尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家上午好：
今天，我的國旗下講話主題是：培養健康心理，走向成功人生。 聯合國世界衛生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康!”並作出如下解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病，而且是指一個人有良好的身體和精神以及社會的適應狀態。也就是 說，健康與否從身體和精神以及社會的適應三個方面來評價。 心理健康的標準，應包括以下幾方面：
首先是要有正確的人生態度。
其次是要有滿意的心境。
滿意的心境是健康心理的重要內容，心理健康的人對自己、對他人、對學習、對生活都比較滿意，沒有心理障礙。滿意的心境來源於正確的認識，由於他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。對生活、學習也有正確的標準，既不好高騖遠，也不急功近利。
第三是要有和諧的人際關係。
樂於交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協調一致，相互配合默契。
心理健康的第四個標準是，良好的個性，健康的人格。
良好的個性是健康心理的重要標誌，無論在什麼情況下都應保持健全的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅韌而不固執，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅強的意志，誠實、正直的作風，謙虛、開朗的性格。
第五個標準即是適度的情緒，充分的理智。
當代著名作家柯雲路對自我重建心理素質、走向成功強調了三點，在此我送給大家：
對人生——自信積極、微笑樂觀;
對困難和壓力——坦然自若、輕鬆自在;
對他人——不卑不亢、寬仁博愛;
同學們，“大浪淘沙”是社會演進和人生長河永恆不變的規律，同學們要努力培養積極的情緒、頑強的意志、清晰的認知、健康的人格，這些都是一個人迎接未來社會必備的優良心理素質。具備了這些積極健康的心態，才能更好的迎接未來社會的挑戰。
最後，祝願同學們能保持健康的心理，走向成功的人生。 我的國旗下講話到此結束.謝謝大家!
如果我問大家一個問題:"什麼是健康 "
多數人一定會說:"健康就是沒有病唄!"的確,長期以來,人們健康的觀念侷限在"生理疾病"方面.其實,健康的人既應是"生理健康"的人,又應是心理健康的人.
積極的情緒,頑強的意志,清晰的認知,健康的人格共同構成我們迎接未來社會必須具備的優良心理素質.
那麼什麼是心理呢 心理,泛指人的思想,感情等內心活動.是人,便有心理,便會產生心理疾病,而中國人卻往往不願承認自己有"心理疾病",因為觀念中,我們常把"心理疾病"同"人品"等同起來,發現有人產生了"心理疾病",便會罵人家是"神經病".錯之,錯之;繆之千里.而在美國,一個成功者身邊總有兩個人,一個是律師,一個是心理學家.可見美國人是很重視心理問題的.
我國現在也非常重視心理問題了.特別是非常重視青少年的心理健康教育.20xx年國家教育部就下達了中國小心理健康教育的一系列檔案.我們學校的心理諮詢室早在20xx年就建成開放了……本期學校把心理諮詢室又遷到了辦公樓一樓靠南,兩頭的第一間房子,這說明學校對學生的心理健康教育是高度重視的.
心理疾病既然稱之為疾病,便具有生理疾病的一般特點,即普遍性,傳染性,可治癒性和複發性.
1,普遍性:《中國青年報》曾搞了一份關於心理健康的調查:承認最近自己心理狀況不佳的比例相當高,如焦慮,頭痛,失眠,對人敵視,猜疑,嫉妒,自卑,煩躁,悲觀等.我們所面對的現代社會是高速度,快節奏的現代社會,它充滿了競爭與挑戰.在社會壓力日益增大,競爭日益激烈的今天,人們的心理疾病也必然會愈益嚴重.
2,傳染性:我曾在"特長班"跟學習優秀的同學開會時問到:現在學習較忙,較累,作業量也大,考試又多,你們煩嗎 他們說不煩呀,我們都在"比著幹"呢!而在普通班中則不然,叫苦的,說難的,比較多,一個一個的都"煩"著呵!對比之下說明情緒,心理是有傳染性的,良好的心理會極大的提高同學們的學習熱情,反之不良的心理會極大的降低同學們的學習熱情.特別引人注目的,而一生和孩子們在一起的老師,由於長期受孩子們活潑向上的心理影響,許多人雖已到中年,老年,但仍童心未泯,充滿朝氣.
