民族文化。在社會發展的今天，在踐行社會主人核心價值觀的今天，我們，每一箇中國人，更應該傳承這千年的文明傳統。
自20xx年起，我們江蘇就在全省開展了文明禮儀養成教育主題活動，要求我們全省的所有同學，通過“八禮四儀”的學習和體驗，爭做有道德的人。我們城廂一小認真落實了省《文明禮儀養成教育的意見》，組織我們全校同學認真學習並踐行了《江蘇省未成年人基本文明禮儀規範》“八禮四儀”的內容和要求，開展了一系列的“文明伴我行 做一個有道德的人”主題教育活動。
今天，胡老師還要和我們同學一起來回顧“八禮四儀”的總體規範和要求：
儀表之禮，要求我們做到：面容整潔、衣著得體、髮型自然、儀態大方。餐飲之禮，要求我們做到：講究衛生、愛惜糧食、節儉用餐、食相文雅。言談之禮，要求我們做到：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善。待人之禮，要求我們做到：尊敬師長、友愛夥伴、寬容禮讓、誠信待人。行走之禮，要求我們做到：遵守交規、禮讓三先、扶老助弱、主動讓座。觀賞之禮，要求我們在觀看文藝表演和體育比賽等場合，遵守秩序、愛護環境、專心欣賞、禮貌喝彩。遊覽之禮，要求我們做到：善待景觀、愛護文物、尊重民俗、恪守公德。儀式之禮，要求我們做到：講究文明禮儀，做到按規行禮、心存敬畏、嚴肅莊重、尊重禮俗。
這些，都是八禮的總體規範，我們學校還制定了城廂一小八禮的細則，其中餐飲之禮要求我們進入食堂用餐的同學：
1.在午餐值班老師的帶領下，有序洗手，一路縱隊安靜進入食堂，有序領餐、安靜用餐。午餐值班老師如果沒有到位，我們同學應在食堂外排隊安靜等待。
2.用餐時細嚼慢嚥，不說話。用餐先結束的同學坐在原位，安靜等待。
3.參加光碟行動，養成節約的好習慣。棗子、小橘子、小番茄、桂圓等水果不能帶出食堂，水果不能在校園裡邊走邊吃。
4. 用餐結束後安靜收拾餐具，湯盆、餐盤、小碗、筷子、抹布靠過道呈一字型擺放，並用餐布擦乾淨餐桌。
5.全班一路縱隊安靜有序出食堂，在食堂外整理好隊伍安靜有序進入班級，隊伍在沒有到達班級前不解散。
6. 餐後文明休息，服從值班導護老師的管理，嚴禁做劇烈運動和危險遊戲。
我們學校繼續開展“文明餐桌”評比，每班每天評出文明餐桌，午餐總值日的老師進行評比。學校每月開展“午餐之星”評比，每班每月得“文明餐桌”獎勵最多的一組所有成員均獲“午餐之星”稱號。
同學們，“播種行為收穫習慣，播種習慣收穫性格，播種性格收穫命運”，在校園裡，我們是文明學生;在家庭中，我們是文明孩子;在社會上，我們是文明的使者。讓我們行動起來，從我做起，從現在做起，認真踐行“八禮四儀”的內容和要求，讓中華民族優秀的傳統文化在我們城廂一小的校園中得到傳承與發揚，讓禮儀之花開遍我們校園的每一個角落。
敬愛的老師，親愛的同學、尊敬的來賓：
大家早上好!
今天我要演講的主題是“爭當五好小公民”——從小事做起 五好小公民指的是 “小夥伴” “小主人” “小幫手” “小標兵” “小衛士”
在校園裡，讓我們爭做同學的“小夥伴”——團結友愛、互幫互助、尊重他人、善於合作。俗話說得好：“眾人拾柴火焰高”人與人之間的互相尊重與信賴是建立在互幫互助的基礎上的。只有大家團結一致，齊心協力才能凝聚成一股力量，讓這個集體友善，溫馨快樂!
在生活中，讓我們爭當自己的“小主人”——胸懷寬廣、心理健康、勤奮自立、勇於創新。我們大多是獨生子女，我們較少有獨立面對生活的經驗與勇氣。然而社會是富有挑戰的，在充滿競爭的社會中我們能做些什麼呢?只有自強自立、迎接挑戰。”吃自己的飯 流自己的汗 靠人靠天靠祖上 不算是好漢”
在家中，讓我們做好“小幫手”——孝順父母、關心親人、勤儉節約、熱愛勞動。“誰言寸草心，報得三春暉”。父母含辛茹苦地養育了我們，當我們長大後，就應為他們做些力所能及的家務，關心照顧他們。同時在生活上樸實勤儉，使自己在被愛的同時學會播種愛，收穫愛。
在社會中，讓我們做好“小標兵”——熱愛祖國、文明禮貌、誠實守信、遵紀守法。“愛國愛民，遵紀守法”是每個公民應盡的責任。作為社會的一員，我們要有公民意識，用這把標尺衡量自己，從而及時糾正不良行為。
在社群，讓我們做好“小衛士”——保護環境。環保是現在迫在眉睫的大事。人人節約資源，還自然一片綠色，一片藍天。我們可以做什麼呢?可以使用布袋 ;儘量乘坐公共汽車 ，步行,騎自行車;拒絕使用一次性用品 „„
同學們，讓我們從現在開始，以“五好小公民”的要求來監督自己，從身邊的點點滴滴做起，養成良好的社會行為習慣，爭做的“五小好公民”吧!
