本學年我在擔任高一語文教學任務之外又兼任高一(3)班班主任，在領導和同事們的關懷幫助下,我即將順利地完成了本年度的工作任務,同時在思想業務水平上也有了很大的提高。現將有關方面總結如下：
首先，師德方面。
我深知，教育事業是一個民族最根本的事業,師德建設又是教師隊伍建設最根本的建設。教師本身的師德狀況如何,將影響到眾多青少年的身心發展。因此，從上崗的第一天起，我就高度重視加強師德修養，努力塑造師表形象。努力樹立起為人坦誠、樸實友善、尊敬師長、關心同事、愛護學生、師德純良的形象，讓學生感到自己的老師可信可親，從而能夠親其師，信其道。我堅持經常與學生接觸，堅持注重教書育人。通過“言傳”“身教”，向學生滲透思想道德教育，並以規範的教學言行、良好的師表形象、嚴守法紀的公民意識影響學生。我從不奢望思想教育能“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，但我努力追求“隨風潛入夜，潤物細無聲”的教育效果。
其次，教學方面。
作為一個入黨積極分子，我始終熱愛並終於黨的教學事業，教學態度認真，教風紮實，能認真落實學校對備課講課、教學教案、批改作業、輔導學生、考查學生各教學環節的規定，精心備課，向課堂要質量。如：在作業環節做到了"四必須"，佈置了必須收，收交了必須改，批改了必須評，講評後補救。在教學中關心愛護學生，與學生關係融洽。特別是“三生”(特殊生、學困生、優等生)工作中努力做到"三面"，作業面批，學習面問，學習生活中的問題面談。教學過程中以提高學生的能力為重點，加大閱讀和寫作的訓練力度，如作文訓練採用二次作文訓練法，即學生先寫，老師講解，學生再寫。效果不錯，使學生由原來的不會寫到會寫，並能寫出出色的文章來。課餘時間熱心輔導有寫作特長的學生，所教班級有十餘人寫作能力突出，極大鼓舞和帶動了同學們的寫作積極性。
再次，班主任工作方面。
一學期以來，我在班主任工作的崗位上得到了校領導的指導和幫助，取得了一定的成績。在我班學生中，初步形成了人人愛學習、守紀律，講文明的良好班風。回想起來，在千頭萬緒的班主任常規工作中，班主任要善於做到：嚴於律已，嚴格管理;把愛撒向每一個學生的心坎;抓住每一個有利的教育時機，正確引導。
教學之餘，我還積極鑽研教學理論書刊，瞭解教學資訊及教學前沿問題。因為，我堅信，作為一名語文老師，要提高學生的語文素養和能力，必須不斷學習更新教學觀念，實施教學理念，實踐改進教學方式，提高教學水平。
作為一個應具備新課程理念的老師，在教學經驗上我還有很大的欠缺，如對於語文大學聯考方向也未能很好地把握等。今後，我將重點彌補自己的欠缺和不足，努力朝一個優秀中學教師的方向發展。
新學年的到來，預示著新的開端，新的起點。在新的起點上，我將再接再厲，爭取更大的成績，為學校發展貢獻自己的一份力量。
這一年，在學校領導的正確領導下，我時時處處以一名人民教師的標準嚴格要求自己，以創新教育方針為指導，以教好學生，讓學生全面發展為己任，踏踏實實，任勞任怨，順利結束了本學期工作。為使今後更好地開展工作，緊跟時代的步伐，現將本人在這一年來的思想工作表現總結如下:
一、思想方面:
一年來，我堅持學習毛澤東思想、鄧小平理論，認真學習、踐行XX大精神，堅持時事政治的學習和新聞報紙的收看，積極參加黨課的學習，認真做好政治筆記，積極參加學校組織的各項活動，處處以一個黨員的標準來嚴格要求自己，用教師的職業道德要求來約束自己，為人師表、教書育人、愛崗敬業，服從組織分配，對工作盡職盡責，任勞任怨。能嚴格遵守校級校規，嚴格按照作息上下班，團結同志，能與同事和睦相處。教育教學中，始終把關愛學生，使學生的身心健康發展當作自己德育工作的終結點。時時事事以平等的、愉快的、平常的心態善待每一件事，每一個人。一年來，我從不因故請假、遲到、曠工。不怕苦，不怕累，以負責為己任，以助人為樂趣，以百倍的熱情積極的工作。
二、教學及教育工作上:
教學工作是學校各項工作的中心，也是檢驗一個教師工作成敗的關鍵。一年來，在堅持抓好新課程理念學習和應用的同時，我積極探索教育教學規律，充分運用學校現有的教育教學資源，大膽改革課堂教學，加大主體參與教學方法使用力度，取得了明顯效果，具體表現在:
1、備課深入細緻。平時認真研究教材，多方參閱各種資料，力求深入理解教材，準確把握難重點。在制定教學目標時，非常注意學生的實際情況。教案編寫認真，並不斷歸納總結經驗教訓。
2、注重課堂教學效果。針對學生特點，以主體參與教學模式為綱，以愉快式教學為主，不搞滿堂灌，堅持學生為主體，教師為主導、教學為主線，注重講練結合。在教學中注意抓住重點，突破難點。
3、堅持參加校內外教學研討活動，不斷汲取他人的寶貴經驗，提高自己的教學水平。經常向經驗豐富的教師請教並經常在一起討論教學問題。聽公開課多次，自己執教兩節公開課，尤其本學期，自己執教的公開課得到了學校領導和教師們的肯定，同時也給我提出了不少寶貴的建議，使我明確了今後講課的方向和以後語文課該怎麼教和怎麼講。本年度外出聽課2節，在校內聽課22節。
4、在作業批改上，認真及時，力求做到全批全改，重在訂正，及時瞭解學生的學習情況，以便在輔導中做到有的放矢。
5、我虛心向同事請教，積極參加教研及網路教研活動，認真學習《新課標》，領會新的教學理念，合理有效的利用遠端教育資源進行教學，堅持把微笑帶進課堂，把愛心帶給學生，注重學生身心的全面發展，認真，耐心的教好每一個學生，上好每一節課。為能把工作做扎做實，工作中我不恥下問，堅持學中幹、幹中學，邊學邊幹，在教育教學中，我努力將新課程理念及網路教研中較好的思想及方法充分運用到教學設計的全過程，同時為使自己的工作有方向，我堅持學習課改理論知識，與同行共同探索交流，不斷更新觀念積極參加網路教研，認真書寫案例、反思，總結自己教育教學中的成敗，並將它撰寫成論文，以求不斷提高自己的教育教學水平。
回顧這一年的工作，學校提供了各種讓自己快速鍛鍊成長的平臺，學校領導給予自己很多工作上的關心，老教師給自己提供了很多寶貴的經驗和幫助，這一切讓自己在各方面都取得不同程度的進步。當然，自己也存在著許多需要改進的地方。在今後的工作中，我將繼續以務實的工作態度，一如既往地認真學習工作，爭取工作水平的更大提高。
自進入高三下學期以來，師生的共同壓力更加大了。特別是為了完成本校本年度的大學聯考目標，同仁們深感肩負重任，因而更加地努力工作，轉眼一學期的教學工作即將結束，回顧以往，先將本學期的工作做如下總結。
上學期我們主要進行了語文大學聯考複習的第一階段，穩紮穩打，對大學聯考所涉及的所有知識點要面面俱到，即使沒有涉及到的，只要和大學聯考有關的，仍有複習的必要。備課要細，上課要實，作業要精，補漏要勤，檢測要有針對性。為學生形成知識的系統做準備。本學期要進行的是第二階段和第三階段。第二階段是知識的網路系統階段。以專題訓練為依託，以第一輪複習為為基礎，讓學生的知識系統化。以專題促歸納，讓學生對所有考點的知識心中有數並自我成體系。教師有針對性的引導學生，讓學生自主歸納。第三階段是模擬提高階段，主要是進行“東三省”的三次模擬考試。在模擬中發現的問題，教師必須精講，而且堅決不再留任何尾巴，不把遺留的問題帶到下一次的考試。
我所教的兩個班級，語文基礎相對較差，而且是部分學生根本不重視語文學科學習，我所面臨的困難和壓力可想而知。儘管如此，我對學生依然是不拋棄、不放棄，想方設法引導學生學語文，讓他們認識到語文對於他們的大學聯考的重要性。
一、激發興趣、提高課堂質量
大部分學生總覺得語文學與不學一個樣，大學聯考語文成績完全靠運氣，而且到高三，各學科大量的做題，勢必給可憐的語文學習帶來了沒時間做語文看語文的局面。語文教學在夾縫中求生存，只能在課堂上要質量，要效率。努力為學生學語文、自己教語文營造良好的心理環境，學習環境。
二、營造民主課堂。
讓學生在輕鬆愉快的環境中學習。在課堂上多關注語文弱科同學，給他們精神鼓勵，讓學生在自信的陽光下成長，學習。對各班成績優秀但語文總拖後腿的學生，利用課餘和週六時間幫他們掃除學習中的疑問，耐心的講解以此打動他們，激起他們學習語文的熱情，收到良好效果 。 善於捕捉每個學生在語文學科方面的某一閃光點，以此增強他們學習語文的信心。
三、.提高效率，上好講評課
進入高三，面臨著內容多、任務重、時間緊等一系列困難，學生的複習訓練也很多，但我們不能因為時間緊就忽略訓練和試卷講評的過程。我認為認真抓好講評課的重要環節，通過講評幫助學生牢固掌握所學知識，提高運用所學知識的能力，培養學生良好的思維品質和習慣，是高三複習教學的一條有效途徑。講評前認真分析試卷，有明確的目的性;講評過程引思路、給時間、講技巧、富有針對性;講評後，引導學生領悟小結，注意深化鞏固，突出實效性。
其次，講清試題的角度，即是怎樣來考的，如，試題自身是給一篇科技短文選擇題，實質是考查文章作者的思想傾向，文章的主要內容的。再如，以變換了的種種說法，考查對句意或文意的理解;文言文中，以句間關係的理解，考查翻譯能力(即翻譯時加上什麼樣的關聯詞)……
第三、講清解題規律或方法。如判斷語句是否有語病常用三種方法：語法結構分析法、邏輯事理分析法和表達效果分析法。
第四，糾正錯誤務必落實。對於教師而言，要了解學生錯在何處，為何錯，哪些學生錯，有針對性地改進複習教學工作。對於學生而言，要求答錯的學生要找出答錯的原因，並改正，掌握避免差錯改正錯誤的規律。
第五，要講究拓展。某題考查某內容、某種角度，同樣的考查內容，還可以從哪個角度考。同樣的要補充，有些變化的更應補充。這樣，即可以以一定的量的重複，加上一定的變化，來增強對此一類題的理解，做到練一些題，通曉某一類題。對於學生而言，還可以自選課外題，以拓展對某一類題的範圍、考查方式的認識。另外，還特別注意在講評中堅持正面教育，保護學生的自尊心，充分調動學生的學習自覺性和主觀能動性，促使成績較好的學生看到差距，向更高遠的目標奮進;引導成績較差的學生總結教訓，鼓起勇氣，樹立信心。批評、指責、揚一批人壓一批人，或者以“大學聯考題比我們的練習更難”相威嚇，都只能收到適得其反的負面效應。
四、瞄準大學聯考，狠抓常規，注重平時積累
語文學科是一門特別注重積累的學科，很少有人能夠不真抓實幹就能取得成功。進入高三我佈置了學生以下幾項常規性工作：按照大學聯考考綱，每天積累易讀錯、寫錯的字詞5個，成語1個;每個月除常規考試外額外完成習作一篇;堅持在每節課前五分鐘開展詩詞賞析或演講成語故事或介紹名句等小活動，通過這三項常規訓練，使學生的聽說讀寫等各種能力同時發展。
我是一名有著[]年教齡的教師，中學教育一級職稱，來到xx中學任教之前，一直工作在xx中學。一下是我對自己多年從事教師工作的自我評價。 在xx年的教育教學實踐中，通過自己的努力和各學科老師的幫助，逐步形成了自己的教學風格，注重身教，師生相處和諧，有較強的課堂組織調控能力和課程創新能力。積極參加教科研活動，XX年參加了合肥市首批新課程改革試驗，並在省教科所體育教研組的帶領下，參與了國家級課題《[][][]》的研究，榮獲國家二等獎，撰寫的論文中，《[]x》一文發表在《[]x》[]x年第二期，《[][]》在XX年合肥市電化教學論文評比中獲二等獎，《[][]x》一文榮獲XX年度合肥中市區教育學會舉辦的教育教學論文評比二等獎。在學科競賽中，XX年獲合肥市首屆體育教師(國中組)基本功比賽一等獎，同年參加安徽省第二屆中國小體育教師教學基本功比賽，獲國中組個人總分二等獎。
x年獲合肥市學校體育工作先進個人，XX年被xx區任命為首批“骨幹教師”並保持至今，XX年獲合肥市電化教育(現代教育技術)工作先進個人。 四十三中學工作期間，除了從事體育教育工作之外，還擔任其他一些工作，也獲得了一些成績。自95年開始，一直擔任學校團委書記一職，親手創立的“中學生團校”在[]x年獲得安徽省優秀中學生團校示範團校(當年合肥唯一)，同年獲得安徽省中學共青團工作先進個人稱號;是合肥市第十二次團代會代表，也是安徽省第十一次團代會代表。
擔任學校科技活動小組組長其間，在小組全體師生共同努力下，[]x年獲“首屆全國青少年電腦機器人競賽”優秀輔導員稱號，並獲得中學組創意賽二等獎輔導員獎;[]x年獲安徽省青少年電腦機器人比賽第一名(領隊兼教練);[]x年x月，輔導學生參加合肥市第四屆中國小電腦製作國中組機器人競賽，榮獲合肥市國中組一等獎。 在體育專業上，我擅長籃球、排球和羽毛球;在素質拓展中，我曾參加過北大青鳥accp專業的學習，並獲得北大青鳥和國家勞動部聯合辦法的“初級軟體工程師”證書，比較精通網路知識，側重於動態網站的建設和管理，能熟練運用office軟體和dreamweaver、flash等軟體，曾獨自為xx區司法局和組織部建立了單位網站。
在xx中學富有特色教育教學管理模式的薰陶下，在這溫馨和諧的大家庭裡，我一定充分發揮自己的優點，積極投身中教育，成為一名優秀的教師。
一，自我成長分析
