學校把社會作為實踐的場所，讓參與社會，在公益勞動的實踐中有所啟示。通過小組為單位的社群志願服務，啟發了我們在公益勞動中尋找能使我們受到教育，有所感悟的亮點，引導我們去了解社會、感受社會。在敬老院中，我們小組的同學毫不嫌髒。耐心、仔細地幫助老人們洗腳、剪指甲。這些都讓我們體會到了老一輩的孤獨、我們的幸福和自私。我們在那裡儘可能地多和老人聊天、談心，竭盡所能使老人感到溫暖。我們還幫助敬老院的職工一起敬老院。雖然我們滿頭大汗，但我們很高興，因為我們心裡都有一股自豪感。而這種自豪感不是在學校裡能夠體會到的。
公益勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的；公益勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的。參加公益勞動的光榮感，塑造自己美好的心靈。
上大學的第一次勞動課已經就要過去了，留下很多很多的思考。勞動是光榮的，的確勞動很光榮。那麼不尊敬勞動者的人是什麼？是的是可恥的。在大學裡上勞動課是上一個星期的。我抽籤抽到了打掃5號樓而且還要負責5號樓的安全值班。而我要抽到了5號樓勞動組的組長，第一天帶著5個人浩浩蕩蕩的開始為期一個星期的勞動課，本以為以我們5個人打掃只有5層的5號樓應該綽綽有餘了。但是真真的考驗才剛剛開始。
第一天因為是星期六很早差不多是8點鐘去的，那些（人）還睡醒。還沒有倒出來所以樓層裡的垃圾還是很少，差不多幹了半個小時就搞好了。第一天也是我值班，一天都要待在值班室登記來往人員，收收電費空餘時間到外面轉轉打掃一下衛生。再就沒事情做了。實際值班也很空就是坐在那裡看看書聽聽歌。就這樣到中午。
下午2點半又要開始掃地可這次，就是很差表現的是大學生的素質問題。開始掃了。從5號樓的後面開始掃起到後面大家就傻了眼了。早上剛剛掃的非常乾淨的空地髒的就象是垃圾場。遠遠的看上去白茫茫的一片很是壯觀，沒有辦法只好老老實實的掃。經過很長時間的努力。終於打掃好後面的空地。但還沒有等到我們走，突然間看到天空飄著好及片白白的袋子。一片一片～素質問題大家一口同聲的說。沒有辦法。重新掃吧。終於乾淨了趕快離開。掃樓道了。還好垃圾不象垃圾場那麼多。大家分開掃。我掃2樓是大2住的樓層。大2了都是成年人了我想應該都很愛乾淨。當我爬上2樓。天那那還看的見樓道呀，簡直是垃圾過道。好不容易打掃好。辛辛苦苦的倒完垃圾上樓檢查一下。我真的想大聲的罵大2的做為學哥盡然給我們表現了這麼沒素質的行為。一個寢室開啟大門認真的仔細的把寢室掃好的垃圾掃到過道上了。瞬間又白茫茫的的一片。素質問題我只好這麼說。我無話可說了。
明天就是最後一天了。一星期給我的感受就是大家都是大學生了還是這麼沒有修養這麼沒素質。
形象設計並不僅僅侷限於適合個人特點的髮型、化妝和服飾。那些為了拍攝藝術人像照片甚至為了飾演影視角色而塑造的形象都不是為了人的。社會需要而設計出的形象。而人的形象設計的目的則應是為現實的工作和生活服務，都是為了長遠未來的發展。因此，它的內容包括外在形式，如服飾、化妝等，而且也包括內在性格的外在表現，如氣質、舉止、談吐、生活習慣等等。從這一高度出發的形象設計，決非化妝師或服裝設計師的能力所能完成的。
形象設計是通過對主體原有的不完善形象進行改造或重新構建，來達到有利於主體的目的。雖然這種改造或重建工作可以在較短的時間內完成，但是客觀環境對於主體的新形象的確認則有一個較長的過程，並非一朝一夕之事。形象設計是一項很普通的服務，它的消費者主要來自政界、企業界或演藝界的公眾人士，除了因為它的費用不菲外，還由於公眾人物的形象對其事業和未來人生道路所產生的影響更為巨大。
為此，最為祕書專業學生的我們，更應該重視個人形象的塑造，一個好的個人形象會盡可能的為自己加分，好的形象不僅能給自己帶來更多的自信，同時增加自己的個人魅力，更好的完成每一份工作。
本學期我校根據“國小勞動教育實施綱要”結合我區責任教育，立足於培養學生勞動的意識，樂於參加力所能及的公益勞動和社會實踐，養成自己的事情自己做，不會的事情學著做的好習慣，主要做了一下工作：
1、組織一至五年級學生到勞動實踐基地(大柳灘村社群)開展社會實踐活動。學生們通過參觀學習看到了太空蔬菜的成長過程，瞭解了蔬菜的種類。更體驗到了勞動的快樂。