我的國旗下講話畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是：《節能環保，從小事做起》。誰不希望頭頂的天空湛藍如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明淨。是啊，誰都希望有如此天然的一幅畫面。
當我們隨手丟掉一塊饅頭的時候，我們是否想到農民的辛勤勞作;當教室裡的電燈在毫無意義地亮著的時候，我們是否想到西部地區還有很多孩子仍然在點著蠟燭的教室裡上課?當我們奢侈地浪費大量的自來水的時候，我們是否意識到我們糟蹋水資源的同時，其實也在毀滅讓藍天、碧水和綠地永存的希望。
平時生活中，我們要做到“節能減排”，“節能減排”是指節約用水、電、氣等能源，減少廢氣、廢水等汙染的排放，使地球上有限的資源，得到無限的迴圈利用。我們節約的每一滴水，每一度電，每一顆糧食，都是對環保和節能減排的貢獻;生活垃圾的合理處理，廢舊電池的合理回收，對校園及其它公共綠地的愛護，對身邊破壞環境和浪費現象的勸阻，都是我們對環保和節能減排的責任。
對於我們國小生來說，節能環保隨手可做以下10件小事。
1、節約水資源，隨時關上水龍頭，別讓水空流。 2、減少汙染，儘量使用肥皂。 3、使用布袋和竹筷，拒絕使用塑料袋和一次性碗筷。
4、減少廢氣排放，儘量乘坐公共汽車，少用私家車，倡導步行。
5、不燃放煙花爆竹
6、節約糧食，以光碟為榮。
7、 一水多用。
8、節用電器，為減緩地球溫暖化出一把力。
9、少開空調，夏天空調不低於27度，降低能源消耗。
10、珍惜紙張，雙面使用紙張,，不將使用一半的作業本丟棄。
地球是人類共同的家園。保護地球，人人有責!，讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，培養環保意識，養成環保習慣，創造我們美好的校園，塑造我們美好的靈魂!
謝謝大家，我的話完了!
老師們、同學們：
早上好!
近來，我們發現學生亂扔垃圾的現象依然存在。學生宿舍樓的走廊上、寢室、教學樓的走廊、教室裡，以及校園的其他地方，不時會出現塑料袋、一次性飯盒、紙屑、瓜果皮、菸頭等垃圾，有的班級垃圾桶旁邊也堆滿垃圾。這些現象嚴重影響了校園的文明衛生環境，有損學校、班級及寢室的形象和榮譽。
師生工作、學習、生活的環境本該是乾淨、清潔、整齊、舒適的，本該是大家共同維護的，但是在我們校園裡依然存在以上髒亂差的嚴重現象。問題出在哪裡?我們認為，其根本原因是：同學們沒有養成文明衛生習慣、陋習未改。學校、班級雖多次進行過環保、衛生等方面的教育。以曾三令五申地請大家愛護環境衛生，但是有人就是聽不進去，屢教不改，一犯再犯，經常幹破壞環境的勾當。
亂扔垃圾究竟有哪些危害呢?分析如下：一、從學生個體來講，經常亂扔垃圾，表現出缺乏教養，缺乏環保意識、缺乏公德意識，行為舉止粗俗，不尊重別人，不珍惜勞動成果，不遵守規章制度，有意無意地破壞了美好的環境。長此以往，惡習養成，不利於自身素質的提高，不利於求學發展，不利於社會文明進步。二、從集體利益來看，有人亂扔垃圾，汙染了環境，毀壞了集體形象，讓他人笑話和指責。三、從道德的角度看，亂扔垃圾是不道德的行為，反映出一個人沒有良好的道德修養，手腳不乾淨，反映出心靈的不乾淨。今天沒有環保意識，甚至破壞環境衛生就是不道德的現象。四、從美學角度看，乾淨舒適的環境，一旦出現垃圾，美的平衡與和諧就被打破，讓人看了煩心，亂扔垃圾就是在破壞美。五、從健康角度論，到處出現垃圾，很不衛生，容易導致病菌繁殖，各種病毒就要攻擊人類，容易造成病毒感染，或者帶來傳染疾病，人的健康將受到威脅。亂扔垃圾，就是在製造病菌，其行為是在間接破壞人類的健康。六、從安全形度看，亂扔垃圾會造成不安全的因素。如亂扔菸頭，可能會引起火災，亂扔香蕉皮、西瓜皮等，別人踩在上面可能會摔跤，造成傷害。七、從智力角度看，亂扔垃圾是智力底下的一種表現，是“弱智”行為。幼兒園的小朋友尚且不亂扔垃圾，而中學生卻出現大量亂扔垃圾的現象，難道連小孩子都不如嗎?比起小孩，這不是智力有問題嗎?
