今年12月1日是第24個“世界艾滋病日”，今年的宣傳主題是“行動起來，向‘零’艾滋邁進”，副標題是“全面預防，積極治療，消除歧視”。 自1981年美國黑人區發現首例艾滋病病例以來，目前全球感染的人數在3500萬以上，每天有15000多人感染艾滋病病毒;20xx年中國官方公佈的資料是84萬，但是很多人以為沒發病所以沒去檢查，很多專家認為中國目前最少有300萬以上。
80年代初期，艾滋病對中國人來說僅僅是一個陌生的單詞。但現在聯合國艾滋病規劃署官員認為中國已面臨爆發流行的危險，性病艾滋病防治面臨嚴峻形勢。假如不迅速採取有效措施，中國將成為世界上艾滋病感染人數最多的國家之一，艾滋病的流行將成為國家性災難。我國進入了艾滋病危險的流行期!
據瞭解，1994年以前，艾滋病病毒感染者大多數為雲南的吸毒者。1994年後，艾滋病傳播超出雲南省，迅速向全國擴散。1998年6月，青海省最後報告發現了感染者，短短4年間，艾滋病病毒感染報告全面覆蓋中國31個省、市、自治區，排名在亞洲第8。艾滋病在全世界的廣泛流行已成為嚴重的公共衛生問題和社會問題，並受到世界各國的高度重視。當前，艾滋病的形勢嚴峻,而且已經進入了流行期，據衛生部門統計，感染者中以男性和青壯年為主，85%的感染者年齡在21-40歲之間，全球每年新增的艾滋病病毒感染者中40%是15-24歲的年輕人。這是一個危險而緊迫的訊號，我們的防治工作迫在眉睫，刻不容緩。
我們作為構成未來社會建設的主要群體，具有思想活躍，進取意識強、知識水平和接受能力較高的特點，應該是防治艾滋病、關愛艾滋病病毒感染者和病人、清除歧視等理念和活動的倡導者和實踐者。因此，我們要積極參與防治知識的宣傳教育活動,不斷增強自我保護意識和能力;同時要成為艾滋病防治知識的傳播者,成為遏制其蔓延的有生力量。要從我國艾滋病疫情和開展預防控制活動的實際出發,認真學習“四免一關懷”政策和有關艾滋病防治知識。積極投身到宣傳防艾的工作中去，努力構築起防禦艾滋病的堅固長城。
同學們，讓我們積極行動起來，做好宣傳，保護好自己，行動起來，向“零”艾滋邁進吧!
尊敬的老師，親愛的同學們：大家好!
12月1日是世界艾滋病日。聯合國將20xx年至20xx年世界艾滋病日的主題確定為：“普遍可及和人權”，意在強調實現艾滋病預防、治療、關懷和支援的普遍可及是保護人權的當務之急。我國20xx年世界艾滋病日的宣傳主題仍然是“遏制艾滋，履行承諾”，副標題是“權益，責任，落實”，旨在進一步加強領導，落實責任，採取更為有效的措施，全面實現艾滋病預防、治療、關懷和支援服務普遍可及的目標，動員社會各界積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭，消除歧視。
艾滋病，醫學全名為“獲得性免疫缺陷綜合症”，是人體感染了人類免疫缺陷病毒，又稱艾滋病病毒所導致的傳染病。通俗地講，艾滋病就是人體的免疫系統被艾滋病病毒破壞，使人體對威脅生命的各種病原體喪失了抵抗能力，從而發生多種感染或腫瘤，最後導致死亡的一種嚴重傳染病。這種病毒終生傳染，破壞人的免疫系統，使人體喪失抵抗各種疾病的能力。當艾滋病病毒感染者的免疫功能受到病毒的嚴重破壞、以至不能維持最低的抗病能力時，感染者便發展為艾滋病病人。隨著人體免疫力的降低，人會越來越頻繁地感染上各種致病微生物，而且感染的程度也會變得越來越嚴重，最終會因各種複合感染而導致死亡。艾滋病主要通過血液、不正當的性行為、吸毒和母嬰遺傳四種途徑傳播。國際醫學界至今尚無防治艾滋病的有效藥物和療法。因此，艾滋病也被稱為“超級癌症”和“世紀殺手”。
關於艾滋病的最基本知識：
1、艾滋病是一種目前尚無有效治癒方法但是完全可以預防的嚴重傳染病。
2、艾滋病主要通過三種途徑傳播：性接觸、血液和母嬰傳播。
3、預防經性途徑傳染艾滋病首先是潔身自愛、遵守性道德，其次是正確使用避孕套。使用避孕套不僅可以避免懷孕，還可以預防性病和艾滋病。
4、預防經血液途徑傳染艾滋病首先是不要吸毒，特別是不能共用注射器或使用未消毒的注射器靜脈注射毒品。
5、預防經血液途徑傳染艾滋病的另一個方面是避免使用未消毒的器械拔牙和其他侵入人體的操作，避免使用不安全的血液和血液製品。
6、已感染艾滋病病毒的婦女避免懷孕和哺乳可以預防經母嬰途徑傳染艾滋病。
7、已感染艾滋病病毒的人在發展成艾滋病病人以前通常可以沒有任何症狀的生活很多年，外表看上去完全正常，但他們能夠將病毒傳染給其他人。
8、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的一般生活工作接觸是不會傳染上艾滋病的，不必恐懼與艾滋病病人接觸。
9、不要歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者，給予他們人道主義的關心和幫助有利於預防和控制艾滋病。
10、艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。
同學們讓我們積極參與防治工作，關愛艾滋病病毒感染者和病人及其家庭吧!
