老師們，同學們:
大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。
今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。
同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力
2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。
謝謝大家。
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的國小生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼?問題是：在你心目中什麼是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子裡跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上週我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住建立“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
尊敬的老師，各位同學們：大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《自律自強》。自律顧名思義，就是要主動控制情緒，約束自己。林則徐自律的事例讓人十分佩服。他初到廣州時，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大，怒不可遏。但他知道暴怒無濟於事，還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實。於是，他竭力控制自己的情緒，寫了“制怒”二字掛在牆上，作為警句告誡自己。每當要發怒時，就注視牆上的“制怒”，將怒氣壓下去，最終他禁菸成功了。自強就是要有堅強的意志，頑強的精神。奧斯特洛夫斯基在戰爭中受傷，雙目失明，全身癱瘓。但是他有一個信念，必須生活下去，而且要活的有意義。他開始寫小說，躺在床上，先構思全書輪廓，想好了每一章細節，口述讓人記錄。然後又自己抄;夜深了，他仍在寫。早上，他的妻子起床一看，寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴脣上還有淡淡的血跡。顯然是為了抵禦病痛，忍痛寫作咬的。終於在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的讚譽，他高喊：“頑強精神萬歲!”像這種例子不計其數，但是它們反映了一個共同點：自律自強是成功的前題。我的講話完了，謝謝大家。
各位老師、同學們：
早上好!
今天我講話的題目是：愛護公物，我是校園小主人。
大家都知道，在學校裡，課桌、門窗、電燈電扇、體育器材、花草樹木都是公共財物。這是公共財物，是我們老師、同學們上課工作和學習的物質保證，因此呀，我們全體師生都要愛護它，不能隨意破壞。
曾經有一篇文章，叫作《課桌椅的對話》，故事是這樣的：有一天，小朋友鼕鼕走進教室聽到課桌椅在說話，桌子說：“前幾天我的小主人在我身上亂塗亂畫，弄得我全身都很髒，昨天他又在我身上用小刀劃了幾下，我真痛啊!現在全身傷痕累累!”椅子接著說：“是啊!我也是這樣，我的小主人整天搖呀搖呀，我的腿都要受不了了，看，我這一條腿都快斷了!”
同學們，聽完這個故事，你有什麼感受呢?作為課桌椅的小主人，你有沒有做過像鼕鼕這樣的事情呢?林老師希望從今天起，我們每一個小朋友都可以做到愛護我們的桌椅朋友，不做鼕鼕那樣的人。
其實呀，我們除了是課桌椅的小主人，我們更是整個校園的小主人。但是在平時，老師還發現這些不好的行為習慣：有些同學看到校園裡的樹開花了結果了，會摘下花朵和果子，因此折斷了樹枝，破壞了校園景色;還有的同學會用力地關門或書包櫃，不僅發出巨大的噪音，還砸壞了門和書包櫃。這些行為都對公物造成了損壞，不管你是有意還是無意，希望你可以改正這些壞習慣。
勿以善小而不為，勿以惡小而為之。如果我們圖一時之快，逞一時之勇，而去故意毀壞公物，這樣的行為，破壞的是我們國小所有校園小主人的形象，貶低的也是你自己一個人的聲譽。
在此，林老師提出以下要求，希望同學們可以養成愛好公物的好習慣：
一、愛護校園裡的一草一木，不採摘花果，不攀折樹枝;
二、不破壞門窗桌椅和書包櫃，不在牆上亂塗亂畫;
三、在圖書館閱讀時，愛護書籍，做到輕拿輕放請翻頁。
四、不亂丟垃圾，看到地上有垃圾要彎腰撿起，丟到垃圾桶中去;
五、看到破壞公物的行為，要及時地告訴老師。
同學們，讓我們一起為了校園而奉獻自己的一份力量，珍惜、愛護學校的一點一滴，讓愛護公物成為我們國小每一個同學的習慣，讓我們每一個都成為一個合格的校園小主人。
今天我的國旗下講話到此結束，謝謝!
同學們：
水是生命之源，假如地球上沒有水，那麼地球母親就不會孕育出我們人類的子孫萬代。因為最早的原始生命首先是在海洋中孕育形成，逐漸擴充套件到陸地上。所以說，水是生命的搖籃。人類的生存和發展也離不開水。因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水，工業生產離不開水，基本上什麼都離不開水。水還是大自然的"空調器"，炎熱的夏天，正當人們感到酷暑難耐時，來一場雨該有多痛快呀!走在海邊，海風習習，一掃酷熱煩躁的情緒;當寒冷的冬季到來時，海水把儲存的熱量源源不斷地送給它周圍的陸地……這些都是水的作用。同學們，如果沒有水，我們生活會是怎麼樣?
我們國家的水資源雖然非常豐富，但可以用的淡水資源卻很少，並且隨著工業的發展，水汙染成了一個嚴重的問題，很多工業廢水汙染得臭不可聞，這是多麼可怕的一件事啊!此外浪費水的現象也十分嚴重，據統計。
一箇中等城市每年浪費的水相當於一個洞庭湖的水量!3月22日是世界水日。每年的這一天，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源，保護生命之水。其實，不光在這一天，在我們生命中的每一天，都應該珍惜每一滴水，用實際行動珍愛生命之水!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我們這次國旗下講話的主題是《保護森林，拒絕一次性用品》
請大家首先回答我兩個問題：假如現在我們終於盼來了第四節課的下課鈴聲，一盒美味的午餐放在你的面前，你會做什麼?很多同學一定會說這叫問題嗎?當然拿出早準備好的一次性筷子，開吃唄。
假如週一我們來到教室，發現課桌椅上有薄薄的一層灰塵，你會做什麼?很多同學又要批評我，這也叫問題?當然是從包裡拿出餐巾紙，仔仔細細將課桌椅擦乾淨，再優雅地坐下去。 但是你是否想過，你使用的雖然僅僅是兩根一次性筷子，一張兩層的餐巾紙，但卻是以犧牲大片森林為代價的。這決不是危言聳聽，給你們一組資料：據有關資料顯示，一株生長了20年的大樹僅能製成6000—8000雙筷子;我國每年消耗一次性筷子450億雙，耗費木材166萬立方米，需要砍伐大約2500萬棵大樹，減少森林面積200萬平方米。其他一次性用品也存在著對環境的破壞。
儘管一次性物品在一定程度上滿足了人們的特殊需要，但同時也浪費了大量的能源和資源，還製造了大量的垃圾，增加了環境的負擔，甚至會帶來無法預料的環境災難。
我們建議同學們：請立即行動，為了保護我們的家園，保護森林，對一次性用品說“不”。 我倡議大家：
1.不用一次性餐具就餐，改用自帶餐具;
2.不用餐巾紙擦桌椅，改用擦桌布;
3.喝水不用一次性杯子，改用自帶水壺或水杯;
4.少使用塑料製品，上街購物使用布袋子;
5.大家要增強環保意識，不僅自己不使用，還要向我們的家人、鄰居進行宣傳。
人生的征途是漫長的。這中間，免不了大大小小的挫折，那麼，應對挫折，該怎樣辦呢?
