敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家好!
談起地震，人們總是不寒而慄，沒錯，地震是人類的天災，是不可阻擋和不可改變的，但是，面對地震人們真的就束手無策了嗎?我想不是的，只要明白一些地震常識，就一定能在地震中脫離危險，掌握這些常識也是每個公民應該具備的知識。
地震是自然界10大災害之一，也是損失最為嚴重的災難，帶給社會和人們的是破壞和毀滅。目前，人類對地震的預報，仍然是一道尚未攻克的科學難題。中共中央、國務院對地震預報工作極為重視，我國地震工作者經過30多年的不懈努力，在成功地預地震上，積累了豐富而寶貴的經驗。現在全國建有400多個臺站，網點20__多個。廣西建有觀測臺站29個，觀測網點50多個，觀測專案39項。築起了一道保護國家財產和人民生命安全的防護網。
當地震時也不要慌張，要在鎮定中作出正確的選擇，可以躲在桌子等堅固傢俱的下面，晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。
當大地震時，一定要注意關火，否則就十分危險關火時也要注意幾個問題，大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震!快關火!”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後
去關火。在著火之後：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。
地震發生的時候也不要慌張的往門外跑，玻璃、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。將門開啟，確保出口，如果出口被堵，要及時退會房間，躲在安全的地方等待救援。
知道了這些關於地震的知識，相信大家一定對地震也有所瞭解，也不會對地震還有先前的恐懼心理了，希望大家可以好好的運用這些地震知識保護自己，我們一定要記住：防震減災，從我做起!
20__年3月2日，經國務院批准，自20__年起，每年5月12日為全國“防災減災日”。
1989年，聯合國經濟及社會理事會將每年10月的第二個星期三確定為“國際減災日”，旨在喚起國際社會對防災減災工作的重視，敦促各國政府把減輕自然災害列入經濟社會發展規劃。
在設立“國際減災日”的同時，世界上許多國家也都設立本國的防災減災主題日，有針對性地推進本國的防災減災宣傳教育工作。如日本將每年的9月1日定為“防災日”，8月30日到9月5日定為“防災周”;韓國政府自1994年起將每年的5月25日定為“防災日”;印度洋海嘯以後，泰國和馬來西亞將每年的12月26日確定為“國家防災日”;20__年10月8日，巴基斯坦發生7.6級地震後，巴基斯坦政府將每年10月8日定為“地震紀念日”等。
20--年5月12日，我國四川汶川發生8.0級特大地震，損失影響之大，舉世震驚。設立我國的“防災減災日”，一方面是順應社會各界對我國防災減災關注的訴求，另一方面也是提醒國民前事不忘，後事之師，更加重視防災減災，努力減少災害損失。國家設立“防災減災日”，將使我國的防災減災工作更有針對性，更加有效地開展防災減災工作。
一、對我國影響最大的幾種自然災害
1、地質災害：自然變異和人為的作用都可能導致地質環境或地質體發生變化，當這種變化達到一定程度時，所產生的諸如滑坡、泥石流、地面下降、地面塌陷、岩石膨脹、沙土液化、土地凍融、土壤鹽漬化、土地沙漠化以及地震、火山、地熱害等後果會給人類和社會造成危害。將這種現象稱為地質危害。地質危害也包括派生的災害。種類有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
2、洪澇及其它災害：雨澇災害、洪水災害、凌汛災害、地震災害。
3、大風災害：風力達到足以危害人們的生產活動、經濟建設和日常生活的風，成為大風。危害性大風主要指颱風、寒潮大風、雷暴大風、龍捲風。
4、熱帶氣旋災害：熱帶氣旋是一種發生在熱帶或副熱帶海洋上的氣旋性渦旋。強烈的熱帶氣旋伴有狂風、暴雨、巨浪、風暴潮，活動範圍很廣，具有很強的破壞力，是一種重要的災害性天氣系統。我國是世界上少數幾個受熱帶氣旋嚴重影響的國家之一。
5、冰雹災害：冰雹是從發展強盛的積雨雲中降落到地面的冰塊或冰球。據冰雹大小及其破壞程度，還分為輕雹害、中雹害和重雹害三級。我國是世界上雹災較多的國家之一。
6、海洋災害：風暴潮、災害性海浪、海嘯、赤潮。
7、其它災害還有很多。
二、常見幾種情況的自救方法
`1、燙傷後，應在第一時間用冰礦泉水或清水衝傷口10分鐘以上。如燙傷較輕無傷口，可用獾油、燙傷藥膏或牙膏塗在患處。如傷口嚴重，不可使用燙傷藥膏或油劑，不可刺穿水皰。
2、眼睛被化學物品灼傷後，應把整個面部泡在清水裡，連續做睜眼和閉眼的動作。沖洗後，應及時到醫院治療。
3、地鐵或城鐵發生事故時，不要擅自扒門，以防觸電。即使全部停電，列車上還有可維持45分鐘至1小時的應急通風，不必擔心缺氧問題。
4、人被寵物抓傷、咬傷後，首先要擠出汙血，用肥皂水反覆沖洗傷口至少20分鐘，並塗擦75%的酒精，然後到狂犬病免疫預防門診接種疫苗。
5、如果衣服著火，立即躺下並用手遮住臉部，身體不斷滾動以撲滅火焰——遮住臉部可預防臉部被燒傷，制止熱氣和煙霧進入肺部。油鍋起火，要迅速關上煤氣，並將鍋蓋平推到鍋上，或將大量生菜倒在火上滅火。
6、微波爐工作時，人應當離開爐體1米以上，防止微波輻射傷人。電器起火時，要先斷電，再用溼棉被、溼衣服把火壓滅。電視機、電腦起火時，要從側面靠近滅火，以防映象管爆炸傷人。雷雨天氣，太陽能熱水器使用者切忌洗澡。
7、發生地震時，如果在家中，應躲在面積較小的房間內，用衣服捂住口鼻防塵防煙並保持低姿。如果在外，切勿在立交橋等高大建築物附近停留。
8、如果被通知上空有毒雲或可疑雲團，在室外要沿側上風方向避開煙幕快速離開;在家中應用溼毛巾和衣服護住頭，用塑料袋擋住眼睛。
9、如遇到了火災，首先保持5秒鐘的鎮靜，儘快選擇一條切實可行的逃生路線，如經常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在開啟門、窗之前，必須先摸摸門、窗是否發熱，如果發熱，就不能開啟，應選擇其它出口。如果不熱，也只能小心地開啟少許並迅速通過，然後立即關好。當你熟悉的通道被煙火封鎖後應該先向遠離煙火的方向疏散，儘量避免向樓上疏散。同時，一旦到達一個較為安全的地方，決不要停留在原地，應迅速採取措施，向著火層以下疏散。當然，最好是能到達地面。特別提示：每個家庭應當準備一個應急包並放在離門口較近的位置。家庭應急包中的必備品包括：可供3天的不易變壞的食物和水、電池供電的收音機、手電筒、多用刀具、衛生紙、雨具、口哨、地圖、繩子、藥品和親友通訊錄。
演講完畢，謝謝大家!