我於19__年2月出生在吉林省松原市的一個美麗的村子裡，父母親都是樸實的農村人。由於父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學習輔導都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學省吃儉用，捨不得花一分錢。因為姐姐比我高兩級，我上一年的時候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學習，有不會的就叫我問他們。所以我在學習上也盡心盡力，努力學習，學習成績一直在班裡算中上等。記得上國小那是我是個很老實的孩子，從來沒和同學打過架，老師留的作業也能及時保量的交上。父親也捨得為我花錢，不時的給我買數學作業本以加強數學練習。等我到三四年級的時候，正是花錢多的時候，為了我們上學，父親去加工廠幹活，去工地幹活，父親的辛苦我們都看在眼裡，也許成績是那時的回報，我們的成績都在班裡前幾名。
我小時候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當我躺在床上的時候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。
記憶最深的一次是我在國小四年級過六一的時候，我非常榮幸的參加了校音樂隊裡，經過好幾周的練習終於要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家裡沒有錢了，就別買了，我當時哭了，不知道該怎麼辦，想了想為什麼會這樣，就是因為家裡條件不好。結果到六一的那天我沒有上場，自己在班裡靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學習，一定要掙好多好多的錢。
後來我順其自然的進入鄉村中學，一如既往的刻苦學習。但是隨著物理、化學科目的增添，激烈的學習氣氛，我感覺力不從心，致使我會考失利才考了490分，因此沒有進入縣重點高中。當時我有了一種想法，就是想輟學，不想再念了。可是父母望子成龍的期盼讓我改變了這種想法。這樣我的命運就此發生了改變。高中的生活開始了。我進入了縣二中，普通的高中，但是新的環境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內向的我開始變得開朗外向了。在高中裡讓我懂得了許多，如何和同學處好關係。記得有一次寢室的同學聚會，那是我第一次和同學出去吃飯，經驗也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發生在我的身上，等買單的時候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習慣，也不懂的什麼是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。後來我才知道，他們自從那次聚餐後很少和我說話，原來是因為我吃飯沒有花錢，他們覺得我很不講究。後來的日子裡我的快兜裡總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。
高中我的學習成績不是很好，即使每天學到十一二點但是成績還是上不來。大學聯考又一次改變了我的命運，356的成績讓我進入瞭如今的大學裡。雖然學校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點後悔和抱怨。
大學是一個自由充滿書香氣息的天堂，雖然專業不是我喜歡的，但我卻在圖書館裡找到了無限的樂趣。閱讀小說、經濟、化工、醫學、心理學、哲學等成了我的興趣愛好，我彷彿找到了新大陸一樣求知若渴，徜徉在知識的海洋裡不可自拔，心理學便是我挖掘的寶藏。大學是我人生中最豐富多彩的階段，和室友一起爬山、上網、做兼職，這個時期的我變得更加開放、更加熱情。學校組織的各種活動深深的吸引了我，比如十佳歌手的比賽，相聲小品的比賽等我都會積極的參加，這些都讓我變得更加外向了。為了不斷的完善自我，增強各方面的能力，我還加入了學生會，在學生會中激烈的競爭讓我懂得只有不斷的提升自己才能立足，要想在學生會中生存就得懂得如何為人處事，身邊的人做的很好我就的向他們學習。學生會的工作讓我在大學中學到了很多，也增強了自己的能力，為我的人生增添了光彩。回顧這二十三年的點點滴滴，我在想正是這些關愛我支援我成長的人才逐漸讓我變得更加成熟自信樂觀開朗。在不斷的學習和生活中使我學會了一些基本技能，培養了勤奮學習、辯證思考問題的能力，養成了良好的性格。我突然想起了一段話：“人，最寶貴的是生命，生命對於每個人只有一次。這僅有的一次生命應該怎樣度過呢?每當回首往事的時候，不會因為虛度年華而悔恨，也不因碌碌無為而羞愧。在我臨死的時候，我能夠說，我的整個生命和全部精力，都獻給了人類最寶貴的是事業——為人類的解放而鬥爭!”我不敢說為人類解放而鬥爭，我更注重自我價值的實現。通過心理諮詢師培訓，我更加認同和喜愛心理諮詢師這個職業，希望幫助來訪者達到助人自助的目的。不僅幫助了別人，自己也得到了很大的收穫——成就感的滿足。
二、我周圍的人
每個人都有親人、朋友，同學。父母的勤勞樸實深深的影響了我，如今的我為了減輕他們的負擔，每個假期都會做些兼職，這些也讓我認識了社會，生存的需要付出的，這個社會你會遇到不同的人，不同的事。但是我深信只要踏踏實實，不怕辛苦一定會有更好的未來的。朋友麼到時很多，但是真心卻很少。我的高中同桌就是其一，他就是一個很開朗的人，做事很有調理，什麼事做的都特別好，他也就是我的榜樣，也影響著我的未來。他現在也和我一個學校，我有什麼難題都會去找他，讓他給我意見。現在印象最深的也就是大學同學了尤其是寢室的室友，由於大學的課程較少，時間也多，同學經常上網，以前我很少上網但是現在我經常和他們一起去，這也就是一個環境影響一個人了。現在的社會有很多的誘惑，現在我已是即將走上社會的人了，應該把更多的經歷放在學習和工作上，更多的想法用於自己的未來，規劃自己的人生。
三、我眼中的自己
1、自我介紹：我是一個誠實守信，有責任心，積極開朗，不怕吃苦，敢於拼搏的人。
2、對自己的看法：但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點。我的缺點就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今後做事一定要思前想後，經過認真的思考後在做事。對自己的希望是認清自己的不足，並能將不足進行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。
3、優勢如下：
(一)、我對心理諮詢師這個職業的喜愛源於濃厚的興趣，對該職業充滿敬意和期待，我相信興趣是的老師。
(二)、二十多年的求學經歷鑄就了我堅強、樂觀、熱情、包容、理解的品質，善良始終是我堅持的人生信念，世界觀、人生觀、價值觀相對穩定。我具有良好的人格基礎，較好的溝通能力，有一定的心理學知識和助人技巧，並且能有意識的剖析自我、充實自我、提高，所以我具備成為一名優秀心理諮詢師的基本條件。
不足如下：
(一)、心理學知識欠缺，理論基礎不牢固，心理諮詢知識和經驗不夠豐富，實踐經驗較少。在樓棟實習中，把諮詢等同於聊天，缺少諮詢方法的實質性內容。
(二)、喜歡將自己的價值觀強加於別人，喜歡給別人提建議。在諮詢過程中沒有做到價值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。
(三)、理論知識和專業諮詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進行一番自身優劣勢分析後，我確定了今後的工作努力方向。
(四)、不斷提高理論知識和諮詢技能，克服性格上的弱點，以職業性的理智嚴格要求自己，使自己在工作中保持價值中立態度，無條件接納來訪者。學以致用，應用理論知識指導諮詢。在自己不能很好的給求助者提供諮詢時，應及時轉介給有經驗的老師，以負責任的態度對待每一位來訪者。
4、自我奮鬥目標
完成學校裡所有的學習任務，並正確認識自我，加強自我的領導能力，專業學習能力。最後實現自己的企業目標，成為一個專業人才。
四、我眼中的世界
我的人生觀：我一直在追求人格的昇華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，並一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現在的大學生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，並積極參加活動，然後越來越認識到品行對一個人來說是多麼的重要，關係到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什麼情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴於律己的信條，並切實的遵行它。平時友愛同學，尊師重道，樂於助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統美德。現在我理解道理，樂於助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫自己。對於老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責任義務，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實現自身的價值。
五、我的成熟標準
能夠完成常規性的日常工作，並且進行勞複雜思維的工作;富於冒險、敢於競爭，經營、管理、勸服、監督和領導，並實現機構、政治、社會及經濟目標的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢;能剋制自己衝動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
六、評價
同學評價：是一個開朗的同學，有領導才能，做事認真，尊重約定，維護集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什麼創造性。考慮太多，太有原則性。
七、結束語
這一篇自我分析報告到這裡就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己，更加了解了自我!其實這個對於自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生!我也會繼續努力完善自己。
當我開啟自我的記憶時，我才發現自己已經走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響。但我覺得，我應當有自己真實獨立的生活體驗。時間在指尖流過，我開始漸漸成熟，踏進校園，結交朋友，開始學習的生涯，學會應付壓力，我開始走自己的路了。
眼因留多淚水而愈益清明，心因飽經憂患而愈益溫厚。意義在於，只有真切體味淚洗過的良心，所蘊含的痛苦徹悟後純淨的善和美。人生的風景只有自己才能感悟的最深，生命的真是也正在於此。
踏入人生第19個年頭了，這是第二次回顧生命的歷程。通過這學期兩科關於青年心理學導論和大學生心理素質訓練課程的學習，我學習到了很多有用的知識，從對自我的發掘到如何進行自我完善，如何進行情緒的調控，如何應對熟悉的及陌生的環境，如何塑造和培養人格和意志品質。我認為此次自我分析非常的有必要。
有些外向、開朗的個性讓我結交了不少的朋友，還有幾個知心的朋友。在和他們從陌生人變成朋友的過程中，他們讓我感受到了親情外的溫暖，讓我學會許多為人處世應有的態度。除此之外，作為90後的獨生子女，我也有點任性嬌氣。還好遇到了能夠容忍我的小毛病的朋友，能夠無私的包容我，也能在我做錯事的時候指正我，讓我不能錯下去。
說到品質，我認為我能認真面對事情，並能不輕易放棄就是我的品質，但是因為我是一個有點粗心的人，總在小細節或者小問題上出問題。在國中時數學總得不到高分，曾是老師不管的中等生。但我並沒有就此墮落。隨著常常做題提高正確率，加上也在做題中反覆演算檢查小錯誤。因為有些胖，平時對人上有點小自卑。自從進入大學以來，我也努力鍛鍊自我，挑戰自我。我參加了許多以前不太參加的活動、比賽，也許不一定會能會取得多大成功，但在這一次次的歷練中，我成長著，改變著……
人生觀是一個人因其生活經歷而形成的，如同世上沒有兩片一樣的樹葉，也沒有人兩個人人生觀完全一樣。人生是充滿坎坷的，小的磕絆到大的挫折都有。我不能改變我周圍的世界，但我能改變自己的心態，讓自己認真對待。從小開始，總會有各種成就。一次進步得來的喜報，老師認可的獎狀……雖然只是很小的成就。小時候為了父母的期望而努力，現在則是為了自己進取。
壓力是無處不在。從小到大，貫穿每個人人生。也許小時候不知怎樣應對，年少的孩子也許不會在意。等到上學後特別是初、高中，面對中、大學聯考，我漸漸學會了面對。而現在我面對的不僅僅是學習壓力，還有就是生活的壓力，自我實現的壓力，我知道它也許會伴隨我一輩子，所以我需要學會接納它，並要用自己的方式解決。遇到壓力躲避不是解決方案，只有迎難而上，才可化壓力為動力!