3,可治癒性:心理疾病按程度可分三個層次:最輕的是心理障礙,心理脆弱;嚴重的便發展為精神神經症,如強迫症,恐怖症,憂鬱症,神經衰弱等;再嚴重就是精神失常.
既然心理疾病也是一種病,當然就是可以治癒的.心理健康是一種能力,當然同其他能力一樣是可以在理論的指導下培養的.這種病的高發病率年齡段有一特點,即稜形分佈,孩子(幼童階段),由於沒有什麼大的挫折,壓力,可以說沒有多少心理疾病.青少年學生中,據資料有40%-50%的人有心理問題.
記得有一部外國電視劇《英俊少年》中有一首歌是這樣的:"小小少年,很少煩惱,眼望四周陽光照;小小少年,很少煩惱,但願永遠這樣好.隨著年齡由小變大,他的煩惱增加了."這是由於這個階段的孩子年齡小,社會閱歷淺,常不能很好地進行心理調整,以至於背上沉重的心理包袱.這階段,同學們的週記中,言談裡反映學習壓力過大,與父母的矛盾,同學相處的煩惱等的話題是特別多的.
到了大學,雖有了文化知識,但仍然缺少社會閱歷,心理問題變的更加嚴峻,有一句說得好:"精神世界越豐富,在現實生活中就越悲痛;精神世界越高尚,在現實生活中反而變得愈加不幸!"
到了老齡,由於閱歷豐富,見多識廣,一般的人生挫折是很難擊倒他們的,他們可以很好的進行心理調整.
所以人們常說:兒童美在天真,青年美在朝氣,老年美在灑脫.
儘管多數有心理疾病的人可以隨年齡的增長和外界環境的變化而不治自愈,但為了青少年的健康成長,心理健康教育仍是勢在必行的.
4,複發性:潮起潮落,冬去春來,花開花謝,日月穿行,生生萬物都在迴圈往復的變化中.人的情緒也不例外,波瀾起伏,時好時壞.只要人與外界接觸,便總會有種種不順,心理上一個問題解決了,又會產生新的問題.某一個心理疾病治癒了,一但有了適合的條件,便又會復發.
那麼當代中學生中存在哪些主要問題呢
①,閉鎖和不信任心理.
由於現在一些中國小生家長總認為他們的孩子比較幼稚,較少肯定他們的見解,還有些不大和諧的家庭,使孩子得不到家庭必要的溫暖和關懷,也有的是家庭對於子女漠不關心,從小對孩子缺少耐心和愛撫,生活上飄忽不定,使孩子對家庭失去依戀,產生不信任感;加之學生負擔較重,缺少交流機會,使同學間相互瞭解不夠多,不夠深,而實行自我封閉,甚至以有色眼鏡看待人和社會以及周圍事物.
②,壓抑和畏懼心理
由於有些家長教育要求嚴而不當,動輒批評,打罵,懲罰;有些因學校教育方法的問題,(教師不講究方式方法,個別的甚至諷刺,挖苦,嚴重挫傷了學生的自尊心)這樣使部分較差的學生產生了自卑感,產生了心理壓抑和心理畏懼.他們性情抑鬱,喜歡獨處,上課幹坐,下課一聲不吭,甚至連上學也是因害怕教師和家長不得已而為之.
③,情緒時漲時落
中學生較重感情,充滿熱情和激情,容易感情衝動,而感情又極易波動,激動時興高采烈,氣餒時垂頭喪氣.這種"急風怒濤"式的兩極狀態,是一種失調的缺乏自控力的情緒表現.
④,放縱心理
由於家長有較高的地位,較多的錢財,較大的社交能力,認為學歷,職業都無所謂,對孩子的今後總有辦法安排,這就容易使他們滋長"放縱心理".
