老師們，同學們，大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
毛澤東主席說過，身體是革命的本錢，有了強健的體魄我們才能完成各種學習任務，才能勝任各種艱難複雜的工作，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。像這樣的例子還有很多„„
同學們，“生命在於運動”這句話充分的說明體育運動對身體健康的重要性，但並不是說只要運動就健康，要養成良好的體育鍛煉習慣，必須懂得一定的科學鍛鍊知識和方法：
1.運動前先要做好準備活動，使機體逐步進入運動狀態;並從個人實際出發安排好運動量和運動強度，不要一開始或在無人指導下去做難度過高的技術動作，一次鍛鍊時間不宜過長，20～30分鐘為宜，以免出汗過多，體溫上升過高而引起中暑。
2.不提倡在強光下鍛鍊：夏季中午前後，烈日當空，氣溫最高，面板長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過面板、骨骼，輻射到腦膜、視網膜，使大腦和眼球受到損傷。
3.夏季戶外運動出汗多，必須及時補充水分，飲水時應少量多次飲水。不要把口渴的感覺作為補充水分的依據，要讓水分均衡地補充。
如果這時大量飲水，會給血液迴圈系統、消化系統，特別是心臟增加負擔。同時，飲水會使出汗更多，鹽分則進一步丟失，從而引起痙攣、抽筋等症狀。激烈運動後更不能猛喝凍飲料，體育鍛煉可使大量血液湧向肌肉和體表，而消化系統則處於相對貧血狀態。大量的冷飲不僅降低了胃的溫度，而且也沖淡了胃液，輕則可引起消化不良，重則會導致急性胃炎; 4.防止熱傷風。夏季在高溫下運動，為利於身體散熱，面板的毛細血管大量擴張。此時如遭遇過冷刺激，會使體表已經開放的毛孔突然關閉，造成身體內臟器官功能紊亂、大腦體溫調節失常，導致生病，通常會發生“熱傷風”，也就是夏季感冒，有時甚至會導致更嚴重的疾病。
5.在運動過程中要注意體育衛生，不要飯後馬上運動，運動過程中不要暴飲暴吃。在陽光下行走時，為幫助體溫散發，可以用水把帽子浸溼;在陽光照射不到的地方行走時，把帽子去掉;休息的時候，儘量把揹包放下來，把上衣領口鈕釦解開一些;休息的地點最好是太陽晒不到和通風的地方。
6.最後，要想養成良好的體育鍛煉習慣還要持之以恆的堅持下去，要嚴格作息時間,不管是夏天, 還是寒風刺骨的冬天, 都不改變自身的生活規律, 形成有利於健康的良好的“生物鐘"”。 這樣,天長日久,鍛鍊的習慣就會逐漸形成了。
同學們，健康需要運動，運動促進健康。只有掌握了體育鍛煉的科學知識和方法，並堅持時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!
同學們，運動不止，奮鬥不息，願我們的生命因運動而更加健康精彩!
我的國旗下講話結束了，謝謝!
同學們、老師們：早上好!今天國旗下講話的題目是《運動使我們更快樂》。金秋十月，我們又迎來了新一屆的體育節，也是小朋友們最期待的節日。體育運動不但幫助我們強身健體，還能為我們舒緩壓力，緩解緊張、疲勞等情緒。堅持運動的小朋友們一定感觸良多。學校足球隊的隊員們一年四季堅持訓練，他們一定有許多體會和大家分享，下面請馮皓陽同學和印佳文同學說說他們的收穫：
三(5)班馮皓陽：
老師們、同學們：早上好!我是三(5)班的馮皓陽。一年級時，我榮幸地加入了校園足球隊，參加足球訓練。足球運動不僅需要出色的個人技術，更需要講究團隊的配合。在體育老師的帶領下，無論颳風下雨還是嚴寒酷暑，我們都堅持訓練。我踢的位置是後衛，承擔著防守的重任，在場上需要隨機應變，時而助攻，時而防守，雖然不能像前鋒那樣射門進球，但每一次球隊取得進球，大家都會熱烈歡呼慶祝。
足球運動不僅給我們帶來了歡樂，還鍛鍊了我們的意志。我們會繼續努力訓練，爭取為學校爭光。
三(5)班印佳文：
老師們、同學們：早上好!我是三(5)班的印佳文。小時候，家人圍坐在飯桌前津津樂道世界盃時，我就對這個小小的皮球產生了濃厚的興趣。當我有幸加入足球隊，成為一名真正的足球小將，我更酷愛足球這一體育專案。在球場上，我可以盡情地發揮。足球可以帶給我滿足和快樂，當我進球的時候，更是一種無法比喻的喜悅。經過二年多的訓練，我對足球有了更深的瞭解，從剛開始連規則都不懂，到現在崇拜梅西和C羅，研究他們的表現。我知道，足球不僅需要個人技術，更關鍵的是團隊配合。我真正理解了團隊精神的意義所在。我愛足球，熱愛這個充滿魅力的體育專案。
生命在於運動，希望小朋友們也能和剛才兩位同學一樣，找到一個自己喜歡的體育專案，堅持鍛鍊。每天鍛鍊一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子!