今天是我國第-個“防災減災日”，為了做好今年的防災減災各項工作，維護人民群眾的生命財產安全，按照上級的統一部署，今天我們在這裡舉行“防災減災日”集中宣傳活動，這次活動既是面向群眾的預防宣傳動員，也是針對各職能部門的工作部署，開展好這次活動不僅有利於進一步喚起社會各界對防災減災工作的高度關注，增強全社會防災減災意識，而且有利於普及防災減災知識，推廣避災自救技能，不斷提高綜合減災能力。三天前發生的北方商貿城火災事故再次沉痛地教育了我們，又一次給我們敲響了警鐘，可以說做好全年的防災減災工作責任重大，為此我們要做好以下幾點：
一是要提高思想認識。
各單位要切實增強防災減災工作的責任感和緊迫感，把防災減災工作列入重要議事日程，認真安排好本單位、本區域的防災減災工作，做到未雨綢繆，切實把防災減災工作擺上位、抓上手、抓到位，努力把各類災害損失降到最低程度，確保人民群眾生命財產安全。
二是要加強防災減災宣傳工作。
要採取多種措施，加大防災減災工作的宣傳力度，提高全民的防災意識，充分動員社會力量參與到防災減災工作中來。要充分利用電視、報刊等傳統媒體和網際網路、微博、微信等新興媒體大力宣傳防災減災有關法律法規和防災減災常識，在全社會普及防災避災救災知識，提高廣大群眾的避險、自救、互救的能力。
三是要開展安全隱患排查工作。
宣傳活動結束後，各單位要立即組織人員力量開展防災減災排查活動，認真研究所在區域和行業的主要災害風險，分析重點設施和人員密集場所的薄弱環節，劃分等級，確定重點目標，鎖定重點物件，特別是要做好森林草原防火，牲畜疫病防控，防洪抗洪，農作物病蟲害防治，礦山、化工企業、道路交通安全排查，食品藥品的安全監管等工作。同時要做好學校、醫院、居民區、火車站、大型商場等人員密集場所和重要設施的隱患排查，全力做好預防工作。
四是要加強應急值守，確保資訊暢通。
各單位要根據人員變動，及時調整本單位的應急隊伍。要制定值班表，明確值班人員和帶班領導。要嚴格落實災情上報制度，及時準確地做好災情的資訊收集和上報工作。
五是要加強防災減災救援物資的儲備工作。
各單位要結合部門職能，合理確定應急救援必需的專用物料、器材、工具等設施裝備，做到未雨綢繆。
六是要細化完善應急預案。
各單位要及早部署，針對近年來的火災、洪澇、乾旱、疫病等各種突發事件，要進一步完善整體應急預案和專項應急預案。
同志們，防災減災工作是一項艱鉅的系統工程，需要全社會共同參與。希望社會各界積極響應國家關於“科學減災，依法應對”的號召，踴躍參與，共同推動我旗防災減災工作健康順利開展。讓我們攜起手來，萬眾一心，共同推動我旗防災減災工作再上新水平，為建立平安、和諧--旗做出積極的貢獻。
下面，請各單位自行組織開展宣傳活動。
尊敬的各位老師，各位同學：
你們好!
新的一週，已經開始。首先祝願各位老師在這一週裡，能夠遇到更多的暖心的事情能夠，以便讓你抵禦寒冷的西北風的侵襲。
各位同學，也 祝願你們在這一週能有滿滿的收穫。接下來，我想跟大家談談“勤奮”。
這對於我們來說並不是一個陌生的字眼，尤其中高年段同學，可能“勤奮”二字已經多次出現在你的作文和週記中了。然而在我們日常的學習和生活中，真正能夠做到勤奮、努力，堅持不懈的，會有多少呢?你，會是其中一個嗎?有同學說，我有聰明的大腦，什麼事都能被我輕而易舉地解決。也有同學說，只要我掌握了有效的方法和技巧，勤奮與否不是很重要。而我認為，不論你是否聰明還是你是否掌握了有效的方法和技巧，都需要勤奮、刻苦來實現目標和理想。
古代神童方仲永的故事，大概很多同學都聽說過。王安石筆下的他，有著超高的天賦，五歲的時候，從沒有接觸過紙筆和書籍的他，突然向父親要文房四寶，父親從鄰居家借給他後，他竟能立即寫出四句詩，並附上了自己的名字。父親將詩文呈與全鄉的秀才鑑賞，得到一致的好評，從此以後，父親便帶著他四處題字作詩，以此賺錢，而並沒有讓仲永去學堂求學，幾年之後，當他長到和我們五六年級同學一樣大的時候，他的詩作越來越差，到和國中生年紀一般大時，竟然和普通人沒什麼區別了。我們很多同學，是不是也有類似的經歷呢?在幼兒園的時候，你好像已經認識很多漢字，很多單詞，能夠背誦很多唐詩了，可今天，年齡大了，個子高了，識記的內容，卻越來越少了。若是這樣，那的確是件可怕的事情。
如果說仲永離我們太遠，那我們在聊聊當今的美國籃球巨星“科比”，很多同學，尤其是男同學或許都知道他：他曾以優異的成績從高中畢業，本可以進入一所不錯的大學，可是因為對籃球的酷愛，他選擇了17歲高中畢業直接進入NBA，此後，他曾2次獲得奧運冠軍，五次獲得NBA總冠軍，被譽為“21世紀頭十年佳NBA球員”，至今，他仍然在創造著一個個奇蹟，因為36歲的他，依然在勤奮的為自己的理想和目標在球場上拼搏。曾有人問他：為何如此成功? 他反問道：你知道紐約四點鐘的樣子嗎?我知道，幾乎每天都知道——滿天星星，寥落的燈光，行人很少。每天洛杉磯早上四點仍然在黑暗中，我就起床行走在通往訓練館的道路上。一天過去了，洛杉磯的黑暗沒有絲毫改變;兩天過去了，黑暗依然沒有半點改變;十多年過去了，洛杉磯街道早上四點的黑暗仍然沒有改變，但我卻已變成了肌肉強健，有體能、有力量，有著很高投籃命中率的運動員。同學們，這份成功，來自於勤奮，來自於向著自己的目標不懈的努力。
一份耕耘，一份收穫。沒有辛勤的付出，哪來美好的回報呢?大多數人的智商，是相似的，而天才和庸才的差別，就在於勤奮。正如“少女時代”組合中徐珠賢說過的：時間就像冰山融化的速度一樣流逝，讓我們的生命變得短暫，我要每天努力更努力的學習，工作和生活，在有限的生命中做更多有意義的事情。她也的確是這樣做的，她所在學校官方曾表示：徐珠賢對自己的學業有著極高的熱情，她會抓住任何機會前往學校上課。相比較而言，我們，是不是做的少了些呢?也許你在聽著她的歌曲，看著她的相片的時候，她正在教室裡刻苦讀書呢。