2、四、五年級各班組建好為民服務小隊，定員、定時、定崗，每週為社服務一次。他們定期到村街道、市場、老年活動室等地勞動。他們的勞動得到了地區村民的稱讚。
3、五年級少先隊幹部擔任一年級的小輔導員，到對口班級帶領指導小弟弟妹妹進行衛生勞動。他們每個班與自己對應的班級結成手拉手關係，每到衛生打掃除他們就主動幫助低年級的班級去做衛生，其中在體驗了勞動的快樂，同時更感到了助人的快樂。
4、一、二年級的小朋友，著眼於“自理能力”的培養，自己的事情學著做，自己的事情自己做，開展自理能力的競賽，提高學生的自理能力。
5、結合每月一次的學校大掃除活動，增強學生的勞動意識，對學生進行勞動技巧的指導。
6、三一五年級的學生以“家務勞動”為主，幫父母承擔力所能及的家務事，自己的事情自己做，爭做父母的小幫手。
7、班級衛生勞動每日檢查，每月評比由衛生室負責。本學期通過這些活動的開展孩子們增強了勞動意識，學習了一勞動技能。在今後的工作中我們會不斷創新，力爭取得新的成績。
一、寫在前言
記得一句話：大一的迷茫是青春的憂傷。不管我們眼中別人的大學過的如何豐富多彩，如何激情澎湃，終究要走自己的路，才能深刻體會大學——這一深刻的詞彙。
和所有高中生一樣的夢想與激動、幻想，走進為之寒窗苦讀十二載的大學殿堂，說實在的，我們很多時候都活在一種混亂的幻想之中——沒有方向，沒有目標，一味尋找大學讓我們刺激、新鮮的事兒，揮霍了我們最美好的年華。一旦這種假象被生活無情的撕開，我們必將陷入無限的恐慌中——這就是大學不該有的悲哀。
二、我眼中的大學
何謂大學呢？首先，大學是“學以載道”：學，是我們終身的途徑，活到老學到老，學習專業技能，培養專業意識，提升專業素養；道，使我們終身的目標，人法地，地法天，天法道，道法自然，拋開傳統的孔孟仁義觀念，在當今時代下，道是我們生存的法則，修身養性，自我提高，做個有道義的人，才能“齊家治國平天下”。
其次，大學是“優而不惑”：優，縱觀千萬計大學生，為國為社會做了多少貢獻，大至宇宙航空，小至奈米材料，一名優秀的大學生是可以在國家需要的時候挺身而出，書寫一段可歌可泣的壯麗詩篇的。不惑，意在不受外界誘惑，這個世界越來越文明，也越來越充滿誘惑，充滿浮躁感，以至於大學生心高氣傲，眼高手低，我們就要學會不惑，保持平靜之心，抵禦各種誘惑，潛心修習，養心怡情，方是大學之道。
三、我的大一·學習篇
經過大一一整年的學習與適應，對專業有了一個很好的定位，明確了專業規劃、就業前景，以及怎樣去看待應用心理學在社會中的地位，怎樣調節自身與應用心理學專業的平衡，按部就班的做好“早適應、準定位、明目標、深鑽研”四步驟，每一個本科大學生的前途是美好的，就在於怎樣去描繪，怎樣去把握自己的未來，為以後的美好前程添磚加瓦，總的說來，大一這一年，除了適應高中生向大學生的身份轉變之外，還多了一點，就是多想多思、多行多探，培養自我獨立意識，批判意識，多維意識，更要做一個生活中的有心人，增強責任意識，更要培養堅韌性格，這些我不敢說全部做到，但我正在路上，孜孜不倦的追求著……
根據專業的特殊性，應用心理學專業所學知識廣泛，內容更是抽象，記得我們這些文科生學解剖生理學的時候，一問三不知，或多或少的走了不少彎路，也有灰心喪氣、產生動搖的時候。好在很快適應了專業特徵，再加上教授們不遺餘力的教導，對心理學有了明確的認識、定位，像這種文理兼有的性質學科，發展前景其實很大，畢竟可用範圍廣，專業輻射面大，雖然我們還是沒有完全拋棄那種高中死記硬背的傳統，到了考試進行突擊複習的模式，但是呢，這些所學過的知識還是或多或少的進入我們的記憶中，成為長時記憶的一部分。記得一位名人說過，你不能熱愛一門學科的話，請試著去親近這門學科。這句話放在我們身上再好不過了。這裡要做個檢討，對於本專業，我的積極性還不強，投入度不夠，對於一些課外的專業論文、文章沒有去閱讀，就連圖書館除了期末複習的時候，我很少去，從下學期開始，就要常常出入圖書館，充分挖掘這座知識寶庫，不斷充實自己。
四、我的大一·生活篇