大學是我們人生髮展的重要階段，是個體社會化的中轉站。在這裡，我們將第一次開始盡情地追逐自己的理想和興趣，第一次獨立地參與團體和社會生活，第—次自由地處理學習和生活中的各種問題，支配所有屬於自己的時間。
凡是預則立，不預則廢。大學是什麼?有位北大學生說，大學是人生的實驗室。不錯，我們可以犯錯誤，可以失敗，在這裡，或許成長比成功更重要。但這並不意味著我們可以混沌，可以虛度。大學不僅是學科，技能教育的繼續，更大程度上意味著一場嚴肅的人生規劃的開始，我們需要在更高層次和更廣闊空間裡尋找自己的發展方向。因此，從進入大學校園的那一刻起，我們就要對大學生活有一個正確的認識和科學的規劃。
人生如棋，只有作好規劃，清醒地去過活，我們才能收穫一些真諦。奮鬥，尋覓，發現，而不屈服，這樣才算是對人生的註解吧。人生路上不會沒有挫折，我想我應該在痛苦的時候學會堅持，因為"世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。"
在此份個人成長報告中，首先，我分析了自己的優勢與弱勢。而在大學的四年裡，我會立足自己的優勢，著重鍛鍊自己的不足之處。
作為一名學生，學習自然是第一要務。在這大學的四年裡，我會生活的中心仍然放在學習中，學習專業知識，學習英語，學習專業技能，這樣才無愧於我學生的身份。
上大學以前，我們生活的大部分時間是在單調的讀書中度過的，生活閱歷，動於能力及社會經驗等方面還很欠缺。在大學，學校組織的各種活動以及學生組織的各種社團為我們提供了一個鍛鍊自己的有力平臺。我已經參加一些社團和學生組織。如果有條件，我還會走出校園，去外面打打工，嘗試著自我獨立，並增加一些杜會經驗，學會與不同的人交流。
當今的社會是一個提倡個性的社會。只有創新才能讓自己與眾不同，具有不可替代的獨特性。無論在日常生活中，還是在學習實踐中，我都要學習換個方式看事物，深入思考，找到不同於別人的角度，井積極加以實踐，堅持不斷創新。
我相信很多時候不是你做不到，是你不願意相信自己可以做到。其實你早已做出了選擇，但是你還不能夠理解要做的就是執行選擇，然後慢慢理解。就我個人而言，我能做的就是保好體質，學會做人，精通學業，融入社會。就像我所提到的，我不能預測未來會怎樣，但我會沿著我的路線做我的，相信走出校門時，我會帶著沉甸甸的資本開始我的職業生涯。我想無論是成為一個默默無聞為社會貢獻的人，還是有所大的作為，我會選擇從事我熱愛的事業，實現自我的人生價值。
為一名教師，不僅要有勇於確立成才目標的意識，還要有勤於反思的習慣。回顧走過的這一年，特作如下總結。
一、師德為本，注重修養：
作為黨員教師，貫徹黨的教育方針，愛崗敬業，廉潔從教，關愛學生，為人師表，具有良好師德風範和教師素養。深入學習了一系列檔案精神，堅定了對事業和黨中央的信任;下半年繼續學習師德的先進事蹟，參加浦東教育入口網站的師德文章交流。日常生活中，能以一個黨員的標準規範自己的言行，發揚奉獻精神，不計較個人得失，關心群眾生活，關愛每一位學生，在教育教學中注意滲透德育目標，為學生的全面發展奠定基礎。
二、關愛學生，勤勉教學。
上半年：擔任預備年級的世博禮儀課，認真備課，不拘泥於教材，廣泛查詢資料，幾乎每節課動手製作課件，教學中力求趣味性、教育性、針對性、實用性，為切實培養學生文明禮儀習慣起到一定積極作用。
下半年擔任預備(2)班的語文教學工作，著眼於學生學習習慣的養成。將培訓中學到的理論、經驗運用到實踐中，如建立互助監督學習小組網路，以促進學生自主學習;作業分層，並通過“自讀作業本”來提供學生的預習、質疑、探究、感悟能力;每日堅持寫小作文片斷等。根據開學初制定的課堂教學改進目標及措施，有如下體會：
1、班級語文學習監督機制初步建立起來。學生已基本熟悉、適應小組監督、互助的學習機制，能在交作業、背誦、默寫、批改、檢查等方面自覺服從組長的監督與幫助，尤其在作業統計、抽查背誦等方面取得一定成效。但也有1/5的學生不配合的，如徐晨、陳高吉、樊世祺、羅玲玲、錢立冬，須進一步加強對其監控的力度，學生的分組情況也有待進一步調整。
2、課文閱讀學習的方法有所改進。通過實行語文閱讀學習五步階段法(自讀、問題探究、感悟階段)，初步掌握在預習、上課、複習階段所應達到的自主學習要求。如約有一半以上的學生能借助“自讀筆記作業本”，完成“辨識、提要、析疑、借鑑、感悟”的內容，但多數只停留在前兩項內容，而後三項內容的自主作業完成仍流於形式。
3、運用小作文每日一練這一有效手段，為寫作積累素材，逐步重視起課外積累。但發現學生後來往往圖完成數量而忽略了質量，下學期還要樹榜樣，提高內容與質量。
4、作業本格式已有2/3的學生能注意要求：如左列留一公分劃線，寫題號;每題間空一行;抄課題;用鋼筆或黑水筆;但在書寫工整、整潔方面還有待努力提高，目前仍有一半的學生書寫很亂，須加強練字;有1/4的學生不能按時完成或及時訂正。
5、學生基礎知識仍較薄弱，從這次期末考試第一塊題目“積累與運用”看，失分嚴重，日後還應重視拼音、成語、名句等抄寫、積累。
6、學生“兩頭”差距仍較大，且從進校摸底考至後來的月考、期中、期中幾次考試中，都缺乏尖子生，還須重點輔導、培養。
7、通過新課匯入設計、趣味語文知識介紹、語文知識競賽擂臺、小品劇表演等策略，使學生對語文學科的學習熱情比開學初有所增強。但如何讓這種熱情繼續保持在每一節隨堂課及課後自主學習中，還須進一步努力。
三、堅持學習，提高業務：
1、教學方面：更新教學理念，把握教學方向。
在對人文素質教育的聲聲呼喚中，語文二期課改新教材應運而生。二期課改語文教材的特點是：從材料的選擇到體例的編排上都十分重視對學生進行人文素質教育。“正確清醒的在頭腦中確立人文素質教育的理念，把它作為相對穩定的精神力量，影響我在語文教學中的運籌帷幄。如何巧妙地利用教材所蘊藏的人文因素，如何藝術地處理教學中的種種矛盾，為學生打好語文和人文精神的底子，這是我要把握的教學方向。今年我有幸參加了新區首批語文教師初級班的培訓，收益匪淺。上半年連續每週日全天及暑期儘管學習很忙碌、也很充實，聆聽專家的講座，學習了許多先進的教育教學理論，深刻領會到新課標精神，也認真反思了自身教學實際，研究學生，探究教法，逐步樹立起以學生的終身發展為目的的教學思想，樹立起以教師為主導學生為主體的新的教學理念;下半年是實踐教學活動，每週四下午到各校參加聽課、評課活動，11月27日上了《松鼠》一課的區級公開展示課，獲得好評;年底將完成培訓小結和考試。一次展示，重要的不是展示的那節課，而是準備的過程。在專家和同行的指導和幫助下，通過一次又一次的實踐、反思、再實踐、再反思的過程，你的課堂的理解，對教學的認識也會隨之昇華。而這些是我們在別人身上搬不來也學不會的。
2、人事方面：繼續參加各項崗位培訓，為下一步人事制度改革奠定基礎。
如5~6月參加區人事局的人事幹部培訓;參加四署組織的各項人事實務培訓，如6月“人事制度改革”();8月“工資福利”();9月“職稱改革”()。
四、人事工作瑣碎、繁多，往往任務急，但依然認真細緻，任勞任怨。
1、工資福利：如每月在職、退休及返聘人員的工資、獎金稽核、發放;養老保險金的基數調整;
2、職改：教師中高階職稱論文鑑定及申報工作;
3、統計：各項表格、人事資料、資訊的採集、專技人才和工資的月報及年報統計等工作;
4、考核：教師學年度業務考評、分數錄入工作;年終考核表結果上報、反饋簽名、存檔工作;
5、離退休：辦理教職工退休金、撫卹金、喪葬費審批手續;耐心、及時接待處理離退休人員的來信來訪中的各項事務，落實離退休教師的生活待遇(周以新離休幹部津貼及退休“高知人員”的養老待遇調整補發);
6、調動：在指標緊張的情況下向上級打專題報告，引進兩位數學教師，暑期來回辦手續;
7、進一步完善聘用合同制的簽定工作：按有關規定與在職、退休返聘人員簽好合同一式三分，個人簽收一分，其餘整理歸檔;面對人事爭議問題，與當事人溝通，積極主動向上級部門諮詢瞭解政策，變被動為主動(如協助校長處理楊介國、王玉鳳信訪事件)。
8、幹部人事檔案工作：年初順利通過上級審查，幾乎沒有被扣分，並在四署經驗交流會上獲提名錶揚，對我校幹部(人事)檔案規範化資訊化管理起了進一步推動作用。
9、毫無怨言地完成好領導交辦的其它工作及臨時任務。
一年來，我繼續體驗著教師這一職業的諸多滋味：有工作的艱辛與壓力，也有收穫的喜悅與欣慰;有求索的痛苦，也有成長的快樂……這些就猶如一串串音符譜寫著我的青春之歌。並且還存在著諸多不足，如年紀輕，教學經驗尚且不足，還需多方面、多渠道學習、總結經驗，尤其對新教材的把握還需提高，對教材的處理藝術還需錘鍊。同時兼任學校人事工作，常因瑣碎繁忙的外出事務打亂課表正常排課，也沒有更多的時間來為學生補缺、補差……
但我相信雖然努力不一定成功，但放棄就一定會失敗，成功給予那些有準備的人。總之，我將以發展規劃為基礎，在實踐中對其進行充實，讓自己一步一個腳印，在實踐中拼搏，在拼搏中礪煉，在礪煉中成長。
人生是一個過程，心理也是一個過程，成長中充滿著喜怒哀樂，悲歡離合，陰晴圓缺——回顧自己這二十年的成長曆程，遠離親人的幼年生活讓我體會了親情的重要，形成了我獨立、倔強、敏感的性格;不服輸、重拾自信的少年生活造就了我熱情、感性、堅強的個性;積極向上、勤奮努力的青年使我感受快樂、走向自信。特別是，國小的那一段痛苦的學習時光造成了我心裡潛在的自卑情結和人格的改變。成長曆程中的每一份付出都為我帶來新的收穫、每一次挫折都使我承受著自卑，但我還是要感謝挫折對我的磨礪，因為它讓我學會了關愛、感恩，學會了堅強，學會了更加積極面對人生的熱情。與心理學的第一次接觸可能誰也說不清吧!因為自從懂事開始我們就似乎開始揣摩大人們的心思，而與它近距離接觸源於我在高中學校讀書的時候，那時的我比較喜歡看各種小說，而小說中就不乏對各種人物的性格心理的描寫啦，從那以後我就對這門神祕而充滿魅力的學科充滿了好奇甚至到大學的時候還成像過自己能不能輔修心理學呢!自從上了老師您的課之後才發現自己之前所學的根本就上不了檯面，通過這門課程讓我明白啦很多心理學方面的知識，這也讓我對它產生更加濃厚的興趣!