所以，同學們，無需等待，讓勤奮，從我們的今天開始。 值日的同學，每天提早點來到學校，早點做好值日工作;班級幹部，隨時監督，及時檢查;沒有任務的同學，可以拿出課本或者課外書籍，在書海里遨遊，每天的課堂作業和家庭作業，按時完成。我相信，長此勤奮，你們，一定會收穫得越來越多，你們說，是嗎? 謝謝。
下面公佈上週文明班級評比結果。
小草在等待，等待春天，等待甘露，等待養料，等待他的生命綻放之時。花兒在等待，等待春天，等待同伴，等待綻放，等待他的花香遍佈大地。我們在等待，像草兒那樣等待春天般的的親情，等待甘露般教師的滋潤，等待養料般的知識幫忙我們成長，像花兒那樣等待春天，等待友情，等待成功，等待我們的足跡遍佈天下。
我只是一個普通的小學生，不比花草高貴，我們唯一的區別就是外形，但我們的追求是相同的，那就是成功，我們的成功只是完成自我的夢想，同樣我們也都在等待，成與不成，那就取決於自身了，小草在等待是，有很大的可能性被別人踩踏，但，小草沒有放棄，即使身體已經被踩得不成樣貌，但還是堅持挺起自我的胸脯，除非連根拔起，不然就算你將草葉剪掉，那倔強的根也會重新張出草葉，同樣，人類在等待的過程中就更加容易被"踩踏"可是，只要意志強，就算龍捲風也不可能將我們擊倒。"360之父"周鴻緯以往是一個十分偏科的中學生，教師都不大看好他，但，他在等待一個機會，那就是中國網路防毒軟體收費昂貴，他一舉創辦了360防毒軟體，他以免費擊潰了中國存在了二十多年的防毒軟體行業，將360打造成為市值100億美元的第四大網際網路公司，他也不是一路風順的，周鴻禕從小就與眾不一樣，高中階段即將一生夢想鎖定在計算機。在上大學裡即嘗試創業，闖蕩中關村，畢業後性格里不服輸的他，在互聯網裡歷經百戰，以顛覆式創新著稱，最終將他創立的360發展成為與騰訊、百度齊肩的網際網路公司。這就是他等待的成果，他打了人生中最重要的仗。
世間萬物，都有它們的等待的東西。就像小草等待發芽，花兒等待開花，果實等待成熟，而我在等你。雖然等待的事物可能不盡相同，但我相信目的僅有一個--那就是幸福。
大家上午好，今天我演講主題是《勤儉節約，從我做起》。
10月31日，是世界勤儉日。勤儉，傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德。現代文明需要它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。古今中外，小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。
勤儉節約是個人修身之需，諸葛亮就把“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;勤儉節約是持家之寶，朱子更是就將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”當作齊家的家訓;我們要從一點一滴做起，襪子破了要一隻一隻的換，辦公紙用了正面還要用反面。節約也是治國之道。
作為與時俱進的中學生，我們應懷著以天下為己任的巨集偉情懷，懷著時代的責任感，傳承勤儉節約的傳統美德。從舉手之勞做起，把勤儉節約自覺落實到學習生活的每一個細節，如出操、午休、室外課、課外活動等時間不開無人燈，教室內應及時關燈、關電扇等。
“一塊煤，不算多，千塊煤炭堆成坡;一滴油，不算多，點點滴滴匯成河。”勤儉節約，要從每一度電、每一滴水、每一張紙，培養勤儉節約的好習慣。節約一粒糧食，就是節約一片富饒的土地;節約一張紙，就是節約一片美麗的森林。節約每一點，就是創造一筆財富。
勤儉，是一種品行，是一種素養，是一種美德。崇尚節儉，合理消費，增強節約意識，杜絕鋪張浪費，營造人人把節約當成“舉手之勞”的生活態度和生活方式，為把我們的校園打造為一個節約型校園而努力!
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家上午好!隨著嘹亮的國歌奏響，隨著五星紅旗的冉冉升起，我們迎來了嶄新的一週!一天之計在於晨，一年之計在於春，一生之計在於勤!所以今天我演講的題目是《用勤奮架起成功的橋樑》。
記得一位哲人曾經說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮!有人會說：成功是件很容易的事;有人會說：成功是件很困難的事;還有人會說：只有那些有天分的人才能成功。不!今天我要對你們說：只要勤奮，每個人都會成功!
唐朝文學家韓愈曾經說過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是說，學業的精深造詣來源於勤奮好學。惟有勤奮者，才能在無邊的知識海洋裡獵取到真智慧，實才幹，才能不斷地開拓知識領域，武裝自己的頭腦，獲得知識的報酬。季羨林教授曾為成功列過一個公式：天資+勤奮+機遇=成功。他進一步分析說，天資是由天決定的，我們無能為力，機遇是不期而來的，我們也難以把握，只有勤奮這一項完全是由我們自己決定的，我們必須在這一項上狠下功夫，我們必須把過去的成績當作新的起點，不斷開拓創新，去描繪更加絢麗的藍圖!
眾所周知，我校20xx年大學聯考大捷，本一、本二、本三各批次上線率均位列全市同類學校第一名，創造了建校史上的最好水平，這與老師們和同學們的辛勤付出是分不開的，這也是“天道酬勤”的最好證明。所以只有擁有刻苦努力、不懈追求的精神，我們才能實現自己的目標，在追逐夢想的舞臺上一顯身手。在學習的道路上，我們只有勤奮踏實的將一點一滴的知識掌握，才能最終走向成功。一分耕耘一份收穫，在耕耘的時候，我們就應該付出辛勤的勞動，收穫的時候才會有滿意的果實。人生能有幾回搏?此時不搏更待何時?
同學們，行動起來吧!讓我們揚起“勤奮”的風帆去搏擊風浪，讓我們用勤奮架起一座通往成功的橋樑，用“勤奮”的行動來鑄就我們十三中的輝煌!