來到應心2班就是一種緣分，我們珍惜很現在班級這種的友情，大家就像一個小家庭似的，充滿了溫馨之感，班級團結，班風良好，學習氛圍甚濃，課餘活躍。一幫兄弟姐妹們，不管語言差異，不論風俗習慣，聚在一起，總是笑聲不斷，這是我理想中的校園生活。在其他方面來說，我異地求學，獨立意識增強了，在生活方面能夠照顧好自己，我是一個比較注重享受生活的人，喜歡出遊，每到週末總喜歡約上三五好友，外出走走，散散心，看看風景，不枉大學四年風華。平日裡，對電腦的過度使用，是我的一個老 毛病了，上網、遊戲、看電影占的時間較多，這個必須剋制自己，把更多的時間留在學習上。
我從覺得一個人的生活會很無聊、孤獨。周老師說過，一個人獨處的時候，是進行自我反省的時機。或者說是，一個人獨處也是一種美，可以冷靜到思考很多問題，可以靜下心來去想想以後的路該怎麼走，再進一步說，就人生的意義進行一番探討有何不可呢？學習總結
五、我的大一·實踐篇
進入大學，進入學生會，理所當然的是大學生活進行實踐，鍛鍊自己的選擇，而我像很多大學生一樣，躊躇滿志的加入到校學生會中去，成為自律委部下的一名幹事，踏實進取，贏得了主任，副主任的一致認可，鍛鍊的目的已達到，綜合能力得到了進一步的提高，在待人處世方面的能力，也有明顯提升，培養了大局觀，整體性，對突發事件的應急處理敏捷度。這些東西正是我進入社會所需要的，可以說學生會給了我鍛鍊平臺，給了我施展自己能力的舞臺，必將受益無窮。
大一下學期，在班委換屆選舉中，被推選為班幹部——生活委員，我很珍惜這個機會，我盡職盡責，做好自己的分內之事，處理好班級同學之間的關係，做好班級上的清潔安排，及時傳達學院生活部的任務，在平時裡，我和其他班委開展一些活動，比如“破殼日”活動，週末遊線路推薦，盡我所能，給全班的兄弟姐妹們帶來一個愉快的課餘生活。
六、後記
我揮一揮手，大一的路已經遠走，我望一望眼，大二的夢依舊還在。
這個暑假根據學校的教學計劃安排，我到寧蒗縣殘疾人聯合會進行實踐，在這近一個月的實踐過程中，收穫很多，感觸頗深。在這裡經歷的一切都將成為我人生難忘的回憶。
一、實踐說明：
1、實踐時間：20xx年7月至20xx年8月
2、實踐地點：雲南省XX縣殘疾人聯合會（以下簡稱殘聯）
3、實踐性質：社會實踐
二、實踐環境：
XX縣，位於雲南省西北部的川、滇交界處，縣城海拔2240米。境內點白巖子主峰海拔4513.3米，最低點金沙江畔子補河口海拔1350米。縣城距昆明交通距離568公里，距麗江139公里，距成昆鐵路金江火車站328公里。
有12種民族，其中11種少數民族佔總人口的79.99％，X族佔總人口的60.75％全縣總人口27萬人，按新的脫貧標準計算尚有21萬貧困人口，其中8萬人處於絕對貧困境地，佔總人口的40％，是個典型的山、少、邊、窮縣。各類殘疾人5.6萬。20xx年搞城市被中殘聯確定為“全國鄉鎮殘疾人工作試點縣”，市殘聯先後榮獲“全國殘疾人扶貧工作先進單位”、“XX縣殘疾人之家”、“雲南省殘疾人就業工作先進單位”、“雲南省殘疾人康復工作先進單位”、“雲南省殘疾人體育工作先進單位”。
三、實踐內容：
來到單位的第一天，同事熱情接待了我們，為我們解決生活上的問題，然後帶領我們來到工作的辦公室。在這裡，開始了我們的實踐生活。實踐期間，我在寧蒗縣殘聯法律救助中心維權部工作，該部門主要承辦殘疾人法律援助事項，有1名主任，4名成員。
一個星期，我學會了在辦公室裡工作需要注意的禮節問題，還有一些注意事項。首先是要按時上班，不能遲到，遲到要說明理由。進門之後要和大家打招呼，微笑待人。工作的時候，要對來訪的人客氣，講話要有禮貌，做事要有耐性。特別是我們和殘疾人打交道，很多是老人、低智力人士，還有一些是聽力或言語有障礙的人。我們協助那些殘疾人填寫表格，說話都要注意用詞，不能刺激他們。還有，我們作為辦公室裡最小的，要懂得做事，忙完工作空閒的時候，要主動收拾一下東西，時間允許的話就要打掃一下辦公室的衛生。而離開的時候也要和大家說一聲，最後離開的話要關好門窗和一切電源。
在這裡同事們教我學會了怎麼判定殘疾人殘疾型別及級別，殘疾人分成視力殘疾、言語殘疾、聽力殘疾、肢體殘疾、智力殘疾和精神殘疾，所有殘疾類別按照殘疾的程度分成了四級。其實剛開始的時候，自己也很不熟悉怎麼評定，看著表格上的評定標準，仔細考究，很久才能做出判定。而且有一些不懂的問題自己還是要問經驗豐富的同事，我不能自己做決定，因為我畢竟是外行，只是去實踐而已。實踐我不熟悉的工作，有不懂的問題一定要問清楚其他工作人員，不能草率行事，否則做錯了事後果很嚴重。