⑤,依賴心理和意志脆弱
由於社會生活的日益提高,獨生子女的增多,絕大部分家長對孩子關懷備至,成了孩子各方面的保姆,缺乏自立能力以及戰勝困難的心理準備和承受能力.
⑥,自我中心傾向
由於獨生子女增多,出現了一部分只知"受愛"而不知"授愛"的學生,他們只求別人關心自己,而當別人有困難時,卻表現出冷漠.一切事情為自己考慮,以"我"為中心,心地自私.
這些心理問題是我們健康成長道路上的嚴重阻礙.我們怎樣搬掉這些"絆腳石"呢 請去心理諮詢吧,那裡可以為們解憂排難,王 恬老師與你共同創造快樂.同學們也可以上我郵箱發信給我或寫信給我,我會替你保密並及時給你回信.同時希望同學們都把"心理諮詢室"也就是"快樂創造室"當我們的快樂之家,多提建議.例:講座,小報…
同學們：
你是否有過老師對你的批評而耿耿於懷;是否有過父母親對你的責備而暗地抱怨;是否有過學習不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否有過與同學間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑，等等這一切，都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態。
曾經的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經的你也許有喜歡說髒話的毛病;曾經的你也許總是愛拖拉作業、把完成作業當成負擔;曾經的你也許總是上課走神、不專心聽講，一節課下來知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來講，是你的思想出了偏頗、從另一個角度來說，你的心理也不是很健康。
同學們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個小故事，說有一個小夥子走路不小心摔了一跤，等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了，這個小夥子便對人們說：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來。”
同學們，你怎樣看待這個小夥子所說的話呢?
在這裡我要說，這個小夥子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌，倘若都象上面小夥子說的那樣，那麼的消極悲觀，人生就沒有拼搏，沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學們，你們現在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無法理解，說了這麼多，老師只希望你們能記住：一個人不僅要有強健的體魄，同時還應有健康的心理，換句話說，那就是一個人每天應該心情愉快地去生活。當然，日常生活與學習過程中，你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔驚受怕，等等。每當此時，你一定要善於自我調節，多培養自己的興趣與愛好，記住老師給你講一句話：“坦坦誠誠地做人、開開心心地學習、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣，乾脆開心地淋一場„„”
同學們，讓我們保持樂觀的心態，一步一個腳印，努力搞好我們的學習;讓我們保持樂觀的心態，面帶微笑，快快樂樂度過每一天。 延伸活動
共建美麗中國，從我做起
尊敬的各位老師們，親愛的同學們，大家早上好!今天我演講的主題是：共建美麗中國，從我做起。
每年的3月23日是世界氣象日，是世界氣象組織為了紀念組織成立和《國際氣象組織公約》生效而設立的。每年的氣象日都會圍繞一個主題，在全球開展相應活動，並向各會員國政府和公眾進行氣象宣傳教育。今年的主題是：天氣和氣候：青年人的參與。 說到天氣和氣候，我們就不得不提近年來大家一直關注的霧霾天氣。
所謂霧霾，是霧和霾的組合詞，也稱為灰霾。是由於大量極細微的幹塵粒等均勻地浮游在空中所造成的，使空氣普遍有混濁現象，水平能見度小於10千米。
那麼霧霾有何影響?我想先和大家分享一首詩。“北京風光，千里朦朧，萬里塵飄。望三環內外，濃霧莽莽，鳥巢上下，陰霾滔滔!車舞長蛇，煙鎖跑道，欲上六環把車飈。需晴日，將車身內外，盡心洗掃。空氣如此糟糕，引無數美女戴口罩，惜一罩掩面，白化妝了。唯露雙眼，難判風騷。一代天驕，央視大樓，只見後座不見腰。塵入肺，有不要命者，還做早操!”