禮物是一縷冬日的陽光，溫暖了我們的心田;禮物是一絲柔和的春風，吹走我們心中的煩惱;禮物是一條涓涓的溪流，唱響了深情的讚歌;禮物更是一杯芬芳的美酒，陶醉了我們的生活。
禮物是我們人生中必不可少的東西，我也收到過許多禮物，就像天上的繁星，數不勝數。這些禮物，大大小小，有的漂亮，有的醜陋，不管喜歡不喜歡，大部分我都淡忘了。唯獨那一次，爸爸送給我的禮物，我至今仍然記憶猶新，感到彌足珍貴。
那時，我是個剛剛升入國小一年級的孩子。在幼兒園一向活潑的我來到國小後，慢慢變得沉默寡言起來，上課只聽講，聽其他同學回答問題，一向不敢舉手回答問題，坐在教室裡一句話也不說，一次言也不發，就這樣在課堂上沉默著，直到第一次開家長會。
家長會是爸爸參加的，當時我心裡忐忑不安，在慌亂中熬過了一個上午。開完家長會，爸爸剛回家，我就細心翼翼地問道：“教師批評我了嗎?”爸爸慈愛地摸著我的頭說：“沒有，教師說我女兒很聽話，很勇敢、自信，所有教師都很喜歡你。”聽了這話，我不禁鬆了一口氣，原先教師們並不厭惡我這個不說話的學生。
家長會以後，我有了自信，恢復了以往活潑的性格，每節課上總會看到我高高舉起的手，我的學習成績也越來越好。之後，我從父母的談話中明白了家長會上教師並沒有表揚我，反而說我進取性不夠，並且怕我跟不上趟。可是爸爸並沒跟我說實話!因為我明白這是個善意的謊言。
爸爸這次善意的謊言，改變了我的學習態度，讓我對學習產生了濃厚的興趣。如果那次家長會爸爸回來批評我，或許我此刻還是一言不發。我要感激爸爸，感激他這個善意的謊言，因為這是我收到的一份最珍貴的禮物。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
人生如花，奼紫嫣紅;人生如歌，美妙動聽;人生如酒，芳香清醇;人生如詩，意境深遠，絢麗多彩。
人生面臨著無數的挑戰，只有經過堅持不懈的努力，百折不撓的鬥爭，才能戰勝艱難險阻，譜寫出精彩華章。
自強不息那是農民不顧寒暑在田間辛勤耕耘，那是漁夫不管風浪在海中奮力撒網，那是參天大樹把根深深地扎進泥土。
自強不息者，他們面對挫折和失敗，堅強地站起來，用自己毅力，勇氣和智慧揚起自強的風帆，向著自己的目標，駛向勝利的彼岸。 不知道大家是否認識開平金雞鎮的倫敦殘奧冠軍劉輔樑。11歲那年，劉輔樑因為爆竹造成左手手臂殘疾。一家人從此陷入了比貧窮更加可怕的深淵——看不到未來。“好好一個小夥子，11歲，就這麼成了殘廢，不知道他以後的路該怎麼走。”悲劇已經發生，生活還得繼續。在一個偶然的機會，劉輔樑有幸被江門體校錄取。起初，身邊很多人都對他說“殘疾人能自理就不錯了，還練個鬼體育，越練越殘”。但是他並沒有因此放棄反而身殘志堅，劉輔樑對待訓練很認真，每天都要堅持練6、7個小時。在平時的訓練中總是不畏艱難，從不言敗。後來，劉輔樑在江門體校中專畢業後，進入了省殘疾人田徑隊，先後訓練過射擊、自行車、羽毛球等專案，運動成績上不去。但他仍沒放棄，繼續改練跳遠。這個專案對他來說如有神助，訓練成績提高得很快。去年參加第八屆全國殘疾人田徑運動會，劉輔樑一鳴驚人，奪得三枚金牌，還破了一項世界紀錄。在今年9月1日，在倫敦殘奧會田徑男子三級跳遠決賽中，以15米20的成績奪得金牌。
劉輔樑曾鼓勵自己說：“要做一個堅強的人，不要在意別人對你殘疾的評價。你可以證明，你能實現自己想實現的目標。”劉輔樑的事例告訴我們，自強不息，樂觀向上的人，他們能在絕望中找到希望之路。甘於墮落，悲觀自棄的人，他們的天空永遠籠罩在陰雲中。第一次月考已經過去了，有的同學在這次月考中取得了成功，而有的同學卻遭遇了失敗。可是同學們千萬不要被小小的勝利衝昏了頭腦，也不要因此而氣餒。有一句說過，當我冷眼旁觀時，生命是一隻藍色的蛹;當我熱情相擁時，生命是一隻金色的蝶。當我們面對困難時，成功與失敗都取決於我們自己的態度，所以，無論怎樣，都不要把自己當成一個失敗者，不要固執地把自己推入考試失敗的陰影中。我們要掙脫失敗的枷鎖，首先要調整心態，從月考中不斷總結，用微笑面對生活，面對學習，面對失敗。古語有云：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”在這個世界上，天資聰穎的人畢竟不多，大多數人靠的都是後天的努力。成績不好並不可怕，反應不夠敏捷也不算什麼，只要樹立決心，鍥而不捨地努力和奮鬥，同樣可以站到聚光燈下，做個自強不息的人!
長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海。人生的路漫長而多彩：在陽光中學會歡笑，在陰雲中學會堅強;在狂風中抓緊希望，在暴雨中抓緊理想;自強不息，樂觀向上，走出一條屬於我們自己的人生之路。
老師們、同學們：大家早上好!再過兩天，我們即將迎來新中國65週年紀念日，當五星紅旗獵獵飄揚，當雄壯國歌再次奏響，你們的內心是否和我一樣，激情澎湃、難掩激動?今天我倆為大家朗誦一首詩歌《我愛你啊，祖國》。
你是昂首高吭的雄雞-----喚醒拂曉的沉默，
你是沖天騰飛的巨龍-----叱吒時代的風雲，
你是威風凜凜的雄獅-----舞動神州的雄風，
你是人類智慧的起源-----點燃文明的星火。
你有一個神聖的名字，
那就是中國!
那就是中國啊，我的祖國。
我深深愛戀的祖國。
我深深地愛著我的祖國，
搏動的心臟跳動著五千年的脈搏，
我深深地愛著我的祖國，
湧動的血液奔騰著長江黃河的浪波，
我深深地愛著我的祖國，
黃色的面板印著祖先留下的顏色，
我深深地愛著我的祖國，
黑色的眼睛流露著謙遜的笑窩，
我深深地愛著我的祖國，
堅強的性格挺拔起泰山的氣魄，
我深深地愛著我的祖國，
遼闊的海疆裝滿了我所有的寄託。
我的祖國，
可愛的中國，
你創造了輝煌的歷史，
你養育了偉大的民族。
我自豪你的悠久，
數千年的狂風吹不折你挺拔的脊背，
我自豪你的堅強，
抵住內憂外患闖過歲月蹉跎。
我自豪你的光明，
中華民族把自己的命運牢牢掌握，
我自豪你的精神，
改革勇往直前開放氣勢磅礴。
可愛的祖國啊，
無論我走到那裡，
我都挽住你力量的臂膊，
無論我身居何方，
你都溫暖著我的心窩。 可愛的祖國啊，
你把住新世紀的航舵，
你用速度，你用實力，
創造震驚世界的奇蹟。
你用勤勞，你用智慧，
進行了又一次更加輝煌的開拓!
祖國啊，祖國，
你永遠充滿希望，
祖國啊，祖國，
你永遠朝氣蓬勃
最後，面對迎風招展的五星紅旗，
我們敬一個崇高的隊禮，希望紅星
更閃耀，祝福做過更美好
親愛的同學：
大家好!