同學們，今天是12月1日，是一個特殊的紀念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注艾滋病，關注艾滋病人，並用紅絲帶作為象徵。
據統計，自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短30餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，其中大部分患者是青少年。在我國，艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。到目前為止，累計感染艾滋病的人數高達100萬人。
這種通過血液、性傳播和母嬰傳播的艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們科學預防，學會自我保護，是完全可以避免患上艾滋病的，作為國小生我們應該做到以下兩點：
1、要學會保護自己，潔身自愛，要遠離一些不該出入的場所，晚上不要單獨外出。
2、不和他人共用牙刷、不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器，儘量不用公共馬桶，不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同時，我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽、游泳等均不會感染艾滋病。
為了進行學校艾滋病防治教育，中華慈善總會、中國教育學會創辦了工程。工程，全稱是中國青少年艾滋病防治教育工程，啟動於20xx年12月23日。20xx年11月1日，成立中華兒慈會工程專項基金，由十屆全國政協副主席張懷西先生、十屆全國人大副委員長許嘉璐先生、十一屆全國人大副委員長嚴雋琪女士擔任總顧問，由中國教育學會會長顧明遠先生擔任工程領導小組組長，白巖鬆先生為形象大使。我們江陰基地是在20xx年10月18日正式啟動成立的，工程的專案宗旨是以青少年愛的教育為使命，以青春期教育為核心，以人格健全為目標，以小屋能力建設為導向，以培育青少年愛的素養、愛的能力為宗旨，來實現對青少年的關愛。
工程將慈善和教育結合起來，通過募捐社會資金，在全國大中國小、幼兒園援建小屋。我們峭岐實驗國小也有幸作為江陰市第二批28個工程實驗學校中的一員加入到了這個大家庭中，擁有了我們自己的小屋。
我們的小屋是原來的心語小屋改建的，設在綠色小銀行旁邊。同學們，如果你遇到了不開心的事或遇到了困難，老師希望你能到小屋坐一坐，跟老師聊聊天。最後，老師真心希望你們在峭小的每一天都是開心的，都是有意義的。
老師們，同學們：
大家好!
今天我講話的題目是：《預防艾滋病，人人有責》
大家好!12月1日是一個特殊的紀念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短20餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，全球每天有近15000人飽受艾滋病的折磨。
艾滋病的全稱是獲得性免疫缺陷綜合症，是一種由逆轉錄病毒引起的人體免疫防禦系統方面的疫病。人體處於正常狀態時，體內免疫系統對起著“防禦”作用，抵抗各種病原體的襲擊。但是一旦受艾滋病病毒感染之後，人體的這種良好防禦功能減退，病原體及微生物就會乘機經過血液及破損傷口長驅直入，危害身體健康。
艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們潔身自好，科學預防，是完全可以避免患上艾滋病的，作為學生我們應該做到以下幾點，不和他人共用牙刷、不扎耳洞，不和別人共用針頭和注射器，不到沒消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。同時我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，共用電話，打噴嚏、咳嗽，蚊蟲叮咬，游泳等不會感染艾滋病。
同時我們也要知道，雖然艾滋病是我們的敵人，但艾滋病感染者和病人依然是我們的朋友。我們要關懷、理解艾滋病人，用我們的愛心去融化那此孤獨冰冷的心靈，激勵他們戰勝病魔，笑對人生，讓我們獻出一份真心，裝點一個相互理解、尊重、支援和關愛的美麗新世界。
我的講話到此結束。謝謝!