同事對我悉心指導，教我怎麼蓋章、稽核表格、輸入資料及列印證件，整理檔案。使我從中學到了不少東西，作為大學生的我們真的有太多的東西不知道。我曾經以為領導很清閒，其實他們也是要幹活的，我們做事的時候他也不會閒著，他也忙著和我們一起做事。社會實踐對於大學生的鍛鍊真的是很有必要，不僅鍛鍊了自我的工作能力，更重要的是可以接觸這個社會，瞭解社會，瞭解人們工作和生活的艱辛，從而激發學習和工作的拼搏精神。
我覺得在學校學的知識真的不夠用。真正的辦公室的工作是非常繁瑣和需要極強的專業知識的。所有殘聯的檔案都有嚴格的格式和要求。不容許有一點的出錯。否則寧蒗縣的殘疾人就有可能拿不到貧困補助。所以所有的材料輸進電腦都需要檢查很多遍以確認無誤。同時平常我們都學習過windowsoffice，但是真正到辦公室，我發現我學到的東西真是太少了，真是書到用時方恨少。沒有紮實的專業知識和嫻熟的工作經驗，幹起工作真是捉襟見肘。我的工作內容是進行法律救助，主要包括：法律諮詢、代擬法律文書、民事訴訟、行政複議、訴訟的代理及刑事代理和刑事辯護，根據具體情況，還有其他形式的法律服務。
來法律諮詢的人並不多，但來辦理殘疾證的很多，而且，很多是工作致使殘疾。我想，可能是這個地區的殘疾人的法律意識較弱，不會運用法律武器維護自己的合法權益。看著他們殘缺的肢體和無助的表現，我的心裡一陣揪緊。殘疾人本來就是弱勢群體，如果他們的權益還得不到保障，何來公正？我要為他們做點什麼，但我的能力微薄，能作什麼？做多就是幫他們解決一些法律問題，他們要提出訴訟的都很少！來到殘聯的前幾天就這麼在矛盾和自我交戰中度過。後來，單位的主人察覺到我這種情況，就找到我開導我，她說，我們的職責就是對殘疾人進行法律援助，殘疾人不懂法律我們懂，我們就是殘疾人強大有力的保障！我們單位存在的意義就是維護殘疾人的合法權益。不要覺得自己能力有限，不只是我們在為殘疾人服務，各級殘聯，各種社會團體等等，都是在為殘疾人服務的。聽了主任的話，茅塞頓開！打起精神，好好工作！
在寧蒗縣殘聯實踐的期間有一位老奶奶來諮詢，她的兒子和兒媳生育一兒一女，其中兒子今年17歲，是一名腦癱患者，兒子兒媳離婚已經三年，在離婚時法院判決一兒一女由女方撫養。但女方將腦癱的兒子放在鄉下婆婆那裡，一直未盡到撫養義務，也沒有支付撫養費。現在這個腦癱孩子生病住院，需要一大筆醫療費，但女方拒不支付。老奶奶邊說邊哭，我看了也十分難過，詢問完詳細情況，登記在案後告訴她，我們會盡快研究出解決方案，讓她放心，孩子不會沒人管的。老人走後我們研究了案情，查閱相關法條，根據《中華人民共和國婚姻法》、《中華人民共和國殘疾人保障法》、《中華人民共和國未成年保護 法》的相關規定，我們覺得這個孩子的醫療費應該由孩子父母共同支付。由於孩子的監護人是女方，而女方子離婚以後一直未盡到撫養義務，應支付大部分醫療費。我打電話給老奶奶，告訴她我們的研究結果，並找到孩子的母親，向她講明事情的利害關係。最終，在我們的調解下，雙方達成協議：由女方支付孩子70%的醫療費，男方支付孩子30%的醫療費，孩子繼續由奶奶撫養，但女方每月需支付一定撫養費。雙方簽訂協議書，並簽字按手印，這件事情告一段落。
在如此特殊的部門實踐，接觸的人群都是殘疾人及其親屬，心裡的體會也甚多。不少智力殘疾的人是先天性的，他們一出生就如此，讓家長非常的頭痛。不少人因為小兒麻痺症導致肢體殘疾，給日後的生活帶來了很多的不便，家人也費盡了苦心。精神殘疾多數都是因為離婚、失業或者其他外界刺激而導致的，多數為精神分 裂症。不管是什麼類的殘疾人都會給家庭帶來很多的麻煩與煩惱，來填表的不少家長說著說著都忍不住心酸。我不能幫他們什麼，只能默默地傾聽他們的訴說。殘疾人的致殘原因給了我一些警示。第一，男女雙方結婚之前一定要進行婚檢，減少遺傳疾病影響胎兒的因素。有些智力殘疾的家庭就是一家出現好幾個智力障礙的人，這樣的家庭是令人同情的。第二，母親在懷孕期間一定要好好照顧自己，減少生育畸形嬰兒的可能性。新生兒窒息導致智力障礙，還有先天性的發育畸形、小兒麻痺證等都是母親對孩子的影響。第三，工人在工作的時候要注意保護措施，減少工傷的損害。要提高自我保護意識，保護好自己的眼睛以及注意安全，避免傷害。第四，要注意交通安全，開車要小心，過馬路也要小心，自覺遵守交通規則，減少不必要的傷害導致肢體殘疾。第五，要保持樂觀向上的精神狀態，提高抗壓能力和抗刺激能力，減少精神分 裂證的可能性。有個言語障礙的叔叔，他的致殘原因就是因為孤獨症，所以我們擁有一顆良好的心態是很重要的。