不知大家有沒有注意，自3月9日起北京在兩會伊始出現的好天氣又一次被新的一輪霧霾打敗，中國跳動的心臟北京又一次被霧霾遮去雙眼。而且不單單是北京，中國的上海、南京、重慶、西安等主要大中城市近年來都越來越頻繁的陷入霧霾危機。除了霧霾，中國還普遍存在著河流汙染、植被破壞、土壤沙漠化等生態問題。就中國嚴峻的生態現狀，使得碧水藍天在今年的兩會熱點成了僅次於反腐打虎的第二大焦點問題。也成為關乎國計民生的大事。
誠如大家所見，今天的中國經濟發展速度越來越快，程度越來越高，人民生活越來越好，精神家園越來越豐富。但是，大家有沒有想過。由於人們在生產和生活上的盲目性，以及我國人民長期以來生態環境意識淡薄。使得我們給賴以生存的環境帶來了極大的破壞。我們不經自問。難道人類每一步的進步都要拿生態環境做跳板嗎?不!生態環境不是也不應該是我們消耗的起的基礎資本，它是我們民生的基礎，更是我們生存和發展的基礎。
面對中國嚴峻的生態問題，很多大學生不以為意，甚至有很大一部分同學認為，作為勢單力薄的大學生，我們能做什麼?我們不是汙水的排放者，騎著單車乘坐公共交通工具的我們對大氣汙染也沒有減排的行動權。我們只是小打小鬧的汙染或改觀著周遭的環境。我們知道我們是中國明天的主人，但是在被主人的時候我們還是讓垃圾環繞校園吧，我們還是繼續著我們偶爾不合理的消費吧，我們還是看著這個地球越來越千瘡百孔然後等著後代去救援吧。畢竟，我們還只是學生，我們能做的太少。但如果每一個大學生都這麼想，中國生態民生的道路必定會在我們的手上塌陷，走向一個人人有責即人人無責的不負責不治理不保護的生態社會。難道這就是我們期待的未來?期待的大學生?
要知道今天的大學生中必定會出現中國明天的教師，明天的工程師，或換個說法，我們會組成明天的中國。我們擔負著中國的未來，更擔負著中國‘碧水藍天’的未來。
在今年的兩會中，談起霧霾時表示，我們說要向霧霾等汙染宣戰，可不是說要向老天爺宣戰，而是要向我們自身粗放的生產和生活方式來宣戰。這種宣戰對於我們大學生而言就要準備一場意識的戰爭和一場觀念的變革。正如劉瑜在《觀念的水位》中所說“更好的制度不會隨社會發展‘自動’降臨，觀念的變化顯然是必要環節。除去經濟社會發展所塑造的土壤，知識的傳播與價值的澄清則依賴於人為的努力。”
要恢復中國的碧水藍天，作為明天的主人，我們今天必須要培養起大學生的生態環境保護意識。讓我們真正擁有主人翁的自覺。也只有當我們有這種自覺才會有將來下一步的行動。從社會的各個方面去善待自然、依從物道、保護資源、迴圈生產、節制消費。只有擁有如源頭一般的環保意識，並從意識出發滲透到生活的方方面面。才能使中國長久以來人們生態環境意識薄弱的現狀發生轉變。對於今天的我們來說，當我們把淺薄的意識內化成自覺的行動時;當我們不再侷限於個人的生態利益而是站在更高更遠的位置上從全域性出發時;當弘德樓旁那片美麗的芍藥花不再需要“手下留情，腳下留青”的牌子的保護時。這種轉變發的芽在我們之中就有了長成參天大樹的可能。
作為明天的主人，生態環境保護和治理的權柄遲早會交到我們手上，也許已經交到了我們手上。我們新一代的青年必須擔負起我們責任。塑造生態意識，用一代人去帶動下一代人，並致力於永久傳承下去。我們一代大學生的轉變也許達不到馬丁·海德格爾所提出的拯救地球的要求。但通過新一代中國的主人在道德科技生活態度中生態意識的加強，我相信我們會成為自然的看護者和最忠實的夥伴。
改變環境，保護生態，從思想的源頭做起，從改變我們做起，從一點一滴做起。
今天的我們，勢必要打造出明天的碧水藍天!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
敬愛的老師，同學們：
大家好!
-總裁-幸之助說：“不論是多麼賢明的人，畢竟只是一個人的智慧;無論是多麼熱心的人，也僅能使出一個人的力量。因此，人與人之間要相互寄託，為更大的效力而結成組織團體，同心努力，集合智慧，團結力量”。這是很精闢的解釋。這正如一張紙，站不住，而組成一本書，就可以立在桌面上;一顆樹，在風中搖擺，只能等待命運的安排，組成一片樹林，就穩穩地抵抗著風雨的侵襲。這就是集體的力量。
翻開記憶猶新的歷史：各種疫情的控制並最終被戰勝、載人飛船成功的發射與勝利的返航、中國北京奧運、上海世博以及廣州亞運的成功舉辦、等等，不都是中國這個大集體的愛所創造的成果嗎?學校是個大集體，班級是個小集體，人人為集體著想，就能匯成巨大的力量。以我們六一班為例，我們這個班是一個集體，同學們彼此間來自不同的地方，但是集體就像一條割不斷的脈系，將我們緊緊地連在了一起。從坐在一起的第一天開始，每個人就團結起來，為自己的班級貢獻出一份力量。這個利用課餘時間為班級列印文稿，那個幫老師張貼學校印發的各項通知，值日生每天盡心盡力保持教室衛生乾淨整齊，這些看似雖小的行為，卻令我們六一班這個集體在每週的各項評比中。如果每位同學都愛自己的班集體，整個學校就會因愛而譜寫出更新的篇章。讓我朗誦一首詩吧：如果我是一滴水，那集體就是那無邊的海洋;如果我是一顆草，那集體就是那陰綠的草;如果我是一顆樹，那集體就是那茂密的森林;如果我是一個音符，那集體就是那美妙的樂章。因為集體，我擁有托起萬噸巨輪的魔力;因為集體，我用生命襯托出了春意;因為集體，我用軀幹擋住了狂傲的風沙;因為集體，我歌出了生命的光華。我不偉大，偉大的是集體，是集體給了我力量，是集體給了我毅力，是集體給了我勇氣，是集體給了我騰飛的雙翼。愛我們的集體吧，用你的點點滴滴。集體是一處給心靈充電的驛站，集體是一個讓歡顏綻放的花地，集體是一段刻骨銘心、永不退色的記憶!集體是一令號子，帶我們劈風斬浪，駛向勝利!
“團結就是力量!”——同學們，讓我們在即將舉辦的班級籃球賽和慶元旦“唱響紅歌”的班級文藝匯演中展現出我們各班的集體風采吧!
老師、同學們，大家好!
我是九年級(8)班的羅梓月。今天我講話的題目是《讓冬天不再寒冷》。
我們生活在四季如春的廣州，對寒冷的體會不深切。可是設想一下，假如寒風凜冽的冬天，我們身處大山中卻沒有一件可以禦寒的衣服，那是一種什麼情形?