各位老師，各位同學：
大家早上好，今天我國旗下講話的題目是預防艾滋病 從我做起。
12月1日是世界愛滋病日。今年的宣傳主題為行動起來，向零艾滋邁進，副標題為凝聚力量，攻堅克難，控制艾滋
自1981年美國發現首例艾滋病之後，艾滋病病病毒在全球範圍內的傳播速度驚人。據統計，近多年來我國註冊的艾滋病感染者已超過萬，實際人數可能還要高出幾倍。
現實中，青少年吸毒已成為一個觸目驚心的嚴重問題。近幾年，青少年吸毒的比例始終在吸毒人口中佔%左右，其中xx歲以下的青少年佔了%，據不完全統計，xx歲以下的少年吸毒人數比去年又有所增加。此外，許多青少年對冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品的成癮性和嚴重後果缺乏瞭解，導致吸食冰毒、搖頭丸等苯丙胺類毒品人員數量明顯上升。
毫無疑問，青少年已成為最易受到毒品侵害的高危人群，我國青少年禁毒的形勢十分嚴峻。對於艾滋病，我們要有以下幾點正確認識：
1、艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治癒的藥物和方法，但可以預防。
2、艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。
3、與艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接觸不會感染艾滋病。
4、潔身自愛、遵守性道德是預防經性途徑傳染艾滋病的根本措施。
5、及早治療並治癒性病可減少感染艾滋病的危險。
6、共用注射器吸毒是傳播艾滋病的重要途徑，因此要拒絕毒品，珍愛生命。
7、避免不必要的輸血和注射，使用經艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液製品。
8、關心、幫助和不歧視艾滋病病人及艾滋病病毒感染者是預防與控制艾滋病的重要方面。
9、艾滋病威脅著每一個人和每一個家庭，預防艾滋病是全社會的責任。
同學們，艾滋病是人類共同的敵人。我們要主動地學習預防艾滋病的科學知識，保護好自己，並把對艾滋病的宣傳教育當作自己一份神聖的職責，向家人、朋友、同學，向那些不瞭解、不熟悉艾滋病的人宣傳預防艾滋病的知識。
我的講話完了，謝謝大家。
同學們，今天是12月1日，是一個特殊的紀念日——世界艾滋病日。艾滋病是目前危害人類最嚴重的疾病，全世界都在關注艾滋病，關注艾滋病人，並用紅絲帶作為象徵。
據統計，自1981年世界發現首例艾滋病感染者後，短短30餘年，艾滋病的陰影就籠罩了世界的每個角落，其中大部分患者是青少年。在我國，艾滋病的傳播呈持續快速增長趨勢。到目前為止，累計感染艾滋病的人數高達100萬人。
這種通過血液、性傳播和母嬰傳播的艾滋病是一種可怕的病，一旦感染，我們目前的醫療水平是無藥可救的，但是隻要我們科學預防，學會自我保護，是完全可以避免患上艾滋病的，作為國小生我們應該做到以下兩點：
1、要學會保護自己，潔身自愛，要遠離一些不該出入的場所，晚上不要單獨外出。
2、不和他人共用牙刷、不吸毒品，不紋身，不紋眉，不紋脣線和扎耳朵眼，不和別人共用針頭和注射器，儘量不用公共馬桶，不到消毒不規範無營業執照的醫療機構和診所拔牙治牙。
同時，我們也要知道一般性的接觸，比如握手，共同進餐，共用學習用品，公用電話機，打噴嚏、咳嗽、游泳等均不會感染艾滋病。
為了進行學校艾滋病防治教育，中華慈善總會、中國教育學會創辦了工程。工程，全稱是中國青少年艾滋病防治教育工程，啟動於20xx年12月23日。20xx年11月1日，成立中華兒慈會工程專項基金，由十屆全國政協副主席張懷西先生、十屆全國人大副委員長許嘉璐先生、十一屆全國人大副委員長嚴雋琪女士擔任總顧問，由中國教育學會會長顧明遠先生擔任工程領導小組組長，白巖鬆先生為形象大使。我們江陰基地是在20xx年10月18日正式啟動成立的，工程的專案宗旨是以青少年愛的教育為使命，以青春期教育為核心，以人格健全為目標，以小屋能力建設為導向，以培育青少年愛的素養、愛的能力為宗旨，來實現對青少年的關愛。
工程將慈善和教育結合起來，通過募捐社會資金，在全國大中國小、幼兒園援建小屋。我們峭岐實驗國小也有幸作為江陰市第二批28個工程實驗學校中的一員加入到了這個大家庭中，擁有了我們自己的小屋。
我們的小屋是原來的心語小屋改建的，設在綠色小銀行旁邊。同學們，如果你遇到了不開心的事或遇到了困難，老師希望你能到小屋坐一坐，跟老師聊聊天。最後，老師真心希望你們在峭小的每一天都是開心的，都是有意義的。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
早上好!
