今天我講話的題目是《講究衛生，預防疾病》。
講究衛生雖然是一個老生常談的話題，但今天在這裡再次提起就顯得格外的重要和緊急。天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：
養成良好的衛生習慣。勤洗手是預防病毒傳染的第一道防線。打噴嚏、咳嗽、清潔鼻子、寫完作業之後和就餐之前都要記得洗手，洗手後，用清潔的毛巾或紙巾擦乾。打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。一年級的小同學們更應該改正咬手指和吮吸手指的壞習慣。雖然現在天氣逐漸寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢，這樣可稀釋減少致病的因子。在傳染性病源流行季節，儘量避免到空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力。
我們應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，每天都應堅持做好課間操、眼保健操，積極上好體育課、活動課。但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。因為人著涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性的抵抗力下降容易患病。
(3)注意飲食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，維持身體營養平衡，不吃生冷、變質的食物，少吃冷飲。注意休息，保持充足的睡眠，避免機體免疫力下降。
(4)堅決不吃校外小商小販的食品。
這些食品大多為不法商販加工而成，他們的健康狀況和加工的環境衛生沒有經過有關部門的檢查，食品也沒有合格證，所以同學們要堅決和這些垃圾食品說再見，以防病從口入。
(5)調整好心態，形成良好有序的生活規律。
對於各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心， 因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞。在學校如果出現不適症狀，要及時報告老師，及時去醫院就診，避免病情延誤導致更嚴重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，科學用藥。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。最後祝老師們、同學們身心健康!
各位老師，各位同學：
大家好!今天我國旗下講話的題目是：春季傳染病的預防。
萬物復甦，春意盎然。春天是一年最美好的季節，春季也是一些傳染病的高發季節。如水痘、流行性腮腺炎、風疹、人禽流感等呼吸道傳染病，是春季最常見的傳染病。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校這種人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現更是比較容易傳播，會對廣大師生的工作學習帶來較大的影響，因此我們有必要對春季常見的傳染病及其預防措施有所瞭解。
不同的傳染病有不同的治療方法，但基本的預防措施是相通的，我們只要注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播，我提出以下幾條，以供大家參考。
1、每天開窗通風，保持室內空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等，避免穿堂風，以免著涼。
2、不到人口密集、空氣汙染的場所去，如大型超市、肯德基店、遊樂場所、影劇院等。
3、勤洗手，並用流動水徹底清洗乾淨，包括不用汙濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手或擦淨。
4、避免與他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。養成良好的個人衛生習慣。
5、到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染。
6、注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降;小學生每天有保證十小時的睡眠時間，各種藝術特長的培訓量要適度，減輕國小生的課業負擔。
7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加機體免疫能力。合理膳食，增加營養。可以吃板藍根、醋浸大蒜頭等方法預防。
春季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。 願同學們都有一個美好的春天，都有一個健康的體魄。
老師，同學們：
早上好，今天我講的題目是“講究衛生，預防疾病”。
講究衛生是一個老生常談的話題，它的含義其實很淺顯，那就是指在日常生活中吃乾淨的食物，飲乾淨的水，穿乾淨的衣物，用衛生的器具，處乾淨的場所以及必要的衛生防護，也就是說既要講究個人衛生，又要維護環境衛生，那麼我們如何注意個人衛生呢?
首先要養成良好的衛生習慣，減少與病源接觸的機會。如勤洗手、勤洗澡、勤換衣，每日刷牙。俗話說早睡早起身體好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是講究飲食衛生，防止"病從口入";在日常生活中不食不乾淨的食物，所謂"不乾淨的食物"，主要是指來源不明、長期存放或腐爛變質的食品，同時也不要貪圖野味。
(1)養成良好的衛生習慣
勤洗手這是預防病毒傳染的第一道防線。另外勤飲水可以使粘膜保持溼潤，增強抵抗力。同時，勤飲水還便於及時排洩體內的廢物，有利於加強機體的抗病能力。勤通風室內經常通風換氣，可稀釋減少致病的因子。
在傳染性病源流行季節，儘量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這裡特別提醒同學生不要去學校早已明令禁止的網咖、遊戲室等不適合中學生去的場所。也不要去校門口的攤點上買東西吃。
(2)加強身體鍛鍊，提高免疫能力
眼下正是運動鍛鍊的大好時機，大家應積極參加體育鍛煉，多到室外呼吸新鮮空氣，但要注意根據氣候變化增減衣服，合理安排運動量。每天我們都應堅持做好早操、課間操，積極上好體育課、活動課。
(3)注意環境衛生，創造整潔的校園環境。我校長期以來非常重視環境衛生工作，經過大家的努力已經取得了一定的成效。但我們還有急需要改進的是：平時環境衛生的保潔，不要隨意亂扔廢紙、粉筆頭、亂丟食品包裝袋等，我們希望所有的同學用我們的舉手之勞，維護我們整潔的環境。
4)調整好心態，形成良好有序的生活規律
對各類傳染性流行病我們應正視它的存在，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因為它們有傳染性，對生命健康會帶來一定威脅。形成良好有序的生活規律，加強營養和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，並注意防寒保暖。只有以健康的、科學的良好心態生活著，我們的免疫系統才會免遭侵襲。
老師們、同學們，健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎，也是做人的責任，要有一個健康的體魄，講究衛生就是最基本也是每個人都能做到的預防疾病的方法，只要我們時刻謹記，並身體力行，那麼無論什麼樣的疾病都是可以預防的。
最後祝大家身心健康，事業、學業更上一層樓。
進入冬季以來，天氣反覆，變化無常。大家都在不同的媒體看到或聽到，今年的霧霾天氣格外嚴重。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，會趁虛而入，侵襲我們的肌體，影響我們的健康。學生是呼吸道傳染病的易感人群之一，學校又是這些易感人群聚集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情擴散，甚至引起區域性暴發。
預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：
1、教室要經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，每天通風至少3~4次，每次不少於10分鐘。這樣做一是能減少室內病毒病菌的含量，防止傳染病的發生;二是確保了室內空氣中的氧含量，降低室內二氧化碳的濃度，有利於大腦的積極思維。
2、養成良好的衛生習慣，不要對人打噴嚏咳嗽，不要隨地吐痰，要勤洗手。
3、衣著適量，根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。
5、如果有發熱、面板出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。
6、疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所去，更不要到患呼吸道傳染病病人家串門。另外，還要提醒同學們，在體育課上和體育活動時，要特別注意安全，防止外傷，保護好自己。
健康的身體是我們學習和生活的重要保障。在這裡我大聲呼籲，預防冬季傳染病從我做起、從今天做起!同學們!我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動;不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的大家園。祝大家遠離疾病，擁有健康，快樂成長!
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
作家說環境是心靈的港灣;畫家說環境是靈感的源泉;軍事家說環境是制勝的法寶;教育家說環境是塑造人的搖籃。可見環境會對每個人產生深遠的影響。
當我們在綠樹成蔭的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡;當我們在整潔優雅的環境中學習時，一定會感到心情舒暢;但優美的環境是要靠大家共同來營造的。優美的環境，讓我們懂得珍惜，學會關愛;優美的環境，讓我們知書達禮，更加文明;優美的環境，讓我們學習進步，道德高尚;優美的環境，讓我們寬容謙讓，學會做人。
學校是我們的第二個家，更值得我們愛護、美化、呵護。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機，多一份潔淨，讓她成為我們的樂園。所以我向全校同學發出倡議，呼籲大家愛護環境，美化校園。為建立文明校園，和諧校園，請同學們做到以下幾點：
1、養成良好衛生的好習慣。
2、愛護校園的公共設施，不亂塗亂畫，不踩踏草坪。
3、提倡彎腰精神，一見垃圾就撿起。
4、以愛護教室環境為己任，自覺維護教室的清潔衛生，做好值日生工作。
5、自覺與不文明行為說再見，與不文明行為作鬥爭，成為環保小衛士。
各位老師、同學，讓我們從點滴做起，愛護校園環境，自我約束，相互檢查。撿起一片垃圾，留下一方潔淨。學校無垃圾行動需要你、需要我、需要我們大家共同努力!
同學們，我們是21世紀的主人，應當切實地樹立起時代的責任感，心繫全球，著眼身邊，立足校園，從我做起，從小事做起，從現在做起，從愛護校園環境做起。讓我們攜起手來，共同營造文明、整潔、優雅的校園環境吧!讓我們在校園這片聖潔的天空、心靈的淨土中放飛希望!那麼美麗的校園一定會因我們的文明而錦上添花。
我的演講完畢，謝謝大家!
