關於煩惱的作文：近視的煩惱(2篇)

人人都有自己的煩惱，每個人的煩惱各不相同，然而我卻為近視煩惱，它讓我上課時，因近視而看不清黑板，導致成績下降而被老師責備；聽專家講座，專家在小黑板上寫字，我都看不凊；報紙上的小字，在我眼裡就像小蝌蚪，上竄下跳，模糊一片……

為了解除煩惱，我翻閱了許多書籍，還上網搜尋，終於，我學會了許多保護視力的妙招，如果跟我一樣為近視所困，嘗試一下我的妙招吧，或許它可以解除你的煩惱哦！

妙招一、多吃蛋。因為蛋是我們日常生活中不可缺少的營養豐富的食品。常見的蛋有雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等等。蛋不僅含有豐富的蛋白質，而且含有豐富的玉米黃素和葉青素，這兩種元素可以在我們的眼球上形成一層保護膜，從而保護眼睛，保護視力。

妙招二、多吃藍莓。因為藍莓含有花青素。花青素是一種天然的抗氧劑。常常暴露於汙染中，陽光的直射、紫外線、家用電器的輻射等因素都會傷害眼睛，造成視力衰弱受損，然而花青素就能對付這些因素干擾，保護眼睛，保護視力。

妙招三、多睡覺。因為近視跟睡眠也有關係，青少年每天必須要睡足10小時，這樣才能保護好視力。

妙招四、多吃芝麻、芒果。因為芝麻和芒果既可以明目，又可以緩解眼睛乾澀，緩解眼疲勞，從而保護視力。

總之，保護視力要從學會一個又一個保護眼睛的方法開始，它不是一件一學就會、一蹴而就、一勞永逸的事，它需要我們長時間堅持主動保護。任何的拔苗助長、越俎代皰的行為都於事無補。

你注意到了嗎？在我們身邊有很多人都戴著一副又笨又重的近視眼睛。

在我家周圍就有很多人老是戴著一副近視眼鏡，他們看東西總是看不清，鏡片又厚又重，有時，一個不留神，鏡片還會自動脫落，甚至掉到地上砸碎。愛搞惡作劇人還會給這些戴眼鏡的人起個“眼鏡蛇”的外號，這些人真煩，戴眼鏡已經很煩了，還給他們起外號，真的是不道德啊。

時代在近步，科技在發展，讓我們的生活的水平提高了，生活的節奏加快了，人們的生活越來越舒適。可科技的發展也給我們帶來了危害。電視，電腦，已成了我們生活中必不可少的休閒娛樂裝置，可是，如果我們長時間看電視、玩電腦，就會對我們的視力造成有一些危害，由於我們這些外來打工的民工租住的房屋狹小，我們看電視節目時離電視機的距離的距離太近，造成我們這些外來民工子女的視力快速下降，我們雖然也明白多看點是對我們視力不好，可本來就少娛樂設施的我們，又怎麼捨得離開好看的電視節目呢？再加上一些讀寫姿勢的不正確，我們的視力每況愈下。

為此，我們要保護視力。必須做到：

1、我們在看電視，玩電腦的時候要控制好時間，不要時間太長，離開電視機和電腦的距離要合適。

2、我們看書作業的時候要做到身體要離課桌一拳，眼離書本一尺，手離筆尖一寸。

3、要經常做眼睛保健操。

這些都是預防近視的好方法，大家要行動起來，為保護我們的心靈窗戶而努力。