尊敬的老師，親愛的同學們大家早上好。
今天我講話的題目是：《預防艾滋病從我做起》。
12月1日是世界愛滋病日。每年的12月1日都被作為“世界艾滋病日”以號召全世界人民行動起來，共同對抗艾滋病。
目前，我國的毒品和艾滋病形勢非常嚴峻，學校是禁毒與預防艾滋病的重要陣地。艾滋病的全稱為獲得性免疫缺陷綜合症，是一種由逆轉錄病毒引起的人體免疫防禦系統方面的疫病。人體處於正常狀態時，體內免疫系統對機體起著良好的“防禦”作用，抵抗各種病原體的襲擊。
1981年美國發現首例艾滋病之後，艾滋病病病毒在全球範圍內的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認識，世界衛生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日，號召世界各國在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。據統計，近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。
艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的，艾滋病已經不僅僅是衛生問題，更是發展和安全問題。因此，關注艾滋病，可以讓許多人逃離死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主題為“全民動員”，這一主題將繼續通過世界艾滋病日運動的口號“遏制艾滋，履行承諾”加以推廣。所以我們要積極傳播艾滋病防治知識和防治政策，倡導積極向上的理念和文明健康的生活方式，來遠離艾滋病。這裡，我提幾點要求：
1、首先要學會保護自己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網咖、遊戲廳等場所不能玩得太晚等
2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同時我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等均不會感染愛滋病。
老師、同學們：學校是培養建設有中國特色社會主義事業建設者和接班人的搖籃，是傳播科學文化和精神文明的殿堂，加強對大家進行毒品預防教育是全面提高自身素質，保證自己健康成長的需要，也是防止滋生新吸毒人員和毒品向社會擴散的一項重要措施。讓我們一起行動起來，為自己，為家人，為社會構建一道堅強防線，遠離毒品、艾滋病，珍惜生命。預防艾滋病從我做起。
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家上午好!我是來自高243班的林文亮。今天我講話的題目是：《預防艾滋，珍愛生命》。
自1981年6月美國發現首例艾滋病之後，此病已蔓延到世界上所有國家和地區。一個更令人心驚肉跳的現實是，艾滋病疫火正燃向世界上人口最為稠密，年齡構成最為年輕的亞洲。現在世界衛生組織將每年的12月1日確定為世界艾滋病日，號召世界各國在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。
艾滋病是一種破壞人體免疫系統的傳染病，全名為“獲得性免疫缺陷綜合徵”，英文縮寫為AIDS，主要經過血液、性行為和母嬰傳播。艾滋病是社會病，其傳播幾乎完全與社會環境，與人們的行為方式有關。據統計，近20多年來我國艾滋病感染者已超過100萬。一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的，作為學生我們應該做到以下兩點：
1、首先要學會保護自己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網咖、遊戲廳等場所不能玩得太晚等。
2、不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。同時我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等均不會感染艾滋病。
同學們，我們是全社會預防艾滋病的主力軍。我們參與預防艾滋病健康教育活動意義深遠，不僅是為了青少年自己的生存與健康，而且是為了全社會、全人類的發展。在保護好自己潔身自好的同時，共同參與做好各周邊朋友、同學、親屬的宣傳，讓我們一起為“零艾滋”而努力。
各位尊敬的老師、親愛的同學們，
大家好!我是八年級(4)班的學生 ， 今天我國旗下的講話題目是《預防艾滋病珍惜生命》。
昨天是12月1日，是第26個?世界艾滋病日?，今年的宣傳主題是?行動起來，向‘零’艾滋邁進?，?我國的宣傳主題為?共抗艾滋、共擔責任、共享未來?。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注艾滋病，關注艾滋病人，並用紅絲帶作為象徵。因此，每當我們看到飄起的紅絲帶，心中就不禁湧起些許的沉重。
自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短30餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，全球每天有近15000人飽受艾滋病的折磨。其中，80%以上是青少年。在我國，艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。艾滋病正嚴重地威脅著我們寶貴的生命，危害著我們賴以生存的家園。如果得不到有效控制，我國艾滋病感染人數將增長到1000萬，這是一個多麼令人不寒而慄的數字啊!而在這些數字背後，一個個鮮活的生命——他們本應和你我一樣，有歡樂、有幸福、有對未來的憧憬——由於種.種原因，他們成為艾滋病的受害者，不但遭受軀體上病痛的折磨，還要承受來自社會、家庭、朋友等各方面巨大的壓力。他們的生活中不再有陽光，繽紛的世界在他們的眼中化為灰色。他們多麼渴望社會能多一份理解和尊重，少一份偏見與岐視啊!