挫折，是人生的必然。如人生忠的影子，伴隨著每一個人的腳步。雖然，人們祈求一帆風順，萬事如意。但是，每個人的一生卻總是少不了挫折，也離不開挫折的相伴相隨。它是七十三變的妖女，認定了你是美味滋補的唐僧，任憑金箍碎身，也要千方百計地變換各種形態來糾纏。又如算命八封裡所謂十神中的偏宮和七殺，是人的生命裡或隱或現具有翩翩君子風度的小人。只要有合適的機會，必然要顯示出它的存在，它的威力，它的風采。駕馭得當，它可使你受益匪淺，前程風光無限，臨陣畏縮，它可以使你落魄沉了碌終生。
正如古詩所說：人生譬朝露，居世多屯蹇。從學步開始就已嘗試了挫折的摔倒，學童是單純的，學童卻要攀爬日益加深的知識臺階，在學業成績的競爭挫折中，學會了歡笑、嘆息、悲痛。在愛情、學業、前途等旅途上，凡是人們足跡所到之處，挫折也在彈奏它的樂曲。
因此，挫折是人生旅途上的一道風景。譬如小溪流水，從岸石中擠狹縫，撞石隘湧出現世後，聚成潭，匯成溪，一路潺潺歡歌奔流大海。但是沒有沿途溪岸的阻撓，小溪就會散漫無形，沒有溪中的苔石，小溪唱不出動人的清曲，沒有躍落的溝壑，小溪也就失去了飛流直下三千尺，疑是銀河落九天的意境。人也如此，沒有挫折的人生，是一幅平淡無彩的圖畫。只有經過了挫折，才會使人深深感受柳暗花明又一村苦盡甘來的歡欣，抒發出兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山的豪情，或者說人生在世不稱意，明朝散發弄府舟的嘆息。
由此可見，挫折也是人生路上的一塊試金石。一個人的品質修養和形象如何，在經歷了大大小小各式各樣的挫折磨礪之後，都是毫不例外的顯出原孔。有人經不起挫折，過早地在人生路上枯萎，沉淪了，他們哀嘆著白髮三千丈，緣愁似個長，天長路遠魂飛苦，夢魂不到關山難有的人自認為看穿了世情，淡泊了志氣，吟詠著對酒當歌，人生幾何問餘何意棲碧山，笑而不答心自閒，隨波逐流，或者是青燈古佛伴我眠，更有甚者一去紫石連朔漠，獨留青冢向黃昏。當然，人世間的絕大多數是能經受住挫折的。古往今來，有多少人面對挫折，仰天長嘯天生我材必用用，千金散盡還復來。或是埋首勵志，做出千古流芳的事業，如破落才子曹雪芹，在窮困潦倒中寫出鴻篇鉅製《紅樓夢》，今天也有許多百折不撓，勇往直前，最終成就一番事業的人，堪稱為我們學習的典範。如鄧小平於三起三落際遇的笑對，他制定改革開放，毫氣畏雲的膽識和天塌下來還有高個人頂著的樂觀人生，無不令人敬佩不已。
每個人心裡都會有一座嚮往的大廈。挫折是一級級通往在廈的臺階。征服了一個困難挫折，就如同邁過了一級臺階。挫折，又如理想中建築大廈的磚瓦，越是精心設計，精心施工，建成的大廈就越金碧美麗。否則就只能嘆一聲不覺碧山暮，秋雲暗幾重，跟著杜甫老先生唱一首茅屋為秋風所破歌了。
領導們，老師們，同學們，大家早上好!
春的陽光印灑著我們的笑容!
北國的春風輕撫著我們的臉龐! 今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》
親愛的同學們春天來了，萬物復甦，春暖花開，生機勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什麼——這是成長的結果，這是運動的結果，他們因成長而燦爛，因運動而美麗。人也一樣， “運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。
美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總統普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛鍊身體沒有時間，完全是藉口。
雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。
同學們。我們愛凡傑學校，這個週六就要迎來我們的第一個運動會。這將是一個別開生面的運動會。希望同學們積極參與，早作準備。相信你們，一定會在運動中體驗生命的健康和卓越。
健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛鍊自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。最後，預祝同學們在運動會取得好成績。
我的國旗下講話結束了，謝謝!
各位老師、同學，大家早上好!
