老師們，同學們：
早上好，首先問大家一個問題，看看你們在腦子裡閃現的第一答案是什麼?問題是：在你心目中什麼是最重要?(停三秒鐘)你們的答案可能是多種多樣的，但我認為：人生最重要的東西是健康。沒有了健康，金山銀海也只能是廢紙一堆;沒有了健康，時間再多也只能是苟延殘喘;沒有了健康，理想再高也只能是空中樓閣。所以，健康，是人類最寶貴的財富。
再問第二個問題：什麼是健康?(停三秒鐘)有的同學剛才腦子裡跳出的可能是“不就是身體不生病”嘛!是的，沒錯，但這只是健康的一小部分，上週我校響應教育局的號召，進行了冬季長跑活動，那就是為了增強體魄，促進身體健康，而真正的健康，不僅僅是生理，還包括心理和道德上。因此，真正的健康，不僅僅是身體沒有缺陷和疾病，還要具有良好的心理狀態、社會的適應能力和高尚的道德品質。
健康是財富，健康是理念，健康是習慣。遇到了困難勇敢地迎上前，碰上了挫折依然充滿自信，失敗了依然執著於既定的目標走，這些都是健康，是心理的健康。碰到同學教師學會微笑問候，他人有了困難學會熱情幫助，與同學老師有了矛盾學會友善相處，這些都是健康，是社會適應能力的健康;隨手擰緊過嘩嘩流著水的水龍頭，自覺將廢棄物放入果殼箱，這些也都是健康，是道德的健康。心理的健康能讓人產樂觀地觀對一切，適應能力的健康能讓人際關係和諧，道德的健康能讓人成為一個有修養的人。生理上、心理上的不健康，損害的可能只是個人;而一個人適應能力尤其是道德的不健康，損害的將是他人、集體、家庭乃至國家、民族。
因此，塑造健康，就不僅僅是關注自己的養生之道，把握良好的生活節奏，更要締造一種陽光的心態：學會自主地學習，學會參與各種有益的活動;學會正確地評價自己，愉悅地接納自己;學會與他人溝通與相處，學會對他人尊重和寬容;學會感恩父母和老師，學會服務他人服務社會;學會保持一種平常的心態，學會享受精彩每一天。這樣做，你不僅正在培養一個健康的身體，更是在培養一種健康的心理，一種健康的習慣和一種健康的人格，你就是在培養一個真正的、純粹的、健康的、於社會有用的人。
今天下午我校將迎接健康促進學校的評估驗收，我們創健康促進學校的目的不僅要倡導學生能自主、健康地學習，充分發展自我;也要倡導教師能愉快、健康地工作，不斷實現自我。共同樹立“健康第一”的理念，有了健康的老師和學生才會有充滿生命活力的校園。讓我們抓住建立“健康學校”這一契機，通力合作，把健康的種子播下去，努力營造健康的物質環境和文化環境，讓我們的生活因為健康而豐富多彩，讓我們的生命因為健康而生氣蓬勃，帶著健康心態，締造健康生活，走向健康未來。
老師們，同學們:
大家早上好。今天我講話的題目是：健康從心開始，生命因你綻放。
今年的5月25日是第17個心理健康日， “5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒我們“珍惜生命，關愛自己”。
同學們，人一生最大的寶藏是自己，最大的事業是如何經營自己。你們愛自己嗎?人生雖有終點，生命卻是無涯;生活可以輕鬆，生命卻要認真;目標可以一個一個的達到，實現自我卻是永無止境。
我們應該知道：人首先應自愛，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人，愛集體，愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟樑，我們肩負著歷史的重任，然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形，時刻困擾著我們。關注自身心理健康，增強心理健康意識，提高心理調適能力，是我們走向成熟、承擔社會責任的前提和基礎。
因此，在心理健康節到來之際，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好的生活!
為此，我們向全體同學倡議：
1、多學習心理保健知識，閱讀心理保健的書籍，參加心理健康活動，增強自我調節和自我控制的能力
2、多進行交流。青青校園 ，青蔥歲月， 和老師父母同學促膝暢談， 分擔痛苦，分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們並肩走過。
3、給心靈多一份關注。在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關愛他人、積極回報社會、笑對風雲人生。
4、勇敢尋求心理幫助遇到困擾時，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥雲見日，迎接新的一天。
同學們，我們都是隻有一隻翅膀的天使，相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學會長大?讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗;讓心堅若磐石，矢志不渝;讓心韌若纜繩，百折不撓;讓心純若水晶，滌去汙穢;讓心烈如火焰，點燃生命!