有句格言說得好：“一個人長期生活在垃圾中，他也將慢慢地變成了垃圾。”亂扔垃圾的這些危害不能不引起我們大家的警覺，我們必須同亂扔垃圾的行為作堅決的鬥爭。打掃垃圾，是治其標，而不是治本，治其標而不治本，效果不顯著。而治本之法，當從心開始，就是人人都必須養成愛護環境的文明衛生行為習慣，不亂扔一點垃圾。有了垃圾，自覺地把它放到垃圾箱裡，恐怕不費力吧。這是人人能夠做得到，也做得好的，何樂而不為呢?
為加強自身修養，為維護學校榮譽、為建立一個乾淨、舒適的學習生活環境，我們堅決反對亂扔垃圾!堅決制止陋習!希望全體同學積極行動起來，互相監督，共同維護，搞好環保，還校園一個乾乾淨淨，給大家一片美好天地!
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是《珍惜時間，靜心複習》。
首先我要給大家猜一個謎語,你們知道世界上最快而又最慢，最長而又最短，最平凡而又最珍貴，最容易被忽視而又最令人後悔的是什麼嗎?(讓學生回答)對的,那就是時間。
在不知不覺中，從開學至今，一百多個日日夜夜已從我們手中溜走，將永不復返。親愛的同學們，你們的收穫有多少呢?
新的一天又開始了，有的同學爭分奪秒，按時到校，有的同學卻把時間送給了路旁的小賣部;有的同學迎著晨光，伴著朝陽，大聲朗讀、背誦，有的同學卻在校園中留下閒逛和遊蕩的腳步;有的同學在課堂上專心致志，心無旁騖，有的同學卻忙於聊天，擺弄桌底的玩物;有的同學放學後，早早回家，在作業，複習中，書寫自己的刻苦，有的同學卻迷失在那總也看不完的電視節目......。時間老人是公平、慷慨的，每人每天都有1440分鐘。可時間老人又是不公和吝嗇的，只給勤奮刻苦的同學帶去智慧、力量和喜悅;卻給懶惰散漫的同學留下遺憾、悔恨與痛苦。有的同學為刺眼的分數低頭痛哭，有的同學卻為自己的進步而歡欣起舞......。
尊敬的老師：
在我們這個世界上，許許多多的人都認為公平合理是生活中應有的現象。我們經常聽人說“這不公平!”或者“因為我沒有那樣做，你也沒有權利那樣做。”我們整天要求公平合理，每當發現公平不存在時，心裡便不高興。應當說，要求公平並不是錯誤的心理，但是，如果因為不能獲得公平，就產生一種消極的情緒，這個問題就要注意了。
實際上，絕對的公平並不存在，你尋找絕對公平就如同尋找神話傳說中的一樣，是永遠也找不到的。這個世界不是根據公平的原則創造的。比如，鳥吃蟲子，對蟲子來說是不公平的;蜘蛛吃蒼蠅，對蒼蠅來說是不公平的;豹吃狼，狼吃獾，獾吃鼠，鼠又吃……只要看看大自然就可以明白，這個世界並沒有公平。颶風、海嘯、地震等等都是不公平的。公平是神話中的概念。人們每天都過著不公平的生活，快樂或不快樂，是與公平無關的。
這並不是人類的悲哀，只是一種真實情況。
我們在生活中受到要求公平的心理影響，當公平沒有出現時，我們會感到憤怒、憂慮。但是，過去不曾有過絕對的公平合理，今後也不會有。
文明社會一再呼籲公平，政客們在他們的競選演說中屢次提到這兩個字。比如，“我們對任何人都要一視同仁”。儘管如此，不公平的現象依然存在，在我們的社會裡，貧窮、戰爭、疾病、犯罪、吸毒等等不平等的現象不是此起彼伏嗎?
人世間，不公平的事是無處不在的。所以總不能一味地沉陷於其中，可以運用自己的智慧去調節不公平的現狀。
謝謝大家!