失敗者說：“挫折是一把鋒利的劍，在不經意時擊倒我。應對它，我只能是默默地哭泣。”
沮喪者說：“挫折是擋在我面前的大山，多次攀爬，使我失去了信心。應對它，我只能是默默地哀嘆。”
懦弱者說：“挫折是一間恐怖的鬼屋，在沒開啟門之前，那可怕的氣氛就產生了。應對它，我只能是默默地離去。”
“哭泣”“哀嘆”“離去”，這些是對待生活的正確態度嗎?不，不是的。應對坎坷、曲折的人生道路，我們應帶著微笑出發。
魯迅先生曾說過：“偉大的胸懷，應當表現出這樣的氣概——用笑臉去迎接悲慘的命運，用自信的勇氣來應付自我的不幸。”它準確地點明瞭人們對待生活應持的態度。
1998年，中國體操運動員桑蘭參加在亞特蘭大舉行的奧運會，在跳馬中意外摔傷，造成高位截癱。這如同天塌地陷的災禍，桑蘭卻始終能夠微笑應對。她每一天堅持6個小時的各種康復訓練，由於她的手指沒有知覺，就用肩和臂的力量帶動筆尖，靠頑強的意志來書寫。就這樣，她僅用兩個月時間便到達其他病人四個月才能到達的康復水平。更難能可貴的是，桑蘭始終以幽默、樂觀的態度對待自我以及身邊的人，總是笑容滿面地與他人交流、溝通。
奇蹟，奇蹟!一個平平常常的微笑，一種樂觀的心態竟然能使一位高位截癱的運動員，提前到達康復水平。可見，在生活的道路上，是需要微笑來陪伴的。生活道路上的失敗、挫折，需要我們以微笑的心境來戰勝它，以不怕困難的精神去迎接它。失敗、挫折並不可怕，可怕的是你不能堅持一種良好的心態，不能始終面帶微笑。
聞名於世的發明家愛迪生，在一次試製電瓶的過程中，有人問他：“你一而再，再而三地失敗，為什麼還要繼續做呢?”“失敗?”他微笑著說，“我沒有失敗，我此刻已經明白了5萬種不成功的方法。”
“我沒有失敗。”多麼鏗鏘有力的回答呀!多麼令人敬佩呀!在他看來，失敗、挫折不算什麼，只要帶著微笑再次出發，一切困難便不攻自破。愛迪生就是這樣，在多次失敗的逆境中，不但不氣餒，反倒面帶笑容向別人解釋。他一向微笑著出發，最終走向了成功的人生之路。在人生路上，我們需要堅持一種良好的心境，一種正確的態度——帶著微笑出發。即使遭遇了失敗、挫折，也不畏懼、不沮喪，而是繼續微笑著出發，那麼，你必須能創造出自我的輝煌人生!
老師們、同學們：
大家早上好!
我今天在國旗下講話的題目就是《養成好習慣，走好每一步》。
什麼叫習慣?習慣就是經過不斷的重複或練習而鞏固下來的行為方式。習慣在人的成長中至關重要，她不知不覺地影響著我們每一個人的品德，反映著每一個人的本性，決定著每一個人的成敗。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決於性格上的偉大。”而構成我們性格的，正是我們日常生活中的一個個習慣。當然，習慣有好壞之分，好習慣養成得越多，個人的能力就越強，他與成功也就越接近。因此，同學們要克服壞習慣、養成好習慣。
如何養成好的習慣呢?
我認為一定要抓好“學習習慣、生活習慣、文明禮儀習慣、勞動習慣”等4種習慣的培養，其中我們國小生重點要抓學習習慣的培養。在日常學習中，老師們已經採取有效的措施來幫助你們培養良好的學習習慣，但是光靠老師的幫助與教導還遠遠不夠，更重要的是需要你們自己的行動和努力。為此，學校要求：課前要對照課程表做好預習，備齊、帶齊學習用品，不丟三落四;課堂上不管哪個學科都要做到“五會”：會傾聽，會思考，會表達，會合作，會總結;課下，作業要按時保質完成，書寫要工整仔細。課後認真複習的同時還要主動獲取課外知識，多讀書，與好書交朋友。同時還要多思考、多觀察，在讀中思、在做中想，形成高效的學習方法。
在生活中，其他三個方面好的習慣也要養成，比如：要主動打掃衛生，養成愛勞動的習慣;每天堅持鍛鍊，養成健康的體魄;做事不拖拉、不磨蹭，養成愛時惜時的好習慣;與人交往時，要多理解、多寬容，平時多說聲“你好”、“對不起”、“謝謝”、“再見”，養成禮貌待人的好習慣;當然，我們更應該習慣於用愛心去面對周圍的世界，用真情表達我們的心聲。
同學們，一種習慣決定一種生活，一種生活就決定一種命運。當一個人養成了良好的習慣，他的生活就會變得豐富多彩，他的人格魅力便會得以綻放，他的事業就會蒸蒸日上!
同學們，好習慣是有意識地培養出來的，著名的教育家葉聖陶曾說過：唯有用行動，才能讓“習慣成自然”。就讓我們播灑好習慣的種子，用恆心去澆灌，用毅力去培育，用意識去成就我們精彩的人生吧!
今天的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康》。
同學們，運動對於我們每個人來說，真的是太重要了!“生命在於運動”，沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!古希臘的山岩上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”聰明的頭腦人人都想得到，祕訣則是堅持運動;健康的身體人人都可以得到，祕訣就是堅持運動;堅強的意志人人都可以得到，祕訣更是堅持運動。所以我們學校的運動口號就是寫在運動場主席臺前的九個大字：“我運動，我健康，我快樂!”
同學們，從十月份以來，我們學校狠抓了武術操活動的開展，經過一個月不到的訓練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學的共同努力下，我們取得了非常好的效果，我們武術操活動的整個程式得到了完善，我們每個同學參與運動的熱情也更加高漲了，這些都是非常可喜的進步和成績。
學習武術操可以培養我們良好的道德思想，指引我們做一個講道理勇於擔當的好少年。我們要牢固樹立“健康第一、運動為首”的理念，要提高對體育運動的認識。我們要積極地行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態度來對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育活動中來，以健康的體魄和飽滿的精神狀態對待每一天。
學習武術操可以更好地鍛鍊我們的體魄，讓我們能夠健康的成長。我們要牢記“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶外體育活動，養成良好的鍛鍊習慣。我們要積極行動起來，走向戶外，擁抱陽光。這幾天氣溫下降，天氣越來越冷了，但卻正是鍛鍊身體的好時機，參加體育活動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且還能鍛鍊我們不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。同學們，讓我們養成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程中的美好經歷，成為我們全面發展的不懈追求。
學習武術操可以強化同學們團結協作意識，要有一顆為班級爭光的心。在學校平時的武術操練習活動中，要時時處處想到為班級爭光，體現出班級的風采，所以路隊要整齊有精神，做操要標準有力量，跑操要勻速講規範，跳繩要協作講秩序，總之在整個武術操活動過程要做到整齊劃一，精神抖擻。
同學們，在這裡我想告訴大家一個好訊息，你們期待的學校武術操比賽就要隆重召開了!在這次比賽中，學校將會安排豐富多彩的體育競賽活動，同學們從現在開始就要加強訓練，積極運動，要爭取取得更好的成績哦!
同學們，生命在於運動，健康離不開運動，為了我們的健康和美好的未來，讓我們以更加積極的熱情投入到陽光體育鍛煉中來。希望同學們能夠踴躍參加體育運動，在運動中領略體育的魅力，感受體育的激情，體會運動的快樂，做一名陽光、健康、快樂的國小生!
老師們、同學們：
早上好!