今天，我國旗下講話的主題是《陽光少年，健康運動》。
20xx年仁川亞運會10月4日在韓國落下戰幕，中國體育代表團在此次亞運會上共獲得151枚金牌、108枚銀牌和83枚銅牌，蟬聯亞運會總成績第一。本屆亞運會爭奪異常激烈，諸多專案成績達到了世界最高水平，而中國體育代表團克服苦難，頑強拼搏，不僅運動成績保持著在亞洲的絕對領先優勢，也展現出中國年輕運動員的良好風貌。
接下來我向大家介紹一支團隊，他們在今年5月份代表學校參加的國小生民間遊戲比賽中，獲得了頂核子專案的團體冠軍，還創造了最小奪冠年齡的記錄!有請隊員們上臺，同時請毛校長為小隊員們頒獎
有請二1班陳思語同學作為代表談談參賽感言
各位老師好!同學們好!
我是二(1)班的陳思語，很高興今天能夠代表我們班的同學們來發表獲獎感言。
回想起比賽的場景，猶如在眼前。雖然我們是參賽選手中年齡最小的，但是我們每個人都有著寶貴的團隊精神，互相鼓勵，互相加油助威，迎難而上，勇於挑戰，敢於拼搏。每位同學的表現都很棒!特別是參加頂核子專案的同學們，他們沉著冷靜，積極應戰，心理素質非常好。別看我們年紀小小，但每個人都是一個充滿著智慧的小宇宙，都蘊藏著強大的正能量，滿載著自信和衝勁!真是初生牛犢不怕虎!在賽場上發揮了最佳水平，為學校為班級贏得了這份珍貴的榮譽。
這個冠軍僅僅是一個好的開始。我們一定會再接再厲、樂於求知、勇於攀登，做個德智體美勞全方面發展的好學生。為學校為祖國取得更好成績!我為我們老師、同學們感到驕傲!我為上實附小感到自豪!
謝謝大家!
學校開展體育節，旨在提高學生素質，增強學生的體質。在運動場上，我們總能看到為了班級榮譽和運動精神奮力拼搏的身影。陽光運動不僅能增強我們的凝聚力和班級榮譽感，而且帶給我們更多的是那些關於堅持不懈的感動和敢於拼搏的驕傲。
體育節的各個專案能磨礪我們的精神意志，讓我們不輕易在困難面前低頭;培養較好的競爭與合作意識，讓我們明白只有互助團結、齊心協力才能更好地取勝。
上實附小第七屆校園運動會即將拉開帷幕，陽光少年，健康運動，同學們，你準備好了嗎?
我的講話完了。謝謝大家。
老師們、同學們：
早上好!
新春伊始，萬物復甦。在這充滿希望的新學期，首先祝大家在新的一年裡身體健康、學業有成!祝福我們的校園生機勃勃、平安和諧! 回眸過去，在我校全體教職員工和同學們的共同努力下，我校的各項工作都取得了長足的進步，各項事業蒸蒸日上，展現出一個又一個良好的局面。新的一年，是一個新的起點;新的學期，又孕育著新的希望。俗話說：“一年之計在於春”，春天是我們學習的大好時機，在這裡，我想對每位同學提出以下幾點希望：
1、做一個講文明、懂禮儀的好學生。遇到老師主動問好;講究衛生，不亂扔果皮紙屑，見到紙屑隨時撿;愛護公共財物，不亂寫亂劃;嚴格遵守學校規章制度，相互監督，共同進步!“學校是我家，美麗靠大家”，只要人人從我做起，個個遵守“行為規範”，大家都會成為一個好學生，我們的學校就會成為一個美麗的大家園。
2、做一個身心健康的學生。健康的身體是我們學習、生活的根本保證，我們應充分利用課餘時間和體育課鍛鍊身體，以使自己保持旺盛的精力。同時，我們更要心理健康，用積極進取、樂觀向上的心態面對今後的學習和生活。
3、做一個會學習的學生。我們一定要養成良好的學習習慣，勤動手、善思考，合理地安排時間，專心致志地投入學習，認真聽每一節課，精心完成每一次作業。只有學會學習，才會感受到學習帶給我們的快樂!
4、做一個會合作的學生。21世紀社會的發展離不開許多人的共同合作。而我們，將來要成為一名有用的人才，也必須學會合作。所謂合作，簡單地來說，就是你和你的同伴們一起認真地完成每一件事。比如一起合作打掃好教室衛生，一起合作解決很難的問題，一起合作製作一樣小物品，一起合作幫別人做好事我相信，在合作中，我們的同學一定會學會更多的本領!