讓我們一起來吧，相約“5.25” !健康從心開始，生命因你綻放，滿懷信心，起錨揚帆，迎接又一個亮麗的明天。
謝謝大家。
各位老師、各位同學：
大家好!今天,我國旗下講話的題目是《關注心理健康，學會珍愛自己》。
心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。現代社會，競爭激烈，學習或工作負擔重，生活節奏日益加快，人際關係複雜，越來越多的人由此產生了心理問題，心理健康受到極大地威脅。在我們的周圍，有的人脾氣暴躁，常常無端發火，因瑣碎小事甚至與人爭吵;有的人感到孤獨寂寞，意志消沉，整天無所事事，迷戀上網，厭學情緒嚴重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人;有的人目空一切，惟我獨尊，對人苛刻，認為別人都不如他，對於別人善意的批評和勸告拒不接受。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
那我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，是培養積極的人生態度：要正確認識自己，不要自卑，不要自負。要相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優點，不存在差學生，只存在有差異的學生。
其次，是提高道德修養水平：道德修養影響一個人的健康，現代醫學、心理學證明了：道德高尚多做好事,經常滿腔熱忱地幫助人，扶助人，愛護人，援救人，人們會投桃報李，給以熱情地回報。
第三，樹立正確的名利觀。處於人生起步階段的國小生，在日常學習和生活中，要想保持良好的情緒狀態，維護和諧和增進心理健康，一方面要爭先進，創一流;另一方面要不斤斤計較功名得失，有了這樣的名利觀，我們就不會因自己暫時不如別人而自卑。
第四、培養勤奮學習的好習慣。養成良好的學習習慣,讀書學習能使人掌握知識，提高素質，懂得人生的真諦，使人熱愛生命，熱愛生活，具有積極的人生態度，讓人始終鬥志昂揚，樂觀向上。
第五，要正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。
同學們，老師們，讓我們在關注身體健康的同時，一起來關注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。
我的演講完畢，謝謝大家!
老師們、同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《陽光心理 健康人生》。
同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你可曾無緣無故地感到鬱悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對前方的困難望而卻步?如果有，請關注你的心理是否健康!心理學家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。現代的人們在重視身體健康的同時，越來越重視心理健康。回想奧運賽場，世界高手雲集，競爭異常激烈，由於心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心絃，也令世人回味無窮、感慨萬千。
射擊運動員埃蒙斯在前9槍一路領先的大好形勢下，最後一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外登頂。可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最後時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多麼的重要!心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學習和生活，影響著班級、學校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關係。和諧的人際關係來自於對別人的愛心，來自於對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!
再次，正視現實，勇於解決問題。正視困難與挫折，勇於面對現實，找出問題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責任。
最後，情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學們，讓我們開啟心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽光滋潤我們的心靈。從現在開始呵護自己的心靈，調整自己的心態，讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。讓我們人人都擁有一個陽光心理，擁有一個健康的人生!
尊敬的各位領導、戰友們：
大家好!今天我演講的題目是“信守承諾，恪守職業道德”。如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地?如果你是一線陽光，你是否照亮了一分黑暗?如果你是一顆糧食，你是否哺育了有用的生命?如果你是一名消防軍人，你是否永遠堅守著自己的崗位……
所謂職業道德，就是和人們的職業緊密聯絡的符合職業特點所要求的道德準則、道德情操與道德品質的總和，它既是對本職人員在職業活動中行為的要求，同時又是職業對社會所負的道德責任與義務。英國作家約翰生曾說：“職業能彩飾一個人的品性。”這句名言，道出了人生的價值就在於愛崗敬業、恪盡職守。一份工作，一個崗位是一個人賴以生存和發展的基礎保障，同時也是人類社會存在和發展的必須。而愛崗敬業正是人生意義的砝碼，是人生歡樂、幸福之所在，也是對待職業、對待工作應有的態度。愛崗敬業是一種精神，是一種態度，更是一種境界。任何人都有追求榮譽的天性，都希望最大限度的實現自我價值。而要把這種理想變成現實，靠的是什麼——靠的就是在平凡崗位上的愛崗敬業。而作為消防軍人，要在這個崗位上要做到愛崗敬業，必須堅決擁護黨的政策，正確領會黨的新要求和指導原則，要提高
學習能力，增強自身素質;提高工作能力，增強為人民服務的本領;提高自律能力，維護部隊的紀律形象。
為人民服務，恪守我們的職業道德，是每一名消防軍人深刻認識的工作本質和根本任務。我們日常的消防工作就是在平凡中度過的，也許我們在工作中多一份責任就多了一層保障、多一點敬業就少了很多的隱患。這就要求我們在工作中不但要有過硬的技能，而且要有忠於職守、常備不懈、熱愛集體、團結協作、英勇善戰的消防職業道德。
我記得我讀過一本書，叫《致加西亞的信》，裡面有這麼幾句話：
如果你為一個人工作，以上帝的名義：為他幹!