敬愛的老師們、親愛的同學們：
你們好!我今天講話的題目是《尊師，從課堂開始》。
尊師重教，是中華民族的優良傳統，從孔子擇善而從、善學尊師開始，尊師就作為一種社會禮儀在中國發揚光大。
教師，一個普通的名字。師者，傳道、授業、解惑。教師，多麼神聖的字眼。這個名字賦予我們的實在太多太多„„每個學生的點滴進步，都離不開老師的培養;社會的每一點進步和更新，無不飽含著老師的辛勞和奉獻。解決疑難，教師是書;傳遞文明，教師是橋;科教興國，教師是帆。從入學的第一天開始，我們每個學生的一點進步，每一份成功，無不浸透了老師們的心血與汗水，無不來源於老師們的栽培與辛苦。是老師的引導，老師的鼓勵，老師的呼喚，老師的人格感召，才會讓你們獲得成功。
有人說：父母之愛，讓我們感受到養育的艱辛;朋友之愛，讓我們體會到互助的溫暖。在這裡我要說：教師之愛，讓我們享受到了不求回報無私關愛的博大!老師是我們成長道路上的第一人生榜樣。老師是我們事業前進路上追尋的一串深深的腳印!老師把畢生的精力都傾注在教育事業上，教師把整顆心都掏給了學生們，他們默默的把自己的一生託付給光輝的事業——教書育人。
作為學生，我們聽到上課預備鈴響後，應迅速走進教室，準備好課本、作業本、文具等學習用品，擺放整齊，安靜端坐，等候老師的到來，這是學生對老師最起碼的尊重。
上課起立向老師問好，這也一個最基本的禮儀。當班幹部喊起立時，我們應迅速站起來，整齊響亮地向老師問好，而不是拖拖拉拉地有氣沒力的問好。
上課過程中，我們要遵守紀律、專心聽講，主動舉手回答問題，做到聲音清晰、響亮。聽從老師教導，書寫認真、工整。
我們認真聽課，積極參與課堂教學，不擾亂課堂秩序，讓大家都有一個好的學習環境和氛圍地，爭取不斷進步，讓老師的心血沒有白廢。這些都是尊重老師的表現。
同學們，請大家記住：尊師，從課堂開始!
作為教師我們要充分了解你們，理解你們，要寬容你們在學習方面暫時存在的問題和不足。要有“誨人不倦”的耐心，不斷地鼓勵你們，指導你們，相信你們都是一顆花的種子，只不過每個人的花期不同。有的花，一開始就會很燦爛地綻放，有的花，需要漫長的等待。不要看著別人怒放了，自己的那顆還沒動靜就著急，相信是花，都有自己的花期。細心地，呵護自己的花，慢慢地看著長大，陪著他(她)沐浴陽光風雨，這何嘗不是一種幸福。也許你的種子永遠不會開花，因為他是參天大樹!
相信孩子，靜待花開，讓我們的觀小有一幅學生愛學習，老師愛學生的和諧美好的畫面。老師們，孩子們，讓我們共同努力吧!
我的講話完畢，謝謝大家!
誠信，是一種美德，閃耀著真善美的光輝，它是我們贏得友誼和尊重的前提，是一切事業成功的基石。誠信，似一灣清泉，如縷縷陽光，用純淨洗去不潔的鉛華，讓心靈煥發勃然生機，讓我們感受道德和良知，感化懵懂和扭曲，讓我們的民族之魂昂然屹立。
魯迅先生曾說：“誠信為人之本也!誠信比金錢更具有吸引力，比美貌更具有可靠性，比榮譽更具有時效性!”這不禁使我想到週三即將到來的20xx學年的最後一次期末考試，它不僅是對我們學習成果的反饋，也是我們道德誠信的一次大檢閱，作為一名合格的中學生，收穫真實的成績是對自己的努力和付出的負責，是對自身人格品性的負責。
有這樣一個故事：一個叫孟信的人，家裡很窮，無米下鍋，只有一頭病牛。一天他外出，他的侄子將牛牽到集市上賣了。孟信回來後非常生氣，責備他的侄子不該把病牛賣給人家，並親自找到買主將錢如數退還，牽回了自家的病牛。透過歷史的煙雲，我們清楚地看到孟信手中緊緊牽住的絕不是一頭生病的黃牛，而是一條健康與高尚的道德纖繩，它將一個人的人品、修養引入了純潔的聖地。這就是誠信的力量。
古人尚且如此，在高度文明的現代社會，難道我們中學生的道德觀會退化嗎?成績固然是我們中學生的命根子，但為了成績不擇手段或想不勞而獲實在是可恥小人的做法。美好的結果是由精彩的開始、充實的過程一併造就的。虛假的成績只能起到一時欺騙的效果，它撕毀了誠信的信條、失掉了做人的真誠，也在不知不覺中荒廢了學業。學習是一個浩大、漫長、神聖的工程，讓我們帶著虔誠的心築就完成它。所以希望大家能秉承“誠信至上”的原則，在最後的衝刺階段認真做好複習工作，以飽滿的精神，自信地踏入考場。考試過程中按規定要求答題，嚴肅考場紀律，杜絕作弊，讓競爭在平等、公平、和諧中展開，讓一切付出和回報真實、純淨。讓我們把握住誠信的尺度來衡量自身時，我們的微笑會更真誠，我們的生活也會更真實。
誠信是耀眼璀璨的陽光，它的光芒普照大地;誠信是廣袤無垠的大地，他的胸懷承載山川;誠信是秀麗神奇的山川，他的壯麗淨化人的心靈;誠信是最美麗最聖潔的心靈，它讓人問心無愧、心胸坦蕩。親愛的同學們，讓我們守住誠信的陣地，笑看誠信之花的絢麗綻放。
誠信為人，你會有意想不到的收穫!
誠信處事，你的旅途將一片陽光燦爛!