同學們，艾滋病是人類共同的敵人。我們呼籲同學們要主動地學習預防艾滋病的科學知識，保護好自己，並把對艾滋病的宣傳教育當作自己一份神聖的職責，向家人、朋友、同學，向那些不瞭解、不熟悉艾滋病的人宣傳預防艾滋病的知識。同時我們要知道，雖然艾滋病是我們的敵人，但艾滋病感染者和病人卻依然是我們的朋友。我們要做紅絲帶精神的倡導者，關懷、理解艾滋病人，用我們的愛心去融化那此孤獨冰冷的心靈，激勵他們戰勝病魔，笑對人生，讓生命重新綻放出燦爛的色彩。讓我們獻出一份真心，以撫慰受傷的心靈，用紅絲帶去裝點一個相互理解、尊重、支援和關愛的美麗新世界。
同學們，讓我們積極行動起來，做好宣傳，保護好自己，行動起來，向?零?艾滋邁進吧!謝謝大家!
各位老師、各位同學：大家上午好!
我國旗下講話的題目是《預防艾滋 珍愛生命》。今天是 12月1日，是第__個“世界艾滋病日”。今年世界艾滋病日的主題仍然是“行動起來，向‘零’艾滋邁進”，強調“凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋”。自1981年美國發現首例艾滋病之後，艾滋病病病毒在全球範圍內的傳播速度驚人。為了提高公眾對艾滋病危害的認識，世界衛生組織將每年的12月1日都被作為全世界宣傳防治艾滋病的日子，稱之為世界艾滋病日，號召全世界人民在這一天舉辦各種活動，宣傳和普及預防艾滋病的知識。
艾滋病，醫學全名為“獲得性免疫缺陷綜合症”，它是由人類免疫缺陷病毒引起的，號稱“超級癌症”和“世紀殺手”，它傳播快，死亡率高，目前在國際醫學界還沒有治癒的藥物和方法。
艾滋病毒的感染途徑主要有三條：血液傳播，性傳播和母嬰傳播。因此，艾滋病雖然可怕，但其傳播方式明確。人們只要潔身自好、糾正不良行為，完全可以預防。但是，目前艾滋病傳播與流行的條件依然存在，甚至有所加劇。因此，要有效的預防和控制艾滋病，就必須從青少年時期接受有關艾滋病預防基本知識的教育，瞭解艾滋病的危險是確實存在的，並培養良好的衛生習慣和健康的觀念，警惕艾滋病的發生。
為此，由中華兒慈會和中國教育學會支援的中國青少年艾滋病防治教育工程，簡稱青愛工程，在20__年10月18日，也走進了__。而我校，伴隨著青愛工程落戶__，以法制教育、青春期教育和心理教育三者融為一體的青春家園成為青愛工程江陰基地學校的青愛小屋。自此，青春期性教育、防艾教育走進了校園、納入課堂，讓每一位雲中學子在國中時期就瞭解到青春期知識、防艾知識。
作為一名中學生，我們應該做到以下幾點：
首先要學會保護自己，要遠離可導致性騷擾和性暴力的環境和場所，比如不要出入夜總會、歌廳;晚上不要單獨外出;休息時間在網咖、遊戲廳等場所不能玩得太晚等。
其次，不和他人共用牙刷、不共用電動剃鬚刀，不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器。
同時，我們也要知道，除了三種傳播途徑以外的一般接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等均不會感染艾滋病。
老師們、同學們，學校是培養建設者和接班人的搖籃，是傳播科學文化和精神文明的殿堂。作為一個青少年，應該認識到：艾滋病的傳播沒有國界，我們有責任攜手共同努力控制艾滋病的蔓延;學習預防艾滋病的知識，不僅使自己能及時瞭解與掌握預防艾滋病的知識、增強自我保護意識和抵禦艾滋病侵襲的能力;更重要的是培養預防艾滋病的社會責任感、使命感。讓我們一起行動起來，為自己，為家人，為社會構建一道堅強防線，遠離毒品、艾滋病，珍惜生命。預防艾滋，從我做起。
我的講話完了，謝謝大家!
今年12月1日是第24個“世界艾滋病日”，今年的宣傳主題是“行動起來，向‘零’艾滋邁進”，副標題是“全面預防，積極治療，消除歧視”。 自1981年美國黑人區發現首例艾滋病病例以來，目前全球感染的人數在3500萬以上，每天有15000多人感染艾滋病病毒;20xx年中國官方公佈的資料是84萬，但是很多人以為沒發病所以沒去檢查，很多專家認為中國目前最少有300萬以上。
80年代初期，艾滋病對中國人來說僅僅是一個陌生的單詞。但現在聯合國艾滋病規劃署官員認為中國已面臨爆發流行的危險，性病艾滋病防治面臨嚴峻形勢。假如不迅速採取有效措施，中國將成為世界上艾滋病感染人數最多的國家之一，艾滋病的流行將成為國家性災難。我國進入了艾滋病危險的流行期!