各位老師，同學們：
大家早上好!今天，我講話的主題是：認真做好複習，迎接期會考試。
考試是檢驗同學們優良覺的重要視窗，考試也是一種考驗，一種讓我們敢於正確評價自己，勇於承認學習上的失誤和不足，嚴於自我約束的考驗。滿懷信心地迎接期會考試，爭取優異的成績是我們共同的心願，為了我們在期會考試中能夠獲得成功，我希望大家在以下幾個方面要做好充分準備。
一、在思想上認真對待其會考試。
二、掌握科學的學習方法。
三、養成良好的考試習慣
四、誠信考試
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生是不完整的，考試在即，你做好準備了嗎?請記住，剩下的時間由你來把握。相信你一定能抓住它，駕馭它!
最後，祝同學們期會考試個個都能旗開得勝!
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《紅領巾相約2035 爭做新時代好隊員》。
伴隨著五星紅旗的冉冉升起，我們即將迎來自己的節日(明天是10月13日，知道是什麼節日嗎?)——中國少年先鋒隊建隊日。
1949年10月13日，是我們每個少先隊員都應該永遠銘記的日子，就在這一天，黨中央、團中央聯合釋出了《關於建立中國少年兒童隊的決議》。自此，少先隊員有了自己的節日，自己的組織。轉瞬間，少先隊已經建隊71週年了。
隊員們，你們還記得嗎?一年級的你們，胸前第一次飄揚起了鮮豔的紅領巾，你們舉起小小的右拳面對鮮紅的隊旗呼號。那一刻，你們一定在心底默默地告誡自己：我是一名光榮的中國少年先鋒隊隊員，我要為胸前的紅領巾增光添彩。
我們是幸福的一代，因為有祖國母親呵護，我們健康、快樂的成長著，有的隊員會問：戰火紛飛的日子已經過去，作為新時代的少先隊員，我們怎樣做才是為隊旗增添光彩呢?
其實，我們每個隊員只要堅定我們的理想信念，將我們優秀的民族精神星火相傳便是最好的表現：我們熱愛祖國，努力學習，健康成長;我們熱愛家鄉，勤儉節約，保護環境;我們熱愛父母，獨立自主，勇擔責任;我們熱愛夥伴，手拉著手，一起快樂前行!從小事做起，從身邊做起，只要我們懂得胸前紅領巾的含義，就會用一個少先隊員的標準來要求自己!
新的時代新的挑戰，最為新時代的少先隊員，我們有的時候還需要小手拉大手，共創文明。比如說：隨著網際網路的發展，網路的應用在我們的生活中越來越廣泛，甚至我們只需要一部手機就能做到隨時隨地輕鬆上網，那麼在使用網路的過程中，我們更需要踐行文明上網：
在此我們呼籲，一起履行《全國青少年網路公約》，做到：
要善於網上學習，不瀏覽不良資訊
要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人
要增強自護意識，不隨意約會網友
要維護網路安全，不破壞網路秩序
要有益身心健康，不沉溺虛擬時空
讓我們一起行動起來注意保護個人的資訊保安，不傳謠，不造謠，自覺遵守網路相關法律法規，共建網路文明新時空。
今天的國旗下講話就到這裡，謝謝大家!
敬愛的老師、親愛的同學們：
我演講的題目是《遵紀守法,做一名合格公民》
俗話說：“沒有規矩，不成方圓。”國無法不治，民無法不立。人人守法紀，凡事依法紀，社會就會安定，經濟就會發展。在我們國家，依法治國的方略正在大力實施，構建社會主義和諧社會已深入人心。能夠在這樣一個法制健全的社會環境裡成長，多麼幸福!然而，我們更應該思考的是：在成長道路上，如何與法同行?
記得有這樣一件讓人痛心的事，浙江省台州市11名中學生參加同學生日聚會,飲了酒，他們在回家路上碰到本鎮居民陳某，雙方因為小事發生口角，陳某當場被打成重傷，後因搶救無效死亡。參加打架的學生的年齡都在14歲到17歲之間，事發後一兩天，他們由家長或老師陪同全部到派出所投案自首。某報記者與他們交談時發現：他們打架全憑一時衝動, 根本沒有想過後果,而且他們毫無法律意識. 逆法而動，越規而行，不是什麼勇敢的舉動，恰恰是無知和愚昧的表現，終究難逃法律的制裁。
生活中常常有人對交通法規毫不在意，任意穿行。20xx年7月5日廣東省臺山市汶村鎮17歲男中學生陳某，無證駕駛二輪摩托車搭載三個同學晚上8時多行駛至村路口路段時，車輛失控翻側，造成摩托車損壞，四人不同程度地受傷，其中駕駛人陳某送醫院後經搶救無效死亡。再如20xx年7月25日，一輛裝載土石方大貨車，行至270省道新會金牛頭大橋路段處，在轉彎過程中，與相向行駛二輪摩托車發生猛烈碰撞，造成摩托車上4名15--18歲的青少年死亡、摩托車嚴重損壞的特大交通事故。每年發生的這樣的事故多的枚不勝舉.當災難降臨時，既貽害自己，也貽害他人，留給人們的絕不是對英雄行為的扼腕痛惜，而是對冥頑落後的鄙視和警示。
青少年犯罪成了一個令人關注的社會問題，而許多走上犯罪道路的青少年仍對法律一無所知，當然，司法機關不會因為他們不懂法而不予追究，不懂法並不能減輕他們的罪錯，當他們受到了法律的制裁時,才追悔當初不應該不學法、不守法，以致犯法，受到處罰。這些教訓是慘痛的，值得我們成長中的青少年深深思考。
雖然，我們對“遵紀守法”這個片語並不陌生，但是實際上，“遵紀守法”四個字還遠沒有成為所有公民的自覺行動。因此在科技和社會如此發達的今天，犯罪率和違規行為的出現也隨著股票的上漲而同步上升。遵紀守法是現代社會公民的基本素質和義務，是保持社會和諧安寧的重要條件。中學生也不例外。我們每個人都要從自己做起，從身邊的小事做起，從遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規範》做起，從遵循校紀校規做起,從遵守交通法規做起。從同學之間的互相監督到嚴格自律;從被動約束到主動地養成遵紀的習慣;從杜絕抄襲作業到自覺抵制社會不良思想，與社會的不良風氣做鬥爭。
讓我們在這一學期裡，帶著“遵紀守法”，重整行囊，在我們的人生目標中再加上“遵紀守法，做一名合格公民”，努力學習，努力完善自我。相信在這一學期裡，我們每個人都會有很大的進步與收穫!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛的同學們：
新學期的工作經過大家的努力已基本就緒，我們滿懷希望，迎來了新的一學期學校生活。新學期伊始，擺在我們面前的一切都是新的,新起點，新徵程，新希望，站在新學期的起跑線上我們要，珍惜時間、努力拼搏、證明自己、超越自我。藉此我對大家提幾點希望。
第一：堅定一種信念，確立一個目標。
新學期伊始，望每一位師生堅定“能力有限，努力無限”的信念，制定出切近自己的奮鬥目標與實施計劃，以減少學習、工作的盲目性，別一開始，就輸在起跑線上。
第二：培養一個習慣，孕育一種風氣。
“世上無難事，只怕有心人”，新學期裡，希望老師和同學們養成“自覺、認真”的好習慣，積極樂觀地生活，做到自主學習，科學學習，愉快學習，勤奮學習，從而孕育學生勤學、好問、善思、篤行的好學風。第三：創設一個環境，打造一個品牌。
安全、衛生、文明、有序將是我們的新環境。每個班級都是學校的縮影，每位師生都是學校的形象，就要樹立“校興我榮，校衰我恥”的榮辱觀，從儀表整潔、不說髒話、不亂扔紙屑、不進網咖等小事做起。第四：共同進步，建立友誼。
同學之間要多交流學習方法。每個人就都只有自己那點東西，多交流，就可以擁有更多的東西，還會擁有美好的友誼。
總之希望全體師生在新的學期嚴格要求自己，人人從我做起，個個為校爭光，使我校的各項工作有序地開展。
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好，我是502班蔡長穎，在我演講之前，我要考考大家：知道明天是什麼節日嗎?是的，我今天講話的題目就是：《讓身邊多一份綠》。綠色是什麼?綠色是生命的象徵，綠色代表了希望。當我們跨進校門時，就已經深深地感受到自己生活在一個充滿綠色的校園裡。花壇裡群芳吐豔，到處一片生機勃勃的景象，美麗的校園環境讓我們感到由衷的幸福與自豪。為了我們的校園永遠這麼美麗，我們每一個人都要樹立很強的環境保護意識。
我們要把環保看作是做人的品行，提高從我做起的環保意識，而並非與己無關的`閒事。從點滴做起，愛校如家。愛護花草樹木，而不是隨意踐踏草坪;愛護教室的環境，而不是隨意刻劃牆壁;愛護與你相伴的桌椅，而不是隨意的損壞。
陽春三月，大家紛紛走出家門，植草種樹，為維護身邊的綠色圍牆盡一份職責，可是，我們並不應該只有在植樹節的時候才保護樹木，我們應該時時刻刻盡到自己的職責，愛護身邊的花草樹木。
綠色是生命，綠色是希望，綠色是動力，綠色是安慰，綠色是歡樂!同學們，在今年的植樹節，從自身做起，從身邊做起，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。愛每一片綠葉，愛每一棵小草，愛每一朵鮮花，做個美化環境的有心人，讓生活多一片綠葉，多一份溫馨。保護環境，綠化校園，讓我們的校園更加美麗，也讓我們的祖國更加美麗。
我的講話完畢，謝謝大家!