“雨露潤楊柳，桃李報春暉”，春天蘊藏的是美麗的希望。只要我們胸懷希望，我們就總能與春天相伴。同學們，站在這個千帆競發的新起點上，我們要以更加飽滿的熱情投入到學習當中，發揚敢為人先、勇爭第一的精神，勇敢地迎接新的挑戰，為實現我們的目標而奮鬥，這樣，輝煌將永遠屬於我們，鮮花與掌聲將永遠與我們相伴，春天也將永遠與我們相擁。
謝謝大家!
有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數的今天構成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發生什麼不測。但生命的只在於今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。
昨天已是過眼雲煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那麼你就永遠陷進了昨天的泥潭裡。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。
我們不應該在昨天尋覓什麼，也不應該向明天祈求什麼，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間裡努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現明天的崇高理想。
期會考試已經結束，已經成為歷史，成為了不能改變的事情，你可能受挫了，也可能失敗了，但是，“不經歷風雨怎麼見彩虹。”失敗並不可怕，可怕的是認輸。遠航的水手告訴我們“風雨中，這點痛算什麼，擦乾淚，不要問，至少我們還有夢。”我們的青春是熾烈的，我們的目標是明確的
聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。
同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現在的分分秒秒吧!
大家好!我是出三(16)班的李鑫。今天，我在國旗下演講的題目是《緊握會考接力棒，奮勇向前》。
今天是x年9月2日，x屆學哥學姐離開會考的戰場已整整過去了85天。85天前，他們用驕人的成績實現了自己辛勤付出的價值，圓了自己的大學夢，回報了老師和家長的無私付出，延續了華亭一中會考成績六年來穩步提升的奇蹟!
而時至今日，20xx年會考的硝煙已漸漸消散。新的學年已經開始，我們20xx屆全體學生奮鬥的時刻，拼搏的時刻已然來臨。人生能有幾回搏，此時不搏何時搏?正如我們高三誓言一樣，“勤學一年，給自己一片光明，給父母一個驚喜，給學校一個奇蹟!”
今天，距離20xx年會考還有278天。在這278天裡，只要我們時刻搶抓時間，提高學習效率;多讀多練，提高應試能力;認真仔細，不放過每一個小的知識點，以自信堅韌、謙虛謹慎的態度面對九年級，以勤奮踏實、刻苦努力的學習迎戰會考。天道酬勤，我們相信20xx年會考成功的榮耀定將屬於我們全體師生，屬於我們每一個奮鬥不息的華亭一中人!
一中精神薪火相傳，20xx屆學長們已將會考的接力棒傳給了我們，也將華亭一中的榮譽傳給了我們，讓我們肩負著再創奇蹟的重任走過九年級，去爭取屬於我們的輝煌。七年級、八年級的學弟、學妹們，你們也將在明年、後年接過這個接力棒，為了把它拿得穩、抓得牢，就必須從現在起奮發圖強，埋頭苦學，用今日的勤奮去換取明天的燦爛。
最後，祝各位老師身體健康，全體同學學習進步!
書不能改變人生的長度，但可以拓展人生的寬度;書不能改變人生的起點，卻可以定位人生的方向;書不能改變人生的內容，而可以豐富人生的細節。從商周時期的甲骨，到春秋時期的竹簡，再到漢朝的紙張，書不斷變換著新面貌，但篤定的是一份歷史的傳承，一份文化的輯錄。從古至今，書籍與人生總有割不斷的聯絡，它影響人生，也見證人生。
你用平平仄仄的槍聲寫詩，二萬五千裡是最長的一行。常於馬背上構思，便具有了戰略家的眼光。戰地黃花如血殘陽，成了最美的意像，這是任先青先生寫的《詩人領袖》。毛主席不僅是戰場上的英雄，也是文壇裡的豪傑，金沙水拍雲崖暖，大渡橋橫鐵索寒、不管風吹浪打，勝似閒庭信步這些豪邁大氣的文字令我想到了那個喜歡挑燈夜讀的毛主席。油燈暖黃色微弱的光點亮了小屋的寂靜，案頭攤開的《史記》有一種厚重的氣息，鋼筆的筆尖下是激揚的文字。他熱愛中國的古典文學，在哪裡可以找到一些歷史的教訓。秉燈夜讀直到黎明，成就了這樣一位領袖詩人。惜秦皇漢武，略輸文采，唐宗宋祖，稍遜風騷，一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕，受書籍影響的毛澤東，才是真正的風流人物。