據瞭解，1994年以前，艾滋病病毒感染者大多數為雲南的吸毒者。1994年後，艾滋病傳播超出雲南省，迅速向全國擴散。1998年6月，青海省最後報告發現了感染者，短短4年間，艾滋病病毒感染報告全面覆蓋中國31個省、市、自治區，排名在亞洲第8。艾滋病在全世界的廣泛流行已成為嚴重的公共衛生問題和社會問題，並受到世界各國的高度重視。當前，艾滋病的形勢嚴峻,而且已經進入了流行期，據衛生部門統計，感染者中以男性和青壯年為主，85%的感染者年齡在21-40歲之間，全球每年新增的艾滋病病毒感染者中40%是15-24歲的年輕人。這是一個危險而緊迫的訊號，我們的防治工作迫在眉睫，刻不容緩。
我們作為構成未來社會建設的主要群體，具有思想活躍，進取意識強、知識水平和接受能力較高的特點，應該是防治艾滋病、關愛艾滋病病毒感染者和病人、清除歧視等理念和活動的倡導者和實踐者。因此，我們要積極參與防治知識的宣傳教育活動,不斷增強自我保護意識和能力;同時要成為艾滋病防治知識的傳播者,成為遏制其蔓延的有生力量。要從我國艾滋病疫情和開展預防控制活動的實際出發,認真學習“四免一關懷”政策和有關艾滋病防治知識。積極投身到宣傳防艾的工作中去，努力構築起防禦艾滋病的堅固長城。
同學們，讓我們積極行動起來，做好宣傳，保護好自己，行動起來，向“零”艾滋邁進吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!
12月1日是世界艾滋病日。聯合國將20xx年至20xx年世界艾滋病日的主題確定為：“普遍可及和人權”，意在強調實現艾滋病預防、治療、關懷和支援的普遍可及是保護人權的當務之急。我國20xx年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是“遏制艾滋，履行承諾”，副標題是“權益，責任，落實”，旨在進一步加強領導，落實責任，採取更為有效的措施，全面實現艾滋病預防、治療、關懷和支援服務普遍可及的目標，動員社會各界積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭，消除歧視。
艾滋病，醫學全名為“獲得性免疫缺陷綜合症”，是人體感染了人類免疫缺陷病毒，又稱艾滋病病毒所導致的傳染病。通俗地講，艾滋病就是人體的免疫系統被艾滋病病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。當艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的嚴重破壞、以至不能維持最低的抗病能力時，感染者便發展為艾滋病病人。隨著人體免疫力的降低，人會越來越頻繁地感染上各種致病微生物，而且感染的程度也會變得越來越嚴重，最終會因各種複合感染而導致死亡。艾滋病主要通過血液、不正當的性行為、吸毒和母嬰遺傳四種途徑傳播。國際醫學界至今尚無防治艾滋病的有效藥物和療法。因此，艾滋病也被稱為“超級癌症”和“世紀殺手”。
關於艾滋病的最基本知識：
1、艾滋病是一種目前尚無有效治癒方法但是完全可以預防的嚴重傳染病。
2、艾滋病主要通過三種途徑傳播：性接觸、血液和母嬰傳播。
3、預防經性途徑傳染艾滋病首先是潔身自愛、遵守性道德，其次是正確使用避孕套。使用避孕套不僅可以避免懷孕，還可以預防性病和艾滋病。
4、預防經血液途徑傳染艾滋病首先是不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。
5、預防經血液途徑傳染艾滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液製品。
6、已感染艾滋病病毒的婦女避免懷孕和哺乳可以預防經母嬰途徑傳染艾滋病。
7、已感染艾滋病病毒的人在發展成艾滋病病人以前通常可以沒有任何症狀的生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠將病毒傳染給其他人。
8、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接觸是不會傳染上艾滋病的，不必恐懼與艾滋病病人接觸。
9、不要歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，給予他們人道主義的關心和幫助有利於預防和控制艾滋病。
10、艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。
同學們讓我們積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭吧!