我今天講話的題目是：
堅持閱讀是對心靈的一種友好 近日，一名印度工程師所寫《令人憂慮，不閱讀的中國人》紅遍網路。文中描述他在中國各種公眾場合所見：在飛往上海的飛機上，機艙熄燈後，不睡覺玩iPad的，基本上都是中國人，他們基本上都是在打遊戲或看電影，沒見有人讀書;在虹橋火車站候車同樣發現，人們大都在大聲打電話、低頭髮簡訊、刷微博或打遊戲，沒見有人讀書;而在網咖，亦或是在大學的電腦室，也同樣可以看到，大多數都在玩遊戲，少部分在聊天，在網上和圖書館查閱資料或讀書的學生少之又少。總而言之，現在的中國人似乎有些不耐煩坐下來安靜地讀一本書了。
遑論此文是否真為外國人所寫。讀罷此文，相信大部分人都有些觸動，甚至有些耳熱心跳。倒不是因為一個外國人似乎揭了中國人的短，而是“不閱讀、少閱讀”多多少少是當下我們國人的真實閱讀狀況。
據媒體報道，中國人年均讀書0.7本，與韓國的人均7本，日本的40本，俄羅斯的55本相比，中國人的閱讀量少得可憐。
“閱讀的空閒哪兒去了?”我們真的沒有一點空餘的時間坐下來，靜靜地讀一本書嗎?
“微博、微信都刷不完，還有什麼時間讀書呢?”一語撥醒甕中人。其實，我們還是閱讀的，只是我們許多人或多或少被網路溫柔綁架。因而，碎片化的閱讀正在逐步消解閱讀本身。在資訊時代，每個人都變成了“資訊加工廠”，不再從書籍中獲得結構性知識，閱讀正在文化世界中逐步邊緣化。
印度人的疑慮其實告訴我們，同質性資訊化、碎片化的閱讀，不是真正的閱讀，堅持完整的書籍閱讀，才是真正的閱讀。文字的閱讀過程是一場“長途旅行”，影像帶來的瞬時滿足雖然提供類似的快樂，卻損失了在跋涉過程中對心靈超越的收穫。有作家如是說：“閱讀不是一件衣服，一個裝飾，而是在高度專業化的現代社會中，對心靈的一種友好。”他還說：“一個人如果不閱讀、不文藝，實際上他就從未青春過。”
為了我們終將逝去的青春的腳步離去的慢一點，為了你們正在進行的青春更加豐盈，讓我們與閱讀緊密相連吧!
培根也說過，人的天性猶如花草樹木，而閱讀好比修整與剪裁，使其更加美麗、豐富多彩。是的，從閱讀中，我們汲取營養，使生命之樹繁盛;從閱讀中，我們吸取教訓，使生命之樹健康;閱讀是智慧的源泉，讓生命之樹茁壯。 縱貫古今，多少偉人通過閱讀，豐富人生，而使生命之樹永生?
少年時代的_便飽覽群書，他讀過的書，摞起來恐怕有北海白塔那麼高。圈圈點點，心得、札記，更是多如蟻塔裡的居民。從孟子的文章中，他領悟了“得道多助，失道寡助”;從馬克思的文章中，他了解了資本主義發展規律和社會主義原理;從魏徵的文章中，他學會了“謙沖而自牧”，時刻保持清醒的頭腦他之所以能成為“風流人物”，在人們心中永垂不朽，閱讀豈不功不可沒?《圍城》的作者，以超凡的洞察力和深刻的思想名聞中外的錢鍾書，更是立志閱盡北大圖書館裡的藏書。他看過的字，一個個接起來恐怕能繞地球轉上幾圈。是閱讀使他的眼睛雪亮;是閱讀使他“胸藏萬匯憑吞吐，筆有千鈞任翕張”;是閱讀使他被大家喻為“人中之龍”，是閱讀使他生命之樹永葆活力。
離開閱讀，司馬遷豈能寫出“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》?離開閱讀，莫言又豈能以《檀香刑》《生死疲勞》《豐乳肥臀》《紅高粱家族》等作品而獲得諾貝爾獎這一殊榮?離開閱讀，莎士比亞又豈能以眾多令人拍案叫絕的劇本而名聞遐邇、流芳百世?“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。閱讀就是注入體內的活水，閱讀就是滋潤思想的甘露，閱讀才能使生命之樹常青、永葆青春。
所以， 忙、忙、忙?，工作忙，學習忙，作業多、於大學聯考無益、浪費時間，這樣的理由，不要再成為排斥閱讀的理由。時間就像海綿裡的水，用力擠總是會有的。
網路紅文結尾段，更值得深味：一個人的精神發育史，應該是一個人的閱讀史，而一個民族的精神境界，在很大程度上取決於全民族的閱讀水平;一個社會到底是向上提升還是向下沉淪，就看閱讀能植根多深，一個國家誰在看書，看哪些書，就決定了這個國家的未來。讀書不僅僅影響到個人，還影響到整個民族，整個社會。要知道：一個不愛讀書的民族，是可怕的民族;一個不愛讀書的民族，是沒有希望的民族。我堅信：閱讀始終是知識的源泉。
寧靜致遠、勵志樂學。為了讓我們自己的存在遠遠大於物理空間，為了使我們的國家更加智慧與強大，請拿起書本，多讀幾本好書吧!
親愛的老師、同學們：
早上好!
今天我國旗下講話的題目是《愛的奉獻》。
樂善好施、扶危濟困是中華民族的傳統美德;相互幫助、患難扶持是社會倡導的時代新風。當我們過著健康快樂的生活，享受生命樂趣時，就在我們的身邊，卻有那麼一群人正與病魔進行殊死搏鬥;當我們翻開書本，暢遊在知識的海洋裡時，就在我們身邊，卻有那麼一群孩子因為家庭貧困，無法上學;當我們歡聚一堂，共享天倫之樂時，就在我們的身邊，卻有那麼一群人正遭受天災人禍的侵害„„人生的航程不會一帆風順，愛心卻可匯聚成更加勢不可擋的力量，幫助那些困境中的人們。
同學們，紅十字的理念是“人道、博愛、奉獻”，讓我們利用“5.8世界紅十字日”為契機，向急需幫助的人們伸出援手，我們的一次善舉，將讓一位瀕臨絕望的重病患者重燃生命希望，讓一個舉步維艱的家庭再次振作，讓一名弱小無助的孩子重新展開笑顏„„讓我們每一個人都行動起來，他們的命運將因我們的愛心而改變!讓我們攜起手來共度難關，讓社會更加溫馨和諧!
謝謝大家!