誠信就是誠實，信用。始終用善感的心靈去認真對待生命中的每一個細節! 我們需要誠信，我們呼喚誠信，誠信是美麗的，因為它給世界帶來了溫暖的陽光;誠信是微小的，它只需要佔據心靈中一個很小的角落，就溫暖了人們整個人生;誠信是脆弱的，只要一場暴雨，就足可使它香消玉殞。
然而，在我們的生活中有許多讓我們為之擔憂的事情，因為他們失去了誠信，甚至為我們人類帶來災難。奈米技術，克隆基因，導彈防禦……這些人類引以為豪的高科技結晶為我們帶來福祉的同時，又危害著我們人類，因為某些人心中的信念變了質，變造福於人類於狹義的民族甚至個人。
每個人都會面對利益的誘惑，在這個時候，有些人迫不及待地牟取蠅頭小利，而有些人卻把眼光放得非常長遠，追求未來更大的發展。名人掌上電腦等近10個品牌在重慶的總代理劉惠民在北京一家公司就職，踏實勤奮的他深受公司董事長的信任，年紀輕輕就被委以副總的重任，手上掌管著幾千萬元的資金和上千萬元的貨物。當時，公司剛成立不久，規模不大，管理上漏洞很多，"只要稍微動動手腳，幾百萬就有了。"就是在這樣的背景下，劉惠民兢兢業業地工作，除了期望自己的工資和獎金會更高之外，根本沒有別的雜念，把公司上上下下管理得毫無紕漏。如今的劉惠民已經是這個市場的大贏家。今天，我國的市場經濟已經發展到了一個講規則的時代，誠信無疑是這個社會遊戲的基本規則。新的商場流行一句話:"信用破產，你就什麼都破產了。"
古人云:誠信於君為忠，誠信於父為孝，誠信於友為義，誠信於民為仁，誠信於交為智。誠信滲透到各個方面，面對歷史和社會，人們對誠信的選擇有多大的保留啊。道德教育遠離歷史社會，讓人們的選擇是多麼蒼白無力啊。
對於誠信，社會上有太多的爭議，我認為不是不要誠信，而且誠信是中國社會的稀缺資源，猶如萬古沙漠，早該綠化了。問題是在一個有著幾千年下信上不信，卑信尊不信，賤信貴不信歷史傳統的社會裡，道學家式的空洞的誠信說教即使是沒有愚民之嫌，也必然流於形式。真誠的誠信教育，就不應該把起點放在要不要誠信，而應該放在怎樣建立誠信，使社會多點誠信。因此對於誠信的建立不僅是每一個家庭，學校的責任，更是全社會全人類的責任。
誠信是最寶貴的美德，是我們取信於人的根本，沒有比信任危機更可怕的了。信任危機是社會的毒素，是我們蔑視誠信所付出的代價，它無聲無息卻充滿負面的能量，足以銷蝕人的勇氣和良善，更會使一個國家，民族喪失最後的團結精神。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
各位同學各位老師：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是---鍛鍊身體，增強體質!
冬季的到來，雖然給我們帶來絲絲寒意，但正是我們鍛鍊身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能增強體質，提高抵抗各種疾病的能力，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的頑強意志。俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
那麼，冬季體育鍛煉要注意什麼呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛鍊之前一定要做好準備活動，防止肌肉拉傷等現象的發生。
2、冬季鍛鍊要注意預防感冒。著裝要合理，鍛鍊後要做適當的整理活動，及時穿衣保暖。
3、參加冬季鍛鍊，既要有循序漸進的過程，更要有持之以恆的精神，切不可“三天打魚，兩天晒網”。
身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質，我們才能更好地學習，才能應付各種困難和挑戰。
最後，請讓我以奧林匹克運動的創始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?請運動吧!”。
大家下午好!此時此刻的我很高興，因為在我的大學人生裡，有這麼一個美好的機會與你們分享我的個人感受。今天，我的發言題目是“我為自律代言”。
自律是什麼?自律是指行為主體的自我約束、自我管理，是以事業心、使命感、社會責任感、人生理想和價值觀作為基礎。簡單來說，自律就是自己約束自己，換句話說也就是要自己要求自己。