尊敬的各位老師、同學們：
大家好!今天我演講的題目是：《無人監督下的文明行為》
經過全校師生的共同努力，我們的校園裡正逐漸地形成“講文明，講禮貌”的好風氣。但是，當我站在主席臺上，面對國旗，大聲地說出這六個字的時候，有多少同學真正思考過它的含義，有多少同學依然對它陽奉陰違，充耳不聞。
有些同學在公開場合很守秩序，你敬我讓，很有禮貌，可一旦脫離了別人的視線，失去了大眾的監督，馬上就判若兩人，覺得一切約束都沒有了，因此，什麼不文明的言行舉止都做得出來。
有的同學在校園中見到廢紙時的表現，不知大家發現了沒有，見到有老師或管理人員的時候，就能彎腰撿起，但是當旁邊無人時，能做到撿起的同學又有幾人。
餐廳打飯時，遇到有人插隊或替人打飯的同學，我們也在一旁憤憤不平，對這些同學橫眉冷對，責怨學校管理不嚴，但當輪到你打飯的時候，好朋友讓你代打一下，我們又有幾人能拒絕呢?
有的同學上課時，當老師在的時候是一個樣子，而老師不在或無人約束時，那又是什麼表現，其實我們成績沒有提高與我們學習的自覺性有很大關係。
學校已經多次強調要在公開場合表現出良好的精神面貌，其實我們要是能真正養成良好的文明習慣，還需要學校反覆強調嗎。
就連我們尊敬的老師，有時也不能作到。前一段時間學校要求老師不要在校園中亂扔菸頭，但實際情況是當週校園中的菸頭少了些，近來校園中的菸頭還不是有增無減嗎?難道非得每週一次的國旗下講話強調後，我們校園中的菸頭才能絕跡嗎?
古代對君子的品行要求標準為“慎獨”。《禮記·中庸》上說：“君子戒慎乎其所不睹，恐慎乎其所永聞。莫見乎隱，莫顯乎微，故君子慎其獨也。”所謂慎獨，是指人們在獨自活動無人監督的情況下，憑著高度自覺，按照一定的道德規範行動，而不做任何有違道德和法律之事。這是進行個人道德修養的重要方法，也是評定一個人道德水準的關鍵性環節。慎獨是一種情操;慎獨是一種修養;慎獨是一種自律;慎獨是一種坦蕩。
同學們，從我們背起書包第一天上學開始，就知道要講文明;可十多年過去了，直到今天，有些同學的文明舉止也只是在別人監督下的“作秀”。當沒有這些監督的時候，彬彬有禮的言談馬上化為信口開河的驕傲，溫文爾雅的舉止頓時變成言行不一的粗俗……
其實當你彎下腰撿起一張廢紙，遇到老師問一聲好，抬起頭來拒絕一次違反紀律的請求。文明的光芒就會在你身上閃現，文明的光芒就會在我們的校園裡閃現!
也許你會說：“我生來要做大事，這些都是小事”。
但是，大事就像是節日，不會每天都發生;只有從細節做起，才能贏得別人的尊重。
也許你會認為：我做了這些事，也不會有人看見。
但是，沒有人監督下的文明才是真正的文明。
文明是人類進化的標誌，是社會成熟的里程碑，而且更是學生實現自我完善的開始。
弗蘭西斯。培根曾說過這樣一句話：“習慣是一種頑強而巨大的力量;一個人的行為舉止多半取決於他的習慣。”
讓我們通過嚴格的自我約束，建立一種嶄新的、文明的行為習慣，無論是在公共場合，還是單獨一個人，都能做一名合格的忻中人!
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在於運動》。
生命在於運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。運動的好處非常多，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力，帶給我們快樂;運動，還賦予我們勇敢，我們力量，磨練我們的意志。運動能減少我們身上多餘的脂肪，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力，運動還能使我們學習精力充沛，精神充足。
近20年來，我國青少年體質持續下滑，體能素質下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強。我們是國家的未來，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰與困難。作為一名國小生，我們應該積極響應國家的號召：每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育、舞蹈等課程。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛鍊時間。我們應該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質。
對於我們來說，堅持體育鍛煉還應該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊、到位。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側身時不側身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛鍊的目的，久而久之，還養成了做事不認真的壞習慣。因此，鍛鍊身體應該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛鍊的專案還很多，可以跑步、打球、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等，同學們可以根據個人愛好，選擇不同的專案，靈活掌握。也可以在節假日時，與爸爸媽媽、爺爺奶奶一起散散步、登登山。
我校開展的陽光體育大課間運動，按照相關規定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間，鼓勵學生走向操場，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質。同學們要利用課外活動的時間，根據學校的計劃，結合自身實際情況，合理安排時間，參加體育活動或比賽，多鍛鍊身體，多運動，並且要持之以恆，才會有健康的體魄，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去。
在這萬物復甦的季節裡，我們將於4月中旬迎來我校的春季運動會。相信同學們都非常的興奮、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了，課間和課外都能看到同學們訓練的身影，有的蹦有的跳，有的轉有的跑，大家在老師的指導下，正進行著緊張有序的訓練。在鍛鍊的同時同學們一定要科學運動，注意安全。
下週我校就要進行第28屆運動會了，在此期間，我們同樣也不能忽視安全的重要性。參加專案的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類專案時，同學們一定要記得遠離危險區。另外，在跑的專案中膝關節、踝關節容易損傷，投擲專案中腰、肩部及手指手腕容易受損，那麼，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動，預防安全事故的發生。
同學們，你們就是祖國的希望和未來，建設祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神。一百年前梁啟超曾經說過：“少年智則國智，少年強則國強”，讓我們一起走向操場、走進大自然、走到陽光下，去感受體育的魅力，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光，我運動、我健康、我快樂;最後，希望同學們積極參加運動會的各項專案。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩，因為我們的運動而更加生機勃勃!
我的國旗下講話完畢，謝謝大家!
尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好!
今天國旗下講話的主題是“五星紅旗，我愛你”。
每週一，我們都要站在這裡參加升旗儀式，每週一天門廣場上也都要舉行隆重的升國旗儀式，每次大型活動我們都要升國旗，每次我們國家的運動員在國際比賽上獲得好成績也都會升起五星紅旗，那國旗究竟代表著什麼呢?
國旗，她是一個國家的標誌，是國家及其民族最高精神的象徵。我們的國旗叫中華人民共和國國旗，又稱“五星紅旗”。國旗的紅色代表革命，似紅霞滿天。她的旗面由一顆大星和四顆小星組成。大星代表中國共產黨，小星代表中國各階層各民族人民。四顆小五角星都有一個尖正對410著大星的中心點，這象徵全國各族人民的大團結。五顆金黃的星星位於旗面的左上方，燦爛輝煌，一片光明。
我們的國旗是無數革命烈士用鮮血換來的。1949年10月1日，在中華人民共和國舉行開國大典時，天安門城樓上親手按動電鈕，升起了我國第一面五星紅旗。從那一刻開始，五星紅旗始終飄揚在祖國大地上，從那一刻開始中華民族解放了，中華民族獨立了，中國的歷史翻開了嶄新的一頁。
五星紅旗是中華人民共和國的象徵，是中華兒女的寄託，是炎黃子孫的驕傲!為了紅旗在祖國大地上高高飄揚，有多少烈士潑灑著鮮血，有多少中華學子前赴後繼，用自己熾熱的真情抒發對祖國無盡的愛。每當注視著國旗，你難道不想親手把她升起?每當注視著國旗，你不想為她爭光爭氣嗎?