一本《孟子》為多少人注入烈士的鮮血?擔當重任，開拓創造是它的主題;一本《莊子》為多少人洗滌心靈的汙垢?逍遙自在，與世無爭，是它的態度。《孟子》告訴我們與時間爭強，搶出來有限的時間去建立，而《莊子》告訴我們在流光中順應，去把握每分每秒，去樂生。這兩部巨劇見證了孟軻和莊周兩人不同的人生態度，也在無形中影響了千千萬萬的中國人。《孟子》援以我們使命，教我們在社會中勇擔重任，腳踏實地;《莊子》假以我們羽翼，教我們在生活中秉持純潔，享受自由。不僅是這些，那書架上積澱的智慧都在無時無刻中見證人類的成長，影響人類的發展。
紅了櫻桃，綠了芭蕉，雨打窗臺溼綾綃。那些塵埃裡泛黃的書皮，那些手指尖靈動的文字，不變的是經典，不逝的是永恆。為一本書觸動，被一本書影響，我們的人生之路也會多一道風景。
泱泱中華，傳遞的是文化;垠垠華夏，傳承的是文明。然而文化的橋樑需要智慧做基石，文明的天空需要書籍作陪村，這就要我們用智慧充實頭腦，用書籍豐富人生。讀萬卷書，行萬里路，作為新一代的建設者，我們應在這風華正茂之時與書為伴，在書中尋找自已的理想，在書中完善自已的品性!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天我講話的題目是《用智慧開啟智慧之門 用勤奮開闢成功之路》。
同學們，你可還記得第一次背起書包走進學校的情景?可還記得開啟第一本課本、學寫第一個字的喜悅與新奇?那踏進校門的一小步，卻是人生的一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋! 我們的學校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。同學們，在這寶庫中 、走廊上、樂府裡，沐著晨光，你是否想過，今天該幹些什麼?踏著夕陽，你是否問過，今天有多少收穫?
狄更斯說過，“我所收穫的，是我種下的。”每個人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學習，歷史上不是有無數人用自己的行動在證明這句話的可信嗎?蘇秦為了督促自己勤奮學習"頭懸梁錐刺股"的故事,留下了千古學習的美名.匡衡為了學習,"鑿壁偷光";車胤為了學習,"囊螢映雪";楊時為了學習,"程門立雪"等等.他們無一不是由勤奮加智慧獲得了超越自身的成功。知識改變命運，真知影響人生。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生?
正如郭沫若先生所說：“勤奮和智慧是開啟成功大門的鑰匙”。今天的我們應謹記他的話，放飛自己的青春，用勤勞的汗水鋪就未來的成功之路。也許我們已經輸在起跑線上，但決不能再讓自己輸在終點。後天的努力可以彌補先天的不足，珍惜現在的每一刻，努力獲取知識。對於我們九年級同學來說，我們已經朝夕相處，共同生活了我們一生中特別寶貴也特別難忘的三年青春時光，離會考還有36天，實際在校時間還有25天，我們將面臨著人生的第一次選擇，我們應該加倍努力，刻苦學習，為迎接會考做充足的準備;對於八年級同學來說，八年級是國中學習的一個轉折點，我們應該好好把握，努力學習，不斷提高自己;而七年級的同學也千萬不要放鬆，我們現在的努力是在為以後的學習打下堅實的基礎，只有地基打牢了，房子才會蓋得更高。同學們，無論我們處在哪個學習階段，我們都應該努力，抓住這段易逝的光陰，好好把握，將知識這閃光的寶石緊緊握在手中。每一次的成功都要付出艱辛和努力，要想取得成功就必須付出代價。正如冰心所說：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的明豔，卻不知當初它的芽兒，曾浸透了戰鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處於學習的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?人生能有幾回拼搏?人生能有幾個花季?過去的就無法改變了，所謂黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲，就是這個道理。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音!
同學們，只要我們樹立遠大理想，腳踏實地刻苦學習，不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學習，從我做起，從今天做起，讓勤奮的汗水澆開知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個無悔的青春!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們：早上好!