10月14日的班會課上，老師給我們展示了記者在雲貴山區的一個小村莊拍下的照片。照片上，我們看到了一個一兩歲的孩子無辜的雙眸望著鏡頭，在清寒的時節卻沒有一件可穿的衣服;我們還看到了八歲的孩子們欣喜若狂地抱著好心人捐贈的衣物，彷彿握著什麼絕世珍寶一般，土褐色的小臉上滿是幸福。他們的目光清澈純淨，可幼小的身軀卻已在經歷磨礪和滄桑。照片外的我們與之相比彷彿處在兩個迥異的世界，巨大的差距讓我們內心糾結。
我們能否為他們做些什麼呢?在老師的帶領下，我們班組織了一次募捐活動。同學們從家中帶來了我們已經用不上但山區孩子也許用得上的東西。厚實的棉衣、毛衣、一沓沓書籍，還有學習用具以及一些藥品。這些承載著大家愛心的物品，將隨一張張寫滿了我們祝福的卡片一起，被送往那個偏遠的小山村。
同學們的積極參與讓我倍感溫暖的同時，也讓我心中豁然開朗：公益，原來如此簡單。我們的心裡都曾或多或少地期望過能幫助有需要的人，但事實上，我們常常只有想法沒有行動。公益不僅在於言更在於行。公益不在於財力大小，只要心中有一份社會責任感，便足以支撐起默默奉獻的勇氣和信念。我不禁想到了天津的白方禮老人，他靠靠蹬三輪車為生，省吃儉用二十餘年，用自己的血汗錢資助了三百多名大學生，累計捐款達三十五萬元，他用行動詮釋了平凡中的偉大。社會的良善需要我們每個人都應該有態度和行動。一則報道、一個電話，或一個小契機，幾件衣物，幾本書，也許就會給一個素不相識的人溫暖。
此時此刻，那個裝滿了我們真摯關懷的包裹，正在跋山涉水，被送往那個遠在千里之外的小村莊。與那兒的貧窮相比，我們的幫助也許杯水車薪，但我相信這微不足道的物品和祝願，會為人們人們驅散些許嚴寒，讓他們在即將到來的新年裡，多一絲希望和憧憬。我希望，終有一天，那裡的孩子們住的，不再是四面透風搖搖欲墜的茅屋，而是舒適寬敞的樓房;他們身上穿的，不再是陳舊單薄的布衣，而是暖和的棉襖;在他們眼中，冬天不再充斥著顫慄與灰霾，而是充滿了春天般的生機活力和透至心底的溫暖。我希望著。
我的講話到此，謝謝大家!
親愛的老師、同學們：
大家早上好!今天我講話的主題是：世界微笑日，傳遞友善，共建和諧校園。今年的五月八日，是世界上第68個“世界微笑日”，這是世界上唯一一個慶祝人類表情的節日。微笑雖然是一個簡單的表情，但它卻可以讓我們臉部的43塊肌肉同時運動，讓大腦釋放能量，使人心曠神怡。俗話說：笑一笑，十年少。可見擁有一個好心情，保持微笑對我們的身體健康何等重要。
美國著名心理學家戴爾·卡耐基說：“微笑，他不花費什麼，但卻創造了許多成果。它豐富了那些接受的人，而又不使給予的人變得貧瘠。它在產生的一剎那間，卻給人留下了永久的記憶。”希望同學們不管在什麼時候，見到哪位老師，都能微笑著說一聲：老師好!同學之間，遇到一點事情時，也能微笑著說一聲：沒關係!當你感到疲倦或是挫折時，不妨給自己一個微笑;在接受別人幫助時，微笑向別人致謝;在別人不小心冒犯你時，用微笑表示你的諒解。當你微笑著與人打招呼時，別人就會感到你是一個和善的人，一個有修養的人，就能給自己樹立一個文明禮貌的形象，更能在我們海二中營造一種文明禮貌、和諧友善的氛圍。微笑是一劑良藥，人生在世，誰都會遇到沒有橋樑的河岸，微笑會讓你變得自強自立。時時都保持微笑，這才是你的成功之道。朋友，今天，你微笑了嗎?
我的演講到此結束，感謝大家的傾聽!
親愛的老師、小朋友們：
你們好!
我是大二班的曾老師。今天很高興作為教師代表進行國旗下講話，今天我們來說一下冬天運動及運動會的事情。你們知道現在是什麼季節了嗎?秋姑娘走了，冬爺爺悄悄的來臨了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已經到來了。進入冬季後，天氣寒冷，是感冒的多發季節，如果我們不注意身體，就很容易著涼，生病了。那我們可以怎樣預防感冒呢?
冬季天氣寒冷乾燥，我們面板中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，面板容易出現乾裂發癢，只要我們講究衛生、多晒太陽，多吃蔬菜、水果，多喝開水，並常用熱水洗手洗臉，適當搽點護膚霜。天氣冷了，但是我們也不能只顧著保暖，還要多開窗通風，不能讓室內的空氣不流通，那樣容易感冒，也不能因為天冷了，就不鍛鍊身體。早上也不能因為天冷，就躲在被窩裡不肯起床，不肯來幼兒園，或者每天來幼兒園都遲到。天氣再怎麼冷，我們都不應該害怕，而是應該對著冬天說，天冷我不怕!這樣我們就能遠離疾病成為一個健康快樂的小朋友了。那我們如何做好防凍工作呢?這裡我建議大家勤做五件事。
1、勤進行耐寒鍛鍊。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動，讓全身各個部位活動起來，既可促進血液迴圈，也可以提高人體對寒冷的忍耐性。
2、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起。”在嚴冬，我們更應該注意腳部保暖。
3、勤活動手腳和揉搓面部、耳、鼻。經常揉搓按摩這些部位，可以改善區域性微迴圈，加快血液流動。這是預防凍瘡的最佳辦法。
4、勤晒被褥。被褥經過日晒，變得蓬鬆，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著晒過的被子，會覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。但如果外出活動時手腳被凍得發僵怎麼辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進自身的血液迴圈，以恢復正常。
冬天還很漫長，希望小朋友們掌握相關知識，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
雷鋒的個子不夠高，體重還不夠55公斤。體檢時，當年的鞍鋼弓長嶺礦焦化廠總務股長陳日東就站在雷鋒旁邊，對那個場景記憶猶新，“檢查身高時雷鋒把身子挺了又挺，還踮起腳來，才1.54米，量體重54公斤。給他體檢的是個老醫生，摘下老花鏡說，‘雷鋒，你的身長、體重都不合格。’雷鋒回答，‘這兩天感冒，今早到此刻還未吃飯。’當時我還在旁邊說，‘小雷，說話要實事求是。今日早晨我們不都是吃了兩個酥火燒、一碗酸菜嗎……’”
雷鋒一句天真的話逗樂了體檢醫生伍哲明。他笑著對雷鋒說：“你肚子好大呀!一頓飯能吃兩斤。”雷鋒卻十分認真地回答：“醫生，我真的很能吃。”
體檢後，雷鋒幾次去找遼陽市武裝部的餘新元和戴明章，對他們說：“如果不給我換軍裝，我就穿便衣去。”雷鋒那種對參軍的執著態度和決心，讓焦化廠的領導李欽榮於心不忍，鬆口同意他去當兵，這在當時很不容易，因為雷鋒是生產骨幹。
雷鋒再把進攻的路線鎖定在遼陽市武裝部和接兵部隊。他特意向廠裡請了假，從弓長嶺走了幾十里路來到遼陽市武裝部，幾乎天天都去哀求。為了等著見遼陽市武裝部餘新元，他甚至在值班室裡蹲了一宿。
連續幾天，最終見到餘新元，雷鋒發揮他的優勢，纏著他講自我的苦難史，結果餘新元被感動了，並把周圍的工作人員也吸引過來聽雷鋒講家史。
讓餘新元沒想到的卻是，第二天雷鋒就拎著一隻棕色小皮箱跑到兵役局裡來，說，“，我把這點家當都帶來了，這回我走定了，叫當不叫當都這樣了!”