大家一定會覺得好笑，好端端的一首《沁園春.雪》竟然被改得如此面目全非!這首打油詩，是武打明星吳京前不久在面對陰霾天氣時戲謔改編的。然而每每讀完此詩，在幽默的一笑過後我同時也感受著作者當時內心的辛酸與無奈。20xx年，“霧霾”成為年度關鍵詞。這一年的1月，4次霧霾過程籠罩30個省(區、市)，在北京，僅有5天不是霧霾天。20xx年2月，霧霾捲土重來。據環保部通報，我國中東部大部分地區都出現了灰霾，灰霾影響面積約為143萬平方公里，約佔國土面積的15%;重霾面積約為81萬平方公里，幾乎是法國與德國的國土面積總和。更有有報告顯示，中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣質量標準，與此同時，世界上汙染最嚴重的10個城市有7個在中國。這是一組多麼令人震驚的資料。
除了霧霾天氣，我們還面臨沙塵暴等嚴峻環境問題。我們該何去何從?黨的報告在全面深刻闡述生態文明建設中提出，要努力建設美麗中國，實現中華民族永續發展。美麗中國“三分天生，七分打扮”。建設“美麗中國”，不僅僅是政府的職責，也是每一位公民民的責任。
下面，由我來向大家提出幾點倡議：
一、要培養和樹立環境意識和可持續發展的理念;
二、要大力宣傳保護環境的重大意義和保護環境的基本國策;
三、要自覺保護環境，從身邊小事做起，培養保護環境的習慣，不做汙染環境的事情;
四、爭當保護環境的衛士，敢於制止、並且與破壞環境的行為作鬥爭。
各位，雖然我們力量渺小，但是隻要每個人從我做起，從小事做起，注意生活中的點點滴滴，我們就能為建設美麗中國獻出力量。少開一天車，多行幾步路;隨手一關燈，節約每度電;空調無需開，風扇來代替;電視無人看，電源請關閉。正所謂眾人拾柴火焰高，當我們舉眾人之力，共建美麗中國之時，我們將充分享受到藍天白雲給我們帶來發自內心的愉悅。人只有懂得尊重自然，保護自然，敬畏自然，把自然看成親密的夥伴，友好相處，人與自然才會有更好的發展，才會有國強民富、天藍地綠、山清水秀的美麗家園。
今年的政府工作報告已向霧霾下達戰書，共建美麗中國刻不容緩。讓我們也應參與進來，以自己的實際行動來響應今年世界氣象日的主題——天氣和氣候：青年人的參與。 我的演講到此結束。謝謝!
敬愛的老師，親愛的同學們!大家早上好，今天我演講的題目是《樹遠大理想，展示青春風采》!
理想，在我國古代被稱為“志”。理想是沙漠中的綠洲，是黑夜裡的燈光，是吹響生命的號角。詩人流沙河曾說過：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，點燃熄滅的燈;理想是燈，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明。”縱觀古今中外，凡是有成就的人，哪個不是抱有遠大理想的人?馬克思有理想，才會為人類的幸福而獻身;貝多芬有理想，才會扼住命運的咽喉，創造出偉大的音樂;牛頓有理想，才會站到巨人的肩膀上;魯迅有理想，才使銳利的思想穿透歷史的天空，化作永恆;周恩來有理想，才會為中華之崛起而讀書。理想如大海行船的指引燈塔，引導人們順利到達目的地。古今中外的.這些偉人們就是從小樹立了遠大的理想，矢志不渝地追求理想，才流芳百世。而我們生活在新時代，沒有嘗過戰爭之苦，欺凌之味，甚至連飢餓和寒冷的滋味也沒嘗過。所以很多學生總是沉醉在國家安定、家庭幸福、物質富裕的新氛圍中，一味地放縱自己，認為自己還小，不著急。這種想法是要不得的!中國古話說得好：“有志不怕年紀小，無志百歲也枉然。”“樹看苗，禾看秧，人才要看幼年樣。”所以，作為國中生的我們更應該樹立遠大的理想。如果我們沒有理想，生活就沒有光彩，生命之花就會枯萎;只有擁有理想，生活才會充滿希望，生命才會閃光。同學們，我們是龍的傳人，五月的花海，我們應該用青春擁抱未來。我們正當青春年少，前方是新世紀的曙光，是我們的用武之地，我們應該以超越古人的雄心壯志，努力學習，艱苦奮鬥，用辛勤的汗水來澆灌燦爛的理想之花，用拼搏的雙手去開拓祖國美好的未來!同學們，樹立理想是我們的宣言，展示青春是我們的風采，讓我們高呼：是雄鷹就要翱翔長空，是海燕就要搏擊海浪!