幸福像一杯白開水，平淡無奇，卻又那麼神奇。困難中，光明是幸福;成功後成果是幸福;挫敗後，自信是幸福。
那天上午，我歸家心切，這是一個月以來第二次這樣的遭遇，沒有帶作業，家中無人，身上又沒鑰匙，我只好借教師的手機打給母親。
母親只說了兩句“好的”，沒有絲毫責怪的意思。30分鐘後，我便順利拿到了檔案袋，不僅僅沒有少，還多了張紙條：“下次不要再掉了!”字寫得很倉促。我也納悶，只用30分鐘，跑了半個城市的距離，想來母親是爭分奪秒，一刻都未停歇過。
次日早晨，母親燒好早飯後便在桌子上留了個字條，我有些反感，因為這竟與昨日的一模一樣。“我又不是小孩子了，說一遍就該停了，再寫我還會掉!”母親沉默，只是看著我，坐回飯桌前。早餐一如既往地好吃，只是母親一句話也沒說，看了看我便又低了下去，好像有什麼心事。“你也長大了，但我們之間的交流不像以前那樣了，該忍的我都忍了，不要反感，有些事不是你想做就能夠做好的，一步一步耐心點。”
回到學校一看，呀，居然忘了要交水費，30元去哪借啊。
我拉開筆袋拉鍊，三張10元錢卷在一齊，一張字條：“以後隔夜要看看記事本!”母親的字依舊那麼清秀。她這樣一遍遍地提醒更是為了我的未來。
30元錢交了，可是我的心久久不能平靜。
也許，幸福就是一個馬大哈兒子，有一個細心的母親不厭其煩地告誡、教導和安慰。
原先這便是幸福，我願撿起，永遠記住，讓自我更加完美。
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好! 今天我演講的題目是——《全力以赴，追逐夢想》。
我們每個人從小都有自己的夢想，有遠的，也有近的，有大的，也有小的。有的人想長大當一名工程師，有的想考上好大學，有的想有份好工作，總之，無所不有。一個人如果連一個夢想都沒有就會沒有自己的目標，就像輪船沒有航標，那麼前方將是茫茫大海，沒有方向，讓你無法前進。所以每個人一定要在心中埋下一顆夢想的種子。
有了夢想，並不代表你就會輕易實現。要想實現夢想，必須要下定決心，無所畏懼，全力以赴。
追逐夢想需要信心。一個缺少自信的人，他總會認為自己比別人差，能力沒有別人強。一再的埋怨自己，一再的自甘墮落，一再的錯失良機，總認為實現夢想比登天還難，這樣的人又怎麼會努力去追求自己的夢想呢?一個擁有自信的人總會對自己說我能行、我相信自己等話來鼓勵自己，遇到困難就會迎難而上，離夢想就會越來越近!
追逐夢想需要行動。夢想，僅放在腦子裡只是空想而已，空想不如實幹，行動就是最好的證明。一個整天在想自己的夢想卻不行動的人，那麼他將會白白浪費光陰，最終一事無成。一個會用行動來追尋夢想的人，即使不成功，他也會從中磨練自己的意志，學到許多的寶貴經驗，受益匪淺。由此可見空想與行動之間的差距。
追逐夢想還需要思考。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是被草葉子拉破了手指，普通人只會想到埋怨草葉的鋒利，而魯班卻想到了發明鋸子;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發現了萬有引力定律。為什麼他們和普通人會有這樣的差別?因為他們勤于思考。孔子說：“學而不思則罔，思而不學則殆。”請同學們相信，只要我們善於思考，我們就一定會在學習上得心應手，過關斬將，馬到成功!
時光如流水般飛逝，我們已經來到高三，褪去了稚嫩的外表，收穫了成長、自信與穩重。大學聯考離我們越來越近，我彷彿已經聽到了它的腳步聲。270多天-------在這短暫而緊迫的時間中，我們沒有退路，只有爭分奪秒、加倍努力地複習，把知識一點點啃下來，把難題一道道攻克掉，這樣，在大學聯考中，我們就會取得意想不到的好成績。大學聯考並不是想象的那樣遙不可及、深不可測，只要我們樂觀進取、努力耕耘、永不放棄、，那麼，大學的校門就會為我們而敞開，我們的大學夢就能實現!
少壯不努力，老大徒傷悲。莫等閒，白了少年頭，空悲切。
高三的同學們，面對大學聯考的挑戰，我們要嚴格自律，惜時如金，奮鬥拼搏，以學為樂，相信自我，挑戰自我，不斷超越，無愧於父母，無愧於老師，無愧於青春，無愧於未來。
挺起胸膛，站起來吧，你還在等什麼?!是時候了!只要堅定信念，全力以赴，我相信，我們能行，我們一定能成功!
請父母放心，我們是有理想的人，一定不會讓你們傷心;
請老師放心，我們是有志氣的人，一定不會讓你們失望;
請學校放心，我們是有潛力的人，一定會為母校爭光!
我的演講到此結束，謝謝大家!
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好!
講文明懂禮儀，我們尊師長、禮待人。所以，生活處處有禮儀。作為新時代的中學生，我們應該注重自己在日常學習和生活中的言談和行為，自覺履行我們應該遵守的文明禮儀。文明是什麼?文明是路上相遇時的微笑，是同學有困難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是平時遇到老師時的主動問好，是一不小心碰到對方後的一聲對不起，是自覺地將垃圾放入垃圾箱的行為舉動，是看到有人隨地吐痰後的主動制止……文明是一種品質，是一種修養，是被大家廣泛推崇的一種道德行為。
在校園，在家中，在各種公共場所，都不能忘記禮儀。文明禮儀靠的是我們大家都要遵守禮儀，講道德，那麼我們的周圍變得更加的和諧美好。
俗話說：沒有規矩不成方圓。但凡一個集體，是不能少了規範或者說規矩的。由於有了講話、做事等方面的規範，才使我們在規範中逐步成長，逐步學會了做人的道理。
走進校園，晨讀時朗朗書聲，自習課紀律良好，下課同學們約束自己追逐打鬧，看有教育意義的綠色書籍，寬敞明亮的教室表現出中學生應有的朝氣蓬勃，這是我們作為在校的學生，就應該有許多的紀律和規則來要求我們，告訴我們該怎麼做，不該怎麼做。但是，如果我們總在一種被要求的環境下學習和生活是很難進步的，所以我們應該學會自己約束自己，自己要求自己，變被動為主動，要自覺對照並自覺遵守新守則新規範，拿它來約束自己的一言一行。樹立自尊、自愛、自強的自律意識，對學校、班級和個人都要有強烈的責任感，並且能夠正確處理日常學習生活中的人際關係和矛盾衝突。
在學習方面，我們要做到獨立，獨立思考、獨立解題、獨立完成作業;同時還要做到自覺做好預習複習工作、上課專心聽講和按時完成作業。在行為上，我們應該以中學生日常行為守則來規範自己的言行舉止，做到文明禮貌、愛護公物。在外表上，我們的校服要乾淨整潔、“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。
昨日的規範，已經造就了今日的我們;今日的規範將決定明天的我們。我們必須去做好應該做的事情，從我做起，從小事做起，從現在做起，從今天做起，從培養規範意識和良好的行為習慣做起，學會尊重自己，尊重他人，懂得什麼是正確的，什麼是錯誤的，提高自己的分辨是非、區分善惡的能力，努力去做一名合格的中學生!
謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我的演講主題是：“如何預防春季春染病”。
春季來臨，氣溫漸漸回升，自然界各種微生物也開始活躍起來，正是傳染性疾病的多發季節。春季傳染病大多通過呼吸道傳播，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校人員密集，一旦發生傳染病，極易傳播流行。因此，瞭解足夠的春季傳染病知識對於預防此類疾病的發生和流行有著重要的意義。
流行性感冒是春季的一種多發疾病，簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其流行傳播的機率很高。其症狀有：發熱、頭痛、流涕、咽痛、乾咳，全身肌肉、關節痠痛不適等，發熱一般持續3—4天，也有表現為較重的肺炎或胃腸型流感。
傳染病流行的三個基本環節為傳染源、傳播途徑、易感人群。有大規模傳染病發生的時候，切斷三個基本環節中的任何一個環節，即可有效的控制傳染病的流行。然而，我們需要做到以下幾點：
1、不到人口密集、人員混雜、空氣汙染的場所去，如：農貿市場、個體飲食店、遊藝活動室等。
2、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。
3、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等。
4、合理安排好作息，做到生活有規律;注意不要過度疲勞，防止感冒，以及免抗病力下降。
5、不生吃各種海產品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。
6、注意個人衛生，不隨便吐痰，打噴嚏。
7、發熱或有其它不適及時就醫;到醫院就診最好戴口罩，回宿舍後洗手，避免交叉感染。
8、避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行疫區。
9、傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾晒衣被，房內門把手、桌面、地面用消毒劑噴灑、擦拭。
10、合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素，積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣等。
謝謝大家!