相信大家都聽過這麼一句話：“態度決定一切，態度決定高度。”因此，在我個人看來，自律心態是決定一個人能否做到自律的關鍵。有這麼一位老人：從20__年至今，10年裡，她堅持做這麼一件事：每天奔走於大學裡的每一棟教學樓，每一個教室，關燈、關水龍頭。這是為什麼呢?那是因為一些同學沒有自覺做到人走燈滅，用完水不把水龍頭關掉。這樣的現象使這位老人很痛心，於是她做出這麼一個決定：她甘願做一名志願者，一名節能環保的志願者。在志願者的路上，她流過汗，流過淚，流過血。她是一名榜樣，一名自律的好榜樣。她不但自己能做到節約資源，而且為學校，為社會節能環保。她說到：一個人要做到環保，首先要有自律心態。正是因為這位老人一直擁有著自律的心態，才使自己堅持不懈地走在默默奉獻的志願者之路。這位老人離我們並不遠，她，就在我們肇慶學院，我們應該向這位老人致敬，更應該向這位老人學習：做一名自律的大學生，不但自律自己，同時也讓身邊的’人自律起來。
還有這麼一個故事：我國古代傑出的“思想家、教育家和天文曆法學家許衡，一年夏天，他與很多人一起逃難。在經過河陽時，由於長途跋涉，加上天氣炎熱，所有人都感到飢渴難耐。這時，有人突然發現路邊剛好有一棵大大的梨樹，梨樹上結滿了梨子。於是，大家都你爭我搶地爬上樹去摘梨來吃，唯獨只有許衡，端正坐於樹下不為所動。眾人覺得奇怪，有人便問許衡：“你為何不去摘個梨來解解渴呢?”許衡回答說：“不是自己的梨，豈能亂摘!”問的人不禁笑了，說：“現在時局如此之亂，大家都各自逃難，眼前的這棵梨樹的主人早就不在這裡了，主人不在，你又何必介意?”許衡說;“梨樹失去了主人，難道我的心也沒有了主人嗎?”許衡始終沒有摘梨。
混亂的局勢中，平日約束、規範眾人行為的制度在飢渴面前失去了效用。許衡因心中有“主”則能無動於衷。在許衡心目中的這個“主”就是自律。有了自律心態，才能在沒有紀律約束的情況下亦能牢牢把握住，自己做到自律。因此，在日常生活裡，我們要做到“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，形成良好的習慣，事事嚴於律己，時時鞭策自己，保持自律的心態。
總的來說，自律心態決定自律與否。自律的人具有責任意識，為他人著想，為社會著想，自律的人能夠自我管理，嚴於律己。自律的人能夠堅持不懈。在面臨困境或危急的時刻，能夠頑強堅持，不輕言放棄。自律的人可以抵禦誘惑。能夠在各種利益誘惑下，把握好自己。我是自律達人，我為自律代言;我自律，我精彩，自律就是不平凡。
我的發言到此結束，謝謝大家的聆聽!
同學們、老師們： 大家好!
今天是我們新學期的第一次國旗下講話，在過去的一學年中，我們黃橋實驗國小在全體師生的共同努力下在許多方面取得了長足的進步，也得到了許多領導、家長和社會各界的好評。這一學期，我們迎來了一年級四個班的小弟弟和小妹妹，還有少數插班的同學們，在這裡，讓我們一起用熱烈的掌聲歡迎他們的到來!
我們這些大哥哥大姐姐要養成良好的習慣，給新生一個好榜樣，讓新生和你一起進步。所以今天老師要講的主題是：播下一種習慣，收穫一種命運!
那，什麼叫習慣呢?老師先給同學們聽一個故事，聽完以後，聰明的你一定會明白什麼是習慣：據說，在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還是小小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎麼掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。可見，所謂的“習慣”是指長期重複地做並逐漸養成的不自覺活動。
記得我在給五一班和五四班的同學上品德課的時候欣賞過一段錄影，內容如下：1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學、哪所實驗室裡學到了你認為最重要的東西呢?”出人意料，這位白髮蒼蒼的學者回答說：“是在幼兒園。”詢問者又疑惑地問：“在幼兒園裡學到了什麼呢?”學者說：“把自己的東西分一半給小夥伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊，飯前要洗手，午飯後要休息;做了錯事要表示歉意;學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”這位學者的回答，代表了科學家的普遍看法。他們認為終生所學到的最主要的東西，是幼兒園老師給他們培養的良好習慣。英國哲學家培根，一生成就突出。他在談到習慣時深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”
對於絕大多數學生來說，學習的好壞，20%與智力因素相關，所以請你停止埋怨，再也不要埋怨自己笨。信心、意志、習慣、興趣、性格等影響你80%的學習成績，而其中習慣又佔有重要位置。這學期，我們要努力養成在開學典禮上高校長向大家說的七個一分鐘和八個學習習慣。