時光與微風一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風吹過後的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什麼，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是
上一秒的回憶，和這一秒的點點滴滴，有人曾經計算過我們現在所生活了7000多個日子，倘若用秒計時，那麼我們現在存活的時間將是很大的一個數字。但是每一秒我們又得到了什麼，我們學會的什麼，我們又放下了什麼。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實?而不是留下自己的悔恨。過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現在我們的腦海裡。再次回眸過去，想永遠停留在那一秒，但是又想永遠忽略那一段。回眸過去的自己只是為了讓我再次認識了自己，清楚地瞭解自己。為了更好的活出自己的價值，就必須冷靜的分析自己。
一、自我成長分析：
年華逃走得悄無聲息，像竊取我們懵懂的賊，只一個轉身就帶走了我們一半的稚氣，留下若即若離的成長，光陰也無痕，轉眼間就從那個小小的我變成了一個大學生。一直都不曾找時間梳理一下自己的心理成長曆程，今天趁此機會回顧這十八年來的人生路。
作為一個出生於農村家庭的90後，雖然我從小就沒有體驗過很富麗堂皇的生活，但我卻為我又一個溫馨的家庭而感到幸福!同時也感謝生我養我的父母親，感謝他們含辛茹苦的默默付出!小時候，由於家裡面很窮，爸爸媽媽經常就得在外忙碌著工作，每天陪伴我的就是奶奶與姐姐，後來到上學的年齡就是我跟姐姐兩人每天一起大老早就爬起來去上學，由於路程遠，因此每天也就是晚上才能回家那時候天都黑了!每當想起那段灰色的時光自己內心深處總會泛起一陣陣漣漪，久久不能自已。
小時候的我是個靦腆害羞的孩子，得到的ZUI多的評價就是——這孩子挺老實聽話的，但另一方面，老師也覺得我膽子不夠大。記得我在讀幼稚園的時候轉過一次學，原本就不太愛說話的我在新的環境裡變得更加沉默，不敢和新同學交朋友，上課也不敢回答問題，後來想和坐在我前面的一個同學成為朋友也都只是成為了空想。後來我進了國小，一開始時因為我沒有參加學校的培訓班因此成績很差，考試經常只是在及格邊緣徘徊，為此我受到了很大的打擊，這其中不僅是同學之間的嘲笑，因為在那個年代以及我們那個農村縣城國小，有的老師們甚至都是經常上課打罵學生，甚至體罰侮辱學生，而我在那時候又很不榮幸的剛好撞在槍口上來了!除此之外，班上有一名留級生，他體格健碩高大威猛，班裡人稱小霸王!無人敢惹，而我卻又不幸的跟他做在一起!從此，學校就成了我的地獄般的生活，那時候真的非常的無奈與痛苦!在一年級第二個學期不久就聽說班裡的一位女生因為與家裡面鬧彆扭而*，當時聽見這樣的訊息無疑就是在我們頭頂放啦一顆重磅炸彈!心裡面除了迷茫無知外更多的是恐懼!在那時候的我卻也從沒有產生過這樣的消極心理，也許這與我的家庭生活有著很大的影響吧!而對於學校發生的事我也從來不敢跟家裡面說，後來這樣的生活一直延續到三年級的時候，記得那一次班裡的小霸王獨佔了板凳不給我做，那次也不知道怎麼了當時自己就像孫悟空附體一樣，不管他天王老子來了都要與他品一番!結果我就直接衝上去狠狠地跟他打了一架，而他卻完全被我給鎮住了，從那以後，他再也沒敢找我麻煩啦。而且到了四年級，我的成績開始提高了，老師也開始對我感觀啦，從此我的生活沒有那麼痛苦無奈了，不過卻任然過著煎熬般的生活，相信大多數人都深有體會吧。
轉眼就升到了國中，由於六年的灰色時光早已在我心裡面埋下了深深的種子，那種自卑的心理被我在國中生活中表現得淋漓精緻。直到有一天，班主任找到了我，她跟我進行了一次可以說是醍醐灌頂般的談話，同時給我帶來了無限的期望，雖然自卑沒有消除，但卻讓我從此有了一個奮鬥的目標，指引著我不斷去努力!從這以後我的人生似乎發生的天翻地覆的改變，我慢慢變得有點活潑了，不再像以前那樣害羞，不敢與女孩子說話，不敢回答問題，甚至我還經常像老師們提問呢!從此，我的生活開始有了更多的陽光，而這也註定是我人生的轉折點，因為是它徹底的結束了我那一段灰色的童年時光，帶我走進了另外一條道路。在此，我ZUI想感謝的就是我的班主任以及當年給予我無數關懷的老師與同學們，謝謝你們的陪伴。
後來，三年過去了，雖然沒有去到市裡面的重點高中但也達到了縣裡的的高中了。一開始的時候，生活似乎並沒有什麼不一樣，隨著我們班轉來幾名新同學，他們是市裡一所高中老師的孩子，雖然是轉學生，但是完全沒有我以前轉學時表現出來的沉默和不適應。他們活潑開朗、學習積極?很快和班上同學打成一片。有一次數學考試，他們都考得很出色，我很佩服也很羨慕他們。但當時數學老師的一句話讓我心靈久久不能平靜——“同樣是學生，還是××學校過來的厲害一點啊。”當時似乎聽到心裡有什麼東西破裂了，但又有新的東西正在生成?我回家後不斷問自己，別人能做到為什麼我就不能呢!老師一句無心的感慨卻激起了我的鬥志，從那以後我試著改變自己，對待學習依舊一絲不苟，但對於班集體的活動變得積極了，開始主動競選班委，向優秀的同學學習，策劃班會活動，參加學校各類競賽，熱心幫助別人，將那個膽小孤獨的身影藏在了內心深處，很快便和班上同學成為好朋友。
現在想起來，我挺感謝數學老師的，她讓我知道了自己是有潛力的，懂得了要通過自己的努力才能收穫別人的尊重，明白了我的真誠與善意終會讓善良友好的人感受到，人們願意與充滿自信的人成為朋友。總的來說雖然我的國小過得是很鬱悶無奈甚至有點痛苦的，讓我產生了不可磨滅的印記。後來升入國中，和國小時結識的摯友進了不同的學校，但空間上的距離沒能阻隔我們的深厚友誼。我也知道他們都很棒，我要繼續嚴格要求自己才能始終和他們保持一樣的步伐。我那個時候就單純的只想努力學習，皇天終是不負苦心人，成績一直都還不錯。這也要感謝我遇到了一位良師，我們班主任。我ZUI初腦海中女強人的形象就是她她工作認真負責、能幹、自律、嚴謹、辦事雷厲風行，但為人卻不刻板。課後和我們都是以朋友相稱。其中有一件事深深地感動了我，也初步形成了我的審美觀。那時八年級的時候?學校準備舉行一次家長老師見面會?以便家校教育很好地結合起來?幫助同學更好地學習成才。班主任為那次家長會準備了很長時間，記錄同學們平時學習生活上的點點滴滴，找同學談心，瞭解他們的學習狀態與心理狀態，讓我們給家長寫一封信談談心裡話等等„„但是意想不到的情況發生了，班主任在家長會進行了一半的時候突然暈倒了，這把我們一群在旁邊當助手的班委給嚇壞了，在把老師送去醫院後不知如何是好。我當時就想老師精心準備的家長會這樣中斷掉太可惜，這時便有同學建議繼續把家長會進行下去，由我去主持。我聽到這話時，心裡又緊張又害怕，就好像到了幼稚園的時候，儘管我國小時在班上開展過一些活動，可這次我要面對的是一群生活經歷比我豐富很多的大人啊，心裡直打鼓，頭上直冒汗?可是我又不忍心讓老師期待那麼久的家長會慘淡收場。咬咬牙硬著頭皮我就上了„„
會後別人對我的評價在我看來已經不是很重要了，重要的是經歷過那件事後，我學到了很多，班主任身上那些我豔羨的品質與性格不是遙遙不可及的夢想，我欣賞它們，更要使自己一點一點地進步，擁有那樣的品格。接下來的三年是我這十八年來ZUI艱辛的三年。學習上的優勢止步於分科前?選擇理科後我發現自己並不精於理科學習，就算自己再怎麼奮鬥也都找不到國中時學習的勁頭與效果了。當希望一次次落空，當努力一次次白費，我的自信城堡漸漸崩塌，陷入了痛苦與迷茫中„„和父母之間的矛盾也浮現出來，我在抱怨父母管我管得太嚴時也懊惱自己不爭氣，我國中與高中表現的強烈反差也讓別人議論紛紛，我那時候想了很多事兒，曾計劃輟學，但十多年的生活裡我能感到驕傲的就是學習了。輟學後能幹什麼呢，曾想過做心理諮詢，看是否患有憂鬱症，但父母一直拖延去的時間，甚至想過*來解脫，但心裡總有一絲不甘，覺得就那樣結束自己年輕的生命太不值得„„就在這時，不經意邂逅了米蘭〃昆德拉，理性開始拔節。原來“在永恆輪迴世界裡，一舉一動都承受著不能承受的責任重負，負擔越重，我們的生命越貼近大地，它就越真實。”在現實之重中，更需要一種從容的態度，舉重若輕，痛並快樂著這才是生命和諧的平衡。我彷彿看見了一絲曙光?我決定靠自己的力量將自己從這種困境中拔出來，很慶幸我遇到了畢淑敏，她本人既是作家又是心理學家，通過看她的書，我覺得自己經歷了一次次的精神洗禮。她的書告訴我只要是從心底流出的對世界的真情感，都是生命之壁的摩崖石刻，經得起歲月風雨的推敲值得我們久久珍愛。而我以前一直隱藏心裡負面的情感，它們在未被釋放的情況下並未像露水一樣無聲無息地滲透到地下銷聲匿跡。它們埋伏在我心靈裡的一個角落悄悄的發酵膨脹著自己的體積，積攢著自己的壓力，讓我心力交瘁。我試著找到那些負面情緒的源頭，一點一點地清理。當然，那是一項艱鉅的工程，在此期間我又讀了很多心理方面的書，慢慢給心靈減壓?讓自己的靈魂喘口氣。我懂得了我那時負面情感的源頭是個體對於失落的反應。當時?發生的真實與外在的失落便是我感到我失去了自信，而深刻挖掘便會發現，憂鬱其實還源自自我發展的早期便被剝奪，或嚴重的失望經驗導致內在深刻的失落感覺，那常常是潛意識的。可能與我童年時期的某些遭遇有關，而更潛在的憂鬱應該是我為自己立下了不可達到的高標準——每次考前五，由此產生了難以滿足的沮喪感。明白了這些後我開始有意識地調整自己的心態，讓焦躁的心靈冷靜下來，讓月輝能照到心中的那一泓清泉。用一種從容的態度面對自己、悅納自己。畢竟對人生而言，重要的不是凱旋而是戰鬥。
現在我成了一名大學生?正在完善和成熟自己的人生觀、價值觀和審美觀，我依然將畢淑敏的書放在床頭，不過還有《沉思錄》、《菜根譚》、《夢的解析》與之做伴。從書中汲取營養，探求人生的意義，但是一直沒能找到準確的答案，小時候是被家長灌輸的人生的意義的答案，上學後是聽從的老師諄諄告誡，就算閱讀書籍大部分也是作者的思想。而我自己的人生意義又是什麼呢?它不應該是別人強加於我的身外之物，而應該成為我內在的標杆，能讓我為之奮鬥終身而不悔，我希望我在不久的將來就能找到答案„„這一路走來人生的道路上留下了我深深淺淺的腳印，那是成長的足跡，心靈也在這一步一步的跋涉中變得堅韌與強大。
二、個人優缺點分析
優點：待人真誠、隨和包容、樂於助人、認真負責、正直善良真誠待人一直是我接人待物的原則。我覺得只要我誠心誠意對人，別人也會誠心誠意對我，不虛偽、不做作，別人有困難時伸出手幫一把。贈人玫瑰，手留餘香。別人中傷我時大方地笑一笑，退一步，海闊天空。接受任務後不打折扣的完成„„這都是我一貫的作風。