讓我把這段話加以修改：
如果你為消防事業工作，用你的青春與激情：為他幹!讓我們用恪守職業道德和愛崗敬業，去踐行為人民服務這一消防軍人永恆的承諾，為消防事業的未來奉獻我們的青春吧!
這天午時輪到小明值日了。此刻，他已經開始掃地了。突然，他覺得頭好像被什麼打了一下，低頭一看，哦，原先是一個小小的紙團!他好像已明白了是誰，拿著掃把，走上了教室。
剛走進教室，他就聽到了一陣吵架的聲音，一個小紙團迎面飛了過來。果然不出所料，這真是小剛搗的鬼。一個快嘴的同學看見了，立刻大喊道：快走啊，班長來了，班長來了，快走啊!圍觀的人立刻一鬨而散了。小明鎮靜地走進教室，叫住了正想走開的小剛，拉住他，走出了教室。小剛原以為小明是把他拉到到教師面前，讓教師教訓他一頓的，不料，小明竟把他帶到了他們班的清潔分割槽，指著地上的小紙團，說：這是你扔的吧，把《僅有一個地球》這篇課文的主要資料背誦一下吧，你就應沒有忘記。本文從人類生存的角度介紹了地球的有關知識，闡明瞭人類生存僅有一個地球的道理，說明了保護地球生態環境的好處。小剛把《僅有一個地球》這篇課文的主要資料背誦了出來。很好，你背誦得可真好，但為什麼你要破壞環境衛生呢?我我也不明白。小剛的臉紅了。保護環境，善待地球，你以後不要再破壞環境了。說完，他們把地上的小紙團撿起來，扔到垃圾箱裡。
小明說得可真對，保護環境，善待地球，讓我們行動起來，創造更完美的明天吧!
老師們，同學們：在這秋高氣爽的九月，秋更濃，月又圓，佳節臨近，五年級三班的李詩緣同學帶來了《中秋話團圓》的講話。是啊，中秋的月最圓，中秋的月最明，中秋的月最美，在中華民族悠久的文化長河中，中秋有著深厚的文化底蘊。同學們也一定能背誦出許多關於中秋的千古佳句，比如“明月幾時有，把酒問青天……”“舉頭望明月，低頭思故鄉”、“但願人長久，千里共嬋娟”、“海上生明月，天涯共此時”“舉杯邀明月，對飲成三人”……這些佳句之所以能穿透歷史的時空流傳至今，不正是因為我們人類有著的共同信念嗎。中秋最美是親情。一家人團聚在一起，講不完的話，敘不完的情，訴說著人們同一個心聲。中秋最美是思念，中秋的圓月會把我們的思念傳遞給我們的親人和朋友。中秋最美是感恩! 無須多言，給父母一個微笑，送上一口月餅，遞上一杯清茶;給老師一個問候，送上一個祝福。感謝父母給予的生命，感謝老師給予的培養。心懷感恩!感恩所有幫助我們成長的人!心懷感恩，我們才懂得尊敬師長，才懂得關心幫助他人，才懂得勤奮學習、珍愛自己，才會擁有快樂，擁有幸福!
最後，在這金風送爽、丹桂飄香之際，祝全校師生閤家幸福，中秋快樂!