尊敬的老師親愛的同學們：
大家上午好!我是高一(2)班的徐舒婷，今天我國旗下講話的題目是《勿忘國恥發奮圖強》。
九月的節日很多，你知道嗎?每年的九月份還是民族精神宣傳月，週五就是9月18日了。今天，站在這高高飄揚的五星紅旗下，我想為同學們講述那一段不能忘卻的歷史。
1931年的9月18日的深夜，東北軍的士兵們被一聲爆炸聲驚醒，日本關東軍轟炸了瀋陽柳條湖附近的一段鐵路，並誣為中國軍隊所為，以此為藉口，轟炸了東北軍駐地北大營，佔領了瀋陽城，半年之後，東北三省全部淪陷。這就是震驚中外的“九一八事變”，是日本侵略中國的開始，也是中華民族不能忘記的國恥。
面對著侵略者的槍炮，我們的先烈們，進行了英勇的抗戰，這一戰，就是20xx年。
每年在這個時候，曾經淪陷的瀋陽城內都將汽笛長鳴，警鐘長響。然而這種紀念，絕不僅僅是為了重溫70年前抗戰勝利的喜悅和歡欣。20xx年艱苦卓絕的鬥爭，中華民族付出了人類歷史上空前的代價，用3500萬鮮血和生命鑄就了一個大國的尊嚴，鋪就了民族復興之路。那是一場慘烈的、悲壯的戰爭，中國人，人不分老少，地不分南北，第一次進行全民族的反侵略戰爭。無數先烈以血肉之軀，抵抗凶暴異常的敵人。
今天，我們紀念這段歷史，就是為了不要忘記那些曾經為民族犧牲的人們。在最艱苦的歲月裡，他們拋棄家庭、走上戰場，用自己的生命換取了我們中華民族的生存。他們是最光榮的。
今天，我們紀念這段歷史，也是為了不要忘記那些發動戰爭的惡魔，他們企圖用暴政來統治世界，妄想用別的民族的鮮血滿足自己發展的慾望。
今天，我們紀念這段歷史，更是要讓我們不要忘記自己肩上的責任，要做胸懷大志、正直向上、熱於求知的好少年，為這個民族的將來作著重要的準備。
和平與戰爭常常只是轉眼之間。國家的強大不是靠人多，也不是靠武器，而是靠那個國家中有多少正直向上的人，有多少有勇氣有力量的人。梁啟超在《少年中國說》中寫道：故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲，則國勝於歐洲，少年雄於地球，則國雄於地球。
同學們，願先輩們用熱血和信念點燃的民族復興之火，永遠照亮我們!讓我們一起用梁啟超的話來鞭策自己，讓我們為中華之騰飛而不斷努力。
我的講話完了，謝謝大家!
一個小女孩經過一片草地時，看見一隻蝴蝶被荊棘弄傷了，於是她小心地為它拔掉刺，讓它飛向大自然。後來蝴蝶為了報恩，化做一位仙女，對小女孩說：“請你許個願吧!我將讓它實現。”小女孩想想說，“我希望快樂”於是，仙女在她耳邊細語一番便飛走了，後來，這個小女孩果真快樂地度過了一生。而這個快樂的祕密就是力所能和地協助身邊的每一個人。
在3月份裡，一區域性同學都勇躍地參與了一系列獻愛心活動，幹得也很賣勁。而我們學校社工隊在這幾年裡都一如既往地定期到城歐敬老院和兒童福利院去為他們打掃衛生，除草，為老人家和小朋友們送上食品，為他們扮演節目，一起玩，雖然我們並不需要做什麼，但卻給他們帶來了歡笑，帶來了尉藉。
在困境中的人，傷心的人，擁有一朵花，感覺就像擁有了整個春天。我們只要為他們獻出一片暖暖的關愛，那麼，我們就會為他們營造了一個幸福的天堂。
我曾經看過這樣一個故事，一位小女孩去醫院探望哥哥時捎上了一朵鮮花。隔壁床的一位病人看見了也希望擁有這麼一朵漂亮的花。於是，小女孩每次去探病都不忘為這位陌生人也帶上一朵花。後來，這位病人為了讓幸福散播開去，在醫院旁邊開了一個小店，讓經過他小店去探病的人也帶上一朵鮮花。結果醫院裡每一個角落都充溢著歡樂。
在我們生活中，我們都喜歡他人關心的那感覺，而更喜歡被關心的感覺。我們都希望得到他人的支援和理解。而且很好時候，我們協助他人也等於協助自身。古語有云：“己欲利，先利人;己欲達，先達人。”我們都處於一個大集體中，每個人都不可能孤立地存在著，有時候，我們也需要他人的協助，而在這個時候站出來幫我們的往往就是那些我們曾經幫過的人。
那麼協助他人是否就是要幹一番轟轟烈烈的'好事來呢?其實不然。有很多事情我們是可以做的。壁如，看到地面髒了，我們可以去打掃一下。某某同學不舒服了，我們可以去看看有什麼需要幫助的。他人正在學習，我們可以堅持恬靜。上樓梯時，讓趕時間的同學先走。這些都是一些小事，而我們完全可以做到，何樂而不為呢?