同學們，紅領巾就是國旗的一角，讓我們從當一名合格的少先隊員開始，讓我們用實際行動來尊敬和保護我們的國旗，用勤奮和努力為我們的國旗增添光彩，讓我們大聲唱出“五星紅旗，我愛你”，“祖國，我愛你”!
謝謝大家!
尊敬的領導，各位同仁，親愛的同學們：
早上好，今天我國旗下講話的主題是：拒絕吸菸，低碳健康。
今年的5月31號是世界無煙日，結合我國目前實施的《公共場所控煙條例》，我想就菸草的危害跟大家做一個交流。
第一、吸菸危害自身健康。
有關醫學研究表明，吸菸是心腦血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸菸已成為繼高血壓之後的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽菸。而對於青少年來說，我們應該認識到吸菸並不是一件很cool的事情，也許有的同學認為吸菸動作很瀟灑，但實際上即使你並不是真的把煙吸進體內，但你的口腔仍然會受到極大影響。久而久之會形成一種煙臭味。我想很多女孩會比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對於身體健康卻百害而無一利的習慣。
第二、吸菸危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香菸煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動吸菸對青少年的傷害更大，在吸菸者的環境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸菸即俗稱的“吸二手菸”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸菸者共同生活的女性，患肺癌的機率比常人多出6倍。據調查，我國現有菸民3.2億，約佔全球吸菸總人數的三分之一，如果這3.2億“菸民”每人家裡或辦公室裡有一位或兩位“非菸民”，那麼，被動吸菸的人數將是十分驚人的。這些數以億計的“非菸民”，天天受到毒霧的薰染，天長日久，一部分“非菸民”，也會得肺癌等其它疾病，而成為“菸民”的犧牲品。由此可見，吸菸已成為一個嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛生問題。
第三、吸菸會增加人們對自然的碳排放。
科學研究表明，香菸煙霧能明顯增加人類的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。低碳生活，對於我們普通人來說，是一種態度，而不是能力，我們應該積極提倡並去實踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點滴做起。今天我倡議全體教師和同學們積極注意以下幾點細節：① 低碳購物、飲食對“一次性”說不。
② 選擇步行或者騎自行車出行。
③ 買車選小排量的車，省油低耗。
④ “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書贈送給他人或者偏遠地區的學校，將垃圾分門別類便於回收利用，多種綠植美化陽臺。⑤ 短時間不用電腦時，啟用電腦的“睡眠”模式，並注意關掉顯示器
很高興今天能利用這個機會就吸菸的危害和低碳生活的觀念跟大家做個簡短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利於地球的健康發展。
親愛的少先隊員們，早上好!
全國少工委組織開展的“爭做新時代好隊員”主題活動開始啦!怎樣才能成為“新時代好隊員”呢?讓老師來告訴你們吧!隊員們可以在輔導員老師的幫助下分三步走：
第一步，黨的十九大精神我知道。在輔導員老師的引導下，隊員們可以通過少先隊活動課、少先隊報刊、網路新媒體、電視、廣播等，主動向老師和家長了解黨的十九大主要成果，自己去尋訪體驗黨的十八大以來國家發展取得的歷史性成就。利用少先隊活動課時間，通過主題隊會和小夥伴分享交流，學習瞭解新目標，增進對中國特色社會主義新時代的瞭解和憧憬。上週五，各中隊少先隊員集中收看了十九大動漫宣傳片《我們的新時代》，瞭解到中國特色社會主義進入了新時代，中國共產黨將帶領全國人民建設富強、民主、文明、和諧、美麗的社會主義現代化強國，實現中華民族偉大復興的中國夢。
第二步，黨的教導記心間。隊員們可以通過海報、動漫、童謠、歌曲等一系列文化產品和紅領巾廣播站、電視臺、中隊園地等，深入學-爺爺對我們提出的一系列希望和要求。比如學習瞭解20--年“六一”期間，爺爺希望少年兒童“熱愛黨，熱愛祖國，熱愛人民”，努力成長為有知識，有品德，有作為的新一代建設者，準備著為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量!”我們還要學爺爺青少年時期的成長故事，牢牢記住並認真踐行爺爺的教導，“從國小習做人、從國小習立志、從國小習創造”，培育和踐行社會主義核心價值觀，為成長為時代新人做好全面準備。
第三步，好隊員在行動。隊員們可以積極參加建立“動感中隊”、紅領巾“創未來”創新創意創造活動、“小小志願者”活動和紅領巾獎章爭章、手拉手、少年軍校等實踐體驗活動。隊員們可以互相幫助，確定自己的目標，制定和實施自己的好隊員行動計劃，自覺認知新時代，熱愛新時代，擁抱新時代，從爭當“紅領巾小健將”“紅領巾小百靈”“紅領巾小書蟲”“紅領巾小創客”“紅領巾小主人”做起，人人爭做新時代的好隊員。我們三(4)韻動中隊的隊員們就朝著“紅領巾小健將”的目標努力著，四(3)中隊的隊員們個個爭當“紅領巾小書蟲”，並在前不久開展了一次“做個快樂的讀書人”主題中隊活動。
親愛的隊員們，如果這三步你全做到啦，那麼，恭喜你，你就是一名“新時代好隊員”!讓我們一起朝著“新時代好隊員”的目標努力吧!
同學們，老師們：
你們好!今天我講話的主題是-預防春季傳染病.
春回大地，萬物復甦。路旁的小樹欣喜地吐出了綠芽，池裡的小魚也被陽光拉了出來，在池塘裡歡快地遊玩。一切看起來都是那麼的美好，可同學們知不知道美好的背後也會隱藏著危險。
春季是美好的季節，也是一些傳染病的高發季節。比如呼吸道傳染病。它主要是通過空氣傳播，病毒在空氣中隨意飄蕩。但更多的傳染病是在吃入口的途中進入了你的身體。我們愛吃，但在同學們隨意地吃下那一口時，是否想過它衛生嗎?健康嗎?雖然，我們往往會忽略，只追求味道與口感，不曾想過它是否衛生或有害於自己。於是每天放學後，校門外總是人群湧動，許多同學都在對流動攤點中的食物垂涎欲滴。但是同學們你們看到了嗎，那些東西都是露天的，灰塵和口中的唾液很容易粘在上面。就如此貿然的吃入肚子裡，真的很難想象它衛生與否。所以，請同學們在吃的時候要多想想它的衛生，自己吃了不會有事嗎?多反問自己，我相信你會選擇不去吃它。
現在整個社會都在關注春季傳染病，我們少年兒童也正是高危易感人群，更加有責任要保護好自己。在此，老師提醒大家：1、家裡或教室裡要多通風。2、不吃不衛生食品。3、多參加體育活動。4、注射疫苗，防患於未然。5、如發現身體不舒服，及時去醫院接受治療。做到以上幾點，老師相信大家一定可以安然度過這個傳染病的高峰期。
一年之計在於春，讓我們以昂揚的精神狀態投入到新的學習和生活中去，為自己新的一年拼搏，加油!!
各位老師，各位同學，早上好。
“小喜鵲，造新房，小蜜蜂，採蜜糖。幸福的生活從哪裡來?要靠勞動來創造„„”每當唱起這支歌，親愛的同學們，你會想到什麼呢?對，小喜鵲靠勞動為自己建造新房子，小蜜蜂靠勞動換來甜美的蜜糖，是勞動為我們帶來幸福的生活，勞動最光榮!