有人說人生是艱辛的，有人說人生是幸福的，有人說人生是充滿愛的，而我說人生是充滿挫折的，因為挫折我們明白了歡樂，因為挫折我們明白了幸福，因為挫折我們明白了成功的美妙滋味。
縱觀歷史，受到挫折而走向成功的人可真不少。美國的發明大王愛迪生，小的時候因為在火車上做實驗引發了火災，被列車長扇了兩巴掌而雙耳失聰，但他沒有所以放棄研究，而是選擇了繼續堅持自我喜愛的研究發明，最終給我們帶來了電燈，讓我們看見了光明。一生創造了近五千件發明。
漢武帝時期的司馬遷，因為耿直的性格，惹怒了漢武帝，而被關入大牢，他沒有所以聽天由命，而是寫出了《史記》這部史書。
蒲松齡以往四次落榜，但卻寫出了曠世佳作《聊齋志異》。
這一切的一切都說明---挫折困擾了我們的同時也磨練了我們。
寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
挫折就像是一塊石頭，讓你一不細心絆倒，之後讓你明白，下次再看到石頭是要懂得繞路。
挫折美麗是因為他教會了我們一些道理。
挫折美麗是因為他將我們引向了成功。
挫折美麗使用為他教會了我們要勇往直前永不退縮。
挫折美麗是因為他教會了我們處事的道理。
40多年來，我經歷了從票據到存摺、從銀行卡到手機支付的過程。隨著生活水平的不斷提高，支付方式也越來越快捷方便。我是親歷者，也是見證者，感觸很深。
20xx年隆冬，寒風凜冽，我愛人在縣醫院接受手術，急需輸血。我拿著主治醫師開的處方，從住院部一路飛奔至門診部，排隊劃價，又到交費視窗排隊交費。縣醫院每天病患爆滿，狹小的門診大廳人流如潮，收費視窗人頭攢動，早已排起一字長蛇陣。一個小時後，終於輪到我了。
工作人員開啟電腦查詢，病人住院賬號已顯示僅剩下120元。可輸血需要400多元，我一摸口袋中的錢包，只有200多元，我一時傻了眼，即便動用了我的三寸不爛之舌也絲毫不起作用。工作人員愛莫能助，擺擺手，喊道：“下一個。”我只好悻悻離開視窗。
我的存摺是建設銀行的，可縣城的建行網點很少，只有挨著東門的菜場有一家，平時人還特別多。要命的是，我還是個“老古董”，沒有辦理銀行卡，取款只能到銀行營業大廳櫃檯排隊辦理。好在最後取到了錢，及時交上了醫藥費。現在想來，那天真是好事多磨，為交幾百塊錢的醫藥費，磨破了嘴皮子，跑斷了雙腿，費時耗力不說，還差點兒誤了大事。
時光匆匆，轉眼到了20xx年。我單位一同事，春節帶了積攢一年的工資回家。因為帶的是現金，所以剛到車站就被小偷盯上了，最後被洗劫一空。聽說他的事情後，為了安全起見，我也辦了張銀行卡，平時很少在錢包裡放“鉅額”現金了。要買菜，就去銀行自動櫃員機上取出100塊錢;買其他東西，要麼直接刷卡，要麼如數取錢，這樣方便又安全。
而現在，我連銀行卡都很少用了，早已用上了方便快捷的移動支付方式。去年，有一次匆匆忙忙打車去參加會議，忘了帶錢包。正在著急之際，經司機師傅的提醒，我讓朋友幫我轉了些錢過來，用手機支付了打車錢。
以前，因為我長期出門在外，每逢家裡的親朋好友家裡有喜事，我都會提前託人捎去禮金，送上祝福。如今，躺在床上，足不出戶，用手機操作，就可以用微信發紅包、用支付寶轉賬了，一鍵搞定。移動支付，真的改變了我們的生活，讓我們的生活變得更加精彩。
今年是中華人民共和國成立70週年，我要為我的祖國點贊，因為她的強大，才讓我們走上了資訊高速路，才讓我們開啟了無現金使用時代，才讓我們享受了移動支付的方便與快捷。
祝願我的祖國越來越美好，祝願我們的生活如芝麻開花節節高。
誠實簡簡單單的兩個字，做起來多麼難。有人說：“誠實的人必須會有所作為。”是啊!誠實好比一位教師，教我們邁出人生的第一步;誠實好比一位益友，教我們辨別事情的真假，誠實好比……做人必須要誠實。有一次，我在街上玩，咦!那兒怎樣那麼多人?我走過去一看。原先是一位大叔在賣藥，他邊賣還邊說：“家傳的祕方治百病，買一送一。”