有人曾問過很多孩子：“你愛自己嗎?”他們都笑著說：“誰不愛自己呀!”“你愛自己的親友和我們生存的地球嗎?”孩子們的回答也是異口同聲：“當然愛!”“那你是怎麼愛的呢?”孩子們的回答各式各樣，沒有統一答案。最令人感動的是一位11歲男孩的回答，他說：“管住我的口，不罵人不隨地吐痰;管住我的手，不打架不亂扔垃圾;管住我的腳，不奔跑不踐踏花草;管住我的腦，不懶惰不動歪腦筋。”簡簡單單的“四個管住”，看出這個男孩真的很懂得愛。按他的理解，愛就是約束自己，管住自己。良好的習慣是從小養成的，一旦陋習形成，長大改起來就難了。我們的各位老師會與同學們一起學習、交流、實踐我們該養成的各種良好習慣。
同學們，我想把著名的心理學家威廉.詹姆士說過的一段非常精彩的話送給大家：播下一個行動，收穫一種習慣;播下一種習慣，收穫一種性格;播下一種性格，收穫一種命運。讓我們一起共勉。
今天的國旗講話就到這裡。謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們大家好：
我是四年二班 同學，今天我們班國旗下講話的題目是《做個遵紀守法的好學生》。
俗話說：“沒有規矩，不成方圓。”國無法不治，民無法不立。人人守法紀，凡事依法紀，社會就會安定，經濟就會發展。在我國，依法治國的方略正在大力實施，構建社會主義和諧社會已深入人心。能夠在這樣一個法制健全的社會環境裡成長，多麼幸福!然而，我們更應該思考的是：在我們的成長道路上，如何與法同行?
青少年犯罪成了一個令人關注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當然，司法機關不會因為不懂而不予追究，不懂法並不能減輕他們的罪錯，當他們受到了法律的制裁時才追悔當初不應該不學法、不守法，以致觸犯了法律，受到處罰。這些教訓是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
遵紀守法是每個公民應盡的義務，中國小生也不例外。我們每個人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中國小生守則》和《中國小生日常行為規範》做起，從遵循校紀校規做起。從同學之間的互相監督到嚴格自律;從被動約束到主動地養成遵紀的習慣;從杜絕抄襲作業到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風氣做鬥爭。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
五星紅旗迎風飄揚，勝利歌聲多麼響亮;歌唱我們親愛的祖國，從今走向繁榮富強。每當聽到這首歌我都會感到自豪，尤其是在建國60週年即將到來之際，我的心情更是無比激動。但是熱愛祖國不應該只停留在唱一首歌，喊幾句口號上。愛國，是我們的一種責任，在我們做每一件事前，我們應該想想，自己的行為對國家究竟意味著什麼。
在平時和許多同學交談中，我覺得有很多人覺得愛國很遙遠，它應該發生在建功立業時，應是一番驚天動地的行為，應是在抵禦外敵時戰死疆場，應是在收復中國臺灣時為國效力等等。為此，我曾經告訴我們的同學，其實愛國並不遠，愛國就在我們身邊。如果我們愛自己的民族，就讓我們中華民族的整體素質再提高一點，這就是愛國。有人問：“我有什麼辦法，有什麼能力讓一個民族的素質提高?”我說：“能。”作為中華民族的一員，可以這樣說，個人的素質就是民族的素質，提高了自己的素質就提高了民族的素質，每個人讓自己的素質提高一點，這就是最平凡最簡單的愛國。如果每個人都把提高素質作為自己應盡的責任，那麼中華民族何愁不是一個強大的民族，一個令外人敬畏的民族?
也許有人說我不知道怎樣提高自己的素質，那麼我想，從現在開始，我們應該學著愛自己的學校，愛自己的家園。如果你不想讓自己家園和校園看起來邋遢，就應維護它的整潔;而不是走在路上隨心所欲，隨處亂扔垃圾。古人云：“一屋不掃何以掃天下?”我們如果連家園和校園都不愛護，又如何去愛國?所以，愛國不是口號，而是行動。如果我們從自身做起，愛護身邊的環境，這就是愛國。
我們總喜歡忽略或輕視自己身邊的小事，認為無關緊要或與我無關。就在我們生活的空間，在我們美好的校園中，常常會感到一些不和諧的音符。比如：雪白的牆壁上被鞋印沾汙，清潔的樓道上經常留下有些同學嘴讒後的果殼紙屑，教室內的桌椅被刻上經典留言，投不中的垃圾被棄之於桶外，耳旁時不時飄過幾句汙言穢語，弱小的同學不僅得不到幫助，取而代之的是欺負與嘲笑。再如，我們習慣了在走廊上打打鬧鬧，對老師和同學的提醒勸告當成耳邊風;我們習慣了上課時我行我素，對完成學習任務擱之腦後;我們習慣了自己大聲喧譁和吵鬧，對是否影響了他人的休息毫不關心……，總之，我們習慣了為自己考慮的太多太多，而為他人考慮的太少太少，而正是這些習慣，讓我們許多同學變得缺乏責任心，也正是因為這樣讓我們的形象一落千丈。有人說，這不是我一個人的問題，別人都這樣，很多人都這樣。拿我認為你的想法太可笑了，難道我們不能從自身做起，為他人樹立榜樣嗎?