12月27日，我們二(6)班開展了“誠實的花朵”主題班會活動。本次班會活動，由藍精靈假日小隊第二小組的劉明澤、黃哲、張泰陽、吳晨愷、鄧依潔表演。可愛的小演員一上臺，就受到了教師、同學們的熱烈歡迎。
首先，小朋友們結合動畫同步表演“狼來了”。調皮的放羊娃幾次戲弄鄉親們後，鄉親們再也不相信他了，結果他的羊都被狼吃掉了，小朋友們的表演惟妙惟肖。這個故事告訴我們誠實是多麼重要，小到會影響了同學們間的信任，大到能夠影響生命安全。經過表演這個狼來了的故事，深深地體會到誠實是多麼重要，體會到了誠實是美麗花朵，願這顆花朵會吸引更多地蜜蜂採蜜，當然了蜜蜂是我們2。6班的全體小朋友，方教師就像辛勤的園丁培育我們這些誠實的花朵。誠實比100分重要和曾子殺豬的故事，都告訴我們誠實是一種美德，做人要言而有信，一言既出駟馬難追。在之後的名人名言活動中，他們每個人講訴了君子誠以為貴等最喜歡的名言。詩朗誦和拍手歌告訴我誠信要從小開始養成。人一生最基礎的作業就是堅持做一個誠實守信的人。
經過這次班會活動，我從一些趣味的故事中瞭解到更深誠實的道理，激發了我們要做誠實守信人的決心和信心。這次主題班會提高了我們協作配合精神，真期望以後我們能有更多的機會組織這樣的班會!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
有人說：父母之愛，讓我們感受到養育的艱辛;朋友之愛，讓我們體會到互助的溫暖。在這裡我要說：老師之愛，讓我們享受到了不求回報無私關愛的博大!老師是我們成長道路上的第一人生榜樣。老師是我們事業前進路上追尋的一串深深的腳印!老師把畢生的精力都傾注在教育事業上，教師把整顆心都掏給了學生，他們默默的把自己的一生託付給光輝的事業——教書育人。
我們中華民族尊師重教的風尚源遠流長，春秋時期孔子的三千弟子為報師恩，四處奔波，傳播他的仁政思想;南宋時期的岳飛，為師父披麻戴孝，一生牢記師父教誨，精忠報國，死而未已。尊師是一個民族文明進步的體現，是尊重知識、尊重人才的體現。
同學們是否發現，在我們身邊有個別同學在高喊尊師愛校的口號，但行為卻背叛了自己。譬如，個別同學遇見老師不主動問好;上課明明遲到，卻大搖大擺的晃入教室;課上搗亂紀律，說閒話;課後不完成作業等等，這些都是不尊敬老師的行為，更有甚者，居然當眾頂撞老師，如此惡劣的行為難道不應引起我們的足夠重視與反思嗎?人世間最大的情感失衡，第一是在父母和子女之間，第二是在教師和學生之間，而當後者意識到這點時，大多已無法彌補，希望在十幾年後，我們不要流下悔恨的淚水。同學們，讓我們時刻注意自己的言行，配合教師的工作，關心老師的生活，以一顆赤誠的心去理解老師，把老師作為我們最敬重的人。 親愛的同學們，師恩難忘，難忘師恩，就讓我們努力學習，用最好的成績回報我們的老師吧，把平日裡以優異的成績向辛勤教育我們的老師表示最崇高的敬意和最衷心的感謝吧!其實我們沒必要大張旗鼓的尊師重道，看見老師會心的一笑、上課遲到大聲招呼或者敲小門、上課有事離開舉手示意一下。老師有事遲到我們諒解一下，這就是對老師最大的尊敬。當我們能待人為尊的時候，文明已經成為了我們內心的修養了。
謝謝。
老師們，同學們，大家好!