作為在校大學生的社會實踐，其實有很多的時候我們都是為了學會在社會和職場當中如何為人處事。當然我也不例外。在實踐中，我充分了解到了踏實工作的作風和待人親切和善耐心的品質在職場中是多麼的重要。踏踏實實的工作為我在殘聯贏得了好感，殘聯的每一位工作人員都非常的幫助我，讓我雖是實踐，也能夠全方位的接觸殘聯的工作。使我學到了很多東西。待人的親切和善耐心，使得我的工作順利和辦 證的殘疾人的誇獎。有一次我為一位老大爺辦 證，填寫了二十多份表，來回跑上跑下，老大爺非常感謝，極力邀請我到家中做客，並在領導前誇獎我，這時我充分認識到工作得到認可的快樂是無法用語言形容的，同時也瞭解到優秀的為人處事的品質是多麼重要。我們的理事是我學習的榜樣，她工作的認真和待人的親和，都是我們要學習的，我非常羨慕她，當每個殘疾人聽到她的名字都誇她，能得到這樣的認可是多麼的難能可貴。
有一些住在殘聯治療復建的殘障孩子，他們都十分可愛，雖說有智力上或其他方面的缺陷，但都十分開心快樂，在他們這個年紀，還感覺不到社會上有些人對殘疾人的歧視。殘聯裡的工作人員對這些孩子也關愛有加，把他們當做正常的孩子一樣看待，跟他們聊天、做遊戲。這給我的感覺並不僅僅是感動，也是一種家的感覺，更是一種鼓勵和責任。所以我每天都充滿了幹勁，全身心的投入到殘聯的工作當中去，從中感受到同事和領導對我的關懷和幫助，不知不覺中把自己融入到了這個大家庭中。
現在單位正在進行殘疾人自強職業培訓，幫助一些殘疾人進行技術培訓，如按摩等。希望對他們的生活可以有些幫助，起碼一技之長在身，總比什麼技術都沒有要好。同事們工作熱情高漲，一個電話接一個電話的打，殘疾人報名的情況也很可觀。比我們想象的要好很多，我們都十分高興，再辛苦都是值得的。在培訓期間，殘聯給來參加培訓的殘疾人提供住宿，並給予一定補助，殘疾人都很感動，他們說，殘聯裡的人真是好人！我覺得任何華麗的讚美的詞藻都比不上這一句樸實的語言。
四、實踐感悟：
理論是灰色的，生活之樹常青，只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰現人的意志。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在著較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，而社會實踐則意味著繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的物件，而社會人則更多地被他人所選擇。諸此種種的差異。不勝列舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。
實踐期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的學習和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。
20xx年一場突如其來的疫情打亂了同學們的正常的校園生活，為了豐富同學的居家生活，青銅峽市第五國小政教處向同學們發起“居家抗疫寶典”系列活動，讓同學們“宅”家也能與家人一起學習勞動技能、瞭解居家安全知識、體驗傳統手工製作文化、分享心靈體驗、增強親子情感。
本週體驗活動主題為“居家抗疫寶典之勞動教育實踐體驗活動”，倡導學生居家開展各類傳統家務，或將傳統家務和創意家務相結合，立足學生的“動手實踐”，注重學生“動腦思考”的探究性學習。德育處設計居家實踐體驗的不同崗位，根據低段、中段、高段的學生認知提供不同的“周家務清單”，各年段依次遞增難度，最後形成勞動成果。低段小朋友自己疊被子，整理書包，爭做“自理小達人”，擦桌子、摘菜、洗碗筷、墩地，享受勞動的樂趣；中段同學收拾飯桌、整理沙發床鋪、下面條、學炒菜，大家成了勤勞的“小蜜蜂”；高段同學承包廚房的活，他們爆炒三鮮、涼拌三絲、煎炒雞蛋、精製麵點，個個都“廚神”附體。