路邊圍了很多人，可是沒一個人買。忽然有一位大哥哥跑過來說：“大叔，您的藥真管用，買了您幾盒藥，我媽媽才吃了一盒，就把折磨她老人家多年的怪病治好了，給錢，我得再多買幾盒，送給我的親戚朋友。”大哥哥說著把錢給了大叔。大叔說：“不敢當，不敢當，這多虧我的家傳祕方。”路人和旁邊的人聽了信以為真，都紛紛掏錢：“我要三盒。”“我要四盒。”大叔說：“不著急，都有，都有。”大叔邊收錢邊笑得合不攏嘴了。
我才不信呢。大叔的藥賣完後，走向一間小屋子，我悄悄地跟了過去，我透過窗子看見那位大哥哥已經在那裡等大叔了。大叔拿出錢和那位大哥哥一齊在分，還不停的笑。他們笑得那樣陰險，那樣狡猾，我最終明白這是一個騙局。過了好幾天，我看報紙，才明白這兩個人在各地騙錢，最終被警方抓獲了。做人要誠實，誠實如金，誠實的人即使再貧窮也會變得富有，而這一切需要我們去把握，自我的人生把握在自我的手中。
望著鏡中的自我，我感覺熟悉但又格外陌生，以往的陽光燦爛已煙消雲散，留下的只是這副消極的模樣。
昏暗的燈光下，我埋頭於這一堆數學題中，機械地應付著，隨著時間一分一秒的流逝，手中的筆卻驀地停下了，這個題目很長，看上去很難，我有些複雜地看了它幾眼，便準備跳過去做下一題，然而腦海中突然閃現的慈祥的笑容，再次讓我停住了手中的筆。
那是一個冷清的傍晚，院外僅有我，媽媽和爺爺，媽媽溫柔地給我剝著核桃，小巧玲瓏又很完整的核桃仁不久便出此刻她的手上，我迫不及待地拿起那顆核桃仁，放在嘴裡，嗯…淡淡的，香香的讓人回味無窮，而爺爺則坐在輪椅上，一臉微笑地看著我吃核桃，那時，每個人的臉上都浮現了一酡醉紅，那紅色猶如當時沐浴了夕陽餘暉的雲彩，美麗而又幸福。
可是，好景不長，媽媽要去做飯，院外僅有行動不便的爺爺還有我，那麼，誰來給我剝核桃呢我皺皺眉，又撇了撇嘴，看來只能我自我了，小小的我，拿起核桃，用盡全力地捏，可是也拿它沒有辦法，一時間，焦躁不已，眼淚開始在眼眶裡打轉。
這時，爺爺的聲音傳來：“別急，別哭，用腳踩……踩…。”我彷彿遇見了救星，立即抬起腳，猛地一踩，“啪”，果真，核桃殼裂開了，嚐到甜頭後，我拿起一把核桃放在地上，胡亂地踩了起來，然而一不細心，腳滑了一下，我重重地摔在地上，火辣的疼痛讓我不禁哭了出來，當時，我沒有想到爬起，而是一個勁地大哭，想讓媽媽跑出來，扶我起來，可能是因為炒菜時的聲音太大，媽媽並沒有急匆匆地跑出來，一時間，哭聲震天。
模糊的雙眼中，我看到爺爺離開了輪椅，拄著手旁的liiuxue86輪子，嘗試著彎下腰，一次不行，爺爺又一次又一次地嘗試，泛白的頭髮上開始沾有汗水而變得晶瑩，，最終，爺爺最終彎下腰，抓住了我的手，藉著爺爺的力，我一骨碌爬了起來，而爺爺則是癱在了輪椅上，大口大口喘著氣，中間還夾雜著一絲絲令人擔憂的沙啞的瞌睡聲。
無論我遇到什麼困難，爺爺總是會盡力幫忙我，我捱罵了，爺爺安慰我;捱打時，爺爺護著我;摔倒時，爺爺扶起我來……
然而，幾年後，爺爺卻離開了我，永遠地離開了……
從那時起，我便開始迷茫和無助，誰還會在我摔倒時扶我起來
回過神來，眼淚已溢位眼眶，落在那一道題目上，看著那些泛了花兒的題目，我也不得不應對現實：到最終，能幫忙自我的僅有自我，我不能永遠依靠別人。
再次望向鏡中的自我，儘管眼淚止不住地流，可是眼神不在那麼空洞，漆黑的眼神中漸漸閃出了堅定的光芒。
大家好。今天我演講的題目是《傳統駐我心，美德入我魂》。
祖國是遠航的巨輪，載著我們駛向光明的彼岸。學校是和諧的家園，每個人享受著幸福和溫暖。“做一個負責任的人”是我們欒灣學校的校訓，“好好學習，天天向上;虛心好學，刻苦鑽研”，是每個學生的座右銘。“團結友愛，互相幫助;幫助別人，快樂自己”,是每個少年時刻不忘的誓言。
對高山你定會讚美她的高大蒼勁，俯看小草你定會稱讚他的堅忍不拔。是的，那是因為它們身上都飽含著中華民族數千年的頑強意志，還因為他們身上凝聚著中華民族不屈的精髓。千百年來，中華民族之所以飽嘗艱辛而不衰，歷經磨難而不屈，千錘百煉而愈加頑強，靠的就是正氣磅礴，蕩氣迴腸的錚錚鐵骨，靠的就是百折不撓，自強不息的民族精神。
人，因充滿美德而變得更加美麗;國家，因充滿美德而變得更加和諧;世界，因充滿美德而變得如此繽紛。然而真正的中華傳統美德是什麼呢?