他放下皮箱就開始抹桌子，掃院子，開啟水，到處搶活幹，以少見的固執與堅決，讓部隊不得不重視起他來。
接下來為雷鋒做說客的人增加得更多，除了礦上的領導，甚至連擔任體檢工作的醫護人員也替他說情了，因為他每一天為各房間打掃衛生，宣講參軍願望――雷鋒是個天生的演說家。甚至與餘新元的愛人田儒文(當時的遼陽醫院外科醫生)也相處得跟親生母子似的。
餘新元更被雷鋒的決心所感動，打算幫忙他，為這件事他找了遼陽市__記曹奇，向地方政府彙報了雷鋒想當兵的這個難題。雷鋒是普通公民，當他的問題部隊解決不了時，地方政府的支援意見往往能起到決定作用。
曹奇認為這樣的好青年雖然身體條件不合格，但政治條件合格，同意並支援去當兵。有了地方的支援(其實這也只是一個藉口)，餘新元於是“設計”讓雷鋒先去新兵營當“便衣通訊員”，讓他直接去接觸部隊的接兵幹部。
餘新元直接找了新兵營教導員李恆基：一開始，李恆基依然要堅持原則，餘新元就再找戴明章商量體檢如何經過的問題，戴明章擔心體檢表的問題。
餘新元只好再想辦法，去找主檢醫生吳春澤，吳不肯籤，擔心犯錯誤，當時的社會風氣還是很純正的。
最終還是餘新元想到一個權宜之計，他在“甲乙丙丁”幾類表中，填了份“丙”字表，因為每一百個兵裡有五個預備數，如有人到部隊裡複檢不合格，地方上還有迴旋的餘地，能夠再補兩個。這樣，雷鋒最終獲得了一個寶貴的候補名額。
親愛的九年級同學們：
當大地鋪滿蔥綠，校園瀰漫著花香，六月的風中飄散著離別的味道時，我們就要帶著所有的眷戀與不捨，希望與憧憬，告別那些屬於月光、歡笑、淚水和友情的日日夜夜，離開這個美麗的校園。
三年寒窗苦，莘莘學子情。青春如火的三年轉眼將成為大家刻骨銘心的記憶。激情飛揚的國中生活，我們團結拼搏，努力進取，從剛進校園的懵懂稚嫩，磨礪成現在的初見成熟沉穩。因為有華育中學，風華正茂的我們才創造了一個又一個精彩而感動的瞬間。在這裡，我們度過了人生中最美麗最值得回憶的三年時光;在這裡，我們積累了人生中最寶貴的財富;在這裡，我們青春豪邁;在這裡，我們與眾不同。
來，我們是快樂地來!走，我們就要文明地走!
在這即將畢業離校之際，學校政教處向全體九年級學生提出以下七點建議：
1.懷感恩之心、樹自身形象。感恩是一種文明、是一種品德。感謝學校、老師教誨之恩，保持良好的精神狀態，給周圍的老師、同學展示一個積極向上、勇於進取的自我。
2.積極與老師、同學進行交流。積極與自己尊敬的老師暢談一次，諮詢有關畢業以後的事情，並與老師保持密切聯絡。積極和同學交流，關注每一雙行將離去的眸子，暢談未來的發展。三年的朝夕相處讓大家彼此瞭解，當這一刻來臨，大家不需要悲壯的道別，相視而笑間，更明白青春的飛揚與無忌。
3.在校的最後時間裡，遵守校規校紀。不打架，不酗酒，愛護教學設施和公共設施，積極備考，全力以赴迎接會考。加強自我保護意識，注意人身和財產安全，平安、愉快地度過國中期間的最後時光。
4.講究衛生、保持整潔。離校前要確保宿舍衛生，保證內部物品的完好無損，將一份清潔珍藏。我們在校園裡駐留了三載，現在我們仍是其中的一員，我們有義務把這份責任進行到底。
5.積極開展“三個一”活動。即“班幹部站好最後一班崗，團員樹起一面榜樣的旗幟，每個畢業生爭做一名合格的國中生”，為學校做一些實實在在的事情，留下美好的回憶，盡己所能為我們的校園增添色彩，用實際行動為國中生活劃上一個完美的句號。
6.面對嚴峻的形勢，保持積極的心態。面對激烈的競爭，要有勝者的信心和勇氣。每個人都在期盼考上理想的學校，然而現實會帶給大家更多的挫折。我相信：三年的磨礪讓我們已經擁有了高昂的鬥志和勝利的信心，同時也使我們具備了經受挫折的寬廣胸懷和從頭再來的豪邁。我們一定會樂觀坦然的面對一切。
7.永遠地銘記，我們是華育人!這片溫馨的土地，給了我們滿懷拼搏的豪情與無限的感念。她見證了我們的青春，當我們由稚嫩變得成熟時，她也和我們一起長大，我們身上早已烙上了她的印記。我們與華育早已血脈相通，不能離分。
今日我以華育為自豪，明日華育因我而驕傲。親愛的同學們，群鴻飛四海，愛心留故園;海闊憑魚躍，天高任鳥飛。畢業不是永別，而是揚帆出航;畢業不是終點，而是新生活的開始。未來的日子裡，會有風雨兼程，也會有雨雪初霽，但是隻要我們秉承“團結、勤奮、求實、開拓”的信念，就會迎來屬於我們自己的輝煌前程!
最後，衷心祝願全體九年級學生在即將到來的會考中都考取優異的成績!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們，同學們：
大家好!