今天我講話的題目是《成功在於堅持》。
首先我想與大家分享一個有趣的故事：這個故事發生在古希臘。開學第一天，大哲學家蘇格拉底對學生說：今天咱們只學一件最簡單也是最容易做的事。每人把胳膊儘量往前甩。說著，蘇格拉底示範了一遍，從今天開始，每天做300下，大家能做到嗎?學生們都笑了，這麼簡單的事，有什麼做不到的!過了一個月，蘇格拉底問學生們：每天甩300下，哪些同學堅持了?有90%的同學驕傲地舉起了手。又過了一個月，蘇格拉底又問，這回，堅持下來的學生只剩下八成。一年後，蘇格拉底再一次問大家：請告訴我，最簡單的甩手運動，還有哪幾位同學堅持了?這時，整個教室裡，只有一人舉起了手。這個學生就是後來成為古希臘另一位大哲學家的柏拉圖。這個小故事所蘊含的深刻含意是顯而易見的。
法國偉大的啟蒙思想家布封曾經說過：天才就是長期的堅持不懈。我國著名的數學家華羅庚也曾說：做學問，做研究工作，必須持之以恆。的確，我們幹什麼事，要取得成功，堅持不懈的毅力和持之以恆的精神都是必不可少的。古今中外，有多少這樣的例子不用列舉，只說說同學們非常熟悉和崇拜的追風少年、跨欄英雄劉翔吧。劉翔八歲開始優育運動生涯，開始練跳高，後來轉入跨欄專案。在十幾年的刻苦訓練中，每天面對的就是奔跑、起跳、跨越;跨越、奔跑、起跳。日復一日，年復一年，這對於熱愛音樂、電腦的十幾歲的少年劉翔來說，是何等的枯燥、乏味!但是，劉翔堅持下來了，十幾年如一日的刻苦訓練，成就了劉翔，雅典奧運會上，一個令西方世界驚詫不已的東方神話橫空出世，劉翔帶給全中國人民的是何等的榮耀和自豪。我想他也給我們每個人注入了一股強大的精神力量，那就是明確目標，堅持不懈，終能成功!世間最容易的事是堅持，最難的事也是堅持。說它容易，是因為只要願意做，人人能做到，說它難，是因為真正能做到的，終究只是少數人。
成功在於堅持，這是一個並不神祕的祕訣。
同學們，當困難拌住你成功腳步的時候;當失敗挫傷你進取雄心的時候;當負擔壓得你喘不過氣的時候，不要退縮，不要放棄，一定要堅持下去，因為只有堅持不懈，才能通向成功!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!我叫zz，來自高三(z)班。作為畢業班的代表，很榮幸在這裡與大家分享畢業班學生的學習、思想與生活。
同學們，今天距離20--年大學聯考僅剩z天，而在我們畢業班的黑板上早已開始了大學聯考倒計時，大學聯考衝刺的戰役也早已打響。
大學聯考，是人生征途中最激動人心的驛站之一，它對翻開我們生命中嶄新的一頁有著不可估量的作用。它可能會讓你的人生如詩如歌，可能會讓你的夢想絢麗如虹。決戰的號角聲已經吹響，我們要努力拼搏，才能取得成功。三分天註定，七分靠打拼，愛拼就會嬴。在龜兔賽跑中，烏龜所以取得最後的勝利，是在於它的鍥而不捨。即使慢，馳而不息，定能達到他所向往的目標。"
這麼多天我們從風雨中走來了，在這最後的衝刺中我們決不能氣餒，讓我們用勤奮來迎接命運的撞擊。感恩老師的培養，用大學聯考拉開光輝的帷幕!
大學夢，是人生夢的起點，沒有經歷過大學的人生是有缺憾的，大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶佔人生的制高點，創造無悔無怨的人生。高三是人生征途中的重要一站，請不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮鬥時，你必將收穫超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛。
在這最緊張、最寶貴的短暫時光裡，我們眾志成城，辛勤耕耘，竭盡全力，“等閒春過三分二，憑付桐花報與之”。我們相信通過大家共同努力，以大家的智慧駕馭考場，定能決勝於千里之外。
看，“落葉開花飛火鳳，參天擎日舞巨龍”;聽，“戰鼓聲聲催，駿馬不停蹄”。今天我們面臨著人生的偉大挑戰：這是一場肉體與靈魂的挑戰，這是一場堅韌與頑強的挑戰，除了迎難而上我們別無選擇!讓我們：
以積極的態度解決問題，
以勇敢的態度戰勝畏懼，
以激情的態度快樂學習，
以平靜的態度挑戰憂慮，
以自信的態度改變現狀，
以期待的態度憧憬未來!
讓我們肯定自己，超越自己，創造自己;讓我們心中伴著信念，矢志不渝，帶著希望邁向輝煌!
高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線，人生沒有大學校園的記憶是不完美的，沒有高三生活的回憶是有缺憾的。
高三是享受拼搏、奮鬥人生的最佳時光。少年俠氣，初生牛犢，指點江山，激揚文字，敢與天公試比高。年輕是我們的資本，成功是我們的追求，奮鬥是我們的宣言，愈挫愈勇是我們的氣魄。
高三是拼搏的一年。人們常說此時不搏何時搏?就是說，拼搏要抓住時機。幸福在於拼搏，享受在於拼搏。
拼什麼?
拼效率，有了效率才會有成功;
拼心態，愉悅的心態啟用大腦的思維;
拼意志，頑強的毅力不畏懼任何失敗;
拼潛力，大家往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆!
高三是寂寞的一年，說寂寞，不寂寞!在知識的海洋裡遨遊，其樂無窮。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作鬥爭，“與天鬥，其樂無窮;與地鬥，其樂無窮;與人鬥，其樂無窮。”我要說的是：“與己鬥，其樂無窮”!當然，這並不簡單。
畢業班的戰友們，拼吧!