五一國際勞動節，是全國勞動人民的節日。 100多年前，世界上的勞動人民飽受資產階級的剝削和壓迫，工人每天工作的時間長達14到16個小時，儘管是這樣，他們還是經常不得溫飽。1886年5月1日，在美國芝加哥，20萬工人舉行大罷工，要求實行8小時工作制。這一斗爭得到世界各國人民的支援。後來，國際工人組織為了紀念這個有意義的日子，就把這天為國際勞動節。
直至今日的幾十年間，各行各業的勞動者，在自己平凡的崗位上辛勤的勞動著，為我們創造了今天這樣的幸福生活：例如，全國人民學習的榜樣雷鋒同志也給我們樹立了熱愛勞動的典範。一次，他生病到醫院去看病，經過一個建築工地，看到工地的磚瓦供應不上，他忘記了自己的病情，推車就幫助工地運起磚來。在雷鋒看來勞動送也是一種愉快的享受，它能使人忘掉疾病，能給人帶來勞動的歡樂，能使人瞭解自己的價值，激勵人的奮發向上精神。
我們少先隊員也要以勞動為美德，養成熱愛勞動的習慣。少先隊員們要從自己做起，從身邊做起，小同學提倡生活自理，中年級同學提倡幫助媽媽做家務，高年級同學提倡參加力所能及的社會公益勞動。“要學喜鵲造新房，要學蜜蜂採蜜糖，勞動的快樂說不盡，勞動的創造最光榮!”同學們，用我們的雙手去勞動，用我們的雙手去釀造更甜美的生活!
今年的“五一”黃金週即將到來，同學們，你是否已經有了怎樣過“五一”的打算了呢?在這裡，老師想給每位同學提一些建議和希望：
1、要做好衛生防疫、防病工作。五一期間請吃飯的肯定很多，那麼我們就要注意飲食習慣，防止食物中毒，防止傳染病傳播。
2、不要進入網咖、電子遊戲室，避免使學習受到影響、身心健康受到汙染和受到人身傷害。
3、在家長的指導下，瞭解防火、防電、防毒、防盜、防碰、防劃傷、防受騙等知識。瞭解家中各種設施、電器使用方法和在使用中可能出現的危險情況及注意事項，對於不適宜兒童使用的東西，不去亂動。
4、不玩火，不玩電，不做危險性的遊戲。
這兒有個例子，有個小朋友叫強強，已經是四年級的學生了。他和其他小朋友一樣，特別喜歡看動畫片。這天，他看到動畫片《聖鬥士》時，按捺不住興奮的心情，模仿片中“聖鬥士”威猛的動作，“啊呀呀”大叫著用頭向毫無防備的媽媽撞去。結果，媽媽沒怎麼著，強強自己卻把頭撞進了脖子裡，頭不能動，痛得哇哇大哭。
媽媽和鄰居的叔叔阿姨一同把強強送進醫院。經醫生診斷，強強頸椎脫位骨折。幸好，經過骨科專家採用中藥熱敷和設法整復，一週之後，強強的病情有了好轉，脖子漸漸能轉動自如了。
同學們，你們看，模仿電視片中的驚險動作有多危險呀!
不要模仿電影電視中和一些專業人員的驚險動作和表演。電影電視螢幕中經常出現假的畫面，是靠電影電視拍攝中特殊的技術製作而成的。如有的鏡頭是用倒拍技術拍攝的。先拍下武俠從牆頭跳下的鏡頭，放映時正方向運轉，就會出現飛簷走壁的驚險場面。有的鏡頭是用專業人員作替身拍攝的，經過膠片的剪接和處理，放映時才會出現演員打鬥的精彩場面。還有的鏡頭是用變速攝影的技術，將演員格鬥的緩慢動作拍攝下來後加快速度放映，使演員的動作變得快起來，產生驚心動魄的效果。
當然，也有些驚險的動作是專業人員的真功夫，比如雜技演員的高空技巧等專業表演、武警叔叔令人歎服的擒拿格鬥技術等。但那絕非一日之功，是千錘百煉出來的。因此，同學們千萬不要盲目模仿，以免釀成不該發生的悲劇。
5、不要到危險場所玩耍。如：公路旁;變壓器下;工廠生產區和倉庫;建築工地;廢棄無人居住的房屋;屋頂、樹梢、牆頭等。
6、不到沒有安全設施的河、潭、池、坑邊玩耍，防止溺水事件的發生。下面有兩則新聞我印象最深：一則是一名女子在西湖邊埋頭髮簡訊，一不留神，腳底滑了一下，人順勢滑了下去，一命嗚呼。還有一則則是一個統計資料：據統計，每年平均有40位國小生因溺水而死亡。我見了，不禁倒吸一口冷氣。 “這只是死亡人數的統計，還有受傷的、倖免於難的，如果把它們加在一起，那是多麼可怕的數字啊!”
7、掌握躲避壞人傷害的方法，注意自我保護。不要接受陌生人的禮物，不要讓陌生人尾隨自己回家，不向外人洩露家中的作息習慣、經濟狀況等。
8、注意交通安全。五一期間，馬路上肯定是人來車往的十分熱鬧，那麼當我們徒步行走於人來車往的馬路時,請時刻保持清醒的頭腦,不在馬路上嬉戲打鬧,密切注意機動車的行駛情況,預防交通事故的發生.當我們穿馬路時,多一份謙讓與耐心,不闖紅燈,走人行橫道,絕不能為貪一時之快橫穿馬路.
9、講文明，講禮貌，孝敬父母和長輩，能幫助家裡做些力所能及的家務活。
10、能認真完成各科作業，並做好相應的預習和複習工作。特別是期會考試沒能考好的同學，更應抽出一定的時間，給自己補補課。
希望每位同學都能合理地安排自己的時間，做到學習、娛樂、休息三不誤，過個快樂、有意義的“五一”!
最後，我在這兒提前祝各位老師，各位同學五一節快樂。謝謝。
如果說黃河是一條延綿千里哺育無數炎黃子孫的中華血脈;那麼，讀書就是傳承千年勵傳百世的中華精魂。書聲如天籟，她是世間最美的聲音。
每每掩卷，都忍不住任思想打破地域的侷限、穿越世間的束縛，忘我神遊。在書中我讀到了孔子“溫故知新”的知而不惑;讀到了李白“千金散盡”的飄逸灑脫;讀到了屈原“上下求索”的憂民之詩;讀到了宗愨“長風破浪”的凌雲壯志;讀到了蘇軾“大江東去”的千古豪邁;讀到了岳飛“精忠報國”的不朽情懷。
而最讓我印象深刻久不釋懷的，是中華民族那種不屈不撓的精神，是熱血奔騰無畏艱難困苦的品格。司馬遷獄中受刑寫下了千古流傳的“史家之絕唱”;諸葛亮“鞠躬盡瘁死而後已”的赤膽忠心;範仲庵“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”的人生寫照;文天祥寧死不屈唱出了萬世流芳的浩然正氣;譚嗣同英勇就義前大聲憤呼“死得其所”的無悔人生……
我感動著，讚歎著，敬佩著，一種說不出的情感在心中油然而生。我明白，在書中讀到的不僅僅是久遠的故事，也不僅僅因為故事而感動，那是一種共鳴，一種灑在神州大地上悄然潤物又熱情無限的光輝，一種流在中國人血管裡無聲無息又驚天動地的靈魂!