同學們，今天是12月1日，是一個特殊的紀念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注艾滋病，關注艾滋病人，並用紅絲帶作為象徵。
據統計，自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短30餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，其中大部分患者是青少年。在我國，艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。到目前為止，累計感染艾滋病的人數高達100萬人。
這種通過血液、性傳播和母嬰傳播的艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們科學預防，學會自我保護，是完全可以避免患上艾滋病的，作為國小生我們應該做到以下兩點：
1、要學會保護自己，潔身自愛，要遠離一些不該出入的場所，晚上不要單獨外出。
2、不和他人共用牙刷、不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器，儘量不用公共馬桶，不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同時，我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽、游泳等均不會感染艾滋病。
為了進行學校艾滋病防治教育，中華慈善總會、中國教育學會創辦了工程。工程，全稱是中國青少年艾滋病防治教育工程，啟動於20xx年12月23日。20xx年11月1日，成立中華兒慈會工程專項基金，由十屆全國政協副主席張懷西先生、十屆全國人大副委員長許嘉璐先生、十一屆全國人大副委員長嚴雋琪女士擔任總顧問，由中國教育學會會長顧明遠先生擔任工程領導小組組長，白巖鬆先生為形象大使。我們江陰基地是在20xx年10月18日正式啟動成立的，工程的專案宗旨是以青少年愛的教育為使命，以青春期教育為核心，以人格健全為目標，以小屋能力建設為導向，以培育青少年愛的素養、愛的能力為宗旨，來實現對青少年的關愛。
工程將慈善和教育結合起來，通過募捐社會資金，在全國大中國小、幼兒園援建小屋。我們峭岐實驗國小也有幸作為江陰市第二批28個工程實驗學校中的一員加入到了這個大家庭中，擁有了我們自己的小屋。
我們的小屋是原來的心語小屋改建的，設在綠色小銀行旁邊。同學們，如果你遇到了不開心的事或遇到了困難，老師希望你能到小屋坐一坐，跟老師聊聊天。最後，老師真心希望你們在峭小的每一天都是開心的，都是有意義的。
各位老師，同學：
大家上午好，我是 班 ，今天我演講主題是《勤儉節約，從我做起》。
10月31日，是世界勤儉日。勤儉是什麼?傳統文化推崇它，那是一種行為，更是一種品德。現代文明需要它，那是對有限資源的珍視，對過度消費的抵制。古今中外，小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。
勤儉節約是個人修身之需，諸葛亮就把“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道;勤儉節約是持家之寶，朱子更是就將“一粥一飯，當思來之不易;半絲半縷，恆念物力維艱”當作齊家的家訓;我們要從一點一滴做起，襪子破了要一隻一隻的換，辦公紙用了正面還要用反面。節約也是治國之道。毛主席就以“厲行節約，勤儉建國”為“治國”的經驗，也號召全國人民：“以艱苦奮鬥為榮，以驕奢淫逸為恥。”
作為與時俱進的中學生，我們應懷著以天下為己任的巨集偉情懷，懷著時代的責任感，傳承勤儉節約的傳統美德。從舉手之勞做起，把勤儉節約自覺落實到學習生活的每一個細節，如不開無人燈，出操、午休、室外課、課外活動等時間裡，教室內應及時關燈、關電扇等等。
“一塊煤，不算多，千塊煤炭堆成坡;一滴油，不算多，點點滴滴匯成河。”勤儉節約，要從每一度電、每一滴水、每一張紙，每一粒糧食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培養勤儉節約的好習慣。節約一粒糧食，就是節約一片富饒的土地;節約一滴水，就是節約一畔清澈的湖澤;節約一度電，就是節約一座充盈的礦山;節約一張紙，就是節約一片美麗的森林。節約每一點，就是創造一筆財富。
勤儉，是一種操守，是一種品行，是一種素養，是一種美德。崇尚節儉，合理消費，增強節約意識，杜絕鋪張浪費，做到身體力行，營造人人把節約當成“舉手之勞”的生活態度和生活方式，為把我們的校園打造為一個節約型校園而努力!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
今天我要演講的題目是《均衡營養 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學生營養日”。“民以食為天，食以安為先”，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎。食品是身體養料的直接來源，食品中包含身體所需的各種營養、食品質量的好壞直接關係到我們的身體健康。 常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯，好身體對每個人來說是多麼的重要，可現在的食品五花八門，各種食品廠如雨後春筍般出現，各類垃圾食品也緊跟著出現在市場上，不乾淨食品、過期食品、方便食品、油炸食品、碳酸飲料，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益，在醃製火腿時噴灑敵敵畏，在生產泡菜時使用工業鹽，在牛奶中新增三聚氰胺等，另外，隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。同學們，我們正處在長身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營養、衛生、健康等方面。 因為，不合理的飲食會影響身體的發育，所以，我們一定要養成合理進食的好習慣，而且要選擇有益於我們健康的食物，抵制垃圾食品對我們的誘惑。
因此我們的日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。我們的日常飲食應注意以下幾點：
首先要養成吃早餐的良好習慣，特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，以保證充沛地精力學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
其次飲食要多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是米飯以及麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。
第三要參加體力活動，加強體育鍛煉
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養健康的生活方式，同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
同學們、老師們：
大家早上好!