同學們，只要我們心目中時時刻刻地想到他人，大家互助互愛，我們的生活也會變得更加美好，我們這個大家庭也會更加融洽。別忘了，協助他人是快樂的源泉，我們要做個快樂的人。
老師們，同學們，大家好!本學期的期會考試順利結束了，今天，我們在這裡做個回顧和總結。
半學期來，我校各學科組統籌安排，精心協調，制定了科學緊湊的教學計劃;各教研組群策群力，同舟共濟，呈現了高效預設的教學設計;老師們兢兢業業，勤教善教，演繹了精彩生動的課堂;同學們刻苦求實、勵志創新，打下了紮實的學業根基。
然而，也要引起我們的注意：在起始年段，學科組上課的進度和節奏總體有偏快的趨向，課堂容量略顯偏大，平時檢測和作業難度偏高了些，與學生的實際情況有待進一步吻合;新考改選課走班的教學觀念和有效探索的意識急需加強;大學聯考一輪複習的鞏固率還有很大的提升空間，這些都是我們的升學率，也是我們進一步提高辦學質量和水平的生長點。
高三年級，參加了新課改12所協作校的聯考，在這個團隊裡，我們義烏中學的期會考試成績暫時處於第一，據協作校統一劃線，我校理科一本線可上480人，文科一本線可上134人，合計614人，一本上線率可達85.9%。普通理科班10班、2班、7班居於領先，其餘各班齊頭並進，文科3個班上線人數較為可觀。
獲得理科前3名的同學是15班的陳佳森、15班的趙礎、14班的王雲昊，文科前3名的同學是16班的鄭家偉、金上、張嘉瑩。這次聯考，我校特高分人群還不突出，需要強化優生的培養，為此，高三年級實施選擇性學習，新開了領軍班、奮飛班、自強班、騰飛班四種類型的班級，供高三學生選班上課，該項活動已於上週有針對性地開展。
高二年級，你們是浙江省實行新考改的第一屆，實施新課改以來，學校群策群力、通盤考慮、合理安排，教育教學秩序井然，效果良好。學考後，在多方調研論證和尊重學生意願的基礎上，我校推行了行政班和教學班雙軌並行的走班教學模式，由於考慮周全、組織嚴密，整個走班過程井然有序、張弛有度、和諧高效。你們學考前參加9+1聯盟學校的模擬考試，我校是參考人數最多的一個學校，870多人的一個大團隊，人多，但各科平均分都能名列團隊的前5名，實屬不易，因為這個團隊是浙江省普高名校組建的團隊;你們第一次省學考的成績也已揭曉，據橫向之間比較，你們的A率在金華市域內位居前列;本次期會考試，開展了分類選擇性考試：語、數、英、政、生統考，物理、化學、歷史、地理、技術選考。其中，普通班語、數、英總分前3名的是14班的劉劍波、8班的孫昊悅、1班的龔佳慧;實驗班語、數、英總分前3名的是17班的胡潔文、18班的王俊嬌、15班的趙詣。
高一年級，你們是第一次參加高中的期會考試，科目設定、考試方式、命題要求、試卷難度與國中都有較大區別，你們很好地完成了任務，考出了自信、考出了水平。
獲得普通班班級總分前3名的是1班、10班、7班，獲得實驗班班級總分第一名的是18班，第二名的是16班;獲得普通班個人總分前3名的是：10班的吳望月、14班的陳怡梅、7班的楊志俊。獲得實驗班個人總分前3名的是：18班的盛放、陳佳鈺、8班的餘點。
特別提醒，本次考試，三個年級都有部分同學由於填塗不符合規範而扣分。
義烏中學的期考與大學聯考、學考、選考接軌，實行網上閱卷，每個同學要記準自己的考號，按規定和要求正確填塗，主觀題答題不要超出規定區域，否則，電腦掃描採集不到你的答題資訊，白搭了。客觀題填塗“滿格而不出格，太濃要塗破，太談讀不出，適中適可而止”。更重要的是不要忘記填塗或少塗客觀題答案，在考前結束15分鐘前必須填好塗好;作圖題先用2B鉛筆畫起來，檢查確定後再用簽字筆描黑;規範的填塗容不得一點馬虎!
期會考後，我們最應該做些什麼呢?那就是要及時地總結和反思。因為通過及時地總結和反思，自己才可以發現平時學習上的不足與缺陷。考試就像捕魚，每一次考試你都會發現魚網上的漏洞，經過一次次的修補，一次次的捕撈，你用知識與能力編成的魚網才會牢不可破。
首先，我們要正確面對考試成績。“不以物喜，不以己悲"，勝敗乃兵家常事，對於一次考試的成功，我們不能盲目樂觀，無論是誰，都不可能完美無缺，也許你還有許多弱點和缺點沒有暴露，每份試卷都會有不同的結果。假如你還一直陶醉在暫時的幸福中，失敗只是遲早到來的結局。一些同學考試失利也未必是壞事，失敗是一支清醒劑，是不斷成功的動力。即使我們100次跌倒也要第101次爬起，因為我們正處在人生攀登的山腰上，還有好長的路等待我們去開拓、去創新。
其次，我們要端正學習態度。因為態度決定一切。當你把學習當作自己成長髮展的需要時，才會體驗到學習的快樂;當你把學習當作是一種負擔時，學習就是一種痛苦。所以說，我們要調整心態，以愉快的心情投入到緊張的學習生活中，並善於在學習的過程中體驗獲取知識、克服困難、取得成功的快樂。
再次，要樹立奮鬥的目標。目標是前進的燈塔。一個人沒有目標，就象大海中迷失方向的航船，不可能達到成功的彼岸。請同學們一定要及時確立好自己期會考試後的努力方向和目標，在不斷的超越中成長自我，成就自我。
最後，要學會勤奮，因為勤奮是成長的階梯。書山有路勤為徑,學海無涯苦作舟，要學習真本領，沒有勤奮的耕耘，是不行的。
還有，期考後，我們要學會正確地回答幾個問題：
1.如何對待考試中做錯的題?