在今日，不僅僅要在書中得到先人留下的寶貴精神財富，還要將這些精神財富傳承光大，用我們的才智與中華的精神貢獻於中華的崛起、祖國的騰飛和民族的興旺，這是我們這一代人牢記的使命，是我們奮發求志的夢想和追求。嫦娥一號的順利升空證明了奔月的故事已不再是中國人唯美的神話與傳說;北京的奧運展示了我赤縣神州無比的風采與文化的淵源;神舟飛船的成功發射再一次向世界證明我們祖國的強大和科技的先進，展示了熔鑄信念和力量的中華之魂……
遙想古時，展看今朝，中華的精神之魂如燎原的火種，燃遍了這片神聖的熱土;又如高立的豐碑，銘刻著世代相傳的錚錚誓言……
老師們，同學們：大家早上好!9月1日開學的第一天，由教育部和中央電視臺聯合制作的“以知識守護生命”為主題的安全公益特別節目—《開學第一課》，這堂課以生命意識教育為主題，由“潛能”“堅持”“團隊”“生命”4節課組成，是新學期之初教育部門奉獻給我們每位同學的一份厚禮。同時，學校也非常重視同學們的安全問題，時時講、處處抓。由此可見，大到國家教育部、小到學校，都把同學們安全擺在教育的重中之重。
今天，除了上上週五發給同學們的《致家長的一封信》之外，我再根據學校的實際情況，對同學們的安全再做一點補充。
一、加強安全知識學習。同學們要通過多種形式學習安全知識，增強安全意識。同學們要經常性配合班主任進行班級安全排查，消除安全隱患，對不能解決的問題要及時上報年級和學校。
二、提高個人思想素質。團結同學，和同學和睦相處，善於化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。罵人往往是打架的開始，而有些同學罵人已成為口頭蟬，極不文明。不因小事和同學爭吵，不打架鬥毆，不在在校園內外發生暴力行為，爭做文明的中學生。
三、關注課間安全。請同學們在課間不做劇烈的運動，避免發生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，不併排行走;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;除體育課和課外活動之外，其他時間不得在校園內打球。在這裡要特別提醒中午放學到下午兩點之間，沒有回家的或高中體育訓練隊的，沒有在老師的統一組織下嚴禁打球。
四、嚴格規範操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，不擅自行動，防止各種傷害事故的發生。
五、遵守交通規則和交通秩序。來校、回家做到文明行路。騎自行車的同學進出校門要下車推行，停放自行車要整齊有序，我們要求每位同學必須按指定位置停放，但有些同學為了圖自己方便自行車放在非停車區(特別是出入口)影響他人的出入;不得乘坐“三無”車輛，近期學校發現，每到週五下午放學時間，校門口曾有幾輛麵包車存在有非法載客現象，學校要求每位學生嚴禁乘坐此類車輛，學校也將聯合交通部門對此類現象進行嚴厲打擊;不得在馬路上追逐打鬧，並排行走或騎車。不在鐵路上行走和玩耍。
六、講究飲食衛生，養成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。不吸菸、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸控各種電器，不在宿舍內私拉電線，使用充電器、熱得快、電熱毯等電器;上下鋪注意安全。不接受陌生人接送與來訪，遇到形跡可疑的人要及時告知家長或老師。
八、學會自護自救，提高防禦能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發事件要冷靜對待;敢於批評、指正一切違反安全要求的行為和現象，做維護校園安全的主人。
九、加強自我防範意識。注意公共場所的人身和財產安全，不把珍貴物品、現金放在教室和宿舍。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智應對，要敢於見義勇為又要量力而行，要及時敢於撥打110報案。
十、認真學習，珍惜時光。遠離網咖，遠離檯球桌，不吸菸，不喝酒，不賭博，不同社會閒雜人員交往。
同學們：
上午好!
今天我講話的主題是做好傳染病預防工作。
常見的傳染病有腸道傳染病(如霍亂、傷寒、痢疾等)、呼吸道傳染病(如流感、軍團菌病、肺結核病等)、蟲媒傳染病(如乙腦、瘧疾、登革熱、流行性出血熱等)，這些傳染病有的是“病從口入”，有的是通過空氣傳播，有的則是通過蚊蟲叮咬傳播。
那麼，如何預防這些疾病的傳播呢?
1、提前接種疫苗。對於一些已經有疫苗可以防控的疾病，一定要接種疫苗，如麻腮風疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙腦疫苗等等，在很大程度上可以保護易感人群從而避免疾病發生。
2、保證室內通風換氣，勤晒衣被，勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。
3、注意飲食衛生。不吃腐敗變質食物，吃水果前要將水果清洗乾淨，餐具要清洗消毒。
4、儘量減少到人群密集、密閉的地方活動。
5、保持良好身體狀態。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調節，才能有效地防病於未然。
6、如果發現有發熱、頭暈、口乾、流汗、高燒不退等症狀，應立即戴上口罩到正規的醫院就醫，並及時通知學校。
預防傳染病要從我們自身做起，如果我們養成人人講衛生、個個愛清潔的良好衛生習慣，就一定會遠離疾病，保持健康。
老師們、同學們：
大家上午好!
春去秋來，四季交替。轉眼間，我已經成為一名九年級的學生了。 原本以為九年級只是多做點題罷了，與八年級沒什麼區別，可是真正上了九年級之後我才發現我錯了：九年級多做的題不只是一點兒啊!每天都有源源不斷的試卷發下來，做完這張還有那張，它們就像一座座大山壓在我的心口，讓我喘不過氣來;原本空癟的書包也被各種練習題塞面;放學的路上再也沒有我歡快、跳躍的身影，取而代之的是一個滿腦子印著幾何題、滿心裡裝著英語語法等的沉重身影，也總感覺語文啊、物理啊、化學啊更換交替，在我朦朧的雙眼前迴圈跳躍。
這就是九年級的生活嗎?每天從睜開眼開始，就與各種題目“鬥智鬥勇”，有的時候都得“兩敗俱傷”，但，我依然提醒自己，不能後退一步，我是九年級的學生了。我還要為隔三差五的考試做準備，滿腦子是歷練自己、塑造自己。九年級，我拼了;我拼了，九年級!
累的時候我就趴在窗臺上仰望天空，還好，感覺天空依然是那麼遼闊，遼闊到能包容萬物。“天空都可以包容世間萬物，為何你就不可以包容一個小小的九年級呢?”人生沒有回程票，九年級僅此一輪，我有什麼理由退卻呢?我在心裡這樣詢問自己，這樣叮囑自己，既然我們改變不了九年級來臨的事實，那我們就改變自己的心態吧。九年級在殘酷，也只有365天，每過一天，我都要為進步而拼搏。困難就像彈簧，你弱它就強。小小九年級，你不能耐我何，而我，要奈你何!
步入九年級，我計劃著，要有規律的安排每一天：早晨起床後，首先複習昨日的內容：如文言文背誦，數學公式等;我的理科比較弱，我建立了一個錯題本，將每次做練習的錯題，半懂題抄下來，沒事的時候多翻閱。在課上認真聽講，儘量不落下老師講的知識點。遇到不會的問題，先請教同學，然後再去辦公室請教老師：我的作文水平不穩定，為提高作文水平，我就每天觀察生活，觀察生活中的有趣的事情，然後再在腦海中用各種方法去描述這件事情，形成口頭作文，為寫作積累素材;會考不僅考文化課，還會考體育，於是我就緊跟體育老師的步伐，認真練習老師教的每一個動作要領，達到會考體育不失分!
世上無難事，只怕有心人。九年級，如果你是暴風雨，我就是那隻戰鬥的海燕;如果你是驚濤駭浪的江海，我就是那直掛雲帆的海輪;如果你是滾滾烏雲，我就是那撥雲見月、搏擊長空的雄鷹!
毛澤東說：問蒼茫大地，誰主沉浮?我要說：九年級來了，我主沉浮!
我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!
尊敬的教師：你們好!