語文老師說：“中華美德是父慈子孝，夫義妻賢，兄友弟恭，待友誠信，為人正直，處事循義，尊老愛幼，尊敬師長，窮則獨善其身，達則兼濟天下。”
數學老師說：“中華美德是一條長長的線段，它連線著中華民族上下五千年的過去，艱苦奮鬥、創造燦爛的今天和充滿希望、無限美好的未來。”
美術老師說：“中華美德是一幅絢麗多彩的圖畫，它的顏色是光芒而耀眼的。”
音樂老師說：“中華美德是一首歌，它的音色美妙動人，他激勵著所有中華兒女努力拼搏。”
我說：中華美德是五千年延綿不絕的中華文明，是五千年生生不息的民族之魂。現在，隨著社會的不斷進步，經濟的高速發展。“文明進步”成為了最重要的中華美德。當我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候;當我們向有困難的同學伸出援助之手的時候;當我們學會向父母表達自己的一份孝心的時候;當我們學會珍惜每一粒糧食的時候;當我們學會“寬以待人，嚴於律己”的時候;當我們敢於承認自己的錯誤的時候;當我們志存高遠而又腳踏實地的時候……這一切，都體現了我們的傳統美德和民族精神。
人生就如同大海航行的船，在黑夜裡總需要燈塔的指引和照耀，而母親就是我的燈塔，照亮我前行的路。
冬日的凌晨，寒氣四竄，讓我兀地清醒，無法入睡。又一次看到了母親日復一日、年復一年忙碌的身影，為了兒女、為了家而默默地付出，未曾有過一點怨言。母親是一個很普通的西北農村婦女，小時候因為姊妹多、家裡窮，所以母親沒有上過學，這成了她最大的遺憾，讓兒女讀書成才也就成了她畢生的願望和動力。為了避免我們再和她一樣，她努力勞作供我們姐弟讀書上學，自己再吃苦也無所謂。
對於生活在乾旱、貧瘠的大西北農村的我們來說，土地就是我們的寶，是一家人所有的經濟來源。為了多收成給我們姊妹換取學費，母親一年四季都要在地裡面朝黃土背朝天的勞作。經常天不亮就要動身，她不僅要牽著我家的牛，拿著農具，而且肩上還要挑一擔糞，等到別人到地裡的時候，她已經幹了一大半的活。年年如此，天天如此，母親把自己的一生都給了她深愛的土地、她深愛的兒女。
我國中的時候，母親去擺地攤做生意，補貼家用。每天天不亮就要出發，摸黑走上20裡的山路，到集市後，要揹著七八十斤的貨物爬上一條近乎四十度、長達百米的陡坡，才能把貨物從寄放的地方背到擺攤的地方，來不及擦掉臉上的汗便返回去再次背下一捆。每逢下雪或下雨，路更難走，長長的坡上滿是冰碴兒，走一步退兩步，一不留神就摔個四腳朝天，等把所有的東西背完以後，再開始擺攤，完了再一趟一趟揹回去。我無法想象不識一個字的母親是如何自己學會用加減乘除去算賬，也無法想象母親付出了多大努力後才揹著那一捆貨物一步一步爬上陡坡，更無法想象母親為了這個家付出了多大的艱辛。
母親非常節儉，總是把好的留給我們，自己受苦受累。她一直再說：“你們姊妹是我的希望，只要你們有出息了，哪怕我吃再多苦受再多的累也是值得的。”在集市上忙碌一早上後哪怕再熱再渴，她也捨不得不去買一瓶一塊錢的礦泉水，也不願去吃一碗四塊五的牛肉麵。忙碌過後便已經烈日當頭的中午可，在別人午休酣睡的時候，母親卻頂著炎炎烈日匆匆忙忙地趕回家，顧不上吃飯休息，開始家裡家外的勞作。