中國有句老話，失敗乃成功之母。對於試卷上出現的問題我們應該仔細歸類，不能單純把錯誤歸為馬虎。對自己失去的每一分按一定的原因歸類，比如粗心馬虎、審題不嚴、概念不清、基本技能不過關、時間不夠、過程不完整、能力不及、表達不規範等等，慢慢地，你就會發現自己的真正弱項，也就能找到下一步的努力方向。
2.如何提高練習的有效性呢?
第一環節：審題。
審題要做到：眼看、口讀、手畫、腦想。一審材料，獲取有效的資訊;二審設問，明確命題人考查意圖。
第二環節：解題。
解題要養成優秀的習慣和品質：正確的思路、縝密的思維、完整的步驟、規範的表述、精準的計算、清晰的卷面。
第三環節：品題。
品題就是題後反思，舉一反三。暴露自己的思維過程，找出自己的思維漏洞，查清自己的思維誤區，彌補自己的“知識性錯誤”，解除自己的“方法性錯誤”，改正自己的“習慣性錯誤”。
第四環節：藏題。
像你愛好收集郵票、動漫、書本一樣，收藏典型例題，收集錯題，每天日積月累，日益豐富。
第五環節：賞題：收藏的典型例題、錯題每逢週末、月末、考前要拿出來靜心欣賞，與人分享，因為欣賞比擁有更重要，在欣賞中得到新的啟發。
完成以上5個環節的練習體驗，你會終身受益：觸類旁通、舉一反三，熟能生巧，遊刃有餘。
3.考後應如何學會放下?
(1)放下包袱，堅守信念。
有些同學或受考試中錯誤陰影的困擾，或被自己的劣勢學科所煩惱，抑或擔心某個知識難點把握的不透徹。有這些擔心，無可厚非，但不要背上包袱，而要堅守信念，正因為你堅持信念，讓你的夢想之路雖然佈滿荊棘卻也開滿鮮花。
(2)放下浮躁，堅守淡定。
目前，還有些同學內心缺少寧靜，遇事就煩，又不知道自己究竟該做些什麼，不懂得循序漸進，總想投機取巧，這就是所謂的浮躁。浮躁心理源於年輕人急於求成、渴望結果的迫切心態，浮躁心理的驅動使人失去對自己的準確定位，使人盲目衝動、隨波逐流。心態浮躁，考試的天敵，要學會堅決摒棄。堅守淡定，腳踏實地，求真務實。
(3)放下一次，堅守一世。
有一種財富叫考試，人的一生，其實就是考試的一生，中學結束了，大學有學分、積點、畢業論文的考試，面對社會有各種資格證書的考試和選擇工作的招考，工作了也要接受考核和考績，更何況，我們每個人天天要接受社會生活這份最大試卷的考試。一次期末考試，也是人生的一次經歷，其中的成與敗，喜與憂，得與失，就成了同學們成長路途中的一個符號，讓我們學會放下每一次考試去完善人生，在考試得與失的辯證法中學會舍小失得大得，對待期末考試，要勇於接受挑戰，莫要劃地自限;期待期末考試，勇善於享受成功，而非死盯成功。學會放下一次，相約一世，享受一生。
4.期考後，要學會養成哪些好習慣?
跑步——我們的目標是：一個不能少。天天跑步天天跑，跑到北京上北大…
早讀——我們的追求是：放聲痛讀，讀思結合，培養語感，感悟語境…
自修——我們的氛圍是：這樣的時刻靜悄悄，我的思考如泉湧…
課堂——我們的參與是：情感、認知、行為全參與，做到心動、情動、眼動、耳動、腦動、口動、手動齊步動…
課餘——我們的交流是：談古論今,各抒己見,脣槍舌戰,辯明是非…
心得——我們的體會是：一天一得,天天有得…
心態——我們的境界是：太陽每天都是新的,要做就做最好的自己,留下讓生命感動的日子…
進步——我們的收穫是：每天一小步,一週一大步,學會退一步,永遠不止步…
反思——我們的信念是：努力加反思——事半功倍;努力不反思——無花果;反思不努力——空中樓閣;不努力不反思——玩完了前途…
班級和同學之間，學會：不比基礎比進步，不比智力比努力，不比個體比團體，不比當前比長遠，不比生氣比和氣，不比嬌氣比牛氣，不比傲氣比霸氣。
期會考試已過，未來學習任務依然艱鉅，讓我們攜手奮然前行，期待大家再次精彩的表現。
謝謝大家!
