黃金時間來記憶
同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6:00-7:00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30-50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習，而每天如果不能保證7-8小時睡眠，記憶效果也會降低。
尊重自己生物鐘
由於生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在瞭解自己的最佳學習時段之後，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。
學習要有時間限制
為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己”壓力”,對每一科目的預習和複習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高複習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕鬆感、愉悅感，會更充滿信心地複習下去。
對照計劃反省
計劃一旦制定，就是雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先幹什麼?再幹什麼?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間後，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。
公開學習計劃
少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃後，最好向家長、老師或者同學宣佈。這樣做一方面會起到督促作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。
一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。
二、具體做法如下：
1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;
2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;
3、在校下課後，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模範作用。並用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展;
4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家後快速做作業，做題之前，首先複習當日所學知識點和例題，然後一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業;
5、有時間當晚提前預習第二天的課程，並養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);
6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。
三、作息時間表：
1、早上6：20-6：30起床、洗漱。
2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)
3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)
4、7：00後上學(在學校早讀一定要有效率)
5、12：10-12：40吃午餐。
6、12：50-1：50午睡。
7、1：50後上學。
8、晚上6：00-6：30吃晚飯。
9、6：40-10：00做作業(其間可以休息或洗澡)
10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。
11、儘量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。
四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每週寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。
五、週末好好調整自己，在全面完成作業後，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養自己的興趣和愛好，並達到鍛鍊身體的目的。
以上就是我的個人學習計劃，只要有信心。有毅力，就能得到我想要的結果。
學習前先預習。在認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。在重要的地方，稍微放慢學習程序。
充分利用課堂時間。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維與節奏。
課堂上做的筆記要在課後及時複習，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些仍感模糊的認識。堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的題目。
找一個安靜的、舒適的地方學習。圖書館，安靜而沒有干擾。開始學習時，應該全神貫注於功課，千萬不能“身在曹營心在漢”。
養成良好的學習習慣。改掉以往學習的粗心、邊看電視邊寫作業、邊寫邊問、不獨立思考等學習惡習。制定可行的學習計劃並嚴格遵守。
嚴格按照學校的作息時間和安排自己的學習生活，除了上課時間外，晚自習時間做完各科作業，記5個英語單詞，預習下一章的數學課本，複習本章內容，做適量習題，加以鞏固。背誦所有科目必背的課文。
利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野。
上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課後複習，溫故而知新。
認真上每一節課。集中注意力，思考老師講的每一個問題，沒有聽懂的地方課後向老師提問，做到當天的知識當天融會貫通。
學習態度端正，認真改正自身的不良學習習慣，對待大小考試的成績要有正確的認識，深刻的自省，不驕不躁。