同學們，中華民族自古以來就有著優良的傳統美德：我們有老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼的誠摯愛心;我們有勿以惡小而為之，勿以善小而不為的諄諄告誡;我們有先天下之憂而憂，後天下之樂而樂的愛國情思。就是這些驚世名言，在經過幾千年歷史的更迭之後，仍能夠熠熠生輝，因此，我們要做的還有很多很多。比如：尊敬老師，熱愛學習，遵守紀律，愛護公物，少幾句髒話臭話、多一點文明禮貌、拋棄那些無知和愚蠢、獻上一份誠信與愛心，養成良好習慣和品質，完成我們必須擔負的重任，那麼，我們的內心才會充實，我們的胸懷才能寬廣，我們的行為才會瀟灑，我們的素質才能提高，我們的民族才會自豪!
為此，我今天再次向全校同學發出倡議：為了表達我們對祖國最真誠的愛，請同學們在舉行升旗儀式的時候，要以認真的態度、莊嚴的姿態，面對冉冉升起的五星紅旗，讓愛國情感、民族精神體現到我們的日常行動中來，就從身邊的第一件小事做起，以高度的責任心和百倍的努力去實現我們的理想，去完成新時代賦予我們的神聖歷史使命。
挫折，就是我們平常所說的失敗或者被壓制、阻礙。從心理學的角度看，挫折是個體從事有目的的活動受到障礙或干擾時所表現出來的情緒狀態。世上的事情往往是這樣：成果未顯，苦果先嚐;壯志未酬，失敗先至。大體而論，挫折在人生道路上是不可避免的，挫折是人生的常態，挫折是生活的必然。而且，一個人的生活目標越高，越是好強上進，就越容易敏銳地感受到挫折。
挫折有大小。對於高中生而言，學習上的困難，同學間的摩擦，班團工作不順，早戀的波折，都屬於不遂意的小事，但積累起來卻會消磨人的銳氣。學生時代對挫折的認識與歷練，能夠有效地增強其今後人生道路上的抗挫折能力。
挫折有激勵與消極兩重性。巴爾扎克說過：“苦難對於天才是一塊墊腳石，對能幹的人是一筆財富，對弱者是一個萬丈深淵。”以利而言，遭遇挫折後，有些人“吃一塹長一智”，在挫折中不斷反思反省，不斷總結經驗，不斷增長見識，產生創造性的變遷，從而增強韌性和解決問題的能力，引導自身以更好的方法來滿足需要。成功是有預兆的，命運伸出手來，將成功的種子埋在挫折的土壤裡，幽祕地微笑，等待著種子花開果熟的那一天。英國卓越的科學家湯姆遜用這樣一句話概括了他的一生：“有兩個字最能代表我五十年內在科學進步上的奮鬥，就是‘失敗’二字。”是失敗成就了他的事業。
以弊而言，挫折會造成心理上的傷痕——或因發洩憤怒情緒而攻擊，或因失去自信而不安，或因長期壓抑而冷漠。挫折會造成行為上的偏差——或自己安慰自己，給自己找個寬諒失敗的理由，以求心安理得;或選擇逃避和壓抑。挫折會造成學生成長環節上的缺陷——或發展到某個階段不再前進而停滯;或遭遇挫折之後改變理想的方向，甚至變得自暴自棄;或出現個性上的畸形，甚至從此染上一些惡習。
生活從它自身的邏輯出發，要求人們增強挫折的容忍力。挫折本身並不可怕，可怕的是經受挫折之後一蹶不振。作為人生閱歷尚淺的高中學生，挫折容忍力的強弱取決於學習，取決於對挫折的理性判斷。一般來說，學習他人戰勝挫折的間接經驗越多，挫折容忍力就越強;對挫折的判斷越符合客觀事實，就愈能增強戰勝挫折的自信心。總之，對待挫折，我們應該保持一種樂觀的精神，惟其如此，才能由失敗走向成功。即使身處順境之中，也要居安思危，隨時準備經受挫折。一位哲人曾經說過：“迎頭搏擊才能前進，勇氣減輕了命運的打擊。”無數偉人勇士，就是在層層疊疊的困境和挫折中鍛鍊了這樣的勇氣和膽識。