20xx年，因為大學聯考不理想，所以我變得迷茫、頹廢，感覺整個6月的天空似乎都是灰暗的，但母親卻一直陪在我的身邊，安慰我，鼓勵我，讓我重新鼓起勇氣。8月，我去復讀，母親開始陪讀，給我做飯、照顧我的生活。我每天5點起床，而母親就4點半起來給我做飯，等到飯做好了、不燙了，才一遍又一遍地叫我起床。因為復讀的一年壓力大，所以我經常莫名其妙地發脾氣，但母親卻從未怪我，不管有多少的委屈，總是自己承受;不管有多少困難，總是自己去扛，從不給我說。為了讓我多吃飯，給我補營養，母親總是變著法子給我做好吃的。夜裡陪著我做題、背單詞。冬天天冷了怕我凍著，一遍遍給火爐添煤;夏天天熱了怕我熱著，用蒲扇給我扇，自己卻滿頭大汗……短短的幾個月下來，母親人瘦了一大圈。
秋去春回，寒來暑往，炎炎烈日下、寒風苦雨中，都有母親忙碌的身影，日復一日，年復一年，額頭上留下了歲月的滄桑，兩鬢的白髮也見證了生活的不易。生活和歲月讓母親蒼老，但卻沒有改變她對兒女的愛，沒有改變她的堅強、樂觀與善良。母親的愛如大海般浩瀚無邊，如山嶽般厚重。我要用自己的努力和拼搏來報答我偉大的母親。
今天我們的國旗下講話是《做一個快樂的讀書人》。
古人說：“三日不讀書，便覺言語無味，面目可憎。”這句話說出了讀書的必要性。 的確 , 讀書可以拓寬我們的眼界，獲得豐富的知識;讀書，能引導我們明理，學會做人;讀書，還能提高我們的閱讀能力，養成良好的學習習慣。
在書的世界裡，可以領略廣闊的天地，欣賞壯麗的山河，可以知文史經，品詩詞賦，可以回味古老的悠長，眺望未來的瑰麗!我們雖無法丈量自己生命的長度，但讀書可以拓展我們生命的寬度，讀一本讓人受益的好書，也許就是一次生命的拓展。
曾經有個海外媒體釋出過一個讀書報告，說美國人平均每人每年讀書21本，日本人平均每人每年讀書17本，我國還不到3本，全世界平均每人每年看書最多的民族是猶太人，為64本。這些資料，真的值得我們去深思。
作為國小生，我們正處在讀書、求知的黃金階段，我們應該和好書交朋友。只要是適合自己的書都應該去認真地讀，只要是有圖書的地方，就應該留下我們的身影。也許有的同學會說：“我的功課忙、時間緊，沒有時間讀書。”或者說，“再等等，玩會兒再去看書。”可是同學們，明日復明日，明日何其多，少讀書或不讀書，到頭來，只能是時間逝去，腹中空空。
因此，在這裡我們想借此機會向大家發出“六個一”的讀書倡議：1、每天堅持讀書一小時; 2、每天堅持朗讀一篇美文;3、每天積累一句名人名言或一個成語;4、每天積累一句優美句子;5、每週堅持寫一篇讀後感;6、每月堅持讀一本好書。
同學們!起跑在今天，收穫在明天，讓我們從現在開始，養成讀書的好習慣吧!多讀書，讀好書，真正享受讀書的快樂，做快樂的讀書人。我們的生活會因讀書而精彩，我們的校園會因充滿書香而更加美麗!謝謝大家!