高一、高二的學弟、學妹們，你們準備好了嗎?
謝謝大家!
敬愛的老師們，親愛的學生們：
大家好!
“一年之計在於春，勤學苦練在少年”。做為少年的我們，是該努力學習，不要讓“可憐白髮生”的悲劇發生。今天我在國旗下的講話題目是：勤奮學習，立立成才。
縱觀中國歷史，凡是有成就的傑出人物，不論是善於治國的政治家，還是胸懷韜略的軍事家;不論是思維敏捷的思想家，還是智慧超群的科學家，他們之所以在事業上取得不同反響的成就，其重要原因是他們能夠珍惜時間、勤奮學習、樹立理想，持之以恆的奮鬥。
由此可見成就總是與勤學立志形影相隨的。一個人，不論家庭條件如何，聰明與否，要想成就一番事業，就必須掌握豐富的知識，而對知識的掌握，只能靠勤奮刻苦地學習。
勤奮刻苦，不僅包括善於利用時間去勤閱讀、勤練習，而且包括勤動腦、勤思考。子曰：“學而不思則惘，思而不學則殆”。勤學而不勤思，會使人迷惑不解而無所得;只思考而不勤學，也同樣會一無所得。所以我們要善於總結經驗，學會用正確的方法學習和思考。苦學又巧學，才是真正的勤奮刻苦。
勤奮刻苦，還有更深一層的含義，那就是不僅要苦學，還要做到樂學。有人把“書山有路勤為徑，”改為“書山有路趣為徑，”從樂學的角度看，是有道理的。只有把書讀到心裡去，才能自覺自願地、如飢似渴、興趣盎然地學，才會真正領悟到那種苦中有樂、樂在其中、苦盡甘來的求知樂趣，才能真正學到知識。
“志不立，天下無可成之事”。由此可見，勤奮刻苦不是成功的唯一因素，樹立志向也很重要。為此，學校將5月定為勵志月，要求我們勤學立志，奮發向上。
今天，我們有著比前人優越的學習條件，不必再像前人那樣“囊螢照讀”、“鑿壁借光”;也用不著以“蒲草為紙”、”畫灰練字”，但這並不意味著前人那種勤學立志的優秀品德已經過時了。恰恰相反，我們應該更好地繼承和發揚前人勤學立志的優良傳統，不斷激勵自己。
我想，在這最後衝刺的日子裡，我們應當保持身心健康，上課聚精會神，充分利用自習時間，一心一意 “礪志”、“篤學”。
“黑髮不知勤學早，白首方悔讀書遲”、“少壯不努力，老大徒傷悲”，同學們，為了夢想，為了明天，請靜下浮躁的心，勤奮學習吧!
謝謝大家。
在中秋、國慶放假的前一天，我剛給學生佈置好假期作業回到辦公室，突然，今年才上一年級的兒子揹著書包興沖沖來到辦公室，急切地問：“爸爸，什麼時候給老師送禮啊?”我一驚：“送禮!送什麼禮?”“爸爸，明天就是中秋節了，老師教我們多辛苦啊，該給老師送禮了!”兒子認真地說。看著兒子嚴肅的小臉，同樣作為教師的我，即欣慰又擔心：欣慰的是兒子知道感謝老師了，擔心的是，兒子表達感謝的方式竟然是送禮!
不知不覺間，社會上的一些不正之風、腐敗習氣侵入到校園，影響到孩子!青少年傳承著中華民族的希望，擔負著建設未來的重任，終歸將走出校門、走向社會，無論他們今後從事何種職業，都應該懂得“清正廉潔”的價值，使“清正廉潔”成為其立身立業之基，使“敬廉崇潔”成為中華民族興國興邦之源。
想到這，我暗下決心：決不能讓兒子在廉潔教育上“輸在起跑線上”，我要為兒子上他人生廉潔的第一課。
於是，起身，輕輕拿下兒子的書包放在辦公桌上，說：“走，咱們去逛逛校園!”兒子聽話地牽著我的手下樓。
一輪紅日懸掛西天，金光四射。沐浴在霞光裡，我領著兒子來到了“廉政文化長廊”。長廊前，嵌著一副對聯，方正遒勁：“捧著一顆心來，不帶半根草去”。我把對聯唸了一遍，聰明的兒子一下子就明白了：“爸爸，我知道了，就是把心給別人，連別人的一根草都不要，這叫奉獻!”兒子驕傲地揚起小臉。我點點頭，告訴他，這是一個叫陶行知的老師說的，他做了一輩子的老師，而且還是教農村孩子的老師，他不僅從不收學生的禮，還經常給學生出錢買書買東西。“他真是個好老師啊!”兒子讚歎。“所以，他的學生都很喜歡他，後來的老師也都以他為榜樣!”我說。
接著帶兒子往前走，穿過一幅幅寫著“靈魂的工程師，淨土的守護神”“ 廉以修身，潔而從教，方現教之博大”等廉潔從教的警示橫幅，一一讀給兒子聽，並告訴他，這些字都是警示老師不能收禮的。最後，來的一幅畫前，畫上，一位大人正在背一個小女孩過河，河那邊，還有一些小孩在等著他背。
“能看懂嗎?”