缺點：缺少主見、不夠果斷、做事不夠迅速、缺少計劃力、不夠自信缺少主見一直是我很頭痛的問題。可能和家裡人對我的過度保護有關，一直都在父母的安排下生活，在大事情上幾乎沒自己拿過主意。現在在外地讀書，大大小小的事兒都要自己操心，這一缺點更是暴露無疑，經常感到茫然失措。然而，不夠果斷也讓我錯失了很多機會，國小時奧數隊選拔學生，本想報名，但我思前想後、優柔寡斷、信心不足，ZUI終生生放走了那個名額。大學裡競選班委，同樣出現這種狀況，眼巴巴地看著別的同學當上了自己一直想當的宣傳委員。做事拖沓、緩慢是我一直想改掉的還習慣，以前總想精益求精，事情拖到ZUI後才完成。現在不僅學習任務重，生活也要自己籌劃，計劃力與速度是我必須要具備的兩大能力。
在對待他人方面：我覺得我能夠客觀地評價他人，不會一味的挑剔，也不會一味的吹捧。我會尊重他人，悅納他人的缺點，較好地和他人交流溝通，我的朋友基本上都覺得我是一個容易相處的人，心地善良、富有同情心和責任心。根據氣質學分類，我應該是一個粘液質的人，稍帶多血質的特徵，為人安靜不寡言，沉默不刻板，可靜可動，獨處時沉靜多思，交際時熱情大方，工作學習都比較認真仔細。
三、職業規劃
畢淑敏的書帶我走出迷茫，她的人生經歷也給我很多啟示。她身兼三職、醫生、作家、心理學家。我現在大學本科學的是電氣自動化，我想對於我們理工科的學生學習一些心理學知識應該會有意想不到的收穫吧!今後我也會繼續學習這方面知識，努力做到一個健康快樂的人，同時盡我所能的去幫助需要幫助的人們。關於自己今後的發展方面，我個人確實還沒有具體確定要從事哪一行業，因為在我看來，興趣都是可以培養的，也許這與我個人興趣比較廣泛有關吧!只要有了興趣那我們做哪一種工作都能從中收穫樂趣，同時又能實現自己的人生價值!總的來說我是有偏向於公務員這方面的傾向的或者先工作一段時間後再自主創業!我想著也是大多數人的想法吧?
實現規劃的方法：鍛鍊身體，保證充足的睡眠與精力，每天晚上堅持鍛鍊一小時，爭取在晚上十一半之前睡覺，早上六點半起床，一日三餐均衡營養，身體是革命的本錢，擁有健康體魄才能更好的學習。學好本科專業知識，紮紮實實學好基礎，認真完成各科作業，不遲到、不曠課、不早退。英語過六級，計算機過二級。努力學習抓緊時間為考研作準備，爭取到國外留學，提高綜合素質和自身修養，競選宣傳委員或進入宣傳部，提高自己的能力，多多參加社會實踐，如勤工儉學、社會調查等。
四、總結
回顧了我二十年來的生活，細細思考了那些使我心理髮生轉變，人生出現轉折的事情與時期，規劃了未來的職業生涯與實踐計劃，明晰了自己的目標。我相信，今後的我，前進的步伐會更加篤定，人生道路會越走越寬，前途是一片光明的只要我努力去追求!
作為一名青年教師，任教一年來，感受很多，也做了一些積累，藉此機會整理一下，分以下三個方面。
教學上：站穩講臺態度上重視行動中落實
教學工作、教學成績是教師的立身之本，尤其是青年教師應該把教學放在第一位。進入高二以來，我擔任年級部幹事，工作較瑣碎，但堅持在級部工作之外，投入大量的時間在備課中，用心備好課堂上的每一個知識點、每一個學生會注意到的細節。通過這一階段的努力，我覺得受益匪淺，原來枯燥簡單的課本內容原來可以加工得如此非富多彩。備課充分了，課堂的容量也就增大了，效率跟著提高了。原來的自己疲於整理知識點，無心設計課堂教學，現在我的教學中心已逐漸向教學設計偏移。
班級管理上：積極參與班級管理
對於每一個班級量化怎樣班主任負責，但班級的成績關係到每一個任課教師，這裡面就存在作為任課老師如何參與班級管理。尤其作為青年教師要過的無關就包括教育管理關，教育管理關分：班主任工作、班級考試成績、評教、教案等，總分70分以上的認可過關。擔任班主任的老師已經佔據了優勢，那麼沒有擔任班主任的老師，是否做好了過關的準備，如果現在給我們一個班，我們會帶成什麼樣?
在高一的教育管理過關考核時，我的成績是79.5，不是，但也不低，過關。但是我覺得在高一做班主任很失敗，頭腦中可用的材料太少，作為班主任會轉的詞太少，自己帶班的理念不夠系統。我覺得現在有這樣的優勢，我可以接觸每一位班主任，瞭解他們的帶班理念。例如：那位班主任善於親情渲染，那位班主任教育學生春風細雨，潤物無聲，那位班主任善於總結歸納。當然，只要夠細心，時時都有我們學習的地方。而且現在我仍堅持蒐集積累班會的各種材料，作為班會自願整合放在自己的電腦裡，並堅持聽每週每位班主任的班會，積累好的做法，好的言語，記在自己的班主任筆記本上，現在已經積累了好多，其中不乏老班主任們積累多年的材料。
心態上：定位要高重心要低保持平和心態，穩步前進
有位IT行業的精英曾這樣形容創業中的自己：心比天高，命比紙保可能我們這一代人很多都有過這樣的感慨。年輕人“心比天高”，對自己的期望值較高很正常，但是不滿現狀而抱怨就不對了。這個矛盾其實是可以轉化的，對自己由一個較高的定位，對待每一件事情，把自己放在一個較高的位置去考慮。任課教師，我們可以站在班主任的角度去考慮班級成績，各位老師互相理解、幫助，何愁班級成績不好提。班主任在處理班級事情的時候，同樣可以把自己放在年級的角度去權衡，這也是郭春雨老師經常提到的越位意識。
重心要低，真正做事情的時候，從ZUI基礎的做起，上屆高三宣誓的時候就提到了：降低重心，負重前行，對我們青年教師，一無所有，所以我們更要先把ZUI基本的事情做好。“能力越大，責任才會越大”，只有能力達到一定程度，才能承擔較大的責任。
在競爭中保持平和的心態。有一次在聽班會時，姜向超老師在386班曾這樣描述“競爭”：人與人之間都存在競爭，每個班級之間存在競爭，東區和西區存在競爭，衡中和其他學校也存在競爭，競爭無處不在，不敢競爭的人是懦夫。這是姜向超老師的話，是的，我們和同學科老師之間同樣存在著競爭，但是我們應該看到，同我們競爭的老師，大多是上過高三的極優秀的老教師，所以與他們競爭，不管勝利或是失敗，我們都是贏家，我們都在進步，所以我們應該放寬了心，勇於競爭，敢於進步。
曾任微軟大中華區總裁的唐駿說過：優秀到卓越是簡單加勤奮的結果。簡單解釋一下就是，簡單做人，勤奮做事。我一直把它作為我的座右銘，勉勵自己，不斷進步。
我們每一個人，在一生成長過程中，都可能很多次地問過自己“我是誰?”。這個問題看似很簡單，似乎不加思索就能作出很多回答，可當我們靜下心來做深入的追問時，卻發現所有那些現存的回答都不能完整、準確地反映本質。大學的時候，導師曾經讓我們在最短的時間裡寫出20個“我是誰?”當做完這活動時，我突然好像看見一個不曾發現的自己;而今，當我重新和自己的學生一起完成這遊戲時，答案又發生了新的變化。人總會隨著環境的變化，不斷地調整自己的狀態，不斷地完善自我，去發現，去挖掘，一點一點地向目標靠近，希望能最終“實現自我”。
我認為每一個降臨到這個世界上的健康嬰兒，都從父母的遺傳基因中繼承了人類的基本屬性，都具備了各種發展的潛力，擁有了成長的無限可能性，至於最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由他成長的經歷，社會環境，生活事件所決定。回顧自己的成長曆程，我感到自己幼年、童年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。
我出生在江南的一個小城市-----丹陽市。由於童年時父親在安徽省銅陵市上班，不在我身邊，爺爺、奶奶和母親的關係不是很好，是母親一個人把我帶大，所以母親對我的影響非常大。母親是一個儉樸之人，平常對我們講的最多的就是節省。家裡一個月也就能吃到一兩次肉，很少買衣服，只有我們的衣服小的不能穿了或過年的時候才會買新衣服。母親原來是做裁縫的，對我們的破衣服會很好的補補再穿。那時候家裡不是沒有錢，只是母親心中有更大的目標。母親和爺爺奶奶關係不是很好，而且我們祖孫三代只住一間上下樓的房子，非常擁擠。母親是個好強之人，看到別人都建新房子，不想落後別人。那是父親的工資很低，要建一個房子是很困難的事情。由於父親不在家，家裡四畝多田基本上是母親一個人勞作，我四五歲的時候就幫助母親在農忙的時候做事，我深刻體會到母親的艱辛。小時候常受到別人的欺負，由於父親不在身邊，別的小朋友就那我開涮，認為沒有人會我出頭。但是母親是個好強之人，出去和別的小朋友家長理論，自然也受了不少氣。那時，我認為是我讓母親受氣。從此對別人的出擊我不在躲閃，而是反擊。母親也教導我不要欺負別人，但別人欺負你，你也不要當懦夫。但是，小朋友間的關係還是讓我養成了自卑、孤僻的性格。母親教導了我自強不息、勤儉節約的良好的品質。
我五歲時，我的妹妹出生了。這是我人生的一大轉折點。妹妹的出生迅速將母親的注意力從我身上移到妹妹身上。隨著妹妹的慢慢長大，原本屬於我的東西都要分給她一般。母親要我帶她出去玩，那真是一件令人痛苦的事情。一群男生帶著一個小女孩去玩，我當時認為她真是一個累贅。每次我把她哭著趕回家，就會迎來母親的責罵。但是有一件事情讓我改變了對妹妹這件事的看法。有一次，我起床遲到，沒有吃早飯就去學校，早讀的時候妹妹拿著油條給我吃。那時她只有四歲，母親講節儉，早上只喝稀飯，很少買油條之類的早點。我看著妹妹，她依依不捨的把油條遞給我，我看著她眼中對油條的渴望，我哭了，我把油條分了她一半。妹妹的到來使學會分享，學會寬容，學會了要有一顆愛自己的心去愛別人。我學會了要有責任心，養成了助人為樂的品質。
中學時，由於父親把全家的戶口遷到了銅陵，我在一個完全陌生的環境讀的中學。國中時，由於和同學不熟，自己自卑、孤僻的性格很少能融入同學的圈子中。後來，我和我的兩個同桌慢慢熟悉起來成為了的朋友。是他們讓我學會了怎樣融入陌生的環境，我開始顯現我的樂群性，和班裡的很多人成為了朋友，養成了很好的環境適應能力。國中讀書不是很用心，父親很生氣，多次教訓我。在那時我認為父親就是我的敵人。父親不允許我看電視，除了新聞。我開始瞭解我以外的世界，知道我原來不瞭解的知識。我學會了全面的看待每個問題。會考時，發揮不理想，差幾分就進入重點中學。父親為了我有更好的前途，毫不猶豫的出錢把我買進重點高中。進入高中後，由於我是買進去的，覺得抬不起頭來，在班裡很少講話。只有我的同桌和有相同的興趣，成為我的朋友之一。我們在一起做了三年的同桌。高中時父親對我還是很嚴格，不過我能理解他，只是我內心的壓力得不到很好的疏通，有不服輸，使我很焦躁，失眠。回想高中生活真的不知道是怎麼過來的。
自我總盤點：
1氣質性格