光陰易逝，豈容我待。20xx屆大學聯考剛剛結束，伴隨著碩果累累的六月，再過5天，我們也將迎來本學期的期末考試，這是我們在輕鬆愉快的暑假到來之前必須接受學習上的一次重要檢驗。六月是收穫的季節，也是滿懷豪情的季節。對全體同學來講，考試是評價的一種手段，不僅對自己基礎知識和基本技能進行考查，而且要通過考試瞭解學生掌握知識的總體情況，因此，就本次期末考試，對全體同學提出以下幾點希望：
第一、希望同學們從思想上能夠重視這次考試。期末考試是對你們一個學期以來所學知識的一次大檢驗，希望同學們能夠抓住機會，展示自己，在這收穫的季節摘取勝利的果實。
通過考試，對自己學習情況有一個理性的認識,及時獲得矯正資訊，調整自己今後的學習態度和學習方法。本次考試成敗也將成為你反思學習過程，進而改進和調整學習策略，提高學習質量的重要手段。因此，我們每一個同學都應以嚴肅、認真、負責的態度對待本次期未統考。
第二、珍惜從此刻到臨考的每一分鐘。俗話說，“臨陣磨槍，不快也光”,因此，請同學們抓緊點滴時間，勞逸結合，靜心進行考前複習。希望每一位同學能夠把老師所整理、歸類的基礎知識夯實。考試說透了不過是“萬變不離其宗”，因此，我建議各位同學緊抓課本，只有抓住了課本，吃透了教材才能在考場上游刃有餘。
第三、考試是一次考驗，是對個人耐心的考驗。除了認真上好每一節複習課外還應該認真的完成作業。不能因為是複習，就隨便不完成作業或降低作業標準。複習時老師會根據知識的重難點，有計劃地佈置作業，有目的地練習鞏固。做好複習期間的各種作業複習才能達到事半功倍的效果。
第四、對於不懂的問題，要敢於提問。如果感到自己哪方面的知識不過關，有疑問的一定要提出來，問同學、問老師、問家長，弄懂以後還要多練習兩次。只有這樣，才能有效地彌補自己的知識漏洞。
第五、堅持誠信考試。考試是一次行為習慣的考驗。我們要求做到：(1)考前準備好文具，規定以外的物品、手機、書籍、資料要放到講桌前。考後注意考場整潔衛生。(2)考試時應認真安靜地答卷，不得交頭接耳，不得左顧右盼，不得夾帶與考試有關的東西，一經發現，均以作弊論處。(3)考試還是一次做人品行的檢測，我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，我們要以飽滿的熱情和積極的姿態投入到考試中去，公平競爭，誠信考試，杜絕作弊，爭創佳績。
最後我希望同學們保持平和心態，科學對待考試。考試既是知識的檢測，又是意志的磨鍊。考試時要沉著冷靜，應臨場不亂，不犯低階錯誤，切忌看錯、寫錯。要對自己充滿信心，認真分析試題，仔細推敲，先易後難，工整作答，最大限度地向卷面要分數!
謝謝大家!
老師們、同學們：
早上好!
我今天的講話主題是“緬懷先烈，不負年華”，
"人間三月芳菲始，又是一年清明時”。清明節是中國最重要的傳統節日之一。它不僅是一個踏青遠足、親近自然、催護新生的春季儀式，也是人們祭奠祖先、緬懷先人的節日，更是中華民族認祖歸宗的紐帶。
大家是否知道清明節的來歷呢?傳說春秋時期晉文公重耳流離逃亡時，大臣介子推以割腿肉為重耳充飢，重耳繼位後，介子推拒不受祿，並與母親逃至綿山，晉文公火燒綿山意圖逼其出山，結果介子推以死相拒，臨死還以血詩力諫晉文公要清明為政。此後，晉文公便把放火燒山的這一天定為寒食節，以示紀念，第二年，晉文公登山祭祀時，發現介子推臨死前，身邊燒焦的枯柳，死樹復活，綠枝千條，晉文公便把復活的老柳樹賜名為“清明柳”，又把這天定為清明節。所以清明節這一天，不僅有折柳、踏青、吃寒食的習俗，祭祖掃墓更是其重要內涵。因為寒食與清明日期接近，並且都是掃墓的日子，漸漸的，兩個節日就合二為一了。
又是一年清明節即將到來，讓我們不由得再次生髮出無盡的懷想和感慨。我們要懷想的，除了自己逝去的親人之外，還有那些為中華民族復興而犧牲的先烈們，在中華民族面臨生死存亡的危險時刻，他們用自己的血肉之軀築起了長城，與入侵者進行著殊死拼搏。在他們的鼓舞下，成千上萬“不願做奴隸的人們”站起來，高唱著“義勇軍進行曲”，去繼承未盡的事業，建立了人民當家作主的新中國;在社會主義建設最需要的時刻，又是他們毫不猶豫，挺身而出，把寶貴的生命無私地獻給了祖國和人民，把滿腔的熱血灑遍祖國大地。他們以日月當鼓，銀河作弦，奏響叱吒風雲的生命禮讚!在和平的年代裡，無數英烈以他們的身軀和行動，再次為人民舉起抵擋天災人禍的盾牌，在抗洪救災，抗震救災，及任何人民最需要的時候，他們都挺起脊樑出現在第一線。恢巨集的時代造就了先烈們不朽的傳奇。同學們：先輩們在艱難困苦中，用青春和生命塑造的民族魂;我們沒有理由遺忘!在清明節來臨之際，讓我們對先烈們表示深深地緬懷。
同學們!我們都是幸運的，我們生長在新時代，擁有富足的.生活，接觸著最新的資訊資源，網路和遊戲成為我們的熱話題。也許這個時代給予我們太多的是享樂與自在的生活，我們不屑於談革命、論精神，甚至常常對此嗤之以鼻。以至於你我常常忘了時代賦予我們的責任!雖然我們不需要像先烈們那樣拋頭顱、灑熱血，用身軀築起共和國的長城，但是我們應該承擔起應有的責任，那就是：珍惜美好的青春年華，記住我們的青春誓言，努力學習，知融入，明廉恥，追求真知，掌握本領，報效祖國，不要辜負家長的期望，不要辜負老師的期望，更不要辜負自己的青春年華。
老師們、同學們：
早上好!
看，五星紅旗，我們心中的圖騰，她莊嚴、美麗、熱烈、鮮豔，站在這面火紅的旗幟下，感受著火熱的生活。中國是一個大國，更會發展成為強國，體育的迅猛發展，不是正體現了國家綜合實力的增強嗎?是的，我們由落後，走向發展，突破了歷史，創造了輝煌，是體育，又一次把中國的的新面貌向世人展現的淋漓盡致，我們也為此感到自豪。
在舉世矚目的第28屆奧運會上，中國運動員不畏強手、奮力拼搏，取得了前所未有的優異成績。射擊場上，老將新秀頻頻傳來喜訊;女排姑娘們帶傷上場轉敗為勝;跳水夢之隊不負眾望，再創佳績。目睹了劉翔110米欄通過疑點的瞬間。我為我是一箇中國人而自豪，我為五星紅旗而感到無比驕傲!