時間過的真快，一晃一個學期即將過去，馬上就將迎來期末考試了。期末考試不僅是對同學們一個學期以來學業成果的一次盤點、檢閱，更是對每個人的綜合素質的一次挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。也是對老師們辛勤工作的最好回報。我們希望大家做一名追求進步、超越自我的勇敢者。為了幫助同學們做好期末複習，我給大家幾點要求：
1.認真複習，
一個成績優秀的學生肯定是肯吃苦，肯鑽研，認真複習並掌握科學學習方法的人。同學們要在老師的指導下，把所學的知識認真整理、歸類，並全面系統地進行復習，爭取做到熟能生巧，融會貫通。發現不懂的、未掌握的問題，要抓緊時間向同學、老師請教，及時解決。對薄弱環節更應認真對待，及時彌補。以嚴謹、務實的態度，充分做好複習迎考工作。
2.調整心態，沉著應考
考試是緊張的，我們要重視考試，又要正確對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨練。考試時要沉著冷靜，要對自己充滿信心，同時要科學對待考試，認真分析試題，仔細推敲，先易後難。
3.合理安排作息時間。
建議同學們在家長或老師的指導下，制定好學習計劃，合理安排時間，按時完成作業並自主學習課外知識和閱讀學校的推薦書籍。
4.要強化記憶。
要密切配合教師做好複習迎考工作，積極主動完成教師佈置的任務，提高自己的複習效率。
我相信：只要我們全力付出，就一定會取得好的成績，向家長、老師交出滿意的答卷!預祝同學們都能考出好成績!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
老師，同學們：你們好
今天我要講的題目是：祖國在我心中。
為什麼人們總是把祖國比作母親?有人說：“祖國用她那江河的乳汁餵養了我們。”有人說：“祖國用她那寬廣的胸懷抱大了我們。”這當然都是對的。因為只有“母親”這個詞才能表達我們對祖國最忠誠、最純潔、最真摯、最深厚、最偉大的感情。
是啊，當祖國貧窮的時候，她的人民就挨餓受凍當祖國弱小的時候，她的人民就備受凌辱;當祖國強大富裕的時候，她的人民就昂首挺胸!歷史早已證明了這一點。當侵略者的鐵蹄踐踏祖國身軀之時，上海公園的門口就豎起了“華人與狗不得入內”的招牌;當帝國主義的大炮轟開了祖國的大門，無數人民群眾就慘遭殺戮;而當新中國的旗幟高高升起的時候，中華兒女就站起來了;當祖國女排登上世界冠軍寶座的時候，海外僑胞也就揚眉吐氣。因為，祖國與人民，正如母親和子女，是命運與命運連在一起，恥辱與恥辱連在一起，痛苦與痛苦連在一起，幸福與幸福連在一起!
魯迅先生說過：“唯有民族魂是值得寶貴的，唯有它發揚起來，中國才有真進步。”魯迅先生所指的民族魂是什麼呢?就是“重大義，輕生死”的生死觀，就是“國家興亡，匹夫有責”的使命感，就是“我以我血薦軒轅”的大無畏精神。請同學們記住：不管母親還要經歷多少磨難，我們永遠都要陪伴在她的身邊;不管未來的路有多麼艱險，我們都將立志，為祖國的繁榮昌盛，做兒女最大的貢獻!