我喜愛文藝，能沉靜聽別人傾訴，能通情達理的理解他人，有較強的洞察世事體察人心的能力，情緒少有大起大伏，脾氣也較為溫和，有時有些敏感，較容易出現抑鬱情緒，而且一旦陷入抑鬱情緒，常常會蔓延一兩天時間，甚至有時是因為天氣陰沉等很小的原因莫名的心境低落，是一個兼有粘液質與抑鬱氣質的人，性格向度上是居中偏內向。在我看來的成熟便是面對失敗、挫折仍能保持平和的心態與不屈的鬥志，儘管社會賦予了成功成熟太多其它的解釋，但我始終相信真正的英雄並不是那些峰尖浪頭上的所謂成功人士，我崇拜那些能在逆境之中抬得起頭來人，只有這樣的人才是不可戰勝的。
2興趣愛好
業餘愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫;喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》;喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》;心中偶像周恩來、比爾蓋茨。
3優勢與優點
學習成績優秀，擔任班幹部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不捨，勤于思考，考慮問題全面。
4劣勢與缺點
目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。性格偏內向，交際能力較差，過於執著偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
5生活中的成功經驗與失敗教訓
成功競選成為班委一員，成功組織過“學習?三老四嚴?石油精神”主題班會並獲年級組評選第三名，個人綜合素質積分為班級第八，通過競聘以較大優勢加入系學生會，工作中全班同學的悉心支援是我的財富。大學聯考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心裡特難受。
解決自我盤點中的劣勢和缺點：
(1)個性內向、交際能力差
所謂江山易改，本性難移。內向並非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通。我的方法是：①學習溝通方法，購買相關書籍加強學習，目前已購買書籍：《與人溝通的藝術》，計劃一個月內看完，有不懂的地方與老師、朋友討論。②運用所學，加強與人的交流與溝通，每星期認識一位新朋友，每個月交到一位好朋友。秉承“吃虧是福”、“相交以誠心”、“付出才會有回報”的信條，與人交往中作積極主動的一方，多一些關心與欣賞，在自己能力時間允許的前提下，盡力與人援手，多幫助別人。③積極參加校內外文體藝術活動、校內社團活動、演講賽、辯論賽、書畫比賽等，以此充分鍛鍊膽量、能力，展示個人風採，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。④為克服自己的拖拉、惰性大的缺點，制定出相應計劃，每天盤點計劃完成情況，若完成良好獎勵自己當晚玩手機，若未能完成則不能玩。並充分利用一直關心支援我的龐大的親友團的優勢，請求他們的監督，真心向同學、老師、朋友請教，請他們及時指出自身存在的各種不足。⑤進一步修正與父親的關係，近期內(一個星期)給父親寫一封信，表達對他的感激之情，溝通思想。假期回家前買一個小禮物(初步決定買一副皮手套，他原有的那副舊了)送給他，假期多承擔些家務，找時間和父母交流一下思想。
(2)體質偏弱
加強鍛鍊，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。形成較有規律的良好個人習慣，並參加體育活動，如跑步、打球等。每週平均參加體育活動三次，每次半小時左右。明年系運動會積極參加，爭取在800米競賽專案上取得前五名的成績。途徑：制定生活時間表，約束自己更好執行。
(3)經濟狀況窘迫積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
一、自我成長分析
對於我來說，只有20xx年單薄的人生----生活貴在體驗，在成長過程中塑造一個身體，心理，社會功能健康的自我。在這個尚未完成的成長過程中，我感到自己幼年、童年、少年時期的生活經歷及情感體驗對鑄成今天的我起著決定性的作用。
在走過的20xx年的路程中，有20xx年都在做學生。成長史單調的基本就是學校、同學、課本、分數„„媽媽是人民老師，由於當時師資缺乏的緣故，八歲以前我們沒有穩定的住所，都是跟著媽媽來回調動，住在媽媽的學校裡，我那個時候沒有聽說過幼兒園，學校裡倒是有個半年級，現在想來道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接觸了校園生活的我，性格開朗，活潑好動腦，從國小到中學都是老師得意的學生。不知不覺，國小就在跟著媽媽工作調動的過程中讀完了。現在想想，這段搬家、換學校的經歷帶給我的影響是巨大的，磨練我的
適應能力，使我能迅速融入新的環境，新的人群，新的教學條件及方法，對於我的性格及自信心的形成也產生不小的影響。我在國中開始了住宿生活，對於許多生活瑣事要自己去打理，短短的國中生活簡單而又複雜，讓人困惑讓人開心更讓人回味。高中三年是到目前為止比較自豪的一段，那個時候我選擇了我喜歡的事情，然後一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我報的理科，後來一個晚自習偶然聽到同學們在議論學校的美術班要利用這兩節晚自習招生考試的事，就打聽著去了，其實當七年級方面是一時貪玩，不想坐在悶悶的教室裡上自習，另一方面也是興趣所致。接到錄取通知的時候很矛盾，美術班是文科，當時報文理科的時候也算是給自己定了教材，後來跟家裡商量，家裡表示大力支援，我的藝術生涯就這樣開始了。進入大學後,滿含熱情的填報參加各種社團活動，利用課餘時間打工，鍛鍊自己，很充實也很快樂!那個時候開始學會換角度看世界，開始試著探索自己的人生道路，也就是在那個時候意識到自己開始學做一個成人。
大學畢業考入“特崗教師”這個崗位，作為一名人民教師，我堅信自己有當好老師的五個品質：一是樂觀，遇事後總會看到事物好的一面，讓自己始終有一個好的心境：二是開朗，開朗的性格讓我很容易和別人溝通、交流;三是隨和，很容易縮短人與人之間的距離;四是真誠，總是以一顆真誠的心對待朋友和學生;五是友善，與人為善是中華民族的美德，我也總是事事與人為善。
在我的人生中，還有許多方面需要增強，ZUI主要要增強以下五個方面：一是增強性格的自主性，不要輕易受他人影響;二是增強遇事後的果斷性，應變能力;三是增強面對挑戰的勇氣，不要輕易打“退堂鼓”。四是增強工作積極性，讓工作更有起色;五是增強學習熱情，克服惰性。我基本的人生觀是：活著就是一種快樂。我ZUI近大部分的時間是快樂的，生活中總會遇到許多不如意的事，如果整天都沉浸在傷心、失意中，就感覺不到生活中的陽光，所以還不如快樂的生活。通常情況下，我總是先看到別人身上的優點，然後努力克服自身的不足。我的奮鬥目標是做一個好老師。人們對我的批評意見是：多學習，不斷提高自己的教學水平。
二、職業行為分析
作為一名老師，面對一群天真無邪的學生，她們不知道什麼是心理不健康，不知道心理健康對她們意味著什麼，她們只是單純的隨心所動，怎麼想怎麼做。但有些學生的心理或多或少都存在一些問題，如：為什麼有的學生臨近考試就不由自主的擠眼睛、搖晃腦袋，有的學生為什麼老是小錯不斷，有的學生為什麼十二歲了還在讀一年級，我就想弄明白他們的心理狀態是怎樣的，怎樣才能幫他們克服這些心理問題，我想尋求幫助他們的方法，正好學校讓我參加心理健康輔導員培訓，讓我在迷茫中找到了方向，也為有心理問題的孩子開啟了一扇大門，讓這些孩子不再遇到問題飽受心理的煎熬，讓他們成為心理健康的孩子。
心理健康輔導工作並不是雷鋒式的助人為樂，“哀莫大於心死”，我們真正要幫的是幫人的心理。我們祖先曾說：“助人乃授人以漁，而非施人一魚”。基督教教義也說：“神助自助者。”佛家《金剛經》也稱：“如果人以聲音求佛，是人行邪道”等等，這與我們心理健康輔導中的助人自助，完全符合。
我現在所處的年齡階段很容易被生活中各式各樣的問題困擾，如情感問題、工作問題、人際關係等等，因為我的人生經歷還很少，欠缺生活經驗。而不可避免的這些問題會給自己帶來很多的負性情緒，而這些負性情緒也會長久的困擾著自己。通過心理健康輔導員的培訓與學習，我可以較科學的明確情緒問題產生的原因，合理的調整個人情緒，通過自己的努力與實踐，基本具備瞭解決自己情緒問題的能力。作為一名心理健康輔導員，其本身的人格是決定心理健康輔導程序的關鍵因素，只有一個健康，穩定的人格，才是取得輔導效果的根本保障。心理健康輔導員人格的健康度和完整度，決定和限制著心理健康輔導取得療效的程度，所以說，心理健康輔導員對自己的瞭解和分析、心理健康輔導員的自我成長，才是心理健康輔導中ZUI為關鍵的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善將是我以後努力的目標。
我喜歡孩子，善於觀察孩子，性格活躍，親和力強，喜歡與孩子交談玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，關心孩子，擅長給孩子講故事，和孩子一起做遊戲、唱歌跳舞，能夠快速獲得孩子的好感和信任。我的好朋友這樣評價我：表面風平浪靜，內心波瀾壯闊。在看待他人方面，通常我會欣賞他人的優點，同時也會接納他的缺點。在自己和他人的關係方面，我通常會尊重他人，一般情況下相互之間能很好地溝通。我的朋友和同事都覺得我容易相處、心地善良、樂於助人，責任感、上進心強。
作為心理健康輔導員，我的職業優點是善於傾聽，能夠感同身受，觀察細緻，有洞察力，有愛心和包容心，熱愛學習，追求進步;我的職業缺點是畢竟是半路出家，專業理論修養還不夠，輔導技能還有待進一步嫻熟。
每個人無論做什麼事都會有人給予好的或不好的評價，不管什麼樣的評價，只要自己有良好的心態，就不會受太大的影響。
當自己在心理上受到太大的壓力時，我會通過聊天、看小說來緩解壓力。對於別人的讚揚，如果事實，我會記在心裡時刻激勵我繼續前行，當遭遇別人的責難時，正確的我會接受並努力改正。
在心理健康輔導工作中沒有助人的熱情是難以勝任的。被輔導者將自己的喜怒哀樂，經驗教訓讓我們分享、一同成長，這些對於我們來說是ZUI寶貴的財富。讓自己與時俱進、不沉溺於過去、把握現在、建設未來、與被輔導者共同成長!