愛迪生髮明電燈時，先後試驗了7600多種材料，失敗了8000多次，仍不氣餒，最後終於獲得成功。一場大火，愛迪生研究有聲電影的所有資料和樣板被燒成灰燼。把實驗室燒成一片瓦礫。他的老伴難過得哭了出來：“多少年的心血，叫一場火燒了個精光。而今你已年邁力衰，這可怎麼辦啊!”愛迪生也很傷心，但他決不會就此趴下。愛迪生對老伴說：“不要緊，別看我67歲了，可是我並不老。從明天早晨起，一切都將重新開始。”
貝利成名後，有個記者採訪他。“你的兒子以後是否也會同你一樣，成為一代球王呢?”貝利回答：“不會。因為他與我的生活環境不同。我童年時的生活環境十分差，但我卻正是在這種惡劣的環境中磨練我堅強鬥志，使我有條件成為球王，而他生活安逸，沒有經受困難的磨練，他不可能成為球王。”
還有諸如保爾的堅強、海倫·凱勒的執著以及魯賓遜的樂觀等的例子，曾經一次次地感動你我，也是他們用行動告訴世人“給挫折一個微笑，給自己一個機會”的真理。在挫折面前，我們需要勇氣，需要容忍力，更需要變通進取的精神。人到萬難須放膽，事至兩可要平心。重要的是勇於探索出一條與自身客觀條件最為適切的人生道路。生活經驗告訴我們，補償是一種有效的變通進取方式。生活上清貧就從刻苦學習中補取，身體有缺陷就從勤奮創造中補取。
我們試想一下：俗話所說的“窮人的孩子早當家”、“醜女多才”，其內在機制究竟是什麼?生活中可供翱翔的天空是那麼寬闊，可供迴旋的餘地是那麼廣大，可供變通的途徑是如此之眾，俗話說：東方不亮西方亮，旱路不通水路通。特奧會中那些賽場上的英姿，領獎臺上的成功，值得我們肅然起敬。無論偉人還是平凡的人，都不應該屈服於挫折，相信在人生的路上，你會登上屬於你自己的山峰。
“人生的事，沒有十全十美，我們應認真地活在當下。”“生命本身就是一種最大的恩賜。感謝生活中的一切，無論痛苦或是快樂。”“什麼是成功的人?就是今天比昨天更加慈悲的人，今天比昨天更加堅強的人，今天比昨天更有智慧的人。”這些話來自我主編的《巨集志》一書會考上清華大學的巨集志生劉仲明博士的文章。一句句話滿懷著感恩、熱愛著生命、充滿著對成功的思考，折射出厚重的精神積澱。
《周易》“乾卦”有載：天行健，君子以自強不息。我們當自求日有所進，不祈求外力;成功時不居功自傲，戒驕戒躁，順勢而上，高歌猛進;失敗時不灰心喪氣，哪裡跌倒就從哪裡爬起，而且力爭爬起的速度比跌倒時更快，勇猛頑強，逆勢而為，不停不息。
行進在人生旅程中，每個人都在渴求成功而力避失敗，可人生的旅程深邃而悠長，挫折總是來得太頻繁，我們的心靈可能因此而一次次地顛沛流離。其實成功與失敗，都是對人生真理存在的形象描述，它們共同構成了矛盾的統一體，兩者“同出而異名”。失敗乃成功之母，苦難為幸福之源，挫折系順暢之基。要想由“失敗”轉為成功，就必須“虛而不屈”，從失敗中獲取教益，在挫折裡透悟人生。不論遇到多大的挫折都得心意不動，保持“不屈”的奮鬥精神，掃除心中的一切雜念，一心去追尋自己矢志不移的目標。
大海因為擁有波瀾，才更顯壯麗;樹木因為接受風雨的洗禮，才更顯蒼翠;而生活因為有挫折的存在，才多了幾份感動與堅強……遭遇挫折總會讓人感到困惑、糾結、煎熬，甚至撕心裂肺的痛楚，這乃是精神歷練的過程。有的人愈挫愈勇，不斷前進，終獲精神的成長。因為精神的銳利，不可能產生於舒適的環境之中。也有的由於生活過於順利，經歷過於平淡，容易因挫折而停頓甚至後退，被世人嘲諷為弱者。人在成功時的喜悅、興奮和失敗時的痛苦、煎熬是需要大德、厚德來承載的，正所謂“地勢坤，君子以厚德載物”。反差是生活的洗禮，挫折是人生的導師。讓我們直面生活的酸甜苦辣，勇對人生的艱難曲折，在挫折中歷練，在挫折中受教，在挫折中成長。
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