花朵在陽光下盡情開放，小鳥在陽光下歡樂翱翔，而我在愛的陽光下幸福成長。父母的關懷、教師的教育、同學的幫忙都彷彿是一道道愛的陽光灑滿我成長的道路，灑滿我甜蜜的心田。
第一縷陽光：父母的關懷
自從我呱呱墜地，父母便是我的第一任教師，是他們將我撫養長大，培育成人。無論我遇到多大的困難，他們都是我最溫暖的港灣;無論我做錯了什麼事情，他們都是我最亮的指路明燈。有他們的地方，才有我真正的家。記得有一次，我在期末考試時獲得雙百，不禁有些沾沾自喜，誰知媽媽並不高興，一句“一次的成功並不等於永遠的成功”的話讓我頓時醒悟，從那以後，我立志要永遠成功!在你們真切的關懷下，我幸福地成長。
第二縷陽光：教師的教育
是誰把陽光雨露撒遍大地?是誰把幼苗花朵辛勤哺育?是您，教師。沒有教師的諄諄教導，就不會有我今日的優異成績。記得有一次，我的考試成績在班級接近底部，我對自我都失去了信心。誰知，教師主動找到我，幫我分析原因並且鼓勵我，告誡我失敗乃成功之母，讓今日的失敗成為明天輝煌的基石。於是，我發奮學習，將更多的精力投入到學習之中。之後，我再也沒有讓教師失望過。親愛的教師，您那赤誠的愛，喚醒了多少迷惘，點燃了多少自信，催發了多少征帆。在你們真摯的教育下，我幸福地成長。
第三縷陽光：同學的幫忙
13年的時光在飛逝，它也讓我懂得了人間的真情。“喂，小妹，差幾分鐘就要考試了，準備的怎樣樣?第一科考數學，需要尺子。”我滿不在乎的說了聲：“沒問題。”這時我看了看文具盒，才發現沒帶尺子，我看了看手錶，離考試只剩五分鐘了，怎樣辦呢?我的心咚咚地跳，在心裡默默地念道：“考試千萬別有畫圖題。”我的汗也來湊熱鬧，悄悄地鑽了出來。姐們好象看出了什麼，問我：“怎樣了?”我說：“忘帶尺子了。”她拿起自我的尺子折成兩截，把長的那一節遞給了我，我拿著這把尺子，感到一絲甜甜的幸福在我心裡流淌，那麼細，那麼柔。從此，我把這截斷尺包了起來，放在抽屜裡，每當我孤獨、憂鬱時，便拿出來看看，因為那裡凝聚著我們最純潔、最無瑕的友誼，也有我們那永不忘卻的回憶。在你們真誠的幫忙下，我幸福成長。
陽光宛如一首優美的小詩，令人陶醉;陽光宛如一部動人的電影，讓人留連;陽光宛如人世間的真情，令人感動;而我就在愛的陽光下幸福成長。
敬愛的老師們、親愛的同學們：
大家好!我是四年五班的吳思潼，非常榮幸能夠成為學校升旗手的候選人。我是一個外表文靜大方，內心熱情善良的女孩子。我熱愛集體、好學上進，並且有很多興趣愛好。繪畫，唱歌，讀書，旅遊，演奏古箏，還喜歡侍養花草和小動物。我熱愛自然和生命，對生活充滿了希望和憧憬。我曾獲得中央美術學院兒童畫一等獎、中國音協古箏6級證書，以及優秀少先隊員，校級三好生等榮譽，並且在我校開展的“六年奠定一生”主題活動中獲得“小小藝術家”的稱號。這些榮譽的取得離不開培養和關心我的老師們。我非常喜歡我的學校和老師，我的理想是長大了也成為一名教師，因為把我的學識傳授給學生，是件很快樂的事。
我現在已經是四年級的學生了，需要學習的東西還有很多。在今後的學習生活中，我會更加嚴格的要求自己，在班裡做好同學們榜樣作用。我堅信“一份耕耘，一份收穫”。我會朝著我的目標不斷前進，讓自己有更大的飛躍，長大成為一名對社會有用的人。謝謝大家。
在從事一定工作的人應當具備的品質中，責任感，是那樣樸素而又十分可貴。忍著病痛走訪貧苦百姓的焦裕祿，迎著洪水探訪災情的張鳴歧，以微薄收入供養藏族孤兒的孔繁森……縷述先進人物的思想和事蹟，無不具備一個共同的特點，就是對國家、對人民、對事業有著高度的責任感。“不患無策，只怕無心。”一個人的學識、能力、才華很重要，但缺乏責任感、責任意識和責任心，就不堪大用。即使小用，也令人擔心。