清晨，當一輪紅日從東方地平線上冉冉升起，隨著那雄壯激昂的國歌聲，五星紅旗沐浴在金色的陽光裡，在祖國的大地上迎風飄揚。
瞧，高年級哥哥姐姐的脖子上有一條火紅的紅領巾。國旗呀!它和您的顏色一樣。教師說紅領巾是無數革命烈士用鮮血換來的，它是國旗的一角。從那一刻起，我對國旗不僅僅是喜歡，更是崇敬。每週一升國旗時，我十分激動。每當我站在國旗下都肅然起敬，他是國家的旗幟，是民族靈魂的象徵。
仰望著冉冉升起的五星紅旗，課堂上教師講過的那些屈辱歷史在我腦中一一浮現。
仰望著冉冉升起的五星紅旗，我屏住了呼吸，挺起了腰桿，靜靜的感受著五星紅旗的神聖。
仰望冉冉升起的五星紅旗，曾記否，紅旗漫舞亮神州，神十飛天，蛟龍下水，中國夢植根於每個中國人的心中。
五星紅旗隨風飄揚，我的血液在沸騰。
仰望國旗，我心潮激盪，振興中華，是我們的心願，不忘初心，牢記使命，高舉中國特色社會主義偉大旗幟。我們是祖國的明天，是祖國的期望。讓祖國的明天在我們的努力下變得更加完美，我在向未來的我們致敬，在國旗下宣誓做祖國的好兒女。
陽光中，紅旗飄飄，火紅的顏色永久傳承。
各位老師、同學們：
大家早上好! 今天我在國旗下講話的題目是《弘揚憲法精神，科學和諧發展》。
同學們，現在我們站在大操場上舉行升旗儀式，你有沒有想過，為什麼我們的國旗是五星紅旗?而不是星條旗或者太陽旗呢?為什麼我們每天都要來上學，而不是想來就來，想去就去呢?理由是：這是由法律規定的，更準確說是由憲法規定的。今年的12月4日是我國第八個法制宣傳日。
本屆憲法宣傳週主題為："弘揚憲法精神，科學和諧發展"。那麼什麼是憲法?憲法是規定公民基本權利和國家根本制度。具有最高法律效力的根本大法。憲法是母法，就像家裡的母親一樣。所有的法律都必須根據憲法產生，不得違背憲法，違背憲法的法律是無效的。憲法是愛法，就像母親保護自己的孩子一樣。憲法規定了公民的基本權利和義務。使我們的人格、人生、財產受到保護。
憲法是國法，憲法不是家法，也不是校規，而是規定整個國家基本制度的國法。大家知道，國有國法，家有家規，校有校紀，沒有規矩不成方圓。一所學校假如沒有嚴格的規定，就不能得到長久的發展。隨著改革開放的不斷深入，各種思潮的湧現，一些不健康的東西也在漸漸地影響到了我們，我們變壞真是太容易了，比如網咖、遊戲廳等，你們可知道有多少人因此而荒廢學業甚至走向犯罪的道路!年齡的特點決定了同學們的幼稚、不成熟，可能會做出一些不該做的事情，甚至因法律意識的淡薄而導致一些違法犯罪現象的發生。我們完全有必要學習有關的法律知識，來儘量減少甚至完全避免違法犯罪現象的發生。藉此機會，我特別向大家提出幾點建議：
一、不帶通訊工具進入校園，不準沉迷於網路。糾正網路遊戲、網上裝備、網上交友等危害身心健康、消耗家長錢財和影響學習的行為。
二、不亂拋亂扔，不準損壞公物。潔淨的環境、完好的設施，能體現一個集體的精神面貌，也反映集體中的個體的文明素養水平。潔淨的環境不能僅依靠打掃，完好的設施不能僅依靠裝備，而要靠同學們的愛護。
三、不"說謊、小偷小摸、義氣用事"。
在這些不起眼的不良行為逐漸滋生、發展的青少年犯罪中，消費觀念和生活觀念的變遷成為重要的誘因。一些學生一味在生活上互相攀比，比高檔、用名牌，過度的高消費使他們產生不勞而獲的寄生蟲思想，得不到滿足就去偷去搶，墜入違法犯罪的深淵。我們千萬不要為了一時的享受、一時的痛快，而毀掉自己的一生。四、不要因為"相互之間磕磕碰碰，就出現打架鬥毆"只要我們心胸放得開闊一點，大事化小，小事化了，就能避免發生許多惡性事件，又何必逞一時之強，釀終身大錯呢?
學校是我們大家共同學習生活的大家庭，我們每個學生是其中的一員，當出現一些不良現象或發現某些不良苗頭，我們每位學生都有責任和義務加以勸阻制止，並及時報告班主任，防止事態進一步發展。
同學們：讓我們攜起手來，認真學習、嚴格遵守各項法律、法規，自覺抵制各種不良現象，相互幫助，團結奮進。讓我們一起學法、知法、守法，做一名新世紀合格的學生，用我們美好的心靈去淨化身邊的醜惡，用我們靈巧的雙手共建人類的文明，共創和諧校園。
文明禮儀從我做起
老師們，同學們，早上好!
在這八天的假日中，大家玩得愉快嗎?是的，我們都玩得很愉快!在這八天中，我們吃了美食，睡了懶覺，飽覽了大好河山，到處都能見到甜甜的笑容……但是，在這八天假日中，也出現了很多不和諧的畫面，其中，留給我深刻印象的是——滿滿的垃圾。
10月1日早晨，中秋夜過後，海南三亞大東海景區遍佈50噸生活垃圾，這些垃圾是9月30日晚上市民及遊客賞月留下的，嚴重地汙染了海洋環境。大東海景區海岸線長達2.8公里，三亞600多人對沙灘垃圾進行清理，用了2個多小時，運走了50多噸垃圾。國慶日，天安門廣場人如潮水，隨人潮而來的還有數噸的垃圾，被人們隨手丟在廣場的空水瓶、食品包裝袋、菸頭等，最後，北京天安門共收運垃圾7.9噸。此外，長沙市烈士公園裡遊客亂扔垃圾隨處可見;高速公路擁堵過程中，隨手扔的垃圾滿天飛;這幾天還是觀賞錢塘江大潮的黃金時間，錢江潮雖然好看，只可惜來去匆匆也就一瞬間，但人們要目睹它的壯觀卻要等上好幾個小時，如此一來，當潮去人散後，江堤上留下了滿目的垃圾，苦了清潔工和志願者們……
說到這兒，我還想起了這樣的一則報道——說的是新加坡。新加坡是一個通用英語的國家，這個國家的公共場所的各種標語大多數是用英語書寫的。但其中的一些文明禮貌用語，如：“不準隨地吐痰!”“禁止吸菸!”“不準進入草坪!”等卻用中文書寫。聰明的同學們一定知道這是為什麼了吧?人家回答：“因為有這些不文明行為的大多數是中國大陸來的遊客。”同學們，你們看：不文明行為真是國恥啊!
所以，今天，我要對大家說——文明禮儀，一定要從我們自己做起!記得有人說過:"人,一撇一捺,寫起來容易做起來難."該做怎樣的人呢,一百個人會有一百種答案,但在每一個答案的背後都有一個基點,那就是做人首先要做一個文明的人。
我希望以後在社會中，我們能做到：跟家人們出去旅遊的時候，務必提醒家人們帶好垃圾袋，不亂扔垃圾;在公共場所不大聲喧譁;在需要排隊的時候，安靜、有序;在需要的場合，真誠地道聲：謝謝、對不起、再見。我們在學校中要做到：不亂扔廢紙、不踐踏花草，不亂刻亂畫，不破壞公共財物，還能主動撿起地上的雜物;上下樓梯靠右行，不要朝樓下衝;不大聲叫嚷;同學之間，不要斤斤計較，要寬容友愛……同學們，你們能做到嗎?
同學們,改變一種不良行為,就養成一種好習慣;養成一種好習慣,就形成一個好品格。荀子也曾說道：“不學禮無以立。人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。”確實，文明是很重要的。我們要把文明放在心裡的一個重要位置,時時刻刻與文明交談。讓我們從現在做起,從自己做起,從點點滴滴的小事做起,為了讓我們的校園和社會更加寧靜、有序、和諧、美麗而努力吧!
謝謝大家!
人的一生中不可能是一帆風順的，都會遇到挫折，困難。挫折像雨，它會打溼你艱難跋涉時揹負的行囊，使你腳下的路泥濘不堪，也會讓你舉步維艱，再也無意前行;可是也許落在面頰上冰冷的雨點會使你清醒，讓你思考空間如何勇往直前，如何正確面對挫折。
偉大的人物以往也經歷過無數的挫折，無數的困難。可是他們在面臨挫折困難時，選擇了堅強選擇了微笑。德國作曲家貝多芬從小家境貧寒，14歲就去樂團工作掙錢，幾歲母親去世，26歲又因傷寒病失去了聽覺，這對一個立志獻身音樂的人來說，是一種多麼大的打擊呀!可他卻沒有放棄而是堅強的迎接了挫折，所以使他取得了成功。
我們也難免會遇到挫折。挫折對於天才來說是一塊墊腳石，對於能幹的人來說則是一筆財富，可是對於弱者來說又是一個萬丈深淵。失敗者會抱怨上天的不公平;而成功者則會感激，面對挫折我們應當堅強面對而不是退縮。要明白挫折是我們人生中不可缺少的，也是無法避免的，正因為有了挫折我們才能變得更加堅強。
人生是一次遠征，征途曲折坎坷。同學們，讓我們正確的面對挫折，在挫折的考驗中歡樂的成長吧!
每一個人都有一顆火熱的，善良的心。“善待他人。”這句話說起來容易做起來難，說這話的人很多，但做到的人很少。給別人一片晴朗的天空，就是給自我一片明媚的天空。當你由衷發現他人有點、好處、本事的時候，人家同時也發現了你的有點、好處、本事。
有一天，一個人在擁擠的車潮中開著車緩緩前進，在等紅燈的時候，一個衣衫襤褸的小男孩敲著車窗問他要不要買花。他剛剛遞出去五塊錢綠燈就亮了後面的人就猛按著喇叭催他趕快開車，所以他粗暴地對問他要買什麼顏色花的小男孩說：“什麼顏色都能夠，你只要快一點就行了!”那男孩很有禮貌地說：“多謝你，先生。”說完，便拿了一支花遞給他。
在開了一小段路後，他有些良心不安，他粗暴無理的態度，卻得到對方如此有禮的的迴應。於是他把車停在路邊，回頭走向孩子表示歉意，並且給他五塊錢，要他買一束花送給自我喜歡的人。這孩子笑了笑並理解了。
當他回去發動車子時，發現車子出現了點故障，動不了了，在一陣忙亂之後，他決定步行找拖車幫忙。他正思索時，一輛拖車竟然迎面駛來，他大為驚訝。司機笑著說：“有一個小孩給了我十塊錢，要我開過來幫你還寫了一張紙條。”他開啟來一看，上頭寫著：“這代表一束花。
立即表達心中的想法並勇與認錯的才是真正的智者。你的善意往往能立即得到回報，而內心的釋懷正是最好的回報。
老師們、同學們，早上好!