在人類歷，眾多的思想家、哲學家和科學家都對“人是什麼?”“人生有何意義”這些難題苦苦思索過，這樣的問題也始終困擾著我們，潛移默化地影響著我們對人生的態度及對命運的選擇。這是因為，人人都知道自己有一個必然的歸宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暫，所以一個人不管如何努力，其結局都將歸於虛無，正是這種對死亡的認識，深深地影響了我們的生活。一位西哲曾說過：人生是夾雜著汙濁的河流，要使自己身在其中而不被汙染，仍然保持著純潔，只有一個辦法----把自己變成大海。海納百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止於此?這個世界上存在的每一個個體都是那麼獨特，擁有成長的無限可能。而正是因為人有對自我和人生的無窮探索的內在渴求，人類才會創造出如此燦爛的文化。生存在這個世界上的每一個人都會以不同的方式在生活之中盡力去探索，一點一點地向目標靠近，ZUI終發現一個相對完整的自我。
如白駒過隙般，一年的時間又這樣在彈指一揮間悄悄溜走了。回顧這一學期來，我和我的戰友們團結協作、奮力拼搏，用智慧與汗水精心澆灌著屬於自己的這一份“責任田”。
在感嘆時間的流逝，我細細盤點一下我這一年來的工作：
一、集思廣益，有效備課——磨刀不誤砍柴工
在開學初，我對全冊教材的地位，以及各個知識點，重、難點提前進行閱讀和研究，做到心中明確，再根據每個老師各自的特點分配任務(每人精備一個單元)。主備人設計好初案後，在每週一上午的第二三節課進行集體備課。在集體研課的過程中，大家暢所欲言，集思廣益，集體商討出每個單元的教學重點難點，研究出每篇課文的教學思路和方法。由主備人作好記錄，進行修改後完成教案和課件，上傳到集體備課郵箱，實現資源共享。個人自行下載使用，並根據班級學生的實際情況進行二次備課，最大限度地提高課堂教學效率。
二、博採眾長，高效課堂——八仙過海各顯神通
課堂是教學研究的主陣地，我將集體備課內容融會貫通，再次研究，並根據本班具體情況，對教研內容進行修改補充，提出不同看法。甚至再創造，力求體現一種共性和個性完美的結合。
在集體精研形成定案後，我們每月進行一次觀摩研討，做到：結合新課程理念，注重學生學習方式的革新;結合課題研究，注重成果的推廣應用;結合現代技術，注重教學手段的創新。課後我們及時進行議課，真正做到“人人蔘與，人人思考，人人發言，人人受益”。
本學期，我們的集體備課卓有成效，鄭素金老師執教的《句式變換複習課》;王心新老師執教《臨別贈言》，還有本人執教的《金錢的魔力》等等，均體現了集體的智慧，深受好評。
三、反思，調整，提高——柳暗花明又一村
方向比速度更重要，如果方向錯了，即使我們的速度再快，也是南轅北轍，與自己的目標越來越遠。所以，我們也經常反思，經常回顧，這樣才能更好地學習和進步。在每一節課後，我不斷地反思自己的教學行為，及時地把教學中點點滴滴的感受寫下來，並及時調整自己的教學方向和教學策略。在實踐研究中，努力提高課堂教學質量，使工作更高效、更科學。
四、學習，學習，再學習——為有源頭活水來
教育的發展在於不斷創新，教師自身素質的增強，業務水平的提高在於不斷的學習。學習就是為自己更好的充電，給自己今後的教育教學工作的不斷創新和發展，創造良好的條件。因此，我努力學習新課改理論，重溫了語文課程標準，深入學習了《教育的理想與信念》這一理論書籍，擺正心態，教書育人。同時，我還參加業務學習，學習教育雜誌上的優秀文章，即時掌握語文學科發展的最新動態，認真做好摘記，通過閱讀雜誌上名師上課的課堂實錄，欣賞精彩片斷，進行剖析，及時寫好講評意見，真正做到學有所得。
總之，一學期來，我充分發揮骨幹引領作用，充分挖掘組內教師的工作潛力，按“用人之長，人盡其才”的原則進行分工合作，積極營造“自覺學習、學人之長、人人善思”的學習氛圍，積極切磋教法學法，積極上好課改實踐課、研究課，開展評課交流，及時總結經驗，在引領孩子們在求知路上不斷走向成功的同時，也讓我自身更加成熟!
自弗洛伊德以後，“心理”逐漸成為民間可以忽視但是不可失去的詞。越來越多的人也投身到心理學的研究中去，心理學在未來的世界裡必將成為人們不可或缺的一部分，無論對醫學，理論研究，戰爭與和平都有著舉足輕重的作用。
在學習了4周的心理課以後，我對心理學有了一種新的認識，其中給我映像ZUI深的就是人在人際交往的過程中的心理效應：首因效應，近因效應，光環效應，刻板效應，定勢效應，投射效應。然而這其中給我映像ZUI深的就是光環效應和刻板效應。
首先我們先來說說光環效應，所謂光環效應，顧名思義，就是因其好(壞)的一面而斷定這個人的好壞。網上給出的官方解釋是這樣的：所謂光環效應是指我們在對別人作評價的時候，常喜歡從或好或壞的區域性印象出發，擴散出全部好或全部壞的整體印象，就像月暈(或光環)一樣，從一箇中心點逐漸向外擴散成為一個越來越大的圓圈，所以有時也稱為暈輪效應或月暈效應。
就我個人而言在我的成長過程中，光環效應於我而言還是很常見的。我的高中是市裡的重點高中，雖然我不是實驗班裡的學生，但是周圍任然是高手林立。我常常都會帶著崇拜的目光去看這些在學習方面很優秀的人，他們經常是速度與準確率並存的人，我起初以為這些人應該是各方面都優秀的“三好學生”了吧，於是我也和他們交朋友，遇到不會的問題也會主動問他們，他們也都很樂意回答。
隨著我思想意識的提高，我對學習的那股幹勁也逐漸顯露出來，我會花比他們更加多的時間與精力去解決他們早已解決的問題，雖然過程很吃力，但是在我的不懈努力下，我的成績也逐漸和他們旗鼓相當了。我以為他們也許會為我的進步感到高興的時候，我發現事實並不是這樣。當我再去找他們的時候，他們總會以學習為由迴避我的目光或者直接不理睬我，而且這種情況在我考試成績超過他們的時候表現的尤其明顯。正是在這個時候我理解到了“人無完人，金無足赤”這句話的含義，一個人究竟是不是“完人”並不能通過一面來判斷他，當然我在看到別人成績超過我或者是別人受到表揚的時候也會產生嫉妒心理並渴求自己也能得到類似的成績或待遇。正所謂“當局者迷，旁觀者清”，在與他人交往的過程中，我們應該客觀地看待自己和他人，即既要看到別人的優點也要看到缺點，並且我們要能夠從自身出發看看自己有沒有類似的問題，如果他人能夠提出中肯的意見的話更是要虛心的接受它，防備光環效應的負作用。同時也可以利用光環效應的影響增加自身的吸引力。與人交往時，可以採用先入為主的策略，讓對方瞭解我們的優勢，以獲得積極的評價。
接下來我們就來講講刻板效應，對於刻板效應網上給出的含義是這樣的：我們在認識和判斷他人時，並不是把個體作為孤立的物件來認識，而總是把他看成是某一類人中的一員，使得他既有個性又有共性，很容易認為他具有某一類所有的品質。因而當我們把人籠統地劃為固定、概括的型別來加以認識時，刻板印象就形成了。眾所周知，《暴走大事件》是一檔非常受青年人追捧的網路節目，它通過當下流行的話語來評價各時各地發生的稀奇古怪的事情。曾經這檔節目曾報道過：“江蘇的大學聯考是全國的大學聯考難度當中的，堪稱地獄模式。”身為一個從江蘇來的考生，我自然到了學校有種優越感，也就會自然而然的認為從其他地方來的考生水平是遠遠不如我們江蘇考生的了。這種感覺在開學初的分班考試當中表現得尤其明顯。但是這也許就只是侷限於英語吧。隨著和他們的深入相處，我發現他們其實並不是社會上所說的“不如我們”，不如也許只是考試的難度，但是一個人的學習能力是遠遠不能僅靠考試製度的不同來做出評價的。漸漸的我發現他們的個人的成熟度都遠遠的大於我們江蘇的學生，而且他們中的人彷彿都很open,性格都很開朗，很陽光。相比之下，我們就顯得“安靜”太多了，我覺得江蘇的考生已經顯示出了2個極端----一種是隻知道學習的，一種是隻知道玩遊戲的，對於這個社會，對於未來有明確的認識的人真的是少之又少。也許這便是心理學上所說的刻板效應了吧。只是根據外在的評價而來孤立的評價一個人，也許類有相似，但是每個人都是與眾不同的。然而也不是刻板效應就真的是一無是處，凡事都應該客觀地來看待。刻板效應可以讓我們在認識之前有個整體的瞭解，但是我們絕對不能夠想當然，更不能產生優越感。我覺得：人與人之間的差異是有的，因為每個人都是獨一無二的，但是一個人的學習能力是絕對不能憑藉一次考試就妄下決斷的。
大學對我來說是一個結束也是一個開始，在這裡一切以往的失利也好，成功也罷，都不會有人在乎，除非自己在乎。我要做到的就是：認認真真的做好自己的事情，多學點知識來充實自己。每個人有每個人不同的想法，或許有人想把以前沒玩的遊戲玩個遍，或許有人想在大學談一場轟轟烈烈的戀愛，但是不管怎樣，我覺得都需要堅持二字以及身邊不曾離去的兄弟朋友。當然這就要求我做到在與舍友，朋友相處的過程中不斷的客觀地審視自己，看待他人。也許我不是ZUI棒的，但是我一定要過的不留遺憾，不再像以前一樣整天死氣沉沉，以後要陽光積極的過好每一天。Fighting!