大家以短視訊、照片、繪畫等形式呈現出來，進而傳承勞動文化，增強勞動意識，提升勞動素養，感受“家”的溫暖與魅力。
疫情防控工作倡導“全民動員、全民居家”，雖打亂了本學期的教學計劃，但也給學生的居家勞動教育提供了空間和時間，有利於家校合力推動勞動教育。引導學生樹立正確的勞動觀和價值觀，號召全體學生在疫情防控期間，寧可在家裡出出汗，也不給國家去添亂，傳承中華傳統美德，參與力所能及的家務勞動，做家長的小幫手、做文明的傳承人，做 愛勞動、尊長輩、懂分享的中華好少年。
為了引導學生在疫情居家期間通過豐富多彩的勞動實踐活動鍛鍊身體，磨鍊意志，充實生活，青銅峽市第五國小在全校學生中開展“疫情期間樂實踐，爭當勞動小能手”活動，號召全體學生積極行動起來，幫家長分擔家務，做力所能及的家務活，每週上傳兩次做家務活的照片到班級群，班級將一週以來表現優秀的學生進行表揚。
活動開展一週以來，收到了很好的效果。學生們積極、熱情地參與到這次有趣而特殊的活動中，鍛鍊手腦，大展身手，創意無限，精彩絕倫。低年級各班以“我會疊被子、”“我的衣服我來疊”為主題開展活動，鍛鍊自理能力，提高勞動技能；中年級的學生們在“洗衣我爭先”活動中找到了很多清除汙漬的小妙招；高年級的學生爭做“家務小能手”、“家庭小廚師”，他們嘗試獨立擦地、做飯、打掃衛生，在勞動中感受勞動的快樂，增進了家長與孩子們的感情。
“要在學生中弘揚勞動精神，教育引導學生崇尚勞動、尊重勞動，懂得勞動最光榮、勞動最崇高、勞動最偉大、勞動最美麗的道理，長大後能夠辛勤勞動、誠實勞動、創造性勞動。”這對學生的全面發展具有重大意義。我校下一步會繼續把勞動教育落實落細，把學生的身心發展放在首位，讓學生們在勞動中得到鍛鍊，在勞動中享受親情，在勞動中熱愛生活。
一、實踐目的：
作為一名大學生，為那些學弟學妹給予學習上的幫助，幫一名高三的學妹補課。將高中階段的知識大致地給她總結一遍，目的就是儘自己努力幫助她提高學習成績。
二、實踐內容：
通過一個星期的補課，將高中階段的數學和英語兩科的基本框架和重難點給學妹指出來。每天下午她到我家來，我給她講數學和英語的知識點，同時指導她完成暑假作業，併為她解答疑點。
首先，對於教人而言，我還算是個熟手，有一定的經驗。雖然學生是個高三的同學，對我這個剛邁入大學的大學生而言，還存在一些問題。但是，她是文科生，我高中時是理科生，在高中階段，我的理科數學還算優秀，英語也比較拔尖，所以我還是有信心教好這個學妹。
在開始的幾天裡，我並沒有急於給她講書本上的知識。而是先和她溝通了一番，大概瞭解了她的學習情況，覺得她是一個很聰明的女生，於是，我覺得應該將書本上的內容挑重點給她講。
針對她的英語成績不是很突出，數學成績也是中等的狀況，我決定從多方面著手。在英語上，通過了解，她平時在學校，除了英語聽力課程及老師所佈置的聽力作業外，幾乎沒有付出其他時間去聽別的材料，而導致對不同的語音語調適應不了，在做聽力考試試題時，常常因為誤聽、錯聽而丟掉了不該丟的分。
針對這樣的毛病，在這個暑假，我給她開了個藥方：聽不同的聽力材料，每天一次，每次半個小時。這些她也基本上做到了，什麼英語廣播，英語故事，英語短篇小說……能聽的也儘量聽了，整個假期下來，效果還挺好，詞彙量擴大了，聽力技巧也掌握了不少。相信在下學期的學習過程中，會有很大的改進。
同時，我每天督促她記高中階段的單詞，並每天抽查部分單詞，使她的閱讀水平得到提高，在英語閱讀速度上有了飛越。在她做閱讀時，有些不容易懂的單詞，我就根據自已的經驗教她從文章整體上理解。一段時間下來，她的收穫還是很大的。
在數學上，我從書上的內容一點點讓她學習數學，給她舉了一些比較有代表性的例子後，她會很認真的將書上的內容細緻的回味一遍，加深印象。然後我會給她留一些課後習題，讓她自己研究。第二天再給她講前一天的習題，根據她自身的情況之後就按照書上的章節給她一點點滲透數學知識框架，制定相應的學習計劃。
由於高中時數學是我比較擅長的學科，因此給她補數學時基本上沒怎麼備課，書上的習題也都能用多種方法給她解答，每次補課時給她講一些她不會做的題，再按照書上的內容一點點講。根據高中數學的各個版塊，結合近三年大學聯考數學的出題模式，給她分類講解。從做選擇題、填空題、解答題的時間控制上和策略上對她進行例項講解，讓她做每一套試卷時心裡都有了一定的譜。