我今天國旗下講話的題目是《紅十字精神伴我行》。同學們，知道5月8日是一個什麼日子呢?世界紅十字日。
5月8日是世界紅十字日。1820xx年的這一天，紅十字運動的創始人亨利.杜南誕生於瑞士。一百多年來，他樹起的紅十字旗幟跨越種族、疆域和時空，飄揚在硝煙瀰漫的戰場，飄揚在肆虐的瘟疫地區，飄揚在處於水深火熱的災區，飄揚在渴望幫助的人們心裡。紅十字精神就是人道、博愛、奉獻。
為了表彰杜南的功績，1948年，紅十字與有關部門決定將他的生日命名為國際紅十字日，每年的這一天，全世界160多個國家和地區的一億多會員和大批志願工作者舉辦活動，來紀念這位偉大的人道主義者，弘揚無私奉獻精神。
同學們，中華民族有一個光榮傳統，那就是“一方有難，八方支援”。在人的一生中，我們每一個人不可避免地會遇到困難，有的人不幸患病，有的人遭遇天災人禍，這時，我們是無動於衷還是伸出援助之手?我相信大家都會毫不猶豫的選擇後者。
其實扶老人過馬路、為災區人們捐款，看見有人受傷急忙送醫院或簡單的包紮都是紅十字精神，你也許又會問，可是這些都是小事呀?對，就是這些小事。有很多人都覺得紅十字精神離我們很遙遠，其實它就在我們身邊，只要你伸出手，就會抓到。這一件件小事好似一片片小樹葉，千萬不要看不起它，總有一天，你會發現，你已經擁有了一棵參天大樹，你已經成為了紅十字精神的繼承人。
我的講話到此結束，謝謝大家。
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是世界糧食日。每年的10月16日為世界糧食日，旨在呼籲全球共同節糧愛糧。
我想，很多人同我一樣。當聽到“世界糧食日”的時候，會有那麼一瞬時的驚愕。對於高中生，它既不像“法定節假日”一樣會帶給我們假期，也不像“教師節”那樣充滿著溫馨。的確，這會是一個略顯沉重的主題，然而不可否認，“民以食為天”是亙古不變的真理。
我想，很多人應當同我一樣。從小就熟記“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的詩句，也曾在地理課上學過中國的基本國情：狹小的耕地上，養育著十三億的子民。可是，當各地大旱顆粒無收的場景頻頻出現在新聞裡，我們依舊“淡定”，食堂裡，仍然是幾大袋的飯菜垃圾。
我想，很多人應當同我一樣。我們知道節約糧食其實只是舉手之勞。不挑食、不偏食，將自己碗裡的飯菜吃乾淨;不攀比，不虛榮，用簡單可口代替奢華靡費。可是太多時候，我們常說，這些事情不重要，我們要追求“更加重要”的事情。
可是，又有什麼事情的重要效能與“糧食”抗衡?
人類每一項的日常活動，社會每一天的日常發展，都是金字塔的上層建築。而根基，卻是任何事物替代不了的——糧食。古書講“其本亂而末治者否矣。”當我們把上層建築建設的愈來愈精準和完美，這座金字塔倒塌時的破壞也就愈來愈難以彌補。
我們都是一樣的生命。當我們面對一碗可口的米飯，我們是否真正體會過“粒粒皆辛苦”的含義?每一粒糧食，背後都將是中國八億農民的血汗，都將是他們一輩子“背朝黃土面朝天”的命運。
我們都是一樣的生命。面對食堂裡大袋的剩飯，我們又是否想過他們對於生命的意義。中國大地上有多少學生，一週的午飯僅僅是乾冷的饅頭;遙遠的異國又有多少孩子，“吃飽每一頓飯”是他們可望而不可即的夢?
一粒糧食，背後牽掛著的不僅僅是他人的勞動和付出，而是，生命。
想到這些，我們還怎會忍心浪費那一粒糧食?
我們都一樣，我們都是一樣的生命，擁有同等的權利。
我們都一樣，我們都曾經忽略過，我們都曾經遺忘過，但是，同學們，只要我們從現在開始覺醒並付出努力，所有的一切都將變得不一樣。
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好，我今天國旗下演講的題目是《增強防火意識，普及消防安全》。
火是日常生活中必不可少的，它在我們眼中是可愛的，因為它帶給了我們光明，火也是可惡的，因為它奪去了很多人的生命和財產，如果我們不懂得好好利用火，它便會毀掉我們的家園，甚至危害我們的生命。
為了增加全民的消防安全意識，公安部於1992年發起，將每年的11月9日定為全國消防日，而11月9日的日月數恰好與火警電話號碼119相同，這既是對消防工作的警示，也是對火警電話的宣傳。
每逢進入冬季，氣候變得很乾燥，受到乾燥環境的影響，這個季節就容易引發火災，如果防範不當就容易發生火災事故。俄羅斯曾發生森林大火，造成數十人死亡，數千棟居民被燒燬，直接經濟損失高達到150億美元。消防安全知識的匱乏，消防安全意識的淡薄總是能讓我們看到，一幕幕血淋淋的畫面。
在一樁樁的火災事故中我們可以瞭解到發生火災的大多數原因都是因為人們的防火意識薄弱，意識的薄弱以致我們無法學會保護自己。既然知道是這樣，我們就要好好地學會增強防火的意識。如何增強我們的防火意識呢?我們可以多聽一些有關防火意識的講座或是閱讀一些生活中的防火基本知識。
當然，除了增強防火意識之外，我們還得加強防火技能的培訓。學習防火技能，其實也就是一種自救的本領，擁有這種本領，就等於在自己身上多了一層保護，所以我們要掌握好消防知識，學會在火災中自救，可是怎樣做才是正確知識呢?