責任感反映一個人的精神境界。有責任感的人，突出的優點是他們絕不是個人中心主義者，他人的、集體的、國家的利益總是先於自己的利益。責任感反映一個人的思想品德，在“天下熙熙，皆為利來;天下攘攘，皆為利往”的喧囂中，有責任感的人淡泊的是名利。他們的價值觀是在幫助別人獲得幸福中得到滿足，而他們自己卻少有索求，因而責任感總是和顧全大局、助人為樂、謙遜禮讓等優良品德聯絡在一起。責任感是國民素質的一個重要方面。一個國家的公民有無責任感或責任感強弱，可以從這個國家的精神面貌中清晰地表現出來。中華民族一向崇尚“國家興亡，匹夫有責”，這正是我們國家經歷磨難而不斷奮鬥崛起的最可貴的精神財富。
學生以學習為本，而學習怎樣做人、做怎樣的人則是根本所在。作為一個公民，要具備社會道德、公共道德;作為一個學生，要遵守校規校紀，學有所長;作為子女，要懂得孝敬父母……人的身份有很多種，無論以何種身份出現，都要盡好身份責任。雖然身份責任不同，但做人的道理不變，要做一個正直的人、誠實的人、對社會有益的人，做一個有責任感的中國人。而這一切又決定於是否對自己負責，對周圍人負責，對社會負責。“人無完人，金無足赤。”一個人無法十全十美，但只要有責任意識，就可以盡善盡美。
“天下興亡，我的責任”、“國家興亡，我的責任”、“學校興盛，我的責任”。只有這樣的思想，我們的國家，我們的民族才有希望。如果我們的公民都能說：“國家不富強，是我的責任”;如果我們的師生都能說：“學校辦不好，是我的責任”;如果自習喧鬧的同學說：“對不起，保持課堂安靜是我的責任”;如果上操拖拖拉拉的同學說：“對不起，準時出操是我的責任”。如果人人都主動承擔責任，並立刻行動起來，而不是推脫責任，天下哪有不興盛的國家?哪有不進步的學校?讓我們從小事做起，從愛家愛校做起，從提高自己的素質做起，真正把愛國當作自己的責任，昇華為一種情感。
責任心是一種非常重要的素質，是做一個優秀的人所必須具備的。請同學們想一想，在日常學習生活中，你是一個有責任心的人嗎?你會主動撿起自己不小心掉下的紙屑嗎?答應別人的事，你能努力做到嗎?如果你不小心傷害到別人?你會感到內疚並勇敢承擔責任嗎?你能認真學習，按時完成學習任務嗎?做人必須要有責任感。我們在這裡生活和學習，不僅要對自己的一言一行負責，還要對關愛我們，為我們嘔心瀝血的爸爸媽媽和老師負責。作為社會的一員，我們還要學會對國家、對社會負責。那麼，就讓我們從身邊的每一件小事做起，努力使自己成為一個有責任心的中學生!
學生的主要任務是學習，正確的學習目的和動機是一種對自己、對父母、對老師、對祖國的責任感的體現。“一屋不掃，何以掃天下”。責任感的培養是一個循序漸進的過程，培養自己的責任感就要求實、務實，從身邊的每一件小事做起。人們都熟悉的白衣天使南丁格爾，她的偉大來自平凡。她把護理工作看成是一種關乎人的尊嚴乃至人類文明的神聖事業，而這些恰恰是通過諸如採光、通風、消毒、伙食、臥具等細緻周到的關愛體現出來的。
“風聲雨聲讀書聲，聲聲入耳;國事家事天下事，事事關心。”責任感之所以可貴，是因為這種偉大的情懷往往同奉獻乃至於犧牲聯絡在一起。緊要關頭，危急時刻，當有些人後退的時候，挺身而出的正是責任感強的那些人。絕大多數人的工作是平凡的，但只要自覺承擔責任，就會受到人們的尊敬。
最後送大家一句話：一個成功的人必然具備某些條件，其中之一就是責任感。固然聰明、才智、學識、機緣等，都是促進一個成功人的必要因素，但假如缺乏責任感，仍然不會邁進成功的大門。
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