在我校一年一度的校運會裡，運動健兒們發揚奧運不斷進取、永不滿足的奮鬥精神，讓更快、更高、更強的奧運格言銘刻於心。你們，是運動會上的主角是賽場上的英雄，不論勝利還是失敗你們總是受人尊敬。因為你們帶給大家快樂，即使失敗也是回味無窮。你們的名字叫運動員。你們的努力，使輝煌不再成為空中樓閣。你們的奮鬥，使勝利不再閃爍漂泊。在如茵的草坪上，你們的英姿被我們熟記。回想那成功的一幕，是如何的激動人心。有勝利者，也終究會有失敗者。你們也是英雄，即使是無名的。但是重在參與，參與了，就是一次飛躍，就是邁出了一步，就是有勇氣向別人挑戰，但是更關鍵的是克服自己內心的掙扎，向自己挑戰。不要氣餒，因為你們經歷過，體驗過，拼搏過!
有人說，青春是一首歌，迴盪著歡快、美妙的旋律;有人說青春是一幅畫，雕刻著瑰麗、浪漫的色彩。我們要全面發展，積極參加體育鍛煉，帶著健壯的身體，健康的心理，投身於國中的學習生活中。讓我們揚起奧運精神的風帆，高唱青春的讚歌，迎接20xx年的北京奧運的到來!謝謝
我的演講完了，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!今天我國旗下講話的題目是《快樂成長，與法同行》。
對於“法”這個詞我們並不陌生，如《義務教育法》《未成年人保護法》《交通法》等等。然而，我們只有真正知法懂法，增強法制意識，才能自覺守法。的確，我們青少年法律素質的高低，在很大程度上決定了未來社會穩定和諧的程度。所以，從小培養我們的法律意識，不僅可以預防和減少違法犯罪的行為，更重要的是能促使我們養成遵紀守法，依法辦事的好習慣。然而，我們也要清醒地看到，在我們中間，還有些同學法紀觀念淡薄。所以，藉此機會，我向大家提出以下倡議：
第一，我們要樹立正確的道德觀、人生觀，不斷提高自身的思想道德素質。
第二，我們要提高法律意識，做到知法、守法。遵守紀律是遵守法律的基礎環節。因此，我們應遵守學校的規章制度，以《中學生行為規範》來規範自己的行為，養成良好的守紀習慣。此外，還要認真學習相關的法律法規，如《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》、《道路交通安全法》等等。我們要清楚地知道自己應該履行的法律義務和責任，並知道什麼可以做，什麼不可以做，要學會控制自己的行為，增強法律意識並提高辨別是非和自我保護的能力。
第三，遵紀守法，從小事做起。古人云：“勿以惡小而為之。”任何不良的行為和習慣，不管它是多麼的微不足道，我們都應防微杜漸，絕不讓它蔓延。我們還應有寬廣的胸懷，同學之間要互相尊重，和睦相處。在學校裡做個好學生，在社會上做個好公民。
同學們，讓我們攜起手來，知法守法，自覺抵制不良現象，以遵紀守法為榮，以違法亂紀為恥，用實際行動，弘揚法治精神，共建和諧平安校園。
各位老師、同學們：
早上好。今天我國旗下講話的題目是：做一名有理想的中學生。
同學們，當你們第一天走進文華中學的校門時，你肩上背的是你父母的期望，擺在你面前的是機遇和挑戰。如何把握機遇，迎接挑戰?這需要你做一名有理想的中學生。
理想是人生奮鬥的目標，一個人有了理想，就可以像雄鷹主宰藍天，自由翱翔那樣對人生充滿自信和奮鬥的勇氣。理想，是我們前進的方向，是我們前進的動力!
古人是很重視理想的，他們把理想稱為“志”。即使生活到了窮困潦倒的地步，也不能“窮志”。理想就像一臺“發動機”，給予人們奮發進取的極大動力，造就了古今中外名人。如果沒有理想，勾踐便不會臥薪嚐膽，最終復國;如果沒有理想，李時珍便不會親嘗百草，著成《本草綱目》;如果沒有理想，居里夫人就不會獻身科學，成為科學巨人;如果沒有理想，愛迪生就不會成為聞名世界的偉大發明家。
每個人都有不同的理想，有些喜歡學習同學的理想是想考上重點高中然後繼續升學;有些喜歡唱歌畫畫的同學的理想可能就是想做畫家、歌唱家等等。有這些理想固然是好的，但是如果心存志向卻缺乏行動，就會使理想成為一紙空談，毫無價值。美好的理想總需要通過努力，經過奮鬥，才會實現。奮鬥是我們通往理想的橋樑。
當今社會競爭越來越激烈，升學和就業是我們每個同學都必須要面對的現實。有很多同學都在為自己的理想奮鬥著，但是還有一些同學沒有明確的奮鬥目標，沒有良好的生活習慣、沒有正確的學習態度。上課不認真、學習不刻苦、要求不嚴格，這樣下去，終究會成為時代的棄兒。
要想做一名成功者，必須樹立遠大理想，有了理想才會有明確的學習目標，有了學習目標後才會有動力，有了動力才會有克服各種困難的勇氣。總而言之，只有持之以恆地學好科學文化知識，才會有美好的前程。
如今，你們的目標是學好知識，升入理想的高中是你們的奮鬥目標。為了這個目標，就應該抓住時間的點點滴滴，認真完成每天的學習任務。
同學們，希望你們都能像周杰倫的《蝸牛》這首歌的一句歌詞：“總有一天，我會找到屬於自己的天”那樣找到適合自己翱翔的藍天!
敬愛的老師們、同學們：
大家好!
我是來自，今天能站在這裡代表新團員發言，我深感榮幸。今天是一個值得紀念的日子——五四青年節，在這個光榮的日子裡，我們已由一名朝氣蓬勃的少先隊員成長為一名共青團員!
90多年前爆發的“五四”運動，是一場徹底反帝，反封建的偉大愛國革命和思想解放的運動。這場運動，創造並留下了值得讓無數代後人學習和自豪的五四精神。那究竟何為五四精神呢?概括起來就是愛國、進步、民主、科學。愛國主義是五四精神的源泉，民主與科學是五四精神的核心。
發揚五四精神，不僅僅是站在這裡的即將入團的新團員，更是所有站下面的泱泱學子，站在國旗下的全體四中同學!正所謂“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”作為青少年的我們應該懷著勇氣，信心，去追尋自己的理想，將自己磨礪成一名優秀成功、對社會有用的人。而不是渾渾噩噩的混日子，坐吃等死的荒廢青春。正如錢老師所說，人生有三件大事：入隊、入團、入黨，是我們每位同學奮鬥的目標。
今天，我們近兩百名新團員，經過班級的層層篩選，上級團委的考察，終於成為了一名光榮的共青團員。站在用熱血鑄就的國旗下進行莊嚴的宣誓，取得了團員的資格，並不意味著我們追求的結束，而是在人生道路上的一次更新更高的啟航。我們將告別過去、走向人生的新階段。我們要時刻保持團員的先進性、不斷努力!學習!提高!完善自我。在喜悅、自豪的同時，我們是否該冷靜地想一想，今後有什麼打算呢?怎麼才能不辜負團委對自己地培養和期望呢?我想，入團應該是團員同學嶄新的起點，而不是奮鬥的終點，人生的道路上還有很多目標等著我們去實現。入團不只是形式，團徽也不只是標誌，是鞭策自己進取的一個標準，在新世紀的今天，我們肩負著重大的歷史使命。在未來的社會，更需要千千萬萬有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義新人，我們會為之而不懈努力。我們是有志的青年，我們將樹立崇高的信念，奮發進取，嚴格要求自己，履行好一名共青團員的責任和義務。
在此，我還要感謝：父母，老師，同學。如果不是你們的循循善誘，如果沒有你們的辛勤教導，如果沒有夥伴的支援鼓勵，也不會有今天站在此處的我們。感謝一路有你們的相伴。
現在，我們已是這個隊伍中的一員,我們將以蓬勃向上的姿態,努力追求的精神，踏踏實實的態度完成每項工作。我們來自不同的班級,卻有一個共同的目標。我們將用實際行動來證明我們的決心,以一份滿意的答卷來回報父母的辛勞和學校老師的培育。
最後，我代表這批新團員，許下承諾，做到嚴以律己，寬以待人，用青春點綴生命，用熱血繪畫一幅輝煌的明天!我的講話完畢了，謝謝大家!