就這樣每天教她學習，學習累了我們也會聊天，緩解她學習的壓力，一個多星期的時間很快就過去了，雖然短暫的時間我不能幫助她太多，但我覺得自己已經盡力了。
三、實踐結果：
通過一個多星期的家教，我對我以前所學的知識進行了一次實踐，幫助了別人，也提高了自己作為一範生的教學能力。
四、實踐總結：
短暫的實踐活動讓我懂得很多，教書不是一件容易的事情，只有自己的能力提高才能教好別人。談到做家教的感受，就是一方面可以把學到的理論知識應用到實踐中去，提高各方面的能力；另一方面可以積累工作經驗，對日後的就業大有裨益。
勞動教育是人生教育中一個重要的組成部分。家庭勞動教育是通過家務勞動樹立孩子正確的勞動觀念，養成勞動習慣，把孩子培養成為具有獨立生存能力的、有責任感的社會人的過程。家庭勞動教育關係到培養孩子高尚的道德意志和品質，對培養健全的人格，促進人的全面發展，發展其聰明才智及動手能力都有重要作用。我們重點開展以下幾方面的活動：
1、家長學校講座，指導家庭勞動教育。通過講座使家長明確家庭勞動教育的目的及意義，掌握家庭勞動教育的方法。家長通過寫家教感言從思想上對勞動教育非常重視並鼓勵孩子參加勞動活動。
2、學校印發家庭勞動教育宣傳提綱，指導家庭勞動教育。通過與分散、口頭與書面等多種形式對家長進行培訓。
3、導學生的家庭勞動活動。學生開展家庭勞動實踐活動家長給予指導，學生寫勞動感受體會到父母的辛苦，家長對學生的勞動情況也給予評價，以此促進家庭教育的開展。
4、支援學校的勞動教育活動。5月份學校組織勞動技能比賽，學生在家中進行訓練，班級進行預賽，學校進行決賽。家長給予了大力支援，為學生準備必備的工具和材料，在家庭中按照比賽的要求多次訓練。六年二班陶然的家長為了讓孩子掌握包餃子的技能在家已經連續吃了四天的餃子了。五年級的水果拼盤比賽家長積極準備食材並幫助設計造型，購買廚師帽、手套等。總之，通過家庭勞動教育的指導家長家庭勞動教育水平不斷提高，為培養學生良好的勞動習慣打下堅實的基礎。
現在的大學生大多數過慣了錦衣玉食的生活，總覺得下地勞動是一種粗活;這種粗活不是我們這些大學生乾的。很多大學生“吃喝享樂”的錢也都是父母通過幹這些“粗活”掙來的。為了讓同學們知道錢的來之不易，為了讓學校更加潔淨美麗，也為了更好的迎接評估，在宿舍管理科的組織帶領下，我們學生幹部對校園生活區的每一個角落進行了清理。
雖然勞動很苦很累，也很髒。但這種活動能更好地培養同學們吃苦耐勞的能力和團結合作的精神。“天將降大任，必先苦其心志，勞其筋骨”，現在多吃點苦，多參加勞動，也能為將來走上工作崗位培養吃苦耐勞，踏實肯幹打下良好基礎。學校以培養德才兼備的人為目標，學生畢業後，自我意識中也把自己當成一個走向生活的人;“逢山開路，遇水搭橋”碰到什麼問題，解決什麼問題，無論是掃地，還是編軟體，離開吃苦耐勞都是不行的。
在家裡總是衣食無憂，都受到“王子”、“公主”的待遇，很少有機會鍛鍊自己，也就自然而然對勞動有了一種厭惡感，對勞動者也就有了一種輕視。他們不知道，因為大學的普及，也就是大學平民化的過程，如果大學生連“普通勞動者”這樣的身份都無法接受，那也就不要指望找工作了。
所以我覺得在大學裡，我們應該多參加這些勞動，學校也應多組織一些這樣的勞動，讓我們有更多的機會得到鍛鍊，這樣既可以讓學校更整潔又可以讓我們得到鍛鍊，何樂而不為呢。
在這一次長達十幾天的勞動中，我們學會了很多事，也懂得了很多道理，也讓我對部裡的那些同胞們有了一種新的瞭解和認識。
從前兩週，我們就開始了一場轟轟烈烈的大掃除。起初我認為只是一項小的活動，偶爾打掃一次而已，可隨著時間的推移，證明我的想法是錯誤的。我們一打掃就打掃了十幾天，然而我們部裡的男生和女生們，並沒有因為時間的長、任務重，而缺席，有畏難情緒，而是出勤率很高，積極完成宿舍管理科，分配的任務。
在這次的活動中，我們人力資源部不僅有一個好的部長，而且有一個好的團隊。每次接受任務之後，都會盡心盡力、任勞任怨去完成每一項任務。每當我們在清理石子，清除雜草的時候，就覺得特別的快樂，因為校園有了我們的打掃就變的更加的美麗，同學們也會感覺更加的溫馨。校園裡每一處需要打掃的地方都留下了我們的足跡，每一寸乾淨的地方都鑑定了我們的勞動成果，現在我們的校園裡那麼的生計勃勃啊!