這時大家就要學會“四會”：
1.會報警(1)大聲呼救報警;(2)使用手動報警裝置報警;(3)撥打“119”火警電話向當地公安消防機構報警;
2.會使用消防器材
3.會撲救初期火，在撲救初期火災時必須遵循;先控制後消滅，救人第一，先重點後一般的原則。
4.會逃生自救。(1)按疏散預案組織人員疏散;(2)酌情通報情況，防止混亂;(3)分組實施引導。
火雖無情，但面對它我們卻無計可施，增強防火意識，從你我做起。
同學們，生命只有一次、健康不能重來。生命安全就掌握在我們自己手中。這安全不僅關係我們個人、更關係到我們身後的家庭、學校、整個社會、和整個國家。珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。
今天圍繞“安全”這個主題，請同學們注意以下幾個方面。
一、注意校園安全
1、同學們養成良好的日常行為習慣，上下樓梯做到輕聲慢步、右行禮讓，不準擁擠推拽，嚴禁在樓道走廊裡奔跑追逐，嚴禁翻爬扶欄、窗戶、圍牆樹林等危險區域。
2、不摸電線、各種開關;所有教室、宿舍及其他場所嚴禁違反規定使用明火。防止觸電、火災等意外事故的發生。
3、在學校各種勞動中注意安全，如掃地，擦窗戶，搬桌子等，預防意外事故，特別是在校園水池中提水沖廁所要注意防溺水。
4、增強安全意識，時時處處樹立“安全第一”思想，課餘和課間活動要注意安全，不得相互追逐打鬧、打架鬥毆，大同學不準欺負小同學。更不要到不安全的地方去玩耍。
5、要注意食品衛生安全。不準到無證小店、攤點去購買食品和零食，需要就餐的學生一律在學校食堂就餐，不得在校外小吃攤上就餐。不吃過期、黴變食物，謹防“病從口入，毒從口入”。
6、要注意心理安全。同學之間要互相體諒和互相理解，多看看別人的長處，尊重同學的不同個性;同時自己也要以平和的心態來處理自己面對的困難。
7、在各項運動中要注意運動安全。上體育課和課外活動前要充分做好準備活動，運動時不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
8、要注意教室的安全。學生上課後離開本班教室一定要關好門窗，還有個別學生把球帶到教室，在走廓上踢球，這種行為既違反了校規，又存在著很大的安全隱患，試想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飛入哪一位同學的眼中，哪後果是不堪設想的。希望有這種違紀行為的同學要立即改正。
9、遵守學校作息時間，早上學生7：20到校(最早不能早於7：10)，下午學生1：20到校(最早不早於1：10)，中午在校就餐的學生就餐後的這段時間不準在校內衝撞、瘋打鬧，更不準搞一些破壞性活動。要麼在本班休息，要麼在本班學習、做作業、看書等活動，回家就餐的學生要注意路上的安全。在校期間所有學生不得隨便外出校園，需要外出校園的給班主任老師請假，班主任同意後與門衛聯絡方可離校。請你們回家把作息時間告訴家長，按時接送你們上學、放學回家，不要提前把學生送到學校，以免安全事故發生。
10、遵守國小生守則，遵守國小生日常行為規範，保持校園環境衛生，遵守學校安全紀律。
二、注意交通安全
現在的交通發展比較快，馬路上車輛來來往往非常多，在此有必要提醒我們的同學和老師，在上學、放學途中要注意交通安全，也要做好宣傳工作，提醒爸爸、媽媽注意交通安全。我提倡同學們做到以下幾點：
1、注意上學和放學安全，在上學和放學時要抓緊時間，不要在路上玩耍;2、更不要在公路上亂穿，不在馬路中間行走，要走馬路右邊的人行道;3、過馬路要走人行橫道線，還要注意來往車輛，要做到一站、二看、三通過;
4、不在馬路上踢球、追逐;不滿12週歲的不騎自行車;
5、年滿12週歲，父母已經同意你騎車的同學要注意，騎車前檢查自行車的剎、鈴、車胎氣等是否完好。做到騎車不帶人，不併排抅肩搭背，不在公路上騎飛快車;
6、乘坐車輛時不得將手和頭伸出車窗外，乘車須抓緊扶手，車停穩後再下車。家長聯絡車輛接送的同學，要在指定的位置排隊統一上車，不得搶上，不要乘坐無牌、無證無保險的車輛，不乘坐農用運輸車、三輪車、拖拉機，拒乘超載超速車。
三、注意活動安全
在家活動要注意安全。特別是父母不在的時候，活動要遠離建築工地、道路等存在安全隱患的場所;不到坑、池、塘、溝、河流、水壩、施工重地等不安全的地方玩耍;不私自游泳、不玩火，不燃放煙花爆竹，防止意外傷害。不進入網咖、電子遊戲廳等未成年人禁止活動的場所。出門一定要告知父母長輩知道，告訴他們，你和誰在什麼地方玩，要注意時間，不要很晚回家，以免父母擔心。雙休日，不要到學校玩耍。
四、提高自我保護意識和能力
同學們受到意外傷害，很多是沒有想到潛在的危險、沒有自我保護意識造成的。我們只要不斷增強自我保護意識、提高自我保護能力，就能有效地避免和預防意外傷害。我們要注意不跟隨陌生人外出遊玩，不吃陌生人給的東西，不讓陌生人隨便出入家門。不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。
五、注意家庭安全
同學們在家不要自己隨意使用一些家用電器、煤氣灶、衛生浴具等。要在家長指導下正確使用，不能麻痺大意。家裡的電器及裝置發生故障時不要擅自去動。還要注意防盜。天氣炎熱，同學們在上學、放學途中以及節假日在家中不要私自下河塘洗澡，以免發生溺水事故。如需下河塘游泳，必須要有家長陪同。當你發現有同伴落水自己無力救起時，要立即呼喊大人施救，千萬不要自己施救，以免造成新的溺水事故。在雨季有雷電時，在上放學路上不要在大樹和獨立的建築物下，以免造成雷擊事故。
總之，我希望同學們時時處處注意安全，同時合理安排時間，認真學習，按時完成作業，做到學習和休息兩不誤。希望同學們從現在做起，“安全”二字，永記心中，管好自己的口、管好自己的手、管好自己的腿，努力養成倡導科學、健康生活、文明守紀的良好生活習慣。
老師們、同學們，生命是美好的，也是最寶貴的，而擁有這一切的前提是安全。生命只有一次，而又是如此的短暫、如此的脆弱、如此的不堪一擊，讓我們一起尊重生命、愛護生命時時刻刻加強安全意識，努力提高自我防範意識。讓我們共同祝願，祝願我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝願我們的校園真正成為全校師生安全的港灣、和諧的家園;讓安全的警鐘時常激盪在我們的耳畔;讓我們共同努力，一起擁有美好的每天!