各位老師同學：
大家好!我是來自六(4)班的--同學，今天我在國旗下演講的題目是《揚理想的風帆，鑄清潔的靈魂》。
從亙古以來，許多的官員都成了”貪河“中的一粒砂，當了數十百千的石頭中的一枚。偶爾有幾個被人們知曉，然而卻被掛上了”千古罪人“的罪名，從此臭名昭著，生活在人們的唾罵聲中。即便是死了，也會被別人唾罵，像什麼”八輩子不得好死“諸如此類的話，他們的靈魂也不會得到永久的安息。
然而有黑暗的存在，就必定會有光明的啟示，正義之士會舉起手中的利劍，向敵人的要害狠狠地刺下去，為人們伸張正義。
在與我們失之交臂的04年中，出現了這樣一位值得令人欽佩的，英勇的”女騎士“。儘管是位女將，但”巾幗不讓鬚眉“。作為警察的她，以自己的忠誠，才幹和輝煌業績，先後榮獲全國”五一“勞動獎章和全國三八國旗手，中國十大女傑，全國青年崗位能手，全國人民優秀警察等20多項榮譽稱號。這些難道還不足以證明她的廉潔，奉公她在她短暫而又充實的生命中認真執行著每一個她應履行的義務。
事實上，現在人們身上散發出來的”廉潔“香氣是傳承自古人的。像是赫赫有名的包青天——包拯，一身為官清廉，而在他年幼時就已立志要為國家出力，”竭死忠義“。海瑞，他對任何事情都公正對待，鐵面無私，即使是對一直有恩與他的丞相徐階也毫不留情。他年輕時，也早對社會問題表現出了極大的關注，也立志要做個為百姓伸冤的好官。
清廉正直的官員們在小的時候就開始有著遠大的理想，在他們築夢的同時也造就了一身的正氣與傲骨。也許我們並不會經歷他們的路程，但是我們社會存在的”黑勢力“是相同的，那為何不從現在開始就學會”清廉“，瞭解”清廉“，也成為”清廉“的人呢我想你不會希望在”貪官錄“中會出現你的名字，使你的子孫後代無顏面可存吧!那從現在開始，就為自己樹立一個正確的人生目標，擁有堅勁挺拔的人格，為”名留青史“打下厚實的基礎，為遠航的小帆闖出別有一番天地!
這些偉人的故事同樣告訴我們隨時要讓自己保持優秀的靈魂，使自己有”出淤泥而不染，濯清漣而不妖“的蓮花般高潔的品質。我們雖然生活在混沌的世事之中，穿行在世俗的塵囂之中，但我們更要保持我們的心靈，讓它纖塵不染。使自己被拂拭的心靈告訴我們永遠清清白白做事，乾乾淨淨做人，享受我們生命中的每一天。
敬愛的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!我是四零四班的吳思涵，本次我演講的主題是”愛護雙眼擁有明亮的眼睛”。
同學們，你們知道6月6日是什麼日子嗎?6月6日是愛眼日。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現在，清晰的視野離我們越來越遠。這是為什麼呢?這是因為許多同學沒有作息地用眼，不注意距離地看電視、用計算機、看書等等。也許有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了。”;更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象徵。但現實生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考大學選擇專業和將來工作擇業都會受到限制。如果你學習成績很好，只是因為眼睛近視而被你所鍾愛的專業拒之門外，那你將會抱憾終生。
眼睛可以讓我們去認識世界，學習知識，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發病率已上升到世界第二位，所以同學們在日常生活和學習中一定要自覺的注意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：
1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30釐米左右。
2. 連續書寫50分鐘後，休息11分鐘左右。
3. 不要在光線強或弱的地方看書。
4. 走路乘車時不要看書。
5. 不要躺在床上看書。
6. 堅持做好眼保健操。
同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自於眼睛。我們有什麼理由不保護眼睛呢?常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛生、科學用眼貴在堅持，需要持之以恆，才能預防近視的發生及近視程度的加深。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學們，讓我們一起努力愛眼護眼，擁有一雙明亮的眼睛吧!
我的演講完畢，謝謝大家!
尊敬的各位同仁，親愛的同學們：
大家早上好!
走進春暖花開、萬物欣然的四月，徜徉在“歸來花滿樹，葉落晦鳴臺”的校園，你可曾感受到生命的美好?!
生命是一條源源不斷的河流，一代代的傳承繁衍，無論時空如何變遷，她都依然在那裡靜靜的流淌。在忙碌的工作和學習中，你是否留意過這條河流?是否聆聽過她的智慧?我們的生命，其實就是祖先，就是父母賜予我們的恩典!
雲山蒼蒼，江水泱泱，先祖綱紀，山高水長。剛剛過去的清明節，它是我國具有兩千多年悠久歷史的傳統節日，是人們祭祖、掃墓、追思已故親人的日子。
古聖先賢孔老夫子說對待長輩的態度應該是“生，事之以禮;死，祭之以禮。”這就是孝道。孝、敬是中國傳統文化的大根大本。緬懷祖德，我們提倡孝道，提倡師道。祭祖是要我們不忘本，飲水須思源，知恩懂報恩。它所起的作用，就是《論語》中夫子所說的“慎終追遠，民德歸厚”。
中國傳統文化一般歸納為十二個字:孝悌忠信，禮義廉恥，仁愛和平。這十二個字，其內涵就是“孝”與“敬”。“孝”，以父母做代表;“敬”，則以老師為代表。孝敬孝敬，即先做到孝親尊師，繼而做到“事諸父，如事父;事諸兄，如事兄”，成為有德之人。那麼，我們就一定能生活在一個和諧、美好的世界裡。
天蒼蒼，地茫茫，縱五千年血脈流淌。雲淡淡，水泱泱，中華文明屹立東方。天下之本在國，國之本在家，家之本在祖。人心向祖，連根養根，慎終追遠，萬世家風，根深葉茂。
上個世紀八十年代，72位獲得諾貝爾獎的科學家在聯合國開會時不謀而合，達成如此一個共識：解決二十一世紀人類的生存問題，只有中國的儒釋道傳統文化。因為只有在中華傳統文化裡，人們的想法、說法和做法才是符合人性的，“孝悌忠信，禮義廉恥，仁愛和平”，他們發出的波動是善的波動，善的能量，善的資訊，可以把人類世界帶到美好、和平、幸福、安樂的境界。
所以二十一世紀必定是中華傳統文化的世紀，因為人類走到現在，除了恢復人性，恢復和諧，恢復平衡，恢復人和人、人和自然、人和自己的正常關係外，沒有第二條路可走。我們偉大的祖國母親曾經歷經滄桑和屈辱，儘管還有諸多不盡如人意的地方。但如今重新以東方巨龍的形象展現於世介面前。“春風楊柳萬千條，六億神州盡舜堯”，現代的中國人已經到了認祖歸宗、重新認識古聖先賢重新獲得民族自信心的時候了。
讓我們一起感恩，感恩天地滋養萬物，感恩國家培養護佑，感恩父母養育，感恩老師辛勤教導，感恩同學關心幫助，感恩農夫辛勤勞作及所有付出的人。讓我們做我們父母的好後代，做我們後代的好祖先。
中華家道，以祖為先，以親為本，以義為利，以和為貴，以家為樂。讓我們立命：遠思揚祖宗之德，近思蓋父母之愆;上思報國之恩，下思造家之福;外思濟人之急，內思閒己之邪。為生命立根，為家族連根，為五福養根，為傳承祖宗家業深造生命樹根。
敬祖宗愛祖國，觀大世界，興大中華，做大事業，建大家庭，成就大圓滿人生!