積極參加學校和班集體組織的各種活動，團結同學，樂於助人。以優異的成績考上理想的大學。
我是一名從聾教轉崗到培智教育的，雖然已經有三年整，但在日常工作中，常感到力不從心，千頭萬緒的教育教學工作擺在眼前卻無從下手。為了增強專業理論修養，提升教育教學水平，學習迫在眉睫。為此，特制定本學習計劃。
一、指導思想
通過加強專業理論、業務知識學習及社會人文知識的學習，全面瞭解培智教育的大政方針，掌握培智教育的發展趨勢，不斷加強個人的知識修養，提高自我的教育教學水平，努力將自己打造成為培智教育的有用之才。
二、任務目標
1、深入學習、研究《教學藝術》。
2、深入學習、研究《教學方法》。
3、深入學習、研究《教學策略》。
4、多讀社會人文書籍，提升自我道德修養。
5、練習鋼筆字，提升自我書寫能力。
三、實施步驟
1、在暑假中利用白天時間，學完《教學藝術》，並將之運用實踐中。
2、在上班的課餘、晚上及一切可利用的時間學習《教學方法》、《教學策略》，並在教育教學中儘可能使用。
3、每天堅持20分鐘的鋼筆練字，練習時做到沉穩，不非心浮躁。
四、保證措施
加強監督制約，認真自律自省。檢查以自我檢查為主，輔以學校教導處的抽查。每天對照學習計劃中的個人學習開展情況，查詢不足之處，認真鑽研，切實運用。
一、班級情況
本學年我擔任八年級__班班主任，全班__名同學，男生__人，女生__人，少數民族__人。經上學年及開學前的學生教育工作，我們班級的班風、學風都在原有的基礎之上有了很大的進步。
二、工作思路
為了更好的促進同學們的發展，結合班級情況和學生身心發展的特點，本學年制定以下工作計劃：
(一)增強對學生行為規範的管理，培養學生良好的習慣
1、樹立榜樣：個人修養的榜樣，學習刻苦終成大器的榜樣，敢於拼搏的榜樣，成績先居劣勢後終於趕上來了，取得了好成績的榜樣，偉人，名人，民間故事中的典範，特別是他們的已畢業校友的先進事蹟。
2、實事求是地指出學生的優缺點,幫助他樹立目標,取長補短。以”三優一評”的育人方式，先表揚學生三個優點再批評他一個缺點。面對挫折實事求是地分析失敗的原因，指出成功的道路，和他這時具備的優勢條件，並鼓舞他的鬥志，強調人不應只重視一城一地的得失，而應著眼於人生的全域性。講清一時的努力不會換來立時的好成績，必需長期努力。
3、進行班級德育分考評：考評專案為考勤、課堂紀律、值日、課間操、儀表容貌、背誦、文明禮貌、衛生意識、遵紀守法等。
(二)幫助學生樹立遠大的人生理想。
1、中學生是人生觀形成的重要時期。關心時政，關心國家民族的前途命運，希望自已一生有所作為是他們的共同特性，因此根據第一個月學校開展的“尊師重教“月和每週的政冶報告抓緊抓好時政教育，特別是當前世界與中國在經濟科技發展上的機遇和挑戰，歷中國的落後給我們的苦難和今天我們與發達國家相比我們存在的弊端，以此常常能喚起他們的歷史責任感，樹立起為中華之崛起而努力學習的信念，這是學生時代感召力的學習原動力。
2、加強國家人才需求形勢的教育。這既能讓學生了解社會對不同人才的需求數量，型別，為今後確定志願做準備，更能通過國家對人才要求的德與才教育，讓學生感受到必需從個人修養和能力培養兩方面努力，否則今後自已將落後於社會，就個人而言生活難以灑脫。特別要講講打工仔的生活和工資變遷，從只要打工就掙錢變遷到高學歷打工掙大錢低學歷打工掙錢少甚至不掙錢的事實說明人要不斷的發展自已，一個時代有一個時代對人的要求，講一講下崗的原因，從國家的角度來說是因為生產力水平低下，產品在國際上缺少競爭力，於國家不僅不能為貢獻反而是一種負擔，下崗是為了減員增效，國家要的是高素質的人才，而不是普通的勞動力，適應社會的要求是時代的潮流。
3、幫助學生分析自已的潛在優勢或幫助尋找適合於他的人生道路。讓他看到希望，讓希望燃燒起光明，照亮他人生的路。這樣將大道理同小道理與學生個人的切身利益掛勾，思想教育工作實在，有利於學生清醒頭腦，樹立遠大而實際的人生理想。此外,班主任自身要做一個人格高尚的人，要巨集楊正氣，是非分明，立場堅定，用自身的人格力量感染學生，給學生以可信任感和可
(三)培養學生正確的學習方法
1、強學習方法的指導，提高學習效率是班主任經常的一項工作，也是差生轉化的中心，班主任講清一般的學習方法，特別是它的作用和意義，並要逐步培養學生正確的學習方法，課前預習，認真上課，課後及時複習，反覆複習，適當練習。要反覆佈置，瞭解後再採取措施糾正，直到這個學習習性養成，還需要針對每科的具體情況對具體科目的學習方法全方位的指導，
2、強科學用腦的思想教育，個人心理調適，科學的休息法，記憶法，科學的身體煅煉，營養褡配，腦科學成果。
3、織興趣小組，作為學習扶貧小組，讓學生教學生，提高其集體自力更生的能力，同時也讓小組的同學在提高自身的同時讓自已的能力也上一個新臺階。
4、強調學習時間的投入，基礎差要追趕上來只有刻苦，只有艱苦的勞動才有巨大收穫，強調課外閱讀指導，拓展學生的知識面。要教育學生既要重視課內知識的學習，又要重視課外知識的吸取，課堂內與課堂外的知識是相輔相成的。學習方法的養成是差生能否轉化和學生學習能否進步的核心。
(四)加強班級管理
1、學生交流，把握每個學生的思想，學習，生活的動態。定期或不定期的在班上進行書面調查，讓他們反映教室寢室的紀律，清潔衛生，同學關係等等問題，以及學生學習和教師教學方面存在的問題，這樣可以及時地加以引導，修正和跟蹤管理班級，同時也可給科任教師指出部題以便修正教學，平時，早自習，上午上課，下午上課，晚自習課，以及自習時間多到教室向學生了解班情，觀察學生作習情況，向學生了解學生，總之日常管理在於花時間，勤動腦勤動手這樣才能保持班上始終處於班主任的有效監管中
2、心挑選班幹部，大膽鼓勵他們在班上開展活動，同時加強指導，讓他們儘可能快的成熟，有力地管理班上。
3、格紀律要求。班級管理要制度化，不體罰學生不等於不懲罰學生，要學生明白遲到了，早退了，曠課了，打牌，賭博了將要受到何種處理，主要在於耐心細仔的批評教育，罰“力所能及”的清潔掃除，與家長聯絡通報該生的劣跡，讓犯了錯的學生在身體上和心靈上都過不去，嚴重的報學校給予處分，對付累教不改的學生在動用學校紀律的同時讓他同家長和老師共同制定他的保證書，只要再犯就必需堅持按保證書執行，迫使他懸崖勒馬，回頭是岸，同時加強對他們的監督，多同他們交流，給予他們信任。
三、工作方法
班主任工作要從思想政治教育入手，以提高學習能力、學會做人、學會真人為核心，紀律管理為手段，全方位調動積學生積極性。
相信在我們的共同努力下，我們的班級一定會按照學校要求不斷的發展、進步。
三優範文網