職場抑鬱症的表現症狀

職場抑鬱症已經越來越引起白領們的注意。在白天工作的時間內，白領們為了顧及面子、禮節、尊嚴等，在大多的時間裡都必須面帶微笑，就算有委屈和不滿也要努力隱藏著。這樣時間一長，就容易是情緒鬱結，造成職場抑鬱症。今天本站小編要與大家分享的是：職場抑鬱症的相關表現症狀。具體內容如下，歡迎參考閱讀：

職場抑鬱症表現症狀：

現在社會中患抑鬱症的人越來越多，尤其是壓力越來越大的職場中的白領。所以大家要了解職場抑鬱症的症狀，以便在症狀出現時，能夠及時發現，及時進行治療。那麼，職場抑鬱症的表現症狀有哪些呢?

職場人際關係交惡，是引發職場人抑鬱情緒的主要誘因，無論是同事關係還是上下級關係出現裂痕，都會讓人極為分神。另一方面，激烈的職場競爭讓很多職場新人無法適應，而中年職場人的危機意識也不斷給心理健康施壓。

1、睡眠障礙：抑鬱症最主要的一個症狀就是以失眠、早醒為代表的一系列睡眠障礙表現。有抑鬱傾向的職場人常常會比早上正式起床時間提前兩到三個小時醒來，而再入睡會很困難。

2、脾氣變化：職場抑鬱症主要症狀表現還體現在個體脾氣秉性的變化上。以前可能溫柔、體貼，脾氣很好的人，因為受抑鬱情緒影響，脾氣會變得暴躁易怒。而微笑型抑鬱症患者更會成為“雙面人”，在職場微笑示人，在家怒目以對。

3、記憶力、反應力明顯下降。這種表現，既是精神亞健康的標誌之一，也是職場抑鬱症最為明顯的表現特點。

女性患上抑鬱症的心理原因

女性是抑鬱症的高發人群，這種疾病會給女性的生活和健康帶來一定的影響，但是在生活中還是會有很多女性被抑鬱症所困擾，那麼女性患上抑鬱症的心理原因是什麼呢?女性患上抑鬱症的心理原因主要有以下幾點：

1、負性思維

女此朋友在抑鬱發作時更容易產生負性思維，病對其冥思。冥思的內容包括渴望緩解緊張的情緒，努力的向別人表達自己為什麼抑鬱，以及和自己的親朋友好友談論抑鬱。但是這種冥思可的結果會反而加重抑鬱症狀，甚至是持續不減，或惡化。

2、壓力

經過對抑鬱的女性患者研究，顯示在小的壓力作用下女性比男性更容易產生抑鬱。女性對壓力做出的生理反應是不相同的。然而女性產生的壓力性激素要比男性高，而女性性激素中的孕酮可以緩解女性抑鬱症。女性抑鬱的心理原因根據不同的患者情況，也會出現不同的因素。

3、體像問題

患抑鬱症的性別差異早在她們青少年的時候就開始了，青春期的發育為此病的發展奠定了重要的作用。有人研究後說，對自己的體型不滿的女性會促進青春期的女孩子性發育，也會導致青春期的女孩子患抑鬱症的風險率增加。

由此看出，女性患上抑鬱症的心理原因有很多，發病最早的時期是青春期，生活以及工作的壓力也是導致此病的重要原因。如果感到有壓力的時候可以散散步，緩解一下緊張的情緒。最後我們希望女性抑鬱症患者能夠早日擺脫疾病的折磨，健康快樂的生活。