“學會生存”要求我們要增強生存的意識，提高生存的本事，以適應世界和時代的發展和變化。主要指學會生活，學會關心，學會學習，學會競爭。
珍愛自我與他人生命和生活，關心自我與他人的生命和生活，是一個人最基本的品質。讓我們從小培養生存生活意識、基本的生存生活習慣和本事，為將來自身的生存與發展，更為中華民族的未來奠定堅實的基礎。
學會生存，此刻中國許多父母只顧溺愛孩子們，卻使孩子們養成“衣來伸手，飯來張口”的不良習慣，導致孩子們把勞動和生存技能拋之不顧。我以往看到過這樣一篇報道，讀高三的學生居然還不會坐公共汽車!這太令人驚訝了;還有些大學生，就連微波爐也不會使用。我們這個社會不需要僅有高學歷，而連人類最基本的生存都不會的人。所以，我們要學會生存，我們要做環境的主人，我們要主宰自我。
這是一個真實事例，一年前冬天的一個雙休日，某校學生鄒某在家休息，中午2時左右，不幸鄰居家失火殃及她家，等她發現火情時，火勢已十分迅猛，慌亂中她未採取任何有效的自救措施，被濃煙嗆倒，最終窒息而死。一個18歲的生命在瞬間就消失了，多麼令人痛惜呀!我不禁想起：假如學校真正實施了生命教育，並進行了相應的生存技能訓練;假如鄒某未受到過度保護，也許是另外一種結局。類似的事例其實並不鮮見，有女大學生在下鋪的蚊帳著火後，竟嚇得坐在上鋪不知所措而導致毀容;有女研究生被人販子拐賣到異地而過著惡夢般的生活;有學生被歹徒追殺卻不知向路人呼喊求救而導致傷害，這一幕幕杯具都在提醒我們，要防止各類事故的發生，必須讓每一個學生學會生存。
所以我們應當學會生存，學會保護自我的生命，在自我不受傷的情景下救別人，遇到事情要冷靜，不慌張。把在課堂上學到的知識運用到我們生活中來。
曾經讀過這樣一則故事：
一個普通少年有一天說了一句非常不普通的話，他說：“我是為北大而生的。”
父親聽後在心裡暗自發笑。因為父親知道兒子的資質並不是出類拔萃的。雖如此，父親還是懂得不能傷害兒子的積極性，只好抱以微笑首肯。
少年繼而又道：“我以前的時間都是渾渾噩噩，全部浪費了。”
見兒子說出這樣的感嘆。原來，兒子的一個好同學轉到一所省重點中學就讀去了，回來後兩個人剛剛在一起聚了一次。
看見兒子堅定的神色，父親覺得兒子彷彿一下子就長大了。
其後的日子，父親發現兒子有了很多變化。以前要錢總是買零食，如今卻買各類學習資料;以前要家長督促休息。而且，長時間地堅持著。
又一天，少年在餐桌上對父親說：“爸爸，我現在發現學習也是一種享受。”
父親會心地笑了，很為兒子驕傲。因為父親知道，當一個人鎖定了一個高目標，並愉快地為實現這個目標而努力奮鬥時，這個人一定會有所作為的。
我想這就是自立自強的最高境界吧!
作為七年級的新生，剛踏進新草橋時，是那麼的無助，學校生活中沒有了父母的呵護，我們在孤獨中，學習生活中，和進入重點中學的同學相比，我們是那麼的無望，可是生活了幾個月，在老師的關愛中，我們接受了新草橋，我們熱愛著新草橋。在這裡，老師告訴我們，腳踏實地，奮力拼搏，自強不息，才能成功，在教室裡，自信，自立，自強，自尊，醒目地貼在黑板的上方，時刻提醒我們，路要自己走，要有自強不息的精神，才能找到做人的自信自尊，找到自己人生的目標。在這裡，我們找到了：人生的目標的鎖定與自立，自強分不開的。自勝者勝，自強者勝，戰勝別人的人只是有力量，而戰勝自己的人才算堅強。自強與成功有著內在的聯絡，雖然自強者未必都成功，但“不自強者而功成者天下未之有也。”
自強離不開堅定的意志和堅強的決心。“有志者事竟成，破釜沉舟百二秦關終屬楚，苦心人天不負臥薪償膽三千越甲可吞吳。”
司馬遷受宮刑而做《史記》，周恩來為中華之崛起而讀書，毛澤東指點江山，激揚文字，他們告訴我們，人生要有一個高目標，這是自強的動力，生命不息，自強不止，目標是我們的生命之火，生命失去支點，生命之火就變得黯然無光。
無數成功者的經驗告訴我們，一個人的成功主要不在其有多高的天賦，也不在其有多好的環境，而在其腳踏實地，百折不撓，一步一個腳印向著理想邁進。
所以，同學們，讓我們以新草橋為起點，放飛理想，自立自強，給自己所定一個高目標，定會從這裡找到我們的未來!
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