“就是老師背學生過河。”
於是，我給兒子講了這個真實的故事：在一個偏遠山區，有一所村辦國小，學校裡有一個姓王的老師。學生上學要經過一個山溪，每年山溪漲水，王老師就守候在溪邊，把上學的孩子一個個背過河。溪水寒冷刺骨，亂石如刀子一樣紮腳，但王老師卻在溪水邊趟過了十幾個春秋，被人們稱為大山裡的“人橋”。
故事講完了，我問兒子：“王老師能收學生的錢嗎?”
“不能!”兒子回答得很乾脆。
“為什麼?”我追問。
“老師是在奉獻!”兒子的聲音很響亮。
我笑了，欣慰地摸了摸兒子的頭：“那，應該給老師送禮嗎?”
“不應該，這樣，老師會不高興的!”
我抱起兒子，親了親他的臉蛋：“乖兒子，老師教學是不能收受別人的禮品的，同樣，幹任何工作都不能收別人的東西的，當然，也是不可以向別人送禮品的，那樣也是犯錯誤的哦。”
“爸爸，我懂了。要想感謝老師，好好學習，老師就會高興的。”兒子興奮地說。
走出長廊，暮色漸濃，兒子看到他們班的老師還在教室裡打掃衛生、美化教室，提議去幫一幫，我欣然同意。
幹完之後，離開學校，一輪明月已悄然出現在天空，皎潔無比，輝映大地。我和兒子踏著這銀輝，快快樂樂地向家走去。
各位老師們、同學們：
大家早上好!今天我演講的題目是《快樂學習》。人們常說：“學生時期是一生最苦的階段。"確實在理。清晨，聞雞起舞，迎著晨風操練，伴著晨曦湧讀的是學生。
在安靜的課堂上，大腦隨著老師的講解不停的轉，眼看，耳聽，手寫，心記，全神貫注，不得鬆懈的也是學生。
學習中的苦難以盡言。然而，學習中的樂卻更多。
當你經過艱難的思索、推理，最後解出一道難題時，會喜形於色;當你在學習中取得優良成績時，會感到由衷的喜悅;當你運用所學的知識，在生活中解決了實際問題時，會樂在其中!
俗話說：“沒有苦中苦，哪來甜上甜。”學習中的苦與樂就是這樣的，要想掌握真知識，真本領，不吃苦中苦，是不行的。對於學習來說，苦中有樂，樂中有苦，苦與樂是對立的統一，理解了這一點，我們就能夠正確對待學習中的苦，不被暫時的困難打倒，從而信心百倍，持之以恆，為獲得學習中的“甜上甜”而艱苦奮鬥。只有這樣苦中尋樂，以苦求樂，才能在知識的海洋裡乘風破浪，奮鬥拼搏，才能享受到勝利者無限的幸福與歡樂。
時光飛逝，轉眼間，我們又進入了緊張的期末複習階段。在過去的時間裡，我們每個同學都曾經努力過，付出過，收穫過快樂與成功。面對一天天臨近的期末考試，我們又該如何迎接這次挑戰呢?
如果說人生好比四季，那麼，少年時代就如同風和日麗的春天。而少年時代，也正是學習知識打基礎的階段。基礎就好比是建築的墊基石，基石打牢了，上面的高樓大廈才能穩固。否則，即使蓋起了高樓大廈也會塌下來。因此，我們的學習基礎一定要紮實。在這裡，我給大家提幾點複習建議：
1、抓緊時間、勤奮讀書。
勤奮出天才，這是一面永不褪色的旗幟，它永遠激勵我們不斷地追求、不斷地探索。有書好好讀，有書趕快讀。我們憑著刻苦拼搏、一心向上的精神，一定能取得令人滿意的成績。
2、面對困難、不要洩氣。
也許在平時的學習中，你也曾遇到過挫折。如平時考試成績不理想;這會兒對一個作文題目無從下筆，那會兒對一道數學難題毫無頭緒，等等。這個時候，你千萬不能慌張，反而更應該集中注意力仔細想，努力向著成功前進。
3、制定目標、堅持到底。
儘快確立自己的期末考試目標，並把自己的目標寫下來，不斷提醒自己，鞭策自己。一個成功的人是一個自覺自律的人。
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