古人云“一份耕耘，一份收穫”，經過我們精心的打掃，我們的校園變得更加的優雅、美麗。我們不僅現在是明達的志願者，而且永遠是明達的志願者。
有句話說得好：“社群是我家，美麗靠大家”。要把我們社群環境變得更加美麗，單單靠我們這些人是遠遠不夠的。希望我們學校的學姐、學妹、學哥、學弟都能參加到這支隊伍裡。
作為即將畢業的我，禮儀與個人形象是緊密相連在一起的，無論工作還是學習，禮儀和形象將永遠伴隨我們一生，因此我們更應把握和注重個人形象和獲得學習的機會，經過一學期的社交禮儀學習，我學到了很多，也感受了許多。非常感謝樑老師這學期的辛勤栽培。
“不學禮，無以立”。在人際交往中，禮儀已經成為必不可缺少的一部分。禮儀教育有利於我們與他人建立良好的人際關係，形成和諧的心理氛圍，促進我們的身心健康。禮儀的學習能夠更好地樹立起我們的自身形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮的美好印象。
文明禮儀是我們中華民族的傳統美德，我國素有“禮儀之邦”的美譽，自古以來，中華兒女一直將文明禮儀放在相當重要的位置。如今，隨著改革開放和現代化建設步伐的不斷加快，文明禮儀更顯得尤為重要，它內容之多，範圍之廣，可謂包羅永珍，無處不在。一個人的舉止、表情、談吐、對人待物等方方面面，都能展示一個人的素質修養和整體形象。
學習了禮儀知識後，我感受頗深、受益匪淺，更加深刻的懂得禮儀在生活中的重要性。對個人來說，禮儀是外部形象和內在素質的集中體現，禮儀是尊重他人也是尊重自己的要求。適當的禮儀對內部可以融洽關係，對外界可以樹立形象，營造和諧的生活環境，還可以提升人的涵養，增進彼此之間的瞭解溝通。禮儀在日常生活中無處不在，常常發生在我們身邊的小事中，但又往往被我們所忽略。所以學習和運用禮儀要注重平時，注重細節，從小培養，形成良好習慣。講文明、講禮儀，需要的是人人從自我做起，從小事做起。禮儀貫穿於日常生活的點滴之中，穿衣、打招呼等司空見慣的行為也有很多的學問與規矩，我們稍不經意間在一些平常的事情上做出的動作可能正是不符合禮儀要求的，可能自己還不察覺，但往往正是這些被人們認為不足掛齒的小事卻體現出了一個人的涵養來。
所以，我覺得我們在平時的工作中應真正地做到“注重細節、追求完美”，力求做好每一件事。當然，這不僅是單單要求我們文明禮儀方面，還包括業務水平方面，我們應在提供文明服務的前提下認真學習和掌握各種服務技巧，真正為業主營造一種良好的生活環境，讓他們真正地感受到我們的真誠！
當然，我作為一名大學生，每時每刻，每事每處，每個環節都應該講禮儀、用禮儀，把所學禮儀用得恰到好處，“注重細節，追求完美”，力求做好每件事。
相信，如果我們每個人都能從我做起，從現在做起，樹好自身形象，樹好單位形象，那麼，我們的生活將更加豐富多彩，我們的社會將更加溫馨和諧。
總之，禮儀是一張交際名片，可以幫助我們規範言談舉止，教會我們待人接物，塑造良好形象，贏得社會與他人的尊重；禮儀可以幫助我們架設友誼橋樑，通向成功之路。所以，我們更應好好學習禮儀，在日常生活中以禮相待。
到現在我算是悟出了一個道理，學校既然開了《禮儀與形象設計》這門課程，那麼我們作為即將畢業的大學生，那麼我們更應多學習禮儀和注意個人形象，我們代表的不僅僅是自己，還有學校，還有社會。只有這樣，我們才能讓這個社會充滿和睦、充滿愛。
一開始想做計算器那個課題，原因很簡單，就是因為我感覺那個課題很簡單，在百度裡一搜就搜到了一模一樣的源程式。只是感覺沒什麼意思，那個介面也不是很好看，又不好玩。所以就做了現在這個猜數遊戲。一直想編個遊戲程式，於是就到網上去搜程式碼，一下子就搜到了，而且程式碼很少，簡單易懂。程式是弄好了，那麼簡短的程式寫起報告就犯難了!不得不把程式再新增些模組，充實充實。
這也讓我感覺實訓遠比想像的難度大，不是網上隨便搜一下就可以交差的!不僅需要自己看懂程式碼，還需要根據自己的需要新增模組，充實程式碼。
從網上搜的程式碼都是字元介面的，老師說既然字元介面的沒挑戰性，那就做圖形介面的好了。做圖形介面就有點犯難了，首先沒有什麼程式可以參照了，必須自己充分理解字元介面的原始碼，然後逐步修改完善。
我依據課本上的GUI章節設計了此次的java簡單程式，基本實現了課題的要求，還添加了圖片以增加視覺效果，以及確定按鈕方便使用者確定輸入數字。
通過這次實訓我的體會歸納為以下4點:
1.態度第一擺正自己的心態，不要以為什麼東西上網搜搜就可以了，一定要有自己的東西。只有自己付出過，當程式執行成功時的那種喜悅才會令自己有一種莫名的自豪感。態度決定一切!
2.興趣是關鍵我的學習完全是興趣導向的，所以壓力並不大。因為有興趣，所以我會很想充分理解一切細節。又因為理解，所以許多原本片片斷斷的知識都可以漸漸互相融會貫通，累積技術能量，理論和實務之間的藩籬被打破了，學習效率倍增。學習並快樂著!
3.敢於挑戰不安於現成的程式，要敢於用多種方法實現一個目的。現在的網路科技很發達，想要一個源程式的確很簡單，所以很多人都是在自己都不明白題目要求時，就可以在網上搜到一模一樣的程式碼，根本沒有自己的東西。挑戰自我是項艱鉅的任務。只有堅持自己多看程式碼多寫程式才會有更多的收穫。
4.不懈追求要對原始碼進行不斷地完善，要儘可能地實現課題所要求的功能。對初學者來說，大量地寫程式是必要的，但過了某個階段之後，寫程式所帶來的技術能力成長已經到了極限，還不如多花一點時間看書，學新技術和新觀念。可以從實現源程式功能著手，比如新增寫模組啊什麼的，實現更多功能。看著自己編的程式能成功執行，這樣自己會更感興趣，也就會樂此不疲。
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