謝謝大家!
老師、同學們：
昨天5月20日我們國家一年一度的中國小生營養日。說起營養呀，同學們可不重視了，下面老師跟大家談談這個問題。
隨著生活水平的提高，中國小學生中挑食、厭食、偏食者日益增多，很多學生都養成了喜吃零食、不愛吃主食的習慣，導致學生中營養不良者日益增多。再加上學習、精神的壓力很大，這就容易患上貧血等疾病。同時部分學生和家長缺乏合理營養知識，學生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物，加上運動量不足，我國青少年肥胖症發生率逐年升高，有的地方高達15，3%。中學時代是長知識、長身體、增強體質的最重要、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛鍊和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。為了青少年茁壯成長，應大力普及學生營養知識，為學生提供合理的飲食結構。學校應根據不同食物所含的營養素和不同年齡段學生的營養標準，合理調配膳食，做到葷素、粗細搭配，平衡健康。
青少年日常飲食應多樣化，以提供充足、全面、均衡的營養，保證身體發育所需。青春期飲食應注意：
1養成吃早餐的良好習慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學習和活動，要求早餐必須含有充足的熱量。有些學生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點就趕去上學，上了兩節課，肚子就空了。等到第三、四節課就出現精神不振、注意力不集中等現象，影響正常的學習。因此，早餐要特別予以重視，應占一天總熱量的1/3，可增加一些營養豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，有條件的還可供給一次課間加餐，以保證學生們能精力充沛地學習。青少年時期是智力投資和體質投資的黃金時代，只有不誤“天時”，才能生長髮育完好、體質健壯、思維敏捷、健康成長。
2飲食多樣化：合理營養對青少年健康成長及學習有著很重要的意義。按營養學要求，青少年一日的膳食應該有主食、副食，有葷、有素，儘量做到多樣化。合理的主食，是除米飯之外，還應吃麵粉製品，如麵條、饅頭、包子、餃子、餛飩等。根據營養學家建議，在主食中可摻食玉米、小米、蕎麥、高粱米、甘薯等雜糧。早餐除吃麵粉類點心外，還要堅持飲牛奶或豆漿。 3參加體力活動，加強體育鍛煉
適量運動和合理營養結合可促進青少年生長髮育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進心理狀態等。這種經濟、實用、有效、非藥物又無副作用的措施，對於提高青少年的生活質量和健康水平起著重要的作用。 同學們，讓我們養成良好的飲食習慣，健康成長起來!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
我今天講的題目是：愛護小動物
4月22日是世界地球日。這一天，世界各國的人們都以不同的形式開展保護地球的活動。在我們美麗的家園裡，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生存環境增添了無窮的樂趣。但是由於一些人沒有環保意識，為了個人私利，採取殘暴行為，使這些可愛的小動物遠離人群。比如天鵝，是同學們常聽說又極少見過的一種小動物，它代表著美好、純真、善良，22年前，四隻美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園。天鵝的.友善造訪，沒有得到人們的善待。隨著一聲槍響，一隻天鵝再也無法煽動它那美麗的翅膀，其它天鵝特別悽慘地叫著，絕望地飛走了，從此再也沒有回來。保護野生動物，愛護小動物，不僅體現了人們的良知，也體現了一個人的文明程度。如今，在美麗的青島海邊，一項引起全市人民普遍關注的環保活動——挽留海鷗行動已經啟動。為了讓更多的海鷗留在人們的身邊，青島的國小生和市民自發地到海邊，在大海邊拋撒海鷗喜歡吃的食物，越來越多的海鷗成為人類的好朋友。
愛護小動物，保護我們的生存環境，逐漸成為人們的自覺意識和行為。同學們請你記住：小鹿是我們的夥伴，喜鵲是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣。
謝謝大家!