知道3月22日(星期六)是什麼日子嗎? (世界水日,今年是第22屆,我國宣傳主題為“加強河湖管理，建設水生態文明”)
你們或許看過這樣一則廣告:電視畫面上有一隻水龍頭，正艱難地往外滴著水，滴水的速度越來越慢，最後出現的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水, 隨之出現的是這樣一句話：“如果人類不珍惜水，那麼我們看到的最後一滴水將是我們自己的眼淚。” 都說“水是生命之源泉”。
地球上70.8%的面積被水所覆蓋,但是97.55%的水是海水,既不能直接飲用,也不能用於灌溉,而且餘下的淡水中,人類真正能夠利用的水還不到1%,淡水資源是十分有限的，世界上已經有有半數以上的國家和地區缺乏飲用水，一百多個國家出現不同程度的缺水,有二十多億人出現飲水困難。就我國而言,人均淡水為世界人均水平的四分之一，屬於缺水國家，全國600多個城市中，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水，加上環境汙染，已有近30%的人正在飲用不良水，據統計，每年有2500萬5歲以下兒童因飲用被汙染的水而生病致死。這些都在一定程度上困擾了人們的正常生活,甚至也影響了整個國家的發展.
面臨這樣嚴峻的問題,我們又該怎麼做的呢?
讓我們樹立“節約水光榮、浪費水可恥”的思想，養成“節約每一滴水，從我做起，從現在做起”的良好習慣，從身邊的小事做起, 從監督我們身邊的人做起。在日常生活中，洗完手要及時關好水龍頭;見到水龍頭滴水時應該上前把它擰緊;洗手、洗碗時可以把水開小一點;家裡洗菜的水可以用來澆花、拖地……我們可以做的事有很多很多，只要你有心，我們都能為節約水資源貢獻自己的一份力量。
同學們，用我們的實際行動來珍愛生命之水，讓我們的家園永遠碧水藍天!
謝謝大家。
各位老師、同學們：
大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手，預防秋冬季傳染性疾病》。 天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和同學們分享關於預防秋冬季傳染性疾病的知識。
秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——
一、流行性感冒
這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身痠痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等症狀。
二、流行性腦脊髓膜炎
這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液迴圈，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發於冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。
三、流行性腮腺炎
這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。開始有畏寒、食慾不振、頭痛、低熱等症狀，其後則出現腮腺腫大等症狀。
面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這裡，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：
1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。
2.下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣流通。
3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和製作環境不衛生的食品，以防病從口入。
4.加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。
5.儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。
6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效。
7.如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內傳播。
同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵禦傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩，更加平安!
最後，同學們本學期學校給我們安排了營養餐，中餐供大家免費吃，這本是件好事，但發現有同學吃完飯後不按規定將餐具放到規定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去，一走了之。在此，我不禁想問下同學們，難道你們在家吃完飯後，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正，改掉這個臭毛病。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養餐，並將對其作出嚴厲的批評教育。
我的演講到此結束，謝謝大家!
大家好!
假期的餘熱還沒有完全褪去，伴著清脆而熟悉的鈴聲，伴著秋天的腳步，一個嶄新的新學期又在你們的面前了，這是你們生命中的一個起點，一個小站，如今起航的笛聲已經拉響，同學們，信心準備好了嗎?快樂準備好了嗎?努力準備好了嗎?熱烈的掌聲準備好嗎?
作為一名畢業班的學生，我認為：我們要養成良好的道德行為習慣，從規範日常行為做起，用規範來指導自己的言行，樹立遠大理想與正確的人生觀。誠實守信，尊敬老師，禮貌待人，勤奮學習;不遲到、不早退、不曠課，上課專心聽講，勤于思考，孝敬父母，嚴於律己，遵守公德，關心集體，愛護公物，積極參加學校組織的活動，正確對待困難與挫折，保持心理健康。
在這裡，我想以大姐姐的身份告訴小同學們：走進學校，就意味著開始新的學習生活;走進學校，就意味要認真的學習各科知識，用我們聰明、勤奮來證實我們的成長。我還想代表畢業班的所有同學，向辛勤培育我們的各科老師們說：我們願意做小同學們的榜樣。用端正的學習態度和加倍的努力來完成我們的學業，為母校交上一份滿意的答卷。
新學期開學之際，我以畢業班學生代表的身份，衷心祝願同學們在自己新的零起點上，鼓足力量，奮勇衝刺，取得更好的成績。
新學期就是新的挑戰，新學期就是新的希望，讓我們共同努力，在綠色的春季創造出屬於我們的輝煌!
謝謝大家!
各位尊敬的老師，親愛的同學們:
大家上午好!今天，我國旗下講話的題目是<寄語中秋>。
秋濃了，月圓了，我們又度過了一箇中秋!昨天是農曆的八月十五，是我國的傳統節日——中秋節，它僅僅次於春節，是我國的第二大傳統節日。
中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，所以又被稱為“團圓節”。金桂飄香，花好月圓，在這美好的節日裡，人們賞月、吃月餅、走親訪友無論什麼形式，都寄託著人們對生活的無限熱愛和對美好生活的嚮往。
如果有人問我:“為何慶祝中秋?”我一定會毫不猶豫地回答:“中秋節是我國古老悠久的傳統佳節，象徵一個民族的迷人魅力，它本身就是一種奇特而又神祕的藝術，作為一箇中國人，我們享受著它的繽紛，我們仰慕她博大的胸襟，我們欽佩她對中國古文化的重大影響。年輕的我們，擔負著延續古老文明的重任，中秋歡欣鼓舞時，更不要忘記自己的職責，做一個合格的繼承人，這麼一筆豐厚的財富，是我們耗盡心血也學不完的。
中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲:親情是黑暗中的燈塔，是荒漠中的甘泉，是雨後的彩虹
中秋最美是思念。“每逢佳節倍思親”，月亮最美，美不過思念;月亮最高，高不過想念。中秋圓月會把我們的目光和思念傳遞給我們想念的人和我們牽掛的人，祝他們沒有憂愁，永遠幸福，沒有煩惱，永遠快樂!
“明月幾時有?把酒問青天!”你可曾欣賞過夢幻絕倫的明月?那你將具有同明月一樣的柔美氣質，與月光一般的清純秀美，皓月淨人心，一個會賞月的人一定是一個儒雅的文人，在月光下，一邊與家人分享切好的月餅，一邊吟詩誦詞，讚美大自然的奇觀，何嘗不是一件快事?
圓月知人心，和家人共進一頓晚餐，為遠在他鄉的親人送上真誠的祝福，是中秋節最重要的章節，家庭主婦把一大塊月餅切好，為遠在異鄉的親人留下一份思念，舉杯共進，分享點點滴滴地家常事，說說生活中的煩惱，也是情感最真誠的吐露吧!
中國傳統文化博大精深、源遠流長，同學們，我們不僅要了解傳統節日的形式，更重要的是挖掘和探究傳統節日背後所蘊藏的價值。“時尚的東西是眩目的，但民族的東西才能長久。”
“海上升明月，天涯共此時”。此時此刻，我們也更加期盼祖國統一，民族昌盛，國泰民安。
我的講話完了，謝謝!
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