今天我國旗下講話的題目是“中華美德——從孝敬父母開始”。
中國有句古話“百善孝為先”。意思是說，孝敬父母是各種美德中佔第一位的。一個人如果都不知道孝敬父母，就很難想象他會熱愛祖國和人民。
子路，春秋末魯國人。在孔子的弟子中以政事著稱。尤其以勇敢聞名。但子路小的時候家裡很窮，長年靠吃粗糧野菜等度日。有一次，年老的父母想吃米飯，可是家裡一點米也沒有，怎麼辦?子路想到要是翻國幾道山到親戚家借的米，不就可以滿足父母的這點要求嗎?於是，小小的子路翻山越嶺走了十幾里路，從親戚家揹回了一小袋米。看到父母吃上了香噴噴的米飯，子路忘記了疲勞。鄰居們都誇子路是一個勇敢孝順的好孩子。
在人的一生中，父母的關心和愛護是最真摯最無私的，父母的養育之恩是永遠也訴說不完的：吮著母親的乳汁離開襁褓、楸著父母的心邁開人生的第一步、在甜甜的兒歌聲中入睡、在無微不至的關懷中成長、災災病病使父母熬過多少個不眠之夜、讀書升學費花去了父母多少心血、將來立業成家鋪墊著父母多少艱辛。可以說，父母養育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。如果人類應該有愛，那麼首先愛自己的父母，其次才能談到愛他人，愛集體，愛社會，愛祖國……親情是一個人善心和良心的綜合表現：孝敬父母，尊敬長輩，這是做人的本分，是天經地義的美德，也是各種各樣品德形成的前提，因而歷來受到人們的稱讚。
試想，一個人如果連孝敬父、報答養育之恩都做不到，誰還相信他這個人呢?又有誰願意和他打交道呢?如果一個人孝敬父母，可想而知，他也一定很尊敬他人，也一定有許多人尊敬他。那麼，他一定可以在生活中取得成功。而不孝之人，一生只能碌碌無為地度過。
有首歌中唱道：常回家看看，回家看看，哪怕幫媽媽捶捶後背揉揉肩，老人不求子女為家做多大貢獻……所以將來不管我們走到哪裡，都要記著爸爸、媽媽;而且更要趁現在在他們身邊的時候，多孝敬他們。
我的講話完了，謝謝大家。
中國有句俗話，叫做“一勤天下無難事”。唐朝文學大家韓愈就曾說過：“業精於勤，荒於嬉。”也就是說，學業方面的精深造詣來源於勤奮好學。唯有勤奮者，才能在無邊的知識海洋裡獵取到真智實才，才能不斷的開拓知識領域，獲得知識的報酬，武裝自己的頭腦。
勤奮，是扣開成功人生的敲門磚。沒有人能只依靠天分成功，上帝給予了人天分，人依靠勤奮而將天分變為天才!記得一位哲人曾經說過：“世界上能登上金字塔的生物只有兩種，一種是鷹，一種是蝸牛。”不管是天資奇佳的鷹，還是資質平庸的蝸牛，能登上塔尖，極目四望，精鶩八極，都離不開兩個字——勤奮! 勤出成果。馬克思寫《資本論》，辛勤勞作，艱苦奮鬥了四十年，閱讀了數量驚人的書籍和刊物，其中做過筆記的就有一千五百種以上;我國史學鉅著《史記》的作者司馬遷，從二十歲起就開始遊跡生活，足跡遍及黃河、長江流域，為《史記》的創作奠定了堅實的基礎;德國偉大的詩人、小說家和戲劇家歌德，前後花了八十五年時間，蒐集了大量材料，寫出了震驚文學界和思想界的鉅著《浮士德》;我國數學家陳景潤在攀登數學高峰的道路上，翻閱了國內外上千本有關資料，通宵達旦的看書學習，最終取得了震驚世界的偉大成就!可見，任何一項成就的取得，都是和勤奮分不開的。
勤出智慧。傳說古希臘有個叫德摩斯梯尼的演說家，因小時口吃，登臺演講時，聲音渾濁，發音不準，常常被雄辯的對手壓倒。但他並不灰心，為了克服這個弱點，他便每天口含石子，面向大海朗誦。不管春夏秋冬，五十年如一日。最終，他成為了全希臘最有名氣的演說家。我過宋代學者朱熹也講過這樣一個故事：福州有個叫陳正之的人，一篇小文章也要讀上一兩百遍才能讀熟，但他不懶不怠，勤學苦練，知識與日俱增，後來終於“無書不讀”，成為博學之士。這就應證了一個道理——勤能補拙。
勤人登山易，懶人伸指難，天下沒有免費的午餐，天下也亦沒有掉餡餅的事。庸庸碌碌的人，永遠只能對別人勝利的果實垂涎欲滴，而自己卻嘗不到果實的味道;很多人讀完莫泊桑的《項鍊》之後都會認為瑪蒂爾德愛慕虛榮，追求享受，而我則更看中於他能勇敢面對打擊，用辛勤的勞動來證明自己的清白，她是值得尊重的。她也用巨大的代價告訴我們——勤勞才是立身之本!
默默耕耘，用心付出，這樣的人生，才是“勤勞的一生”。坦然面對，在過程中付出汗水和心血，那麼我們就可以自豪的交給人生一份滿意的答卷!
各位老師，各位同學：
大家早上好!
今天，我為大家演講的主題是"青春"，但我想說的青春並不是大家平時口中所謂的用來為自己的年少無知而找的藉口。對我來說，青春在於運動，在於拼搏。
"運動是目的，理想是標準"這是法國文學家雨果的一生追求;"只有運動，生活才會不斷進步"這是英國戲曲家莎士比亞的真誠信仰;"一生的運動是永遠的青春"這是一代偉人主席的成功法寶。的確，運動沒有界限，且良處頗多：目前，很多學生都因為壓力而喘不過氣，從而變得緊張、抑鬱，然而有規律的運動能改善心境和加強自己對情緒的掌控，增進身體健康，使人精力充沛地投入到學習中。而且，據研究表明：小跑運動還有助於提高土壤汙染記憶力。所以，在此我呼籲同學們每天花半個小時的時間來鍛鍊身體，從而做到真正地"在快樂中學習，在學習中快樂"，盡情地享受青春的激情!
再說拼搏，不由得要提到三個月不到的大學聯考。對於大學聯考，學生通常持有的都是抱怨，甚至是鄙棄的態度，也將其比喻成"千軍萬馬過獨木橋"。但不得不說，大學聯考是中國目前相對公平的升學制度，所以我們需要做的是坦然面對，通過拼搏去戰勝它。
現在的你們，也許早已疲憊不堪，覺得生活和學習變得單一了，你可能在迷茫你的未來，但我想說："醒過來吧，重新樹立你的目標，重新燃起你對生活的希望吧，也許只有在拼搏的那一刻才會讓我們懂得：拼搏，就是烈日下衝刺的身影，是跌倒重來的豪邁，是忍著痛的微笑，是不服輸的青春不羈"。
運動和拼搏，會讓我們變得更加深刻，更加了解自己，讓你擁有存在的意義。人生中難免有坎坷和曲折，面對無法預知的羈絆，我們需要做的不是把這個世界看得有多清楚，而是做你自己，拿得起放得下，你需要做的不是憤世嫉俗，而是在你瞭解這個世界有多現實之後，仍舊懷揣信仰，相信生活，懂得昂起頭，傲視阻擋你前行的一切陰霾，奮力邁出鏗鏘的步伐!
因為，這才是真實的青春。
最後，祝願各位高三的學長學姐能夠在不久將至的大學聯考中榮獲佳績，再創輝煌!
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