尊敬的學校領導、老師們、同學們，早上好：
我是二(1)班的_玉，我今天演講的題目是“城市化與健康”，這也是今年世界衛生日的主題。
城市化是社會發展的必然趨勢。我國改革開放__多年以來，城市化程序越來越快，城市越來越大，城市人口越來越多。一棟棟高樓拔地而起，一條條高架公路縱橫交錯。城市化給我們的生活帶來了前所未有的方便和舒適，坐在家中，電話和網路把我們與世界的每一個角落連線起來。各種資訊無時不刻朝我們撲面而來，各種社會化服務把我們的生活安排得井井有條。每一天都是熱熱鬧鬧的，每一天都充斥著新鮮和刺激，商業就像春日綻放的花朵把城市裝扮得五彩斑斕。我們熱愛城市，我們熱愛城市裡的生活。
不知是從哪一天開始，當我們走出家門穿行在大街小巷時，城市讓我們觸目驚心：堆積如山的生活垃圾，散發出令人作嘔的惡臭;擁擠的道路上是嘈雜的人聲喧囂和汽車馬達的哀鳴;空氣中瀰漫著汽車的尾氣和奔跑揚起的塵埃。天永遠是灰濛濛的，太陽象戴上了一層遮羞的面紗，湖中滲入了生活汙水，魚兒是看不到的，但一定會有一股腥臊飄散開來，路邊的樹也無精打采地低垂著。我想問城市怎麼了
城市無法承載人類太多的慾望和放縱，城市累了，城市病了，城市被汙染了，城市回報給人類的將是無情的懲罰：惡性交通事故層出不窮，流行傳染病接二連三，食品安全受到了空前的挑戰，人類自身變得越來越脆弱。健康，每個人的健康被必然地成為今天的熱門話題。
我們是中學生，我們生活在城市，我們是這座城市未來的希望。同學們，當我們在如此美麗的校園安靜地學習時，我們切不可忘記我們除了要學好本領外還要注意強健體魄，關注自己的健康，從現在開始，從每一天做起：
(1) 養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，不偏食廢食，不酗酒吸菸;
(2) 積極參加體育鍛煉，每天抽出一點時間參與自己喜歡的體育運動;
(3) 講究個人衛生，勤洗手刷牙，注意房間通風，多到戶外活動;
(4) 保持積極樂觀向上的生活態度，常抱寬容之心，常持快樂之態。
最後，祝全體老師和同學們身體健康，快樂每一天。
謝謝大家。
老師們，同學們：
早上好。
同學們是否知道，每一年都有一個“地球日”，這個日子旨在喚起人類愛護地球、保護家園的意識。而今年的4月22日是第47個“世界地球日”。這個“地球日”的活動起源於美國，1969年時由美國民主黨提議，並很快得到全美各地的熱烈支援，於是4月22日也被定為了“地球日”。
詩人艾青有這樣一句詩：“為什麼我的眼裡常含著淚水，因為我對這片土地愛地深沉!”同學們，人類只有一個地球，地球就是我們可愛的“家”!我們要在地球上安居樂業，就要愛護地球，保護環境，維持生態平衡。雖然我們不能象太陽那樣光芒四射，那麼，就像一顆星星，只要我們能用微弱的星光去點綴地球這片美麗地天空，那我們就是最耀眼的星。
世界地球日，在全世界都關注我們自身環境之時，你又將選擇如何作為?記得荷蘭的一個小女孩對她的爺爺說：“我長大之後，要到很遠的地方旅行，並要住在大海邊。”她的爺爺說，這些都很好，但是，你還要再做一件能讓這個世界變得更美麗的事情。於是小女孩長大後，選擇在海邊種滿了美麗的紫蘭色的扁豆花，成為了當地的一道靚麗的風景線。
我想我們要做的絕不應該是僅在4月的某一天為保護環境而喊口號，而應該是行動!讓我們不再袖手旁觀，心繫全球，著眼身邊，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。從自身做起，從身邊的點滴做起，學校是我們的家，讓我們用心呵護她。先讓我們捫心自問：你是否曾把紙屑隨手扔在地上?你是否常將紙團隨意投擲在牆角?你又是否常把包裝紙隨便扔在腳下呢?在校園內，當你看到腳下的一片碎紙、一個空瓶、一個包裝袋、一片落葉„„你是否會彎腰撿起，將它投入垃圾桶內呢?
當你要處理垃圾時，請把垃圾送到指定扔放處;當你走路看見地上飄著紙片時，請你彎彎腰，將它撿起來;當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔掉;當你倒垃圾，垃圾從桶裡掉出來時，請你停一停腳步，將垃圾撿起來;當你拖完地，請別忘了洗拖把，請你再耐心一些，將它掛在屬於它的位置„„
從我做起，從現在做起，每個人把每一天都當做是地球日，就會讓我們的天空更加蔚藍，讓大地更加蒼翠，讓空氣更加清新，讓我們的校園更加美麗。
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