今天我的國旗下講話到此為止，感恩大家的聆聽!
尊敬的各位領導、同志們：
大家好，我今天發表國旗下講話的題目是：堅定信心，共克時艱。
前一週，機關黨支部副書記羅丹紅同志在國旗下的講話中談到了“堅持是一種態度，更是一種品格”，聽完之後令我感慨萬分，今天我想和大家分享的是---信心。
去年以來，受有色行業整體低迷、產品價格斷崖式下滑等不利因素的影響，集團公司生產經營遇到了前所未有的困難，安全生產舉步維艱，企業效益低位執行，特別對於我們來冶公司，來自環保方面的壓力更是不言而喻。市場不景氣，生產不穩定，環保有壓力，同時還有來自於方方面面的閒言碎語，我們面臨的困境前所未有。
在這樣困難的情況下，我認為堅定信心比什麼都重要。愛迪生髮明電燈做了一千多次試驗才成功，世界快餐品牌肯德基同樣經歷了一千多次的失敗才得以成功，他們之所以能成功，靠的就是堅定的信心。
冬天來了，春天還會遠嗎?今年6月，北部灣港務集團正式入股華錫，一直困擾著我們的資金問題得到了解決，錫砂源源不斷地倒入了我們的礦倉，我們不用再為無米下鍋而擔憂，我們終於迎來了屬於我們的春天。
一位偉人說過：“困難時期，信心比黃金更重要。”信心就像灑在大地的陽光，一絲一縷溫暖的信心是沙漠旅途的睡袋，一珠一滴滋潤的信心是黑夜航行的明燈。我們來冶有一支能打硬仗、善打硬仗的幹部職工隊伍，我深信，只要大家團結一致，堅定信心，共克時艱，就沒有挺不過的關，過不去的坎!
老師們、同學們，上午好,今天我國旗下講話的題目是“立安全意識 樹文明新風 ”, 一個和諧溫馨、安定有序的校園是我們每位同學健康成長的樂園，是我們學習知識的殿堂。校園的安全關係到每位同學能否健康成長，關係到每個家庭的幸福，為此向同學們提出如下要求：
一、樹立自我安全意識
我們要有高度的安全意識、文明意識，要時時想安全，事事講安全，讓安全走進我們的生活，充分認識到安全的重要性。
二、關注課間安全
同學們上下樓梯要有序，切不可急步上下(尤其是雨雪天)，要養成上下樓梯靠右行走的良好習慣，行至拐彎處，要放慢腳步，預防相撞。大家課間要注意文明休息，不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道。遇事要冷靜、謙讓，及時報告老師。
三、注意運動安全
根據自己身體實際情況參加自身適宜的運動，運動時，要遵守運動規則，要按照老師的要求去做，切不可做危險的動作，注意自我保護。運動時要注意不要劇烈碰撞，以免撞傷或摔傷。
四、遵守交通規則和交通秩序
上學、放學回家做到文明行走，遵守交通規則，注意交通安全，乘坐公交車回家的同學不要擁擠，等車停穩再有序地上下車，要做到文明坐車。住校生注意不要乘無牌無證車、超員車、和車況較差的車輛。
五、講究飲食衛生，養成良好習慣
拒絕三無食品，不吃路邊攤點上的不衛生食品，不亂扔食品外包裝類雜物。
六、學會自護自救，提高防禦能力
平時學習並積累簡易的防護和自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待，學會主動尋求他人的幫助。
同學們，我們都生活在一個由親情、道德、責任、義務所交織的關係當中。因此，個人就不僅只是個人。每一個人的現在都與未來相連，每一個人的自身都與家庭相連，每一個人的榮辱都與整體相連。為了個人的成長，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同築起思想、行為和生命的安全長城。
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
熱愛祖國 振興中華
老師們，同學們，大家好!我的題目是熱愛祖國，振興中華。
每一個人都有自己的祖國，愛國曆來是所有人崇尚的。愛國是人民團結奮鬥的光輝旗幟，是推動社會前進的強大動力。
愛國精神，是不分國界的。不僅在中國，在世界許多國家，愛國教育也極受重視。美國一個普通的鄉村教師說過一句話：“不懂得熱愛國旗的學生，無論他多麼出色，都不是好學生。”在美國，熱愛國旗是一件極其平常而又非常光榮的事。在波蘭，每一所學校都專門設有愛國主義教育課程，並使之融入政治、歷史等科目中。最具特色的是韓國，它把愛國主義教育滲透到社會生活的各個方面。韓國人歷來以使用本國產品而引以為豪。可見，愛國主義精神是全世界人民共有的寶貴財富。
回顧中華民族的歷史長河，無數為國家拋頭顱、灑熱血、無私奉獻的民族英雄至今活在我們心中。古代，有精忠報國的岳飛，丹心照汗青的文天祥，但願海波平的戚繼光，虎門銷煙的林則徐近代以來，有許多仁人志士為了保衛國家，反抗帝國主義的侵略，英勇就義。新中國成立以後，更有很多傑出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學森等等。他們放棄國外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國來，為國家的現代化建設貢獻自己的力量。這些英雄的光輝形象和他們可歌可泣的動人事蹟，永遠激勵著每一箇中國人奮發向上!
我們作為新世紀的青少年一代，是祖國的希望，祖國的未來必將屬於我們。因此，我們更要繼承和發揚愛國主義精神，和我們的祖國一起迎接新時代的挑戰。我們要從愛學習做起，用心上好每一節課，認真做好每一次作業;我們要從愛身邊的人做起，向需要幫助的人伸出友愛之手，向取得成績的同學道一聲真誠的祝福;我們要從愛校園、愛家園、愛我們的環境做起，主動拾起每一片垃圾，主動回收每一張廢紙。當代社會發展迅速，我們在努力提高自己的同時，不能忘記傳承中華五千年的悠久文化。我們更應該面向世界，面向未來，努力用自己的力量來實現祖國的騰飛。
愛國，是至高無上的品德、是民族的靈魂。面對迎風飄揚的五星紅旗，我們一定要讓愛國情感體現在日常行動中，從身邊的事做起，以高度的責任心和百倍的努力來實現我們的理想，完成新時代賦予我們的神聖歷史使命。今天我們為振興中華努力學習，明天我們為輝煌祖國貢獻力量!
三優範文網