在我金色的童年裡，沒有美麗、漂亮的洋娃娃，因為我不喜愛它們;沒有整櫃整櫃的裙子，因為我怕嬉鬧時不方便;沒有整盒整盒的糖果，因為我嫌它們太甜。雖然我是一個女孩。
金色的童年，陪伴著我的，僅有斑點——一隻可愛的狗。
上幼兒園時，爸爸帶我去寵物市場，想買只八哥回家。在走過狗寵物店時，我一眼就喜歡上了它。我賴在那兒好久，磨破了嘴皮來說服爸爸，他才肯將斑點買回家。
白白的身子上綴了些“墨點”，兩隻眼睛水汪汪的，一對耳朵懶懶的貼在了腦門上，煞是可愛。我親手幫它繫上刻著如來佛的紅繩鈴鐺，期望佛祖保佑它健健康康長大。
陽光普照大地，把入秋的寒意驅散了。這時，我正趴在閣樓的實木地板上，享受著透過天窗送來的溫暖。斑點在我身旁活蹦亂跳。
這時，一隻甲蟲，揹著它黑色且沉重的殼大搖大擺地走了過來。我小時候並不害怕蟲類，反而十分喜歡研究它們，但這隻“重量級”甲蟲的出現，卻讓我始料未及，嚇了一跳。待我晃過神來的時候，斑點已經在那裡整得它暈頭轉向，身子都翻過來了，幾隻腳不知所措的胡亂踢著。斑點仍然是惡狠狠地盯著他，低吠了幾聲，彷彿在說：“誰叫你欺負我家小主人?哼，我可不怕你!”叫完了將身子轉向我，搖了搖尾巴，興奮地朝我叫了叫，真像在邀功請賞。我從口袋中掏出幾粒肉乾，餵給它吃，瞧了瞧倒在地上的小傢伙，無奈，將它拎到樓下，放生在草地上。
時光荏苒如白駒過隙，轉眼間，斑點已在我家度過了四個春秋了。在我的悉心呵護下，它基本沒生病，可是偶爾也會得個小感冒。原本瘦瘦小小的它也已長成結實的“男子漢”了，
更學會玩挖沙坑、接飛碟等小遊戲了。每一天，只要我跟它在一齊保證笑，笑得很開心，像開放的菊花一般燦爛。
時間沙漏中的沙子伴隨著我無憂無慮的歡笑聲一齊飛快的流逝，斑點的生命也在一天一天的減少。年老的它已無力再陪我玩耍了，只能趴著，我多麼想回到以前的時光呀!但那已成為空想。不久，帶給我金色童年的它，走了，去了美麗、遙遠的天堂……
少了童年的玩伴，多了沉重的書包;少了一些笑容，多了幾分惆悵;少了玩耍、嬉戲，多了背誦、默寫。在時間的流逝中，我失去了一些東西，但還剩完美的回憶。從中，我得到了學識，失去了天真。成長需要代價，但它會回饋你一些更重要的東西。
我們的明天不是夢。
各位老師、同學們：
早上好!
今天我演講的題目是：心存一顆感恩之心。俗話說“誰言寸草心，報得三春暉”，“滴水之恩，當湧泉相報”，知恩圖報是中華民族的傳統美德。同學們，我們要懂得感恩。我們要感激父母，感謝他們給了我們生命，感謝他們攙扶我們走好每一步人生之路，為我們搭建快樂成長的舞臺。我們要感激老師，感激他們傳授我們知識，讓我們擁有智慧、擁有克服困難的力量和奮發圖強的信心。我們也要感激在我們成長道路上循循善誘的長輩，感激陪伴我們成長的朋友們。“感恩之心”可以以不同的方式化為“感恩之行”，作出一些我們的回報。我們可以主動承擔一些家務，體驗父母的艱辛，減輕父母的負擔，努力做讓父母放心的好孩子，爸爸媽媽一定會樂得合不上嘴。我們可以勤奮學習，刻苦鑽研，取得優異的成績，讓老師開心。我們可以做到不隨地亂扔垃圾，還校園一個整潔的環境，回報學校對我們的培育。感恩，不僅是一種禮儀，更是一種健康的心態。讓我們每個人都心存一顆感恩之心，永遠綻放出最燦爛的笑容，回報這個五彩的世界!我們還要感恩我們共同的母親，她就是祖國母親。沒有祖國，就沒有我們的安棲之所;沒有祖國，就沒有我們做人的尊嚴;沒有祖國，就沒有我們所擁有的一切!
高山感恩於土壤，方能成其雄偉;大海感恩於細流，方能就其博大。老師們，同學們，請在我們的心中培植感恩的思想吧，因為心存感恩，我們能夠擁有快樂，能夠享受到美好的人生!
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