大一這個學期在慌慌張張中就過去了，剛剛跨入大學的我，對大學的生活也非常的感興趣。在經歷了這一個學期之後，我對自己將來的發展以及學習都有了一些明確的規劃，我也在這個學期中收穫了一些從未有過的成長。所以總體說起來，其實自己還是有了進步的，我會帶著這樣的步伐繼續前進，繼續去往更高的目標發展。
剛剛進入大學，其實我感受最深的不是大學的自由，而是在這種自由中的自律。一開始我覺得自己真的沒有辦法自律。可能是因為高中的時候管理的太嚴了，一到大學，我就開始有些放飛自我了。剛進入大學的那段時間，我很茫然，因為大學的課程和我想象中很不一樣，這考驗的根本不是我們的智商，更多的考驗的是我們的自覺和自律。作為一個成年人了，其實很多事情都是需要自己主動去做的，生活上是這樣，學習上更是這樣。所以這一學期下來，我改變最大的，還是對自己生活和學習的一個態度。
我在思想上提升了不少，不再依賴他人，也不再等待時機。我開始學會主動去爭取了。這個學期，我成功的競選了班內的班長一職，同時我也加入了校學生會的文娛部。我算是一個比較上進的人，當我有了想法之後，我就會付出一些實踐了。在班裡和學生會裡的工作中，我逐漸認識到，一個人的責任是在成長當中逐漸加重的，這並不是說是一件不好的事情，反而我覺得這是一件更好的事情。因為只有當我們有了壓力，我們才更加沉穩的前進，才能真正迎接自己的曙光。
這個學期只是我大學生活的一個開端，這個學期雖然很短暫，但是在這個過程中，我經歷了不少的事情，自己也在一步步走向更加成熟。很多事情都是需要自己去爭取和改變的，大學只是一個讓我們發展自己的平臺，想要走向更好的一個未來，擁有更好的一個自己還需要自己去努力，只有不斷的去學習，保持上進的心態，我們才有可能在這片天地中找到自己的歸屬。
這個學期結束了，我會為下一個學期做一個更好的計劃。我會懂得去肯定自己，同時也會加倍去實現自己的價值。我相信，只要我願意在這段時光中努力，就不會有什麼能夠阻礙我的東西。加油吧青年!
前言：經過了，路過了，錯過了，於是我們以為自己成長了。 終於
我叫趙慶明，一個普通的大學生，我有我自己的喜怒哀樂，我不是一個完美的人 ，和眾多大學生一樣，需要改進的方面很多，需要學習的也不少，經歷一些事情後，人也會變得成熟些，借用
我出生在一個很普通的家庭裡，家裡有一個妹妹，從小爸爸媽媽都很重視我和妹妹的教育，兒時的美好時光總是令我難以忘懷，那時整天無憂無慮的回想起來就懷念。真想再回到那個年齡感受一下那種天真爛漫。那時候我多麼盼望過節日呀，家人都聚在一起吃飯、聊天。還有我最喜歡的四驅車，玩具槍，童年時，經常騎在父親的背上，看著天上的白雲優雅輕快地飄過;童年時，經常和父親玩著百玩不厭的捉迷藏。童年的時候，無數次看著飛過的鳥兒發問，為何鳥兒會飛?為什麼花的生命那麼短?為什麼„„天真無邪的疑問都曾在那幼小的心靈中畫著巨大的問號。
我在成長。進入國中一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學陌生的老師。隨著時間的流逝漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學也都成為朋友了於是走過陌生的一切都變得快樂起來。中學主要是學習自己卻不曾認真的努力的學習過。上課總愛睡覺，愛走神，當然也怕考試，怕開家長會，漸漸地心裡也有了一些小祕密。
擁有無限的激情我進入了高中這有我最美的回憶。我用盡全力的翩舞，只為實現心中的夢，軍訓時我學到了很多，當然也收穫到了友情也有一份快樂而艱辛的回憶。驕陽下揮灑青春的汗水，小憩時享受歌聲的美妙。學習中，我明白：做人是做最大的學問，人做好了，學問也就有了。如果你真正努力過，失敗又何妨。那隻不過是人生旅途中的一個小坎坷。邁過去，你就是勇士 。高二高三我拼搏著，為了父母的愛，也為我在別人心中的形象，別是高三，繁重的作業令我身心疲憊，但我明白，風雨過後必將有明澈的天空，迎接你的便是一道絢麗的彩虹。俯仰間，我明白父母在守護著我疲倦的夢，我趕開一群群黑夜，老師辛勤的付出只為留下鐘鼓與太陽。我學會為了感恩，用點點滴滴的小行，來實現心中的大義。友情的芬芳令我陶醉，我會銘記它，用心把它焙的暖暖的。成為一生最美的回憶，三年的時光匆匆而過，能有如此豐富的高中生活經歷正是人生之一大幸事，高一，高三，三年三線式的跨越讓我受益匪淺。在這裡與來自四面八方的同齡人一起努力，氣球在同一片天空下沐浴著知識的陽光。在這裡我不僅在知識的海洋裡盡情的暢遊又在老師的諄諄教誨中明白了人生的哲學道理，學會了獨立自強。在長輩驗證我也許還是個孩子，但是經歷了這三年的美麗時光，我可以成功的向長輩宣言;我長大了。高中生活的轉折點，是我踏上社會的起步。老師曾對我們說，高中是人生最美的時光，也是最終會有的一部分，沒有精力
搞真正的是人生的一大憾事。我想這是沒錯的，高中與人生的青春花季相交，與成長一同前行，為將來的發展打下結實的基礎。拼搏的汗水收藏的淚光，成功的歡笑。精神的片段豐富著我的記憶，誠摯的友情，豐富的知識，以及身後的師生情，在我的人生道路上開滿了鮮花點綴著精彩，臨近畢業至今我可以大聲的向天呼喊：我此生不悔，因為我穿過高中這片森林，欣賞到這裡的美景，這裡的風景獨好。
高中之後，我來到了天津工業大學，剛入學的時候我曾經迷茫大學是一個充滿才華、學問同時又是一個充滿競爭、挑戰的小舞臺、小社會。在這個舞臺上我居然找不到自己的角色在一次又一次的社團面試中失敗，學習上更是不如從前得心應手，沒有了中學老師的悉心指導?少了好多朋友。我開始懷疑這就是我向往已久的大學嗎， 也許是在一瞬間一同湧上的孤獨與無助讓我瞬間成長，逐漸明白了每個人有不同的角色，不論是配角還是主角都有著各自的精彩，那我們何不努力將自己的角色扮演得最好。作為一個大學生，我們都渴望樂觀積極而不是盲目衝動、大膽而不大肆妄為，敢說敢想而不空想，深思探究而不亂想鑽牛角尖„ 自己的所有過去對於他們來說是一張白紙、這是你最好的重新塑造自己形象的時候、改掉以前的缺點、每進入一個新的環境、都應該以全新的形象出現?對待無論是朋友還是敵人?都要用一顆仁愛的心?祝福別人?每個人都有潛在的能量、只是很容易被習慣所掩蓋、被時間所迷離、被惰性所消磨?因而奮鬥是永
恆的主題?不去想是否能夠成功、既然選擇了遠方、便只顧風雨兼程?後悔是一種耗費精神的情緒。後悔是比損失更大的損失、比錯誤更大的錯誤。所以不要後悔?面對不公平的東西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰是別人的公平。所以、你不如去努力的奮鬥、爭取你自己最合適的公平。
我們都是有夢想有追求的人，不要因為路途艱辛就放棄了前進的腳步。追尋夢想的過程是苦澀的，但只有經過磨礪的人生才會擁有更多內涵。不要讓不安的心被浮躁佔據，而是駕起靈魂的翅膀在校園裡汲取知識，在不同層次的人群裡學著更好地做人，四年的時間裡堅持很難?放棄卻很容易。我們是始終堅信冬天來了，春天就不會再遠?沒有度過寒冬不知春的溫暖，也沒有走過沙漠不知水的甘甜?沒有經過失敗不懂成功的喜悅。因為年少輕狂，我們很可能會失敗，可也正是年輕給了我們勇往直前永不言棄的資本。只要我們滿懷激情踏踏實實地走好腳下的路，我們終究會取得勝利。
天地悠悠，過客匆匆，潮起又潮落，有多少人在我的生命裡出現過，又消失了。那一條條縱橫交錯的直線，在某時某刻某一交點，然後又漸漸遠去，成長是生命裡永恆的定義，因為成長會貫穿每個人的一生，直至生命的死亡。當今天的你覺得昨天的你所做的事很幼稚時，我們還在成長;當今天的你覺得跟昨天的你沒兩樣時，我們已經停止成長。人生中，再長的路，我們也得一步一步去走完，再短的路，我們也要邁開雙腳去到達，所以，不管在成長的歷程中，我們面對著什麼樣的經歷，只要帶著愛在旅途中，我們就不會孤獨;只要有了前行的方向，我們就不會迷茫;只要勇於直面慘淡的人生，我們才能變得更加的成熟。
在教師專業技術發展學習中，本人嚴格按照學校的專業發展計劃，制定了本人自己的專業發展目標，真心對待這一學習，一步步紮紮實實在發展自我，使自己在學習中專業水平得到提升，歷經艱辛之後收穫著成功的喜悅。現將本人一年來的學習情況及思想觀念和教育行為上的變化總結如下。
一、換位思考，讓學生成為課堂的主人。
新課改是以促進學生的發展為基本理念，力求使學生在責任感、自主學習與生活能力、創新意識與創造能力等方面有卓越的表現，努力追求創造相對寬鬆的發展環境，構建開放的基礎教育體系，倡導學生在選擇中學習選擇，在嘗試中學會負責，在參與中發展自我，強調-教育教學與生活及社會實踐相結合，使學生更主動、更自覺、更活潑、更多樣地學習，把課堂與社會，把課堂與家庭結合起來，在更大更廣的天地中獲得發展，全面嘗試新的學習方式。那麼，在教學中我就本著導學、導教的原則，站在學生學習的角度進行教學設計，把教學過程變成在教師指導下學生自主學習和探究學習的過程。教師要精心設計學生的學習活動，讓學生在多種多樣的學習活動中，獲取知識發展能力。在這個過程中，老師要放手讓學生自我思考、自由表達、要尊重學生的人格，重視學生的不同見解、鼓勵學生大膽發言，巧設問題，讓學生在課堂上真正成為學習的主人。
二、注重課後反思，積累經驗和材料
在指導學生學習的學習過程中，我及時對學生在學習過程中的表現給予及時評價和反思，反思如同前行路上的驛站，休整再出發才能精神百倍，方向正確。積極撰寫反思型教學案例，不斷地記錄和積累教學工作中的體會、經驗和資料，有利於教學工作的深入進行，有利於不斷提升自身的理論水平和教學能力。每教完一節課後，我都記下本課的創新“亮點”;找不足之處，寫出改進之法;想應做之法，留下瞬間感悟，不斷積累成功的經驗。善於發現問題、總結經驗，不斷改進和提高，實現自我價值，我要為實現追求的目標而加倍努力，希望能得到領導和同事們的幫助。
三、教研活動的開展磨礪了我
學校的發展靠教師，教師的素質決定著學校的命運。我積極的參加學校組織的各種教研活動。在教研活動中，我不畏艱難，主動發言，不斷的體驗與感悟，推敲與揣摩中我的教學技藝越來越提高。學校還經常組織我們在多媒體教室進行新課程教改的理論的遠端培訓，進而幫助我們解決教學過程中所遇到的各種問題。假期學校還組織我們培訓和教育，使我們的專業又得到了進一步的發展。通過不斷的學習我真正領悟到了與時俱進的含義，要想不被社會所淘汰就得不斷學習、不斷充電、不斷更新教育理念。只有這樣才有可能成為一個領導信任，家長放心，學生喜愛的好老師。
教育是一項高難度的工作，要做好它，是十分不容易的。但我堅信，只要樂崗敬業，踏實工作，就一定會有所收穫的。我的精神生活中將會有一份常人無法比擬的歡愉。所以無論將來是怎樣的辛苦，我都將會繼續努力，多問，多想，多學習，多探究，爭取更大的進步。
總之，經過一年來的教學，在上級領導的正確指導下，我雖然取得了一些點滴的成績，但仍然還存在著一些不足，在今後的教學中，我將加強紮實的教學，及時反思，認真總結，在課程教材改革的征途上創造出新的成績。
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